Можно ли ходить в баню во время болезни: Советы для посещения сауны при простуде

Можно ли с температурой ходить в баню взрослому человеку

Главная » Разное » Можно ли с температурой ходить в баню взрослому человеку

Можно ли в баню с температурой — за и против

Баня и простуда — совместимы ли эти понятия? Можно ли в баню с температурой? Вы задаете себе такой вопрос при каждой болезни? И не зря. Посещение бани при простуде — это обдуманный шаг. Выясним, когда можно и нельзя в баню.

Температура и баня понятия не совместимые!

Какой эффект оказывает баня на организм при простуде?

Посещая баню, каждый знает, что правильный прогрев в парилке с веником способствует выведению шлаков и токсинов из организма. При простуде происходит насыщение отходами от микробов, прогрессирующих в организме. Необходим их вывод, который происходит через кожу, мочевыделительную систему. В парилке потоотделение обильное. Полезно ли это при заболевании?

Парится веником с температурой опасно.

Специалисты считают пар полезным в профилактических целях для здорового организма или слегка затронутого болезнью. Начав банные процедуры на раннем этапе болезни, справиться с недугом возможно. С появлением температуры усердия в бане не нужны. Организм борется с вирусом, максимально активизирует силы иммунитета. Ему сложно справляться с дополнительным нагревом тела извне. Хочется большей прохлады, а не увеличения градусов.

Сердечно-сосудистая система получает большую нагрузку. Кровь становится густой, при высокой температуре наступает дефицит жидкости и кислорода. Сердце может не выдержать высокой нагрузки, даже у натренированного человека.

Можно ли в баню с температурой выше 37°?

Людей, ставящих эксперименты над собой, много. Заболевший должен самостоятельно оценивать возможности организма. Если вы новичок в бане, есть проблемы со здоровьем помимо простуды, результат может быть непредсказуем. Советы друзей не всегда применимы к вам.

Температура 37 в вечернее время может быть нормой.

Высокая температура говорит о борьбе организма с болезнью. Чем температура выше, тем лучше работает иммунитет. Организм выдерживает определенное повышение внутреннего тепла. Маленькие дети могут активно себя вести даже при температуре 39,6°. У некоторых наступают судороги и ниже 39°. Все индивидуально.

Посещайте баню в первые дни болезни или после выздоровления. Используйте травяные отвары, масла для улучшения состояния. При первых признаках заложенности носа травяной пар поможет очистить носовые пазухи. При заложенности в области груди поспособствует размягчению и отхождению мокроты.

Застигнутая на ранних этапах простуда может быстро пройти, даже без повышения температуры.

Если такой возможности нет, не бегите в баню, когда болезнь прогрессирует полным ходом. Нужно вмешательство специалиста. Самолечение иногда оказывает медвежью услугу больному. Баня может стать местом ингаляций по рекомендации врача, без высоких температур и сильно увлажненного пара. Веничек с парилкой подождут до лучших времен.

Как правильно вести себя в бане при первых признаках простуды

Сделав выбор в пользу посещения бани во время простуды, следуйте правилам, которые помогут не навредить себе.

При первых признаках заболевания лучше прекратить банные процедуры.

Они простые, но важные:

• Прогревайте организм равномерно, не допуская резких перепадов температур.
• В парилке создайте условия травяного легкого пара, брызнув на каменку отваром или маслом. Хорошо использовать ароматы пихты, эвкалипта, тимьяна, шалфея, ромашки. Пропотев минут 10–15, выйдите из парилки в предбанник, накиньте халат. Остывать тело должно постепенно. Никаких сквозняков, холодных бассейнов или снежных обтираний.
• Пейте больше горячий чай с малиновым, смородиновым вареньем. Не противопоказан мед в умеренном количестве.
• Второй и последующие заходы в парную делаем по состоянию здоровья, не увлекаемся.
• Веничком слегка похлещите ноги и грудь, без фанатизма.
• Почаще охлаждайте головной убор, избегая перегрева. Головная боль от сильного жара ни к чему.
• Никаких спиртных напитков. Советчиков принять водочки с перцем достаточно, только эффект противоположен желаемому.
• После банных процедур полный покой и крепкий сон. Возможно, утром проснетесь здоровым человеком.

Если чуда не случилось, не повторяйте процедуры. Вызывайте врача, получайте адекватные рекомендации.

Посмотрев на форумах ответы людей на вопрос можно ли в баню при температуре, нашли разноречивую информацию. Кто-то советует идти в баню и при температуре 39. Это, конечно, экстремалы или активные банщики, привыкшие к разным температурным режимам. Если им помогло, то не стоит уподобляться примеру без предварительной подготовки, не зная своих человеческих возможностей.

Идти в баню или нет?

Однозначного ответа на вопрос дать не может никто. Человек уникален, организм реагирует по-разному. Одному — хорошо, другому — смертельно опасно. Лучше стараться укреплять организм, посещать баню в профилактических целях и не болеть. а о том как баня влияет на организм человека можно посмотреть видео:

Во время эпидемии добавьте к банным процедурам ароматические ингаляции, травяные чаи и настои. Здоровый образ жизни должен стать нормой, а баня частью здоровья.

Посещение бани при повышенной температуре тела: можно или лучше воздержаться?

Мытье в бане считается во всех отношениях полезным и даже лечебным событием. После бани у ее любителей повышается настроение, проходит усталость, и уже одно это можно отнести к положительным моментам банного процесса.

Известно также, что за состояние комфорта организма в окружающей среде отвечают капилляры кожи, участвующие в регуляции отдачи тепла. Они подвергаются наибольшему влиянию горячего воздуха или пара при нахождении человека в бане. Пора окончательно разобраться, можно ли с температурой в баню ходить.

Что происходит с телом при нагревании?

Когда у человека поднимается температура, это значит, что его иммунитет приходит в состояние повышенной боевой активности, чтобы противостоять вирусной или бактериальной инфекции. Кровообращение и пульс ускоряются, становится более интенсивным обмен веществ.

Организм сам выбирает ту температуру, при которой работа иммунной системы будет наиболее эффективной. Становится понятно, можно ли ходить в баню с повышенной температурой – конечно, нельзя. Тело уже борется с инфекцией и выбрало для этого соответствующий температурный режим, как же можно идти в баню и еще больше повышать его температуру? Перегрев (гипертермия) спровоцирует:

• ускорение ритма сердца – тахикардию;
• повышение вязкости крови;
• судороги, вызванные нарушением регуляции мышечного тонуса.

В тяжелых случаях сильный жар может закончиться образованием тромбов в сосудах, отеком мозга, инфарктом и смертью.

Можно представить, что будет, если париться в бане при повышенной температуре тела.

Тотальный перегрев (гипертермия) способен вызвать катастрофическое увеличение нагрузки на сердце, сгущение крови и даже прекращение ее циркуляции.

Можно ли мыться?

Болеющему человеку всегда интуитивно хочется «смыть» с себя пот и секрет сальных желез, выделенные за время болезни. Этому естественному желанию не следует противиться, больному можно принять теплый душ или ванну, но не дольше 15 минут. После мытья следует остерегаться переохлаждения, чтобы болезнь не усугубилась и не возобновилась, если она уже проходит.

Можно ли помыться в бане с температурой 38 – нет, нежелательно. Согревающие процедуры при субфебрильных и фебрильных показателях противопоказаны, а температура в бане провоцирует не просто согревание, но и перегрев, что при болезни крайне опасно.

Можно мыться в бане с температурой 37 и до 37,5, если она обусловлена не болезнью, а физиологическими колебаниями.

Почему нельзя идти в баню при гипертермии?

У человека, доверяющего народным традициям, могут возникнуть сомнения – почему нельзя с температурой ходить в баню, ведь в процессе согревания выделяется большое количество пота, а с ним – и вредных веществ из организма. К сожалению, при интенсивном потоотделении выделяются не только вредные, но и полезные вещества – влага и минералы, необходимые для нормальной деятельности организма. Это приводит к его обезвоживанию и нарушению минерального баланса.

Но это не единственная причина, почему нельзя париться при повышенной температуре. Главная опасность состоит в том, что сердечно-сосудистая система при гипертермии и без того испытывает повышенную нагрузку.

Искусственный нагрев тела нарушает процесс естественной терморегуляции. В результате температура тела может начать колебаться: сначала снизится, затем – резко вырасти до пиретических или гиперпиретических значений.

Что происходит с организмом, когда человек парится?

При нормальной температуре тела можно париться хоть каждую неделю. Вот к каким выводам о воздействии бани на организм пришли исследователи:

• поверхностная температура тела (кожи) быстро повышается, а при нахождении в парной более 5 минут аккумулируется и передается внутренним органам;
• вследствие этого ЧСС ускоряется в сравнении с исходными значениями, достигая 100 ударов в минуту;
• активизируется циркуляция крови во всех органах, в частности усиливается периферическое кровообращение;
• при битье веником ЧСС повышается еще больше, создавая повышенную нагрузку на сердце, для здоровых людей это служит неплохой тренировкой;
• ЧДД (частота дыхательных движений) ускоряется.

Благодаря усиленному потоотделению в бане улучшается терморегуляция организма в целом, при условии, что он здоров. Но организм, борющийся с болезнью, может не выдержать подобных тренировок.

Что будет, если после болезни сразу пойти в баню?

Человек, перенесший инфекцию или воспалительный процесс с высокой температурой, должен подумать о том, можно ли сразу после болезни идти в баню. Лучше задать себе другой вопрос – есть ли в этом необходимость. Не нужно ли организму восполнить утраченные силы, вернуться в обычное состояние.

Известно немало случаев, когда болезнь как будто отступала — падала температура, уходили другие симптомы, а потом возвращалась тяжелым осложнением. Не стоит спешить и заставлять организм выкладываться сразу после болезни, пусть пройдет хотя бы неделя после выздоровления – а потом можно и в баню.

Можно ли принимать ванну?

При повышенной температуре следует быть осторожными с купанием. Для заболевшего это может оказаться стрессом, особенно если после мытья в ванне или душе не обеспечить ему комфортной температуры. После купания кожа быстрее отдает тепло во внешнюю среду, то есть человек может быстро переохладиться. При высокой температуре принимать ванну не рекомендуется, а до 37,5 – можно, но не горячую, а теплую (чтобы вода была примерно такой же температуры, как тело) и не дольше 15 минут. После ванны — быстро одеться или залезть под теплое одеяло.

Можно ли парить ноги?

С убеждением, что больному (ребенку или взрослому) можно при температуре парить ноги или водить в баню, давно борются современные терапевты и педиатры. При высокой температуре парить ноги противопоказано, и родители должны это запомнить.

Если температуры нет, можно «парить ноги» для их согревания после того, как человек попал под дождь, промочил ноги, замерз. Согревание нижних конечностей приводит к рефлекторному снятию отечности слизистой носа, помогает облегчить насморк и временно уменьшить заложенность.

Заключение

1. Мытье в бане – не обычная процедура омовения, а предполагающая согревание организма извне.
2. При повышенной температуре тела баня провоцирует избыточный перегрев.
3. Из-за искусственного нагрева в организме нарушается процесс естественной терморегуляции, что создает дополнительный стресс и может привести к усилению лихорадки.
4. От посещения бани лучше воздержаться до выздоровления.

Можно ли ходить в баню с температурой

Можно ли ходить в баню с температурой 37 и выше? Этот вопрос актуален для тех людей, которые привыкли регулярно посещать баню или сауну.

Посещение бани – это не только удовольствие, но и огромная польза для всего организма.

Медиками было доказано, что под воздействием пара в крови увеличивается количество лейкоцитов, которые помогают человеку справиться с простудными и другими заболеваниями.

Но не всегда действие пара благотворно сказывается на состоянии верхних дыхательных путей и других органов.

Когда нельзя париться

Если в организме поселились вирусы и температура тела превышает 37. идти в баню не только не желательно, но и опасно. По крайней мере, так говорят врачи. Чем обусловлены эти ограничения?

Когда организм начинает усиленно вырабатывать лейкоциты, увеличивается нагрузка на все его системы, в частности на сердце. Именно поэтому в жаркой парной оно всегда начинает усиленно биться. Такая проверка на прочность весьма неразумна, поскольку посещение сего заведения не является жизненно-важной необходимостью.

1. В самом начале простуды или гриппа париться очень полезно и можно даже пресечь болезнь на корню.
2. Ходить в баню можно, когда недуг уже отступил, а температура тела пришла в норму. Однако увлекаться не стоит, первое посещение для ослабленного организма должно быть максимально коротким.
3. Идти в баню с температурой выше 37нельзя категорически. Такая отметка термометра свидетельствует о том, что болезнь находится в острой и активной стадии. Дополнительное воздействие высокой температурой извне только усугубит ситуацию.

Если париться при температуре, с большой вероятностью можно спровоцировать головокружение и сильную головную боль. Кроме того могут обостриться некоторые хронические заболевания.

Когда у человека высокая температура тела, у него начинается обильное потоотделение. В такой ситуации больному хочется прохлады для разгоряченного тела, а не увеличения градусов. Естественно, что он не пойдет в баню, где очень жарко.

Как вести себя в бане при простуде

При первых признаках простуды и тогда, когда уже кризис миновал, посещать баню можно. Однако нужно знать, как вести себя в подобной ситуации, чтобы не навредить ослабленному вирусом организму.

• начинать прогреваться нужно равномерно, резкие перепады температуры запрещены;
• в парной неплохо бы создать травяной пар, для чего на раскаленные камни нужно брызнуть отваром пихты, ромашки, эвкалипта, тимьяна;
• находиться в парилке можно не более 10-ти минут, после чего следует накинуть на тело халат и выйти в предбанник;
• нужно проследить за тем, чтобы в этот момент в бане отсутствовали сквозняки;
• остывать тело должно постепенно – так же, как и нагревалось;
• никаких ныряний в холодную воду или обтираний снегом;
• после бани рекомендуется пить как можно больше жидкости, желательно чай с медом или лимоном, травяные отвары.

Если после первого посещения парилки человек чувствует себя удовлетворительно, можно сделать второй заход, но после него стоит остановиться. В парной рекомендуется воспользоваться банным веником, однако, без особого усердия.

Головной убор, предназначенный для парной, следует чаще охлаждать. Эта мера необходима для профилактики перегрева и, соответственно, головной боли. Некоторые рисковые люди предпочитают в бане выпить пива или водочки. Это очень опасно, особенно для ослабленного организма.

После бани самое лучшее – это отправиться домой, лечь в постель и постараться поспать. Скорее всего, что утром от болезни не останется и следа. Подробно о простуде и парилке ответит материал на нашем сайта — можно ли при простуде париться в бане?

Если же после бани у пациента наметилось ухудшение, второй раз рисковать не стоит. Подобная ситуация требует традиционной терапии и визита к врачу.

Немного о пользе банных веников

Использование в бане веника – это целое искусство. Нужно знать, как правильно подобрать веник и запарить его. В России самые распространенные веники из:

Некоторые веники предназначены для лечения. В их середину вставляют веточки целебных трав, можжевельника. Эти добавки, спрятанные в листве, хорошо стимулируют кровообращение и не доставляют коже дискомфорта.

Ходить в баню без веника не имеет смысла, особенно когда речь идет о посещении с целью оздоровления.

Однако лучше, если веники будут использоваться согласно их прямому предназначению.

• Березовый веник улучшает внешний вид кожных покровов и благоприятствует разжижению мокроты при бронхите.
• Изделие из крапивы положительно влияет на нервную систему и обладает отхаркивающим действием.
• Липовый веник очищает бронхи, обеспечивает жаропонижающее и противовоспалительное воздействие.
• При использовании веника из эвкалипта человек получает облегчение дыхания, антисептический и противовирусный эффект, освобождение носоглотки.
• Изделия из можжевелового и пихтового материала способствует улучшению дыхательной функции, гарантирует противовоспалительное и антибактерицидное воздействие.
• Ольховый веник облегчает отхождение мокроты, является отличным средством от простуды и кашля.

Рекомендуем интересное видео в этой статье, как раз на тему бани и простудных заболеваний.

Можно ли в баню с температурой

О полезных свойствах бани наслышаны многие. Регулярное посещение русской бани является профилактикой многих болезней. Благодаря горячему пару из организма выводятся токсины, улучшается цвет и состояние кожи, укрепляется общее состояние здоровья, укрепляются защитные функции организма. Полезные свойства приводят организм в тонус, происходит стимуляция кровообращения. Многие задаются вопросом: «можно ли ходить в баню с температурой?».

Профилактика заболеваний

Банные процедуры помогают поклонникам бань отлично себя чувствоваться и не сталкиваться с различными вирусными инфекциями. Понятно, что баня является профилактикой множества заболеваний, а вот можно ли ходить в баню с температурой?

При повышенной температуре посещение бани лучше перенести. В парной очень жарко, это может спровоцировать поднятие температуры и ухудшение самочувствия. К тому же происходит большая нагрузка на сердце и сосуды. Простуда ослабляет некоторые органы, поэтому от желания попариться при повышенной температуре тела лучше отказаться.

Если температура тела в норме, то с простудой баня поможет легко справиться. Ученые провели исследования, в результате которых было выявлено, что количество лейкоцитов в крови человека, пребывающего в парной на 20% больше, нежели у тех, кто не посещает баню. При сонливости, апатии, насморке и других простудных симптомах, кроме температуры, париться полезно. В баню с температурой не стоит ходить, дабы не ухудшить свое здоровье.

Полезные советы

Ходить в баню можно при первых простудных симптомах, при температуре поход туда лучше отложить на более благоприятное время.

В парной должна быть оздоровительная атмосфера, которую можно создать с помощью травяных настоев. Этого легко достичь, если сбрызгивать горячие камни травяным настоем или капельками эфирных масел. Наиболее распространенными считаются настои из ромашки, пихты, эвкалипта. Вдыхание воздуха с травяными испарениями напоминает ингаляцию и обладает тем же эффектом. Таким образом, можно очистить дыхательные пути от мокроты. Использование эфирных масел не только устраняют первые симптомы заболевания, но и положительно отражаются на внешности.

Если температура в помещении около 70 градусов, значит, первый заход должен составлять не больше 5 минут. Так, можно равномерно прогреть тело. На голову нужно обязательно надеть специальную шапку. Покинув парную, следует надеть халат, так тело не подвергнется большим температурным перепадам. Не стоит подвергать организм стрессу, ведь он и так ослаблен. Между заходами нужно обязательно делать перерывы. Во время перерыва стоит выпить чашку травяного чая с медом. Вопреки распространенному мнению, что в бане распивают спиртные напитки, делать это категорически противопоказано.

Следующие заходы должны составлять 10-15 минут, не допускайте перегрева. Простуда не повод отказаться от главного банного атрибута веника. Но, обрабатывайте им только грудь и ноги. После оздоровительных процедур следует поспать. Вполне возможно, что на следующее утро простуда исчезнет.

Не всегда баня избавляет человека от недомоганий, в некоторых случаях парная является причиной ухудшения самочувствия. Тогда следует покинуть парную, и посидеть до полного остывания в предбаннике. Каждый организм индивидуален, поэтому нельзя утверждать, что баня – это панацея от всех болезней. Что хорошо одному человеку, совершенно не подходит другому.

Можно ли ходить в баню при температуре

При повышенной температуре, париться нельзя, дабы избежать неблагоприятных последствий. Воспалительный процесс дополнительно нагружает ослабленный организм. Высокая температура способствует большей густоте крови, при этом сердечная мышца получает еще большую нагрузку. Если в период болезни посидеть в парилке, сердце может не выдержать такой нагрузки и случится инфаркт.

Если посетить парную с температурой 39 градусов, можно спровоцировать судороги и другие серьезные последствия. В этом случае, нужна срочная госпитализация.

Можно ли париться при температуре? Нет. Нужно отметить, что после затяжного гриппа или другого заболевания, посещение парной лучше отложить на некоторое время. Теплый воздух в парной влияет на распространение вируса по всему организму. В некоторых случаях такое беспечное отношение к здоровью может активировать болезнь, и ухудшить состояние.

Плюсы и минусы посещения парной

Применяйте эфирные масла, благодаря которым очищаются дыхательные пути и размягчается мокрота.

Для приболевшего человека парилка полезна благодаря потогонному эффекту. Повысить защитные функции организма можно, используя банный веник, который приводит организм в тонус, способствует расширению сосудов и распариванию тканей.

Горячий пар оказывает положительное действие на воспаленные миндалины и слабые легкие. Воздух в парной подходит для больных бронхиальной астмой.

Противопоказания

1. Повышенная температура тела.
2. Серьезные заболевания.
3. Головные боли, которые после парилки могут спровоцировать обморок.

На вопрос, почему нельзя ходить в баню с температурой, дан исчерпывающий ответ. Что происходит с человеческим организмом в бане? Равномерный прогрев тела активирует потоотделение, с которым выводятся токсины и прочие вредные, накопленные организмом вещества. Увеличивается количество лейкоцитов, которые уничтожают вирусы и прочие патогенные бактерии. Увеличение количества лейкоцитов приводит к скорейшему выздоровлению. Можно ли париться с температурой?

Предостережения

Чтобы посещение бани не закончилось реанимацией, не стоит париться при температуре в 37 градусов.

Даже при легком недомогании стоит подкорректировать свои привычки, касающиеся посещения бани. К примеру, следует на время забыть о закаливающих процедурах. После парилки не стоит обливаться холодной водой, пусть она будет теплой. Пейте много воды и отдыхайте, закутавшись в махровый халат или простыню.

Пить следует много, желательно заварить травяной чай, обладающий противовоспалительным действием.

Можно ли париться в бане с температурой? Посещение бани должно оказывать оздоровительное действие, а не наоборот. Не стоит нагружать и без того ослабленный организм.

Лечебный пар

Банный пар станет намного полезнее, если добавить в него лечебные травы. Травяным настоем можно окатить стены. Влага будет испаряться медленно, но следует учесть, что светлая древесина может окраситься после таких манипуляций в более темный цвет. Также травы или хвою можно разложить в парилке.

Посещение бани для многих является ритуалом, предусматривающим парилку, распитие травяных чаев, закаливание, манипуляции с веником и общение с друзьями. Сложно отказаться от такого времяпрепровождения, но со здоровьем шутить не стоит. Игнорировать тревожные звоночки в виде повышенной температуры не рекомендуется. Вышеописанные доводы полностью раскрывают тему под названием «можно ли ходить в баню при температуре».

Можно ли ходить в баню с температурой во время простуды – мнения экспертов

Посещение бани – приятная и полезная процедура, однако поправить своё здоровье при простуде можно не всегда, ведь высокая температура воздуха внутри помещения может ухудшить состояние больного. В данной статье мы расскажем, можно ли ходить в баню с температурой, и как правильно это делать при простуде.

Воздействие бани на организм при простуде

Многие считают, что посещение бани способствует оздоровлению, и это действительно так. Заражаясь, человек впускает в свой организм огромное множество бактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности образуют различные шлаки и токсины. Вывод таких отходов производится через кожу и мочевыделительную систему, что крайне важно для человека. Баня значительно увеличивает потоотделение, однако полезно ли это?

Специалисты считают, что баня значительно помогает организму справляться с вирусами, однако положительного эффекта можно добиться только на ранней стадии болезни. Заболевая сильнее, организм начинает затрачивать огромное множество ресурсов на борьбу с вирусом, в следствие чего возникает температура. Нагрев извне создает дополнительные нагрузки, которые негативно сказываются на общем состоянии человека, поэтому поход в баню при повышенной температуре стоит отложить.

Задумываясь о том, можно ли идти в баню с температурой, стоит также помнить о нагрузках на сердечно-сосудистую систему. Нагреваясь, кровь начинает густеть, что приводит к дефициту кислорода, поэтому сердце, пытаясь устранить этот недостаток, начинает быстрее гонять кровь, принимая на себя всё большие нагрузки. Такое испытание выдержит не каждое сердце, поэтому не стоит рисковать своим здоровьем, а в некоторых случаях и жизнью.

Можно ли идти в баню с температурой выше 37°

Существует множество людей, которые не боятся испытывать свой организм на прочность, однако к бане это не должно относиться, ведь если вы не так давно начали посещать парилку, а ваш организм имеет заболевания помимо простуды, то результат может оказаться непредсказуемым. В таких случаях также не стоит слушать «опытных» друзей, ведь они могут не обладать достаточными знаниями, чтобы сказать о том, можно ли в баню при температуре.

Высокая температура тела свидетельствует о том, что ваш организм активно борется с заболеванием, причём, чем выше температура, тем активнее проходит эта борьба. Высокую температуру каждый переносит по-своему, например, дети могут не замечать повышения температуры до 39,6°, а у многих взрослых начинаются судороги при температуре от 38,5°. Реакция у всех индивидуальная, как и ответ на вопрос о том, можно ли мыться в бане при температуре, однако лучше не рисковать своим здоровьем.

Если у вас нет температуры, но присутствуют другие проявления простуды, то вы смело можете идти в баню. Температура парилки позволит избавиться от заложенности в области груди и пазух носа. Используя целебные травы и масла, вы можете усилить целебный эффект парилки.

В баню стоит идти сразу, как только болезнь начала себя проявлять, однако если такой возможности нет, то не торопитесь посещать парилку, когда борьба с болезнью идёт полным ходом. В данном случае вам ничто не поможет лучше, чем вмешательство врача и специальных препаратов.

Отдельно стоит поговорить о том, можно ли в баню после температуры. Такое посещение строго не запрещается, однако рекомендуем повременить с нагревом тела, ведь после борьбы с простудой, организм восполняет силы постепенно.

Как правильно посещать баню при простуде

Если вы решили вылечить простуду в бане, то рекомендуем следовать некоторым правилам, чтобы обезопасить себя от негативных последствий.

Простые правила, которые позволят добиться максимального эффекта:

• Прогревайте организм постепенно, не допуская резких перепадов температур;
• Пейте много горячего чая с малиновым или смородиновым вареньем. Также можно использовать мёд, но в малых дозах;
• Брызгайте на каменку травяными отварами либо специальным маслом, чтобы наполнить парилку лечебным паром. Для приготовления отвара можно использовать пихту, ромашку, эвкалипт, шалфей и тимьян;
• Прогревшись, выйдите в предбанник и накиньте халат, чтобы избежать резкого охлаждения тела. Строго запрещаются холодные бассейны и снежные обтирания;
• Последующие заходы делайте только в том случае, если чувствуете себя бодро;
• Рекомендуется легонько хлестать ноги и грудь;
• Не забывайте охлаждать головной убор, чтобы избежать перегрева головы;
• Ни в коем случае не употребляйте спиртное перед посещением бани;
• После бани необходим отдых, а лучше сон.

Если на следующий день простуда не прошла, то не стоит снова идти в баню. Обратитесь к врачу, который выпишет вам необходимые лекарства.

Теперь вы знаете, почему нельзя в баню с температурой, однако не стоит пренебрегать целебными свойствами парилки. Превратив посещение бани в профилактическую процедуру, которую можно проделывать несколько раз на протяжении месяца, вы значительно улучшите свой иммунитет. Баня также сможет защитить вас во время эпидемии, если вы будете сочетать её с ингаляциями, лечебными чаями и настоями.

Оставляйте отзывы:

Источники: http://stopgripp.ru/simptom/heat/mozhno-li-v-banyu-s-temperaturoj.html, http://banya-build.ru/mozhno-li-v-banyu-s-temperaturoj/, http://banyaspec.com/poleznoe-o-bane/mozhno-li-khodit-v-banyu-s-temperaturoy-vo-vremya-prostudy-mneniya-ekspertov.html

Почему нельзя ходить в баню с температурой

Баня и простуда — совместимы ли эти понятия? Можно ли в баню с температурой? Вы задаете себе такой вопрос при каждой болезни? И не зря. Посещение бани при простуде — это обдуманный шаг. Выясним, когда можно и нельзя в баню.

Температура и баня понятия не совместимые!

Какой эффект оказывает баня на организм при простуде?

Посещая баню, каждый знает, что правильный прогрев в парилке с веником способствует выведению шлаков и токсинов из организма. При простуде происходит насыщение отходами от микробов, прогрессирующих в организме. Необходим их вывод, который происходит через кожу, мочевыделительную систему. В парилке потоотделение обильное. Полезно ли это при заболевании?

Парится веником с температурой опасно.

Специалисты считают пар полезным в профилактических целях для здорового организма или слегка затронутого болезнью. Начав банные процедуры на раннем этапе болезни, справиться с недугом возможно. С появлением температуры усердия в бане не нужны. Организм борется с вирусом, максимально активизирует силы иммунитета. Ему сложно справляться с дополнительным нагревом тела извне. Хочется большей прохлады, а не увеличения градусов.

Сердечно-сосудистая система получает большую нагрузку. Кровь становится густой, при высокой температуре наступает дефицит жидкости и кислорода. Сердце может не выдержать высокой нагрузки, даже у натренированного человека.

Можно ли в баню с температурой выше 37°?

Людей, ставящих эксперименты над собой, много. Заболевший должен самостоятельно оценивать возможности организма. Если вы новичок в бане, есть проблемы со здоровьем помимо простуды, результат может быть непредсказуем. Советы друзей не всегда применимы к вам.

Температура 37 в вечернее время может быть нормой.

Высокая температура говорит о борьбе организма с болезнью. Чем температура выше, тем лучше работает иммунитет. Организм выдерживает определенное повышение внутреннего тепла. Маленькие дети могут активно себя вести даже при температуре 39,6°. У некоторых наступают судороги и ниже 39°. Все индивидуально.

Посещайте баню в первые дни болезни или после выздоровления. Используйте травяные отвары, масла для улучшения состояния. При первых признаках заложенности носа травяной пар поможет очистить носовые пазухи. При заложенности в области груди поспособствует размягчению и отхождению мокроты.

Застигнутая на ранних этапах простуда может быстро пройти, даже без повышения температуры.

Если такой возможности нет, не бегите в баню, когда болезнь прогрессирует полным ходом. Нужно вмешательство специалиста. Самолечение иногда оказывает медвежью услугу больному. Баня может стать местом ингаляций по рекомендации врача, без высоких температур и сильно увлажненного пара. Веничек с парилкой подождут до лучших времен.

Как правильно вести себя в бане при первых признаках простуды

Сделав выбор в пользу посещения бани во время простуды, следуйте правилам, которые помогут не навредить себе.

При первых признаках заболевания лучше прекратить банные процедуры.

Они простые, но важные:

• Прогревайте организм равномерно, не допуская резких перепадов температур.
• В парилке создайте условия травяного легкого пара, брызнув на каменку отваром или маслом. Хорошо использовать ароматы пихты, эвкалипта, тимьяна, шалфея, ромашки. Пропотев минут 10–15, выйдите из парилки в предбанник, накиньте халат. Остывать тело должно постепенно. Никаких сквозняков, холодных бассейнов или снежных обтираний.
• Пейте больше горячий чай с малиновым, смородиновым вареньем. Не противопоказан мед в умеренном количестве.
• Второй и последующие заходы в парную делаем по состоянию здоровья, не увлекаемся.
• Веничком слегка похлещите ноги и грудь, без фанатизма.
• Почаще охлаждайте головной убор, избегая перегрева. Головная боль от сильного жара ни к чему.
• Никаких спиртных напитков. Советчиков принять водочки с перцем достаточно, только эффект противоположен желаемому.
• После банных процедур полный покой и крепкий сон. Возможно, утром проснетесь здоровым человеком.

Если чуда не случилось, не повторяйте процедуры. Вызывайте врача, получайте адекватные рекомендации.

Посмотрев на форумах ответы людей на вопрос можно ли в баню при температуре, нашли разноречивую информацию. Кто-то советует идти в баню и при температуре 39. Это, конечно, экстремалы или активные банщики, привыкшие к разным температурным режимам. Если им помогло, то не стоит уподобляться примеру без предварительной подготовки, не зная своих человеческих возможностей.

Идти в баню или нет?

Однозначного ответа на вопрос дать не может никто. Человек уникален, организм реагирует по-разному. Одному — хорошо, другому — смертельно опасно. Лучше стараться укреплять организм, посещать баню в профилактических целях и не болеть. а о том как баня влияет на организм человека можно посмотреть видео:

Во время эпидемии добавьте к банным процедурам ароматические ингаляции, травяные чаи и настои. Здоровый образ жизни должен стать нормой, а баня частью здоровья.

banyabest.ru

Лечим в бане насморк, простуду и грипп

«Баня от ста болезней лечит» — так говорили наши деды-прадеды, и именно в банях они и лечились. Но знать нужно как, когда, с чем париться. Знания этих, увы и ах, почти не сохранились. Только обрывочные сведения, и то, что кто-то что-то на себе испробовал. Тем не менее, от некоторых наиболее распространенных заболеваний можно в бане избавиться и сегодня.

На чем основывается терапевтический эффект русской парной? На постепенном и равномерном прогреве организма, на активизации потоотделения,  выводе с потом токсинов и продуктов распада из организма. Кроме того, при повышении температуры тела (примерно на 2 градуса за все время процедуры) срабатывает защитный механизм и увеличивается выработка лейкоцитов. А всем известно, что лейкоциты уничтожают вирусы и другие патогенные агенты. Большее количество лейкоцитов  — скорейшее выздоровление. На этом, и на воздействии лечебных трав, применяемых при процедуре, основан оздоровительный эффект.

Лечебный эффект парилки в русской бане основан на высокой влажности и не очень высокой температуре. Потому тело прогревается равномерно, обильно выделяется пот, с которым «выходит» болезнь

Можно ли в баню с температурой

В этом вопросе все врачи сходятся во мнении: париться можно только человеку с нормальной температурой тела. А нормой считается от 35,5 до 37 градусов.

В баню можно ходить только с нормальной температурой — не выше 37°

Почему нельзя в баню с температурой? Все очень просто: повышение температуры означает переход заболевания в активную или острую фазу. Организм активно борется с заболеванием, повышая выработку лейкоцитов. Это — повышенная нагрузка на все системы организма. Вы сами, наверное, ощущали, что даже при не очень высокой температуре пульс явно выше нормы, и даже самые несложные действия отнимают массу сил. Нахождение в парилке также повышает температуру, в среднем, на 2°. Вот представьте, у вас 37,5, после парной станет 39,5. Как вы себя будете чувствовать? Вряд ли хорошо. А если еще выше? Это уже может закончиться реанимацией.

Потому ответ однозначен: при температуре выше 37 ходить в парную (баню или сауну) нельзя.

Баня при простуде или гриппе

При любом простудном или вирусном заболевании посещать парилку можно только в самом начале, когда еще не заболели, но уже есть неприятные симптомы: слабость, ломота в суставах, появилась заложенность носа, или какие-то неприятные ощущения. Вот тогда пропарьтесь с использованием трав, и болезнь или отступит, или пройдет быстро и в легкой форме. Течение заболевания зависит, во-первых, от особенностей организма, а во-вторых, от момента, когда вы ее «поймали».

Еще важно правильно провести процедуры. Особенность  лечения в бане при простуде или гриппе — нельзя проводить закаливающие процедуры. Обливания или окунания в холодную воду в таком состоянии повлияют не положительно, а отрицательно. После парилки обмываетесь теплой водой, дольше отдыхаете, завернувшись в махровый халат или простыню (тоже лучше махровую)  больше пьете.

Пить нужно очень много, и желательно — не простой чай, а с травами, подобранными по вкусу или к заболеванию. Травы лучше те, которые усиливают потоотделение. «С потом выходит болезнь» так говорили и считали наши бабушки, и старались напоить чаем с медом и малиновым вареньем.

Малиновое варенье — проверенное средство для улучшения потоотдеоления

Есть особенность и в самом посещении парной. Нужно больше обычного обращать внимание на свое самочувствие. Задача — хорошо прогреться и при этом не очень нагрузить организм, которому и так приходится бороться с простудой или вирусом. Потому не спешите бежать в парилку. Зашли, разделись, посидели минут 15-10 в раздевалке, попили чайку с лечебными травами. Не спеша переходите в моечную, обмываетесь теплой (не холодной и не горячей) водой. Снова посидели. Можно тоже пить чай.

Когда температура в помещении покажется вам или комфортно-теплой или даже прохладной, можно заходить в парилку. И там не садитесь возле печки. Выберите место подальше. Прогреться нужно постепенно и равномерно.

Сократите немного ваше обычное пребывание в парной: организму и так непросто. Выйдя из парилки, обмойтесь под теплым душем, закутайтесь в махровую ткань и пейте чай. Так понемногу, вам и полегчает. Но если вам становится не лучше, а хуже, процедуру сворачиваете.

Один из приемов, который помогает избавиться от насморка — приложить разогретый веник к ступлянм

Иногда, если момент выбран не самый удачный, может резко упасть давление. В этом случае, если есть, можно выпить кофе. После нужно отправиться домой, но не в одиночку, а с сопровождением. Вообще, действовать нужно, смотря по состоянию. Если очень плохо — вызывайте «Скорую».

Итак, подводя итоги, можно сделать следующие выводы:

Баня при бронхите

Есть два варианта течения заболевания: вирусный и бактериальный бронхит. Вирусный передается воздушно-капельным путем, бактериальный развивается как осложнение после вирусных заболеваний (гриппа, ОРВИ и т.д.). Точно на вопрос «можно ли париться в бане при бронхите» может ответить врач, но, в общем, рекомендуют ходить в баню, когда уже нет температуры, то есть фаза уже не острая, а дело идет к выздоровлению. Равномерный прогрев, лечебные травы в виде чая и ингаляций помогут быстрее победить болезнь и улучшить самочувствие. Они разжижают мокроту, она откашливается легче, да и дышится после ингаляции лечебными травами намного лучше.

Если нет эвкалипта или розмарина — можно использовать ароматические масла

Правила посещения парной тут будут такие же, как и при простуде: не перегревайтесь. Пейте больше и берегитесь сквозняков, и никаких закаливающих процедур: они хороши для здоровых.

Баня при насморке

Насморк в нашем климате подхватить легко: ноги промочил, сквозняком протянуло… и вот, дышать невозможно. При такой неприятности нужно посетить парилку.  Насморк лечится в бане отлично, особенно если правильно поддать ароматного лечебного пара. Это получается ингаляция для каждой клеточки тела, носоглотка при этом прогревается отлично.

Лучше всего для лечения насморка в парилке использовать такие травы: эвкалипт, можжевельник, чабрец, ромашку, мяту, хвойные (сосна, ель, кедр и др.).

Как использовать лечебные растения  в бане для пара

Пар в бане — это хорошо, но если в нем содержатся масла и фитонциды от лечебных трав, это еще лучше. Как обычно «добывается» в бане пар? Наливается или капается вода на разогретые камни внутренней каменки. Но если камни очень разогреты, то масла сгорают мгновенно, и ничего, кроме горелого запаха, в воздухе не появится. То есть, настои трав тоже поддавать нужно правильно. И вот как: пару раз понемногу поддайте чистой воды, а на третий, когда камни немного остыли, уже настой.

В некоторых печах, кроме закрытой каменки для горячего пара, есть открытая, как раз для ароматерапии. В них камни не разогреваются до запредельных температур. И на этих камнях масла испаряются, а не сгорают. На такие открытые камни настой или воду с растворенным ароматическим маслом можно лить сразу.

Насытить воздух целебными запахами можно разложив травы в парилке

Сразу поддавать настоем трав можно и на камни,  уложенные сверху над металлической печью. Так делают, когда возводят вокруг металлической печи экран: верх печи оказывается открытым, и чтобы прикрыть этот источник жесткого излучения, на стенки экрана укладывают сетку, а на нее камни для бани.

Испарение при помощи печи — далеко не единственный способ сделать воздух целебным. Можно еще поступить так:

• Тем же настоем протереть полоки и окатить стены. Они тоже нагреты неслабо, но далеко не так, как печь. Испарять будут медленно и постепенно. Но только обратите внимание, что настои, имеющие интенсивный цвет, окрасят древесину. Если она у вас светлая, лучше этот способ не использовать.
• Если есть травы или хвоя свежие, их можно разложить в парилке.
• Можно сухие травы запарить, как веник, и так поставить в парилке.
• Налить несколько капель эфирного масла в посуду с горячей водой.

Как запаривать настои трав для целебного пара

Дело в том, что приготовление чая из трав и настоя для пара отличается. Нужны другие дозировки, и время выдержки. Некоторые настои можно заготовить для хранения. В них тогда добавляют спирт.

Для получения лечебного пара нужно правильно заварить травы

Липовый пар

250 г сухого липового цвета залить литром кипящей воды, закрыть крышкой, укутать и настоять 6 часов. Перед применением процедить. Если настой будет храниться, в него добавить 250 мл спирта.

Этот раствор получается концентрированным, его нужно использовать в разбавленном виде: 1 стакан на 3 литра воды. Этот тот пар, который помогает лечить простуду в бане. Полезен он и при насморке.

Липа — один из лучших борцов с простудами

Эвкалипт

Если есть у кого-то эвкалиптовый веник, можно его использовать при простудах, вирусах, насморке, кашле, помогает при гайморитах и фронтитах и т.д.

Веник из эвкалипта долго готовить не нужно. На пару мгновений опускаем в горячую (но не кипящую) воду, затем на 3-5 минут укладываем в холодную. Напоследок обливаем кипятком. Если делать эту процедуру в парилке, то только от запаривания веника по всему помещению распространяется характерный аромат. Воду, которая осталась от запаривания, можно лить на камни — эффект будет даже лучше, чем от масел.

Если веника нет, используют ароматические масла. В 3 литра горячей воды добавляют 5-6 капель, и это раствор выливают на камни.

Чабрец и душица

Чабрец — отличное противовоспалительное и отхаркивающее средство, также имеет очень приятный запах

Травы разные, но рецепт приготовления одинаковый. 250 граммов травы заливают литром воды. Доводят на медленном огне до кипения. Кипятят около 5 минут под закрытой крышкой. Выключив огонь, оставляют на 50-60 минут настаиваться. Полученный настой процеживается.

Для получения лечебного пара на три литра горячей воды берут ¼ стакана настоя. Для длительного хранения к концентрату добавляют 250 мл спирта.

Пар с чабрецом полезен в бане при кашле, а при радикулитах кашицу из запаренных растений прикладывают к больным местам. Душица хороша при бронхитах. Если смесь этих запахов не вызывает у вас раздражения, для облегчения бронхита и лечения насморка можно использовать смесь.

Ромашка, смородина, шалфей, крапива, малина, лимонник, кипрей

Готовятся они все по одному рецепту. 200-250 гр. Травы заливают литром холодной воды, доводят до кипения, и кипятят на медленном огне около 20 минут. Оставляют на час под крышкой. Затем отцеживают. Для пара используют ¼ часть стакана на 3 литра горячей воды.

Что пить

Чай из целебных трав заваривается по другим правилам. Берете пару ложек травы, заливаете горячей, но не кипящей водой. Чашку накрываете блюдцем. Через 10 минут настой готов.

Заваривать чай из трав нужно не кипятком, а горячей водой

Но не всегда в бане есть возможность заваривать чай. Тогда можно напиток взять с собой в термосе. Колбу споласкивают горячей водой, засыпают трав из расчета по 2 чайные ложки на стакан, заливают горячей водой. Пока доедете до бани, чай запарится, будет крепким и ароматным.

О том, какие травы использовать при заболеваниях, знают почти все, а вот какие усиливают потоотделение — немногие. Так вот, чтобы «потелось» активнее надо выпить липовый цвет, или заварить цветки бузины, хороши также чернобривцы. Все знают, что варенье из малины тоже имеет потогонный эффект, но интересно, что чай из стеблей малинника имеет практически такое же воздействие, как малиновое варенье.

Веники в бане при болезнях

Эта процедура — авторское изобретение нашего народа. Правильно подобрать и запарить веник — целое искусство. Самые распространенные у нас — дубовые и березовые, а при болезнях полезны еще из хвои, эвкалипта. Многие любители банных процедур специально в веник добавляют несколько веток лечебных трав ии прячут в середину пару веток хвои и можжевельника — в чистом виде не всякая кожа выдержит такой массаж. А спрятанные в листве они отлично стимулируют кровообращение, не доставляя особо острых (в прямом смысле) ощущений.

Без веников и баня — не баня, а при лечении простуды это еще и лекарство

Веники можно использовать для лечения следующих болезней:

• березовый — для отведения мокроты из бронхов, для улучшения внешнего вида кожи;
• крапивный веник имеет отхаркивающие свойства, положительно влияет на нервную систему;
• эвкалипт — общее антисептическое и антимикробное действие, облегчают дыхание, способствуют разблокировке носоглотки;
• можжевельник, пихта  — антибактерицидное и противовоспалительное действие, улучшает дыхание;
• липовый — жаропонижающее и противовоспалительное действие, очищает бронхи;
• ольховый веник — отличное средство при простуде и кашле — облегчает отхождение мокроты.

Как запаривать все эти веники читайте тут.

Липовый веник можно встретить нечасто, а зря — он отлично помогает при простудах и насморке

baniwood.ru

Все за и против посещения бани при простуде

Русская баня считается настоящей панацеей от множества недугов. Без сомнений можно утверждать, что это отличный способ оздоровления человеческого организма, а также профилактики различных заболеваний, ведь горячий пар, раскрывая малейшие поры кожи, способствует выведению из них грязи, токсинов и очищению кожного покрова от микрочастиц отмирающих клеток. Да и кровообращение подобные процедуры хорошо стимулируют, а также повышают тонус всего организма. Но что говорят специалисты по поводу гриппа? Полезна ли баня при простуде или, напротив, опасна?

Вообще, посещение парной неплохо помогает от атак вирусов, особенно осенью и весной, когда это наиболее необходимо. Люди, которые регулярно парятся, практически никогда не болеют ОРВИ. Но тут речь о профилактике, а можно ли ходить в баню при простуде, если уж вы все-таки заболели?

Согласно исследованиям ученых, при банных процедурах в крови человека выделяется на 20% больше лейкоцитов, а они, как известно, отвечают за борьбу с различными вирусами. Таким образом, если у вас появились первые симптомы простуды – апатия, плохое самочувствие, насморк, то париться стоит. Большего эффекта вы добьетесь, если после этого выпьете чаю с медом, травяной настойки и будете избегать холодного воздуха и сквозняков.

Совет от мастера!

При простудных заболеваниях нередко болят суставы – тут баня тоже отлично поможет, способствуя притоку к ним кислорода и питательных веществ. Но это мы говорим о ранней стадии гриппа. А вот на последующих этапах его развития париться не рекомендуется: возможно, это даст дополнительную нагрузку вашему организму и осложнит болезнь. Давайте же разберем данный вопрос чуть более подробно.

Правила посещения бани в оздоровительных целях

Баня при простуде может быть полезной при условии соблюдения некоторых правил, а именно:

• При появлении насморка или кашля рекомендуется насыщение парной эфирными маслами эвкалипта, пихты, ментола, лаванды, ели, мяты перечной, имбиря, можжевельника, фенхеля, майорана, мелиссы, укропа, пачули, лимона, бергамота, сантала, чайного дерева, розмарина. 10-20 капель такого масла нужно развести в 1 л воды и добавить ее в печь, натереть ей полки, смочить веники.
• Не помешает в бане надеть войлочную шляпу, которая не позволит голове перегреться
• После того, как вы пропаритесь, стоит отдохнуть 20-30 минут и спокойно посидеть, дав телу остыть. Кстати тут будет потогонный чай, например, с чабрецом, малиной, липой, смородиной или же с ромашкой.
• Если температуры еще или уже нет, то поход в баню будет уместен. Однако с температурой туда не ходят, это строго противопоказано, так как в такой ситуации подвергать тело дополнительному нагреву запрещено!
• Важно помнить, что каждый человек по-разному реагирует на холод и жару. Поэтому, если вы, в принципе, не очень хорошо переносите баню, то, естественно, не следует туда отправляться во время болезни. Или необходимо хотя бы посоветоваться перед этим с врачом.

Вернуться к содержанию

Весомые аргументы за и против посещения бани при гриппе

Итак, давайте перечислим достоинства банных процедур при простуде:

• На ранних стадиях болезни париться стоит, особенно с использованием эфирных масел, поскольку в результате получится своеобразная глубокая ингаляция, которая способствует размягчению мокроты и прочищению дыхательных путей
• Баня имеет потогонный эффект, который будет полезен простуженному человеку
• Применение веника очень тонизирует, поскольку ткани распариваются, расширяются сосуды, кровь начинает циркулировать быстрее, повышая защитные функции организма

Как мы выяснили, баня и простуда не всегда совместимы. К противопоказаниям относят:

• Повышенную температуру у больного. Жар в парной усилит нагрузку на сосуды и сердце, которые при ОРЗ и прочих подобных недугах и без того изрядно ослаблены. Так что, если ваш градусник показал выше +37°С, в баню вам нельзя, если конечно вы не желаете получить инфаркт.
• Затяжной грипп. Когда вирус уже «обжился» в организме, в жаркой среде он начинает размножаться быстрее, а также может повлечь за собой иные хронические заболевания – аллергию, астму, бронхит, пневмонию и т.п.
• При головных болях, вызванных простудой. Посещение бани в этом случае часто провоцирует головокружение и даже обмороки.

Подводя итог, мы еще раз просим любителей бани быть осторожными и принимать любимые процедуры только в качестве профилактики или же на ранних стадиях простуды. В противном случае, вы можете лишь ухудшить свое состояние и, в результате, навсегда потерять интерес к прекрасной русской традиции хорошо пропариться.

poparimsya.com

Можно ли ходить в баню при простуде: советы врачей

Еще в давние времена наши предки применяли баню как чудесное средство против простуды, поэтому нередко поднимается вопрос: «Можно ли ходить в баню при простуде?» Существует много мнений, поэтому стоит разобраться, как же именно парилка влияет на человеческий организм.

Влияние на организм человека

В парилки ходят для профилактики некоторых заболеваний, в том числе и простуды. Хорошо распаренный кожный покров очищается и избавляется от омертвевших клеток, повышается кровообращение и улучшаются обменные процессы организма, пропариваются внутренние органы и суставы. Так все-таки, можно ли ходить в баню при простуде? Доказано, что люди, которые часто парятся, реже болеют.

Лечение заболеваний

Есть утверждение, что баня во время простуды противопоказана. Это не совсем так. Баня – это великолепное профилактическое оружие против заболеваний. Простуда является вирусным заболеванием, а эти микроорганизмы боятся высоких температур. Также во время пребывания в бане в организме человека увеличивается количество лейкоцитов почти на 20%. Ведь именно они борются с микробами. Поэтому и существует высказывание о том, что баня лечит простуду.

Усиленное кровообращение активизирует огромное количество капилляров и мелких сосудов, выводит из мышц молочную кислоту. Часто простудные заболевания сопровождаются болями в суставах. Благодаря своему действию на организм человека парилка увеличивает приток полезных веществ к суставам, и боль перестает о себе напоминать.

Еще одним аргументом, который склоняет в пользу положительного ответа на вопрос о том, можно ли ходить в баню при простуде, является статистика. Те люди, которые посещают парилки, болеют реже в 4 раза. Она будет эффективна и в том случае, когда вас мучает обычный насморк. Если полежать на горячей полке, хорошо пропарится, подышать специально приготовленным раствором с содержанием масел или отваров из мяты, эвкалипта, календулы или можжевельника, то сразу становится намного легче. Так что при простуде можно в баню.

Как же быть при температуре?

Если у вас высокая температура, то вам ходить в баню категорически запрещено. Так как это может принести только вред и плачевные последствия. Далеко не всегда посещение парилки при заболеваниях оказывает плодотворное действие на организм. Баня является отличным вариантом лечения только в начале развития заболевания. Также ее можно использовать во время восстановительного периода уже после выздоровления.

Если у вас затянувшаяся простуда, то посещение парилки может привести к нежелательному результату. Усиливается нагрузка на все органы, которые и так из-за простуды ослабли. Из этого следует вывод — если ваша температура уже больше 37 градусов, ходить в парилку вам не стоит. Баня при затяжной простуде обостряет не только симптомы самой болезни (ведь организм уже сильно ослаблен, бактерии уже «прижились» в нем, а в теплой и влажной среде микробы начинают активно размножаться), но и другие, хронические заболевания.

При гипертонии от похода в парную тоже нужно отказаться. А такие заболевания, как аллергия, пневмония, астма или другие заболевания дыхательной системы могут появиться неожиданно и даже в тяжелой форме. Нередко простуда сопровождается головной болью, а парилка может спровоцировать усугубление этого симптома, также добавится и головокружение.

Советы и рекомендации

Для того чтобы поход в парилку был максимально безопасным и не усугубил ваше самочувствие, при простуде следует придерживаться нескольких правил:

• При посещении парной нельзя мочить голову. Желательно надеть войлочную шапочку, которая обезопасит голову от перегревания.
• Не следует мгновенно по приходу в баню садиться на самую высокую полку – организм нужно медленно подготовить к повышению температуры.
• Время пребывания в парной следует ограничить. После окончания мероприятия необходимо отдохнуть в предбаннике, пока организм не остынет.
• В перерывах между забегами в парилку необходимо компенсировать запас потерянной жидкости. В этих целях идеально подойдет травяной чай с малиной или смородиной.

Веник как средство лечения простуды

Чаще всего мы ходим в баню, чтобы попариться с веником. И это, безусловно, очень полезно. Его использование увеличивает кровообращение и содействует активному потоотделению, а вместе с ним из организма выходят вредные токсины. Разогретый веник используется для массажа, а также для проведения ингаляций. Главное – взять с собой нужную «модель», ведь у каждого – свое исцеляющее действие.

Например, березовый веник хорошо успокаивает мышцы и суставы, из липы – целебно воздействует на дыхательную и нервную систему. Из пихты и сосны – играет роль дезинфицирующего средства. А веник из эвкалипта оказывает прекрасное действие на верхние дыхательные пути. Это поддержит ваш организм и поможет его очистить, а также увеличит потоотделение.

Растирание в бане при простуде

В начале заболевания нужно хорошенько пропотеть в парилке. Поэтому можно провести растирание уже разогретого тела средствами, которые усиливают потоотделение. Самым эффективным считается смесь из меда и поваренной или морской соли в равном количестве. Такая процедура эффективна при кашле и насморке. Также для очищения организма можно делать растирку махровым полотенцем, который нужно пропитать соленым раствором. Полотенце следует слегка отжать и растирать тело, пока оно не станет красным.

А при использовании специальных смесей с маслами попрощаться с болезнью можно будет гораздо быстрее. Но не нужно забывать: при затяжной простуде от парилки лучше отказаться – риск усилить заболевание слишком велик. А вот баня при простуде без температуры – лучший помощник вашему организму.

Для профилактики простудных заболеваний в парную нужно ходить регулярно и находиться там не меньше 20-30 минут. Тогда вашему организму не будут страшны никакие заболевания и недуги. Задумываясь о том, можно ли ходить в баню при простуде, важно прислушиваться к собственному организму и учитывать его индивидуальные особенности.

fb.ru

Можно ли идти в баню с температурой

Можно ли идти в баню с температурой и как правильно это делать?Банные процедуры являются самыми полезными в народной медицине. Многие не знают, можно ли идти в баню с температурой. Высокая температура у больного может привести к ухудшению состояния. Здесь будет рассказано, есть ли необходимость в банных процедурах простудившемуся и если есть, то как правильно их проводить.

Влияние парной на состояние человека при простуде

Еще с древних времен известно, что парилка улучшает здоровье и оказывает положительное влияние. При заболевании организм поглощает массу вирусов, приносящих вред здоровью. Избавление от шлаков и токсинов, выработанных за время простуды, происходит через кожу и мочевыделительную систему. В этом помогает жаркое помещение. Знойный воздух вызывает обильное потоотделение, выгоняющее шлаки и токсины.

Победить простуду с помощью сауны возможно в начале заболевания, дальнейшие действия принесут только вред. Когда появляется высокая отметка на градуснике, процедуры в парилке проводятся напрасно. Организм поднимает ее для эффективной борьбы с вирусами. Лишний нагрев извне приведет к ухудшению состояния простудившегося. Заболевшему нужна прохлада, а не жара.

Думая о том, можно ли в баню с температурой, необходимо помнить о сердечной нагрузке. Из-за повышения начинают вырабатываться лейкоциты, помогающие одолевать вирусы. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Если воздух горячий, сердце начинает интенсивно колотиться. Это является тяжелым испытанием для организма. Поход лучше отложить до снижения показателей на градуснике до оптимальных. В противном случае могут появиться неприятные последствия – бронхит, астма, пневмония.

Посещение парилки при 37 и выше

При какой температуре можно в баню? Заболевший, который нечасто посещает парилку, должен быть осторожен. Неизвестно какой результат получится при 37. Одному это поможет почувствовать себя лучше, другой будет мучиться с последствиями. Больной обязан оценивать собственные возможности, потом решать, стоит идти или нет.

Повышение обусловлено защитой иммунной системой от вирусов. Чем больше градусов, тем действеннее защита. Некоторые отлично себя чувствует при 39, остальные замечают осложнения при 38. Организм любого живого существа является индивидуальным, каждый должен сам решать, что надо организму.

Медики рекомендуют посещать парилку при первых симптомах простуды или после выздоровления. Стоит использовать отвары трав и аромамасла, помогающие окончательно выздороветь. Жаркий воздух избавит от заложенности носа и грудной клетки. Не следует посещать жаркое помещение, пока болезнь не отступит. Самолечение может навредить, требуется проконсультироваться с врачом.

После температуры можно в баню или стоит подождать полного выздоровления? После выздоровления не запрещается посещать парилку, но врачи рекомендуют дождаться полного восстановления иммунной системы.

Правильное посещение сауны при болезни

Чтобы поход не закончился плохим самочувствием, требуется соблюдать правила. Не следование принципам может навредить здоровью.

Несложные правила, которые нужно выполнять больному:

• Запрещается допускать резкие перепадов температурного режима в помещении. • Хорошо на каменку сбрызнуть отвар трав или добавить пару капель эфирного масла. Для отвара подойдет ромашка, кора дуба или специальный набор трав, продающийся в любой аптеке. В качестве эфирных масел подойдут цитрусовые и хвойные запахи. • Нельзя долго находиться в парилке, состояние может значительно ухудшиться. • Шапку для парилки надо охлаждать, чтобы голова не перегрелась. Не охлаждение головного убора может привести к дополнительной головной боли и перегреву. • Алкогольные напитки категорически запрещены к применению. При их употреблении самочувствие только ухудшится.

• При лечении обязательно следует попариться с веником. Это приведет к усиленному кровообращению, потоотделению и обмену веществ. Подойдет липовый, березовый и хвойные веники. Достаточно легко пройтись веничком по ногам и грудной клетки.

Читайте также:  Польза бани

• После заболевшему человеку нужно обеспечить сон и покой.

Если после похода простуда никуда не делась, необходимо обратиться к врачу.

На различных форумах у многих возникает вопрос: «Можно ли мыться в бане при температуре?». Ответы разные, многие рекомендуют ходить в любом состоянии, даже если градусник показывает 39. Это те, кто часто ходит туда, и уже привыкли к горячему воздуху внутри. Повторять опыт не стоит, если нет уверенности, что все будет нормально после процедуры.

Идти или нет?

Что одному хорошо, то другому может нанести непоправимый вред. Если думаете, можно ли в баню с температурой, не стоит заниматься самолечением. Необходимо обратиться к лечащему врачу. Стоит укреплять иммунитет и ходить париться здоровым, чтобы не возникало проблем.

Рекомендуется применять аромамасла, помогающие иммунитету стать крепче. Это поможет выздороветь окончательно и не подвергаться простудам в дальнейшем.

Заключение

Теперь известно, можно ли с температурой ходить в баню. Не стоит отказываться от банных процедур насовсем. На здоровье благоприятно подействует профилактическое посещение два – три раза в месяц. Это поможет укрепить организм, делая его устойчивым к опасным заболеваниям.

Можно ли идти в баню с температурой – все за и против банных процедур при простуде

Русскую баню считают панацеей от множества недугов. Вне всяких сомнений, это отличный способ для оздоровления человеческого организма и профилактики целого ряда заболеваний. Горячий пар способствует выведению из организма токсинов, укрепляет здоровье и оздоравливает кожу.

Помимо этого подобные процедуры отлично стимулируют кровообращение, повышая тонус всего организма. Однако можно ли с температурой ходить в баню? Полезны ли при простуде банные процедуры или же напротив, являются опасными? На эти и другие вопросы мы ответим в данной статье.

Баня – это отличная профилактика простуды, но можно ли идти в парную при простуде?

Посещение парной при простудных заболеваниях

Вообще, посещение бани – это отличная панацея от атак вирусов, в особенности в весенне-осенний период, когда большая часть людей склонна заболевать. Как показывает практика, люди, регулярно принимающие банные процедуры, почти никогда не болеют ОРВИ. Но здесь речь идет скорее о профилактике, но вот можно ли в баню с температурой?

Если вы почувствовали недомогание и обнаружили, что у вас повысилась температура, то посещение парной лучше перенести. Ответ на вопрос: «Почему нельзя ходить в баню с температурой?» можно аргументировать следующим: жар в парной усиливает нагрузку на сердечнососудистую систему. При ОРЗ и прочих простудных заболеваниях сердце и сосуды и без того являются изрядно ослабленными (узнайте также можно ли беременным ходить в баню).

На фото — обязательный банный инвентарь.

Поэтому, если вы не желаете получить инфаркт, то при температуре выше 37 градусов ходить в парную категорически запрещено. Однако если простуда есть, но повышенной температуры нет, то прием банных процедур является не только желательным, но даже обязательным.

Ученые доказали, что в парной в крови человека выделяется в среднем на 20% больше лейкоцитов, которые и отвечают за борьбу с вирусными инфекциями. Таким образом, если вы ощущаете первые симптомы простуды, а именно: апатию, насморк, плохое самочувствие, то париться стоит.

Совет! Дабы усилить эффект парения, рекомендуется в перерыве между заходами в парную выпить чай с медом или травяную настойку, а также избегать сквозняков и холодного воздуха.

Посещаем баню в оздоровительных целях

Парная – это отличный способ избавиться от многих недугов. И цена такого лечения будет значительно ниже, чем при приеме современных лекарственных средств. Да и организму от такого лечения будет больше пользы.

Эфирные масла значительно повышают эффективность банных процедур.

Если же говорить о простудных заболеваниях, то здесь нужно знать, как именно принимать парные процедуры, дабы не оставить простуде ни единого шанса.

Для того, чтобы успешно побороть ОРЗ и прочие аналогичные заболевания, опытными банщиками разработана такая инструкция:

1. Если у вас появился кашель или насморк, то специалисты рекомендуют использовать в парной эфирные масла пихты, эвкалипта, лаванды, ментола, мяты перечной, ели, имбиря, фенхеля, можжевельника, мелиссы, майорана, укропа, лимона, пачули, бергасота, чайного дерева, сантала, розмарина.

Целебный раствор готовим своими руками. Для этого нужно развести в литре воды 10-20 капель одного из вышеописанных масел. Полученным раствором натираем полки, смачиваем веники и опрыскиваем печь.

1. Не забудьте при посещении бани надеть войлочную шляпу, которая не допустит перегрева головы.

Войлочная шляпа – защита от перегрева головы.

1. После приема парных процедур вам необходимо отдохнуть в течение 20-30 минут, спокойно посидев в комнате отдыха, чтобы тело остыло.

Совет! Нелишним будет выпить чашку потогонного чая с чабрецом, липой, малиной, ромашкой или смородиной.

1. Помните, что каждый человек переносит банные процедуры по-разному. У каждого своя реакция на жар, присущий традиционным русским баням. Поэтому, если вы не очень хорошо переносите подобные процедуры, то не желательно отправляться в баню в период болезни. Людям со слабым здоровьем также нелишним будет посоветоваться с врачом касательно целесообразности похода в парную.

Аргументы за и против посещения парной при простуде

Теперь вы знаете, что если кто-нибудь из знакомых скажет вам, что можно ходить в баню с температурой, то таким советам следовать не стоит. Если же у вас легкая простуда, то решать, идти в баню или не идти придется вам. Для облегчения такого выбора давайте рассмотрим достоинства и недостатки банных процедур при простудных заболеваниях.

Процедуры следует проводить правильно и без фанатизма.

Достоинства:

• На ранних стадиях заболевания стоит париться, в особенности с использованием эфирных масел. Таким образом вы создаете своеобразную глубокую ингаляцию, способствующую очищению дыхательных путей и размягчению мокроты.
• Потогонный эффект бани также полезен для простуженного человека.
• Использование банного веника тонизирует организм, распаривая ткани и расширяя сосуды, вследствие чего ускоряется циркуляция крови и соответственно, повышаются защитные функции организма.

Противопоказания:

• Как говорилось выше, повышенная температура.
• Затяжной грипп. Если вы не хотите, чтобы у вас поднялась температура после бани, то при гриппе ходить в баню также не желательно. Дело в том, что в жаркой среде вирус гриппа размножается быстрее и может повлечь за собой некоторые хронические заболевания, такие как астма бронхит, аллергия, пневмония и т. д.
• При головных болях, которые вызваны простудой. В этом случае у вас может начаться головокружение, что может закончиться обмороком.

Банная настойка для профилактики простудных заболеваний.

Заключение

Как видите, парная может быть полезной лишь на ранних этапах простудных заболеваний. Если же вы серьезно простудились – воздержитесь от банных процедур. Больше информации по данной теме предоставлено в видео в этой статье.

Банные процедуры при простуде: польза или вред?

Баня (сауна) – прекрасный способ, чтобы не только отдохнуть и расслабиться, но и оздоровиться. Эта процедура положительно сказывается на всем организме, но можно ли ходить в баню с температурой, стоить разобраться. Чтобы процедура приносила только пользу, необходимо делать все по правилам и ориентироваться на свое состояние.

Содержание

С древних времен при первых признаках развития простудных заболеваний люди ходили париться. Выздоровления происходит благодаря вполне объяснимым физиологическим процессам, возникающим при воздействии на тело высоких температур.

Чем полезна баня от простуды:

1. Парилка приводит к тому, что поры раскрываются и вместе с потом из организма уходят микроорганизмы, спровоцировавшие болезнь;
2. Происходит усиление кровообращения, что способствует очищению крови от вредных веществ. Организм начинает активно производить лейкоциты – главные борцы с бактериями и вирусами;
3. Еще одно значимое преимущество от похода в баню заключается в том, что влажный пар попадает в бронхи и легкие, и это сравнимо с ингаляциями. В результате происходит очищение органов дыхания от мокроты и микробов, что позволяет дышать легче;
4. Простуда часто сопровождается ломотой в теле, но и с этим неприятным симптомом поможет справиться парилка. Если использовать веник, то такая процедура положительно сказывается на суставах и связочном аппарате.

Полезно сходить в парилку не только при появлении первых симптомов, но и после выздоровления. В таком случае это придаст бодрости и поможет восстановить утраченные силы.

В некоторых ситуациях поход в парилку приносит не только пользу, но и вред и это касается ситуаций, когда показатели на градуснике поднимаются выше 37 градусов. Все дело в том, что когда заболевание перешло в острую стадию, то повышение температуры только ускорит процесс размножения микробов. В результате простуда прогрессирует, состояние серьезно усугубляется и начинают развиваться осложнения, например, пневмония или бронхит.

Еще один аргумент, касающийся того, почему нельзя ходить в баню с температурой – сердце и так усилено работает, а учитывая нагрузку, создаваемую парной, недалеко и до инфаркта. К тому же, когда болезнь находится в острой форме, организм сильно ослаблен и поход в парилку может закончиться головокружением и даже обмороком.

Чтобы процедура давала результат, необходимо заходить в парилку, учитывая основные правила.

Важно прогревать организм равномерно, не допуская резких перепадов температур. Сначала пар должен быть легким. Первый заход должен длиться 10-15 мин., а затем выйдите в предбанник и наденьте халат. Никаких охлаждающих процедур. В это время пейте теплые напитки.

Продолжительность следующих заходов зависит от самочувствия человека. Важно охлаждать головной убор, чтобы избегать перегревов. Есть несколько эффективных и проверенных не одним человеком способов, как можно париться с пользой для здоровья.

Веник является прекрасным средством для улучшения кровообращения в капиллярах, а также он позволит усилить потоотделение и обмен веществ. Благодаря этому из организма активно вымываются шлаки и токсины.

К тому же разные растения, используемые для веников, воздействуют на организм по-своему:

1. Березовый веник – способствует успокоению разболевшихся суставов и мышц, что важно при присутствии ломоты в теле. Помогают березовые ветки выводить мокроту из бронхов, а еще стоит отметить их противовоспалительное и комплексное воздействие на организм;
2. Липовый веник – увеличивает потоотделение и способствует успокоению нервной системы;
3. Веник из хвойных веток – обладает потогонным действием, а также он дезинфицирует воздух вокруг, убивая микробы;
4. Дубовый веник – если им пользоваться, то успокаивается нервная система, а также он не дает возможности повышаться давлению;
5. Эвкалиптовый веник – отлично борется с микробами, которые находятся в воздухе, а еще он помогает избавиться от кашля, насморка и боли в области горла. Рекомендуется провести такую процедуру: возьмите эвкалиптовый сухой веник, запарьте его и прижмите к лицу. После этого подышите глубоко в течение 5-ти мин.

Простуда может быть вылечена и при помощи этой простой процедуры, которая позволяет повысить потоотделение. Для ее проведения следует приготовить специальное средство, для которого смешайте в равных количествах мед с мелкой поваренной или морской солью. Полученным составом разотрите разогретую кожу, находясь в парной. Подобный способ мыться помогает быстро избавиться от насморка и кашля.

Идя в баню, подумайте о проведении ароматерапии, которая помогает увлажнить дыхательные пути, а также улучшить разжижение и выведение мокроты. Чтобы отступила простуда, лучше всего использовать эфирное масло сосны, пихты, эвкалипта, герани, лаванды и можжевельника. Для приготовления раствора необходимо в 1 л воды добавить 10-20 капель выбранного масла. Полученный раствор вылейте на раскаленные камни, чтобы пар разошелся по всей территории. В некоторых случаях масло может начать гореть, поэтому лучше поливать раствором стены.

Есть и другие варианты для ингаляций. При простуде полезным является липовый раствор, для которого возьмите 250 г сухих соцветий и залейте их 1 л кипятка. Закройте крышку, укутайте и настаивайте на протяжении 6-ти ч.

Перед использованием процедите. Готовый концентрированный раствор для хранения нужно развести в 250 мл спирта. Перед использованием 1 ст. липового раствора следует разбавить 3 л воды.

В перерывах между заходами в парилку рекомендуется пить теплые напитки. Это важно для восстановления водного баланса и для более активного очищения организма. Используйте чай из липы, чабреца, ромашки или мелиссы.

Теперь вы знаете, что ходить в сауну с температурой ни в коем случае нельзя, а вот при первых проявлениях заболевания процедура будет как нельзя кстати. Используйте данные рекомендации и будьте здоровы.



Бани и бассейн при псориазе

Что нужно знать о посещении бани и бассейна при псориазе?

Псориазом называют хроническое воспалительное заболевание кожи, которое выражается в образовании на теле красно-розовых папул или бляшек с покрытой чешуйками поверхностью. Ранее считалось, что при обилии водных процедур течение этой болезни может усугубиться, но более поздние исследования ученых выявили, что посещение бани и бассейна благотворно влияет на пациентов с псориазом.

Что нужно знать о посещении бани и бассейна при псориазе

Во время пребывания в бане организм человека подвергается воздействию перепадов температур, что вызывает приток кислорода к коже и улучшение кровообращения. Когда температура кожи увеличивается, метаболизм активизируется и симптомы псориаза облегчаются. Благодаря усиленному выделению пота из организма выводятся вредные вещества. Кожа начинает эффективнее дышать, поврежденные псориазом клетки быстрее восстанавливаются, а омертвевшие отторгаются. Посещение бани способствует уменьшению зуда кожи, что очень важно при псориазе. Кроме того, пребывание в парной позволяет подкорректировать терморегуляцию, которая у пациентов с этим заболеванием обычно бывает нарушена. Баня улучшает иммунитет, что позволяет пациентам легче переносить псориаз. Посещать парную при этом заболевании рекомендуется не больше двух раз в неделю. Полотенцем нужно пользоваться аккуратно, не растирая, а осторожно промокая тело. Не следует удалять омертвевшие клетки в области локтей и коленей, а во время мытья старайтесь не растягивать кожу.

Так как псориаз не заразен, он не должен стать препятствием к посещению бассейна, однако в стадии обострения болезни таких процедур желательно избегать. Прежде чем окунаться в воду, кожу следует смазать вазелином, чтобы защитить ее от воздействия хлора, который часто используют для дезинфекции бассейнов. После выхода из воды нужно ополоснуться под теплым душем и осторожно промокнуть тело полотенцем. Ну а если вы хотите узнать о том, чем псориаз отличается от атопического дерматита, информацию об этом вы найдете на нашем сайте.

==================================
Ждем Вас в нашем интернет-магазине!

Можете задать вопрос по телефону +7 (800) 250-67-81 или написать нам

WHATSAPP VIBER 📱TELEGRAM

Читайте нас на официальных страницах в социальных сетях

ВКОНТАКТЕ , FACEBOOK и INSTAGRAM.

полезно ли ходить в баню во время болезни?

Баня – универсальное средство оздоровления, благотворно влияющее на состояние всего организма. Любой мало-мальски опытный банщик в приватном разговоре расскажет вам немало историй о чудесных случаях избавления от болезней, благодаря парению в бане. Особенно эффективна баня при простуде. Как правило, если болезнь только начала одолевать, достаточно одного посещения парилки, чтобы от нее не осталось и следа.

Чем полезны банные процедуры при ОРЗ?

Выздоровление от простуды в бане происходит благодаря простым физиологическим процессам, которые возникают в организме человека при воздействии высоких температур и влажного пара. В процессе принятия банных процедур:

• Горячий пар способствует раскрытию пор и вымыванию из них болезнетворных микроорганизмов.
• Высокая температура усиливает кровообращение, а это позволяет очистить кровь, удалить из нее вредные вещества.
• Организм начинает производить на 20% больше лейкоцитов, чем в обычных условиях. Соответственно, чем больше лейкоцитов, тем быстрее они уничтожат чужеродные бактерии и вирусы.
• Влажный пар (в русской бане) воздействует на бронхи и легкие, как экстремальная ингаляция. Происходит очищение органов дыхания от слизи, в результате чего дышится легче, проходит кашель.
• Парение, особенно с веником, благотворно влияет на суставы и связочный аппарат. Простуда очень часто сопровождается ломотой в теле – баня быстро снимает этот симптом.

Всему свое время или когда лучше остаться дома?

На вопрос о том, полезна ли баня при простуде, нельзя ответить однозначно. С одной стороны, да, прогревание в парной может значительно ускорить выздоровление. Однако только в том случае, если болезнь только началась. Если вы пойдете в баню сразу же, как только почувствуете недомогание, то вполне вероятно, что простуда отступит в тот же день и острая стадия так и не начнется. Полезно заглянуть в баню и сразу же после простуды, в первые дни после выздоровления. Это придаст вам бодрости и поможет восстановить силы.

Однако в некоторых случаях простуда и баня не совместимы. Посещение бани приведет только к усилению болезненного состояния, если:

• болезнь вступила в острую стадию. Если вирусы и бактерии в вашем организме хозяйничают уже не первый день, то повышенные температуры в бане только ускорят их размножение. Болезнь начнет прогрессировать и, вполне возможно, дойдет до осложнений – пневмонии, бронхита, астмы и др.
• у вас повышенная температура – от 37°С и выше. Даже незначительное повышение температуры приводит к тому, что сердце человека начинает работать в ускоренном режиме. Если к этому добавить температурную нагрузку в парной, то можно запросто получить инфаркт. Или, в лучшем случае, так ослабить организм, что сил на борьбу с болезнью у него уже не останется.
• ОРЗ сопровождается головными болями, которые в бане могут усилиться. А это может привести к головокружениям и даже обмороку.
• на губах появился герпес. Во влажных и жарких условиях вирус герпеса размножается быстрее.

Подведем итоги: посещение бани во время простуды пойдет вам на пользу только на начальных или завершающих стадиях ОРЗ. Если это про вас, то добро пожаловать в баню – начнем лечение!

Средство № 1. Массаж веником

При лечении простуды в русской бане обязательно следует попариться с веником. Это усилит кровообращение в капиллярах, активизирует потоотделение, ускорит обмен веществ, поспособствует вымыванию из пор шлаков и токсинов. Причем, важно выбрать «правильный» веник:

• Липовый веник – ускоряет потоотделение, успокаивает нервную систему.
• Березовый веник – способствует отхождению мокроты из бронхов, устраняет боль в мышцах и суставах.
• Хвойный веник (можжевеловый, пихтовый, еловый) – стимулирует потоотделение, дезинфицирует воздух в парной.
• Эвкалиптовый веник – очищает воздух от болезнетворных микроорганизмов, устраняет кашель, насморк, боли в горле. Особенно полезно «подышать» эвкалиптовым веником. Для этого нужно запарить сухой веник, а затем прижать к лицу и подышать исходящими эфирными парами. На все про все уйдет минут 5, а облегчение болезненного состояния вы почувствуете сразу же.

Если вам интересно узнать о самых болезненных вениках для бани, советуем прочитать статью /banshikam/samye-boleznennye-veniki-dlya-bani.html

Средство № 2. Лечебные растирания

Чем лучше вы прогреетесь и пропотеете в парной, тем быстрее удастся распрощаться с болезнью. Для усиления потоотделения особенно эффективны лечебные растирания специальными «поторазгонными» средствами, в состав которых входит мед и соль.

Можно сделать так: смешать мед с солью (мелкой поваренной или дробленной морской) в пропорции 1:1 и растереть этим составом разогретую кожу непосредственно в парной. При начинающемся насморке или кашле эта процедура подействует лучше всяких лекарств!

Средство № 3. Ароматерапия

Напомним, что вдыхая горячий влажный пар, человек получает эффект ингаляции. При этом увлажняются дыхательные пути, происходит разжижение и выведение мокроты. Это происходит при любой глубокой ингаляции, но при обогащении влажных паров эфирными ароматами эффект будет в несколько раз выше.

Для борьбы с простудой традиционно используют ароматы сосны, пихты, эвкалипта, можжевельника, герани, лаванды. Раствор для ингаляций готовят так: в 1 литре воды разбавляют 10-20 капель эфирного масла одного из вышеперечисленных растений. Чаще всего этим раствором поливают камни каменки, вместо обычной воды. Однако этот вариант не идеален, так как масло на камнях часто начинает гореть, источая при этом очень неприятный запах жжения. Без риска получить нечто подобное можно поливать полученным составом стены парной или же выпаривать аромат эфирного масла в ароматическом испарителе.

Подробнее об использовании эфирных масел в бане расскажет статья /banshikam/efirnye-masla-dlya-bani.html

Средство № 4. Банные лечебные напитки

В перерывах между заходами в парилку нужно обязательно восполнять потери жидкости. Это нужно, чтобы поддержать организм, а также для потогонного эффекта в парной и более активного очищения организма.

Подробнее о том, какие чаи можно пить в бане, можно узнать из статьи /banshikam/kakoy-chay-pyut-v-bane.html

Справиться с простудой вам помогут чаи из липы, чабреца, бузины, ромашки, мяты, мелиссы. В качестве дополнительных противопростудных добавок можно использовать мед, лимон, малину.

 

Можно ли париться в бане при гайморите

Дата публикации: 08-06-2018 Дата обновления: 28-02-2021

Баня поможет избавиться от гайморита, пока он не вступил в полную силу, но главное – это то, на какой стадии находится заболевание, не всегда баня – это выход для того, чтобы вылечить гайморит, а наоборот, может его усугубить.

Противопоказания к посещению бани при гайморите:

1. При тяжелой форме протекания заболевания. Баня категорически противопоказана при гнойной форме гайморита, поскольку горячий пар усугубит болезнь и никак не укрепит итак ослабленный вирусной инфекцией иммунитет. Посещение сауны или парной вызовет болезненные ощущения в пазухах носа, где находится гной: при нагревании его количество будет только увеличиваться, что в итоге приведет к еще большим болевым ощущениям в области лба и переносицы.
2. Баня запрещена после интенсивной терапии антибиотиками, поскольку ослабленный организм может дать сбой, и гайморит обернется еще большими осложнениями.
3. При гайморите баня запрещается также по причине того, что повышается вероятность возникновения кровотечения, так как происходит расширение сосудов и увеличение скорости кровообращения, – такое кровотечение остановить будет очень сложно.
4. При наличии воспалительных заболеваний баня также противопоказана, поэтому перед тем как планировать посещение парной необходимо пройти обследование у хорошего ЛОРа в Строгино, чтобы врач диагностировал наличие заболевания, определил стадию, выписал лечение и обязательно проконсультировал по противопоказаниям.

Положительный эффект от бани, безусловно, при простудных заболеваниях имеется, поскольку благодаря горячим клубам пара и влажному воздуху происходит разжижение слизи, облегчение носового дыхания и очищение пазух носа. Для усиления эффекта часто используются эфирные масла: эвкалиптовое, мятное или кедровое. Но слишком часто при наличии гайморита в баню ходить не следует! Это заболевание может представлять большую опасность, и о наличии противопоказаний вас должен проконсультировать ЛОР в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”, поскольку воспалительный процесс в сауне может только усилиться. В парной рекомендовано также использовать травяные отвары на основе мать-и-мачихи, лаванды или ромашки, – эти травы подойдут для проведения ингаляции как в бане, так и в домашних условиях.

Сауна может причинить вам большой вред, поэтому перед лечением насморка путем пропаривания обязательно проконсультируйтесь с хорошим ЛОРом в Строгино, чтобы исключить наличие гнойной формы гайморита и предотвратить усугубление болезни, а также начать лечение гайморита в Строгино. Стоит также отметить, что при простудных заболеваниях полезно парить ноги, – это не является противопоказанием при гайморите, поскольку не оказывает непосредственного влияния на носовые пазухи. Помимо этого важно знать, что прогревание ног и тем более посещение бани при повышенной температуре тела строго противопоказаны, поскольку в данном случае повышается давление, учащается пульс, увеличивается кровообращение и появляется заложенность носа. Париться ни в коем случае при наличии температуры нельзя! Любые простудные заболевания и, тем более, если вы заметили ухудшение своего состояния и боли в области лба и переносицы, лечатся только под наблюдением хорошего ЛОРа в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”. При первых симптомах обязательно пройдите лечение гайморита в Строгино.

Польза бани для здоровья детей

Информационная статья

Правила, противопоказания и меры предосторожности, которые необходимо знать перед походом в баню с маленьким ребенком.

Баню сейчас принято считать развлечением для взрослых, особенно среди городских жителей. Однако так было не всегда, и в некоторых деревнях до сих пор существуют традиции семейного посещения бани по субботам, когда все члены семьи моются и парятся. Поэтому в вопросе о пользе бани для детей можно выделить 2 крайности: одни говорят, что детям никак нельзя, другие – что детям можно ходить в баню и делать все то же самое, что и взрослым. Истина, как обычно, где-то посередине.

Сторонники того, что дети – это маленькие взрослые, и им все можно, и предки наши детей в баню активно водили, забывают о том, что в раннем детском возрасте многие защитные функции организма только формируются. Так, у младенцев система терморегуляции несовершенна, а значит, есть риск перегреть малыша даже при невысоких температурах в парной. А те, кто оглядываются на деревенских предков, возможно, не все знают об их обычаях: дети, особенно маленькие, в бане почти не парились, а только мылись после того, как парная начинала остывать.

А перестраховщики, которые вообще не пускают в баню детей, забывают о том, насколько баня действительно полезна, главное, соблюдать простые и понятные правила.

С какого возраста можно ребенку в баню

Для начала малыша надо подготовить к перепадам температур обычными методами закаливания, например, контрастными процедурами в душе, воздушными ваннами, длительными прогулками, разогревающим массажем. Тогда уже с 8 месяцев можно начинать заносить ребенка в баню на 1-2 минуты.

Если же мама посещала баню во время беременности, практиковала обливания холодной водой и закалялась другими способами, то младенец считается более подготовленным для перепада температур в парной и его можно брать в баню уже с 3 месяцев. Но, конечно, в любом случае, необходимо предварительно поговорить об этом со своим педиатром, ведь любые отклонения в развитии ребенка могут стать противопоказанием для посещения бани.

Какие правила стоит соблюдать с детьми в бане?

• Позаботьтесь о комфорте ребенка: шапочка, тапочки, полотенце, необходимые средства для мытья. Хорошо, если это будут привычные вещи, особенно при первом посещении бани, это снизит тревожность присутствия в незнакомом месте.
• Обязательно возьмите с собой в баню привычное для ребенка питье. Лучше всего, чтобы это была вода, но разные компотики, морсы и чаи тоже подойдут. А вот молоко и йогурт лучше оставить на потом, для бани они тяжеловаты. Исключение составляют малыши на грудном вскармливании.
• Следите за температурой и влажностью в парной. Адаптация пройдет легче при достаточно сухом воздухе (11-15% влажности) и температуре не более 65-70 градусов.
• Важно, чтобы ребенок не находился в бане долго. Для первого посещения парной грудничку до года вообще достаточно будет 1 минуты, а деткам от года до трех – 2 минут. Время каждого последующего захода можно постепенно увеличивать вплоть до 8-10 минут, но при этом внимательно наблюдайте за состоянием ребенка: при признаках дискомфорта лучше не настаивать на продолжении процедуры.
• Следите, чтобы дети не ползали по верхним полкам парной, особенно, если у них мокрые волосы и нет головного убора. Тепловой удар можно легко пропустить, а вот последствия будут малоприятными.
• Во избежание физического дискомфорта обязательно покормите детей перед походом в баню. Это должна быть относительно легкая пища, принятая примерно за час-полтора до захода в парилку. В самой бане детей лучше не кормить.
• Слишком контрастные перепады температуры для детей нежелательны, поэтому обливание ледяной водой или погружение в холодный бассейн сразу после парной противопоказано. Особенно это касается детей дошкольного возраста, подростки уже могут позволить себе больше ориентироваться на взрослых.
• После парной ополосните ребенка теплой водой и оберните сухим полотенцем. Можно сразу дать попить. А вот активных движений лучше избегать, пока температура тела и пульс не выровняются.
• Если вы хотите, чтобы баня стала для ребенка действительно полезной, имеет смысл посещать ее регулярно, но не чаще 1 раза в неделю. Длительность процедур также может увеличиваться с каждым следующим походом в парилку, однако разумный подход все-таки соблюдайте, эксперименты и соревнования тут не уместны.
• Многие родители задаются вопросом, при какой температуре можно ребенку какого возраста можно париться. Отвечаем:

  · для малышей до года – не более 50 градусов

  · в возрасте 2-3 лет – не более 60 градусов

  · от 4 до 7 лет – до 65 градусов

  · для детей от 8 до 12 лет – до 70 градусов

  · для подростков старше 13 лет – до 80 градусов

Конечно, все эти рекомендации относительны, но все-таки рекомендуем не пренебрегать ими, особенно для детей младшего возраста

• Можно ли идти в баню с ребенком, если у него сопли, кашель или температура. С температурой в баню идти нельзя ни ребенку, ни взрослому. Это прямо категорически и без вариантов, поскольку в парилке температура будет расти, и состояние больного резко ухудшится. А вот поход в баню с ребенком, у которого кашель или сопли, может быть оправдан. Во-первых, ребенок не должен быть заразен для окружающих, особенно, если вы идете в общественную баню. А во-вторых, его состояние должно быть уже относительно легким, например, это остаточный кашель после перенесенного заболевания, и ребенок уже признан здоровым. Или это первые признаки простуды, когда малыш только-только зашмыгал носом, тогда прогревание может предотвратить развитие болезни.
• Перерывы между заходами в парилку для детей должны быть более продолжительными, чем для взрослых. Конечно, здесь все тоже индивидуально, но это время точно должно быть в 2 раза больше, чем время нахождения в парной.
• Если при посещении бани с детьми вы используете веник, то будьте предельно осторожны: кожа у малышей нежная и ее легко поцарапать, а неприятный опыт может раз и навсегда отбить желание посещать баню в дальнейшем. Детей веником можно поглаживать и слегка похлопывать. Ни в коем случае не бить, как это принято у взрослых.

Противопоказания для посещения бани с ребенком

По сути, противопоказания для похода ребенка в баню такие же, как для взрослого. Подробнее об этом можно почитать в статье по ссылке: (ссылка на статью, где писала про это). Дополнительно стоит учесть следующие особенности, при которых посещение бани становится для ребенка крайне нежелательным:

• Нарушение обменных процессов (может быть возрастное, поэтому стоит периодически консультироваться с врачом).
• Частые носовые кровотечения (также может быть периодическим явлением, например, при низкой влажности воздуха в отопительный сезон, тогда в баню идти можно, как только стенки сосудов укрепятся).
• Наличие аллергических реакций и астмы (здесь надо смотреть, насколько сильно выражены симптомы и наблюдать за каждым конкретным случаем).
• Патология нервной системы, сопровождаемая судорожными приступами.

Как видите, в баню с ребенком ходить можно практически с самого раннего возраста, достаточно придерживаться простых рекомендаций и следовать здравому смыслу. Какие же показания и противопоказания для посещения бани и парной предписаны взрослым вы можете узнать в этой статье.  Будьте здоровы и укрепляйте здоровье своих детей!

уход за кожей и волосами в бане и сауне

Даже если вы любите зиму, в морозы часто хочется ощутить тепло. Баня и сауна — наши традиционные помощники в этом вопросе. Считается, что русская баня и финская сауна различаются температурой и влажностью. Сауна относится к суховоздушным баням: её температура обычно составляет около 100 °C, а влажность 10–20 %. Русскую баню принято относить к влажным, поскольку воздух в ней смешивается с паром, а температура должна составлять до 60 °C. Однако на практике эти различия размываются, поскольку часто стрелка термометра в русской бане поднимается выше 60 °C, а в сауне могут «поддать» пару. Несмотря на эти различия, уход за собой в бане и сауне одинаковый. Как при таких жарких температурах сохранить здоровье кожи и волос?

Подготовка

Поход в баню или сауну требует небольшой подготовки. Перед процедурой лучше отказаться от полноценного приёма пищи и лишь немного перекусить, а ещё подготовить побольше обычной питьевой воды. При высоких температурах наше тело обезвоживается, и пить необходимо до, после и во время посещения бани.

Парилка – это ещё и среда для размножения бактерий. Наиболее часто там можно инфицироваться подошвенными бородавками и фолликулитом. Избежать этого достаточно просто, для этого используйте чистое полотенце (будет плюсом, если вы принесёте своё), а также не ходите босиком: надевайте резиновые сандалии или шлёпки.

Противопоказания

Напомним: если у вас повышенное давление или есть какие-либо проблемы с сердечно-сосудистой системой, то вам лучше избегать сауны или, как минимум, посоветоваться с врачом. Также в день процедуры нельзя употреблять алкоголь, так как это может стать причиной чрезмерного повышения давления. Также не следует идти париться, если за день до этого вы посетили весёлую вечеринку.

Уход за кожей

1. Перед парилкой

Перед парилкой необходимо сходить в душ. Вымойте всё тело и уделите отдельное внимание лицу: на нём не должно быть макияжа. Тщательно вытрите лицо и тело, в баню следует входить сухим, чтобы избежать сухости кожи.

2. В парилке

Париться следует лёжа, не нужно сидеть или стоять. В горизонтальном положении жар равномерно воздействует на всё тело. Если вы новичок, то лучше начать с нижней полки и со временем двигаться выше. Заходя в парилку, помните, что ваши поры открываются и с потом выходят токсины, но при этом организм обезвоживается. Поэтому не стоит находиться внутри более 10–15 минут за один заход, а также следует пить большое количество воды.

Некоторые думают, что влажный пар даёт коже влагу. На деле он увеличивает потоотделение. Так что пейте больше жидкости, чтобы восполнить потери. Это хорошо скажется и на вашей коже.

Другие ошибочно полагают, что с выделением большого количества пота исчезнут чёрные точки и прыщики. Это тоже неправда. На самом деле людям с жирной кожей и акне нужно осторожно ходить в сауну и баню: скорее всего, их кожа начнёт производить ещё больше жира в качестве защитной реакции на жару. К тому же сильное потоотделение может только ухудшить акне.

3. После парилки

С потом выходит большое количество солей, которые нужно смыть сразу после того, как вы вспотели, поскольку смесь солей, себума и бактерий может привести к появлению прыщиков. Выйдя из сауны, зайдите в душ, но не спешите включать воду. Сначала стоит взять скраб и с его помощью помассажировать кожу лица и тела круговыми движениями в течение 20–30 секунд. Процесс должен быть аккуратным и достаточно быстрым, потому что ваши поры уже были раскрыты и кожа на данный момент достаточно чувствительна. Смойте скраб тёплой водой, а затем уже можно переходить к холодной, чтобы закрыть поры и освежиться. После душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим кремом и для лица, и для тела.

Уход за волосами

Отдельное внимание стоит уделить коже головы и волосам. Перед походом в баню следует сполоснуть волосы, чтобы смыть накопившуюся за день грязь и лак, если вы им пользуетесь. Но что же делать с мокрыми волосами, если в парилку нужно заходить сухим? Лучше не мочить волосы, поскольку это может привести к тепловому удару. Для того чтобы защитить их, можно взять влажное полотенце и замотать голову. Ещё один вариант – нанести кондиционер или маску для волос и сверху надеть шапочку для душа. В любом случае, после парилки следует вымыть волосы, даже если у вас нет с собой шампуня.

Баня и сауна предназначены для расслабления и очищения. Чтобы этот процесс был приятен и полезен для вас, убедитесь, что у вас нет к этому противопоказаний, и в этот день не употребляйте алкоголь. Помните, что тело обезвоживается, поэтому пейте больше воды. Тщательно вымойте лицо, тело и волосы как до, так и после парилки, а также не забывайте об увлажнении.

Можно ли посещать сауну и баню гипертоникам?

На сегодняшний день гипертонию можно назвать одной из наиболее часто встречающихся болезней в мире. Согласно статистике от нее страдает каждый третий человек на планете. так что же делать, если давление повышено, но элитные сауны в Москве.

Когда стоит выбрать сауну с бассейном

Мнения касательно возможности визитов в баню при гипертонии кардинально расходятся. Однако неоспоримым остается тот факт, что высокая температура способствует расширению сосудов. Это позволяет уменьшить их тонус и давление крови внутри них. Но это вовсе не дает повода безоговорочно утверждать, что посещение бани приносит пользу всем без исключения гипертоникам. Дело в том, что при таком заболевании стенки сосудов истончаются и становятся более ломкими, из-за чего они уже не способны полноценно расширяться. Именно поэтому процедур, дающих высокую нагрузку на сосуды, лучше избегать.

Лучше выбрать сухую парную, поддавать на камни умеренно, разогреваться постепенно, начиная с коротких прогревов. Конечно же очень полезен теплый бассейн, который снимет нервные нагрузки, поможет расслабится. Хорошо помогают охлажденные предварительно хвойные веники, если ими, как крышей, укрыть голову. 

Большинство врачей запрещает гипертоникам посещать сауну. Однако на самом деле она может стать отличной профилактикой этого заболевания. Если оно выявлено на ранней стадии, то периодические походы в элитную сауну принесут организму только пользу. Люди, которые имеют генетическую предрасположенность к гипертонии, могут защититься от нее, если будут посещать парную регулярно и принимать контрастный душ. Перепады температур приведут к изменению тонуса сосудов, что даст возможность обеспечить полноценное питание их стенок и предотвратить появление гипертонии и атеросклероза.

Без хаммама, без купели

А вот если болезнь уже проявилась, то контрастных процедур стоит избегать. Прыгать из горячей парной в купель, обливать голову ледяным пивом — не для вас. Впрочем, грамотный банщик перед началом процедур и давлением поинтересуется, и аллергией, а то и пульс проконтролирует. Так же большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему создают режимы высокой влажности, которая бывает, например в хаммаме или неудачно подготовленной русской парной.

Однако существуют случаи, когда от походов в баню нужно отказаться категорически. Речь идет о явной гипертонической болезни, которая сохраняется на протяжении многих лет, наличии сложной сердечной патологии или декомпенсации какого-либо кардиологического недуга. Людям с подобными диагнозами медики строго запрещают ходить в баню и сауну, так как пребывание в условиях повышенной температуры способно представлять достаточно серьезную угрозу для их жизни и здоровья.

Так что, если вы «в группе риска», но пришли в баню — не геройствуйте, попросите подготовить парную специально под вас, больше наслаждайтесь бассейном. Ну а если любите этот исключительно приятный отдых, но засомневались в своем здоровье, то обязательно посоветуйтесь с хорошим врачом.

Зарезервируйте зал сейчас или узнайте подробнее:

 

 

 

Купались ли люди в средние века?

Часто думают, что средневековые мужчины и женщины не слишком заботились о личной гигиене и поддержании чистоты. Один историк девятнадцатого века, писавший о повседневной жизни в средние века, заметил, что баней не было уже тысячу лет. Однако более пристальный взгляд показывает, что ванны и купание были довольно распространены в средние века, но не так, как можно было бы ожидать.

Есть истории о том, как люди не купались в средние века — например, святой Финтан из Клоненага, как говорили, принимал ванну только один раз в год, незадолго до Пасхи, в течение двадцати четырех лет.Между тем англосаксы считали, что викинги чрезмерно заботились о чистоте, поскольку принимали ванну раз в неделю. С другой стороны, мы также можем увидеть множество литературных ссылок и произведений искусства, изображающих людей, принимающих ванну, и отмечающих, что это было частью повседневной деятельности.

Личная гигиена существовала в средние века — люди прекрасно понимали, что мыть лицо и руки — хорошая идея — в руководствах по здоровью того периода отмечается, что важно избавляться от грязи и сажи.Они также объяснили, что очень важно поддерживать чистоту всего тела. Например, писатель XIV века Магниний Медиоланезис в своей работе Regimen sanitatis заявил, что «ванна очищает внешние части тела от грязи, оставшейся после физических упражнений на внешней стороне тела».

Он также добавляет вторую причину для купания: «если под кожей остаются какие-либо продукты жизнедеятельности третьего пищеварения, которые не были устранены с помощью упражнений и массажа, они будут устранены с помощью ванны.«Между купанием и приемом пищи была сильная связь, которая могла повлиять на общее состояние здоровья (эти идеи не совсем оставили нас — многие люди могут вспомнить, как их мать говорила им не купаться в течение часа после еды). Ванны могут облегчить пищеварение, остановить диарею, но неправильный холодный прием приводит к сердечной слабости, тошноте или обмороку.

Средневековые писатели считали купание серьезным и осторожным занятием. В одном медицинском трактате, Secreta Secretorum , есть специальный раздел о ваннах.В нем отмечается, что весна и зима — хорошее время для купания, но этого следует как можно чаще избегать летом. Также предупреждает, что чрезмерно длительные ванны приводят к полноте и слабости. Между тем, Magninius Mediolanesis предлагает более 57 рецептов купания для использования в определенных условиях, таких как старость, беременность и путешествия, а его правила купания состоят из 1500 слов.

Некоторые известные места для купания имели свои правила. В 1336 году Пьетро де Туссиньяно сформулировал двенадцать правил для тех, кто приезжает в итальянский город Бурми, расположенный недалеко от Швейцарии, чтобы получить лечебный эффект от его ванны.Они включают в себя то, что человек должен заранее не иметь слишком много полового акта или воздерживаться от него, и что он также должен входить в ванну на пустой желудок (если ему нужно есть, это могут быть только две ложки изюма с небольшим количеством вино). Вы могли выливать воду на голову, только если вы были чисто выбриты, иначе ваши волосы могут препятствовать действию воды. Человек должен принимать ванну в течение пятнадцати дней, тратя на умывание до часа в день, но если все пойдет хорошо, купальщица получит пользу в течение более шести месяцев с улучшением здоровья.

Если бы люди могли позволить себе отдельную ванну — а не многие могли бы — они использовали бы деревянную ванну, на которой также могла бы быть ткань, похожая на палатку. Служители приносили кувшины и кастрюли с горячей водой, чтобы наполнить ванну. В Книге воспитания Джона Рассела , написанной во второй половине пятнадцатого века, он советует слугам, что если их господин хочет принять ванну, они должны: зелеными травами и имейте пять или шесть губок, на которые можно сесть или опереться, и проследите, чтобы у вас была одна большая губка, на которой можно сесть, и простыня, чтобы он мог там купаться некоторое время, и губка также для него под ногами , если есть лишние, и всегда следите за тем, чтобы дверь была закрыта.Возьмите таз, полный горячих свежих трав, вымойте его тело мягкой губкой, ополосните чистой теплой розовой водой и облейте его.

Он добавляет, что если господин болит или болит, хорошо сварить различные травы, такие как ромашка, зверобой, мальва и коричневый фенхель, и добавить их в ванну.

Записи средневековой Англии показывают, что ее короли часто наслаждались этими ваннами. Когда король Джон путешествовал по своему королевству, он взял с собой ванну, и у нее был личный помощник по имени Уильям.Между тем, в 1351 году Эдуард III заплатил за краны горячей и холодной воды в своей ванне в Вестминстерском дворце.

Королевские власти по всей Европе часто развлекали гостей банями, часто пытаясь произвести впечатление друг на друга тем, насколько роскошно они могут это сделать. Эта традиция восходит даже к каролингам — Эйнхард говорит, что Карл Великий любил принимать ванны и что «он приглашал не только своих сыновей купаться с ним, но также своих дворян и друзей, а иногда даже толпу слуг и телохранителей, так что иногда сотня или более человек оказывались в воде вместе.”

В богатых монастырях часто можно было протыкать воду и принимать ванны. Некоторые монастырские правила предполагают, что монахи не принимали регулярные ванны. Например, монахи Вестминстерского аббатства должны были принимать ванну четыре раза в год: на Рождество, Пасху, в конце июня и в конце сентября. Трудно сказать, соблюдались ли эти правила или они означали, что тогда монахи могли только купаться. Однако мы знаем, что в Вестминстерском аббатстве нанимался банщик, которому ежедневно платили две буханки хлеба, а также стипендию в размере 1 фунта стерлингов в год, что, по-видимому, указывает на то, что его услугами пользовались регулярно.

Для большинства людей отдельная ванна была неприемлемой — это было слишком дорого и требовало слишком много времени, чтобы иметь собственную ванну. Это не значит, что они ходили без купания, поскольку общественные бани были очень распространены по всей Европе. К XIII веку в Париже можно было найти более 32 бань; Александр Некхэм, живший в этом городе столетием ранее, говорит, что по утрам его будили люди, плачущие на улицах, что «ванны горячие!»

В Саутварке, городке на противоположном берегу Темзы от Лондона, человек мог выбрать одну из 18 горячих ванн.Даже в небольших городах были бы бани, часто связанные с местной пекарней — бани могли использовать тепло, исходящее от своих печей, для нагрева воды.

В своей книге Чистота: история личной гигиены и чистоты Вирджиния Смит объясняет: «К пятнадцатому веку банное застолье во многих городских банях стало таким же обычным явлением, как поход в ресторан стал четырьмя веками. потом. Немецкие офорты для ванн пятнадцатого века часто изображают городскую баню с длинным рядом купающихся пар, которые обедают обнаженными в ваннах, часто несколько — в ванне, а другие пары видны улыбающимися в кроватях на среднем расстоянии.”

Общественные бани были очень популярны во всей средневековой Европе, но они также вызвали споры, поскольку некоторые возражали против того факта, что мужчины и женщины могут видеть друг друга обнаженными и находиться друг с другом, и что это может привести к незаконному сексу. Один церковный писатель тринадцатого века сделал такой запрет: «Ты омылся в ванне с женой и другими женщинами и видел их обнаженными, а они тебя? Если есть, постись три дня на хлебе и воде ».

Однако кажется, что церковные чиновники мало влияли на бани в средние века.На самом деле средневековые люди, кажется, признавали, что баня была не только местом, где можно было очиститься и поправиться, но также могла быть местом, где могли иметь место секс и проституция. Бани в Саутварке назывались «Тушеные блюда» и в основном рассматривались как прикрытия для публичных домов. Эти методы обычно игнорировались местными властями, которые считали, что лучше всего разрешить определенный уровень сексуальных возможностей для молодых мужчин, иначе рискуют более серьезные проблемы.

Популярность общественной бани резко упала в шестнадцатом веке.Было сделано несколько предположений относительно того, почему — были ли более пуританские религиозные люди в состоянии навязать свои моральные ценности сообществу, или же болезни, поразившие Европу после Черной смерти, убедили людей избегать их. Заболевание сифилисом, разразившееся в Европе в конце пятнадцатого века, также побудило людей прекратить сексуальную распущенность, тем самым уменьшив количество других причин для посещения бани.

Голландский философ Эразм в 1526 году отмечает падение общественной бани.«Двадцать пять лет назад в Брабанте не было ничего более модного, чем общественные бани», — заметил он. «Сегодня их нет, новая чума научила нас избегать их».

Источники

Арчибальд, Элизабет, «Были ли у рыцарей ванны? Отсутствие купания в среднеанглийском романе », Cultural Encounters In The Romance Of Medieval England , под редакцией Коринн Сондерс (Бойделл, 2005)

Кэски, Джилл,« Пар и «санитас» в домашнем мире: ванны и купание » в южной Италии в средние века », Журнал Общества историков архитектуры , Vol.58, No. 2 (1999)

Харви, Барбара, Жизнь и смерть в Англии, 1100-1540: Монашеский опыт (Clarendon Press, 1993)

Холмс, Городской Тигнер, Повседневная жизнь в двенадцатом веке (University of Wisconsin Press, 1952)

Лукас, А.Т., «Мытье и купание в древней Ирландии», Журнал Королевского общества антикваров Ирландии , Vol. 95, No. 1/2 (1965)

Ньюман, Пол Б., Повседневная жизнь в средние века (McFarland and Co., 2001)

Смит, Вирджиния, Чистота: история личной гигиены и чистоты (Oxford University Press, 2007)

ван Дам, Фабиола И., «Проницаемые границы: тела, купание и потоки», 1135-1333, » Медицина и космос: тело, окружение и границы в древности и средневековье , изд. Патрисия Бейкер (Brill, 2012)

ван Винтер, Йоханна Мария, «Средневековые мнения о еде и питье в связи с купанием», Специи и аксессуары: Сборник статей о средневековой пище (проспекты, 2007)

ЧИТАТЬ:

«Смывание пыли»: ванны и купания в позднесредневековой Японии

Когда было средневековье

Щелкните здесь, чтобы получить два замечательных журнала — «Средневековая война» и «Древняя история»

8 вещей, которые вы должны знать о посещении русских Бани

Если вы ищете способ расслабиться и снять стресс этой зимой, вам может пригодиться местная русская баня.Однако, прежде чем надеть швиц, есть несколько вещей, которые вы должны знать, прежде чем отправиться в баню. Первое посещение может быть немного ошеломляющим (и не только потому, что вы носите скудный купальный костюм перед комнатой незнакомцев). Вокруг сауны существует целая культура и ритуалы, которые для большинства из нас незнакомы. Легко чувствовать себя не в своей тарелке и чувствовать себя некомфортно, а что-то, предназначенное для расслабления, можно превратить во что угодно, но только не.

Если вы ожидаете спа-процедур, вы будете разочарованы.К счастью, в банях есть много отличных удобств без высокой цены. После единовременной платы за вход у вас будет доступ ко всему объекту. Там будут сухие сауны, влажные сауны, бассейны для ныряния, собственный ресторан, и вы обычно можете заказать массаж за дополнительную плату. Баня — это крайности: очень жарко, потом принимаешь ледяной душ или макаем и очень холодеешь, а потом повторяешь. Во многих разных культурах есть свои сауны. Вы можете найти бани по всей России, Турции, Швеции и Финляндии.Говорят, что жизнь в сауне приносит много пользы для здоровья, особенно для сердца.

Но посещение сауны — это не роскошный отдых (хотя в таких местах, как декадентский спа-замок в Нью-Йорке, это может превратиться в это). То, что раньше было общественным времяпрепровождением, предназначенным для пожилых мужчин, для детоксикации, беседы и дебатов, становится все более популярным среди миллениалов. Нью-Йорк Таймс описал «возрождение бань в самом разгаре», подробно рассказав об истории и значении этого заведения в своей недавней статье «Спустя 124 года русские и турецкие бани по-прежнему остаются горячей точкой.»

Попробуйте, и как только вы позволите пару развязать ваши плечи, вы удивитесь, почему вам понадобилось так много времени, чтобы добраться туда. Если вы не знаете, чего ожидать, вот несколько полезных советов, которые помогут вам ваше первое посещение.

1. Наденьте удобный купальный костюм

Кто-то скажет, что все, что вам действительно нужно взять с собой в баню, — это купальный костюм (при условии, что это студентка). Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно в этом костюме. вы выбираете, потому что вы будете проводить в нем много времени.Не берите с собой купальники с металлическими деталями, которые могут нагреть и обжечь вас в горячей сауне. Я не люблю носить что-то слишком скудное на нижней половине, так как скамейки из кедра в парилке могут быть такими горячими, что даже полотенце не защитит вашу бедную задницу. Также предоставляются полотенца, а иногда за дополнительную плату можно арендовать халат. Если вы немного стесняетесь расхаживать свои вещи, возьмите из дома халат, который вы не против намокнуть.

2. Принесите свою обувь

По моему прошлому опыту, я счел полезным приносить свои собственные шлепанцы.В бане будет предоставлена ​​общая обувь, но обычно она универсальная (и не обязательно самая чистая обувь, которую вы когда-либо будете носить). Никто не хочет чувствовать себя клоуном в поролоновых слипах на три размера больше, осторожно шаркая по мокрой плитке.

3. Люди будут говорить по-русски

Большинство русских бань, которые я посетил в Бруклине, принадлежат людям русского происхождения и в основном служат этой общине. Они всегда заставляли меня чувствовать себя очень комфортно и принимали меня, даже если я не мог понять всего, что они говорили или читали меню.Приятно увидеть эту сцену и почувствовать себя перенесенным в более экзотическое место!

4. Не смейтесь над очаровательными фетровыми шляпами

Наблюдать за взрослыми мужчинами, чьи животы растекаются по полотенцам, в очаровательных эльфийских шляпах в форме колокольчиков, может показаться глупым, но они служат важной цели. Войлочная шапка — это традиционный аксессуар для парения, который предотвращает нагрев головы быстрее, чем температура тела, когда вы сидите или стоите в парной (вот почему многие рекомендуют лечь во время швица).Войлок изолирует голову, поддерживая постоянную температуру (чтобы при температуре до 90 градусов не перегревали). Говорят, что эти маленькие шляпки защищают волосы от теплового повреждения. Вы можете получить аналогичный эффект, обернув голову полотенцем, хотя это может выглядеть не так мило.

5. Когда хлопают ветвями — это хорошо

Традиционно пучки лиственных дубовых или березовых веток, называемые «веник», используются, чтобы хлопать и массировать тело человека, пока он пар.Это может выглядеть довольно агрессивно, но, согласно Russian-Bath.com, предполагается, что оно приносит много пользы для здоровья, например: «улучшает кровообращение, усиливает капиллярную деятельность кожи и метаболизм». Якобы он также отшелушивает и смягчает кожу, что немаловажно зимой. Когда веник трепещет и прижимается к вашей спине, он будет жалить и чувствовать себя немного болезненно, но также должен чувствовать себя странно хорошо. Некоторые бани предлагают эту услугу за дополнительную плату, но в большинстве случаев вы приносите свою ветку и опускаете ее в ведро, когда она не используется.

6. Если у вас кружится голова, пора сделать перерыв

Очень важно прислушиваться к своему телу, когда вы подвергаете его воздействию экстремальных температур. Некоторым парням может показаться, что бросание восьми лопаток воды на камни заставляет их выглядеть круто. Но чем горячее, тем лучше, и если камни станут слишком холодными, пар станет тяжелее и станет менее приятным для дыхания. Отдых между парами в парной — это ключ к успеху, и если комната вам не по душе, просто выйдите и найдите ту, которая имеет лучшую температуру.

7. Ешьте в ресторане

В большинстве бань есть ресторан или бар, где можно делать перерывы между парами. Вы можете заметить, что у многих людей на столе стоит большая чашка горячего чая. Это потому, что мудрость сауны гласит, что, хотя вам может понадобиться только холодное пиво, холодные напитки замедляют процесс потоотделения. Многие люди предпочитают есть что-нибудь легкое, например фруктовый салат, поскольку жара может затруднить переваривание большой еды. Если вы решите остаться на ужин, вы, скорее всего, найдете в меню деликатесы русской кухни, такие как копченая рыба, тушеные блюда, говяжий и бараний язык и многое другое.Подарите себе полное погружение, попробовав новое блюдо.

8. Расслабляйтесь и получайте удовольствие

Цель бани — вывести токсины и снять стресс. Имейте в виду, что это не тест, чтобы узнать, кто может готовить дольше всех или получить больше всего тепла. Делайте много перерывов, болтайте с друзьями, и вы сразу же расслабитесь.

Изображения: Boris SV / Moment / Getty Images, giphy (8)

Краткая история спа-терапии

НОМЕНКЛАТУРА

Слово «спа» может быть образовано от валлонского слова «espa», означающего фонтан. . ^{1, 2} Это, в свою очередь, произошло от названия бельгийского города Спа, где в 14 веке был открыт лечебный термальный источник. Spa также может происходить от латинского слова «spagere» (разбрызгивать, разбрызгивать, увлажнять) или может быть аббревиатурой латинской фразы «sanitas per aquas» (здоровье через воду). ² В Великобритании до сих пор используется слово «спа», тогда как в остальной Европе предпочтение отдается термину «термальные воды». Купание в термальной воде в терапевтических целях имеет несколько описаний (например, прием воды, бальнеотерапия, курортная терапия, гидротерапия), которые будут использоваться в этой статье и более или менее взаимозаменяемы.

ДРЕВНЯЯ ГРЕЦИЯ И РИМСКАЯ ИМПЕРИЯ

В античные времена вода была популярным средством лечения широкого спектра заболеваний. Греки предпочитали ванны с пресной водой из природных источников, хотя также применялись купания в море (талассотерапия). Изначально более состоятельные люди могли купаться в частных банях, но вскоре были открыты общественные бани. Бани считались священными местами и были посвящены нескольким божествам. ^2– , ⁴

Во времена Гомера купание в основном использовалось для очищения и гигиены.Ко времени Гиппократа (460–370 гг. До н. Э.) Купание считалось более чем простой гигиенической мерой; это было здорово и полезно при большинстве болезней. ³ Гиппократ выдвинул гипотезу о том, что причина всех болезней кроется в дисбалансе жидкостей организма. Чтобы восстановить равновесие, было рекомендовано изменить привычки и среду, в том числе купание, потоотделение, прогулки и массаж. ⁵ Бани часто сочетались со спортом и образованием, предшественниками гимназии.

Под влиянием греков римляне построили собственные термальные ванны на минеральных и термальных источниках. Военное присутствие часто было ключом к развитию такого курорта. ³ Спас служили не только для оздоровления раненых солдат, но и служили базами отдыха и оздоровления здоровых солдат. В отличие от греков, принимавших воду после интенсивных физических упражнений, римляне считали ванны более важными, чем только гимнастика. ⁴ Помимо очищения, упражнений, общения, релаксации и поклонения широко применялось лечение.Санаторно-курортное лечение включало обливание пораженных частей тела водой, погружение в воду всего тела (особенно при ревматических и урогенитальных заболеваниях) и употребление чрезмерного количества воды. ³

Асклепиад ( c 124 до н.э.), греческий врач, практикующий в Риме, ввел в качестве лечения общую гидротерапию и питьевое лечение. ³ Он рекомендовал купание как в лечебных, так и в профилактических целях. Плиний Старший (23–79 г. по Р. Х.) приписывал разным типам вод разные свойства и показания к лечению. ^{3, 6} Гален (131–201 г. н.э.) также выступал за использование воды для лечения различных заболеваний. ⁶ Он предпочитал холодную воду, концепция, которая периодически пересматривалась на протяжении последующих веков.

В Риме разработаны три различных типа бань: домашние бани (balnea), частные бани (balnea privata) и общественные бани (balnea publica), находящиеся в ведении государства. ⁴ С появлением акведуков общественные бани позже превратились в огромные и впечатляющие здания (парилки), вмещающие тысячи человек.В период расцвета римской купальной культуры жители Рима использовали 1400 литров воды на человека в день, в основном для купания. ^{2, 5} Римские легионы, далеко от своей родины, построили свои собственные бани на минеральных и термальных источниках на недавно завоеванных землях. ^{2, 3} Примеры можно найти по всей Европе.

На протяжении многих лет римская культура купания постепенно менялась в сторону места отдыха и удовольствия, а не лечения, хотя это все еще предоставлялось.Римляне предпочитали использовать ванны и очень горячую воду для возобновления аппетита и жажды, и ванны стали, скорее, центрами различных сексуальных практик. ^{2, 6} Выявилось ухудшение нравственности, исчезли гигиенические и медицинские показания к купанию, и воцарились бани как прибежище для удовольствий. ⁴

ТЬМА И СРЕДНИЕ ВЕКА

С падением Римской империи в 476 году и подъемом христианства культура купания приобрела дурную славу, и купание было официально запрещено.Вера в исцеление через поклонение и молитву считалась более важной, чем лечебная ванна. ⁵ Бани были преобразованы в церкви, хотя некоторые из них остались доступными для аристократов, на которых не повлияли церковные указы. ⁶ Отвращение к купанию сохранялось на протяжении многих веков. Люди воздерживались от купания как можно дольше, иногда годами.

«Люди воздерживаются от купания, иногда годами»

Начиная с 13 века, бани постепенно стали использоваться повторно, особенно в южной Европе под влиянием мавров.Общественные бани были перестроены, и вход обычно был бесплатным. Ванны часто были переполнены, и люди купались в одной ванне часами, а иногда и днями. Было предписано кровопускание, клизмы и питьевые препараты (до 10 литров в день), хотя чаще всего причиной купания были расслабление и удовольствие. ⁵

RENAISSANCE

В 16 веке имидж общественных бань во многих странах снова ухудшился, что привело к закрытию многих общественных бань. Они считались источником заразных болезней, таких как сифилис, чума и проказа, а бани стали опасными местами встреч политических и религиозных диссидентов. ⁵ Кроме того, из-за нехватки дров общественные бани стали дороже для населения, уже обедневшего в результате многих войн. Тем не менее, дворяне продолжали посещать бани, хотя вместо общественных бань предпочитали бани из природных источников с теплой минеральной водой.

Прием воды больше не был спонтанным занятием, но все чаще его прописывали под руководством врача. ⁷ Несколько известных итальянских врачей обнаружили утерянные тексты о лечении из древнего мира, и значение бальнеологии как лечебного метода было пересмотрено. ⁸ К этому времени были предприняты первые попытки анализа воды на минеральные компоненты, хотя результаты часто были противоречивыми. ⁸ Не менее важно было распознавать качество каждого минерала и его влияние на организм, а также знать, на какие части тела может повлиять употребление воды. ⁸ В 1553 году был опубликован энциклопедический труд De balneis omniae qua extant , содержащий обзор древней и современной литературы по использованию лечебной воды.В 1571 году Баччи опубликовал De thermis , в котором обучал искусству купания у Галена и аристотелистов. Согласно Баччи, взятие воды было не вопросом эмпиризма, а здравой дисциплиной со своим собственным разумом, институтами и доктриной, которые мог понять только ученый врач. ⁸ Минардо опубликовал в 1594 году сборник двух купален Кальдьеро в Вероне. Первая ванна использовалась для питья и купания, вторая использовалась купальщиками с кожными заболеваниями, для купания животных и для смывания лечебной грязи. ⁸ Было перечислено семьдесят восемь состояний, при которых эти ванны могут помочь. Лечебные процедуры состояли из питья, купания, очищения и применения грязи. Было рекомендовано следовать этому виду лечения в течение 15 дней и повторять его каждый год. По словам Баччи, важным условием лечения была спокойная, упорядоченная жизнь в приятной обстановке, с хорошей едой и вином, а также в максимальном комфорте. ⁸ Следовательно, утверждал он, бани не принесут пользы бедным. Другие, практические препятствия также удерживали бедных от посещения бань: у них не было времени на отдых, а ванны и грязь обычно не были бесплатными. ^{3, 8}

Новая культура купания, которая развивалась в Италии, постепенно распространилась на другие части Европы и была особенно популярна среди элиты. Развитие санаторно-курортного лечения к северу от Альп обеспечили в основном парацельцы. ⁹ На рубеже XVII века во Франции были заново открыты многие курорты. Существовали два типа курортов: горячие источники для питья и купания и холодные источники только для питьевого лечения. ⁹ Купание на французских курортах было делом серьезным и довольно трезвым.Врачи создали центры для лечения, а не для отдыха. Большое внимание уделялось очищению, питьевому лечению, сбалансированному питанию и купанию. Во второй половине дня были организованы досуговые мероприятия в помещении. Поздно днем ​​люди гуляли по набережной, а рано вечером ложились спать. ⁹ Это было в отличие от многих других европейских стран, где по вечерам предлагались разнообразные развлечения, такие как театр и танцы.

19 И 20 ВЕКИ

Около 1800 года вырос интерес к культуре купания.Были предприняты дальнейшие попытки анализа минеральной воды с целью улучшения ее использования в медицине и приготовления смесей воды, идентичных тем минеральным водам, которые известны своими лечебными свойствами. ¹⁰ Врачи были убеждены, что для каждой болезни у матери-природы есть соответствующий лечебный источник, который можно обнаружить с помощью химического анализа воды. ⁵ Присниц и Кнейп разработали принципы бальнеотерапии (лечебное использование термальной воды) и гидротерапии (погружение тела в термальную воду в лечебных целях). ^{5, 11} Были прописаны индивидуальные процедуры в зависимости от состава и температуры воды. Также были разработаны комбинации процедур, состоящие из горячих и холодных ванн, травяных ванн, грязевых масок, активных физических упражнений, массажа и диет. Кнайп выступал за целостный подход к лечению болезни. ¹¹ В отличие от спа-курортов, ориентированных на элиту, Кнайп сосредоточил свое внимание на простом человеке. ⁵

Использование минеральных вод и строительство отелей и пансионов у источников стало широко распространенным явлением в Европе и Северной Америке. ^{6, 12} У каждого санатория помимо купален был свой театр, казино и места для прогулок. В Великобритании, Германии, Австрии и Бельгии большое значение придавалось показухе. Возникли гранд-отели с казино и танцевальными заведениями, окружавшими спа-курорты. Бальнеологические курорты стали не только местом встречи элиты, но и местом творчества художников, писателей и композиторов. ² Ванны снова были переполнены. Баден-Баден (Германия) стал самым гламурным курортом континентальной Европы.Это было место, которое нужно было видеть и быть увиденным. ²

«Медицинское значение купания признано многими ревматологами»

Однако в Британии использование спа сократилось. Английские бальнеологические курорты принадлежали любителям, а медицинская гидрология была плохо организована. ^{13, 14} Курорты были больше ориентированы на развлечения, чем на лечение, и использовались застройщиками с коммерческими интересами. ¹⁴ Конкуренция со стороны морских и зарубежных курортов, а также экономическая депрессия 1930-х годов привели к дальнейшему спаду.В конце концов, курортное лечение было исключено из Национальной службы здравоохранения, что означало, что многие спа-курорты в Великобритании закрылись. ¹³

После Второй мировой войны и с ростом благосостояния, санаторно-курортное лечение стало доступно для обычных людей во многих европейских странах, в основном благодаря возмещению расходов государственными медицинскими системами. ^{2, 5, 15} Были введены другие виды деятельности и новые методы лечения, а также большое развитие получила бальнеология, гидротерапия и физиотерапия.

За последние десятилетия в континентальной Европе произошли большие изменения в использовании минеральной воды для лечения ряда заболеваний. ⁶ Медицинское значение купания сейчас признано, особенно многими ревматологами и дерматологами, и этот аспект считается более важным для ряда курортов, чем престиж и досуг. Купание обычно сочетается со многими другими процедурами, такими как физические упражнения, гидротерапия и грязевые обертывания. Спа-курорты различаются в зависимости от их местоположения (например, на берегу моря, в горах) и химического состава их минеральной воды (например, сернистой, бикарбонатной или сульфатной). ^16– , ¹⁸ Каждый источник имеет свои особенности и лечебные свойства. ¹⁷ Однако значительное количество спа-курортов также уделяют больше внимания отдыху. Паровая баня, сауны, гидромассажные ванны и солярии являются стандартным оборудованием многих таких спа-курортов, основная цель которых — расслабить и укрепить тело и разум, а также предотвратить развитие болезней. В Великобритании можно ожидать возрождения спа-культуры с открытием горячих источников в Бате в 2002 году.Этот спа-центр будет предлагать услуги для лечения, но, кроме того, обслуживает растущее число так называемых оздоровительных туристов, которые совмещают свой отпуск с инвестициями в благополучие.

НАУЧНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ЭФФЕКТИВНОСТИ СПА-ТЕРАПИИ

Несмотря на популярность санаторно-курортной терапии, научных данных о ее эффективности мало. Десять лет назад Хейвуд пересмотрел хорошо задокументированные записи о курортном лечении отравления свинцом в 18 и 19 веках в Бате. ¹⁹ Паралич, возникающий в результате хронической интоксикации свинцом (colica pictonum), был распространенной проблемой в те дни из-за широкого использования свинца в бытовой посуде, косметике, пищевых красителях, вине и солях в медицинских целях.Уже в начале 16 века Бат был известен тем, что лечил паралич даже у тех пациентов, которых считали неизлечимыми. Лечение состояло из купания, питья, диеты и чисток. Пациенты, поступившие в больницу Бата, прибыли со всей Англии, и часто безуспешно лечили от паралича в другом месте. Однако многие из этих предполагаемых неизлечимых пациентов были излечены после их (месяцев) пребывания в Бате.

Пример можно найти в сравнении медицинских записей больниц Бата и Эксетера между 1762 и 1767 годами. ¹⁹ За эти пять лет 285 пациентов с пиктонной коликой были госпитализированы в Эксетер и 281 пациент — в Бат. Семьдесят три процента пациентов из Эксетера были вылечены или улучшены, тогда как в Бате этот показатель составил 93%. Более того, группа из Бата включала около 80 пациентов, направленных из Эксетера, которые не были излечены лечением в Эксетере. ¹⁹ С 1760 по 1879 год 3377 пациентов были госпитализированы в Бат с параличом из-за отравления свинцом. Сорок пять процентов были излечены, а у 93% как минимум улучшилось состояние. ¹⁹

Высокие показатели излечения паралича с помощью санаторно-курортной терапии в Бате можно объяснить несколькими факторами. Сидение в теплой воде вызывает диурез с повышением выведения натрия, калия, кальция, а также свинца. ^{19, 20} Кроме того, хорошее питание, упражнения, устранение источника свинца и большое количество воды, богатой кальцием и железом, способствовали успеху спа-терапии в Бате. ¹⁹

За последнее десятилетие в нескольких рандомизированных контролируемых исследованиях изучались эффекты санаторно-курортной терапии при ревматоидном артрите ^21–, ²⁶ и остеоартрите. ^{23, 27–}, ³⁰ Пациенты были случайным образом распределены для получения санаторно-курортной терапии или имитации / отсутствия терапии. Авторы недавнего систематического обзора эффектов курортной терапии при ревматоидном артрите и остеоартрите заявили, что однозначное суждение о ее эффективности невозможно из-за методологических недостатков в этих исследованиях. ³¹ В целом результаты показали положительный эффект, продолжающийся от трех до девяти месяцев. Недавно проведенное рандомизированное контролируемое исследование показало, что курортная терапия явно эффективна при анкилозирующем спондилите. ³² Две группы вмешательства прошли трехнедельный курс санаторно-курортной терапии на двух разных курортах и ​​сравнивались с контрольной группой, которая оставалась дома и продолжала стандартное лечение, состоящее из противовоспалительных препаратов и еженедельной групповой физиотерапии. Значительное улучшение функции, боли, общего самочувствия и утренней скованности было обнаружено в обеих группах вмешательства в течение девяти месяцев после спа-терапии. ³²

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

На протяжении веков интерес к использованию воды в медицине колебался от века к веку и от страны к стране.(Медицинский) мир рассматривал это с разных точек зрения, от очень восторженных до крайне критических и от полезных до вредных. Сегодня курортная терапия привлекает к себе повышенное внимание со стороны многих медицинских специалистов и оздоровительных туристов и переживает возрождение. Однако точный терапевтический потенциал санаторно-курортной терапии по-прежнему остается в значительной степени неизвестным. Поэтому необходимы более качественные и более глубокие научные доказательства его эффективности, в частности, его воздействия на опорно-двигательный аппарат.

Каталожные номера

1. ↵

   Calin A .Королевская национальная больница ревматических заболеваний, Бат. Празднование 250-летия [редакция]. J Rheumatol 1988; 15: 733–4.

2. ↵

   Croutier AL . Водовороты: дух, искусство, чувственность. Нью-Йорк: Abbeville Publishing Group, 1992.

3. ↵

   Jackson R . Воды и спа в классическом мире. Med Hist Suppl1990; 10: 1–13.

4. ↵

   Schadewalt H . История римской купальной культуры [на голландском языке].Integraal1989; 4: 25–35.

5. ↵

   Looman J , Pillen H. Развитие купальной культуры [на голландском языке]. Integraal1989; 4: 7–24.

6. ↵

   Routh HB , Bhowmik KR, Parish LC, Witkowski JA. Бальнеология, минеральные воды и курорты в исторической перспективе. Clin Dermatol 1996; 14: 551–4.

7. ↵

   Портер R . История болезни вод и курортов. Вступление. Med Hist Suppl 1990; 10: vii-xii.

8. ↵

   Палмер Р . «В этом светлом и ученом тайме»: итальянские бани эпохи Возрождения. Med Hist Suppl1990; 10: 14–22.

9. ↵

   Brockliss LW . Развитие курорта во Франции семнадцатого века. Med Hist Suppl1990; 10: 23–47.

10. ↵

    Coley NG . Медики, химики и анализ минеральных вод: «сложнейшая часть химии». Med Hist Suppl1990; 10: 56–66.

11. ↵

    фургон Вейк Р . От старого к новому — лечение Кнайпа [на голландском]. Integraal1989; 4: 36–8.

12. ↵

    Benedetto AV , Millikan LE. Минеральная вода и спа в США. Clin Dermatol 1996; 14: 583–600.

13. ↵

    Харлей Д . Меч в руке сумасшедшего: профессиональное противодействие популярной литературе по водным ресурсам южной Англии и Мидлендса, 1570–1870 гг.Med Hist Suppl1990; 10: 48–55.

14. ↵

    Cantor D . Противоречия специализации: ревматизм и упадок курорта в межвоенной Британии. Med Hist Suppl1990; 10: 127–44.

15. ↵

    Цанков Н.К. , Камарашев Ю.А. Санаторно-курортное лечение в Болгарии. Clin Dermatol 1996; 14: 675–8.

16. ↵

    Titzmann T , Balda BR. Минеральная вода и спа в Германии. Clin Dermatol 1996; 14: 611–13.

17. ↵

    Andreassi L , Flori L. Минеральные воды и спа в Италии. Clin Dermatol 1996; 14: 627–32.

18. ↵

    Василева С . Минеральная вода и курорты Болгарии. Clin Dermatol 1996; 14: 601–5.

19. ↵

    Хейвуд А . Проба вод ванны: лечение отравления свинцом. Med Hist Suppl1990; 10: 82–101.

20. ↵

    O’Hare JP , Heywood A, Summerhayes C, Lunn G, Evans JM, Walters G, et al .Наблюдения за эффектом погружения в ванну с водой СПА. BMJ1985; 291: 1747–51.

21. ↵

    Sukenik S , Neumann L, Buskila D, Kleiner Baumgarten A, Zimlichman S, Horowitz J. Соли для ванн Мертвого моря для лечения ревматоидного артрита. Clin Exp Rheumatol1990; 8: 353–7.

22. Sukenik S , Buskila D, Neumann L, Kleiner Baumgarten A, Zimlichman S, Horowitz J. Серные ванны и грязевые компрессы для лечения ревматоидного артрита в районе Мертвого моря.Энн Рум Дис, 1990; 49: 99–102.

23. ↵

    Elkayam O , Wigler I, Tishler M, Rosenblum I, Caspi D, Segal R, et al . Влияние санаторно-курортного лечения в Тверии на пациентов с ревматоидным артритом и остеоартритом. J Rheumatol1991; 18: 1799–803.

24. Sukenik S , Neumann L, Flusser D, Kleiner Baumgarten A, Buskila D. Бальнеотерапия ревматоидного артрита на Мертвом море. Isr J Med Sci1995; 31: 210–14.

25. Hall J , Skevington SM, Maddison PJ, Chapman K.Рандомизированное и контролируемое исследование гидротерапии при ревматоидном артрите. Arthritis Care Res 1996; 9: 206–15.

26. ↵

    Franke A , Reiner L, Pratzel HG, Franke T, Resch KL. Долгосрочная эффективность радонового спа-лечения ревматоидного артрита — рандомизированное, фиктивно-контролируемое исследование и последующее наблюдение. Ревматология (Оксфорд) 2000; 39: 894–902.

27. ↵

    Sylvester KL . Исследование эффекта гидротерапии при лечении остеоартроза бедра.Clin Rehabil, 1989; 4: 223–8.

28. Green J , McKenna F, Redfern EJ, Chamberlain MA. Домашние упражнения так же эффективны, как и амбулаторная гидротерапия при остеоартрозе бедра. Br J Rheumatol1993; 32: 812–15.

29. Wigler I , Elkayam O, Paran D, Yaron M. Спа-терапия гонартроза: перспективное исследование. Rheumatol Int1995; 15: 65–8.

30. ↵

    Nguyen M , Revel M, Dougados M.Длительные эффекты 3-недельной терапии на спа-курорте при остеоартрозе поясничного отдела позвоночника, коленного и тазобедренного суставов: наблюдение через 6 месяцев. Рандомизированное контролируемое исследование. Br J Rheumatol1997; 36: 77–81.

31. ↵

    Verhagen AP , de Vet HC, de Bie RA, Kessels AG, Boers M, Knipschild PG. Бальнеотерапия ревматоидного артрита и остеоартрита (Кокрановский обзор). В: Кокрановская библиотека, выпуск 1. Оксфорд: Обновление программного обеспечения, 2001.

32. ↵

    van Tubergen A , Landewé R, van der Heijde D, Hidding A, Wolter N, Asscher A, et al .Комбинированная спа-лечебная физкультура эффективна у пациентов с анкилозирующим спондилитом: рандомизированное контролируемое исследование. Arthritis Rheum, 2001; 45: 430–8.

8 вещей, которые нужно и чего нельзя делать при посещении русской бани

Типичная русская баня | © Smarticvs / WikiCommons

Как типичный российский опыт, поездка в баню является обязательной для посещения страны. Эта русская баня и сауна, которые считаются полезными для здоровья и кожи, веками очищали людей паром.Если вы не привыкли к этикету banya , вот список того, что можно и чего нельзя делать.

Как и в других саунах и общественных банях, люди обычно раздеваются, чтобы ими пользоваться. Хотя это может показаться немного странным или противоречивым для людей, приезжающих из стран, где общественные бани и парные на самом деле не используются, для вас было бы более странно носить купальник, чем не носить его. Публичные баньи все равно разделены по половому признаку, поэтому вы окружены себе подобными — молодыми, старыми и промежуточными.Итак, когда вы находитесь в Риме или, скорее, в России…

Опыт banya неотъемлемо — много потеть и вывести токсины, поэтому не стоит недооценивать, насколько вы потеете. Если вы чувствуете головокружение и головокружение, сделайте перерыв. Обычно есть хорошо оборудованные раздевалки, где можно восстановить силы и отдохнуть от жары. Некоторые банья будут иметь небольшие бассейны, так что вы можете окунуться в бодрящий шок ледяной воды. Важно не переусердствовать не только для вашего здоровья, но и потому, что одно из последних ваших желаний — упасть в обморок и быть вынесенным кучкой голых незнакомцев.Так что будьте осторожны.

Это может быть один из немногих случаев, когда избивать кого-то можно. На самом деле, это так нормально, вам, вероятно, следует сказать «спасибо» после этого и предложить отплатить за услугу. Мягкая плетка пучком березовых веток, или веник , кажется, хороша для кожи. Говорят, что эти веники успокаивают, расслабляют и могут помочь исправить проблемную кожу. Иногда добавляют листья дуба или эвкалипта — видимо, аромат дуба помогает регулировать температуру крови в парилке.

Если вы видите, что русский берет веник или полотенце в сауне, а другие местные жители уходят, сделайте то же самое. Вероятно, они готовятся помочь «уладить» пар, а это значит, что они готовят условия для максимальной детоксикации. Сначала они добавляют на камни больше воды. Затем они скоро будут вертеть веточки или полотенце вокруг головы, чтобы повысить влажность и температуру. Это идеальный климат для плетей venik , так как он способствует потоотделению и помогает листьям выделять масло.

Может показаться естественным сделать глоток холодной освежающей воды, пытаясь выдержать почти невыносимую жару, но не делайте этого. И уж точно не пейте пиво. Эта обезвоживающая жидкость только увеличивает риск головокружения. Вместо этого пейте чай. Судя по всему, чай останавливает падение внутренней температуры тела из-за своего тепла. Он также содержит антиоксиданты, которые не только полезны для кожи, но и имеют множество преимуществ для здоровья.

Чай | © CongerDesign / Pixabay

Они могут выглядеть немного глупо, но функциональность не всегда должна быть гламурной.Он не только защищает волосы от высыхания, но и регулирует температуру головы. Наши мозги нагреваются быстрее, чем наши тела, и хотя мы хотим поднять внутреннюю температуру, мы не хотим, чтобы наш мозг плавился. Эти войлочные шлемы из желудей защищают вашу голову от сильной жары и сильного холода и снижают риск перегрева. И это явно важнее, чем выглядеть стильно.

Зачем спешить? Посещение бани невероятно расслабляет в виде массажа глубоких тканей, так что не торопитесь и наслаждайтесь.Русские тоже это знают, поэтому большинство саун, которые вы посещаете, будут хорошо оборудованы. Раздевалки в большинстве из них, в том числе историческая баня Сандуны в Москве, больше похожи на комнаты отдыха, где в перерывах между сеансами можно заказать чай и закуски. Ко многим из более крупных банья также будет пристроен ресторан. Не рекомендуется начинать с полного желудка, но после того, как вы закончите с баней, еда станет отличным способом завершить процесс.

Не беспокойтесь, если вы новичок в banya .Все дело в том, чтобы попробовать. У местных жителей есть эта многовековая традиция, доведенная до изобразительного искусства, и они четко знают, что им делать, и нет ничего постыдного в том, чтобы быть новичком. У них не будет проблем с ведением неуклюжего новичка через веревки, и они сообщат вам, когда и если вы ошиблись. Однако если вы не знаете, что делать дальше, и не можете найти кого-нибудь, чтобы спросить, просто следуйте за стадом, так как банья в России стары как время.

Управление здравоохранения штата Орегон: общественные бассейны и туристические объекты: бассейны и жилье: штат Орегон

Управление здравоохранения штата Орегон Программа общественных бассейнов и туристических объектов работает в сотрудничестве с местными департаментами здравоохранения, индустрией отдыха и туризма и общественностью, чтобы снизить риск заболеваний и травм, передаваемых через воду, в общественных учреждениях.Программа предоставляет техническую помощь, обучение и образование; координирует нормотворчество; и наблюдает за системой полевой инспекции

Бассейн и туристические объекты и COVID-19

Губернатор Браун требует масок как в помещении, так и на открытом воздухе

13 августа губернатор Кейт Браун и руководители Управления здравоохранения штата Орегон ввели маскировку в помещении. мандат в ответ на рост числа случаев COVID-19 и госпитализаций. Сегодня губернатор Браун объявил, что новое правило распространит требование о маске на внешние районы.

Начиная с пятницы, 27 августа, маски будут требоваться и в большинстве общественных мест на открытом воздухе — независимо от вакцинации — где физическое дистанцирование невозможно. Вы можете послушать, как губернатор Браун говорит о новом правиле здесь.

Чтобы подать жалобу на клиентов / сотрудников, не носящих маски в лицензированных учреждениях, обратитесь по телефону Oregon OSHA . На их веб-сайте есть онлайн-форма жалобы , а также ссылки, по которым можно позвонить в местный окружной офис OSHA.

Для получения дополнительной информации, карточек социальных сетей и визиток перейдите по адресу:

• Лицо OHA, закрывающее веб-страницу
  
• Страница обновлений COVID-19 OHA — прокрутите вниз до раздела «Требования и рекомендации» (информационные бюллетени и часто задаваемые вопросы) и Business Signage (для вывесок на вашем предприятии)
  

Веб-портал для отчетов об инспекциях

Управление здравоохранения штата Орегон запустило новый веб-портал, который позволит людям легко находить отчеты о проверках продуктов питания, общественных бассейнов и жилых помещений, таких как рестораны, бассейны и отели по всему Орегону.

Портал предоставляется как часть обновления программного обеспечения государственной системы лицензирования и проверки. На сайте будут проводиться полугодовые, двухгодичные и ежегодные плановые проверки, а также повторные проверки.

** Обратите внимание, что с даты проверки до ее отображения на веб-сайте существует 14-дневный интервал **

16 целебных трав для самой удивительной ванны в вашей жизни

Фото Сири Стаффорд / Getty Images

Горячая ванна разжигает ваш метаболический огонь, поэтому рекомендуется понежиться в горячей воде с целебными ароматами.Но будьте осторожны, не делайте этого слишком часто — Себастьян Кнайп, один из основателей движения естественной медицины и отец гидротерапии, сказал, что горячая ванна в неделю — это удовольствие, но горячая ванна каждый день ослабит вашу систему. Как и съесть кусок торта, горячая ванна — это удовольствие, но регулярное купание в горячей воде повышает риск развития болезни, поскольку снижает полезный коричневый жир. Никогда не погружайтесь в очень горячую воду и всегда заканчивайте горячую ванну коротким холодным душем или струей воды, сначала ступнями, затем руками, лицом, а затем всем телом.

Использование трав
Принимая горячую ванну, обязательно добавьте в нее лечебные травы. Вы можете приготовить травяные ванны тремя разными способами в зависимости от ваших предпочтений.

• Бросьте горсть трав прямо в горячую воду в ванне.
• Заварите травяной чай в кастрюле, а затем добавьте чай в ванну.
• Купите коммерческий пакетик травяного чая для ванны, который намного больше, чем пакетики, используемые для чая в чашке, и положите его в ванну.Он содержит смесь трав, призванных поднять настроение и успокоить кожу. Это простой способ добавить травы в ванну, но он может быть дорогостоящим. Кроме того, избегайте любых трав, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Аллергия на травы встречается редко, но бывает.

Травы для горячей ванны


Фото Виктории Сноубер / Getty Images

Некоторые травы просто приятно пахнут, а другие обладают лечебным действием.Некоторые травяные ванны действуют за счет осмоса (некоторые молекулы проникают через вашу кожу), а другие — за счет вдыхания целебных ароматов. Выбирайте травы для ванн в соответствии с вашими потребностями. И не удивляйтесь, обнаружив, что некоторые травы, которые вы добавляете в пищу, также хороши для принятия ванны!

[блок: bean = bookmkt-healyourwholebody300x250]

Ромашка снимает боль и избавляет от укусов насекомых.

Цветы одуванчика обновят вашу кожу и прогонят зимнюю хандру.

Эвкалипт открывает ваши легкие и помогает дышать.

Тертый имбирь усиливает приток крови ко всем частям вашего тела.

Хмель избавит от бессонницы и оставит вас сонным.

Жасмин поднимает настроение и освежает кожу.

Лаванда успокаивает нервы и омолаживает кожу.

Цветы липы помогают расслабиться и могут подавить простуду, прежде чем она успокоится.

Таволга снимает боли в мышцах и улучшает настроение.

Мята стимулирует и лечит вашу кожу.

Цветки апельсина помогают расслабиться и снизить кровяное давление.

Петрушка лечит синяки.

Лепестки роз расслабляют ваше тело и освежают кожу после долгого дня.

Розмарин способствует расслаблению.

Sage предотвращает скованность и болезненность мышц после тренировки.

Крапива двудомная улучшает кровообращение и лечит боли в суставах.

Предупреждение: Горячая ванна также снижает ваше кровяное давление, поэтому избегайте этого, если у вас уже низкое; в противном случае вы можете ослабнуть и потерять сознание. Это может привести к убеждению, что горячая ванна — это лекарство от высокого кровяного давления, и это правда, но эффект длится недолго. С другой стороны, холодный душ повышает кровяное давление на несколько секунд, но в конечном итоге снижает его. Если у вас сердечная недостаточность или какие-либо проблемы с сердцем, вам следует избегать горячих ванн из-за давления жидкости, которое вода оказывает на вашу грудь, что может вызвать сердечную недостаточность или обострить ее.Теплая полуванна (где вода поднимается только до пупка) — хорошая альтернатива.

БОЛЬШЕ: 6 основных правил питания для диабетиков

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Гонорея — NHS

Гонорея — это инфекция, передающаяся половым путем (ИППП) , вызываемая бактериями Neisseria gonorrhoeae или гонококками.Раньше это называлось «хлопок».

Как распространяется гонорея

Бактерии, вызывающие гонорею, в основном обнаруживаются в выделениях из полового члена и во влагалищной жидкости.

Гонорея легко передается между людьми через:

• незащищенный вагинальный, оральный или анальный секс
• совместное использование вибраторов или других секс-игрушек, которые не мыли или не покрывали новым презервативом каждый раз при их использовании

Бактерии может инфицировать вход в матку (шейку матки), трубку, по которой моча выводится из тела (уретра), прямую кишку и, реже, горло или глаза.

Инфекция также может передаваться от беременной женщины к ее ребенку. Если вы беременны и у вас может быть гонорея, важно пройти обследование и пройти курс лечения до рождения ребенка.

Без лечения гонорея может вызвать необратимую слепоту у новорожденного.

Гонорея не передается при поцелуях, объятиях, в бассейне, на сиденьях унитаза или при совместном пользовании ванной, полотенцами, чашками, тарелками или столовыми приборами. Бактерии не могут долго существовать вне человеческого тела.

Симптомы гонореи

Типичные симптомы гонореи включают густые зеленые или желтые выделения из влагалища или полового члена, боль при мочеиспускании и, у женщин, кровотечение между менструациями.

Но около 1 из 10 инфицированных мужчин и почти половина инфицированных женщин не испытывают никаких симптомов.

Важный: Использование клиник сексуального здоровья во время коронавируса (COVID-19)

Позвоните в клинику сексуального здоровья, если вам нужна помощь или совет. Обращайтесь в клинику только в том случае, если вам сказали об этом.

Контактные данные клиники сексуального здоровья

Прохождение тестирования

Если у вас есть какие-либо симптомы гонореи или вы беспокоитесь, что у вас есть ИППП, вам следует посетить клинику сексуального здоровья для проверки сексуального здоровья.

Найдите клинику сексуального здоровья.

Вы также можете позвонить на горячую линию FPA по сексуальному здоровью по телефону 0345 122 8687.

Гонорею можно легко диагностировать, проверив образец выделений, взятый с помощью тампона. У мужчин анализ мочи также может диагностировать состояние.

Важно пройти тестирование как можно скорее, потому что гонорея может привести к более серьезным долгосрочным проблемам со здоровьем, если ее не лечить, включая воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) у женщин или бесплодие.

Подробнее о:

Лечение гонореи

Гонорея обычно лечится одной инъекцией антибиотика и одной таблеткой антибиотика. При эффективном лечении большинство ваших симптомов должно улучшиться в течение нескольких дней.

Обычно рекомендуется посещать контрольный прием через неделю или две после лечения, чтобы можно было провести еще один тест, чтобы проверить, нет ли у вас инфекции.

Вам следует избегать половых контактов до тех пор, пока вам не сообщат, что у вас больше нет инфекции.

Предыдущее успешное лечение гонореи не делает вас невосприимчивым к повторному заражению.

Заболевшие

Любой сексуально активный человек может заразиться гонореей, особенно люди, которые часто меняют партнеров или не используют барьерный метод контрацепции, такой как презерватив, во время полового акта.

Гонорея — вторая по распространенности бактериальная ИППП в Великобритании после хламидиоза.

В 2017 году в Англии более 44 500 человек были диагностированы с диагнозом гонорея, большинство из которых были зарегистрированы у молодых мужчин и женщин в возрасте до 25 лет.

Профилактика гонореи

Гонорею и другие ИППП можно успешно предотвратить, используя соответствующие средства контрацепции и другие меры предосторожности, такие как:

• Использование мужских презервативов или женских презервативов при каждом вагинальном сексе или мужских презервативов при анальном сексе
• презерватив для покрытия пениса или латексный или пластиковый квадрат (дамба) для покрытия женских гениталий, если вы занимаетесь оральным сексом
• , не пользуясь секс-игрушками, или стираете их и накрываете новым презервативом перед тем, как кто-либо их использует

Если вы беспокоитесь, что у вас может быть ИППП, обратитесь за советом в клинику сексуального здоровья.