Массаж юкуко танака для лица: Массаж Асахи для лица: Зоган — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Японский массаж лица — Мой журнал — LiveJournal

Японский массаж лица

: milka13; March 3rd, 2015

Омолаживающий японский массаж лица Асахи (Zogan) — Видео урок Танака
Волшебный японский массаж лица ZOGAN / Цоган / АСАХИ от Юкуко Танака
Японский массаж лица от морщин ZOGAN (в переводе «Создание лица»), имеет древние японские корни. Возродила массаж Zogan (Цоган) и представила современникам популярный японский эксперт по красоте Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). На протяжении нескольких последних лет эта техника массажа вызывает не ослабевающий интерес у женщин всех возрастов. Юкуко Танака описала Zogan в книге «Массаж лица» (Yukuko Tanaka’s Face Massage) и издала серию обучающих Zogan массажу видео уроков. В России массаж лица Zogan от Юкуко Танака часто называют «массаж Асахи».

Юкуко Танака. Омолаживающий японский массаж лица ZOGAN (Цоган)
В дополнение к уже известному массажу Zogan, Юкуко Танака представила новые приемы массажа Zogan / Асахи 2, специально подобранные для разных возрастов и различных типов лиц (худого, плоского, круглого, квадратого).
Несложный в освоении самомассаж дает заметный омолаживающий эффект: морщины уменьшаются, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, гармонизируется и подтягивается овал лица, снимаются отеки и мешки под глазами. Антивозрастной эффект достигается за счет воздействия на волшебные «точки красоты».
Условно, самомассаж Zogan (Цоган / Асахи), часто называемый волшебным, включает две составляющие:
Лимфатический массаж способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости удаляет. Эти ненужные продукты провоцируют отеки и серый цвет лица, являющиеся одними из признаков лицевого старения.

Глубокий массаж мышц лица, включающий приемы мануальной терапии, расслабляет лицевую мускулатуру, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды лица, способствует их укреплению и оздоровлению, помогает подтянуть овал лица.
Массаж оживляет и пробуждает энергетику лицевых мышц. Лицо оживает и приобретает молодость.
Массаж Цоган / Асахи выполняется с применением силового воздействия, однако не следует делать его очень жестко. Особенно нужно соблюдать осторожность в зоне лимфоузлов. Появляющиеся болевые ощущения являются признаком того, что массаж выполняется слишком жестко. В тоже время не следует опасаться, что кожа растянется и появятся новые морщины от воздействия на глубокие ткани лица.
Дополнительное воздействие на активные точки лица после массажа Zogan, закрепляет эффект лифтинга лица «face-up».
Выполнение омолаживающего массажа Zogan в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.
Рекомендации Юкуко Танака по выполнению омолаживающего самомассажа Zogan (Цоган):
Обязательное предварительное очищение кожи лица
Выполнять массаж нужно на специальные косметические сливки (молочко для снятия макияжа тоже подойдет)
Предварительно изучить места расположения лимфоузлов, массировать лимфосистему следует аккуратно, без сильного нажима и не давить на сами лимфоузлы.

Завершать все упражнения рекомендуется мягким завершающим движением по боковым контурам лица от околоушных лимфатических узлов, далее по шее почти до ключиц. Лучше этот прием, как впрочем, и саму технику массажа Цоган (Zogan) у Вас есть возможность изучить по видео урокам Юкуко Танака.
Главное правило самомассажа лица ZOGAN (Цоган) от Юкуко Танака: поглаживание кожи по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Не давите, не массируйте сами лимфоузлы, просто поглаживайте пути лимфотоков с легким усилием – этого достаточно.

Лимфатические узлы на лице и шее — Схема
Вот как расположены основные лимфатические узлы на лице и шее.
Противопоказания для массажа
воспаления или болезни кожи лица;
болезни лимфатической системы;
ЛОР-заболевания;
плохое самочувствие;
купероз (следует исключить массажные приемы в зоне щек).
схема расположения лимфатических узлов на лице и шее
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Тем у кого ХУДОЕ ЛИЦО, с небольшим количеством жировой прослойки на лице, с впалыми щеками, нужно выполнять массаж очень осторожно, прорабатывая в основном верхнюю часть лица, во избежание еще большего похудения лица.

Используйте специальную технику массажа для худого лица — Асахи 2. ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитайте страницу Массаж лица Асахи — Отзывы, правила, проблемы, решения. Это поможет Вам избежать нежелательных проблем, связанных с чрезмерным похудением лица.

Tags: красота

Массаж Асахи (Зоган) — японский массаж лица

Глядя на японцев, невозможно точно определить их возраст. И дело тут не только в наследственности или здоровом образе жизни, но и в правильном уходе. Жители Японии давно поняли, что для поддержания молодости кожи лица необходим особый массаж. В древних японских трактатах описываются различные массажные методики, позволяющие сохранить упругость кожи.

Массаж асахи, или зоган, является действенной техникой, которой пользуются тысячи людей по всему миру. В дословном переводе он означает «создание лица». Это очень эффективный способ подтяжки без использования нитей, уколов и операционного вмешательства.

Разработала метод Юкуко Танака, которая накладывала грим телезвездам.

Она заметила, что первые признаки старения организма отчетливо проявляются на лице. Чтобы не допустить дряблой кожи и оплывшего овала лица, Юкуко собрала сведения о древнем самомассаже и разработала принципиально новую технику.

Отличие массажа асахи от других видов заключается в интенсивном воздействии на кожу. Движения производятся с нажимом, потому метод действует не только на верхние слои эпидермиса, но и на лимфодренажную систему. Ткани лица быстрее выводят токсины и лучше поглощают питательные элементы. Массажные линии техники асахи немного расходятся с традиционными. Проведение сеанса неподготовленным человеком может повлечь за собой нежелательные последствия.

ПЛЮСЫ МАССАЖА АСАХИ (ЗОГАН)

Японский массаж лица можно делать как у специалиста в салоне, так и самостоятельно. Для этого нужно тщательно изучить технику и учитывать противопоказания. Главный плюс массажа асахи — его эффективность в контуринге лица. Всего 10-15 минут в день помогут поддерживать молодой и цветущий вид на протяжении многих лет.

Другие самомассажи воздействуют только на мимические мышцы, в то время как массаж асахи затрагивает даже кости. Проводить сеанс лучше всего по утрам, до нанесения косметики. После 2-3 месяцев постоянного массажа асахи результат становится явным. Для поддержания тонуса мышц достаточно проводить процедуру 2 раза в неделю.

Плюсы воздействия массажа асахи на кожу лица:

торможение процесса старения;
повышение тонуса кожи и улучшение ее качества;
снятие отечности;
подтяжка овала лица.

После регулярного массажа асахи у человека проходит бессонница, повышается иммунитет. Зоган является действенной и дешевой альтернативой пластической хирургии. Методика приобретает все больше поклонников во многих странах мира.

ПОКАЗАНИЯ К ЯПОНСКОМУ МАССАЖУ АСАХИ

Массаж зоган рекомендуется всем женщинам после 30 лет. На родине методики ее иногда применяют в более раннем возрасте. В этом случае используется самомассаж и менее интенсивные нажатия на кожу.

Массаж асахи помогает избавиться от многих проблем, таких как:

морщины, складки, заломы и другие признаки фотостарения;
опущенное веко;
неровный и тусклый цвет лица;
жировые отложения и второй подбородок;
изменение овала лица;
отеки;
дряблая кожа;
прыщи и излишняя жирность кожи.

У техники зоган имеются противопоказания:

воспалительные процессы в организме;
дерматологические заболевания;
опухоли;
тяжелая стадия сахарного диабета;
болезни лимфатической системы;
купероз.

Массаж асахи не рекомендуется делать в случае плохого самочувствия. Лучше отложить сеанс на другое время, чем потом столкнуться с неприятными последствиями.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МАССАЖУ

Прежде чем выполнять лимфодренажный массаж, нужно тщательно очистить кожу лица. Технику зоган нужно выполнять в сидячем или стоячем положении, но ни в коем случае не лежать.

Для процедуры рекомендуется использовать натуральные массажные масла, косметические сливки. Для жирной кожи отлично подойдет масло из косточек абрикоса. От отеков спасает льняное масло, при возрастных изменениях помогает авокадо. Оливковое и кокосовое масла будут эффективны для нормальной и сухой кожи.

Для самомассажа нужно хорошо изучить расположение лимфоузлов на лице и шее. Асахи предполагает сильные надавливания, которые уменьшаются в области лимфоузлов. После проведения массажа нужно еще раз очистить лицо. На этот раз — от вышедших из кожи токсинов.

МАССАЖ АСАХИ (ЗОГАН): ЭТАПЫ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Для каждой зоны лица предусмотрено свое упражнение. Всего нужно сделать по три повтора каждого из них. При самомассаже сеанс займет около 10 минут. Если делать курс зоган в салоне, то процедура будет длиться около 20-25 минут. После каждого упражнения необходимо сделать завершающее движение — провести ладонями вдоль лица и шеи до ключиц.

Массаж лба

Расположить обе ладони на лбу горизонтально. С усилием надавить подушечками пальцев на центр лба и провести до висков. Развернуть ладони вертикально, сделать более слабый нажим и опуститься к ушам. Продолжить движение вниз до ключиц.

Снимаем отеки вокруг глаз

Эффективное упражнение против отечности можно делать отдельно от всего комплекса асахи. Оно заключается в плавном, без нажима, круговом движении от внешнего уголка века к внутреннему и назад. Указательным пальцем очертить сначала нижнее веко, потом вернуться в исходную точку по верхнему.

Лифтинг приротовой области

Двумя пальцами упереться в ямку подбородка. Затем с нажимом обвести вокруг рта, остановившись под носом. Повторить несколько раз. После этого упражнения делать завершающее движение не нужно.

Массаж носа

С небольшим нажимом плавными движениями пройтись вдоль крыльев носа. Потом единым слитным движением провести от носа по скулам до ушей и вниз до ключиц.

Укрепление щек

Тремя сомкнутыми пальцами обеих рук провести с нажимом от подбородка через уголки рта и носа до нижнего века. Оттуда чуть ослабить давление и через скулы спуститься до ключиц.

Лифтинг для кожи лица

Упереть основания ладоней в подбородок. С ощутимым нажимом провести вверх по щекам, затем развести ладони по скулам до ушей и опустить их до ключиц.

Борьба со вторым подбородком

Отвести в стороны большие пальцы и соединить ладони в треугольник. Указательные пальцы с силой прижать к переносице, а большие расположить под подбородком. Провести пальцами по скуле до уха, а затем опустить ладони вниз на ключицы.

Разглаживание лба

Прижать три пальца ко лбу и поглаживать с легким нажимом горизонтально по всей поверхности лба.

Работа с овалом лица

Основание ладоней упереть в подбородок, а пальцы расположить у мочек ушей. С нажимом поднять ладони по контуру лица до ушных раковин, а потом плавным движением опуститься к ключицам.

Корректировка скул

Тремя пальцами с нажимом двигаться по скулам от носа к уху. Закончить легким движением от уха к ключицам.

Читайте также:

Техника расслабления Аксесс барс (Access bars)

6 эффективных методов подтяжки лица без хирургического вмешательства

танака результаты массажа лица tanakafacemassage

#🌸 #СКИНТОК #facegym #facemassage # glowingskin #fyp

1,1 тыс. лайков, видео в TikTok от Odisseya🌸 (@theodisseya): «Ежедневный массаж лица #tanakafacemassage #🌸 #SKINTOK #facegym #facemassage #glowingskin #fyp». Вода под мостом — Адель.

18,9 тыс. просмотров|

Вода под мостом — Адель

теодиссея

Одиссея🌸

Разбери свою жизнь #tanakafacemassage #facemassage #facelift 9 0004 #уход за собой #уход за кожей #уход за кожей #натуральный уход за кожей # Organicskincare #skincaretips #skincareproducts #skincareaddict #skincarejunkie #koreanskincare #skincarecommunity #skincareblogger #veganskincare #skincarelover #iloveskincare #s kincareluxury #instaskincare #skincareobsessed

68 лайков, TikTok видео от Odisseya🌸 (@theodisseya ): «Разбери свою жизнь #tanakafacemassage #facemassage #facelift #selfcare #Skincare #skincareroutine #naturalskincare #organicskincare #skincaretips #skincareproducts #skincareaddict #skincarejunkie #koreanskincare #skincarecommunity #skincareblogger #veganskincare #skincarelover #iloveskincare #skincareluxury #instaskin уход #skincareobsessed». оригинальный звук — masood_boomgaard.

2881 просмотр|

оригинальный звук — masood_boomgaard

бальзам Botanique

Давайте делать уход за кожей, а не уход за кожей. Использование техники массажа лица Танака для лимфодренажа и подтяжки кожи. #skincare #notskincure #selfcare #bekindtoyourself

TikTok видео от Balm Botanique (@balmbotanique): «Давайте займемся уходом за кожей, а не уходом за ней. Используем технику массажа лица Танака для лимфодренажа и лифтинг кожи. #уход за кожей #notskincure #забота о себе #bekindtoyourself». Использование техники массажа лица Танака для лимфодренажа и мягкого лифтинга кожи. | Используйте низкую силу для массажа кожи. Для каждой позиции повторите три раза. Давайте заниматься уходом за кожей, а не лечением кожи. оригинальный звук — Ботанический бальзам.

1008 просмотров|

original sound — Balm Botanique

hundikmundik31

#tanaka #tanakafacemassage #beauty #beautyroutine #stayyoung

Видео в TikTok от hundikmundik31 (@hundikmundik31): «#tanaka # tanakafacemassage #красота #beautyroutine #stayyoung». Танака массаж лица оригинальный звук — hundikmundik31.

390 просмотров|

оригинальный звук — hundikmundik31

theodisseya

Odisseya🌸

Часть II МАССАЖ ЛИЦА ТАНАКА #japaensemassage #💜 #facelift #fypシ #красота #упражнения для лица #😉 #уход за кожей #вирус

354 лайка, видео в TikTok от Odisseya🌸 (@theodisseya): «Часть II ТАНАКА МАССАЖ ЛИЦА #japaensemassage #💜 #facelift #fypシ #beauty #facialexercise #😉 #skincare #viral». Массаж лица Танака часть II Дорогая — Деревья и Люси.

8335 просмотров|

Дорогая — Деревья и Люси