О любви с научной точки зрения — Unison на vc.ru
Что наука знает о любви и что нужно знать обычному человеку?
2468 просмотров
Любовь — прекрасное явление в жизни человека, которое нельзя и не стоит описывать с научной точки зрения, — считают одни. Другие же уверены в том, что любая эмоция, чувство, увлечение — результат сложных процессов, которые происходят в нашем организме, а значит, могут быть структурированы и описаны.
Научное сообщество снимает таинственность и необъяснимость с такого понятия как любовь и предоставляет достаточно точное описание всех процессов, к которым относятся и мимолетная влюбленность, и верность на всю жизнь.
Как современная наука описывает любовь?
Проще всего понять научное определение любви с точки зрения нейробиологии. В исследовании Ortigue S. и авторов под названием «Мета-анализ доказательств новых перспектив в сексуальной медицине (The Journal of Sexual Medicine. 2010. V.
7) исследователи приходят к выводу о том, что любовь — это «дофаминэргическая целеполагающая мотивация к формированию парных связей».
Простыми словами, в мозге человека под воздействием химических веществ, в частности, нейромедиатора дофамина, начинается формирование собственного отношения к объекту симпатии. Этот процесс нередко подразумевает высокую степень гипертрофирования. Объекту симпатии приписываются несуществующие свойства, сглаживаются и игнорируются отрицательные черты характера. В народном творчестве и художественной литературе хорошо известны выражения, которые описывают эти явления: «Любовь слепа, полюбишь и козла!», «Любовь всепрощающа», «Если любишь, то простишь».
На самом деле задача любви, как явления, возникающего между двумя людьми, — привести их к созданию парной связи, обеспечить таким образом продолжение рода и дальнейший уход за потомством. Хотя и не всегда. В отдельных случаях совместная жизнь оказывается проще, выгоднее, рациональнее.
Возникает конфликтная ситуация: социальные нормы вступают в противоречие с подсознанием.Сергей Сигитов, Co-Founder Unison
Процесс превращения легкой симпатии во влюбленность, а потом и в настоящую любовь возможен за счет поддержания повышенного уровня дофамина. Длительно превозносить другого человека невозможно без сложной цепочки субъективных оценок себя и окружающих. Примерно по такому же принципу достигаются долгосрочные цели. Например, если впереди маячит определенная выгода, пускай и в долгосроке, дофамин будет поддерживать мотивацию на протяжении многих дней, месяцев и даже лет. Подобные процессы наблюдаются в организме влюбленного человека.
По-другому обстоит ситуация, когда речь идет о любви к родине, хобби или работе. Тут нельзя отрицать влияние «зомбоящика». Но в любом случае, в ход вступает другой нейромедиатор — окситоцин. Он усиливает социальную привязанность, позволяет чувствовать себя полезным элементом общества. К примеру, самую высокую концентрацию окситоцина за весь период жизни испытывает роженица сразу после родов.
Дальнейшая «любовь», которая проявляется в уходе за ребенком на протяжении нескольких последующих лет, что влечет за собой повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки, является ничем иным как переформатированием гормонального состояния. Повышается уровень адреналина, кортизола, изменяется концентрация других нейромедиаторов.
Любовь к родине, волонтерство, помощь нуждающимся — этими процессами управляет гормональная система, поощряя выбросом окситоцина, серотонина, когда человек делает свой вклад. Вероятно, в древние времена существование возможно было только сообща, поэтому именно так и работает наш организм.
Поэтому можно сделать простой вывод: любовь — это совсем не то, что представляют обычные люди.
В то время как творческие люди могут сколько угодно приписывать любви таинственность, научное сообщество не мистифицирует данное явление, а достаточно конкретно его описывает.
Как маркетинг и продажи — могущественные денежные машины — используют понятие любви в своих целях
В своей книге «Все маркетологи — лжецы» некто Сет Годин анализирует, как маркетологи рассказывают разные истории, побуждая аудиторию любить их продукты, сервисы или их самих. Да мы сами, когда создаем отношения, являемся теми же маркетологами, не так ли?
Одна из важных потребностей человека — не только любить, но и быть любимым. Это проявляется на самых разных ступеньках социальной жизни. Наемный сотрудник стремится быть уважаемым в своем рабочем коллективе, чиновник рад очередной правительственной награде, а предприниматель — положительным отзывам о работе компании.
В надоедливой рекламе стирального порошка нельзя увидеть перечисления химических характеристик, зато можно наблюдать счастливых детей, которые любят свою маму.
Промо-ролик автомобиля премиум-класса редко обходиться без попадания в кадр дорогих часов, красивых костюмов, безопасной дороги и красивой женщины, которая, вероятно, уважает и любит своего спутника, а также восхищается им.
Любой успешный мужчина хочет быть любимым. Поэтому никогда не согласится с тем, что автомобиль — это лишь средство передвижения. Исключением может являться известный доктор, педагог и другой квалифицированный специалист, который получает «любовь» другими способами, поэтому не испытывает необходимости в дорогом авто, даже если может себе это позволить. Но такие люди вряд ли смогут выстоять атаку маркетологов, которые через экраны телевизоров расскажут о лосьоне после бритья, парфюме, бренде обуви или магазине одежды.
Импринтинг и любовь в детском возрасте
Несмотря на то, что у каждого человека свои запросы и предпочтения, нас постоянно тянет на одних и тех же. Замечали? Мозг словно постоянно оценивает тех, с кем мы можем завязать отношения и в конечном итоге фокусируется на одном и том же.
Речь идет как о внешности, так и о внутреннем мире. Одним нравятся задумчивые, а другим — веселые, жизнерадостные. Кто-то же постоянно находит «не того партнёра», что хорошо описывает жизненная мудрость — «Если третий муж пьет, значит, проблема не в муже». Все дело в импринтинге — механизме запечатления образов, который сформировался в раннем возрасте.
С чего же всё начинается? С детства, конечно же! Понимание любви начинается с любви в детском возрасте — родители говорят ребёнку, что любят его. Это не любовь, а вариант проявления своей социальной функции. Ребенок – беззащитное создание, несамостоятельный член общества, поэтому родитель должен являться авторитетом.
Заботливые родители на самом деле не любят своих детей, а запускают так называемую поведенческую систему установления привязанности. Это — простая и понятная психологическая модель, которая обеспечивает и младенца, и ребенка, и подростка эмоциональной поддержкой и защитой.
В любом случае любовь в детском возрасте, которой родители обеспечивают своих детей, через десятилетия трансформируется в любовь уже со стороны детей по отношению к родителям.
Влияние художественной литературы и кинематографа
В начальных классах ребенок знакомится с понятием любви к родине, отечеству, а в средней — с многочисленными произведения литературного и кинематографического искусства. Красочно представленные любовные переживания помогают детям увидеть другую сторону любви — сантименты, романтику, томные вздохи и прочее. Но отношения в кино и литературе — это точно не любовь, а лишь выдержки из жизни героев. Оставшееся, в том числе менее привлекательное для глаза и уха читателя или зрителя, просто игнорируется.
На почве этого формируется впечатление о том, что трагическая и жертвенная любовь — это прекрасно, но на самом деле найти в жизни «подобное» крайне редко.
Получив субъективные представления о любви, ребенок превращается в подростка, а после и во взрослого человека, не понимая принципов работы гормональной системы, которые достаточно просто объясняют, что такое влюбленность и почему «любовь живёт три года».
Хелен Фишер, эксперт в сфере антропологии из Ратгерского университета, считает, что любовь — это постадийная эмоция, которая должна рассматриваться как череда стадий. Он сравнивает её с жаждой или голодом. А ведь на самом деле, разве мы можем мистифицировать или романтизировать состояние голодного человека или того, который отправился на длительную пробежку, но забыл бутылку с водой?
Любовь с первого взгляда, о которой снято так много фильмов и написано так много книг, — на самом деле мощная встряска организма. Вы ведь сами знаете, что появление симпатии, которая перерастает в привязанность, а далее в «любовь», — вопрос нескольких секунд. Снова в действие вступает импринтинг. Новый человек на самом деле не новый, ведь его образ вам уже хорошо знаком. Как результат, у человека искажается восприятие действительности, партнёр идеализируется, и он ищет решение проблемы вне себя. Хотя с точки зрения нейробиологии, речь идёт лишь о реакции организма на внешний раздражитель.
Не ознакомившись с биологическим аспектом любви, а лишь получив многочисленные искаженные представления, люди начинают знакомиться в реальной жизни и в Интернете с целью начать отношения, у них уже столько неправильных паттернов поведения, что вероятность положительного развития событий крайне невысока.
Только спустя десятилетия неуспешных тестов люди приспосабливаются друг к другу, и то не всегда.
Многим непонятно, что такое любовь и есть ли она вообще, несмотря на то, что эту самую любовь они видят в рекламных роликах, газетных статьях, книгах, развлекательных видео. Даже сам вопрос о том, что такое любовь, приведет в замешательство не только выпускника школы, но и высокообразованного человека.
Подготовить себя к адекватному восприятию влюбленности и любви, а также научиться правильно реагировать на инстинкты поможет самообразование. Дэниэл Дж. Амен в своей книге «Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии» приводит детальное описание работы гормональной системы, приводит большое количество ссылок на результаты научных исследований, выполненных в том числе с помощью компьютерной томографии. Ярко демонстрирует то, что безумное увлечение, безумная влюбленность, безответная любовь — это изменение концентрации адреналина, норадреналина, серотонина, дофамина, фенилэтиламина.
Но что же делать с такими знаниями? Ведь если осознать научное объяснение того, что такое голод, кушать не перехочется. Да, но вы поймете, как правильно управлять голодом, как не допускать переедания, какие продукты полезны, какие вредны.
Так что прочь томные вздохи и прочую лирику! Все дело в химии и импринтинге!
Чтобы обрести настоящую любовь, можно разобраться в процессах работы организма и провести серию экспериментов с целью установить реакции своего организма.
Или просто воспользоваться нашим ботом, где мы уже сделали всё за вас. Алгоритм запущен пока что в тестовом режиме (в Москве) и еще обучается, но уже сейчас знакомит людей по импринтам. Подробнее о новом сервисе для знакомств Unison вы сможете прочитать в нашей следующей статье, подписывайтесь!
Научное объяснение любви — Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Алена Лепилина
Ах, этот взгляд, едва уловимые прикосновения, мысли, которые не дают уснуть.
Так чувствует себя влюбленный человек. Но что в это время происходит с мозгом? Новая книга «Гормоны счастья» объясняет любовь с научной точки зрения — как ее видят нейрофизиологи.
А как быть с любовью?
Когда вы любите, то, конечно, не думаете о своих генах. А ведь они унаследованы вами от многих тысяч ваших предков, которые предприняли все возможные усилия для того, чтобы успешно передать их потомству. Мозг человека, мотивирующий его на репродуктивное поведение, инициирует воспроизведение своих копий.
Многие, конечно же, слышали, что важнейшей составной частью счастья является любовь. И полезно знать о том, какое участие в возникновении этого чувства играют «гормоны счастья»: серотонин, эндорфин, окситоцин и дофамин.Любовь вызывает очень активное продуцирование этих нейрохимических веществ, поскольку именно она в значительной степени определяет выживание наших генов в процессе эволюции.
Интересно, что секс играет в этом эволюционном процессе лишь относительно небольшую роль.
В том, что биологи называют термином «успех репродукции», задействованы многие другие части этого процесса: от выбора здорового партнера до выкармливания и воспитания здорового потомства.
И любовь объединяет все эти аспекты поведения человека.
Коктейль из нейрохимических веществ
Каждый из «гормонов счастья» по-своему участвует в формировании любовного чувства. Известные нам радости и горести любви поразительно напоминают воздействие дофамина, окситоцина, серотонина, эндорфина и кортизола на организм человека.
источник
Дофамин
Выработка дофамина стимулируется своеобразным эффектом «достижения цели», который всегда присутствует в любви. Дофамин сигнализирует мозгу, что желаемая цель находится в сфере досягаемости. Для человек в любви эта цель — поиск второй половинки, той единственной или того единственного.
Окситоцин
Выработка окситоцина стимулируется прикосновениями и чувством доверия. У животных эти два проявления часто объединены.
Обезьяны, например, разрешают прикасаться к себе только тем соплеменникам, которым они доверяют, поскольку из личного опыта знают, что агрессия у их сородичей может возникнуть в одно мгновение.
У людей всё, начиная от прикосновения рук до ощущения моральной поддержки, вызывает прилив окситоцина. Тот же эффект производит и оргазм. В процессе секса в организм человека выбрасывается большое количество окситоцина, что способствует возникновению чувства доверия, но на короткий период.
Рождение потомства также вызывает у млекопитающих значительный прилив окситоцина. Причем как у родителей, так и у детей. Воспитание чужих детей тоже способствует повышению уровня окситоцина.
источник
Прикосновения рук стимулируют генерацию небольшого количества окситоцина, но если их осуществлять часто, как, например, у пожилых людей, то это создает новые нервные связи, которые способствуют повышению межличностного доверия. Такой же эффект вызывают дружеские связи между людьми, которые, кстати, способствуют и успеху репродуктивного процесса.
Окситоцин настолько тесно связан со всеми аспектами любви, что его часто называют «связывающим гормоном» или «гормоном объятий».
Серотонин
Выработка серотонина стимулируется тем, что также присутствует в любви, — вашим социальным статусом или статусом вашего партнера. Эта мысль может не нравиться применительно лично к вам, но можно легко обнаружить ее правдивость, присмотревшись к другим.
источник
Животные с более высоким социальным статусом внутри своих групп, как правило, более успешны в репродуктивном процессе. А естественный отбор настраивает мозг таким образом, что человек испытывает чувство удовлетворения от прилива серотонина тогда, когда повышает свой статус.
И если человеческая особь получает признание и любовь со стороны того, кого она считает для себя важным, уровень серотонина у нее резко повышается.
Эндорфин
Выработка эндорфина стимулируется физической болью. Однако смеясь или плача, человек тоже ощущает прилив эндорфина.
Известно, что влюбленные люди часто смеются вместе. Оказывается, совместный смех активизирует секрецию эндорфина.
К сожалению, плач тоже нередко связан с любовным чувством. Когда люди теряются в понимании того, что именно они испытывают — любовь или боль, — это не способствует блестящим результатам с точки зрения их выживания.
источник
Однако нервные связи, возникающие под воздействием эндорфина, могут до определенной степени объяснить терпимость людей к сложным отношениям с партнером.
Кортизол
Кортизол также играет важную роль в успехе процесса репродукции. Он вызывает у человека ощущение дискомфорта, если человек утрачивает любовь. Но тот же кортизол обеспечивает человеку выживание, давая ему возможность превозмочь боль утраты и двигаться вперед по жизни.
Если бы человек оставался навсегда привязанным к партнеру, который стал для него недоступным, его гены были бы обречены. Кортизол помогает вашему мозгу перенастроиться таким образом, чтобы ассоциировать партнера с негативными, а не с позитивными ожиданиями.
И вы начинаете поиск другого кандидата.
Любовь и выживание
Любовь может вызывать негативные ощущения по одной маленькой причине, о которой часто забывают. Дело в том, что мы рождаемся беззащитными и нуждаемся в любви для обеспечения выживания. Самым первым ощущением, которое получает мозг каждого из нас, является чувство, что сами мы не можем удовлетворить свои нужды. Но это чувство сразу же меняется на противоположное, как только вы получаете помощь от другой человеческой особи. И вы привыкаете ожидать эту помощь.
К сожалению, мы в своей жизни должны поменять детскую зависимость от нее на взрослую независимость. Такая трансформация может ощущаться, хотя бы частично, как угроза нашему выживанию. И мы опять ожидаем, что кто-то нам поможет. Именно поэтому люди в половозрелом возрасте начинают искать любовь.
источник
Помимо прочего, она позволяет обеспечить выживание генам. Но взаимозависимость партнеров во взрослой любви никогда не сравнится с ощущением той первой зависимости от родителей, которое образует первые нейронные связи в вашем мозге.
Любовь создает ощущение комфорта, потому что без нее ставится под вопрос сама возможность передачи вашей ДНК потомству. Найти любовь в жизни сложнее, чем многим из нас кажется. Но если бы люди не прилагали к этому больших усилий, их гены были бы уже давно стерты с лица земли.
По материалам книги «Гормоны счастья»
Обложка поста: pexels
Наука и тайна любви согласно психологии отношений
Теннеша Вуд — профессиональная сваха, но признает, что не может точно предсказать, когда пара поладит. «Люди дают мне очень конкретные описания, — говорит Вуд. «Они могут сказать: «Мне нужен чернокожий мужчина ростом 6 футов, с красивыми зубами и лысой головой».
Вуд — владелица The Broomlist, агентства по сватовству для чернокожих профессионалов, и ее клиенты часто говорят ей именно кого они ищут. Она назначит свидание с кем-то, кто подходит под описание. «И они такие:« Да, мне просто не понравилось этот чернокожий мужчина ростом 6 футов», — смеется она.
Сватовство включает в себя множество навыков, которые вы могли бы найти у терапевта — острые вопросы, активное слушание, постоянный коучинг — но это не совершенная наука. «Я гарантирую, что познакомлю их с кем-то, кто действительно соответствует тому, что они ищут», — говорит Вуд. «Одна вещь, которую я не могу предсказать и заставить произойти, — это первоначальная химия».
Это одна из величайших тайн жизни, и ей посвящена научная дисциплина: психология отношений. Я начал сообщать о эпизоде на этой неделе из Unexplainable , научный подкаст Vox, посвященный вопросам, оставшимся без ответа, путем простого вопроса исследователям отношений: что не вы понимаете в любви?
Оказывается, они задаются тем же вопросом, что и сваты, романисты, поэты и многие другие. «Большая загадка — вы действительно знаете, кого хотите?» — говорит Дэн Конрой-Бим, психолог Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, изучающий формирование отношений.
Вопрос кажется простым, но не тривиальным.
Много времени, энергии и душевной боли уходит на то, чтобы найти прочные отношения. «Во многих смыслах то, кого вы выбираете в качестве партнера, является самым важным решением, которое вы когда-либо принимаете», — говорит Конрой-Бим. «Это повлияет на ваше счастье, ваше здоровье и ваше общее благополучие».
У ученых нет ответов на все вопросы, и они часто расходятся во мнениях относительно возможных ответов. Но я обнаружил, что их гипотезы — наряду с некоторыми советами от свах и тренеров по отношениям — могут помочь нам понять, как начинается любовь и как сохранить ее после того, как она найдена.
Наши предпочтения не всегда могут предсказать привлекательность
В 20-м веке, объясняет Конрой-Бим, ученые в своей области просто доверяли заявленным предпочтениям людей — например, насколько высоким, забавным или привлекательным, по их мнению, будет их партнер. . Однако предположение было основано на незначительных доказательствах. Анкета может попросить участников оценить гипотетические даты, но это не говорит вам, как эта дата пройдет.
В 2000-х «ученые в этой области действительно начали задаваться вопросом, насколько полезны эти данные в реальном мире», — говорит Конрой-Бим. «Поэтому исследователи обратились к тому, что было довольно популярно в то время, а именно к скоростным свиданиям».
Быстрые свидания, изобретенные раввином из Лос-Анджелеса в конце 90-х, были чем-то вроде Tinder в физическом пространстве — это способ для одиноких людей встретить множество других одиноких людей и составить о них поспешные суждения. Психологи заметили эту тенденцию и, так сказать, сделали правильный выбор. Быстрые свидания — это «действительно хорошее изобретение для психологов», — говорит Конрой-Бим, потому что это, по сути, эксперимент, который генерирует много данных.
Психологи начали публиковать исследования. Перед свиданиями исследователи могли спросить участников, чего они хотят от партнера; после этого они могли сравнить эти заметки с тем, с кем они на самом деле решили пойти на большее количество свиданий.
И тогда они могли видеть: была ли какая-то закономерность?
«По большей части ответ оказался отрицательным, — говорит Конрой-Бим, — к большому удивлению многих людей».
Люди, которые ходят на свидания, обычно строят догадки, основываясь на том, что им нравится, говорит Пол Иствик, психолог из Калифорнийского университета в Дэвисе, который также изучает отношения. Мы можем подумать: «Я очень хорошо нахожу общий язык с людьми, которые интересуются аниме, или людьми, которые действительно интересуются вегетарианской кухней», — объясняет Иствик. «Проблема в том, что мы действительно не можем найти никаких доказательств того, что какой-либо из этих факторов имеет значение для подбора людей».
Эти исследования скорости свиданий имеют ограничения. Несмотря на то, что они были установлены в «реальном мире», за пределами лаборатории, быстрые свидания — это лишь один из многих способов, которыми люди встречаются. Эти исследования и большая часть исследований, обсуждаемых в этой статье, также основаны на западных и американских предположениях о датировании.
Грубо говоря, знакомства в США имеют тенденцию быть индивидуалистичными (по сравнению с культурами, где семьи могут играть более широкие роли в сватовстве, например).
«В исследовании также преобладают цисгендерные и гетеросексуальные люди», — добавляет Конрой-Бим. «И очень мало исследований о людях или отношениях ЛГБТК, и это также то, что действительно нужно изменить».
Помимо этих оговорок, результаты этих исследований заставили исследователей пересмотреть свои предположения о том, как формируются отношения, и разделили исследователей примерно на два лагеря.
Вообще говоря, одна группа утверждает, что совместимость предсказуема или следует некоторым шаблонам. Подразумевается, что любовь — это то, что мы можем найти . Другая группа утверждает, что любовь развивается непредсказуемо, даже хаотично, что также предполагает, что ее можно построить раз.0006 между людьми, которые не ожидают совместимости.
Теория 1: Ученые могут взломать код любви, если постараются
«Я слышал, как люди говорят: «Притяжение похоже на землетрясение.
Вы просто не можете предсказать, когда это произойдет заранее. Это по своей природе непредсказуемо», — объясняет Конрой-Бим. «Кроме того, есть люди — и я склоняюсь к этому лагерю — которые думают, что люди, вероятно, примерно знают, чего они хотят».
Conroy-Beam по-прежнему считает, что заявленные предпочтения людей могут помочь предсказать, с кем они поладят. Наши предпочтения могут не полностью совпадать с теми, с кем мы решаем встречаться на практике, но он считает, что эти предпочтения по-прежнему являются частью ментального программного обеспечения, которое ведет нас к совпадению. Он подозревает, что, посмотрев поближе, ученые обнаружат эти предпочтения на работе.
Когда мы принимаем решения о свиданиях, говорит Конрой-Бим, большинство людей не заполняют в уме оценочную карту. Мы не думаем про себя, что этот человек набрал шесть баллов за привлекательность и семь баллов за чувство юмора, что в сумме дает проходной балл и второе свидание. Он считает, что это сложнее и требует компромиссов.
Например, вы можете очень хотеть быть с кем-то, кто действительно умен, но вы бы не хотели быть с ним, если бы он был очень высокомерным.
Вуд часто видит эту динамику. Ее клиенты могут сказать: «Мне нужен кто-то образованный, спортивный, привлекательный, с действительно хорошими семейными ценностями», — объясняет Вуд. «Допустим, дело в женщине. Я нахожу ее мужчиной со всеми этими качествами. Я поставил ее перед мужчиной. Скажем, у мужчины рост 5 футов 8 дюймов — и сразу же все те другие качества, которые она хотела, кажутся из-за этого менее важными».
Когда вы идете на компромиссы на практике, вы в конечном итоге получаете кого-то, кто не похож на девушку вашей мечты, но, тем не менее, ваши предпочтения привели вас к этому. Система усложняется, если учесть, что все остальные тоже обрабатывают свой список компромиссов. Conroy-Beam использует термин «рынок спаривания», как бы намекая на то, что все мы — покупатели и продавцы, и каждое свидание — это переговоры.
Вы не можете просто выбрать партнера; они должны выбрать вас обратно.
Эту гипотезу трудно проверить в реальном мире, поэтому сейчас Конрой-Бим пытается смоделировать ее на своем компьютере. Его работа похожа на оживший научно-фантастический мысленный эксперимент: скажем, вы берете настоящие счастливые пары, стираете их воспоминания о встречах друг с другом и возвращаете их в мир. Если они встретятся снова, поладят ли они? Любовь снова открылась? Если предпочтения имеют значение и определяют наши решения, то велика вероятность, что влюбленные птицы, страдающие амнезией, снова найдут друг друга. (Если это напоминает вам Black Mirror эпизод, вы не ошиблись.)
Конрой-Бим не может стереть разум участников своего исследования, но он может создавать их версии с стертым разумом на компьютере. Сначала он задает реальным парам множество вопросов по отдельности — чего они хотят от партнера, каков их настоящий партнер. «Как только мы получим эту информацию в количественном выражении, мы сможем создать небольшое смоделированное представление о вас внутри наших компьютеров — аватары — которые хотят всего того же, что и вы, а также имеют все те же характеристики, что и вы».
Затем он помещает эти аватары в компьютерную программу вместе с другими парами, память которых была стерта. А потом заставляет их флиртовать. «Мы видим, какие решения действительно помогают людям вернуться к их реальным партнерам», — говорит он. Идея состоит в том, что если он сможет создать модель, которая воссоздает что-то, что существует в реальном мире, она, вероятно, будет на чем-то важном.
Он изо всех сил старается, чтобы его модели снова воссоединили около 45 процентов пар, и он говорит, что пары, которые воссоединились на компьютере, как правило, более счастливы в реальном мире. Это дает ему надежду на то, что его модели помогут лучше предсказать, кто с кем поладит.
Однако одно дело воссоздать пару, которая уже существует в компьютерной симуляции. Гораздо сложнее предсказать пары, которых еще не существует. Это следующий шаг. «Мы надеемся использовать наш алгоритм, чтобы брать одиноких людей, запускать их через наши симуляции и давать рекомендации», — говорит он.
«Посмотрим, насколько хорошо это сработает».
Теория 2. На самом деле любовь — это хаос
Иствик, психолог из Калифорнийского университета в Дэвисе, придерживается совсем другого мнения. Он не думает, что когда-либо будет возможно точно предсказать пары до того, как они сформируются. «Очень, очень сложно изучать отношения до того, как два человека официально назовут себя парой», — говорит он. Это слишком хаотичная система.
Он подозревает, что ранние отношения во многом являются результатом случайности. В хаотической системе небольшие изменения начальных условий могут впоследствии привести к сильно расходящимся путям.
Когда вы смотрите на счастливую пару, говорит он, это похоже на шахматную доску в игре, состоящей из 16 ходов. «Возможно, мастер мог бы предсказать [положение фигур] с первого хода, но большинство люди не могут, — говорит он. Часто есть много путей, по которым игра может добраться до одной и той же позиции. «Стоит немного смириться с ролью удачи и случая в том, чтобы довести эту пару до этого момента», — говорит он.
Начало отношений — это процесс, когда вы соглашаетесь на ряд вариантов: Вы хотите пойти на свидание? Вы хотите сделать это снова? Боулинг или кино? Если ваше первое свидание испорчено из-за плохого ночного сна, из-за которого вы раздражительны и невосприимчивы к шуткам вашего спутника, возможно, вы не потрудитесь пойти на второе.
«Мы довольно плохо изучаем разворачивающийся во времени выбор, направляя людей на путь к чему-то хорошему или на путь к чему-то плохому, — говорит Иствик. «И это во многом потому, что у нас нет данных. Нас не было в начале, когда вы решили начать встречаться, едва зная друг друга. … Этих инструментов у нас точно нет».
В уме Иствика ответ на мысленный эксперимент Конроя-Бима — найдут ли пары с стертыми разумами снова друг друга? — нет.
«Возьмите счастливую пару и сотрите им мозги, и есть очень большая вероятность, что вы получите совсем другой результат», — говорит он. «В правдивости этих двух людей, отдельно друг от друга, нет ничего, что очень хорошо предсказывало бы, где они окажутся.
Речь шла о выборе, который они сделали на своем пути, и других случайных обстоятельствах».
Для Иствика более интересным исследовательским вопросом является не то, что сближает пару, а то, что удерживает их вместе. «Совместимость исходит из ряда сложенных вариантов, которые не могут быть легко раскручены», — говорит он.
Иствик считает, что любовь не открывается между двумя людьми, а взрослеет. Он подозревает, что это связано с установлением «углубления» или моделей поведения, укрепляющих отношения. Пауком может быть поддержка карьерных амбиций друг друга, ночные совместные ужины для воссоединения после работы или что-то еще — и то, что работает в одних отношениях, может не работать в других.
Он не претендует на знание секретов совместимости. «У нас действительно почти нет возможности что-либо объяснить», — говорит Иствик. «Это как эквивалент темной материи в исследованиях отношений. … Откуда берется совместимость? Если это не касается вас и них, это должно исходить из чего-то, что создается на этом пути».
В какую теорию верят свахи и тренеры по отношениям?
Психологи далеко не единственные эксперты в области любви, поэтому мне было любопытно задать один и тот же вопрос свахам и тренерам по отношениям: знают ли люди, чего они хотят? Отношения открываются или строятся?
Они видят и то, и другое понемногу. Да, люди имеют смутное представление о том, чего они хотят. Но они обязаны исследовать эти желания дальше. «Я думаю, что часто люди не имеют четкого представления о том, чего они хотят», — говорит тренер по отношениям Дамона Хоффман. Но у них будет начало. У них будут предпочтения, которые необходимо раскрыть дальше, чтобы выявить основную ценность, которую они хотят разделить с партнером.
Клиенты Хоффмана часто говорят что-то вроде: «Я встретил этого человека. Как я узнаю, получится ли?» В ответ она говорит: «Я не могу предсказать, получится ли, но я могу рассказать вам, как добиться ясности в ваших целях».
Например, Хоффман говорит, что клиент скажет: «Я должен быть с кем-то евреем».
Почему? Если клиент не особенно религиозен, возможно, ему следует подумать, не оправдать ли ожидания семьи. «Тогда мы идем к корню этого», — говорит она. «Почему твои родители считают это важным, и ты до сих пор придерживаешься этой ценности?»
Если речь идет о желании передать традицию будущим детям, это тоже полезно определить, и это может привести к другому предпочтению, чем «Я хочу, чтобы кто-то был евреем».
Эксперты по отношениям, с которыми я разговаривал, согласились, что первоначальную химию трудно предсказать. Но они сказали мне, что, в конечном счете, это может быть не так важно, как эти общие ценности.
«В этом есть огромный элемент удачи и случайности», — говорит Ханна Оренштейн, бывшая сваха и нынешний журналист знакомств, о построении отношений. «Я думаю, если вы наблюдаете за двумя людьми на первом свидании, я не думаю, что вы вообще можете предсказать долгосрочный успех, потому что вы просто царапаете поверхность этих людей. Вы не можете получить всю историю жизни человека, его ценности и то, что он ищет, за час или два.
Но я думаю, если вы проследите за этой парой в течение шести месяцев, я думаю, у вас будет довольно хорошее понимание».
Если и есть что-то, с чем все согласны, так это то, что для хороших отношений нужно время. «Я не могу гарантировать, что почувствую себя бабочкой, но я всегда призываю людей пойти на второе свидание», — говорит Вуд. «Если вы чувствуете, что этот человек разделяет ваши ценности и у вас есть что-то общее, что важно для вас, назначьте ему второе свидание».
Мерадит Ходдинотт предоставила репортаж. Слушайте полный эпизод Unexplainable на Spotify , Apple Podcasts или везде, где вы найдете подкасты .
Поддержите ли вы разъяснительную журналистику Vox?
Миллионы обращаются к Vox, чтобы понять, что происходит в новостях. Наша миссия никогда не была более важной, чем в этот момент: расширять возможности через понимание.
Финансовые пожертвования наших читателей являются важной частью поддержки нашей ресурсоемкой работы и помогают нам сделать нашу журналистику бесплатной для всех. Пожалуйста, рассмотрите возможность сделать вклад в Vox сегодня.
Что такое любовь? наука о любви, вожделении и долгосрочных отношениях
- Влюбленность вызывает прилив дофамина и норадреналина, от которых у вас кружится голова и вы чувствуете себя счастливым.
- В длительных отношениях ваш мозг вырабатывает окситоцин и вазопрессин, которые стимулируют образование пар.
- Любовь может принести пользу для здоровья, например повысить иммунитет, притупить боль и помочь вам жить дольше.
Когда ты впервые влюбляешься в кого-то, жизнь кажется немного другой. Вы можете испытывать непреодолимую эйфорию, когда находитесь рядом с любимым человеком, и можете отчаянно желать его, когда его нет рядом.
Эти чувства возникают из-за того, что ваш мозг ведет себя по-другому. Влюбленность вызывает прилив химических веществ хорошего самочувствия, которые заставляют вас чувствовать, что вы находитесь на вершине мира. Со временем эти чувства развиваются. Бабочки и эйфория могут исчезнуть, в то время как желание сблизиться и остаться вместе может усилиться — но почему это так?
Вот как любовь влияет на ваш мозг — как в начале, так и в долгосрочной перспективе.
Этап медового месяцаЭтап медового месяца обычно относится к первым нескольким месяцам отношений, но его продолжительность зависит от каждой пары. На этом этапе ваш мозг высвобождает поток дофамина и норадреналина — двух нейротрансмиттеров, ответственных за это головокружительное, эйфорическое чувство, которое вы испытываете.
- Дофамин участвует в системе вознаграждения вашего мозга — и «награда», которую он заставляет вас жаждать, — это компания человека, которого вы любите.
Это объясняет, почему вы не можете перестать думать о своем возлюбленном и не можете дождаться, чтобы увидеть его снова. Поведение похоже на зависимость. На самом деле, когда вас кто-то привлекает, загораются те же участки мозга, что и при употреблении кокаина наркоманом. - Норадреналин учащает сердцебиение, не дает вам спать по ночам, думая о человеке, которого вы любите, и заставляет вас думать о своем партнере.
Это объясняет, почему вы не можете перестать думать о своем возлюбленном и не можете дождаться, чтобы увидеть его снова. Поведение похоже на зависимость. На самом деле, когда вас кто-то привлекает, загораются те же участки мозга, что и при употреблении кокаина наркоманом.Влюбленность также может снизить уровень серотонина. Пониженный уровень серотонина часто встречается у людей с обсессивно-компульсивными расстройствами. Это может способствовать тому, что вы можете чувствовать себя почти одержимым своим партнером — и почему вы не можете перестать думать о нем, как бы сильно ни старались.
Долгосрочная любовь
Когда вы долгое время находитесь с любимым человеком, химический состав вашего мозга меняется. Вместо дофамина и норадреналина ваш мозг вырабатывает нейротрансмиттеры окситоцин и вазопрессин.
В этот момент вы можете почувствовать, как прилив эйфории от стадии медового месяца превращается в более спокойное состояние привязанности и дружеского общения, говорит Сандра Лангеслаг, доктор философии, доцент поведенческой неврологии в Университете Миссури, Сент-Луис, которая специализируется на нейрокогниции. романтической любви.
Окситоцин и вазопрессин стимулируют привязанность и создание пар, что заставляет вас чувствовать привязанность к человеку, которого вы любите. Эти химические вещества также способствуют вашему желанию защищать и заботиться о своем партнере, говорит Лангеслаг.
На самом деле, окситоцин называют «гормоном объятий», и он высвобождается при телесном контакте, например: Как у мужчин, так и у женщин приводится в действие половым гормоном тестостероном, говорит Лангеслаг. Либидо может повышаться или снижаться из-за многих факторов. «Уровни половых гормонов колеблются в течение дня, года и менструального цикла (у женщин)», — говорит Лангеслаг.
Кроме того, Фишер говорит, что причина, по которой тестостерон связан с похотью, проста: эволюция. «Это связано с похотью у всех видов млекопитающих и, возможно, впервые развилось у беспозвоночных более миллиарда лет назад», — говорит Фишер.
Кроме того, похоть может быть гораздо легче удовлетворить, чем любовь. Например, Лангеслаг говорит, что вожделение может возникнуть без особого интереса к человеку и может быть удовлетворено даже сексом на одну ночь, тогда как любовь включает в себя увлечение, обожание и общение.
Польза любви
Помимо того, что любовь просто приятна, у нее есть некоторые научно доказанные преимущества, такие как:
1. Любовь может продлить вам жизнь Метаанализ 2015 года с участием 72 000 взрослых обнаружили, что те, кто сообщил о высоком качестве брака (имеется в виду высокая удовлетворенность отношениями и положительные чувства по отношению к своему партнеру), были связаны с общим улучшением здоровья и более низким риском смертности.
Кроме того, исследование 2020 года, в котором приняли участие более 164 000 пожилых людей, показало, что у тех, кто был женат, ожидаемая продолжительность жизни немного выше, чем у тех, кто не был в браке.
2. Любовь может укрепить вашу иммунную системуИсследование, проведенное в 2019 году, показало, что влюбленность может оказать положительное влияние на вашу иммунную систему. В двухлетнем исследовании у участников, которые влюбились, наблюдалась повышенная активность определенных генов иммунитета, тогда как у участников, которые не влюблялись во время исследования, этого не произошло.
Это означает, что у влюбленных может быть более сильная защита от инфекций, однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, сколько больничных дней может спасти влюбленность в год.
3. Любовь может уменьшить боль Небольшое исследование, проведенное в 2010 году, показало, что люди на ранних стадиях романтических отношений могут чувствовать облегчение боли, что может быть связано с тем, что активация вознаграждения мозга области обработки могут уменьшить боль.
В ходе исследования участники подвергались термической боли от умеренной до сильной.
Те, кто был в новых романтических отношениях и смотрел фотографии своего партнера, испытали большее облегчение боли, чем те, кто смотрел фотографии знакомого или участвовал в задаче отвлечения внимания.
Хотя это исследование проводилось в контролируемых условиях, оно предполагает, что любовь может служить по крайней мере мягким обезболивающим, когда в жизни неизбежно возникает боль.
4. Любовь может быть полезной для вашего сердцаИсследование, проведенное в 2013 году, показало, что у женатых людей в возрасте от 35 до 64 лет меньше вероятность сердечного приступа, чем у людей того же возраста, которые не состоят в браке. Кроме того, исследование 2019 года показало, что присутствие романтического партнера или даже просто мысли о романтическом партнере могут снизить кровяное давление при воздействии стрессора.
Вывод изнутри
Может показаться, что любовь живет в вашем сердце, но на самом деле она сводится к изменениям, происходящим в вашем мозгу.