Любовь для человека: что это такое, ее виды и все что нужно о ней знать

Как влюбленность меняет тело и психику человека: отвечают биолог, врач и психолог

Почему мы испытываем чувства к определенным людям и что происходит с психикой влюбленных?

Ольга Романив, семейный психолог:

– В первую очередь, мы реагируем на запах человека и феромоны. Феромоны являются летучими веществами, не имеющими как такового запаха, но представители одного пола считывают феромоны противоположного. Чем выше уровень феромонов, тем нам кажется человек более привлекательным. Женский феромон носит название копулин, мужской – андростенол.

Но последнее слово не за феромонами. Они лишь помогают нам обратить внимание на человека противоположного пола, а мы ищем с ним что-то общее, что-то «свое» – в том числе, с психологической точки зрения. Поскольку образец отношений мы несем из детства и ориентируемся на образы своих родителей, то для нас подсознательно важно найти некий похожий вариант.

Какими будут эти отношения – во многом зависит от пережитого нами опыта в детском возрасте.

Поэтому мы можем подсознательно выбрать человека, который, как и кто-то из наших родителей, будет отвергать нашу любовь, или, наоборот, того, кто будет доказывать свою.

В зависимости от уровня нашей осознанности и развития мы будем ориентироваться на какие-то сигналы в поведении, черты внешности, которые нам будут казаться знакомыми и что-то напоминать. Здесь немаловажную роль играет отключение критического мышления у влюбленного человека, что не позволяет проанализировать поведение избранника и при необходимости самоустраниться.

После феромонов в работу включаются гормоны. С психологической точки зрения в этот момент влюбленные сталкиваются практически с полным отключением критического мышления.

Они уже не могут воспринимать предмет своей страсти таким, какой он есть на самом деле, приписывают ему несуществующие черты и не замечают очевидных недостатков.

Кроме того, под действием химических процессов происходит блокировка нервных импульсов, что способно привести даже к тому, что человек может на какое-то время немного поглупеть. И потом спустя года три-четыре, когда критическое мышление восстановится, будет сильно удивляться своему выбору и тем безумствам, которые творились в период влюбленности.

close

100%

Какие гормоны заставляют нас влюбляться и как их баланс зависит от взаимности чувств?

Анастасия Калмурзина, эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге:

– Влюбленность возникает в результате воздействия на наш организм сложной комбинации из гормонов и нейромедиаторов – биологически активных веществ, отвечающих за передачу сигналов между клетками нервной системы.

Первый в их ряду – биогенный амин фенилэтиламин. Это органическое вещество поступает в кровь в самом начале взаимодействия с объектом нашей симпатии – еще до первого поцелуя и даже прикосновения.

Фенилэтиламин в буквальном смысле слова заставляет нас влюбляться и дает нам те самые пресловутые «крылья любви».

Мы ощущаем эмоциональный подъем и прилив сил, попутно теряя аппетит и сон.

Одновременно в крови происходит всплеск гормона адреналина. Он вводит организм в состояние стресса, когда нам кажется, что мы готовы на все ради расположения предмета наших воздыханий. Многим знакомы характерные ощущения при виде возлюбленного или возлюбленной: ноги подкашиваются, дышать становится трудно, ладони потеют. Все эти проявления также являются «заслугой» адреналина.

Если добиться ответной симпатии не удается, то адреналин уступает место гормону гнева норадреналину. В этом случае обычная адреналиновая взвинченность рискует перерасти в агрессию.

Если же нам отвечают взаимностью, то в дело вступают дофамин – гормон удовольствия и эндорфины – гормоны радости. Дофамин дает ощущение душевного подъема и предвкушение чего-то хорошего. Он также стимулирует либидо и сексуальную возбудимость. Под его воздействием мы становимся активнее, с радостью беремся за новые дела, живее интересуемся окружающим миром. Эндорфины, в свою очередь, гасят в человеке стресс и тревожность, дарят чувство эйфории и бесконечной радости от нахождения рядом с возлюбленным.

Окситоцин называют «гормоном привязанности». Именно он отвечает за формирование связи между матерью и младенцем.

В паре окситоцин работает на укрепление доверия между партнерами и мотивирует нас проявлять больше заботы к близким или родным людям.

Он также снижает выработку в организме гормона стресса кортизола. В результате мы ощущаем себя более умиротворенными и защищенными от «жизненных невзгод».

Серотонин известен как «гормон счастья». Однако это вещество скорее делает человека более эмоционально устойчивым, спокойным и сосредоточенным на повседневных задачах.

Наконец, вазопрессин имеет схожее действие с окситоцином, но при этом он активнее вырабатывается у мужчин.

Он способствует укреплению эмоциональной связи с партнершей и помогает хранить верность.

В некотором смысле сочетание окситоцина и вазопрессина дает эффект противоположный действию дофамина и эндорфинов. Поэтому их выработка усиливается по мере развития отношений – когда страсти первых месяцев или лет постепенно уступают место привязанности и крепнущему чувство «родства» между партнерами.

close

100%

Что происходит с мозгом влюбленных и какую реакцию выдает психика, когда чувства проходят?

Елена Николаева, доктор биологических наук, специалист по возрастной психологии, научный консультант клиники «Прогноз»:

– Часто непосвященному читателю кажется, что при мощных событиях в мозге человека резко меняется концентрация разных веществ, что позволяет предсказать состояние человека. Это не так. Концентрации активных веществ в мозге находятся в наноколичествах (в переводе на привычный язык – миллиардная доля). Именно поэтому мы не можем говорить о биохимии влюбленного. Если влюбленный человек сдаст все возможные анализы от кала, крови и даже, возможно, сделает томографию мозга, то врач, получив результаты, сможет сказать многое о здоровье, но разочарует нас в высказываниях про эмоции.

Он сможет сказать не более того, что человек чем-то возбужден и это возбуждение, вероятнее всего, относится к спектру положительных эмоций.

Изучая поведение влюбленного человека, внешний наблюдатель сможет сказать существенно больше, хотя положительный спектр эмоций существенно хуже дифференцируется по сравнению с отрицательным: сложно отличить радость от влюбленности, зато легко различить страх, гнев, тревогу, отвращение.

При этом субъективный мир человека может распадаться на бесконечное число оттенков. Это явление называется психофизиологической проблемой, суть которой состоит в том, что субъективный мир нельзя объяснить конкретными изменениями в мозге. Более того, субъективный мир вообще не передается другому человеку.

Простой пример. Когда молодой человек говорит девушке, что любит ее, она наивно полагает, что он имеет в виду то же, что она ощущает сама.

Но каждый из них под этими словами понимает лишь то, чему обучены в своих семья.

Итак, что биолог может сказать о состоянии влюбленности?

Чтобы влюбиться, нужно находиться в состоянии готовности к встрече с тем, в кого легко влюбиться. Это состояние готовности состоит в том числе в том, что при встрече с объектом любви человек не воспринимает его как реальный объект, но видит только то, что соответствует ожиданию.

Этому способствует то, что правое полушарие всегда видит все детали и несколько негативно оценивает видимое. Левое полушарие предпочитает воспринимать желательный объект и описывает его более положительно.

close

100%

В момент влюбленности левое полушарие просто отключает информацию от правого, что позволяет наслаждаться собственными фантазиями по поводу объекта любви.

Чем меньше возраст влюбленного, тем романтичнее и дальше от реальности образ того, кого любишь.

Но «любовная лодка разбивается о быт». И постепенно приходится возвращаться к реальности. Здесь возможны два варианта.

Зрелый человек понимает, что нужно договариваться, и постепенно решает проблемы, а потому влюбленность перерастает в глубокое чувство любви. Мы любим то, во что вкладываем свой труд.

Незрелый обижается на объект любви, обвиняя его в обмане.

Зрелый человек просто перестает любить, но сохраняет нежность и положительные эмоции.

Незрелый – начинает ненавидеть. Ненависть не имеет никакого отношения к любви. Это свидетельство неумения любить.

10 признаков настоящей любви — проверьте себя

         

Какие 10 признаков говорят о настоящей любви (фото: freepik com)

Автор: Анна Шиканова

Влюбленность является одним из самых волнующих и захватывающих чувств, которые способен переживать человек. Обычно в самом начале нас охватывают сомнения и испуг — а не ошибаемся ли мы.

Психологи назвали 10 признаков того, что вы любите человека, который сейчас рядом с вами. Об этом пишет Elite Daily.

Ваш любимый человек — лучшая часть вашего дня

Та часть дня, когда вы находитесь вместе и видите друг друга — лучшая часть вашего дня и она самая приятная. Если вы любите этого человека, то не устаете находиться вместе долго.

Неважно, удачным был ваш день или нет, только вашему партнеру под силу сделать его очень быстро не таким плохим. А если у любимого человека получается сделать ваш день в разы лучше только лишь своим появлением — вы точно влюблены.

Вы думаете об этом человеке сразу после сна

Если у вас есть чувства, то именно об этом человеке вы думаете сразу после пробуждения. И последняя мысль будет именно о нем перед отходом ко сну.

А в течение дня вам хочется поделиться любой хорошей новостью с этим человеком. Если происходит что-то неприятное — вы ищите у него поддержку.

Ваши интересы сдвинулись на второй план

Любовь самоотвержена и у многих центр важности при влюбленности перемещается с собственной персоны на объект любви. Когда вы влюбляетесь, интересы вашей половинки становятся важнее ваших собственных.

Вы готовы сделать что угодно

Если у вас есть сильные чувства к другому человеку, то вы готовы сделать что угодно ради его счастья. При обычной симпатии или неглубоких чувствах, вы тоже будете готовы на многое, но все же ваши возможности будут ограничены. В любви границ практически не существует.

Вы не боитесь показывать свои чувства

Когда вы кого-то искренне и по-настоящему любите, вам хочется, чтобы об этом знал весь мир. И поэтому не стесняетесь своих чувств и можете открыто показать их даже при большом скоплении людей.

При симпатии люди более сдержаны и на людях свои чувства откровенно не демонстрируют.

Ваша любовь — совершенство

При настоящих чувствах, кажется, что ваш объект любви — самый прекрасный человек на свете. И хотя вы видите недостатки, вы считаете их особыми качествами характера. Любовь — это умение принимать недостатки вашей второй половинки.

Вы можете знать недостатки человека, который вам просто нравится. Но принимать вы их научитесь только в том случае, если полюбите его.

Вы планируете долгосрочное будущее

Когда вы влюблены, представить свое будущее без близкого человека очень сложно. И вы будете планировать свою жизнь с этим человеком на долгосрочную перспективу.

Поддаваться краткосрочным перспективам вы точно не станете, так как это может навредить вашим целям.

При обычной симпатии планировании долгосрочного будущего не происходит, так как есть множество страхов и сомнений.

Вы становитесь лучше

Идеальных людей не существует и у каждого всего есть возможности для личного роста. А чувство влюбленности нас подталкивает к самосовершенствованию. Вам хочется для любимого человека стать лучшей версией себя. И очень быстро вы замечаете, что становитесь значительно лучше.

Ваши чувства ничем не обусловлены

Настоящие чувства не знают условий, и они абсолютны. Такая любовь бескорыстна, ей не нужно что-то особенное, вы просто безоговорочно любите другого человека.

Когда вы испытываете симпатию, то ваши чувства напрямую зависят от разных обстоятельств.

Ваша любовь — ваш лучший друг

Ваш любимый человек становится вашим самым лучшим другом и это абсолютно естественно. Вы доверяете друг другу даже те тайны, за которые вам откровенно стыдно.

Вместе вы можете горы свернуть и лучший кандидат для соучастника в любой ситуации — ваша вторая половинка.

         

Читайте РБК-Украина в Google News

стосунки

«Я люблю его! Как мне сообщить ему об этом?»

1

Отложите телефон.

asiseeit//Getty Images

«Когда мужской мозг видит, что вы проверяете свой смартфон во время ужина, он интерпретирует это как «я не важен», — говорит брачный терапевт доктор Майк Доу, психолог, доктор философии. . Это потому, что мужской мозг эволюционировал, чтобы делать одно дело за раз, отфильтровывая все остальные стимулы, объясняет он. Несмотря на то, что женщины действуют по-другому, ваш мужчина ценит, когда вы сосредоточиваете свое внимание исключительно на нем. «Он говорит: «Ты мой приоритет, и я люблю тебя», — говорит доктор Доу. Так что устанавливайте зрительный контакт, пока он говорит, и не перебивайте его.

2

Нарядись.

pixelfit//Getty Images

Конечно, спортивная одежда удобна. Но иногда важно улучшать свою игру. Переодевание посылает сигнал о том, что вы все еще хотите хорошо выглядеть для него, независимо от того, как долго вы вместе. «Мужской мозг устроен так, чтобы реагировать на визуальные сигналы больше, чем женский», — говорит доктор Доу. «Видеть тебя в этом сексуальном платье показывает ему, что ты желаешь его».

3

Сделайте ему его любимую еду.

маподиле//Getty Images

Звучит старомодно, но, вероятно, это правда: «Лучший путь к сердцу мужчины лежит через его желудок», — говорит доктор Доу. «Знание того, что он любит есть, не спрашивая его, демонстрирует, насколько хорошо вы его знаете.

СВЯЗАННЫЕ: 50 идей для романтического ужина

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Берегите себя.

Вечность в одно мгновение//Getty Images

Уменьшение стресса, правильное питание, физические упражнения и уход за собой — все это вы делаете для себя, но это также способы показать, что вы любите его. «Это говорит о том, что я хочу прожить с вами долгую и прекрасную жизнь, и я сделаю все возможное, чтобы вы не испытали горе от потери кого-то», — говорит доктор Доу. Какая лучшая мотивация вам нужна, чтобы пойти в спортзал?

СВЯЗАННЫЕ: 5 жизненно важных советов о здоровье сердца, которые должны знать все женщины

5

Поощряйте его уделять время себе.

Дж.А. Bracchi//Getty Images

У вашего мужа могут возникнуть проблемы с формулированием того, что ему нужно, в том числе когда ему нужен перерыв. Предложите ему провести день, чтобы расслабиться с друзьями, поиграть в видеоигры или просто иногда поспать. Вам это нужно, и ему тоже!

6

Сделай ему комплимент.

MoMo Productions//Getty Images

«Искренние комплименты подтверждают, что вы восхищаетесь им, что приравнивается к любви», — говорит клинический психолог Андра Брош, доктор философии. Когда он с легкостью открывает крышку банки с вареньем или выносит мусор, а вы не пристаете к нему, скажите спасибо. Когда он будет одет, обязательно скажите ему, как здорово он выглядит. Вам нравится, когда вас замечают, когда вы прикладываете усилия, и мы обещаем: он тоже!

Реклама — Продолжить чтение ниже

7

Пусть он выберет фильм.

chee gin tan//Getty Images

Или ресторан. Или воскресное послеобеденное времяпрепровождение для совместного времяпрепровождения. Позволив ему решать, что делать и как провести свободное время вместе, вы посылаете сообщение о том, что вы — команда, а иногда это означает, что другой член команды может отдать решающий голос.

8

Спасибо ему за мелочи.

Дэн Далтон//Getty Images

В следующий раз, когда ваш муж отвезет детей в школу или пойдет в продуктовый магазин, скажите спасибо! Да, мы знаем, что вы делаете это все время, но все же стоит окликнуть, когда он что-то делает без понукания. «[Когда] мы спешим по жизни, мы забываем замечать добрые дела. Поэтому скажите: «Я очень ценю это», — говорит лицензированный брачный и семейный терапевт Карин Гольдштейн.

9

Обнимите его на семь секунд.

AleksandarGeorgiev//Getty Images

Вместо быстрого поцелуя перед тем, как выбежать утром за дверь, выберите долгие объятия. «В то время как женщины общаются вербально, мужчины больше общаются через прикосновения», — говорит Гольдштейн. «Обними хотя бы семь секунд. Это долго, но есть что-то в этом числе, когда объятие действительно что-то ему дает». И нет сомнений, что вам это тоже понравится.

Реклама — Продолжить чтение ниже

10

Скомпонуйте текущую фотографию.

Luis Alvarez//Getty Images

Распечатайте последнее забавное селфи, на котором вы двое. Затем сформируйте и разместите на прикроватной тумбочке или журнальном столике. Это идеальный способ показать свою постоянную приверженность паре. Кроме того, всегда приятно пережить счастливые воспоминания!

11

Быстро перепихнуться.

LightFieldStudios//Getty Images

Доктор Доу предполагает, что занятия любовью даже в течение нескольких минут приносят пользу для хорошего самочувствия. «Я надеюсь, что большую часть времени ваши занятия любовью полны прелюдии и романтики. Но в другое время просто занимайтесь сексом». По словам доктора Доу, у мужчин повышается уровень дофамина, химического вещества, которое они выделяют во время секса и которое стимулирует ментальный центр удовольствия и вознаграждения. Женщины испытывают эти чувства любви, когда высвобождают окситоцин во время сеанса объятий после секса.

Дженна Берч

Дженна – независимый журналист, специализирующийся на таких темах, как здоровье, хорошее самочувствие, знакомства, отношения, красота и образ жизни. Она является автором книги The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life & Love , руководства по знакомствам для современных женщин, пытающихся ориентироваться в сегодняшнем сложном романтическом ландшафте.

Arricca Elin SanSone

Arricca Elin SanSone пишет о здоровье и образе жизни для журналов Prevention, Country Living, Woman’s Day и т. д. Она увлечена садоводством, выпечкой, чтением и проводит время с людьми и собаками, которых любит.

20 вдохновляющих цитат о любви, чтобы освежить ваш дух (2023)

Прослушать статью 4 минуты

Возникла проблема. Попробуйте обновить страницу.

Некоторые из наших любимых цитат о любви на Everyday Power!

Будучи терапевтом, работающим с парами, что является одной из моих специальностей, а также человеком с хроническим заболеванием и замечательным мужем, я взяла за привычку собирать цитаты о любви.

Хотя существует дихотомия причин, которые я нахожу, и они резонируют со мной, я нахожу каждую из них трогательной.

Я нахожу цитаты, которые вдохновляют людей, с которыми я работаю, когда делюсь ими с ними, и я нахожу цитаты, которые трогают меня, когда я думаю о том, как самоотверженно мой собственный муж заботится обо мне и моей болезни.

Вот 10 цитат, которые я считаю наиболее трогательными.

А когда закончите, взгляните на эти Erma Bombeck для дополнительного вдохновения.

Если вам понравилась эта статья, мы предлагаем вам изучить нашу самую популярную статью с цитатами, список коротких вдохновляющих цитат для ежедневного ободрения.

Узнайте больше по теме на нашей странице категории вдохновляющие цитаты.

Вам также понравится наша статья о любовных цитатах для него.

Вдохновляющие цитаты о любви, которые освежат ваш дух

1. « Если хочешь, чтобы тебя любили, будь привлекательным ». – Овидий

Я думаю, что эта цитата говорит простые, но полные истины. Если то, что мы ищем в жизни, — это великая любовь, мы также должны быть достойны этой любви. Вы должны очень любить себя и жить жизнью, которой вы гордитесь. Вы должны быть кем-то, чтобы заслужить любовь других.

Вам также понравится наша статья о лучших цитатах об отношениях.

Вам также понравится наша статья о глубоких цитатах о любви.

2. « Любовь заставляет душу вылезти из своего укрытия ». – Зора Нил Херстон

Многие люди верят, что никогда не найдут любви или что настоящей любви не существует. Они считают, что не способны любить. Однако все, что требуется, — это чтобы этот человек пришел в их жизнь и осознал, что все это время они обладали великой любовью.

Вам также понравится наша статья о любовных цитатах для вашего мужа.

3. « В тот момент, когда вы почувствуете в своем сердце эту необыкновенную вещь, называемую любовью, и почувствуете ее глубину, восторг, экстаз, вы обнаружите, что ваш мир преобразился ». – Джидду Кришнамурти

Многие люди считают, что любви не существует, или что они не способны любить. Они скажут, что не уверены, любили ли они когда-нибудь и знают ли они, что такое любовь. Когда тот же самый человек, наконец, встретит того человека, который коснется того места в его сердце и душе, к которым никогда раньше не прикасались, он уже никогда не будет прежним.

Вам также понравится наша статья о хронических заболеваниях.

Проницательные цитаты о любви

4. « Где любовь, там и жизнь ». – Махатма Ганди

Еще одно простое, но сильное утверждение. Можно сказать, что истинной любви не знает тот, кто по-настоящему не любил и не был любим в ответ. Дарить и получать любовь — это изменение жизни.

5. “ Не выходи замуж за человека, с которым, по твоему мнению, ты сможешь жить; женитесь только на том человеке, без которого, по вашему мнению, вы не можете жить ». – Джеймс С. Добсон

В моей работе это так сильно выделялось, когда я впервые увидел это. По каким причинам вы любите друг друга? Это кто-то, с кем вы видите, что стареете, кто-то, кто стимулирует ваш разум, а не только ваше тело? Человек, с которым вы решаете, с кем провести свою жизнь, должен быть не тем, с кем вам нравится быть рядом, а скорее тем, без кого вы не хотите быть.

Вам также понравится наша статья о родственных душах.

6. « Если существует такая вещь, как хороший брак, то это потому, что он больше похож на дружбу, чем на любовь ». – Мишель де Монтень

Еще одна цитата, которую я нашел примечательной в своей работе с парами. Цитата не говорит о том, что пара не должна испытывать глубокую любовь друг к другу. Это говорит о том, что вы должны прежде всего быть друзьями. У вас должен быть интерес и восхищение этим человеком, который заставляет вас хотеть, чтобы он всегда был частью вашей жизни.

Еще цитаты о любви

7. « Если вы найдете в своем сердце желание заботиться о ком-то другом, вы добьетесь успеха », — Майя Энджелоу

Эта цитата была для меня более личной. Речь идет о глубокой и прочной любви, о самоотверженности одного партнера по отношению к другому. В нем говорится, что для достижения настоящего успеха в жизни необходимо безоговорочно любить и заботиться о другом.

8. » Вы знаете, что влюблены, когда не можете заснуть, потому что реальность, наконец, лучше, чем ваши мечты ». – Доктор Зюсс

Я знаю, о чем вы думаете, доктор Зюсс????, у него были моменты. Это, безусловно, одно из самых приятных чувств, которые я слышал. Мысль о том, что не нужно желать мечты, поскольку реальность, в которой вы живете, лучше всего, что вы можете себе представить.

9. « Я люблю тебя не за то, что ты есть, а за то, что я есть, когда я с тобой ». – Рой Крофт

Это говорит о паре, которая проявляет друг в друге лучшие качества. Это может расти и укреплять отношения, когда вы видите, что каждый из вас дополняет недостатки другого. Что вы сильнее и целостнее вместе, чем когда-либо порознь.

10. « Любовь — это состояние, при котором счастье другого человека необходимо для вашего собственного ». – Роберт Хайнлайн

Вдохновляющие цитаты о любви, которыми можно поделиться с партнером

11.

«Я люблю тебя не за то, кто ты есть, а за то, кто я, когда я с тобой». — Рой Крофт

12. «Любовь по своей сути есть духовный огонь». — Сенека

13. «Если бы каждый раз, когда я думаю о тебе, у меня был цветок… Я мог бы ходить по своему саду вечно». — Альфред Теннисон

14. «Я решил придерживаться любви. Ненависть — слишком тяжелое бремя, чтобы нести его». — Мартин Лютер Кинг-младший

15. «Искусство любви — это в значительной степени искусство настойчивости». — Альберт Эллис

16. «Мы наиболее живы, когда влюблены». — Джон Апдайк

17. «Лучше любить и потерять, чем вообще никогда не любить». — Альфред Лорд Теннисон

18. «Друг — это тот, кто знает о тебе все и все еще любит тебя». — Элберт Хаббард

19. «Храните любовь в своем сердце. Жизнь без него подобна темному саду, когда цветы мертвы».