Как научиться проявлять любовь к людям
Один из самых великих даров, данных сегодня человеку, – это любовь к людям, способность любить.
Каждый без исключения желает сегодня быть любимым, нужным кому-то, принятым. Нуждается в поддержке и ободрении, внимании со стороны своих родных и друзей. А что способен человек делать со своей стороны? Желает ли сам оставить свой эгоизм и научиться отдавать? Конечно же, несложно любить тех, кто отвечает взаимностью. А как же быть с теми, кто причиняет нам боль, подставляет, обманывает, предает? А с людьми, которые не являются близкими, но находятся в окружении? Нужно ли быть при этом к ним равнодушным и совершенно безучастным?
Каждый выбирает для себя сам, но предпринимая сегодня элементарные шаги к тому, чтобы делать что-нибудь для кого-то, можно положительно окрасить свою жизнь и испытать непередаваемые эмоции от того, что можешь быть полезен кому-то и радовать других.
Советы, которые помогут научиться проявлять любовь к людям
1. Осознайте, что человек несовершенен, и научитесь принимать каждого без исключения. Закрывайте глаза на недостатки других ради их достоинств и перестаньте ожидать каких-то изменений или определенного поведения, чтобы избежать разочарований.
4. Будьте приветливы, позитивны и открыты. Первыми здоровайтесь и улыбайтесь, шутите, если умеете. И сами поднимете себе настроение и другим.
2. Будьте внимательны к окружающим и их настроению, не бойтесь подойти и поинтересоваться, что случилось у человека, которого видите унылого и с грустным лицом, спросить о том, чем можете помочь. И не жалейте времени на помощь другим. Отдавая, вы наполнитесь сами. Сработает закон Вселенной. Что пошлешь, то и вернется вдвойне. Вы больше приобретете жертвуя.
3. Чаще говорите окружающим комплименты, научитесь видеть особенное и уникальное в каждом и акцентировать на этом внимание. Но главное, делайте это искренне, тогда приятно будет и им, и вам. Ищите также возможность учиться и обогащаться от других людей и их талантов.
5. Заведите привычку радовать людей, родных или коллег неожиданными приятными сюрпризами. Например, раз в месяц сделайте маленькие записочки с пожеланиями и перед работой оставьте на столах ваших коллег. Купите упаковку конфет и просто без всякого повода угостите их.
6. Поймите, что человек такой же, как и вы. И испытывает те же эмоции, угрызения совести и т. д. Если вам причинили боль, и вы раздражены, оскорблены, преданы, обижены, хочется пожелать обидчику всего «наилучшего», то перенаправьте негативные эмоции. Со всей тою силою от обиды мысленно или дома вслух пожелайте добра, мира, любви в его сердце и того, чтобы он никогда не испытал то же, что сделал вам. Совершите это для себя и своего душевного спокойствия.
7. Научитесь не обижаться, так как обида камнем может лежать у вас на душе, не причиняя другому особого дискомфорта. Подарите своему сердцу и душе легкость от прощения и свободу для дальнейшей жизни. Каждый ошибается, отпустите память о его деянии, так как и вы не застрахованы от того.8. Имейте мудрость, чтобы указать человеку, если он совершает зло самому себе. Но без осуждения, с любовью. Если видите, что человек чрезмерно пьет, часто вступает в ссоры с другими, попытайтесь поговорить с ним и ему помочь. Даже если не будете услышаны, у вас останется чувство выполненного долга, когда вы сделали все, что смогли. «Не пожалей сегодня сил, сочувствия и утешенья. Твоя награда будет велика. Творить добро душе всегда блаженство. Возможность в сердце человеком быть не всякому открыта, хоть всем людям равная дана…»
Также интересно
Проявление любви и заботы к людям
Счастье кажется созданным для того, чтобы им делиться. Ж. Расин
Любите людей, позволяя при этом им оставаться такими, какие они есть
Если Вы хотите, чтобы за Вами признавали право на самовыражение, позвольте другим людям быть такими, какие они есть. Помните, что каждый человек уникален и неповторим, он несёт в себе истину, пусть свою собственную, но истину.
Научитесь смотреть на людей глазами собственного сердца
Помните при этом: чтобы добиться любви от людей, нужно сначала проявить любовь к ним.
Неприязнь к кому-то — это проявление слабости. Будьте же сильными — любите, уважайте и цените людей.
Научитесь даже агрессивно настроенным людям отвечать сердцем.
«Отдавать, а не брать» является важнейшей духовной потребностью человека
Когда человек насытится радостью для себя, он захочет ощутить радость от того, что подарит это чувство кому-то другому. Именно это желание отдавать другим и делиться радостью есть нормальная, вызревающая во времени естественная духовная потребность любого человека.
Помните, что люди тянутся к сильным духом, ибо сильные обогащают своей уверенностью
И наоборот, люди избегают духовно слабых, слабый отталкивает, он как энергетический вампир вытягивает жизненную силу и энергию своим поведением и постоянным нытьём.
Любить — это не тождественно желанию быть любимым
Хотеть «быть любимым» (любимой) — это такая форма любви, которая порабощает, формирует зависимость извне, то есть зависимость от чьей-то любви. Любить таким способом (то есть желать, чтобы любили) означает вынашивать ожидание (как от себя, так и от других). Такая любовь означает давать, рассчитывая получить. Помните, что у Вас всегда есть выбор: «любить» или «быть любимым (любимой)».
Вы не найдете идеального человека, ибо «ничто человеческое…»
Знайте, иметь человеческие слабости — это вполне нормально, ибо помните: «Ничто человеческое…».
Помните, что нет идеальных людей, ибо сверхчеловека, лишённого слабостей, просто не существует.
Помните, что самая ценная помощь та, о которой Вас просят
«Помощь кому-то» и «вмешательство в чужие дела» — абсолютно нетождественные понятия. Чтобы в этом убедиться, вспомните, как Вы себя чувствуете, когда кто-то (даже из благих побуждений) вмешивается в Ваши дела. Это означает, что «помогать другим» вовсе не означает «доставлять им удовольствие», и того, кто слишком активно старается (без разрешения на то) помочь, считают назойливым и стараются избегать. Помните, что никто не вправе выбирать за другого, если не получено на это согласие.
Человек, воспитанный на человеколюбии, может не опасаться за своё будущее
Такой человек, как скажут духовно развитые люди, будет «навечно в безопасности», ибо он окружён любовью тех, кого в своё время полюбил сам.
Искренне благодарите Вселенную за всё, что она Вам дала
Благодарите окружающих людей за то, что они Вам помогают, благодарите все события и ситуации, которые научили Вас и помогли подняться на очередную ступень совершенства.
Делайте людям то, что Вы хотите, чтобы они сделали Вам
«Относитесь к людям так, как бы Вы хотели, чтобы люди относились к Вам». Эта прописная библейская истина на то и дана нам, чтобы мы как можно чаще её напоминали, и в первую очередь самому себе.
Старайтесь свою культуру и интеллигентность проявлять всегда, а не только в так называемых «нужных» ситуациях
Приведем вполне познавательный исторический пример. Однажды в союзном лагере один из офицеров, пожелав рассказать какую-то историю, предварительно осведомился, нет ли здесь дам. Генерал Грант, оторвавшись от бумаги, которую читал, и пристально глядя офицеру в глаза, медленно проговорил: «Нет, но здесь есть джентльмены».
Научитесь дарить, и делайте это без ожидания ответных аналогичных действий
Когда человек что-то дарит, ожидая ответного дара, он теряет чистоту радости дарения. Это связано с тем, у него появляется дискомфортное ожидание — получить обратно то же самое. Желание дающего, чтобы кто-то «отработал» за его дар, не позволяет ему полноценно насладиться чистотой своего подарка, ибо он создал в себе ожидание получения от другого чего-то равноценного взамен.
Практически все люди с большой симпатией относятся к открытости и искренности
Возможно, что в отдельных случаях Вы шокируете некоторых людей своей искренностью, особенно очень скрытных людей. Однако знайте: практически всегда это будет иметь положительный результат. Проявив искренность, Вы сможете почувствовать удивительное примирение с самим собой и ощутите особую радость от приобретённой внутренней гармонии.
Сосредоточьтесь на положительных качествах в людях, и они обязательно проявятся
Старайтесь избегать выстраивать взаимоотношения с людьми с точки зрения их ошибок. В каждом научитесь видеть не то, чего он лишён, а только то, что достойно похвалы. Уважайте в людях стремление жить в мире с Вами.
Представьте свои идеальные взаимоотношения с окружающими — это поможет в саморазвитии
Представьте в деталях, какими бы Вы хотели видеть взаимоотношения с людьми, к примеру — открытыми, надежными, доверительными и т. п., а теперь подумайте и честно ответьте себе же: «Готовы ли Вы сами выполнить эти требования?». Узнайте пользу об окружающих Вас людях. Найдите, чем полезны окружающие Вас люди, узнайте, какова от них польза. А теперь главное: пользу нужно знать для того, чтобы быть уверенным, за что благодарить. Польза людей, находящихся рядом с Вами, заключается в том, что они позволяют Вам играть с ними в так называемое «зеркало», тем самым лучше узнавать и понимать себя через других.
Освободитесь от желания изменять других людей
Преодолейте в себе великий соблазн — заставлять развиваться другого человека. Помните, что развитие, самосовершенствование — это сугубо индивидуальная программа каждого человека.
Увидеть человека сердцем означает увидеть в нём прекрасное
Когда мы в человеке склонны увидеть и видим прекрасное, мы сами становимся удивительно прекрасными людьми.
Когда человек преувеличивает в человеке положительное, он сам становится таковым
Когда мы даже слегка преувеличиваем совершенное и прекрасное в человеке, то, что мы видим, уже полностью овладевает нами. Помните же, что творящий любовь, радость и красоту вокруг себя сам уже (как бы невольно) становится таковым.
Научитесь видеть в каждом человеке божественное совершенство
Когда в каждом человеке Вы будете видеть божественное совершенство, Вы станете подарком Бога для каждого, чья жизнь будет пересекаться с Вашей.
Предоставьте человеку возможность самому учиться на собственных «уроках научения»
Если человек настолько беспечен, что отказывается изменить себя к лучшему и тем самым спасти себя, предоставьте его самому себе, и он получит то, что следует получить в подобных случаях. Оскорбившему же Вас человеку помогите узнать, в какое положение он попал.
Любить людей — это принять их такими, какие они есть
Любить людей — это уважать их выбор, даже если он Вас и не устраивает.
Уклоняйтесь от зла, делая при этом добро
Стремитесь делать больше добрых, а не больших дел.
«Ненавидеть зло» не тождественно «ненавидеть человека, творящего зло»
Можно ненавидеть зло, но при этом с любовью относиться к тому, кто его совершает, понимая, что этот человек ещё не может (или не готов) проявить свою любовь иначе. Научитесь отделять поступки людей от них самих, и Вам гораздо легче будет сформировать своё позитивное отношение к людям.
Твёрдо решив не менять других людей, Вы вдруг замечаете, что они меняются
Когда Вы перестаёте ждать изменений в других людях, Вы становитесь очевидцем необъяснимого чуда — Вы замечаете, что окружающие Вас люди начинают меняться.
Проявляя «высокомерие», Вы «принижаете» себя
Помните, что когда Вы критикуете, осуждаете, обвиняете других, этим Вы показываете, что Вы выше них. Демонстрируемое таким образом «высокомерие» Вас сильно «опускает» в глазах окружающих и «приземляет» в глазах обвиняемых.
Овладейте совершенной эмпатией и Вам легче будет понимать поведение окружающих людей
Научитесь осознавать, что сейчас чувствует Ваш собеседник. Этим Вы разовьёте в себе эмпатию.
Всегда помните, что решения, которые касаются не Вас, всегда следует согласовать с теми, кого они затрагивают
Это в первую очередь касается тех, кого Вы действительно любите и кем по-настоящему дорожите.
«Скажи, какой ты след оставишь?..»
Вспомните знаменитые строки; возможно, они помогут Вам открыть что-то полезное в себе.
А ты, входя в дома любые,
в квартиры солнцем залитые.
Прислушиваясь к звукам клавиш,
Скажи, какой ты след оставишь?
След, чтобы вытерли паркет,
И посмотрели косо вслед,
Или живой, незримый след,
В чужой душе, на много лет…
Леонид Мартынов
Сделайте шаг навстречу людям, и некоторые из них сделают три шага навстречу Вам
Способны ли Вы принять дар от врага своего? Если нет, то у Вас действительно сильны предубеждения в том, что мир враждебен и нужно быть в постоянной готовности отражать чьё-либо нападение извне. Опасность данного предубеждения состоит в том, что подозрительность и недоверие к миру делают человека закрытым и не позволяют ему открыться изобилию Вселенной, получить от окружающих заботу, внимание, радость и любовь. Поймите, что Вселенная любит Вас и на каждое Ваше встречное добродетельное движение к ней ответит тем же и даже с утроенной силой. Помните, что Вселенная всячески и многократно поощряет нас, когда
мы совершаем добродетельные шаги и поступки.
Избегайте критики в адрес людей, это дистанцирует Вас от них
Люди не любят, когда их критикуют, когда о них говорят плохо или надменно. Они вообще предпочитают не общаться с критически настроенными людьми. Знайте, что жизненная ситуация с критикой (так называемое «дежавю») будет повторяться до тех пор, пока тот, кому она предназначается, не справится с ней собственными силами.
Избегайте банальных и непродуктивных советов
К примеру, продуктивно ли в дождливый день советовать промокшему человеку просушиться на солнце? Старайтесь советовать не только словами, но и интонацией голоса, жестами, самим внешним видом, делами и поступками. Помните, что практически невозможно научиться мудрости жизни только лишь по «советам» и «наставлениям». Нужен реальный живой пример, на котором и происходит процесс научения. Однако будьте внимательны — чем активнее и жёстче проявляет себя «учитель», тем более слабым, безвольным и инфантильным становится «ученик».
Освободитесь от стремления требовать от людей чего-либо, и особенно невозможного
Постарайтесь понять, что у них свои программы, которые они должны отработать, свои цели и задачи. Они пришли в этот мир проживать собственную жизнь.
Научитесь искренне благодарить людей и Вселенную за то, что к Вам приходит
Представьте себе ситуацию. Вы находитесь в пустыне несколько дней, и у Вас уже давно закончилась вода. И вдруг на Ваше счастье Вам попадается навстречу путник, у которого большие запасы воды. Но он Вам протягивает лишь полстакана спасительной воды. Какие чувства сразу же у Вас возникают? Возникло ли у Вас чувство благодарности? Эту ситуацию можно осовременить и придать ей достаточно знакомый каждому бытовой оттенок. Вам срочно нужна определённая сумма денег, и Вы просите её у своего приятеля, зная, что у него точно на сегодняшний день большое резервное количество денег. Но он Вам даёт, к примеру, лишь десятую долю запрашиваемой суммы. Что Вы подумаете об этом человеке? Способны ли Вы испытать благодарность за то малое, что к Вам приходит? Невозможно получить большое, не научившись радоваться малому. Большое ведь состоит из малого. Вот почему так важно ценить по достоинству то малое, что к нам приходит. Научитесь же благодарить и радоваться малому, тогда и большое к Вам придёт.
Полюбите человека, даже если пока Вы не испытываете к нему любви.
Научитесь любить независимо ни от чего. Независимо от его способностей, достоинств и недостатков, плюсов и минусов, красоты или уродства. Безусловная любовь в том и состоит, что мы любим человека, даже если его поведение вызывает у нас отвращение. Относясь так ко всем людям, мы достигаем двойного эффекта: во-первых, мы мудреем сами; во-вторых, мы помогаем другому человеку быть довольным собой и нами. Помните, что сила влияния другого человека пропорциональна силе любви к нему. Мы отвечаем за другого человека в той мере, как мы сами относимся к нему, а если точнее — в той мере, как мы любим его.
Избегайте стремления изменить окружающий мир, не изменившись сами
Если Вы проигнорируете эту рекомендацию, то невольно впустите в свою жизнь насилие, которое по «законам отражения» вернется к Вам же самим.
Ради своего же благополучия научитесь любить всех и каждого
Научитесь любить всех и смотреть на каждого человека как на великое творение, созданное Вселенной.
Советы-рекомендации, которые желательно выполнять ежедневно
Любите и делайте людям добро, независимо от того, заслуживают они этого или нет.
Сформировав намерение передать другому человеку свою любовь, поинтересуйтесь, готов ли он принять её.
Принимайте и любите людей такими, какие они есть, и приумноженная многократно любовь вернётся к Вам.
Знайте, что очень часто крик о помощи является просьбой о любви.
по книге Вячеслав Панкратов, Людмила Щербинина Улыбнись на счастье! Питер 2008
также еще по книге ссылки:
Что такое любовь между мужчиной и женщиной, ее значение в жизни
За весь промежуток существования человечества под понятием любовь понималось слишком много различных обозначений. Каждый индивид воспринимает ее по-своему. Что это — болезнь, эмоция, чувство, состояние, интимное влечение? Но зачастую о любви говорят, когда описывают взаимоотношения среди представителей мужской части населения и девушками. Это чувство нельзя рассматривать как что-то одностороннее и стандартное. Любовь является не обычным чувством или переживанием, это образ бытия индивидов с определенным мировоззрением, ценностями и наличием совокупности качеств, присущих влюблённому индивиду. Любовь описывает не столько слова, а действия, поведение индивида, его поступки и переживания.
Что такое любовь между мужчиной и женщиной
Влюбленность, любовь, любовь-страсть или любовь-привычка, потребительская или дающая любовь – это разновидности любви между различными полами. Дабы установить условие, оказывающее большое влияние в развитие любви, достаточно определить фундамент, на котором строится это чувство. Вероятнее всего это будет социальный стереотип, физиологическое притяжение, состояние души человека, нечто стоящее во главе поведения: разум или чувства. Характер и вид любви определяется отношением субъекта к людям или жизни, его восприятием себя в обществе. Это некое отражение внутреннего мира индивида.
Любовь такое противоречивое чувство, за которым гонятся, или же от которого убегают, ею очень дорожат или пренебрегают. От нее возвышаются или же она губит человека умственно и на уровне физического здоровья. О стереотипах межполовой любви кричат везде, будь-то телевизор, радио, книги, рекламные билборды. Это определенная социальная игра, где каждый ведет собственную охоту, а заполучив добычу, создают благополучные союзы. Правдиво ли это в действительности? Первоначально человека интересует, как добиться внимания своей половинки, понять самому любят его или пользуются. В дальнейшем одни ищут способы развития чувств, другие время для их проявления, третьи – как сохранить чувство любви. Некие индивиды вправду ищут возможность убежать от этого чувства, погасив в себе каждое его проявление. Если между женщиной и ее возлюбленным не все гладко и исчезло чувство, появляется задача посложнее – как перестать мучиться и мучить другого, как разлюбить или расстаться.
О любви говорить можно до воли таки долго, в различных векторах направления. Первоочередно – это забота, бескорыстная, приносящая только удовлетворение в жизнь обоих индивидов. Это некий противовес страданию для личности. Каждый встречный, хоть единожды, когда-то грезил связать свою жизнь с индивидом, способным изменить его существование, добавить в нее краски эмоций и создать гармонию. При этом людям свойственно сводить такое возвышенное чувство к интимному влечению. Да, естественно, традиционный фундамент любви – половое влечение. Так как нейробиологами было доказано после изучения мозговой деятельности влюбленных людей, что половое влечение является целеполагающей дофаминергической мотивацией, способствующей образованию парных связей. Прежде всего, как основополагающий фактор, половое влечение выступает в юношеском возрасте, когда не до конца сформированы ценности и адекватное мировоззрения личности. Для зрелого возраста характерно более скрытое проявление интимных намерений. Субъект ошибается, когда воспринимает мимолетное влечение или возбуждение за источник любви.
Для человека морально взрослого любовь выступает не обыденным чувством, а неким образом жизни с определенными приоритетами такими как: ответственность, уважение, внимание, взаимопонимание.
Рассматривая это чувство в парадигме психологии его нельзя определить в рамках четкого описания действий или состояния индивида. Проявление любви непосредственно связано с человеческим восприятием. Так существует несколько позиций восприятия данного чувства для индивида:
• Нулевая позиция – «просто» любовь. Это проявление физиологического тяготения к партнеру: резко накатывает на индивида, так же исчезает, в независимости от воли субъекта. Социальный шаблон, заложенный в сознание индивида. Быстрый и опрометчивый этап формирования чувства, которое зачастую заканчивается разочарованием личности. Кто-то из пары позволяет играть себе роль человека влюбленного, разыгрывая «стандартные» поведенческие нормы любви, зачастую навязанные обществом.
• Первая позиция – любовь и «я». Выступает, как жизненная позиция индивида побольше получить, еще и сразу, чем отдать любящему. Один из субъектов любви обитает за счет нужд, потребностей человека и интересов любящего (любовь-хочу). Иногда проявляется как «любовь-дарю»: возникает интерес что-то подарить, при этом подарок должен быть целесообразным с точки зрения желающего.
• Вторая позиция – любовь и «ты». Жизненная позиция, когда первоначально учитываются интересы и потребности любимого. Выступает в формах «любовь-отзывчивость» или «любовь-забота». В процессе индивид как личность растворяется в любимом, живет идеей доставить максимальное удовольствие для своего избранника. Иногда перерастает в назойливую опеку над любовным субъектом.
• Третья позиция – любовь и «мы». Более лояльная и насыщенная жизненная позиция. Рассматривает любящих индивидов как пару, насколько каждый индивид готов к изменениям, какой вклад в отношения они привносят. Люди, как союз двух индивидов, рассматривают себя как нечто единое, готовые понимать и создавать любовь.
• Четвертая позиция – любовь и «жизнь». При таком мировоззрении существуют понятия будущего, прошлого и настоящего. Рассматриваются понятия существования мира вокруг пары и людей. Субъекты любви стремятся увидеть насколько способны они развить свои чувства, дабы в дальнейшем через годы сохранить себя и отдавать нечто не только самим себе, но и миру, благодаря данному чувству.
• Пятая позиция – «ангел». Жизненная позиция индивида, позволяющая ему стать источником любви, ее проявлением. Подразумевает мудрый контроль поведения, адекватную самоотдачу в форме заботы. Индивиду приносит удовольствие и радость забота о любящем человеке. С подобной позицией в поведении индивид зачастую является максимально самореализованной личностью. Он имеет все для себя нужное, теперь волнует его только то, что он готов предложить возлюбленному.
Значение любви в жизни человека
Издавна общество пытается решить задачу: обязательно ли нужно чувство любви в жизни. Ничего не запрещает просто жить, не отрывая мысли от работы, отношений, основанных на взаимопонимании и доверии на сверхэмоциональном чувстве любви. Часто индивид приходит к заключению, якобы без любви проще жить, зачем она вообще нужна. Все в мире создано не бесцельно, существует некая гармония в существовании человека. Без этого чувства человеческое существование обречено на гибель.
Суждение, что данное чувство не нужно личности, возникает на базе безответных чувств, зачастую проявляющихся в трепетном юношеском возрасте. Но безответные чувства любовью не являются. Любовь – чувство привязанности, ответственности за партнера, взаимопонимание и поддержка, когда все делается и создается вместе и на взаимной основе. Фактор любви в человеческой жизни психология личности определяет как основополагающий, хоть и имеет разнообразные вариации и преобразования, это чувство занимает существенное место в существовании личности. Психологи описывают мужчин и девушек как личностей с различным строением психики, словно два различных полюса. Именно чувство любви позволяет им объединиться и создавать новое начало, соответственно продолжать свой род.
Любовь является стимулом для многих в создании сказок, стихов, легенд и притч. Она впечаталась как вечный образ в картины, скульптуры и архитектуру, создаваемую талантливыми людьми. Это толчок для творения, развития и создания гармонии. Но застигнув индивида в врасплох, иногда такое чувство приводит к губительным последствиям. Одна древняя притча гласит, что мудрец, который пытался помочь мальчишке разобраться в истине «что такое любовь», не сумел дать четкого ответа сам. Главное что прозвучало в его речи – для чувства нужно время, дабы испытать его на искренность и прочность.
Любовь бывает влюбленностью: когда не представляешь свое существование без партнера, никто кроме «любимого» не кажется лучше. В возлюбленном индивид способен видеть только хорошие качества. Настоящая любовь эталон спокойствия и равновесия, она позволяет видеть плохие и прекрасные качества, помогает понять их и принять человека каким он есть.
Описанием истинных проявлений данного чувства занимались не только поэты, психологи, философы, но и врачи, а трактование его по сегодня остается сложным. Любовь способна появляться спонтанно, как капелька росы, зарождаясь в малейшем поступке. С течением времени взаимные чувства превращаются в океан любви, охватывающий не только сердца любящих, но и мир находящийся вокруг них. Через призму любви человек способен понять и осознать много нового, создать гармонию в жизни своей, познать себя.
Стоит ли признаваться в любви первым
«Спрятаться в норку» – наиболее популярный вариант из многих при появлении необъяснимого состояния, когда человек понимает, что влюблен. Признаваться первым спешит не каждый мужчина это или юноша, девушка или успешная дама. Основной причиной, что человеку страшно проявить свои чувства, является чувство паники, когда не принимают или отвергают. Боязнь в ответ на чувства услышать насмешку от субъекта обожания. Причина этих страхов главным образом уходит в глубокое детство или в трепетный юношеский возраст. Это период, когда индивиду свойственно более открыто проявлять свои чувства, одновременно это делает его уязвимым. Горький опыт неудачи в данном возрасте переносится в жизнь взрослую, побуждая индивида контролировать свои желания и эмоции более тщательно.
Интересным психологическим фактом является, что представители разного пола, закладывают в любовь категорически разный смысл. Женщины вкладывают значение «Я принадлежу возлюбленному целиком». В то время как мужчины подразумевают «Я несу за свою возлюбленную ответственность». Зачастую это выливается в некую особенность, когда женщине труднее признаться избраннику: «Я тебя хочу», а мужчине: «Я люблю тебя». В силу таких психологических особенностей девушки склонны нафантазировать сверхспособности своему возлюбленному. Что он должен догадаться о чувствах, проявляющихся сквозь призму намеков и сам начать действовать. Представители пола мужского в такие дамские намеки вкладывают совершенно иное понятие, к примеру, что девушка просто кокетничает, проявляет дружескую заботу или хочет похвастаться своими умениями в кулинарии. Девушка в ответ на это воспринимает бездействие избранника как безразличие и нежелание идти на контакт.
Для большинства индивидов сложным является именно произношение словосочетания «я тебя люблю», специалисты для этого рекомендуют обращаться к более простым формам словосочетаний. Такими альтернативными выражениями являются, к примеру, «я хочу быть с тобой», «ты нравишься мне», «приятно быть рядом с тобой». На старте развития чувств этого достаточно. Для развития отношений или более эффективного способа донести свои чувства нужно задействовать одновременно слова и действия. Однако завсегда запросы на важность поступков вызывали недоумение у мужчин, так как существует понятие, что женщина любит ушами. Но ведь другое дело, когда красивые слова подкрепляются искренними действиями, позволяющими помочь представительницам очаровательной части населения понять серьезность намерений партнера.
Признаваясь в любви, психологи для начала советуют настроить себя на два вида развития событий. Ведь ответ возлюбленной (возлюбленного) может оказаться позитивным и не совсем. Шансы индивида, который решился на откровение со своим избранником, равны пятьдесят на пятьдесят. Специалисты рекомендуют, если решились признаться, осознайте возможные варианты потерпеть неудачу. Если человек услышит не взаимный ответ, проще будет отступить и уровень разочарования будет меньше. Каждый индивидуален и все ищут именно свою половину. Отыскав ее среди миллионов людей немыслимо потерять свой шанс, иначе «второй» подходящей половины уже не отыскать.
Общество сегодня ломает стереотипы. Сильная половина населения – мужчины, в данный момент – смягчили свой характер, а девушки свыклись, что все нужно брать в свои хрупкие руки. Мужчинам остаётся просто ждать, когда все произойдет самостоятельно. Признаваться в любви необходимо! Это будет пусть нелепо или не так, как планировали всю жизнь. Любое эмоциональное проявление с точки зрения психологического здоровья индивида должно иметь завершение, свою развязку. Не стоит ждать, сложа руки, что произойдет чудо, его нужно делать самостоятельно.
Может ли быть счастье без любви
Понятие любовь трактуется как нечто важное для существования индивида в обществе. С другой стороны возникает множество споров касаемо жизни без данного чувства. «Главное в жизни любовь» – звучит практически со всех СМИ в любой стране. Без этого важного чувства можно прожить. Возникает вопрос, какова будет такая жизнь, подобна чему? Субъект, лишенный любви, может существовать как все. Жизнь его на первый взгляд не отличается: ходит гулять с друзьями, смотрит телевизор, ходит на работу, кушает, спит. Имея все важное, о чем мечтал с раннего детского возраста, все равно ощущает ненасытное чувство одиночества. Любовь – чувство, способное изменить жизнь, толкает на подвиги, способствует самосовершенствованию каждой личности: люди занимаются спортом, ухаживают за внешностью, повышают уровень самообразования, все, что бы прилечь вторую половинку. Поэтому главное в жизни любовь, способная править миром и людьми.
Не каждый индивид способен любить. Иногда не встретив того самого или в силу воспитания, человек способен отказаться от чувства любви, компенсируя другими эмоциями. Для людей, которые не встретили свою половинку, свойственно создавать семьи с людьми, проявляющими чувство заботы и внимание. Пусть так, не взаимно, они создают новые ячейки общества, примиряются с этим, живут счастливо. Кому-то суждено в этом положении влюбиться в партнера неожиданно для себя. Вспыхнет небольшой огонек ярко окрашенных эмоций и человек узнает о преимуществах взаимной любви и семьи созданной в гармонии. Неизбежным является и вариант, что любовь не наступит. Положительная сторона есть – не наступит тот кризисный момент, когда этому чувство суждено будет погаснуть и перерасти в привычку. Счастье без любви существует, оно скрыто в духовности и саморазвитии личностей, способных на основе этого сформировать благополучную семью.
Как связаны понятия верность и любовь
Исходя из выше изложенного материала, следует, что любовь чувство взаимное, благородное, базирующееся на взаимопонимании, взаиморазвитии, взаимоподдержке. А существует ли такое возвышенное чувство без верности?
Человеческое качество, способствующее проявлению стойкости относительно определенного события или субъект, основываясь на личностном выборе и установках, принято называть верностью. Для морально взрослого индивида любовь является осознанным выбором. Только, когда оба субъекта создают общую концепцию существования, делают выбор в сторону создания общего блага, развития семейных ценностей, того как они планируют жить, формируется истинное чувство любви. Соответственно это осознанный выбор, ведущий к поддержанию верности.
Измена – действие, подразумевающее не только ошибку индивида, а главным образом его незрелость и недальновидность в создании отношений. Но бывает, что верность хранится в отношениях не только из-за чувств. Случается так, когда одному партнеру комфортно жить в такой обстановке. В осмысленных и здоровых отношениях наличие любви предполагает чувство верности. Неверность в отношениях, где оба партнера не ценят друг друга, не хотят развиваться вместе, расценивается как предательство.
Как забыть бывшую любовь
Чувство любви не вечно, иногда не взаимно. Каждый кто пытается прочувствовать настоящую любовь, изначально должен быть подготовлен к разочарованию и утрате любимого человека. Переживаемые чувства в последствии отказа во взаимных отношениях или после утраты человека, которого любишь, выводят человека из равновесия, приводят к депрессии.
Специалисты предлагают различные варианты, способствующие к уменьшению уровня страдания:
– осознание того действительно ли человек любил, помогает выкрыть подсознательные чувства привязанности или самовнушение. Человеку нужно обдумать насколько он честен перед собой;
– постарайтесь изменить жизнь, сделать ее максимально непохожей на ту, что была. Стоит изменить круг общения, номер телефона, избавиться от напоминающих об человеке вещей (отдайте, что возможно в детские приюты или в дома для беженцев, ненужный хлам, на то и ненужный – выбросить его), без возможности изменить место жительства, измените обстановку в квартире (новая мебель или старая, но по новому расположена), измените режим дня;
– найдите занятие, способствующее максимальному отвлечению вашего внимания: спорт, рукоделие, чтение книг;
– посвятите все утраченное время на родных, друзей, позвольте им помочь вам;
– измените отношение к случившемуся – это не глобальная катастрофа, вы живы и здоровы, исчез только человек, ваше умение любить осталось при вас. Извлеките из случившегося урок: счастье создается нами самостоятельно;
– никогда не следует закрываться от новых знакомств, мир полный неожиданностей, которые ждут каждого;
– не держите обиду на человека, пожелайте счастья и удачи, просто отпустите.
Нужно запомнить, человек, который ушел, должен уйти только раз, не позволяйте ему вернутся, не унижайте себя. Позвольте себе стать счастливее, обрести гармонию, именно благодаря тому, что человек ушел. Жизнь дает человеку шанс жить без того индивида, который заставил страдать.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ
Каждый день каждый из нас решает духовные вопросы огромной сложности. Мы называем их “бытовыми и рабочими моментами”, личными отношениями или семейными делами. Но от этого их сложность не становится меньше. Выбор между добром и злом совершается на бытовом уровне.
Как-то однажды я решил, что очень важно культивировать в себе любовь к людям. И дал слово каждый день по полтора часа медитировать на любовь. Я строго следовал этому правилу, медитировал на любовь к людям ежедневно. И очень сердился на соседку, если она в это время стучалась к мне, поскольку ей опять была нужна моя помощь. Тогда я не видел в этом никакого противоречия.
Добрый человек
Недавно у меня случился необычный юбилей. Исполнилось 25 лет с тех пор, как я начал активно занимаюсь духовными практиками. И я спросил себя к чему я пришел в результате четверти века занятий буддизмом, даосизмом, шаманизмом, суфизмом…
Знаете к чему? К тому, с чего мог бы и начать.
Cпустя четверть века занятий духовными практиками у меня одна религия. Она заключается в том, чтобы прожить завтрашний день и остаться добрым человеком.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
И чаще всего у меня ничего из этого не получается, потому что это очень сложно, намного сложнее, чем любые религиозные концепции или метафизические системы.
Один замечательный даосский учитель любил повторять — за маленьким знанием можно пойти в монастырь, за большим Знанием не нужно идти никуда.
И это правда. Чтобы научиться настоящей медитации не нужно уходить в монастырь или в пещеру в горах, попробуйте вместо этого пожить в одной квартире с родственниками.
Чтобы научиться настоящему смирению — попробуйте вынести глупого начальника на работе.
Чтобы научиться безусловной любви попробуйте создать счастливый брак.
Чтобы научиться несгибаемому намерению, попробуйте помочь близкому человеку вылечится от алкоголизма.
Чтобы научиться всепрощению — поищите работу, если вам за 50.
Есть люди, которые занимаются духовными практиками час в день — например, медитируют по утрам. Есть те, кто отдает этому два часа или даже три.
А есть те, кто занимается духовными практиками 24 часа в сутки.
Это все мы.
Каждый день каждый из нас решает духовные вопросы огромной сложности. Мы называем их “бытовыми и рабочими моментами”, личными отношениями или семейными делами.
Но от этого их сложность не становится меньше. Выбор между добром и злом совершается на бытовом уровне.
И пусть йога, медитация, мантры, молитвы, янтры, сидхи и асаны помогут вам в этом. Потому что иначе нет в них никакого смысла. опубликовано econet.ru.
Владимир Яковлев
Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Любовь к себе основа мира в душе, День святого Валентина
Почему в Международный День Всех Влюблённых, миллионы людей по всему миру признаются в любви кому угодно, только не самим себе? Этот вопрос очень многогранный и интересный! Начнём с того, что любовь к себе – есть основа внутреннего гармоничного настроя, а значит и мира в собственной душе. Основных же причины, по которым люди не могут полюбить себя, в общем – всего четыре:
1) Многие люди путают любовь к себе с хвастливой заносчивостью.
Рассуждают они примерно так: «Полюбить себя – значит поставить себя выше других. Задрать нос, и полностью наплевать на остальных». Но разница тут состоит в том, что человек, который, готов «плюнуть в лицо» любому, кто, например, ниже его по социальному и материальному положению – просто невоспитанный, бескультурный хам, который своим надменным отношением к окружающим компенсирует свои собственные комплексы и проблемы. Человек же, по-настоящему любящий себя, будет всегда с уважением относиться к другим. Но, при этом, он не позволит, чтобы им манипулировали, или заставляли жить так, как хочется кому-то. Он всегда будет искать способ выровнять такое несправедливое положение, чтобы реализовывать свои задумки и планы, несмотря на, возможно, негативное мнение значимых для него других.
2) Неспособность к взаимности.
Человек искренне любящий, а значит и уважающий себя – всегда будет благодарен людям, делающим ему добро, и никогда не станет унижаться перед теми, кому он по каким-то причинам не нравится. Человек с низкой самооценкой, (о которой я буду говорить ниже), часто готов угождать любой прихоти значимых для себя людей, лишь бы заслужить их любовь и одобрение, просто потому что, как он считает, они изначально гораздо лучше, чем он.
3) Желание быть идеальным.
Бывает и так, что уже совсем взрослые и, вроде адекватные люди, не могут примириться со своими, на их взгляд, очень противными, и очень бросающимися в глаза другим недостатками,
которые, зачастую, кроме них никто не замечает. Но для них это острый повод для хронического расстройства, и желания обязательно себя переделать! Тут уже дело идёт о категорическом не принятии себя, как врага на войне. И скажите, откуда здесь возьмётся высокая самооценка?!
4) Низкая самооценка.
Как я уже отметил, боязнь преувеличить свою собственную значимость и ценность, напрямую связана с неприятием собственной натуры. Причины у такого неприятия могут быть самые разные, начиная с детских психотравм, когда ребёнку вбивают в голову, что он без родителей, и их «мудрого совета» не должен и шагу ступить, а значит – сам он ни на что не способен. Также низкая самооценка может быть напрямую связана с целой цепью жизненных неудач и потрясений, таких как: потеря близких, хронические неудачи в профессиональной и личной жизни, серьёзные проблемы со здоровьем и т.д. Всё это, в конечном итоге, может привести к синдрому «Приобретённой (или выученной) беспомощности», когда даже самые простые успехи начинают казаться человеку невозможными и непосильными. Здесь, скажу откровенно, без профессиональной, квалифицированной помощи (кстати говоря, не только психологов), обойтись бывает уже нельзя.
Но, если же ситуация «в домашних условиях» всё-таки поправима, то при помощи чего можно любовь к себе развить?
Есть четыре простых совета:
1) Составьте список своих лучших качеств.
Наедине с самим собой, честно, никого не стесняясь, напишите список своих лучших черт и сильных сторон личности. И только не говорите, что у вас их нет! Люди, у которых нет сильных качеств собственной натуры, неспособны к выживанию в принципе! Поэтому, вспомнив все свои жизненные успехи, и удачные моменты, составьте себе перечень тех особенностей своего ума и характера, которые помогли вам достичь успеха в перечисленных ситуациях.
2) Общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют и уважают.
Всегда делайте акцент на общении с теми людьми, с которыми вам комфортно и интересно. Общность интересов – это вообще один из основных элементов позитивной социальной коммуникации. Ища себе коллег по общению, на помощь всегда может прийти интернет, где полно различных групп, секций и кружков, в которых люди объединяются именно по этому принципу. Субъектов же, живущих в эмоциональном тоне скрытой враждебности, и при каждом удобном случае, как бы в шутку, и в тоже время всерьёз, стремящихся вас огорчить или унизить – полно! Поэтому сторонитесь общения с теми, кто каждый раз напоминает вам о ваших неудачах, лишь бы самому выглядеть лучше на таком фоне.
3) Не сравнивайте себя с другими.
Несмотря на то, что у каждого из нас есть своя особенная комбинация внутренних и внешних черт, которая делает нас неповторимыми, желание обладать теми качествами, которые есть у условно «соседа» – остаётся очень большой проблемой для многих. Помните: зависть – всегда отдельный источник зла! И пока вы не научитесь получать удовольствие от того, что есть у вас, не обращая пристального внимания на то, что есть у других, об искренней любви к себе и речи не может быть.
4) Развивайте в себе АССЕРТИВНОСТЬ.
Говорил об этом много раз, но не устану повторять: ассертивность – основа любых ваших сознательных успехов и достижений. Она концентрирует в себе способность принимать необходимые вам решения, вместе с ними принимая себя таким, какой вы есть, без оглядки на мнение значимых других. Если по каким-то причинам у вас возникают трудности с принятием ответственных решений, не стесняйтесь обращаться к психологам, и тренерам личностного роста.
Подытожив, добавлю следующее: чтобы полюбить себя, вам совсем не обязательно идти и совершать подвиги, ведь, как я люблю повторять: «Чтобы совершить подвиг, не обязательно быть героем!» А любить себя можно уже просто за те вещи в своей жизни, которые вы делаете просто во благо кому-то, не ожидая за них спасибо!А это, в свою очередь, напрямую связано со способностью любить ближних. Да мы все неидеальны! Но, только соглашаясь, наслаждаясь и ценя свои недостатки, можно точно также искренне кайфовать от недостатков (или, как я называю, заострённых особенностей) других людей. Недаром великий психолог Эрих Фромм когда-то сказал: «Тот, кто не способен любить себя, на любовь к другим не способен в принципе!» А потому, перед тем, как признаться во вселенской любви кому-то, не забудьте, посмотрев в зеркало, пережить то же самое высшее, Светлое Чувство к своей собственной неповторимой физиономии! И пусть фраза, сказанная в этот миг: «Да я жить без себя не могу!», станет для вас, в День Всех Влюблённых, залогом самых лучших в мире, долгосрочных, прочных отношений!
Всех вас с праздником большой ЛЮБВИ!
И, благодарю за внимание!
Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!
Что такое любовь — Психологос
Фильм «Реальная любовь»
Фильм «Секс в большом городе»
Миранда не знает, что такое любовь. Она понимает только взаимовыгодные отношения, где она получает то, на что она рассчитывает.
скачать видео
Фильм «ГлобоСфера»
В любви мужчины и женщины должны дополнять друг друга.
скачать видео
Фильм «Не переставай любить»
Любовь — заинтересованное, заботливое и внимательное отношение к тому и ради того, что мы любим или кого любим. О любви нужно говорить долго, правильным проявлениям любви нужно учиться, и в Университете я даю студентам много заданий на эту тему. Но если коротко, то любовь — это бескорыстная и радостная забота.Это заинтересованное, заботливое и внимательное отношение к человеку, вещам или каким-либо делам и событиям. Если любит взрослый, умный и ответственный человек, к любви добавляются и другие требования: любовь должна быть не слепой, а зрячей и умной, не только чувством, но и ответственным поведением. Любовь без уважения недолговечна и непостоянна, уважение без любви — холодно и немощно.
Если, конечно, мы говорим о любви, а не только о влюбленности. Любовь и влюбленность многие путают, а зря…
Многие о любви судят по чувствам — по чувству своему и чувству партнера, но, похоже, чувство любви — только отражение, только блики того настоящего (или не настоящего…), что на самом деле живет в душе. Отдельный и не простой разговор — об основах любви, о движущих силах, рождающих любовь. В любом случае, чувства любящих очень разные, содержащие одновременно и восторг, и нежность, и страх, и ненависть — в зависимости от вида любви.
Если приглядеться к любви внимательнее, мы разглядим в ней еще очень многое. В любви, как в отношении, несколько линий. Любовь — это не просто чувства и поведение, это определенный образ жизни со своими ценностями, мировосприятием, направленностью внимания и даже дыханием и интонациями. Подробнее:
Первое — это иерархия ценностей. Чем выше любимый в иерархии ценностей, тем в большей степени можно говорить о любви. Если мужчина любит женщину, но футбол ему все-таки дороже, то цена его любви невысока.
Второе — это видение мира в любви. Каждый, кто любил, помнит, насколько в этом состоянии мир преображается. В любви-радостной заботе мир яркий и просторный. В этом празднике жизни окружающие люди, вещи и дела становятся для вас живыми, красивыми и значимыми: любимыми. С другой стороны, все помнят: в любви-страдании мир серый, тусклый, маленький и давящий.
Живая любовь — это всегда кинестетика и близости.
Одна из простых проверок про любовь, это вопрос: «Где твоя душа?» Это вопрос — о направленности внимания в любви. В любви-заботе о любимом думаешь, фокус внимания на нем, а не на себе. Вы любите, когда видите любимого человека как бы в луче света, в луче вашего тепла. И вы заботитесь, чтобы ваше тепло постоянно согревало любимого, следите за тем, чтобы этот луч тепла постоянно над этим человеком присутствовал. Можно сказать, что в настоящей любви меня нет, есть только любимый. В кривой любви, напротив, человек может быть полностью сосредоточен на себе. В любви-МЫ любящие стоят не друг против друга, а смотрят в одну сторону.
Чем больше люди взрослеют, тем больше они понимают, что любовь — не столько чувство, сколько поведение. Ты можешь сколько угодно говорить что угодно, но больше всего о твоей любви говорят твои дела. Поведение любви — это заботливость, где любимый является самоценностью, и внимательность к мелочам. Впрочем, у каждого из нас свои языки любви, и лучше свою любовь доносить любимому так, чтобы он мог понять наши намерения.
Если же забраться в душу глубже, то самая верная черта любви — это нахождение человека в позиции любви, в позиции МЫ. Это особое состояние души и мышления, когда любимый перестает быть отдельным от тебя, когда он становится частью нашей жизни, когда в любом вопросе думаешь о нем и его интересах.
Позиция любви — забота не о себе, а о нас. Мы вместе заботимся о нас двоих.
Основа любви в позиции родителя — заботливость. Основа любви в позиции ребенка — тяга. Основа любви в позиции взрослого — смысл. Смотри Родитель-Взрослый-Ребенок
Есть ли какие-то четкие показатели, которые бы определяли: он любит или нет? А я люблю — или только придумала и себя уговариваю? Как проверять, если всерьез — есть любовь или нет? То, что между нами — любовь или что-то другое? Четких границ тут нет, но над некоторыми вещами задуматься стоит. Границы любви — это наши субъективные признаки и границы, внутри которых при всем разнообразии проявлений мы говорим, что это все-таки — любовь. А за границами — уже не любовь.
Личностные особенности дают форме и формуле любви свою аранжировку. Можно сказать — сколько людей, столько и видов любви. Однако равнозначны ли, равноценны ли разные виды любви? Можно ли сказать, что какая-то форма или вид любви более совершенна, чем другая? Можно ли найти самый совершенный вид любви? Все это вопросы о Формуле любви: короткой формулировке, которая выражает суть Любви с большой буквы.Вы можете любить человека как угодно ярко и искренне, но он может этого не понять. У любви есть свои языки любви: забота и время, время и внимание, секс и послушание… И если вы хотите, чтобы ваше стремление передать любимому свою любовь он понял и разделил, передайте ему свою любовь не как хочется вам, а на языке, близком и понятном любимому. Вот так все строго…
Радости вам!
Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым
Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.
что такое любовь к человеку и в чем она вырожается?
Любовь к человеку выражается в заботе о нем и деятельном желании этому челу добра. И легко в жизни проверяется. фактами. Женщины часто путают любовь, влюбленность мужчин — и сильное желание мужчин использовать женщину. Например пословица «Бьет- значит — любит». Так вот, если бьет- это значит НЕ ЛЮБИТ, а грязно использует. :-))
ЧЕЛОВЕК, обладающий ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЕМ Способности Человеколюбие как жизненный принцип и основа отношений с другими людьми. Любит помогать другим. Чувствителен к нуждам других людей, относится к ним с большим состраданием. Хорошо работает с людьми. Обладает потенциалом для вдохновления других людей. Может быть учителем, религиозным лидером, советником. Творческие способности, воображение и артистический талант высшего порядка (часто скрытый) . Позитивные проявления Много человеческого понимания. Очень много дает другим людям, иногда достигает крайних проявлений самоотверженности. Интерес к другим людям. В отношении к ним он сочувствующий, терпимый, сострадающий, великодушный. Идеалист, расстраивающийся из-за недостаточного совершенства мира. Романтик. Дарит людям много дружбы, привязанности, любви. Может иногда (в своем высшем проявлении) удовлетворяться минимальной отдачей. Одинаково чувствителен и к собственным переживаниям, и к переживаниям других людей. Негативные проявления Может быть эгоистичен, замкнут на самом себе. Остается в неведении по поводу истинных чувств. Может быть нечувствителен к нуждам и чувствам других людей. Желает большой дружбы, привязанности, любви, но вто же время проявляет такое трудное (часто отстраненное) отношение, которое не дает другим откликнуться на его потребность.