Можно ли пить в бане: Баня и алкоголь | Все о банных процедурах

Баня и алкоголь | Все о банных процедурах

Спиртное в русской бане или финской сауне

Алкоголь обладает сосудорасширяющим свойством, он повышает давление и учащает сердцебиение. Главная причина похмелья — сивушные масла и этиловый альдегид, которые выводятся почками. В горячей парной усиливается потоотделение, повышается нагрузка на легкие, сердце и сосуды, а работа почек практически сокращается. Не забудьте о том, что опьянение под воздействием горячих температур наступает быстрее, нарушается координация движения, возможны ожоги и травматизм. Именно поэтому абсолютно все врачи категорически не рекомендуют в процессе принятия оздоровительных процедур и перед ними в русской бане, сауне, офуро и турецком хамаме употреблять крепкие спиртные напитки.

А как же «баня, водка, гармонь…»?

Повысить градус хорошего настроения никто не мешает после того, как посещение парилки окончено. Более того, сам Александр Суворов, известный здоровым образом жизни, настоятельно советовал: «После

бани — убей, укради, но чарку найди!». Действительно, остывшему, расслабленному организму стопка водки или кружка пенящегося пива не нанесут значительного урона. Однако при этом не рекомендуется употреблять сильно охлажденные напитки, особенно со льдом, а также пытаться утолить жажду и восполнить запас влаги слабоалкогольными напитками.

Советы специалистов:

1. Настоятельно не рекомендуется посещать русскую баню и турецкий хамам непосредственно после серьезного застолья.
2. Людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, употребление алкоголя во время банных процедур категорически противопоказано.
3. При легком состоянии опьянения не рекомендованы контрастные процедуры.
4. Восстанавливать утраченную жидкость лучше всего квасом, клюквенным морсом, негазированной минеральной водой, чаем и травяными настоями.
5. Если посещения парной уже не планируется, можно побаловать себя небольшими дозами спиртных напитков с легкой закуской.
6. Опьянение после банных процедур сильнее и наступает быстрее. Если предполагается употребление алкоголя, выбирайте бани Москвы, где потом можно отдохнуть в отдельной комнате или номере отеля.

В бане и после бани пить — здоровью вредить! Совместимы ли алкоголь и сауна?

Несмотря на всеобщее мнение о том, что баня и алкоголь — совместимы, практика показывает, что эти два вида отдыха стоит обязательно разграничивать! Люди, которые регулярно и уже не первый год посещают банные заведения, придерживаются принципа не то, чтобы не пить во время, но и после «общения с паром».

А, как правило, пренебрегают этой истиной как раз таки новички, которые слишком много «берут на себя», а потом расплачиваются за ошибки серьезными последствиями для здоровья. О том, почему нельзя пить алкогольные напитки во время, до и после бани, вы узнаете из нашего материала, созданного на основании рекомендаций экспертов.

Говорят, что даже нищий после бани — украдет, но выпьет, но прислушиваться к такой практике не стоит вот почему: употребление алкогольных напитков провоцирует расширение сосудов, усиливает кровообращение.

Это обеспечивает сильную нагрузку на сосуды, которые и так после пара — расширены. А теперь представьте, что может произойти с сосудами, которые расширены до опасного предела? Выпивка в сауне сопоставима с серьезными ударами по внутренним органам и сердцу, в частности.

Даже выпитая кружка пива после выхода из парной может нанести непоправимый вред сердечнососудистой системе, что чревато серьезными последствиями. Также не рекомендовано пить кофе в бане и после нее, который также «работает» явно не на благо сосудов.

Несмотря на то, что пиво имеет меньший градус, чем водка или виски, оно считается не менее опасным. Пенный напиток «ударяет в голову» и быстро выветривается. И именно в этом таится вся опасность сочетания пива и бани!

Представьте себе: сосуды резко расширились в бане, затем еще больше расширились после употребления пива, а далее — резко сузились, когда вы окунулись в бассейн или прорубь. В лучшем случае вы «отделаетесь» головной болью, в худшем — сердечным приступом и прочим неприятностями. Зачем вам такие проблемы и последствия?

Спиртное после бани — «за» или «против»?

После бани не рекомендовано также употреблять спиртное. С крепким — жесткое табу. Представьте себе ситуацию, когда после выхода из жаркой бани выпивается одна рюмка чего-нибудь крепкого…

Конечно, на рюмке вряд ли кто-то остановится, и выпитый литраж сведет на нет всю пользу, которую вы получили в процессе банного отдыха. С пивом — то же самое. Кружка пенного напитка только лишь раззадорит вас, разыграв нешуточный аппетит. А если еще и стоит задача похудеть в результате банных процедур, от этого стоит отказаться.

С другой стороны, ограничивать себя от спиртного также не стоит, тем более русскому человеку, который придерживается определенной культуры пития. Эксперты считают, что такие «возлияния» допустимы, но спустя 2–3 часа после выхода из парной. И обязательно под хорошую закуску и в доброй компании!

Газированная вода — табу для бани

Минералка с газом, «цветная газировка» и покупной в магазине квас — вот далеко не весь список продуктов, которые также не рекомендованы для отдыха в парной. Все они насыщенны углекислым газом, а в бане, как известно, ощущается острая нехватка кислорода.

Получается, что организм подвергается переизбытку углекислого газа. Мозг посылает сигналы получить бОльшее количество кислорода. А чтобы кровь могла подводить кислород к органам, необходима усиленная работа сердца. Как результат — учащенный пульс, активное сердцебиение, упадок сил, обморок.

Приобретенный в магазинах квас не рекомендуется к употреблению в парной по той же причине — повышенное содержание углекислоты в состоянии спровоцировать негативные последствия. Да и продукты брожения могут дать негативный отпечаток на работе желудочно-кишечного тракта.

Что же пить в парной?

Как известно, банные процедуры сравнимы с активными физическими нагрузками, следовательно, употреблять жидкость в процессе посещения парилки и после — обязательно. Большой объем выпитой жидкости предотвратит обмороки, головные боли, учащение сердцебиения на фоне обезвоживания организма.

Лучшее решение — это минеральная, негазированная вода, а также травяной чай, узвар, несладкий компот, морс, сбитень. Список безалкогольных напитков после бани — практически не ограничен, тем более что работающие при заведениях фреш-бары предлагают богатое меню «drinks non alkohol».

Таким образом, употребление алкоголя в бане не рекомендовано, поскольку:

• способствует еще большему расширению сосудов;
• обеспечивает дополнительную нагрузку на сердце;
• активизирует аппетит;
• способствует утрате контроля над ситуацией;
• провоцирует риск несчастных случаев.

Одним словом, если и решили выпить, то только после бани, и в надежном месте. В конце концов, посещение баньки само по себе — насыщенное и интересное развлечение, которое не требует допинга.

Выбрать подходящее место, где точно захочется отдохнуть, нежели выпить и свести на нет весь эффект от пара, вы можете в каталоге саун Банник.ру. В разделе «Оздоровительные процедуры» вашему вниманию представлены лучшие бани Санкт-Петербурга, где легко можно укрепить свое здоровье и зарядиться положительной энергией. Желаем комфортного отдыха!\

Какой алкоголь нельзя пить в бане

Баня бывает русской, финской, турецкой, римской и каждая, имеет свои особенности, национальные черты и характеристики.

В понимании европейца, баня – место для приема водных процедур. А вот в национальной русской культуре посещение бани – это «священное действо».

Кто не помнит фильм «Ирония судьбы», где именно из-за не правильного сочетания бани и алкоголя случилось то, что случилось? Мы с друзьями часто ходим в баню, да и традиция 31 декабря собираться в бане у нас тоже есть.

Но таких последствий, как в фильме, нам всегда удавалось избегать. Почему? Да просто голову включаем. И сегодня я поделюсь своим многолетним опытом с вами.

Почему алкоголь не рекомендуется пить в бане

«Там, где баня, там и водка» — так гласит старая русская поговорка. Почему-то никто не употребляет вино или водку в процессе мытья в душе. Нормальный человек вряд ли будет употреблять спиртные напитки во время процедуры массажа.

А вот баня является практически синонимом алкогольным напиткам. Конечно, баня – не массажный кабинет, в котором можно получить замечание по поводу пусть легкого, но алкогольного запаха. Однако, существуют объективные причины, по которым пить в бане не стоит:

• алкоголь снижает внимание и существует опасность получить травму, поскользнувшись на мокром банном полу;
• прием спиртного учащает сердцебиение и повышает давление. Такое состояние организма при посещении парилки с высокой температурой может привести к печальным, даже летальным последствиям.

Если баня общественная, а не личная, то пить алкоголь в ней вообще запрещено – к алкогольному опьянению может добавиться еще и штраф за распитие спиртного.

Через сколько времени после бани можно пить алкоголь

Банные процедуры в своем классическом для русского человека, понимания, это не только мытье. Баня – это, прежде всего парилка. Из-за этого нагрузка на организм человека резко возрастает.

Так, температура в парилке русской бане, достигает 70 градусов при влажности 90%, а для финской сауны, при влажности 15%, 100 градусов не является пределом. Естественно, для организма подобный режим является пусть приятным, но все же серьезным испытанием.

Расширение сосудов головного мозга, работа внутренних органов в экстремальном режиме – налицо все симптомы тяжелой физической нагрузки.

Если провести аналогию между выпивкой после бани и приемом пищи после активной физической нагрузки, то следует вывод: употреблять алкоголь можно через полтора – два часа после бани, когда организм уже остынет, работа внутренних органов нормализуется, а состояние сосудов придет в норму.

Какой алкоголь нельзя пить в бане

Первое правило: нельзя начинать выпивать пить сразу после выхода из парилки – организм должен остыть.

Не стоит пить действительно крепкие спиртные напитки: ром, арманьяк или виски. Крепкий, от 45% алкоголь продолжит процесс обезвоживания организма, запущенный в бане.

Не надо употреблять шампанское – жажду Вы не утолите, а переносимый пузырьками газа спирт моментально будет впитываться в кровь.

Не рекомендуется пить очень холодные, ледяные напитки – они повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Алкогольные напитки, которые можно пить в бане

Опыт русской традиции показывает: пить в бане нельзя, но можно выпить после бани. Так, русский генералиссимус А.В. Суворов, который вел аскетический образ жизни и был приверженцем здоровых привычек, говорил своим «чудо-богатырям»: «После бани, хоть рубаху продай, но рюмку выпей».

Действительно, рюмка «Талки» или «Русской эскадры» для здорового организма допустимы. Не нанесет урона и пиво. Бокал «Балтики», «Жигулевского» или «Имперского стандарта» при правильном употреблении поможет восстановить водный баланс и поднять настроение.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью! Берегите себя!

Что пить в бане, а что после ее посещения – вопрос личного выбора, собственного ума и здравого смысла.

Я не зря не написал в этой статье про вино после бани, потому что однозначного ответа у меня нет. А как Вы думаете, вино – приемлемый напиток для русской бани?

Какие напитки можно пить в бане и сауне

В жарко нагретой парной мы усиленно потеем. Запускается внутренний процесс естественного очищения тела от накопившихся шлаков, продуктов распада, токсичных веществ. Именно этим объясняется мощный оздоровительный эффект банных процедур. Интенсивная потеря жидкости вызывает сильное чувство жажды. Можно ли пить во время посещения парилки, какие из напитков принесут максимальную пользу?

Ответы компетентных экспертов на эти и другие вопросы помогут избежать возможных ошибок и сохранить здоровье.

Восполняем потерю жидкости

Для того чтобы посещение сауны или бани приносило пользу, а не вред, нужно следовать двум простым правилам:

• есть не позднее чем за 2‒3 часа до захода в парилку, предпочтение отдавать легкой пище;
• пить достаточное количество воды и других жидкостей, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Ограничение приема пищи связано с тем, что в жару органам желудочно-кишечного тракта сложно нормально выполнять свои функции. Ухудшается их кровоснабжение, поскольку большое количество крови приливает к поверхности кожи. В результате замедляется переваривание и усвоение еды. В желудке появляется ощущение тяжести, возникает дискомфорт. Это значительно уменьшает полезность банной процедуры.

Интенсивная потеря жидкости без восполнения ее запасов приводит к проблемам другого рода: сгущению крови, повышению нагрузки на сердце, головным болям и даже обмороку. Поэтому пить не только можно, но и совершенно необходимо. Главное, делать это правильно.

В парной от питья следует воздержаться, иначе пота будет выходить больше, а процесс очищения тела затормозится. Лучше утолить жажду после того, как вы хорошо пропотели и слегка отдохнули. Воду или другой подходящий напиток пьют не залпом, а понемногу, предпочтительно, в теплом виде.

Для восполнения утраченной жидкости достаточно 1 литра напитков. Большее количество приведет к дополнительной нагрузке на сердце и почки. Тем, кто посещает сауну с целью сбросить лишние килограммы, следует ограничить питье до минимума.

Какие напитки стоит предпочесть

Питье, предназначенное для сауны не должно содержать красители, улучшители вкуса, кофеин, быть слишком сладким. Полезнее всего приготовить натуральные соки, квасы, травяные чаи, клюквенный морс и запастись чистой питьевой водой. Чтобы напитки лучше утоляли жажду, их пьют глоточками, растягивая удовольствие. Температура жидкости должна быть комфортной: не слишком горячей и не чрезмерно холодной.

Любой человек сможет приготовить чай на основе травяного сбора. Для этого используют засушенные или свежие листья смородины, малины, земляники по отдельности либо в смеси. Новый вкус можно получить, добавив горсточку ягод. О пользе липового чая и отвара шиповника известно всем. Эти настои, совмещенные с эффектом парилки, помогут быстро избавиться от простуды. Отлично освежает прохладный напиток из мяты, в него не помешает добавить дольку лимона или лайма.

Остуженный травяной чай с кусочками свежего яблока обладает приятным фруктовым ароматом. При отсутствии противопоказаний добавьте в чашку ложечку липового, цветочного или гречишного меда. Питье станет вкуснее и питательней. Если вы не позаботились о травяных сборах заранее, не возбраняется заменить их любым зеленым чаем. Содержащиеся в нем антиоксиданты полезны для сосудов. Только не злоупотребляйте крепостью тонизирующей заварки.

По старой русской традиции после парной пили хлебный квас. Он превосходно утолял жажду, бодрил, восстанавливал силы. Приготовление натурального кваса требует времени, но его с успехом заменят свежеприготовленные соки из овощей и фруктов. В них кладезь легко усваиваемых витаминов и минералов. Они обеспечат организм жидкостью и пополнят запас нужных веществ.

Напитки, несовместимые с баней и сауной

Абсолютным исключением должен стать алкоголь. Его нельзя принимать перед баней и во время самой процедуры очищения. Запрет касается спиртосодержащих напитков любой крепости. Он связан с тем, что алкоголь незамедлительно влияет на сосуды – расширяет их или, напротив, сужает.

Высокая температура парилки оказывает на сердечно-сосудистую систему большую нагрузку. Совсем ни к чему дополнительно перегружать ее спиртным. Это приводит к значительному повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, спазму сосудов головного мозга. В худшем случае все может закончиться инфарктом или инсультом. Не стоит лишний раз испытывать свое здоровье на прочность. По той же причине лучше отказаться от крепкого черного чая и кофе.

После посещения сауны алкоголь далеко не лучший выбор, но небольшая доза при большом желании допустима. Крепкие спиртосодержащие напитки целесообразно заменить легкими или пивом. Лучше использовать его безалкогольную разновидность. В ней содержится много энзимов и минералов, которые пригодятся обезвоженному организму.

Что касается минеральной воды, то она должна быть без газа. Дело в том, что в парной и сразу после нее обмен веществ и кровообращение усиливаются. Это приводит к учащению сердцебиения. В итоге получается, что организм испытывает двойную нагрузку под воздействием жары и углекислого газа. Результатом могут стать нежелательные последствия.Тем, кто хочет избежать экстремальных ситуаций и сохранить здоровье, стоит прислушаться к советам экспертов. Тогда баня и сауна принесут только пользу.

Ждем Вас в гости в самую уютную сауну Новосибирска — «На островах»!

Что и как пить в бане: живительная влага на пользу очищению

Опытным путем установлено, что:

• баня и алкоголь – вещи несовместные;
• кофе и прочие тонизирующие напитки в парной употреблять противопоказано;
• горячее питье утоляет жажду эффективнее, чем холодное.

Забудьте о пиве!

Мало кто задумывается о том, можно ли пить пиво в бане. Большинство людей просто стараются приобрести как можно больше этого напитка, чтобы употреблять его перед посещением парной и после нее, а ведь это недопустимо!

Да, пиво хорошо утоляет жажду, но на короткий срок, при этом перегружая почки и сердце, которые в парной и без того работают в экстремальном режиме. Дело в том, что банные процедуры воздействуют на наш организм не хуже, чем длительные физические нагрузки – в таких условиях алкоголь, попадая в кровеносную систему, резко расширяет сосуды, а затем не менее резко сужает их. Чем большим количеством пива вы загрузите свой организм, тем сильнее будет этот эффект.

При приеме даже самого слабого алкоголя в бане возможность возникновения аритмии, инфарктов и инсультов возрастает многократно. Не рискуйте своим здоровьем, ведь в баню вы пришли для того, чтобы укрепить его, а не погубить.

Чай – всему голова!

Лучший напиток для восполнения потерянной в парной жидкости – чай. Вы можете захватить с собой любую разновидность этого напитка, так как в бане можно пить и зеленый, и черный, а также заваренный по вашему собственному рецепту (с душицей, облепихой, листьями брусники или смородины) чай. Все они содержат огромное количество биоактивных веществ – полезных, восстанавливающих, способствующих расслаблению и успокоению.

Но заварить вкусный и полезный чай – это полдела, так как его нужно еще и правильно пить. Во-первых, во время и после парной отпивайте из чашки с чаем понемногу, стараясь делать небольшие глотки. В ином случае все титанические усилия, направленные на борьбу с лишним весом и благотворное для вашего организма времяпрепровождение в горячем помещении будут потрачены впустую. Во-вторых, пить чай нужно теплым или горячим – именно такой напиток поможет вам снизить температуру тела. В свою очередь, холодные чаи лишь охлаждают полость рта.

Если чай вам не по душе

Еще один прекрасный напиток для бани – обычная минеральная вода, так как при сильном потоотделении организм лишается не только жидкости, но и солей. Если вы не любите минералку, а чай успел вам надоесть и дома, замените эти напитки морсами. Очень хорош в условиях бани клюквенный морс – утоляет жажду, укрепляет здоровье, помогает остыть.

Между заходами в парильное отделение можно позволить себе потогонные настои – малиновый, липовый, а также напитки, созданные из смеси зеленого чая, брусничного листа и зверобоя. Весьма полезен для бани мятный чай, сделанный из нескольких веточек свежей мяты, небольшого количества сахара и пары чайных ложек зеленого чая, а также настой шиповника или сушеных ягод.

И помните: потоотделение продолжается и после того, как вы покидаете баню, но даже в случае сильной жажды следует пить напитки небольшими порциями и маленькими глотками. Дайте своему организму отдохнуть после серьезных нагрузок и насладиться очищением!

Можно ли пить пиво в бане – советы, сохраняющие здоровье

Принято считать, что пить пиво в бане не просто нормально, а даже полезно. Причём это заблуждение разделяют даже те, кому употребление спиртного в парилке категорически противопоказано. В качестве аргумента эрудированные любители пенного напитка обычно приводят исследования о том, насколько он усиливает потоотделение. Но не всё так просто: попробуем выяснить, что происходит в организме человека, пьющего пиво перед, во время и после бани.

Последствия употребления пива до бани

Пиво – слабоалкогольный напиток, поэтому легко потерять бдительность. Считается, что посещение бани после двух – трёх бокалов пива обычное дело. А ведь в пол-литровой бутылке пива крепостью 4% содержится 20 г чистого этанола, что эквивалентно 50 г водки. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что водку нельзя пить в жару.

Углекислый газ усиливает действие спиртного. У выпившего человека улучшается настроение, его охватывает эйфория, ему кажется, что он буквально горы может свернуть. По мере того, как алкоголь проникает в кровь, сосуды расширяются.

В русской бане, где пар влажный, нагрузки переносятся несколько легче, чем в финской сауне. Тем не менее, вот что может произойти, если человек пойдёт в баню, предварительно выпив несколько бокалов пива:

• под действием высокой температуры сосуды расширяются ещё больше, а они и так уже расширены из-за алкоголя. Если человек молод и здоров, его организм это перенесёт, хотя и не без труда. А вот в случае, когда стенки сосудов слабые, они часто не выдерживают и лопаются. Если сосуд располагается где-нибудь на теле, образуется синяк, а вот если разорвётся сосуд головного мозга, всё может закончиться инсультом;
• у гипертоников под действием алкоголя и высокой температуры обязательно повышается давление. Большой опасности подвергаются больные атеросклерозом и варикозом;
• двойные перегрузки: из-за алкоголя и высокой температуры воздуха, – вызывают аритмию. У человека с не очень здоровым сердцем может случиться приступ или даже инфаркт. Усиленная работа сердца пагубно влияет на печёночную артерию, повреждение которой смертельно опасно;
• даже здоровый человек, выпивший пиво до бани, подвергается опасности: у него ослаблено внимание, пусть немного, но нарушена координация. В таком состоянии легко можно поскользнуться или удариться об острый угол каменки;
• любой алкоголь сперва вызывает эйфорию, затем – сонливость, которая усиливается из-за высокой температуры воздуха. Человек способен просто уснуть в парной или в водоёме с холодной водой.

Холодное пиво после бани провоцирует заболевания горла

Можно ли пить пиво прямо в бане

Всё вышесказанное относится и к тем случаям, когда человек пьёт пиво прямо в бане, в перерыве между посещениями парилки. Но в этом случае нагрузка на организм ещё выше:

• основное преимущество бани – возможность выведения шлаков из организма естественным путём, через открытые поры. И тут, не успела печень очиститься от токсинов, как в неё поступает новый яд (а этанол организм воспринимает только как яд). Причём пиво ещё более усиливает потоотделение, то есть происходит обезвоживание организма на фоне его интоксикации. Печень и почки в подобной ситуации испытывают огромные перегрузки;
• баночное пиво стабилизируют с помощью кобальта. В обычном состоянии печень справляется с его выведением, но в случае, когда в организме не хватает воды для растворения токсинов, кобальт способен вызвать воспаление слизистой оболочки желудка, пищевода или кишечника. Поэтому человек, пьющий пиво в бане, добровольно делает первый шаг к гастриту и язве желудка.
• обычно в бане пиво пьют холодным. В результате можно заболеть ангиной даже летом.

Конечно, сложно оторваться от коллектива и почувствовать себя «белой вороной». Для тех, кто не хочет сказать твёрдое «нет» друзьям, настойчиво предлагающим ему выпить пиво в бане, есть выход: безалкогольный вариант.

Безалкогольное пиво содержит минимальное количество этанола, но обладает всеми полезными качествами обычного. Разумеется, злоупотреблять им нельзя. Медики рекомендуют ограничить дозу такого пива одной кружкой.

Употребление пива после бани

Сразу после бани пиво тоже пить нельзя. Сначала нужно восстановить водный баланс и напитать организм влагой. Для этого подойдёт зелёный чай, различные травяные чаи, ройбос, ягодные морсы, квас, обычная минеральная вода без газа. Сахар в напитках лучше заменить мёдом.
Зато через два часа после бани можно выпить одну – две кружки живого пива. Оно богато витамином C, благотворно влияет на пищеварение и нервную систему.

Когда пиво в бане может быть полезным

Как мы уже выяснили, пить пиво в бане вредно. Но это не значит, что нельзя получить от него пользу и удовольствие. Всё просто: нужно плеснуть напиток на раскалённые камни. Его разводят в пропорции: 700 граммов пива на литр воды.

Чтобы запах в парилке был приятным, на камни сначала нужно плеснуть обычной водой, а затем разбавленным пивом.

Пар живого качественного пива обладает массой полезных свойств. Вдыхая его, человек успокаивается, преодолевает последствия стрессов, излечивается от бессонницы. Благодаря антисептическим свойствам пива, такой пар – очень действенное средство против раздражений на коже и угревой сыпи.

Пиво содержит антиоксиданты, укрепляющие стенки капилляров. Тот, кто регулярно делает подобные процедуры, навсегда избавится от красных сеточек лопнувших сосудов. Вдыхая пивной пар, человек укрепляет лёгкие.

Пить пиво прямо в бане опасно для здоровья

Если нанести пивную пену на лицо и шею, кожа станет более упругой, а мелкие морщинки разгладятся. Пиво увлажняет кожу, отбеливает её и осветляет пигментные пятна. Можно также сделать пивную маску для волос: это укрепит их и сделает блестящими.

Пиво – как и многое в нашей жизни, – парадоксальный продукт. В зависимости от того, каким образом его употреблять, оно может причинить смертельный вред и принести большую пользу. Наши предки знали об этом: в старину выпивших людей в парную не пускали.

Ни в коем случае нельзя пить пиво до и прямо в бане. Только через два часа после посещения парной можно отведать живой ароматный напиток.

Питьевой режим в бане | ЭлитСаунаСтрой

В бане пить – себе вредить.

Когда нашему организму жарко, мы потеем. И сразу включается механизм компенсации, возникает ощущение жажды, которую мы стремимся утолить. Потоотделение — процесс, нужный нашему телу. С потом выводятся токсины, вредные вещества, организм отшлаковывает всё ненужное. Сколько пота в норме выделяет человек в бане неизвестно, это очень индивидуально. Повлиять на это может время, проведённое в парилке, степень её прогретости. Важно другое: при посещении бани, сауны, хаммама или египетской бани Вам хочется пить.

Споры не утихают: пить или не пить в парной?

Мнение первое: потеря жидкости поможет расстаться с лишними килограммами. Взвешивание после бани может порадовать уменьшившимся весом. Но уже через день вес так же легко вернётся. Сеанс интенсивного массажа после парилки и отказ от обильного стола действительно ведут к похудению. Ваша цель — «сбросить» вес? Вместо питья прополоскайте рот глотком минеральной воды или напитка с приятной кислинкой. Сильная жажда? Пейте в меру, желательно уже после бани, в комнате отдыха.

Мнение второе: пить надо обязательно! Баня вытягивает около литра воды из тела. И это за полчаса парения! Обезвоживание не полезно для здоровья и водного баланса. Опытные парильщики чувствуют потребности своего организма, точно знают время и количество жидкости, нужной им.

О лучших напитках для бани мы и поговорим. Сразу скажем, что это не пиво. Пиво и любой алкоголь — сильный удар для организма, который уже пытается справиться с нагрузками горячего пара. Под запретом сильные энергетики: вашему телу достаточно допинга паром, расширяющим все сосуды. Перепады давления и проблемы с сердцем вносят коррективы в список полезных для Вас напитков. Не пейте крепко заваренные чай и кофе при хронических заболеваниях. Не мыслите баню без крепких напитков? Пейте их после того, как закончились заходы в парилку и сердце вновь стучит в привычном ритме. 

О температуре питья

Всем известно, что горячее питье намного лучше холодного утоляет жажду. Эксперименты с холодными напитками, выпитыми в разгоряченном состоянии, приводят к ознобу, нарушениям сердечного ритма, диспепсии и катару желудка. Вреднее всего пить их залпом и в большом количестве. Ледяное питьё снижает выносливость, а она нам пригодится в бане и в жизни.

Полная противоположность обжигающие напитки: чай, кофе, настои трав. Они могут спровоцировать развитие гастрита, острых воспалений желудка. Эти заболевания свойственны поварам, ведь они постоянно вынуждены пробовать еду и питьё с пылу с жару. Слишком горячие еда и напитки обжигают все слизистые. Вспомните, что нечаянно проглоченный кусочек горячего блюда или напитка доставляют очень неприятные ощущения.

Ещё хуже контраст температур, чередование горячего и холодного. Лучшего рецепта для разрушения зубной эмали просто не существует! Итак, соблюдайте меру, пейте напитки тёплые или слегка прохладные. Забудьте про коктейли с тёртым льдом или замороженные десерты: для них найдётся другое время. 

Утоление жажды

Квасы. Вкусный, душистый, бодрящий — любимый русский напиток! Хлебный квас всегда считался лучшим для русской бани. Он утоляет жажду и даёт силы, в бане благодаря ему растекается хлебный аромат, достаточно лишь плеснуть им на камни или запарить в нем веник. Излюбленными являются хлебный, медовый, яблочный, вишнёвый, лимонный. Особенность кваса и в его пользе: лечит лихорадку, простуду, полезен для пищеварения.

Чаи (обычные и травяные). Чай — Ваш идеальный компаньон для парной. В бане пьют классику: зелёные и чёрные сорта чая. Только не переборщите с заваркой. Очень полезны травяные и ягодные чаи: со смородиной, брусничным листом, душицей, мятой и чабрецом. В любом чае масса биологически активных веществ, а ещё его приятно пить с мёдом. При заварке положите в чайник кусочки фруктов, порадуйте себя мягким фруктовым ароматом. Обязательно попробуйте чай из цветов гибискуса или суданской розы — каркаде. Его рубиновый цвет и приятная кислинка напоминают о клюквенном морсе. На Востоке в бане обожают этот освежающий напиток.

Соки (овощные, фруктовые и ягодные). Требование к ним одно — натуральность продукта. Не магазинные напитки с консервантами, а свежевыжатые, приготовленные собственноручно. Фавориты: вариации яблочного, виноградного, вишнёвого, морковного соков. Капустный и томатный в бане воспринимаются организмом тяжело. Апельсиновый и цитрусовые соки в чистом виде раздражают желудок из-за повышенной кислотности. Свёкольный разводят другими соками и водой в довольно большой пропорции.

Напитки. Минеральная вода, настой и отвары шиповника, айвовый компот, клюквенный и грушевый морс достойны того, чтобы Вы выбрали себе что-то по душе. Сладких газированных напитков лучше избегать, они запускают систему увеличения веса. 

Пейте в меру, пейте правильно, получайте удовольствие!

Это хорошо или плохо? Напиток после купания или сауны

Обычно я принимаю ванну по возвращении домой, но мне интересно, можно ли принять ванну, возвращаясь домой после того, как выпили на улице. Поэтому я покажу вам, на что влияет принятие ванны или сауны после питья, и что вам следует делать.

Принятие ванны не помогает протрезветь

Источник: НОМООО

Когда вы согреваетесь в ванне, улучшается кровоток, так как периферические кровеносные сосуды расширяются, а объем крови, циркулирующей во внутренних органах, уменьшается.Однако именно печень превращает алкоголь в уксусную кислоту, и эта функция снижается по мере уменьшения кровотока в печени. Поэтому, когда вы принимаете ванну, скорость метаболизма алкоголя замедляется.

Без сауны

Источник: НОМООО

Этот механизм кровотока также применим в случае сауны, но в дополнение к этому, поскольку вы в конечном итоге сильно потеете при входе в сауну, вам следует больше беспокоиться об обезвоживании. Алкоголь подавляет антидиуретические гормоны (гормон, препятствующий выделению мочи), поэтому он обладает мочегонным действием, заставляя воду выводиться из организма.

Нет упражнения

Источник: НОМООО

Кроме того, выполнение упражнений во многом похоже на принятие ванны, улучшает кровоток в периферических сосудах, что уменьшает объем крови во внутренних органах. Следовательно, он отрицательно влияет на метаболизм алкоголя. Кроме того, частота сердечных сокращений увеличивается во время тренировок, но также увеличивается, когда вы пьете алкоголь, что заставляет сердце работать с большей нагрузкой.

Не пить после ванны

Источник: НОМООО

В случае употребления алкоголя после принятия ванны, кровь течет к периферическим сосудам, в результате чего метаболизм алкоголя в печени немного замедляется, но температура вашего тела постепенно возвращается к норме.Итак, если вы пьете медленно, некоторые эффекты все же могут иметь место, но считается, что риск не так велик по сравнению с принятием ванны после употребления алкоголя. Поскольку вы обезвоживаетесь, принимая ванну, вместо того, чтобы пить только пиво, обладающее мочегонным действием, лучше выпить несколько безалкогольных напитков перед тем, как пить пиво.

Питьевая вода

Источник: НОМООО

Алкогольные напитки могут вызвать у вас выделений в виде мочи больше, чем вы выпили.Если содержание воды в крови слишком сильно уменьшается, это влияет на мозг и желудочно-кишечный тракт, вызывая головную боль и тошноту. Это усугубит похмелье, поэтому не забывайте пить достаточно воды.

О пивной бане

Источник: НОМООО

Поскольку количество алкоголя, которое вы поглощаете из ванны, ограничено, вам не нужно беспокоиться о проблемах, подобных упомянутым выше, если только вы не очень чувствительны к алкоголю. Однако для тех, у кого кожа покраснеет при контакте с алкоголем, это может быть вредно для вашей кожи.Теперь позвольте мне объяснить эффект ванны с сакэ. Пивная ванна очень популярна в Германии, потому что не только заставляет вашу кожу сиять из-за действия дрожжей, но и углекислота улучшает кровообращение и согревает ваше тело.

О бане саке

Источник: НОМООО

Аминокислоты, содержащиеся в саке, увлажняют кожу, а ингредиенты брожения сусла также обладают увлажняющим действием. Говорят, что Масами Нагасава и Норика Фудзивара, как известно, время от времени принимают ванны сакэ.Одно только пюре обладает увлажняющим эффектом, как и сакэ.

О бане сётю

Источник: НОМООО

Если вы добавите в ванну чашку или 2 чашки шочу, тело станет теплее.

О винной ванне

Источник: НОМООО

Обладает богатым ароматом, а фруктовые кислоты и полифенолы винограда помогают подтянуть кожу.

Не принимайте ванну в нетрезвом состоянии, так как есть риск получить травму, поскользнувшись, а также заснуть в ванне и утонуть.Если вы хотите принять ванну перед сном после питья, рекомендуется купаться после того, как вы протрезвеете.

Пьяные ванны: фонтаны молодости, которые вы можете пить — Руководство

Возможно, вы не сможете съесть свой торт и съесть его, но то же самое может быть не так, когда дело доходит до напитков. Спа и отели по всему миру предлагают гостям возможность украсить себя различными спиртовыми ваннами и замачиваниями. От шампанского до водки — есть пьяные ванны для всех.Однако, как и в случае с алкоголем, этим лечением следует пользоваться в умеренных количествах (если только вы не склонны к контактному опьянению).

Шампанское

Никто не говорит вам о ванне с шампанским, что вы, вероятно, сможете выдержать ее только несколько минут. Отели и спа-салоны обычно наливают бутылки прямо в ванну, что означает, что некоторые… отверстия впитают немного алкоголя. Добавьте пузыри, чтобы перемешать, и вы определенно почувствуете, что плывете на девятом облаке. Подождать, пока шампанское станет немного равным, — ваш самый удобный выбор … если вы уверены, что уборщица случайно не выдернет вилку из розетки.Хотя официально это не входит в состав многих меню, несколько элитных отелей и курортов предоставят услугу по запросу, в основном за счет использованных бутылок. Если у вас есть терпение, ресурсы и меч, лучше всего приберечь его для ванны дома.

Вино

Скорее всего, вы слышали о винотерапии, к большому удовольствию французской пары, стоящей за Caudalie Paris, которая владеет несколькими патентами на ее современные применения. В Caudalie Paris есть спа-салоны по всему миру, которые предлагают широкий выбор винных процедур.За пределами этой империи винотерапия обычно встречается в регионах с развитой винодельческой страной. От калифорнийского спа-отеля Kenwood Inn & Spa, который предлагает ванны из пино-нуар, до винных ванн из виноградных косточек Il Salviatino в Италии, вам не нужно уходить слишком далеко от виноградника, чтобы насладиться очищающим действием вина.

Пиво

Пражский пивной курорт Бернард (Pivní lázně Bernard)

Готовы обменять пиво для душа на пивную ванну? В отличие от других спиртовых ванн, ванны в пражском пивном курорте Бернар (Pivní lázně Bernard) не наполнены рекламируемым продуктом.Как и в обычной ванне, пивные ингредиенты (хмель, дрожжи и т. Д.) Выливаются в ванну по мере добавления горячей воды, поэтому вы получаете аромат пива без осмоса. В Исландии в их пивном спа-салоне (Bjórböin) для лечения используется небольшое количество пива. Оба спа-центра предлагают персональный бочонок у ванны, полный настоящего пива, чтобы еще больше улучшить ваше расслабление.

Если вы не хотите покупать международные авиабилеты, несколько спа-салонов в Денвере и его окрестностях предлагают ванны для ног, в которых используется местная пивоварня.Denver Ritz-Carlton и Vail’s Four Seasons предлагают самые популярные и роскошные ванны в этом районе.

Водка

Если спиртовые ванны не для вас, во многих американских спа-салонах для педикюра используется водка в разбавленном виде или в виде скраба. Помимо того, что водка смягчает мозолистые ноги, она также дает некоторую передышку тем, у кого ноги особенно пахнут. Если у вас особенно активная работа или у вас тяжелая атлетическая стопа, это лечение для вас.

Рекомендации редакции

Основателей бань рассказывают, что поесть в ванне

В Нью-Йорке, если вы хотите принять ванну, у вас есть множество вариантов. Вы, конечно, можете наполнить ванну горячей водой и английской солью (если вам посчастливилось иметь ванну в вашей квартире). Но если вы хотите искупаться с друзьями, вы идете в баню.

Мы были взволнованы, когда открыли для себя Bathhouse, новое место в Вильямсбурге, Бруклин, которое открылось в конце прошлого года.Двухэтажный спа-центр, который выглядит так, будто он был разработан специально с учетом Instagram, кажется, создан специально для толпы Северного Вильямсбурга и их милых купальных костюмов.

Основатели Трэвис Талмадж и Джейсон Гудман работали со знаменитым нью-йоркским архитектором Дженнифер Карпентер, чтобы превратить старую содовую фабрику доктора Брауна в пространство с двумя саунами, двумя термальными бассейнами, паровой баней и окунуться в холод, чтобы по-настоящему у вас кровь текла.

В бане также есть множество вариантов забавных процедур, таких как «Опыт в бане», который включает в себя 15-минутную растяжку, 60-минутный массаж и 15-минутный скраб, а также полный доступ к общим ваннам.А как только вы протеретесь наверху (очевидно, после мытья лица Большой Медведицы), вы можете отправиться в прилегающий ресторан, также называемый Баней, потому что все знают, что хорошая ванна обязательно поднимет аппетит. «Вы действительно проголодаетесь после горячего / холодного контура, — говорит нам Гудман. «Он сжигает много калорий и увеличивает частоту сердечных сокращений».

Как бы мы ни любили модные спа-процедуры и долгие роскошные купания в банях, мы должны признать, что любим перекусить в ванне — или выпить стакан газированной воды или выпить чашку горячего чая в ванне.Итак, когда мы открыли для себя Bathhouse, мы задумались: что бы основатели Bathhouse посоветовали вам откусить и попить в ванне?

---

Фото: любезно предоставлено баней Во-первых, мы ценим их непочтительность перед лицом изысканной велнес-культуры. Хотя да, вы можете найти пудинг с чиа и йогурт, мюсли и фруктовое блюдо в их обеденном меню, вы также можете найти испанскую тортилью с английским чеддером и острым айоли и что-то, называемое «охотничье рагу», которое включает оленину и дикие овощи. кабан.

«Мы были вдохновлены банными культурами Европы и хотели предложить вам еду, которую вы так жаждете после термальных процедур», — говорит Гудман. «Меню должно быть функциональным, но в то же время вкусным».

А как насчет ванны? Купаться после еды — это хорошая идея? Конечно, здесь главное — умеренность. «Обычно мы не любим мыться на полный желудок, но также не хотим проголодаться перед тем, как начать», — говорит нам Талмадж. «Мы любим хорошо поесть после того, как закончим трассу!»

И какой обильный обед лучше всего для наслаждения после ванны? «Честно? Часто мы жаждем красного мяса после долгих поездок », — говорит Талмадж.

Фото: любезно предоставлено баней Пока вы принимаете ванну, лучше пить простые напитки. «Чай — действительно популярный и функциональный напиток, который можно пить во время прогулки», — говорит Гудман. «Но самое важное — это не пить». Как только вы закончите купаться, «все, что имеет электролиты, подойдет», — говорит Талмадж.

Если вы из тех, кто любит немного расслабиться после ванны, как насчет напитка после ванны? «Все в меру, — говорит Гудман.«Абсолютно ничего плохого в некоторых настоянных водках, коктейлях или бокалах вина. Слишком много алкоголя может обезвожить вас, но в умеренных количествах это нормально ».

Перед тем, как принять ванну, Гудман говорит, что «порекомендует воздержаться от кофеина». Если вам посчастливилось жить в месте, где поблизости есть холодная ванна и сауна, «холодная ванна разбудит вас намного сильнее, чем любая чашка кофе, а в сауне частота сердечных сокращений будет довольно высокой, так что нет причин. чтобы и без того нервничали, когда начинаешь заниматься своими делами », — говорит он.

Но даже если вы не находитесь рядом со спа, не волнуйтесь: вы все равно можете сделать то, что Талмадж называет «самостоятельным холодным окунанием в ванну: от пяти до шести пятифунтовых пакетов со льдом и немного воды из-под крана сделают то же самое». трюк, если ты в затруднительном положении ». Вы не можете оставаться там слишком долго, но когда вы закончите, вы можете отпраздновать это чаем или чем-нибудь с электролитами.

Фото: любезно предоставлено баней

Хотите еще подобных историй?

Что такое интуитивное питание?
Внутри нового делового района Нью-Йорка
Вы действительно можете выразить эту тенденцию оздоровления

Безопасно ли пить алкоголь в гидромассажной ванне

3 января 2014 г. в Entertainment, Lifestyle

Новые владельцы гидромассажных ванн Thermospas часто спрашивают нас, безопасно ли употреблять алкоголь во время замачивания.Хотя простой ответ — нет, мы понимаем, что есть много людей, которые все еще хотят насладиться напитком во время отдыха. Если вы понимаете риски, связанные с употреблением алкоголя в гидромассажной ванне, а также способы обеспечения безопасности, выпивка в гидромассажной ванне может быть приятным занятием.

Есть несколько причин, по которым употребление алкоголя в гидромассажной ванне — плохая идея.

1. Обезвоживание

Вы можете этого не чувствовать, но горячая ванна заставляет вас сильно потеть. Весь этот пот — это вода в вашем теле, которую вы теряете, что может легко привести к обезвоживанию.Алкоголь также обезвоживает вас, и оба вместе могут вызвать сильное обезвоживание. Это включает головную боль, тошноту, учащенное сердцебиение, жар и сильную жажду. Это неприятный опыт. Представьте себе худшее похмелье, которое у вас когда-либо было, вызванное сильным обезвоживанием.

2. Тепловое истощение

Употребление алкоголя расширяет кровеносные сосуды и повышает температуру тела, как и горячие ванны. Комбинация с обезвоживанием может вызвать тепловое истощение. Симптомы включают спутанность сознания, усталость, головную боль, тошноту и сильное потоотделение.Тепловое истощение может вызвать сильное недомогание. Если вы чувствуете, что испытываете эти симптомы, немедленно выйдите из гидромассажной ванны и прекратите пить. Примите холодный душ и выпейте много воды.

3. Обморок и утопление

Сочетание алкоголя и пузырьков горячей ванны может сделать вас слишком расслабленным. Если в вас слишком много алкоголя, можно легко заснуть или потерять сознание в гидромассажной ванне. Это может привести к сильному обезвоживанию, тепловому истощению и даже к утоплению. Если вы один, потерять сознание в гидромассажной ванне может быть очень опасно.

4. Разбитое стекло

Еще одна причина, по которой нельзя пить в джакузи, — это использование стеклянных бутылок. Если стекло разбивается в гидромассажной ванне или рядом с ней, веселье должно немедленно прекратиться, а гидромассажную ванну необходимо слить и вымыть. Если вы спросите нас, это не веселая вечеринка.

Как мы уже говорили, то, что мы говорим вам, что пить алкоголь в гидромассажной ванне небезопасно, не означает, что вы собираетесь остановиться.

Вот несколько советов, которые помогут вам обезопасить себя во время питья в гидромассажной ванне.

1.Никогда не пей в одиночестве

Если вы собираетесь пить алкоголь в джакузи, выпейте вместе с другом. Пить одному — небезопасно. Если вы слишком опьянены, что может произойти намного быстрее, чем вы думаете, будет разумно иметь друга или двух, которые могут позаботиться о вас, или, по крайней мере, позаботиться о том, чтобы вы не потеряли сознание в воде.

2. Пейте воду между каждым алкогольным напитком

Отличный способ сохранить гидратацию в гидромассажной ванне — это выпивать большой стакан воды между каждым алкогольным напитком.Это обеспечит достаточное количество воды внутри, чтобы избежать обезвоживания и избежать симптомов обезвоживания.

3. Выйти из гидромассажной ванны

Вам следует выходить из гидромассажной ванны каждые 15–20 минут, чтобы остыть и дать телу отдохнуть от сильной жары. Это поможет вам избежать теплового истощения и сохранить низкую температуру тела.

4. Используйте пластиковые стаканчики

Держите стеклянные бутылки как можно дальше от гидромассажной ванны. Лучше всего держать алкоголь подальше, чтобы гостям пришлось покинуть гидромассажную ванну, чтобы получить новый напиток.Это поможет им остыть, когда они наполняют чашку. Убедитесь, что у всех есть пластиковые стаканчики, чтобы они не уронили и не разбили стекло в гидромассажной ванне или рядом с ней.

Мы не можем остановить вас от употребления алкоголя в джакузи, но мы надеемся, что благодаря имеющейся у вас информации вы поймете риски употребления алкоголя и примете определенные меры для обеспечения безопасности. Если у вас есть еще вопросы или вы заинтересованы в собственной гидромассажной ванне Thermospas, свяжитесь с нами сегодня.

Поделиться:

10 вещей, которые нельзя делать в джакузи

Когда вы думаете о джакузи, вы, вероятно, думаете о расслаблении, веселье и хорошей компании.Хотя гидромассажные ванны, безусловно, могут предоставить все это и многое другое, есть 10 вещей, которые вам никогда не следует делать в гидромассажной ванне:

1. Пить алкоголь.
2. Заведите домашних животных.
3. Оставьте детей без присмотра.
4. Погружные открытые раны.
5. Слишком жарко.
6. Замочите, пока вы устали.
7. Попасть внутрь во время шторма.
8. Используйте стеклянные чашки.
9. Участвуйте в шутках.
10. Забудьте заранее принять душ.

Почему бы вам не делать этого? Поясним.

1. Алкоголь и горячие ванны нельзя смешивать

Хотя выпить коктейль у бассейна, несомненно, приятно, ни в коем случае нельзя садиться в горячую ванну во время или после питья.

Одна из причин этого в том, что алкоголь расширяет ваши кровеносные сосуды, то есть он открывает их и позволяет большему количеству крови проходить через них.

В результате температура вашего тела повысится, поэтому многие люди после питья чувствуют себя теплее.

В гидромассажной ванне такой скачок температуры может привести к опасному нагреву, что может вызвать тошноту и даже привести к потере сознания.

Еще одна причина, по которой алкоголь всегда следует оставаться вне гидромассажной ванны, заключается в том, что алкоголь может усугубить обезвоживание, которое вы испытываете из-за тепла вашего спа. Это также может стать причиной плохого самочувствия или обморока.

2. Домашние животные запрещены

Хотя для ваших пушистых друзей может быть безопасно и весело искупаться в мелком бассейне, джакузи — это совсем другая история.

Не забывайте, даже если ваша гидромассажная ванна может показаться вам неглубокой, обычно она слишком глубокая, чтобы ваш питомец мог стоять в ней без посторонней помощи.

Плюс, в отличие от людей, собаки не способны потеть.

Это означает, что дыхание часто является их единственным способом остыть, а в воде, нагретой до 100 ℉ или более, тепло может оказаться слишком сильным и привести к обезвоживанию или даже тепловому удару.

3. Никогда не оставляйте детей без присмотра

Общеизвестно, что детей нельзя оставлять без присмотра возле бассейна или другого водоема, но многие люди забывают, что гидромассажные ванны могут быть не менее опасными.

Прежде всего, это риск утонуть, даже если данный ребенок является опытным пловцом.

Во-вторых, важно помнить, что детский организм не приспособлен к адаптации к экстремальным температурам, как взрослый, а это означает, что они могут легко перегреться, почувствовать себя плохо и могут испытать тепловой удар.

Всегда соблюдайте осторожность, заводя детей в гидромассажную ванну; воздержитесь от этого, если ваши дети младше пяти лет, не могут стоять в центре с головой над водой или останутся без присмотра.

4. Не погружайте в воду открытые раны

Хотя химические вещества в гидромассажной ванне очистят воду в достаточной степени для нормального использования, порезы или раны могут быть инфицированы любыми бактериями, которые еще не были уничтожены.

Если ваша рана находится на руках, шее или голове, вы можете принять ванну, не погружая в воду пораженный участок.

Если ваша рана расположена на какой-то части тела, вам необходимо погрузиться в воду, однако вам следует полностью воздержаться от попадания в гидромассажную ванну.

Если вы случайно погрузили рану в гидромассажную ванну, не забудьте после этого тщательно продезинфицировать ее.

5. Не забывай сохранять хладнокровие

В спокойной воде горячей ванны можно легко перестать обращать внимание на температуру своего тела.

Однако важно следить за уровнем тепла и немедленно остывать, если вы начинаете чувствовать головокружение, тошноту, слабость или утомление.

Если вам станет слишком жарко, выйдите из гидромассажной ванны и выпейте несколько стаканов прохладной (но не ледяной) воды.

Затем убедитесь, что понизили температуру по крайней мере на пару градусов, прежде чем вернуться.

Даже если вы испытываете лишь незначительные симптомы, не торопитесь, чтобы выйти и остыть — непрерывный сеанс в гидромассажной ванне просто недопустим. не стоит риска теплового удара.

6. Бодрствовать и бодрствовать

Гидромассажные ванны могут иметь глубоко расслабляющий эффект, который будет только усиливаться, если вы выпили алкоголь или устали еще до того, как сядете в воду.

Хотя после долгого изнурительного дня приятно устроиться в гидромассажной ванне, засыпание в ней может быть чрезвычайно опасным.

Помимо риска утонуть, сон в гидромассажной ванне также может вызвать перегрев вашего тела, даже если вы этого не заметите.

В следующий раз, когда вы почувствуете сонливость, но захотите понежиться, будьте умны и немного поспите, прежде чем ложиться спать.

7. Держитесь подальше во время штормов

Гидромассажными ваннами можно пользоваться практически в любую погоду. будь то солнце, снег или дождь.Однако грозы — серьезное исключение.

В то время как чистая вода имеет ограниченную проводимость, вода, обработанная химикатами, может быть чрезвычайно проводящей, а это означает, что если молния ударит в воду или пройдет по электрическим кабелям вашей гидромассажной ванны, вы можете серьезно пострадать от поражения электрическим током.

Итак, не забудьте проверить прогноз погоды в вашем районе, прежде чем садиться в гидромассажную ванну в пасмурный день, и всегда выходите из нее, как только вы замечаете признаки молнии или грома, независимо от того, чего требует прогноз.

8. Остерегайтесь стекла

Есть причина, по которой общественные бассейны всегда предупреждают о недопустимости попадания стеклянной посуды поблизости: битое стекло еще более опасно вблизи воды, чем на сухой земле.

Почему? Потому что осколки стекла могут остаться незамеченными на влажной земле, а под водой их еще труднее обнаружить.

Излишне говорить, что осколки стекла представляют серьезную опасность и могут легко травмировать как взрослых, так и детей.

Итак, хотя всегда разумно ставить чашку с водой рядом с гидромассажной ванной, чтобы регулировать температуру тела, убедитесь, что стеклянные чашки надежно остаются внутри вашего дома.

9. Верховая езда в джакузи опасна

Во время сеанса горячей ванны может возникнуть соблазн подурачиться с другими людьми, но имейте в виду, что это даже опаснее, чем игра в бассейне.

Это связано с тем, что гидромассажные ванны намного меньше бассейнов и часто имеют неровный пол, что означает, что вы можете легко вывернуть лодыжку, упасть или даже выпасть из гидромассажной ванны.

Если вы действительно хотите поиграть в гидромассажной ванне, попробуйте водонепроницаемую колоду карт, подбросьте надувной мяч или попробуйте викторину, но сохраните физическую игру для более безопасной среды.

10. Душ может спасти ваш фильтр

Хотя может показаться ненужным принимать душ перед входом в собственную гидромассажную ванну, это может продлить срок службы фильтра и помпы гидромассажной ванны, сохраняя при этом чистую воду.

В фильтр могут попасть даже небольшие частицы мусора, а также любые лосьоны, духи или масла, которые могут быть на вашем теле.

В результате ваш фильтр может засориться быстрее, чем в противном случае, и вашему насосу придется работать с большей нагрузкой, чтобы протолкнуть воду через систему фильтрации.

Не забывайте, забитый фильтр можно исправить, только заменив его, а ремонт насоса еще дороже.

Чтобы этого не произошло, просто примите быстрый душ перед тем, как прыгнуть в гидромассажную ванну — ваш фильтр, помпа и бумажник будут вам благодарны.

Имея в виду эти 10 советов, вы можете наслаждаться гидромассажной ванной, которая является столь же безопасной, как и развлечением для всей семьи.

Вы бы выпили кофе в душе?

Утренний кофе — это как чистить зубы: быстро заварить свежий чайник.Как вы от природы привыкли мыть посуду по утрам, вы также должны выпить эту чашку кофе. Если чашка кофе не является первым делом, о котором вы думаете, когда просыпаетесь, то это определенно происходит, когда вы проходите через эти рабочие двери.

«Как я переживу этот день?» или «Я засну во время этой встречи» — часто такие фразы, которые приходят нам в голову хотя бы раз в день. Решение этих проблем? Кофе!

Как часть беспокойного утреннего ритуала, большинству людей нужен кофе, чтобы помочь себе встать с постели.Есть причина, по которой нас на мгновение разбудил запах свежей кастрюли. Как и в случае с кофе, некоторым людям нужен утренний душ, чтобы встать и начать день.

Единственный недостаток утреннего душа — это необходимость вставать еще раньше, чтобы успеть принять душ. Но, кажется, никогда не бывает достаточно времени, чтобы принять душ и вместе выпить полную чашку кофе. Всегда одно или другое, кофе или душ — как выбрать? прочтите это, и, возможно, вы сможете сделать и то, и другое!

Что на самом деле означает кофе в душе?

Проще говоря, это кофе, который вы пьете, пока находитесь в душе.Да, верно, выпейте из этой горячей кружки, наполненной кофе, все время, пока вы умываетесь на предстоящий день. Пока вы намыливаетесь с мылом или ждете, пока сядет кондиционер, сделайте глоток (или глоток) кофе.

Поначалу это могло показаться безумной идеей. Зачем пить кофе в душе, если с ним так много всего может пойти не так? Кофе может разлиться по всему телу, вода из душа может попасть в кружку (тьфу, шампунь с кофе.), иначе было бы трудно одновременно принимать душ и пить одновременно. Где бы вообще сесть кружка? Он идет в ванну с бутылками с мылом?

Ваш кофе в душе, советы

Для тех из вас, кто достаточно смел, чтобы попробовать кофе в душе, вот несколько советов, которые помогут сделать вашу жизнь немного проще! Мы не рекомендуем пробовать что-либо из этого дома, но если вы все же решите попробовать, вы делаете это на свой страх и риск.

• Не используйте керамическую кружку — несчастные случаи случаются!
• Если можете, накройте кофе крышкой — вы не хотите, чтобы в кофе добавлялась вода из душа
• Используйте соломинку — для облегчения доступа, когда мыло в ваших глазах, а вы не видите
• Поставьте кружку на доступный ровный выступ — очень осторожно, чтобы не поскользнуться на скользком полу, дотрагиваясь до кружки (лучше оставить ее вне ванны)
• В душе нет выступа? Легкий! — поставьте кружку на верх унитаза
• Добавьте музыку к своему кофе в душе — для такого сладкого многоуровневого опыта

Кофе и горячая ванна

Бокал вина и горячая ванна — идеальная мечта о расслаблении.Ванна и вино помогают расслабиться после напряженного дня. А теперь представьте, что вы находитесь в горячей ванне с горячим или холодным кофе!

Поскольку в утренней рутине никогда не бывает достаточно времени, чтобы насладиться пенной ванной, оставьте это мыльное время на ночное время. Вместо того чтобы держать рядом с собой гигантский бокал вина, пока вы принимаете ванну, выпейте с собой кофе, чтобы обрести второе дыхание, которое понадобится позже.

Можно ли использовать растворимый кофе для приготовления кофе для душа? Конечно может!

Если утром вы предпочитаете растворимый кофе, не забудьте об этом! Заварите себе чашку растворимого кофе, налейте ее в свою любимую кружку и принесите с собой для душа.Во всяком случае, использование растворимого кофе для приготовления кофе для душа даст вам больше времени, чем нет.

При использовании растворимого кофе у вас будет меньше времени уделять внимание тому, как долго варится кофе, и вы сможете дольше принимать душ. Больше времени, чтобы насладиться кофе в душе? Для нас это звучит как рай в чаше!

Итак, вы бы попробовали кофе в душе?

Попробуйте наш качественный растворимый кофе в любое время. Получи это здесь.

Посещение римских бань в Бате

Примечание. Любые достопримечательности, предприятия, туры, шоу, события и другая информация, перечисленная в этом посте, может быть неточной из-за текущей пандемии Covid-19.Хотя я люблю путешествовать и посещать живые мероприятия, я настоятельно рекомендую вам оставаться дома прямо сейчас. Если вам необходимо путешествовать, будьте осторожны: наденьте маску для лица, вымойте руки и используйте дезинфицирующее средство для рук, держитесь на расстоянии 2 м / 6 футов от других и соблюдайте любые другие местные / провинциальные / государственные / федеральные правила здравоохранения.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Если вы совершаете покупку по партнерской ссылке, вы помогаете поддерживать этот веб-сайт без дополнительных затрат для себя. Спасибо за вашу поддержку.

Бат — небольшой город в английской сельской местности. Аэропорт Бристоля (ближайший аэропорт к Бату) находится примерно в 30 минутах езды на автобусе. Бат находится в двух часах езды на поезде от Лондона, и многие люди приезжают в Бат с однодневной поездкой. Бат уникален тем, что это одно из немногих мест, где весь город внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Хотя я рекомендую потратить хотя бы пару дней, чтобы увидеть этот прекрасный город, если вы собираетесь провести здесь только день, то моя главная рекомендация — посетить Римские бани.

Римская империя в Бате

Когда-то римляне были заняты расширением своей империи. Примерно в 60 году нашей эры римляне подошли к тому месту, где сейчас находится город Бат, и увидели, что там есть горячий источник. Будучи поклонниками общественных бань, они решили основать римский пост в этом далеком западном регионе своей империи. Они назвали сайт Aquae Sulis, что, как мне кажется, переводится прямо на Эй, ребята, посмотрите, какая здесь горячая вода. Разве это не безумие? Мы должны полностью использовать здесь природную воду из горячих источников и построить модную общественную баню с такими же трубами, основной сантехникой и всем остальным.Я имею в виду, что мы будем использовать свинцовые трубы, и мы не знаем, что свинец ядовит, но что ж. Время купаться !!!

А может, они назвали его в честь богини Сулис Минервы (фактический перевод — вода Сулиса). Сулис изначально была богиней кельтов, живших в этом районе. Римляне как бы соединили эту кельтскую богиню Сулиса со своей богиней Минервой. Есть примеры, когда у кельтских богов есть римские аналоги, но у богинь это встречается реже. Сулис Минерва почиталась только в Аква Сулис.

Римские бани

Римские руины есть во многих местах в Европе (и Африке), но помимо того, что я увидел старую римскую стену в Лондоне, Бат был моим первым значительным опытом римских руин. Это одна из наиболее хорошо сохранившихся римских бань в мире. Входные рейнджеры от 15,50 до 17 фунтов стерлингов в зависимости от времени года и времени дня вашего визита. Римские бани предлагают бесплатный аудиогид на нескольких языках. Также у них есть экскурсии, которые проходят каждый час с 10 утра. Я настоятельно рекомендую взять аудиогид и отправиться на экскурсию (обе включены в стоимость входного билета).Экскурсия даст вам много информации о римских банях.

Римские бани в Бате. Это была основная баня, но были и другие ванны, которые можно было увидеть. Вода полна серы (и свинца), поэтому сюда нельзя.

У римлян был целый ритуал, прежде чем можно было принять ванну. И мужчины, и женщины могли пользоваться основной ванной, но имели отдельные зоны для переодевания / уборки / бассейны / входы. В раздевалках были полы с подогревом. Полы здесь были подняты на стопках плиток, через которые проходил теплый воздух из печи в одном конце комнаты (топленный римскими рабами).

Римляне использовали баню не только как способ расслабиться (например, как спа-день, как сегодня люди). Он также рассматривался как место для ведения бизнеса. В бане часто совершались торги и сделки. Представьте себе деловую встречу в термальном спа-салоне.

При раскопках они обнаружили груды устричных раковин. Считается, что это закусочная.

Музей

Помимо осмотра главной купальни и других мест, которые использовали римляне, таких как бассейны для купания и изменяющиеся регионы, есть музей, в котором хранятся артефакты, найденные в бане.Многие из этих предметов находились в Храме Сулис Минервы. В храме была своя баня для Богини (Священный источник), где люди могли поклоняться Сулис Минерве. Если местный римлянин был обижен, они напишут проклятие на свинце или олове против того, кто причинит им боль, и бросят его в священный источник. Считалось, что Сулис Минерва вмешается и принесет правосудие за преступление. Возможно, неудивительно, что многие люди писали проклятия, потому что кто-то украл их одежду, пока они были в бане.Жаль, что римляне не изобрели шкафчики и замки.

Плитка в музее Римских бань.

После ухода римлян

После того, как Римская империя пала и римляне покинули Бат, в него вошли другие люди и начали использовать термальные воды. В викторианские времена считалось, что воды в Бате обладают целебными свойствами, поэтому больные или раненые часто отправлялись в Бат, чтобы исцелить себя. В 18 веке архитекторы Джон Вуд Старший и Джон Вуд Младший (отец и сын, спроектировавшие несколько известных зданий в Бате) спроектировали здание вокруг сакрального источника.Pump Room, который сейчас является рестораном, был создан Томасом Болдуином и Джоном Палмером. Сегодня зданий, которые вы видите выше уровня улицы в Римских банях, не было в римские времена, но были добавлены позже.

Можете ли вы пойти в воду?

Краткий ответ № Длинный ответ заключается в том, что бассейны в римских банях содержат свинец (из тех свинцовых труб, которые использовали римляне). В воде тоже есть инфекционные заболевания. Купание в основной ванне было частым явлением до 1978 года, когда купавшаяся там молодая девушка умерла от болезни, связанной с менингитом, обнаруженной у амебы в воде.С тех пор вода в римских банях была сделкой по принципу «смотри, не трогай». Если вы хотите испытать природные термальные воды в этом районе, Thermae Spa рядом с Римскими банями (которые я лично не посещал) вам позволит.

Вода выглядит классно, но в римских банях ее точно не пьют… по крайней мере, здесь.

Можно ли пить воду?

Нет! Ну, за исключением одного места в Римских банях, которое находится у фонтана в конце музея (там будет табличка, говорящая, что эту воду можно пить).Вода здесь от природы довольно теплая, с запахом серы. Еще в римские времена люди верили, что питье этой воды исцелит их. Оказывается, они на самом деле пили воду, загрязненную свинцовыми трубами (своего рода противоположность исцелению). Этот фонтан имеет систему фильтрации, которая использует природную родниковую воду в этом районе. Вы не пьете ту воду, которая была в бассейнах римских бань (со всеми ее свинцовыми загрязнениями). Вода из этого фонтана безопасна для питья.

Пил ли я эту якобы волшебную (безопасную) воду? Да, и я могу с уверенностью сказать, что это не лучшее, что мне приходилось пить, но, конечно, не самое худшее (я смотрю на ваше лимонное молоко, которое я приготовила, когда мне было шесть лет). Не думаю, что это помогло мне избавиться от простуды во время моего визита (по крайней мере, не быстрее, чем обычно). Однако месяц спустя, когда я вернулся в Дублин, постоянный клиент на моей работе сказал, что я выгляжу очень молодо. Я посетил Бат всего несколько месяцев назад и пил лечебную воду из фонтана.