Как быстро вылечить герпес на губе в домашних условиях
Сегодня не существует противовирусных средств, способных полностью удалить фрагменты вирусной ДНК из организма, все они лишь на время подавляют его активность, переводя в латентное состояние.
Системные противовирусные препараты могут обеспечить лишь частичный контроль над герпетическими симптомами, не уменьшают риск повторных эпизодов, не влияют на их частоту и тяжесть течения после прекращения лечения. Кроме того, у некоторых пациентов длительный прием ацикловира может быть ограниченным. Все это делает актуальным поиск новых противовирусных средств.
Ученые установили, что герпесом болеет всё живое на планете Земля, кроме грибов и некоторых видов водорослей. По данным из научной литературы, многие виды грибов и некоторые соединения, полученные из них, способны эффективно бороться с герпесвирусной инфекцией.
Группой японских ученых были проведены эксперименты, в ходе которых в рацион мышей, инфицированных герпесом, вводили грибной порошок шиитаке. Исследования показали 75% выживаемости животных, причем, прием грибного порошка за два дня до заражения, увеличивал положительный эффект до 90%. С учетом абсолютной безвредности шиитаке, в отличие от традиционных средств, применяемых при лечении герпеса, такие результаты оказались крайне интересными.
Следующее экспериментальное изучение влияния базидиальных грибов на вирус герпеса проводилось в отделении внутренних болезней Японского Императорского колледжа при Муниципальном госпитале Шигасаки под руководством доктора Кийуро Номура. Среди пациентов были десять больных с генитальным герпесом, четыре пациента с аллергией и один с экземой. Один из пациентов был болен СПИДом. Результаты оказались положительными, причем помимо единичного случая диареи, при лечении не наблюдалось каких-либо побочных эффектов.
Свойства грибов по отношению к герпесвирусной инфекции на протяжении многих лет исследовались в многочисленных лабораториях по всему миру. Так было доказано, что полисахариды водного и метанольного экстрактов трутовника достоверно ингибировали цитопатический эффект вируса простого герпеса [Eo S. -K., et al. // J. of Ethnopharmacology, 1999; Kim Y.-S., et al. // J. ofEthnopharmacology, 2000]. Также ученые обнаружили, что гликопротеин, выделенный из мицелия, показал ингибирование цитопатического действия вируса простого герпеса 1 и 2 типов (HSV-1 и HSV-2) без заметного цитотоксического эффекта, даже при значительной концентрации грибного гликопротеина.
Экстракт гриба шиитаке — Lentinus edodes в концентрации 0,3 мг/мл полностью блокирует освобождение вирионов вируса простого герпеса 1 и 2 типа при инфекционном титре вируса [Sarkar S., et al . // Antiviral Research., 1993].
На кафедре дерматовенерологии НМАПО имени П. Л. Шупика проводились эксперименты по применению концентрированных экстрактов базидиальных грибов производства НПО «Фитобиотехнологии» (Украина) в комплексной терапии (фунготерапия) генитального герпеса с целью уменьшения клинических проявлений инфекции, предупреждения рецидивов и снижения риска передачи половому партнеру.
Под наблюдением находилась группа из 35 больных, в которых было 19 женщин и 16 мужчин. Возраст больных составлял от 23 до 46 лет. У двух пациентов был выявленный первичный эпизод генитального герпеса, у 33-ти – рецидивирующий, двое находились на супрессивной терапии в течение 6 месяцев.
Курс лечения включал дополнительный компонент — экстракты грибов Агарик, Маитаке, Шиитаке и Герициум, которые принимались сначала с этиотропными препаратами, а в дальнейшем – самостоятельно по следующей схеме:
- Первый месяц: один раз ежедневно во время еды — 1 чайн. лож. Агарик + 1 чайн. лож. Маитаке + 1 чайн. лож. Шиитаке;
- Второй месяц: один раз ежедневно во время еды — 1 чайн. лож. Маитаке + 1 чайн. лож. Шиитаке;
- Третий месяц: один раз ежедневно во время еды — 1 чайн. лож. Герициум + 1 чайн. лож. Агарик.
Было установлено: на фоне приема традиционных противовирусных лекарств и экстрактов базидиальных грибов рецидивы генитального герпеса не возникали в течение 3х месяцев, при этом по сравнению с перенесенными ранее эпизодами, тяжесть симптомов была умеренной. Все больные отмечали хорошую переносимость экстрактов. Таким образом, для пациентов, подверженных частым рецидивам герпеса, может быть рекомендовано комплексное лечение, включающее помимо этиотропной терапии препараты на основе базидиальных грибов.
Лечим насморк быстро в домашних условиях
Насморк (ринит) – это воспаление носовой слизистой оболочки. Его вызывают микробы, вирусы, аллергены. Ринит появляется после переохлаждения, при чрезмерном загрязнении воздуха пылью, газами.
Причины насморка:
- острая респираторная инфекция;
- вазомоторный (аллергический и неаллергический) ринит;
- разрастание аденоидов;
- инородное тело в носу;
- воспаление носовых пазух – синусит;
- озена – зловонный насморк.
Традиционная медицина для терапии инфекционного или аллергического насморка рекомендует промывать нос растворами из соли, использовать сосудосуживающие капли, противоаллергические препараты. При аденоидах и других причинах возникновения ринита необходима консультация врача.
Народная медицина предлагает множество старинных рецептов, дающих возможность вылечить насморк в домашних условиях быстро. Предлагаемые способы основаны на опыте целительства и знахарства. Однако важно понимать, что пользоваться ими необходимо с осторожностью.
Если обстоятельства вынуждают вас самостоятельно применять предлагаемые рецепты, то мобилизуйте весь свой жизненный опыт, здравый смысл и интуицию. Исходите из реальных возможностей, прислушивайтесь к своему организму. Это позволит вам выбрать именно то средство, которое поможет.
Лечение насморка у взрослых
Сухая горчица. Пропарьте ноги в не очень горячей воде, растворив в ней горчичный порошок: на семь литров воды – столовая ложка горчицы. Лечитесь перед отхождением ко сну. Парьте ноги около 10 минут, вытирайте их насухо, надевайте носки из шерсти и укладывайтесь спать. Внимание! Нельзя лечиться таким способом пациентам с нарушением работы почек, сердечно-сосудистой системы.
Йод. Выпейте ½ кружки воды, добавив пять капель йода.
Внимание! Средство не применять при вирусе гриппа.
Смажьте ступни ног настойкой йода, наденьте носки из шерсти и укладывайтесь в постель.
Чеснок. Скушайте один-два зубка чеснока.
Разрежьте чесночный зубок пополам вдоль, заложите дольки на пару минут в ноздри. После многократного чихания носовые ходы очистятся от слизи. За сутки проделайте процедуру пару раз.
Лимон. По очереди втягивайте в носовые ходы лимонный сок.
Табак. Вдыхайте мелкий нюхательный табак.
Душица. Вдыхайте аромат истертых сухих листьев душицы или ее цветков.
Ладан. Вдыхайте дым ладана.
Имбирь, мед. Пейте горячий чай, добавив чайную ложечку смеси имбиря и меда, которая приготавливается так: натереть ¼ кружки очищенного корня имбиря, залить медом и проварить. Можно подсластить чай.
- отжатый сок комнатного растения каланхоэ перистое (Kalanchоe pinnаta) – 4 капли трижды в день; сок возбуждает чихание, которое глубоко очистит носовые проходы от слизи;
- сок комнатного растения алоэ – 4 капли трижды в день, после закапывания массажировать крылья носа;
- свекольный сок – 6 капель в каждый носовой проход;
- сок мать-и-мачехи.
Малина, земляника. Пейте отвар из свежих, засушенных ягод лесной малины, лесной земляники на ночь.
Нашатырный спирт. Каждые полчаса поочередно вдыхайте в левую, правую ноздрю (другую при этом закрываем) пары нашатыря.
Попарьтесь в русской бане. Находясь в ней, натрите крестец смесью: перетертая черная редька, хрен (на выбор) с добавлением поваренной соли, меда в малом количестве. После парной выпейте пару стаканов отвара ромашки аптечной с добавлением кислого сока.
Откажитесь на сутки от всех видов жидкости. Не ешьте сочные фрукты, овощи. Насморк проходит почти всегда.
Настой из багульника, приготовленный заранее. Измельчите багульник (столовая ложечка с горочкой), залейте 100 мл масла подсолнечного. Настаивать три недели в темноте, интенсивно встряхивая средство каждый день. После настаивания раствор отфильтровать. Лечить насморк по следующей схеме: первый день – три капли в левую и правую ноздрю один раз, далее на протяжении шести дней по одной капле трижды в сутки.
Варианты лечения насморка настоями трав при разных формах течения воспалительного процесса предложены в Таблице 1. Лекарственные травы заливаются крутым кипятком, сбор настаивается 15 – 20 минут, процеживается.
Таблица 1
Форма ринита | Способ применения | |
Острая форма | Ромашки аптечной цветки, тысячелистника травы по 10 г запарить в 100 мл воды. | Капать по 7 капель в каждый носовой ход четырежды в день. |
Хроническая катаральная форма | Малины обыкновенной листья (15 г), календулы лекарственной цветки в отношении 2:1 запарить в 200 мл кипятка. | Закапывать по 7 капель трижды в сутки. |
Хроническая гипертрофическая форма | Тысячелистника обыкновенного трава (14 г), подорожника большого листья в отношении 1,5:1 запарить в 160 мл кипятка. | Применять по 4 капли трижды в сутки. |
Если заложен нос, поднимите глаза максимально вверх, сведите зрачки у переносицы, выполняйте ими маятниковые движения. Через пару минут дышать станет легче.
Промывание носа
Наиболее эффективный способ лечения насморка в домашних условиях – промывание носа. Однако это средство требует определенного настроя: необходимо втягивать жидкость в нос. Делать это удобнее всего, набрав жидкость для промывания в пригоршню (сложить одну ладонь лодочкой), поднеся ее к носу.
Пальцем свободной руки зажимайте одну ноздрю, второй втягивайте раствор в нос. Выполняйте втягивание жидкости поочередно. Проводите лечение над тазиком, умывальником, так как спустя несколько подходов из носа начнет выходить много слизи.
Состав раствора может быть разнообразный. Варианты его приготовления предложены в Таблице 2.
Таблица 2
Название средства | Ингредиенты | Способ приготовления |
Водный чесночный настой | Два – три зубка чеснока на полстакана воды. | Измельченный чеснок запарить крутым кипятком, в течение часа настоять. |
Солевой раствор | Морская соль/поваренная соль. | Растворить чайную ложечку соли в кружке теплой кипяченой воды. |
Забродивший свекольный отвар. | Столовая свекла. | Отварить и настоять до сбраживания. |
Йодовый раствор | Пять капель йода, четыре чайные ложечки пищевой соды на кружку воды. | Растворить в кипяченой теплой воде, промывать нос, прополаскивать глотку. |
Растительный настой | Одна чайная ложечка эвкалипта/календулы. | Сырье запарить крутым кипятком, настоять 50 минут, лучше в термосе. |
При промывании дышите через рот. После процедуры выполните наклоны вперед, назад, влево, вправо.
Лечение насморка у детей
Тяжело протекает ринит у младенцев. Носовые ходы у них узкие, незначительное воспаление слизистой вызывает дискомфорт. Ребенок становится возбужденным, раздражительным, плохо спит.
Грудничок не может полноценно сосать грудь. Воспаление распространяется на слизистую носоглотки, на гортань, в слуховые ходы. Следует лечить насморк при начальных симптомах его появления. Чтобы носик у ребенка дышал, закладывайте перед сном оксолиновую мазь.Народные рецепты лечения насморка у малышей:
Прогревайте переносицу:
- нагретой на сковороде гречневой крупой, которую затем необходимо ссыпать в холщовый мешочек;
- разогретой на сковородке или в микроволновой печи солью (поваренной, морской), насыпанной в мешочек;
- белком сваренного вкрутую куриного яйца.
Разведите в паре ложек (столовых) кипяченой воды одну чайную ложку меда, пропитайте этим раствором две ватные турундочки, вставьте их в левый и правый носовой ход на 17 минут (одновременно), заставляя ребенка дышать ртом. Если у малыша не получается дышать ртом, можно выполнять процедуру поочередно.
- «чихунчик» – сок каланхоэ, чихание очистит носовые ходы;
- отжатый сок растения мать-и-мачеха;
- медовую водичку – мед, растворенный в кипяченой теплой воде 1:1;
- сок отварной свеклы, если слизь густая;
- свекольный сок свежий.
При разрастании аденоидов носовое дыхание гораздо улучшится, если капать четырежды в день 5 капель 30 %-ого раствора меда в соке свеклы.
Можно ли вылечить насморк за 1 день?
Есть несколько действенных рецептов лечения насморка, применив которые на начальной стадии заболевания, можно рассчитывать на мгновенный эффект. Вот они:
- Для лечения использовать горчичники: размочить их, наложить на пятки, ступни обернуть фланелевой тканью, поверх натянуть носки из шерсти. Выдержать пару часов, потом все снять и быстро походить 8 – 10 минут. Лечиться перед отхождением ко сну. Утром вы будете здоровы.
- Приложите к ступням ног пропитанную керосином тряпочку, наденьте носки из шерсти, дополнительно укутайте ноги и отправляйтесь спать. До утра ринит пройдет.
- Поджарьте сухарь на сухой сковородке. Вдыхайте дым несколько минут, когда сухарь начнет подгорать. Проделайте процедуру трижды в день. Вылечитесь быстро.
Точечный массаж
Целительные практики востока, основанные на многовековых традициях и богатом опыте десятков поколений, подтвердили свою эффективность. Точечный массаж восстанавливает активную циркуляцию кровообращения, обеспечивая наполнение тканей кровью. Этот действенный метод вылечит быстро, после массажирования четырех точек ринит пройдет.
- Первые точки располагаются в полусантиметре от крыльев носа. Там чувствуются небольшие углубления. Парные точки нужно массировать одновременно.
- Вторые располагаются у основания носа. Это место у переносицы у края глазниц. Углубления там тоже есть, массируются вместе.
- Третья точка одна. Располагается меж бровей, на пересечении линии бровей с переносицей.
- Четвертые – височные углубления. Располагаются в мелких впадинах в двух сантиметрах от внешнего края брови.
Массируйте каждую пару точек одновременно двумя пальцами минуту. Прикладывайте силу, но без болезненных ощущений. Насморк пропадет быстро.
Чаще всего причина ринита – инфекционное заболевание. Во время лечения любым способом чаще меняйте носовые платки, чтобы избежать повторного заражения. Ежедневно надевайте чистые носочки. Не употребляйте в пищу молоко, молочные продукты.
Существуют различные формы насморка. Сходство их внешних проявлений часто приводит к диагностическим ошибкам даже среди врачей. Неэффективность лечения затягивает патологический процесс. Необходимо насторожиться, если:
- насморк протекает с температурой выше 38–38,5°С;
- присутствует неприятный запах из носа;
- из носа есть кровянистые или гнойные выделения;
- насморк сочетается с кашлем, который длится более семи дней;
- вместе с насморком неделями сохраняется температура.
В этом случае следует идти к врачу. Также посетить доктора необходимо, если насморк продолжается более 2 недель без признаков улучшения состояния. Выделения в течение нескольких дней только из одной ноздри указывают на возможность попадания в нос чужеродного тела.
Лечение воспаленных десен в домашних условиях
Воспаление десен – распространённое заболевание, встречающееся у взрослых и детей в любом возрасте. Обычно сопровождается повышенной чувствительностью, отёком, ноющей болью. В запущенных случаях появляется кровоточивость. Воспаленные десны причиняют дискомфорт: не дают нормально есть, реагируют на холод и горячее, наконец, просто болят. От чего болят десна?
Лечение дёсен в домашних условиях возможно, но только на начальных стадиях развития недуга. Если десна вздулась и сильно болит, лучше незамедлительно обратиться к врачу. Только стоматолог может определить причину болезни и назначить правильные лекарственные препараты.
В легких случаях врач может назначить домашнее лечение воспаления десен: полоскания, специальную чистку, мази и гели, лекарственные отвары. В любом случае, терапия – даже профилактика – должна проводиться под наблюдением специалиста!
Содержание
Болезни десен редко являются самостоятельным недугом. Это побочный эффект, сигнализирующий о развитии в организме какого-либо заболевания, чаще всего, связанного с инфицированием зубов.
Наиболее распространенные заболевания десен:
- Гингивит. Этот недуг бывает трёх форм: катаральным, язвенным и гипертрофическим. Развивается патология быстро, и если своевременно не посетить стоматологию, потребуется долгое антибактериальное лечение, возможно с хирургическим вмешательством. Симптомом болезни чаще всего выступает воспаление десны около зуба.
- Пародонтит – запущенная форма гингивита. Признаками болезни выступают гнойные выделения, атрофируется костная ткань, оголяются корневые каналы. Это может спровоцировать выпадение зубов.
- Пародонтоз опасен тем, что часто протекает бессимптомно, не доставляет болевых ощущений, зубной камень отсутствует. Встречается заболевание обычно у пожилых людей. Однако без своевременного лечения, недуг постепенно трансформируется в пародонтит, что влечёт серьёзные последствия.
Частые причины воспаления десен:
- Несоблюдение гигиены полости рта;
- Зубной налёт;
- Ошибки при лечении зубов и протезировании;
- Ослабленный иммунитет;
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- Реакция на некоторые виды лекарственных препаратов;
- Изменение гормонального фона, например, в связи с беременностью.
Важно правильно определить причину развития воспалительного процесса, а сделать это может только квалифицированный специалист. Лечение назначается в зависимости от сложности заболевания: от профилактических мер до антибиотиков.
Чтобы быстро снять воспаление десны можно применить антисептические полоскания. Растворите в теплой воде две таблетки фурацилина, маленькую ложку соды или поваренной соли. Так же, можно воспользоваться раствором мирамистина или хлоргексидина биглюканата.
Признаки воспаления десен
Важнейшим симптомом воспаления десен является боль. Если при употреблении пищи вы чувствуете дискомфорт или режущую боль, это говорит о наличии воспаления. Поврежденный участок десны отекает, чувствуется в ротовой полости и виден при осмотре. Благодаря этим симптомам вы можете найти проблемное место. При дальнейшем осмотре можно заметить покраснения десны, воспалившийся участок будет выделяться на фоне равномерного розоватого оттенка слизистой.
Чем лечить воспаление? Существует множество способов лечения воспаления десен в домашних условиях. Врачи-стоматологи обычно рекомендуют препараты-антисептикис противовоспалительным действием. Оптимальную схему лечения назначает стоматолог после диагностики. Рассмотрим наиболее эффективные варианты терапии.
Полоскание растворами
Полоскания специальными растворами помогают быстро избавиться от боли и купировать воспалительные процессы, протекающие в мягких тканях. Составы растворов обеззараживают поверхность десны, уничтожая болезнетворные бактерии. Полоскать десны необходимо после каждого приёма пищи, от 2 до 4 раз в сутки. Одни препараты этой группы используются в чистом виде, другие необходимо разводить в воде.
Для решения лечения воспаленных десен стоматологи обычно назначают следующие растворы:
- Фурацилин;
- Хлоргексидин;
- Мирамистин;
- Ротокан;
- Стоматофит ;
- Малавит;
- Листерин;
- Хлорофиллипт.
Перечисленные средства обычно используются для профилактики заболеваний ротовой полости, снижению болезненности и уменьшению воспалительных процессов, но не относятся к самостоятельным средствам лечения. Поэтому полоскание обычно назначается в комплексе с другими процедурами.
Чистка и полоскание ирригатором со специальными растворами
Лечение воспаления десен дома возможно с помощью ирригатора – современного устройства по уходу за полостью рта, превосходящего по эффективности зубную щетку. Принцип работы строится на направленной подаче струи воды, что помогает очищать даже труднодоступные места.
При воспаленных деснах ирригатор становится незаменимым: в отличие от зубной щетки он не травмирует десну, напор струи можно регулировать, а главное – в аппарат можно помещать лекарственные растворы и полоскания.
Для использования в ирригаторе подойдут следующие растворы:
- Donfeel. Выпускается в двух видах: для ежедневного применения и лечения зубов. В состав входят только натуральные компоненты и витаминный комплекс, экстракты таких лекарственных растений, как мята, ромашка, календула, мелисса. Благодаря этому, раствор обладает успокаивающим действием, подходит для детей и взрослых.
- Peridex. Профессиональное ухаживающее средство, включающее в состав 0.2% хлоргексидина. Широко используется в терапевтических целях, эффективно уничтожает болезнетворные бактерии.
- PerioGard. Антисептик на основе хлоргексидина, устраняет зубной налёт, предотвращает развитие гингивита.
- Асепта. Многоцелевой раствор, применяющийся для удаления бактериального налёта и имеющий ранозаживляющее действие.
К преимуществам использования ирригатора при лечении десен можно отнести мягкое воздействие на воспалённые ткани и абсолютную безболезненность.
Лечебные мази и гели
Для лечения боли в деснах в домашних условиях можно средства локального действия: мази и гели с антисептическим эффектом. Они усиливают эффект полосканий, дополняют другие виды лечения. К таким средствам относятся:
- Метрогил Дента – противомикробный препарат, созданный на основе двух антибактериальных компонентов: хлоргексидин и метронидазол;
- Пародонтоцит – содержит экстракты целебных растений: мята, шалфей, гвоздика и душица;
- Генгигель – содержит гиалуроновую кислоту, способствует регенерации тканей;
- Стоматофит А – даёт обезболивающий эффект, применяется для длительного терапевтического воздействия;
- Холисал – используется для локального обезболивания, обладает противомикробным действием;
- Асепта – бальзам на основе прополиса с ранозаживляющим действием, помогает бороться с кровоточивостью;
- Солкосерил – сильный анестетик, способствует скорейшему восстановлению слизистой;
- Дентал – снимает отёки, устраняет болевые ощущения;
- Revive – восстанавливает уровень кальция, делает крепче зубную эмаль.
Все мази и гели образуют на поверхности слизистых защитную плёнку, что даёт длительный эффект.
Зубные пасты
При воспаленных деснах следует пользоваться специальными зубными пастами. Это аптечные средства, изготовленные на основе экстрактов лекарственных трав и целебных растений. Используются такие пасты строго по назначению врача, наносятся на зубы и дёсны. Лечение проводится курсами, не больше 1-го месяца каждый, после чего делается перерыв.
Антибиотики
Назначаются в осложнённых и запущенных случаях, когда другие методы лечения не действуют. Выписывает антибиотики лечащий врач, исходя из этимологии заболевания. Самостоятельно принимать препараты этой группы – запрещено. Самолечение может ухудшить состояние больного, часто вызывает побочные эффекты.
Максимального эффекта от лечения десен антибиотиками можно добиться только в комплексе, совмещая лекарственные препараты с ирригаторами, гелями и полосканием.
Витамины
Витаминные комплексы – вспомогательная терапевтическая методика, дополняющая другие способы лечения. Они восполняют нехватку в организме полезных ферментов, нужных для укрепления зубной эмали и мягких тканей. При воспалениях и кровоточивости дёсен обычно назначают витамины групп: А, В, С, К, Е, РР.
Травяные отвары
Что делать, если десна воспалилась и болит? Как лечить воспаление десен в домашних условиях, если рядом нет аптеки, а к врачу не попасть? В экстренном случае можно воспользоваться лекарственными отварами-полосканиями, оказывающими противовоспалительное и заживляющее действие:
- Шалфей – применение: ложка сухих соцветий на стакан кипятка;
- Календула – заварить чайную ложку в 200 мл воды, настаивать в течение получаса;
- Кора дуба – прокипятить 2 столовых ложки в 0.5 литрах воды, дать отстояться 10 минут, затем процедить через марлю;
- Тысячелистник – 2 ложки цветков добавляют в 0.5 литра воды, кипятят 15 минут, затем остужают;
- Ромашка – 1 столовая ложка на 200 мл кипятка, настаивать 40 минут.
Полоскания выполняются 3-6 раз в день, обычно после приема пищи.
Так же, прополоскать рот если опухла десна можно прополисом. Он в качестве многокомпонентной субстанций, содержащей биологически активные соединения с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, может служить потенциальными химиотерапевтическим, химиопрофилактическим и противоопухолевым средством. Чтобы приготовить раствор для полоскания, возьмите 20 капель спиртовой настойки прополиса и смешайте с 200 ми чистой воды, полощите рот два-три раза в сутки.
Постоянное лечение воспалённых дёсен домашними средствами проводится только с разрешения лечащего врача. Далеко не все народные средства могут сочетаться с лекарственными препаратами, поэтому такая терапия на длительной основе осуществляется строго в индивидуальном порядке.
Самый эффективный способ избавиться от воспаления – комплексное лечение под наблюдением квалифицированного специалиста. Врач назначает лекарственные препараты в зависимости от стадии заболевания, даёт рекомендации по дополнительному и профилактическому уходу за ротовой полостью.
Самолечение часто провоцирует нежелательные осложнения, что может закончиться потерей зубов или хирургическим вмешательством. Обращаться к стоматологу нужно при сильных болях, кровоточивости и отёчности дёсен, появлении гнойников.
Самостоятельно можно пользоваться только профилактическими средствами: ирригаторами, гелями и растворами для полоскания. Своевременная профилактика позволит предотвратить воспаление десен и сохранить зубы здоровыми!
Подходящие товары
Вопросы и ответы
Можно применять антибиотики при воспалении десен?
Можно, но только по назначению Вашего врача и в той дозировке, которая будет назначена специалистом.
Коронавирус: потеря обоняния и вкуса отличается от обычной простуды и гриппа
Автор фото, Getty Images
Потеря обоняния, которая может сопровождать Covid-19, сильно отличается от того, что люди порой испытывают при обычной простуде или гриппе.
Об этом с уверенностью заявляют теперь европейские исследователи, изучившие опыт пациентов, переживших коронавирус, и опубликовавшие результаты своей работы в журнале Rhinology.
При Covid-19 потеря обоняния бывает мгновенной и практически полной. При этом таких симптомов, как забитый нос или сильный насморк, обычно не наблюдается: чаще всего больные коронавирусом могут свободно дышать (проблемы с легкими — это уже отдельная история).
К этому следует добавить и потерю вкуса. Причем потерю реальную: то есть у больных не просто изменяются вкусовые ощущения в связи с потерей обоняния, что было бы вполне объяснимо, а они напрочь его теряют, так, что не в состоянии отличить сладкое от горького.
Специалисты подозревают, что вирус непосредственно действует на нервные клетки, отвечающие за восприятие вкуса и запаха.
Простой анализ
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Быстрый тест нетрудно провести в домашних условиях
В ходе исследования руководитель группы из Университета Восточной Англии, профессор Карл Филпот отобрал группу из 30 добровольцев: 10 были больны коронавирусом, еще 10 страдали от простуды и последняя десятка было совершенно здорова.
У пациентов с Covid-19 потеря обоняния наблюдалась особенно ярко. Они с трудом различали запахи и вовсе не могли отличить сладкое от горького.
«Похоже, и в самом деле имеются характерные признаки, отличающие коронавирус от других респираторных заболеваний, — полагает профессор Филпот. — А это очень важно, поскольку тестирование на обоняние и вкус помогли бы отличать пациентов с коронавиурсом от больных обычных гриппом или простудой».
По словам профессора, люди могли бы сами успешно проводить такие тесты в домашних условиях, используя подручные продукты вроде кофе, чеснока, лимонов и сахара.
При этом он подчеркивает, что при подозрении на коронавирус обычный тест, при котором берутся пробы из носа и горла, по-прежнему необходим.
Кстати, у большинства пацинтов, переболевших коронавирусом, обоняние и вкус возвращаются в норму через несколько недель.
Все дело в носу?
Чтобы понять биохимический механизм потери обоняния, профессор Эндрю Лэйн из Университета Джонса Хопкинса решил заглянуть поглубже в носы пациентов и сделал там одно важное открытие, результаты которого были опубликованы в издании European Respiratory Journal.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Тестирование на обоняние и вкус помогли бы отличать пациентов с коронавиурсом от больных обычных гриппом или простудой
Профессор Лэйн с коллегами обнаружил в зоне, отвечающей за обоняние, чрезвычайно высокую концентрацию фермента АПФ-2 (это ангиотензин-превращающий фермент 2, или цинксодержащий металлофермент). Этот фермент, по мнению ученых, служит своеобразными воротами, позволяющими коронавирусу проникать в клетки организма и вызывать заражение.
«Сейчас мы проводим дополнительные лабораторные эксперименты, чтобы выяснить, в самом ли деле вирус использует эти клетки для проникновения в человеческий организм и его заражения, — поясняет профессор Лэйн. — Если это и в самом деле так, мы могли бы справиться с этой инфекцией посредством антивирусной терапии, проводя лечение непосредственно через нос».
Компания
ЧЕЛОВЕК И ПРОСТУДА
Как начинается простудное заболевание, как его лечить, какими средствами, знает каждый человек. Еще бы – ведь каждый человек этими самыми заболеваниями болеет не по одному разу в год. А средств для лечения простуды достаточно. Так что первым делом стоит принять их все, да побольше, время не ждет! Только так можно быстро отправиться, например, на работу. А с работы – домой, пообщаться с домашними, поделиться с ними новостями…
Вот и получается у этого «каждого человека»: как будто условия задачи простые, нужно быстро и эффективно провести лечение простуды. Вот только раз за разом соблюсти все условия никак «почему-то» не получается. Вроде лечение простуды проводится быстро, но проходит немного времени – и болезнь начинается снова, и все с теми же первыми симптомами, кашлем, насморком, высокой температурой. А вылечишь действительно эффективно – но в итоге совсем не быстро, а время наше – тоже дорого стоит…
В чем-то явно наш «каждый человек» ошибается. Возможно, он просто опять выбрал «не те» средства?
На самом деле, он ошибся уже на первом шаге. Когда начал с того, «решительно» взвалил на собственные плечи задачу по сохранению своего здоровья. Хотя любое заболевание, и простудное заболевание в том числе – целиком и полностью компетенция врача. Ведь, казалось бы, ну что может быть проще и, главное, логичнее: начинаются первые признаки заболевания – человек быстро обращается к врачу – врач ставит диагноз и назначает средства лечения. Все просто.
Будем надеяться, что вы и ваши домашние всегда поступаете именно так!
ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: «ОБЖАЛОВАНИЮ НЕ ПОДЛЕЖИТ»
Итак, первый правильный шаг к тому, чтобы лечение простуды прошло эффективно и быстро, человеком сделан. Врач осмотрел теперь уже «пациента», возможно, для того, чтобы точно поставить диагноз, назначил дополнительные анализы. И вот – причина заболевания выявлена, и это…
Настоящая причина простудного заболевания, о которой тоже время от времени будто бы забывает наш «каждый человек» — это вирусная инфекция. Так что, вполне возможно, в качестве противовирусного средства врач будет рекомендовать Эргоферон. Этот современный противовирусный препарат разработан специально для борьбы с различными типами возбудителей заболевания при лечении простуды. Одновременно с этим применение средства может способствовать снятию воспаления в верхних дыхательных путях, облегчению основных симптомов заболевания, активизации собственных защитных ресурсов организма. Препарат разрешен для применения у взрослых и детей начиная с возраста 6 месяцев.
Однако это – еще не все, и правильный выбор средства – лишь первый шаг к тому, чтобы вылечить болезнь. Необходимое условие того, что выздоровление будет полным и наступит быстро – это лечение простуды в домашних условиях. И об этом врач непременно сообщит пациенту, как только выпишет рецепт.
Эргоферон для лечения
- Устарняет причину,
- Облегчает симптомы,
- Снижает риск осложнений
Заказать
ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: КАК ОРГАНИЗОВАТЬ
По возможности, больному необходимо выделить отдельную комнату и свести к минимуму его контакты с домашними, чтобы затем не пришлось лечить простуду еще и у них.
Комнату необходимо регулярно проветривать. Обязательна и ежедневная влажная уборка с дезинфицирующими средствами, они помогут эффективно очистить поверхности, на которых просто «обожают» гнездиться возбудители заболевания.
Больной должен быть обеспечен обильным питьем, особенно в первые дни болезни, когда интоксикация организма особенно интенсивна: жидкость поможет «лишним» веществам покинуть его. Хороши морсы, компоты, соки, насыщенные «живыми» витаминами.
Питание пациента при простудном заболевании должно быть полноценным, но в то же время «легким»: самый подходящий момент вспомнить о классическом курином бульоне и «щадящих» методах приготовления пищи, варке, запекании или приготовлении «на пару».
Лучшее лекарство – сон, так что «дополнительный» дневной совершенно не повредит.
Лечить простуду – нужно, вылечивать ее эффективно и, по возможности, максимально быстро – реально. Важно лишь делать это правильными средствами и в правильных условиях. И одно из важнейших таких условий – это соблюдение домашнего режима.
И будьте здоровы!
Болит горло. Что делать, чтобы быстро прошло
Боль в горле – один из признаков развития воспалительного процесса в области задней стенки глотки, миндалин. Причин для этого достаточно много – общее переохлаждение организма, инфекция, аллергический фактор, чрезмерное употребление холодных напитков, мороженого, а также пересушивание или травмирование слизистой.
В зависимости от причины развития болезни и выраженности воспаления, помимо болевых ощущений человека может беспокоить озноб, насморк, затрудненное дыхание, осиплость голоса, гипертермия, недомогание, головная боль.
Чтобы быстро побороть заболевание, нужно знать, какие препараты будут наиболее эффективными в данном случае. Точно определить лечебную тактику может только врач. В медицинском центре Здоровье столицы можно обратиться за помощью к семейному врачу или отоларингологу. На основании результатов диагностики специалист даст рекомендации по лечению болезни и профилактике повторного ее развития.
Местное лечение боли в горле заключается в следующем.
- Важной частью терапии являются полоскания. В состав растворов входят антисептические, противовоспалительные компоненты. Так, рекомендуется полоскать горло такими препаратами, как Фурацилин, Мирамистин, Ротокан, ОКИ, Хлорофиллипт, Гивалекс. В домашних условиях можно приготовить содово-солевой раствор – на 250 мл теплой воды понадобиться по 1 чайной ложке каждого компонента. При желании в готовый раствор можно добавить каплю йода (если нет непереносимости йодсодержащих лекарств). Полоскать горло рекомендуется 4 раза в сутки, желательно после еды.
- Спреи для горла с обезболивающим, антимикробным, противовоспалительным действием — Орасепт, Биопарокс, Каметон, Тантум Верде, Стрепсилс, Гексорал. Орошать слизистую горла следует 3 раза в сутки (в промежутках между полосканиями).
- Таблетки для рассасывания (Декатилен, Трахисан, Фарингосепт, Граммидин) – используются для временного уменьшения боли в горле.
Если причиной появления боли стали бактерии, как, например, при ангине, врачи рекомендуют прием антибактериальных средств (Амоксиклав, Флемоксин Солютаб). В случае вирусного заражения организма назначаются противовирусные средства (Арбидол, Кагоцел, Ингавирин). При повышении температуры следует принимать жаропонижающие препараты – Нимесил, Ибупрофен, Парацетамол.
Помимо приема лекарственных средств, в лечении боли в горле необходимо придерживаться общих рекомендаций по режиму, а именно:
- пить много жидкости, что позволит уменьшить концентрацию токсинов в крови, ускорит их выведение, а также снизит температуру и предупредит обезвоживание организма;
- употреблять «мягкую» пищу, которая не сможет дополнительно травмировать слизистую горла;
- пить отвар шиповника, теплый чай с лимонной, медом, малиной, смородиной;
- отказаться от курения;
- контролировать уровень влажности воздуха в комнате – не ниже 60%, что предупредит пересушивание слизистой горла;
- одеваться по погоде, не допуская переохлаждения, а также надевать шарф в холодное время года;
- по возможности нужно стараться дышать через нос;
- следует избегать помещений с кондиционером, сквозняков в жару;
- не стоит кричать, громко смеяться, чтобы не напрягать голосовые связки.
Что касается средств народной медицины, следует осторожно относиться к новым рецептам, так как нередко развиваются аллергические реакции. Таким образом можно усугубить течение заболевания, увеличить отек тканей горла и спровоцировать появление одышки. Согревающие процедуры в области шеи проводить не рекомендуется, пока не будет известна причина болезни. При наличии инфекции, гнойного воспаления в миндалинах или горле, тепло может способствовать распространению бактерий и поражению здоровых тканей.
Последние Новости
Как быстро избавиться от герпеса?
Герпес, или «простуда/лихорадка» — это болезненные скопления пузырьков на губах или вокруг них. Такие высыпания встречаются очень часто и проходят сами по себе. Но что делать, если предстоит важное событие, например, свадьба или собеседование? Вот как быстро избавиться от герпеса:
1. Приложите холодный компресс
Чтобы высыпания заживали быстрее, приложите к ним прохладный, влажный тканевый компресс. Краснота и раздражение уменьшатся, и выздоровление наступит быстрее.
Если накануне важного события вы почувствуете признаки появления герпеса, то приложите к этому месту лед. Холод препятствует распространению воспаления, а если сыпь все же проявится, то исчезнет быстрее. Попробуйте пососать кубик льда, это увлажнит пораженный участок, и тогда он не высохнет, не потрескается, на нем не появится вторичная инфекция.
2. Мази от герпеса
Мазь от герпеса продается без рецепта. Лечение следует начинать как можно раньше, но даже если часто наносить мазь на уже появившиеся высыпания, заживление произойдет быстрее. Не забудьте внимательно прочитать инструкцию на упаковке мази, и вы получите наилучший результат.
3. Лекарства по рецепту
Противовирусные препараты в таблетках ускоряют процесс заживления. К этим препаратам относятся ацикловир, фамцикловир и валацикловир. Они продаются по рецепту стоматолога или терапевта.
Наиболее эффективны эти лекарства, если принять их до появления пузырьков. Раннее начало лечения герпеса – залог успеха. Если вы почувствуете на губах жжение, покалывание, зуд, напряжение, то есть предпосылки появления «простуды», примите лекарство. Оно остановит развитие симтомов, или сократит длительность заболевания.
Профилактика рецидивов герпеса
Вирус герпеса остается в организме навсегда, но вы можете принять профилактические меры для предотвращения высыпаний. Когда высыпания пройдут, смените зубную щетку. Вирус, вызвавший герпес, может жить на зубной щетке несколько дней. Если вы продолжаете чистить зубы той же зубной щеткой, воспаление может появиться снова. Чтобы избежать рецидива, выбросьте старую зубную щетку.
Если рецидивы герпеса происходят часто, стоматолог может рекомендовать регулярно принимать для профилактики противовирусные препараты. Кроме того, врач порекомендует вам избегать факторов, которые провоцируют высыпания, такие как стресс или воздействие солнца.
Когда вам предстоит важное событие, воспользуйтесь методами быстрого избавления от герпеса.
Лечение простуды и гриппа | Everyday Health
CDC рекомендует незамедлительно оказать медицинскую помощь людям, которые заразились гриппом и подвержены высокому риску развития осложнений, например взрослым в возрасте 65 лет и старше, беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет, болезни сердца. , ВИЧ и рак.
Для людей этих групп лечение может включать противовирусные препараты; Эти отпускаемые по рецепту лекарства используются для борьбы с вирусами гриппа. (8)
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило следующие противовирусные препараты для лечения гриппа:
- Тамифлю (осельтамивир) выпускается в виде жидкости или капсул, и его можно назначать младенцам младше 14 дней, детям , и взрослые.
- Реленза (занамивир) выпускается в виде порошка для вдыхания, и его можно назначать людям от 7 лет и старше.
- Рапиваб (перамивир) вводится внутривенно и может быть назначен людям от 2 лет и старше.
- Ксофлуза (балоксавир марбоксил) выпускается в виде таблеток для однократного приема, которые можно назначать людям от 12 лет и старше. (8)
«Противовирусные препараты могут несколько сократить продолжительность симптомов, но для того, чтобы они были эффективными, их нужно начинать в первые два дня болезни», — говорит д-р.Ол.
CDC подчеркивает, что эти препараты являются второй линией защиты от гриппа: вакцина против гриппа остается лучшим способом сохранить здоровье. (8)
СВЯЗАННЫЕ С: Повышение осведомленности о гриппе и вакцинации перед лицом трагедии
Какие варианты лечения безопасны во время беременности?
По данным клиники Кливленда, натуральные средства, такие как солевые капли для носа и полоскание теплой соленой водой, являются идеальным лечением от простуды и гриппа во время беременности. (9)
Vicks VapoRub и леденцы от кашля (за исключением леденцов от гестационного диабета без сахара, которые содержат смеси трав или аспартама) также считаются безопасными во время беременности.(9)
Беременным или пытающимся забеременеть женщинам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Хотя ни одно лекарство не может считаться на 100% безопасным для беременных, Клиника Кливленда перечисляет следующие среди тех, которые в целом считаются приемлемыми:
Примечание: не принимайте длительные действия (сокращенно на этикетках «SA») или мультисимптомные формы. этих препаратов. (9)
Что касается противоотечного псевдоэфедрина, клиника Кливленда рекомендует беременным женщинам избегать его в первом триместре (9), в то время как обзор, опубликованный в журнале American Family Physician , пришел к выводу, что женщинам следует использовать его только в умеренных количествах в более поздние сроки. беременность.(10)
Для беременных женщин, заболевших гриппом, осельтамивир является предпочтительным лекарством, поскольку он имеет наилучшие показатели безопасности и эффективности, согласно CDC.
CDC рекомендует беременным женщинам с лихорадкой принимать ацетоминофен и немедленно обращаться к врачу. (11)
СВЯЗАННЫЕ: 7 натуральных средств от гриппа, которые действительно работают
Какие варианты лечения безопасны при грудном вскармливании?
Натуральные средства, такие как солевые капли для носа и теплые полоскания с соленой водой, остаются отличным вариантом лечения простуды и гриппа во время грудного вскармливания.
Кроме того, следующие варианты относятся к числу тех, которые обычно считаются безопасными, согласно клинике Майо, которая рекомендует проконсультироваться с врачом перед приемом любых лекарств:
- Анальгетики от боли и лихорадки Ацетаминофен, ибупрофен и напроксен — только кратковременное применение
- Антигистаминные препараты Лоратадин и фексофенадин
- Противоотечные средства Псевдоэфедрин — используйте с осторожностью, так как это может снизить количество молока (12)
Для кормящих матерей с гриппом, которые подвержены высокому риску осложнения, противовирусные препараты считаются безопасными.По данным CDC, осельтамивир является лучшим выбором, добавляя, что очень небольшая часть препарата попадает в грудное молоко. (13)
Дополнительный отчет Памелы Кауфман.
Антибиотики: знайте, когда они вам нужны
Антибиотики: знайте, когда они вам нужны | Атриум Здоровье × Политика в отношении масок и посетителей: Согласно рекомендациям CDC и состоянию NC, маски по-прежнему необходимы во всех учреждениях Atrium Health.Ознакомьтесь с нашей текущей политикой для посетителей.У каждого человека в организме есть микробы, называемые бактериями и вирусами.Есть «хорошие бактерии», которые помогают нам оставаться здоровыми, но вирусы обычно вызывают болезни.
Антибиотики — это мощные лекарства, которые могут бороться с инфекциями и спасать жизни, убивая бактерии в вашем теле. Хотя антибиотики могут помочь вылечить бактериальные инфекции, они не помогут бороться с такими вирусами, как простуда или грипп. а прием антибиотика, когда он вам не нужен, может иметь серьезные последствия.
Хорошие новости? Если вы знаете разницу между бактериями и вирусами и когда уместно принимать антибиотики, вы можете бороться с инфекциями должным образом и чувствовать себя лучше, если у вас есть здоровье.
Как работают антибиотики — и почему они не работают
- Антибиотики — это лекарства, которые убивают микробы бактерий и могут лечить только болезнь, вызванную бактериями, также известную как бактериальная инфекция. Это включает стрептококковое воспаление горла, инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и многие кожные инфекции.
- Антибиотики не действуют при болезнях, вызванных вирусными микробами, также известными как вирусная инфекция. Это включает большинство симптомов гриппа и простуды, таких как ангина, инфекции носовых пазух, простуда грудной клетки и бронхит.
- Если вы принимаете антибиотик, когда он вам не нужен, например, при простуде или гриппе, это может ухудшить ваше самочувствие и продлить болезнь. На самом деле, при неправильном применении антибиотики могут вызвать больше тяжелые заболевания, такие как диарея, тошнота и сыпь.
- Прием антибиотика, когда он вам не нужен, также может сделать ваше тело устойчивым к антибиотикам — это означает, что в следующий раз, когда вам действительно понадобятся антибиотики для борьбы с бактериальной инфекцией, они могут не сработать, чтобы вылечить вас.
Выучить больше о бактериях, вирусах и антибиотиках.
Антибиотики и грипп
Грипп — распространенное респираторное заболевание, вызываемое вирусом гриппа. Он очень заразен и обычно передается при кашле и чихании инфицированного человека.
Распространенная ошибка — принимать антибиотики от гриппа, который является вирусной инфекцией.
Поскольку антибиотики могут лечить только болезни, вызванные бактериями, они не помогут вам почувствовать себя лучше, если у вас есть симптомы гриппа. На самом деле, во многих случаях прием антибиотиков от гриппа может сделать вас хуже или продлить болезнь.
Эксперты сходятся во мнении, что лучший способ предотвратить грипп — это делать ежегодные прививки. Также не забудьте прикрыть чихание или кашель и вымыть руки водой с мылом или гелем для рук на спиртовой основе.(Хотите больше способов защитить сами? Ознакомьтесь с нашими 14 советов, которые помогают предотвратить грипп.
Если вы заболели с лихорадкой и симптомами, похожими на грипп, оставайтесь дома, пока симптомы не исчезнут, и поощряйте других делать то же самое. Если ваши симптомы станут серьезными, обязательно обратитесь к врачу или воспользуйтесь одним из них. из наших онлайн-вариантов или вариантов оказания медицинской помощи.Хорошие микробы vs.Плохие микробы
У каждого человека в организме есть микробы, называемые бактериями и вирусами. Есть «хорошие бактерии», которые помогают нам оставаться здоровыми, а вирусы обычно вызывают болезни. Посмотрите, что происходит с этими микробами, когда мы принимаем слишком много антибиотиков.
Правильное применение антибиотиков
Данные показывают, что по крайней мере 30 процентов антибиотиков, назначаемых в кабинетах врачей, отделениях неотложной помощи и больничных клиниках, не нужны.Вот как вы можете помочь остановить злоупотребление антибиотиками:
Сделать:
- Предотвратите инфекции, часто мойте руки теплой мыльной водой.
- Будьте в курсе рекомендованных прививок, которые помогают предотвратить распространение болезней.
- При посещении врача спросите, вызвано ли ваше заболевание вирусом или бактериями. Поймите, что антибиотики не помогают лечить болезнь, вызванную вирусом.
- Если ваш врач прописывает антибиотик, вы можете спросить: «Какие бактерии вы пытаетесь убить?» или: «Есть ли домашнее средство, которое я могу попробовать перед приемом антибиотика?»
- Принимайте антибиотики точно так, как они прописаны. Не пропускайте дозы и завершите весь цикл, даже если почувствуете себя лучше.
- Если у вас есть вопросы о симптомах или о ваших антибиотиках, поговорите со своим врачом.
Нельзя:
- Попросите антибиотики, если врач считает, что они вам не нужны.Помните, что антибиотики могут иметь негативные побочные эффекты, если вы принимаете их, когда они вам не нужны.
- Поделитесь антибиотиками или примите чужие антибиотики. Антибиотики используются для лечения определенного типа инфекции, поэтому прием неправильного антибиотика может продлить ваше заболевание или привести к размножению вредных бактерий.
- Приберегите антибиотики для следующего заболевания или возьмите оставшиеся антибиотики. По окончании курса откажитесь от всех оставшихся антибиотиков.
Домашнее средство или антибиотики?
Хотя с вирусом, вызывающим симптомы простуды или гриппа, может бороться ваша иммунная система, если ваши симптомы длятся 10 дней, вам может потребоваться более сильное лечение, которое может назначить ваш врач.Узнайте больше о разнице между бактериями и вирусы, и когда лучше всего обратиться за медицинской помощью.
Ответственное использование антибиотиков: наши обязательства
В Atrium Health мы распространяем обучение по антибиотикам среди наших врачей через нашу сеть антимикробной поддержки и совместные усилия, которые работают с врачами, чтобы убедиться, что пациентам прописаны наиболее подходящие антибиотики.В Конечная цель — улучшить вашу заботу и безопасность. Выучить больше о том, как мы это делаем.
14 домашних средств от простуды и гриппа, проверенных мамами
Грипп и холодный сезон в самом разгаре, а это значит, что пора запастись домашними средствами, которые помогут успокоить ваших детей, если они простудятся.От болезненных головных болей до непрекращающегося кашля — эти простые способы лечения болезней в домашних условиях принесут вашим малышам некоторый комфорт, когда они больше всего в этом нуждаются. От естественных средств от боли в горле до того, как справиться с заболеванием желудка у детей, — продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых естественных способах, которые доктор Мам может спасти.
Решение: Домашний бальзам для снятия головной боли
Головные боли могут возникать по любому количеству причин, но одно можно сказать наверняка — детская и головная боли несовместимы.Если ваш малыш еще слишком молод для приема таблеток или вы предпочитаете более естественный метод, создание домашнего бальзама от головной боли поможет всем в мгновение ока почувствовать себя лучше. Комбинация кокосового масла и различных эфирных масел создает успокаивающий бальзам, который наносят на виски, шею или в любое место, где у вас появляется головная боль.
фото: Karly Wood
Решение: носок из риса или соли.
Будь то побочный эффект от простуды или гриппа, или если ваш малыш нуждается в хиропрактике, боль в ушах — не шутка.Простой способ облегчить боль в ухе и челюсти — это взять носок и наполнить его рисом или крупной морской солью. Добавьте несколько капель масла лаванды и завяжите конец. В микроволновой печи осторожно или нагрейте на чистой сковороде, а затем положите теплый носок на ухо и челюсть. Рис и соль исключительно хорошо сохраняют тепло и даже могут помочь снизить давление в ухе!
Если вас беспокоит ушная инфекция, всегда проконсультируйтесь с врачом.
Решение: вымойте руки, увеличьте дозу витамина С и выпейте тонну воды (добавьте пробиотики, если у вас проблемы с животом).
Это наихудший сценарий для каждого родителя: один за другим члены семьи становятся жертвами страшной болезни желудка / гриппа / мучительного кашля. Хотя нет ничего, что можно сделать, чтобы гарантировать, что вы тоже не заболеете (кроме молитв за иммунитет мамы), есть несколько проверенных и проверенных методов, рекомендованных как врачами, так и медсестрами. Номер один? Часто мыть руки. Номер 2: увеличьте потребление витамина С. Правило №3? Пейте в два раза больше воды, чем считаете нужным. А потом еще стакан.Номер 4? Если болезни желудка усиливаются, добавьте в свой рацион пробиотики, чтобы сохранить больше полезных бактерий.
Раствор: Мед
Сиропы от кашля, отпускаемые без рецепта, не рекомендуются детям младше шести лет. Хорошая новость заключается в том, что мед так же эффективен, как сироп от кашля, в уменьшении ночного кашля. Природный антидот также богат питательными веществами и антиоксидантами, поэтому неудивительно, что мед также является успокаивающим средством, которое входит во многие леденцы от горла, сиропы от кашля и капли от кашля.Когда вы ищете лучшую ложку меда для детей, выбирайте местный сорт меда — сырой, нефильтрованный и органический. Темный мед также содержит больше антиоксидантов, а мед манука — королева, когда дело доходит до максимальной пользы для здоровья.
Предупреждение: Из-за риска ботулизма НИКОГДА не давайте мед детям младше одного года.
Раствор: Кокосовая вода
Принятие жидкости очень важно при борьбе с простудой и лихорадкой.Если простая вода не вызывает аппетита или вызывает тошноту, подайте один из лучших увлажняющих напитков природы: кокосовую воду. Этот чудо-напиток также заменяет электролиты и минералы в организме и вызывает меньше расстройств желудка, чем спортивные напитки с повышенным содержанием электролитов. Возможно, вам не удастся воткнуть соломинку прямо в сырой кокос, но в вашем продуктовом магазине есть множество вкусов кокосовой воды в бутылках, что облегчает поиск кокосовой воды, которая понравится вашему ребенку. Ищите 100% кокосовую воду и избегайте добавления искусственных ингредиентов.
Решение: Распространение эфирных масел
Распространение эфирных масел для улучшения общего самочувствия вашего ребенка никогда не было таким простым. У Young Living есть самые очаровательные ультразвуковые диффузоры, ориентированные на детей: Dolphin Reef и Dino Land (которые также служат многофункциональными ночниками). Оба выделяют свои полезные масла KidScents в виде паров с цветной подсветкой и являются идеальным дополнением к декору спальни вашего ребенка. Когда ваш малыш простудился, попробуйте эфирное масло KidScents, которое лучше всего поможет его омолодить в зависимости от его симптомов.Коллекция включает в себя ряд масел, обладающих противовирусными и антимикробными свойствами, таких как масло эвкалипта, а также успокаивающие масла, такие как масло лаванды и корня имбиря. Мы любим SniffleEase ™ и TummyGize ™ для облегчения симптомов простуды и гриппа, а SleepyIze ™ — это идеальная смесь масел, включая масло римской ромашки, лаванды и корня валерианы, чтобы отправить их в страну грез перед сном.
Примечание. Эфирные масла Young Living не предназначены для лечения, диагностики или лечения заболеваний, но они могут поддерживать и поддерживать общее самочувствие.
Раствор: сироп из ягод бузины
Ягоды бузины — это мощное, многоцелевое средство, встречающееся в природе и признанное веками. Его целебные свойства и иммуностимулирующие свойства включают уменьшение симптомов кашля, боли в горле и симптомов простуды, а также защиту организма от гриппа при профилактическом применении. Было обнаружено, что при приеме в течение первых 24-48 часов после болезни бузина сокращает продолжительность гриппа на 50%.Вооружите свою семью бутылкой органического сиропа черной бузины GaiaKids, который вы можете купить в местном магазине по продаже диетических продуктов, а также в некоторых аптеках. Детям понравится вкус мощных пурпурных ягод, конденсированных в этом сладком сиропе, но есть много дополнительных творческих способов подать бузину вашим малышам. Ознакомьтесь с этими умными и полезными рецептами, в которых подробно описано, как приготовить мармеладки из бузины, сладкие сладости из бузины и многое другое. GaiaKids также содержит органический мед, который дополнительно поддерживает верхние дыхательные пути.
Примечание: Детям младше 1 года нельзя принимать сироп из бузины. Поскольку этот продукт содержит мед, его нельзя давать детям младше одного года.
Раствор: Чай с имбирем и лимоном
Чайная порция — это лекарство от многих недугов. Например, этот рецепт оздоровительного чая от простуды — именно то, что доктор прописал на пути к выздоровлению. Если у ваших детей тошнота / рвота или расстройство желудка, свежий корень имбиря и чай с лимоном помогут успокоить желудок и повысить иммунитет.Это не настоящий чай, лимон и имбирь подаются в горячей (теплой для детей) воде, которую нужно пить. Медленно кипятите нарезанный корень имбиря в кастрюле в течение 15 минут, затем убавьте, чтобы закипело, затем добавьте богатый витамином C сок из половины лимона и дайте ему покипеть еще 15 минут. Если вашим детям нужно немного сладкого, добавьте пару капель меда.
Решение: фруктовое мороженое
Мы все слышали о детях, которые прилипают к ледяным чипсам, если они не могут удерживать еду или жидкости или у них сильно болит горло.Фруктовое мороженое предлагает привлекательный способ обезвредить и успокоить детей, потому что они думают, что получают удовольствие. Употребление жидкости поможет разжижить слизь и уменьшить заложенность в груди. Вы можете сделать собственное фруктовое мороженое из фруктов и овощей или купить в магазине коробку 100% фруктового мороженого.
Раствор: яблочный уксус
Возможно, вы слышали о том, чтобы положить ребенка в теплую ванну, чтобы снизить температуру, но знаете ли вы, что добавление чашки яблочного уксуса в воду для ванны — это десятилетия? старое естественное средство для снижения температуры? Если ваш ребенок не чувствует себя в ванне, вы также можете нанести несколько капель яблочного уксуса на теплую влажную мочалку или теплый компресс и приложить их ко лбу ребенка.
Полезно знать: Яблочный уксус также помогает предотвратить распространение вируса простуды / гриппа в организме вашего ребенка на долгое время. Порадуйте своего ребенка вкусным вариантом, например, от компании Sour Lemon Beverage Co.. Легко глотайте сырой уксусный уксус с такими ароматами, как лаймад и клубничный лимонад, и одновременно наслаждайтесь приятным внутренним дыханием.
Раствор: чай из перечной мяты
Мята перечная уже давно используется для облегчения желудочных заболеваний: расстройства желудка, легкой тошноты, спазмов желудка и даже СРК.Его можно подавать холодным или горячим, в зависимости от ребенка, и даже мягкий чай эффективен. Одно предостережение: мята перечная может усугубить изжогу, поэтому не используйте ее, если желудочные заболевания возникают из-за явного несварения желудка, а не из-за насекомых.
Раствор: Назальный аспиратор / солевой спрей
Когда ваш ребенок слишком мал, чтобы высморкаться во время простуды, назальный аспиратор — это посланник Бога (Привет, Нос, Фрида!).Если держать эти крошечные ноздри чистыми, удаляя слизь, чтобы ребенок мог свободно дышать, ему будет намного комфортнее. Выберите легкий в очистке аспиратор, который вам удобно использовать, чтобы выполнять работу быстро.
Дети старшего возраста могут найти облегчение в назальном солевом спрее или каплях, которые можно закапывать в ноздри, чтобы очистить проходы и снять заложенность носа. После того, как вы введете спрей, попросите ребенка осторожно высморкаться, чтобы удалить слизь.
фото: Долапо Фалола через Flickr
Решение: Увлажнитель с прохладным туманом
Помимо поддержки подушек вашего ребенка, чтобы он мог спать в более вертикальном положении для облегчения дыхания, увлажнитель с прохладным туманом поможет разбить слизь, уменьшить заложенность жидкости и кашель и обеспечить влажность в помещении. воздух, который помогает поддерживать гидратацию носовых и горловых проходов.Кроме того, влажность также помогает бороться с вирусом гриппа, уменьшая его шансы на выживание в воздухе и на поверхности. (источник)
Решение: Натуральные паровые средства для растирания и кашля
Когда вы используете натуральные ингредиенты, вам не нужно беспокоиться о каких-либо неприятных, вредных добавках, таких как нефть, гидрогенизированные масла и ГМО, которые содержатся во многих безрецептурных средствах от простуды для детей. . Мы любим Maty’s All Natural Vapor Rub for Children и All Natural Baby Chest Rub для младенцев, потому что они созданы на основе соответствующих возрасту разбавлений эфирных масел, которые безопасно и эффективно снимают симптомы кашля и духоты.Линия сиропов от кашля Мати (на основе сильнодействующего меда), которые нацелены на различные симптомы простуды, также получила большой отклик от нас за то, что мы полагаемся на силу природы, которая приносит облегчение младенцам и детям.
–– Бет Ши
Особое фото: Bluebird Provisions через Unsplash
Заявление об ограничении ответственности: Мы не работаем в сфере здравоохранения. Это простые решения, которые вы можете попробовать дома, чтобы облегчить симптомы простуды. Содержимое данного документа не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения.Всегда проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, чтобы выбрать лучший курс лечения его недуга.
СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ:
12 основных советов по сохранению здоровья детей этой зимой
Занятия с низким энергопотреблением для тех дней, когда у вас просто нету
15 лучших рецептов с витамином С, чтобы победить простуду
See-Ya Sniffles! 12 холодных рецептов, которые стоит попробовать этой зимой
Фактов о гриппе (гриппе)
Что такое грипп?
Грипп, часто называемый гриппом, — это острая инфекция верхних дыхательных путей, вызываемая вирусом гриппа A или B.
Заболевание гриппом также подвергает вас риску других инфекций. К ним относятся вирусные или бактериальные пневмонии, поражающие легкие. Риск осложнений может быть опасным для жизни. Пожилые люди 65 лет и старше, очень маленькие дети, люди с заболеваниями легких или сердца, некоторыми хроническими заболеваниями или ослабленной иммунной системой подвергаются большему риску.
Здоровые беременные женщины во второй половине беременности подвергаются большему риску госпитализации из-за заражения вирусом гриппа.
В Канаде тысячи людей госпитализированы и могут умереть от гриппа и его осложнений в течение многих лет с широко распространенной или эпидемической активностью гриппа.
Как можно предотвратить грипп?
Вы можете снизить риск заражения гриппом или его передачи другим людям:
- Регулярное мытье рук
- Очистка и дезинфекция предметов и поверхностей, к которым прикасаются люди
- Своевременно выбрасывать использованные салфетки в корзину для мусора или мусор
- Кашель и чихание в рукав рубашки, а не в руки
- Оставаться дома, когда вы больны
- Получение вакцины от гриппа
Вакцинация от гриппа может помочь предотвратить заражение гриппом и его передачу другим людям.
Как распространяется грипп?
Грипп легко передается от человека к человеку при кашле, чихании или личном контакте.
Вирус также может распространяться, когда человек касается крошечных капелек от кашля или чихания инфицированного человека или предмета, а затем касается собственных глаз, рта или носа перед тем, как мыть руки.
Зараженный человек может передать вирус гриппа еще до того, как почувствует себя больным. Взрослый человек может распространять вирус примерно за 1 день до появления симптомов или через 5 дней после него.Маленькие дети могут передавать вирус в течение более длительного периода времени.
Какие симптомы?
Симптомы гриппа могут включать жар, головную боль, боль в мышцах, насморк, боль в горле, сильную усталость и кашель. Дети также могут испытывать тошноту, рвоту или диарею. Хотя инфекции, вызванные другими вирусами, могут иметь похожие симптомы, инфекции, вызванные вирусом гриппа, имеют тенденцию быть хуже.
Симптомы могут появиться примерно через 1–4 дня, или в среднем через 2 дня, после того, как человек впервые столкнется с вирусом гриппа.Лихорадка и другие симптомы обычно могут длиться до 7-10 дней, но кашель и слабость могут длиться на 1-2 недели дольше.
Что такое домашнее лечение?
Если вы заболели гриппом, лечение в домашних условиях может облегчить симптомы. Следуйте приведенным ниже советам по уходу за собой:
- Много отдыхайте и не выходите на работу, в школу, в детский сад и по делам, когда вы заболели.
- Пейте больше жидкости, чтобы восполнить потерянную от лихорадки
- Избегайте курения и просите других не курить в доме
- Дышите влажным воздухом из горячего душа или из раковины, наполненной горячей водой, чтобы очистить заложенный нос
- Противогриппозные или противовирусные препараты можно приобрести по рецепту, но для наилучшего результата их необходимо начать в течение 48 часов с момента появления симптомов.Они сокращают симптомы примерно на 3 дня, если их вводят в течение 12 часов, и примерно на 1,5 дня, если они вводятся в течение 2 дней с момента появления симптомов.
- Безрецептурные лекарства от кашля и простуды доступны для облегчения симптомов гриппа, но не рекомендуются для детей младше 6 лет.
Ацетаминофен (например, Тайленол ® ) или ибупрофен * (например, Адвил ® ) можно назначать при лихорадке или болезненности. ASA (например, Аспирин ® ) не следует назначать лицам моложе 18 лет из-за риска развития синдрома Рейе.
* Ибупрофен нельзя давать детям младше 6 месяцев без предварительной консультации с вашим лечащим врачом.
Для получения дополнительной информации о синдроме Рейе см. Файл HealthLinkBC №84 Синдром Рейе.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Проконсультируйтесь с врачом как можно раньше, если у вас появятся симптомы, похожие на грипп, и у вас есть заболевание, повышающее риск осложнений.
Вам также следует позвонить своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся, например, одышка или затрудненное дыхание, боль в груди или признаки обезвоживания (например, головокружение при стоянии или низкий диурез).
Это грипп или простуда?
Следующая таблица поможет вам определить, болен ли вы гриппом или простудой.
Симптомы | Простуда | Грипп (грипп) |
---|---|---|
лихорадка | Редкий | Обычное, внезапное начало от 39º до 40ºC (102,2 до 104ºF), длится от 3 до 4 дней |
Головная боль | Редкий | Обычное, может быть тяжелым |
Боли и боли | Иногда легкая | Обычное, часто тяжелое |
Усталость и слабость | Иногда легкая | Обычный, может длиться от 2 до 3 недель и более |
Сильная усталость | Необычное | Обычное, раннее начало, может быть тяжелым |
Насморк, заложенность носа | Общий | Иногда |
чихание | Общий | Иногда |
Боль в горле | Общий | Иногда |
Дискомфорт в груди, кашель | Иногда от легкой до умеренной | Обычное, может быть тяжелым |
Осложнения | Может привести к заложенности носовых пазух или боли в ухе | Может привести к пневмонии, дыхательной недостаточности и другим осложнениям у людей с хроническими заболеваниями |
Профилактика | Частое мытье рук | Ежегодная вакцинация против гриппа и частое мытье рук |
Лечение | Нет специального лечения; только облегчение симптомов | Противовирусные препараты, отпускаемые по рецепту, уменьшающие симптомы |
Для получения дополнительной информации
Для получения дополнительной информации см. Следующие файлы HealthLinkBC:
COVID-19: как лечить коронавирус в домашних условиях
Какие симптомы?
Симптомы COVID-19, заболевания, вызываемого коронавирусом, включают:
Если у вас поднялась температура, вы потеряли обоняние или вкус, или у вас появился новый постоянный кашель, вам следует немедленно самоизолироваться.Тем, у кого болезнь легкая, не нужно обращаться за медицинской помощью, но вам следует записаться на тест через Интернет. Вы можете использовать онлайн-инструмент NHS 111, чтобы проверить свои симптомы и узнать, что делать.
Вам следует снова воспользоваться инструментом NHS 111 или позвонить в NHS 111, чтобы узнать, что делать дальше, если:
- Вы не можете справиться со своими симптомами дома.
- Ваше состояние ухудшается.
- Через неделю у вас по-прежнему жар, вы чувствуете себя плохо или у вас появились другие симптомы.
- Вы не можете выполнять повседневные задачи, например смотреть в телефон, читать или вставать с постели.
В экстренных случаях звоните по номеру 999 или по соответствующему номеру службы экстренной помощи в вашем регионе. Описывая ситуацию в чрезвычайной ситуации, не забудьте сообщить обслуживающему персоналу, что у вас COVID-19.
Забота о себе дома
Как и в случае с другими вирусами, такими как простуда и грипп, расслабление и забота о себе имеют решающее значение для вашего выздоровления. Вам следует:
- Пить много жидкости. Пейте достаточно воды, чтобы моча была бледной и прозрачной.
- Избегайте алкоголя, так как это сделает вас более обезвоженным.Есть также свидетельства того, что люди с инфекцией COVID-19 склонны к повреждению печени, которое может усугубиться употреблением алкоголя.
- Больше отдыхайте. Вам следует изолировать себя дома, если у вас есть какие-либо симптомы коронавируса, и избегать любых физических нагрузок, пока вы нездоровы.
- Используйте безрецептурные лекарства для лечения некоторых симптомов.
Лекарства
В настоящее время лекарства от COVID-19 нет. Целью лечения является облегчение и уменьшение симптомов, пока вы не выздоровеете.
У большинства людей — около 80% — инфекция протекает бессимптомно или в легкой форме, которую можно лечить дома. В этом случае вам следует самоизолироваться как минимум на одну неделю, пока вы не выздоровеете.
Некоторой части людей, заразившихся COVID-19, потребуется стационарное лечение — вероятность этого очень мала, если вы молоды и в остальном здоровы. К группе повышенного риска тяжелых или критических инфекций относятся пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями.
Обезболивающие
При большинстве вирусных инфекций, включая грипп и простуду, широко рекомендуются простые обезболивающие, такие как парацетамол и НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен.
Во время первой волны пандемии высказывались опасения по поводу возможной связи между приемом НПВП и развитием более тяжелой инфекции. На самом деле это оказалось совершенно неверным.
Комиссия по лекарственным средствам для человека Великобритании сформировала срочную рабочую группу экспертов для изучения доказательств. 14 апреля они опубликовали руководство, в котором говорится: «В настоящее время недостаточно доказательств для установления связи между использованием ибупрофена или других НПВП и предрасположенностью к заражению COVID-19 или ухудшением его симптомов.
Пациенты могут принимать парацетамол или ибупрофен при самолечении от симптомов COVID-19, таких как лихорадка и головная боль, и должны следовать советам NHS, если у них есть какие-либо вопросы или если симптомы ухудшаются ».
Другие симптомы
Некоторые из лекарства и методы лечения, которые вы можете использовать для лечения простуды и гриппа, также помогут при симптомах коронавируса. Лекарства от кашля или средства от кашля могут помочь уменьшить кашель. Леденцы от горла и лекарства, такие как мед и лимон, могут облегчить боль в горле.
Антибиотики
Если у вас дома лежат антибиотики, не принимайте их для лечения коронавируса. Поскольку это вирус, антибиотики не улучшат коронавирус . Никогда не следует принимать антибиотики, которые не были прописаны при определенном состоянии.
Антибактериальные средства для мытья рук (если они также не обозначены как противовирусные), чистящие средства и дезинфицирующие средства для рук также не обязательно будут эффективными для уничтожения вируса на поверхностях или руках по тем же причинам.Стоит отметить, что дезинфицирующие средства для рук, содержащие не менее 60% спирта (или большинство с содержанием не менее 300 частей на миллион хлорноватистой кислоты), эффективны при уничтожении вирусов — они почти всегда помечаются как противовирусные.
Традиционные средства правовой защиты
В Интернете и в магазинах товаров для здоровья можно найти множество естественных «лекарств» и идей о лечебных травах. В настоящее время мы не знаем ни одного средства от COVID-19, поэтому не дайте себя обмануть «чудодейственным» лечением, которое некоторые люди пытаются продать.
Когда обращаться за медицинской помощью
Если ваше заболевание ухудшается или симптомы не улучшились через семь дней, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Если это не экстренная ситуация, свяжитесь с NHS 111 онлайн. Если у вас нет доступа к Интернету, позвоните по номеру 111.
. Если возникла экстренная ситуация и вам понадобится скорая помощь, позвоните по номеру 999 и сообщите оператору вызова, что у вас коронавирус.
Даже в соответствии с новыми мерами, объявленными правительством для предотвращения людей покидать свои дома для несущественных целей, вы все равно можете обращаться за медицинской помощью любого вида.Вам не следует обращаться к терапевту или фармацевту, если вы подозреваете, что у вас COVID-19.
Любые обычные приемы к врачу или стоматологу, которые вы записали ранее, обычно должны быть отменены, когда вы больны и дома. Если вас попросят явиться во время изоляции или у вас есть опасения, сначала позвоните в клинику или в больницу.
Как победить грипп с помощью 9 средств от гриппа
Каждую зиму, несмотря на обычно легкий доступ к вакцинам от гриппа и бесконечные призывы медицинских работников принять меры предосторожности, по оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), от 9 до 45 миллионов американцев будут испытывать симптомы гриппа.Эти симптомы, вызванные вирусом гриппа, могут включать усталость, боль в горле, лихорадку или озноб, заложенность носа или насморк, головные боли, боли в мышцах и теле, инфекции уха и даже рвоту или диарею.
Сотни тысяч американцев будут нуждаться в госпитализации каждый сезон гриппа, а десятки тысяч, обычно очень старые или очень молодые, умрут в результате своей болезни. По оценкам CDC, за сезон гриппа 2018-2019 от тяжелого гриппа умерло до 34000 американцев. Тем не менее, большинство людей, заболевших гриппом, будут испытывать симптомы от легкой до умеренной, которые длятся от пяти до семи дней.
Как вылечиться от гриппа
Если вы окажетесь в этой группе, попробуйте следующие средства от гриппа, чтобы облегчить симптомы, ускорить выздоровление и предотвратить распространение вируса среди других.
- Больше отдыхайте
- Сохраняйте хорошее обезвоживание
- Увлажнение воздуха
- Устраивайтесь поудобнее
- Принимать противовирусные препараты
- Рассмотрите натуральные средства от гриппа
- Лечите свои симптомы
- Избегайте других людей и соблюдайте правила гигиены
- Обратиться за медицинской помощью
1.Больше отдыхайте
Когда вы заболели гриппом, велика вероятность, что вам не захочется вставать с постели. В таком случае прислушивайтесь к своему телу. Одно из самых эффективных и простых домашних средств от гриппа — как можно больше отдыхать. Отдых помогает организму бороться с инфекциями, а здоровый цикл сна — восемь часов сна в сутки — помогает укрепить вашу иммунную систему и позволяет ей работать максимально эффективно.
2. Оставайтесь хорошо увлажненными
«Когда у вас высокая температура, у вас больше потери жидкости», — говорит Эми Крам, доктор медицины, педиатр из Northeast Medical Group в Райбруке, штат Нью-Йорк.«Вашему телу потребуется больше жидкости, поэтому вы должны осознавать это и всегда иметь при себе воду». Если вы нормально питаетесь и получаете соли и сахар вместе с пищей, вода — лучший способ восполнить водный баланс, но если вы этого не делаете, подумайте о том, чтобы пить другие жидкости, содержащие электролиты. «Иногда вам может понадобиться Gatorade или Pedialyte для ребенка, если вы действительно ничего не едите», — объясняет она. «Значит, ваше тело тоже не задерживает воду. Вот почему полезны электролиты ».
Другие жидкости, которые могут помочь вам увлажнить, успокаивая боль в горле и расстройство желудка, включают фруктовые соки, травяные чаи, имбирный чай, горячую воду и, да, даже куриный суп, который может помочь разрушить слизь.
«Слизь покрывает поверхности тела и является препятствием для движения воздуха и других жидкостей», — говорит Стивен Хиршфельд, доктор медицинских наук, профессор педиатрии Университета медицинских наук штата Мэриленд. «Теплые жидкости помогают разжижать слизь, выделяемую во время болезни». Однако вам следует избегать таких напитков, как кофе, содержащих кофеин, поскольку они могут вызвать обезвоживание.
3. Увлажнение воздуха
Еще один способ борьбы со скоплением слизи — использование пара или водяного пара.Если воздух в вашем доме сухой, увлажнитель или испаритель, производящий влажный воздух, может помочь успокоить першение в горле и разбавить слизь. Если у вас нет увлажнителя воздуха, просто посидите несколько минут под горячим паром под душем, чтобы почувствовать себя лучше.
Некоторые люди также получают облегчение от кипячения воды, накинув полотенце на голову, как палатку, и вдыхая пар. Многие врачи рекомендуют добавлять в воду одну-две капли масла эвкалипта или мяты перечной, чтобы усилить ее способность бороться со слизью.В идеале вы хотите использовать очищенную воду, а не обычную водопроводную воду, которая может содержать примеси, и спросите своего врача, прежде чем использовать такие продукты, как нети-горшки и солевые ополаскиватели, поскольку не все поставщики поддерживают их использование.
4. Устраивайтесь поудобнее
Чтобы снизить температуру и вылечить боли в теле и мышцах, связанные с гриппом, большинство людей могут принимать безрецептурные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил, Мотрин (ибупрофен), Тайленол (ацетаминофен) и Алив ( напроксен).Однако «вы не хотите использовать аспирин при гриппе, потому что могут быть другие осложнения», — говорит доктор Хиршфельд. Это особенно верно для детей младше 18 лет с симптомами, похожими на грипп, поскольку прием аспирина во время болезни может вызвать у детей опасный побочный эффект, называемый синдромом Рея, редким, но серьезным заболеванием, которое может поражать мозг и повреждать печень. В целом следует быть осторожным с использованием НПВП, так как они могут повлиять на почки и желудок. Пожилым людям следует ограничить прием НПВП, особенно если в анамнезе есть болезни сердца или желудочно-кишечные кровотечения.
СВЯЗАННЫЙ: Какое лучшее обезболивающее или жаропонижающее средство для детей?
5. Принимать противовирусные препараты по рецепту
В то время как иммунная система большинства людей хорошо оснащена для борьбы с инфекциями, другие подвергаются более высокому риску развития серьезных и потенциально опасных симптомов гриппа. Сюда входят люди старше 65 лет, беременные женщины, маленькие дети и люди с некоторыми другими заболеваниями, такими как астма, диабет, ВИЧ / СПИД, трансплантация, иммуносупрессия, рак и болезни сердца.Когда эти люди заболевают гриппом, врачи часто прописывают противовирусные препараты, такие как Тамифлю (осельтамивир) и Ксофлуза (балоксавир), в течение первых 48 часов после появления симптомов гриппа. Противовирусные препараты могут помочь быстрее вывести вирус гриппа из организма и сократить продолжительность симптомов гриппа. Ксофлюза теперь также одобрен для предотвращения гриппа после контакта с вирусом.
СВЯЗАННЫЙ: Тамифлю работает?
6. Подумайте о натуральных средствах от гриппа
«Есть свидетельства того, что если вы примете бузину на раннем этапе лечения гриппа, она может сократить течение симптомов», — сказал д-р.Крам говорит. Добавки на основе бузины, доступные в магазинах здорового питания в виде сиропов, жевательных конфет, пастилок, таблеток и чая, богатые антиоксидантами, могут помочь укрепить иммунную систему и создать очень небольшой риск побочных эффектов. Однако, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, бузина не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Врачи расходятся во мнениях относительно эффективности других натуральных средств, таких как пробиотики, эхинацея, цинк и витамин С.Продукты, богатые витамином C, витамином B6 и витамином E, могут поддерживать иммунную систему и могут помочь предотвратить грипп или простуду, но мало доказательств того, что они многое делают для уменьшения симптомов гриппа или ускорения выздоровления. Пробиотики, разновидность «хороших бактерий», могут быть полезны для здоровья в целом, но мало что известно об их безопасности в долгосрочной перспективе. Цинк, принятый внутрь, может помочь в лечении симптомов простуды, но может вызвать тошноту и другие желудочно-кишечные проблемы. С другой стороны, витамин С и эхинацея обычно считаются безопасными, но вам все равно следует проконсультироваться с врачом перед их применением.
7. Лечите свои симптомы
Один из самых частых и неприятных симптомов гриппа — боль в горле. Лекарства от гриппа и простуды в виде капель от кашля, сиропов от кашля, леденцов и даже леденцов могут помочь успокоить боль в горле и разложить слизь. Противоотечные средства, такие как Судафед (псевдоэфедрин), спреи для носа, такие как Африн (оксиметазолин), и отхаркивающие средства, такие как Муцинекс (гвайфенезин), также могут помочь расщепить слизь и уменьшить заложенность носа. Средства от кашля (продукты, содержащие декстрометорфан) блокируют кашлевой рефлекс, сводя к минимуму кашель.Спреи для горла, такие как Cepacol (диклонин) или Chloraseptic (фенол), могут помочь обезболить горло и уменьшить боль от боли в горле.
Полоскание горла теплой соленой водой может помочь развести слизь и облегчить заложенность ушей, а прикладывание теплого компресса ко лбу и носу может помочь облегчить головную боль и боль в носовых пазухах и уменьшить заложенность носа. Здесь вы найдете больше рецептов полоскания горла и средств от боли в горле.
СВЯЗАННЫЙ: Как лечить боль в горле
8.Избегайте других людей и соблюдайте правила гигиены
Хотя это не поможет облегчить симптомы или быстрее вылечить грипп, важно свести к минимуму контакты с другими людьми во время болезни и в течение как минимум 24 часов после исчезновения симптомов гриппа, чтобы остановить заболевание. распространение болезни. Грипп очень заразен и может легко передаваться по воздуху. Изолируйте себя в комнате своего дома, если вы живете с другими людьми; соблюдайте правила гигиены рук с теплой водой и антибактериальным мылом; а если по какой-либо причине вам нужно выйти на улицу, обязательно наденьте маску для лица.
Конечно, лучший способ предотвратить грипп — это делать прививку от гриппа каждый год. По данным CDC, исследования показывают, что вакцинация против гриппа может снизить риск гриппа на 40-60% среди всего населения.
9. Обратиться за медицинской помощью
Хотя грипп обычно можно лечить дома, вам следует проконсультироваться с врачом через 24 часа, если симптомы гриппа ухудшатся. При более серьезных симптомах, таких как одышка, кашель с кровью, боль в груди или нарушение равновесия, ходьбы или сидения, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас есть другое серьезное заболевание и у вас появятся какие-либо симптомы гриппа.
5 способов остановить распространение простуды и гриппа в вашей семье: выстрелы
Пожалуй, единственной отсрочкой закрытия пандемии, принесенной моей семье, в которую входят двое детей в возрасте до 6 лет, была свобода от постоянных страданий, связанных с мокрыми носами, чиханием и кашлем.И статистика показывает, что мы были не единственными, у кого в прошлом году было меньше простудных заболеваний: с закрытием детских садов и очных школ и повсеместным использованием масок и дезинфицирующих средств для рук в большинстве сообществ количество случаев многих сезонных респираторных инфекций и гриппа снизилось. со скалы.
Эта отсрочка может подходить к концу. Социальное смешение снова началось на большей части территории США, как и случаи насморка садовых растений. Центры по контролю и профилактике заболеваний только что предупредили врачей, что RSV, неприятный респираторный вирус, сейчас быстро распространяется в южных штатах.И это происходит не только в США — исследователи из Великобритании и Гонконга обнаружили, что вспышки риновирусов резко возросли и там, когда прекратились блокады COVID-19.
Моя семья в авангарде этой тенденции. Сразу после того, как Вашингтон, округ Колумбия, отменил мандат на использование масок этой весной, у обоих моих детей начались насморк и кашель, и, как только они дали отрицательный результат на COVID-19, мои страхи перед пандемией сменились знакомым страхом. У меня были видения бессонных, наполненных кашлем ночей, повсюду грязных салфеток и — в кратчайшие сроки — моей собственной ужасной простуды.
«Если кто-то в вашем доме заболел, вы не только вдыхаете его больной воздух, вы касаетесь этих загрязненных поверхностей. У вас более тесный контакт, у вас более длительное воздействие», — говорит Сима Лакдавала, исследователь. в Медицинской школе Университета Питтсбурга, который изучает, как вирусы гриппа передаются от человека к человеку.Может начаться ощущение неизбежности того, что вся семья заболеет.
Мужайтесь, мои друзья-родители очаровательных маленьких зародышевых машин! Лакдавала говорит, что многие стратегии, которые мы все выбрали для борьбы с COVID-19, также могут остановить распространение многих обычных респираторных вирусов. Фактически, они могут быть даже более эффективными против обычных микробов, поскольку, в отличие от вирусов, вызывающих большинство простудных заболеваний, SARS-CoV2 был новым для иммунной системы человека.
Эти стратегии начинаются с того, что каждый держит своих детей дома, не посещает школу, лагерь и игровые вечеринки, когда они больны, и делает все без исключения прививки от детских болезней.Кроме того, специалисты по передаче инфекционных заболеваний, с которыми я консультировался, предлагают еще пять советов, как сохранить здоровье моей и вашей семьи этим летом.
Совет №1: держитесь за эти маски
В период до пандемии это могло показаться странным ходом — надевать маску во время рассказа с вашим капризным ребенком, но доктор Тина Тан говорит, что это ее лучший Подсказка. Она профессор педиатрии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета и педиатр-инфекционист в детской больнице Лурье в Чикаго.
Когда дело доходит до гриппа, риновируса или любого другого респираторного микроба, который постоянно циркулирует, «как только эти вирусы коснутся ваших слизистых оболочек, будь то глаза, нос или рот, у вас действительно есть шанс заразиться им», — говорит Тан. Маски помогают предотвратить попадание инфекционных частиц и капель, наполненных вирусом, в ваше тело.
«Вам не нужен N95», — говорит Тан. Легкая хирургическая маска или самодельная тканевая маска может работать, если она состоит из двух или более слоев.Ношение маски также не должно быть постоянным. «Если вы собираетесь встретиться с ними лицом к лицу — они сидят у вас на коленях, вы читаете им, кормите их и т. Д. — тогда я бы посоветовал надеть маску», — советует Тан.
Еще лучше, если для вашего больного ребенка это не слишком неудобно, пусть они носят маску, говорит Лакдавала. «Если ваши дети достаточно взрослые, чтобы носить маску, это, вероятно, будет лучшей стратегией, потому что тогда вы уменьшите количество зараженных вирусом аэрозолей в окружающей среде.«
Как долго вы должны оставаться в маске?
Для большинства респираторных вирусов« инфекционный период, вероятно, аналогичен периоду COVID », — говорит доктор Дженнифер Шу, педиатр из Атланты и медицинский редактор Американской академии исследований. Сайт педиатрии HealthyChildren.org. Технически это может начаться за несколько дней до появления симптомов и длиться до двух недель, но ваши придирчивые дети, вероятно, наиболее заразны в те первые дни с насморком, говорит Шу. «У вас могут быть дети старше [ возраст] 2 носите маску в течение первых трех или четырех дней появления симптомов », — предлагает она.
И если вы не можете заставить себя надеть маску или надеть ее на ребенка в собственном доме, чтобы бороться с простудой, не волнуйтесь. У Лакдавалы есть еще несколько идей.
Совет № 2: Проветривайте, отсасывайте
Когда 5- и 8-летние дети Лакдавалы заболевают: «Я открываю окна, включаю вентиляторы, у меня происходит намного больше циркуляции воздуха. в доме », — говорит она — то есть, конечно, если позволяет погода и аллергия.
«Многие из этих вирусов имеют тенденцию распространяться чаще в более холодную погоду, поэтому от того, насколько вы можете открывать окна, зависит то, насколько вы можете открывать окна», — отмечает Тан.Но, безусловно, говорит она, «чем лучше вентиляция, тем меньше вероятность передачи вирусов от одного человека к другому».
Как насчет покупки очистителей воздуха с фильтром HEPA или замены фильтра в вашей системе отопления и кондиционирования воздуха? «Я бы не советовал покупать дополнительные фильтры HEPA только для этой цели», — говорит д-р Ибукун Калу, педиатрический врач-инфекционист из Университета Дьюка.По ее словам, для больниц, которые лечат очень заразные и серьезные патогены, такие как туберкулез или SARS-CoV2, эти обновления могут быть важны. «Но для всех других обычных вирусов это обычная вентиляция».
Калу говорит, что вы также можете стратегически подумать о создании некоторой социальной дистанции — когда это возможно — например, стратегически, чтобы родитель, который, как правило, не болеет так сильно, лично заботился о больном ребенке.
Очевидно, что вы не можете изолировать больного ребенка в комнате, пока он не выздоровеет, но Лакдавала говорит, что нельзя подходить слишком близко или слишком долго, это может помочь.Когда ее дети болеют, «я стараюсь просто не прижимать их к себе — держать их немного на расстоянии».
Совет № 3: Не пытайтесь быть командой HAZMAT
Есть хорошие новости в области уборки дома. «Большинство этих вирусов не живут на поверхности в течение очень долгого времени», — говорит Тан.
Исследование того, как долго риновирусы, вызывающие простуду, могут выживать на поверхностях, и насколько вероятно, что они останутся заразными, не является окончательным. Как поэтически выразился доктор Дональд Гольдманн из Бостонской детской больницы в журнале Pediatric Infectious Disease Journal пару десятилетий назад: «Несмотря на многолетние исследования, от равнин Солсбери до холмов Вирджинии и университетской среды Мэдисона, штат Висконсин. , точные пути, которыми риновирус причиняет простуду уязвимому населению, остаются спорными.«Это верно и сегодня, — говорят врачи.
Есть некоторые свидетельства того, что загрязненные поверхности не очень важны для распространения простуды. В одном небольшом исследовании 1980-х годов дюжина здоровых мужчин играла в покер с картами и фишками, которые« были буквально липкими ». «из секретов восьми других мужчин, которые были инфицированы риновирусом в рамках исследования. Даже после 12 часов игры в покер ни один из здоровых добровольцев не простудился. -тронутые поверхности (кухонный стол, столешницы и тому подобное) с мылом и водой, когда все здоровы, и, возможно, добавьте отбеливающие салфетки или другое дезинфицирующее средство, когда кто-то в вашей семье простудился.Но не паникуйте.
Тан соглашается. «Протирайте поверхности, к которым часто прикасаются, несколько раз в день», — говорит она. «Но тебе не нужно сходить с ума и, вроде бы, чистить все отбеливателем».
Вам также не нужно много стирать в надежде избавиться от микробов на одежде, полотенцах, кухонных полотенцах и т.п. — это может быть утомительным и бесполезным. Вместо этого просто попытайтесь побудить детей, которые болеют, использовать собственное полотенце — и сделайте все возможное, чтобы дать полотенцам возможность высохнуть между использованиями.«Иметь здравый смысл и стирать каждые несколько дней — стирать полотенца каждые несколько дней и стирать простыни каждые пару недель — вероятно, достаточно», — говорит Шу. «Вам не нужно переусердствовать с обычными вирусами».
Не беспокойтесь о том, что микробы повсюду и вы не можете ни к чему прикасаться, — говорит Лакдавала. «Если я прикоснусь к чему-либо, , этот — сам по себе — меня не заразит», — отмечает она. Вместо этого он получает определенное количество вируса на наши руки, а затем касается нашего собственного носа, глаз или рта, что может заразить нас.«Если я просто пойду вымыть руки, этот риск исчезнет», — говорит Лакдавала.
Вы также можете не ходить по дому в перчатках. «Люди думают, что они в безопасности, когда надевают перчатки, а затем они касаются своего лица в перчатках» и заражают себя, — говорит она.
Вместо этого возьмите за привычку часто мыть руки.
Совет №4: Серьезно, просто мойте руки
«Те же правила мытья рук при COVID применимы и к распространенным респираторным заболеваниям», — говорит Шу.То есть: обычное мыло с теплой водой, намылиться примерно 20 секунд.
«Причина, по которой рекомендуется 20 секунд, заключается в том, что некоторые исследования показывают, что мытье рук короче, чем это время, на самом деле не избавляет от микробов». Она предупреждает, что по этому поводу не проводилось много исследований, и 20 секунд — это не магическое число. «Но считается, что от 15 до 30 секунд, вероятно, достаточно, чтобы избавиться от большинства микробов», — говорит она. (Примечание: не нужно сводить семью с ума, дважды спев песню о дне рождения — у вас есть варианты.)
«Мойте руки перед едой, после еды, после того, как вы сходите в туалет … если вы меняете подгузник ребенку и так далее», — говорит Тан. «И если вы собираетесь использовать дезинфицирующее средство для рук, оно должно быть не менее 60% спирта».
«Ваши руки, вероятно, являются наиболее важным источником передачи инфекции, помимо того, кто действительно кашляет или чихает вам прямо в лицо», — добавляет Калу.
Совет № 5: Не сдавайтесь, но сохраняйте перспективу
Итак, что, если ваш любимый ребенок кашляет или чихает вам прямо в лицо? Должны ли вы тогда забыть обо всем этом и просто уступить неизбежному?
Не сдавайтесь, — говорит Лакдавала.«То, что вы получили один большой контакт во рту и на близком расстоянии, не означает, что этого было достаточно, чтобы вызвать инфекцию», — говорит она. Заболеете ли вы от этого нападения микробов, будет зависеть от многих вещей — от конкретного вируса, от того, попал ли вы в рот или в нос при чихании, от того, подвергались ли вы ранее воздействию какой-либо версии этого вируса и многого другого.
Одним крошечным положительным побочным эффектом пандемии коронавируса для Лакдавалы стало более широкое понимание общественностью «доза-реакция» при передаче вируса.«То, что кто-то однажды подышал на вас, не обязательно означает, что вы заразитесь этим», — говорит она.
Попробуйте применить швейцарскую сырную модель управления трансмиссией, — говорит Шу. «Каждый уровень защиты помогает — если вы обнаружите, что носить защитную маску — это слишком много, но вы делаете все остальное, вы все равно ограничите свое воздействие», — говорит она. Просто делайте то, что работает для вас и вашей семьи.
.