Масла ароматические для бани: как применять эфирные масла в бане или сауне — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Масла и ароматы для бани

Отображение 1–28 из 62

По популярностиЦены: по возрастаниюЦены: по убыванию

Пихта премиум эфирное масло
300 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)
Эвкалипт премиум эфирное масло
300 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)
Набор эфирных масел 12 ароматов
3000 ₽В корзину Наборы эфирных масел
Эфирное масло Кедр
150 ₽В корзину Эфирные масла для бани
Эфирное масло Ель
150 ₽В корзину Эфирные масла для бани
Эфирное масло Эвкалипт
150 ₽В корзину Эфирные масла для бани
Чабрец премиум эфирное масло
400 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)
Можжевельник из ягод премиум эфирное масло
700 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)
Кедр премиум эфирное масло
450 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)
Эфирное масло Пихта
150 ₽В корзину Эфирные масла для бани
Настой для бани Пихта премиум
800 ₽В корзину Ароматизаторы для бани
Бергамот премиум эфирное масло
500 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)
Полынь таврическая лимонная премиум эфирное масло
350 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)
Мята премиум эфирное масло
400 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)
Эфирное масло Мелисса
250 ₽В корзину Эфирные масла для бани
Настой для бани Эвкалипт премиум
800 ₽В корзину Ароматизаторы для бани
Настой для бани Антистресс премиум
800 ₽
В корзину Ароматизаторы для бани
Ароматизатор для бани и дома (гроздь из можжевельника)
1500 ₽В корзину Ароматизаторы для бани
Смесь эфирных масел Дыши свободно
500 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)
Лаванда премиум эфирное масло
600 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)
Эфирное масло Бергамот
250 ₽В корзину Эфирные масла для бани
Эфирное масло Сосна
150 ₽В корзину Эфирные масла для бани
Эфирное масло Мята
200 ₽В корзину Эфирные масла для бани
Настой для бани Лаванда премиум
800 ₽В корзину Ароматизаторы для бани
Арома — настой «Цитрусовый»
200 ₽В корзину Ароматизаторы для бани
Арома — настой «Цветочный»
200 ₽В корзину Ароматизаторы для бани
Арома — настой «Родник здоровья»
200 ₽В корзину Ароматизаторы для бани
Смесь эфирных масел Лес после грозы
600 ₽В корзину Эфирные масла высокой концентрации (Премиум класс)

Эфирные масла для бани: свойства и применение

Эфирное масло — пахучее вещество, продукт переработки растений. Оно хранит исключительную пользу и запах первоисточника. Подобные масла добываются из семян/листьев/плодов/древесины/корней/цветков растения. Любой аромат оказывает свое влияние на какие-либо функции организма.

Польза ароматерапии в бане

Уже давно русская баня прославилась тем, что избавляет от хворей/недугов. Особенность бани — пар. Ранее для хорошего лечения/профилактики простуды на горячие камни плескали отвары лечебных трав. Народное лечение очищало организм от вирусов, излечивало кожу от болячек и добавляло жизненных сил.

С возникновением эфирных масел бани обрели обновленный характер. Возникла возможность влиять на какие-либо системы/процессы в организме, восстанавливаться физически и обретать моральное равновесие.

Эфирные составы применяются для:

Борьбы с целлюлитом;
Избавления от перхоти;
Укрепления/роста волос;
Избавления от отеков;
Нейтрализации укусов насекомых;

Избавления от усталости;
Избавления от симптомов при ушибах/растяжениях сухожилий/боли в мышцах/суставах;
Полового влечения;
Избавления от импотенции/фригидности;
Притока грудного молока у кормящих;
Симптоматического лечения астмы/эпилепсии/ишемии;
Исцеления от инфекционных болезней и нейтрализации воспаления внутренних органов.

Есть рецепты, в которых эфирные масла для бани комбинируются для использования в лечебно-косметических целях. Дадим вам ряд рекомендаций по улучшению здоровья посредством бани в Челябинске и эфирных масел:

Улучшить оздоровительные свойства бани возможно посредством применения масел, воздействующих на верхние дыхательные пути: укропа/аниса/можжевельника. Вытяжка данных растений приводит к отхаркивающему эффекту и чистит носоглотку от вирусов. Масло мяты/эвкалипта наделено мощными антисептическими/седативными свойствами, влияя на кожу, а также сердечно-сосудистую систему.

Головные боли по причине артериального давления и сосудных спазмов исцеляют маслом вербены лимонной, либо герани. Такое масло еще помогает восстанавливать нервную систему. А справиться со стрессом/депрессией поможет душистое масло розмарина.
Кожные заболевания проходят после банных процедур с применением эфирных масел чистотела/ромашки/облепихи/валерианы/тысячелистника/сосны/шалфея. В итоге кожа обретает бархатность и чистоту, без изъянов/сыпи.
Хвойные эфирные вещества имеют первоклассные антибактериальные качества. Масла кедрового дерева/пихты/сосны/ели способствуют быстрому заживлению ран/порезов/ссадин. Посещая баню, следует несколько капель полюбившегося масла добавить на литровый ковш воды для плескания на каменку.

Баня с сандалом/лимоном/можжевельником — грамотный вариант, чтобы похудеть, избавиться от целлюлита, улучшить обмен веществ под кожей.
Отсутствие косвенного влияния лечебных препаратов и хорошая влажная среда воссоздают приемлемый микроклимат для попадания в кожные клетки и организм действующих веществ. В это время поры открываются, токсичность и засаленность уходят, а мелкие частицы эфирных масел входят в опустошенные ячейки и проникают в кровь.
Так как чистые эфирные масла могут вызвать серьезную аллергию, намного лучше будет применять их для пара в небольшой концентрации.

Виды и свойства эфирных масел для бани

Качества эфирных масел для бани у каждого вида свои, масла могут вызвать аллергию при полной несовместимости с иными компонентами. Эфирные масла подразделяются на узкий и широкий спектр воздействия. Эфирные масла узкого действия возможно применять по рецепту терапевта. Масла 2-й категории имеют универсальное значение и необходимы для комплексного подхода к банным процедурам, если отсутствуют противопоказания к действующему веществу.

Правила использования эфирных масел в бане

Эфирные масла непосредственно влияют на организм положительно либо отрицательно. Если вы не представляете, как применять эфирные масла в бане, то постарайтесь абсолютно четко блюсти меры предосторожности.

Масло — мощный концентрат, его требуется размешивать с водой. Вернее сказать, капать на воду из следующего расчета: две-три капли масла на ковш с одним литром воды. Когда организм привыкнет, пропорцию будет возможно со временем поднимать, но не более 10-12 капель на 1 литр воды.

Вдыхать эфирное масло во влажной среде подолгу вредно. На первое посещение хватит 2-4 минут. Со временем возможно «дойти» до 15 минут, но не более. С определенными маслами необходимо проявлять осторожность и в обязательном порядке изучить рекомендации на этикетке масла.

До того, как плеснуть масло, разбавленное в воде, следует обдать разгоряченные камни обычной водой, дабы понизить температурный накал.
Эфирное масло — легковоспламеняющееся вещество.
Чтобы усилить эффект наполнения бани эфирным ароматом, нанесите чуть-чуть масла на полки/стены.
В баню следует ходить постоянно, однако не чаще раза в неделю.
До применения эфирного масла в бане обязательно изучить инструкцию, в особенности противопоказания.

До использования приоткройте крышечку флакона и почувствуйте аромат. Если почувствуете, что вам нехорошо от него — не применяйте.
Приобретайте эфирные масла в аптеках либо специальных магазинах. Продукция с рынка, не имеющая сертификации, может плохо повлиять на самочувствие.
При приобретении проверьте, закручен ли пузырек как надо, не отсутствует ли пломба.

Запомните! Эфирные масла для бани использовать необходимо, соблюдая меры предосторожности. Начинайте с небольшой дозировки. Определенные эфиры имеют большой спектр действий, являясь универсальным и безопасным средством для ингаляции.

Эфирные масла в ванне: советы по быстрому и чистому уходу

Погружение в теплую ванну является терапевтическим на многих уровнях. Горячие ванны могут облегчить боль в мышцах и суставах.

Вишенкой на торте может стать добавление эфирных масел в ванну. Они приносят еще больше пользы, в том числе делают вашу ванну еще более роскошной.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как вы можете использовать эфирные масла и несколько масел, которые могут подойти для вашей ванны.

Найдите известный бренд, предлагающий настоящие эфирные масла, а не искусственные заменители или масла низкого качества. Многие ароматерапевты рекомендуют марки масел в соответствии с сайтом производителя.

Вот несколько важных советов, которые следует помнить об эфирных маслах:

Избегайте их, если у вас есть царапины или поврежденная кожа. Не наносите эфирные масла на поврежденную, воспаленную или раздраженную кожу.
Будьте осторожны с солнечными лучами при нанесении цитрусовых масел на кожу. Иногда эфирные масла цитрусовых могут вызывать фотосенсибилизацию. Избегайте прямого воздействия солнечных лучей после использования любого цитрусового масла.
Перед первым использованием выполните патч-тест. Поскольку эфирные масла являются концентрированными, они могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи. Если вы используете эфирное масло в первый раз, перед полным использованием проведите кожный тест. Нанесите небольшое количество на внутреннюю часть предплечья и подождите 24 часа, чтобы увидеть, не произойдет ли какая-либо реакция.
Всегда разбавляйте эфирные масла. Эфирные масла являются концентрированными и должны быть разбавлены маслом-носителем перед местным применением.

Кому следует избегать эфирных масел?

Поговорите со своим врачом или сертифицированным специалистом по ароматерапии, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, на которые могут повлиять горячие ванны или эфирные масла.

Не используйте эфирные масла, если вы:

беременны
кормите грудью
купание ребенка до 1 года

Для детей младше 12 лет используйте эфирные масла с осторожностью. Подумайте о детях, которые находятся в окружающей среде во время распыления масел.

Эфирные масла и домашние животные

Имейте в виду, что эфирные масла могут вызывать раздражение и даже токсичность для домашних животных, особенно кошек. Если эфирные масла распространяются в воздухе, ваши домашние животные также подвергаются воздействию.

Лаванда

Популярность лаванды отчасти объясняется ее нежным ароматом и влиянием на настроение людей. Лаванда часто используется для расслабления и баланса, что способствует более спокойному сну.

Его антистрессовые свойства делают его эффективным средством повышения настроения у некоторых людей.

Известно, что лаванда снимает:

боль
воспаление
головную боль
мигрень

масло лимона

эфирные масла лимона и других цитрусовых показали пользу для людей при использовании в ароматерапии.

Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что аромат лимона постоянно оказывает положительное влияние на участников.

В обзоре 2015 года сообщается, что эфирное масло лимона обладает антисептическими, противогрибковыми, противомикробными, вяжущими и дезинтоксикационными свойствами, которые способствуют функционированию иммунной системы.

Масло лимона и других цитрусовых делает вашу кожу очень чувствительной к солнцу. Не выходите на солнце с этими маслами на коже.

Эвкалипт

Свежий аромат эвкалипта немного сильнее и острее, чем у других масел. Вы можете использовать его в меньшем количестве или смешать с другим маслом, например:

сладкого апельсина
герани
сандалового дерева

Многие люди находят это масло освежающим и стимулирующим.

Вдыхание паров может открыть носовые проходы подобно ментолу или камфаре (например, Vicks Vaporub). И, как и в случае с этими маслами, немного помогает, а слишком много эвкалиптового масла может вызвать раздражение.

Масло эвкалипта также используется для облегчения болей в суставах и мышцах. Его часто используют в качестве ароматерапии во время массажа.

Имейте в виду, что у многих людей аллергия на эвкалипт. Используйте осторожно и учитывайте наличие детей, беременных и домашних животных в этом районе.

Другие популярные эфирные масла для ванн включают:

ромашку
ладан
иланг-иланг
другие цитрусовые масла, такие как грейпфрут и бергамот

Хорошее эмпирическое правило при приготовлении собственной смеси эфирных масел: начинать с одного типа эфирного масла и всегда смешивать его с маслом-носителем, прежде чем добавлять его в ванну.

Почему? Поскольку масла плавают в воде и имеют тенденцию прилипать к поверхностям, к которым они прикасаются, например к вашей коже, концентрированное эфирное масло с большей вероятностью вызовет раздражение кожи, если его не разбавлять маслом-носителем.

Вот что нужно сделать, если вы хотите приготовить собственную смесь эфирных масел для ванн.

Институт Тиссерана рекомендует разбавлять от 1 до 4 процентов эфирных масел, которые вы хотите использовать в ванне. Институт также рекомендует растительные масла в качестве масла-носителя.

The following table shows the ratio of essential oil to use for 10 milliliters (2 teaspoons of carrier oil):

1 drop	0.5 percent
3 drops	1 percent
6 капель	2 процента
9 капли	3 процента
12 капель	4 процента

4 % 4 процента 4 процента. .

Варианты масла-носителя включают:

масло из виноградных косточек
жожоба
миндальное
аргановое

Добавьте смесь масел прямо перед тем, как принять ванну. Смешивание в конце поможет гарантировать, что масла не испарятся слишком быстро.

Вы можете втирать капли масла в кожу, когда расслабляетесь в ванне. Или вы можете втирать смесь масел в кожу перед тем, как принять ванну. Это позволяет маслам проникать в кожу и впитываться для максимального эффекта.

Используйте кастильское мыло или гель для тела, если хотите принять ванну с пеной.

Разведите эфирное масло в масле-носителе. Смешайте разбавленное эфирное масло с небольшим количеством жидкости в маленькой бутылочке. Энергично встряхните его, а затем добавьте, когда вода течет. Опять же, добавьте эту смесь прямо перед тем, как вы собираетесь войти. бомбочки для ванн

масла для ванны

средства для мытья тела

кусковое мыло

жидкое мыло

шампуни и кондиционеры

Здесь вы также можете найти рецепт изготовления бомбочек для ванны своими руками.

Вы также можете найти смеси масел для массажа, которые можно наносить на кожу во время принятия ванны.

Вы даже можете использовать несколько техник самомассажа или акупрессуры.

Вам не нужна ванна, чтобы использовать эфирные масла для ароматерапии.

Чтобы использовать эфирные масла в душе, нанесите три-пять капель эфирного масла на стену или внешний край душа. Горячая вода рассеет запах.

Потратьте время, чтобы узнать и поэкспериментировать с эфирными маслами для ванн. Со временем вы сможете адаптировать масла для купания к своему настроению и предпочтениям.

Если у вас есть время, выделите день или вечер из купания. Наслаждайтесь чашкой горячего ромашкового, лавандового или мятного чая с медом. Не торопитесь — сколько угодно времени.

Приготовьте смесь ваших любимых эфирных масел.

Создайте спрей или роллер с этими ароматами, чтобы носить их с собой в течение дня. Используйте свое творение, когда вам нужно напоминание о релаксации. Сделайте глубокий вдох, вдохните и остыньте.