Л карнитин для спортсменов: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Л-Карнитин для спортсменов: влияение на выносливость

Если культуристы или другие спортсмены силовики принимают 2 грамма Л-карнитина каждый день с едой, то они станут более сильными и могут сделать подходы с большим количеством повторений. По крайней мере, об этом пишут исследователи из Ирана в журнале «Exercise Nutrition Biochem». Можно было бы ожидать, что Л-карнитин также ускорит рост мышечной массы, но исследователи не смогли это продемонстрировать.

L-карнитин: что это?

L-карнитин является эндогенным соединением, синтезируемым у млекопитающих из незаменимых аминокислот лизина и метионина. Приблизительно на 95% он запасается в скелетных мышцах и сердце, значительно более низкая концентрация хранится в плазме. С физиологической точки зрения L-карнитин служит субстратом для фермента карнитин-пальмитоилтрансферазы, а также синтеза ацетилкарнитина, который необходим для поддержания посильного пула свободного кофермента А (CoA), позволяющего продолжать цикл пируватдегидрогеназного комплекса и трикарбоновых кислот. Теоретически, более высокий поток пируватдегидрогеназного комплекса во время напряженной тренировки уменьшит накопление лактата крови, что потенциально может сохранить запасы гликогена и впоследствии отсрочить преждевременную усталость. Кроме того, считается, что L-карнитин может уменьшать производство лактата путем поддержания каталитической активности цикл пируватдегидрогеназного комплекса через механизм буферизации, тем самым уменьшая соотношение ацетил-CoA/CoA.

Исследование Карнитина

Для исследования Л-карнитина ученые разделили два десятка молодых людей, которые тренировались с отягощениями по меньшей мере в течение года, на две группы. Обе группы питались и тренировались одинаково. Испытуемые тренировались с весом, который составлял 70-85 процентов от того, с которым они могли бы сделать 1 повторение. Контрольная группа принимала капсулы с плацебо ежедневно в течение 9 недель, экспериментальная группа использовала каждый день 2 капсулы по 1000 миллиграммов L-карнитина. Испытуемые принимали по 1 капсуле на завтрак и по 1 капсуле на обед. В результате в обоих группах наблюдалась тенденция к небольшой потере жировой массы и увеличению обезжиренной массы, но эти эффекты соответственно не были статистически значимы.

Однако влияние добавок карнитина на количество повторений, которые испытуемые были в состоянии сделать, было значительным. Карнитин увеличил количество повторений в жиме лежа [BP] с 14 до 17-ти, а в жиме ногами [LP] с 26-х до 34, а следовательно, и общий объем тренировки. В группе плацебо соответствующие результаты выросли с 12-ти до 13-ти и с 22-х до 23-х.

Добавка увеличила анаэробную выносливость, которую испытуемые смогли развить в тесте Уингейта. Карнитин повысил как среднюю, так и пиковую мощность. Это означает, что испытуемые в данном тесте стали бежать быстрее.

Влияние карнитина на выносливость

Карнитин увеличил концентрацию эндогенного антиоксидантного глутатиона [GPx] в крови испытуемых, а также ослабил плазменный малоновый диальдегид (MDA), маркер повреждения мембран. Поскольку в течение исследуемого периода не наблюдалось существенных изменений в диете, изменения этих маркеров могут быть отнесены на счет антиоксидантной способности карнитина. Недавние исследования также показали, что введение карнитина может предотвратить вызванный физической нагрузкой окислительный стресс путем снижения перекисного окисления липидов, очистки кислородных радикалов и регуляции активности антиоксидантных ферментов, таких как GPx, SOD и CAT. Кроме того, карнитин способствовал более быстрому снижению лактата в крови.

«Сильной стороной нашего исследования стала длительность вмешательства», — пишут исследователи. «Кроме того, наши результаты были дополнительно усилены тем фактом, что мы набирали участников с годовалым стажем обучения, тем самым сводя к минимуму любые неврологические эффекты тренировок (у новичков результаты часто растут от улучшения нервно-мышечной связи) и повышая применимость результатов нашего исследования для лиц, занимающихся тренировками с отягощениям в различных спортивных дисциплинах».

«С практической точки зрения, наши результаты показали, что добавка Карнитина в дозе 2 г/день улучшает мышечную силу и анаэробные показатели при одновременном снижении уровня лактата крови после физических упражнений и ослаблении маркеров окислительного стресса, вызванного физическими упражнениями, у тренированных спортсменов».

Источник:

1. Effects of nine weeks L-Carnitine supplementation on exercise performance, anaerobic power, and exercise-induced oxidative stress in resistance-trained malesJ Exercise Nutrition Biochem. 2018;22(4):007-019.
2. Karlic, H, Lohninger, A, Supplementation of L-carnitine in athletes: does it make sense?, Nutrition, (2004), 20, p709-15.
3. Wall, BT, Stephens, FB, Constantin-Teodosiu, D, Marimuthu, K, Macdonald, IA, Greenhaff, PL, Chronic oral ingestion of L-carnitine and carbohydrate increases muscle carnitine content and alters muscle fuel metabolism during exercise in humans, J Physiol, (2011), 589, p963-73.
4. Sahlin, K, Metabolic factors in fatigue, Sports Med, (1992), 13, p99-107.
5. Spriet, LL, Heigenhauser, GJ, Regulation of pyruvate dehydrogenase (PDH) activity in human skeletal muscle during exercise, Exerc Sport Sci Rev, (2002), 30, p91-5.
6. Barnett, C, Costill, DL, Vukovich, MD, Cole, KJ, Goodpaster, BH, Trappe, SW, Fink, WJ, Effect of L-carnitine supplementation on muscle and blood carnitine content and lactate accumulation during high-intensity sprint cycling, Int J Sport Nutr, (1994), 4, p280-8.
7. Siliprandi, N, Di Lisa, F, Pieralisi, G, Ripari, P, Maccari, F, Menabo, R, Giamberardino, MA, Vecchiet, L, Metabolic changes induced by maximal exercise in human subjects following L-carnitine administration, Biochim Biophys Acta, (1990), 1034, p17-21.

Спортивное питание — L-карнитин — LiderMed

Спортивное питание — L-карнитин — LiderMed

Цены на сайте могут быть неактуальны. Пожалуйста, уточняйте цены у менеджера.

• +7 (903) 589 03 03
• +7 (903) 135 10 10

• Товары месяца
• Личный кабинет
• Корзина: (пусто)

Использование файлов cookie

На сайте ведется сбор метаданных. Если вы не согласны с использованием ваших метаданных, просим воздержаться от использования сайта. Подробнее

• GE L-carnitine 3600 карнитин для спортсменов Ev…

  Рекомендуется для питания спортсменов в период …

  По запросу

• Nutrend Carnitine 3000 Shot 20pcs. х 60ml /Карн…

  Отличный продукт для людей, регулярно и интенси…
  2 420,00 ₽

• Nutrend Carnitine 60000+Synephrine /Карнитин 60…

  Один из самых концентрированных карнитиновых пр…

  2 950,00 ₽
• org/Product»>

  Maxler L-Carnitin 3000, 25 х 14 ампул.

  100-процентная чистая жидкая суперэффективная ф…

  1 425,00 ₽

• Be First Alcar(Acetyl L-carnitine) powder 90 гр…

  Ацетил Л-карнитин – продукт от Be First, которы…

  840,00 ₽
• Be First L-carnitine 3300. 20 ампул

  Описание Be First L-carnitine 3300 содер…

  1 150,00 ₽

• Be First Citrulline Malate Capsules, 120 капсул

  Be First Citrulline Malate capsules (цитруллина. ..

  530,00 ₽

• Be First Citrulline Malate Powder 300 гр

  Be First Citrulline Malate Powder (цитруллина м…

  1 250,00 ₽

• Be First Creatine Monohydrate Capsules 350 грамм

  Be First Creatine Monohydrate Capsules играет в…

  920,00 ₽

• Be First Alcar(Acetyl L-carnitine) powder 90 гр.

  Ацетил Л-карнитин – продукт от Be First, которы…

  800,00 ₽
• org/Product»>

  Liquid&Liquid L-CARNITINE 500мл.

  Liquid&Liquid L-CARNITINE 500мл.

  850,00 ₽

• Liquid&Liquid L-CARNITINE 2500 20×25мл.

  Liquid&Liquid L-CARNITINE 2500 20×25мл.  

  1 560,00 ₽

• Liquid&Liquid L-CARNITINE 1000мл.

  Liquid&Liquid L-CARNITINE 1000мл.

  1 330,00 ₽

• VPLab L-Carnitine Concentrate 1000мл.

  Применять L-карнитин следует непосредственно пе…

  1 577,00 ₽
• org/Product»>

  VPLab L-Carnitine Concentrate 500мл.

  Применять L-карнитин следует непосредственно пе…

  1 210,00 ₽

• VPLab L-Carnitine 1500 20×25мл.

  Ампула 25мл: L Carnitine 1500 мг. L-carnitine …

  1 110,00 ₽

• BioTech L-CARNITINE 3000 20х25мл.

    L-Carnitine ampule 3000 — жиросжигатель, кот…

  По запросу

• BT Multi Hypotonic Drink 1000 ml

  Жидкий концентрированный напиток гипотоническог…

  950,00 ₽

Задать вопрос

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Заказать звонок

Нажимая на кнопку

ЗАКАЗАТЬ, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Подписаться на рассылку

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

3 Впечатляющие преимущества L-карнитина

Оптимизация результатов с помощью питания и пищевых добавок — это то, как вы отличаетесь от конкурентов. L-карнитин является доказанным эргогенным помощником и имеет ряд доказательств того, что он может способствовать сжиганию жира, оптимизировать восстановление после тренировки и повышать выносливость у спортсменов. Мы собираемся обсудить преимущества добавок L-карнитина, взглянув на факты.

L-карнитин, который часто считают аминокислотой, на самом деле является витаминоподобным и аминокислотоподобным соединением, которое образуется из аминокислот лизина и метионина. Карнитин связан с витаминами группы В и был назван витамином ВТ, когда он был впервые обнаружен.

Основной функцией L-карнитина является транспортировка длинноцепочечных жирных кислот в митохондриальный матрикс для окисления и преобразования в энергию. L-карнитин также играет важную роль в регуляции метаболических сигнальных путей, участвующих в балансе мышечного белка, протеолизе и синтезе мышечного белка.

L-карнитин перемещает длинноцепочечные жирные кислоты внутри митохондрий, образуя длинноцепочечный ацетилкарнитиновый эфир. Затем комплекс транспортируется в митохондриальный матрикс карнитинпальмитоилтрансферазой I (CPT I) и карнитинпальмитоилтрансферазой II (CPT II).

Затем жирные кислоты расщепляются в процессе β-окисления, чтобы доставить 2-углеродные молекулы в цикл Кребса, что приводит к выработке энергии в виде аденозинтрифосфата (АТФ). Кроме того, связывая ацетильную группу, l-карнитин может поддерживать уровни ацетил-КоА и кофермента А, играя буферную роль.

Исследования показывают, что L-карнитин оказывает несколько полезных эффектов на физическую работоспособность, демонстрируя увеличение максимального потребления кислорода и более высокую выходную мощность. Исследования также показали, что добавки L-карнитина могут улучшать восстановление после физических нагрузок, облегчая мышечные травмы и уменьшая маркеры клеточного повреждения. Исследования на пожилых людях показали положительное влияние на физическую и умственную усталость, а также на то, что L-карнитин может приводить к увеличению мышечной массы и снижению массы тела[1] 9.0003

Одним из наиболее известных преимуществ карнитина является доказанная эффективность в снижении веса. L-карнитин помогает в транспортировке и окислении жирных кислот с длинной цепью для мышечного топлива или энергии. Исследования показывают, что увеличение общего содержания карнитина может изменить топливный метаболизм мышц двумя различными способами во время тренировки. Помимо окисления жиров, L-карнитин также усиливает реакцию инсулина, уравновешивая уровни гликогена за счет снижения потребления углеводов, что согласуется с увеличением использования жира в организме.

Систематический обзор, в котором изучались положительные эффекты добавок L-карнитина для контроля веса у взрослых с избыточным весом и ожирением, показал, что L-карнитин значительно снижает вес, ИМТ и жировую массу[2]

Восстановление после тренировки имеет решающее значение для общих спортивных результатов. . Сильная болезненность может привести к потенциальной травме из-за чрезмерной нагрузки и усилению мышечной боли, что мешает вашему графику тренировок. Если вы можете оптимизировать восстановление с помощью протоколов питания и добавок, вы можете эффективно увеличить объем тренировок и производительность.

Исследования показывают, что L-карнитин имеет несколько различных механизмов, которые могут уменьшить мышечную болезненность и мышечную боль после тренировки. Связь между L-карнитином и регуляцией метаболических путей, участвующих в балансе мышечного белка, может помочь защитить мышцы от атрофии или разрушения мышечной массы, что может уменьшить болезненность.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что добавка L-карнитина ослабляет использование аминокислот в качестве источника энергии, делая их более биодоступными для синтеза белка. Если в свободном доступе будет больше аминокислот, они могут дополнительно помочь в росте и восстановлении мышц [3] 9.0003

Исследования также показывают, что L-карнитин может улучшать кровоток, тем самым уменьшая мышечный катаболизм и маркеры метаболического стресса.[4]

СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ Что такое аминокислоты?

Исследования показали, что L-карнитин может повышать выносливость, улучшая поглощение кислорода и уменьшая накопление молочной кислоты. Повышение выносливости напрямую влияет на улучшение результатов в спринте, гонках на время и времени до изнеможения.

В исследовании, опубликованном в журнале «Сила и кондиционирование», изучалось влияние добавок L-карнитина на выносливость спортсменов. 26 профессиональных футболистов были разделены на две группы и получали либо 3 г, либо 4 г L-карнитина. Спортсмены участвовали в тесте с физической нагрузкой, измеряя время до утомления, с увеличением скорости бега на 1 км каждые 3 минуты до отказа. Результаты показали, что скорость бега коррелирует с концентрацией L-карнитина, с увеличением скорости бега и снижением частоты сердечных сокращений. Таким образом, добавление L-карнитина перед тренировкой может улучшить выносливость и время до истощения.[5]

СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ   Лучшие добавки для повышения выносливости

Исследования также показывают, что L-карнитин приносит пользу высокоинтенсивным тренировкам, поддерживая постоянное соотношение ацетил-КоА/КоА, тем самым обеспечивая непрерывный поток через комплекс пируватдегидрогеназы и предотвращая накопление лактата или молочной кислоты. Меньше молочной кислоты означает больший объем тренировки и работоспособность.

Если принимать по назначению в дозе 500 мг – 3 г в день, добавки L-карнитина обычно считаются безопасными. Сообщалось о минимальных побочных эффектах, которые могут включать тошноту, спазмы в животе и диарею [6] 9.0003

L-карнитин может усиливать действие препаратов, разжижающих кровь, таких как кумадин (варфарин) и синтром (аценокумарол), вызывая чрезмерные кровоподтеки или кровотечения. Это также может снизить эффективность препаратов для щитовидной железы.

Если вы принимаете какие-либо другие лекарства, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить любые возможные побочные эффекты или взаимодействия.

В большинстве исследований L-карнитин используется в дозах от 500 до 3 г в день. Рекомендуется принимать как минимум 1 г в день, чтобы скрыть любое потенциальное эргогенное преимущество.

У большинства из нас, кто ходит в спортзал пять дней в неделю, одни и те же цели. Эти цели обычно включают в себя улучшение физической формы, увеличение мышечной массы, потерю жира и укрепление сил. Исследования показывают, что L-карнитин оказывает положительное влияние при использовании в качестве эргогенного средства на спортивные результаты, выносливость, восстановление и оптимизацию тела.

Исследования показывают, что L-карнитин может увеличивать мышечную массу и снижать массу тела за счет окисления жира и использования мышечного жира в качестве топлива. Мало того, карнитин может сбалансировать уровень глюкозы и изменить энергетический обмен. Также было обнаружено, что L-карнитин увеличивает выносливость и объем тренировок, замедляя мышечную усталость, увеличивая потребление кислорода и уменьшая накопление молочной кислоты. Кроме того, карнитин может улучшить кровоток и играет ключевую роль в балансе мышечного белка, уменьшая болезненность мышц после тренировки.

Тем не менее, несмотря на многочисленные клинические исследования, свидетельствующие о положительном влиянии на снижение веса и спортивные результаты, существует такое же количество исследований, показывающих неубедительные или противоречивые результаты. Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы подтвердить результаты исследований и предоставить убедительные доказательства эффективности L-карнитина в качестве эргогенного средства и средства для снижения веса.

---

Хотите добавить L-каритин в свой режим приема пищевых добавок

Предтренировочный комплекс Svolverine’s  – это запатентованная предтренировочная формула, не содержащая смесей и клинически дозированная, которая сочетает в себе высококачественное спортивное питание и мощные суперпродукты, богатые антиоксидантами. Состоит из проверенных ингредиентов, цитруллина малата, бета-аланина, L-карнитина и богатых питательными веществами суперпродуктов, таких как гранат, свекольный корень, кокосовая вода и женьшень.Доказано, что 0070 Preworkout помогает вам тренироваться усерднее и максимизировать свою производительность.

SWOLVERINE — БРЕНД ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ И АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. СОЗДАНО ДЛЯ ЭЛИТНЫХ СПОРТСМЕНОВ И ВОЛИЧНЫХ НАШИ ПРОДУКТЫ БЫЛИ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ ВАШИ СПОРТИВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ. МЫ ВЫПОЛНЯЕМ, КОГДА ВЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ.

Мы считаем, что каждый может оптимизировать не только свои спортивные результаты, но и свой человеческий потенциал. Мы считаем, что можем оптимизировать производительность с помощью прозрачность, клинически эффективные дозы и клинически проверенные ингредиенты с результатами, основанными на доказательствах. Мы обеспечиваем вас питательными веществами, необходимыми для активного образа жизни.

 

[1] Fielding, Roger et al. «Добавка l-карнитина для восстановления после тренировки». Питательные вещества vol. 10,3 349. 13 марта 2018 г., doi:10.3390/nu10030349

[2] Moein Askarpour, Amir Hadi, Maryam Miraghajani, Michael E. Symonds, Ali Sheihi, Ehsan Ghaedi, Положительные эффекты добавок L-карнитина для контроля веса у взрослых с избыточным весом и ожирением: обновленный систематический обзор и метаанализ доза-реакция рандомизированных контролируемых исследований Pharmacological Research, Volume 151, 2020, 104554, ISSN 1043-6618, https://doi. org/10.1016/j.phrs. 2019.104554.

[3] Owen KQ, Jit H, Maxwell CV, Nelssen JL, Goodband RD, Tokach MD, Tremblay GC, Koo SI. Диетический L-карнитин подавляет активность митохондриальной кетокислотной дегидрогеназы с разветвленной цепью и усиливает накопление белка и характеристики туши свиней. J Anim Sci. 2001 декабрь; 79 (12): 3104-12. doi: 10.2527/2001.79123104x. PMID: 11811466.

[4] Хуан А., Оуэн К. Роль дополнительного L-карнитина в упражнениях и восстановлении после них. Мед Спорт Наук. 2012;59:135-142. дои: 10.1159/000341934. Epub 2012, 15 октября. PMID: 23075564.

[5] Orer GE, Guzel NA. Влияние однократного приема L-карнитина на выносливость спортсменов. J Прочность Конд Рез. 2014 фев; 28 (2): 514-9. doi: 10.1519/JSC.0b013e3182a76790. PMID: 24263659.

[6] Медицинская библиотека США. ToxNet — L-карнитин. Обновление от 26 августа 2008 г.

Прием L-карнитина у спортсменов: есть ли смысл?

Обзор

. 2004 июль-август; 20 (7-8): 709-15.

doi: 10.1016/j.nut.2004.04.003.

Хейдрун Карлич ¹ , Альфред Лонингер

принадлежность

• ¹ Институт исследований лейкемии и гематологии Людвига Больцмана, Вена, Австрия. [email protected]

• PMID: 15212755
• DOI: 10.1016/ж.гайка.2004.04.003

Обзор

Heidrun Karlic et al. Питание. 2004 июль-август.

. 2004 июль-август; 20 (7-8): 709-15.

doi: 10.1016/j.nut.2004.04.003.

Авторы

Хейдрун Карлич ¹ , Альфред Лонингер

принадлежность

• ¹ Институт исследований лейкемии и гематологии Людвига Больцмана, Вена, Австрия. [email protected]

• PMID: 15212755
• DOI: 10.1016/ж.гайка.2004.04.003

Абстрактный

Исследования на спортсменах показали, что добавки с карнитином могут улучшить физическую работоспособность. Как сообщалось в большинстве исследований, увеличение максимального потребления кислорода и снижение дыхательного коэффициента указывают на то, что диетический карнитин может стимулировать метаболизм липидов.

Также было показано, что лечение L-карнитином вызывает значительное послетренировочное снижение уровня лактата в плазме, который образуется и используется постоянно в полностью аэробных условиях. Данные предварительных исследований показали, что добавка L-карнитина может ослабить пагубные последствия гипоксических тренировок и ускорить восстановление после физической нагрузки. Недавние данные показали, что L-карнитин играет решающую роль в предотвращении повреждения клеток и благоприятно влияет на восстановление после физических нагрузок. Поглощение L-карнитина клетками крови может индуцировать как минимум три механизма: 1) стимуляцию кроветворения, 2) дозозависимое ингибирование индуцированной коллагеном агрегации тромбоцитов и 3) предотвращение запрограммированной гибели клеток в иммунных клетках. Как недавно было показано, карнитин оказывает прямое влияние на регуляцию экспрессии генов (т. е. карнитин-ацилтрансфераз), а также может оказывать действие посредством модуляции внутриклеточной концентрации жирных кислот. Таким образом, есть данные о благотворном влиянии добавок L-карнитина на тренировки, соревнования и восстановление после напряженных упражнений, а также на восстановительную атлетику.

Похожие статьи

• Концентрация карнитина в плазме и моче у хорошо тренированных спортсменов в состоянии покоя и после тренировки. Влияние потребления L-карнитина.

  Нюеш Р., Россетто М., Мартина Б. Нюеш Р. и соавт. Наркотики Exp Clin Res. 1999;25(4):167-71. Наркотики Exp Clin Res. 1999. PMID: 10442273

• Прием L-карнитина L-тартрата благоприятно влияет на биохимические маркеры восстановления после физических нагрузок у мужчин и женщин среднего возраста.

  Хо Дж.Ю., Кремер В.Дж., Волек Дж.С., Фрагала М.С., Томас Г.А., Данн-Льюис С. , Кодей М., Хаккинен К., Мареш С.М. Хо JY и др. Метаболизм. 2010 авг; 59 (8): 1190-9. doi: 10.1016/j.metabol.2009.11.012. Epub 2009 31 декабря. Метаболизм. 2010. PMID: 20045157 Клиническое испытание.

• Добавка L-карнитина: влияние на физиологическую функцию.

  Кремер В.Дж., Волек Дж.С., Данн-Льюис К. Кремер В.Дж. и соавт. Представитель Curr Sports Med, 2008 г., июль-август; 7(4):218-23. дои: 10.1249/JSR.0b013e318180735c. Представитель Curr Sports Med, 2008 г. PMID: 18607224

• Влияние L-карнитина на реакцию окислительного стресса у пациентов с почечной недостаточностью.

  Фатурос И.Г., Дорудос И., Панагуцос С., Пасадакис П., Николаидис М.Г., Чациниколау А., Совацидис А., Михайлидис Ю., Джамуртас А. З., Мандалидис Д., Таксильдарис К., Варгемезис В. Fatouros IG, et al. Медицинские спортивные упражнения. 2010 Октябрь;42(10):1809-18. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181dbacab. Медицинские спортивные упражнения. 2010. PMID: 20216464 Клиническое испытание.

• Новые взгляды на пищевые вмешательства для увеличения использования липидов во время упражнений.

  Гонсалес Дж.Т., Стивенсон Э.Дж. Гонсалес Дж.Т. и др. Бр Дж Нутр. 2012 Февраль; 107 (3): 339-49. дои: 10.1017/S0007114511006684. Epub 2011 5 декабря. Бр Дж Нутр. 2012. PMID: 22136984 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Плазменные аминокислоты и ацилкарнитины связаны с женскими, но не мужскими характеристиками пловцов-подростков: интеграция масс-спектрометрии и комплексных сетевых подходов.

  Мендес ФММ, Санчес ПХГ, Сильва ААР, Рейс ИГМД, Карвальо П.О., Поркари А.М., Мессиас ЛХД. Мендес ФММ и др. Биология (Базель). 2022 ноябрь 29;11(12):1734. doi: 10.3390/biology11121734. Биология (Базель). 2022. PMID: 36552244 Бесплатная статья ЧВК.

• Моделирование in vitro влияния диабета на эндотелий сосудов: задействованы ли основные средства для настройки метаболизма?

  Воротников А.В., Хапчаев А.Ю., Никашин А.В., Ширинский В.П. Воротников АВ, и соавт. Биомедицины. 2022 8 декабря; 10 (12): 3181. doi: 10.3390/биомедицина10123181. Биомедицины. 2022. PMID: 36551937 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Ассоциация концентраций L-карнитина в сыворотке с риском развития рака у взрослых китайцев с гипертонией.

  Лю Т., Лю С., Ван Х., Вэй Ю., Ли С., Сун Ю., Чен П., Лю Л., Ван Б., Ши Х. Лю Т. и др. Питательные вещества. 2022 24 ноября; 14 (23): 4999. дои: 10.3390/nu14234999. Питательные вещества. 2022. PMID: 36501029 Бесплатная статья ЧВК.

• Уровни циркулирующего карнитина и рак молочной железы: согласованное ретроспективное исследование случай-контроль.

  Чжан Дж., Ву Г., Чжу Х., Ян Ф., Ян С., Выонг А.М., Ли Дж., Чжу Д., Сунь Й., Тао В. Чжан Дж. и др. Фронт Онкол. 2022 7 июля; 12:891619. doi: 10.3389/fonc.2022.891619. Электронная коллекция 2022. Фронт Онкол. 2022. PMID: 35875107 Бесплатная статья ЧВК.

• Прогрессирование атеросклероза при приеме карнитина: рандомизированное контролируемое исследование метаболического синдрома.