Места сдачи гто: центры тестирования и расписание сдачи

Центр тестирования ГТО в Долгопрудном

Горячая линия комплекса ГТО: 8-800-350-00-00

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

---

Обращаем ваше внимание!

На официальном сайте ГТО можно:

• пройти регистрацию и получить ID номер
• войти в личный кабинет
• проверить свой знак отличия
• узнать правила приёма нормативов: что и как выполнять
• найти свою ступень, соответственно возрасту, и соответствующие ей нормативы
• познакомиться со всеми установленными регламентами, актами и пр. документами

5 шагов до знака ГТО:

1. Регистрация.

— на сайте ГТО

2. Подача заявки на выполнение нормативов с сайта. 

3. Получение медицинского допуска.

Получить медицинский допуск можно как в муниципальных мед. учреждениях так и в частных клиниках.

4. Выполнение испытаний.

— перед началом испытаний (тестом) ГТО необходимо предъявить инструктору на регистрации: справку-допуск, паспорт или свидетельство о рождении.

— приступить к выполнению испытаний.

5. Вручение знака отличия в торжественной обстановке:

Вручение знаков, согласно утвержденному Минспортом России Порядку,  проходит в торжественной обстановке, с заблаговременным приглашением населения и оповещением его о времени и месте вручения.
 

---

Фотогалерея

Инструкторы по подготовке к сдаче ГТО

Татьяна Авдеева

Инструктор тренажерного зала Тренер по легкой атлетике

• Инструктор тренажерного зала
• МС по лёгкой атлетике
• 1 разряд по лыжному спорту
• Спортсменка с 28 летним стажем
• Многократный чемпион и призер международных, российских и региональных соревнований
• Лучший тренер города Железногорска по итогам 2014г.  

8 (929) 635-03-35

Леонид Беляев

Тренер по легкой атлетике

• Мастер спорта
• Заслуженный тренер СССР и России
• Тренер высшей категории
• Тренирует детские группы по лёгкой атлетике
• Опыт работы тренером более 45 лет

8 (903) 962-84-57

Олег Грибоедов

Тренер по плаванию и кроссфиту

• Кандидат в мастера спорта по кроссфиту CFL1 Treiner. Функциональная подготовка Wellform Acedemy. Персональный тренер. 
• Кандидат в мастера спорта по плаванию. 
• Высшее образование. Закончил РГУФКСиТ.
• Ведёт тренировки в детских и взрослых группах кроссфита.
• Опыт работы тренером более 10 лет

8 (965) 115-01-06

Олеся Корень

Тренер по самбо и дзюдо

 

Ведёт тренировки

для детей: дзюдо, самбо и кроссфит; для взрослых — кроссфит.

Сертификаты

сертифицированный инструктор «Гонки героев»; курсы оказания первой помощи; участие в семинарах по самбо и дзюдо;

8 (903) 662-67-65

Дмитрий Корень

Тренер по самбо, дзюдо и кроссфиту

• Кандидат в мастера спорта по дзюдо
• Призёр г. Москвы по самбо среди студентов. Призёр всероссийских турниров по самбо, призёр МО по дзюдо. 
• Сертифицированный тренер по кроссфиту.
• Опыт работы тренером около 10 лет

8 (903) 725-71-52

Елена Митрофанова

Тренер по легкой атлетике

• КМС по легкой атлетике.
• Опыт работы тренером более 20 лет

8 (916) 093-47-55

Сдать нормативы ГТО

Центр тестирования ГТО приглашает принять участие в испытании Комплекса ГТО

Дата: 14 ноября 2021 (воскресенье)
Время: 11:30 – регистрация 12:00 – 13:30 – проведение испытаний

Место: ФСК «Салют» Беговые дорожки стадиона
Виды испытаний:
— Бег 30м, 60м, 100м
— Бег 1000м, 2000м, 3000м
— Смешанное передвижение на 1 км
— Челночный бег 3х10м

Дата: 20 ноября 2021 (суббота)
Время: 15:30 – регистрация 16:00 – 18:00 – проведение испытаний
Место: ФСК «Салют» пр-т Ракетостроителей 4 , зал акробатики
Виды испытаний:
— Стрельба с электронного оружия
— Подтягивание из виса на высокой перекладине
— Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
— Сгибание и разгибание в упоре лежа на полу
— Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
— Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
— Поднимания туловища из положения лежа на спине

Дата: 21 ноября 2021 (воскресенье)
Время: 10:30 – регистрация 11:00-11:45 – проведение испытаний

Место: ФСК «Салют» бассейн на Парковой д. 39
Виды испытаний:
— Плавание 25м
— Плавание 50м

 
При себе необходимо иметь:

• Паспорт или св-во о рождении или копия документа
• УИН номер (регистрация на сайте gto.ru)
• Справка допуск или коллективная заявка с печатью врача. Без допуска врача участник не допускается к испытаниям
• Спортивную форму: спортивная одежда, кроссовки

 

По вопросу аренды помещений

8 (926) 789-54-45
8 (495) 576-02-92

Расписание залов

Виды тренировок для подготовки к комплексу ГТО

Кроссфит

Легкая атлетика

Расписание и адреса площадок для сдачи нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» в городском округе Балашиха

План-график сдачи испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

«Готов к труду и обороне» (ГТО) на зимний период в Городском округе Балашиха

• Для прохождения тестирования следует подать предварительную заявку в Центр тестирования по телефону или через он-лайн заявку на сайте https://gto-balashikha. ru/;
• К выполнению нормативов комплекса ГТО допускаются граждане, систематически занимающиеся физической культурой и спортом (в том числе самостоятельно) и имеющие медицинский допуск;
• При неблагоприятных погодных условиях тестирование на открытых площадках не проводится;
• При себе иметь медицинскую справку, паспорт (свидетельство о рождении), УИН номер;
• Для сдачи нормативов в бассейне требуется справка для посещения бассейна;
• Без предварительной заявки участники до сдачи нормативов не допускаются;
• Запись на сдачу нормативов по выходным (тир и бассейны) ведется до обеда каждого четверга, количество мест ограничено.

 

*  По вопросам организации выполнения нормативов комплекса ГТО школьниками можно обращаться в МБУФКиС «Спортивный комплекс «Союз» по телефону 8 (495) 521-11-53

По любым интересующим Вас вопросам, касающихся спорт. мероприятий, ГТО можете связаться с нами по номеру телефона +7 (916) 974-22-63

*Из-за проблем на линии связи Ростелекома наш телефон временно не работает

*  Прием нормативов по бегу на короткие и длинные дистанции возобновиться при благоприятных погодных условиях.

 

Место	Виды испытаний	День недели	Время
Центр тестирования ГТО г. Балашиха, ул. Советская дом 20	Метание теннисного мяча в цель, поднимание туловища из положения лежа на спине, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами		17:30 Предварительная запись обязательна!
МАУФКИС «СОК «КЕРАМИК» (Стадион ОРИОН) г. Балашиха, мкрн. Железнодорожный, ул. Пионерская д.1А	Бег на 30 м, бег на 60 м, бег на 100 м, бег на 1000 м, бег на 1500 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м, челночный бег 3х10м, смешанное передвижение на 1000 м, смешанное передвижение на 2000 м,
МАУФКИС «СОК «КЕРАМИК» г. Балашиха, мкр. Железнодорожный,  ул. Береговая, д. 8а	Метание мяча весом 150 г, спортивного снаряда 500,700 г
г.Балашиха, ул.Кудаковского, д.7	Стрельба	суббота	10:00 Предварительная запись обязательна!
Бассейн «Метеор», ул. Заречная, д.31А	Плавание	воскресенье	10:00 Предварительная запись обязательна!
Бассейн «Метеор», мкр.Заря,ул.Молодёжная, д.22	Плавание	воскресенье	10:00 Предварительная запись обязательна!
Бассейн «Метеор» г.Балашиха, ул.Баландина, д.6	Плавание	воскресенье	10:00   Предварительная запись обязательна!
Бассейн «Орион», мкр.Железнодорожный, ул.Пионерская, д.1А	Плавание	воскресенье	14:00 Предварительная запись обязательна!
Лесопарк Акатово	Бег на лыжах	Вторник Четверг	15:00 Предварительная запись обязательна!

 

Доставка продуктов или самовывоз из ближайших к вам местных магазинов

Все, что вы хотите из местных магазинов, доставят прямо к вашей двери.

Выберите свой магазин в районе залива Сан -Франциско

• Sprouts Farmers Market

  Доставка • Покап 7,4MI

• Safeway

  Доставка до 3:30

• Dostco

  .

  Доставка

• Walgreens

  Delivery by 3:05am

• Mollie Stone’s Markets

  Delivery

• Woodlands

  Delivery

• Gus’s Community Market

  Delivery

• HMart

  Delivery

• Lucky Supermarkets

  Доставка•Самовывоз 15 км

• BevMo!

  Доставка

• Smart & Final

  Доставка

Получите все возможности Instacart

Сканируйте QR-код своей камерой. Первая доставка бесплатная.

Главная

Доставка продуктов, на которую можно положиться

Выберите то, что вы хотите

Выберите товары из ваших любимых продуктовых магазинов на Instacart. com или в приложении.

Просматривайте обновления в режиме реального времени

Персональные покупатели тщательно выбирают товары. Общайтесь, когда они делают покупки и управляют вашим заказом.

Получите товар в тот же день

Выберите удобное для вас время. Наслаждайтесь 100% гарантией качества Instacart на каждый заказ.

Выберите то, что вы хотите

Выберите товары из ваших любимых продуктовых магазинов на Instacart.com или в приложении.

Просматривайте обновления в режиме реального времени

Персональные покупатели тщательно выбирают товары. Общайтесь, когда они делают покупки и управляют вашим заказом.

Получите товар в тот же день

Выберите удобное для вас время. Наслаждайтесь 100% гарантией качества Instacart на каждый заказ.

Крупнейший в мире продуктовый интернет-магазин

Общие вопросы

Instacart позволяет легко делать заказы в ваших любимых магазинах. Покупайте товары в ближайших к вам магазинах, среди которых более 500 розничных продавцов и проверенных местных бакалейщиков по всей Северной Америке. Затем Instacart свяжет вас с персональным покупателем в вашем регионе, чтобы сделать заказ и доставить его. Бесконтактная доставка доступна с нашей опцией «Оставить у моей двери».

Вы можете отслеживать ход выполнения вашего заказа и общаться с покупателем на каждом этапе, используя приложение или веб-сайт Instacart.

Instacart также предлагает самовывоз в некоторых торговых точках. Просто разместите заказ и выберите время получения, и покупатель приготовит ваш заказ в магазине.

Когда вы доберетесь до магазина, используйте приложение Instacart, чтобы уведомить нас. В зависимости от магазина покупатель или сотрудник магазина доставит продукты к вашему автомобилю, или вы можете забрать их в специально отведенном месте.

Для заказа в Instacart не требуется членство. На самом деле, вы даже можете заказывать в клубах складов, таких как Costco, Sam’s Club и BJ’s Wholesale Club, без членства в клубе розничных продавцов.

Чтобы начать, создайте учетную запись, выберите магазин, в котором хотите совершать покупки, и разместите заказ. Новые клиенты могут иметь право на бесплатную доставку.

Доставка: сборы начинаются с 3,99 долларов США для заказов в тот же день на сумму более 35 долларов США. Тарифы различаются для доставки в течение часа, доставки в клубный магазин и доставки менее 35 долларов США.

Самовывоз: В вашем заказе на самовывоз может быть предусмотрена «плата за самовывоз» (эквивалент платы за доставку заказов на самовывоз).

Плата за обслуживание: Плата за обслуживание варьируется и может меняться в зависимости от таких факторов, как местоположение, количество и типы товаров в вашей корзине. Заказы, содержащие алкоголь, оплачиваются отдельно.

С дополнительным членством в Instacart+ вы можете получить 0 долларов США за доставку за каждый заказ на сумму более 35 долларов США, а также снизить плату за обслуживание.

Розничные партнеры устанавливают цены на товары на торговой площадке Instacart. В то время как многие розничные продавцы предлагают ежедневные цены магазина на Instacart, некоторые розничные продавцы могут устанавливать цены на платформе Instacart, которые отличаются от цен в магазине.

Вы можете просмотреть ценовую политику каждого продавца в приложении и на веб-сайте Instacart.

Instacart упрощает общение с вашим покупателем. Когда нужного вам товара нет в наличии в магазине, ваш покупатель будет следовать вашим предпочтениям замены.

Вы можете заранее установить товар и инструкции по доставке, а также напрямую общаться с покупателем, пока он делает покупки и доставляет ваши товары. Вы можете сказать покупателю:

• Найти наилучшее соответствие: По умолчанию ваш покупатель будет выбирать замену для вашего товара исходя из своих соображений.
• Выберите конкретную замену: вы можете выбрать конкретную альтернативу для покупки покупателем, если вашего первого выбора нет в наличии.
• Не заменять: для товаров, которые вы не хотите заменять, выберите «Не заменять», чтобы получить возмещение, если товара нет в наличии.

Вы можете обновить или отменить свой заказ, пока ваш покупатель не начал делать покупки. Если вам нужно внести изменения после начала покупок, вы можете использовать приложение или веб-сайт, чтобы утвердить замену или пообщаться с покупателем.

Если что-то не так, у вас есть варианты. В приложении или на веб-сайте Instacart вы можете сообщить:

• Отсутствующие товары
• Неправильные товары
• Поврежденные товары
• Плохая замена
• Ранние/поздние заказы

Если заказ так и не пришел, или вы получили чужой заказ, вы можете обратиться в Instacart Care.

Бар Smokey Bones и гриль-гриль | Ресторан барбекю

• $19,99 Rack O’ Backs RibFeast

  Закажите Rack O’ Backs RibFeast и получите полную порцию датских ребрышек, две стороны, чесночный хлеб и напиток всего за $19,99.

  

  Заказать сейчас

  Пока есть запасы. Пиво доступно там, где это разрешено законом.

• СЛАЖЕЕ ЭТОГО НЕТ

  Попробуйте наши новые сладкие и красочные коктейли Adventures in Candyland.

  Найти местоположение

  Для покупки должно быть 21+.

• Полный улов по этой акции

  Закажите одно фирменное блюдо из морепродуктов и получите еще одно бесплатно каждую пятницу с 24 февраля по 31 марта.

  Найти местоположение

  Доступно только для ужина. Бесплатный вход имеет равную или меньшую стоимость. Доступно ТОЛЬКО в пятницу 24.02, 3.03, 10.03, 17.03, 24.03, 31.03. Предложение ограничено по времени, пока товар есть в наличии.

ПОЛУЧЕНИЕ В МАГАЗИНЕ | ОБОРУДОВАНИЕ | ДОСТАВКА

Начните оформление заказа сейчас

---

Закажите сейчас

Bonefire

Нэшвиллский горячий сэндвич со свиной вырезкой

Пробник для ребер

Что в меню

«Мы делаем мясо ^® »  и мы делаем это как никто другой. От наших сладких и дымных блюд для барбекю до настольного гриля с любым мясом, которое вы можете приготовить, наши мастера по мясу нарежут все, что вам нужно.

See What’s Cooking

Smokey BonesBones Club

Зарегистрируйтесь и получите больше костей за свои деньги. Наслаждайтесь мгновенной скидкой 10 долларов!

Зарегистрироваться

Получить, пока жаркоТолько на ограниченное время

Эти блюда здесь ненадолго, а ненадолго. С кусочками, приготовленными на гриле для величия, вы не захотите пропустить эти мясные блюда.

Посмотреть все предложения

Подарочные картыShow You Care

---

Идеальный подарок: подарочная карта Smokey Bones.

Электронный подарок сегодня

ВСЕ ЗАКУСКИ НА ОДНОМ САЙТЕ

ОДИН ЧЕК · ОДИН ЗАКАЗ · ОДНА ДОСТАВКА

Комбинируйте и сочетайте свои любимые блюда из пяти разных ресторанов Bite Hall.