Можно ли идти в баню при простуде без температуры с соплями: Помогает ли баня при простудах?

Содержание

Баня при насморке: полезно или вредно?

Содержимое

  • 1 Идти в баню с насморком: полезно или опасно?
    • 1.1 Баня с насморком: правда или миф?
    • 1.2 Насморк — препятствие для посещения бани?
    • 1.3 Баня в общественном месте с насморком: как искать решения?
      • 1.3.1 Несколько советов для любителей бани
      • 1.3.2 Будьте внимательны к окружающим
      • 1.3.3 Заключение
    • 1.4 Польза бани и насморк: взаимосвязь
    • 1.5 Безопасность в бане при насморке: что нужно знать
    • 1.6 Кто не может посещать баню при насморке?
    • 1.7 Плюсы и минусы похода в баню при насморке
    • 1.8 Преимущества посещения бани при насморке
    • 1.9 Минусы бани при насморке
    • 1.10 Как подготовиться к походу в баню при насморке?
    • 1.11 Что необходимо взять с собой в баню при насморке?
    • 1.12 Как грамотно нагреться в бане при насморке?
    • 1.13 Видео по теме:
    • 1.14 Вопрос-ответ:
        • 1.14.0.1 Можно ли посещать баню с насморком?
        • 1. 14.0.2 Можно ли в бане лечить насморк?
        • 1.14.0.3 Какие противопоказания для посещения бани с насморком?
        • 1.14.0.4 Могу ли я идти в общественную баню с насморком?
        • 1.14.0.5 Как правильно подготовиться к походу в баню с насморком?
        • 1.14.0.6 Какие травы рекомендуется использовать при посещении бани с насморком?

Можно ли посещать баню при насморке? Узнайте, как влияет пар на организм и смогут ли паровые процедуры улучшить самочувствие при насморке.

Баня — это уникальное место, где люди обретают бодрость и здоровье. Но что делать, если насморк не дает покоя и время от времени отнимает силы и энергию? Многие задаются вопросом, стоит ли идти в баню с насморком, ведь там высокая температура и жаркая парная.

Стоит ли рисковать своим здоровьем и силой после бани, когда насморк не уступает даже после принятия медикаментов? Или же можно довериться возможностям бани и найти исцеление и облегчение от неприятных симптомов?

Далее в этой статье мы постараемся разобраться, есть ли риски и последствия при посещении бани с насморком, а также чем можно помочь своему организму для ускоренного восстановления и лечения.

Баня с насморком: правда или миф?

Один из распространенных мифов о походе в баню гласит, что с насморком и простудой это делать нельзя. На самом деле, все зависит от степени заболевания и общего состояния здоровья.

Если симптомы насморка не сопровождаются высокой температурой тела и ощущением слабости в организме, то поход в баню вполне возможен. Пар в помещении бани обладает противовирусными свойствами и может даже помочь в борьбе с простудой.

Однако следует учитывать, что для людей с повышенной чувствительностью к изменениям температур и атмосферы может быть противопоказанным посещение бани даже без насморка.

Если насморк сопровождается головной болью, затрудненным дыханием и другими симптомами, то лучше воздержаться от похода в баню и обратиться к врачу за помощью. Не стоит рисковать здоровьем и подвергать его дополнительным нагрузкам.

  • Выводы:
    1. Пар в бане обладает противовирусными свойствами, что может помочь в борьбе с насморком;
    2. При наличии других симптомов, кроме насморка, лучше воздержаться от похода в баню и обратиться к врачу;
    3. Берегите свое здоровье и не рискуйте его для процедур в бане, если вам это не рекомендовано.

Насморк — препятствие для посещения бани?

Многие люди боятся идти в баню, если у них насморк. Однако, стоит ли это делать?

Баня помогает ослабить накопившееся напряжение, которое возникает в организме в период болезни. Воздействие пара и тепла дает возможность опеределенным рецепторам реагировать и вызывать чихание, этим выходит очищение организма. Таким образом, поход в баню может стать отличным способом вылечиться от насморка.

Стоит помнить, чтобы нос был свободным и дышать было комфортно. Нельзя перегреваться в бане и сильно усиливать потоотделение, в таком состоянии болезнь может усугубиться, а не улучшиться. Если же вы почувствовали себя хуже, стоит воздержаться от бань и других физических нагрузок до полного выздоровления.

Баня в общественном месте с насморком: как искать решения?

Несколько советов для любителей бани

Современный ритм жизни не дает возможности каждому отказаться от экстремальных средств лечения насморка,когда банальный насморк вынуждает посетить баню, необходимо придерживаться рекомендаций специалистов.

  • Возьмите с собой лекарства, которые облегчают состояние во время простуды
  • Оставайтесь в помещении наименее времени
  • Соблюдайте гигиену и не забывайте обнести простынью банное лежание

Будьте внимательны к окружающим

Помните, что насморк является заболеванием, которое передается через капли воздуха, поэтому возможно заразить других посетителей бани. Оставайтесь на безопасном расстоянии от окружающих, защищайте их от заражения.

Для этого:Не нужно:

Носите маску или использовать носовой платок, когда кашляете или чихаетеНе касайтесь руками своего лица, рта и глаз
Мойте руки регулярно мылом или используя специальные антисептикиИзбегайте контакта с публичными поверхностями (дверные ручки, мягкие мебельные изделия)

Заключение

Посещать баню с насморком возможно, но только при соблюдении мер предосторожности. Будьте внимательны к окружающим, справляйтесь с болезнью перед выходом в баню, не забывайте о личной гигиене. Только так вы сможете наслаждаться банными процедурами и не при этом вредить своему здоровью и здоровью других.

Польза бани и насморк: взаимосвязь

Баня — это не только чудесный способ провести время в компании друзей и расслабиться, но и мощный антибактериальный и противовирусный инструмент. Именно благодаря этим свойствам банька считается одним из лучших народных лекарств при простудных заболеваниях и насморке. Какая же польза бани окажется наиболее эффективной при насморке?

  • Повышение иммунитета. В жаркой среде бани тело активно борется с бактериями и вирусами, производя больше антител, что укрепляет иммунитет на долгое время.
  • Улучшение кровообращения. Тепло снимает уже имеющуюся застойную слизь из носа, расширяет кровеносные сосуды, ускоряет циркуляцию крови и транспортировку оксигенированных клеток к органам и тканям, что стимулирует обменные процессы, ускоряет лечение, улучшает самочувствие.
  • Релаксация. При насморке важно предоставить организму спокойствие для восстановления сил, а именно этим занимается баня. Успокаивающая атмосфера помогает устранить стресс и бессонницу, избавляет от эмоционального напряжения, помогает снять болевые симптомы.

Однако, при насморке нужно помнить, что обильное плавание в ванне или сауне может наоборот усугубить симптомы насморка. Теплая влажность благоприятный фактор для размножения и распространения бактерий и вирусов, а перегрев организма может вызвать сильную бессонницу и слабость. Поэтому, если вы все-таки хотите посетить баню, стоит выбрать парилку на сухом воздухе, проветривать ее периодически и не забывать попить обильно жидкости, чтобы восполнить потери жидкости и увлажнить слизистую носа.

Безопасность в бане при насморке: что нужно знать

Первое правило безопасности в бане при насморке — отказаться от посещения. Насморк и баня несовместимы. При насморке организм уже борется с вирусом, а баня усугубит процесс и приведет к ослаблению иммунитета. Кроме того, при насморке кожные покровы насморкающего человека становятся слишком чувствительными, что может вызвать раздражение или обострение других заболеваний.

Если все же решено пойти в баню с насморком, нужно принять несколько мер предосторожности. В первую очередь, лучше пойти в баню с одним или двумя друзьями, чтобы избежать перегревания организма. Также нужно часто выпивать воду или чай, чтобы организм не дегидратировал. Одежда должна быть легкой и удобной, позволяющей организму свободно дышать.

Не забывайте про гигиену. Если вы все же решили пойти в баню с насморком, не забывайте про гигиену. После каждого посещения парилки смывайте пятна на коже и смените белье и полотенца. Это поможет избежать заражения вирусами. Также не забывайте ухаживать за носом, используйте мягкие салфетки для него, если понадобится.

Наблюдайте за своим состоянием. Если в бане вы начали наблюдать усиление симптомов насморка, то лучше сразу же покинуть помещение, чтобы не ухудшать свое состояние. Кроме того, в бане нужно следить за своими ощущениями, чтобы не допустить перегрева или ослабления организма.

Кто не может посещать баню при насморке?

Несмотря на то, что многие считают баню эффективным средством для борьбы с насморком и простудой, есть категории людей, которые не должны посещать баню при насморке:

  • Люди с острыми респираторными заболеваниями. Если у вас поднялась температура, есть кашель или затруднено дыхание, лучше отложить поход в баню на время выздоровления.
  • Беременные женщины. Есть риск недостатка кислорода, повышенного давления и других негативных эффектов на ребенка, поэтому при наличии насморка лучше воздержаться от посещения бани.
  • Люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы или давлением. Большое количество пара может привести к серьезному резкому увеличению давления и негативным последствиям, поэтому в данном случае необходимо быть осторожным.

Если вы находитесь в какой-либо из перечисленных категорий, лучше не рисковать и не посещать баню при насморке. Тем не менее, если вы уверены в своем здоровье, то можно немного продолжить наслаждаться паровыми процедурами и при наличии насморка. Главное – не забывайте про предосторожности и не переусердствуйте в бане.

Плюсы и минусы похода в баню при насморке

Плюсы:

  • При насморке в бане можно быстро и эффективно прогнать недуг. В сауне сильно и быстро расширяются сосуды, что ускоряет кровообращение и обмен веществ, повышая иммунитет и ускоряя процесс выздоровления;
  • Пар и жара в бане способствуют разжижению мокроты, увлажняют горло и носовые пазухи, что ускоряет процесс выведения вирусов и бактерий из организма;
  • Кроме того, благодаря выделению пота, в бане происходит детоксикация организма, что позволяет при необходимости быстро устранить интоксикацию, лихорадку и другие симптомы простуды.

Минусы:

  • Во время насморка, при походе в баню, у людей снижена терморегуляция, что может привести к неприятным ощущениям, а также вызывать головокружение и слабость;
  • Пар и жар могут ухудшить состояние слизистой оболочки носа, вызывая ее пересыхание и модифицируя естественный баланс микрофлоры в носоглотке, что в свою очередь может привести к еще большей заразности и усугублению заболевания;
  • В бане, особенно в массовых саунах, могут находиться люди с другими инфекциями, которые могут быть опасны для здоровья насморка. Есть шанс заразиться другими инфекциями, которые не только усилят насморк, но и вызовут новые простуды.

Рекомендации:

Перед походом в баню, посоветуйтесь с врачом или проведите определенный анализ здоровья;
При первых симптомах болезни, в том числе насморке, не стоит рисковать здоровьем и откладывать лечение;
Если всё-таки полезли в баню, попрощайтесь с дополнительными масок и загаром — главная задача в бане — борьба с простудой;
Не стоит забывать про гигиену: протирайте поверхности, которые будете использовать в сауне, ополаскивайте коврики чистой водой. Таким образом, уменьшите риск заражения другими инфекциями;
Не забывайте пить воду или чай, чтобы не допустить обезвоживания в организме.

Преимущества посещения бани при насморке

Поднятие иммунитета

В бане происходит активация защитных сил организма благодаря повышению температуры и увлажненности воздуха. Это улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы и способствует выведению токсинов, что повышает иммунитет. Таким образом, посещение бани может помочь справится с насморком и другими ОРВИ.

Очищение дыхательных путей

При насморке часто заложены дыхательные пути, а находящиеся в парной солянки, эвкалипта или других трав помогают раскрыть бронхи, улучшить кровоснабжение и легче дышать. Также, в парной можно выполнять специальные упражнения для дыхания, которые помогают выгнать слизь и очистить легкие.

Расслабление и уменьшение стресса

Баня помогает расслабиться и снять напряжение, что особенно важно при насморке, когда человек чувствует слабость, сонливость и усталость. Пар в бане оказывает успокаивающее действие на нервную систему, снижает уровень стресса и улучшает настроение, что способствует более быстрому выздоровлению.

  • Что не следует делать в бане при насморке:
  • Сидеть слишком близко к парильному камню;
  • Злоупотреблять алкоголем;
  • Перегреваться и долго задерживаться в бане;
  • Не проветривать помещение после посещения бани.

Следуя этим правилам, можно получить максимальную пользу от посещения бани и облегчить симптомы насморка, но не стоит забывать о мере и важности консультации с врачом, особенно при высокой температуре или других сопутствующих заболеваниях.

Минусы бани при насморке

Посещение бани имеет множество плюсов для здоровья, однако, в случае наличия насморка, посещение парной может нанести вред организму. Если вы все-таки решились на поход в баню, то следует учитывать ряд минусов.

  • Риск обострения болезней дыхательной системы. Во время бани расширяются сосуды и усиливается кровообращение. Это может привести к обострению воспалительных процессов, таких как насморк, бронхит, астма и другие заболевания органов дыхания.
  • Увеличение нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Высокая температура и избыточная влажность могут вызвать перегрузку сердечно-сосудистой системы, особенно если у вас есть проблемы с давлением.
  • Угроза заражения других людей. Если у вас насморк вызван вирусом или бактерией, вы можете заразить других посетителей бани.

Если у вас есть насморк, то рекомендуется отложить посещение бани до полного выздоровления. В случае если это не возможно, стоит крайне внимательно подходить к выбору температуры и влажности парной.

Как подготовиться к походу в баню при насморке?

1. Обязательно пройдите консультацию у врача! Не стоит игнорировать насморк и рисковать своим здоровьем. Перед походом в баню обратитесь к врачу, чтобы он дал рекомендации и объяснил, насколько опасно для вас посещение бани при насморке.

2. Проветрите помещение перед походом в баню. Насморк может быть вызван не только вирусами, но и аллергенами, пылью и другими раздражителями. Перед походом в баню убедитесь, что в помещении хорошая вентиляция, и проветрите его, чтобы убрать возможные аллергены и пыль.

3. Применяйте средства от насморка. Если врач разрешил вам посещение бани при насморке, обязательно применяйте средства от насморка. Это могут быть капли в нос или спреи, которые помогут устранить заложенность носа. Но помните, что переуспользование средств от насморка может спровоцировать обратный эффект.

4. Пейте больше жидкости. В бане температура повышается, а с ней и потоотделение. Потеря жидкости может ухудшить ваше состояние при насморке, поэтому обязательно пейте больше воды и чая.

5. Избегайте контактов. Чтобы не заразить других посетителей бани, избегайте близких контактов. Не обменивайтесь полотенцами и другими вещами с другими посетителями, чтобы не передать им инфекцию.

6. Не злоупотребляйте посещениями бани. Правильный режим посещений бани – 1–2 раза в неделю. Чрезмерное посещение парилки и бани может негативно сказаться на здоровье, особенно при наличии насморка.

7. Оденьтесь правильно. Не забывайте об одежде. Выбирайте легкую одежду из натуральных тканей, которая не будет мешать вам в парилке. Избегайте синтетических, тугих и грубых тканей, которые могут отрицательно сказаться на коже при насморке.

8. После бани примите душ и спокойно отдохните. После похода в баню при насморке полезно принять душ и отдохнуть. Не спешите уходить из парной, дайте своему организму понять, что стрессовые условия закончились. Берегите свое здоровье и не игнорируйте насморк!

Что необходимо взять с собой в баню при насморке?

Насморк – довольно неприятное явление во время посещения бани. Однако, существуют способы справиться с ним и получить удовольствие от процедур. Прежде чем отправляться в баню при насморке, следует взять с собой несколько вещей:

  • Специальные капли для носа – их необходимо использовать перед посещением бани, чтобы попытаться избавиться от заложенности носа.
  • Контрастный душевой гель – он поможет укрепить иммунитет и уменьшить симптомы насморка.
  • Термометр – необходим для контроля температуры воздуха в парной, чтобы избежать перегрева.
  • Носовые платки – позволят быстро и удобно освободить нос от слизи и секретов.
  • Полную смену одежды – следует обязательно взять с собой, чтобы сразу после процедур переодеться в сухую, теплую и удобную одежду.

Не стоит забывать, что при насморке не рекомендуется находиться в парной длительное время и дышать слишком глубоко. В таком случае можно воспользоваться альтернативными методами – настойками на травах и эфирных маслах, купоросом и т.д. В любом случае, необходимо следить за своим самочувствием и не рисковать здоровьем.

Как грамотно нагреться в бане при насморке?

Насморк не является прямым противопоказанием к посещению бани, но необходимо принять некоторые меры предосторожности. Во-первых, важно правильно нагреться. Начинайте с посещения парной на короткие интервалы времени и не пребывайте в ней слишком долго, часто выходите на свежий воздух. Пар должен быть мягким и нагнетаться реже, чем обычно.

Не переохлаждайтесь! В бане нельзя позволять себе переохлаждаться, особенно при насморке. Не пребывайте слишком долго на улице между посещениями парной, лучше задержитесь вне помещения не более 10 минут. Не забывайте обмываться прохладной водой после каждого посещения парной и отводить ноги от жаркого бруса, чтобы не охладиться.

  • Сделайте ароматический ингаляционный отвар. Помогут справиться с насморком в бане ароматические масла, такие, как мята, эвкалипт, чайное дерево и лаванда. Для ингаляции добавьте пару капель масла в воду ведра и вдыхайте пар.
  • Не забудьте про профилактику. Посещение бани может привести к дополнительной нагрузке на организм, и, если вы уже болеете, это может привести к осложнениям. Поэтому лучше обдумать варианты профилактики, особенно если болезнь обострилась в новый пик.

Прежде чем идти в баню, хорошо выспитесь, будьте хорошо одеты на улице и не забывайте обеспечивать организм лекарственным веществом, если заболевание уже достаточно сильно. Ароматические масла в бане помогут очистить дыхательные пути и уменьшить насморк, а также создадут антибактериальный барьер и обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом на простудное состояние.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Можно ли посещать баню с насморком?

Если вы чувствуете себя не очень хорошо, то лучше отложить поход в баню на другой день. В бане происходит мощное перепадание температур, а также сильное потоотделение, что может ухудшить ваше самочувствие. Также, если у вас высокая температура, то идти в баню категорически запрещено.

Можно ли в бане лечить насморк?

Баня не может вылечить насморк, но может помочь уменьшить его симптомы. В парилке воздух очищается и увлажняется, а при использовании травяных настоек можно добиться улучшения самочувствия. Однако, не стоит забывать о предосторожности и не забывать пить достаточное количество жидкости.

Какие противопоказания для посещения бани с насморком?

Если вы страдаете от заболеваний сердечно-сосудистой системы, то перед посещением бани необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Также, если вы имеете повышенную температуру или гнойные отделения из носа, то посещение бани категорически запрещено.

Могу ли я идти в общественную баню с насморком?

Для посещения общественной бани рекомендуется не ходить с насморком, чтобы не заразить других посетителей. Если же посещение бани необходимо, то можно выбрать частную баню.

Как правильно подготовиться к походу в баню с насморком?

Перед посещением бани с насморком рекомендуется сделать ингаляцию с добавлением эфирных масел и выпить чай из трав, уменьшающих симптомы насморка. Перед посещением бани необходимо также принять душ и одеться в теплую одежду.

Какие травы рекомендуется использовать при посещении бани с насморком?

Для посещения бани с насморком рекомендуется использовать травы, обладающие противовоспалительными свойствами и уменьшающие симптомы насморка. К таким травам относятся: эвкалипт, ромашка, календула, мята, шалфей, зверобой. Травы можно добавлять в воду для налива, на теплые камни в парной, или использовать в качестве настоя для ингаляций.

Гайморит: симптомы, причины, диагностика и лечение

Внимание!

Информация в статье является справочной и не может использоваться для самодиагностики и самолечения. При обнаружении у себя симптомов заболевания обращайтесь к Вашему лечащему врачу.

Содержание:

  • Виды гайморита
  • Причины гайморита
  • Симптомы и признаки гайморита
  • Диагностика гайморита
  • Лечение гайморита

Гайморит – воспалительное поражение слизистой оболочки, выстилающей внутреннюю поверхность верхнечелюстной пазухи.

Болезнь проявляется головной болью, ощущением дискомфорта в околоносовой зоне, а также симптомами общей интоксикации. Заболевание протекает остро или имеет хроническое течение. Оно поражает взрослых и выявляется у детей старшего возраста. Гайморит имеет код МКБ – J32.0

Виды гайморита

Разделение синусита на формы определяется характером течения, причинами возникновения и локализацией патологического процесса. Поражение может быть двусторонним и односторонним.

Гнойный

Вариант синусита, при котором возникает бактериальное поражение слизистой оболочки верхнечелюстных пазух. Эти пространства заполнены гноем. Патологический процесс захватывает одну или обе пазухи. При гнойном синусите у больного появляются болезненные ощущения в средней части лица. Этот вид патологии тем, что гной в пазухах может спровоцировать воспаление оболочек головного мозга.

Катаральный

При этом виде синусита происходит инфильтрация слизистой оболочки, выстилающей пазухи. Он проявляется отеком, сопровождается выделением серозно-слизистой жидкости в умеренном количестве. При катаральном синусите слизистая гиперемирована, полнокровна. Отмечается пристеночное утолщение сосудистых сплетений в одной или обеих пазухах. Нередко возникает сразу двухсторонний катаральный гайморит.

Одонтогенный

Для него характерно наличие воспаления слизистой оболочки синуса, которое вызвано проникновением возбудителя из основного очага инфекции. Он находится в области верхней челюсти. Наиболее вероятный источник инфекции при одонтогенном синусите – больной зуб. Это происходит у тех людей, которые имеют особенности строения челюсти. У них верхушки корней зубов находятся сразу под слизистой оболочкой.

Двусторонний

Для этой разновидности характерно поражение сразу придаточных пазух носа с двух сторон. Оно встречается реже, чем одностороннее поражение. Двусторонний синусит имеет более тяжелое течение по сравнению с односторонним воспалительным процессом. Он чаще принимает хроническое течение.

Острый

Данная форма заболевания выявляется у больных чаще других. Для острого синусита характерно возникновение как осложнения острой респираторно вирусной инфекции. В пазухах быстро формируется отек и скапливается экссудат. Молниеносно возникают клинические проявления болезни. Оно протекает не более трех месяцев. Затем проявления заболевания проходят.

Хронический

Данная форма является осложнением острого синусита. Он возникает при несвоевременном, неправильном лечении болезни или преждевременного его завершения. Хронизации процесса способствует: искривление носовой перегородки, гипертрофированные аденоиды, разрастание полипов, наличие опухоли в полости носа.

Причины гайморита

В острую форму переходит по причине развития осложнений вирусных инфекций с поражением носоглотки. Это возникает по причине отека слизистой, из-за которого начинается сужение отверстия для сообщения пазухи с носоглоткой. Экссудат накапливается в ее полости. Создаются отличные условия для размножения бактерий.

Основные причины:

  • аллергический ринит;
  • хронический насморк;
  • вазомоторный ринит.

На фоне снижения иммунитета у больного может развиться острое воспаление грибковой природы. С острым синуситом удается быстро справиться при получении адекватной терапии.

Причины перехода в хроническую форму:

  • наличие бронхиальной астмы или аллергического ринита;
  • частые респираторные инфекции;
  • постоянное проживание в условиях с загрязненным воздухом;
  • полипы и опухоли в носовой полости;
  • искривление носовой перегородки;
  • злоупотребление сосудосуживающими каплями;
  • курение;
  • обезвоживание организма;
  • прием препаратов, снижающих иммунитет.

Симптомы и признаки гайморита

Синусит имеет яркие характерные симптомы. Основным проявлением болезни считают болевые ощущения, которые локализуются в средней трети лица и околоносовой области. Боли при гайморите имеют особенности. Их интенсивность нарастает вечером, а утром они практически отсутствуют. Как проявляется гайморит?

Симптомы острого гайморита

  • головная боль при гайморите имеет распирающий, интенсивный характер;
  • отмечаются признаки общей интоксикации: общая слабость, тошнота, ощущение разбитости;
  • повышается температура тела;
  • отмечается слезотечение и светобоязнь;
  • носовое дыхание затруднено;
  • обоняние при гайморите нарушено;
  • отделяемое из носа может быть прозрачным или гнойным.

Если процесс перешел на надкостницу, отмечают отечность области орбиты и щеки на стороне поражения. У детей симптомы гайморита резко выражены. Признаки общей интоксикации преобладают над местными признаками воспаления.

Симптомы хронического гайморита

  • температура тела повышается незначительно, часто этот гайморит у взрослых протекает без температуры;
  • повышенная слабость и быстрая утомляемость;
  • головная боль распирающего характера, усиливающаяся к вечеру;
  • сниженное обоняние;
  • возможен кашель с небольшим количеством мокроты;
  • постоянный насморк.

Гайморит у взрослых без симптомов

Без каких-либо симптомов гайморит часто протекает у пожилых и ослабленных людей. Единственными проявлениями заболевания может быть повышенная слабость и быстрая утомляемость, но это списывается на другие проблемы со здоровьем.

Гайморит без симптомов опасен своими осложнениями. Инфекция распространяется на другие органы. Поэтому при подозрении на заболевание надо немедленно обращаться к врачу.

Гайморит без температуры

Наличие температурной реакции служит проявлением борьбы организма с инфекцией. Если иммунитет снижен, то этого не происходит. Температура остается нормальной. Синусит течет без нее при хронических формах.

Гайморит без насморка и заложенности носа

Инфекция течет без насморка, если кариес растворил перегородку рта ротовой и проник внутрь. Этому способствуют травмы лицевых костей, изогнутая перегородка носа.

Диагностика гайморита

Перед тем, как лечить гайморит, надо тщательно обследовать больного. Больного обследуют следующим образом:

  • Врач сначала изучает анамнез болезни и жалобы пациента.
  • Он проводит осмотр полости носа и места проекции околоносовых пазух. Проводит пальпацию мягких тканей лица
  • При риноскопии с помощью специального прибора врач осматривает слизистую полости носа. Находит ее припухлость и гиперемию.
  • ЛОР врач с помощью специальных проб исследует дыхательную и обонятельную функции носа.
  • С помощью диафаноскопии просвечивают пазухи. При одностороннем синусите фиксируют потемнение половины лица.
  • При рентгенологическом исследовании получают четкое изображение околоносовых пазух. Гайморит на снимке виден, как затемнение пазухи.
  • Ультразвуковое исследование позволяет определить наличие жидкости.
  • КТ и МРТ выполняют при подозрении на опухоли, полипы и кисты в пазухах, осложняющие течение заболевания.
  • Диагностическую пункцию выполняют для поучения экссудата для последующего определения возбудителя заболевания при бакпосеве.
  • Эндоскопические методы диагностики применяют для изучения состояния слизистой гайморовых пазух при осмотре.
  • Методы лабораторной диагностики: кровь на ВИЧ, иммуноглобулины, иммунограмма.

При необходимости для уточнения диагноза применяют дополнительные методы диагностики.

Лечение гайморита

Как вылечить гайморит? Сейчас существует несколько эффективных методов, которые позволяют избавиться от него.

При воспалении слизистой гайморова пазуха заполняется экссудатом, который может быть очень вязким. Он не отходит сам. Его приходится эвакуировать. Одним из методов лечения является прокол этой полости.

Пункция гайморовой пазухи

Пункция верхнечелюстной пазухи – это прокол ее стенки с помощью острого инструмента. Это нужно для эвакуации воспалительного содержимого. Ее часто применяют для дренирования при синуситах, в случае накопления внутри пазухи вязкого содержимого, который не отходит самостоятельно. Он не поддается извлечению другими методами.

Пункция при гайморите быстро облегчает состояние больного сразу после эвакуации воспалительного экссудата. Еще синус пунктируют, когда состоянию больного угрожает прорыв гнойного экссудата в окружающие ткани с развитием необратимых последствий (менингит, отит, энцефалит, сепсис).

Этапы проведения процедуры:

  • Прокол выполняют в зоне нижнего носового хода, используя специальную иглу с изогнутым и скошенным наконечником.
  • Под зрительным контролем ее вводят в нижний носовой ход. Здесь кость с минимальной толщиной, из-за чего прокол выполнить проще. Игла упирается в его свод. Глубина ее проникновения до 2,5 см.
  • Иглу ее продвигают к наружному краю глазницы. С помощью шприца врач эвакуирует содержимое пазухи и промывает ее растворами антисептиков.
  • После процедуры больного на полчаса укладывают набок. Следят, чтобы раствор вышел из полости синуса.

Методы лечения гайморита без прокола

Предпочтительнее лечить без применения прокола пазухи, так как при этом методе лечения нередко бывают осложнения – кровотечения, тромбоз сосудов и другое. Существуют другие методы, которые эффективны при этом заболевании.

Применение антибиотиков при гайморите

Антибиотики при синусите бактериального происхождения являются средствами выбора. Для лечения используют несколько этих групп этих средств. Чаще всего применяют – пенициллины, фторхинолоны, макролиды, цефалоспорины. Препарат для лечения выбирает врач.

Лечебные процедуры

Для лечения применяют менее инвазивные методики.

Их используют при гайморите для промывания пазух.

Используют следующие методы:

  • «Кукушка». Больного укладывают на кушетку. Затем с помощью трубки антисептик подают в один носовой ход, в другой — помещают трубку для откачивания экссудата из пазух.
  • Баллонная синусопластика. В синусы закачивают газ — он расширяет просвет соустий. После чего удаляют содержимое пазух.

С помощью процедур проводят эффективное лечение гайморита. Методики позволяют без проколов синусов удалять из них воспалительный экссудат. Они настолько безопасны, что ими лечат гайморит при беременности.

Физиотерапия

Применяется в комплексной терапии при лечении синусита. Методики активизируют биохимические процессы, восстанавливают обмен веществ.

При лечении используют:

  • электрофорез;
  • радиоволновая терапия;
  • ультразвуковое воздействие;
  • УВЧ.

Физиотерапевтические методы в совокупности с другими видами терапии позволяют существенно ускорить процесс выздоровления.

Лекарственная терапия

Кроме антибактериальных средств, используются другие препараты. Для этого применяют следующие средства:

  • антигистаминные – помогают снять отек тканей;
  • сосудосуживающие спреи и капли – они облегчают носовое дыхание;
  • глюкокортикоиды – снижают проявления аллергии, оказывают противоотечное и противовоспалительное действие.

Успех в лечении заболевания зависит от рационального сочетания всех методов терапии. При неэффективности консервативного лечения при гайморите проводят операции. При гайморотомии вскрывают пазуху и удаляют патологическое содержимое.

Что можно делать в домашних условиях?

Лечить гайморит в домашних условиях опасно. Не стоит заниматься самолечением. Домашнее лечение используют, чтобы облегчить состояние перед походом к врачу. Разберем, что можно дома сделать при гайморите.

Капли в нос при гайморите

Эти средство от гайморита оказывают местное действие. Их обязательно дополняют препаратами общего воздействия.

Применяют следующие капли:

  • сосудосуживающие – снимают отечность тканей, нормализуют носовое дыхание;
  • антисептики – инактивируют патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаление;
  • антибактериальные капли – оказывают бактерицидное действие;
  • муколитики – разжижают гной в синусах и облегчают выведение слизи.

Эти средства являются хорошим дополнением к основному лечению.

Промывание носа

Чем промывать нос при гайморите? Растворы для промывания носовой полости способствуют выведению содержимого из пазух. Промывом носа при гайморите увлажняют слизистую. Для этого используют готовые растворы, которые продаются в аптеке – Хьюмер, Долфин, Аква Марис. Можно промывать нос солевым раствором или раствором фурацилина.

Ингаляции

Ингаляции рекомендуют проводить при лечении хронического гайморита. Самый простой способ – это применение паровых процедур. Ингаляции при синусите лучше проводит при помощи небулайзера. Он распыляет лекарственные растворы в виде мелкодисперсных частиц. Они хорошо проникают в пазухи.

Обезболивающие и жаропонижающие

При высокой температуре свыше 38С0 можно принять жаропонижающие средства. Они помогут ее сбить. При головной боли могут временно ее снять обезболивающие препараты.

Самомассаж
  • Перед сеансом тщательно моют руки и вытирают. Движения должны быть легкими.
  • Крылья носа осторожно массируют подушечками пальцев. Пощипывают кончик носа.
  • Разминают зону носогубных складок. Потом аккуратно растирают область щек.
  • Затем переходят к поглаживанию переносицы. Массируют зону наружных уголков глаз.

Процедуру выполняют не более пяти минут. Массаж можно делать до пяти раз в день.

Перед применением массажа надо проконсультироваться с лечащим врачом.

Народные средства

Лечение гайморита народными средствами проводят только как дополнительное мероприятие. Оно не должно заменять традиционную терапию.

Похожие статьи:

Тонзиллит — симптомы, причины, способы лечения

Можно ли простудиться от холода? (И другие вопросы о зиме)

У большинства из нас мама или бабушка читали нам лекции о нашей одежде или поведении в холодные зимние месяцы. «Не ходи так туда! Ты простудишься!» Но насколько температура влияет на наше здоровье? Мы обратились к Ронде Шарп, доктору медицины, PPG — семейная медицина, Лагранж, и Роуз Венрих, доктору медицины, PPG — семейная медицина, Вабаш, чтобы получить некоторые ответы.

Верно или неверно: вы простудитесь, если выйдете на улицу с мокрыми волосами.

Доктор Шарп:  Если вы выйдете на улицу с мокрыми волосами и столкнетесь с кем-то с вирусом простуды, вы можете простудиться (но не имеет значения, что ваши волосы были мокрыми).

Доктор Венрих: Если вы выйдете на улицу с мокрыми волосами, вы не заболеете. Однако, если ваша иммунная система слаба, простуда от мокрых волос может привести к стрессу для иммунной системы тех, кто находится в группе риска, что сделает их более склонными к заболеваниям.

 

Верно или неверно: зима и низкие температуры усугубляют простуду или грипп.

Доктор Шарп: Простуду и грипп вызывают вирусы. Холодная погода заставляет нас проводить больше времени в помещении и среди других людей, что, возможно, увеличивает риск заражения. Есть мнение, что более низкие температуры могут способствовать более легкому размножению вирусов.

Доктор Венрих: Простудиться можно в любое время года. Сезон гриппа в нашей стране часто приходится на зимние месяцы. Иногда холода кажутся более неприятными зимой, возможно, из-за сухого воздуха в помещении от печей. Я думаю, что снижение уровня витамина D по мере того, как наше пребывание на солнце ослабевает, может способствовать сезонным заболеваниям. Раньше мамы зимой давали своим детям рыбий жир, чтобы они были здоровы. Жир печени трески содержит витамин D, омега-3 и витамин А.

 

Верно или неверно: лихорадку надо кормить, а простуду морить голодом.

Доктор Шарп: В обоих случаях вы должны пить много жидкости и есть, когда голодны. Еда может помочь поднять температуру, что поможет бороться с «жуками».

Д-р Венрих: Я не знаю ни одной науки, подтверждающей это высказывание. Оба условия гарантируют хорошее увлажнение и хорошее питание.

 

Верно или неверно: больше всего тепла уходит из головы.

Доктор Шарп: Вы теряете больше всего тепла из-за того, что открыто. Так что, если вы в шляпе и с короткими рукавами, больше всего тепла вы теряете через руки.

Д-р Венрих: Голова теряет тепла не больше, чем другие части тела. Обычно, когда вы находитесь на улице, вы одеты, но, возможно, без головного убора. Вы будете терять тепло из любой области, которая не покрыта.

 

Верно или неверно: От холода у вас течет нос и слезятся глаза.

Доктор Шарп: У вас насморк, потому что он выделяет больше слизи, чтобы согреть и увлажнить холодный, сухой воздух. Ваши глаза обычно слезятся, потому что воздух более сухой, и обычно ветрено, и оба эти фактора вызывают сухость глаз, из-за чего появляются дополнительные слезы.

Dr. Wenrich: Холод стимулирует выработку слезы для защиты роговицы от ветра, холода и сухости. Холод вызывает насморк, потому что работа носа состоит в том, чтобы подавать теплый влажный воздух в легкие. Если нос высох от ветра или холода, он выделяет слизь для защиты и увлажнения.
 

Правда или ложь: витамин С — лучшее лекарство от простуды.

Доктор Шарп: Витамин С не лечит насморк.

Dr. Wenrich: Витамин С не вылечит простуду, но я думаю, что для нашей иммунной системы очень важно бороться с простудой и очищать наш организм в целом. Имеются данные о том, что людям с ХОБЛ полезен витамин С зимой, чтобы помочь им оставаться здоровыми при инфекциях нижних дыхательных путей.

 

Синусит (гайморит) симптомы | Блог HealthPartners

Когда у вас появляется заложенность или насморк, наряду с такими симптомами, как кашель и субфебрильная температура, вы можете подумать, что простудились. Но если у вас также есть боль или давление в носовых пазухах, это может быть инфекция носовых пазух.

Итак, что это?

Если у вас заложен нос или насморк, который не проходит после простуды или приступа аллергии, и вы начинаете замечать лицевую боль или давление в носовых пазухах, велика вероятность того, что у вас синусит, также известный как инфекция носовых пазух. К счастью, при правильном уходе за правильным типом синусита облегчение может наступить. Мы предоставим вам более подробную информацию об инфекциях носовых пазух, в том числе о том, чем они вызваны, каковы их симптомы, как их лечить и когда обратиться к врачу. При правильном подходе ваши дни легкого дыхания вернутся снова.

Что вызывает синусит?

Внутри вашей головы есть места в костях вокруг ваших глаз, щек и носа. Известные как ваши пазухи, они полые, влажные и обычно не вызывают проблем. Но когда у вас простуда или аллергия, слизистая оболочка этих полостей воспаляется. Это воспаление вызывает отек, блокируя нормальные дренажные пути ваших пазух в нос и горло. Это происходит в самый неподходящий момент, так как ваш нос уже полон слизи из-за простуды или аллергии.

Когда все выходы к носу и горлу в основном или полностью заблокированы, слизь застревает в ваших пазухах, вызывая у вас ощущение заложенности и давления, которые могут быть совершенно неприятными. Когда все идет хорошо, как только воспаление проходит, ваши носовые пазухи дренируются и приходят в норму. Но бывают случаи, когда скопление слизи в носовых пазухах становится питательной средой для вирусов, бактерий или грибков. Если эти микробы закрепятся, ваши носовые пазухи могут оставаться воспаленными даже после того, как простуда или аллергия прошли, что приводит к инфекции носовых пазух, которая вызывает больший отек и боль по мере роста вирусов, бактерий или грибков.

Вирусные, бактериальные и грибковые инфекции носовых пазух

Как состояние, синусит — это широкий термин, описывающий инфекции носовых пазух, вызванные вирусами, бактериями и грибками. Вирусы обычно являются наиболее распространенной непосредственной причиной синусита, причем сам вирус простуды вызывает инфекцию и, как следствие, воспаление. Но любой, у кого на кухонном столе была гниль фруктов, может подтвердить, что еда во влажном и теплом месте является лучшим домом для бактерий и грибков. Во время простуды или аллергии ваш запас слизи служит плодородной почвой для размножения бактерий или грибков. Хотя все три причины уникальны, каждая из них имеет доступное и эффективное лечение.

Каковы симптомы синусовой инфекции?

Самым сильным симптомом синусита является заложенность или насморк, который все еще проходит, даже если другие симптомы простуды или аллергии прекратились. У вас также могут быть выделения желтого или зеленого цвета, капающие из носа или спускающиеся по задней стенке горла.

Другим важным признаком инфекции пазухи является боль или давление на лице, особенно вблизи пазух вокруг глаз, щек и носа. Постоянная заложенность носа и боль в лице возникают из-за того, что слизистая оболочка носовых пазух воспаляется и опухает из-за инфекции, закупоривая дренаж и повышая давление.

Эта боль также может сделать ваше лицо более чувствительным к прикосновениям, особенно вокруг носа и глаз. Ваша чувствительность также может быть вызвана наклоном вперед или движением головы, вызывая усиление боли и давления.

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

  • Головная боль
  • Кашель с выделением слизи
  • Лихорадка
  • Зубная боль
  • Снижение чувства вкуса или запаха
  • Неприятный запах изо рта

Но все же это простуда, грипп, аллергия или даже COVID-19?

Инфекции носовых пазух имеют общие симптомы с простудой, гриппом и COVID-19. Главное, что нужно помнить о синусите, это то, что он обычно не возникает без каких-либо предварительных действий. Инфекция носовых пазух вызвана воспалением, которое закупоривает ваши носовые пазухи и вызывает отток жидкости — ситуация, которая действительно может произойти только в результате простуды, аллергии или другого подобного состояния.

Итак, если вы обнаружили у себя симптомы синусита, но в последнее время не болели ничем другим, стоит проверить, нет ли у вас других признаков простуды или гриппа. Вы также должны провести быструю инвентаризацию, чтобы увидеть, есть ли у вас какие-либо ранние симптомы COVID-19.. Если это так, сдайте анализы и получите лечение как можно скорее. При раннем обнаружении вы можете получить лекарства, необходимые для быстрого выздоровления.

Если вы чихаете с заложенностью или насморком, а также с раздражением, слезотечением и зудом в ушах — и все это без лихорадки — возможно, вы имеете дело с сезонной аллергией. Если это больше похоже на то, что у вас есть, особенно если это симптомы, которые возникают только в определенное время года, обратитесь к своему лечащему врачу. Они могут помочь подтвердить, имеете ли вы дело с аллергией, назначить лекарства и направить вас к аллергологу для лечения заложенности носа от аллергии.

Как долго длится синусит?

Время, необходимое для выздоровления от синусита, зависит от того, является ли инфекция острой или хронической.

Острые инфекции носовых пазух

Острый синусит возникает внезапно, обычно вызванный вирусом или бактерией. Острые инфекции носовых пазух, вызванные вирусами (например, при простуде), являются наиболее распространенными. К счастью, большинство этих инфекций проходят сами по себе без какого-либо специального лечения. В этих случаях симптомы начнут исчезать через семь дней, постепенно улучшаясь, пока вы полностью не выздоровеете примерно через четыре недели.

Когда бактерии вызывают острую синусовую инфекцию, она не проходит так быстро или полностью сама по себе, как инфекции, вызванные вирусом. Бактериальные инфекции обычно длятся более 10 дней без какого-либо ослабления симптомов и обычно требуют антибиотиков. Хорошая новость заключается в том, что симптомы обычно быстро исчезают после начала лечения.

Хронические инфекции носовых пазух

Хроническая инфекция носовых пазух, иногда называемая хроническим синуситом, иногда может длиться 12 недель или дольше. Они могут быть вызваны грибковыми инфекциями или невылеченными бактериальными инфекциями, постоянная инфекция и воспаление хронического синусита не исчезнут сами по себе. Без лечения это может привести к необратимым изменениям в слизистой оболочке носовых пазух, что может сделать вас склонными к более длительным и тяжелым инфекциям в будущем.

Да, синусит может быть несчастным. Но это также очень хорошо поддается лечению, особенно в домашних условиях. Важно знать, какие симптомы у вас есть, как долго они у вас есть и когда они ухудшаются. Делать правильные вещи в нужное время необходимо, чтобы оправиться от синусовой инфекции.

Как лечить синусит в домашних условиях – первые несколько дней

Многие инфекции носовых пазух проходят сами по себе, при этом симптомы обычно начинают улучшаться через два дня. Хотя это и хорошая новость, вам понадобится помощь, пока вы чувствуете себя отвратительно. К счастью, тем временем вы можете сделать множество вещей, которые помогут вам чувствовать себя лучше:

  • Начните принимать безрецептурные обезболивающие, такие как Tylenol, Advil или Aleve. Они помогут при давлении и боли, которые вы чувствуете, а также при лихорадке или головных болях. Обязательно читайте этикетку и переключайтесь между различными лекарствами для максимального облегчения. Кроме того, не принимайте тайленол от боли, если вы принимаете лекарства от простуды или гриппа, в которых также содержится ацетаминофен.
  • Используйте противозастойный назальный спрей. Использование спрея, такого как оксиметазолин (Африн), также может помочь при заложенности носа в течение первых трех дней.
  • Вдохните теплый влажный воздух. Принимайте горячий душ или ванну в течение дня. Если у вас есть увлажнитель воздуха, сейчас самое подходящее время им воспользоваться.
  • Попробуйте очистить носовые проходы физиологическим раствором (соленой водой). Солевые растворы отлично помогают очистить носовые проходы и уменьшить заложенность носа. Вы можете приобрести некоторые из них в местной аптеке.
  • Прикладывайте теплое влажное полотенце к лицу на 5-10 минут несколько раз в день. Тепло и влажный воздух, которые он создает, могут помочь уменьшить отек и боль в носовых ходах.
  • Пейте много воды и других жидкостей. Это поможет разжижить слизь и уменьшить заложенность носа.

Совместное использование этих домашних процедур должно быстро принести вам облегчение. Тем не менее, некоторые методы работают хорошо для одних, а другие нет. Посмотрите, какая комбинация работает лучше всего для вас. Если вы обнаружите, что ни один из них не помогает, вашим следующим шагом должна быть запись на прием к врачу.

Когда следует обратиться к врачу по поводу синусита?

После двух дней лечения симптомов дома вы должны заметить некоторое улучшение. Если вы не чувствуете, что ситуация улучшается, пора обратиться к своему лечащему врачу, воспользоваться онлайн-клиникой или обратиться за неотложной помощью. Вам следует увидеть кого-то раньше, если:

  • Вы испытываете сильную боль в верхней части лица или в зубах
  • У вас лицевая боль от переносицы до нижнего века
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают при головной боли
  • У вас температура 101 градус по Фаренгейту или выше
  • Ваша обычно прозрачная, жидкая слизь начинает становиться густой и желтой или зеленой

Своевременное лечение инфекций носовых пазух может помочь предотвратить их превращение в хронические инфекции, лечение которых требует больше времени.

Если вы думали, что выздоровели после болезни, но все еще испытываете симптомы, вам следует записаться на прием, особенно если у вас были симптомы простуды в течение более 10 дней или легкая боль в лице в течение более месяца.

Как ваш врач лечит инфекцию носовых пазух

Когда вы находитесь в кабинете для осмотра, врач быстро проверит ваши симптомы, чтобы определить, является ли ваша инфекция бактериальной или вирусной. Если выяснится, что у вас бактериальная инфекция, врач, вероятно, назначит антибиотик. Как только вы его получите, обязательно примите всю прописанную вам дозу, даже если вы почувствуете себя лучше через несколько дней. Прием всего количества помогает гарантировать, что все бактерии, вызывающие вашу боль, уничтожены и не возвращаются.

Если выяснится, что у вас вирусная инфекция, вам не будут назначать антибиотик. (Антибиотики действуют только при бактериальных инфекциях.) Но не отчаивайтесь — в наборе инструментов вашего врача еще много средств, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Противозастойные средства и кортикостероиды, отпускаемые по рецепту, могут помочь уменьшить отек и воспаление, а муколитики помогут разжижить слизь, помогая ей быстрее отходить.

Когда необходима операция на носовых пазухах?

Если мысль об операции делает вас еще более несчастным, не волнуйтесь — она нужна только в более хронических или сложных случаях. Если лечение по рецепту не работает, ваш врач направит вас к отоларингологу, также известному как оториноларинголог (ЛОР). Они могут попробовать другие подходы к лечению вашей инфекции, в том числе хирургию носовых пазух. Там они могут удалить опухшие ткани, полипы носа, наросты, жидкость или другие закупорки, которые затрудняют дренирование и заживление ваших пазух. Опять же, существует множество лекарств и методов лечения, которые врачи могут использовать до рассмотрения вопроса об операции.

Заразны ли инфекции носовых пазух?

Это зависит. Если это вирус, то однозначно. Если вы находитесь на ранних стадиях синусита и не были осмотрены врачом, можно с уверенностью предположить, что он вирусный. Это означает, что вы можете легко заразить кого-то еще, когда чихаете или кашляете, выделяя капли влаги в воздух. Чтобы сохранить инфекцию носовых пазух (и простуду, которая ее вызвала) при себе, примите обычные меры предосторожности и прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете, и часто мойте руки.

Если ваш врач обнаружит, что инфекция пазухи вызвана бактериями или грибком, значит, она не заразна. Хотя это не означает, что вы будете распространять его среди друзей и семьи, это не бесплатный способ открыто чихнуть в воздухе. Продолжайте прикрывать рот и мыть руки.

Профилактика синусита

Даже при самых благоприятных обстоятельствах вы все равно можете заразиться синуситом. Главное не допустить, чтобы инфекция стала хронической. Чем раньше вы распознаете свои симптомы, тем быстрее вы сможете получить необходимую помощь, прежде чем инфекция распространится и ухудшится. Если вы не чувствуете себя лучше после двух дней симптомов инфекции носовых пазух, обратитесь к своему лечащему врачу или обратитесь за неотложной помощью.

Тем не менее, лучший способ предотвратить инфекцию носовых пазух — это принять те же меры предосторожности, что и при простуде или аллергии:

  • Избегайте прямого контакта с людьми, больными простудой или другими вирусными инфекциями верхних дыхательных путей.
  • Мойте руки после прикосновения к поверхностям общего пользования и перед едой или перед прикосновением к лицу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *