Лучшие кроссовки для ходьбы: Какая обувь лучше всего подходит для ходьбы? 2021

Содержание

Какая обувь лучше всего подходит для ходьбы? 2021

Выбор удобной обуви для ходьбы зависит от ряда факторов, таких как расстояние и место прогулки.

Мы поможем тебе подобрать идеальную пару исходя из того, что для тебя важнее — комфорт, дистанция, стильный вид или прогулки на природе.

КОМФОРТ

Преодолеваешь пешком по несколько километров каждое утро? Или регулярно совершаешь длительные прогулки с другом или питомцем? Тебе нужны амортизация и гибкость, и ты хочешь ощущать это с первого шага?

  • Nike React Phantom Run Flyknit 2: невероятно мягкий амортизирующий пеноматериал React и верх без шнурков обеспечивает комфорт и надежную посадку.
  • Nike Free RN 5.0: гибкая подошва повторяет движения стопы, обеспечивая легкость и ощущение ходьбы босиком. Эти кроссовки позволяют лучше ощущать поверхность под ногами, что делает их идеальным выбором для ходьбы на небольшие расстояния.
  • Nike Air Zoom Vomero 14: кроссовки для тех, кто хочет ощущать мягкость, амортизацию и комфорт.
    Две системы амортизации (Zoom Air и React) создают ощущение упругости при каждом шаге.

Слева направо: Nike React Phantom Run Flyknit 2, Nike Free RN 5.0 и Nike Air Zoom Vomero 14.

ДИСТАНЦИЯ

Часто совершаешь прогулки на серьезные дистанции (а иногда и в быстром темпе)? Тебе нужны эффективные функциональные кроссовки.

  • Nike CruzrOne: разработаны специально для преодоления больших расстояний в медленном темпе. Изогнутая подошва обеспечивает плавность движений стопы. Модель выполнена с пеноматериалом React для амортизации и мягким внутренним слоем, так что ее можно носить без носков.
  • Nike Air Zoom Pegasus 37: лучшие кроссовки на каждый день. Pegasus 37 обеспечивают комфорт, поддержку и плавность движений стопы день за днем.
  • Nike React Infinity Run Flyknit 2: мягкие и упругие. Это модель с одной из наших самых эффективных систем амортизации. Она создана для поглощения ударных нагрузок и обеспечивает комфорт при ходьбе на любые расстояния.

Слева направо: Nike CruzrOne, Nike Air Zoom Pegasus 37 и Nike React Infinity Run Flyknit 2.

СТИЛЬ

Хочешь, чтобы тебе вслед оборачивались на улице? Быть в центре внимания на треке? Выглядеть стильно, отправляясь в магазин? Но при этом чувствовать себя максимально комфортно?

  • Nike Air Max 720: самая высокая подушка Air обеспечивает дополнительный комфорт при каждом шаге.
  • Nike Air Huarache: живая легенда. Они большие. Они эффектные. И они славятся своим легендарным комфортом с момента своего появления в 1991 году.
  • Nike Air Max 97: модель с оригинальными волнистыми линиями дизайна дополнена амортизирующей подушкой Max Air во всю длину для максимального комфорта.

Слева направо: Nike Air Max 720, Nike Air Huarache и Nike Air Max 97.

ПРОГУЛКИ НА ПРИРОДЕ

Ты не боишься грязи, и тебе нужно хорошее сцепление для прогулок по тропам? Ты любишь проводить время на улице, и на твоей подошве всегда можно увидеть следы травы и земли?

  • Nike Air Zoom Terra Kiger 6: в этой модели есть все, что нужно для пеших прогулок на природе в быстром темпе, — дополнительная защита от камней и корней деревьев, эффективное сцепление на влажных поверхностях и стабилизация для улучшенного баланса.
  • Nike Pegasus Trail 2: тебе нравится Pegasus, но ты ищешь обувь для трейлраннинга? Мы обо всем позаботились. Благодаря сетке с перфорацией для воздухопроницаемости и выступам на подметке для улучшенного сцепления эта обувь отлично подойдет для активного отдыха.
  • Nike Wildhorse 6: отчасти кроссовки, отчасти походные ботинки. Эта модель создана для пересеченной местности и выполнена с амортизацией Nike React, усиленной вентиляцией и подошвой с надежным сцеплением.

Слева направо: Nike Air Zoom Terra Kiger 6, Nike Pegasus Trail 2 и Nike Wildhorse 6.

ДИЗАЙН И МАТЕРИАЛЫ

При выборе обуви для ходьбы на сайте Nike.com обращай внимание на эти материалы: они помогут тебе подобрать идеальную пару как для оптимальной амортизации, так и для защиты от непогоды.

  • Zoom: легкость и амортизация для тренировок и забегов.
  • React: мягкий и упругий, но легкий и долговечный материал для комфорта на весь день.
  • Air: максимальная амортизация и упругость для потрясающего комфорта.
  • Free: минималистичная и гибкая конструкция для естественной свободы движений.
  • Shield: водоотталкивающий материал, чтобы непогода не помешала прогулке.
  • Flyknit: похожий на носок верх с плотной посадкой. Идеально облегает стопу.
  • ACG: All Conditions Gear — это экипировка для любых погодных условий.
ОБУВЬ ДЛЯ ХОДЬБЫ И БЕГОВАЯ ОБУВЬ

Некоторые наши модели для ходьбы представлены как беговые, но не стоит паниковать. Наши уникальные инновации для бега также помогают и при пеших прогулках. Несмотря на разную скорость и уровень ударных нагрузок, в основе ходьбы и бега лежит одно базовое движение: от пятки к носку. Наши кроссовки созданы для максимального комфорта при движении и обеспечивают надежную поддержку при каждом шаге на всей дистанции. Таким образом, как при ходьбе, так и во время бега ты точно оценишь главные преимущества наших моделей — комфорт, поддержку и амортизацию.

Большинство наших любимых кроссовок для ходьбы доступны и в мужских, и в женских размерах, а некоторые из них являются моделями унисекс.

Эта таблица размеров поможет понять, как соотносятся между собой мужские и женские размеры и размеры унисекс.

ПОСАДКА И КОМФОРТ

Есть только один способ понять, какие кроссовки для ходьбы подойдут тебе лучше всего. Надеть их. Выйти на прогулку. Повторить. Когда речь заходит о проверке посадки и ощущений, нет лучшего способа, чем надеть обувь и походить в ней. Поэтому мы предлагаем 30 дней на испытание обуви. Если кроссовки тебе не понравятся, ты сможешь вернуть их в течение 30 дней по любой причине. Даже после нескольких полноценных прогулок.

Самая удобная обувь для длительной ходьбы ᐈ Рейтинг кроссовок

Здоровый и активный образ жизни давно стал полезным трендом. Занятия в спортзале, пробежка в парке или пешая прогулка помогают держать тело в тонусе, дарят заряд бодрости и энергии при условии грамотно подобранной одежды и обуви. Удобные кроссовки для ходьбы или бега позволяют ноге «дышать», предотвращают вывихи, снижают ударную нагрузку на суставы, позвоночник, выполнены из экологичных материалов. Предлагаем рассмотреть самые лучшие кроссовки для ходьбы: как выбрать, на что обратить внимание при примерке. Надеемся, что подобранные в статье крутые стритлуки, помогут вам составить функциональный, трендовый look без ущерба комфорту.

Удобные кроссовки для ходьбы

Учитывая, что такие кожаные кроссовки должны обеспечивать максимальное удобство, выбирайте пару из; качественных материалов, которые обеспечат ноге хороший воздухообмен. Кроссовки для ходьбы женские должны обладать в меру гибкой, рифленой подошвой, гарантирующей хорошее сцепление с поверхностями. Примеряя кроссовки, прислушайтесь к своим ощущениям: они не должны быть слишком свободными или тесными, вам должно быть в них удобно стоять и ходить. Нейтральный колорблок представленной модели кроссовок смотрится стильно, необычно, позволит получить максимум классных ансамблей практически с любой одеждой. При внешних грубых и массивных формах данная пара достаточно легкая. К тому же визуально делает ножки более хрупкими и изящными.

Правильные кроссовки для ходьбы

Ходьба – достойная альтернатива бегу, особенно для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Поэтому кроссовки для ходьбы по городу должны обладать ортопедическим эффектом как, например, приведенная модель кроссовок Nike. Лаконичный дизайн и универсальный белый цвет делают кроссовки базовой обувью вашего гардероба, которые вы легко наденете с одеждой спортивного, кэжуального, романтичного, классического и даже делового стиля. Обратите внимание, что в них присутствует удобный супинатор, который отвечает за правильное положение стопы, упругий носок, амортизирующая подошва, а верх выполнен из натуральной кожи, устойчивой к внешним воздействиям. Плотная шнуровка и пяточная часть хорошо фиксируют голеностоп. Благодаря вышеперечисленным характеристикам они достойно пополнили рейтинг кроссовок для ходьбы на длительные расстояния.

Стильные и удобные кроссовки для яркого лука

К счастью модниц, спортивная обувь может быть не только залогом легкой походки, но и броским, акцентным элементом всего образа. Самая комфортная обувь убережет от плоскостопия и быстрой утомляемости, она выручит в путешествии, длительных пеших маршрутах, подарит защищенность и уверенность своей обладательнице. Не стоит выбирать мужские кроссовки, так как они разработаны с учетом анатомических особенностей мужской ноги. В женских моделях амортизация сильнее чем в мужских, а стелька менее жесткая. Правильная длина и форма шнурков, как например, в представленной модели кроссовок Bronx, убережет вас от многократного завязывания во время прогулки. Хотите больше красок в повседневной жизни – выбирайте кроссовки для пеших прогулок смелых цветовых решений!

Кроссовки мужские для ходьбы

Мужские кроссовки для длительной ходьбы отличаются от женских – колодкой, более жесткой стелькой, объемными и более крепкими шнурками. Такая модель кроссовок имеет достаточно высокий край, прочно фиксирующий голеностопный сустав без дискомфорта, а верх выполнен из кожи с текстильными вставки. В лучших традициях спортивной обуви здесь также выполнена несколько слойная подошва со специальными амортизирующими элементами.

Ваша обувь для длительных походов еще никогда ранее не была настолько продуманной, включающей в себя последние инновационные разработки. Универсальность, устойчивость к внешним факторам, в том числе и износу – дополнительные бонусы данной пары.

Кеды – стильная обувь на каждый день

Кеды изначально были задуманы для активного образа жизни, спустя годы они завоевали сердца модниц и стали настоящим must have стильного гардероба. Кеды из натуральной кожи могут использоваться как обувь для ходьбы по асфальту, но не стоит их использовать для слишком длительных маршрутов и тем более пробежек. При беговой нагрузке они уступают по амортизационным характеристикам кроссовкам, а вот для городских прогулок, походов в офис, свиданий они отлично подойдут! К тому же в них вы почувствуете себя на легке, модной и спортивной особой. Кеды отлично сочетаются с пальто, тренчами, широкими и узкими брюками и любой базовой одеждой.

Самые дышащие кроссовки – идеальный выбор для лета

Самая удобная обувь для длительной ходьбы в жаркое время года – пара дышащих кроссовок из ультралегкого материала. Мембранная поверхность таких кроссов препятствует потоотделению, отекам. Они незаменимы для летних тренировок в спортзале, на природе и, конечно же, пеших прогулок. Гибкая, амортизирующая подошва снижает нагрузку и препятствует быстрой утомляемости. Отсутствие шнуровки позволяет быстро снимать и надевать их. Модель удачно впишется в любой стиль.

В данном видео модный блогер рассказывает какую обувь для пеших прогулок кроме кроссовок подобрать для комфорта и трендового образа;

Зная, как выбрать кроссовки для ходьбы, немаловажен выбор крупного магазина с хорошей репутацией, такого как online-store Mirаton. Здесь вы гарантированно найдете «свою» модель, которая будет радовать комфортом не один сезон подряд.

Женские кроссовки Мужские кроссовки

Лучшие кроссовки для пересеченной местности

 
Кроссовки внедорожники во многом похожи на их дорожные аналоги с точки зрения вариантов использования.  

Взять, к примеру, универсальные асфальтовые кроссовки, способные хорошо выполнять большинство тренировочных задач. Здесь хорошим примером может служить Reebok Floatride Forever Energy. Вы можете использовать их для быстрых пробежек, медленных пробежек, грунтовых дорог с гравийным покрытием, утоптанных тропинок или даже марафонов. Конечно, модель не преуспевает в какой-то конкретной области, но если вы покупаете только одну пару на все случаи, то это отличный вариант.

Кроме того, есть много кроссовок-внедорожников с универсальным характером. Их верх имеет надежную посадку. Тем не менее, их конструкции верха отличаются количеством неэластичных и защитных накладок.

«Специализированная» дорожная обувь в первую очередь предназначена для соревнований и быстрого бега. Это могут быть низкопрофильные марафонки или более новые проекты, такие как Nike Vaporfly. Верхняя часть имеет тенденцию к плотной посадке для обеспечения превосходного уровня фиксации во время скоростных пробежек.

Есть аналоги и в мире бега по бездорожью — по крайней мере, по духу. Для технически сложного бездорожья бег важнее скорости; независимо от того, участвуете ли вы в гонках, внимание к  скорости в кроссовках-внедорожниках уделено меньше, чем к уровню фиксации стопы.

И нет единого определения того, что означает этот термин — многое зависит от географии и / или климата. Тем не менее, все техничные участки бездорожья представляют высокий уровень сложности из-за их неровных поверхностей, состоящих из камней и / или корней. Когда учитываются такие переменные, как песок / грязь, лед, снег и броды, уровень «техничности» возрастает на несколько ступеней.

Для технически сложного бездорожья характерны крутые подъемы и спуски, которые имеют разные требования к кроссовкам. Ваша скорость бега намного выше на спуске, и вы постоянно сканируете поверхность, чтобы найти хорошие места для приземления стопы между корнями и разбросанными камнями. Это высокая скорость, высокий каденс.

В отличие от асфальтовых и гравийных дорожек, бег по техничному бездорожью не является линейным. Где и как вы приземлитесь, не предсказуемо; ты думаешь об этом в момент шага/полета над землей.

При перемещении по сложному бездорожью бегун будет совершать множество движений из стороны в сторону, с различными точками приземления. В зависимости от ситуации вы можете приземлиться на переднюю, среднюю или пяточную части стопы. Это был просто скоростной спуск; Восхождение на крутые вертикали сопряжено со своими сложностями. Таким образом, ваш выбор обуви будет зависеть от того, куда вы планируете бегать.

Ваши пробежки ограничены гравийными дорожками в соседнем парке? В этом случае вам даже не понадобится специальная обувь. Вы можете использовать обычные асфальтовые кроссовки, если хотите.

Если вы хотите почувствовать себя на бездорожье, приобретите так называемые «кроссоверы». Это асфальтовые модели для пересеченной местности с более агрессивной подошвой и верхом из пылезащитной сетки. Они похожи на обувной эквивалент компактного внедорожника или кроссовера. Примерами могут служить Asics GT-2000 7 Trail, Mizuno Rider TT

Универсальные модели, такие как Saucony Peregrine, отлично справляются со всеми задачами: от лесной тропинки в парке до пересеченной местности средней сложности. Композитные материалы верха и подошвы прилично защищают стопу. А благодаря амортизирующему ходу поглощает много неровностей и тычков бездорожья. Они также хорошо работают на асфальтовых участках.

Выбор обуви для техничных участков усложняется. Вы приобретете обувь с тонкой подошвой, чтобы чувствовать землю для лучшего ощущения веса и передачи энергии? Но рискуете получить удар о скалистые края или острые корни.

Или это должна быть обувь с высокой степенью амортизации для защиты от ударной нагрузки и комфорта при пробежке? А если вы бегаете по мокрой местности, вам нужны кроссовки, обтянутые подходящей липкой резиной. Это, конечно, будет излишним на сухих тропинках, потому что подошва обеспечивает избыток сцепления.

Отличная подгонка верха является ключом. При избытке пространства внутри обуви вы можете столкнуться с нежелательным ощущением «соскальзывания с подошвы». При недостатке пространства спереди пальцы ног будут врезаться в усиливающий бампер.

Следовательно, лучшее, что мы можем сделать — это рекомендовать кроссовки внедорожники в зависимости от предполагаемых вариантов использования. Первые две группы — кроссоверы и  универсальные кроссовки для пересеченки — довольно просты.

«Правильная» обувь для технически сложного бездорожья будет зависеть от ваших предпочтений — поэтому наша третья группа объединяет широкий выбор моделей под конкретные условия.

Кроссоверы — это интерпретация асфальтовых моделей под условия пересеченной местности 

Это знакомые асфальтовые модели в легком «внедорожном обвесе». В данных моделях сохранены многие детали дорожной обуви — в том числе вставки из твердой пены — но подошва и цветовая гамма напоминают о готовности к бездорожью.
 
1) Asics GT 2000 7 Trail

«Внедорожная» версия GT-2000 практически идентична обычной версии, за исключением более агрессивного рисунка протектора подошвы и цветовой схемы, на которой меньше видно грязь. Как и у дорожной модели, у GT-2000 Trail есть вставка из твердой пены, впрессованная в межподошву.

 
2) Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail

Хорошо, Pegasus 36 Trail — это не обычная модель Pegasus, оснащенная новой подошвой. У нее есть подошва с агрессивным рисунком протектора для улучшенного сцепления с грунтом. Конструкция верха перепроектирована для более широкой подгонки. Есть еще отличия от асфальтовых братьев. Такие вещи, как уретановый бампер, который обеспечивает защиту от мягких корней и препятствий пересеченки, и перенастроенная система амортизации, которая включает в себя отдельные подушки Zoom Air спереди и сзади вместо полноразмерного блока.

 
3) Mizuno Wave Rider TT

Mizuno Wave Rider TT — кроссоверная версия самой популярной модели Mizuno. Она предназначена для бега как по асфальту разного качества, так и легкого бездорожья. Подковообразная выемка под пяткой не будет собирать грязь и камни из-за заливки ее пеной. Подошва получила агрессивный рисунок протектора в стиле Wave Rider GTX. Комбинация слоев пены U4icX и U4ic, а также технология Mizuno Wave обеспечивают амортизацию и отзывчивость для плавного переката. Конструкция верха выполнена из двухслойной бесшовной сетки. От ударов о мягкие корни пальцы защищает внешний пришитый бампер.

Универсальные кроссовки для пересеченной местности

Используйте их каждый день для большинства внедорожных трасс, если они не технически сложного уровня.

 
1) Adidas Terrex CMTK

Как мы уже много раз говорили о Terrex CMTK — эта обувь за $90 — одна из лучших, универсальных моделей, которые вы можете купить. Резиновая подошва Continental без решетчатых окон  обеспечивает защиту снизу и в то же время сцепление на сухих поверхностях. Межподошва EVA достаточно амортизирует на тренировочных дистанциях. Конструкция верха — отличное сочетание  комфорта, воздухопроницаемости и защиты. Закрытая сетка пропускает воздух, но не дает пыли проникать внутрь; толстое уретановое армирование защищает ногу от препятствий бездорожья.

 
2) Hoka Challenger ATR 5

Некоторые бегуны предпочитают мягкую межподошву для комфорта на длинных дистанциях; вот обувь для этого. Hoka Challenger ATR 5 не имеет противокамневой пластины, но их межподошва достаточно толстая, чтобы выступать в качестве защитного барьера. Широкая платформа и геометрия подошвы наделяют ход кроссовок поддержкой. Верхняя подгонка — типичная для Hoka One One; плотная посадка способствует надежному удерживанию стопы на неровных поверхностях.

 
3) Mizuno Wave Daichi 4

Mizuno Wave Daichi 4 — это кроссовки c оптимизированным дизайном для бездорожья. Подошва состоит из слоя резины от Michelin с агрессивным протектором. Она обеспечивает повышенное сцепление на самых разных ландшафтах. Фирменная пена с интегрированной пластиной Mizuno Wave обеспечивает поддержку ноги и облегчает перекаты от пятки к пальцам ноги. Дышащая сетка укреплена литыми накладками по бокам и пришитым «бампером» спереди. Такая конструкция верха не слишком громоздкая, при этом обеспечивает необходимый уровень фиксации, защиты и поддержки стопы.

 
4) Asics Gel-Fuji Trabuco 7

При первой примерке чувствуется не очень легкий вес данной модели: 335г в размере 42,5. Сразу понятно, что они предназначены для пересеченной местности и длительных пробежек в сложных условиях. В конструкции обуви используются двойные швы, толстые накладки, множественные и разнообразными усиления, противокамневая пластина и грубый протектор подошвы. Asics Gel-Fuji Trabuco 7 очень удобны и создают впечатление «непобедимой» обуви. Очень прочные, они также имеют свою собственную композитную подошву «Asics grip» с очень мощным сцеплением, вплоть до кончика стопы, и подошва не забивается грязью. Это модель подойдет для многих условий и местности.

 
5) Salomon Sense Ride 2 — мокрые и сухие участки бездорожья 

Salomon Sense Ride — это кроссовки с хорошими характеристиками по всем параметрам. За счет чулочной конструкции и быстрой фиксации шнуровки верх удобно садится на ноге и защищает ее.  Благодаря стельке Ortholite и межподошве EVA, ходовая часть позволяет пробегать большие расстояния.
Это кроссовки-внедорожники, которые подходят для различных поверхностей. Резина Contagrip MA подходит для влажных, сухих и рыхлых гравийных поверхностей. И все это упаковано в приемлемый вес 270 граммов.

 
6) Saucony Peregrine ISO

Вот кроссовки-внедорожники, способные «менять много масок». Подошва объединяет агрессивный протектор и с композитной резиной PwrTrac для сцепления с поверхностью выше среднего уровня. На больших расстояниях амортизация обеспечивается трехслойной «стопкой»: прокладкой Everun Topsole, стелькой и толстой межподошвой EVA. Из-за мягкой подкладки и внутренней ластовицы верх ощущается на удивление плюшевым, учитывая, что перед нами кроссовки для пересеченной местности.

Техничное бездорожье

Приберегите эти кроссовки для самых сложных ландшафтов и уклонов. Большинство из них работают на мокрой, скользкой поверхности.

 
1) Adidas Terrex Agravic Boa — для использования на влажных и сухих поверхностях

Почему мы выбрали версию BOA вместо версии с обычными шнурками Terrex Agravic? Шнуровка BOA вместе с панелями в средней части отлично справляются с задачей удержания стопы. Вы можете ослаблять или усиливать плотность посадки верха без необходимости возиться с шнуровкой. Межподошва Boost хороша для комфортного бега, но присущая ей мягкость вместе с цепкой резиновой подошвой Continental позволяют хорошо чувствовать грунт под ногами. Толстый, литой носочный бампер защищает ногу от случайного удара о препятствия бездорожья.

 
2) Hoka Speedgoat 3 — для использования на влажных и сухих поверхностях

Тот факт, что эта обувь Hoka поставляется с подошвой Vibram Megagrip, наглядно показывает, для чего создавалась данная модель. Композитный состав Vibram обеспечивает сцепление с мокрыми  скользкими поверхностями, в то время как 5-миллиметровые шипы врезаются в землю для уверенного захвата. Верхняя часть поставляется в стандартной комплектации с усиленным носком и средней частью для защиты стопы. И, конечно же, у вас есть увесистая межподошва Hoka, обеспечивающая комфорт на очень большом расстоянии.

 
3) Nike Terra Kiger 5 — для использования на влажных и сухих поверхностях

Возможно, это лучшее издание Terra Kiger. В данной модели Nike сочетается изящную конструкция подошвы с цепким резиновым материалом 004, что позволяет Kiger хорошо работать на большинстве поверхностей, даже на мокрых.

Противокамневая пластина — не сплошная, а сегментированная. Это означает, что защита от неровностей не должна осуществляться за счет снижения чувствительности поверхности. Подушка Zoom внутри пенной платформы React обеспечивает комфортный ход во время длительных пробежек. Верхняя часть обеспечивает прекрасный баланс между вентиляцией и структурным усилением благодаря своей сетке и синтетической конструкции.

 
4) Salomon S-Lab Ultra 2 для использования на влажных и сухих поверхностях

S-Lab Ultra 2 — это кроссовки, которые вы выбираете, когда хотите отправиться на соревнования. Дизайн модели придерживается основ и отбрасывает все остальное. В верхней части используется  закрытая, легкая сетка с литыми TPU усилениями, для снижения веса и создания гладкой и защитной подгонки. Требуемый уровень фиксации шнуровки достигается быстро через систему quicklace.  
Подошва PU + EVA обеспечивает амортизацию для комфортного бега на большие расстояния; резиновая смесь Contagrip подходит для влажной и сухой местности.

ТОП-25 Кроссовки для бега зимой и зимнего трейлраннинга 20/21

Бег зимой не так страшен, а точнее и вовсе полезен с точки зрения укрепления здоровья, иммунитета и выносливости. Любой бывалый бегун и спортсмен скажет, что именно в это время закладывается основа результатов, и это наиболее важный период в процессе тренировок. Однако, на просторах России бегать зимой не так уж безопасно с точки зрения покрытия. Гололед, нечищенные тротуары, снег, грязь и каша из этого. Явно нужно что-то более подходящее, чем обычные летние кроссовки. Как, а точнее во что можно переобуться этой зимой (2020/2021) – в нашей подборке кроссовок для бега. Сотрясать сеть словами не будем, подробные описания технологий вы найдете по ссылкам.

Краткие правила как выбрать кроссовки для бега зимой:

1. Для бега по гололёду и льду подходят кроссовки только со встроенными шипами. Это вопрос безопасности! Новые технологии подошвы типа Ice Grip никак не заменяют шипы и являются лишь только вводимыми технологиями на данный момент, соответственно, требуют многолетних тестов, чтобы быть доведенными до ума. Относитесь с осторожностью к выбору таких моделей, понимая, для чего они вам нужны. Для полноценного бега по гололеду в уверенном темпе подходят исключительно шипованные кроссовки.

2. Кроссовки для бега с мембраной Gore-Tex и другими полноценными водонепроницаемыми подкладками плохо выводят воду. Если зачерпнули её, скажем, при пересечении брода, то вода будет долго вытекать, что опасно переохлаждением. Для экстремальных зимних дистанций с бродами рекомендуем кроссовки без мембраны.

3. Для бега по глубокому снегу, снежной каше, грязи рекомендуем модели со встроенной снегозащитной гамашей или надевать съемные гамаши.

4. Для хорошего сцепления со снегом, грязью и талой кашей настоятельно рекомендуются кроссовки с агрессивным протектором высотой 5-7 мм и мягкой резиной.

5. Модели с мембраной Gore-Tex и ClimaSalomon Waterproof предназначены для защиты от холода, сухого снега, дождя. В теплое время года в них жарко!

6. Модели с быстрой системой шнуровки на холоде гораздо проще и быстрее шнуровать — затянул и побежал.

Отметим, что зимой 2020/2021 ряд брендов имеет проблемы с дистрибуцией в России из-за задержек на производстве и с поставками в магазины, поэтому какие-то привычные или давно зарекомендовавшие себя модели найти довольно трудно.  

КРОССОВКИ ДЛЯ ЗИМНЕГО БЕГА СО ВСТРОЕННОЙ ГАМАШЕЙ

Snow — снег, spike — шип. Логическое обновление самой востребованной обуви для любителей бега зимой — Snowcross 1. Да, по смыслу они всё те же — предназначены для бега по глубокому снегу, гололёду, талой каше, озёрному льду. Оптимальный вариант для бега в сложных зимних условиях. Этим кроссовкам не страшны сугробы и скользкие дороги — они снабжены надежной влагостойкой защитой мембраны Clima Salomon Waterproof™ и высокой гетрой, плотно облегающей ногу. Удобная патентованная система шнуровки Quicklace позволяет четко регулировать охват стопы. Конструкция верха исполнена по технологии SensiFit, органично связывающей его с архитектурой подошвы. Усиленный носок позволяет не беспокоиться о последствиях встречи с неожиданными препятствиями. Подметку Contagrip® -Sohle усиливают 12 твердосплавных шипов, гарантирующих уверенное сцепление не только на снежных, но и на покрытых льдом поверхностях. SnowSpike CSWP – надежная, удобная и комфортная обувь для зимних тренировок.

Вес 400 г. Дроп 10 мм

По совокупности всех параметров и технологий Salomon Snowspike CSWP в сезоне зимы 2020 — наш явный фаворит!

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Snowspike CSWP


La Sportiva Blizzard GTX разработаны  для бега по рыхлому грунту, грязи и снегу, имеют защитную водоотталкивающую гетру Sock-Shield Gaiter и возможность крепить шипы на агрессивный протектор высотой 6мм (шипы не идут в комплекте с обувью). Технология Fusion Gate — система шнуровки с одним шнуром,  обеспечивает идеальную регулировку объема. Полноценная мембрана Gore-Tex защищает от снега на протяжение длительных тренировок. У модели достаточно высокий уровень амортизации.

Вес 370г, дроп — 6мм.


Явный конкурент Salomon Snowspike, только в La Sportiva, судя по описанию по ссылке, можно вкрутить шипы, они не встроены изначально. И вся линейка – это явный вызов Speedcross/Snowcross. Очевидно – эта модель на самую жесть, на забеги, тренировки по глубокому снегу и восхождение на Эльбрус на скорость и прочие вершины. Быстрая шнуровка плюс гамаша на молнии. Агрессивный протектор, в который можно вкрутить шипы, которых снова нет в комплекте… Непромокаемая мембрана Gore-Tex. Очень интересны реальные отзывы. Продукт на рынке уже четвертую зиму.

Уступает модели Snowspike по цене и отсутствию шипов.

Вес 360 г. Дроп 10 мм


Технология верха Sock-Shield Gaiter создает влагозащитный чехол, комфортно, но стабильно фиксирующий стопу. Встроенная гетра препятствует попаданию внутрь кроссовки снега, грязи и мусора. Интегрированная в конструкцию верха система быстрой шнуровки позволяет максимально отрегулировать объем с учетом анатомических особенностей вашей стопы. Технология Gore® Flex Construction делает кроссовки одними из самых гибких на рынке подобных изделий. Подошва оснащена подметкой Frixion AT с разнонаправленными шипами, приспособленными для активной работы в снегу и грязи.

Предусматривается крепление шипов AT Grip Spikes – в комплекте не идут.

Вес 350 г. Дроп 10 мм


Отлично подходят для бега в холодное время года. Верх с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex и средняя по высоте манжета обеспечивают защиту от снега и влаги, но стоит отметить, что ее высота и конструкция явно отличается от конкуретнтов из списка выше.

Пена CMEVA, поглощающая ударную нагрузку, встроена в широкую подошву Vibram® Megagrip с грунтозацепами глубиной 5 мм.

Вес 376 г. Дроп 4 мм


Далее можно выделить ещё несколько моделей с гамашами от бренда Salomon, которым свойственна повышенная производительность и эффективность бега для опытных, быстрых пользователей и экстремалов. Эти модели все низкопрофильные с малым количеством амортизации и предназначены для быстрого передвижения в сложных условиях, в том числе на снегу. Все они лишены шипов, и при условии, что данные модели подходят вам на все 100, но есть уверенность в периодическом попадании на обледенелые участки, то к ним стоит приобрести антискользители или беговые кошки, а вот заниматься вкручиванием шипов не стоит. Кроссовки действительно специфичные и перед их приобретением нужно точно знать, что будут использоваться по назначению, а уровень подготовки, как физической, так и технической позволяет их эксплуатировать без ущерба для здоровья.

— Это вообще что? 
— Ну.. во-первых, это красиво

Примерный диалог потенциального покупателя и продавца, не редко происходящий рядом со стойкой, где стоят эти кроссовки в офлайне. В реальности никто, кроме разработчиков и скайраннеров продвинутого и экспертного уровней, толком не знают, что с ними делать. Это весьма жесткие кроссовки, как по амортизации, так и по торсионке, изначально предназначенные для экстремального передвижени по технически сложному горному рельефу, камням, куруму, скальным гребням, а также снежникам, сыпухам, моренам. Гамаша в этих кроссовках эластичная и очень хорошо держит не только снег, но и прямую струю воды, хотя и не так долго, как снег. Нижняя часть верха наглухо проклеена внешней непромокаемой накладкой. Фактически, в ней как бы нет какой-то мембраны, но её функцию здорово выполняют материалы верха, а также молния YKK. Они одновременно и теплые при интенсивном движении, и выводят все излишки тепла куда лучше мембраны, хотя летом все же жарковаты, при эксплуатации не на высоте, а под Солнцем. Внутри стоит колодка от S/lab Sense 7 racing red — насколько возможно легкая  и дышащая с быстрой шнуровкой. Подошва взята с других моделей XA, которая зарекомендовала себя именно на камнях, в том числе мокрых, и грязи, а на снегу скорее по остаточному принципу, но тоже хороша, особенно на целине, пухляке. Достаточно высокая торсионная жесткость для стабильности на камнях, но невысокая поперечная, поэтому кроссовки заточены под быстрое перемещение. Для повышения амортизации можно использовать другую более мягкую стельку — кстати, неплохо работает.

Вес — 370г, дроп 6мм


Соревновательные кроссовки для быстрых спортсменов, стремящихся к максимальной скорости на грязных и снежных трассах. Изначальное предназначение — грязь и мокрые камни, однако совокупность технологических решенией делает эту модель отлично подходящей для тех, кто бежит по снегу на результат. Встроенная гамаша защищает от попадания снега, верх Matrix частично отталкивает сухой снег, однако при пересечении брода воду наружу выпускает, что важно на экстремальных зимних гонках. Для использования на обледенелых трассах, в том числе зимнем скайраннинге, нужны беговые кошки. 

Модель для относительно коротких и быстрых снежных трасс.

Вес: 230г
Дроп 4мм


Еще одна соревновательная модель от Salomon, очень близкая по смыслу с S/lab Cross и подходящая для тех же задач и высокого уровня подготовки. Некоторые принципиальные различия все же есть. Sense 8 легче на 20 грамм, использует другую сетку верха. Шевроны протектора чуть лучше для снега, но хуже на мокрых камнях, чем у S/lab Cross. Во многом они очень схожи. Для бега по гололеду требуются беговые кошки.

Модель для относительно коротких и быстрых снежных трасс.

Вес 210г
Дроп 4мм


КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА ЗИМОЙ С ШИПАМИ

Конечно, этот блок так же стоит открывать новыми Snowspike CSWP, но о них мы уже писали выше.

Выход пятых Spikecross не лишён мистики, потому что «а что, были четвёртые?». Действительно, пятая версия вышла через довольно много лет после появления третьей и получила также большой технологический апгрейд. Фактически Spikecross 5 GTX — это Snowspike, только без снегозащитной гамаши и с другой мембраной — Gore-Tex. Построена эта модель на базе Speedcross 5 GTX, поэтому имеет все её особенности и свойства, но с дополнением шипованной подошвы. Для чего? Для бега в зимнее время по обледенелым поверхностям, снегу. Модель позволяет тренироваться и выходить на старты таких ультимативных гонок, как «Байкал Марафон», Ice Valdaice, Ice Onego и прочих ледовых забегов.

Вес 365 г. Дроп 10 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Spikecross 5 GTX


Помимо уникальных свойств сцепления этих кроссовок на скользкой поверхности, очень порадовала хорошая гибкость промежуточной подошвы, которая редко встречается у зимних моделей. Бег по льду и снегу в Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX мало чем отличается по ощущениям от бега в обычных кроссовках по привычным поверхностям (грунт, асфальт). Относительно малый вес делает модель пригодной для выполнения самых амбициозных работ на открытом воздухе. Умеренно утеплённый верх в сочетании с дышащей мембраной Gore-Tex позволяет сохранить стабильный и комфортный микроклимат внутри кроссовки, оставляет ноги тёплыми и сухими.

Вес 300 г. Дроп 8 мм


Бренд Icebug у бывалых прочно ассоциируется с шипованными кроссовками для ориентирования, которые на рынке существуют очень давно, до появления трейлраннинга в России. Тем не менее, кроссовки более заточенные под универсальные условия теперь у «ледяного жука» тоже есть. И бегать. и ходить в Rover Bugrip GTX по гололёду помогают аж 19 шипов, интегрированных в агрессивную подметку. Стабильности не слишком толстым кроссовкам придает вставка ESS в промежуточной подошве, увеличивающая торсионную жесткость. Амортизация заявлена хорошая, а вот перепад большой, целых 12мм, хотя при первом взгляде кажется, что модель весьма низкопрофильная. Модель имеет влагозащитную мембрану Gore-Tex и быструю систему шнуровки BOA.

Вес 320г, дроп 12мм

Женская модель


Одна из немногих моделей шипованных кроссовок, которая позиционируется именно для городского бега по асфальту и другим твердым обледенелым городским поверхностям. Внешняя подошва не агрессивная, напротив, шоссейная с небольшими насечками, в том числе для утрамбованного снега. Но важнее 17 шипов, интегрированных в эту подошву, которые заявлены как динамические и при отсутствии контакта с гололёдом, они под весом бегуна при каждом шаге вдавливаются в подошву. Интересное решение, которое, вероятно, призвано увеличить срок службы подошвы с шипами в целом. Кроссовки обладают высоким уровнем амортизации, полноценной влагозащитной мембраной Gore-Tex и быстрой шнуровкой Boa. Пользователи отмечают мягкий верх обуви, можно сказать, что модель для тех, кто предпочитает комфорт даже на экстремальном состоянии городских покрытий.

Вес 320г Дроп — 7мм

Женская модель


КРОССОВКИ ДЛЯ ЗИМНЕГО БЕГА С ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОЙ МЕМБРАНОЙ (БЕЗ ШИПОВ)

Важно! Эти модели НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ для гололёда, мокрых камней.

Продолжатели знаменитой серии трейловых кроссовок — Speedcross 5 Gtx получили ряд конструктивных обновлений. Прежде всего – верх, выполненный по технологии Sensifit, в котором на смену Ripstop пришел более легкий и эластичный материал. С внешней стороны его усиливает гибкая полиуретановая ламинация, выполняющая функции поддержки и защиты. Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов. Архитектура верха отличается большей, по сравнению предшествующими моделями, вместительностью — посадка стала более комфортной, но без потери надежности фиксации стопы. Подметка Contagrip с более агрессивным рисунком протектора, состоящим из разнонаправленных 6мм шипов. Новая конструкция позволяет уверенно чувствовать себя как на грязной поверхности, так и в снегу – шипы хорошо цепляют и столь же активно самоочищаются. Стоит отметить достаточно высокую посадку Speedcross 5 и мощный, отставленный назад каблук толщиной 31 мм. 

 

Вес 340 г. Дроп 10 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Speedcross 5 GTX


Новинка французского бренда обещает стать новым хитом среди относительно продвинутой публики. Более низкая, спортивная посадка, чем в Speedcross говорит о возможности бежать действительно быстро, но с большим комфортом, чем в S/lab. Отличное промежуточное звено в коллекции Cross между начальными и топовыми моделями, подходящее для объемов в межсезонье по рыхлому грунту, грязи и снегу. Рекомендуем присмотреться как к модели с мембраной, так и к версии Wildcross с дышащей сеткой, для тех, кто мембрану не приемлет. Супер-агрессивный протектор с мягкой резиной и разнонаправленными насечками, хорошая амортизация и защита стопы от камней, высокая гибкость, как продольная (торсионка низкая), так и поперечная.

Вес: 290г
Дроп: 8мм


Кроссовки для бега и прогулок от шведского бренда Icebug — Hace Rb9X GTX позиционируются как универсальная модель для тренировок в холодное время года на грунте, неглубоком утрамбованном снегу, а также стерпят асфальт. Хорошая амортизация и торсионная жесткость помогают переваривать ногам длительные тренировки. Быстрая шнуровка BOA зимой позволяет не тратить время на зашнуровывание.

Вес — 355г. Дроп 7мм


Зимние кроссовки La Sportiva с непромокаемой мембраной Gore-Tex. Sock-Shield Gaiter образует водонепроницаемый «чехол», который максимально мягко и четко обхватывает вашу стопу и препятствует образованию пустот. Встроенная небольшая гамаша также обеспечивает защиту от попадания камней, грязи и снежной крошки внутрь. Быстрая и интегрированная внутрь система шнуровки обеспечивает идеальную регулировку объема и натяжения кроссовок. Благодаря конструкции Gore® Flex Construction кроссовки являются одними из самых гибких в линейке бренда. Подошва с резиной Frixion AT идеально подходит для бега по мягкой и грязной почве. Возможна установка шипов AT Grip Spikes. Шипы в комплект не входят. Модель хороша для относительно легких и быстрых спортсменов.

Вес 300 г. Дроп 10 мм


Кроссовки повышенной амортизации и мягкости для длительного бега, как по грязи и снегу, так и по каменистым поверхностям. Среди моделей La Sportiva — одна из самых универсальных моделей по спектру условий эксплуатации. С одной стороны — это кроссовки для скайраннинга, настоящих горных троп, с другой — рабочая лошадка для многочисленных тренировок зимой. Агрессивный протектор с отличный сцеплением, динамичная, отзывчивая подошва, мягкий верх и посадка по стопе. Как и остальные модели бренда — можно вкрутить шипы, а также использовать с беговыми кошками для бега по гололеду, обледенелым тропам. Мембрана Gore-Tex хорошо утепляет кроссовок и добавляет комфорта на тренировках.

Вес 350г Дроп 9мм


Столь эпатажное название может помочь очень легко предугадать их суть — Salomon Supercross созданы для WOW-эффекта начинающей бегать публики. Первое, что бросается в глаза — это, разумеется, крутой, стильно-модно-молодёжный дизайн, далёкий от привычного трейлраннерам. За основу идеи взят, конечно же, Speedcross, агрессивные черты которого угадываются в более городском casual-стиле. Supercross — это универсальная комбинация, одна кроссовка на все случаи непростой жизни российского бегуна, который должен и модным быть, и в грязь лицом не падать, в прямом смысле. И, возможно, это попытка Salomon отучить носить Speedcross где попало! Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов, в то же время эффективно отводит внутренние испарения. Хорошая амортизация — средняя часть подошвы из пеноматериала Eva эффективно гасит удары о поверхность, снижая нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Для чего? Для бега в условиях «город-парк-лес-гора». Хороши на снегу, грязи, рыхлых грунтах, твёрдых поверхностях. Хороши для повседневной носки.

Существует версия без мембраны Salomon Supercross

Вес 340 г. Дроп 10 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Supercross


Хотя ASICS больше известен как производитель беговой обуви для асфальта, сейчас вышло уже восьмое поколение трейловой линейки FujiTrabuco. Отличительной чертой этой модели является дополнительная поддержка стопы, то есть эти кроссовки подходят для спортсменов с избыточной пронацией. Система Duomax обеспечивает стабильность при постановке стопы за счет более плотного пеноматериала на внутренней стороне подошвы. И, конечно, здесь присутствует фирменная амортизация от ASICS — гелевая вставка в задней части подошвы и пена FlyteFoam. Резина подошвы ASICSGrip обеспечивает надежное сцепление на грунте, корнях и камнях, в том числе и на мокрых.

Шипов нет.

Вес 375 г. Дроп 8 мм


НЕПРОМОКАЕМЫЕ КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА ЗИМОЙ В ГОРОДЕ (АСФАЛЬТ)

Данная категория предназначена для любителей комфорта и защиты от внешней влаги, осадков во время тренировок в черте города без претензий на трейл и тем более экстрим. Как правило, это модели для шоссейного бега, имеющие свой зимний вариант, дополненный мембраной Gore-Tex (чаще всего). Кроме этого, глобальных различий с летними версиями того же бренда в них нет, кроме того, что наличие мембраны добавляет вес обуви, может немного увеличить торсионную жесткость, ну и все «не вытекающие» из нее последствия, которых можно избежать, если не соваться в сугробы и броды, а использовать их по назначению.

Начать обзор этой категории можно было бы с модели Icebug NewRun Bugrip GTX, однако мы написали о ней в категории шипованных кроссовок, так как сейчас это чуть ли не единственный вариант на рынке среди городских шиповок, которых нет в России как класса обуви. Поэтому, конечно, в этом плане шведский бренд радует наличием такой вариации.

Кроссовки для набора объема зимой. Отличные свойства амортизации, жесткая фиксация в пятке, максильное пятно контакта с поверхностью и очень удобный, мягкий верх. Сетка дополнена мембраной Gore-Tex. Производитель заявлет о хорошей энергоотдаче модели.

Вес 336г, дроп 10мм

Женская версия


Кроссовки для бега зимой от одного из ведущих мировых производителей шоссейной беговой обуви Asics предназначены для бега в формате асфальт/утрамбованный парковый снег. Мягкий верх с мембраной Gore-Tex, много амортизации в пятке (тот самый Gel) и присущая бренду производительность. Данная модель для нейтральной пронации. Модель для гиперпронаторов — Asics GT-2000 GTX обладает практически теми же свойствами, но имеет хорошую поддержку. Обе модели предназначены для объемов в межсезонье.

Вес 320г, дроп 10мм


Созданы в швейцарских Альпах, а необычный дизайн подошвы сразу обращает на себя внимание. Но за ним скрывается высокая функциональность — такая ячеистая подошва обеспечивает амортизацию как в вертикальном направлении, так и в продольном, а после приземления ячейки “схлопываются”, создавая плотную конструкцию для резкого отталкивания. Мембрана собственного производства обладает высокой эластичностью и не ограничивает движения стопы, а также на 100% водонепроницаема, но при этом, по заявлению производителя, имеет высокие свойства паропроницаемости, что должно влиять на создание более комфортного микроклимата для ноги. Более узкая колодка в средней части повышает торсионную жесткость, придавая больше уверенности при беге по каменистой поверхности, а пластина SpeedBoard защищает стопу от неровностей рельефа. Вес кроссовок и свойства подошвы говорят о весьма высокой производительности обуви, поэтому ее можно рекомендавать для быстрых бегунов, которые, с одной стороны, любят комфорт, с другой — хотят попробовать что-то необычное и новое.

Вес 250г, дроп 6мм


Универсальная тренировочная модель для начального уровня подготовки. Предназначена, чтобы с комфортом и мягкостью добежать по асфальту до заснеженного парка и обратно. Допустимо использование на слегка рыхлом грунте и легкой осенне-весенней грязи, но без экстрима. 

Вес: 330г
Дроп: 10мм


 Sense Ride 3 с мембраной GTX Invisible Fit. Мембрана наносится непосредственно на материал верха кроссовок и составляет с ним единое целое, а не является дополнительным слоем внутри. Такая конструкция уменьшает вес кроссовок, улучшает гибкость и дышимость. В итоге — по посадке и работе получаются почти те же Sense Ride 3, только с защитой от сухого снега, небольшого дождя, грязи. Технология OptiVibe амортизирует удары при приземлении и заряжает каждый последующий шаг, а универсальный протектор держит на грунте, тропах и терпит асфальт. Перепад подошвы в 8 мм и специально сконструированная геометрия обеспечивают плавный перекат от пятки к носку, позволяя бежать дольше без усталости и дискомфорта.

Кроссовки в качестве зимних хороши для формата асфальт/утрамбованный снег в парке.

Вес 330 г. Дроп 8мм.

Одна из сугубо трейловых моделей, которая удивительным образом подходит для зимнего бега в городах, которые не выглядят так ровно и заасфальтировано как Москва или Санкт-Петербург. Изначальное предназначение — бег по техничным и твердым поверхностям, что дает хорошую мягкую амортизацию, сцепление с грунтовками, твердыми парковыми тропами, утрамбованным другими бегунами и пешеходами снегом. Раптор имеет водонепроницаемую мембрану Gore-Tex Extended Comfort. Весьма хорошая поддержка стопы и торсионная жесткость за счет встроенной в подошву вставки. Колодка ближе к широкой, поэтому Ultra Raptor — одна из самых востребованных моделей у La Sportiva в России. Особенным спросом за счет характеристик пользуется у спортсменов с весом выше среднего. Если уверены, что ваш город настолько суров, что гололед на тренировках неизбежен, то можно использовать с беговыми кошками, впрочем, как и другие модели. 

Вес — 410г Дроп — 12мм


Данная модель не попадает под категорию полностью непромокаемых кроссовок, так как не имеет полноценной водозащитной мембраны, однако верх в ней из уплотнённой сетки Ripstop + водостойкий материал Flexshell, который защищает от сухого снега и легкого дождя. Это можно рассматривать и как плюс обуви, дышать модель будет получше, чем модели с полноценной мембраной. Saucony Peregrine Ice+ можно использовать как в городе на твердых поверхностях, так и в парке на утрамбованном снегу. Производитель заявляет, что подошва Arctic Grip от Vibram должна, благодаря своему составу, неплохо держать сцепление с обледенелыми поверхностями, но здесь обольщаться не стоит, это не шипы. Возможно, с медленным бегом с вкраплениями нечищенных тротуаров они будут справляться, но на откровенном льду — большой вопрос. Поэтому данную модель скорее можно рекомендовать как городской/парковый универсал для бега зимой без экстрима, зато с большим уровнем комфорта для ноги. 

Вес 295г, дроп 4мм

20 лучших кроссовок для бега по пересеченной местности, трейлраннинга и ультра-трейлов. Обзор моделей 2020

В этом материале мы собрали лучшие кроссовки для участия в забегах различной протяженности по твердым грунтам, а также в многодневных трейлах. Мы согласны с утверждением, что на многодневные гонки стоит брать минимум 2 пары кроссовок, а лучше 3 пары с разными протекторами и для разных погодных условий. 

Чем отличается обувь для трейлраннинга от кроссовок для асфальта:

  • Агрессивный протектор, расположение и форма выступов которого также предопределяет направленность модели. Крупные, разнонаправленные выступы — для мягкого грунта, грязи, а более мелкие лучше подйдут для грунтовых дорог или каменистой поверхности. В этом материале будут представлены наиболее универсальные модели, а самые агрессивные варианты вы найдете в статье 10 кроссовок для грязного трейлраннинга.
  • Дополнительная защита подошвы в виде жесткой пластины или пленки во внутреннем слое. Она помогает предотвратить пробивание подошвы острыми камнями или другими неровностями рельефа.
  • Защищенный мысок кроссовка из специальной накладки из плотного материала, который оберегает пальцы ног от ударов о корни деревьев и камни во время бега.
  • Для ультра-трейлов и многодневных гонок обувь должна быть с хорошей амортизацией, чтобы вы смогли преодолеть десятки километров трассы в лесу или горах, минимизируя нагрузку на мышцы и суставы. На многодневных забегах это особенно важно, так как недооценка этого пункта сведет на нет все ваши усилия и может привести к сходу с дистанции.
  • Для летних стартов выбирайте обувь с хорошей вентиляцией и продуманной конструкцией верха. Это поможет вам избежать перегрева и дискомфорта на дистанции, а после преодоления водных преград такие кроссовки быстро высыхают, и вам не придется тащиться с лишней тяжестью на ногах. Поэтому, в данной статье модели с влагозащитной мембраной не представлены, но их вы можете найти в подборке кроссовок для бега зимой и в межсезонье.
  • Помните, что выбирая кроссовки для трейлраннинга стоит брать обувь с запасом на 0,5-1 размер больше вашего реального размера ноги. Колодка должна плотно обхватывать стопу, нога не должна болтаться, а пальцы должны иметь свободное пространство.

Почему важно иметь несколько пар кроссовок на многодневный забег:

  • Если у вас всего одна пара обуви с собой и она внезапно порвалась на забеге, то в чем продолжать бег? Очевидно, что нужна запасная пара кроссовок.
  • Пробежав один день по грязной тропе, кроссовки будут не в лучшей кондиции, чтобы бежать в них же на следующей день. Стирка, сушка — это может занять больше времени, чем несколько часов после финиша. На следующий день куда более комфортным будет выйти в свежих кроссовках.
  • В один день ваша нога влезет в кроссовок, а в другой, возможно, что уже нет. Этому способствуют мозоли, отекшие ноги, сбитые ногти. Запасная пара обуви должны быть чуть свободнее.
  • В разные дни на многодневках вас могут ждать совершенно разные поверхности, особенно если еще пройдет дождь или вообще — снег. Нужны кроссовки с разными протекторами на разные типы поверхностей.
  • Чем длиннее забег, тем больше амортизации будут просить ваши ноги. Если вы предпочитаете бегать привычные трейлы в кроссовках с низким уровнем амортизации, то где-то день на третий бега высока вероятность, что захочется переобуться в более мягкие кроссовки, щадящие суставы и дающие больше толчка с пятки за счет повышенной амортизации.

Следующие пары обуви мы можем рекомендовать как наиболее универсальные для твердых грунтов или троп, а также для каменистого и технически сложного рельефа. При этом, некоторые модели справятся и с мягкими, скользкими и порой грязными отрезками. Подробное описание моделей можно найти, пройдя по ссылке в названии модели.

Salomon S/Lab Ultra 2

Амортизация: хорошая

Предназначение: сухие грунтовые дороги, длинные дистанции

Подходит для новичков

Вторая версия S/Lab Ultra приобрела большую легкость и гибкость по сравнению с предшественником. Предназначены для горных ультратрейлов длиной 60 км+ и большим набором высоты. На коротких дистанциях сложно почувствовать их преимущества относительно многих других кроссовок, разве что комфорт посадки и амортизацию. Но когда за плечами 100 км, а бежать ещё столько же, S/Lab Ultra намекнут на правильность выбора.

Вопреки слову «ультра», они подходят не для всех ультратрейлов. Поправка на российские экстремальные трейлы вносит существенные изменения в срок службы — болота, грязь и зацепы кроссовки переносят плохо. Протектор достаточно мелкий, поэтому они больше подходят для сухих поверхностей и грунтовых дорог, хотя и некоторые грязевые участки тоже преодолеет без проблем. Просто помните это при покупке. Это отзывы, проверенные самыми разными гонками и гонщиками.

Перепад пятка- носок 8 мм. Несмотря на то, что данная пара относится к соревновательному сегменту S/Lab, эту модель также можно порекомендовать любителям для длительных тренировок.

Salomon Sense Ride 3

Амортизация: хорошая

Предназначение: различные типы грунтовых поверхностей, простой рельеф

Подходит для новичков

Salomon полностью переосмыслили предыдущую версию, начиная с материалов и заканчивая геометрией. Главная идея Sense Ride 3 — привнести комфорт обуви для шоссе в трейлраннинг.

Верх модели выполнен из прочного бесшовного и дышащего материала, имеющего усиления на зонах повышенного износа. Защитная накладка в передней части бережет пальцы. При этом в передней части подошвы отсутствует защита от пробивания камнями, поэтому эта модель не для серьезных гор.

Амортизацию обеспечивает технология Optivibe по всей длине подошвы. Независимо от количества километров на тренировке ваши ноги останутся в целости, так как кроссовки отлично амортизируют и гасят остаточные вибрации.

Это самые универсальные трейловые кроссовки Salomon, которые подойдут большинству спортсменов различного уровня подготовки. Только начинаете свой путь в трейле? Они будут вашим спутником на тренировках в городе, по асфальту до парка. Уже готовы пробежать свою первую ультру? Помогут вам справиться с дистанцией по технически простому рельефу. Отличный вариант для второй половины многодневной гонки, главное — учитывать выбор размера с учетом возможного отекания стоп и мозолей.

Sense Pro 4

Амортизация: средняя

Предназначение: сухие и влажные поверхности, быстрый и динамичный бег

Не успела предыдущая версия надежно закрепиться в сердцах трейлраннеров, как уже вышло ее обновление. Созданные на базе S/Lab, в сезоне 2020 Sense Pro 4 получили вставку из Optivibe в пяточной части и стали доступны более широкому кругу спортсменов! Их оценят те любители, которые не готовы к минимализму S/Lab, но хотят лёгкие и быстрые кроссовки.

Перепад подошвы в 4 мм дает чувство поверхности, а пленка Profeel Film защищает подошву от пробивания камнями. За амортизацию отвечает промежуточная подошва EnergyCell+ и вставка из Optivibe. Подошва Contagrip и выступы протектора обеспечивают хорошее сцепление как на сухих тропах, так и на влажных и грязных поверхностях.

Вес 250 г. Можно сказать, что Sense Pro 4 обладают гоночной динамикой S/Lab Sense, но при этом дают амортизацию почти как Ultra или Ride.

Salomon Speedcross 5

Амортизация: средняя

Предназначение: грязь, мягкий грунт, рыхлые поверхности

Подходит для новичков

Если хляби небесные все же разверзнутся, то Salomon Speedcross нужны на случай с грязью. Если кто-то еще не слышал о спидкроссах (кто ты, человек?), это Халк Хоган в мире трейловой обуви. Мягкие, как его усы, безопасные и стабильные, как за его спиной, нос таранный, как его сокрушающий удар, плотно обхватывают, как его объятия. Ну просто мы вспомнили Халка Хогана. Погуглите.

Новые пятые спидкроссы существенно мягче предшественников, более гибкие, лучше дышат и выводят воду, а протектор стал немного шире и более адаптивен к твердым поверхностям, хотя мягкая резина, по прежнему, будет быстро стираться на твердых тропах. Изменилась посадка — более глубокая чаша пятки для лучшей устойчивости и стабильности, более высокий задник для снижения давления на ахилл. Дроп подошвы 10 мм.


Asics GelFuji Trabuco 8

Амортизация: хорошая

Предназначение: грунтовые дороги, длительные тренировки

Подходит для новичков

Одна и самых популярных трейловых моделей у Asics. Кроссовки для трейлраннинга Asics Gel-Fuji Trabuco отличаются широкой подошвой и колодкой, хорошей амортизацией. Подходят для длительных забегов и тренировок. Ее выбирают как самые сильные трейлраннеры, так и любители, в первую очередь, за удобство и износоустойчивость.

• Flytefoam Lyte –  материал средней части подошвы? более мягкий и износостойкий, по сравнению с традиционными. Является самым легким материалом ASICS для средней части подошвы;
• Duomax — динамическая система поддержки. Более твердый пеноматериал внутренней стороны подошвы для предотвращения подворачивания стопы внутрь после контакта с поверхностью;
• Spevafoam — 45 Lasting – 2 мм мягкой, износостойкой, пристроченной под стелькой вставки, обеспечивающей дополнительный комфорт;
• ASICS Grip – обеспечивает превосходное сцепление на влажных камнях и корнях деревьев;
• разнонаправленный рисунок протектора позволяет уверенно двигаться вверх и вниз по склонам.

Asics FujiTrabuco Pro

Амортизация: средняя

Предназначение: быстрый бег по пересеченной местности

Очередное развитие серии Fujitrabuco – модель Pro, предназначенная для быстрого бега и скоростных тренировок по пересеченной местности. Низкий профиль подошвы, система быстрой шнуровки и интегрированная гетра – это то, что сразу бросается в глаза.

Приятным бонусом является достаточно малый вес, позволяющий использовать кроссовки на высоких соревновательных скоростях.

Бесшовный износостойкий верх, с хорошими дышащими свойствами. Средняя часть подошвы, исполненная по технологии Flytefoam ™, выдает надежную амортизацию и обеспечивает энерговозврат, а противокаменная пластина позволяет не беспокоиться о пробое на сложных участках.

Цепкая подметка ASICS Grip и крупные широко расставленные выступы дают возможность уверенно дивгаться на различных поверхностях.

Asics Fujitrabuco Lyte

Амортизация: низкая

Предназначение: соревновательная модель, без дополнительной поддержки

Облегченный соревновательный внедорожник. Характерный для скоростных модель дроп подошвы в 4 мм дает хорошую динамику во время бега. Технология средней части подошвы FlyteFoam обеспечивает отзывчивость и комфорт во время движения. 

Вооруженная разнонаправленными шипами подметка ASICS Grip, выглядит достаточно внушительно, вселяя уверенность в ее надежное сцепление с различными поверхностями.

Легкая и скоростная соревновательная модель для спортсменов, которым не требуется дополнительная поддержка стопы.


La Sportiva Bushido II

Амортизация: средняя

Предназначение: тренировки и соревнования по скайраннингу, бег по скалистой местности, по сухим и влажным поверхностям

Крепкие и агрессивные кроссовки, предназначенные для скайраннинга и бега по сложным скалистым маршрутам. Легкие и защищенные, они обеспечивают хорошую подержку для бега по любому типа бездорожья.

Верх изготовлен из дышащей сетки с дополнительным усилением из термопластика. Поддержка и стабильность стопы достигается благодаря использованию скелета из TPU на внешней части, который проходит от междподошвы до шнуровки, плотно обхватывая ногу. 

Двухкомпонентный состав подошвы имеет разную форму выступов: с внешней стороны они немного скруглены и поднимаются до межподошвы, улучшая боковую поддержку, даже при максимальных нагрузках на скручивание. В сочетании с противокаменной пластиной ESS, это позволяет бежать уверенно и безопасно на технических участках по корням и камням. За амортизацию отвечает дополнительный слой пены EVA.

Bushido II — сочетание комфорта, стабильности и защиты для бега в самых сложных условиях.

La Sportiva Mutant

Амортизация: средняя

Предназначение: скользкие камни, грязь, влажный грунт

Кроссовки для самых сложных условий горного бездорожья. Они созданы, чтобы вы могли себя уверенно чувствовать абсолютно на любой поверхности — подметка изготовлена из липкой резины FriXion XF, которая используется при производстве обуви для скалолазания. V-образные выступы высотой 6 мм позволяют очень быстро остановиться или сменить направление бега, а для улучшения сцепления предусмотрена возможность установки съемных шипов на передней части. 

Амортизация обеспечивается пеной EVA, которая обладает достаточной упругостью и возвращает часть энергии с каждым шагом. Стабильность и поддержка стопы достигается благодаря дополнительным внешним элементам, а также уникальной системе шнуровки, которая обеспечивает очень точную посадку. Особая спиралевидная форма язычка после затягивания шнурков плотно прилегает к голени, образуя небольшую гетру, которая защищает от попадания мусора внутрь кроссовка. 

La Sportiva Ultra Raptor

Амортизация: хорошая

Предназначение: универсальные — для сухого и влажного грунта, камней и грязи

Подходит для новичков

Эти кроссовки ценят за мягкость колодки и ее свободу в передней части. Хорошая амортизация. Легко гнутся, скручиваются. Хорошая вентиляция спереди. Жесткий задник пятки фиксирует стопу сзади, мягкая шнуровка плотно обхватывает спереди. Агрессивный протектор и очень липучая резина держат буквально на любой поверхности!

Разработаны для длительного бега по пересеченной местности и долгих тренировок. Отличный выбор для скайраннинга и трейлраннинга.
Дышащий верх из ткани Air-mesh помещен сверху на мягкую разноуровневую платформу EVA (шире в мыске и ниже на пятке) для оптимальной амортизации ударной нагрузке при беге по разнообразной поверхности в любых погодных условиях. Интегрированная система шнуровки использует петлю, вшитую во внутреннюю эластичную ткань с усилениями на внешней ткани. Это позволяет равномерно распределять натяжение по всему кроссовку, тем самым повышая уровень комфорта. Ultra Raptor объединяет преимущества плотно прилегающей колодки для быстрого бега и комфорт моделей с более широкой колодкой.

La Sportiva Akasha

Амортизация: хорошая

Предназначение: универсальные — для сухого и влажного грунта, камней и грязи

Подходит для новичков

Еще одни мягкие кроссовки для трейлраннинга от итальянцев. Больше стабильности и поддержки, амортизации. Протектор средний, но с уклоном к более грязным и мягким грунтам. Очень серьезно фиксируют стопу.

Кроссовки для бега по пересечённой местности и трейлраннинга La Sportiva Akasha для тех, кому нужно много амортизации, стабильности и защиты. Модель для длительных тренировок и долгих забегов по мягким грунтам, а также снегу. Очень мягкие внедорожные универсалы обладают протектором, адаптивны к самому большому спектру поверхностей, хорошая торсионная жесткость. 

La Sportiva Akyra

Амортизация: средняя

Предназначение: универсальные — для сухого и влажного грунта, камней и грязи, сложного рельефа

Кроссовки для ультратрейлов и длительных тренировок в горах. Достаточно универсальны, но все их преимущества вы почувствуете именно на сложном рельефе.

Агрессивный рисунок подошвы с разнонаправленными выступами и резина двух типов обеспечивают отличное сцепление и на рыхлом грунте, и на каменистой поверхности. Верх кроссовка из трех типов различных материалов обеспечивает точную посадку и хорошую воздухопроницаемость. Плотная полимерная вставка защищает пальцы ног от камней.

В середине кроссовка от подошвы до пятки проходит пластиковая вставка, которая повышает устойчивость и стабильность на технически сложных участках. Дроп подошвы 9 мм, неплохая амортизация для трейловых кроссовок. Дополнительную амортизацию обеспечивает стелька толщиной 5 мм.


Mizuno Wave Mujin 6 

Амортизация: хорошая

Предназначение: для длительного бега по грунтовым и твердым доргам, хорошее сцепление на различных поверхностях.

Подходит для новичков и тяжелых бегунов

Хорошая тренировочная модель для пробежек на длинные дистанции, в которой приоритет отдается амортизации, защите и комфорту. Сами кроссовки довольно тяжелые — вес 360 г, а перепад подошвы 12 мм (30 мм/18 мм). 

Поддержку и амортизацию обеспечивает  волнообразная пластина Float Wave, а пена U4icX способствует более упругому отталкиванию. В передней части стопы располагается противокаменная пластина ESS Rock Plate, которая, конечно, защищает от проколов, но не рекомендуется для использования в сложной скалистой местности.  

Двуслойный материал верха хорошо вентилируется и плотно прилегает к стопе. Специальные накладки от низа до шнуровки на внешней и внутренней сторонах обеспечивают поддержку и защиту стопы. Внутри пятки установлен жесткий чашеобразный фиксатор, а наружная манжета довольно высокая и выполнена из очень мягкого и комфортного материала. 

Сильная сторона этой модели — износостойкая подошва Xtagrip из резиновой смеси Michelin. Кроссовки уверенно ведут себя на утоптанном грунте и лесных тропах и дорогах, неплохо цепляются за влажную землю. Так как выступы все-таки недостаточно агрессивны, то они вполне предсказуемо проскальзывают на грязи, хотя подошва ее не набирает на себя.

Mizuno Wave Hayate 6

Амортизация: средняя

Предназначение: бег в быстром темпе по тропам и дорогам

Легкие и бескомпромиссные кроссовки для бега в быстром темпе на соревнованиях и тренировках. Подошва Michelin и шипы  X-Studs обеспечивают надежное сцепление на спусках и подъемах даже на мокрой поверхности. Противокаменная пластина ESS Rock Plate в передней части заищищает подошву от ударов о препятствия.

Система XtaRide в центральной части подошвы позволяет стопе легче адаптироваться к неровностям рельефа и обеспечивает более гармоничный бег. Форма пластины Wave распределяет давление при контакте с поверхностью для более мягкого ощущения каждого шага, отвечая за амортизацию и стабилизацию.

Верх изготовлен из легкой дышащей сетки с системой внешних накладок для фиксации и защиты стопы. 

Mizuno Wave Ibuki 2

Амортизация: хорошая

Предназначение: универсальные кроссовки для  бега по несложному бездорожью, от дома до тропы

Подходит для новичков

Идея этой модели — помочь начинающим бегунам по пересеченной местности обрести увереннность, совершая свои первые трейловые пробежки. Акцент сделан на устойчивость, защиту и хорошую амортизацию. Колодка будет удобна для любого типа стопы, а гибкая подошва адаптируется к любому рельефу. Сетка верха изготовлена из прочного износостойкого материала, а плотные накладки обеспечивают надежную защиту пальцев ног.

Технология Wave в виде композитной волны и облегченная пена EL8 отвечают за амортизацию, а перепад подошвы 10 мм будет кофортным для бега с пятки в спокойном темпе. Протектор подошвы состоит из диагональных линий и идеально подходит для утоптанного грунта, парковых дорожек и асфальта. НЕ предназначен для бега по сложному рельефу и грязи, а также по мокрым поверхностям.


Saucony Xodus 10

Амортизация: хорошая

Предназначение: различные грунтовые поверхности и дороги, как сухие, так и влажные, длительные забеги

Подходит для новичков

Главное отличие от предыдущих моделей Saucony — новая, более лёгкая, пена PWRUN+. Она хорошо амортизирует и при этом обладает упругостью, а также не теряет свойств при температурном воздействии, что позволяет использовать эти кроссовки в холодное время года. Несмотря на высоту пятки 31.5 мм и носка 27.5 мм, кроссовки не ощущаются громоздкими и дают необходимый уровень стабильности при беге.

Агрессивный протектор с шипами 5 мм хорош на всех типах грунта: техничных тропах, крутых склонах, в грязи, а также не мешает при беге по асфальту. В продольном направлении на подошве проходит вставка из более плотной резины, куда можно вкрутить шипы, и которая повышает торсионную жесткость. Встроенная в подошву пластина для защиты от камней не уменьшает гибкости передней части. Износостойкая сетка верха в сочетании с внешними накладками обеспечивает точную и удобную посадку. Приятные мелочи — резинка для закрепления шнурков и кольцо для крепления гамаши. 

Хороший тренировочный вариант кроссовок «на каждый день», особенно, если вам приходится преодолевать участки по асфальтовым дорогам. 

Saucony Peregrine 10

Амортизация: средняя

Предназначение: различные грунтовые поверхности, как сухие, так и влажные, забеги и тренировки на средние дистанции

Универсальная пара, которую можно порекомендовать как единственную для тренировок в любых условиях — грязь, снег, каменистые тропы, сухой и влажный грунт, асфальт. Протектор высотой 5 мм не мешает при беге по дорогам, при этом его можно дополнить металлическими шипами, что актуально зимой. Промежуточная подошва состоит из пены PWRUN, которая обеспечивает средний уровень амортизации и задает более динамичный характер этой модели. 

Специальные накладки на мыске защищают пальцы от ударов, а плотный материал верха предотвращает попадание влаги внутрь. Вшитый язычок-носок, дизайн верха и FORMFIT обеспечивают плотную посадку и обхват стопы.

Есть также  модификация этой модели для мягкого грунта и грязи — Peregrine 10 ST. Более крупные выступы высотой 6.5 мм располжены шире, что препятствует налипанию грязи, а износостойкий материал верха обладает водонепроницаемыми свойствами.

Saucony Guide 13 TR

Амортизация: хорошая

Предназначение: грунтовые дорожки, технически простой рельеф

Подходит для новичков

Внедорожная версия надежной тренировочной модели с улучшенной поддержкой и стабилизацией. Новый пеноматериал PWRRUN обеспечивает необходимый уровень амортизации, оставаясь при этом отзывчивым во время отталкивания. На внутренней стороне межподошвы расположен направляющий L-образный элемент из термпопластичного полиуретана (TPU), который обеспечивает поддержку стопы и плавный перекат во время бега. Мягкие накладки в области пятки и середины стопы дополняют ощущения комфорта и стабильности посадки.

Новая спроектированная сетка эластично и надёжно облегает стопу, с учётом всех её анатомических особенностей. Надежная, изностоустойчивая агрессивная подмётка PWRTRAC уверенно отрабатывает сцепление с поверхностью. 


Hoka Speedgoat 4 

Амортизация: хорошая 

Предназначение: тренировки и соревнования на длинных дистанциях по сухому и влажному  грунту 

Подходит для новичков

ВАЖНО. Особенности высоких подошв в моделях бренда HOKA для начинающих бегунов ограничивают условия их использования. Например, на технически сложных маршрутах, где много камней, живого курумника, риск подворота стопы без хорошего опыта бега на таких поверхностях довольно высокий. Для таких поверхностей существуют отдельные линейки обуви с другими характеристиками подошвы.

На наш взгляд, HOKA подходит для простых троп, с которых и стоит начинать свой путь в трейлраннинге.

Кроссовки, которые сочетают в себе хорошую амортизацию без потери упругости, и комфортную колодку, обладая при этом агрессивным протектором и защитой от камней. Подойдут тем, кто ищет пару, которая позволит эффективно проводить тренировки по пересеченной местности, особенно на длинные дистанции, и легче восстанавливаться после них.

Несмотря на то, что кроссовки выглядят довольно большими, на ноге они не ощущаются громоздкими, а дроп подошвы всего 4 мм.  Подметка Vibram® Megagrip с разнонаправленными шипами 5 мм хорошо справится даже с мокрыми камнями, корнями деревьев и всем прочим, что может встретиться на пути.  

Переработана сетка верха — она стала более дышащей, а для улучшения поддержки и стабильности стопы добавили 3D накладки.  В передней части стопы появилось еще больше места для пальцев по сравнению с предыдущей версией. Более плотный обхват ноги в голеностопе предотвращает попадание внутрь кроссовка мелких камней и веточек.

Hoka Challenger Atr 5 

Амортизация: хорошая 

Предназначение: тренировки в парке и по легкому бездорожью

Подходит для новичков

Кроссовки для бега по парковым и лесным тропинкам, несложному бездорожью и даже по асфальту. Идеальная модель для тренировок в городе, когда вам нужно преодолеть участок асфальта, прежде чем вы доберетесь до грунта. Несмотря на громоздкий внешний вид, кроссовки очень легкие — их вес всего 250 г. Изогнутая гоеметрия подошвы с перпадом в 4 мм и плавный перекат позволяют с комфортом преодлевать километр за километром. 

По сравнению с предыдущей версией, немного изменился протектор — в пяточной части выступы стали ближе друг к другу, а в передней  дальше. Это позволит более комфортно бежать по жесткой поверхности, а также улучшит сцепление на сложном рельефе. 

Сетка верха хорошо дышит и быстро высыхает после намокания, не утяжеляя кроссовки. Широкий мысок защищен плотной полиуретановой накладкой, которая защищает ваши пальцы от ударов о камни и корни. 

Фото на обложке —JORDI SARAGOSSA  (instagram.com/jsaragossa)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Что делать, если отменят трейл в России?

Набор мышечной массы у трейлраннеров. Интервью с Дмитрием Митяевым

Что такое трейлраннинг: 2 статьи о подготовке к забегам

Школа бега Mountain Race Team

7 лучших пар, которые рекомендуют тренеры

Как понять, что кроссовки пора менять

Евгения: По моему опыту, кроссовок с тонкой подошвой обычно «хватает» на 900-1200 км. Конечно же, посчитать километраж сложно, особенно когда у тебя несколько пар, поэтому чаще всего я ориентируюсь на ощущения. Если чувствую, что пятка плохо амортизирует, нет пружинистости, то такие кроссовки оставляю для ходьбы.

Михаил: Всё зависит от кроссовок и того, сколько человек бегает. Профессионалы меняют 4-5 пар кроссовок в год. Любители с небольшим объемом тренировок в хорошей обуви могут и год пробегать. Обычно бегун сам чувствует, что кроссовки как бы «просели», и их нужно менять: бег становится не таким пружинистым и легким, появляется излишнее напряжение в беговых мышцах.

Советы начинающим

Евгения: Новички часто тренируются до упада, ждут быстрых результатов. Но результат не зависит напрямую от объема тренировок. Хорошо отдыхайте перед большими и тяжелыми соревнованиями, восстанавливайтесь после и в первую очередь занимайтесь техникой бега, а потом уже рекордами.

Михаил: Начинающим бегунам я советую слушать тренера (если он есть) и только потом — свое тело. Важно всегда помнить о постепенном повышении нагрузок и постоянстве тренировочного процесса, основной упор делать на медленный бег с низким пульсом и увеличением длительности пробежек. Уделяйте больше внимания растяжке, укреплению связок и сухожилий, наблюдайте за расслаблением во время бега, даже на высоких скоростях.

Советы опытным

Евгения: Делайте растяжку после разминки и кроссов, каждую неделю ходите в баню и на массаж — и у вас практически не будет травм. Как бы дорого кроссовки не стоили, меняйте их вовремя, а лучше — даже чуть раньше. В итоге это вам обойдется дешевле, чем лечение травм и потерянное время.

Михаил: Я советую больше обмениваться опытом с другими более опытными бегунами, знакомиться с зарубежными методиками тренировок и не бояться экспериментировать с нагрузками. Уделяйте больше внимания растяжке, силовым упражнениям и не зацикливайтесь только на большом километраже.

Лучшие кроссовки для бега: ТОП 10 беговых кроссовок

Список лучших беговых кроссовок для новичков и профессионалов.

Мария Демидова

Занятие любым видом спорта начинается с подбора качественной экипировки. Для тех, кто занимается бегом, самым важным атрибутом является обувь. Хорошие беговые кроссовки должны уберечь от возможных травм, быть лёгкими и прочными, высокотехнологичными и стильными. Каждый спортивный бренд предлагает множество моделей кроссовок, но как определиться с выбором? Как понять, какие самые лучшие кроссовки для бега, и точно ли они вам подойдут? Мы в Shopoglot составили свой рейтинг беговых кроссовок для мужчин и женщин на 2020 год. Выбирайте модель, исходя из ваших требований, бюджета и интенсивности нагрузок!

ТОП кроссовок для бега

А теперь разберём каждую пару обуви подробнее, на плюсы и минусы. 

Лучшие кроссовки для бега унисекс

ASICS GEL-PULSE 9

Наш ТОП беговых кроссовок возглавляет модель, представленная в мужских и женских вариантах, отличие только в размерности и цветовой гамме. Эту обувь выбирают и любители, и профессиональные бегуны (например, именно ASICS GEL-PULSE 9 закупает российская Федерация легкой атлетики и биатлона). В кроссовках предусмотрена многослойная подошва с гелевой прослойкой. Это обеспечивает правильное распределение нагрузки на стопу при каждом движении. Бежать становится легче и безопаснее.

Модель пошита из текстиля, прочный задник фиксирует пятку, но не натирает, благодаря мягкому канту. Лёгкие кроссовки пропускают воздух и не дают ноге потеть даже на очень длинных марафонах. Купить беговые кроссовки ASICS GEL-PULSE 9 в американском интернет-магазине от $70.

Преимущества модели:

  • Удобная колодка, многослойная подошва с гелевой вставкой;

  • Поддержка стопы;

  • Прочный текстиль, поддерживающий задник и мягкий кант;

  • Малый вес, универсальный дизайн.

  • Маломерят на 1-1,5 размера;

  • Текстиль может промокнуть под дождем.

Salomon S-LAB Sense

Эта модель ломает все стереотипы о профессиональных беговых кроссовках. Salomon S-LAB Sense очень лёгкие и мягкие кроссовки, которые дают отличную манёвренность и возможность развивать высокую скорость. Протектор не явно выражен, но даже бегая по грунтовой дороге, вы не почувствуете дискомфорта. Купить беговые кроссовки за $179.

Преимущества модели:

  • Особая колодка Racing:

  • Защитная накладка на мыске;

  • Дышащий и легкий материал 3D Air Mesh;

  • Кроссовки легко надеваются и облегают ногу благодаря вшитому язычку.

  • Довольно высокая стоимость;

  • Отсутствие мембраны.

Asics GEL Sonoma

Хорошая бюджетная модель, с простой конструкцией и базовой колодкой. Эти кроссовки особенно рекомендуются тем, кто только начинает бегать, но хочет сразу купить надежную, удобную модель. Стоимость таких кроссовок всего $58. Существует несколько вариантов: с мембраной Gore-Tex для защиты от промокания, и без неё.

Преимущества модели:

  • Прочный верх из нейлона не пропускает грязь и мусор во время пробежек;

  • Амортизация подошвы Asics Gel уменьшает нагрузку на позвоночник, колени и стопы бегуна;

  • Мысок дополнительно защищён;

  • Протектор с мини-шипами распределяет нагрузку при спусках и подъемах.

  • Жестковатая колодка;

  • Не подойдет опытным и профессиональным спортсменам.

Лучшие мужские беговые кроссовки

Asics GT-2000 8

С самого первого дня продаж эта модель завоевала любовь спортсменов и вошла в безусловный ТОП кроссовок для бега. Эти универсальные беговые кроссовки от известной компании закрывают все потребности бегунов-любителей. В первую очередь, обувь подойдет для тренировок в среднем темпе, но может использоваться и при участии в марафонах, если ваш темп пока не очень высок. Во-вторую очередь, можно их рекомендовать тем, кому нравится умеренная поддержка стопы. Купить кроссовки для бега Asics GT-2000 8 по цене $120.

Преимущества модели:

  • Малый вес подошвы за счет технологии TRUSSTIC SYSTEM®;

  • Система поддержки Dynamic DuoMax: внутренняя двойная прокладка и гелевые вкладыши на носке и пятке;

  • Стабилизация при гиперпронации (пронация — это естественное движение, приводящее к заваливанию стопы вовнутрь, — примечание редакции), также подходит при нейтральной пронации.

  • Не подойдёт тех, кто любит бегать “на скорость”.

ASICS GEL-NIMBUS 21

Кроссовки с гелевой подошвой для бега характеризуются адаптацией к ноге спортсмена благодаря текстильному верху и эластичной гелевой вставке. Технология TRUSSTIC SYSTEM® обеспечивает дополнительную устойчивость. Кроссовки отличаются нейтральной пронацией. Используется технология GEL® в подошве дает для усиленной амортизации. Высококачественный текстиль кроссовок выпускает пот и пар наружу, поэтому вашим ногам будет комфортно и сухо. Купить обувь для бега GEL-NIMBUS 21 по цене $100 за мужскую пару.

Преимущества модели:

  • Адаптируется к ноге спортсмена;

  • Подходит для любых расстояний и твердых поверхностей;

  • Технология FLYTEFOAM® Prope делает шаг пружинистым;

  • Антибактериальная стелька;

  • Светоотражающие детали.

  • Подходит только для интенсивных тренировок и людям весом от 85 кг.

Mizuno Wave Horizon 3

В модели предусмотрена поддержка свода стопы, которая снимает напряжение и помогает спортсмену добиться лучших результатов. Кроссовки подходят для интенсивных тренировок, серьезных забегов, пробежек по бездорожью или бега с препятствиями. Купить беговые кроссовки Mizuno Wave Horizon 3 за $113.

Преимущества модели:

  • Пластина Wave разделяет подошву на секции, что способствует амортизации;

  • Подходит для интенсивных тренировок и профессионального спорта;

  • Подошва производится из углеродного каучука и не скользит даже на мокром и гладком асфальте.

  • Не самое лучшее качество сетки в районе пальцев;

  • Не подойдет для лёгких утренних пробежек или занятий в спортзале.

Nike FLEX EXPERIENCE RN 9

Найки – вечная классика среди беговых кроссовок. Модель FLEX EXPERIENCE RN 9 подходит для бега по асфальту и грунтовой дороге, почти не ощущается на ноге. Верх кроссовка выполнен из текстиля. Уплотненная пятка, мягкий мысок, подошва из вспененного полимера. Протектор на подошве в виде 6-гранных желобков и скругленная часть на пятке обеспечивают оптимальную амортизацию. Легковесные кроссовки отлично подойдут и любителям утренних пробежек, и профессиональным спортсменам. Стоимость классики – $65.

Преимущества модели:

  • Классический дизайн;

  • Отличная амортизация и фиксация стопы;

  • Продуманная колодка с поддержкой пятки;

  • Съемная поролоновая стелька.

  • Модель может маломерить на 1 размер, учтите это при покупке.

Лучшие женские кроссовки для бега

Nike WMNS NIKE QUEST 2

Классика беговых кроссовок в нейтральном дизайне. Многослойная подошва выполнена из блоков: стабилизатор под пяткой, под сводом стопы, протектор с антискользящим покрытием. Обувь выполнена из мягкого, пропускающего воздух и воду, текстиля. Оригинальная шнуровка выглядит свежо и необычно.

Кроссовки подходят для бега на короткие и длинные дистанции, а также в качестве обуви на каждый день, под джинсы или платья. Модель выпускается в 5 вариантах цветов. Стоимость – от $58.

Преимущества модели:

  • Очень легкие кроссовки, вес пары 500 граммов;

  • Дышащий, качественный материал;

  • Подходит и для тренировок, и для прогулок по городу;

  • Отличная амортизация и поддержка стопы.

  • Модель популярная, поэтому ее часто подделывают. Рекомендуем покупать только на проверенных американских сайтах.

  • Кроссовки в светлом цвете быстро испачкаются.

Under Armour Hovr Sonic 2

Одна из “фишек” кроссовок – язычок, пришитый к стельке. Благодаря этому обувь садится, как влитая, и поддерживает стопу. Также есть внутренняя пятка. Запатентованная технология HOVR обеспечивает амортизацию и возврат энергии – бегать в таких кроссовках приятнее и легче, чем во многих других моделях. Степень амортизации можно настраивать, заменив съемную стельку.  Кроссовки хорошо гнутся, быстро высыхают и пропускают воздух.

 Съёмная стелька;

  •  Съёмная стелька;

  • Продуманная амортизация;

  • Идеальная посадка;

  • Много разных расцветок.

  • Могут маломерить на пол-размера.

Salomon SPEEDCROSS 4 W

Идеальные кроссовки для любительниц бегать по пересечённой местности, грунтовым дорожкам. Рифлёный шипованный протектор Contagrip® Mud&Snow проходит от носка до пятки. Удобная колодка поддерживает стопу и обеспечивает отсутствие травм при беге по мокрой дороге и мягкому грунту.

Несмотря на внушительный внешний вид, кроссовки — лёгкие. Кроме того, они устойчивы к загрязнению благодаря специальному материалу обшивки. Кроссовки не пачкаются, в протекторе не задерживается почва и мелкие камушки. Обувь идеально облегает ступню и не натирает. Купить кроссовки для бега Salomon SPEEDCROSS 4 W от $105. 

Преимущества модели:

  • Подходит для бега по грунтовым дорожкам и пересеченной местности;

  • Отталкивает грязь и воду;

  • Выраженный протектор и подошва из EVA;

  • Комфортная посадка.

  • Точно не подойдет для беговой дорожки или асфальтированного ровного покрытия;

  • Выглядит довольно агрессивно.

Выбирайте лучшие кроссовки для бега из нашего рейтинга и отправляйтесь за покупками. Важно: даже если вы не профессиональный спортсмен, самые удобные кроссовки для бега уберегут от травм и сделают тренировки эффективнее!

*Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. ТОП основан на личных предпочтениях и субъективной оценке.

Лучшая обувь для ходьбы — Самая удобная обувь 2021

Как журнал о беге, мы часто рассказываем о пользе нашего спорта для здоровья, но, честно говоря, ходьба тоже — это здорово. Фактически, исследования показывают, что, как и бегуны, люди, которые регулярно ходят с умеренной интенсивностью, имеют более низкий риск высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и диабета 2 типа. Оказывается, наиболее важным является то, что вы набираете мили в любом месте и в любом темпе — до тех пор, пока вы можете практиковать безопасные меры социального дистанцирования, пока вы это делаете.И то, что вы надеваете на ноги (поддерживающие удобные кроссовки!), Может либо заставить вас, либо сломать вас (болезненные пятки!) В этой миссии. Но не волнуйтесь — мы здесь, чтобы помочь!

Будь вы бегуном с большим пробегом, бегуном, восстанавливающимся после травмы, или кем-то, кто просто хочет втиснуть как можно больше шагов в свой график, мы подберем для вас пару обуви. Каждый год мы проверяем сотни моделей обуви и тестируем новейшие пеноматериалы и материалы в нашей лаборатории Runner’s World Shoe Lab. В этих парах используются многие из тех же технологий, что дает нам уникальное представление о том, как они будут работать и выдержать долгую жизнь.Посмотрите на образец лучшей обуви для ходьбы ниже и читайте дальше, чтобы узнать, как выбрать пару, которая подходит именно вам.

Лучший гибрид

Свежая пена 860v11

129,99 $ Новый баланс

Самая водостойкая

Лучшая амортизация

Лучшая поддержка Arch

Высокая высота стопки

Бонди 7

150 долларов.00 Hoka One One

Комфорт — это все

Обувь для ходьбы создана, прежде всего, для комфорта. Традиционно это означало, что они не всегда самые сексуальные (или даже милые), но они, несомненно, сделают ваши ноги и тело счастливыми. Большинство обуви для ходьбы созданы для того, чтобы дать вам много миль облачной амортизации, с поддержкой и воздухопроницаемостью, чтобы вы могли носить их весь день. Те, у кого широкая стопа, смогут найти обувь вплоть до 4E у большинства брендов.Мы также заметили некоторые улучшения стиля в этой категории. Бренды понимают, что все больше и больше людей ищут кроссовки, которые одновременно интересны и функциональны. Кроме того, несколько классических кроссовок действительно подходят для обоих видов деятельности.

Эти туфли созданы для ходьбы (и стояния)

Дизайн обеспечивает поддержку, стабильность и, как мы уже упоминали, комфорт (с дополнительной воздухопроницаемостью). Это означает, что они обычно (хотя и не всегда!) Тяжелее кроссовок, но идеально подходят для путешествий по рельсовым трассам, занятий в спортзале или ношения, когда вы весь день стоите на ногах.Эта поддержка будет лучше защищать ваши стопы и суставы от ударов и усталости. Для людей, которым нужна более легкая и гибкая обувь, у нас есть варианты для вас.

Правильная посадка

Как и в случае с любой другой обувью, которую вы носите для путешествий по треку, офису или району, наиболее важным является поиск пары, которая подходит вам лучше всего. Некоторые моменты, которые следует учитывать при выборе: ваши ступни широкие или узкие? У вас высокие арки или низкие арки? Выполняете ли вы супинацию (нога разворачивается) или чрезмерно прогибаете (нога разворачивается) при приземлении? У вас есть проблемы с подошвенным фасциитом или другими травмами? И последнее, но не менее важное: какие виды деятельности вы будете выполнять в этой обуви? Попробуйте несколько разных марок и стилей, чтобы найти свою идеальную пару.А если вы склонны к травмам, сначала подумайте о том, чтобы получить второе мнение от ортопеда. Новое исследование показывает, что влияние различных типов обуви на вашу походку теперь может быть применено в клинической практике.

Как мы выбирали

Мы пошли прямо к источнику, спросив крупные бренды, какие стили они больше всего рекомендуют для пешеходов. Мы хотели знать, какая у них самая популярная обувь для ходьбы и почему. Все они должны были затронуть упомянутые выше вопросы — комфорт, поддержку, посадку и функциональность — и мы взяли это оттуда.Это лишь некоторые из наших любимых вещей, но мы понимаем, что все и каждая ступня индивидуальна. Не существует идеальной обуви для всех — только идеальная обувь для вас. Мы надеемся, что этот обзор поможет вам его найти.


—Лучшее после пробега—

Topo Athletic Rekovr 2

Topo Athletic Women’s Rekovr 2

Топо Атлетик amazon.com

Надеть эти туфли после долгой пробежки — все равно что упасть на роскошно мягкий матрас после долгого дня в дороге.Мягкая стелька Ortholite отличается волнообразным рисунком, напоминающим легкий массаж под стопой, мягкая пятка дает лодыжке поддержку, необходимую для расслабления при каждом шаге, а самое лучшее — прочная подошва Vibram обеспечивает надежное сцепление с любым поверхность, так что вы можете безопасно и комфортно носить этот легкий стиль сабо, где (и когда!) вы хотите. Бонус к зимним прогулкам: верх из смесовой шерсти с антимикробными добавками сохраняет ноги в тепле и сухости, не перегревая.

Купить для мужчин Купить для женщин


—BEST OFF-ROAD—

Teva Gateway Low

Менее громоздкая, чем традиционные походные туфли, но обладающая многими из тех же высокотехнологичных функций, Gateway отлично подходит для прогулок по дорогам и тропам.Его легкий и водостойкий верх сохранял наши ноги сухими во время дождливых походов на северо-западе Тихого океана. Его прочная резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление с дорогой на любой местности, а толстая межподошва из пеноматериала EVA обеспечивает идеальное сочетание амортизации, устойчивости и защиты на бездорожье. Мы также ценим, что эта обувь была разработана с учетом экологичности — верх, стелька и шнурки были сделаны из частично (от 55 до 100 процентов) переработанных материалов, а все кожаные компоненты были закуплены с соблюдением требований ответственности. Доступен также с воротником на пятке средней длины.

Купить для мужчин Купить Для женщин


— ЛУЧШЕЕ ПОСЛЕДОВАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН—

Ryka Myriad Walking Shoe

Рыка

Обувь для ходьбы Ryka Myriad

79,99 $ amazon.com

Созданный специально для обеспечения лучшей поддержки женщин во время ходьбы, Myriad не разочаровывает. Он предлагает слегка узкую пятку (более надежная посадка!), Вместительный носок (большая стабильность!) И сверхчувствительная амортизация (защита суставов от ударов!) — и все это при этом удобно удерживать арку и пятку.Сетка и трикотажный верх не ограничивают гибкость или воздухопроницаемость, а продуманная подметка из мраморной резины помогает вам оставаться на ногах независимо от того, насколько быстро вы двигаетесь вперед.


— ЛУЧШИЙ СТИЛЬ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ —

Hoka One One Bondi

Лакота Гэмбилл

Да, это кроссовки, но если вы ищете плюшевую езду, независимо от того, как вы решите преодолеть километры, Hoka One One Bondi 7 имеет прочную межподошву, которую стоит проанализировать. Промежуточная подошва из пеноматериала EVA мягкая, но не кажется слишком липкой, хотя она заметно сжимается при каждом шаге. Скошенный каблук создает едва заметную высокую точку, в которой пятка ударяется о землю, что добавляет ощущения амортизации и смещает ступню вперед. Отсюда конструкция Meta-Rocker на ранней стадии разработки Hoka One One плавно передает перекатывающее движение на переднюю часть стопы. (Все это довольно тонко; ношение одного Bondi 7 в тандеме с обувью без рокера делает движение более очевидным.) Также важно отметить: стелька из плотного пенопласта с выраженным изгибом придает стельке немного более жесткую поверхность, чем другие модели с высокой амортизацией. ходунки.В остальном обувь сидит довольно плотно. Толстый язычок, воротник из пеноматериала с эффектом памяти под щиколоткой, глубокая чашечка на пятке и прочный фиксатор, стабилизирующий пятку, — все вместе они обнимают и поддерживают ступню.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучший гибрид для бега / ходьбы —

New Balance 860v11

New Balance Men’s Fresh Foam 860v11

Пена для мужчин

129,99 $ amazon. com

Обновленные кроссовки 860v11 от

New Balance, устойчивые беговые кроссовки, которые хорошо подходят для ходьбы, по стандартам удобной обуви для ходьбы, прочны под ногами.Это не слишком жесткая обувь — межподошва Fresh Foam хорошо ложится под пятку, — но переход от пятки к передней части стопы кажется более прочной, а передняя часть стопы значительно четче, чем у ее ультра-мягких конкурентов. Дополнительная структура 860v11 — это стабильная обувь, благодаря плотной медиальной стойке под аркой, которая предотвращает прогибание стопы внутрь. Это обновление также добавляет уникальный, в высшей степени удобный дизайн пятки: жесткий противовес плавно переходит в подогнанный поролоновый воротник, который обхватывает пятку (фиксируя ее сверху) и плавно скользит по ахиллу.Наконец, тонкий, но прочный верх из синтетической сетки сделал эту обувь одной из самых дышащих в этом списке. Благодаря четкой ходовой части и структурированной межподошве, 860v11 отличился как во время длительных прогулок, так и во время бега на средние дистанции.

Купить для мужчин Купить для женщин


— ЛУЧШАЯ ЭРГОНОМИЧНОСТЬ —

Altra Escalante 2,5

Альтра

Altra Escalante 2.5 — это дорожные кроссовки, разработанные для ускорения темпов, но мы обнаружили, что этот низкопрофильный дизайн также идеально подходит для пешеходов, которым нужны как естественные ощущения под ногами, так и мягкая езда.Для минималистов: широкий носок и верх, напоминающий носок, позволяют пальцам раздвигаться, пятка с нулевым перепадом (пятка и носок на одной высоте) выравнивает ступню, а сегментированная резиновая подошва и сверхгибкая межподошва легко позволяют стопа полная свобода сгибания. Для минималистов с чувствительными суставами: легкая и тонкая межподошва Altra Ego предлагает значительно большую амортизацию, чем настоящая минималистская обувь, но с ощущением, которое меньше похоже на зефирную пену EVA, а больше на упругую резинку.Обновленный тканый верх — самый мягкий и податливый, который мы тестировали, что позволяло свободное пространство для ног, но приносило некоторую стабильность. (Если вам нужна фиксированная боковая поддержка, обратите внимание на Altra Escalante 2 или Torin 4.5 Plush.) Сильные стороны Escalante проявляются именно тогда, когда вы идете, обеспечивая мягкий и устойчивый контакт с землей.

Купить Для мужчин Купить Для женщин


— САМЫЙ ВОДОСТОЙКИЙ—

Allbirds Wool Runner Mizzles

Шерстяной бегун Allbirds Mizzles

Mizzle дает вам все экологичные преимущества популярных бегунов Wool Runners от Allbirds — мягкую, дышащую стельку из поролона с подкладкой из мериносовой шерсти, гибкую подошву из вспененного сахарного тростника и натуральные нескользящие резиновые протекторы — с дополнительным преимуществом воды. верхняя часть ткани — защитная технология Puddle Guard.Таким образом, ваши ноги гарантированно будут оставаться комфортными, теплыми, сухими и хорошо заземленными, пока вы бежите — э-э, гуляете — по городу, независимо от того, сколько дождя в прогнозе или сколько поручений в вашем списке дел.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучшая поддержка ARCH —

Kuru Atom

Atom — это гладкие спортивные тренажеры Куру в стиле ботинок, разработанные, чтобы позволить тем, кто страдает подошвенным фасциитом и другими травмами горячих точек, по-прежнему ускорять темп.В дизайне Куру, ориентированном на пятку, используется полая чашка для снятия давления на пяточную кость (пяточную кость) и связку подошвенной фасции, которая с ней соединяется. Во время ударов пяткой, вместо того, чтобы вбивать пяточную кость в подошвенную фасцию, пятка расширяется вниз, что естественным образом заставляет пятку обнимать заднюю часть стопы. Вставка из пеноматериала, прилегающая к подошве, и прочная опора для свода стопы дополнительно удерживают ногу от точек давления. Сверху сетчатые ботильоны подходят как носок, и, когда ваши тренировки требуют большей поддержки, систему шнуровки, интегрированную в четвертичные панели и пятку, можно стянуть для фиксации.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучший в работе—

Brooks Addiction Walker 2

Brooks

Брукс Наркоман Уокер 2

130 долл. США brooksrunning.com

Addiction Walker 2 — это в основном хорошо смягченная подошва, сочетающаяся с верхом из неперфорированной кожи, сидящая ближе к легким ходункам, чем можно было бы поверить в ее слегка индустриальный вид.Эта обувь обеспечивает отличный комфорт в течение всего дня и имеет резиновую, нескользящую подошву без выступов, которая лучше чувствует себя под ногами, когда вы стоите часами. Диагональная дуга безопасности в подошве обеспечит максимальную поддержку и очень стабильную езду. Пена BioMoGo DNA, содержащаяся в межподошве, помогает этой обуви оставаться комфортной, если вы планируете длительные прогулки или зависите от нее в течение всего дня. Та же пена используется в кроссовках Brooks, чтобы адаптироваться к вашей походке и поглощать давление при ударе.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучший вариант для широких ног—

Saucony Echelon Walker 3

Amazon

Доступный как в широком, так и в очень широком размере, Echelon Walker 3 дает каждому необходимое пространство, чтобы комфортно стоять на ногах во время длительных тренировок — независимо от того, работаете ли вы или просто гуляете.Прочный, но дышащий верх из цельнозерновой кожи защищает обувь от потертостей (а ноги — от колодцев и всего прочего), поддерживающая, мягкая межподошва обеспечивает приятный отскок при шаге, а нескользящая подошва удерживает вас. устойчиво, пока вы идете.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучшая амортизация—

OOfos OOmg eeZee Low Shoe

OOfos

Низкие туфли OOfos OOmg eeZee

Признание: на самом деле мы никогда не ходили по маршмеллоу, но мы предполагаем, что это будет очень похоже на это.Каждый шаг, который вы делаете в eeZee, новом стиле без шнуровки с запатентованной подошвой OOfos из пеноматериала, снижающим удары, позволяет мышцам и суставам стопы немного расслабиться и восстановиться в режиме реального времени. Тканый верх, похожий на холст, имеет четырехстороннюю растяжку, которая не ограничивает гибкость, имеет хорошую поддержку свода, а форма подошвы со слегка изогнутыми пяткой и носком создают ощущение качания, которое помогает продвигаться вперед в естественном движении с меньшими усилиями. EeZee также доступен с воротником на пятке средней длины.

Купить для мужчин Купить Для женщин


—BEST SLIP-ON—

Teva Ember Commute Slip-on WP

Тева

Многие из нас проводят в тапочках намного больше времени, чем раньше. Так что найти обувь, такую ​​как Ember Commute, которая в основном берет все, что нам нравится в тапочках (в частности, тапочки Teva Ember Moc), но добавляет элементы, которые делают ее хорошо, когда вы гуляете на свежем воздухе, — это хорошо. сбывшейся мечты.Мягкая, впитывающая влагу подкладка из микрофибры сохраняет ваши ноги уютными внутри (как тапочки!), А прочный, водостойкий верх защищает вас от внешних воздействий. У него также есть межподошва с достаточной амортизацией и подошва со стратегическим протектором для дополнительного сцепления на любой местности. Примечание: эти туфли кажутся немного большими, поэтому вам, возможно, придется уменьшить размер.

Купить для мужчин Купить для женщин


—BEST CLASSIC—

Reebok Walk Ultra 7 DMX Max

Amazon

Reebok Walk Ultra 7 DMX Max

70 долларов.00 amazon.com

Обувь для ходьбы

Reebok уже много лет получает восторженные отзывы, и Ultra 7 DMX Max — еще одна вещь, которую можно добавить в этот список. Стелька из пеноматериала с эффектом памяти, которая ощущается как теплые объятия каждый раз, когда вы их надеваете, мягкая межподошва, которая непрерывно (и удобно) перемещает воздух вверх и вниз по вашей ноге, когда вы шагаете, а также поддерживающий верх из кожи и текстиля, они придают вам сильную база, чтобы помочь вам втиснуться во все ваши шаги. У них также есть прочная резиновая подошва, которая обещает сохранять устойчивость во время движения.

Купить для мужчин Купить для женщин


— НАИБОЛЕЕ МОДА —

Обувь для кошек Code Scout Mid

Кошачья обувь

Обувь для кошек Code Scout Mid

80,00 долларов США catfootwear.com

Code Scout Mid стирает границы между стилем и комфортом. Эти «кроссовки» до щиколотки имеют непринужденную кружевную застежку с переключателем и стеганый верх с водоотталкивающей неопреновой подкладкой, а также уютный.Мягкая межподошва из пеноматериала EVA и антибактериальная подкладка носка сохраняют мягкость и свежесть этой обуви после нескольких часов ходьбы. Нашему тестировщику понравилось, насколько удобными были кроссовки во время длительных прогулок по пригородам, но он отметил, что некоторые люди могут предпочесть кроссовки с более высоким каблуком (у них нет ниспадающей части и мало поддерживает плоские арки). Code Scout выпускается в ярких цветах, таких как желтый, показанный здесь, и доступен в размерах унисекс.


11 лучших кроссовок 2021 года по мнению эксперта

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Ходьба — отличный вид упражнений, который приносит много пользы для здоровья, но ношение правильной обуви — ключ к комфорту и без травм. Независимо от того, ходите ли вы для фитнеса или просто проводите много времени на ногах, вам нужна обувь, которая обеспечивает качественную всестороннюю амортизацию и поддержку, чтобы предотвратить усталость и болезненность.

Вот лучшая обувь для ходьбы на рынке, основанная на общем качестве, поддержке, производительности, комфорте и долговечности.

Окончательный вердикт

Благодаря идеальному сочетанию комфорта и стабильности, кроссовки New Balance 990v5 идеально подходят для мужчин, которые ищут надежную обувь для ходьбы, которую можно носить весь день. Для женщин обувь Rykä Devotion Plus 3 — это удобная и поддерживающая обувь для фитнес-прогулок, путешествий и повседневной носки. А если вы ищете менее дорогой, но при этом прочный и качественный вариант, кроссовки GEL-Venture 7 от Asics также будут хорошим выбором.

На что обращать внимание на прогулочную обувь

Подходит

Хорошая пара обуви для ходьбы должна удобно поместиться сразу после покупки — период обкатки не требуется.Убедитесь, что между самым длинным пальцем ноги и концом обуви есть хотя бы полдюйма. «Вы не должны ощущать защемления или проблем с перемещением пальцев ног», — сказала ортопед Ами А. Шет, DPM, FACFAS.

Если вы носите нестандартные ортопедические стельки или стельки, ищите обувь, достаточно глубокую, чтобы их можно было разместить, или со съемными стельками.

Амортизация

Выбирайте обувь с гелевой, поролоновой или воздушной амортизирующей подошвой, которая снижает удары и помогает поглощать удары во время ходьбы.

Поддержка

Поддержка является ключевым моментом при выборе обуви для ходьбы, особенно для тех, у кого в анамнезе были боли в ногах и проблемы. «Обувь должна иметь хорошую прочную подошву, гибкую только в пальцах ног, а не в средней части стопы, и такую, которую нельзя отжать, как тряпку», — сказал доктор Шет.

Прочность

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Будучи тренером по бегу, марафонцем и писателем о фитнесе, Кристин Лафф в течение многих лет исследовала и рекомендовала обувь для бега и ходьбы.Чтобы ходить с комфортом и снизить риск травм, она предлагает правильно подогнать обувь для ходьбы и регулярно ее менять.

Лучшая обувь для ходьбы для мужчин и женщин в 2020 году

Мы выбрали лучшую обувь для ходьбы для любителей повседневной ходьбы, серьезных пешеходов и тех, кто ищет повседневного комфорта. Подготовьте шагомер и увеличьте количество шагов с помощью этих лучших инструментов.

Несмотря на то, что бег занимает важное место в спорте, ходьба — отличный способ сохранить здоровье.Исследования показали, что пешеходы имеют более низкий риск таких проблем со здоровьем, как низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет 2 типа. Главный вывод? Меньше болтовни — больше прогулок.

Выбор лучшей обуви для ходьбы будет зависеть от вашего темпа, тела, предпочтений и выбранной местности. Некоторые кроссовки отлично справляются с этой задачей, но в других случаях им не хватает критически важной подушки, необходимой для комфортного подсчета шагов.

Ниже мы разделили лучшую обувь для ходьбы по категориям, чтобы вы могли найти идеальную пару для вашего образа жизни, — и мы были уверены, что выбрали варианты, которые позволят вам ускорить темп и начать бег, когда вызовет чувство .Мы также добавили раздел часто задаваемых вопросов, который поможет вам принять правильное решение. Используйте ссылки, чтобы перейти к разделу, о котором хотите узнать больше, или продолжайте читать, чтобы получить полное изложение (или пройтись вниз) о хорошей обуви для ходьбы.

  1. Лучшая мягкая обувь для ходьбы — HOKA Arahi 4
  2. Лучшая супер плюшевая обувь для ходьбы — Brooks Ghost 12
  3. Best Recovery Day Shoe for Walking — New Balance 1080v10
  4. Лучшая мягкая и гибкая обувь для ходьбы — ASICS Cumulus 22
  5. Ботинки с лучшей гладкостью для ходьбы — Mizuno Waver Rider 23
  6. Лучшая обувь для бега и ходьбы — Adidas Ultra Boost 20
  7. Лучшая спортивная обувь для ходьбы — ASICS NovaBlast
  8. Лучшая стабильная обувь для ходьбы — Brooks Adrenaline GTS
  9. Лучшая обувь, позволяющая почувствовать землю — On Cloud
  10. Лучшая поддерживающая обувь для ходьбы — Nike React Miler

Как мы тестировали обувь для ходьбы

Бегуны, ходунки и бегуны в Road Runner Sports любят испытывать новые модели обуви. Чтобы найти лучшую обувь для ходьбы для мужчин и женщин, мы взяли каждую из этих пар на прогулку по тротуарам, тропам и дорогам. Ниже представлены наши лучшие варианты.

Присоединяйтесь к VIP, протестируйте эту обувь в течение 90 дней. Если не любите их, обменяйте их!

Лучшая обувь для ходьбы 2020 года

1. Лучшая мягкая обувь для ходьбы — HOKA ONE ONE Arahi 4

ВЕС: мужские 4 9,6 унций | Женская 8,0 унций

Понятно. Комфорт и стиль важны, поэтому мы не будем заставлять вас выбирать между ними.HOKA ONE ONE Arahi 4 дает ходункам простой способ надеть обувь благодаря удобному горизонтальному язычку. Просто поскользнись и вперед.

Цельный верх из сетки означает, что вы получите одновременно легкий комфорт и отличную циркуляцию воздуха. Также имеется вместительный ящик для пальцев, чтобы ваши ноги могли естественно сгибаться во время ходьбы.

Созданный с учетом стабильности, Arahi 4 позволяет вам делать каждый шаг с полной уверенностью. Зональное расположение резины придает этой обуви удивительную долговечность, а технология Meta-Rocker на ранней стадии обеспечивает естественный переход от пятки к носку при ходьбе.

Выбор лучших кроссовок для ходьбы для женщин и мужчин зависит от нескольких факторов, но HOKA ONE ONE Arahi 4 — отличный универсальный выбор.

Магазин мужской HOKA ONE ONE Arahi 4 | Магазин женской HOKA ONE ONE Arahi 4

2. Лучшая супер плюшевая обувь для ходьбы — Brooks Ghost 12

ВЕС: мужские 10,4 унции | Женская 9,3 унции

Когда вы идете, комфорт, который вы чувствуете под ногами, очень важен. Brooks Ghost 12 создает ощущение дополнительной комфортности.Что скрывается за всем этим мягким добром? Во-первых, эти туфли имеют сетку с верхом с 3D-принтом для мягкой, но надежной посадки. Кроме того, есть межподошва-лофт BioMoGo DNA и DNA, которая обеспечивает отзывчивую и долговечную амортизацию под ногами при движении по тротуарам и дорогам.

Еще одним важным преимуществом этой модели обуви является добавление гибких канавок. Эти небольшие выемки гарантируют, что ваша передняя часть стопы может естественным образом сгибаться во время ходьбы. Собираетесь ли вы просто прогуляться по парку или прогуляться на 5-километровую прогулку, Brooks Ghost 12 окажет вам мягкую поддержку.

Магазин мужской Brooks Ghost 12 | Магазин Women’s Brooks Ghost 12

3. Лучшая дневная обувь для ходьбы для восстановления — New Balance 1080v10

ВЕС: мужские 9,9 унций | Женская 8,4 унции

Есть причина, по которой фитнес-эксперты всегда говорят: «Работай усерднее, лучше восстанавливайся». Возможно, вы уже знаете, что очень важно потратить время на растяжку мышц и расслабление тела после тяжелой тренировки. Но есть ли у вас самая удобная обувь для дня восстановления? Вот где на помощь приходят New Balance 1080v10.

New Balance прекрасно настроит вас с промежуточной подошвой Fresh Foam для мягкого и легкого шага. В конце концов, вы же не хотите, чтобы лишний вес тянул вас вниз, когда ваши ноги уже устали. Вы также почувствуете плотную поддерживающую посадку благодаря конструкции сверхвысокой пятки. В общем, 1080v10 дает вашим ногам и телу заслуженный отдых, прежде чем вы погрузитесь в еще одну сумасшедшую тренировку на следующий день.

Магазин New Balance 1080v10 | Купить женские New Balance 1080v10

4.Лучшая мягкая и гибкая обувь для ходьбы — ASICS GEL-Cumulus 22

ВЕС: мужские 9,3 унции | Женские 7,6 унции

Если ваша ступня не скатывается наружу или внутрь, можно с уверенностью сказать, что нейтральная обувь, такая как ASICS Cumulus 22, вам подойдет. Cumulus 22 предлагает пешеходам безумный уровень комфорта благодаря таким технологиям, как межподошва FLYTEFOAM для мягкого ощущения под ногами и GEL для задней части стопы, поглощающий удары.

ASICS

известна своей поддерживающей обувью, а Cumulus 22 оправдывает свое знаменитое облачное название.Ходунки, которые предпочитают сочетание комфорта и упругости, будут счастливы в их паре.

Магазин Мужские кроссовки ASICS GEL-Cumulus 22 | Купить женские ASICS GEL-Cumulus 22

5. Лучшая гладкая обувь для ходьбы — Mizuno Wave Rider 23

ВЕС: мужские 9,6 унций | Женская 8,3 унции

Для плавного бега без отвлекающих факторов вы не ошибетесь с Mizuno Wave Rider 23. Технология этой обуви гарантирует, что ваши прогулки можно охарактеризовать одним словом: восхитительные.Выдувная углеродная резина на подошве обеспечивает максимальную прочность и сцепление с дорогой. А знаменитая технология Wave Plate означает, что ваши переходы кажутся естественными во время ходьбы.

Это еще одна отличная обувь нейтрального цвета, идеально подходящая для пешеходов, которые предпочитают упругую и живую подошву. Склонны нагреваться при ходьбе? Верх из специальной сетки был переработан по сравнению с предыдущими моделями, чтобы улучшить поток воздуха и вентиляцию. Это означает, что ноги будут прохладными для более комфортных длительных прогулок.

Магазин мужской Mizuno Wave Rider 23 | Купить женскую обувь Mizuno Wave Rider 23

Каждая миля на счету! Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы узнать больше о лучшей обуви для всех ваших занятий!

6.Лучшая обувь для бега и ходьбы — Adidas Ultra Boost 20

ВЕС: мужские 11,1 унции | Женская 9,3 унции

Если вы сочетаете это с интервалами бега и ходьбы во время тренировок, Adidas Ultra Boost 20 — хороший выбор, соответствующий вашему темпу. Оптимизированная межподошва Boost имеет упругую платформу, поэтому вы можете без усилий ускориться в беге. А когда интервал бега истекает, межподошва удерживает ногу и помогает замедлиться.

В верхней части обуви вам понравится Primeknit + с материалом пряжи TFP, что означает три вещи: поддержку там, где вам это нужно, гибкость там, где вы хотите, и воздухопроницаемость во всем.Если вы ищете обувь, подходящую как для бега, так и для ходьбы, вам понадобится модель, которая дает большую отдачу энергии, например Adidas Ultra Boost 20s.

Купить мужскую обувь Adidas Ultra Boost 20 | Купить женские Adidas Ultra Boost 20

7. Лучшая спортивная обувь для ходьбы — ASICS NovaBlast

С таким именем, как NovaBlast, можно представить, что эта обувь сильно отскочила, и ASICS позаботилась о том, чтобы она оставалась верной своему названию. Эта обувь была разработана, чтобы дать пользователю «эффект батута».«Поэтому, когда ваша прогулка кажется немного длинной и вы устали, NovaBlast приходит, чтобы дать вам столь необходимый заряд энергии.

Помимо технологии батута, есть также мягкий и легкий сетчатый верх, обеспечивающий необходимый воздушный поток. Чтобы оставаться устойчивым, несмотря ни на что, резиновая подошва AHARPLUS обеспечивает как сцепление, так и долговечность. Это лучшая обувь для ходьбы в те дни, когда вы знаете, что вам предстоит долгая тренировка, потому что, когда вам удобнее, вы можете ходить дольше и сильнее.

Магазин Мужские кроссовки ASICS NovaBlast | Купить женские ASICS NovaBlast

8. Обувь с лучшей устойчивостью для ходьбы — Brooks Adrenaline GTS

ВЕС: мужские 10,6 унций | Женская 9,4 унции

Никто не хочет, чтобы лодыжка перекатывалась во время тренировки. Стабильная обувь помогает сохранять устойчивость и готовность к любым испытаниям. У Brooks Adrenaline GTS есть ответ в виде комплексной системы поддержки GuideRails. Это помогает вам двигаться вперед, ограничивая чрезмерное движение в обуви.Брукс разработал эту обувь с верхом из искусственной сетки с принтом 3D Fit для дополнительного комфорта и безопасности, позволяющего держать ноги на месте.

Комфорт всегда важен, собираетесь ли вы на короткую или длительную прогулку. Brooks Adrenaline GTS покрывает вас подушкой ДНК BioMoGo и чердаком ДНК в пятке. Благодаря совместной работе этих двух технических приемов вы почувствуете легкую упругость под ногами и мягкое и мягкое приземление.

Магазин мужской Brooks Adrenaline GTS 20 | Магазин Women’s Brooks Adrenaline GTS 20

9. Лучшая обувь, позволяющая почувствовать землю — On Cloud

ВЕС: мужские 8,1 унции | Женская 6,4 унции

Хотите, чтобы вы чувствовали себя тактильно, когда ходите или тренируетесь? Тогда On Cloud — отличный выбор. Благодаря системе шнурков, которые можно надевать и снимать, их легко надеть во время быстрой прогулки и легко надеть, когда пришло время остыть и растянуться.

Чрезвычайно воздухопроницаемый и легкий, On Cloud дарит ощущение близости к земле, поэтому вы быстро чувствуете себя на ногах.Стручки Cloud Tec Pods, расположенные на подошве, могут выглядеть как технология космической эры, но они по-прежнему дают вам те традиционные кроссовки, которые вы знаете и любите. Пена с невесомостью означает, что каждый ваш шаг приводит к мягкому приземлению. Для быстрых прогулок это лучшая обувь для ходьбы.

Магазин мужской одежды в облаке | Магазин Women’s On Cloud

10. Лучшая поддерживающая обувь для ходьбы — Nike React Miler

ВЕС: мужские 10,7 унций | Женский 9. 2 унции

Поддержка пятки важна при ходьбе, потому что эти повторяющиеся удары могут действительно складываться. Но у Nike React Miler есть критическая поддержка пятки, чтобы продолжать подталкивать вас вперед. Эта обувь также помогает направлять ногу на протяжении всего цикла походки, предотвращая как супинацию, так и гиперпронацию.

Это стабильная обувь, поэтому она предлагает множество функций, предназначенных для фиксации стопы, например, клетку в средней части стопы, верх из дышащей сетки и усиленные петли для глаз. Если вы бегун, которому нравится небольшая отзывчивость на шаг, промежуточная подошва из пеноматериала Nike React вам подойдет.

Магазин мужской Nike React Miler | Купить женские Nike React Miler

Итог: Вышеуказанные модели прогулочной обуви — одни из лучших, которые мы можем предложить. Road Runner Sports предлагает в магазинах и в Интернете различную мужскую и женскую обувь для ходьбы, чтобы вы могли двигаться. Но если вам все еще нужна помощь в выборе подходящей обуви, ознакомьтесь с разделом часто задаваемых вопросов о лучшей обуви для ходьбы для женщин и мужчин ниже.

Обувь для ходьбы FAQ

Нужно ли мне купить обувь для ходьбы?

Если ваше основное занятие фитнесом — ходьба, хорошей идеей будет покупка удобных и прочных кроссовок для ходьбы.Некоторые кроссовки могут временно работать нормально, но в конечном итоге вам понадобится обувь, которая поддерживает ногу в течение всего дня, а не просто поддерживает быстрые бега.

Какая обувь лучше всего подходит для ходьбы и стояния весь день?

Если вы весь день работаете на ногах, правильная обувь может спасти вам жизнь. Лучшая обувь для того, чтобы стоять на ногах, должна, прежде всего, иметь потрясающую амортизацию. Минимальная обувь отлично подходит для быстрой гонки, но не всегда обеспечивает адекватную поддержку, когда вы идете и стоите в течение длительного времени.Итак, внимательно ищите туфли с мягкими подушечками под стопами, которые поддерживают свод стопы, смягчают пятку и оставляют много места для пальцев ног.

Как выбрать подходящую обувь для ходьбы?

Чтобы выбрать лучшую обувь для ходьбы, важно сначала определить, почему она вам нужна. Планируете ли вы отправиться в пешеходную экскурсию по сельской местности? Затем выберите обувь с прочной подошвой из дутой резины для сцепления и долговечности. Нужна пара кроссовок для ходьбы для женщин или мужчин, которые подходят как для бега, так и для ходьбы? Выбирайте легкую пару, которая поможет вам делать быстрые переходы.

Еще один аспект, о котором следует подумать, — ваш пол, потому что лучшая обувь для ходьбы для женщин может быть не лучшей обуви для ходьбы для мужчин, и наоборот. Мужчины обычно немного тяжелее, так что имейте это в виду, оценивая ту или иную обувь. Примерьте обувь перед совершением и бегите в ней, чтобы увидеть, насколько хорошо подушка отскакивает после удара.

Вот еще несколько функций, на которые стоит обратить внимание с учетом ваших предпочтений:

  • Амортизация — амортизация должна быть комфортной и возвращаться к своей первоначальной форме после того, как вы оттолкнетесь от земли.
  • Межподошва — Ищите технологию межподошвы, которая дает вам некоторую отдачу энергии, чтобы вы могли дольше ходить без мышечной усталости.
  • Гибкая, но поддерживающая конструкция — Выбирайте более прочные модели, которые помогут держать ноги в движении на каждом этапе цикла походки. Но убедитесь, что он также может сгибаться.

В чем разница между кроссовками и кроссовками?

Между кроссовками и кроссовками есть несколько ключевых отличий:

  • Тяжелее — Обувь для бега обычно легкая, что позволяет двигаться быстрее.Обувь для ходьбы тоже может быть легкой, но обычно она немного тяжелее своих более быстрых собратьев.
  • Каблук — Кроссовки имеют более толстую пятку, которая обеспечивает дополнительный слой амортизации для поглощения более сильных ударов. Обувь для ходьбы, как правило, с низкой посадкой и имеет более ровный каблук.
  • Больше гибкости — Кроссовки для бега часто более жесткие, поэтому ваша нога не раскачивается во время бега. Обувь для ходьбы обычно более гибкая, поскольку вы двигаетесь в более медленном темпе.

Могу ли я бегать в спортивной обуви?

Да, но, вероятно, не стоит. Обувь для ходьбы рассчитана на меньшую ударную нагрузку и не может обеспечить такую ​​же поддержку, как кроссовки. Подумайте о приобретении кроссовок, если вы хотите добавить бег к своему режиму тренировок для достижения наилучших и наиболее комфортных результатов.

Следует ли использовать обувь для ходьбы в тренажерном зале?

Хотя это правда, что вы можете использовать обувь для ходьбы в тренажерном зале, лучше всего иметь пару, которая справится с деятельностью, отличной от простой ходьбы по беговой дорожке.Для большей гибкости во время тренировок и улучшения способностей к боковым движениям мы предлагаем подобрать обувь для кросс-тренинга. Обувь для кросс-тренинга легче на ощупь и лучше подходит для различных тренировок в тренажерном зале.

Если вы не уверены, какая обувь для ходьбы подходит вашему образу жизни, эксперты Road Runner Sports Fit готовы помочь вам подобрать идеальную обувь. Ищете ли вы лучшую обувь для ходьбы для женщин и мужчин, кроссовки для трейлраннинга или дорожные кроссовки, самое время зашнуровать и начать двигаться.

ИСПЫТАНИЕ ЛЮБОЙ ИЗ ЭТИ ОБУВИ НА 90 ДНЕЙ

Участники программы Road Runner Sports VIP Family Rewards не только получают ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ доступ к обуви раньше, чем кто-либо другой, но и могут тестировать обувь для бега в течение 90 дней! Ага. Вы правильно прочитали. Протестируйте их и, если они вам не нравятся, обменяйте их в течение 90 дней. Вы также получите обратно 5% Rewards Cash за все. Узнайте больше о нашей программе VIP-вознаграждений для семей здесь .

10 Лучшая обувь для ходьбы (руководство покупателя)

Ходьба редко считается фитнес-занятием сама по себе.Вот почему люди обычно ходят в кроссовках или тренажерном зале для прогулок и прогулок. И эта обувь во многих случаях действительно выполняет свою работу.

Но когда ваши ноги начинают жаждать большего комфорта и поддержки при ежедневных прогулках, пора подумать о специальной обуви для ходьбы.

Как мы выбираем лучшую обувь для ходьбы

Мы — команда фанатиков обуви, которая погрузилась в мельчайшие детали прогулочной обуви 250+ более чем 10 брендов .Наши специалисты тратят в среднем 7 часов на один продукт, сводя сотни отзывов пользователей и экспертов в краткое изложение.

На задней панели наш собственный алгоритм собирает все доступные оценки пользователей для каждой обуви. Результат возвращается в виде числа от 0 до 100, которое мы называем CoreScore. Основываясь только на мнении пользователей, он показывает, где продукт стоит по сравнению со всеми другими моделями.

3 вещи, которые следует учитывать при выборе обуви для ходьбы

Стиль и цвет играют большую роль в выборе обуви, но есть еще кое-что, что следует учитывать, если вы ищете действительно удобную обувь для ходьбы.

1. Используйте

Для чего вам нужна пара обуви?

Весь день

Обувь этой серии предназначена для ходьбы и стояния в течение всего дня, будь то отдых, поручения, фитнес, повседневные прогулки или поездка в Диснейленд.

Они позволят вам комфортно двигаться по бетону или любой другой городской поверхности, а также по булыжнику и не слишком каменистым тропам.

Кроме того, вы можете рассмотреть кроссовки, предназначенные для ходьбы, чтобы расширить свои возможности.

Посмотрите нашу подборку удобной обуви для ходьбы на весь день.

Путешествие

Это легкие воздушные туфли, которые практически не заметны на ноге. Большинство из них имеют съемную конструкцию, что позволяет легко надевать и снимать их.

Эта обувь будет амортизировать ваши ноги в длинных очередях в аэропорту, во время экскурсий и прогулок по месту отдыха.

Ознакомьтесь с полным списком дорожной обуви для ходьбы.

Работа

Эти модели предназначены для работников здравоохранения, пищевой и других отраслей промышленности. Обычно они идут с кожаным верхом, что делает их износостойкими и простыми в уходе.

Подошва часто имеет противоскользящую характеристику, чтобы держать пользователя устойчивым на пыльных и мокрых плиточных полах.

Медицинский персонал может специально изучить обувь для ходьбы для медсестер.

Смотрите нашу коллекцию обуви для работы.

2. Здоровье стопы

У ваших ног есть особые потребности?

Будь то доказанное заболевание, такое как диабет или просто периодическая боль в пятке, обувь для ходьбы должна снимать дискомфорт, а не усугублять его. Вот несколько общих рекомендаций о том, какую обувь выбрать при различных проблемах со здоровьем:

Плоскостопие / пронация
  • стабилизирующие компоненты предотвращают чрезмерное перекатывание стопы внутрь
  • пятка надежно удерживается массивным воротником на щиколотке или внешним стабилизатором

Выбирайте устойчивую обувь для ходьбы, если гиперпронация умеренная, и обувь с контролем движения в тяжелых случаях.

Подошвенный фасциит
  • умеренная амортизация: достаточно мягкая, чтобы защитить стопу от ударов, но достаточно прочная, чтобы предотвратить раскачивание
  • Дополнительная подкладка в пятке снижает нагрузку на связку подошвенной фасции
  • широкая подошва обеспечивает стабильность и амортизацию по всей области пятки
  • пятка зафиксирована внутри твердой стойки для пятки

См. Обувь для ходьбы при подошвенном фасциите, отвечающую этим критериям, по мнению пользователей.

Бурситы
  • просторный носок не стесняет переднюю часть стопы
  • гибкий материал верха растягивается в области стопы

Рассмотрим обувь для бурсита, рекомендованную владельцами.Если вам нужно больше места в передней части стопы, выбирайте широкую и очень широкую обувь для ходьбы.

Диабет
  • Просторная коробка для пальцев стопы не стесняет переднюю часть стопы и помогает компенсировать деформации стопы, если таковые имеются
  • умеренно мягкая межподошва обеспечивает амортизацию стопы и стабильное движение
  • внутренняя часть бесшовная, что сводит к минимуму любую вероятность натирания и образования пузырей
  • межподошва имеет поддерживающие элементы, которые не позволяют стопе чрезмерно катиться

Эти туфли отмечены кодом A5500, что обуславливает их компенсацию от Medicare.

Тяжелый вес / ожирение
  • Дополнительное пространство в подноске подходит для стопы большего размера
  • более твердая и толстая амортизация помогает эффективно поглощать удары при большой нагрузке
  • Более прочные материалы предотвращают преждевременный износ обуви

Рекомендуется обувь для тяжелых ходунков людям с избыточным весом.

Заявление об ограничении ответственности: Эти рекомендации основаны на общих рекомендациях ортопедов и не предназначены для замены профессионального лечения.

3. Материал

Для создания мягкой, легкой и воздушной обуви выбирайте вязаную или сетчатую обувь для ходьбы. От обуви с кожаным или замшевым верхом можно ожидать более благоприятного ощущения и более длительного срока службы.

Вязать

Сетка Кожа Замша

более воздухопроницаемый

мягче на ощупь

менее прочный

менее поддерживающий

легко впитывать

не водонепроницаемый

менее воздухопроницаемый

жестче

более прочный

более благосклонный

требуется больше времени для замачивания

некоторые модели водонепроницаемые

эластичный, соответствующий умеренно эластичный растянуть в небольшой степени при использовании
легче чистить и поддерживать

требует специального обслуживания

27 Лучшая обувь для ходьбы для мужчин и женщин 2021 года | Стратег

Добро пожаловать на сайт People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные.(Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)

Фото: Якобсен / Getty Images

Неважно, насколько симпатичны туфли, если они повредят вам ступни, вы никогда их больше не наденете (если только у вас не будет запасной пары и множества пластырей на палубе). Но если вы весь день стоите на ногах, неудобная обувь просто не вариант.Чтобы помочь вам найти более удобную обувь, в которой вы можете ходить на большие расстояния или простоять весь день, мы собрали кучу, которую рекомендуют самые восторженные рецензенты на Amazon. А если вы ищете что-то более модное или конкретное, у нас есть обзоры на ботинки челси, походные ботинки и более удобную обувь, чтобы вы могли потом их проверить.

Статьи по теме: Лучшие мужские походные ботинки | Лучшие женские походные ботинки

Получив более 12 000 пятизвездочных отзывов, эти слипоны понравились покупателям тем, насколько они удобны (но на самом деле красивы).«Я надену их для кофе с друзьями или ужина с семьей — они такие привлекательные туфли», — говорит один рецензент, который также называет их «СУПЕР удобными». Многие клиенты говорят, что вам следует заказывать на половину меньше, потому что они немного больше. По словам одного покупателя, заказ меньшего размера — это «разумный шаг, потому что они идеально подходят». У обуви также есть платформа, которая, по мнению некоторых, была просто элементом стиля, но на самом деле помогает от боли. «Я не понимал, насколько подошва на платформе помогает предотвратить боль в ногах (коленях, ступнях, лодыжках и т. Д.)), пока в 2015 году я не стал носить туфли на платформе на плетеной танкетке », — говорит один. С ними она может носить их весь день при длительной ходьбе и не испытывать дискомфорта. И если вам нужно больше убедительности, один рецензент назвал их «лучшими туфлями, которые я надевал за всю свою жизнь».

Эти лоферы предпочитают те, кто не может носить на работу обычные прогулочные кроссовки.Один клиент едет на Манхэттен «впервые в жизни». Она «не хотела везде носить теннисные туфли, но нуждалась в обуви с поддержкой». Она выполнила «слишком конкретный поиск в Google», чтобы найти мокасины в Нью-Йорке ». Они были в верхней части списка, который она нашла, поэтому она купила их и сообщает: «Как только я купила их и примерила, меня сразу же зацепило. Кожа очень мягкая, эластичная и удобная, а подошва на ощупь мягкая и поддерживающая. Мой подошвенный фасциит больше не проблема.«У другого покупателя нет проблем с ногами; она просто «искала удобную пару обуви для ходьбы, отличной от спортивной». Она называет их «идеальными» и говорит, что даже после того, как она провела выходные, гуляя по Остину, «ни разу [ее] ноги не устали и не болели». Все остальные цвета она планирует заказать.

Один покупатель с «дурацкой узкой» ступней говорит: «Я обычно застреваю, заказывая туфли, которые либо слишком малы, чтобы моя пятка могла поместиться, но затем мои пальцы ног защемлены, либо я покупаю туфли, которые подходят моим пальцам, но пяткам выскакивают, когда я иду.«Но New Balance — первый найденный ею бренд, предлагающий по-настоящему узкую обувь. «Я серьезно подумываю о покупке нескольких пар в качестве« страховки »на случай, если они когда-нибудь перестанут продавать их в будущем», — добавляет она. Другая купила пару этих туфель для себя и ее дочери много лет назад, потому что «уже очень трудно найти обувь узкого размера для женщин, особенно спортивную». Она сожалеет о том, что многие другие бренды прекратили выпуск своих узких стилей, но New Balance, очевидно, спас положение. Но даже если у вас нет узкого размера, обозреватели говорят, что эти туфли — отличная покупка.Еще один покупатель купил их для поездки в Японию и пишет: «Они оказывают большую поддержку, особенно когда я гулял по Диснею в Японии около 12 часов. Они предлагают просторную коробку для пальцев и большую поддержку для кого-то вроде меня, кто перенес операцию на стопе и оба колена заменены. И шнурки остаются завязанными! »

Более 15 процентов пятизвездочных обозревателей говорят, что эти New Balance хорошо подходят для широких ног, потому что они не только имеют большой размер, но и имеют больший носок.«Широкий футляр для глубокого носка был именно тем, что я искал», — пишет один рецензент, который носит рецептурные ортопедические приспособления и нуждался в чем-то, что могло бы выдержать дополнительную набивку. Она ходит в них «около трех миль в день, а также играет в них в бадминтон», и теперь она «не стала бы носить ничего другого», потому что ей это очень нравится. Другой называет эту обувь «одной из самых удобных туфлей, которые я купил за долгое время», потому что у нее «широкие ступни, а они на самом деле широкие». Она планирует получить вторую пару «на случай износа».”

Широкий носок этих кроссовок Keen для ходьбы произвел впечатление на рецензентов, которым сложно найти подходящую обувь. «У меня сильная неврома между средним и четвертым пальцами ноги, и мне нужна большая стабильность, поддержка и амортизация. Кроме того, моя ступня довольно узкая в пятке, но плоская и широкая в носке, поэтому я склонен опухать и болеть в области носка », — говорит один рецензент.Но она говорит, что ее обувь Keen — первая, которая ей подходит. «Это буквально самая удобная, поддерживающая обувь, которая у меня есть, они довольно милые и, судя по тому, что я слышал, обувь Keen служит вечно». Другой клиент говорит, что теперь она «пожилая женщина с больными ногами». Она ищет эксклюзивного комфорта, а не стиля, и любит эту обувь. «Эти туфли подходят для моих ортопедических протезов, и остается свободное пространство для движения пальцев ног. Я могу ходить весь день и не испытываю боли, которая у меня была раньше ». Не все рецензенты так снисходительны к стилю, и многие предпочитают носить их только наедине, потому что они, надо признать, коренастые.Но клиенты с реальными проблемами ног, похоже, могут не обращать на это внимания. «Они уродливы, но они классные», — говорит один из них, добавляя: «Чтобы называть их классными, несмотря на то, насколько они непривлекательны, нужен опыт в тех элементах, с которыми я имел дело, я полагаю, с неправильной обувью. . Я могу носить их весь день, не думая о них ».

Почти 15 процентов всех пятизвездочных рецензентов называют подошву из пеноматериала с эффектом памяти в этих кроссовках Skechers.«Это все равно, что ходить по гелевым чехлам на матрасах из яичной скорлупы из пены с эффектом памяти или наступать на облако», — говорит один покупатель, у которого «стопы без сводов». Другой клиент — медсестра, которая проводит на ногах 16 часов в день. Прежде чем покупать эту обувь для ходьбы, она сказала, что ее корм «убивает» после каждой смены. «Иногда я даже не чувствую пальцев ног». Затем сотрудник посоветовал ей купить их, и она сказала, что это «лучшая покупка на свете», добавив: «Пена с эффектом памяти — это жизнь! Эти кроссовки спасли мне ноги и жизнь ». Она рекомендует их всем, кто «много работает на ногах» или ежедневно ходит на большие расстояния.”

Помимо сетчатого язычка, эти кроссовки Saucony полностью кожаные, что было выгодным для многих покупателей, особенно в более прохладном климате. «Я купил эти кожаные Sauconys для холодной погоды и решил, что они будут такими же удобными», — объясняет один покупатель.Она сообщает: «Я очень рада сказать, что эти кожаные кроссовки Sauconys так же удобны и удобны, как и кроссовки». Она предупреждает, что сначала они довольно жесткие и «ограничивают носк», но она не считает, что это ненормально для кожаной обуви. «Вся кожаная обувь имеет тенденцию ощущаться так, пока не сломается», — добавляет она. Но другой покупатель подумал, что «они идеально подходят прямо из коробки». Она называет их «самые удобные кожаные туфли, которые у меня были за последние годы». Еще один аргумент в пользу ее предложения заключается в том, что «есть съемная стелька, обеспечивающая дополнительную поддержку свода стопы», поэтому обувь удобна для езды на большие расстояния.

Сетчатый материал, из которого изготовлена ​​обувь для ходьбы, привлекал клиентов с относительно потными ногами. «Когда я ношу их в течение длительного времени, ваши ноги не сильно нагреваются», — говорит одна покупательница, которая надевает их для своей работы. Иногда она носит их «по 11-13 часов в день» и говорит, что у нее «ноги никогда не болят».Другой покупатель считает, что сетка делает их особенно легкими, а это ее любимая деталь. И, как и первый покупатель, она тоже думает, что «хранитель сетчатого дизайна [ее] ног дышит и не пахнет слишком плохо после нескольких миль ходьбы». Кроме того, еще один описывает их как «легкие, мягкие и очень удобные». Она носит их по 10 часов каждый день, и пока у нее не было проблем с болью или потными ногами. Еще один покупатель считает, что слипоны делают их более универсальными. Она называет их «лучшими туфлями, которые [она] когда-либо покупала», потому что «они скользят и сидят как перчатки, а отсутствие шнурков создает чистый вид.”

Не все ходунки носят слипоны, потому что думают, что их ноги легко соскальзывают. Один из рецензентов этих Rykas обычно предпочитает кроссовки на шнуровке, но в них она пишет: «Мои каблуки не только не выскальзывают, но и кажется, что я весь день хожу на подушках.И она не единственная, кто описывает свой опыт как «хождение на подушках». Еще около дюжины рецензентов выражают то же мнение, как и другой покупатель, который добавляет: «Набивка явно« хлюпает », но мои ноги устойчивы. Они сразу становятся удобными, и в первый же день, когда я их надел (кроме примерки дома), я прошел милю без проблем ». Третий покупатель любит их так сильно, что она даже поет о них: «Теперь, когда я на работе и иду куда-нибудь гулять, я пою про себя:« Я хожу на подушках », потому что это ТОЧНО, каково это.Кроме того, она больше не «ковыляет, как старушка» в конце дня, потому что у нее болят ноги.

Преимущество этих прогулочных туфель Skechers заключается в том, насколько они легкие. «Я искал красивую удобную обувь, но не кроссовки.Эта обувь похожа на бездельник, но она очень легкая и имеет хорошую поддержку », — говорит один покупатель. Она описывает их как «очень красивую обувь», а еще один называет их «супер удобными, легкими, сочетаются с множеством нарядов, легко надевать, но не соскользнет». Для нее: «Это все, что я искала в обуви для ходьбы». А еще один думает, что они чувствуют себя «как тапочки, сделанные на заказ». Она надевала их на трехмильной прогулке и говорит, что они очень удобны даже для человека с проблемами стопы.

«Эти туфли — рай», — пишет одна покупательница с «хронической усталостью ног», которая клянется, что никогда раньше не носила более удобную обувь. «Как только я сунул ногу в свои скехеры, солнце выглянуло из-за облаков, маленькие лесные создания вышли из укрытий, чтобы порезвиться, а миленькая стайка птиц нежно поместила на мою голову нимб цветов.Также где-то вдали пел хор ангелов », — пишет она. Другой клиент, недавно перенесший операцию на костном мозге, назвал их «лучшей обувью из когда-либо созданных». У нее две пары, и она говорит, что ходить в них — это «как ходить в тапочках». И как сказал третий покупатель: «Возможно, это не самый модный дизайн, но они удобны! Поверьте мне. Ваши ноги будут вам благодарны ». И поскольку ее «ноги кричат» в течение недели, если она носит неправильную обувь, все, что она хочет носить, — это эти туфли.«Я покупаю вторую пару прямо сейчас, потому что всякий раз, когда я нахожу отличную пару обуви, я запускаю ее в землю, и когда я иду, чтобы заменить их, я в конечном итоге кричал от разочарования, что их больше не производят». Она говорит, что вам лучше перестраховаться, чем сожалеть, а также купить несколько пар сейчас.

Около пяти десятков рецензентов называют эти прогулочные туфли Ryka «легкими», в том числе один покупатель назвал их «ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ легкими».Она рассказывала о них всем своим друзьям, потому что «эти туфли делают свою работу с точки зрения комфорта». Другой говорит, что ее своды всегда болят или ее «пальцы ног сморщились, когда [ее] ступни скользили вперед» с большинством обуви для ходьбы. Но после того, как она попробовала «как минимум 20 разных пар», она наконец-то довольна ими. «Эти туфли обладают достаточной« фиксацией », чтобы мои ноги не соскользнули вперед, и они обладают достаточной« мягкостью », чтобы обеспечить поддержку свода стопы и амортизацию подушки. Еще один плюс — они действительно легкие.Еще один говорит, что вам даже не нужно их ломать. Они удобны сразу после покупки, и, как она говорит: «Я могу носить их весь день. Они хорошо сконструированы и в то же время легкие ».

Более 20 процентов пятизвездочных рецензентов особенно любят ремни на липучках на этой обуви для ходьбы.Многие покупатели говорят, что их легче надевать, особенно тем, кто говорит, что у них низкая мобильность. Одна покупательница говорит, что ей нужно ходить, чтобы «увеличить подвижность», но надеть обувь бывает сложно. Кроме того, у нее «подошвенный фасциит и пяточные шпоры, которые могут вызывать сильный дискомфорт при ходьбе или стоянии». Она купила их по рекомендации своего ортопеда и говорит, что у них «превосходный кожаный верх, прочные подошва и пятка, а также привлекательный дизайн любого цвета. К тому же в моем возрасте застежка-липучка — находка.«Но некоторые люди, кажется, действительно ненавидят шнурки. «Поскольку я ненавижу шнурки, они идеальны», — говорит один покупатель. Другой, который также «ненавидит туфли с завязками», говорит: «Липучка на этих туфлях остается тугой. Они очень хорошо сделаны. Кроме того, они хорошо моются ».

Покупатели с различными проблемами стопы, такими как бурсит или подошвенный фасциит, любят эту обувь для ходьбы, потому что она не вызывает дополнительного раздражения и на самом деле удобна в носке.Одна покупательница с «худшими ступнями, которые вы можете себе представить» из-за бурситов, молотков на пальцах и плоскостопия, называет эти туфли «великолепными», объясняя: «У них есть поддерживающая подставка для ног, напоминающая пену с эффектом памяти, и верх из ткани. растягивается достаточно, чтобы мои ужасные пальцы на ногах и больные косточки оставались свободными, если бы обувь не выглядела громоздкой «. Она планирует купить больше пар других цветов. Другой клиент описывает это как «чистую любовь на ногах». Это потому, что «они действительно кажутся мягкими тапочками, и я уже везде ходил с ними.Другой рецензент с подошвенным фасциитом на левой ступне говорит, что обувь обычно «очень болезненна» через пару часов, если не раньше. Но она слышала об этом хорошее и сама купила. Во время пятидневной поездки в Диснейленд: «В итоге я носил эти туфли каждый день из пяти! Каждый день в конце дня мои ноги НЕ БОЛИ! Эти туфли превзошли мои ожидания, и теперь я покупаю их для мужа и дочери ».

Эти туфли настолько удобны, что один покупатель «сразу позвонил подруге, у которой были серьезные проблемы с ногами, и сказал ей, что она должна купить эти туфли.Она называет их «лучшей обувью для ходьбы» и планирует покупать их в других цветах, потому что они чрезвычайно удобны и подходят для ходьбы на большие расстояния. Другой также называет их «отличной обувью для ходьбы», потому что в них «ровно столько амортизации». Она выгуливает своих собак около трех миль в день, и «до сих пор это было здорово». К тому же времени на приработку практически не было, и они не беспокоили косточку на ее правой ноге. «Он не слишком сильно трется о бок и не вызывает боли и дискомфорта», — добавляет она.Еще один описывает его как «очень удобную посадку, дополнительную набивку в пятке и хорошую поддержку свода стопы». Она носила их во время семидневного тура по Ирландии, проходя «в среднем шесть миль в день», и никогда не снимала их и не нуждалась в отдыхе. Она «обязательно купит эти туфли снова».

В этих кроссовках есть все с точки зрения комфорта.Благодаря стельке из пеноматериала с эффектом памяти почти 100 обозревателей сравнивают ношение этой обуви с ходьбой по облаку. «Даже когда я истощен, мои ноги не болят, потому что пена с эффектом памяти ощущается под ногами как поддерживающие облака», — говорит один клиент, который находится на ногах более 14 часов в день. «Эти туфли помогают мне пройти через это практически без дискомфорта», — добавляет он. Другой рецензент сравнивает эту обувь с «ходьбой по маршмеллоу», добавляя, что он «сразу был поражен тем, насколько они удобны», и просит Skechers никогда не прекращать их выпуск.У обуви мягкий язычок для дополнительного комфорта. «Они предлагают моим ногам хорошую поддержку, а пена с эффектом памяти и хорошо мягкий язычок делают их удобными», — говорит один парень. Он носит их каждый день и «полностью удовлетворен этой покупкой». И, как заключает этот покупатель, «почувствовал, что их взломали прямо из коробки». Он думает получить вторую пару, потому что они имеют «невероятную ценность».

Они похожи на наш лучший выбор для мужчин, но рецензенты говорят, что они еще более легкие.Один описывает их как «невероятно легкие, удобные и доступные по цене». Другой считает, что они особенно хороши для прогулок и ношения в течение всего дня, потому что они «чрезвычайно легкие, что делает их идеальными для длительных путешествий, будь то обувь, которую вы носите, или когда они упакованы в ваш багаж, поскольку они такие легкие. ” И еще один любит их так сильно, что называет их «находкой», объясняя: «Skechers действительно активизировали свою игру и стали серьезным претендентом на великолепно выглядящую удобную обувь. Они также обеспечивают отличную тягу.В этих туфлях ты вообще не будешь скользить, особенно по вощеному полу ».

Около 100 рецензентов прямо говорят, что ходить в этих кроссовках — это как «ходить по облакам». Как сказал один покупатель: «Они походили на прогулки по облаку, потому что они легкие, дышащие и мягкие.Он даже «убедил других купить их» и планирует купить новую пару в этом месяце. Другой рецензент на самом деле «никогда не был поклонником обуви Skecher» до того, как попробовал их, по всей видимости, без всякой причины, но он называет их «самыми удобными вещами, которые у меня когда-либо были». Он описывает их как «сверхлегкие, толстые вставки из пенопласта с эффектом памяти, которые в целом отлично подходят для скольжения». Еще один говорит, что «стояние или ходьба в обуви в течение нескольких часов может утомить ваши ноги и заставить вас двигаться из стороны в сторону, чтобы лучше распределять давление.Но как только он получил их, он «сразу влюбился». Он продолжает: «Однако эта обувь похожа на прогулку по подушкам, и это действительно одна из самых удобных туфлей, которые у меня когда-либо были. Они не только имеют отличную цену, но и по качеству превосходят некоторые из более дорогих вариантов ».

Эти ботинки Rockport немного прочнее, чем некоторые другие варианты из этого списка, поэтому покупатели считают, что они отлично подходят для походов.«Мой муж заказал их, и он говорит, что это лучшая обувь для бега по лесу и вне леса, которую он когда-либо имел», — пишет один покупатель. Он много носил их в течение четырех месяцев, поэтому они выглядели немного грубо, но его жена говорит, что он «подправил их седельным мылом, и они выглядят почти новыми». Она не думает, что ей понадобится новая пара какое-то время. Другой использует их как «легкую прогулочную обувь», но считает, что они «достаточно прочные для пеших прогулок по бездорожью», потому что они очень качественные и прочные. И еще одно свидетельство того, что при ходьбе по пересеченной местности вам нужна подходящая обувь.Он пишет: «Когда я хожу, у меня нет трения или движения, поэтому нет мозолей или других проблем. Они привлекательны, хорошо держатся при обычном использовании на открытом воздухе и очень удобны для повседневной прогулки «.

«Это первая пара обуви, которую я приобрел за долгое время, у которой есть достаточно широкий носок, чтобы мои мизинцы не размяли», — пишет один покупатель, который говорит, что большинство туфель (даже широких) «сужаются. слишком много, чтобы поместиться должным образом.Изначально он купил их для прогулок, но из-за того, что они такие удобные, он обнаружил, что «теперь носит их чаще, чем обычную обувь». Другой покупатель считает, что «если вы серьезно относитесь к ходьбе, важно покупать обувь, предназначенную специально для ходьбы». Уже по этой причине он считает, что New Balances — лучшие, особенно потому, что они учитывают размер. «Я прохожу четыре мили каждое утро в обязательном порядке, и эта обувь полностью оправдала мои ожидания. Это моя первая пара этой модели, и я буду покупать их, пока они будут в наличии.«И многие другие рецензенты говорят, что это единственная обувь, которую они сейчас купят. «Эта обувь для меня — кошачья пижама», — говорит один покупатель. Он объясняет, что это «первая обувь за многие годы, которая не повредит мои ноги». Его ступни «между широким и обычным». Иногда ему сложно найти что-то удобное для него, но «эта обувь как раз подходит». Он объясняет: «У него красивый квадратный футляр для пальцев, который дает моей ноге необходимое пространство. Для ходьбы я не мог и мечтать о более удобной обуви ».

«Я ношу их более десяти лет и ОБОЖАЮ их», — говорит один покупатель, который только что купил свою третью пару.И хотя он носит их каждый день, они прослужили долго, потому что это «высококачественные кожаные туфли». Другой рецензент описывает эти Rockports как «красивые, хорошо сделанные, легкие и очень удобные». Он владеет ими трех разных цветов и говорит: «Кожа мягкая, а стельки имеют приятную набивку». Другой рецензент предупреждает, что «кожа сначала была немного жесткой», но он говорит, что «через пару дней ношения она прижалась к моей ноге и стала очень удобной». Он также ценит то, что «они выглядят фантастически», поэтому он может носить их не только для прогулок.

У обозревателей этой обуви для ходьбы Reebok есть несколько уникальных задач, для большинства из которых требуется нескользящая обувь. Один клиент проработал в ресторанах 20 лет и ему всегда нужна «прочная, нескользящая обувь в стиле кроссовок», и он говорит, что это лучшая из тех, что он когда-либо использовал.По его мнению, они достаточно удобны, чтобы носить их долгие дни. Другой клиент работает на тюремной кухне, и, по его словам, они отлично подходят для его работы: «Нескользящая, плотная, какой должна быть новая обувь, сплошная черная обувь, одобренная тюрьмами штатов и федеральными тюрьмами». Кроме того, они «очень удобны и не скользят» для его работы. Еще одна санитара «всегда стоит и ходит» в этой обуви и считает ее «идеальной», объясняя: «Я смогла принять душ пациентам, не опасаясь поскользнуться.”

Десятки клиентов описывают эти прогулочные туфли New Balance как «легкие», в том числе тот, кто называет их «очень удобными легкими кроссовками и , которые действительно делают то, что они говорят». Он говорит: «Если вы большую часть дня находитесь на ногах, эта обувь вам подойдет.Другой рецензент каждый день ходит на большие расстояния и пишет: «За все мои 60 с лишним лет у меня никогда не было такой легкой и удобной обуви. И совершенно тихо, когда иду. Многие более серьезные любители ходьбы считают, что это лучшая обувь для ходьбы. Один покупатель, который гуляет «ВЕЗДЕ», говорит, что пробовал любую другую обувь для ходьбы, но это единственная, которая вам нужна. «Я пока не могу сказать, насколько они долговечны, но могу сказать, что они НАМНОГО удобнее, чем любой другой бренд, который у меня был до сих пор.Это похоже на прогулку по облаку, и я чувствую, что наконец-то приобрел приличную походку ».

Около 1000 рецензентов называют эту обувь «удобной», потому что, как и в большинстве кроссовок Skechers, в этих прогулочных слипонах есть стелька с мягкой подкладкой, которая, по мнению обозревателей, имеет большое значение.И хотя некоторым покупателям нравится пена с эффектом памяти, содержащаяся в другой обуви Skechers, им нравится, что в ней есть пена Goga Max, которая оказывает более благоприятное воздействие, чем обычная пена с эффектом памяти. Один из клиентов далее поясняет: «Goga Max предназначен для повышения производительности и представляет собой модернизацию пены с эффектом памяти». Он купил их и сказал, что «очень любит их», добавив: «Это похоже на прогулку по облакам. Мои ноги продержались всю смену с минимальными болями весь месяц ». И еще одно замечание: «Они очень легкие, и их легко надевать и снимать». Хотя они не самые стильные, он говорит, что они могли быть и хуже, и он все еще «рассматривает возможность покупки еще одной пары, пока я еще могу, поскольку цены здесь хорошие, а стиль не слишком старомодный».”

Около 500 клиентов упоминают ремешки на липучках на этих прогулочных туфлях, в том числе один покупатель, который считает, что шнурки мешают и просто зацепятся за предметы, что приведет к несчастным случаям, поэтому он предпочитает липучки. И с ними он «может регулировать уровень герметичности», который ему нужен, что делает их даже немного лучше, чем слипоны.Другой рецензент просто ценит то, что липучка «позволяет легко и быстро снимать и надевать обувь». Он во второй паре и говорит, что каждая длится около трех лет.

Покупатели с бурситом и подошвенным фасциитом говорят, что это первая обувь за долгое время, которая не беспокоила их ноги.«Мои бурситы совсем не болят, независимо от того, как долго я ношу обувь и сколько хожу», — говорит один из рецензентов. Он покупал эту обувь годами и рекомендует другим, у кого есть проблемы с ногами, попробовать. Другой клиент говорит, что они очень быстро ломаются, что отлично подходит для людей с подошвенным фасциитом. «Я ношу на работе только обувь для ходьбы New Balance с тех пор, как впервые увидела свет. Поскольку я верно ношу мужские прогулочные туфли New Balance, у меня не было проблем со стопами, а боли в спине минимальны », — добавляет он.Он говорит, что вам, вероятно, стоит купить две пары сейчас, прежде чем все поймут. И еще один говорит, что его врач действительно рекомендовал их ему: «Я прохожу 12-15 миль в неделю на беговой дорожке, и это круто и удобно, с хорошей поддержкой, предотвращая подошвенный фасциит или усталость ахиллова сухожилия». Он носит их исключительно три года и не собирается в ближайшее время менять их.

По поводу опоры свода стопы один рецензент сказал: «Вы знаете, что она есть, но она не ощущается комком в обуви.Он добавляет, что даже после «долгого дня и ночи в обуви мои ноги все еще чувствуют себя прекрасно, без болей или пятен». А еще один с «аномально высокими сводами» говорит, что они суперкомфортны для него «с ортопедическими стельками или без них». Он проходит «более 1000 миль в год в большинстве лет» и планирует долгое время быть покупателем этой обуви.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового шпала , ультра-лестные брюки и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

13 Лучшая обувь для ходьбы для женщин 2021

Лучший результат

Лучшее соотношение цены и качества

Самый универсальный

Кроссовки Ultraboost 20

Лучшие повседневные

Лучший легкий

Nike Женские Air Vapormax Flyknit 3

Prevention следующая виртуальная прогулка состоится 1 мая 2021 года.Щелкните здесь , чтобы узнать, как виртуально ходить с участниками со всего мира!

Когда вы в последний раз действительно задумывались о том, насколько хорошо вам подходят ваши прогулочные туфли? Это имеет значение! Выбирая кроссовки, многие просто покупают варианты, которые выглядят круто или модно. Но это может привести к менее приятной прогулке или, что еще хуже, к повреждению ваших ног. Вы должны основывать свою покупку на том, насколько хорошо обувь чувствует себя на ногах.

«Люди стараются подогнать ногу к обуви, вместо того, чтобы выбирать туфли, которые подходят вашей ноге», — говорит Дэн Джордано, D.P.T., C.S.C.S., соучредитель и директор по физиотерапии в Bespoke Treatments в Нью-Йорке. «Все дело в удобстве обуви для ходьбы. Ищите что-нибудь, что не прижимает вашу ногу к обуви, дает пространство в области носка и надежно фиксирует пятку ».

Лучшая обувь для ходьбы для женщин в 2020 году:

    Как купить лучшую обувь для ходьбы для женщин

    Важно отметить, что большинство обуви для ходьбы сконструированы иначе, чем кроссовки, но это не значит нельзя ходить в кроссовках.«Обувь, которая предназначена исключительно для ходьбы, обычно имеет большую арочную опору, чтобы защитить там, где сила наибольшая при ходьбе. В отличие от кроссовок, в которых амортизация обычно больше в пятке, потому что она обычно является точкой контакта », — говорит доктор Джордано.

    Чтобы ваши ноги хорошо себя чувствовали милю за милей, обязательно учитывайте эти качества при покупке новой обуви для ходьбы:

    • Поддерживающая амортизация в своде стопы и пятке
    • Вместительный ящик для пальцев ног для предотвращения образования волдырей и бурситов
    • Верх из сетки для воздухопроницаемость
    • Прочная подошва с сцеплением для поглощения ударов
    • Съемные стельки на случай, если вы захотите использовать свои собственные ортопедические стельки

      И помните: кроссовки, которые идеально подходят для прогулки по торговому центру с подругами, могут отличаться от тех, которые вы носите по выходным отправляться по местным тропам.Ниже вы найдете более подробную информацию о том, какую обувь для ходьбы мы считаем лучшей для женщин.


      Херст

      Сними вес! С Prevention ’s Walk Your Way to Better Health, вы откроете для себя один-два удара сочетания интервальной ходьбы с простыми упражнениями, которые ускоряют ваш метаболизм и сжигают больше жира и калорий, чем традиционные планы ходьбы.

      ЛУЧШАЯ ЖЕНСКАЯ ХОДЬБА

      Лучшие в целом: кроссовки Vionic Walker Classic

      Женские ходунки Orthaheel Action Walker

      Вионик амазонка.com

      109,30 долл. США

      Обувь

      Vionic является фаворитом ортопедов, а также редакторов и читателей Prevention . Они заставят ваши ноги чувствовать себя действительно хорошо, даже когда вы боретесь с такими проблемами стопы, как подошвенный фасциит и бурсит. . Vionic Walker Classic не является исключением, предлагая все, что нужно пешеходам, от комфорта до стиля. Эти легкие кроссовки, одобренные Американской ортопедической медицинской ассоциацией, оснащены поддерживающей ортопедической вставкой, формованной межподошвой из EVA и гибкой подошвой для длительных прогулок и различных форм движения.Дышащий верх из сетки помогает проветривать обувь во время мощных прогулок, вызывающих пот, а сцепление под ней обеспечивает стабильность. Если вам нужна облачная подушка и безопасность, то это то, что вам нужно.


      Лучшая цена: обувь для ходьбы New Balance 411

      Обувь для ходьбы 411

      Новый баланс amazon.com

      48,74 $

      Эта прогулочная обувь от New Balance невероятно удобна в течение многих часов ношения.За это мы можем поблагодарить бренд за амортизацию в области пятки: отлично подходит для амортизации . Медицинским работникам, учителям и всем остальным, чья работа требует от вас быть на ногах весь день, понравится, что эта обувь доставляет подушку там, где она вам нужна, и тогда, когда она вам нужна.


      Лучшее для универсальности: кроссовки Adidas UltraBoost

      Женские беговые кроссовки adidas Ultraboost 20

      адидас амазонка.com

      170,00 долл. США

      Более 900 рецензентов в восторге от кроссовок Adidas UltraBoost для их межподошвы с амортизацией, напоминающей батут . Прочная и текстурированная резиновая подошва помогает стабилизировать ногу и обеспечивает сцепление на любой местности. А если вы беспокоитесь о дополнительной поддержке пятки, трехмерная рама пятки обеспечивает плавный переход от удара к средней части стопы. Все еще на заборе? Обозреватель спортивных товаров Dick’s говорит: «У меня артрит стоп, а также плоскостопие, и многие кроссовки, которые я купил, не обеспечивают комфорта при длительных прогулках.Эти кроссовки идут легко, я прошел в них более 19 000 шагов и все еще чувствовал себя комфортно. Это были, безусловно, самые дорогие кроссовки, которые я когда-либо покупал, но они стоили каждого пенни ».


      Лучшее на каждый день: бегуны по шерсти Allbirds

      Женщины, бегуны по шерсти

      Allbirds allbirds.com

      95,00 долларов США

      Мы можем весь день говорить о том, как сильно мы любим Allbirds.Надев эти туфли, вы почувствуете, будто ходите в носках и тапочках — буквально. Они сделаны из сверхтонкой шерсти мериноса, поэтому они мягкие и обеспечивают поддержку ногам. Они также обладают естественным отводом влаги и подходят для машинной стирки . Правильно — вы можете добавить эти удары вместе с остальной частью вашего белья, и они не испортятся! Легкая подошва имеет амортизирующий поролон, а шнурки сделаны из 100% переработанного полиэстера. Что не любить? Более того, S-образная резьба предназначена для имитации анатомической гибкости вашей стопы, поэтому вес равномерно распределяется между вашими сводами и пятками.Пока, подошвенный фасциит!


      Лучшая легкость: кроссовки Nike Air VaporMax Flyknit 3

      Nike Женские Air Vapormax Flyknit 3

      Эти сверхлегкие и дышащие кроссовки с плотным верхом из гибкой сетки позволят легко и с комфортом ходить по тротуару. Кроме того, накладки на пятке и носке облегают ступни в тех областях, где вам нужна наибольшая структура и поддержка .«Аэродромы» под ногами также дают вам дополнительную свободу движений. Один обозреватель Nordstrom говорит: «Я купил их в цвете Silver Metallic, и это, вероятно, , самые удобные кроссовки , которые у меня когда-либо были. Воздушные карманы с дополнительной подушкой выглядят потрясающе … настолько потрясающе, что я могла гулять по Нью-Йорку 12 часов, и мои ноги совсем не болели ».


      Лучшее для амортизации ударов: кроссовки ASICS GEL-Kayano 26

      Женские кроссовки Gel-Kayano 26

      ASICS известны созданием одних из лучших кроссовок, и эта пара ничем не отличается.Гелевая амортизация по всей стопе и износостойкая резиновая подошва поглощают удары при каждом шаге, а удобные стельки поддерживают вашу естественную походку. . Он также оснащен фирменной межподошвой FlyteFoam Lyte, которая обеспечивает амортизацию при длительных тренировках и прогулках. Один рецензент клиентов Amazon пишет: «Я ношу ASICS последние семь лет, и они были одними из самых удобных, которые я пробовал. Амортизация потрясающая, и они отлично выглядят ».


      Лучшее для повседневной носки: кроссовки Superga Cotu

      Superga 2750 Cotu Белые классические кроссовки

      Это любимые кроссовки Кейт Миддлтон, и на то есть веская причина.Помимо ее хорошего вкуса, эти удобные кроссовки бывают разных цветов и прекрасно дополнят любой повседневный наряд. Прочная резиновая подошва и легкая хлопчатобумажная ткань делают эту обувь отличной универсальной для всего, от бега до встречи с друзьями на поздний завтрак. Клиент Amazon соглашается с герцогиней Кембриджской: «С тех пор, как я приобрела их несколько месяцев назад, я почти не использовала другие кроссовки. Они невероятно удобные, супер стильные и никоим образом не повреждают мои ноги. Supergas были самой удобной обувью с тех пор, как я впервые надел их.”


      Лучшее для повседневной носки: прогулочная обувь Saucony Echelon 8

      Женские кроссовки Saucony Echelon 8

      Saucony amazon.com

      129,95 долл. США

      Эти кроссовки от Saucony созданы, чтобы поддерживать стопу благодаря контурной стельке, дополнительному возврату энергии и большому количеству амортизаторов, обеспечивая плавную езду в течение всего дня. Также они подходят для тех, кому нужно носить ортопедические приспособления (они легко скользят) или если у вас недостаточный пронатор.Рецензент Zappos говорит: «Saucony Echelon 8 исключительно удобен, обеспечивает отличную поддержку и соответствует размеру».


      Best for Trail Walking: The North Face Hedgehog Fastpack GTX Hiker Shoes

      Обувь Hedgehog Fastpack GTX Hiker

      Северный фасад zappos.com

      $ 119,95

      От тропы до костровой ямы — этот вариант от The North Face подойдет любителям активного отдыха в каждом из нас.Этот выбор в комплекте с подошвой Vibram обеспечивает великолепное сцепление при покорении вершин и трасс . Вы также получаете защиту от непогоды с помощью водонепроницаемого, но дышащего верха Gore-Tex. Обозреватель Amazon говорит: «Я ношу NorthFace HedgeHogs в качестве универсальных кроссовок. Я не хожу в походы, но люблю обувь Gore-Tex для работы с собаками весь день ».


      Лучшее для дополнительной амортизации: кроссовки Hoka One One Bondi 7

      Если вы раньше ничего не видели в составе Hoka, то да, это выглядит довольно интенсивно.Но если вам нужна серьезная амортизация, это именно то решение. Один из самых мягких вариантов в линейке Hoka. В этих кроссовках используется межподошва из этиленвинилацетата, создающая ощущение плюша. По сути, приготовьтесь к ощущению, что вы идете по облакам. Мягкий язычок обеспечивает дополнительную поддержку ступни, чтобы закрепить сделку. Сцепление, устойчивость и комфорт — все это есть. Клиент Zappos, страдающий подошвенным фасциитом, пишет: «Это единственная обувь, в которой мне удобно ходить.У меня они двух цветов! »


      Best True-to-Fit: обувь для ходьбы ASICS Gel-Quickwalk 3

      Женские кроссовки для ходьбы GEL Quickwalk 3 ASICS

      ASICS amazon.com

      Эти легкие прогулочные туфли от ASICS имеют гелевую амортизацию в задней части стопы, которая помогает поглощать удары и обеспечивает плавный переход от пятки к носку. Они также имеют износостойкую резину на подошве для превосходной прочности и сцепления.Нам также нравится, что у них есть мягкий язык и воротник и формованная стелька из пеноматериала для дополнительной поддержки. Обозреватель Amazon говорит: «Я хожу на беговой дорожке, делая от 3 до 5 миль в день. Это моя вторая пара кроссовок ASICS Gel Quickwalk. Я пробовал много других, но для меня это лучшие. Беги по размеру! »


      Лучшее для спортивной ходьбы: кроссовки APL Techloom Pro

      APL: Кроссовки Athletic Propulsion Labs Techloom Pro

      APL: Athletic Propulsion Labs амазонка.com

      140,00 долл. США

      Также известная как Athletic Propulsion Labs, запатентованная APL амортизация Propelium обеспечивает улучшенную поддержку и амортизацию вашей средней подошвы — там, где они вам больше всего нужны при ходьбе. Кроме того, гибкие канавки в подошве соответствуют естественному движению и выравниванию стопы для безболезненной и эффективной ходьбы. Перфорированный трикотаж делает их воздухопроницаемыми и невесомыми. Эти прочные ножки идеально подходят для мощных прогулок по парку и сделают любую интенсивную прогулку комфортной.Клиент Zappos говорит: «Мне нравится удобство, и я все время получаю комплименты. Моя единственная жалоба заключается в том, что язык слишком длинный, он терся о переднюю часть моей лодыжки, когда я впервые их надел. Теперь они прекрасно себя чувствуют! Я очень рекомендую их. »


      Лучшее от ходьбы до бега: кроссовки Nike Epic Flyknit 2

      Женские беговые кроссовки Nike Epic React Flyknit (7, белый / серебристый / синий)

      Nike амазонка.com

      Если вы новичок в гонках, эти кроссовки Nike Flyknit созданы для вас. Когда вы набираете километры и увеличиваете скорость, эти Flyknits предлагают подошву, стабилизирующую стопу, благодаря технологии Nike React, поэтому каждый шаг и шаг полностью поддерживаются, чтобы предотвратить травмы . Эти кроссовки имеют плотную посадку и соответствуют размеру, поэтому убедитесь, что вы покупаете пару, в которой остается немного места в ящике для пальцев. «Мне очень нравится бегать в них на ногах», — говорит обозреватель Nordstrom. «Они прыгают с каждым шагом, и они очень легкие.Мне нравится, что они хорошо дышат ».


      Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.

      20 самых удобных мужских кроссовок для ходьбы в 2021 году

      Прогуляйтесь с комфортом и стильно в этой лучшей обуви для ходьбы для мужчин.Выберите что-нибудь ультра-спортивное и современное или попробуйте винтажную классику, источающую уличную привлекательность. В любом случае повседневная обувь для ходьбы — отличное дополнение к гардеробу любого стильного мужчины. Они универсальны и с легкостью доставят вас из тренажерного зала в офис или на выходные. Кроме того, они разработаны с учетом поддержки и амортизации, поэтому вы чувствуете себя комфортно в течение всего дня.

      1. New Balance 990v5

      New Balance 990V5 — идеальное сочетание стиля жизни и активности.Классический профиль этой обуви для ходьбы из замши и сетки не только визуально привлекателен, но и обеспечивает отличную воздухопроницаемость, сохраняя ваши ноги прохладными и свежими в течение дня. Наслаждайтесь качественной амортизацией, стелькой Ortholite® премиум-класса, опорой для средней части стопы, а также мягким язычком для защиты свода стопы. Это универсальный стиль, который можно сочетать с спортивной одеждой, повседневными шортами или модными брюками чинос.

      КУПИТЬ

      2. Nike React Infinity Run Flyknit By You

      Вы почувствуете поддержку и модную одежду с парой Nike React Infinity Run Flyknit By You.В конструкции использованы новейшие технологии, в том числе набивка из пеноматериала React, легкий верх из материала Flyknit и зональная поддержка на всем протяжении вашего шага. Это означает более легкий, поддерживающий и интуитивно понятный бегун. Однако самой большой особенностью этой обуви является то, что она полностью настраивается. Завершите свой собственный дизайн, адаптируя цвета ко всему: от подошвы и шнурков до зажима на пятке и верха. Кроме того, вы можете выбрать из существующего ряда вдохновленных дизайнов, уже созданных Nike.

      КУПИТЬ

      3. Adidas Ultraboost 20

      Adidas — один из ведущих мировых брендов спортивной одежды. Их Ultraboost 20 — это высокопроизводительная обувь, предназначенная как для ходьбы, так и для бега. Облегающий верх из текстиля Primeknit + невероятно удобный и поддерживающий, с усиленной строчкой там, где вам это нужно больше всего. Между тем, отзывчивая амортизация обеспечивает эффективный бег, а резиновая подошва Continental ™ обеспечивает дополнительное сцепление и снижает скольжение.Если вы хотите добавить его в свой повседневный гардероб, вы можете выбрать один из 38 цветов, поэтому обязательно найдется дизайн, который легко впишется в вашу существующую эстетику.

      КУПИТЬ

      4. Мужские кроссовки Energy Afterburn на шнуровке Skechers

      Выберите стильную и инновационную обувь для ходьбы. Skechers создает качественную обувь для всей семьи с 1992 года, а мужские кроссовки Energy Afterburn Lace-Up Sneaker идеально подходят для повседневной носки.Кожаный верх, представленный в восьми цветах, легко впишется в ваш повседневный гардероб, помимо спортивной одежды. С точки зрения функциональности резиновая подошва обеспечивает сцепление, а мягкая пятка обеспечивает качественную амортизацию. Вам также будет комфортно в течение нескольких часов благодаря мягкой межподошве, поэтому, независимо от того, насколько у вас напряженный день, вы легко справитесь с ним.

      КУПИТЬ

      5. Saucony Grid Omni Walker

      .

      Прогулка с Saucony Grid Omni Walker.Посадка аналогична популярным кроссовкам Omni 5, но адаптирована для ходьбы. Пятка центрируется при ударе с дополнительной амортизацией за счет системы решеток для задней части стопы, а EVA / резина защищает переднюю часть стопы. Это означает, что вы можете с комфортом пройти много миль. Также есть поддержка в средней части стопы и резиновая доска Strobel с высоким отскоком по всей длине, обеспечивающая амортизацию и гибкость. Наконец, верх из мягкой кожи не только приятен на ощупь, но и отлично выглядит, обеспечивая долговечность и долговечность.

      КУПИТЬ

      6. Брукс Наркоман Уокер 2

      Эти ярко-белые ходунки от Brooks обязательно выделят вас из толпы. Кожаный верх претерпел изменения, и теперь обувь стала более просторной, но по-прежнему удобной. Он также полон передовых технологий производства обуви Brooks. Имеется амортизирующая межподошва BioMoGo DNA, расширенная прогрессивная диагональная дуга (PDRB®) для контроля пронации и разработанная конфигурация MC Pod для сбалансированного контроля и гибкости.Подошва устойчива к скольжению, чтобы предотвратить любые неудачи, а сетчатая подкладка невероятно воздухопроницаема, чтобы сохранять ощущение свежести на весь день. Это отличный вариант для дополнения вашего наряда, идете ли вы для упражнений или просто делаете свой рабочий день.

      КУПИТЬ

      7. Кроссовки Veja Condor с резиновой отделкой в ​​сеточку

      Если вы ищете этичную обувь для ходьбы, то эта модель Condor от Veja — отличный выбор. Французская компания специализируется на использовании экологических материалов, включая органический хлопок, дикий каучук, экологическую кожу, выделенную растительным красителем, и переработанные пластиковые бутылки.Они также производят продукцию в Бразилии с соблюдением справедливых условий труда для всех сотрудников. Что касается обуви, это отличный вариант для ежедневных прогулок и упражнений. Легкий верх сделан из альвеомеша и невероятно воздухопроницаем. Подкладка сделана из хлопка и переработанного пластика для долговечности, а резиновая подошва обеспечивает отличную поддержку. Это элегантный профиль, который легко вписывается в модный гардероб.

      КУПИТЬ

      8.Nike Air Monarch IV

      Nike Air Monarch IV — отличная обувь для ходьбы и кросс-тренажер. Прочный кожаный верх долговечен и обеспечивает превосходную поддержку. Они также имеют обшивку и перфорацию для эргономичной посадки и охлаждающего потока воздуха. Вы получите максимальный комфорт благодаря легкому пеноматериалу и амортизирующей вставке Nike Air, а также резиновой подошве для сцепления и сцепления. Кроме того, вы можете выбирать из целого ряда цветов, включая варианты свежего белого, яркого черного и серого.

      КУПИТЬ

      9.Skechers Flex Advantage 2.0 The Happs

      Выбирайте гладкую обувь для ходьбы с этим дизайном от Skechers. Спортивный стиль хорошо сочетается с более повседневным видом, например с шортами и футболками или спортивной одеждой. Стелька из пеноматериала с эффектом памяти с воздушным охлаждением, амортизирующая межподошва и гибкая резиновая подошва обеспечивают удобство ног. Вместе они обеспечивают отличную поддержку и мягкость, а также сцепление с дорогой. Наконец, трикотажный верх хорошо дышит, а кружевная застежка обеспечивает плотную посадку.

      КУПИТЬ

      10.Кроссовки Salomon Black & Grey Limited Edition XT-4 ADV

      Salomon известна своим качественным лыжным снаряжением, походным снаряжением и кроссовками для бега по пересеченной местности. Тем не менее, в последнее время бренд перешел на более модную территорию, выпустив ассортимент обуви, идеально подходящей для прогулок. Кроссовки Black & Grey Limited Edition XT-4 ADV — это элегантный дизайн с графическим рисунком и низким профилем. Быстро затягивающаяся застежка позволяет быстрее выйти из двери, а резиновый подносок защищает ваши ноги, особенно если вы выезжаете на тропу.Дополнительная резиновая межподошва, подошва и усиление делают его невероятно прочным. Этот стиль — идеальное сочетание формы и функциональности.

      КУПИТЬ

      11. Обувь Reebok Workout Plus

      Выберите более традиционную уличную обувь для ходьбы и выберите Reebok Workout Plus. Это современная обувь в ретро-стиле. Кожаный верх прочный и стильный, с минимальным количеством деталей и поддержкой средней дуги. Резиновая подошва также износостойкая, а промежуточная подошва из пеноматериала EVA амортизирует каждый шаг для максимально комфортной ходьбы.Носите эти кроссовки с вашими любимыми шортами, брюками чинос с манжетами и блейзером или даже улучшите свой костюм с их помощью в качестве стильного дополнения. Вы можете выбрать белый или черный фасоны с подходящей резиновой подошвой или контрастным коричневым.

      КУПИТЬ

      12. Nike Revolution 5

      Nike Revolution 5 — это минималистичная обувь для ходьбы, которая также идеально подходит для бега. Низкий профиль обеспечивает подвижность лодыжки, а легкий дышащий трикотаж обеспечивает поддержку.Вы будете чувствовать себя уверенно на большинстве поверхностей с цепкой резиновой подошвой и мягкой амортизирующей пеной. Это также отличный вариант для мужчин с более широкими ступнями, так как вы можете выбрать обычную или очень широкую посадку. Выберите одну из 13 расцветок, которая лучше всего подходит вашему образу. Цвета варьируются от гладкого черного до огненно-красного и светло-серого с ярко-оранжевыми элементами.

      КУПИТЬ

      13. Converse One Star Vintage Suede

      Создайте неповторимую атмосферу ретро с парой кроссовок Converse One Star Vintage Suede.Простой, но сильный стиль этого дизайна — причина того, что он быстро и легко перешел с баскетбольной площадки на улицу. Низкий профиль отлично подходит для гибкости и стиля, а замшевая отделка долговечна и отлично смотрится. Наслаждайтесь мягким комфортом стельки OrthoLite® и сцеплением резиновой подошвы. Кроме того, вы можете выбрать бежевый, черный или темно-синий или даже создать свой собственный образ. Просто не забудьте сделать замшу водонепроницаемым, чтобы предотвратить повреждение грязью и водой и сохранить свежий вид.

      КУПИТЬ

      14. Topo Athletic Vibe

      Помогите восстановлению после тренировки, надев кроссовки Topo Athletic Vibe по дороге домой. Они легко скользят, а стелька Ortholite® 3D Wave Sense мягко массирует нервы в основании стопы, способствуя более быстрому восстановлению. Вместительный носок также обеспечивает много места, не чувствуя себя слишком большим, а средняя часть и пятка надежно прилегают. Кроме того, ваши ноги будут легко дышать благодаря верху из антимикробной сетки, поэтому вам не придется беспокоиться о поте или запахах.Наконец, подошва Vibram® идеально подходит для хорошего сцепления и долговечности.

      КУПИТЬ

      15. Asics Novablast

      Если вам нужны легкие бегуны, которые можно носить весь день, Asics Novablast — отличный вариант. Он легкий и гибкий, с низким профилем и приятными деталями. Жаккардовая сетка на жаккардовом полотне и тканевая подкладка обеспечивают свежесть ногам. Вы почувствуете поддержку и амортизацию благодаря клетке для середины стопы, стельке Ortholite®, языку и воротнику с мягкой подкладкой.Что касается внешнего вида, подошва AHAR® Plus невероятно прочна и усилена в стратегических областях. Кроме того, технология FLYTEFOAM BLAST ™ наполняет ваше движение энергией, создавая эффект «трамплина», чтобы продвигаться вперед. Наконец, он доступен в ярких и интересных цветах, включая ледяной синий, свежий зеленый и черный с яркими акцентами.

      КУПИТЬ

      Altra Footwear Lone Peak 4.5 — это прочная обувь, предназначенная для бега по пересеченной местности, но также подходящая для тяжелой дневной ходьбы.Вам понравится сбалансированная амортизация для поездки с низким уровнем ударов и футляр для пальцев FootShape ™ , который не сжимает и не стесняет ваши ноги. Верх из сетки быстро сохнет и устойчив к истиранию, что делает его очень прочным. Если во время прогулки вы все же отправитесь по бездорожью, язычок со складками и четырехточечная ловушка Gaiter Trap ™ предотвращают скопление мусора, а StoneGuard ™ защищает ваши пальцы ног. Наконец, вы будете чувствовать себя уверенно на любой поверхности с резиновой подошвой MaxTrac ™ и TrailClaw ™ для дополнительного сцепления. Если суровый черный стиль вам не нравится, вы также можете выбрать ярко-красный, темно-бордовый или светло-серый.

      КУПИТЬ

      17. Кроссовки на шнуровке Adidas Stan Smith

      Будьте проще с этой классической теннисной обувью от Adidas. Винтажный стиль делает эту обувь отличной повседневной прогулочной обуви, которая так же легендарна, как и сам теннисист Стэн Смит. Кожаный верх прочный и стильный, с минимальной детализацией. Кроме того, стелька OrthoLite® обеспечивает производительность и комфорт, а резиновая подошва износостойкая и практичная. Сочетайте эту обувь с любым количеством нарядов.Он отлично смотрится с джинсами или брюками чинос, он подходит к шортам и футболке-поло, или, если вы правильно настроили, вы можете носить этот стиль со своим офисным костюмом.

      КУПИТЬ

      18. Merrell Nova Traveler

      Merrell — рабочая лошадка в обувной промышленности. Они производят прочную и прочную обувь, которая идеально подходит для прогулок, походов, бега по пересеченной местности или просто повседневного ношения. Кроме того, их обувь содержит не менее 20% переработанного материала.Merrell’s Nova Traveler идеально подходит для повседневных приключений, а также для того, чтобы сойти с проторенных дорог. Подошва Vibram® EcoDura ™ эргономична, прочна и изготовлена ​​на 30% из переработанной резины. Наслаждайтесь воздухопроницаемостью благодаря сетчатой ​​подкладке и поддерживаемой набивке благодаря воздушной подушке, межподошве из EVA и съемной стельке из EVA. Его внешний вид вдохновлен походными ботинками, в которых сетка сочетается с замшей, что создает мускулистый образ. Выбирайте эту обувь для ходьбы, если вы предпочитаете стиль, который прослужит долго.

      КУПИТЬ

      19.Skechers Performance Go Walk Air — Nitro

      Performance Go Walk Air — Nitro — еще один элегантный дизайн от Skechers. Он идеально подходит для прогулок весь день и отлично смотрится с шортами, джинсами и повседневными брюками. Превосходная амортизация — это результат использования пяточного коврика Goga Mat ™ с воздушным охлаждением и подушечки GOwalk Air ™. Подошва двойной плотности идеально подходит для устойчивости и поддержки, чтобы вы могли уверенно шагать. Наконец, тканевая подкладка и сетчатый верх обеспечивают воздухопроницаемость, а это значит, что вы чувствуете себя свежо на каждом шагу.Когда дело доходит до цветов, вы можете выбирать из черного, черного и зеленого, синего с синим или синего с красным.

      КУПИТЬ

      20. Asics Gel-Quantum 360 5

      С парой Asics Gel-Quantum 360 не будет никаких желейных ножек. Десятилетия развития бега были вложены в эту обувь для ходьбы, которая станет отличным дополнением к гардеробу любого мужчины. Гелевая технология, охватывающая 360 градусов, обеспечивает амортизацию всей стопы, поэтому вы не устаете. Кроме того, большая часть передней части обуви имеет непришиваемый верх из дышащего текстиля, который обеспечивает удобную и надежную посадку.Наконец, в средней части стопы есть система Trusstic System®, которая делает конструкцию легкой, но стабильной.

      КУПИТЬ

      Часто задаваемые вопросы

      Какая мужская обувь для ходьбы самая лучшая?

      Лучшая мужская обувь для ходьбы обеспечит устойчивость, амортизацию и поддержку, а также долговечность. Ищите такие стили, как New Balance 990v5, Skechers Performance Go Walk Air — Nitro или Altra Footwear Lone Peak 4.5. Просто убедитесь, что выбрали правильный стиль обуви для подходящей местности.

      Какая обувь для ходьбы самая удобная для мужчин?

      Поддерживающие и мягкие фасоны станут наиболее удобной обувью для ходьбы в течение всего дня. Попробуйте такие стили, как Brooks Addiction Walker 2, мужские кроссовки Skechers Energy Afterburn на шнуровке или Saucony Grid Omni Walker. Кроме того, Topo Athletic Vibe массирует ваши ноги во время ходьбы, и это дает вам прекрасное ощущение.

      Какие кроссовки подходят для ходьбы?

      В кроссовках для бега используется множество технологий, которые поддерживают вашу походку, обеспечивают стабильность, улучшают производительность и смягчают каждый шаг.Таким образом, они также отлично подходят для прогулок. Выбирайте такие стили, как Asics Novablast, Adidas Ultraboost 20 или Nike React Infinity Run Flyknit By You. Каждая из этих моделей легкая и обеспечивает все преимущества беговой обуви.

      Какие теннисные туфли лучше всего подходят для ходьбы?

      Теннисная обувь лучше всего подходит для повседневной ходьбы, поскольку в ней не всегда используются те же технологии, что и в обуви, специально разработанной для упражнений. Однако с некоторыми нарядами они могут выглядеть намного стильнее, чем с более спортивной эстетикой.Кроссовки на шнуровке Adidas Stan Smith и кроссовки Reebok Workout Plus — два отличных варианта. Converse One Star Vintage Suede, технически эволюционировавшая из баскетбольной обуви, также подойдет для мужской прогулочной обуви в более уличном стиле.

      ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

      Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *