Можно ли при насморке и кашле ходить в баню: Баня при кашле и насморке

Можно ли ребенку в баню при кашле, опасно ли посещение бани ребенком с сухим или мокрым (влажным) кашлем

Содержание

1. Польза бани при кашле
2. Безопасное лечение детского кашля в бане
3. Когда баня противопоказана
4. Выводы

Банная терапия очень популярны среди взрослых. Согревающие процедуры идеально подходят для оздоровления организма и приятного времяпровождения. Взрослые любители бани часто берут с собой детей и стремятся как можно раньше познакомить малышей с полезными процедурами. Педиатры не запрещают такие совместные походы, но предупреждают о возрастных ограничениях и противопоказаниях.

Можно ли ребенку в баню при кашле? Это один из самых частых вопросов родителей, обеспокоенных здоровьем малышей. Однозначного ответа опытный врач никогда не даст, так как для рекомендаций в таких случаях, важно выяснить причины появления симптома. Не всегда паровые процедуры в жарком помещении безопасны для детского организма, в частности для лечения кашля.

Польза бани при кашле

Появление болезни всегда является признаком начавшегося воспалительного процесса в дыхательных органах. Это могут быть реакции на аллергены, сердечные и эндокринные патологии, простудные заболевания, попадание вирусов в организм и т. д. Несмотря на то что кашель защищает чувствительную слизистую и способствует очищению дыхательных путей, его необходимо лечить.

Для профилактики и снятия раздражающего симптома баню используют давно. Выздоровление проходит быстрее и легче. Это своего рода ингаляция, улучшающая иммунитет. Пребывание в парилке расширяет кровеносные сосуды и бронхи, а влажный пар смягчает слизистые и горло, раздражённое кашлем. Это повышает интенсивность выработки жидкой слизи. При мокром кашле она легко отхаркивается и выходит естественным путём, освобождая легкие и бронхи. При сухом кашле частота проявления симптома сокращается, так как увлажненная слизистая облегчает дыхания.

Доказаны и другие лечебные эффект бани. Температурные перепады способствуют очищению от шлаков и токсинов, снимают мышечное напряжение. Дети получают хорошую психоэмоциональную разгрузку. Снижается нервозность, улучшается сон и аппетит.

Безопасное лечение детского кашля в бане

Бесспорно, поправить здоровье детей и вылечить сильный кашель в бане можно. Ингаляции и прогревания в таких случаях очень полезны, но они не всегда дают положительный эффект.

Благодаря температурному контрасту в организме происходят серьёзные изменения, однако, не все родители знают о тонкостях возрастной физиологии. У деток система терморегуляции отличается от взрослой: потовые железы не развиты, по-другому работают слизистые оболочки. Последствия посещения жаркого, влажного помещения могут быть непредсказуемыми.

Детей до года в баню лучше не водить. Мнения на этот счет разные, но большинство педиатров рекомендуют лечиться другими способами. Даже если малыш здоров, воздержитесь от посещений. Сердечно-сосудистая система грудничка просто не справится с нагрузкой. В 2 года можно пробовать, но режим пребывания должен быть максимально щадящим.

Врачи рекомендуют знакомить здоровых детей с баней с 3 лет, но, если малыш простыл и кашляет, лучше не беспокоить его банными процедурами. Вылечить можно домашними ингаляциями и не подвергать организм нагреванию. Для ослабленного иммунитета это очень серьёзное испытание.

Маленьким посетителям бани лечение кашля может быть полезным только при соблюдении определенных правил. Существуют запреты, о которых взрослые любители попариться должны знать:

1. Банные процедуры эффективны только при появлении первых симптомов заболевания. Для борьбы с вирусами это самое подходящее время. Лёгочная система получает отличную поддержку и справляется с инфекцией быстрее. Если малыш кашляет более 2 дней, а таблетки и ингаляции не помогают, вести его в баню небезопасно. Разгоряченный воздух в жарком помещении — идеальная среда для развития бактерий. В таких условиях они начинают активно размножаться, что приводит к обратному эффекту. Помимо того, что кашель может усилиться, есть риск осложнений (бронхит, астма, пневмония).
   Греть детей в бане можно при остаточном кашле и застойных явлениях.
2. К посещению парной нужно приучать постепенно. Организм должен адаптироваться к высоким температурам. Детский лечебный сеанс не должен длиться более 5 минут. При первом посещении достаточно 2–3 минут. Чтобы не перегружать организм, делайте перерывы и выводите ребёнка из парной.
3. Выбирайте щадящий температурный режим и учитывайте, что нагрев детского организма происходит быстрее. Оптимальная температура — 60–70 градусов.
4. После посещения парилки не обливайте ребёнка холодной водой. Просто ополосните тельце тёплой водой, сделайте сухое растирание мягким полотенцем, напоите чаем или морсом. Детям с сухим кашлем обильное питье помогает справиться с удушливыми приступами и способствует более активному выделению мокроты.
5. Усилить лечебный эффект при простудах можно травяными чаями и веником. Для детей лучше выбрать липу. В движениях будьте аккуратны и не переусердствуйте, пытаясь выбить хворь. Достаточно легких поглаживаний и массажирующих движений распаренным веником.
6. Посещение бани должно быть добровольным. Не нужно тащить деток насильно, заставлять мыться и париться, превращая приятную оздоровительную процедуру в пытку. Если ребёнок заплакал и проситься домой, выполните его желание и покиньте жаркое помещение.
7. Головной убор и резиновые шлепанцы обязательны.

Нельзя оставлять ребёнка одного в бане. Пар, горячая вода, раскалённые камни, бассейн — всё это места повышенной опасности. Кроме непрерывного присмотра, родители должны следить за поведением малыш и контролировать его состояние.

Когда баня противопоказана

Если ребёнок кашляет и не жалуется на самочувствие, в баню ходить можно. Не рискуйте, когда заметили слабость и нетипичное поведение. Для ослабленного организма даже непродолжительное пребывание в жарком, влажном помещении — это дополнительная нагрузка. При жалобах на боли в животе, тошноту, головокружение, воздержитесь от похода в парную.

Согревающие процедуры противопоказаны при высокой температуре тела, сильном насморке, эндокринных нарушениях, острых кожных заболеваниях, эпилепсии, коклюше, туберкулёзе. Не ведите ребёнка в парную, когда наблюдаются изменения внутричерепного и артериального давления, нарушения мозгового кровообращения.

Выводы

Кашель — симптом, сопутствующий многие детские заболевания. Его лечат лекарствами, ингаляциями, народными средствами. При отсутствии противопоказаний, пользу могут принести банные процедуры, но такое оздоровление может быть небезопасным для детского организма. Реакции на температурно-влажностный режим у всех разные. Резкие перепады могут усилить кашель, ухудшить состояние, привести к потере сознания и недомоганию.

Лечиться паром и высокими температурами можно только при появлении первых симптомов и остаточном кашле. Грудничкам и годовалому ребёнку банная терапия противопоказана. Не спешите, детский организм физиологически не готов к серьёзным температурным нагрузкам. Для того чтобы убедиться в безопасности и допустимости бани, исключить риски и осложнения, посоветуйтесь с врачом.

Если вам интересны подобные статьи, рекомендуем посмотреть наш раздел об уходе за детьми.

Баня как панацея от разных болезней – миф или правда?

Еще в древности люди примерно представляли, чем полезна баня и активно использовали ее возможности. В Древнем Риме под термы отводили целые дворцы, в Турции придумали хамам, а в Финляндии – сауну. Русская баня отличается высокой влажностью и умеренным жаром, жар в ней получают от раскаленных камней в печи.

Читайте в этой статье:

1. Чем полезна баня?
2. Можно ли ходить в баню при простуде?
3. Баня при пневмонии и коронавирусе
4. Кому противопоказано посещение бани?
5. Баня полезна не всегда

Чем полезна баня?

Баня как ритуал физического и духовного очищения, оздоровления и расслабления, восстановления сил не теряет своей популярности и в наше время. Польза такой процедуры подтверждена наукой, причем это касается влияния и на организм, и на психику.

Польза бани очень разносторонняя. В первую очередь, ее благотворное влияние связано с глубоким прогреванием тела, которое достигается тремя способами. Первый – прохождение горячего пара через поры. Второй – волновое излучение тепла камнями. Третий – направленное воздействие веника на поверхность тела. А если после парилки обливаться холодной водой, то процедура становится еще и отличной тренировкой для мельчайших кровеносных сосудов – капилляров.

Благодаря всем этим эффектам, баня приносит организму пользу сразу по нескольким направлениям:

• Способствует выведению токсинов;
• Очищает кожу, удаляя жировую смазку и остатки пота из пор;
• Ускоряет кровообращение за счет высокой температуры воздуха, улучшая питание клеток кислородом;
• Помогает очистить почки, мочевыделительную систему;
• Сокращает концентрацию холестерина в крови, поэтому служит профилактикой ишемической болезни сердца, атеросклероза;
• Расслабляет мышцы и уменьшает содержание в них молочной кислоты, которая образуется во время физических нагрузок;
• Увеличивает количество эритроцитов в крови, повышая уровень гемоглобина;
• Помогает избавиться от стресса и усталости.

Баня дает закаливающий эффект, помогая противостоять болезням. А вот похудение за счет регулярного посещения парной – это миф. Несколько килограммов после такой процедуры действительно уйдут, но это будет не жир, а вода. Этот вес моментально возвращается после нескольких стаканов воды или сока.

Банные процедуры положительно влияют на метаболизм и водно-солевой обмен, нормализует выработку гормонов и ферментов. После посещения парной общий тонус мышц и всего организма повышается, человек ощущает прилив сил и бодрости.

Можно ли ходить в баню при простуде?

Баня при простуде может быть полезна, но только при соблюдении определенных условий. Это связано с воздействием горячего пара, из-за которого расширяются поры, и активизируется потоотделение. Все это способствует выводу болезнетворных бактерий вместе с потом. Ускорение циркуляции крови активизирует природные механизмы, увеличивается выработка лейкоцитов, которые необходимы организму для борьбы с болезнью.

Благотворное влияние бани распространяется и на дыхательные пути. Влажный пар воздействует на бронхи и легкие по принципу ингаляции. Это помогает легким очиститься от слизи, поэтому человеку становится легче дышать. Под действием горячего пара бронхи расширяются, снижается отечность слизистой носоглотки, улучшается общее самочувствие. Один из симптомов простуды – ломота в суставах – тоже прекрасно снимается в бане.

Однако все актуально в случае, если болезнь только начинается. Посещение бани при первых признаках недомогания вполне оправдано, возможно, такая процедура просто остановит развитие заболевания. В остальных случаях парение может быть опасным:

• Когда болезнь вступает в острую стадию, повышенная температура в парилке спровоцирует размножение вредоносных бактерий и вирусов в организме. Это может привести к опасным осложнениям в виде астмы или пневмонии;
• При повышенной температуре тела (более 37^оС) даже небольшое повышение температуры заставляет сердце работать в усиленном режиме. Посещение бани в таком состоянии чревато как минимум ослаблением организма, у которого не останется сил на борьбу с болезнью. Не исключены и более серьезные последствия, например, инфаркт;
• Если простуда сопровождается головными болями, в парилке они, скорее всего, усилятся. Возможны головокружения и даже обмороки;
• При появлении герпеса на губах повышенная температура в сочетании с высокой влажностью ускорят размножение бактерий.

Зато в первые дни после выздоровления баня поможет восстановить силы. Не лишним будет попариться с эфирными маслами мяты и эвкалипта, обладающими антисептическим эффектом, укропа, аниса или можжевельника с отхаркивающим действием. 5-10 капель масла добавляют в воду, которой поливают камни.

Баня при пневмонии и коронавирусе

Посещение бани при пневмонии также не рекомендуется, если болезнь находится в острой стадии. Людям, которые до болезни регулярно посещали парную, можно попариться сразу после выздоровления, остальным – несколько позже. При этом находиться в парилке нужно не больше 5 минут, делая перерывы между заходами. Для активного выведения мокроты из бронхов можно использовать веники из липы или березы. В этот период полезно дышать испарениями эфирных масел туи, сосны, пихты, если.

Баня при коронавирусе категорически противопоказана. Рассуждения о том, что вирус погибает в условиях высоких температур в парилке, не имеют под собой научных оснований. Окружающий воздух действительно нагревается до +60

оС и больше, но в теле человека сохраняется обычный температурный режим, вне зависимости от климатических условий, т.е. убить вирус таким способом невозможно. Зато вполне реально поделиться им с окружающими и обеспечить дополнительную нагрузку на организм, которому и так приходится бороться с инфекцией.

Другое дело, что баня является эффективным средством профилактики коронавируса, поскольку:

• Происходит ингаляция горячим паром, способствующая оздоровлению дыхательных путей;
• Активизируется циркуляция лимфы и крови, поэтому лейкоциты быстрее доносятся к очагу возможной инфекции;
• Улучшаются обменные процессы и синтез белых кровяных клеток, которые отвечают в организме за борьбу с вирусами;
• Активное потоотделение выводит токсины, которые способны препятствовать нормальной работе органов и систем.

После перенесенной коронавирусной инфекции от посещения бани лучше воздержаться. До тех пор, пока не восстановится иммунная защита, любое переохлаждение может привести к очередному заболеванию. Даже если это будет обычная простуда, ослабленному организму будет непросто с ней справиться. Если человек еще не до конца оправился от инфекции, нахождение в парной может спровоцировать проблемы с сердцем из-за резкого ускорения потока крови.

Кому противопоказано посещение бани?

Перед посещением бани стоит убедиться в отсутствии противопоказаний:

• Серьезных сердечных патологий;
• Туберкулеза;
• Онкологических заболеваний;
• Острых нефритов почек и мочекаменной болезни;
• Цирроза печени;
• Желчекаменной и язвенной болезни;
• Кожных заболеваний;
• Ревматизма и артрита в острой стадии.

Посещение бани противопоказано при эпилепсиси и миастении, пониженном давлении и болезни Паркинсона. Нельзя париться после хирургических операций, в состоянии наркотического либо алкогольного опьянения. Неподготовленным людям нужно быть особенно острожными, начинать процедуру с нижних ярусов, а при появлении малейших признаков недомогания сразу же выходить из парной.

Баня полезна не всегда

Баня дает мощный оздоровительный эффект, благотворно влияет на организм, помогает укрепить иммунитет и противостоять многим болезням. При простуде и кашле париться можно только на самой начальной стадии, а при пневмонии и коронавирусе, а также некоторых хронических заболеваниях от такой процедуры следует отказаться, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Связанные товары

Детокс-ванна

от простуды: работает ли она?

Детокс-ванна считается естественным способом выведения токсинов из организма. Во время детокс-ванны такие ингредиенты, как английская соль (сульфат магния), имбирь и эфирные масла, растворяются в теплой воде в ванне. Вы можете замачивать от 12 минут до часа за раз.

Одно из возможных применений детокс-ванны – лечение простуды. Однако данные о пользе детокс-ванн при простуде ограничены. Детокс-ванны могут помочь при определенных симптомах простуды, успокаивая тело и ослабляя мышечные боли, но результаты у всех разные.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об использовании детокс-ванны для облегчения симптомов простуды, а также советы о том, как использовать детокс-ванну.

Исследования эффективности детокс-ванн для лечения симптомов простуды ограничены. Но простуда, кашель или грипп могут привести к таким симптомам, как мышечные боли и болезненность, и детокс-ванны могут помочь с этими симптомами.

Добавление эфирных масел, таких как лаванда и ромашка, в ванну может иметь некоторые преимущества при симптомах простуды. Это потому, что эфирные масла могут помочь вам расслабиться и успокоиться.

Одно небольшое исследование с участием 19 участников показало, что добавление соли Эпсома в ванну повышает уровень магния в организме. Это может помочь организму избавиться от молочной кислоты, что, в свою очередь, может избавить тело от болей. Это также может помочь расслабить мышцы.

Некоторые ограниченные исследования показывают, что некоторые эфирные масла могут обладать противомикробными и противовирусными свойствами. Эвкалипт, например, может быть терапевтическим средством против вирусов верхних дыхательных путей и помогает облегчить заложенность носа. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества и использование эфирных масел для детокс-ванн.

Может ли ванна помочь при лихорадке?

Хотя научные данные ограничены, теплая ванна до сих пор считается древним средством для охлаждения лихорадки. Стремитесь к температуре теплой воды (от 80°F до 90°F или от 27°C до 32°C) и не принимайте ванну, если вы чувствуете головокружение или неустойчивость. Если вы начинаете дрожать, вам нужно увеличить температуру ванны. Дрожь означает, что ваше тело пытается повысить свою температуру, что может усугубить лихорадку.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, безопасны ли для вас детокс-ванны. Беременные женщины, дети и люди с нарушением функции почек не должны принимать детокс-ванны. (Ваше тело может быть не в состоянии избавиться от избытка магния, если ваши почки повреждены.)

Всегда пейте много воды до, во время и после детокс-ванны. Кроме того, немедленно выйдите из ванны, если вы дрожите, чувствуете головокружение или слабость.

Существуют разные рецепты детокс-ванн, в зависимости от ваших симптомов. Для начала можно принимать детокс-ванны раз в неделю. Следите за такими признаками, как сухость кожи или обезвоживание.

Начните с более короткого периода пребывания в ванне (от 12 до 20 минут), чтобы увидеть, как ваше тело реагирует на детокс-ванну. Если вы обнаружите, что они расслабляют и у вас нет дополнительных негативных реакций, вы можете увеличить время приема детокс-ванн и довести до трех ванн в неделю.

Ванна с английской солью

Потенциальные преимущества: Уменьшение боли в мышцах, расслабление

1. Наполните ванну теплой водой. По мере наполнения вы также можете добавить 1 столовую ложку кокосового масла и до 5 капель масла лаванды, если хотите.
2. Когда воды будет достаточно, чтобы вы могли отмочить, добавьте 2 чашки английской соли. Используйте ногу или руку, чтобы переместить воду, чтобы помочь растворить соль.
3. Выдержите не менее 12 минут или до 1 часа.

Имбирная ванна

Потенциальные преимущества: Способствует потоотделению, что может помочь вашему телу избавиться от токсинов; может помочь при мышечных болях.

1. Смешайте 1/3 стакана английской соли, 1/3 стакана морской соли и 3 столовые ложки молотого имбиря. Вы также можете добавить 1/3 стакана пищевой соды, если хотите. Вылейте смесь в теплую проточную ванну.
2. Когда ванна наполнится, добавьте 1 стакан яблочного уксуса.
3. Принимайте ванну до 45 минут и пейте воду во время купания. Выйдите из ванны, если вы начинаете дрожать.
4. Вытрите насухо сразу после выхода из ванны.
   

Эта ванна может сильно обезвоживать. Важно пить воду до, во время и после ванны, чтобы восполнить потребление жидкости.

Ванна с морской солью и эвкалиптом

Потенциальные преимущества: облегчают заложенность носа, помогают при воспалении и мышечных болях

1. Добавьте 1 стакан морской соли, 1 стакан английской соли и 10 капель эвкалиптового масла в теплую проточную воду. Вы также можете добавить до 2 чашек пищевой соды, если хотите. Хорошо перемешайте, перемещая воду рукой или ногой.
2. Выдержите от 12 минут до часа.

Обратитесь к врачу, если симптомы простуды не улучшатся в течение недели или 10 дней. Кроме того, обратитесь за медицинской помощью, если:

• ваша температура выше 101,3 °F (38 °C)
• у вас жар более пяти дней или более
• у вас одышка
• у вас хрипы
• у вас сильная боль в горле, головная боль или боль в носовых пазухах

Чтобы справиться с простудой, вы также можете попробовать другие домашние средства.

• Чай с медом может облегчить боль в горле. Добавьте свежий имбирь и лимон в горячую воду, чтобы приготовить домашнее средство от простуды и боли в горле.
• Нети-пот помогает вымыть мусор или слизь из полости носа физиологическим раствором. Используйте его для лечения проблем с носовыми пазухами, простуды и носовой аллергии.
• Куриный суп с лапшой обладает противовоспалительными свойствами и помогает облегчить симптомы простуды. Жидкости также помогают избежать обезвоживания при простуде.

Детокс-ванна не вылечит простуду, но может успокоить и успокоить вас. Это также может помочь временно облегчить ваши симптомы, включая заложенность носа, мышечные боли и лихорадку.

Другие домашние средства, такие как чай с медом, также могут быть полезны при симптомах простуды. Если ваша простуда ухудшается или не проходит через 7–10 дней, обратитесь к врачу.

Естественные способы борьбы с простудой

Редакция The HealthCentral

000Z»> 28 марта 2012 г.

28 марта 2012 г.

Вы уже простудились впервые в этом сезоне?

Вы слишком хорошо знаете симптомы — першение в горле, чихание, давление в носовых пазухах. К сожалению, первые холода в этом сезоне ударили по вам, и вы знаете, что следующие несколько дней проведете в осаде.

Хотя лекарства от простуды нет, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы. Вот 10 естественных способов, которыми вы можете помочь своему телу бороться с простудой.

Отдохните и согрейтесь

Когда вы больны, ваше тело должно направить все свои ресурсы на помощь иммунной системе в борьбе с инфекцией.

Оставайтесь дома и не ходите на работу или принимайте другие меры, обеспечивающие достаточный отдых, чтобы помочь вашему телу лучше справляться с этой задачей. Согревание также помогает облегчить иммунную борьбу организма.

Пейте сок или воду

Употребление сока или воды не только устраняет заложенность носа, но и увлажняет горло и помогает предотвратить обезвоживание.

Однако старайтесь избегать напитков, содержащих кофеин, таких как кола, кофе или чай, поскольку кофеин может способствовать обезвоживанию организма.

Примите горячий душ

Принятие приятного горячего душа поможет вам чувствовать себя чистым и расслабленным даже в те дни, когда вы не страдаете от мучительной простуды.

Но когда это так, пар из душа также может помочь устранить заложенность носа и облегчить насморк.

Используйте дополнительную подушку

Если вы спите на одной подушке, попробуйте добавить дополнительную подушку, пока лечитесь от простуды.

Сон под большим углом поможет вашим носовым проходам оставаться более открытыми.

Пейте горячие напитки

Простуда может вызвать раздражение носа и горла, и ничто не облегчит его лучше, чем горячий напиток.

Горячие напитки, как и другие напитки, также помогают бороться с обезвоживанием и заложенностью носа, облегчая организму задачу.

Принимайте витамин С

Многие люди считают, что прием витамина С может предотвратить простуду. Но правда в том, что на самом деле очень мало доказательств того, что прием витамина С может предотвратить простуду и грипп.

Однако некоторые исследования и показали, что прием витамина С может помочь сократить продолжительность простуды, особенно если вы принимаете «мегадозу» (около 8 г) в первый день болезни.

Попробуйте промывание носа

Использование промывания носа для очистки носовых пазух может помочь избавиться от микробов и бактерий в этой области.

Использование ирригатора для носа также может помочь избавиться от заложенности носа, что поможет снять чувство «заложенности» носовых пазух, которое часто возникает при простуде.

Полоскание соленой водой

Чтобы облегчить боль в горле, попробуйте полоскать горло примерно половиной столовой ложки соли, растворенной в стакане воды объемом 8 унций.