Лечим простуду дома быстро: Как быстро вылечить ОРВИ и грипп в домашних условиях

Герпес на губах: лечение народными средствами быстро

Пузырьки на губах — это вирусный герпес первого типа. Дискомфорт и некрасивый вид заставляют искать методы скорейшего избавления от заболевания. Лечение герпеса на губах заключается в блокировании расползания и заживлении ранок, передается контактным путем.

Герпес на губах: способы помощи организму

Источник — nur.kz

Многим знакомы пузырьки с прозрачной жидкостью, которые периодически появляются во премя простуды на губах. Но мало кто знает, что такое герпес на самом деле.

Это заболевание называют простудой. Действительно, жжение, зуд, а затем пузырьки зачастую возникают после переохлаждения или ОРЗ, но настоящая причина — снижение иммунитета, к которому приводят также стресс или авитаминоз.

Герпес — вирус, который, попав однажды в организм, заселяется в ДНК и остается на всю жизнь. Антитела приглушают активность инфекции, но стоит иммунитету дать слабинку — симптомы болезни налицо (в прямом смысле слова).

Разберемся, как лечить герпес, чтобы зараза поскорее исчезла. Терапия заключается в уничтожении бактерий снаружи и повышении иммунитета. Поэтому для скорейшего выздоровления принимайте такие меры:

1. При первых симптомах (зуд, отек, позднее водянка) обработайте участок любым антисептиком. Препараты или растительные средства с бактерицидным действием останавливают размножение пузырьков, обеззараживают и заживляют ранки.
2. Восстанавливайте иммунитет. Больше отдыхайте, питайтесь полноценно, тогда организм быстрее выработает антитела и поборет инфекцию. Пропейте курс витаминов. Преодолеть герпес на губах помогут витамины С, Е, группы В.
3. Не касайтесь ранки грязными руками! Дополнительные микробы только усугубят болезнь.
4. Не выдавливайте, не прокалывайте водянки и не сдирайте ранки. Это способствует поражению окружающей кожи.
5. Не наносите косметические средства на герпес, иначе усилится воспаление.

Уничтожить вирус простого герпеса полостью невозможно, но вышеуказанные рекомендации способствуют избавлению от герпеса. Также при обнаружении герпеса необходимо обратиться за консультацией к врачу.

 

Вместе с этим, можно помочь организму бороться народными средствами, но не забывайте, что они являются лишь дополнением к рецепту врача.

Многие растения имеют противомикробное и иммуностимулирующее действие. На их основе самостоятельно приготовьте средства для борьбы с пробудившимся вирусом.

Лечение герпеса в домашних условиях осуществляйте так:

• Нанесите лимонный сок на пузырьки и кожу вокруг них или приложите к пораженному участку дольку фрукта. В кислой среде погибают многие микробы.
• Столовую ложку шалфея залейте кипятком и оставьте на 30 минут. Смочите ватный диск и накладывайте компресс на пузырьки или ранки герпеса на 20 минут 3–4 раза в день.
• Для облегчения симптомов подходят успокоительные капли с содержанием мяты. Простуда на губах не любит ментол и спирт, которые присутствуют в растворе.
• Сделайте мазь из перетертого яблока и 2-х раздавленных в ступке зубчиков чеснока. Наносите ее 4 раза в день до исчезновения пузырьков.

Продолжение статьи можно найти на https://www.nur.kz/1717683-gerpes-na-gubah-lecenie-narodnymi-sredstvami-bystro.html

Лечение простуды без лекарств

Лечение простуды без лекарств – возможно ли это? Абсолютно, ведь медики всего мира давно сошлись во мнении, что лекарств, которые лечили бы простудные заболевания, не существует. Спреи для горла и носа, сиропы, жаропонижающие – всё это используется только для облегчения симптомов.

На самом деле иммунная система организма сама способна побороть простуду вирусного происхождения. Всё что мы можем сделать – попытаться ей помочь и ускорить процесс выздоровления. В этом материале мы рассмотрим, какие народные средства помогут вылечить простуду.

Существует много народных средств, которые помогают облегчить симптомы. Ниже мы рассмотрим 12 советов и средств, которые помогут быстрее восстановиться от простуды и гриппа.

Совет №1 – знайте, когда не нужно лечить симптомы

Раздражающие симптомы простуды являются частью естественного процесса выздоровления. Если вас беспокоят кашель, насморк, высокая температура – это признак того, что иммунная система борется с болезнью.

Благодаря повышению температуры организм создает более жаркую среду и за счет этого уничтожает вирусы. Также горячая среда заставляет защитные белки быстрее циркулировать по кровотоку и эффективнее выполнять свою работу. Таким образом, если мы переносим умеренное повышение температуры на протяжении 1-2 дней, мы можем быстрее выздороветь.

Кашель – это ещё один продуктивный симптом. Он очищает дыхательные пути от слизи, которая способна переносить микробы в легкие. Даже заложенный нос лучше либо лечить пассивно, либо вообще не лечить.

Совет № 2 – сморкайте нос чаще и делайте это правильно

Важно регулярно высмаркивать нос, а не втягивать слизь обратно в носовую полость. Однако когда мы сморкаем нос сильно, давление может переместить содержащую микробы слизь ближе к ушным проходам и вызвать боль в ушах. Чтобы правильно очистить нос от слизи, нужно несильно высмаркивать каждую ноздрю по очереди.

Совет №3 – промывайте нос соленой водой

Лечение простуды народными средствами невозможно представить без промывания носа соленым раствором. Эта процедура помогает «разбить» скопление слизи, а также удалить частицы вирусов и бактерий.

• Смешайте ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки столовой соды в 230 мл теплой воды.
• Используйте шприц, чтобы влить раствор в нос. Надавите на одну ноздрю пальцем и залейте раствор в другую ноздрю.
• Подождите пока раствор вытечет и повторите манипуляцию ещё 2-3 раза.
• Проделайте процедуру с другой ноздрей.

Совет №4 – оставайтесь в тепле и больше отдыхайте

Если мы находимся в тепле и отдыхаем, наш организм направляет энергию на поле битвы иммунной системы. Оставаясь в тепле и отдыхая, мы освобождаем дополнительную энергию, которая используется для борьбы с вирусами.

Совет №5 – полощите горло

Ещё одно бесплатное средство от простуды – полоскание горла. Полоскание помогает увлажнить больное горло и на время смягчает боль. Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и выполняйте процедуру несколько раз на день.

Совет № 6 – дышите паром

Паровые ванные увлажняют носовые проходы. Если во время простуды вас мучают головокружения, принимайте паровые души только сидя.

Увлажнитель воздуха, установленный в вашей комнате, поможет смягчить заложенность носа. Важно ежедневно менять воду и очищать аппарат согласно инструкциям.

Совет № 7 – используйте мазь

Если вы нанесёте ментоловую или эвкалиптовую мазь в область под носом, это поможет открыть дыхательные ходы и восстановить раздраженную кожу у его основания.

Что кушать при простуде?

Ниже мы рассмотрим, какие продукты являются верными помощниками иммунитета в борьбе с вирусами.

Совет № 8 – куриный бульон

Одно исследование продемонстрировало, что потребление курино-овощного бульона помогает  замедлить передвижение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы – это одна из разновидностей лейкоцитов – белых кровяных клеток, которые защищают организм от инфекций. Когда нейтрофилы двигаются медленнее, они задерживаются в больших концентрациях именно в тех участках организма, которые больше всего нуждаются в выздоровлении.

Совет № 9 – мёд при простуде

Этот сладкий продукт обладает антибактериальными и противомикробными свойствами. Питьё чая с мёдом и лимоном помогает смягчить боль в горле. Исследования также показывают, что мёд является эффективным средством для подавления кашля. В одном из научных экспериментов детям перед сном давали 10 грамм мёда, благодаря чему они не так сильно кашляли и крепче спали.

Никогда не давайте мёд детям младше 1 годика, ведь в этом сладком продукте могут содержаться споры ботулизма. Обычно эти бактерии безвредны для старших детей и взрослых, но иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.

Совет № 10 – чеснок от простуды

В этом остром продукте содержится вещество аллицин, которое обладает противомикробными свойствами. Аллицин можно употреблять в двух формах – из самого чеснока, либо в виде добавки – экстракта чеснока. Во втором случае у вас изо рта не будет пахнуть.

Чеснок от простуды – это одно из самых эффективных средств, которое смягчает выраженность симптомов. Согласно результатам некоторых исследований, аллицин и вовсе способен предотвратить простуду.

Совет № 11 – витамин C при простуде

Этот микронутриент выполняет важную роль для нормального функционирования организма. Лайм, апельсин, грейпфрут, лимон и зеленые листовые овощи являются прекрасными источниками витамина C. Добавление свежего лимонного сока в чай с мёдом поможет уменьшить выработку слизи.

Хотя витамин C от простуды не вылечит, поедание цитрусовых и питье чая с лимоном обеспечит организм важным питательным веществом, в котором нуждается иммунная система.

Совет № 12 – пейте больше теплой жидкости

Горячий чай, компот, супы и другие жидкости облегчают заложенность носа, а также предотвращают обезвоживание. Питье горячих напитков также «успокаивает» воспаленные мембраны, которые выстилают слизистую оболочку носовой и ротовой полостей.

Помогает ли эхинацея при простуде?

Учёные давно изучают этот вопрос, но так и не пришли к общему мнению, ведь исследования показывают смешанные результаты. Некоторые эксперименты показали, что прием эхинацеи при простуде сокращает период болезни и уменьшает выраженность симптомов. Другие исследования указывают на то, что эхинацея никак не влияет на процесс выздоровления.

В этой статье мы рассмотрели народные средства от простуды, которые можно применять в домашних условиях. Помните, перед тем как принимать какую-либо добавку из списка выше, необходимо проконсультироваться с терапевтом.

ВАЖНО! Симптомы таких серьёзных заболеваний, как синусит, бронхит, менингит, стрептококковая инфекция и астма могут напоминать простуду. Если после нескольких дней лечения вам становится хуже, обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

Источники:

1. Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt, Mayo Clinic,
2. 12 Natural Treatment Tips for Colds and Flu, WebMD,
3. 11 Cold and Flu Home Remedies, Healthline.

Как можно быстро избавиться от герпеса на губе

Герпес, или «простуда/лихорадка» — это болезненные скопления пузырьков на губах или вокруг них. Такие высыпания встречаются очень часто и проходят сами по себе. Но что делать, если предстоит важное событие, например, свадьба или собеседование? Вот как быстро избавиться от герпеса:

1. Приложите холодный компресс

Чтобы высыпания заживали быстрее, приложите к ним прохладный, влажный тканевый компресс. Краснота и раздражение уменьшатся, и выздоровление наступит быстрее.

Если накануне важного события вы почувствуете признаки появления герпеса, то приложите к этому месту лед. Холод препятствует распространению воспаления, а если сыпь все же проявится, то исчезнет быстрее. Попробуйте пососать кубик льда, это увлажнит пораженный участок, и тогда он не высохнет, не потрескается, на нем не появится вторичная инфекция.

2. Мази от герпеса

Мазь от герпеса продается без рецепта. Лечение следует начинать как можно раньше, но даже если часто наносить мазь на уже появившиеся высыпания, заживление произойдет быстрее. Не забудьте внимательно прочитать инструкцию на упаковке мази, и вы получите наилучший результат.

3. Лекарства по рецепту

Противовирусные препараты в таблетках ускоряют процесс заживления. К этим препаратам относятся ацикловир, фамцикловир и валацикловир. Они продаются по рецепту стоматолога или терапевта.

Наиболее эффективны эти лекарства, если принять их до появления пузырьков. Раннее начало лечения герпеса – залог успеха. Если вы почувствуете на губах жжение, покалывание, зуд, напряжение, то есть предпосылки появления «простуды», примите лекарство. Оно остановит развитие симптомов, или сократит длительность заболевания.

Профилактика рецидивов герпеса

Вирус герпеса остается в организме навсегда, но вы можете принять профилактические меры для предотвращения высыпаний. Когда высыпания пройдут, смените зубную щетку. Вирус, вызвавший герпес, может жить на зубной щетке несколько дней. Если вы продолжаете чистить зубы той же зубной щеткой, воспаление может появиться снова. Чтобы избежать рецидива, выбросьте старую зубную щетку.

Если рецидивы герпеса происходят часто, стоматолог может рекомендовать регулярно принимать для профилактики противовирусные препараты. Кроме того, врач порекомендует вам избегать факторов, которые провоцируют высыпания, такие как стресс или воздействие солнца.

Когда вам предстоит важное событие, воспользуйтесь методами быстрого избавления от герпеса.

Простуда при беременности

Простуда среди женщин, которые ожидают ребенка, частое явление. Возбудителем заболевания может стать как переохлаждение организма, так и вирусная инфекция. Наибольшая вероятность заболеть приходится на раннюю весну и зиму.

Поскольку во время беременности иммунная система даже самой здоровой женщины находится в угнетенном состоянии, женщина становится более восприимчивой к сезонным заболеваниям. В этом состоянии необходимо более внимательно следить за признаками болезни, поскольку простуда, как и любая другая болезнь способна навредить развитию малыша.

Первые симптомы простуды

Если вы чувствуете недомогание, головную боль, постоянную усталость, стоит задуматься: не простуда ли это. Обычно в первый же день состояние ухудшается: появляется насморк, боль в горле, кашель. Иногда один из симптомов могут проявиться раньше других. При легкой простуде температура тела при беременности не превышает 38 градусов.

Первые несколько дней простуда доставляет наибольший дискомфорт, если лечение назначается своевременно, болезнь быстро отступает. Чтобы лечение было правильным, нужно знать, возникла ли простуда в результате переохлаждения или же это ОРВИ, вызванное воздействием вируса. Если возникли сомнения, лучше проконсультироваться с врачом.

Опасна ли простуда во время беременности

Иногда вирус уже находится в организме женщины и не проявляет себя. Во время беременности вирус просыпается и развивает активную деятельность. Поскольку это происходит чаще всего в первый триместр,  простуда может оказать негативное влияние и вызвать задержку в развитии органов ребенка.

При появлении на губах высыпаний герпеса волноваться не стоит. Это может дать ребенку иммунитет к герпесу в дальнейшем, ведь вместе с питательными веществами ребенок получает антитела против вирусов.

К опасным вирусным инфекционным заболеваниям можно отнести краснуху. Она проявляется как обычная простуда: насморк, незначительное увеличение лимфатических узлов, кашель. Потом появляются красные высыпания на коже. Для плода краснуха очень опасна, поскольку поражает его в большинстве случаев.

Даже обычному насморку стоит уделить особое внимание, если вы ждете ребенка. Если не лечить его, болезнь может перерасти в гайморит, вызвать пневмонию или острый бронхит.

Опасен для беременных и грипп. При его возникновении необходимо наблюдаться у специалиста. Ведь иногда вирус не оказывает никакого влияния на развитие малыша, а иногда может привести к самопроизвольному выкидышу. Врач сможет проконтролировать, насколько нормально протекает беременность. Если исследования не  выявят патологий, причин для беспокойства нет.

Во втором триместре простуда менее опасна. Но неприятные осложнения все- таки могут наступить. Простуда коварна и никто не может сказать, чем она закончится: воспалительным заболеванием внутренних половых органов или хронической инфекцией. Необходимо своевременно заботиться о поддержании иммунитета, бороться с первыми признаками болезни, чтобы она не отразилась на состоянии ребенка и мамы.

Помните, что организм женщины в состоянии выдержать многие болезни без последствий для плода и даже тяжелую форму простуды не стоит воспринимать, как приговор. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, генетической предрасположенности и состояния здоровья.

Лечение простуды при беременности

Правильнее всего доверить лечение своему лечащему врачу, ведь при беременности обычные методы лечения не подходят. Привычные медикаменты могут оказаться опасными и привести к осложнениям.

При появлении первых признаков простуды отмените свои планы и несколько дней проведите дома. Эффективнее будет – постельный режим. Не изматывайте себя домашней работой и походом по магазинам.

Не нагружайте организм тяжелой пищей. В этот период лучше отдать предпочтение легким, легкоусвояемым блюдам. Исключите острое, жирное. Отличным источником энергии станут тушеные овощи, диетические бульоны, каши и молочные продукты. Не забывайте об обильном питье. Вода поможет вывести из организма токсины. Если вы любите лук или чеснок, и у вас нет противопоказаний, можете съесть немного, эти овощи помогают победить инфекцию.

Нельзя употреблять лекарственные препараты на спиртовой основе. Лучше совсем отказаться от жаропонижающих средств, антибиотиков, без разрешения врача.

Народные средства: за и против

Многие женщины, ожидающие малыша, во время простуды выбирают народные средства. В ход идут травяные настойки, лекарственные отвары, компрессы. Но все ли травы безопасны для малыша? Следует помнить, что лекарственные травы – тоже лекарство и, следовательно, применять их можно только после консультации со специалистом. Некоторые травы могут вызвать самопроизвольный выкидыш, может открыться маточное кровотечение.

Из наиболее безопасных трав, можно использовать ромашку и шалфей. Теплым отваром из этих трав можно полоскать горло при кашле или першении. Можно сделать ингаляции для смягчения воспаленного горла.

Для лечения простуды можно использовать мед и другие продукты пчеловодства. Настой шиповника поможет насытить организм витамином С. Но не стоит увлекаться медом, особенно в последний триместр. Это продукт, который может спровоцировать у ребенка в дальнейшем  аллергию.

Перегревание — опасно

Особенно осторожно нужно относиться к принятию горячих ванн. Во время беременности противопоказаны горячие ванны, это может привести к преждевременным родам. По этой же причине запрещены походы в сауну и баню.

Парить ноги тоже запрещено! Когда тепло приливает к ногам, существует вероятность отлива крови от плаценты, что приведет к недостатку кислорода у плода.

Если нет температуры, лечите простуду в тепле и сухости. Можно одеть шарф, теплую пижаму и шерстяные носки. Сон в таком виде помогут избавиться от насморка и болей в горле, в случае легкой простуды.

Как избавиться от насморка

При простуде насморк затрудняет дыхание и доставляет дискомфорт маме и ребенку. Из-за насморка может развиться гипоксия, и организм с недостатком кислорода, теряет и влагу. Поэтому во время насморка нужно выпивать достаточное количество воды.

Не злоупотребляйте каплями для носа (типа Галазолин, Нафтизин, Називин). Нельзя превышать рекомендуемых дозировок. В подобных каплях содержатся сосудосужающие препараты, их применение негативно сказывается на кровоснабжении плаценты. Это приводит к задержке развития малыша. После трех дней применения каплей возникает привыкание, что приводит к беспричинному частому закапыванию каплей. Использование каплей рекомендуется только в тех случаях, когда наблюдается сильное выделение слизи из носа.

При заложенности носа во время беременности лучше промывать нос слабым раствором соли (0,5 ч.л. на стакан воды). Можно использовать специальные капли на основе морской воды.

Бальзамы и мази от насморка можно использовать с осторожностью, чтобы не вызвать возникновение аллергической реакции.

Температура во время простуды

Если простуда сопровождается температурой до 38 градусов, врач может порекомендовать принять жаропонижающие средства, например, парацетамол. Принимать аспирин и другие лекарственные препараты не рекомендуется, они имеют много побочных эффектов.

Профилактика простуды во время беременности

Очень важно укреплять иммунитет. Во время беременности следует отказаться от всех вредных привычек. Проводите больше времени на свежем воздухе. Укрепить иммунитет помогут пешие прогулки по лесу или парку. Во время прогулок выбирайте теплые и удобные вещи. В дождливую и холодную погоду нельзя допустить промокания ног и переохлаждения.

Дома чаще проветривайте квартиру, протирайте пыль. Можно заняться йогой или лечебной гимнастикой. 

Старайтесь избегать контактов с больными людьми, избегайте плохо проветриваемых мест. Особенно нужно быть осторожной во время эпидемий гриппа.

Принимайте специальные витамины для беременных, летом старайтесь есть больше фруктов и ягод. 

 

как не испортить себе отдых

Хотя большая часть случаев заболевания простудой приходится на холодное время года, некоторые вирусы особенно активны в летний период^1,2. Но если в холодный сезон ОРВИ возникает из-за переохлаждения, то летом «спусковой крючок» для болезни — это перепад температур. В жару пройтись по улице — все равно, что попасть в сауну. И дома рука так и тянется к холодной минералке или мороженому, а температуру кондиционера в офисе хочется выставить пониже. А открытые окна электричек, из которых тянет свежим ветерком всю дорогу до дачи?

Последствия могут наступить уже через несколько часов: в горле першит, температура повышается, возникает неприятный озноб. В этом случае главное — не пустить все на самотек и вовремя принять меры.

В чем коварство летних простуд?

Летом простуда обычно длится дольше, чем зимой³. Это связано с тем, что зимой мы больше склонны «отлеживаться»: когда на улице морозы и метели, проще себя заставить лежать в постели, пить горячее питье и лекарства. Летом же простуда кажется не такой страшной. Простуженные люди меньше берегут себя и надеются, что «само пройдет»: продолжают ходить на работу, сидят под кондиционерами, не давая организму возможности побороть инфекцию.

Еще одна причина того, что летом простуда не хочет отступать, — неправильное лечение. Мы привыкли бороться с болезнью по «зимним правилам». Но летом нужен немного другой подход^3,4.

Лечим простуду правильно

1. Укрепите иммунитет! Лето — идеальная пора для этого правила. Налегайте на малину, смородину, чернику и другие ягоды и фрукты. Ешьте их свежими и делайте морсы.
2. Пейте теплое, а не горячее. И зимой, и летом во время простуды надо больше пить. Во-первых, организм страдает от обезвоживания из-за высокой температуры, и ему требуется много жидкости, чтобы восполнить потери. А во-вторых, жидкость помогает вывести из организма токсичные продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий. Но если зимой мы склонны пить более горячие напитки, то летом, в жару питье должно быть теплым, а не горячим.
3. Свежий воздух! Проветривайте комнату, где вы находитесь или откройте окно надолго — но так, чтобы не лежать и не сидеть на сквозняке. Если нет высокой температуры, можете выйти на легкую прогулку. Для этого выбирайте утренние или вечерние часы. Так вы избежите резкого перепада температур и убережете себя от соблазна сесть под кондиционером, вернувшись с жаркой улицы.
4. Не закутывайтесь в теплые вещи. Иначе вы тоже рискуете перегреть организм и нанести здоровью больше вреда, чем пользы. Кофту или шаль стоит накинуть, если вы все же заходите в помещение с кондиционером. Через 5-10 минут, когда организм адаптируется к прохладе, лишнюю одежду можно снять.

Предпосылок для простуды летом возникает не меньше, чем зимой^6,7. Чтобы не испортить себе отпуск, а детям — каникулы, возьмите себе за правило соблюдать элементарные меры профилактики.

Не дайте простуде шансов

1. Отдавайте предпочтение прохладным, а не ледяным напиткам.
2. Не сидите на сквозняках.
3. Не ставьте кондиционеры дома и в автомобиле на минимальную температуру.
4. Больше ходите пешком, на свежем воздухе.
5. Питайтесь сбалансированно, ешьте овощи и фрукты.
6. Вдыхайте пары эфирных масел.

Последняя рекомендация не так очевидна, как пять первых, но она уже доказала свою эффективность. Известно, что эфирные масла эвкалипта, мяты и других растений обладают обеззараживающим эффектом и входят в состав многих средств для профилактики простуды и гриппа. Так, например, композиция эфирных масел Дыши снижает риск заражения ОРВИ на 65% и помогает при первых симптомах простуды.^9,10

В состав Дыши входят мятное, эвкалиптовое, можжевеловое, каепутовое, винтегриновое и гвоздичное масла, а также левоментол.

Для профилактики простуды просто нанесите 2-3 капли масла на подушку или одежду, можно капнуть на салфетку и положить его рядом с собой. Масло Дыши будет испаряться и, попадая в воздух, обеззараживать его. Так болезнетворные микробы будут уничтожены еще до попадания в организм.¹¹

Композицию Дыши можно применять взрослым и детям старше трех месяцев. Масло Дыши не раздражает и не сушит слизистую^13,14, не вызывает привыкания.

Масло Дыши выпускается в компактных, но экономичных флакончиках, которые удобно брать с собой. Пусть масло Дыши всегда будет в вашей аптечке, особенно когда вы собираетесь лететь в отпуск, планируете много купаться, не уверены, что организме легко перенесет акклиматизацию. Эти простые правила помогут вам насладиться отпуском без простуды.

1. Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Immunization and Respiratory Diseases (NCIRD) http://www.cdc.gov/flu/
   
2. Catching a Cold When It’s Warm. What’s the Deal with Summertime Sniffles? NIH https://newsinhealth.nih.gov/issue/jun2012/feature2
   
3. Summer Colds Can be Worse Than Their Winter Counterpart. James Thompson, MD Health Pro http://www.healthcentral.com/cold-flu/c/3989/161429/summer-winter-counterpart/
   
4. Summer Colds Can be Worse Than Their Winter Counterpart. James Thompson, MD Health Pro http://www.healthcentral.com/cold-flu/c/3989/161429/summer-winter-counterpart/
   
5. Catching a Cold When It’s Warm. What’s the Deal with Summertime Sniffles? NIH https://newsinhealth.nih.gov/issue/jun2012/feature2
   
6. Summer Colds Can be Worse Than Their Winter Counterpart. James Thompson, MD Health Pro http://www.healthcentral.com/cold-flu/c/3989/161429/summer-winter-counterpart/
   
7. Common Cold Centre http://www.cardiff.ac.uk/common-cold-centre/the-common-cold/summer-colds
   
8. B.Kedzia, J.Alkiewicz, E.Holderna-Kedzia, D. Zawadzka. Studies on the bacteriostatic and bactericidal effect of Olbas oil preparation on the upper respiratory tract microorganisms.// Otolaryngol.Pol. 1997; 51 Suppl 27:355-4. Polish
   
9. Э. Э. Локшина. Место ингаляций эфирными маслами в терапии и профилактике острых респираторных заболеваний у детей// Участковый педиатр. — 2012. — № 5.
   
10. Петрушина А. Д., Никогосян А. С., Кайб И. Д., Мальченко Л. А., Ушакова С. А. Использование ингаляций эфирными маслами в комплексной терапии и для профилактики ОРВИ у детей // Вопросы современной педиатрии. — 2012. — № 2.
    
11. B.Kedzia, J.Alkiewicz, E.Holderna-Kedzia, D. Zawadzka. Studies on the bacteriostatic and bactericidal effect of Olbas oil preparation on the upper respiratory tract microorganisms.// Otolaryngol.Pol. 1997; 51 Suppl 27:355-4. Polish
    
12. Н. Л. Черная, Е. В. Шубина, Г. С. Ганузина, И. В. Плишкань, Ю. Д. Скробин. Опыт использования ароматерапии для оздоровления детей в условиях детского дошкольного учреждения // Сonsilium medicum. Приложение Педиатрия. — 2012. — № 3
    
13. Азова Е. А., Воробьева В. А., Куликов А. Г., Митрошина Л. А., Белоцерковская О. Е., Азов Н. А., Сладкова И. В. Опыт ингаляционного применения масла Дыши в профилактике и комплексной терапии ОРЗ у детей // Справочник педиатра. — 2012. — № 3. стр 55-62
    
14. Е. А. Азова, В. А. Воробьева, Н. А. Азов, И. В. Сладкова, А. Г. Куликов, Л. А. Л. А. Митрошина, О. В. Белоцерковская, О. Б. Овсянникова. Ингаляции эфирными маслами в профилактике и комплексной терапии острых респираторных заболеваний у детей // Практика Педиатра. — 2013. — март-апрель

Источники

• Snyder MN., Schumaker NH., Dunham JB., Keefer ML., Leinenbach P., Brookes A., Palmer J., Wu J., Keenan D., Ebersole JL. Assessing contributions of cold-water refuges to reproductive migration corridor conditions for adult Chinook Salmon and steelhead trout in the Columbia River, USA. // J Ecohydraul — 2020 — Vol1 — NNULL — p.1-13; PMID:33898904
• Macintyre HL., Heaviside C., Cai X., Phalkey R. The winter urban heat island: Impacts on cold-related mortality in a highly urbanized European region for present and future climate. // Environ Int — 2021 — Vol154 — NNULL — p.106530; PMID:33895439
• Peña-Angulo D., Vicente-Serrano SM., Domínguez-Castro F., Reig-Gracia F., El Kenawy A. "The potential of using climate indices as powerful tools to explain mortality anomalies: an application to mainland Spain". // Environ Res — 2021 — Vol — NNULL — p.111203; PMID:33894234
• MacKinnon JA., Simmons HL., Hargrove J., Thomson J., Peacock T., Alford MH., Barton BI., Boury S., Brenner SD., Couto N., Danielson SL., Fine EC., Graber HC., Guthrie J., Hopkins JE., Jayne SR., Jeon C., Klenz T., Lee CM., Lenn YD., Lucas AJ., Lund B., Mahaffey C., Norman L., Rainville L., Smith MM., Thomas LN., Torres-Valdés S., Wood KR. A warm jet in a cold ocean. // Nat Commun — 2021 — Vol12 — N1 — p.2418; PMID:33893280
• Guo N., Wu Q., Shi F., Niu J., Zhang T., Degen AA., Fang Q., Ding L., Shang Z., Zhang Z., Long R. Seasonal dynamics of diet-gut microbiota interaction in adaptation of yaks to life at high altitude. // NPJ Biofilms Microbiomes — 2021 — Vol7 — N1 — p.38; PMID:33879801
• Yuan Z., Wu D., Niu L., Ma X., Li Y., Hillman AL., Abbott MB., Zhou A. Contrasting ecosystem responses to climatic events and human activity revealed by a sedimentary record from Lake Yilong, southwestern China. // Sci Total Environ — 2021 — Vol783 — NNULL — p.146922; PMID:33872903
• Friesen-Hughes K., Casson N., Wilson H. Nitrogen dynamics and nitrogen: Phosphorus stoichiometry in cold region agricultural streams. // J Environ Qual — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33871075
• Bakke J., Paasche Ø., Schaefer JM., Timmermann A. Long-term demise of sub-Antarctic glaciers modulated by the Southern Hemisphere Westerlies. // Sci Rep — 2021 — Vol11 — N1 — p.8361; PMID:33863941
• Kakitsuba N. Underlying mechanism of diurnal change in thermal sensation response at high relative humidity. // J Therm Biol — 2021 — Vol97 — NNULL — p.102870; PMID:33863434
• Chukwuka CO., Mello RSR., Cree A., Monks JM. Thermal heterogeneity of selected retreats in cool-temperate viviparous lizards suggests a potential benefit of future climate warming. // J Therm Biol — 2021 — Vol97 — NNULL — p.102869; PMID:33863433

Опубликовано на правах рекламы.

Самые опасные народные методы лечения простуды и гриппа

Грипп, респираторные вирусные заболевания — частая причина обращения к врачу в холодный период года. Течение болезни во многом зависит от причинного фактора, силы иммунной защиты человека, а также наличия сопутствующих хронических заболеваний.

Немаловажным нюансом являются методы лечения патологии. Многие из нас, не обращая внимания на симптомы гриппа, продолжают ходить на работу, посещать общественные места, вести привычный образ жизни. Зачастую все это приводит к развитию осложнений.

Еще одной причиной появления нежелательных последствий является использование опасных методов лечения, которые обычно человек находит в интернете или следует советам соседей, знакомых.

Чем могут быть опасными народные методы, и почему некоторые из них категорически не следует использовать? Самостоятельное лечение простудных заболеваний, особенно гриппа, в большинстве случаев не приводит к выздоровлению. Максимум, чего человек может добиться — это незначительное облегчение симптомов болезни.

Использование народных методов может сопровождаться.

• Развитием аллергической реакции. Особенно часто это наблюдается при применении растительных средств, с которыми  организм человека контактирует впервые. Симптоматически аллергия может проявляться как кожной сыпью, зудом, так и более тяжелыми признаками, например, резким снижением давления, отеком гортани, удушьем.
• Прогрессированием основного заболевания из-за отсутствия эффективности народных средств. Дело в том, что при использовании трав и других методов, человек теряет время, тем самым позволяя инфекции продолжать размножаться, и ухудшая свое состояние.
• Стремительным повышением температуры тела. Эффективность народных средств нельзя сравнивать со скоростью оказания помощи медикаментов. Подтверждением этого может стать борьба с нарастающей лихорадкой. Человек, принимая антипиретики (жаропонижающие препараты), может предупредить дальнейшее повышение температуры и ухудшение общего состояния. Если предпочтение отдать народным средствам, лихорадка может сохраняться длительное время, постепенно истощая организм.
• Развитием серьезных осложнений у детей. Использование непроверенных народных средств у детей крайне опасно, ведь реакция маленького организма непредсказуема и порой нужно действовать быстро, чтобы облегчить состояние ребенка. Из народных методов малышам показано исключительно обильное питье с малиной, смородиной, витамином С.

Теперь более конкретно рассмотрим, какие народные методы могут привести к опасным осложнениям.

• Паровые ингаляции с использование горячей картошки, отвара трав. Подобные методы опасны тем, что человек не может контролировать температуру вдыхаемого пара, что чревато ожогом слизистой дыхательных путей. Кроме того, бесконтрольное применение ингаляций может привести к распространению инфекции, усугублению воспаления. В наше время отличной альтернативой являются небулайзеры, которые широко используются как в педиатрии, так и у взрослых. Благодаря содержанию в паре лекарственных частичек разного диаметра, они могут проникать глубоко в альвеолы или задерживаться на слизистой верхних дыхательных путей. Таким образом, удается воздействовать непосредственно на воспалительный очаг, что невозможно при проведении обычных паровых ингаляций.
• Водка с разными добавками, например, перцем. Употребление алкоголя сопровождается опьянением, из-за чего человек может неадекватно оценивать свое состояние. Вследствие наступающей сонливости он может не чувствовать нарастающую гипертермию и вовремя не отреагировать на нее. Кроме того, у каждого из нас способность «перерабатывать» алкоголь разная, поэтому один и тот же объем водки у одного — может не вызывать никакой реакции, а у другого — стать причиной отравления.
• Рецепты с использованием исходно опасных ингредиентов, например, ядовитых грибов, керосина. Полоскание горла керосином, как иногда советуют при ларингите, может привести к ожогу слизистой оболочки ротовой полости. Кроме того, вдыхание пара может привести к поражению слизистой органов дыхательной системы.
• Банки — старый проверенный метод, однако далеко не все умеют правильно его использовать. Нередко в больницу обращаются пациенты с ожогами кожи, гематомами после постановки банок. Осложнения зачастую наблюдаются у людей с тонкой, чувствительной кожей, однако от «лекаря» также немалое зависит.
• Горячие ванны, баня. В острый период болезни, когда у человека высокая температура (выше 38 градусов), недомогание, ломота в теле, «пропаривание» категорически запрещено. Во-первых, температура тела начинает нарастать. Во-вторых, у больного наблюдается обезвоживание. В-третьих, прогрессирует воспаление в организме.  

Чтобы уберечь себя от простуды, гриппа, рекомендуется придерживаться несложных правил:

• регулярно проветривать квартиру, делать влажную уборку;
• следить за влажностью в комнате;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• прогуливаться на свежем воздухе;
• избегать контакта с больными людьми;
• ограничить время нахождения в общественных местах в период эпидемии гриппа;
• достаточно времени уделять сну;
• правильно питаться;
• одеваться «по погоде».

Если все-таки не удалось избежать заболевания, не следует самостоятельно предпринимать попытки вылечить себя. Только квалифицированный специалист может точно установить причину болезни, подтвердить диагноз и назначить эффективное лечение. Благодаря своевременной медицинской помощи можно предупредить развитие осложнений и в скором времени забыть о болезни, вернуться к привычной жизни.

Последние Новости

Как лечить гайморит в домашних условиях рекомендуют ЛОР врачи

Гайморит – заболевание, возникающее при воспалительном процессе в гайморовых пазухах носа. Может развиваться у взрослых и детей после 5 лет.

При несвоевременной диагностике и лечении может привести к возникновению серьезных осложнений, таких как:

• отит,
• менингит,
• поражение почек.

При подозрении на гайморит стоит узнать, где принимает ЛОР врач и обратиться для консультации. 

Причины появления

В большинстве случаев, гайморит развивается на фоне недолеченного насморка или простуды. Если вы чувствуете, что они не проходят слишком долго, стоит обратиться на прием ЛОР врача платно, так как ждать записи в поликлинику придется несколько дней.

Заболевание возникает и по другим причинам: особое строение носоглотки, плохой воздух, аллергия, поражение бактериями и грибками при ослабленном иммунитете. 

Признаки и симптомы

В начале заболевания гайморит можно спутать с обычным насморком. По этой причине, не всегда можно вовремя его диагностировать. Помимо типичных простудных признаков, при гайморите появляются болезненные ощущения в областях расположения пазух – лоб, щеки, области около носа.

Также стоит обратиться в многопрофильный медицинский центр к врачу при наличии одного из следующих симптомов:

• Сильная головная боль;
• Боль в носовой области;
• Постоянная заложенность носа;
• Выделение желтовато-зеленой слизи;
• Частая слабость и сонливость, снижение или отсутствие аппетита;
• Исчезновение обоняния.
• Своевременная диагностика позволит начать незамедлительное лечение и не допустить осложнений.

Лечение

При изучении отзывов о ЛОР врачах, можно сделать вывод, что все они назначают лечение только после изучения жалоб, проведения осмотра и рентгена. Важно отметить, что самостоятельно поставить себе этот диагноз невозможно, стоит доверять только врачу.

Отвечая на вопрос, как лечить гайморит в домашних условиях, ЛОР назначит лечение, направленное на снятие симптомов и борьбу с самой инфекцией, которая вызвала заболевание.

Дополнительно назначаются физеопроцедуры для улучшения кровоснабжения и обменных процессов.

Как правило, взрослым назначают прием антибиотиков в таблетках или капсулах, либо в инъекционной форме. Отзывы ЛОР врачей Ростова о приеме антибиотиков сходятся на том, что инъекции наиболее эффективны.

При лечении гайморита важно санировать полость носовой пазухи, обеспечив максимальный отток выделений. Для этих целей назначают антисептические препараты: Диоксидин, Мирамистин, Фурацилин или Хлорофиллипт.

Также врач может назначить антигистаминные препараты, капли в нос или мази. Стоит отметить, что лечение должен подбирать только ЛОР, исходя из особенностей организма и причин появления заболевания.

Если лечение в домашних условиях не помогает, врач назначает дополнительные процедуры.

В крайнем случае, делают операцию. По этой причине, необходим регулярный контроль ЛОРа за течением заболевания для своевременного вмешательства, если такое потребуется.

Гераци — многопрофильный медицинский центр, где принимает ЛОР врач. Цены на услуги формируются без учета наценок на классность оборудования и высокий профессиональный уровень врачей. У нас можно пройти УЗИ на оборудовании экспертного класса у специалиста с ученой степенью, получить консультацию у опытного врача, пройти необходимое лечение, в том числе инъекции, как внутривенные, так и внутримышечные в процедурном кабинете.

Для вас возможность записаться к врачу через интернет на удобное время.

7 безопасных, эффективных и естественных способов борьбы с гриппом

Как бы вы ни старались оставаться здоровым в сезон простуды и гриппа, избежать заболевания бывает сложно. В конце концов, вирус гриппа не делает различий между здоровыми и нездоровыми людьми или пожилыми и молодыми людьми. Кроме того, вирус легко распространяется воздушно-капельным путем, когда кто-то уже зараженный кашляет, чихает и даже разговаривает, поэтому все мы являемся потенциальными целями. А сезон гриппа длиннее, чем вы думаете — он длится осенью и зимой и даже весной, достигая пика в период с декабря по февраль.

Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только в Соединенных Штатах грипп вызывает более 20 миллионов заболеваний ежегодно. Симптомы гриппа, такие как лихорадка, кашель, боль в горле, насморк и ломота в теле, могут быть легкими или тяжелыми.

Профилактика — ключ к успеху. Ежегодная прививка от гриппа в октябре, до того, как сезон гриппа в самом разгаре, может иметь большое значение для защиты себя и своей семьи от заболевания. Вы все еще можете заразиться гриппом, но если вам сделали прививку, это будет менее тяжело.

Несмотря на то, что вам понадобится рецепт врача, прием противовирусных препаратов, таких как Тамифлю (осельтамивир фосфат) и Реленза (занамивир), также может помочь предотвратить грипп, если вы знаете, что в вашем районе есть вспышка заболевания. Национальный институт старения. Вы также можете получить некоторую защиту, полоская горло зеленым чаем, согласно исследованию, опубликованному в июле 2018 года в журнале Molecules , которое показало, что регулярное полоскание горла зеленым чаем снижает риск гриппа. Зеленый чай содержит катехины — антиоксидант, который помогает предотвратить инфекцию.

И если вы все же заболели гриппом, прием противовирусного препарата или нового лекарства от гриппа Xofluza (балоксавир марбоксил) в течение 24 часов с момента появления первых симптомов может сократить продолжительность вашего заболевания. Также может помочь использование одного или нескольких из этих натуральных средств в домашних условиях.

1. Просыпайтесь симптомы гриппа

«Высыпайтесь и восстанавливайте силы — лучшее, что вы можете сделать для себя, своих коллег и своей семьи», — говорит Лен Горовиц, доктор медицины, специалист по легочным заболеваниям в Lenox. Больница Хилл в Нью-Йорке.И правда в том, что когда вы чувствуете себя больным, вам не хочется больше ничего делать. Спите как можно больше и избегайте контактов с другими людьми, пока не избавитесь от лихорадки — без приема жаропонижающих лекарств — в течение 24-48 часов. Во время отдыха положите под голову дополнительную подушку, чтобы дренировать носовые ходы и сделать сон более комфортным.

2. Часто полощите горло, чтобы облегчить боль в горле

«Если у вас болит горло, полощите горло водой или соленой водой», -Горовиц рекомендует. Частое полоскание горла может помочь уменьшить отек в горле и разжижить слизь, которая может удалить из горла раздражители, такие как бактерии и аллергены.

3. С цинком быстрее становитесь лучше

Леденцы с цинком могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше, если вы начнете принимать их, как только почувствуете грипп, говорит Нил Шахтер, доктор медицины, медицинский директор респираторного отделения Mount Sinai — National Jewish Health Respiratory Институт в Нью-Йорке и автор The Good Doctor’s Guide to Cold & Flu .«Я рекомендую использовать одну или две леденцы в день», — говорит он. Цинк может помочь повысить иммунитет, что может сократить продолжительность или тяжесть гриппа, — объясняет он. Однако Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья рекомендует проконсультироваться с врачом. или в первую очередь фармацевт, поскольку цинк может взаимодействовать с антибиотиками и пеницилламином, лекарством, используемым для лечения ревматоидного артрита.

4. Пейте достаточно, чтобы избежать обезвоживания

«Если у вас жар, вы рискуете обезвоживаться, так что это Важно убедиться, что вы пьете достаточно жидкости, — говорит Дана Симплер, доктор медицины, врач первичной медико-санитарной помощи в Медицинском центре Mercy в Балтиморе.Один из способов, которым обезвоживание задерживает ваше выздоровление, — это затруднить проникновение солдат иммунной системы, подавляющих вторгшиеся вирусы, по вашему телу.

5. Избавьтесь от проблем с куриным супом

Куриный суп — это не только теплый и утешительный. Исследование, опубликованное в American Journal of Therapeutics , показало, что соединение в курином супе под названием карнозин может помочь иммунной системе организма бороться с гриппом на первых порах. Предыдущее исследование, опубликованное в журнале Chest , показало, что куриный суп обладает противовоспалительным действием, которое может облегчить симптомы и сократить инфекцию верхних дыхательных путей.Доктор Шахтер отмечает, что суп и другие горячие жидкости, такие как чай, обладают и другими преимуществами: они снимают заложенность носа, помогают избежать обезвоживания и успокаивают воспаленные оболочки в носу и горле.

6. Быстрое устранение заложенности с помощью нети-пота

Если вы чувствуете заложенность носа и чувствуете себя несчастным, используйте нети-горшок — небольшой сосуд, похожий на чайник с длинным носиком, — чтобы дважды смыть слизь из носовых ходов. день может помочь, говорит Горовиц. Это делается путем помещения физиологического раствора, приготовленного из дистиллированной, стерилизованной или ранее кипяченой воды, в нети-пот и следования инструкциям, прилагаемым к нети-поту.

7. Поддерживайте влажность носовых проходов с помощью горячего душа

Продолжительный душ с паром может помочь увлажнить горло и носовые проходы, а также очистить их от слизи, говорит Шахтер. Если грипп вызывает у вас головокружение или слабость, просто включите горячую воду, сядьте в ванной и вдыхайте пар в течение 10 минут.

Все еще не чувствуете себя лучше? Возможно, пора отказаться от естественных средств от гриппа и обратиться за медицинской помощью. По данным CDC, важно связаться с вашим лечащим врачом, так как грипп может иметь серьезные последствия, от инфекций уха до пневмонии и ухудшения хронических состояний, таких как застойная сердечная недостаточность, астма и диабет.«Вы должны почувствовать себя лучше в течение пяти-семи дней, но если у вас нет и по-прежнему лихорадка или вы снова почувствовали себя плохо, обязательно позвоните своему врачу», — говорит Шахтер.

6 домашних средств от гриппа у детей [Инфографика]

Здоровье детей 7 февраля 2018 г., 9:46:48 CST 7 июня 2021 г., 10:14:48 CDT

Помогите своему ребенку найти облегчение с помощью этих домашних средств от гриппа, рекомендованных педиатрами

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), симптомы гриппа могут включать боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в мышцах или теле, головные боли и усталость.Если ваш ребенок плохо себя чувствует, помогите ему почувствовать себя лучше, поощряя его отдых и поддерживая его водный баланс. Вы также можете попробовать эти удобные для детей домашние средства от гриппа, которые принесут облегчение.

Как лечить грипп в домашних условиях

1. Рассмотрите возможность использования увлажнителя с прохладным туманом, чтобы успокоить раздражение или боль в горле.
2. Только детям старше 1 года давайте чайную ложку меда перед чисткой зубов, чтобы облегчить ночной кашель. См. Другие средства от кашля для детей.
3. Для детей, которые слишком малы, чтобы сморкаться, используйте грушу для удаления слизи.
4. Поощряйте ребенка вдыхать влажные теплые пары воды из душа или ванны, чтобы разжижить слизь.
5. Не давайте детям лекарства от кашля и простуды. Узнайте, почему эти лекарства не рекомендуются для маленьких детей.
6. Детям старше 6 месяцев давайте ребенку много теплой жидкости.

Некоторые симптомы гриппа у детей требуют медицинской помощи. Узнайте, когда звонить врачу, а когда обращаться в скорую помощь при гриппе. Вы также можете узнать, когда вашему ребенку следует принимать Тамифлю для облегчения симптомов.

Связанный подкаст

Узнайте больше о профилактике гриппа в подкасте Children’s Health Checkup.

Получить помощь

Мы знаем, что болеть никогда не бывает удобно. Но теперь вы можете видеоконференцсвязь с поставщиком медицинских услуг 24 часа в сутки, 7 дней в неделю с виртуальным визитом от Children’s Health Virtual Care. Получите лечение прямо со своего смартфона, планшета или компьютера от аллергии, простуды и гриппа, порезов и многого другого. Загрузите приложение Virtual Visit сегодня.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей о здоровье детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.

Детское Здоровье

eedd2c87-0a07-402c-8c3a-76ae6a7fa618

лекарство от кашля, грипп, сезон гриппа, домашнее средство, грипп, лечение, вирус

7 февраля 2018 г., 9:46:48 CST

Домашние средства от простуды

Домашние методы лечения простуды и кашля с медицинской точки зрения

Сезон простуды и гриппа, и почти у каждого есть семейное или домашнее средство от простуды.Вот пять лучших домашних средств, которые мы собрали от наших сотрудников Denver Health, а также некоторые менее эффективные домашние средства и несколько надежных медицинских советов о том, как лечить простуду.

Пять лучших домашних средств от простуды

• Согреть тряпку эвкалиптовым маслом

  Совет сотрудника: «Если мой нос настолько заложен, что никакие лекарства от простуды не могут уменьшить заложенность, я использую уловку, которой научила меня бабушка. Я смочу чистую мочалку самой горячей водой. это удобно, капните шесть-восемь капель неразбавленного эвкалиптового масла в тряпку для мытья посуды, уткнитесь им лицом и глубоко вдохните через носовые проходы.Я повторяю это несколько раз, добавляя еще немного масла и оставляя воду достаточно горячей для образования пара. Он всегда открывал мне нос и позволял мне легче дышать. Кроме того, он отлично пахнет, он очень успокаивает и успокаивает «.

  Комментарий врача: Это прекрасное симптоматическое лечение. Теплый и влажный воздух помогает при сухости и боли в горле и в носу и, вероятно, поможет разжижить выделения. Эвкалипт, вероятно, действует аналогично ментолу и может обладать некоторыми мягкими анестезирующими свойствами.Будьте осторожны при чрезмерном использовании, чтобы избежать раздражения кожи или легких ожогов.

• Пососите шоколад, чтобы успокоить кашель
  
  Совет сотрудника: «Я научился этому от своего школьного парня, и это действительно работает! С тех пор я не употребляю сироп от кашля. Комментарий врача: леденцы и большинство леденцов действуют одинаково: они покрывают горло и дают временное облегчение. Медицинский термин для этого — успокаивающее средство. Лично я предпочитаю шоколад леденцам от кашля в любой день, но я всегда предупреждаю пациентов с диабетом о содержании сахара в любом домашнем средстве; его часто упускают из виду.

• Приготовьте овощное рагу на медленном огне

  Совет сотрудника: «Вот уже около 12 лет, как средство от простуды или просто от усталости и изможденности, я готовлю тушеное мясо из корнеплодов медленного приготовления. Основное содержание — мелкий картофель, сельдерей, репа, брюква, пастернак, морковь, лук и чеснок. Нарежьте каждый из этих продуктов до желаемого размера, поместите их в мультиварку с примерно четырьмя стаканами воды и четырьмя-шестью кубиками говяжьего бульона, посолите по вкусу и дайте готовиться в течение шести-восьми часов.Если вы предпочитаете немного мяса в рагу, вы всегда можете купить предварительно нарезанное тушеное мясо в местном бакалейном магазине. Вы можете есть тушеное мясо с бульоном или просто овощи. Это просто, вкусно, и вы будете поражены, насколько хорошо вы почувствуете себя на следующий день ».

  Комментарий врача: Вкусно! Я бы тоже рекомендовал это. Я бы лично добавил немного мяса.

• Полощите рот жидкостью для полоскания рта и используйте нети-горшок. Совет сотрудника: «Как только вы почувствуете зуд в горле, прополощите рот антисептическим средством для полоскания рта и используйте нети-горшок.Повторяйте, пока симптомы не исчезнут ».

  Комментарий врача: Были проведены исследования по сравнению пастилок и полоскания горла с жидкостью для полоскания рта, и обычно пастилки дают более длительное и краткосрочное облегчение. У этого действительно нет недостатков, кроме того, что это отнимает много времени и быстро действует. Обязательно используйте очищенную или предварительно кипяченую воду при частом использовании нети-пота и убедитесь, что температура воды чуть выше комнатной.

• Пейте травяной чай

  Совет сотрудника: «Мы делаем травяной чай, который мы называем« больным чаем », когда семья и друзья простужаются.Я использую один и тот же рецепт более 20 лет, и он действительно помогает при заложенности носа и связанной с ним боли. В состав чая входят имбирь, мята перечная, корица, кориандр и мед. Хитрость заключается в том, чтобы обжарить семена кориандра перед завариванием чая (при обжаривании они пахнут хлопьями Fruit Loops). Имбирь уменьшает воспаление и помогает кориандру успокаивать желудок. Мята перечная содержит натуральный ментол, который помогает избавиться от застойных явлений. Корица обладает как антиоксидантами, так и противовоспалительными свойствами.Наконец, мед успокаивает горло. И это вкусно! »

  Комментарий врача: Мед — прекрасное временное облегчение, так как он покрывает горло, а мята может обладать некоторыми обезболивающими свойствами. Вероятно, наиболее эффективно пользоваться им под одеялом и у огня.

Домашние средства от простуды, которые менее эффективны с медицинской точки зрения

• Принимайте витамин C и цинк.

  Совет сотрудника: «Я принимаю витамин C в дозе 1000 мг в день и две таблетки цинка для предотвращения размножения вируса простуды.»

  Комментарий врача: Несмотря на общее мнение, нет никаких доказательств того, что витамин С предотвращает или лечит респираторные вирусы. Есть некоторые свидетельства того, что цинк может снизить вероятность простуды, но его необходимо принимать до появления симптомов. Цинк для интраназального введения может вызвать аносмию (потерю способности обоняния), поэтому я обычно не рекомендую вводить цинк интраназально.

• Используйте китайскую противовирусную добавку
  
  Совет сотрудника: «Ban Lan Gen / Isatis Root — это противовирусная добавка традиционной китайской медицины.Принятие при первых признаках простуды может купировать или уменьшить симптомы. Когда я его принимаю, простуды становятся менее тяжелыми и не длятся так долго. Поставляется в виде чая или в капсулах ».

  Комментарий врача: Обычно я не назначаю противовирусные препараты от насморка. При этом, если лекарство, отпускаемое без рецепта, утверждает, что обладает такими свойствами, может быть разумным попробовать его. Я всегда немного скептически отношусь к продуктам, которые утверждают, что обладают свойствами, которые формально не изучены.

• Пейте чай с эхинацеей Совет сотрудника: «Я пью чай с эхинацеей плюс от компании« Традиционное лекарство », чтобы остановить простуду.»

  Комментарий врача: К сожалению, это еще одно широко используемое лекарство, отпускаемое без рецепта, которое не имеет доказательств, подтверждающих его более чем в 10 исследованиях. Я бы порекомендовал сэкономить ваши деньги.

Лечение простуды

Мой лучший совет врача по лечению простуды обычно сосредоточен на контроле симптомов и на том, чтобы дать простуде пройти ее курс. Типичная простуда длится от трех до 10 дней у ранее здорового человека.

• Примите ибупрофен или тайленол от боли в горле и общего дискомфорта, обычно связанного с простудой.
• Отдохни.
• Пейте много жидкости.
• При заложенности носа и насморке прием комбинации антигистаминных и противоотечных средств обычно лучше, чем прием только антигистаминных препаратов.
• Спреи для носа обычно не очень эффективны, поэтому лучше иметь под рукой салфетки.

В чем основные различия между простудой и гриппом?

Многие симптомы схожи, но при гриппе (гриппе) обычно в течение первых 48 часов после болезни развивается кашель и жар. Многие пациенты, которые получили сообщение о гриппе, страдают от болей в мышцах и будут чувствовать себя разбитыми по сравнению с людьми, пораженными простудой.

Многие люди не получают медицинской помощи при гриппе, но маленькие дети и младенцы, беременные женщины и пожилые люди или люди со сложными заболеваниями подвержены риску осложнений от гриппа и должны быть осмотрены вскоре после подозрения на вирус, так как противовирусное лечение может быть рекомендованным.Я рекомендую всем пациентам ежегодно проходить вакцинацию от гриппа, регулярно мыть руки и прикрывать рот при чихании и кашле, чтобы избежать передачи гриппа другим людям.

домашних средств, которые помогут избавиться от простуды

<Вернуться к списку статей

Почему наша иммунная система всегда страдает от ударов, когда наша жизнь наиболее загружена, оставляя после себя простуду, которая заставляет нас свернуться клубочком мяч на диване, несмотря на приближающиеся дедлайны и семейные или дружеские обязательства?

Если вы заболели простудой, но вам нужно быстро вернуться к реальной жизни, вот несколько домашних средств, которые вы можете попытаться облегчить при чихании, насморке и других симптомах, связанных с простудой.

Домашние средства от простуды

Гидрируйте с умом.

Очень важно пить жидкость в течение дня, особенно когда вы болеете простудой. Небольшое исследование, опубликованное в CHEST , показало, что горячие жидкости могут помочь больше, чем холодные, когда дело доходит до разжижения слизи.

Начните свой день с теплой и успокаивающей чашки Theraflu (в форме Theraflu PowerPod или Hot Liquid Powder) для сильного облегчения симптомов.

Приготовьте куриный суп.

Отдельное исследование, опубликованное в CHEST , показало, что куриный суп — это, в частности, удобная пища для облегчения симптомов простуды. Это потому, что домашний куриный суп может замедлить движение белых кровяных телец, поэтому они остаются сконцентрированными в области инфекции в организме, помогая ему быстрее восстанавливаться.

Увеличьте количество витамина C.

Исследования, опубликованные в Кокрановской базе данных систематических обзоров , показали, что, хотя ежедневное потребление витамина C не может предотвратить простуду, увеличение потребления витамина C в начале появления симптомов простуды может помочь в ее лечении и более вероятно, что это произойдет с людьми, испытывающими физический стресс, например, спортсменами и людьми, живущими в очень холодном климате.Помимо апельсинов, есть много продуктов с высоким уровнем витамина С, например перец, гуава, киви, брокколи и капуста.

Добавьте меда в горячий напиток.

Мед было показано, что он обладает антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, и исследования показывают, что некоторые виды меда могут даже действовать как средство от кашля для некоторых людей.

Полощите горло соленой водой.

Перед или после чистки зубов прополощите горло одной чайной ложкой соли, растворенной в стакане воды.Исследование, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины , показало, что самостоятельное полоскание соленой водой в домашних условиях может предотвратить инфекции верхних дыхательных путей, включая простуду, и облегчить такие симптомы, как боль в горле и заложенность носа у тех, кто простудился.

Домашние средства от простуды, которые могут помочь вам и вашей семье круглый год

Эти домашние средства от простуды являются естественными и идеально подходят для борьбы с зимним насекомым. От эвкалиптового масла до сырого лука — у нас есть множество домашних средств, которые вы можете попробовать

Заложенный нос делает вас несчастным? Вместо того, чтобы тянуться к аптечке, чтобы найти лучшее лекарство от простуды, попробуйте наш выбор натуральных домашних средств для лечения гриппа и простуды.

Будь то время года, когда температура падает, а холода нарастают, или вам не повезло, что вы простудились летом, вам будет интересно, какое лучшее лекарство от простуды и гриппа, чтобы вы могли вернуться на ноги как можно быстрее.

Все мы знаем, что лучшее средство от простуды — это пара дней постельного режима и питье большого количества жидкости, но иногда выходной день просто не вариант, когда у вас плотный график и есть дети, за которыми нужно присматривать.

Подробнее: Рецепты зимних соков: Напитки от простуды

Особенно, когда вы только чувствуете себя немного не в себе и не хотите прибегать к лекарствам или походу к врачам только для того, чтобы вылечить простуду. Вместо лекарств, натуральные домашние средства от простуды являются отличной защитой от микробов, распространяющихся в офисе, в общественном транспорте или на детской площадке, и защищают вас в зимние месяцы. И, конечно же, многие из них могут помочь вам почувствовать себя немного лучше, пока вирус простуды не выйдет из вашей системы.

Домашние средства от простуды

Попробуйте домашние сиропы от кашля, домашний чай, средства на растительной основе, такие как эвкалипт, специи и корень эхинацеи, которые помогают защитить вас от элементов и укрепить вашу иммунную систему, не полагаясь на аптеку.

Один из наших любимых советов — попробовать паровую баню, чтобы прочистить горло и носовые ходы — как спа-процедура, чтобы избавиться от простуды, которая для нас звучит как лучшее средство!

Итак, если вы хотите попробовать естественную альтернативу избавлению от простуды, прежде чем принимать таблетки от простуды или сироп от кашля, то есть целый ряд домашних средств от простуды, которые вы можете попробовать…

Домашние средства от симптомов простуды и гриппа

Ежегодно миллионы детей и взрослых в США.С. заболевает в сезон простуд и гриппа. Хотя при тяжелых или затяжных симптомах важно обращаться за медицинской помощью, есть также несколько простых вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы, предотвратить ухудшение болезни и даже помочь быстрее вылечить инфекцию.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам и вашей семье почувствовать себя лучше в сезон простуды и гриппа.

1) Выберите средство для снижения температуры, отпускаемое без рецепта (OTC).

Ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен (мотрин или адвил) эффективны при лечении головных болей и болей в теле, которые часто возникают у пациентов от простуды и гриппа.Кроме того, эти лекарства также помогают снизить температуру, что важно, потому что чем выше ваша температура, тем быстрее вода испаряется с поверхности вашей кожи, что приводит к обезвоживанию.

*** Помните, что беременные женщины, пациенты с сопутствующими заболеваниями, пациенты с аллергией на определенные лекарства и лица, ухаживающие за младенцами, должны проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что они дают правильные лекарства в правильной дозе.

2) Пейте много жидкости.

Поскольку вирусы могут вызывать рвоту, диарею, лихорадку и чрезмерное выделение слизи, все это может привести к значительным потерям жидкости, важно восполнить эти потери, оставаясь гидратированным во время болезни.

Если у вас рвота или диарея, медленные глотки жидкости, богатой электролитами (например, Pedialyte или Gatorade), могут не только предотвратить обезвоживание, но и восполнить потерянные электролиты.

Важно отметить, что если вы не мочитесь более восьми часов или у вас возникает головная боль, головокружение, слабость, непрекращающаяся рвота или темная моча, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку эти симптомы могут указывать на сильное обезвоживание.

3) Избавьтесь от холода, много отдыхая.

Иммунная система вашего организма нуждается в большом количестве сна, чтобы нормально функционировать. Люди, страдающие недосыпанием, с большей вероятностью заболеют при контакте с такими вирусами, как грипп или простуда. И если они действительно заболеют, их симптомы, скорее всего, продлятся дольше, чем если бы они были хорошо отдохнувшими.

В этот сезон простуды и гриппа убедитесь, что вы спите не менее семи часов каждую ночь. А если вы действительно простудились или заболели гриппом, отдыхайте как можно больше в течение дня, чтобы помочь вашему организму быстрее восстановиться.

4) Используйте ингредиенты из продуктового магазина для лечения кашля.

Хотите верьте, хотите нет, но обычные продукты из продуктовых магазинов могут помочь облегчить кашель не хуже (если не лучше!), Чем фармацевтические средства от кашля.

Мед оказался столь же эффективным, как и средства от кашля, отпускаемые без рецепта. Одна из причин, по которой он работает, заключается в его вязкости, поэтому мы рекомендуем есть его сразу с ложки, а не добавлять в чай, чтобы получить максимальную пользу.(Просто помните, что мед не рекомендуется детям до 1 года.)

Шоколад — еще один вкусный ингредиент из продуктового магазина, который эффективно подавляет кашель. Какао содержит теобромин, соединение, которое подавляет кашель более эффективно, чем кодеин, легкое наркотическое средство, которое часто входит в состав рецептурных средств для подавления кашля.

Пастилки с ментолом — еще одно эффективное средство от кашля, поскольку ментол является мягким анестетиком, который притупляет кашлевой рефлекс.

5) Куриный суп с лапшой от гриппа.

Недавние научные исследования доказали то, что наши мамы и бабушки знали на протяжении многих лет: куриный суп с лапшой эффективен для облегчения симптомов простуды! Пациенты, которые едят суп из куриной лапши в непогоду, обычно имеют менее серьезные симптомы простуды, а иногда даже более короткую продолжительность инфекции.

Куриный суп с лапшой работает по нескольким причинам. Во-первых, пар от бульона облегчает заложенность носовых пазух и грудную клетку.Во-вторых, суп содержит хорошо сбалансированное питание, включая углеводы, овощи, гидратацию и белок. В-третьих, курица содержит цистеин — аминокислоту, которая помогает быстро расщеплять слизь.

Мы готовы помочь.

В GoHealth Urgent Care мы работаем семь дней в неделю, чтобы сохранить ваше и вашу семью как можно более здоровыми в этот сезон простуды и гриппа. Нажмите ниже, если мы можем сегодня что-нибудь сделать, чтобы вам стало лучше:

Источники:

https: // www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm

https://www.webmd.com/cold-and-flu/news/20041124/chocolate-ingredient-may-calm-coughs

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/lack-of-sleep/faq-20057757

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/honey/faq-20058031

РЕГИСТРАЦИЯ ОНЛАЙН:

АРКАНСАСКАЛИФОРНИЯ — ЗАЛИВ ОБЛАСТИ КОННЕКТИКУТДЕЛАНДМИССУРИ / МЭРИЛАНДМИССУРИ — СПРИНГФИЛДМИССУРИ — СТ.LOUISNEW YORKNORTH CAROLINAOKLAHOMAOREGON / WASHINGTONGo

гриппа (сезонный грипп) | Cigna

Обзор темы

Что такое грипп (грипп)?

Грипп (грипп) — это вирусная инфекция. Люди часто используют термин «грипп» для описания любого легкого заболевания, такого как простуда или желудочный вирус, с такими симптомами, как грипп. Но настоящий грипп совсем другой.Симптомы гриппа обычно хуже, чем простуда, и длятся дольше. Грипп обычно не вызывает рвоту или диарею у взрослых.

Большинство вспышек гриппа случаются поздней осенью и зимой. Поскольку симптомы могут не проявиться в течение нескольких дней, вы можете передать грипп кому-нибудь, прежде чем узнаете, что у вас он есть.

Что вызывает грипп?

Грипп обычно вызывается вирусами гриппа A и B. Каждый год появляются разные штаммы вируса гриппа.

Каковы симптомы?

Грипп вызывает жар, ломоту в теле, головную боль, сухой кашель и боль или сухость в горле. Вы, вероятно, почувствуете себя усталым и менее голодным, чем обычно. Симптомы обычно самые сильные в течение первых 3-4 дней. Но для полного выздоровления может потребоваться 1-2 недели.

Обычно симптомы гриппа появляются в течение 1–4 дней после того, как вы побывали рядом с инфицированным вирусом.

Большинство людей поправляются без проблем.Но иногда грипп может привести к бактериальной инфекции, такой как инфекция уха, инфекция носовых пазух или бронхит. Реже грипп может вызвать более серьезную проблему, например, пневмонию.

Определенные люди подвержены более высокому риску заболевания гриппом. К ним относятся маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями или с ослабленной иммунной системой, которые затрудняют борьбу с инфекцией.

Как диагностируется грипп?

Ваш врач спросит вас о ваших симптомах и осмотрит вас.Обычно это дает врачу достаточно информации, чтобы выяснить, есть ли у вас грипп, особенно если в этом районе было много случаев подобного заболевания и местный отдел здравоохранения сообщает о вспышке гриппа.

В некоторых случаях врач может сделать анализ крови или взять образец жидкости из носа или горла, чтобы выяснить, какой у вас тип вируса гриппа.

Как лечится?

Большинство людей могут лечить симптомы гриппа дома.Домашнее лечение включает отдых, обильное питье и прием лекарств для снижения температуры. Но некоторым людям нужно лечиться в больнице. У них могут быть тяжелые симптомы или пневмония. Или инфекция гриппа может усугубить существующую проблему со здоровьем.

Если вы подозреваете, что у вас грипп, ваш врач может прописать вам лекарство, которое облегчит симптомы. Лучше всего начать прием в течение 2 дней после появления первых симптомов.

Можно ли предотвратить грипп?

Вы можете предотвратить грипп, делая прививку от гриппа каждый год.Лучше всего сделать вакцину, как только она станет доступна.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют делать прививку от гриппа всем в возрасте 6 месяцев и старше. Вакцина особенно важна для людей с повышенным риском заболевания гриппом, в том числе:

• Дети младшего возраста.
• Взрослые от 50 лет и старше.
• Взрослые и дети с длительными проблемами со здоровьем или ослабленной иммунной системой.
• Женщины, которые будут беременны в сезон гриппа.

Вакцина от гриппа также важна для медицинских работников и всех, кто живет или работает с человеком, который подвержен более высокому риску заболевания гриппом.

Вакцина обычно предотвращает большинство случаев гриппа. Но даже если вы заразитесь гриппом после вакцинации, ваши симптомы будут слабее, и у вас будет меньше шансов на заболевание от гриппа. Вы не можете заразиться гриппом от вакцины против гриппа.

.