Микроэлемент в организме в: нарушение баланса чревато серьезными проблемами / «АиФ-Здоровье»

нарушение баланса чревато серьезными проблемами / «АиФ-Здоровье»

Подтверждаю Подробнее

• ИНВИТРО
• О компании
• 2009
• Микроэлементы:…

• История
• Руководство
• Качество
• Особая этика
• Инновационная политика
• Социальная ответственность
• Технологическая информация
  • Оборудование
  • Путешествие пробирки
• Лабораторный комплекс ИНВИТРО
• Медицинский маркетинг
• Поставщикам
• Работа в ИНВИТРО
• Обратная связь
• Контакты

Назад к списку

Микроэлементы: нарушение баланса чревато серьезными проблемами / «АиФ-Здоровье»

№ 26, июнь 2009 г.

Татьяна Семенченя, врач Независимой лаборатории ИНВИТРО.

Сколько всего химических элементов Вы знаете? Большее количество их встречается в организме человека — 86! Ряд микроэлементов называют структурными, так как они составляют 99% элементного состава человеческого организма. К ним относятся: углерод, кислород, водород, азот, кальций, магний, натрий, калий, хлор, фосфор, сера, железо. Многие из них, находясь в нашем организме в незначительном количестве, влияют на здоровье и на наше состояние. Рост, развитие и здоровье организма напрямую зависят от достаточного количества минералов, они влияют на кроветворение, костеобразование, процессы всасывания в кишечнике, отвечают за кислотно-щелочной баланс, выполняют функцию нервной проводимости, внутриклеточного дыхания и многое другое.

Конечно, нам известно и том, что в мегаполисах скапливается неимоверное количество вредных веществ и нашему здоровью грозит опасность накопления тяжелых металлов, вызывающих интоксикацию, проще говоря отравление. Симптомы накопления ртути, свинца, мышьяка, кадмия, никеля — это слабость, нарушения сна и аппетита, раздражительность, тускнеет кожа, волосы, ломаются ногти, конечно, ухудшается память, снижается концентрация внимания, портится зрение.

Медь — наибольшее количество меди содержится в печени, почках, сердце и головном мозге. А выводится этот микроэлемент в основном с желчью. Отравление медью при избыточном содержании ее в воде или пищевых продуктах и попадании ее в организм в большом количестве, сопровождается тошнотой, рвотой, диареей, что может привести к развитию гемолитической анемии, почечной и печеночной недостаточности, неврологическим нарушениям. Дефицит меди может привести к анемии, у недоношенных детей к задержке психомоторного развития.

Селен — роль селена еще не до конца изучена, тем не менее, считается, что селен оказывает антиоксидантное действие на организм, замедляя старение. Поддерживает процессы выработки коллагена в коже для поддержания эластичности, способствует устранению перхоти. В комплексе с витамином Е селен участвует в процессах воспроизводства, развития молодого организма и старении человека, то есть определенным образом влияет на продолжительность жизни. При его дефиците в организме накапливаются мышьяк и кадмий и снижается уровень кальция. Селен поддерживает работу иммунной системы. А так же селен способен снизить вероятность развития онкологических процессов в организме.

Цинк. Продукты питания, в которых содержится цинк — это зерна злаковых, бобовых, какао, морепродукты, грибы, лук, картофель, коровье молоко. Цинк оказывает влияние на гормональный фон организма, отвечает за половое созревание, оказывает воздействие на жировой, белковый и углеводный обмен. Считается, что цинк обладает липотропным эффектом, то есть, способен расщеплять жировые клетки. Но необходимо помнить и о возможном переизбытке этого вещества в организме. Он может привести к задержке роста. А недостаток цинка способствует перевозбуждению нервной системы, быстрому утомлению, выпадению волос, недостаток цинка также приводит к бесплодию.

Йод — уникальное вещество, которое входит в состав всех растений. Дефицит йода может привести к серьезным заболеваниям и не только заболеваниям щитовидной железы, как принято считать, но и к развитию умственной отсталости — кретинизму, именно в детском возрасте! При его недостатке ребенок перестает расти, изменяется вся структура тела. Избыток йода характеризуется потливостью, раздражительностью, тахикардией (учащенное сердцебиение), человек теряет вес, появляется склонность к диарее, экзофтальм (глаза на «выкате»). Йод содержится в келпе (бурая морская водоросль), луке, во всех морепродуктах, а также в овощах, выращенных на почве, богатой йодом.

Калий —  необходим организму человека для ясности ума, концентрации внимания, а также для избавления от шлаков. Основные симптомы дефицита калия — задержка полового созревания, замедления роста организма, при серьезном дефиците калия возможны судороги, нарушения работы сердца. Калий содержится в томатах, бананах, картофеле, семечки подсолнуха, а также цитрусовые.

Кальций. При недостатке кальция отмечаются тахикардия, аритмия (нарушение ритма сердца), боли в мышцах, запоры, побеление пальцев рук и ног, повышенная раздражительность, тупость, потеря памяти, снижается зрение, ломаются ногти, выпадают волосы. Избыток кальция сопровождается мышечной слабостью, затруднением координации движений, деформацией костей, тошнота, рвота, частые мочеиспускания. Избыток кальция может также приводить к дефициту цинка и фосфора. Содержится кальций в пище как растительной, так и в животной в виде нерастворимых солей, всасывание их в кишечнике практически не происходит. Регуляция кальциевого обмена осуществляется за счет паращитовидных желез и витамином D посредством нервной системы.

Магний — является необходимой составной частью всех клеток и тканей, в том числе и ткани мозга. Участвует в процессе нервно-мышечной возбудимости, входит в состав ферментов. Поступает в организм с водой, пищей и солью. Магний содержится в большом количестве в растительной пище — миндаль, темно-зеленые овощи, бананы, орехи, фиги.

При дефиците магния наблюдаются симптомы возбуждения нервной системы, вплоть до судорог. Снижение концентрации магния приводит к избытку кальция в организме и дефицита фосфора.

Фосфор — играет важную роль во всех процессах нашего организма и участвует в построении многочисленных ферментов, отвечающих за жизнь клетки. А из его солей состоит ткань нашего скелета. При его дефиците отмечается изменения в костной и мышечной тканях, снижение памяти, быстрая утомляемость, раздражительность. При избытке фосфора происходит острое отравление, боль в животе, рвота, избыток фосфора может привести и к летальному исходу.

Не стоит забывать и о витаминах — незаменимых компонентах питания органического происхождения, регулирующих биохимические и физиологические процессы в организме за счет активизации отдельных ферментативных реакций.

Определение микроэлементов сыворотке крови — необходимое обследование для каждого, кто живет в промышленных зонах, больших городах, около дорог. Недостаток полезных микроэлементов, так же как и избыток тяжелых металлов, может привести к необратимым последствиям, вызванным нарушением обменных процессов в организме. Анализ на определение витаминов и микроэлементов в крови можно сдать в любом медицинском офисе лаборатории ИНВИТРО. Исследования проводятся по крови, моче, волосам, ногтям.

С результатами обследования необходимо обратиться к лечащему врачу, который назначит соответствующее лечение.

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Подписаться

О микроэлементах

Главная

О микроэлементах

Почему так важны микроэлементы?

Медики давно обратили внимание на то, что многие болезни связаны с недостаточностью поступления и содержания в организме определенных макро- и микроэлементов (МЭ). Была, например, обнаружена связь между железодефицитным состоянием организма и возникновением анемии. В конце прошлого века была доказана роль дефицита йода в патогенезе эндемического зоба. С тех пор объем информации о роли дефицита или избытка определенных микроэлементов в формировании болезней лавинообразно возрастает.

В настоящее время в России учение о микроэлементозах нашло своих активных последователей в лице д.м.н. А.В.Скального, его учеников и коллег по Научно-медицинскому центру “Элемент” и Центру Биотической Медицины (ЦБМ) — единственному научно-медицинскому исследовательскому учреждению России, специализирующимся на диагностике и лечении нарушений минерального обмена человека, обусловленных загрязнением окружающей среды и влиянием неблагоприятных экологических факторов.

Учитывая биологическую роль микроэлементов, их участие практически во всех биохимических процессах в организме человека, вопросы загрязнения окружающей среды волнуют сегодня не только экологов, но и врачей всех специальностей. В нашей стране по предложению академика РАМН А.П. Авцына и его коллег (Авцын и др., 1983) для обозначения всех патологических процессов, вызванных дефицитом, избытком или дисбалансом макро- и микроэлементов, введено понятие

микроэлементозов.

Из 92 встречающихся в природе химических элементов 81 обнаружен в организме человека. 12 из них называют структурными, т.к. они составляют 99 % элементного состава человеческого организма (С, О, Н, N, Ca, Mg, Na, K, S, P, F, Cl).

Обратите внимание на Ваше здоровье. В таблице приведены основные симптомы и состояния организма человека, которые непосредственно могут быть связаны с дефицитом микронутриентов.
Какие микронутриенты снижают риски заболевания коронавирусом:

Для того чтобы скорректировать рацион своего питания, предлагаем Вам ознакомиться с содержанием различных химических элементов в продуктах питания.

Стать здоровым уже сегодня — это просто:

См. также публикации по теме в нашем журнале: Микроэлементы (trace-elements) в медицине

О микроэлементах на Youtube:

Микроэлементы в онкологии эпителиальных тканей
Гомеопатическая коррекция содержания микроэлементов в организме человека
Микроэлементы в волосах дошкольников
Микроэлементные аномалии в системе «Мать-Плацента-Плод» при пассивном курении
Содержание микроэлементов в организме школьников ХМАО-ЮГРА
Артериальная гипертензия, макро- и микро- элементы биосферы
Эссенциальные и условно эссенциальные микроэлементы в волосах жителей РФ
Влияние микроэлементов I Co Cu на метаболизм кобальта
Состав микроэлементов в биосубстратах жителей северо-запада РФ
Микроэлементы в клинической медицине — онкология
Микроэлементы и биохимия жизни
Дисбаланс микроэлементов при заболеваниях щитовидной железы

Химические элементы человеческого тела

показать/скрыть слова, которые нужно знать

Элемент: в химии вещество, которое не может быть разрушено (выделено) химическим процессом. .. подробнее

След: количество что-то в очень малых количествах… подробнее

Какие элементы содержатся в организме человека?

В природе на Земле встречается 92 элемента. Для живых существ только 11 из этих элементов обнаруживаются в количествах, превышающих следовые количества. Любое количество 0,01% или менее считается микроэлементом. Для позвоночных, таких как люди, есть два дополнительных элемента, которые встречаются в количествах, превышающих следовые количества, это йод и железо. Приведенная ниже периодическая таблица элементов имеет цветовую кодировку, чтобы показать элементы, обнаруженные в организме человека.

Иллюстрация периодической таблицы элементов, обнаруженных в организме человека. Нажмите, чтобы увеличить.

Четыре основных элемента, обнаруженных в человеческом теле

Из элементов, обнаруженных в человеческом теле, четыре из них составляют наибольший процент массы нашего тела (96,2%). Четыре элемента – это кислород, водород, углерод, азот. Прежде чем вы начнете думать, что мы должны уплыть со всеми атомами кислорода, водорода и азота, помните, что молекулы кислорода в основном являются частью воды в нашем теле (h3O). На самом деле более половины человеческого тела состоит из воды (50-70%).

Одиннадцать общих элементов, встречающихся в организме человека, и их процентное содержание в общей массе тела. Другие микроэлементы (менее 0,01%): бор (B), кадмий (Cd), хром (Cr), кобальт (Co), медь (Cu), фтор (F), йод (I), железо (Fe). ), марганец (Mn), молибден (Mo), селен (Se), кремний (Si), олово (Sn), ванадий (V) и цинк (Zn).

Подробнее о: Строительные блоки жизни

Просмотреть ссылку

Библиографические данные:

• Артикул: Атомы и жизнь
• Автор(ы): Шьямала Айер
• Издатель: Школа естественных наук Университета штата Аризона Ask A Biologist
• Название сайта: ASU — Спросите у биолога
• Дата публикации: 27 сентября 2009 г.
• Дата обращения: 18 мая 2023 г.
• Ссылка: https://askabiologist.asu.edu/content/atoms-life

---

APA Style

Шьямала Айер. (2009, 27 сентября). Атомы и жизнь. АГУ — Спросите у биолога. Получено 18 мая 2023 г. с https://askabiologist.asu.edu/content/atoms-life 9.0007

Американская психологическая ассоциация. Для получения дополнительной информации см. http://owl.english.purdue.edu/owl/resource/560/10/

Чикагское руководство по стилю

Шьямала Айер. «Атомы и жизнь». АГУ — Спросите у биолога. 27 сентября 2009 г. https://askabiologist.asu.edu/content/atoms-life

Для получения дополнительной информации см. http://owl.english.purdue.edu/owl/resource/717/04/

MLA 2017 Style

Shyamala Iyer. «Атомы и жизнь». АГУ — Спросите у биолога. 27 сентября 2009 г. ASU — Спросите биолога, Интернет. 18 мая 2023 г. https://askabiologist.asu.edu/content/atoms-life

Ассоциация современного языка, 7-е изд. Для получения дополнительной информации см. http://owl.english.purdue.edu/owl/resource/747/08/

Элементы — кислород, углерод, водород и азот — составляют 96,2% веса вашего тела.

Примите участие в программе

Спросите у биолога

Выступив добровольно или просто отправив нам отзыв на сайте. Ученые, учителя, писатели, иллюстраторы и переводчики важны для программы. Если вы заинтересованы в помощи с веб-сайтом, у нас есть страница волонтеров, чтобы начать процесс.

  Пожертвовать

Поделиться этой страницей:

 

Опубликовать в Google Classroom

Дефицит микроэлементов | Минерал Ресорсиз Интернэшнл Инк.

перейти к содержанию

Предыдущий Следующий

• Посмотреть увеличенное изображение

Если вы не являетесь экспертом в области здравоохранения, вы можете мало знать о содержании минералов в продуктах, которые вы едите, или о последствиях дефицита микроэлементов. В конце концов, если бы вы спросили официанта, сколько меди вы получите от еды, вы бы, вероятно, посмотрели на него с недоумением. Тот факт, что микроэлементы необходимы только в небольших количествах, не означает, что они не имеют решающего значения для здоровья. Здесь мы собрали 9 фактов, которые нужно знать.

1. Организм не может вырабатывать микроэлементы.

Микроэлементы являются необходимыми питательными веществами, как и макроэлементы (например, кальций и магний), и организм не может производить их сам по себе. Они должны поступать с пищей или питьем, в идеале с водой. Быть незаменимым также означает, что дефицит микроэлементов вызовет проблемы со здоровьем. С другой стороны, если мы исправим недостаток, проблемы со здоровьем часто можно обратить вспять.

Статья по теме: Микроэлементы в надстройке elete Electrolyte

2. Пища содержит микроэлементы только в том случае, если микроэлементы присутствуют в почве.

Плохая новость, даже если вы думаете, что хорошо питаетесь: пища не может содержать минералы, извлеченные из почвы. Хотя здоровое питание — это хорошее начало, проблема заключается в том, что наши почвы истощены из-за современных методов ведения сельского хозяйства, которые сосредоточены на производстве, а не на питании. Мы все слышали, что мы получаем то, за что платим. Фермерам платят за килограммы и бушели, которые они производят, а не за то, насколько богаты минералами их овощи. Удобрение NPK является наиболее распространенным удобрением, но оно заменяет только три основных минерала: азот, фосфор и калий. Эти макроминералы резко повышают урожайность, но в мире наблюдается устойчивое и резкое снижение питательной ценности продуктов, которые мы едим, за последние 40 лет.

Обработка, такая как очистка от кожуры, экстракция, термическая обработка и ранний сбор для хранения и транспортировки, еще больше снижает содержание питательных веществ в пищевых продуктах. Мы часто не знаем об этих недостатках, поскольку вы не можете пойти в продуктовый магазин и посмотреть, сколько хрома содержится в брокколи или содержание железа в пучке шпината. (См. ниже.

Круговорот воды на Земле

Круговорот воды начинается с выпадения чистой воды в виде дождя и снега. Чистая вода является универсальным растворителем и жаждет собрать минералы из гор, скал и почвы. Растения поглощают минералы из почвы и, разлагаясь, выделяют минералы в воду. Кроме того, когда овощи выращивают и собирают, они поглощают минералы из почвы. Таким образом, полезные ископаемые постоянно истощаются из почвы.

4. Хорошие новости: микроэлементы попадают в моря.

Почва истощается, океаны обогащаются

Теперь пришло время для хороших новостей: по мере истощения почвы обогащаются моря. Когда вода испаряется из морей, она испаряется как чистая вода и оставляет после себя минералы. Одним из удивительных хранилищ полезных ископаемых является Большое Соленое озеро в штате Юта. Большое Соленое озеро получает воду и минералы из гор Уинта, Уосатч и Пилообразный, со всей территории Большого бассейна, и не имеет выхода. Когда вода испаряется, она оставляет минералы позади. Это внутреннее море в шесть-десять раз более концентрировано, чем морская вода.

Статья по теме: Mineral Resources International – 50 лет улучшения глобального здравоохранения

5.

Забавный факт: жидкости организма отражают земные.

Основные жидкости Земли и основные жидкости организма очень похожи по минеральному балансу. Доктор Форрест Нильсон из Министерства сельского хозяйства США объяснил, что чем больше вероятность найти минерал в морской воде, тем больше вероятность того, что этот минерал будет безопасным и необходимым для здоровья человека. Жизнь всегда была тесно связана с морями. Вода течет только вниз и несет с собой жизненно важные питательные вещества. Хотя почвы в мире истощены, моря являются почти идеальным источником минералов и микроэлементов. Беспокоитесь о дефиците микроэлементов?

Океаны и Большое Соленое озеро называют «шведским столом» для минералов, микроэлементов.

6. Вас беспокоит дефицит микроэлементов? Подумайте об этой древней мудрости…

Люди хорошо поработали, умножая, но не пополняя

Вы когда-нибудь задумывались о том, как в Библии Господь повелел Адаму и Еве размножаться и наполнять Землю? В настоящее время люди довольно хорошо справились с задачей размножения, но плохо пополнили Землю. Одним из последствий небрежного отношения к Земле являются болезни, некоторые из которых вызваны нехваткой микроэлементов.

Статья по теме: Дефицит магния – потребность в магнии не удовлетворяется у большинства людей

7. Микроэлементы выполняют множество функций.

Минералы — источник энергии. Некоторые действуют как антиоксиданты, такие как медь, селен, марганец и цинк, защищая организм от долгосрочных повреждений. Они также отвечают за поддержку вашей системы крови и необходимы для здорового роста определенных гормонов. Микроэлементы также обеспечивают правильное развитие неврологических функций и ферментов во всем организме.

8. Многие микроэлементы признаны FDA незаменимыми:

Вот микроэлементы, признанные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США незаменимыми:

• Железо :  Полезно для образования эритроцитов и мышц рост. Его можно найти в красном мясе, птице, рыбе и морепродуктах, а также в темных листовых овощах.
• Хром :  Помогает контролировать уровень глюкозы и метаболические функции. Хорошо сбалансированная диета с достаточным количеством овощей, фруктов, мяса, птицы и злаков обеспечит ваше тело необходимым количеством хрома.
• Медь: входит в состав многих ферментов вашего организма, которые контролируют выработку энергии, обмен веществ и выработку гемоглобина. Его можно найти в субпродуктах, моллюсках, цельнозерновых злаках, орехах и семенах.
• Йод : Важный компонент гормонов щитовидной железы, йод помогает контролировать вес, умственное развитие и рост мозга. Чаще всего он содержится в яйцах, птице, зерне и молочных продуктах.
• Марганец: способствует метаболизму углеводов, белков и холестерина, формированию хрящей и костей, заживлению ран.
• Молибден: является неотъемлемой частью производства ферментов.
• Фосфор: Кислотно-щелочной баланс, формирование костей, производство и хранение энергии, активация гормонов.
• Селен: незаменимый антиоксидант, который помогает иммунной функции, репродукции, функции щитовидной железы.

И в качестве бонуса, вот два дополнительных микроэлемента, которые еще не еще не были определены FDA как незаменимые, но претендуют на попадание в список. В контексте, когда Mineral Resources International начала свою деятельность в 1969, цинк еще не считался незаменимым.

Основные претенденты на добавление в список: 

• Бор: важен для здоровья костей, работы мозга и иммунного ответа.
• Литий: считается успокаивающим минералом и важен для психического здоровья.

9. Общие симптомы дефицита микроэлементов

Если наш организм не получает необходимое питательное вещество, мы это замечаем. Одними из наиболее очевидных симптомов дефицита микроэлементов являются анемия, усталость или нерегулярное сердцебиение. Плохое пищеварение и аппетит, а также хроническая усталость и туман в голове также могут быть признаками того, что вашему телу не хватает микроэлементов, таких как йод. Уделение более пристального внимания тому, что вы едите, и дополнение вашего рациона микроэлементами из природного источника, такого как Великое Соленое озеро, является одним из лучших способов увидеть быстрое улучшение.

На протяжении более пятидесяти лет семейная компания Mineral Resources International помогает людям во всем мире получать необходимые минералы для здоровой жизни. Свяжитесь с нами сегодня или , купите в Интернете концентрированные минеральные капли и другие высококачественные добавки. Подробнее о нашей истории читайте здесь.

Источники:

• Доктор Дэвид Томас исследовал и задокументировал неуклонное снижение содержания минералов в пищевых продуктах в Соединенном Королевстве. Образец цитирования: Томас Д. Истощение минералов в пищевых продуктах, доступных нам как нации (1940–2002). Питание и здоровье, 2007, том. 19: 21–55.)
• Пол Бергнер, автор, исследовал и задокументировал неуклонное снижение содержания минералов в пищевых продуктах на основе данных Министерства сельского хозяйства США. Бергнер П. Целебная сила минералов и микроэлементов. Опубликовано: Prima Publishing, Inc., 1997.
.

Ронда Андерсон-Лауритцен — исполнительный вице-президент Mineral Resources International и младший ребенок Хартли и Гэй Андерсон. Она выросла в семейном бизнесе и имеет степень магистра делового администрирования Университета Юты. В разное время она занимала должности генерального директора и генерального директора MRI, а затем в течение десяти лет работала вице-президентом по обслуживанию студентов в Техническом колледже Огден-Вебер. В 2012 году она опубликовала сагу о семейном бизнесе МРТ «Каждый необходимый элемент», показав, что семейная миссия Андерсон никогда не была далеко от ее сердца. Она вернулась в 2019 году. «Это просто здорово — быть дома», — говорит она.

Поиск:

Последние записи в блоге

• Ионные минералы против коллоидных минералов – определения и шумиха 17 мая 2023 г.
• Жидкие микроэлементы – как оценить минеральный продукт 19 апреля 2023 г.
• Дефицит микроэлементов — 9 фактов, которые вам нужно знать 15 марта 2023 г.

Категории блога

• * Mensajes en Español (19)
• * Сообщений на английском языке (20)
• Фитнес (10)
• Здоровье (36)
• Образ жизни (30)
• Питание (22)
• Исследования (13)
• Спорт (1)

Архивы блогов

Архивы блогов Выберите месяц май 2023 (1) апрель 2023 (1) март 2023 (2) февраль 2023 (3) январь 2023 (2) сентябрь 2022 (2) июнь 2022 (3) декабрь 2021 (2) ноябрь 2021 (3) сентябрь 2021 ( 1) август 2021 г. (1) июль 2021 г. (1) апрель 2021 г. (1) март 2021 г. (1) февраль 2021 г. (1) январь 2021 г. (1) ноябрь 2020 г. (2) октябрь 2020 г. (1) июль 2020 г. (1) июнь 2020 г. ( 2) май 2020 г. (1) март 2020 г. (1) май 2019 г.(2) март 2019 г. (1) февраль 2019 г. (2)

Категории продуктов

• elete (2)
• Формулы здоровья Андерсона (6)
• Аксессуары (2)

Наши самые популярные продукты

• Ионный магний 10,57 долл.