6 основных видов здоровья, о которых нужно знать всем. | Диабет. Здоровье. Кулинария.
Здравствуйте дорогие друзья. Нужно и важно знать — здоровье подразделяется на несколько видов, из них — 6 основных . У всех нас слово — здоровье ассоциируется именно со здоровьем нашего организма.. То есть просто человек здоров и все. Нет никаких болезней. К сожалению сейчас в нашей жизни быть здоровым это редкость.
Давайте рассмотрим какие есть виды здоровья.
1. Физическое здоровье.
Естественное состояние организма, которое обусловлено нормальным функционированием всех органов.Если все наши внутренние органы хорошо работают , то и организм правильно функционирует.
Это — хороший иммунитет,который помогает справиться с инфекциями с минимальными последствиями.Это работоспособность организма, энергия, физическая активность.
Правильное питание, хороший сон, активный отдых помогают восстановить здоровье после тяжелого физического труда, больших физических нагрузок или после перенесенной болезни.
2. Нравственное здоровье.
Определяется моральными принципами. Отличительными чертами морального здоровья человека являются : отношение к труду, отказ от вредных привычек (курение, наркотики, алкоголь), которые противоречат нормальному образу жизни.
3. Психологическое здоровье.
Зависит от состояния головного мозга.. Характеризуется уровнем и качеством внимания, памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитие волевых качеств, умением здраво оценивать разные жизненные ситуации ( как сложные, так и простые), и в критических ситуациях.
Психологическое здоровье определяет образ мышления, поведения в обществе, коммуникабельность.
4. Духовное здоровье.
Здесь определяющим фактором является, то насколько мы уверены в себе, как мы определили свой жизненный путь, как мы можем ответить на простые вопросы: Цель в жизни?.Во что мы верим?.Что хотим в своей жизни?
Доброта , сострадание, помощь, взаимопонимание, милосердие- это прописные истины, которые никто не отменял.
5.Социальное здоровье — это как мы ведем себя в обществе.
Каждый из нас определяет как жить в обществе: среди друзей, на работе со своими коллегами , в общении с незнакомыми людьми.
Даже в том же супермаркете. Ведь многие покупатели, как и продавцы ведут себя по отношению к друг другу, по хамски, доходит до оскорблений, воровства в магазине и т.д.
Поведение в общественном транспорте например. Есть водители, которые хамят пассажирам, а есть пассажиры , которые ведут себя по хамски и с водителем и с другими пассажирами..Да таких ситуаций в жизни полно, какую сферу жизни ни возьми. И в больнице, в школе.
6.Эмоциональное здоровье,
Это умение сдерживать себя в стрессовых ситуациях, уметь контролировать эмоции, не поддаваться на провокации.
Перепады настроения, депрессии, или всплески эйфории от каких-то приятных моментов в жизни, пессимизм — все это оказывает влияние на наше здоровье.
А общее наше здоровье зависит от физического, социального, психического, духовного, эмоционального, нравственного здоровья и от нас самих.
Всем как всегда желаю здоровья. Спасибо всем моим подписчикам и читателям. Подписывайтесь на канал и ставьте классы, если вам понравилось. До встречи на канале.
Что такое здоровье
Что мы замечаем, только когда теряем?
Загадка
Что же все-таки это такое — здоровье? Как его себе представить? Есть много определений — от детского «Здоровье — это когда ничто не болит» до научного, сформулированного Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье — это не только отсутствие болезни и немощи, а состояние полного физического, психического и социального благополучия».
Для большинства людей здоровье — это нормальное состояние, которое мы обычно не сознаем или не обращаем на него внимание, как мы не думаем о своем дыхании, о том, как бьется сердце. Кто-то мудро сказал: «Ощущение здоровья приобретается только после перенесенной болезни». Эта его «незаметность» может явиться причиной бездумного отношения к собственному здоровью, которое оказывается губительным для многих.
Самое примитивное и распространенное понимание здоровья — это состояние организма, когда нет болезни. Даже медики нередко действуют по нему: «Нет болезни — здоров, нам с тобой нечего делать. Вот когда заболеешь, приходи». Но здоровье — это не что-то постоянное и неизменное. Оно тоже нуждается во внимании и контроле. Здоровье необходимо поддерживать и укреплять. Думаю, в будущем, когда главной заботой медицины станет предупредить болезнь, а не лечить ее, врач будет вести не «историю болезни», а «историю здоровья».
Болезни изучены до генно-молекулярного уровня, а о здоровье многие даже врачи мало что знают и не хотят им заниматься: «Не до здоровья, с болезнями нет времени и сил управиться». К тому же здоровые люди к врачам не обращаются. Поэтому врачи во все времена главным образом занимались больными и изучали болезни. Еще академик медицины Н.М. Амосов признавал: «Все врачи — специалисты по болезням, а не по здоровью». Хотя в слове «здравоохранение» главный смысл обозначен: охрана здоровья, а не лечение болезней.
Существуют международные рейтинги здоровья, которые составляются ежегодно на основании следующих показателей: продолжительность жизни, уровень детской смертности, количество потребляемых сигарет и алкоголя, физическая активность и экология. Первые три места в этом рейтинге в 2012 г. заняли Сингапур, Италия и Австралия. Россия оказалась на 97-м месте в списке из 145 стран и регионов.
В одном из журналов была опубликована любопытная табличка, показывавшая результаты международного опроса сопоставимых по возрасту и социальному статусу групп лиц из разных стран Европы. Всем опрашиваемым предлагали дать оценку своего здоровья. Детали и условия опроса не сообщались, поэтому трудно судить об их объективности, но по представленным результатам доля людей, оценивающих свое здоровье как хорошее, составила в разных странах:
Норвегия – 81 %,
Нидерланды –78 %,
Финляндия – 69 %,
Италия – 62 %,
Португалия – 41 %,
Латвия – 29 %,
Россия – 22 %,
Украина – 8 %.
Думаю, эти цифры отражают определенные различия между людьми разных стран как в состоянии здоровья, так и в понимании того, что это означает, а также различия в культуре здоровья и образе жизни.
Печальные данные были получены при недавней диспансеризации (профилактических обследованиях) населения России, которой было охвачено около 17 млн человек. Результаты показали, что практически здоровы только чуть больше 30 % обследованных лиц.
Сегодня на основании обобщения многочисленных исследований в области эпидемиологии и этиологии большинства заболеваний человека можно утверждать, что более 80 % возможностей сохранить здоровье зависит от вашей собственной воли и поведения, 15 — от общества и окружающей среды, в которых вы живете, и только 5 % — от врача. Поэтому сохранение здоровья должно обеспечиваться в первую очередь собственными знаниями и усилиями, роль врачей здесь второстепенна. И еще очень важно понимать, что данное нам от природы, от рождения здоровье законсервировать нельзя, его нужно развивать и поддерживать постоянно. Отсутствие внимания к нему и заботы о нем — одна из наиболее частых начальных причин многих болезней.
И еще одна важная закономерность: многие болезни и недуги пожилого возраста зарождаются в молодости. На начальных этапах, в течение 10-30 лет они могут протекать без заметных симптомов, неудобств и ощущений (атеросклероз, многие опухоли и др.). В то же время при внимании к своему здоровью их можно было бы своевременно предупредить или остановить их развитие.
Три времени жизни. Ваш учебник здоровья. / В.Ф. Левшин. – М.: Университетская книга, 2015. – С. 236.
какое здоровье подарит тропа? / История / Новости на Чепецк.RU
Тропа здоровья — ныне практически забытая пешеходная артерия нашего города. Самая короткая дорога, соединяющая две противоположные части Кирово-Чепецка. Место утреннего променада для заводчан, шедших на службу из 7 и 8 микрорайонов на главное Чепецкое предприятие тех времён.
Расскажем отчего название маршрута можно читать разве что с иронией.
Что обычно имеют в виду, говоря о «тропах здоровья»? Дорожки, проходящие по лесопарковым зонам и располагающие к прогулкам или другим активностям здорового образа жизни. В нашем случае это верно лишь отчасти. Да, лес имеется, но дорога вдоль узкоколейки имела сугубо утилитарное значение. Как самый простой и быстрый способ добраться из новых микрорайонов до градообразующего предприятия. Сколько ни хвали советские времена, но на автобусе получалось значительно дольше, а с личным транспортом ещё была беда.
Точную дату появления маршрута назвать трудно. Им начали пользоваться значительно раньше, чем облагородили. Как говорят старожилы, сначала участок забетонировали, затем выставили освещение, и к концу 1970-х годов прошлого века тропа приобрела вполне культурный вид. А химкомбинат даже содержал в штате дендролога, который следил за содержанием посадок вдоль дорожки.
В чём же ирония? В названии читается оксюморон, сочетание противоположных смыслов. Поскольку хуже места для оздоровительных прогулок придумать сложно. Просека в лесном массиве образует «аэротрубу», по которой охотно стелются выбросы из промышленной зоны. Поэтому пост наблюдения за состоянием атмосферного воздуха расположили именно на «тропе здоровья».
И речь не только о химкомбинате, но и о теплоцентрали — зола из от сжигания торфа на заре становления предприятия наносила значительный урон окружающей среде, равно как и транспортировка миллионов тонн топлива в открытых вагонах. В позднесоветское время экологические исследования показывали, что территория вдоль узкоколейки имеет все признаки технологического загрязнения, в том числе следы природных изотопов.
Да и время самой известной аварии в городе, когда горел гербицид ТХАН, ядовитое облако двигалось именно вдоль узкоколейки.
Забытый пешеходный мост над несуществующей узкоколейной железной дорогой в районе ТЭЦ.
Впрочем, этот топоним выходит из обихода. Узкоколейка до ТЭЦ разобрана семь лет назад, пеший маршрут до завода потерял былую актуальность, да и число рабочих мест там тоже заметно сократилось.
Ставьте лайк, если нравится материал
«Здоровье отменное». Кремль прокомментировал публикации о болезни Путина
Автор фото, Alexei Nikolsky/TASS
Подпись к фото,Путин в Кремле во время совещания с постоянными членами Совета безопасности России в режиме видеоконференции. Пятница, 6 ноября
Британские таблоиды выдвинули версию о том, что российский президент Владимир Путин болен и может досрочно уйти в отставку. Эти публикации в пятницу пришлось комментировать Кремлю.
Диалог на эту тему состоялся в конце ежедневного разговора журналистов с пресс-секретарем президента Дмитрием Песковым.
«У президента все хорошо»
— Тут пошла такая информационная волна в западных таблоидах — Daily Mail, Sun, и так далее, NY Post… По поводу здоровья президента и того, что он собирается в отставку в связи с тем, что то ли болен Паркинсоном, то ли просто семья его просит уйти пораньше с поста. Можете прокомментировать, пожалуйста, эти сообщения? — спросил корреспондент агентства Блумберг.
— Ну вы знаете, здесь особо комментировать нечего… Ну чушь это полная. У президента все хорошо. У президента все хорошо.
— Со здоровьем? — переспросил корреспондент.
— Безусловно. Здоровье отменное, да, — сказал пресс-секретарь Путина.
— И в отставку пока в ближайшее время уходить не собирается? — спросил журналист.
— Нет, — заявил Песков.
Что комментирует Кремль
В пятницу британский таблоид Sun вышел с заголовком о том, что 68-летний Путин «уходит с поста президента России в начале следующего года» на фоне растущих опасений за свое здоровье.
Газета сослалась на свои московские источники и кремлевских наблюдателей. Эти наблюдатели заметили на кадрах хроники с Путиным, что у того якобы есть симптомы возможной болезни Паркинсона. Таблоид перечислил, какие именно движения российского президента могли навести на такую мысль.
Слухи о том, что Путин может вскоре покинуть пост президента, усилились на фоне принятия российским парламентом законов в развитие поправок в Конституцию, следует из публикации. Среди поправок есть и та, что гарантирует бывшим президентам пожизненное сенаторство.
Среди прочего Sun ссылается на политолога Валерия Соловья, который тоже предположил, что у Путина якобы могут быть симптомы болезни Паркинсона. Соловей сделал прогноз, что Путин вскоре назначит нового премьер-министра, который станет его возможным преемником, пишет таблоид. При этом Соловей в России известен громкими высказываниями, не все из которых впоследствии находили подтверждение. В статье не уточняется, откуда у него информация о здоровье Путина.
Еще один британский таблоид Daily Mail в пятницу опубликовал статью аналогичного содержания. Вывод о том, что Путин якобы страдает болезнью Паркинсона, сделан также на основе видеокадров. Издание тоже ссылается на политолога Соловья.
Летом суд оштрафовал радио «Эхо Москвы» за интервью Соловья, в марте заявлявшего о десятках тысячах заболевших коронавирусом в России. Радиостанцию и ее сайт признали виновными в распространении в СМИ заведомо недостоверной общественно значимой информации.
Путин в пятницу обсудил с Совбезом России борьбу с коронавирусом в регионах страны, сообщил Песков.
Использование приложения «Здоровье» на устройстве iPhone или iPod touch
Приложение «Здоровье» собирает медданные с iPhone и Apple Watch, а также из используемых приложений, чтобы вы могли просматривать свои результаты в едином удобном интерфейсе.
Приложение «Здоровье» автоматически считает ваши шаги, расстояния прогулок и пробежек. А если у вас есть часы Apple Watch, оно также автоматически отслеживает данные о вашей активности. Кроме того, можно вносить информацию в приложение «Здоровье» по категориям или получать данные других приложений и устройств, совместимых с приложением «Здоровье».
Настройка профиля здоровья
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Нажмите фотографию профиля в верхнем правом углу.
- Нажмите «Сведения о здоровье», а затем «Править».
- Добавьте информацию о себе, например, рост, вес и возраст.
- Нажмите «Готово».
- В профиле также можно настроить медкарту или зарегистрироваться в качестве донора органов.
Часы Apple Watch используют ваши личные данные для подсчета сожженных калорий и не только. Можно предоставить доступ к этой информации другим приложениям. Тогда она будет поддерживаться в актуальном состоянии на всех ваших устройствах.
В iOS 14 после настройки профиля здоровья можно сразу же ознакомиться с контрольным списком здоровья на вкладке «Обзор». Функция «Контрольный список здоровья» предоставляет возможность просматривать и активировать доступные функции контроля здоровья. Для доступа к функции «Контрольный список здоровья» можно также нажать фотографию профиля в верхнем правом углу и выбрать «Контрольный список здоровья».
Выбор категорий здоровья для отслеживания
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Нажмите «Правка» в правом верхнем углу.
- Чтобы добавить категорию в избранное или удалить ее, нажмите эту категорию. Категории, отмеченные голубой звездочкой , отображаются в разделе «Избранное».
- По завершении нажмите «Готово».
В разделе «Избранное» можно просматривать ежедневные результаты по каждой категории здоровья, такой как «Осознанность» или «Шаги». Чтобы просмотреть более подробные сведения о категории, нажмите на нее.
Добавление информации о здоровье
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Нажмите категорию, например «Активность».
- Нажмите подкатегорию, например «Шаги».
- Нажмите «Добавить данные» в верхнем правом углу.
- Нажмите дату, время и данные для этого показателя.
- По завершении ввода нажмите «Добавить».
Выбор приложений, которые будут передавать данные в приложение «Здоровье»
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Нажмите фотографию профиля в верхнем правом углу.
- В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Приложения». Здесь отображаются уже имеющиеся приложения, совместимые с приложением «Здоровье». Если приложения нет в списке, возможно, оно несовместимо.
- Нажмите приложение и включите категории здоровья, которые оно должно отслеживать.
Если вы пользуетесь несколькими приложениями для отслеживания разных показателей, приложение «Здоровье» будет хранить все эти данные в одном месте. Управление данными приложения «Здоровье».
Приложения, установленные на часах Apple Watch, также могут читать и записывать данные приложения «Здоровье». Управлять ими можно прямо на часах Apple Watch: перейдите в меню «Настройки» > «Здоровье» > «Программы».
Отслеживание показателей здоровья с течением времени
- Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
- Прокрутите экран до пункта «Подборки». В разделе «Подборки» можно посмотреть, как меняются показатели здоровья с течением времени, чтобы оценить общее состояние организма.
- Нажмите подборку, чтобы посмотреть дополнительные сведения об этой категории, или нажмите «Показать все подборки» в нижней части списка.
Добавление дополнительных данных о здоровье
Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.
Дата публикации:
больная раком актриса утратила былую красоту
49-летняя жена Петра Чернышова не появлялась на публике полтора года.
Больше года назад стало известно о том, Анастасия Заворотнюк борется с онкологией. Актрисе диагностировали глиобластому. Это одна из самых агрессивных форм рака, заболевание опасно рецидивами. Да и излечиться от нее невозможно. Более того, химиотерапия сильно сказалась на внешности знаменитости. От былой красоты звезды сериала
В эти тяжелые времена Анастасию Заворотнюк во всем поддерживают родные и близкие. Они оберегают звезду от назойливого внимания ушлых репортеров. Ни одной фотографии актрисы во время болезни не появилось в прессе. Как это возможно, до сих пор остается загадкой. Меж тем окружение больной раком звезды не скрывает — красавицу Настю теперь невозможно узнать.
В это тяжелое время актрису поддерживают родные и близкие. Фото: личная страница Инстаграм актрисы Анастасии Заворотнюк«Она все понимает и ей не хочется показывать себя публике. К сожалению, болезнь внесла непоправимые перемены в ее внешность. У Насти не совсем связная речь, ей тяжело говорить. Интеллект ее не пострадал»
, — поведала бывший реквизитор МХТ им. Чехова Светлана Веселова.Анастасии неоднократно применяли химиотерапию. Это очень сильно сказалось на внешности знаменитости. «Меняется все — взгляд, состояние и цвет кожи», — констатировал театральный продюсер Валерий Сергеев.
Курсы химиотерапии очень сильно сказались на внешности Анастасии. Фото: Global LookПо словам врачей ЦКБ, где наблюдается Заворотнюк, актриса сейчас дома. Но ее привозят на процедуры. Время от времени ее осматривают самые разные специалисты. «Да, она сильно изменилась. Вы видели фото больной Жанны Фриске на каталке? Вот что-то подобное сейчас происходит, увы», — говорит один из медиков.
В свою очередь, музыкальный продюсер Олеся Сазыкина заявила, что актриса чуть ли не каждый день по телефону общается со своим батюшкой.
Больную раком знаменитость лечат экспериментальной вакциной на основе иммунных клеток. Лекарство изготовили специально для актрисы.
Но глиобластома коварна тем, что буквально возникает из ниоткуда. Для этого типа рака не установлено никаких основных причин. Обычно глиобластомой болеют люди в достаточно цветущем возрасте, бывает, даже дети. При глиобластоме может происходить то улучшение, то ухудшение состояния.
Знакомые семьи рассказали, что у актрисы сейчас опять ухудшение состояния. Фото: личная страница Инстаграм актрисы Анастасии ЗаворотнюкНапомним, рак мозга у Анастасия Заворотнюк обнаружили зимой 2018 года. В 2019 году актриса ездила за границу на операцию. Но после хирургического вмешательства образовалась вторичная глиобластома. Начались долгие месяце лечения. К тому времени актриса несколько месяцев не появлялась на публике. Близкие актрисы очень долго не комментировали слухи о тяжелом недуге родного им человека. Лишь осенью 2019 года семья в первый и единственный раз выступила с официальным заявлением о болезни. В апреле ее выписали из клиники домой. В мае 2020 года официально на всю страну было объявлено о том,что у артистки глиобластома. Знакомые семьи артистки рассказали, что у нее сейчас опять ухудшение состояния. Появилась сильная слабость, утомляемость. Настя жалуется на головные боли и общее недомогание.
Сейчас Анастасия жалуется на сильные головные боли и недомогание. Фото: кадр из сериала «Проклятие спящих»Один из медиков рассказал, что видел актрису издалека в ЦКБ. Ее везли в кресле. «Она в уме, сознании, но как в тумане. Возможно, это действие препаратов, которые она сейчас принимает. Недавно ей стало хуже. Была ремиссия, значительное улучшение. Но закрепить достигнутый успех в лечении пока не удалось»
Главное ФОТО: кадр из сериала «Не плач по мне, Аргентина!»
на здоровье или наздоровье — как правильно пишется слово
Данное устойчивое сочетание является достаточно распространённым, но его правописание вызывает определённые сложности.
Давайте с этим разберёмся.
Существует два варианта правописания анализируемого слова:
- “на здоровье”, где слово пишется раздельно,
- “наздоровье”, где слово пишется слитно.
Как правильно пишется: “на здоровье” или “наздоровье”?
Согласно орфографической норме русского языка изучаемое слово пишется, как в первом варианте:
на здоровье
Почему мы пишем раздельно?
Правило:
“Пишутся раздельно (в два слова) употребленные в наречном значении сочетания существительных с предлогами”.
В нашем случае “на” – это предлог, а “здоровье” – это существительное и согласно правилу их сочетание пишется раздельно.
Приведем еще примеры раздельного написания существительных с предлогами:
- без ведома
- в стельку
- до отвала
- на бегу
- от силы
- по старинке
- под стать
- с ведома
“На здоровье” может быть как наречным выражением, так и существительным в винительном падеже (“здоровье”) с предлогом “на”.
В обоих случаях слово с предлогом пишется раздельно.
Как понять, что данное выражение является существительным с предлогом?
Для этого между предлогом и существительным вставим вопрос и если он подходит по контексту предложения, то это существительное в винительном падеже с предлогом “на”.
Например:
- на чьем? здоровье – на его здоровье
- на какое? здоровье – на плохое здоровье
Примеры для закрепления:
- Пельмени очень вкусные – кушайте на здоровье.
- Соберите в нашем саду яблоки и ешьте на здоровье.
- На здоровье в таком преклонном возрасте лучше не экономить.
фактов — ЧТО ЗДОРОВЬЕ
ИСТОЧНИКИ И СТАТИСТИКА
(00:00:28)
ВО ВСЕМ МИРЕ МЫ ИЩЕМ ПРИМЕРНО
350 МИЛЛИОНОВ ДИАБЕТА «
ЛЮДЕЙ С ДИАБЕТОМ Международная федерация диабета.Всемирная организация здравоохранения. «ГЛОБАЛЬНЫЙ ДОКЛАД ПО ДИАБЕТУ». 2016
(00:39)
1 ИЗ 3 ДОЛЛАРОВ НА МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ тратится на людей, страдающих диабетом
Проект лечения диабета.«Быстрые факты о диабете».
(00:44)
1 ИЗ 10 ДОЛЛАРОВ НА ЗДРАВООХРАНЕНИЕ тратится на людей, больных диабетом
Американская диабетическая ассоциация. «МАСШТАБНЫЕ ИЗДЕРЖКИ ДИАБЕТА В АМЕРИКЕ».
(02:16 — 03:17)
В ОТЧЕТЕ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ БЕКОН И КОЛБАСА КЛАССИФИЦИРОВАНЫ КАК КАНЦЕРОГЕННЫЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА
Обри, Эллисон. «Плохой день для бекона: обработанное мясо вызывает рак». нпр: соль.Октябрь 2015 г.
«Канцерогенность потребления красного и переработанного мяса». Ланцетная онкология. Vol. 16. 2015
«Монографии МАИР оценивают потребление красного мяса и мясных полуфабрикатов». Международное агентство по изучению рака Всемирной организации здравоохранения. ПРЕСС-РЕЛИЗ №240. Октябрь 2015 г.
(03:56)
АМЕРИКАНСКОЕ ОБЩЕСТВО РАКА ПОТРЕБЛЯЕТ ЕСТЬ ПРОИЗВОДСТВЕННУЮ ИНДЕЙКУ И КОНСЕРВИРОВАННОЕ МЯСО
«Список покупок: основные ингредиенты для здоровой кухни».Американское онкологическое общество
* С момента создания фильма Американское онкологическое общество обновило свои правила до
«используйте мясо в качестве гарнира или усилителя вкуса, а не в качестве основного блюда».
(05:00)
В США 1 ИЗ КАЖДЫХ 4 СМЕРТИ ОТ РАКА
«Статистика различных видов рака». Центр по контролю и профилактике заболеваний
(05:56)
ДВЕ ТРЕТЬИ ВЗРОСЛЫХ ЛИБО ЛИБО ЛИБО ИЛИ ОЖИРЕНИЕ
«Статистика избыточного веса и ожирения».Национальный институт диабета и болезней пищеварительной системы почек
(06:11)
70% СМЕРТИ И ЗАБОЛЕВАНИЙ ВОЗМОЖНЫ В БОЛЬШОМ ОБРАЗЕ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ С ОБРАЗОМ ЖИЗНИ
Бут, Фрэнк и др. «Недостаток физических упражнений — основная причина хронические болезни». Комплексная физиология
«Основные причины смерти и инвалидности в Соединенных Штатах». Центр по контролю и профилактике заболеваний
(06:25)
БОЛЬШИНСТВО ДЕТЕЙ К 10 ЛЕТ В США ИМЕЮТ ЖИРНЫЕ УЛОЧКИ В АРТЕРИЯХ
Greger, M.Д., Майкл «Болезнь сердца начинается в детстве». Видео NutritionFacts.org. Том 14. 23 сентября 2014 г.
МакГилл-младший, Генри и др. «Происхождение атеросклероза в детстве и юности». American Journal of Clinical Nutrition
(07:16)
В СЛЕДУЮЩИЕ ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ ЛЕТ У 1 ИЗ КАЖДЫХ 3 АМЕРИКАНЦЕВ БУДЕТ ДИАБЕТ
«Число американцев с диабетом, по прогнозам, удвоится или утроится к 2050 году». Центр по контролю и профилактике заболеваний
(08:18)
ДИАБЕТ НЕ ВЫЗЫВАЕТСЯ ПРИ ПОТРЕБЛЕНИИ ВЫСОКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЫ ИЛИ САХАРА
Greger, M.Д, Майкл «Что вызывает резистентность к инсулину?» Видео NutritionFacts.org. Том 33. 6 января 2017 г.
«Диета и диабет: рецепты успеха». Комитет врачей по ответственной медицине
Барнард, Нил и др. «Потребление мяса как риск диабета». Питательные вещества. 2014 Февраль: 6 (2) 897-910
Петерсен, Китт Фальк и др. «Нарушение митохондриальной активности у инсулинорезистентных пациентов с диабетом 2 типа». Медицинский журнал Новой Англии, 2004 г .; 350: 664-671
(09:03)
ПОТРЕБЛЕНИЕ УГЛЕВОДОВ ОБРАТНО СВЯЗАННО С ДИАБЕТОМ
Ахмади-Абхари, Сара и др. «Потребление углеводов с пищей и риск диабета 2 типа в Европе. Исследование рака-Норфолк «.Британский журнал питания: (2012) 111, 342-352
Робертс, Кристиан К. и др. «Влияние диеты и физических упражнений на окислительный стресс, воспаление и адгезию моноцитов у мужчин с диабетом». Исследования диабета и клиническая практика. 73 (2006) 249-259
(10:43)
ЕСЛИ РЕБЕНОК ЗАБОЛЕВАЕТ ДИАБЕТОМ, СРОК ЖИЗНИ МОЖЕТ БЫТЬ ВЫБРАННЫМ В 19 ЛЕТ
Лил, Хосе и др. «Разработка таблиц ожидаемой продолжительности жизни для люди с сахарным диабетом 2 типа ».Европейский кардиологический журнал (2009 г.) 30, 834-839
«Диабет в Великобритании, 2010 г .: основные статистические данные по диабету». Диабет Великобритания
(11:05)
ОДНА ПОРЦИЯ ПЕРЕРАБОТАННОГО МЯСА В ДЕНЬ ПОВЫШАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ДИАБЕТА НА 51%
Pan, An и др. «Потребление красного мяса и риск диабета 2 типа: 3 когорты взрослых США и обновленный метаанализ ». Американский журнал клинического питания. Август 2011 г.
Миха, Рената и др. «Необработанное красное и обработанное мясо и риск ишемической болезни сердца и диабета 2 типа — обновленный обзор доказательств».Текущие сообщения об артеросклерозе. 2012 Dec; 14 (6): 515-524
(11:26)
АССОЦИАЦИЯ АМЕРИКАНСКОГО ДИАБЕТА ПРЕДЛАГАЕТ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ КРАСНОГО И ПЕРЕРАБОТАННОГО МЯСА
https://www.diabetesfoodhub.org
FOR«РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЫЙ ЖИЗНЬ: креветки в беконе ». Американская диабетическая ассоциация
(11:45)
БОЛЕЕ 17 МИЛЛИОНОВ ЛЮДЕЙ УМИРАЮТ КАЖДЫЙ ГОД ОТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
«Статистика сердечных заболеваний и инсультов».Американская кардиологическая ассоциация
«Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)». Всемирная организация здравоохранения
(11:56)
КОЛИЧЕСТВО ЛЮДЕЙ, УМИРАЮЩИХ ОТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ЭКОНОМИЧНО ЧЕТЫРЕМ САМОЛЕТАМ JUMBO, КВАЛИРУЮЩИМСЯ КАЖДЫЙ ЧАС, КАЖДЫЙ ДЕНЬ, КАЖДЫЙ
«» В ГОД . ВикипедияМатематика:
Среднее количество людей в гигантском реактивном самолете: 500
500 x 4 (гигантские реактивные самолеты в час) = 2000
2000 x 24 (часов в день) = 48000
48000 x 365 (дней в год) = 17,520,000 человек
(13:41)
РОЛЬ АЛКОГОЛЯ, САХАРА, КУРЕНИЯ И МЯСНОЙ ДИЕТЫ К ЗАБОЛЕВАНИЮ СЕРДЦА
Buttar, Harpal S, et al.«Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: роль упражнений, диетические вмешательства, ожирение и отказ от курения». Экспериментальная и клиническая кардиология. 2005 Winter; 10 (4): 229-249
Римм, Эрик Б. и др. «Умеренное потребление алкоголя и снижение риска ишемической болезни сердца: метаанализ воздействия на липиды и гемостатические факторы». Британский медицинский журнал. Vol. 319; Декабрь 1999 г.
(14:17)
В МИНУТАХ ПОТРЕБЛЕНИЯ ТОКСИНОВ МЕРТВЫХ МЯСНЫХ БАКТЕРИЙ ТЕЛО ИМЕЕТ ВОСПАЛЕНИЕ, ОФОРМЛЕНИЕ ИЛИ ПАРАЛИЗ АРТЕРИЙ
Greger, M.D, Майкл «Эндотоксин мертвых мясных бактерий». Видео NutritionFacts.org. Том 9. 6 июля 2012 г.
Эрридж, Клетт «Способность пищевых продуктов вызывать активацию врожденного иммунитета моноцитов человека in vitro зависит от содержания в пище стимуляторов Toll-подобных рецепторов 2 и 4». Британский журнал питания. (2011), 105, 15-23
(14:56)
ДЕМЕНЦИЯ КРОВЯНЫХ СОСУДОВ, ВЫЗВАННАЯ ЗАКРЫТИЕМ АРТЕРИЙ ОТ СТАБИЛЬНОГО ПОТОКА ЖИРА И ХОЛЕСТЕРИНА
Morris, Martha Claire, Tangney, Christine , «Диетический жировой состав и риск деменции».Нейробиология старения. 2014 сен; 35 Приложение 2: S59-S64
(15:27)
ВЕДУЩИЙ ИСТОЧНИК НАТРИЯ В АМЕРИКАНСКОЙ ДИЕТЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ — КУРИЦА
Древновски, Адам и Рем, Колин Д. Потребление натрия детьми в США. Взрослые из продуктов питания и напитков по месту происхождения и конкретному источнику питания ». Питательные вещества. 2013; 5 (6): 1840-1855
«Что они закачивают в вашу курицу?» Союз потребителей
(15:39)
ГЕТЕРОЦИКЛИЧЕСКИЕ АМИНЫ ЯВЛЯЮТСЯ ЧИСТЫМИ КАНЦЕРОГЕНАМИ
«Химические вещества в мясе, приготовленном при высоких температурах, и риск рака».Национальный институт рака
Грегер, доктор медицины, Майкл «Фаст-фуд, проверенный на канцерогены». Видео NutritionFacts.org. Том 3. 18 ноября 2009 г.
(16:09)
АМЕРИКАНСКОЕ ОБЩЕСТВО РАКА РЕКОМЕНДУЕТ РЫБЫ И ПТИЦЫ
«Основные блюда». Американское онкологическое общество
(16:19)
МУЖЧИНЫ С ВЫСОКИМ ПРОГНОСТИЧЕСКИМ РИСКОМ И ВЫСОКИМ ПРИЕМОМ ПТИЦЫ ИМЕЛИ В 4 раза повышенный риск рецидива или прогрессирования
Richman, Erin L, et al. мясо, рыба, птица и яйца и риск прогрессирования рака простаты «.Американский журнал клинического питания. 2010 Март; 91 (3): 712-721
(16:27)
ДИЕТИЧЕСКИЙ ИСТОЧНИК ХОЛЕСТЕРИНА НОМЕР ПЕРВЫЙ В АМЕРИКЕ — КУРИЦА
«Холестерин и болезни сердца». Комитет врачей по ответственной медицине
(16:50)
ЕДАТЬ 1 ЯЙЦО В ДЕНЬ ТАКОЕ, КАК ВЫКУРИТЬ 5 сигарет в день на всю жизнь
Грегер, Артур Сиротесис vs. «.Видео NutritionFacts.org. Том 12. 11 марта 2013 г.
Баер, Хизер Дж. И др. «Факторы риска смертности в исследовании здоровья медсестер: анализ конкурирующих рисков». Американский журнал эпидемиологии. Vol. 173, No. 3
Spence, J. David, et al. «Потребление яичного желтка и каротидный налет». Артеросклероз xxx (2012) 1-5
(17:23)
ВРЕМЯ: ЕСТЬ МАСЛО. УЧЕНЫЕ КЛАВИЛИ ЖИР ВРАГОМ. ПОЧЕМУ ОНИ БЫЛИ НЕПРАВИЛЬНЫМИ.
«Время: съесть масло.Ученые назвали Жир врагом. Почему они были неправильными ». Diet Doctor
(17:31)
МОЛОЧНЫЙ ИСТОЧНИК НАСЫЩЕННОГО ЖИРА НОМЕР ПЕРВЫЙ
« Лучшие пищевые источники насыщенных жиров в США », Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Чана
(17:47)
ОСНОВНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ, С КОТОРОЕ НАЧАЛСЯ СУММА НАСЫЩЕННЫХ ЖИРОВЫХ СРЕДСТВ
Siri-Tarino, Patty W. и др. «Мета-анализ проспективных когортных исследований, оценивающих связь насыщенных жиров с сердечно-сосудистыми заболеваниями» .Американский журнал клинического питания 2010 г .; 91: 535-46
(17:53)
ИССЛЕДОВАНИЯ ФОНДОВ ЯИЧНОЙ ОТРАСЛИ, ЗАБОТАЮЩИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ
Кац, Дэвид Л. и др. «Потребление яиц и функция эндотелия: рандомизированное контролируемое перекрестное исследование». Международный журнал кардиологии 99 (2005) 65-70
Грегер, доктор медицины, Майкл «Яйца и функция артерий». Видео NutritionFacts.org. Том 18. 14 мая 2014 г.
(18:25)
СТРАТЕГИЯ МЯСНОЙ, МОЛОЧНОЙ И ЯЙЦЕВОЙ ОТРАСЛИ — ЗАПУТИТЬ ОБЩЕСТВЕННОСТЬ, ВЫВОДИТЬ СОМНЕНИЯ, НЕ В ОТЛИЧИЕ ТАБАЧНОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ
» Предложение».Truth Tobacco Industry Documents
(19:24)
ДАЖЕ ЕСЛИ У ВАС ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ УДАЛЕНИЕ, ЭТО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗНАЧИТ, ПРОЯВЛЯЮТСЯ БОЛЕЗНИ
Willett, Walter Cans et al. изменения диеты и образа жизни ». Приоритеты борьбы с болезнями в развивающихся странах. 2-е издание. Глава 44
«Гены и болезни человека». Всемирная организация здравоохранения
(20:05)
АМЕРИКАНСКАЯ СЕРДЕЧНАЯ АССОЦИАЦИЯ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
«Говядина».Американская кардиологическая ассоциация
«Свинина». Американская кардиологическая ассоциация
(21:31)
ЧЕТЫРЕ БЕЗОПАСНОСТИ РЫБЫ: ПХБ, ртуть, насыщенный жир и холестерин
«Рыба». Комитет врачей по ответственной медицине
«Холестерин в рыбе». Fatsecret
(21:53)
РЫБА СТАЛА ГУБКАМИ РТУТИ
«Что нужно знать о ртути в рыбе и моллюсках». Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
(22: 04-22: 53)
БИО-НАКОПЛЕНИЕ ТОКСИНОВ В РЫБНОЙ ПЛОТИ
Greger, M.Д., Майкл «Биомагнификация кормов каннибалами». Видео NutritionFacts.org. Том 3. 8 декабря 2009 г.
Дореа, Хосе Дж. «Вегетарианские диеты и воздействие хлорорганических загрязнителей, свинца и ртути». Американский журнал клинического питания. 2004
«Как удобрения больше вредят земле, чем помогают вашему газону». Scientific American
Romero, Jaime, et al. «Использование антибиотиков в аквакультуре, злоупотребление и альтернативы». Здоровье и окружающая среда в аквакультуре
(23:09)
93% ВОЗДЕЙСТВИЯ ДИОКСИНА ПРИХОДИТ В РЕЗУЛЬТАТЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ ЖИВОТНЫХ ПРОДУКТОВ
«Диоксины и фураны: наиболее токсичные химические вещества, известные науке».Сеть энергетического правосудия
«Портал по токсичным веществам — полихлорированные дифенилы». CDC: Агентство регистрации токсичных веществ и заболеваний
«Неправильный способ детоксикации». NutritionFacts.org видео
«Здоровое молоко, здоровый ребенок: химическое загрязнение и материнское молоко». Совет по защите национальных ресурсов
(24:49)
КОММЕРЧЕСКИЕ ЖИВОТНЫЕ — БОЛЬШОЙ КОРМ ГЕНЕТИЧЕСКИ МОДИФИЦИРОВАННЫЕ (ГМО) КУКУРУЗА И СОЯ
«Вклад технологии GM в сектор животноводства».Международная служба по приобретению приложений Agri-Biotech. Карман K № 11
(25:09)
ПОТРЕБЛЕНИЕ ОРГАНИЧЕСКОГО МЯСА НЕ ПОМОГАЕТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ КОНТАМИНАНТОВ
Эрнандес, Анхель Родригес и др. «Потребление экологически чистого мяса не снижает канцерогенный потенциал, связанный с поступление стойких органических загрязнителей (СОЗ) «Экология и исследования загрязнения окружающей среды. Апрель 2015 г.
МакМахон, Джефф «Радиоактивный стронций, обнаруженный в молоке Хила, Гавайи».Forbes. 27 апреля 2011 г.
(25:32)
БОЛЬШИНСТВО ГМО-КУЛЬТОВ В МИРЕ ПОТРЕБЛЯЕТСЯ ЖИВОТНЫМ ЖИВОТНЫМ С МОЛОЧНЫМИ КОРОВАМИ, ПОТРЕБЛЯЮЩИМИ НАИБОЛЬШЕЕ НА ЖИВОТНОЕ
«Насколько распространены ГМО5 в кормах для животных? : 07)
ЕСТЬ СИЛЬНАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ МОЛОЧНЫМИ ПРОДУКТАМИ И АУТОИММУННЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ
«Вопросы и ответы: диета, артрит и аутоиммунные заболевания». Майкл Клапер, доктор медицины, основанная на питании.
«Продукты питания и артрит».Комитет врачей по ответственной медицине
Маслова, Екатерина и др. «Употребление обезжиренного йогурта во время беременности, связанное с повышенным риском детской астмы и аллергического ринита: проспективное когортное исследование». Журнал диетологии. 2012. 6 июля
Грегер, доктор медицины, Майкл «Лечение рассеянного склероза с помощью диеты Swank MS». Видео NutritionFacts.org. Том 15. 25 сентября 2013 г.
Ядав, Виджайшри и др. «Обезжиренная растительная диета при рассеянном склерозе: рандомизированное контролируемое исследование».Рассеянный склероз и связанные с ним заболевания 9 (2016) 80-90
«Рассеянный склероз и диетическая сага». Информационный бюллетень McDougall.
Виллагран-Гарсия, Эдна Ф. и др. «Введение пастеризованного / сырого коровьего молока во втором семестре жизни как фактор риска сахарного диабета 1 типа у школьников и подростков». Nutricion Hospitalaria. 2015; 32 (2): 634-637
(26:43)
БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ В МИРЕ С НЕТЕРПИМОСТЬЮ ЛАКТОЗЫ
«Что такое непереносимость лактозы?».Комитет врачей по ответственной медицине
«Непереносимость лактозы». Клиника Кливленда
Блум, Габриэль, Шерман, Пол В. «Молочные барьеры влияют на распределение мальабсорбции лактозы». Эволюция и поведение человека 26 (2005) 301.e1-301.e33
(27:06)
ПРАВИТЕЛЬСТВО США ПОДТВЕРЖДАЕТ АМЕРИКАНЦЕВ ЕСТЬ ЦВЕТНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ОН ЗНАЕТ ПРЕИМУЩЕСТВА МОЛОЧНЫХ ФЕРМЕРОВ
«Мужчины и женщины».Министерство сельского хозяйства США ChooseMyPlate.gov.
(27:30)
ДЕТИ СТРАДАЮТ УСЛОВИЯМИ, СВЯЗАННЫМИ С ПОТРЕБЛЕНИЕМ МОЛОКА
«Молоко: действительно ли оно приносит пользу организму?». Джей Гордон, доктор медицинских наук, FAAP 23 февраля 2010 г.
Дэнби, Ф. Уильям «Акне и молоко, миф о диете и не только». Журнал Американской академии дерматологии 52 (2): 360–2 марта 2005 г.
Грегер, доктор медицины, Майкл «Национальный совет по молочным продуктам по акне и молоку». Пищевая ценность.орг видео. Том 8. 10 мая 2012 г.
Дехгани, доктор медицины, Сейед-Мохсен и др. «Роль аллергии на коровье молоко при хроническом запоре у детей: рандомизированное клиническое испытание». Иранский журнал педиатрии. 2012 Dec; 22 (4): 468-474
Бонди, JD, MD, Стивен А. и Лью, MD, PHD, Кеннет «Чрезмерное потребление коровьего молока и дефицит железа у детей ясельного возраста». Питание младенцев, детей и подростков, том 1: № 3
Фарахманд, Фатеме «Аллергия на коровье молоко у детей с гастроэзофагальной рефлюксной болезнью».Кишечник и печень. 2011 сен; 5 (3): 298-301
«Аллергия на молоко». Исследования и образование в области пищевой аллергии
(27:44)
МОЛОКО — ГОРМОНАЛЬНАЯ ЖИДКОСТЬ
«Исследование показывает, что жирные молочные продукты могут быть связаны с ухудшением выживания» BreastCancer.org
Malekinejad, Haasshan , Айса «Гормоны в молочных продуктах и их влияние на общественное здоровье — обзорная статья». Иранский журнал общественного здравоохранения. 2015 июн; 44 (6): 742-758
(28:13)
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ИМЕЮТ PUS
«Определение U.S. Качество молока с использованием подсчета соматических клеток в резервуаре, 2013 ». Центры USDA APHIS по эпидемиологии и здоровью животных, сентябрь 2014 г.
(29:24)
МОЛОКО НЕ СОЗДАЕТ ПРОЧНЫЕ КОСТИ
Michaelsson, Karl, и др. «Потребление молока и риск смертности и переломов у женщин и мужчин: когортные исследования». British Medical Journal 2014, 349
Lanou, Amy Joy «Здоровье костей у детей». British Medical Journal. 14 октября 2006 г .; 333 (7252) ): 763-764
Feskanich, Diane, et al. «Кальций, витамин D, потребление молока и переломы бедра: проспективное исследование среди женщин в постменопаузе».Американский журнал клинического питания. Февраль 2003 г. 77 №2 504-511
(29:47)
СТРАНЫ С ВЫСОКИМ ПОТРЕБЛЕНИЕМ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ ИМЕЮТ НАИБОЛЬШИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ОСТЕОПОРОЗА
Dhanwal, Dinesh K, et al. географическая вариация «. Индийский журнал ортопедии. 2011 январь-март; 45 (1): 15-22
«Мировое потребление молочных продуктов». Канадский информационный центр молочной промышленности.
(29:55)
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, СВЯЗАННЫЕ С МНОГИМИ РАЗЛИЧНЫМИ ВИДАМИ РАКА
Кроенке, Кэндис Х и др. «Потребление высоко- и низкожировых молочных продуктов, рецидивы и смертность после диагноза рака молочной железы».Журнал Национального института рака. Том 105, выпуск 9, 1 мая 2013 г.
Hausen, Harold zur & Villiers, Ethel-Michele de «Факторы ежедневного использования сыворотки и молока крупного рогатого скота, способствующие риску рака толстой кишки и груди». Международный журнал рака: 137, 959-967 (2015)
Каргер «Потребление коровьего молока и возможный риск рака груди». Уход за грудью (Базель). 2010 Март; 5 (1): 44-46
«Факторы риска рака простаты». Канадское онкологическое общество
Гао, Сян и др. «Перспективные исследования потребления молочных продуктов и кальция и риска рака простаты: метаанализ».Журнал Национального института рака, Vol. 97, No. 23, 7 декабря 2005 г.
(30:04)
ТОЛЬКО 5-10% РАКА ЯВЛЯЕТСЯ ГЕНЕТИЧЕСКИМ
«Семейные синдромы рака». Американское онкологическое общество
«Генетика рака». Натинальный институт рака
(30:20)
ЛЮБОЙ ЖИВОТНЫЙ БЕЛК ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ РАКА, СПОСОБСТВУЮЩИЙ РОСТУ ГОРМОНА IGF-1
Грегер, доктор медицины, Майкл «Потребление белка и производство IGF-1».
NutritionFacts.org видео. Vol. 10, октябрь 2012 г.
(30:34)
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮТ РИСК РАКА, СВЯЗАННЫЙ С ВАШИМИ ГОРМОНАМИ
Барнард, доктор медицины, Нил Д. «Потребление молока и рак простаты». Комитет врачей по ответственной медицине
Чан, Джун М. и др. «Молочные продукты, кальций и риск рака простаты в исследовании здоровья врачей». Американский журнал клинического питания. Октябрь 2001 г. 74 нет. 4 549-554
(30:49)
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ МОГУТ ПОВЫШИТЬ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКА ПРОСТАТЫ 34%
«Рак молока и простаты: доказательства есть».Комитет врачей по ответственной медицине
(30:56)
ДЛЯ ЖЕНЩИН, БЫЛА РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ТОЛЬКО ОДНА ПОРЦИЯ ВСЕГО МОЛОЧНОГО В ДЕНЬ МОЖЕТ ПОВЫШИТЬ ИХ ШАНС СМЕРТЬ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЯ НА 49% И СМЕРТЬ ОТ ЛЮБОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ 64%
Kroenke, Candayce H., et al. «Потребление молочных продуктов с высоким и низким содержанием жиров, рецидивы и смертность после диагностики рака груди». Журнал Национального института рака. Том 105, выпуск 9. Май 2013 г.
(32:10)
SUSAN G.РОЗОВЫЕ ЛЕНТЫ КОМЕН НА КОНТЕЙНЕРАХ ДЛЯ МОЛОЧНОГО ЙОГУРТА
«Критическое мышление в отношении рака груди: маркетинг причин». Консорциум рака молочной железы
(32:40)
КАЗЕИНОВЫЙ БЕЛК, ГЛАВНЫЙ БЕЛК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, ОСОБЕННО В СЫРЕ, СОЗДАЕТ КАЗОМОРФИНЫ
Нгуен, Касоморфейшн оф Бета, Дюк Доан и другие Молочная промышленность ». Критические обзоры в пищевой науке и питании. 2015 Dec 6; 55 (14): 1955-1967
«Преодоление зависимости от сыра: шаг 3, очищение неба».Комитет врачей по ответственной медицине
(33:12)
КАЗОМОРФИН МОЖЕТ ИГРАТЬ РОЛЬ В СИНДРОМЕ ВНЕЗАПНОЙ СМЕРТИ (СВДС) И АУТИЗМЕ
Грегер, доктор медицины, Майкл «Казоморфин коровьего молока и касоморфин коровьего молока». Видео NutritionFacts.org. Том 8, 9 мая 2012 г.
Кост, Наталья В. и др. «B-казоморфины-7 у младенцев при разном питании и разных уровнях психомоторного развития». Peptides 30 (10): 1854-1860 август 2009
Greger, M.Д., Майкл «Потребление коровьего молока и смерть в кроватке». Видео NutritionFacts.org. Том 8. 8 мая 2012 г.
Нони, Ивано Де и др. «Обзор потенциального воздействия на здоровье B-казоморфинов и родственных пептидов». Научный отчет Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (2009) 231, 1-107
(33:24)
Грудное молоко человека содержит 2,7 г / л казеина по сравнению с 26 г / л для коровьего молока
«молочного протеина «. Факты о молоке
Коровье молоко — 3.3% белка / г, из которых 82% составляет казеин. При 1000 г / литр = 27,06 г казеина / литр
«Сравнительный период лактации — люди». Библиотека ресурсов по грудному вскармливанию
Грудное молоко человека содержит 0,8% белка / г, из которых 25% составляет казеин, при 1000 г / литр = 2 г казеина / л
(33:48)
ЕСТЬ НЕ МЕНЬШЕ 450 ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ЕСТЬ УПРАВЛЕНИЕ ЖИВОТНЫМИ
«Секретная проблема Америки с наркотиками для животных». Центр безопасности пищевых продуктов. Краткое содержание Сентябрь 2015 г.
«Средства для молочного скота от А до Я».Drugs.com: Узнайте больше. Быть уверенным.
(34:11)
ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ ПРОДАЕТ 80% ВСЕХ АНТИБИОТИКОВ, ПРОИЗВОДИМЫХ В США, ДЛЯ ЖИВОТНОВОДЧЕСКОГО ХОЗЯЙСТВА
Логлиши, Ральф Ф. «Животные потребляют львиную долю антибиотиков». Новости безопасности пищевых продуктов. 27 декабря 2010 г.
«Сводный отчет 2009 г. по антимикробным препаратам, продаваемым или распространяемым для использования в пищевых продуктах животным». FDA: Министерство здравоохранения и социальных служб Сентябрь 2014 г.
«Национальная программа по остаткам крупного рогатого скота FSIS».Управление генерального инспектора Министерства сельского хозяйства США. Март 2010 г.
Грегер, доктор медицины, Майкл «Остатки лекарств в мясе». Видео NutritionFacts.org. Том 4. 18 октября 2010 г.
«Устойчивость к антибиотикам: NARMS — борьба с устойчивостью к антибиотикам с помощью надзора». Центры по контролю и профилактике заболеваний
«Положим мясо на стол: промышленное животноводство в Америке». Отчет Комиссии Pew по промышленному животноводству.
«Промышленное животноводство в Америке: изучение влияния приоритетных рекомендаций Комиссии Пью».Школа общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса. Центр жизнеспособного будущего. Октябрь 2013 г.
(35:40)
3 000 ЧЕЛОВЕК УМИРАЮТ КАЖДЫЙ ГОД В СОЕДИНЕННЫХ ШТАТАХ ОТ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ БОЛЕЗНЕЙ
«Оценка болезней пищевого происхождения в США». Центры по контролю и профилактике заболеваний
«Сколько людей было убито 11 сентября?». Каталожный номер
(36:03)
23000 ЧЕЛОВЕК УМИРАЕТ КАЖДЫЙ ГОД ОТ АНТИБИОТИКО-РЕЗИСТЕНТНЫХ БАКТЕРИЙ
«Угрозы устойчивости к антибиотикам в США, 2013».Центры по контролю и профилактике заболеваний
«Противомикробные препараты в сельском хозяйстве и окружающей среде: сокращение ненужного использования и отходов». Обзор устойчивости к противомикробным препаратам. Декабрь 2015 г.
(36:22)
ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ СКАЗАЛА, ЧТО МЫ ПРИБЛИЖАЕМСЯ К ПОСТ-АНТИБИОТИЧЕСКОЙ ЭРЕ В МЕДИЦИНЕ
«Устойчивость к противомикробным препаратам: Глобальный отчет о надзоре 2014». Всемирная организация здравоохранения
(37:18)
Свиной грипп (h2N1), ПРОИСХОЖДЕННЫЙ В СЕВЕРНОЙ КАРОЛИНЕ
Greger, M.Д., Майкл «CDC подтверждает связь с вирусом, впервые обнаруженным на свинофабриках США». Гуманное общество Соединенных Штатов. 26 августа 2009 г.
(37:28)
В СЕВЕРНОЙ КАРОЛИНЕ ЕСТЬ ПРИМЕРНО ТАКОЕ КОЛИЧЕСТВО СОБАК НА СЕВЕРНУЮ КАРОЛИНУ
«Quick Facts North Carolina». Бюро переписи населения США
«Обзор сельского хозяйства штата Северная Каролина за 2015 год». Министерство сельского хозяйства США
«Определение возможностей и воздействия новых видов использования свиных отходов в восточной части Северной Каролины».Департамент городского и регионального планирования. Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл. Осень 2013 г.
(37:40)
10 МИЛЛИОНОВ СВИНЕЙ В СЕВЕРНОЙ КАРОЛИНЕ ПРОИЗВОДИТ ОТХОДЫ, РАВНО 100 МИЛЛИОНОВ ЧЕЛОВЕКА
«Сравнение свиных отходов с человеческими отходами». North Carolina Riverkeeper & Waterkeeper Alliance
(37:45)
ЯВЛЯЕТСЯ ЭКВИВАЛЕНТОМ ВСЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО НАСЕЛЕНИЯ ВОСТОЧНОГО МОРЯ СОЕДИНЕННЫХ ШТАТОВ, ПРОМЫВАЮЩЕГО СВОИ ТУАЛЕТЫ НА СЕВЕРНОМ ПОБЕРЕЖЬЕ 5 9000 Восточное побережье США 9000 9000 9000 США Население: 112 642 503 человека (2010 год) ».Википедия
(37:55)
ЖИДКИЙ СВИНИЙ НАВОЗ ВЫКЛЮЧАЕТСЯ В ОТХОДЫ, КОТОРЫЕ ВЫМЫВАЮТСЯ В РЕКИ И ПОТОКИ, А ЗАТЕМ РАСПЫЛИВАЕТСЯ НЕФИЛЬТРОФИЛЬТРАТОМ НА БЛИЖАЙШИХ ПОЛЯ Борется с нарастающей волной «. Национальная география. 30 октября 2014 г.
Бьенковски, Брайан «Свинья Пуп нарушает потоки Северной Каролины». Scientific American. 18 февраля 2015 г.
(38:06)
НЕСООТВЕТСТВУЕТ КОЛИЧЕСТВО СВОБОДНЫХ УЧАСТНИКОВ, РАСПОЛОЖЕННЫХ ВБЛИЗИ ЦВЕТНЫХ СООБЩЕСТВ С НИЗКИМ ДОХОДОМ
Макнейл, Кейли, Норт, Хогол.Хроники (Герцога). 28 марта 2016 г.
(39:15)
МЕРТВЫЕ СОБАКИ ОБРАБОТАЮТСЯ НА КОРМ И ОБРАЩАЮТСЯ К СОБАКАМ
Сапкота, Эми Р. и др. «Чем мы кормим животных для производства пищевых продуктов? Обзор ингредиентов кормов для животных и их потенциального воздействия на здоровье человека ». Национальный институт науки о гигиене окружающей среды. 2007 May; 115 (5): 663-670
«Ингредиенты побочных кормов для использования в рационах свиней». Информационный портал по свинине
«Предприятия по переработке и производству кормов и кормов в Соединенных Штатах: оценка практики с потенциальным риском губчатой энцефалопатии крупного рогатого скота».USDA: APHIS: VS: Центры эпидемиологии и здоровья животных. Февраль 1993 г.
(42:10)
ВЫРАЩИВАНИЕ ЖИВОТНЫХ ДЛЯ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ ПРОДУКТОВ БОЛЬШЕ ПАРНИКОВЫХ ГАЗОВ, ЧЕМ ВСЕ ТРАНСПОРТНЫЙ СЕКТОР
«Животноводство представляет серьезную угрозу для окружающей среды». Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций: отдел новостей
«Длинная тень домашнего скота». Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН
(42:17)
ВЫРАЩИВАНИЕ ЖИВОТНЫХ ДЛЯ ПИТАНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ ВЕДУЩЕЙ ПРИЧИНОЙ УНИЧТОЖЕНИЯ ДОЖДЕВЫХ ЛЕС, ВЫМИРАНИЯ ВИДОВ, МЕРТВЫХ ЗОН ОКЕАНА И ПОТРЕБЛЕНИЯ ПРЕСНОЙ ВОДЫ Hyner
: Одна отрасль, которая разрушает нашу планету и нашу способность процветать на ней ».Стэнфордский журнал экологического праваМаргулис, Серхио «Причины обезлесения бразильской Амазонки». Рабочий документ Всемирного банка № 22
Маховина, Брайан и др. «Сохранение биоразнообразия: ключ к сокращению потребления мяса». Наука об окружающей среде в целом 536 (2015) 419-431
«Что вызывает океанические« мертвые зоны »?». Scientific American
Gerbens-Leenes, P.W., et al. «Водный след птицы, свинины и говядины: сравнительное исследование в разных странах и производственных системах».Водные ресурсы и промышленность Тома 1-2, март-июнь 2013 г., 25-36
(42:34)
АМЕРИКАНСКАЯ АССОЦИАЦИЯ ДИАБЕТА ДИЕТА И ПЛАН ДИАБЕТА РЕКОМЕНДУЮТ ПИТАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ВЫЗЫВАНИЕМ ДИАБЕТА
Здоровые продукты0 Жизнь: все наши рецепты ». Американская диабетическая ассоциация(42:51)
РАСТИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА С НИЗКИМ ЖИРОМ БОЛЕЕ В ДВА РАЗА СИЛЬНЕЕ ПРИ БОРЬБЕ С И / ИЛИ ОБРАЩЕНИЕМ ДИАБЕТА, ЧЕМ ADA DIET РЕКОМЕНДУЕТ МЯСО И МОЛОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО 9000 НЕДЕЛ 9000 D, et al. «Веганская диета с низким содержанием жиров и обычная диета для лечения диабета: рандомизированное контролируемое клиническое испытание продолжительностью 74 недели».
American Journal of Clinical Nutrition 2009; 89 (добавлено): 1588S-96S
Барнард, доктор медицины, Нил Д. и др. «Веганская диета с низким содержанием жира вызывает более значительные изменения макроэлементов, но сравнима по приверженности и приемлемости по сравнению с более традиционная диета для людей с диабетом 2 типа ». Журнал Американской диетической ассоциации. 2009 фев; 109 (2): 263-272
Natale, MD, PHD, Claudia De, et al. «Влияние растительной диеты с высоким содержанием углеводов и клетчатки по сравнению с диетой с высоким содержанием мононенасыщенных жиров / низким содержанием углеводов на постпрандиальные липиды. 2 больных сахарным диабетом ».Уход за диабетом. 2009 Dec; 32 (12): 2168-2173
Micha, Renata, et al. «Необработанное красное и обработанное мясо и риск ишемической болезни сердца и диабета 2 типа — обновленный обзор доказательств». Текущие отчеты об артеросклерозе. 2012 Dec; 14 (6): 515-524
Барнард, Нил и др. «Потребление мяса как фактор риска диабета 2 типа». Питательные вещества. 2014 Февраль; 6 (2): 897-910
Chiu, Tina H.T., et al. «Тайваньские вегетарианцы и всеядные животные: состав рациона, распространенность диабета и IFG».PLoS ONE. 2014; 9 (2): e88547
Tonstad, MD, PHD, Serena, et al. «Тип вегетарианской диеты, масса тела и распространенность диабета 2 типа». Уход за диабетом. 2009 May; 32 (5): 791-796
(47:12)
ИССЛЕДОВАНИЯ, ОТНОСЯЩИЕСЯ К СВЯЗИ МЕЖДУ ВОЗРАСТОМ МОЛОЧНОГО ДИАБЕТА И ДИАБЕТОМ 1 ТИПА
Villagran-Garcia et al., Эдна Ф., Эдна Ф. пастеризованного / сырого коровьего молока во втором семестре жизни как фактор риска сахарного диабета 1 типа у школьников и подростков ».Nutricion Hospitalaria. 2015; 32 (2): 634-637
Готлиб, Скотт «Раннее употребление коровьего молока повышает риск диабета у детей из группы высокого риска». Британский медицинский журнал. 2000 Oct 28; 321 (7268): 1040
Мунтони, Сандро и др. «Факторы питания и заболеваемость диабетом 1 типа в мире». Американский журнал клинического питания. Июнь 2000 г. 71 нет. 6. 1525-1529
(47:22)
БЕЛК КОРОВЬЕГО МОЛОКА ВЫЗЫВАЕТ АНТИТЕЛЫ В КРОВИ, НАПАДАЮЩИЕ НА ПОДЖЕЛОВУЮ ЖЕЛЕЗУ
«Поджелудочная железа под воздействием коровьего молока».Информационный бюллетень McDougall. Июль 2002. Vol. 1 № 7
(48:13)
АМЕРИКАНСКАЯ АССОЦИАЦИЯ ДИАБЕТА КОРПОРАТИВНЫЕ ПАРТНЕРЫ
«Национальные спонсоры: Dannon Light & Fit Yogurt». Американская диабетическая ассоциация
Александрия. «Каждые 17 секунд кто-то получает эту новость. Что делать, если вы один из них». Американская диабетическая ассоциация. Апрель 2011 г.
«Рецепты на каждый день». Американская диабетическая ассоциация
Сантора, Марк «В борьбе с диабетом, сбор денег и сохранение доверия».Нью-Йорк Таймс. 25 ноября 2006 г.
«Здоровый образ жизни: Американская ассоциация диабетиков». BumbleBee
(48:30)
КОРПОРАТИВНЫЕ ПАРТНЕРЫ АМЕРИКАНСКОГО ОБЩЕСТВА РАКА
«3.4 — Помощь при голоде, благотворительность и общественная поддержка». Отчет Tyson об устойчивом развитии
«Корпоративные альянсы: Pizza Hut». Американское онкологическое общество
(48:42)
СЬЮЗАН Г. КОМЕН КОРПОРАТИВНЫЕ ПАРТНЕРЫ
Родственник, Кэт «Активисты объявляют о фоле на ведро кампании KFC».CNN. 28 апреля 2010 г.
«Узнайте больше о тех, кто делает больше: Dietz & Watson, INC.». Сьюзан Г. Комен
«Йоплэйт объявляет о расширении приверженности делу борьбы с раком молочной железы, подняв планку поддержки для давнего партнера Сьюзан Г. Комен по излечению». Business Wire
(48:52)
КОРПОРАТИВНЫЕ ПАРТНЕРЫ АМЕРИКАНСКОЙ АССОЦИАЦИИ СЕРДЦА
«Техасский совет по говядине является партнером Американской кардиологической ассоциации». Progressive Cattlemen
«Американская кардиологическая ассоциация сертифицировала еще три куска говядины».Совет Южной Дакоты по производству говядины
«Укрепление и развитие отношений с влиятельными лицами». Годовой отчет Совета по говядине Кентукки за 2013 год
«Здоровье и питание». Tyson Foods, Inc.
«Unilever награжден премией Американской кардиологической ассоциации за приспособленность к физическим нагрузкам». Unilever 2015
«Национальные спонсоры и спонсоры». Американская кардиологическая ассоциация
«Награды и признание». Conagra Brands
«Познакомьтесь с нашими спонсорами: Спасибо нашим спонсорам: Cargil, Inc.». Американская кардиологическая ассоциация
(51:40)
ЧЛЕНЫ ДИЕТИЧЕСКОГО КОМИТЕТА USDA ПОЛУЧИЛИ ДЕНЬГИ ОТ ПРОДУКТОВ ЖИВОТНОВОДСТВА, САХАРНОЙ И АЛКОГОЛЬНОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ
» Советник комитета по диетам, 2015 год «. и укрепление здоровья
«Биографические очерки членов комитета: Стивен А. Абрамс, доктор медицины». Комитет Института медицины (США) по пересмотру рекомендуемых норм потребления витамина С и кальция в рационе питания
«Совет директоров: Том Бренна, доктор философии, директор «.Партнерство по питанию морепродуктов
«Ассоциированные преподаватели: Уэйн В. Кэмпбелл». Университет Пердью: Центр старения и жизненного пути
Герман, Джефф «Спасение диетических советов США от конфликтов интересов». Журнал Закона о пищевых продуктах и лекарствах. Том 65 Номер 2. 2010
«Поддерживающие члены». Американский журнал клинического питания
(52:26)
USDA ДОПУСКАЕТ, ЧТО ЯЙЦА НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ЮРИДИЧЕСКИ НАЗНАЧЕН: ПИТАТЕЛЬНЫЕ, НИЗКИЕ ЖИРЫ, ЧАСТЬ СБАЛАНСИРОВАННОГО ДИЕТА, НИЗКАЯ КАЛОРИЯ, ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ БЕЗОПАСНЫЙ
Грегер, М.Д., Майкл «Кто сказал, что яйца не здоровы и не безопасны?». Видео NutritionFacts.org. Том 17. 17 февраля 2014 г.
Грегер, доктор медицины, Майкл «Яйца и холестерин: заведомо ложные и вводящие в заблуждение утверждения». Том 13. 3 июля 2013 г.
(52:42)
ПРОДУКТЫ ЖИВОТНОВОДСТВА ПРОДВИГАЮТСЯ ЧЕРЕЗ ФЕДЕРАЛЬНЫЕ (USDA) ПРОГРАММЫ ПРОВЕРКИ ТОВАРОВ
Сабет, Майкл «Понимание Федеральной программы проверки товаров». Подготовлен к прохождению курса сельскохозяйственного права в юридической школе Дикинсона Пенсильванского государственного университета.Апрель 2010 г.
(52:53)
ПРОГРАММЫ CHECKOFF ОТВЕЧАЮТ ЗА МЯСНЫЕ И МОЛОЧНЫЕ СЛОГАНЫ
«Дядя Сэм говорит: ешь больше мяса!». Меатономика: причудливая экономика мяса и молочных продуктов. 9 декабря 2014 г.
(53:07)
ПРОГРАММА МОЛОЧНОЙ CHECKOFF ДАЕТ ДЕНЬГИ ДЛЯ РЫНКА ТЯЖЕЛЫХ ПРОДУКТОВ СЫРА (ПРИМЕР: 12 МИЛЛИОНОВ ДОЛЛАРОВ ДОМИНО)
Саймон, Мишель Хау, продвижение индустрии и правительства Дайвэсэд Фастфуд».EatDrinkPolitics. Июнь 2014 г.
«Руководитель отдела проверки молочных продуктов рассказывает фермерам со всей страны, как они могут помочь увеличить продажи и доверие». Молочник Клада. 15 ноября 2013 г.
Мосс, Майкл «Предупреждая о жирах, США увеличивают продажи сыра». Нью-Йорк Таймс. 6 ноября 2010 г.
(54:51)
МОЛОЧНАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ тратит не менее 50 миллионов долларов на продвижение своей продукции в общественных школах
Батлер, Кира «Удивительная причина, по которой школьные кафетерии продают шоколад.Мать Джонс. 18 ноября 2015 г.
(55:52)
МЯСО И МОЛОЧНЫЕ РАСХОДЫ НЕ МЕНЕЕ 557 МИЛЛИОНОВ ДОЛЛАРОВ ЕЖЕГОДНО НА ПРОДВИЖЕНИЕ ИХ ТОВАРОВ ЧЕРЕЗ ПРОГРАММЫ CHECKOFF
«Индекс Meatonomic $». Меатономика: причудливая экономика мяса и молочных продуктов. 22 августа 2013 г.
Беккер, Джеффри С. «Программы продвижения федеральных фермерских хозяйств (« Check-Off »)». Отчеты CRS для Конгресса. 20 октября 2008 г.
(56:00)
РАСХОДЫ НА МЯСО И МОЛОЧНИК НЕ МЕНЕЕ 138 МИЛЛИОНОВ ДОЛЛАРОВ НА ЛОББИЙСКИЙ КОНГРЕСС
«Питание в Конгрессе: как крупные продовольственные и сельскохозяйственные интересы влияют на Конгресс и подрывают общественное здоровье».Центр науки в интересах общества. Июнь 2015 г.
Коулман, Роб «Продовольственное лобби потратило 101 миллион долларов в 2015 году на предотвращение маркировки ГМО». Рабочая группа по окружающей среде. 25 февраля 2016 г.
Флинн, Дэн «Вклад в лоббирование усилий пищевой промышленности на сумму 40 миллионов долларов». Новости безопасности пищевых продуктов. 3 марта 2012 г.
(56:09)
ЗАКОНЫ AG-GAG КРИМИНАЛИЗАЮТ ИНФОРМАЦИОННЫХ СИСТЕМ, КОТОРЫЕ ФОТО-ДОКУМЕНТЫ СЛЕДУЮТ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЮ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА
«Закон о борьбе с терроризмом на предприятиях животноводства».govtrack: S. 3880 (109-е)
«Закон о личной ответственности за потребление продуктов питания 2005 года (законопроект о чизбургерах)». govtrack: H.R. 554 (109-е место)
Уилкинг, Кара Л. и Дейнард, Ричард А. «Помимо чизбургеров: влияние здравых законов о потреблении на будущие судебные процессы, связанные с ожирением». Журнал Закона о пищевых продуктах и лекарствах. Выпуск 68 Номер 3 2013
(56:51)
БОЛЬШОЙ ТАБАК ВЫПЛАЧИЛ 400 МЛРД ДОЛЛАРОВ ГОСУДАРСТВЕННЫМ ПРОГРАММАМ MEDICAID
«Генеральное соглашение об урегулировании: обзор».Юридический консорциум по борьбе с табаком
(57:45)
СОВЕТ АМЕРИКАНСКОГО ЯЙЦА СЧИТАЕТ ЯЙЦО-АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ХЭМПТОНСКИЙ КРИК «КРИЗИСОМ И ГЛАВНОЙ УГРОЗОЙ» БУДУЩЕМУ АМЕРИКАНСКОЙ ЯЙЦЕВОЙ ИНДУСТРИИ лоббировать в отставку генерального директора «. Хранитель. 23 октября 2015 г.
«Отчет о соответствии и программе анализа услуг сельскохозяйственного маркетинга:
Обзорный отчет». Министерство сельского хозяйства США
(58:48)
У НАС ИМЕЕТСЯ СТЕНТОВАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ ДОЛЛАРОВ 5 МИЛЛИАРДОВ
«Рынок стентов превышает 5 миллиардов долларов, благодаря устройствам с лекарственным покрытием».Информация о Калораме. 30 ноября 2012 г.
(58:52)
У НАС ИМЕЕТСЯ 35 МИЛЛИАРДОВ ДОЛЛАРОВ СТАТИНОВОЙ ЛЕКАРСТВЕННОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ
Купер, Рэйчел «Статины: золотая жила фармацевтических фирм». Телеграф. 19 января 2011 г.
(61:07)
В США ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ — ПРОМЫШЛЕННОСТЬ В 1,5 ТРИЛЛИОНА ДОЛЛАРОВ
«Здоровье как бизнес-стратегия». Общество управления человеческими ресурсами
«Борьба с хроническим заболеванием: аргументы в пользу улучшения процесса анализа бюджета Конгресса».Партнерство по борьбе с хроническими заболеваниями
(61:15)
1,5 ТРИЛЛИОНА ДОЛЛАРОВ — ЭКВИВАЛЕНТ ДЕСЯТОЙ БОГАТЕЙ СТРАНЫ МИРА по ВВП
«Валовой внутренний продукт 2015». Worldbank
(61:20)
АМЕРИКАНСКОЕ ОБЩЕСТВО РАКА, АМЕРИКАНСКАЯ АССОЦИАЦИЯ ДИАБЕТА И АМЕРИКАНСКАЯ АССОЦИАЦИЯ СЕРДЦА, ПРИНИМАЮЩАЯ МИЛЛИОНЫ ДОЛЛАРОВ ОТ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ КОМПАНИЙ.Американское онкологическое общество
«Наши корпоративные сторонники: сторонники Бантинга Сирлсе». Американская диабетическая ассоциация
«Спасибо спонсору». Американская кардиологическая ассоциация
(61:40)
ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ ТРАТИТ НА ЛОББИРОВАНИЕ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ, ЧЕМ ЛЮБАЯ ДРУГАЯ ОТРАСЛЬ
«Лоббирование ведущих отраслей». Open Secrets.org: Центр отзывчивой политики
(61:50)
ДЖЕЙК КОНРОЙ, БЫВШИЙ ЗАКЛЮЧЕННЫЙ АКТИВИСТ
Блэк, товарищ «Эффективный активизм и государственные репрессии: Интервью с Джейком Конроем о том, как почти банкротить кампанию SHAC одна из крупнейших лабораторий по тестированию на животных в мире ».Кооператив Ванкувера. 8 февраля 2013 г.
(62: 54-64: 10)
БЫВШИЙ ГЛАВНЫЙ ИНСПЕКТОР МЯСА Министерства сельского хозяйства США: БЕЗОПАСНЫЙ СВИСТОК ИМЯ, НЕ ИМЕЮЩИЕСЯ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ЛИЧНОСТИ
«Citizia Nest
» Affenidavit.org
«Случаи BSE или коровьего бешенства, выявленные в США».
Центры по контролю и профилактике заболеваний
Броксмайер, Лоуренс «Размышляя о немыслимом: болезнь Альцгеймера, Крейтцфельдта-Якоба и коровье бешенство: возрастное возрождение вирулентного туберкулеза пищевого происхождения, туберкулеза крупного рогатого скота или потеря рассудка из-за тряски или встряски. бургер ».медицинские гипотезы. 21 октября 2004 г.
Уолтон, Дон «Почему линейная скорость« не подлежит обсуждению »». Звезда журнала Lincoln. 1 июня 2003 г.
(64:15)
ТЕСТИРОВАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ 88% СВИНИНЫ, 90% ПРОБКИ ГОВЯДИНЫ И 95% ОТБРАННЫХ КУРИНЫХ ГРУДОВ ЗАГРЯЗНЕНЫ ФЕКАЛЬНЫМИ БАКТЕРИЯМИ
«Отчет о розничной торговле мясом, 2010 г. . FDA: Национальная система мониторинга устойчивости к противомикробным препаратам (NARMS)
(65:10)
ДОЛЖНЫ ЛИ НАМ ЕСТЬ МЯСО, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТАТОЧНО БЕЛКА?
Макдугалл, Джон «Растительные продукты имеют полный аминокислотный состав».Тираж. 25 июня 2002 г.
Mangels, PhD, RD, Reed «Протеин в веганской диете». The Vegetarian Resource Group
Тусо, доктор медицины, Филип Дж. И др. «Обновления питания для врачей: растительные диеты». Журнал Permanente. 2013 Весна; 17 (2): 61-66
Грегер, доктор медицины, Майкл «Достаточно ли белка для вегетарианцев?» Видео NutritionFacts.org. Том 19. 6 июня 2014 г.
Риццо, Нико С. и др. «Профили питательных веществ в моделях вегетарианского и невегетарианского питания». Журнал Академии питания и диетологии.2013 Dec; 113 (12): 1610-1619
(65:19)
ВСЕ БЕЛКИ ПЕРВОНАЧАЛЬНО ВЫРАБОТАЮТСЯ НА РАСТЕНИЯХ
«Метаболизм азота». Биология клетки растений
«Азотный цикл». Boundless.com: Microbiology
«Азотный цикл». Википедия для школ 2008/2009
(65:48)
РАСТЕНИЯ ЗАГРУЖЕНЫ БЕЛКОМ
«Миф о белке». Комитет врачей по ответственной медицине
Макмиллан, Аманда «14 лучших веганских и вегетарианских источников белка».Health.com
Грегер, доктор медицины, Майкл «Предпочтительны растительные белки». Видео NutritionFacts.org. Выпуск 6, 1 ноября 2011 г.
(66:20)
БОЛЬШИНСТВО АМЕРИКАНЦЕВ ПОЛУЧАЕТ ВДВОЕ БОЛЬШЕ НУЖНОГО БЕЛКА
Шанкер, Дина «Хватит протеина, Америка». Блумберг. 4 ноября 2016 г.
Джонс, М.С., РД, Джессика «Миф о белке: почему вам нужно меньше белка, чем вы думаете». Блог Huffington Post. 20 ноября 2012 г.
(66:25)
БОЛЬШИНСТВО АМЕРИКАНЦЕВ ПОЛУЧАЕТ МЕНЬШЕ ПОЛОВИНЫ НЕОБХОДИМОГО ВОЛОКНА
Zelman, MPH, RD, LD, Кэтлин «Волокно: сколько вам нужно?» .WebMD
Грегер, доктор медицины, Майкл «Где вы берете волокна?». NutritionFacts.org. 29 сентября 2015 г.
(66:48)
ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ МОЛОКО ИМЕЕТ НАИМЕНЬШЕЕ СОДЕРЖАНИЕ БЕЛКОВ ИЗ ЛЮБЫХ ДРУГИХ ВИДОВ
«Питание младенцев и детей: грудное вскармливание или молоко животных». Питание MD
«Молочная продукция и продукты: Молочный состав». Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций
(67:27)
САМЫЕ КРУПНЕЙШИЕ И СИЛЬНЫЕ НАЗЕМНЫЕ ЖИВОТНЫЕ НА ПЛАНЕТЕ — ВСЕ ТРАВЯДНЫЕ
Персонал Listverse «10 лучших травоядных животных, которых вы, вероятно, хотите избежать.Listverse. 10 января 2010 г.
(67:41)
ПОТРЕБЛЕНИЕ ВИТАМИНА, ОБЩЕЕ ПИТАНИЕ НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЕ НА ОСНОВЕ МЯСНОЙ ДИЕТЫ ВЫРАЖАЮТСЯ
Tuso, MD, Phillip J, Update et al. для врачей: растительные диеты ». Журнал Permanente. 2013 Весна; 17 (2): 61-66
(68:18)
ПИЩА, КОТОРАЯ ВЫ ЕДАЕТЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ БАКТЕРИИ, ЖИВУЩИЕ В ВАШЕМ ЖЕЛЕЗЕ
Koeth, Robert A, et al. «Метаболизм кишечной микробиоты L- карнитин, питательное вещество красного мяса, способствует развитию артеросклероза «.Природная медицина. 2013 май; 19 (5): 576-585
Грегер, доктор медицины, Майкл «Карнитин, холин, рак и холестерин: связь с ТМАО». Видео NutritionFacts.org. Том 13. 26 апреля 2013 г.
Ван, Зененг и др. «Метаболизм фосфатидилхолина в кишечной флоре способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний». Природа. 2011 Apr 7; 472 (7341): 57-63
(69:17)
БЛИЖАЙШИЕ ЖИВЫЕ РОДСТВЕННИКИ ЯВЛЯЮТСЯ ШИМПАНЗИ, 97% СВОЕЙ КАЛОРИИ ПОЛУЧАЮЩИХСЯ ОТ РАСТЕНИЙ «.Наука. 13 июня 2012 г.
Данн, Роб «Как есть, как шимпанзе», гостевой блог журнала Scientific American. 2 августа 2012 г.
(69:24)
СРАВНЕНИЕ АНАТОМИИ всеядных и плодоядных
Робертс, Уильям К. «Двадцать вопросов об артеросклерозе». Труды (Бейлорский университет. Медицинский центр). 2000 Apr; 13 (2): 139-143
Робертс, доктор медицины, Уильям К. «Мы думаем, что мы одно, мы действуем так, как будто мы одно, но мы не одно». Американский журнал кардиологии.1 октября 1990 г. Том 66, выпуск 10, стр. 896
Тефорд, Марк Ф. и Ангар, Питер С. «Диета и эволюция древнейших предков человека». Труды Национальной академии наук. Vol. 97. № 25. 5 октября 2000 г.
(71:11)
ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАНОВИТЬ И ИЗМЕНИТЬ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА С РАСТИТЕЛЬНЫМИ ДИЕТАМИ
Орниш, доктор медицины, Дин и др. «Интенсивные изменения образа жизни для Лечение ишемической болезни сердца ». Журнал Американской медицинской ассоциации.16 декабря 1998 г. Том 280. № 23
«Остановите сердечные заболевания с помощью растительной безмасляной диеты». Harvard Health Publications
Орниш, Дин и др. «Могут ли изменения в образе жизни обратить вспять ишемическую болезнь сердца?
Исследование образа жизни на сердце». Ланцет. Июль 1990 г. Vol. 336 № 8708 Страницы 129-133
(71:30)
КОГДА ЛЮДИ ПРИНИМАЮТ ПОЛНОСТЬЮ РАСТИТЕЛЬНУЮ ДИЕТУ ИХ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В ТЕЧЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ ДНЕЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА УНИВЕРСАЛЬНЫЙ. для снижения холестерина в крови ».NutritionMD
Wang, Fenglei и др. «Влияние вегетарианской диеты на липиды крови: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Журнал Американской кардиологической ассоциации. 27 октября 2015 г.
(71:46)
КОГДА ЛЮДИ ПРИНИМАЮТ ПОЛНОСТЬЮ РАСТИТЕЛЬНУЮ ДИЕТУ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ СНИЖАЕТСЯ
Голдхаммер, округ Колумбия, Алан «Высокое кровяное давление». Центр исследований питания Т. Колина Кэмпбелла. 15 октября 1997 г.
Густафсон, Крейг «Алан Голдхаммер, округ Колумбия: водное голодание — клиническая эффективность перезагрузки вашего тела».Интегративная медицина: журнал клинициста. 2014 июн; 13 (3): 52-57
(71:55)
99,4% СМОГЛИ ИЗБЕЖАТЬ КРУПНЫХ СЕРДЕЧНЫХ СОБЫТИЙ, ЗАНИМАЯСЬ НА ЗАВОДЕ
Esselstyn Jr, MD, Caldwell B, et al. отменить CAD? «. Журнал семейной практики. Июль 2014. Том 63, № 7
(73:34)
ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА, СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ ЭКОНОМЯТ 48 ТРИЛЛИОНОВ ДОЛЛ.И Топель, Роберт «Экономическая ценность медицинских исследований». Семантический ученый. Сентябрь 1999 г.
«ВВП США». Trading Economics
(73:53)
МЫ ОБРАБОТАЛИ 174 КОНСИКТИВНЫХ ПАЦИЕНТА С ВЫСОКИМ И СНИЖЕНИЕМ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ, ДОСТАТОЧНЫМ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ НЕОБХОДИМОСТИ В ЛЕКАРСТВАХ
Gustafsonham’s Gold, Craig Journal DC: Водное голодание — клиническая эффективность перезагрузки вашего тела ». Интегративная медицина: журнал клинициста.2014 июн; 13 (3): 52-57
(74:02)
БОЛЕЗНЬ КРОНА И РЕМИССИЯ МНОЖЕСТВЕННОГО СКЛЕРОЗА НАИЛУЧШИЕ, ДОСТИГНУТЫЕ НА РАСТИТЕЛЬНОЙ ДИЕТЕ
Chiba, MD, Plant. Диеты при болезни Крона ». Журнал Permanente. 2014 осень; 18 (4): 94
Грегер, доктор медицины FACLM, Майкл «Растительные диеты при рассеянном склерозе». NutritionFacts.org. 21 мая 2013 г.
(74:25)
ПОДАВЛЕНИЕ РАКА ПРОСТАТЫ ЧЕЛОВЕКА И РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ДАННЫХ КРОВИ ВЕГАНЦА, IN VITRO
Ornish Changes, Dean, et al. Может повлиять на прогрессирование рака простаты ».Журнал урологии. Vol. 174. 1065-1070, сентябрь 2005 г.
Барнард, Р. Джеймс и др. «Влияние диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки и упражнений на факторы риска рака груди и рост опухолевых клеток и апоптоз». Отделение физиологических наук Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Грегер, доктор медицинских наук, Майкл «Ex vivo биологический анализ пролиферации рака». Видео NutritionFacts.org. Том 10. 17 сентября 2012 г.
(75:44)
DR. УОЛТЕР КЕМПНЕР, В 1940-Х ГГ. ИЗВРАЩАЛ НЕКОТОРЫЕ НАШИ НАИХИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОТ ДИЕТЫ.Информационный бюллетень McDougall. Декабрь 2013. Vol. 12, Issue 12
Kempner, M.D, Walter «Лечение гипертонической болезни сосудов с помощью рисовой диеты». Arch Intern Med. 1974; 133 (5): 758-790
Грегер, доктор медицины, Майкл «Рисовая диета Кемпнера: придание нам формы». Видео NutritionFacts.org. Выпуск 22. 8 декабря 2014 г.
(76:24)
МЫ НЕ УЧАСТВУЮТ В СИЛЕ ПИТАНИЯ В МЕДИЦИНСКОЙ ШКОЛЕ
Адамс, Келли М. и др. «Статус образования в области питания в медицинских школах» .Американский журнал лечебного питания. 2006. Apr; 83 (4): 941S-944S
(76:42)
БЫЛ ПРЕДСТАВЛЕН СЧЕТ, ОБЯЗАННЫЙ ВРАЧАМ ПОЛУЧАТЬ 7 ЧАСОВ ОБУЧЕНИЯ ПО ПИТАНИЮ КАЖДЫЕ 4 ГОДА
Greger, MD Врачи ». Видео NutritionFacts.org. Том 6. 11 ноября 2011 г.
Грегер, доктор медицинских наук, Майкл «Доктора знают о питании меньше, чем думают». Видео NutritionFacts.org. Выпуск 6, 10 ноября 2011 г.
(77:22)
АКАДЕМИЯ ПИТАНИЯ И ДИЕТИКИ ВЫВОДИТ ФАКТЫ ПО ПИТАНИЮ ОТ СЕБЯ ОТРАСЛЕЙ
Brownell, Kelly D & Warner, Per Kenneth Egnoring, Per Kenneth История: Big Tobacco сыграли грязно и миллионы умерли.Насколько похожа большая еда? ». Ежеквартальный отчет Milbank. Март 2009; 87 (1): 259-294
« Познакомьтесь с нашими спонсорами: Национальный спонсор Академии: Национальный совет по молочным продуктам ». EatRightPro: Academy of Nutrition and Dietics
Greger, Доктор медицины, Майкл «Конфликт интересов в Академии питания и диетологии». Видео NutritionFacts.org. Том 19. 30 июня 2014 г.
«Coca-Cola прекращает восьмилетнее партнерство с Академией питания и диетологии». Диетологи за профессиональную честность. 28 сентября 2015 г.
(77:47)
ЕСЛИ ВЫ ЕСТЬ МЯСО, ШАНСЫ ЗАРАБОТАТЬ ДИАБЕТ ОКОЛО 1 ИЗ 3
Ци, Лу и др. «Генетическая предрасположенность, западная диета и риск диабета 2 типа у мужчин ».Американский журнал клинического питания. 2009 May; 89 (5): 1453-1458
(77:51)
ЕСЛИ ВЫ ЕСТЬ МЯСО, ВОЗМОЖНОСТИ ЗАРАБОТАТЬ РАК, ЕСЛИ ВЫ МУЖЧИНА 1 из 2, ЕСЛИ ВЫ ЖЕНЩИНА 1 из 3
«Потребление мяса и риск рака». Комитет врачей по ответственной медицине
(77:56)
ЕСЛИ ВЫ ЕСТЬ МЯСО, ВАШИ ШАНСЫ НА ПРИБЫЛЬ ВЕСА ОКОЛО 2 ИЗ 3
«Отчет руководства для мясоедов: мясо и ваше здоровье».Рабочая группа по окружающей среде
Грегер, доктор медицины, Майкл «Изучены тысячи веганов». Видео NutritionFacts.org. Том 3. 29 октября 2009 г.
(80:14)
НИКАКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ НЕ ДОПУСКАЮТ, ЧТО ПОТРЕБЛЕНИЕ ЯЙЦА И МЯСА В МОДЕРАЦИИ МОЖЕТ ОБРАТИТЬСЯ БОЛЕЗНЬЮ СЕРДЦА И СТАТЬ ЛУЧШЕ
Greger, MD FACL А как насчет того, чтобы съесть немного мяса? ». NutritionFacts.org. 11 октября, 2016
(80:44)
РАСТИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА ДЕЛАЕТ ВАМ ГИПЕРТИРОИД?
«Растительные диеты для лечения гипертиреоза».Комитет врачей по ответственной медицине. 24 июня 2015 г.
(81:07)
В ЖИВОТНОЙ ДИЕТЕ НИЧЕГО НЕ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ В БОЛЕЕ ЗДОРОВОЙ ФОРМЕ
Skerrett, MA, Patrick J & Willet, MD , DrPH, Вальтер «Основы здорового питания: руководство». Журнал акушерства и женского здоровья. 2010 ноябрь-декабрь; 55 (6): 492-501
(81:26)
САМЫЙ ЗДОРОВЫЙ, САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ и БЕЗОПАСНЫЙ ИСТОЧНИК ВИТАМИНА B12 ЯВЛЯЕТСЯ КОРПОРАТИВНЫМ ПИТАНИЕМ ИЛИ ДОБАВКАМИ
Greger, M.D, Майкл «Самый дешевый источник витамина B12». Видео NutritionFacts.org. Том 7. 7 февраля 2012 г.
Макдугалл, Джон «Дефицит витамина B12 — последний бой мясоедов». Информационный бюллетень McDougall. Ноябрь 2007 г. 6, No. 11
(81:34)
ЧТО О ЛЮДЯХ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ, ЧТО НУЖНО ЕСТЬ МЯСО СВОИМ КРОВИ ИЛИ ИХ ГЕНАМ?
Кьюсак, Лейла и др. «Диеты по группе крови не имеют подтверждающих доказательств: систематический обзор». Американский журнал клинического питания.2013
(83:20)
ТАКОЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ УБЕЖДЕНИЕ, ЧТО ПОТРЕБЛЕНИЕ РАСТЕНИЙ ДОРОГО
Пашал, Терренс «Завод на основе бюджета задачи — 4 недели 1». Завод на основе бюджета
(84:00)
ДЭВИД КАРТЕР: БЫВШИЙ ОБОРОННИК НФЛ
Дарби, Люк «Реальная диета веганского защитника НФЛ». Gentlemen’s Quarterly. 11 августа 2015 г.
(85:20)
МУ ДЖИН ХАН: АТЛЕТ БЕЗ НАРКОТИКОВ AGELESS
«Бесстрашный Му».Facebook
(85:47)
ТИА БЛАНКО: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СЕРФЕР, ЧЕМПИОН МИРА ПО СЕРФИНГУ ISA (X2)
«Веган Тиа Бланко доминирует в мире серфинга». Восстание веганов. 6 октября 2016 г.
(86:04)
RICH ROLL: АВТОР СПОРТСМЕНА С ВЫСОКОЙ ВЫНОСЛИВОСТЬЮ, НАХОДЯЩИЙСЯ УЛЬТРА И ПЛАНТОВАЯ ПУТЬ
Волпе, Хайди «Ультрачеловек на заводе». 26 октября 2012 г.
Отзывы веганского диетолога «What the Health»
Вирджиния Мессина, MPH, RD
Как веганский специалист в области здравоохранения, я иногда чувствую себя униженным, потому что связан с мусорной наукой, которая пронизывает наше сообщество.И как активист по защите прав животных, я разочарован пропагандистскими усилиями, которые могут заставить нас выглядеть неграмотными с научной точки зрения, нечестными и иногда похожими на культ сторонников теории заговора.
Тем не менее, растет движение за создание более честного и основанного на фактах подхода к веганскому питанию. И те из нас, кто ценит эти усилия, должны быть более заметными в сообществе по защите прав животных. Мы не можем позволить, чтобы наши голоса заглушал псевдонаучный шум. Нам нужно, чтобы невеганский мир знал, что можно встать на защиту прав животных, при этом сохраняя научную целостность.
Именно в этом духе я решаюсь начать обсуждение новейшего документального фильма о растениях What the Health .
Авторы фильма — Кип Андерсен и Киган Кун, борцы за права животных. Они также сняли фильм Cowspiracy (который я не видел), и я восхищаюсь их страстью к защите животных.
Я также ценю, что этот новейший фильм затрагивает ряд вопросов, заслуживающих внимания. Действительно беспокоит то, что некоммерческие организации, такие как Американская кардиологическая ассоциация, принимают деньги от мясной промышленности.И да, это правда, что здоровая диета с упором на растительную пищу может быть мощным способом борьбы с хроническими заболеваниями. Я также оценил, что фильм затрагивает вопросы социальной справедливости, такие как загрязнение окружающей среды от свиноферм, которые непропорционально расположены рядом с сообществами цветных людей с низкими доходами.
Я бы хотел, чтобы What Health придерживался подобных наблюдений и поддерживал их осознанным обсуждением доказательств. Вместо этого он тщательно отобрал исследование, неверно истолковал и преувеличил данные, выдвинул на первый план сомнительные истории чудесного исцеления и сосредоточился на ошибочных наблюдениях о науке о питании.Темы What the Health таковы:
- веганская диета — это ответ на профилактику и лечение всех хронических заболеваний
- мясо, молочные продукты и яйца (и жир) являются причиной всех этих болезней
- и некоммерческие организации не хотят, чтобы вы это знали, потому что они финансируются Big Food.
Большая часть дезинформации в фильме связана просто с плохим пониманием науки и исследований в области питания. Но некоторые моменты показались мне откровенно нечестными.Хотя он прямо не говорит об этом, режиссер Кип Андерсен производит впечатление, что впервые изучает веганскую диету. Он говорит: «Как и многие люди, я искал предлог, чтобы не менять свою диету». Мне было трудно поверить, что он не был веганом, когда снимал этот фильм. А другая половина кинематографического дуэта, Киган Кун, заявил, что он десятилетиями был веганом. Так что все это выглядело довольно неискренне.
В фильме также используется очевидный двойной стандарт. Это указывает на конфликт интересов между национальными некоммерческими организациями, не признавая, что у большинства врачей, у которых брали интервью в фильме, также есть конфликты интересов.Некоторые из них являются борцами за права животных, а некоторые построили свою репутацию и средства к существованию на веганском питании. Хотя это, конечно, не повод дискредитировать все, что они говорят, предвзятость есть предвзятость, а объективность — обоюдоострый. К этим врачам следует относиться так же внимательно, как к организациям, получающим деньги от пищевой промышленности.
Исследования сложны и противоречивы
Когда Кип приходит на собеседование с некоммерческими организациями здравоохранения, он обнаруживает, что никто не хочет с ним разговаривать.Первые люди, отвечающие на телефонные звонки, не могут ответить на его вопросы о диете и здоровье. Не знаю, почему он находит это удивительным. Они помощники по административным вопросам, а не специалисты в области здравоохранения.
Но и руководители большинства этих организаций не дали ему интервью. Это было воспринято как уклончивость в ответ на попытку Кипа провести содержательную дискуссию о диете и здоровье. А может, даже заговор какой-то. «Почему представитель Американского онкологического общества не хочет говорить об этом?» он задается вопросом.
Ну, я могу объяснить ему, почему. У этих занятых профессионалов нет времени или терпения, чтобы вступить в дискуссию о питании с кем-то, кто не понимает, насколько обширным, сложным, противоречивым и запутанным является исследование. Было много раз, когда я не отвечал людям, которые хотели помахать мне в лицо экземпляром «Китайского исследования», оспаривая мои утверждения о масле, белке или витамине B12. Я довольно быстро чувствую, когда дискуссия тратит мое время только зря, а когда инквизитор враждебно относится к справедливому рассмотрению других точек зрения.Полагаю, это признает и директор Американского онкологического общества.
Кроме того, когда журналисты назначают интервью для обсуждения исследований в области питания, они обычно заранее предоставляют информацию о том, какие исследования они хотят обсудить. Вот почему я посочувствовал главному врачу Американской диабетической ассоциации, который не хотел обсуждать исследования диет. Вот почему я понял, почему никто из организации Сьюзан Г. Комен не хотел защищать тот факт, что на их веб-сайте нет предупреждений о молочных продуктах и раке груди.
Сотрудники Susan G Komen небезызвестны о связи молочных продуктов с раком груди. На их веб-сайте отмечается, что молочные продукты с высоким содержанием жира, но не с низким содержанием жира, могут увеличить риск, и что результаты исследований противоречивы. Ресурсы, перечисленные на веб-сайте What the Health , говорят примерно то же самое. Например, они цитируют статью, в которой говорится следующее: «В целом доказательства увеличения риска рака груди из-за потребления коровьего молока и молочных продуктов расплывчаты, частично противоречивы и двусмысленны.”
Это также заключение отчета Американского института исследований рака (AICR), ведущего авторитета в области диеты и рака (и группы, которая продвигает растительную диету). В своем обзоре всех исследований по этому вопросу они не смогли сделать вывод о том, что молочные продукты повышают риск рака груди. Они действительно сказали, что это «вероятно» (но не «убедительно»), что молочные продукты повышают риск рака простаты, но что потребление молочных продуктов, вероятно, обеспечивает защиту от рака толстой кишки.Именно на этом сейчас стоит наука, и ее нельзя опровергнуть одним исследованием, сопровождаемым интервью с людьми, которые не являются экспертами по текущему состоянию диеты и исследованиям рака.
У создателей фильма также возникают проблемы, когда они пытаются расшифровать отдельные этюды. Например, они ошибочно утверждают, что анализ обработанного мяса и риска рака, проведенный Всемирной организацией здравоохранения, основан на 800 исследованиях. Но это был метаанализ, то есть он начинался с выявления потенциально релевантных исследований с помощью поиска по ключевым словам.В данном случае их было найдено 800. Но только семь исследований действительно прошли квалификацию и были включены в метаанализ. Таким образом, их выводы основаны на семи исследованиях, а не на 800 — большая разница и большая ошибка создателей фильма.
И хотя обработанное мясо не совсем здоровая пища (и Американское онкологическое общество, Фонд Сьюзан Г. Комен и AICR советуют людям ограничивать его потребление), есть хот-доги не так опасно, как курение. Создатели фильма утверждают, что они одинаково опасны, потому что оба являются канцерогенами «первого типа».Однако это не то, что означает этот тип рейтинга. Это не имеет ничего общего со степенью риска. Именно такого рода постоянное непонимание питает так много преувеличений в фильме.
«Все получают достаточно белка» и другие мифы о веганском питании
What the Health включает обширные интервью с обычным составом знаменитых врачей-веганов (и почему, кстати, одни и те же доктора появляются снова и снова в веганских фильмах о здоровье? во всем мире всего десять специалистов в области здравоохранения, которые понимают взаимосвязь диеты с хроническими заболеваниями).Это приводит к мешанине информации, включая некоторую совершенно неверную. Нам говорят, например, что углеводы не могут быть превращены в жиры (неправда) и что только растения могут производить белок (это наполовину правда; человеческий организм вырабатывает белки в течение всего дня, но некоторые виды сырья для этого происходят из растений.)
Также есть обязательное наблюдение врача, который «никогда не видел пациента с дефицитом белка». Это, конечно, относится к острой нехватке белка, такой как квашиоркор.Это отвлечение (и безответственное) от того факта, что некоторые люди, особенно пожилые, получают слишком мало белка для оптимального здоровья, и что веганы могут иметь более высокие потребности в белке, чем мясоеды. Затем этот же врач предполагает, что вы можете получить весь необходимый белок и незаменимые аминокислоты из риса на 2000 калорий. Это может приблизить вас к удовлетворению общих потребностей в белке, но это далеко не соответствует потребностям в незаменимой аминокислоте лизине. Это своего рода случайное игнорирование реальных проблем в питании, которое может привести веганов к неудачам.
Также обязательным для любого фильма на растительной основе является график, показывающий, что у людей, потребляющих больше всего молочных продуктов в мире, самый высокий уровень переломов шейки бедра. Это может быть правдой. Но вы знаете, как доктор Нил Барнард закатывает глаза в этом фильме, когда его спрашивают о сахаре и диабете? Это я, когда люди начинают говорить о связи между частотой переломов шейки бедра и потреблением молочных продуктов или белка в разных странах. Для экспертов по питанию подобные сравнения почти не имеют веса. Это связано с тем, что на сравнения влияет так много мешающих факторов.Например, в странах с высоким потреблением молочных продуктов зимы обычно более ледяные. Это значительно увеличивает риск падения, что, в свою очередь, увеличивает риск перелома бедра. На самом деле, в статье, которую What the Health цитирует в поддержку связи молочных продуктов с переломом бедра, молочные продукты даже не упоминаются. В нем говорится, что факторами, ответственными за различия в частоте переломов, являются «демография населения (больше пожилых людей живет в странах с более высоким уровнем заболеваемости), а также влияние этнической принадлежности, географического положения и факторов окружающей среды.”
So What the Health оставляет нам ошибочный взгляд на исследования в области питания, который преуменьшает важность как белка, так и кальция для здоровья костей. Это лишает веганов и потенциальных веганов той информации, которая им необходима, чтобы оставаться здоровыми.
Чудо растительной диеты
Преувеличенные и вводящие в заблуждение заявления о продуктах животного происхождения и здоровье призваны убедить вас в том, что вы должны быть веганом, если хотите быть здоровым. Мы слышим, например, что нет никаких доказательств того, что умеренное употребление продуктов животного происхождения может исправить сердечные заболевания.Да, есть. Существует по крайней мере столько же доказательств того, что растительные (но не веганские) диеты могут обратить вспять болезни сердца, так и доказательства того, что веганские диеты могут обратить вспять болезни сердца.
И, наконец, чудесные исцеления. В фильме рассказывается, что растительная диета помогает при волчанке, рассеянном склерозе и остеопорозе. (Мне бы хотелось увидеть реальные доказательства всего этого.) Затем нам показывают примеры из реальной жизни удивительного выздоровления от болезни. У одной женщины диагностировали двусторонний остеоартрит, и ей назначили замену двух тазобедренных суставов, потому что, по ее словам, кость трется о кость.Это означает, что хрящ, смягчающий тазобедренные суставы, изношен. Вы не можете просто вырастить пучок хрящей за две недели, изменив свой рацион. Нет и доказательств того, что здоровая веганская диета излечит рак щитовидной железы, как утверждается в фильме. И я надеюсь, что женщина, которая перестала принимать антидепрессанты всего за две недели, сделала это под строгим медицинским наблюдением. Этого времени недостаточно, чтобы отказаться от этих препаратов (что заставляет меня сомневаться в ее истории). И подразумевать, что люди могут резко прекратить прием антидепрессантов, когда станут веганами, безответственно и опасно.
Сам Кип говорит, что после того, как он изменил свою диету, «через несколько дней я почувствовал, как моя кровь течет по моим венам с новой жизненной силой». Это сразу напомнило Льерре Кейт, бывшему вегану и автору книги «Вегетарианский миф ». Она говорит это, когда после многих лет веганства ест тунец: «Я чувствовала, как каждая клетка в моем теле — буквально каждая клетка — пульсирует. И наконец, наконец, нас накормили ».
Я совершенно уверен, что вы не можете почувствовать пульсацию каждой из ваших клеток, и я не верю, что вы также чувствуете, как кровь течет по венам.Это бессмысленные отзывы, которые люди предлагают о каждой диете под солнцем. (Можем ли мы даже придерживаться более высоких стандартов, чем абсурдные заявления бывших веганов?)
Есть еще много поводов для сожаления по поводу этого фильма. Паника по поводу ГМО, диеты и аутизма. Стыд за тело. И, конечно же, устаревшее (примерно на 40 лет) утверждение, что диетические жиры — это плохо.
Этот фильм — хорошая защита животных?
Несмотря на все проблемы с What the Health , мне понравилось то, что Кип сказал в конце — что он знал, что употребление небольшого количества животной пищи не нанесет вреда его здоровью (что противоречит тому, что доктора в фильме скажем, между прочим), но он не мог съесть даже немного животной пищи с чистой совестью.
Знание об агониях, которым подвергаются сельскохозяйственные животные, и об ущербе, который домашний скот наносит окружающей среде, означает, что наиболее ответственное решение — полностью отказаться от этих продуктов. Это тоже моя точка зрения. Большинство экспертов в области общественного здравоохранения рекомендуют диету, в которой упор делается на растительную пищу и ограничивается животной. Но если вы не беспокоитесь о животных, окружающей среде и социальной справедливости, вы не сможете утверждать, что веганская диета является единственным разумным способом питания. Вот почему научное обоснование What the Health было обречено с самого начала.Вместо того чтобы сосредоточиться на неопровержимых причинах вегетарианства, он сосредоточился на тех, которые легче всего опровергнуть.
Я понимаю, что некоторые активисты считают, что использование любых средств, необходимых для того, чтобы заставить людей перестать есть мясо, представляет собой победу для животных. Но если оставить в стороне философский вопрос о том, оправдывают ли цели средства — то есть нормально ли быть нечестным, если это спасает животных, — я думаю, что с этим аргументом есть ряд проблем.
Во-первых, люди, которые, скорее всего, будут склонны к влиянию этого фильма, с большой вероятностью впоследствии будут склонены в противоположном направлении конкурирующими диетическими философиями.Я не уверен, что этот фильм произведет на свет какое-то большое количество приверженных веганов на протяжении длительного времени, особенно когда люди узнают, что переход на веганство не обязательно выполняет все обещания. Что делает Health .
Во-вторых, авторитет веганского движения подрывается, когда мы делаем заявления, которые так легко опровергнуть. Если нас поймают на лжи или преувеличении аспектов веганства, связанных со здоровьем, почему кто-то должен нам верить, когда мы пытаемся рассказать им о лечении животных на фермах, в зоопарках и исследовательских лабораториях?
Я предполагаю, что этот фильм может также оттолкнуть значительную часть населения, которая осознает шумиху, чрезмерное разжигание заговоров и низкую науку.Для многих это может усилить любое негативное отношение к веганам, которое они уже могли иметь. Учитывая все это, зачем нам продвигать фильм, в котором наше сообщество выглядит ненадежным источником информации? Заставить людей серьезно относиться к правам животных — огромная проблема. Я не могу представить, чтобы наши усилия на благо животных приносили пользу, когда мы строим пропаганду вокруг преувеличений, мусорной науки, теорий заговора и явной нечестности.
На первый взгляд, What the Health может показаться хорошей защитой для животных.Однако я подозреваю, что в долгосрочной перспективе такая пропаганда отбрасывает наши усилия и замедляет наш прогресс в защите прав животных.
Джинни Мессина MPH, RD издает TheVeganRD.com. Она является соавтором ряда веганских книг, в том числе
Vegan For Life , Vegan For Her , Never Too Late to Go Vegan , Even Vegans Die и The Dietitian’s Guide to Vegetarian Diets .Факты? Наука, лежащая в основе документального фильма Netflix «Что такое здоровье» — Информация прекрасна
Проверка фактов веганского документального фильма Netflix What The Health (реж.Кип Андерсен).
По факту, по фактам, проверка фактов и обзор What The Health.
»Ознакомьтесь с нашими данными и источниками
» См. Нашу проверку фактов фильма «На основе реальных историй»
Самые важные выводы.
FALSE / FALSE-ISH
Это просто неправда
: Употребление в пищу обработанного мяса так же опасно, как и курение. Нет. Увеличение базового риска на 18% по сравнению с 1900%!
: Употребление сахара не вызывает воспаления, и после его приема в кровеносных сосудах не образуются бляшки. Нет.
: Курица ничем не лучше обработанного мяса. Ложь.
: Курица — источник холестерина номер один в США. Неа, яйца .
: Одно яйцо в день так же плохо, как выкурить пять сигарет. Хлам полный.
: Яичный желток покрывает эритроциты, сгущает кровь, меняет гормоны. Нет.
: Мясо домашнего скота, скармливаемого пестицидами, содержит ГМО, вызывает гормональный ущерб у младенцев. Неправда.
: Существует связь между потреблением молочных продуктов и аутоиммунными заболеваниями, астмой, рассеянным склерозом и диабетом. №
: Люди, которые пьют молоко, чаще заболевают раком, умирают раньше и чаще имеют переломы бедра. Нет, не знают.
: Казоморфин (из сыра) играет роль в синдроме внезапной детской смерти. Это действительно не так.
: Животноводство выбрасывает больше парниковых газов, чем автомобили и транспорт. № Транспорт 14% Животноводство 5%.
: Две недели веганской диеты подавили рак простаты и груди. Нет, не так.
ИСТИННО / НЕВЕРНО
В некотором роде верное, искаженное, неопределенное или неопровержимое.
: Диета является более высоким фактором риска для здоровья, чем курение. Только потому, что все едят, а не все курят.
: Ежедневная порция мяса в 50 г увеличивает риск рака прямой кишки на 18%. Верно, но это 18% от существующего базового риска в 5%. Таким образом, фактическое увеличение риска составляет 1%.
: Диета на основе мяса вызывает диабет. Неясно. Есть много факторов.
: Сердечные заболевания вызваны диетой. Да, это фактор. Но также с недостатком физических упражнений, курением и ожирением.
: Наибольшее воздействие диоксинов происходит при употреблении в пищу мяса и молочных продуктов. Рыба и моллюски также вносят большой вклад.
: Люди, принимающие статины, все еще страдают от сердечных приступов. Да, но меньше.
: Уровень холестерина резко падает в течение нескольких дней после растительной диеты. Он падает, но не «в течение нескольких дней».
: У детей к 10 годам появляются жировые полосы в артериях. У всех детей есть полосы. Связь с сердечными заболеваниями в более позднем возрасте слаба.
ИСТИНА
Подтверждающие факты
: Диета и ожирение являются основной причиной хронических проблем со здоровьем.
: Диабет — ужасное бедствие для здоровья, и каждый пятый доллар США идет на лечение больных диабетом.
: Молочная и яичная промышленность имеют крупные манипулятивные лоббистские структуры, финансирующие предвзятые исследования.
: И Американская диабетическая ассоциация, и Американское онкологическое общество спонсируются крупными пищевыми корпорациями. Вероятно, это затронет руководящие принципы USDA.
: Диоксины, пестициды, антибиотики и гормоны накапливаются в мясе и рыбе.
: Всемирная организация здравоохранения считает переработанное мясо канцерогеном.Отказ от него может улучшить здоровье.
: Жареное или приготовленное на гриле мясо особенно вредно для вас.
: Курица — главный источник натрия (соли) в рационе США (но для детей 12-19 лет это пицца!)
: Ни одному человеку не нужно коровье молоко. Хотя это полезно для вас, это не дает вам «крепких костей».
: Молоко действительно содержит допустимый уровень гноя. Максимальный уровень в США (750 000 клеток на миллилитр) выше, чем уровень ЕС (400 000).
: Растительные диеты могут помочь контролировать диабет.
: Небольшие исследования показывают, что диета на растительной основе может обратить вспять сердечные заболевания и образование бляшек в артериях.
: Если все станут веганами, это окажет огромное влияние на общество.
»Наши данные и источники, отсортированные по категории истины
» Прочтите масштабное метаисследование о пользе для здоровья растительной диеты
»Научные доказательства пользы для здоровья флекситарианской диеты
» Влияние веганской диеты на ваше тело
»Воздействие растительной диеты на окружающую среду
» См. Нашу проверку фактов в фильмах «На основе реальных историй»
Вам также может понравиться:
Что такое диабет? | NIDDK
В этом разделе:
Диабет — это заболевание, которое возникает, когда уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром в крови, слишком высок.Глюкоза в крови является вашим основным источником энергии и поступает с пищей, которую вы едите. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, помогает глюкозе из пищи попадать в ваши клетки для использования в качестве энергии. Иногда ваше тело не вырабатывает достаточно — или вообще не производит инсулина или плохо использует инсулин. Глюкоза остается в крови и не достигает клеток.
Со временем избыток глюкозы в крови может вызвать проблемы со здоровьем. Хотя диабет неизлечим, вы можете принять меры, чтобы контролировать свой диабет и оставаться здоровым.
Иногда люди называют диабет «сахарным диабетом» или «пограничным диабетом». Эти термины предполагают, что у кого-то действительно нет диабета или у него менее серьезный случай, но каждый случай диабета серьезен.
Диабет поражает почти всех, от более 110 миллионов американцев, страдающих этим заболеванием или находящихся в группе риска, до гораздо большего числа людей, которые заботятся о них.Какие бывают типы диабета?
Самыми распространенными типами диабета являются диабет 1, 2 и гестационный диабет.
Сахарный диабет 1 типа
Если у вас диабет 1 типа, ваше тело не вырабатывает инсулин. Ваша иммунная система атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Диабет 1 типа обычно диагностируется у детей и молодых людей, хотя он может появиться в любом возрасте. Людям с диабетом 1 типа необходимо ежедневно принимать инсулин, чтобы оставаться в живых.
Сахарный диабет 2 типа
Если у вас диабет 2 типа, ваш организм плохо вырабатывает и не использует инсулин. Диабет 2 типа может развиться в любом возрасте, даже в детстве.Однако чаще всего этот тип диабета встречается у людей среднего и пожилого возраста. Тип 2 — самый распространенный тип диабета.
Гестационный диабет
У некоторых женщин во время беременности развивается гестационный диабет. В большинстве случаев этот тип диабета проходит после рождения ребенка. Однако если у вас был гестационный диабет, у вас больше шансов заболеть диабетом 2 типа в более позднем возрасте. Иногда диабет, диагностированный во время беременности, на самом деле является диабетом 2 типа.
Другие типы диабета
Менее распространенные типы включают моногенный диабет, который является наследственной формой диабета, и диабет, связанный с муковисцидозом.
Насколько распространен диабет?
По состоянию на 2015 год 30,3 миллиона человек в США, или 9,4 процента населения, страдали диабетом. Более чем 1 из 4 из них не знали, что у них болезнь. Диабетом страдает каждый четвертый человек в возрасте старше 65 лет. Около 90-95 процентов случаев среди взрослых — это диабет 2 типа. 1
У кого больше шансов заболеть диабетом 2 типа?
У вас больше шансов заболеть диабетом 2 типа, если вам 45 лет и старше, у вас есть семейный анамнез диабета или у вас избыточный вес. Отсутствие физической активности, расовая принадлежность и определенные проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, также влияют на ваши шансы на развитие диабета 2 типа. У вас также больше шансов на развитие диабета 2 типа, если у вас был преддиабет или гестационный диабет во время беременности. Узнайте больше о факторах риска диабета 2 типа.
Какие проблемы со здоровьем могут развиться у людей с диабетом?
Со временем высокий уровень глюкозы в крови приводит к таким проблемам, как
- порок сердца
- ход
- Болезнь почек
- проблемы с глазами
- стоматологическая болезнь
- повреждение нерва
- проблемы со стопами
Вы можете предпринять шаги, чтобы снизить ваши шансы на развитие этих связанных с диабетом проблем со здоровьем.
Список литературы
[1] Центры по контролю и профилактике заболеваний.Национальный статистический отчет по диабету, 2017. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov/diabetes/pdfs/data/statistics/national-diabetes-statistics-report.pdf (PDF, 1,3 МБ) . Обновлено 18 июля 2017 г. Проверено 1 августа 2017 г.
Что такое информационная система здравоохранения?
Узнайте, что такое информационная система здравоохранения, преимущества, передовой опыт и многое другое в Data Protection 101, нашей серии статей об основах информационной безопасности.
Информационная система здравоохранения (HIS) — это система, предназначенная для управления данными здравоохранения.Сюда входят системы, которые собирают, хранят, управляют и передают электронную медицинскую карту пациента (EMR), оперативное управление больницей или систему поддержки решений в области здравоохранения.
Информационные системы здравоохранения также включают те системы, которые обрабатывают данные, относящиеся к деятельности поставщиков медицинских услуг и организаций здравоохранения. В качестве комплексных усилий они могут быть использованы для улучшения результатов лечения пациентов, получения информации для исследований и оказания влияния на формирование политики и принятие решений. Поскольку информационные системы здравоохранения обычно получают доступ, обрабатывают или поддерживают большие объемы конфиденциальных данных, безопасность является первоочередной задачей.
Информационные технологии здравоохранения (HIT) включают развитие информационных систем здравоохранения.
Примеры информационных систем здравоохранения
Информационные системы здравоохранения могут использовать все работники здравоохранения, от пациентов до клиницистов и должностных лиц общественного здравоохранения. Они собирают данные и компилируют их таким образом, чтобы их можно было использовать для принятия решений в области здравоохранения.
Примеры систем медицинской информации:
Электронная медицинская карта (EMR) и Электронная медицинская карта (EHR)
Эти два термина почти взаимозаменяемы.Электронная медицинская карта заменяет бумажную версию истории болезни пациента. Электронная медицинская карта включает больше данных о здоровье, результатах анализов и лечения. Он также предназначен для обмена данными с другими электронными медицинскими картами, чтобы другие поставщики медицинских услуг могли получить доступ к медицинским данным пациента.
Программное обеспечение для управления практикой
Программное обеспечение для управления практикой помогает поставщикам медицинских услуг управлять повседневными операциями, такими как планирование и выставление счетов. Поставщики медицинских услуг, от небольших практик до больниц, используют системы управления практикой для автоматизации многих административных задач.
Главный указатель пациентов (MPI)
Главный указатель пациентов связывает отдельные записи пациентов в базах данных. Индекс содержит запись для каждого пациента, зарегистрированного в организации здравоохранения, и индексирует все остальные записи для этого пациента. MPI используются для уменьшения количества повторяющихся историй болезни и неточной информации о пациентах, что может привести к отказу в заявлении.
Порталы для пациентов
Порталы для пациентов позволяют пациентам получать доступ к своим личным медицинским данным, таким как информация о назначении, лекарствах и результатах лабораторных исследований, через подключение к Интернету.Некоторые порталы для пациентов позволяют активно общаться со своими врачами, делать запросы на пополнение рецептов и назначать приемы.
Удаленный мониторинг пациента (RPM)
Также известный как телездравоохранение, удаленный мониторинг пациента позволяет медицинским датчикам отправлять данные пациента медицинским работникам. Он часто контролирует уровень глюкозы в крови и артериальное давление у пациентов с хроническими заболеваниями. Эти данные используются для выявления медицинских событий, которые требуют вмешательства и, возможно, могут стать частью более крупного исследования здоровья населения.
Поддержка принятия клинических решений (CDS)
Системы поддержки принятия клинических решений анализируют данные из различных клинических и административных систем, чтобы помочь поставщикам медицинских услуг принимать клинические решения. Эти данные могут помочь в постановке диагноза или прогнозировании медицинских событий, например, взаимодействия лекарств. Эти инструменты фильтруют данные и информацию, чтобы помочь врачам ухаживать за отдельными пациентами.
whitepaper The Definitive Guide to Data Loss Prevention — Healthcare Edition |
Преимущества информационных систем здравоохранения
Информационные системы здравоохранения, как правило, нацелены на эффективность и управление данными.Основными движущими силами информационных систем здравоохранения являются:
- Аналитика данных: Отрасль здравоохранения постоянно производит данные. Информационные системы здравоохранения помогают собирать, компилировать и анализировать данные о состоянии здоровья, помогая управлять здоровьем населения и сокращать расходы на здравоохранение. Тогда анализ медицинских данных может улучшить уход за пациентами.
- Совместная помощь: Пациентам часто требуется лечение от разных поставщиков медицинских услуг. Информационные системы здравоохранения, такие как обмен медицинской информацией (HIE), позволяют медицинским учреждениям получать доступ к общим медицинским записям.
- Контроль затрат: Использование цифровых сетей для обмена медицинскими данными повышает эффективность и снижает затраты. Когда региональные рынки используют обмен медицинской информацией для обмена данными, поставщики медицинских услуг видят снижение затрат. В меньшем масштабе больницы стремятся к той же эффективности, что и электронные медицинские карты.
- Управление здоровьем населения: Информационные системы здравоохранения могут агрегировать данные о пациентах, анализировать их и выявлять тенденции в популяциях. Технология также работает в обратном направлении.Системы поддержки принятия клинических решений могут использовать большие данные для диагностики отдельных пациентов и их лечения.
Передовые методы работы с информационными системами здравоохранения
Безопасность — это основная проблема информационных систем здравоохранения. Все сети уязвимы, но поставщики медицинских услуг — желанные цели для киберпреступников. Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования (HIPAA) регулирует защиту индивидуальной медицинской информации. Чтобы обеспечить безопасность систем, компаниям следует:
- Обучить сотрудников
- Зашифровать данные
- Резервное копирование данных
- Мониторинг использования
- Купить страховку
- Уязвимость поставщика доступа
- Использовать многофакторную аутентификацию
Помимо безопасности, полезно сосредоточиться на пациентов.Используйте информационные системы здравоохранения, чтобы повысить удобство и доступность для пациентов. Потребители привыкли к системам розничной торговли и возлагают большие надежды на обслуживание клиентов.
Помните, что медицинский персонал, вероятно, лучший ресурс для принятия решений в области информационной системы здравоохранения. Принятие решений сверху вниз не всегда приводит к бесшовной интеграции технологий. Привлекайте клиницистов к принятию решения о том, как можно использовать информационные системы здравоохранения и какие технологии будут лучше всего.
Где узнать больше об информационных системах здравоохранения
Посетите следующие ресурсы, чтобы получить более подробную информацию о информационных системах здравоохранения:
Теги: Data Protection 101, Healthcare
Счета сбережений здравоохранения: Подходит ли вам HSA?
Медицинские сберегательные счета: Подходит ли вам HSA?
Медицинские сберегательные счета используются для экономии средств на будущие медицинские расходы.Узнайте, как работают эти планы.
Персонал клиники МэйоМедицинские сберегательные счета (HSA) похожи на личные сберегательные счета, но деньги на них используются для оплаты расходов на здравоохранение. Вы, а не ваш работодатель или страховая компания, владеете и контролируете деньги в своем HSA.
Деньги, которые вы вносите на счет, не облагаются налогом. Чтобы иметь право открыть HSA, вы должны иметь специальный вид медицинского страхования, называемый планом с высокой франшизой.
Почему были созданы медицинские сберегательные счета?
HSA и планы медицинского страхования с высокой франшизой были созданы как способ помочь контролировать расходы на здравоохранение.
Идея состоит в том, что люди будут тратить деньги на здравоохранение более разумно, если будут использовать свои собственные деньги.
Подходит ли мне медицинский сберегательный счет?
Как и любой другой вариант здравоохранения, HSAs имеет свои преимущества и недостатки. Обдумывая варианты, подумайте о своем бюджете и о том, какое медицинское обслуживание вам может понадобиться в следующем году.
Если вы в целом здоровы и хотите сэкономить на будущих расходах на здравоохранение, HSA может быть привлекательным выбором.Или, если вы приближаетесь к пенсии, HSA может иметь смысл, потому что деньги могут быть использованы для компенсации затрат на медицинское обслуживание после выхода на пенсию.
С другой стороны, если вы считаете, что в следующем году вам может потребоваться дорогостоящая медицинская помощь, и вам будет сложно обеспечить высокую франшизу, HSA может быть не лучшим вариантом.
Каковы некоторые потенциальные преимущества сберегательных счетов для здоровья?
- Вы сами решаете, сколько денег отложить на расходы на здравоохранение.
- Вы контролируете, как тратятся ваши деньги HSA.Вы можете выбирать услуги по уходу, исходя из качества и стоимости.
- Ваш работодатель может вносить вклад в ваш HSA, но у вас есть счет, и деньги ваши, даже если вы меняете работу.
- Любые неиспользованные деньги в конце года переносятся (остаются на вашем счете) на следующий год и остаются вашими на неопределенный срок.
- Вы не платите налоги с денег, поступающих на ваш HSA.
- Некоторые HSA выплачивают проценты за неиспользованные деньги на вашем счете или инвестируют деньги в паевые инвестиционные фонды или другие финансовые продукты.Прибыль от HSA также не облагается налогом.
Каковы потенциальные недостатки сберегательных счетов здравоохранения?
- Заболевание может быть непредсказуемым, что затрудняет точный бюджет расходов на здравоохранение.
- Иногда бывает сложно найти информацию о стоимости и качестве медицинской помощи.
- Некоторым людям сложно откладывать деньги на свои HSA. Люди постарше и больнее, возможно, не смогут сэкономить столько же, сколько более молодые и здоровые люди.
- Принуждение к экономии денег в HSA может привести к тому, что вы не будете обращаться за медицинской помощью, когда она вам понадобится.
- Если вы возьмете деньги из своего HSA на немедицинские расходы, вам придется платить с них налоги.
Кто может открыть счет для медицинских сбережений?
Ваш работодатель может предложить вариант HSA, или вы можете открыть счет самостоятельно через банк или другое финансовое учреждение. Для участия в программе вы должны быть моложе 65 лет и иметь план медицинского страхования с высокой франшизой.
Если у вас есть супруг (а), который использует вашу страховку в качестве вторичного покрытия, он или она также должны быть зарегистрированы в плане с высокой франшизой.
Этот план медицинского страхования с высокой франшизой должен быть вашей единственной медицинской страховкой — вы не можете быть покрыты какой-либо другой медицинской страховкой.
Однако наличие стоматологической страховки, страховки по зрению, инвалидности и долгосрочного ухода не лишает вас права на получение HSA.
Что такое план медицинского страхования с высокой франшизой и как он работает?
Как следует из названия, это план медицинского страхования с высокой франшизой — сумма медицинских расходов, которые вы должны оплачивать каждый год, прежде чем вступит в силу страховое покрытие.Такие планы становятся все более распространенными. Компании с большей вероятностью предложат их как свои единственные планы или как один из ограниченных вариантов, которые они предоставляют.
Несмотря на то, что франшиза для этого типа плана высока, страховой взнос (регулярный сбор, который вы платите для получения страхового покрытия) обычно ниже, чем для традиционных планов.
Планы с высокой франшизой не начинают платить до тех пор, пока вы не потратите не менее 1350 долларов (на человека) или 2700 долларов (на семью) собственных денег на медицинские расходы, хотя отчисления зависят от плана.Максимальная франшиза составляет 6750 долларов США (для физического лица) или 13 500 долларов США (для семьи).
Вы можете использовать свой HSA для оплаты вычитаемых расходов, а также доплат и некоторых других расходов на здравоохранение, которые определяются индивидуальным HSA.
Не все планы с высокой франшизой работают одинаково. Например, планы могут оплачивать профилактические услуги, такие как маммография, до того, как будет достигнута франшиза.
Очень важно внимательно изучить детали покрытия плана, в том числе максимальную сумму наличных средств — предел того, сколько вам придется платить из кармана на медицинские расходы в течение года.
Сколько денег я могу ежегодно вносить на сберегательный счет для здоровья?
Налоговая служба устанавливает лимиты взносов для HSA. В последние годы лимиты составляли около 3500 долларов для частных лиц и около 7000 долларов для семейного покрытия.
Хотя вы не можете продолжать вносить взносы в HSA после регистрации в программе Medicare, вы можете делать «наверстывающие» взносы в размере до 1000 долларов сверх установленного лимита в возрасте от 55 до 65 лет, чтобы помочь оплачивать медицинские расходы при выходе на пенсию.
Может ли мой работодатель внести свой вклад в мой счет медицинских сбережений?
Да, ваш работодатель может внести свой вклад в ваш HSA. Но сумма взноса вашего работодателя плюс ваш взнос по-прежнему не должна выходить за пределы размера взноса.
Похожи ли сберегательные счета здравоохранения на гибкие счета расходов?
Да, но есть несколько ключевых отличий. Одно отличие — это количество неизрасходованных денег, которое вам разрешено пролонгировать каждый год.
HSA позволяет пролонгировать всю неизрасходованную сумму, тогда как гибкий счет расходов (FSA) позволяет пролонгировать максимум 500 долларов в год.
Еще одно отличие состоит в том, что деньги, которые вы вкладываете в HSA, являются вашими, и вы можете взять их с собой, если смените работу или выйдете на пенсию. Вы не можете взять с собой деньги из финансируемого работодателем FSA, если вы смените работу или выйдете на пенсию.
Наконец, важно знать, что в большинстве случаев у вас не может быть одновременно HSA и FSA.
Как мне найти информацию о медицинских расходах и качестве, чтобы я мог сделать осознанный выбор?
Это может быть сложно. Сейчас сложно получить достоверную информацию о стоимости и качестве вариантов лечения, врачах и больницах.
Ваш работодатель или план медицинского страхования могут предложить некоторые веб-инструменты или номер телефона, по которому можно позвонить для получения основной информации.
Есть надежда, что по мере того, как медицинские сберегательные счета и другие варианты медицинского обслуживания, ориентированные на потребителя, станут более распространенными, доступ к информации о стоимости и качестве будет расширяться.
Могу ли я снять деньги со счета медицинских сбережений на немедицинские расходы?
Да, но если вы снимаете средства на немедицинские расходы до того, как вам исполнится 65 лет, вам придется заплатить подоходный налог с этих денег и дополнительный штраф в размере 20 процентов.Если вы снимете деньги на немедицинские расходы после того, как вам исполнится 65 лет, вы не получите штраф, но вы все равно должны будете платить налоги с этих денег.
16 марта 2019 г., Показать ссылки- Публикация 969 (2018), сберегательные счета здоровья и другие льготные налоги. Служба внутренних доходов. https://www.irs.gov/publications/p969. По состоянию на 18 декабря 2018 г.
- Moriates C, et al. Проблемы понимания ценообразования в сфере здравоохранения. В: Понимание здравоохранения, основанного на ценностях.Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2015. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 14 февраля 2019 г.
- Часто задаваемые вопросы о планах медицинского страхования с высокой франшизой, сберегательных счетах для здоровья и механизмах возмещения расходов на медицинское обслуживание. Офис управления персоналом. https://www.opm.gov/healthcare-insurance/healthcare/health-savings-accounts/frequent-asked-questions/. По состоянию на 18 декабря 2018 г.
- Бюллетень для инвесторов: Счета медицинских сбережений (HSAs). Комиссия по ценным бумагам и биржам США.https://www.sec.gov/oiea/investor-alerts-and-bulletins/investor-bulletin-health-savings-accounts-hsas. По состоянию на 18 декабря 2018 г.
- Раздел 26 — Служба внутренних доходов. Свод федеральных правил. https://www.govinfo.gov/app/collection/CFR. По состоянию на 14 декабря 2018 г.
- Действия государства по сберегательным счетам здравоохранения и планам здравоохранения, ориентированным на потребителей, 2004-2017 гг. Национальная конференция законодательных собраний штатов. http://www.ncsl.org/research/health/hsas-health-savings-accounts.aspx. Дата обращения: декабрь.18, 2018.
- Martinez ME, et al. Страхование здоровья: ранний выпуск оценок национального опроса по вопросам здоровья, январь – июнь 2018 г. Национальный центр статистики здравоохранения. https://www.cdc.gov/nchs/nhis/releases.htm#health_insurance_coverage. По состоянию на 18 декабря 2018 г.
- Фронстин П. Тенденции в отношении остатков на счетах медицинских сбережений, взносов, распределения и инвестиций, 2011-2017: оценки из базы данных EBRI HSA. 2018; Краткое описание выпуска EBRI. № 463: 1.
- Иордания DW.Связь наличных расходов и состояния здоровья с выбором плана медицинского обслуживания, ориентированного на потребителя. Журнал управления здравоохранением. 2018; 63: e60.
- Duke AC, et al. Мотивация личных вкладов на сберегательные счета здоровья. Журнал по делам потребителей. 2016; 50: 652.
- Helmchen LA, et al. Счета медицинских сбережений: рост был сосредоточен среди домохозяйств с высоким доходом и крупных работодателей. По делам здравоохранения. 2015; 34: 1594.
- Сравнительная таблица для счета сбережений здоровья, механизма возмещения расходов на здравоохранение, счета гибких расходов на здравоохранение и счета гибких расходов на здравоохранение с ограниченными расходами.Офис управления персоналом. https://www.opm.gov/healthcare-insurance/healthcare/health-savings-accounts/comparison-chart/. По состоянию на 12 февраля 2019 г.
- Moriates C, et al. Оплата здравоохранения в США. В: Понимание здравоохранения, основанного на ценностях. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2015. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 14 февраля 2019 г.
- Порядок получения доходов 2018-30. Служба внутренних доходов. https://taxmap.irs.gov/taxmap/ts0/healthsavingsaccou_o_267ef8b2.htm. По состоянию на 15 февраля 2019 г.
.
Что такое тренер по здоровью и чем он занимается?
Что такое тренер по здоровью? Почему они так важны в современном здравоохранении? Я не уверен, что мог бы ответить на эти вопросы несколько лет назад, когда я выгорел на работе, чувствовал себя плохо и пытался изменить свои привычки в отношении здоровья.
Health Coach: определение и описание
- Тренеры помогают людям понять, «почему» их желаемое изменение здоровья
- Они наделяют людей полномочиями знатоков своего тела, разума и обстоятельств
- Они помогают людям выявлять проблемы и слепые пятна, мешающие переменам
- Они обеспечивают поддержку и подотчетность
- Они используют свои обширные знания о здоровье и благополучии, чтобы помочь людям ориентироваться в различных проблемах со здоровьем
- Мотивационное интервью (MI): включает ценности / сильные стороны
- Позитивная психология (PP) и / или Признательный запрос (AI): включает ценности / сильные стороны
- Этапы изменений (SOC) / Транстеоретическая модель (TTM)
Быть Навыки
- Присутствие
- Сочувствие
- Приемка
- Товарищество
- Слух
- и т. Д.
Практические навыки
- Открытые вопросы
- Утверждения
- Светоотражающее прослушивание
- Сводки
- Обмен информацией
- и т. Д.
Что такое тренер по здоровью? Тренеры по здоровью являются одними из самых важных партнеров в области здравоохранения для людей, борющихся с хроническими заболеваниями.iStock / asiseeitТренеры по здоровью являются экспертами в области человеческого поведения, мотивации и здоровья. Они являются «агентами перемен», которые помогают своим клиентам ставить и достигать целей в области здоровья и формировать новые привычки. Как они это делают?
Ни одна другая медицинская профессия не обладает этим уникальным набором навыков. Вот почему коучинг по здоровью заполняет критический пробел в нашей системе здравоохранения и почему тренеры по здоровью становятся все более востребованными.
Тренеры по здоровью — это «агенты перемен». Прочтите эту статью, чтобы узнать, как они используют свои знания о человеческом поведении, мотивации и здоровье, чтобы помочь клиентам ставить и достигать своих целей. # здоровый образ жизни #iamachangeagent #kresserinsitute
Health coaching вырос до рынка за 6 миллиардов долларов , который может существенно повлиять на качество жизни людей и их взаимодействие с системой здравоохранения.(1) Тренеры по здоровью имеют широкий спектр возможностей трудоустройства, от индивидуальной практики до совместной работы с практикующими врачами и полной занятости в больницах и клиниках интегративной медицины.
Даже в рамках традиционной системы здравоохранения тренеры по здоровью играют важную роль. Они могут быть критическим переводчиком и защитником пациентов для людей, имеющих дело с медицинской системой, у которой все меньше и меньше времени выслушивать или объяснять, как реализовать планы лечения.
И тренеры по здоровью работают не только с наименее здоровыми членами населения.Они могут поддерживать людей с любым количеством проблем и целей со здоровьем, от возобновления режима упражнений или достижения максимальной физической формы до снижения стресса, управления диабетом, внедрения аутоиммунных протоколов или снижения веса.
При таком большом количестве возможностей для тренеров, которые могут изменить мир к лучшему, неудивительно, что спрос на тренеров по здоровью растет.
Искусство и практика коучинга по вопросам здоровья
Почему люди часто добиваются успеха, работая с тренером по здоровью, когда они изо всех сил пытались внести изменения самостоятельно? Частично этот успех связан с базовыми шагами, такими как помощь клиентам в постановке целей и создании планов действий, но большая часть успеха также происходит от:
- Присутствие тренера
- Как тренеры слушают и что они слушают
- Типы вопросов, которые задают тренеры
- Отношения сотрудничества, которые коучи развивают с клиентами
Иногда тренеры просто перемешивают горшок или сажают семя простым вопросом или размышлением, заставляя клиентов делать паузу и думать о своем здоровье так, как никогда раньше.Тренеры также используют свою интуицию, сострадание и сочувствие и развивают взаимопонимание с клиентами таким образом, чтобы процесс коучинга превращался в искусство.
Коучинг по здоровью — это партнерство между коучами и клиентами, которое направляет клиентов к изменениям, которые они хотят внести. Коучи и клиенты развивают отношения, основанные на доверии и уважении, что позволяет им исследовать ценности клиентов, причины изменений и возможные варианты.
Коучинг по здоровью — это многогранная практика, для овладения которой требуется как обучение, так и практика.
Чем занимаются тренеры по здоровью?
Вы можете думать о коучинге как о пересечении информации о здоровье и изменения поведения. Тренеры по здоровью имеют практические знания о диете, образе жизни и питании. Они понимают, как эти факторы, влияющие на здоровье, влияют на организм, что помогает им понимать проблемы со здоровьем клиентов и сопереживать им.
Тренеры также обладают инструментами и навыками, чтобы помочь клиентам сформировать новые привычки и внести долгосрочные изменения. Это то, что делает тренеров по здоровью уникальными в отрасли здравоохранения — они являются не только источником информации, но и катализатором преобразования .
Подход, ориентированный на клиента
Тренеры по здоровью используют клиентоориентированный подход к работе с людьми. Коучи не являются экспертами в том, что должны делать их клиенты. Вместо этого они действуют как партнеры и помощники, поддерживая своих клиентов в действиях, создании планов и достижении целей, основанных на идеях, интересах и опыте клиентов. (2) В этой таблице перечислены различия между «экспертным» и «тренерским» подходом.
| Экспертный центр | Подъезд автобуса |
|---|---|
| Полномочия | Партнер |
| Преподаватель | Координатор изменений |
| Определяет повестку дня | Выявляет повестку дня клиента |
| Чувствует ответственность за здоровье клиента | Клиент отвечает за здоровье |
| Решает проблемы | Возможности Fosters |
| Сосредоточен на том, что не так | Сосредоточен на том, что правильно |
| Есть ответы | Совместное открытие ответов |
| Прерывает, если не по теме | Учится на рассказе клиента |
| Работает усерднее клиента | Клиент работает так же, как тренер |
| Борьба с клиентом | Танцы с клиентом |
Вместо того, чтобы коуч был экспертом в коучинговых отношениях, клиент берет на себя роль эксперта.Клиенты знают свое тело, свою жизнь и то, что хорошо (а что не сработало) им помогало в прошлом.
При ориентированном на клиента подходе к коучингу клиент устанавливает фокус сеанса и владеет идеями, действиями, шагами, работой и успехом. Это создает очень мощную среду, в которой они могут вносить существенные и устойчивые изменения в свое здоровье.
Некоторые инструменты торговли
Коучи могут использовать важные вопросы, размышления, утверждения и даже своевременное молчание, чтобы исследовать причины изменений клиентов и инициировать более глубокое исследование рассматриваемой темы.Они направляют ход беседы, задавая определенные вопросы в определенное время, и проводят сеанс через определенные этапы, такие как определение повестки дня, исследование, планирование и завершение. Другими словами, тренеров управляют сеансом коучинга.
Инструменты и методы коучинга делятся на несколько широких категорий:
- Мотивационное интервью , которое помогает людям раскрыть свою мотивацию и стратегии для изменений
- Позитивная психология , которая учит людей опираться на то, что работает, а не исправлять то, что сломано.
- Понимание этапов изменения , которое позволяет тренерам по здоровью предлагать соответствующий тип поддержки на каждом этапе изменения
- Формирование и изменение привычек , который помогает людям создавать новые здоровые привычки и обращать их вспять
- Подотчетность и постановка целей , который помогает людям не сбиться с пути и достигать своих целей
Мышление коучинга
Как коуч вы относитесь к своим клиентам, это оказывает большое влияние на успех коучинговых отношений.Коучей учат слушать, наблюдать и настраивать свой подход к индивидуальным потребностям клиента в зависимости от того, что они слышат и видят. (3) Тренеры настраиваются на невербальное общение, изменения в энергии и эмоциях клиента, а также на то, что клиент не говорит.
Также очень важно, чтобы коучи безоговорочно положительно относились к своим клиентам, независимо от их успеха или прогресса. Клиенты, которые были на пике популярности, могут испытывать трудности в течение одной недели. Клиенты, которые были оптимистичны при обсуждении одной темы, могут внезапно стать замкнутыми или замолчать при смене темы.Нет двух одинаковых клиентов и двух одинаковых клиентских сеансов. Коучи должны поддерживать веру в способность своих клиентов к изменениям и уважать клиентов как экспертов в их собственной жизни, при этом обеспечивая, чтобы все взаимодействия были уважительными и не осуждающими. (4)
Представьте себя клиентом и зная, что коуч, с которым вы работаете, думает, что у вас есть сила для достижения цели, которую вы не считали возможной… разве это не мотивирует?
Тренер здоровья vs.Диетолог: разница и что говорят тренеры по здоровью
Ограничения и правила того, что тренеры могут говорить о питании, физических упражнениях и образе жизни, различаются в зависимости от штата в Соединенных Штатах, а также в других странах. (5) Согласно Национальному совету по коучингу по здоровью и благополучию (NBHWC), тренеры по здоровью могут предоставлять экспертные рекомендации в тех областях, в которых они обладают активными, признанными на национальном уровне полномочиями, и могут предлагать ресурсы от признанных на национальном уровне властей. (6)
Коучи, вероятно, обнаружат, что обмен информацией в качестве эксперта не помогает клиентам, а также использование методов коучинга, чтобы помочь клиентам исследовать и находить, что работает лучше всего. Клиенты, которые приходят к выводам самостоятельно, добиваются гораздо большего успеха, чем те, кому дают информацию и говорят, что с ней делать.
По соответствующей теме, см. Эту статью о том, должны ли тренеры по здоровью интерпретировать лабораторные тесты.
Бесплатная электронная книга
Ищете дополнительную информацию о том, как сделать карьеру тренера по здоровью? Загрузите эту бесплатную электронную книгу, чтобы подробно изучить отрасль коучинга в области здоровья и существующие возможности трудоустройства.
Я тоже ненавижу спам. Ваша электронная почта в безопасности. Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
Что такое тренер по здоровью? Почему они так важны в современном здравоохранении? Я не уверен, что мог бы ответить на эти вопросы несколько лет назад, когда я выгорел на работе, чувствовал себя плохо и пытался изменить свои привычки в отношении здоровья.
Получите выгоду от работы с тренером по здоровью
Работа с тренером по здоровью может принести клиентам множество преимуществ.Некоторые клиенты могут предпринимать действия, которые они никогда не считали возможными, или преодолевать препятствия, которые, по их мнению, были непреодолимыми. Другие могут заметить изменение мышления, которое поможет им сделать следующий важный шаг. Третьи могут узнать, как добиться устойчивых изменений в образе жизни после многих лет циклов успеха и неудач.
Преимущества для людей с хроническими заболеваниями
Исследования показывают, что коучинг по здоровью оказывает положительное влияние на клиентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, ожирением и диабетом, а также другими хроническими заболеваниями.(7) Клиенты с этими хроническими заболеваниями получают помощь в понимании их диагноза и плана лечения, получают поддержку при тяжелых эмоциях, которые могут возникнуть в результате хронического заболевания, и у них есть партнер, который будет привлекать их к ответственности, когда они предпринимают шаги по управлению или обращению болезни.
Неожиданные выгоды
Клиенты могут видеть преимущества, выходящие за рамки их первоначальной области внимания. Они часто обретают уверенность, когда принимают меры и вносят изменения, которые могут распространиться на другие области их жизни.Эти преимущества могут включать улучшение отношений, баланс между работой и личной жизнью или общее повышение удовлетворенности жизнью.
Определенные привычки также могут хорошо переноситься из одной области здоровья в другую. Вы можете заметить, что клиенты, совершившие прорыв в начале выполнения упражнений, также регулярно ложатся спать или развивают последовательную практику медитации.
Даже после того, как отношения коучинга прекратятся, ваша работа с клиентом может продолжать приносить им пользу. Клиенты, которые учатся формировать привычки, могут продолжать вести здоровый образ жизни до конца своей жизни.Как гласит пословица, вы можете дать кому-нибудь рыбу и накормить его на день, или вы можете научить их ловить рыбу и кормить их всю жизнь.
Что нужно, чтобы стать отличным тренером?
Я говорил о том, что делают тренеры по здоровью, но как они это делают хорошо ? Одна из самых важных ролей, которую может играть тренер по здоровью, — это быть проводником для клиентов.
Тренеры здесь не для того, чтобы читать лекции, давать указания или предписывать.Они там, чтобы дать возможность клиентам сделать для себя более здоровый выбор. Для этого необходимо отказаться от любых личных планов, иметь дело с собственными эмоциональными триггерами, связанными с темами клиентов, и научиться слушать с нейтральной, непредвзятой позиции. Что еще делает тренера отличным?
Практика
Как и в любой другой дисциплине, вы улучшаете ее только с практикой, и коучинг не исключение. Это начинается с обучения тренеров, с программ, которые предоставляют множество возможностей для практики, настраивая своих выпускников на успех.Тренеры также извлекают пользу из практики коучинга со сверстниками, получения собственного тренера, который будет направлять их, и разговоров с другими тренерами о процессе коучинга. Начинающим тренерам следует помнить, что для того, чтобы стать хорошими тренерами, нужно время, и им следует стараться не сравнивать свое «начало» с «серединой» другого тренера.
Самообслуживание
Коучинг — это строгая практика. Это требует сочувствия, личного понимания и размышлений, безоговорочного положительного отношения к клиентам и непредвзятого подхода.Клиенты могут не выполнять ту работу, которую они взяли на себя, и некоторые клиенты могут ожидать, что вы скажете им, что делать. Чтобы управлять своими ожиданиями и эмоциями, сохранять сосредоточенность на занятиях, а также сохранять сосредоточенность и открытость, коуч требует много усилий. Хорошие коучи практикуют заботу о себе, чтобы коучинг был для них успешным, приносящим удовлетворение и устойчивым делом.
Некоторые советы по уходу за собой:
- Найдите время для личного размышления посредством ведения дневника и медитации
- Практикуйте то, что вы проповедуете в отношении диеты, физических упражнений и образа жизни
- Поддержание управляемой клиентской нагрузки
- Планируйте своих клиентов, чтобы между сеансами было достаточно времени, чтобы писать заметки и перезагружать себя
Профессионализм
Квалифицированные тренеры по здоровью придерживаются профессионального набора стандартов и этических норм, которые отвечают интересам их клиентов и способствуют развитию профессии.Тренеры должны не только понимать базовые компетенции тренеров по здоровью, но и знать, что тренеры могут и чего не могут. Этот «объем практики» не включает диагностику состояний, назначение лечения или оказание психотерапевтических вмешательств. (8)
Тренеры также должны уметь распознавать красных флажков и знать, когда направлять клиентов к другим специалистам в области здравоохранения. Умение распознавать проблемы с психическим и физическим здоровьем, о которых следует обращаться к специалисту в области здравоохранения, квалифицированному для решения этих проблем, — не просто приятное занятие для клиентов.Это часть кодекса профессионального поведения тренеров по здоровью.
Стать сертифицированным тренером по здоровью
Сейчас нам нужны тренеры по здоровью как никогда. Как вы можете превратить свою страсть к здоровью и помощи людям в карьеру? Записавшись на программу обучения тренеров по здоровью и став сертифицированным тренером по здоровью, вы сможете объединить эту страсть с обучением, необходимым для реального изменения жизни клиентов. Потенциальные тренеры, которые готовы сделать следующий шаг, должны учитывать несколько вещей при рассмотрении программ обучения тренеров по здоровью.
Что делает хорошую программу обучения тренеров по здоровью? Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание.
Обучение функциональному здоровью и питанию
Тренеры с образованием в области функционального здоровья и питания понимают коренные причины болезней и то, как изменения в диете и образе жизни влияют на эти системы. Это позволяет им понимать проблемы со здоровьем клиентов и по запросу предоставлять клиентам соответствующие ресурсы.
Повышение квалификации
Обучение коучингу важно, но вам также необходимо знать, как продвигать себя, устанавливать связи и, возможно, даже вести собственный бизнес.
Опытные инструкторы и опытные наставники
Ищите преподавателей, которые имеют опыт и являются лидерами в своей области. Эти преподаватели закладывают основу вашего тренерского образования и являются важной частью успешного развития в качестве тренера.
Практика
Сколько практики предлагает программа? Это практика со сверстниками, опытными наставниками, реальными клиентами или со всеми вышеперечисленными? Я думаю, что гораздо больше времени следует уделять практике, чем изучению книг … это лучший способ отточить свои навыки тренера.Программы, которые включают в себя множество тренировок, тренируют тренеров, которые сразу же готовы эффективно тренировать.
Утверждено Национальным советом коучинга по здоровью и благополучию
Программа подготовки коучей по здоровью и здоровью ADAPT была выбрана Национальным советом по коучингу по здоровью и благополучию в качестве утвержденной программы подготовки и обучения тренеров по здоровью и благополучию. Тренеры, окончившие утвержденную NBHWC программу подготовки и обучения тренеров по здоровью и благополучию, такую как программа ADAPT, не просто изучают базовые компетенции, которые необходимы для коучинга по здоровью, — они также имеют право сдать сертификационный экзамен тренера по здоровью и здоровью. .Сдача этого экзамена и получение сертификата Национального совета тренера по здоровью и благополучию (NBC-HWC) является дополнительным свидетельством опыта и компетентности тренера. (9)
В программе обучения тренеров по здоровью ADAPT наш опытный преподавательский состав охватывает все, что вам нужно знать о построении карьеры в качестве тренера по функциональному здоровью. В том числе:
- Навыки и знания, необходимые для работы в качестве агента по изменению поведения ваших клиентов
- Научно-обоснованное обучение функциональному здоровью и здоровью предков
- Темы профессионального развития, например, как структурировать и продвигать свой бизнес по обучению здоровью
Узнайте, подходит ли вам программа ADAPT Health Coach Training Program .
Коучинг здоровья как карьера
Тренеры по здоровью сейчас востребованы. Крупные организации, такие как CDC, Национальный совет медицинских экспертов, клиника Мэйо и клиника Кливленда, высказываются в пользу тренеров по здоровью и нанимают их. Объем рынка коучинга по здоровью сейчас составляет 6 миллиардов долларов, и ожидается, что к 2028 году рост числа рабочих мест для тренеров по здоровью и других местных медицинских работников вырастет на 11 процентов. (10, 11)
Медицинские тренеры заполняют пробел в системе здравоохранения, который не обслуживается, а часто и не обслуживается другими профессионалами здравоохранения. В нашей системе здравоохранения работает множество экспертов, диагностов и профессионалов, которые могут разработать индивидуальные планы лечения. Проблема в том, что у нас мало специалистов в области здравоохранения, которые могут помочь людям понять эти диагнозы и планы лечения или помочь им внести необходимые изменения, чтобы выздороветь. Тренеры по здоровью восполняют этот пробел.
Коучинг здоровья отличается от других профессий, связанных со здоровьем и оказанием помощи. Они не похожи на спортивных тренеров или тренеров по жизни, они не терапевты, они не диетологи или врачи.Все эти другие профессии играют важную роль в здоровье и благополучии людей, но ни одна из них не является «движущей силой перемен» для улучшения здоровья, как инструкторы по здоровью.
У коучинга по здоровью есть много путей к карьере и успеху в бизнесе. Коучи могут работать с множеством клиентов в различных профессиональных условиях. В мире так много людей, которым может быть полезно работать с коучем, и есть множество способов для тренеров построить карьеру. Нет недостатка в возможностях коучинга по здоровью.
Чем коучинг по здоровью отличается от родственных профессий?
Тренеры по здоровью не являются советниками, наставниками, друзьями, консультантами или диагностами — они специалисты по изменению поведения, связанного со здоровьем. . Они помогают людям открывать собственные стратегии и мотивы к изменениям, преодолевать препятствия и внедрять протоколы, которые были прописаны врачом или диетологом / диетологом или которые клиент решил реализовать самостоятельно. Вот некоторые из профессий, которые похожи на коучинг по здоровью, и чем они отличаются.
Коучинг по здоровью и коучинг по спорту
Все тренеры похожи в том, что они не «участвуют в игре». Клиенты выполняют свою работу так же, как спортсмены соревнуются на игровом поле. Но в отличие от спортивных тренеров, тренеры по здоровью не сосредотачиваются на тренировках или управлении поведением. Они задают вопросы и направляют беседы, чтобы дать клиентам понять их собственное поведение.
Коучинг по здоровью и коучинг по жизни
Оба типа тренеров используют один и тот же набор общих навыков, ориентированных на клиента, но тренеры по здоровью имеют опыт работы в области здравоохранения.Они особенно подходят для понимания проблем со здоровьем своих клиентов. Тренеры по здоровью также могут выявлять тревожные сигналы, связанные со здоровьем, и направлять клиента к врачу или специалисту в области психического здоровья способами, для которых инструкторы по жизни не обучены.
Коучинг по здоровью и терапия
Коучинг — это собственный уникальный процесс, предназначенный для поддержки изменения поведения в отношении здоровья и формирования привычек. Это не легкая терапия. Тренеры не диагностируют и не лечат проблемы с психическим здоровьем. Они ориентируют своих клиентов на будущее, а не сосредотачиваются на прошлом.По сравнению с клиентами, проходящими терапию, клиенты, проходящие коучинг, сообщают, что он более «целенаправлен и основан на действиях». Клиенты коучинга также сообщают, что используют «больше юмора, более активно вовлечены и обладают большей гибкостью в коучинговых отношениях». (12)
Тренеры по здоровью против диетологов, диетологов, личных тренеров и врачей
Диетологи, диетологи, персональные тренеры и врачи специально обучены диагностировать, лечить или назначать индивидуальные планы лечения для своих пациентов и клиентов на основе их подготовки.Тренеры по здоровью обычно не проходят такого обучения, но они не нуждаются в нем, чтобы успешно поддерживать изменение поведения, что является их основной целью и ролью.
Где работают тренеры по здоровью?
тренеров по здоровью работают в разных странах по всему миру. Они практикуют в сельской местности и мегаполисах. И они работают со своими клиентами лично или виртуально, по телефону или в видеочате.
Их практика также может принимать разные формы. Как тренер по здоровью вы можете:
- Управляйте своим частным тренерским бизнесом
- Работа в поликлинике или больнице
- Работа полный рабочий день в корпоративной среде
- Создайте свой собственный гибридный карьерный путь тренера по здоровью
Управление частным тренерским бизнесом
Многие тренеры, обладающие предпринимательским духом, открывают собственный коучинговый бизнес.Этот маршрут предлагает значительную гибкость, но требует большой ответственности. Как частный коуч, вы не ограничены работой с клиентами один на один. Вы также можете работать с группами и разрабатывать семинары или онлайн-контент. Частная практика также позволяет вам выбрать нишу, которая вам нравится, и работать только с пациентами в этой области.
Работа в клинике, в корпоративной среде или в компании удаленного коучинга
Тренеры, которые ищут стабильную работу на полную ставку, могут рассмотреть возможность работы в клинике, корпоративной программе оздоровления или в компании удаленного коучинга.
Тренеры в клиниках часто работают в тесном контакте с врачами. Эти инструкторы помогают пациентам понять планы лечения, разработанные врачом, и внести необходимые изменения, чтобы следовать этим планам. В этой практической модели врачи могут сосредоточиться на диагностике и лечении, а тренеры — на поддержке и изменении поведения. Коучинг здоровья также способствует повышению уровня доверия между пациентами и врачами, что ведет к улучшению отношений между ними. (13)
Корпоративный велнес — еще один вариант для тренеров по здоровью.Это развивающаяся отрасль, которая, по прогнозам, вырастет до рынка стоимостью 15 миллиардов долларов к 2024 году . (14) Около 46 процентов предприятий предлагают программы оздоровления, во многих из них работают инструкторы по здоровью. (15) В крупных компаниях оздоровительные программы могут охватывать десятки тысяч сотрудников, предоставляя тренерам возможность оказать влияние в больших масштабах.
Дистанционные коучинговые компании предлагают гибкость работы из дома со стабильностью оплачиваемой коучинговой работы. Эти рабочие места часто связаны с одной нишей, продуктом или услугами коучинга, например, потеря веса или боли в спине.Тренеры обычно взаимодействуют с клиентами через приложение и предоставляют рекомендации в чате или по электронной почте.
Создание собственного гибридного коучинга по здоровью
Тренеры не привязаны к одному способу тренировки. Они могут работать один на один с клиентами, а также тесно сотрудничать с врачом. Или некоторые тренеры могут начать работать в больнице, пока они оттачивают свое мастерство, а затем уйти самостоятельно в частную практику.
С кем работают тренеры по здоровью?
Люди на всех этапах своего пути к здоровью и самочувствию могут извлечь выгоду из работы с тренером по здоровью. Тренеры работают с больными и здоровыми. Они работают с людьми, которые просто хотят снова почувствовать себя хорошо, и с другими, которые хотят улучшить свое здоровье и вывести его на новый уровень. Тренеры также работают с клиентами, которые испытывают различные проблемы со здоровьем, от стресса до аутоиммунных заболеваний, рака, болезней сердца, диабета, ожирения и т. Д.
Клиенты на всех уровнях готовности к изменениям также могут извлечь выгоду из коучинга. Сюда входят клиенты, которые:
- Не знают, что делать, чтобы поправить свое здоровье, или не уверены, хотят ли они что-то изменить.
- Знать, что делать, но не знать, как это делать
- Знают, как измениться, но не уверены, что добьются успеха
- уже принимают меры и хотят долгосрочных изменений
- Хотите вернуть себе здоровье и получить возможность делать здоровый выбор в своей жизни
Коучинг не покрывается страховкой и может быть дорогостоящим для клиентов.Это разочаровывающая реальность, когда так много людей могут извлечь выгоду из работы с тренером по здоровью. Некоторые тренеры могут рассмотреть варианты по льготной цене или групповые варианты для тех, кто нуждается в коучинге, но не может себе этого позволить, в дополнение к предложению коучинга по полной цене для тех, кто может.
Можете ли вы сделать карьеру наставником по здоровью?
Короткий ответ: да . Карьера коучинга начинается со страсти к помощи людям и готовности их выслушивать и поддерживать. Знание того, каким тренером вы хотите стать, с кем вы хотите работать и как вы хотите практиковаться, важно для создания вашего видения тренерской карьеры.