Можно в баню при простуде: «Можно ли при простуде ходить в сауну?» – Яндекс.Кью

Можно ли в баню при простуде

Те, кто любит париться в бане, знают, что при простуде, чтобы избавиться от этого недуга идеальным средством является именно парная. Еще издревле многие люди применяли ее как прекрасный способ борьбы с простудой и остальными вирусными болезнями. Ведь недаром на сегодняшний день имеется множество поговорок и пословиц о лечебных действиях парной, одна из которых звучит так: Баня парит, баня правит.

Как ни крути, но в старину были мудрые люди, хотя далеко не все были способны объяснить, что твориться во время того, как на человека воздействует банный жар. Зато сегодня, все люди знают, что простуда чаще всего является вирусным заболеванием. Кроме того нам известно и то, что вирусы очень бояться высоких температур. Именно поэтому многие из нас отправляются в баню для того чтобы хорошо пропариться и вывести из организма всех микробов. Банные процедуры также принимаются для того чтобы повысить сопротивляемость вашего организма к различным напастям, другими словами, в виде профилактики от ряда заболеваний, включая и простуду.

Взять, к примеру, простой, известный всем насморк. Вы наверно далеко не один раз убеждались на личном опыте, какую огромную пользу способен принести пар. Если посидеть на верхней полке парилки, хорошо пропотеть, пропариться, подышать прекрасными лечебными ароматами березового и эвкалиптового венка, то сразу можно заметить, что дышать становится значительно легче. Однако если при повышенной температуре повторить такие же процедуры в парилке, то последствия могут оказаться крайне печальными. Поэтому лучше всего перед посещением бани проконсультироваться с лечащим врачом и в любом случае не переусердствовать.

Выводы:

• идти в парную при простуде или нет решать только вам;
• при высокой температуре посещать баню категорически запрещено, так как это способно принести один только вред с неизвестными последствиями;
• парная является отличным вариантом лишь в начале развития заболевания, а также во время реабилитационного периода после выздоровления. Ваш лечащий врач должен рассказать, как можно использовать подобное средство для лечения простудных заболеваний;
• при посещении бани запрещено сильно переохлаждаться и париться;
• категорически запрещено прыгать в снег, закаливаться с помощью холодной воды, а также плавать в бассейне;
• после посещения парной необходимо обязательно одеться по теплее, полностью высохнуть и попить чай с медом или малиной;
• если особое желание посещать баню отсутствует, то лучше этого не делать;
• не забывайте, что прекрасным средством в борьбе с простудными и не только заболеваниями является их профилактика;
• регулярно посещайте баню, укрепляете собственное здоровье, и в этом случае у вас не появится вопрос: «можно ли ходить в баню при простуде или нет?».

можно ли ходить и как париться

В России баня всегда считалась универсальным средством лечения всех недугов: благодаря русской бане, наши прадеды оставались крепкими и здоровыми до самого преклонного возраста. И сегодня опытные банщики уверены: нет болезни, от которой нельзя избавиться в парилке, но надо знать, как этим пользоваться, чтобы себе не навредить. К сожалению, подобных знаний и народных рецептов сохранилось не так много, но даже то, что осталось, можно применять с большим успехом.

Сегодня мы подробно остановимся на вопросах, можно ли ходить в баню при простуде и как правильно париться?

Если проводить банные процедуры грамотно, можно долгие годы поддерживать здоровье, не думать о проблемах суставов, ожирении, депрессии и других «современных» заболеваниях. В хорошо натопленной бане организм прогревается постепенно, охватывается теплом, усиливается потоотделение, выводятся вредные и чужеродные вещества. Потому и говорят: «с потом болезнь выходит».

В парной температура тела повышается примерно на 2°C, и образуется больше лейкоцитов, которые активно вступают в борьбу с вирусами и другими микробами, помогая организму быстрее прийти в норму. Также в условиях парной многократно усиливается воздействие лечебных трав, настоев и веников разных видов: об этом чуть позже.

Содержание статьи:

Можно ли ходить при простуде

А теперь мы подошли непосредственно к вопросу, можно ли ходить в баню с простудой? Ходить в баню, когда острый период простуды уже «пошёл», нельзя, и не только из-за температуры: во-первых, организму и так приходится тратить огромные усилия на борьбу с вирусами, а во-вторых – не стоит (в буквальном смысле) разносить инфекцию. Посещение бани полезно при первых признаках болезни, когда появляется слабость, щиплет в носу, першит в горле, «крутит» суставы и т.д. Не факт, что удастся избежать болезни, но, если даже заболеете, организм справится быстрее и легче.

Никаких контрастных процедур, вроде холодного душа или ныряния в прорубь, проводить нельзя; напротив, после парной надо ополоснуться умеренно тёплой водой, надеть толстый халат, спокойно сесть (лечь) и пить как можно больше чая с целебными травами, малиной, мёдом и др.

А как заваривать чай в баню при простуде? Заваривают чай – липовый цвет или цветы бузины (для лучшего потоотделения) не крутым кипятком, а кипячёной водой с температурой 60-75°C, накрывают ёмкость и ждут 10 минут. Можно взять с собой настой в термосе: по 2 ч.л. трав на стакан горячей воды. Эффективных рецептов противопростудного и витаминного чая много. Можно заваривать шиповник, сушёные ягоды (или даже листья) земляники и смородины, смешивая их в разных сочетаниях.

Прекрасно «выгоняет хвори», кроме липы и малины, настой зверобоя с шалфеем и ромашкой: травы смешивают в равных частях, заваривают 1 ст.л. смеси горячей водой в термосе, настаивают 1,5-2 часа. Кстати, если нет варенья из малины – не беда: почти такое же действие оказывают стебли малинника, а заготовить их можно даже зимой.

Ходить в баню можно и для ускорения выздоровления после простуды, когда болезнь уже отступила, и организму нужно избавиться от её последствий – например, разложить и вывести остатки химических лекарств.

Как правильно париться

Париться в бане при простуде и после болезни надо не как обычно: сильные встряски и нагрузки могут серьёзно ухудшить самочувствие. Прогревайтесь постепенно. Сначала посидите в предбаннике около 15 минут, выпейте горячего травяного чаю. Потом вымойтесь тёплой водой в моечной и выпейте ещё чаю. В парилку стоит идти, когда температура в бане покажется вам нормальной, но париться у самой печки не нужно.

Находитесь в парной чуть меньше, чем обычно; выходите, ополаскивайтесь тёплой водой и продолжайте пить чай – всё очень медленно и спокойно. Когда паритесь в бане после простуды следите за самочувствием: если вам некомфортно или «муторно» — срочно прекращайте банные процедуры, идите домой и ложитесь в постель.

При насморке помогает прикладывание к подошвам распаренного горячего веника, но будьте осторожны: у некоторых людей от этого резко падает кровяное давление. Быстрее уйдёт насморк, если сделать «ингаляцию по максимуму», наливая на разогретые камни настои трав (мяты, ромашки, эвкалипта и др.) и хвои (сосны, кедра, ели, можжевельника, пихты).

При бронхите, как и при ОРВИ, идти в баню можно в конце заболевания, чтобы убрать остаточные явления: разжижить скопления мокроты, облегчить кашель и т.

д. Рекомендации по процедурам – те же, но можно и с врачом проконсультироваться; к тому же бронхит бывает разной природы.

Как сделать пар в бане целебным

Чтобы усилить оздоровительный эффект от бани при простуде, наливать настои трав нужно не на раскалённые камни внутри печи, а сверху, чтобы эфирные масла, содержащиеся в растениях, не сгорали, а мягко испарялись. Можно использовать вместо настоев эфирные масла, растворённые в воде по правилам. Если печь не позволяет так делать, несколько раз полейте камни обычной водой, а потом – настоем трав или раствором масел.

Есть и другие способы, помогающие сделать банный пар насыщенным целебными фитонцидами: просто поставить чашу с горячей водой и несколькими каплями аромамасел, разложить в парилке высушенные или свежие травы (хвою), облить нагретые стены настоями трав. Последний способ — для тех, кто не боится испортить цвет стен: светлая древесина от такого обливания может потемнеть.

Готовить настои для пара нужно уметь: травы заваривают не так, как для чая. Так, цветки липы (250 г сухих) заливают литром кипятка, настаивают 6 часов в закрытой ёмкости и процеживают.

Пар с чабрецом и душицей помогает при бронхите, кашле, насморке, радикулите и суставных болях. Травы можно смешивать или использовать по отдельности. Залить кипятком траву, как сказано выше, но довести до кипения и варить 5 минут на малом огне, закрыв кастрюльку. Выключить плиту и оставить кастрюльку на горячем примерно на час; процедить, разбавить (1/4 стакана на 3 л горячей воды) – настой готов.

Использование веника при простуде

Русская баня невозможна без веника. Особенно полезно применение веника в бане при простуде. Традиционно веники у нас берёзовые и дубовые, но сейчас их «ассортимент» шире. Есть веники липовые – хороши при бронхитах и других воспалениях; пихтовые, можжевельниковые – облегчают дыхание, убивают бактерии; ольховые – отхаркивающий эффект; эвкалиптовые – уничтожают возбудителей многих инфекций, способствуют очищению дыхательных путей, устраняют заложенность носа.

Последний вариант – оптимальный: можно лечиться от простуды, кашля и насморка, в т.ч. при гайморите и других осложнениях. Запаривается легко, прямо в парной: опустить веник на 2-3 секунды в горячую воду (не в кипяток), положить в холодную на 4-5 минут, облить кипятком; «эвкалиптовую» воду вылить на камни – можно париться.

Хороши смешанные веники. Например, в обычный веник, в самую середину, добавляют 2-3 хвойные ветки. Прикрытые ветками дуба или берёзы, хвойные иглы не травмируют чувствительную кожу: лишний стресс ослабленному организму не нужен.

И в заключении нашего обзора темы посещения бани при простуде хотелось бы отметить, что с температурой в баню нельзя. Это скажет любой врач. Выше 37 C – значит, организм терпит повышенные нагрузки. В парной температура тела повысится ещё, и станет хуже: возможны обмороки и другие опасные состояния. Если не хотите попасть из бани на больничную койку, запомните: при повышенной температуре, как бы вы себя ни чувствовали, лечение баней строго противопоказано.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: баня при простуде

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Русская баня при простуде: сила четырех стихий

Русская баня издавна славится своими целебными свойствами, однако ее могучую силу необходимо использовать правильно. На вопрос, можно ли париться в бане при простуде, любой опытный парильщик ответит утвердительно, а затем даст несколько советов. Мы собрали для вас самые ценные из них.

Паримся в бане при простуде: польза процедуры

Целебное воздействие парной на организм объясняется следующим образом:

• под влиянием горячего пара расширяются поры кожи, и очищаются от накопившихся микробов;
• влажность в бане обеспечивает эффект ингаляции, прочищает легкие и бронхи от слизи;
• благодаря высоким температурам ускоряется кровообращение, а из крови быстрее уходят токсины;
• улучшается процесс кроветворения – в стрессовых условиях организм производит на 20% больше лейкоцитов, способствующих уничтожению вирусов и бактерий;
• парная быстро и эффективно устраняет ломоту в теле, которая нередко сопровождает простуду.
• горячий пар и массаж веником провоцирует выведение из мышечных тканей молочной кислоты.

Наибольшую пользу принесет посещение русской бани в самом начале болезни, и ее после ее окончания. Она пробудит защитные силы организма и укрепит иммунитет.

При посещении парной важно не переусердствовать с температурой: именно теплый, а не горячий пар восполняет недостаток влаги в клетках. Для достижения лечебного эффекта достаточно, чтобы температура поверхности кожи повысилась на два градуса.

Парение следует чередовать с отдыхом в предбаннике. Усредненный вариант – 5-10 минут в парилке, 15-20 минут отдыха. Можно использовать бассейн с температурой воды на уровне 20-25 градусов. Ледяная купель не рекомендуется.

Когда в баню нельзя

В некоторых случаях парная может нанести вред:

• Баня при простуде с температурой более 37 градусов. При этом повышается нагрузка на сердце, что может привести к инфаркту.
• Острая стадия заболевания. Если от начала болезни прошло уже несколько дней, жар может спровоцировать усиленный рост количества бактерий и вирусов.
• Наличие опухолей и любых воспалительных процессов, а также туберкулез и заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Недуг сопровождается головными болями – высок риск потерять в парной сознание.

Не стоит забывать и о традиционных правилах: в бане обязательна войлочная шляпа, которая защищает голову от перегрева. Нельзя находиться в помещении босиком, а также в состоянии алкогольного опьянения. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, перед посещением парной лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Прием любых медикаментов также необходимо согласовывать.

В баню при простуде без температуры: способы лечения

Один из действенных способов борьбы с простудными заболеваниями – энергичный массаж веником. Желательно, чтобы его делал профессиональный массажист, воздействуя на определенные участки тела. Наибольшее внимание следует уделить конечностям (в частности, стопам), а также грудному отделу.

Кроме того, играет роль и выбор самого веника:

1. Эвкалипт обладает антибактериальными свойствами, облегчает насморк и кашель, помогает избавиться от болей в горле. Во время сеанса массажа воздух наполняется полезными эфирными маслами – достаточно подышать им всего несколько минут.
2. Любые хвойные породы деревьев (пихта, ель, можжевельник) также широко применяются при простудных заболеваниях. Они усиливают потоотделение, и дезинфицируют воздух.
3. Крапива стимулирует отхаркивание, успокаивает нервную систему и ускоряет кровообращение.
4. Береза хорошо помогает при ломоте и боли в суставах. Также она эффективно отводит мокроту из легких и бронхов.
5. Липа успокаивает нервную систему и расслабляет. Как и хвойные веники, она способствует усиленному потоотделению.

После массажа рекомендуется отдохнуть, положив веник возле себя, и вдыхая его испарения.

Можно повысить ароматерапевтический эффект с помощью эфирных масел. Небольшое их количество (2-3 капли) выливают на разогретые камни. Однако предварительно нужно провести тест на индивидуальную чувствительность, чтобы не вызвать аллергическую реакцию. Во время сеанса ароматерапии следите за состоянием всех окружающих, так как в этом случае высок риск побочных реакций. Способ подходит только для открытой каменки – в закрытой печи масла быстро сгорят.

Щадящий вариант ароматерапии – использование настоев целебных трав. Им обдают стены, пол и потолок помещения. За счет их равномерного прогревания испарения будут медленно смешиваться с окружающим воздухом. Однако темные настои могут окрасить светлую отделку помещения, и его трудно будет отмыть. Сухие травы или хвою также можно просто разложить на лавках.

Полезны в бане и растирания специальными составами. Как правило, они продаются в аптеке, но можно приготовить такую смесь и самостоятельно. Для этого перемешивают крупную морскую соль с парой ложек цветочного меда, до получения однородной массы. Ее втирают в кожу энергичными движениями, уделяя внимание тем же зонам, что и при массаже веником. Такая процедура полезна не только при борьбе с простудой, но и улучшает состояние кожи.

Банные напитки

При любом посещении бани важно предотвращать обезвоживание организма, а особенно при простуде. Для этого в промежутках между сеансами парения пейте отвары из лекарственных трав. В такой целебный чай неплохо добавить мед и лимон для усиления эффекта. Напиток следует захватить с собой в термосе, если приготовить его прямо в бане невозможно.

Душица и чабрец

Для приготовления травяного чая залейте 250 грамм любой из этих трав литром воды, и доведите на небольшом огне до кипения. Затем следует проварить настой в течение пяти минут, и отставить на час. После этого отвар процеживают через сито или марлю, и переливают в термос. Если жидкость слишком остыла, можно подогреть ее до 36-38 градусов. Такой чай облегчает бронхит и насморк.

Липовый напиток

Заваривать напиток из липового цвета следует аналогичным образом, но настаивать его нужно гораздо дольше – в течение 5-6 часов. Неплохо добавить в него цветочный мед. Липовый чай усилит потоотделение и избавит вас от простуды.

Сауна и баня при простуде и во время нее 2020 – Советы по ремонту

Ходить в баню во время заболеваний признано многими людьми. Поэтому сторонников народных способов лечения часто интересует вопрос, можно ли при ангине ходить в баню? Для кого-то излечение недуга помогает, со временем она отступает. Однако для большинства людей ангина способна усугубиться. Вследствие чего, дать однозначный ответ на данный вопрос невозможно. Все зависит от индивидуальных показателей больного.

Особенности патологии

Острый тонзиллит или ангина — это воспаление миндалин, которое протекает с многочисленными неприятными симптомами. Заболевание поддается лечению в домашних условиях, из-за чего не считается опасным, но это не значит, что можно пускать лечение на самотек.

Симптомы ангины:

• сильная боль в горле;
• высокая температура;
• слабость, мышечные боли;
• увеличение гланд;
• головокружение, головные боли;
• появление налета на гландах, гнойные образования.

Если симптомы начали проявляться, пациенту показан постельный режим, медикаментозное лечение.

Польза банных процедур

Ходить в баню рекомендуется для закалки организма, ее посещение способствует восстановлению после эмоциональных и физических нагрузок. Она нормализует терморегуляцию, активирует иммунную реакцию по отношению к внешним раздражителям. При насморке и при кашле, которые возникли на фоне переохлаждения, рекомендовано посетить парную для предотвращения развития воспалительного процесса, а также повышенной температуры.

На начальных стадиях заболевания, когда только начинает болеть горло, баня может предотвратить дальнейшее развитие неприятных симптомов. Правда, при наличии некоторых хронических болезней, посещение парной противопоказано. К примеру, с герпесом нельзя приходить, так как это усилит его развитие и приведет к осложнениям. Людям с больным сердцем и старыми нагноениями также не следует посещать сауну.

Советуем к прочтению — Насморк и боль в горле.

При насморке и кашле нужно сразу идти в баню. Сухой горячий воздух устранит ломоту в теле, облегчит мокрый кашель, снизит болевые ощущения в мышцах и суставах. Парная полезна при рините, так как сушит слизистую оболочку носу, при боли в миндалинах и горле облегчит неприятные ощущения, также благотворно влияет на дыхательную систему человека.

Рекомендуем к прочтению — Можно ли ходить в баню при насморке?

Кому полезна сауна при простуде, какие эффекты оказывает:

• Лицам, склонным к частым случаям острых респираторных заболеваний и воспалений легочной системы;
• Улучшение иммунной реакции, ускоренное выздоровление, избавление от мокрот, слизи и воспалительного процесса;
• Улучшение самочувствия у больных, страдающих от бронхиальной астмы;
• Быстрое восстановление после перенесенных тяжелых заболеваний или физических нагрузок;
• Ускоряется кровоток и улучшается микроциркуляция крови, что помогает бороться с застойными явлениями, из-за чего количество лейкоцитов в содержании крови возрастает, и организм скорее борется с болезнями
• Люди, которые часто ходят в баню практически не страдают от ОРВИ;
• Для достижения лучшего эффекта лечения, необходимо использовать ароматерапию из растительных лекарственных растений, благотворно влияющих на респираторную систему человека – эфирных масел сосны, эвкалипта, можжевельника.

Разрешено ли посещение парилки при патологии?

Многие знают о лечебном влиянии бани и поэтому регулярно ее посещают. Опасность заключается в том, что один из симптомов заболевания — высокая температура тела.

Любители банных процедур выдвигают несколько доводов относительно посещения парилки при ангине:

Через расширенные поры выводятся токсины и выздоровление наступает быстрее.

Если во время банных процедур используется березовый веник, происходит укрепление иммунитета. Это благоприятно сказывается на общем состоянии.

Парилка способствует проведению естественных ингаляций, которые очищают дыхательные пути от скапливающейся слизи.

Посещение бани полезно для организма, но, если у пациента высокая температура, ярко выраженная симптоматика, от походов в парную лучше отказаться.

Посещение парилки

Как лечиться бананами от кашля взрослым и детям

Преимуществом использования этих тропических фруктов в терапии бронхитов и простуд является их доступность, простота приготовления лекарственных средств и их эффективность, возможность сочетания с любыми другими медикаментами и лечебными процедурами. Дополнительный плюс, который в первую очередь оценят малыши — приятный вкус домашнего лекарства.

Банановый сироп от кашля

Рецепт 1: Простейший способ приготовить лечебный напиток для детей и взрослых – пюрировать банан вилкой или блендером, а затем залить кипятком. Настоять напиток несколько минут, накрыв крышкой. Употреблять в теплом виде по чашке, на ночь, в течение 3-5 дней, каждый раз готовя свежую порцию.

Рецепт 2: Семидневный прием теплого бананового сиропа позволит справиться с воспаленным горлом и кашлем. Для его приготовления, банановое пюре, полученное из измельченного блендером фрукта, залить сиропом, сваренным из ½ стакана воды и 2 ч. л. сахара. Прогреть все на водяной бане 8 минут. Употреблять банановый сироп горячим по ½ стакана каждые 3 часа.

Какое действие парилка оказывает на организм?

Чтобы понять, что будет происходить с организмом при пребывании в парилке, нужно изучить полезные, вредные свойства бани.

Польза от посещения паровой

Полезные свойства:

• очищение органов дыхания от слизи;
• улучшение кровообращения, укрепление иммунитета;
• активизация процессов регенерации;
• снижение мышечной усталости, интенсивности болевых ощущений;
• выведение шлаков и токсинов.

Организм очищается, общее состояние улучшается. Поход в баню наиболее полезен после ангины.

Может ли посещение парилки навредить?

Помимо пользы, парилка может принести организму и вред:

• при высоких температурах, большой влажности болезнетворные микроорганизмы размножаются быстрее;
• если у пациента высокая температура, может произойти перегрузка организма;
• ускорение кровообращения может стать причиной распространения бактерий по всему организму.
• возможны приступы удушья, если у человека наблюдается отечность носоглотки;
• ухудшение самочувствия, повышение температуры тела;
• обострение хронических болезней.

Дополнительно к этому, баня может ухудшить работу сердечно-сосудистой системы, если у пациента проявляются активные формы простудных заболеваний.

Правила похода в парилку

Если человек осмелился отправиться в парную при ангине, он должен соблюдать определенные правила:

Измерить температуру тела за несколько часов до посещения бани. Если она ниже 37, можно отправляться в парилку.

Следить за собственным состоянием. Если от воздействия пара стало хуже, необходимо немедленно покинуть парилку, подождать пока тело остынет, отправиться домой.

При гнойной ангине лучше вообще отказаться от посещения бани.

Чтобы сделать поход в парилку более эффективным, нужно заранее подготовиться. Для этого нужно пропитать веник эвкалиптовым или мятным эфирным маслом.

Нельзя окунаться в холодный бассейн, реку, прорубь после посещения парилки. Переохлаждения недопустимы.

Пить как можно больше воды. Подойдут лечебные чаи на основе березовых листьев, бузины, липы.

Проводить банные процедуры рекомендуется в одиночку, чтобы не заразить других. Врачи же советуют перестраховаться и позвать знакомого человека, чтобы он ожидал в предбаннике. Если станет хуже, он окажет помощь. Прежде чем отправляться в парилку нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

,

ÐÑÐ¸Ð´Ñ Ð² Ð±Ð°Ð½Ñ Ñ Ð½Ð°ÑмоÑком, вам пÑоÑÑо необÑодимо иÑполÑзоваÑÑ Ð»ÐµÑебнÑе обÑиÑаниÑ, коÑоÑÑе ÑÑилÑÑ Ð¿Ð¾ÑооÑделение и ÑнимÑÑ ÑаздÑажение гоÑла. РаÑÑиÑаÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑаÑÑвоÑом мÑда и Ñоли (1:1), Ñакже можно иÑполÑзоваÑÑ ÑпеÑиалÑнÑе ÑÑедÑÑва, пÑиобÑеÑÑннÑе в магазине.

СÑÐ¾Ð¸Ñ Ñнова вÑпомниÑÑ Ð¾ влажном паÑе в ÑÑÑÑкой паÑной. УÑилиÑÑ ÑÑÑÐµÐºÑ Ñакой ингалÑÑии можно ÑÑиÑнÑми маÑлами, изгоÑовленнÑми из ÑоÑнÑ, можжевелÑника, пиÑÑÑ, ÑвкалипÑа, Ð»Ð°Ð²Ð°Ð½Ð´Ñ Ð¸Ð»Ð¸ геÑани. ÐÑпленное маÑло необÑодимо ÑаÑÑвоÑиÑÑ Ð² воде (10-20 ÐºÐ°Ð¿ÐµÐ»Ñ Ð½Ð° 1 л.), поÑле Ñего, облиÑÑ Ð¸Ð¼ ÑÑÐµÐ½Ñ Ð»Ð¸Ð±Ð¾ иÑполÑзоваÑÑ Ð°ÑомаÑиÑеÑкий иÑпаÑиÑелÑ. Ðе ÑекомендÑеÑÑÑ ÑазливаÑÑ Ð¼Ð°Ñло на камни, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¾Ð½Ð¾ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð·Ð°Ð³Ð¾ÑеÑÑÑÑ, наполнив паÑÐ¸Ð»ÐºÑ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑм запаÑом.

ÐаклÑÑение

ТепеÑÑ Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе ÑамоÑÑоÑÑелÑно ÑеÑиÑÑ, можно ли идÑи в Ð±Ð°Ð½Ñ Ñ Ð½Ð°ÑмоÑком и дÑÑгими пÑоÑвлениÑми пÑоÑÑÑдÑ. ÐомниÑе, ÑÑо поÑеÑение бани пÑи болезни â ÑÑо не ÑолÑко полезнаÑ, но и опаÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа, поÑÑомÑ, еÑли Ð²Ñ ÑÑвÑÑвÑеÑе, ÑÑо поÑод Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð±ÐµÑнÑÑÑÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ñевно, не ÑиÑкÑйÑе.

Мнение врачей

Врачи считают, что баня при ангине может больше навредить, нежели помочь. Свое мнение они объясняют следующими доводами:

Сильное нагревание приводит к распространению вирусных агентов по организму. Из-за этого могут возникнуть осложнения.

Появляется риск заражения других людей, если они присутствуют в парилке с инфицированным.

Температура тела в парилке повышается.

Во время банных процедур организм теряет жидкость.

Ослабленный организм тяжело переносит нагрузки, которые обуславливаются высокой влажностью, температурами.

Врачи советуют сохранять постельный режим и отказаться от посещения бани до полного выздоровления.

Массаж веником

РеÑив излеÑиÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð¾Ñ Ð¿ÑоÑÑÑÐ´Ñ Ð² ÑÑÑÑкой бане, иÑполÑзÑйÑе веник Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа. Ðго иÑполÑзование ÑÑкоÑÐ¸Ñ ÐºÑовообÑаÑение, ÑвелиÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ÑооÑделение, ÑлÑÑÑÐ¸Ñ Ð²Ñведение Ñлаков и ÑокÑинов, ÑÑкоÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½ веÑеÑÑв и ÑÐ½Ð¸Ð¼ÐµÑ Ð½Ð°Ð¿ÑÑжение Ñ Ð¼ÑÑÑ. Ðеники могÑÑ Ð¸Ð·Ð³Ð¾ÑавливаÑÑÑÑ Ð¸Ð· веÑок Ñазной дÑевеÑинÑ, Ð¾Ñ ÐºÐ¾ÑоÑой и завиÑÑÑ ÐµÐ³Ð¾ ÑелебнÑе ÑвойÑÑва.

РекомендÑем иÑполÑзоваÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½ из ÑледÑÑÑÐ¸Ñ Ð²ÐµÐ½Ð¸ÐºÐ¾Ð² Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð°Ñилки:

• ÐиповÑй веник Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»Ð¸Ñ ÑаÑÑлабиÑÑÑÑ, а Ñакже ÑвелиÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ÑооÑделение;
• ХвойнÑй веник Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¸Ð·Ð³Ð¾Ñовлен из веÑок пиÑÑÑ, можжевелÑника или ели. Такой веник ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑооÑделение, дезинÑиÑиÑÑÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑ Ð¸ наполнÑÐµÑ Ð¿Ð°ÑÐ¸Ð»ÐºÑ Ð¿ÑиÑÑнÑм аÑомаÑом.
• ÐеÑÑзовÑй веник ÑвлÑеÑÑÑ ÑамÑм попÑлÑÑнÑм Ñ Ð¿Ð¾ÑÑоÑлÑÑев паÑной. Ðн ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ ÑкоÑейÑÐµÐ¼Ñ Ð²ÑÐ²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾ÐºÑоÑÑ Ð¸ ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² мÑÑÑÐ°Ñ Ð¸ ÑÑÑÑаваÑ.
• ЭвкалипÑовÑй веник подойдÑÑ Ð»ÑÑÑе вÑÐµÑ Ð¾ÑÑалÑнÑÑ Ð²Ð°ÑианÑов Ð´Ð»Ñ ÑеÑ, кÑо пÑиÑÑл в паÑнÑÑ Ð±Ð¾ÑоÑÑÑÑ Ñ ÐÐ ÐÐ. Ð­Ð²ÐºÐ°Ð»Ð¸Ð¿Ñ ÑниÑÑÐ¾Ð¶Ð¸Ñ Ð²ÑеднÑе микÑооÑганизмÑ, Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð¸Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¾Ñ ÐºÐ°ÑлÑ, наÑмоÑка и боли в гоÑле. ÐÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе ÑделаÑÑ ÑвкалипÑовÑÑ Ð¸Ð½Ð³Ð°Ð»ÑÑÐ¸Ñ Ð´ÑÑаÑелÑнÑÑ Ð¿ÑÑей. ÐÐ»Ñ ÑÑого заваÑиÑе веник в гоÑÑÑей воде, поÑле Ñего, пÑижмиÑе его к лиÑÑ Ð¸ вдÑÑайÑе воздÑÑ, наполненнÑй паÑами ÑвкалипÑа.

Можно ли мыться в ванной?

Если баня запрещена, можно попытаться заменить ее горячей ванной, но на это необходимо получить разрешение врача. Дополнительно к этому нужно соблюдать некоторые правила:

• не выполнять водные процедуры при температуре тела выше 38 градусов;
• находиться в теплой воде минимальное количество времени;
• закрыть двери, окна, чтобы в ванной комнате не было сквозняков;
• сразу после ванной насухо вытереться, укутаться теплым одеялом.

Перед сном можно распарить ноги в тазике. Для этого нельзя использовать слишком горячую воду.

Посещение бани имеют полезно для организма, но это не значит, что можно подвергать организм высоким температурам при заболеваниях. Если пациент болеет ангиной, он должен соблюдать ряд правил при посещении парной, контролировать собственное состояние.

Что запрещено делать

Посещать баню при кашле можно, но следует избегать контрастных процедур – не обливаться холодной водой и не нырять в прорубь. Прохлады предбанника будет достаточно. Всегда нужно учитывать ослабленность организма и сразу покинуть парилку, если ухудшится самочувствие.

Перед самым выходом на улицу париться нельзя. Последний раз посещать парилку нужно за полчасика до этого, чтобы тело было сухим и остывшим.

Длительный контакт с холодным воздухом вреден, ведь перепады температур могут вызвать новый виток болезни.

Ингаляции

Положительными свойствами обладают многие народные средства при лечении фарингита у взрослых. Для снятия воспалительного процесса в горле и гортани применяют паровые ингаляции. Вариантов процедур несколько, поэтому их можно чередовать:

• Мелкие клубни картофеля отваривают до готовности и дышат над паром дважды в день. Продолжительность процедуры 20 минут. Такое лечение применяют и у детей. Они должны дышать над картофельным паром, накрывшись полотенцем, 5-7 минут ежедневно.
• В горячей воде растворяют соду и дышат над ней в течение 5 минут дважды в день. Средство берут из расчета 1 чайная ложка на литр воды.
• Отличным действием обладают паровые ингаляции с добавлением масла эвкалипта. Средство обладает бактерицидным и отхаркивающим действием.

Иногда фарингит лечат паровыми ингаляциями с отваром лаврового листа. В результате применения положительный результат проявлялся мгновенно.

Отзывы

Оценки терапии народными средствами фарингита в основном положительные. Благодаря вовремя начатому лечению, симптомы заболевания быстро проходят, и больной чувствует облегчение. Помогает подобная терапия и детям.

Согласно отзывам, лечение фарингита народными средствами осуществляется быстро и эффективно. Врачи вместе с лекарственными средствами назначают и отвары лекарственных трав. Их можно пить в виде чая, полоскать горло.

Особым эффектом для лечения фарингита обладает мед. Его добавляют в чай, используют его для ингаляций и компрессов.

Полезные травы при простудных заболеваниях, травы для бани

В зимний и межсезонный период мы чаще простываем. Поговорим о народных методах лечения в банях. Обсудим действие банных трав, настоев.

В бане, высокая температура активизирует кровообращение. Такой кровоток выводит вредные вещества. Повышенная влажность пара действует как мощная ингаляция. В результате обновляются лейкоциты, которые продолжают бороться за выздоровление организма.

Для приема ванн с травами в бане, очень удобно использовать купели из натурального дерева. Каталог купелей, трав и других аксессуаров для таких процедур, можно найти в нашем каталоге. Вот основные категории:

При простуде хорошо попариться веничком, любым. В результате проходит ломота в суставах. Из лечебных трав помогают береза, эвкалипт, аир: они борются с вирусом. Сухая трава заливается питьевой водой, подвергается 10 минутному кипячению, охлаждению и процеживанию. Настой готов к применению.

Полезной при простуде является малина. Она обладает потогонным эффектом и снижает температуру. 100 грамм малины заливают 3 стаканами кипятка. Приготовленному раствору необходимо настояться, принимать полезно детям и взрослым.

Полезность бани при простуде неоднозначна. Ее несомненная польза только в начале болезни, когда болезнь только дает о себе знать. При 37 градусов и выше баня не применяется, она может лишь усилить течение болезни. Не исключен и риск осложнений.

Используем веники

Если у вас начальная стадия, вы только почувствовали недомогание, то необходимо попариться веником. Липовый, березовый или хвойный веник усиливают потоотделение. Массажные действия веником удаляют легочные выделения. Полезно продышаться травяным веником. Идеальным является эвкалиптовый веник.

Для начала таких процедур веник нужно запарить. Когда он будет мягким, можно поднести к лицу и вдыхать эфирные пары. Облегчение чувствуется буквально сразу. Процедуру проводят не более 5 минут.

Соль и мед

Солевые растирания с медом позволят прогнать простуду навсегда. Мед смешивают с любой имеющейся солью в пропорции один к одному. Такое растирание эффективно после прогрева в парной. Лечит кашель и насморк лучше любых лекарств.

Ароматерапия

Эффективно вдыхание увлажненных эфирных паров. Это процедура называется ароматерапия. Напоминает глубокую ингаляцию, ее результат будет в разы выше обычной. Применяют масла цитрусовых, можжевельника, лаванды и хвои.

Не более 20 масляных капель растворяют в емкости с водой. Капать на камни в печи, скорее всего не вариант. Ароматическое масло на них может источать гарь. Удобно применять специальный ароматический испаритель для бани.

Простуженный человек в бане теряет немалое количество воды. И без того ослабленный организм реагирует на обезвоживание. Поэтому потери жидкости нужно восполнять. Хорошо помогают чай из липы, бузины, чабреца, мяты. Можно просто чистую, лучше родниковую, воду. В качестве добавок применяют мед, лимон, малину.

Если у вас только первые симптомы болезни, то достаточно и одного визита в банную парилку. Во всех случаях баня — всесторонний оздоровитель организма.

Можно ли идти в баню с насморком и простудными заболеваниями

С давних времен банные процедуры получили небывалую популярность и характеризуются отличной пользой для здоровья человека. Тепло и пар, присутствующие в банях, способствуют снижению стресса и снятию напряжения, очистке кожных покровов и удалению токсинов, нормализации давления и улучшению кровообращения.

Польза бани при простуде

Многие из нас слышали, что воздействие горячего пара способно помочь вылечить простудное заболевание. Но помогает ли парилка облегчить такое состояние и избавить человека от насморка? Многочисленные исследования и аналитические данные разделили мнения специалистов: одни утверждают, что баня не оказывает, как ни положительного, так и негативного воздействия на состояние здоровья человека с насморком, другие же не рекомендуют посещение бани из-за риска ожога слизистой.

Если посетитель бани имеет насморк, но все же решил попариться, следует соблюдать некоторые рекомендации:

• ограничить время пребывания в парилке до минимума;
• не окунаться сразу после парилки в холодную воду;
• использовать лечебные травяные напитки.

Когда не стоит посещать баню

Посещение бани имеет не только многочисленные преимущества, но и некоторые противопоказания. Для большинства людей, которые в целом здоровы, наибольшим риском являются обезвоживание и головокружение.

Несмотря на все плюсы бани, перед ее посещением целесообразно проконсультироваться с врачом, если имеются какие-либо проблемы со здоровьем. Основными противопоказаниями во время простудного заболевания являются:

• высокая температура;
• сильная головная боль;
• отечность носоглотки и кашель;
• острые вирусные инфекции.

Массаж веником в бане

Редко можно встретить человека, который посещает баню без веника. Баня и веник – понятия абсолютно неразделимы, вот почему с давних лет существует достаточно много высказываний о том, что веник в парилке хозяин.

Во времена наших предков целители говорили, что каждый веник для бань обладает целебными свойствами.

Посещение бани во время легкого простудного заболевания – это отличная возможность получить хороший пар, который дает здоровье и омоложение тела, очищает кожу и выводит токсины, а веник с хорошим паром дарит отменное здоровье.

Баня (при отсутствии противопоказаний) оказывает благоприятное действие на организм человека, способствуя его омоложению и оздоровлению. Одной из самых эффективных процедур в парилке, при наличии насморка, является массаж веником, благодаря которому можно забыть об имеющемся недомогании.

Каждое дерево имеет свои целебные качества, а веники из них обладают рядом преимуществ:

• березовый – выделяет ароматические масла, воздействие которых благоприятствует избавлению от насморка и быстрому восстановлению сил;
• дубовый – целесообразно формировать в августе-сентябре, он славится своими лечебными свойствами и омолаживающим эффектом;
• липовый – оказывает лечебное действие на дыхательную систему;
• эвкалиптовый – полезен при простуде, респираторных заболеваниях, очищает носовые ходы и улучшает состояние человека во время насморка;
• кленовый – отлично впитывает пот, оздоровляет весь организм.

Банный массаж с использованием веника лиственных пород является настоящим искусством, его следует осуществлять грамотно и последовательно.

Растирания, ингаляция и полезные напитки

Эффективным лечебным действием, характеризуются нижеследующие банные процедуры, что помогают избавиться от насморка и укрепить общее состояние организма:

• растирания проводится при помощи смеси из соли и меда, обеспечивая усиленное потоотделение;
• ингаляции с эфирными маслами из пихты, лаванды, эвкалипта способствуют глубокому проникновению в носоглотку, разжижая мокроту и очищая дыхательные пути от слизи, такие масла разводятся водой, чтобы смочить веник, полки в парилке или горячие камни;
• лечебные напитки, потерянная организмом жидкость во время пребывания в бане, должна обязательно пополняться, для чего и широко популярны травяные напитки, употребляемые парильщиками между посещениями непосредственно парилки; немалый эффект обеспечивают и фруктовые чаи с медом.

Соблюдая все вышеизложенные рекомендации, любители парной, даже в неприятные моменты простудных недугов, могут посещать баню без опасения за свое здоровье и улучшать общее самочувствие всего организма.

Заказать отделку русской бани или финской сауны вы можете на нашем сайте или позвонив по телефону: 8 (499) 110-97-56.

можно ли ходить ребенку, взрослому

С простудой люди сталкиваются гораздо чаще, чем с какими-либо другими болезнями. Из-за этого отношений к неприятным симптомам становится пренебрежительным. Это проявляется в регулярном посещении парилки при наличии кашля, насморка, небольшой температуры. Баня при простуде может принести как пользу, так и вред. Эффект зависит от правильности выполнения банных процедур, общего самочувствия.

Девушка в парилке (Источник: temperaturka.com)

Можно ли посещать парилку при простуде?

Однозначно сказать, можно ли в баню при простуде, нельзя. Все зависит от общего состояния. Поскольку ОРВИ, грипп, ОРЗ чаще сопровождаются повышением температуры, дополнительна нагрузка может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия.

Если состояние стабильное, болезнь проявляется только продуктивным кашлем, насморком, болью в горле, посещать парилку можно, но нужно контролировать свое состояние. При ухудшении самочувствия нужно немедленно прекратить банные процедуры, отправиться домой.

Польза от посещения

Посещать баню при простудных проявлениях иногда рекомендуют сами врачи. Это связано с полезным эффектом банных процедур. Парение способствует:

• ускорению кровотока, метаболических процессов;
• выведению из организма токсинов, шлаков;
• освобождению верхних дыхательных путей от скопившейся мокроты;
• купированию боли в суставах, мышцах;
• устранению эмоционального напряжения;
• уничтожению болезнетворных микроорганизмов, находящихся в воздухе.

Ускорить выведение токсинов, шлаков поможет массаж веником.

Массаж веником (Источник: avokado-spa.ru)

Вред от посещения

Во время пребывания в парной на организм человека воздействует высокая температура, пар. Это нагружает основные системы жизнедеятельности, что приводит к ухудшению самочувствия, если организм сильно ослаблен развивающимся заболеванием. Чтобы не допустить возможных последствий, важно исключить посещение парилки в пик развития патологии.

Показания и противопоказания

Показания для посещения бани при простуде:

• ломота в суставах;
• насморк;
• отхождение мокроты с легким кашлем;
• небольшая температура тела;
• мышечные боли.

Противопоказания:

• анемия, онкологические болезни;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• тиреотоксикоз, аневризма;
• атеросклероз, головные боли;
• воспалительные процессы в организме;
• нарушения работы сердца;
• общая слабость, недомогание;
• туберкулез.

Также от посещения парной нужно отказаться при повышения температуры, артериального давления.

Поскольку организм каждого человека индивидуален, степень воздействия высоких температур, влажности на работу основных систем жизнедеятельности разная. Предсказать изменения в работе организма при посещении бани крайне сложно. Чтобы предостеречь себя от возможных побочных эффектов, нужно заранее пройти медицинское обследование, проконсультироваться с лечащим врачом.

Высокая температур (Источник: autogear.ru)

Что лучше посетить — баню или сауну?

Особенности:

• русская парилка — влажный пар, умеренная температура;
• финская сауна — сухой горячий пар, очень высокая температура.

Предпочтительнее будет русская баня, поскольку при повышенном уровне влажности находиться в парной легче и безопаснее. Посещение сауны полезно в качестве профилактики простудных заболеваний, общего расслабления после тяжелых физических нагрузок.

Правила посещения

Чтобы банные процедуры помогали в лечении простуды, улучшении общего состояния, нужно:

1. Избегать резкого переохлаждения. Лучше отказаться от обливаний холодной водой, ныряний в реку, озеро, прохладный бассейн, купель.
2. Дать телу остыть перед выходом из предбанника после проведения банных. Нужно надеть верхнюю одежду или теплый халат.
3. Надевать головной убор перед заходом в парную, чтобы защитить голову от перегрева.
4. Отказаться от употребления алкоголя при посещении бани.
5. Пить много воды, травяных настоев.
6. Использовать веник аккуратно. Движения должны быть легкими, без сильных хлестаний.
7. Избегать резких перепадов температуры. Прежде чем заходить в парилку, необходимо принять теплый душ, насухо обтереться полотенцем.
8. Перекусить после посещения бани можно и лечь спать.

При простуде организм остро реагирует на изменения окружающей среды. Чтобы не допустить резкого ухудшения общего состояния, прежде чем повторно заходить в парилку нужно подождать 15–20 минут.

Обливание холодной водой (Источник: pro-remont.mediasalt.ru

Лечебные процедуры

Пребывание в парной можно сделать эффективнее, если дополнить его определенными процедурами:

• массажем веником;
• растиранием;
• ароматерапией;
• употреблением целебных напитков.

Массаж веником

Чтобы быстрее избавиться от симптомов простуды, рекомендуется выполнять массаж веником. С помощью данной лечебной процедуры можно устранить боли в горле, заложенность носа, кашель.

Виды веников и оказываемое действие:

1. Пихтовый — уничтожение болезнетворных микроорганизмов.
2. Липовый — расслабление, ускорение процессов выведения шлаков, токсинов из организма.
3. Эвкалиптовый — уничтожение болезнетворных бактерий и вирусов, ингаляция верхних дыхательных путей.
4. Березовый — купирование боли в суставах, мышцах.

Также можно использовать веники из можжевельника, ольхи, крапивы.

Веник из крапивы (Источник: Яндекс.Дзен)

Растирания

С помощью подобных процедур можно ускорить выведение вредных веществ из организма, усилить кровоток. Для этого рекомендуется использовать готовые покупные составы, которые можно приобрести в аптеках.

Ароматерапия

Для проведения ароматерапии в ковш с водой, которым будут поливаться раскаленные камни, добавляется эфирное масло.

Употребление целебных напитков

При нахождении в парилке организм быстро теряет жидкость. Чтобы восполнить нехватку, можно употреблять чистую воду или травяные чаи на основе ромашки, мелиссы, мяты, чабреца.

Рекомендации

Людям, которые до простуды посещали баню крайне редко, нельзя задерживаться в парной дольше пяти 5 минут. С каждым разом продолжительность можно немного увеличивать, постепенно доведя до 10–15 минут.

Банные процедуры могут оказать пользу только при соблюдении некоторых правил. Если посещать парилку даже при высокой температуре, сильной слабости, других неприятных симптомах, общее состояние может резко ухудшиться.

FAQ — САУНА

Как заказать массаж для группы из 3 и более человек? Чтобы заказать лечебный массаж для больших групп, пожалуйста, заполните форму на этой странице.

Где можно припарковаться? Фасад Sauna House находится на Short Coxe Ave, вы можете припарковаться на улице или за зданием. Если стоять лицом к задней части нашего здания, пожалуйста, припаркуйтесь на большой гравийной площадке слева. Есть указатели парковки Sauna House.

Как использовать подарочную карту? Запишитесь на прием онлайн, наше программное обеспечение запросит кредитную карту для записи на прием, но в этот раз с вас не будет взиматься плата.Пожалуйста, принесите подарочную карту, подтверждение по электронной почте или подарочную карту №, чтобы наша команда могла использовать в день вашей встречи при оформлении заказа!

Как мне отменить встречу? Найдите в своем почтовом ящике письмо с подтверждением, которое мы вам отправили, откройте его и прокрутите вниз до места, где написано: «Чтобы перенести или отменить встречу, войдите на сайт бронирования здесь!» «Вы также можете отменить, щелкнув эту ссылку и войдя в систему. в Букера с адресом электронной почты, который вы использовали для записи на прием.

Каковы ваши правила отмены бронирования? Имейте в виду, что в течение 24 часов мы не сможем отменить или перенести ваше бронирование.Никакие шоу не будут оплачиваться полностью. Если вам нужно перенести или отменить бронирование, найдите письмо с подтверждением бронирования и выполните шаги для отмены. Если вы не можете этого сделать, перейдите на страницу связи с нами здесь.

Что мне взять с собой? Принесите купальник! Они обязательны, вы также можете принести замок, если хотите запереть шкафчик. У нас есть компостируемые стаканы и станция для наполнения водой, но вы можете принести и не стеклянную бутылку для воды. Вам будет предоставлено одно полотенце! Если вы думаете, что вам понадобится дополнительная вещь, принесите ее из дома или арендуйте у нас за 3 доллара.

Нужно ли делать бронирование? Раньше в Covid мы ходили только пешком. Теперь у нас 100% резервирование. Вы должны ввести кредитную карту для резервирования, даже если у вас есть несколько посещений или членство. Для всех бронирований нам требуются кредитные карты, но с вас не будет взиматься плата до тех пор, пока услуги не будут оказаны.

Что такое баня? Бани — это общественные места, где исторически люди собирались вместе, чтобы очистить тело и разум в социальной, но прохладной обстановке.Вы можете ожидать этого здесь, в Sauna House, но мы также сделали сауну на нижнем этаже тихой сауной для тех, кто ищет уединения.

Что такое банный этикет? Купальники для всех в Sauna House! Мы также требуем, чтобы все гости приняли душ с мылом перед входом в объект, чтобы обеспечить самую чистую среду для всех.

Есть ли возрастные ограничения? 18 и выше! Или 14 лет и старше в сопровождении законного опекуна.

Что входит в двухчасовое посещение бани? У вас будет доступ к нашим душевым и раздевалкам, холодному душу, холодной купальне, сухой сауне из кедра, влажной сауне из осины, зонам отдыха и скамьям с подогревом.

Какова температура вашего холодного бассейна и саун? Мы поддерживаем влажную сауну из осины под углом 180 градусов и позволяем добавлять воду в камни. Кедровая баня сухая и поддерживает температуру 192 градуса. Холодный душ составляет 60 градусов, а температура погружения — 52 градуса.

Как пользоваться вашей баней? Мы предлагаем схему, которая начинается с горячего душа. (Мы требуем, чтобы все гости принимали душ перед входом.) После горячего душа перейдите в влажную сауну наверху, затем смойте холодным душем перед тем, как окунуться в холодную ванну.После того, как окунитесь в холод, потусуйтесь и воспользуйтесь подогретой скамейкой в ​​течение 10-15 минут, прежде чем повторить процесс. Конечно, это наша рекомендованная трасса, но мы призываем гостей двигаться в своем собственном темпе и делать то, что им удобнее.

Шведские традиции холодных ванн — это ритуал оздоровления.

Уникальные холодные бани по всей Швеции

Традиция холодных ванн имеет много давних поклонников в Швеции, а в последние годы она была подхвачена более молодыми последователями. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в зимнем плавании или опытным купальщицей, вы сможете погрузиться в эту шведскую традицию, исследуя ее многочисленные отличительные холодные бани.

Kallbadhuset Varberg, Западное побережье

Построенный на сваях в 1903 году, Kallbadhuset Varberg является чем-то вроде шведской иконы. Эта жемчужина западного побережья расположена в здании в восточном стиле с декоративными куполами. История этой жемчужины восходит к 1820-м годам, когда был построен плавучий бассейн, позволяющий купаться в холодных водах океана. Когда вы посещаете это уникальное заведение сегодня, вам не нужно брать с собой купальник — это нудистское мероприятие с двумя специальными зонами: одно для мужчин, другое для женщин.Он открыт круглый год и имеет кафе с прекрасным видом на море.

Ribersborgs Kallbadhus, Южная Швеция

Открытый в 1898 году, история которого восходит к 1867 году, Ribersborgs Kallbadhus в Мальмё является одной из старейших и наиболее хорошо сохранившихся холодных бань, которые до сих пор работают. Открыт почти каждый день в году, есть отдельные зоны для мужчин и женщин, и в каждой есть две сауны и ванна с теплой водой. На территории отеля также есть уютный ресторан. Queer Kallis — инклюзивное мероприятие, которое проводится в первый понедельник каждого месяца — открыто для всех, включая трансгендеров и небинарных людей.

Karlshamns Kallbadhus, Восточное побережье

Недавнее и очень модернистское дополнение к шведской сцене холодных бань, Karlshamns Kallbadhus, спроектированное White Architects, открылось в 2015 году. С точки зрения дизайна он настолько скандинавский, насколько это возможно — подумайте угловой , идеально сбалансированные линии. «Летающая тарелка» на сваях может похвастаться стеклянными окнами от пола до потолка, чтобы оптимизировать захватывающий вид на архипелаг в этом идиллическом месте, расположенном на юго-восточном побережье Швеции. Баня открыта круглый год и имеет отдельные зоны для мужчин и женщин.

Saltsjöbadens Friluftsbad, Стокгольм

Основанная в начале 20 века Saltsjöbadens Friluftsbad, на Стокгольмском архипелаге, является одной из немногих деревянных бань под открытым небом, которые все еще действуют на восточном побережье. Для мужчин и женщин предусмотрены отдельные зоны для купания с холодной водой. Также к услугам гостей общий песчаный пляж и популярный ресторан. Эта баня открыта для больших групп только зимой; но весной, летом и осенью его двери открыты каждый день.

Этикет купания в Корее: посещение Джимджилбанга (찜질방)

Когда вы думаете о сауне, первое, что приходит на ум, — это горячие турецкие и шведские сауны, популярные среди европейцев, или японские горячие источники.

Однако корейцы также овладели искусством раскручивания и очищения своего тела. Если вы находитесь в Корее, обязательно посетите дзимджилбан!

Банная культура в Южной Корее

Практически все ходят в корейские бани, или jimjilbangs (찜질방), что означает отапливаемые комнаты.Бизнесмены ходят расслабиться после работы, пары ходят сюда на свидания, а друзья приходят, чтобы наверстать упущенное, отдыхая в горячих ваннах с водой и отапливаемых комнатах.

Jimjilbangs — это бани, разделенные по половому признаку, с горячими и холодными бассейнами, а также с сухими отапливаемыми комнатами. Вы также можете получить глубокий скраб для тела, поужинать и даже поспать здесь на ночь!

Самая неловкая часть джимджильбанга — это раздевание. Неловкость может быть еще хуже, если вы иностранец. Однако, поскольку все голые, это ощущение длится около тридцати секунд.

Самый известный дзимчжилбан в Сеуле — Драконий холм и курортная зона в Пусане.

Однако в крупных городах есть множество корейских курортов. Быстрый поиск курортов в Naver (аналогично картам Google, но я предпочитаю это в Корее) может показать вам десятки курортов в любой точке Кореи.

Если вы работаете в Корее, я рекомендую пойти в воскресенье вечером до начала рабочей недели. Я ухожу расслабленным и отдохнувшим, а также лучше сплю после посещения этих бань.

Перед посещением Jimjilbang © Фотограф (Джон Доу) — Туристическая организация Кореи

Перед тем, как отправиться в путь, вам следует взять с собой несколько вещей. Если вы забудете взять их с собой, не бойтесь. Jimjilbangs продают туалетные принадлежности по несколько тысяч вон.

Вот вещи, которые я рекомендую вам принести:

• Шампунь
• Маска для лица (по желанию)
• Люфа или отшелушивающая перчатка
• Зубная щетка и зубная паста
• Мыло или гель для душа *
• Крем для тела *
• Пустая бутылка для воды (для ванн)

Cash 9000 * * У большинства дзимджилбангов есть мыло и кремы на территории, но если вы предпочитаете свое собственное, вы должны принести их.Вы также можете купить их в jimjilbang.

Подробнее : Путешествие по Южной Корее для здоровья и хорошего самочувствия

Вход в jimjilbang

Когда вы входите в jimjilbang, вы должны подойти к стойке регистрации и заплатить входной билет. Большинство дзимджилбангов стоят от 8000 до 12000 Вт (8–12 долларов). Это включает в себя два небольших полотенца, а также сменную одежду, о которой мы поговорим позже.

Вам дадут ключ с номером.Снимите обувь и найдите свой номер шкафчика. Поскольку чимджилбанги разделены по половому признаку, убедитесь, что вы выбираете мужскую или женскую сторону соответственно.

В этот маленький шкафчик кладите только свою обувь.

Обнаженная в Jimjilbang

Возьмите этот самый ключ и пройдите в раздевалки. Здесь вы снимаете всю одежду и кладете остальные вещи в шкафчик.

Как я уже упоминал ранее, раздеться поначалу может показаться устрашающим делом, но корейцы не дадут на вас второго взгляда.

Первое, что вам следует сделать перед тем, как окунуться в ванну, — это быстро принять душ.

Захватите с собой одно полотенце и оберните им голову.

Теперь вы готовы в баню!

Каждая ванна имеет разную температуру, от 10 ° C до 40 ° C. Обычно это указывается над ванной. Я рекомендую чередовать горячие и прохладные, чтобы у вас не закружилась голова.

Не забывайте пить! В раздевалке рядом с баней установлены кулеры для воды.Вы также можете принести бутылку с водой, наполнить ее и взять с собой в ванну.

Если вы идете с компанией друзей, не шумите слишком много. Вы получите грязный взгляд, или вас могут заткнуть. Если вам нужно поговорить, говорите тихо. Люди приходят сюда расслабиться, так что не беспокойте других.

Дополнительные возможности Jimjilbang

Скрабы

Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела по-настоящему обновленной, лучшее, что вы можете сделать, — это скраб для всего тела.Внутри ванн предоставляются скрабы для всего тела. Сам скраб стоит около 20 000 — 30 000 Вт и действует около получаса. Мертвая кожа счищается, и вы получаете нового человека.

Магазины

Как упоминалось ранее, у каждого джимджибана будет магазин либо в раздевалке, либо в общественной зоне. Некоторые магазины взимают только наличные деньги, в то время как другие взимают столько, сколько вам нужно, с вашего ключа.

В магазинах продаются закуски, такие как мороженое и кимбап (корейские суши).Они также будут продавать предметы первой необходимости, такие как шампуни, мыло, носки и нижнее белье.

Рестораны

Очищение — трудный процесс, и вы обязательно проголодаетесь. В более крупных чимджибанах будет ресторан, где вы сможете отведать корейские блюда по приличной цене.

Некоторые взимают плату с вашего ключевого номера, но многие требуют оплаты наличными. У них всегда будут столы, но, как и во многих традиционных корейских ресторанах, вам придется сидеть на полу.

Спальный

Собираетесь ли вы в Корею или вам нужно место, где можно остановиться после долгой ночи веселья, если вам нужно дешевое место для ночлега, чимджильбан — лучший вариант. Заплатив несколько дополнительных тысяч вон при входе, вы можете переночевать в сауне.

В каждом дзимджильбанге есть большая спальная зона с подогреваемым полом. Если вы знаете, что проведете здесь ночь, я рекомендую взять с собой беруши, потому что некоторые люди храпят.

Отапливаемые помещения

Как только вы закончите с ванночкой, вернитесь к шкафчикам и наденьте рубашку и шорты, которые были вам даны ранее.Будет главная комната, обычно с телевизором, где мужчины и женщины лежат на циновках и расслабляются, смотря телевизор.

Это тоже место, где можно пройти в сухие отапливаемые помещения. Как и в банях, в каждой отапливаемой комнате будет указанная выше температура. Ледяная комната будет самой маленькой и самой холодной комнатой. Это отличное место, чтобы пройти между другими комнатами.

В некоторых комнатах температура повышается до 40, 50 или 60 градусов. В зависимости от комнаты на полу будут либо кристаллы горячей соли, либо деревянный пол.В более прохладных помещениях можно вздремнуть на циновках или положить голову на подушку.

Стены каждого номера также выложены разным камнем. Стены некоторых комнат могут быть облицованы солью, нефритом, кварцем, золотом или другими кристаллами. Это сделано для того, чтобы вы могли дышать воздухом, выходящим из камней.

Говорят, что в зависимости от комнаты, в которую вы идете, они исцеляют разные части вашего тела. Так что сделайте глубокий вдох!

Выход из в корейский спа

Я рекомендую принять душ после того, как вы посетили отапливаемые помещения и готовы к выходу.Это потому, что в отапливаемых помещениях вы сильно потеете.

В некоторых дзимджильбанах есть бесплатные фены, но другие требуют, чтобы вы заплатили 100 Вт примерно за 3 минуты использования.

У них также есть лосьоны и кремы, которые можно нанести на тело после того, как вы закончите. В Jimjilbangs также есть щетки для волос, которые стерилизованы, но я рекомендую вам принести свои собственные.

Чтобы уйти, возьмите ключ от шкафчика и вернитесь к шкафчикам для обуви. Вытащите обувь и передайте ключи стойке регистрации. Предполагая, что вы не накопили никаких дополнительных расходов на свой ключ, вы можете идти!

Jimjilbangs — интересное место для посещения, независимо от того, идете ли вы в одиночку или с друзьями.Вы чувствуете себя расслабленным и обновленным, готовым к новому дню. Ходите ли вы раз в неделю или раз в месяц, вы обязательно хорошо проведете время.

Теперь, когда вы знаете шаги, отправляйтесь в ближайший к вам чимчжильбан!

Если вы находитесь в Корее, вы также можете узнать о лучших районах Сеула для вечеринок.

Баня | Мегами Тенсей Вики

Эта статья посвящена активности Persona 5 . Чтобы узнать о подземелье Persona 4 , см. Паровая баня.

Баня ( 富士 の 湯 , Fujinoyu ) ^? — это локация и механик в Persona 5 .

Баня становится доступной после того, как главный герой прочитает книгу «Странник Ёнча», которая после завершения открывает и баню, и клетку для ватин. Главный герой может найти его, когда уберет свою комнату в Café Leblanc.

Главный герой может посетить общественную баню в Йонген-Джая ночью и искупаться за 2 очка очарования по умолчанию.По понедельникам и четвергам предоставляется специальная лечебная ванна, которая дает дополнительный балл очарования.

Если баню посещают в дождливую погоду, общественная баня будет в основном пуста, что дает главному герою выбор продлить свое пребывание или нет. Если он решит остаться, есть шанс получить дополнительное очко очарования. Однако, если этот шанс не удастся, у него закружится голова и он потеряет сознание на полу: он полностью потеряет свой счет очарования, дав ему вместо него одно очко Кишки.Если он решит не продлевать свое пребывание, он всегда будет получать 2 очка очарования по умолчанию.

В случае, если главный герой посещает Дождливый понедельник или четверг, сценарий Дождливый день станет недействительным, и он получит бонусное очарование, как если бы это был обычный понедельник или четверг.

Состояние	Выбор	Результат
По умолчанию	—	+ Очарование (♪♪)
понедельник	—	+ Очарование (♪♪♪)
четверг
Дождливый день	Не продлевать пребывание	+ Очарование (♪♪)
	Продленное пребывание (1 из 2 исходов)	+ Очарование (♪♪♪)
		+ Кишки (♪)
Дождливый понедельник	Как обычно Понедельник
Дождливый четверг	Как обычно, четверг

В Persona 5 Royal специальная лечебная ванна перенесена только на воскресенье.Кроме того, если действует погодное предупреждение «Холодная волна», будет воспроизведен тот же сценарий дождливого дня. В воскресенье не бывает волн холода. Не ошибиться со снежной погодой.

Состояние	Выбор	Результат
По умолчанию	—	+ Очарование (♪♪)
Воскресенье	—	+ Очарование (♪♪♪)
Дождливый день	Не продлевать пребывание	+ Очарование (♪♪)
	Продленное пребывание (1 из 2 исходов)	+ Очарование (♪♪♪)
		+ Кишки (♪)
Дождливое воскресенье	То же, что и в обычное воскресенье
День холодной волны	Не продлевать пребывание	+ Очарование (♪♪)
	Продленное пребывание (1 из 2 исходов)	+ Очарование (♪♪♪)
		+ Кишки (♪)

Баня (японская)

• В Persona 5 Royal раскрывается, что когда мать Горо Акэти все еще была рядом, она говорила ему пойти в баню, прежде чем она пойдет «забирать мужчин к себе домой», что подразумевает проституцию.
• Баня в игре основана на реальном местоположении бани Тиёною, расположенной в районе Сангенджая токийского города Сетагая.

Спа и баня | Общество Отель Бинген, WA

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Могу ли я пользоваться спа и баней, если я не остановлюсь в отеле?
Совершенно верно! Посетители могут приобрести пропуск и записаться на прием здесь.

Могу ли я забронировать для группы?
Ага.Все групповые бронирования должны выполняться по этой ссылке, так как мы не можем обрабатывать групповые бронирования спа по телефону.

Доступны ли массажные процедуры?
Не сейчас, но скоро!

Предоставляются ли полотенца?
Да! Предоставляются полотенца, а если вы забыли купальник: не волнуйтесь, у нас есть женские, мужские и детские купальники, которые можно купить.

Есть ли раздевалки и душевые?
У нас есть раздевалка с туалетами, раздевалками, душевыми, феном и спиннером для купальников.

Требуются ли купальники?
Да, но опять же, если вы забыли один, у нас есть их для покупки.

Требования к возрасту?
Приглашаются все возрасты, хотя детям до 6 лет не рекомендуется пользоваться джакузи. Младенцы и дети ясельного возраста должны носить подгузники для плавания; которые можно приобрести в отеле при необходимости. Детей до 16 лет должен сопровождать взрослый. Часы работы только для взрослых: с 21:00 до 23:00.

Какая температура у бассейнов?

Холодное погружение: 54 градуса
Теплый бассейн: 95 градусов
Горячий бассейн: 104 градуса

Хлорированы ли бассейны?

Наши теплый бассейн и горячий бассейн — бассейны с морской водой.Бассейны с морской водой действительно содержат небольшое количество хлора и намного мягче для глаз и кожи, чем традиционные бассейны с хлорированной водой.

Есть ли что-нибудь поесть или выпить?

У нас есть небольшое кафе в спа-центре, где подают кокосовую воду, горячий чай, La Croix, смузи в бутылках и закуски. Чтобы получить более широкий выбор блюд и напитков, посетите наше лобби-кафе. В спа-салоне нет алкоголя, но мы рекомендуем гостям насладиться напитком перед замачиванием или после замачивания в нашем лобби.В спа-салон не разрешается есть еда и напитки.

Могу ли я курить / вейпировать?
Вы не можете. В отеле Society запрещено курение.

Доступен ли спа-центр ADA?
Да!

5 чикагских спа-салонов и саун, которые оттаят холодной зимой

Зима в Чикаго может быть суровой. Сложиться и встретиться лицом к лицу с серыми, слякотными и ветреными днями — это просто факт жизни здесь. Даже в этом случае чикагцы иногда отчаянно нуждаются в небольшом облегчении — и это касается как новичков, так и давних жителей.К счастью, в Городе ветров есть множество мест, где можно согреть кости и снять стресс. Мы собрали для вас самые лучшие спа и сауны, чтобы пережить зиму или зарядиться эмоциями в любую погоду.

1. Древние бани Эйре

Эта баня празднует традиционные ритуалы расслабления и восстановления в Греческой, Римской и Османской империях. Отель расположен в отреставрированном здании фабрики. Промышленный кирпич и колонны превращаются в уединенное место при свечах.Специальные предложения для пар поощряют испортить свидание, но одиночный опыт может быть столь же полезным после напряженной недели. Наслаждайтесь длительным отмочением в вине или разнообразным массажем с оливками, гималайской солью или аргановым маслом. Даже простой тур по ваннам, каждая из которых имеет разную температуру, согреет вас до глубины души и поможет сбросить часть этой мертвой зимней кожи. Если вы посещали тренажерный зал, Athlete Ritual подарит вам олимпийское лечение, необходимое, чтобы помочь вашим мышцам восстановиться, и придаст вам бодрости, необходимой для того, чтобы делать это снова и снова.

2. Фиксирование и плавающее положение

Freeze and Float предлагает три омолаживающие процедуры, совершенно непохожие на традиционные спа-процедуры. Там, где обычная сауна нагревает комнату, в их инфракрасных саунах используются специальные нагревательные элементы, которые напрямую повышают температуру вашего тела. Это поможет вам избавиться от здорового потоотделения и улучшить кровообращение, чтобы вам было тепло даже после того, как вы ушли. Камера для криотерапии похожа на ледяную ванну на стероидах, и те, кто выдерживает это, выдерживают при температуре -130 градусов в течение трех минут.Хотя это может показаться интенсивным, он отлично подходит для снятия боли в суставах и снятия мышечной массы, а также способствует здоровому циклу сна. Но настоящим удовольствием являются поплавковые камеры, в которых соленая вода с температурой тела позволяет легко плавать. Находясь в невесомости и не отвлекаясь, вы сможете достичь похожего на сновидения тета-состояния, которое обеспечивает легкий доступ к вашему подсознанию. Хороший сеанс плавания снимает стресс и обновляет ваши творческие способности, одновременно активируя естественные целебные способности вашего мозга. Это идеально подходит для кризисных ситуаций (т.е. перед экзаменом или большой презентацией), когда вы хотите немного подбодрить свой мозг.

3. King Spa

Этот большой спа-центр в корейском стиле состоит из двух этажей с саунами, джакузи, бассейнами, рестораном и даже кинотеатром, где можно расслабиться. Пространство разделено на зоны для обнаженных мужчин и женщин и общие зоны с одеждой. Также предлагается множество дополнительных услуг, таких как массаж, солевые скрабы и точечный массаж. Расслабляющая атмосфера спа-салона King Spa — прекрасное место, чтобы почитать, вздремнуть или отдохнуть от городской суеты.Это идеальное место для отдыха в одиночестве или с компанией. Пожалуй, лучшая отдача в городе: входной билет дает вам доступ на целый день или даже на ночь за несколько долларов больше. Groupon регулярно предлагает скидки, а по понедельникам вы можете получить дневной абонемент за 24 доллара в ближайшем магазине H-Mart. Дополнительные услуги недешевы, но они, безусловно, более доступны, чем роскошные спа-салоны в отелях — и стоит время от времени баловать себя, не так ли?

4. Красная площадь Чикаго Баня

Хотя это самая старая традиционная баня в городе (и одна из старейших в стране), Красная площадь, безусловно, не отстает от времени, когда речь идет о первоклассных спа-услугах и удобствах.Красная площадь известна своими традиционными турецкими саунами, которые нагреваются до 200 градусов, что идеально подходит для размораживания костей в самые холодные дни. Когда жара становится слишком сильной, вы можете наполнить ведро ледяной водой, чтобы получить отрезвляющий эффект, усиливающий кровообращение и открывающий поры. Процедуры Platza предлагают комбинацию ароматерапии и отшелушивания с использованием дубовых, эвкалиптовых и березовых листьев для чистки кожи. Более привычные услуги, такие как массаж, мыльные скрабы, различные салонные процедуры и солярии вокруг места, гарантируя отсутствие нехватка способов доставить удовольствие своему разуму, телу и душе.Ресторан предлагает традиционные блюда русской кухни с полным водочным баром, который подарит вам дополнительное настроение.

5. Курорты полуострова

Расположенный в отеле Peninsula, спа-центр Peninsula вдохновлен аюрведической и азиатской лечебной терапией, включая различные техники аюрведического массажа и процедуры с горячими камнями. Ознакомьтесь с терапией поддержки сна, которая поможет вам хорошо выспаться, когда вы испытываете сезонное аффективное расстройство. Если вы заказываете два или более часов лечения, вы можете свободно исследовать другие удобства отеля, но оставьте свой телефон подальше, так как это это зона, свободная от технологий.Искупайтесь в просторном бассейне и насладитесь видом на город из окон от пола до потолка, расслабьтесь у камина в гостиной или займитесь йогой в фитнес-центре. Не забудьте согреться в парилке, прежде чем отправиться обратно!

Чикагское жилье без стресса

Найти доступное жилье в Чикаго, где вы действительно хотите жить, может показаться несбыточной мечтой. Общее делает это реальностью. С нашими потрясающими частными квартирами и многоквартирными домами в Аптауне, Украинской деревне, Лейквью Ист и Пльзене вы получите первоклассные удобства и удивительное сообщество — все по цене, которая вам понравится.Узнайте больше о Common.

Путеводитель по Швитцингу в СПА и банях Нью-Йорка

Фэй Данауэй и Стив МакКуин швитцинг в фильме «Дело Томаса Крауна». Фото: Дело Томаса Крауна / MGM

Швиц — это слово на идише, которое одновременно является глаголом и существительным — вы можете швиц, как в поту, или вы можете пойти в швиц, как в баню, которых в Нью-Йорке много как легендарных, так и совершенно новых.Маргарет Роудс проконсультировалась с десятком экспертов и постоянных клиентов о том, как ориентироваться в городских (и северных Джерси) банях, онсэнсах, и круглосуточных спа-салонах.

➽ Новые швицеры должны начинаться с дневного абонемента, в идеале — в место со стандартным меню термальных бассейнов, ванн с холодной водой, парных и сухих саун. В Ист-Виллидж есть баня и спа на Уолл-стрит и 128-летняя русская и турецкая бани, которые являются настоящими банями и годами города. Номера, отделанные камнем и деревом, простые, но чистые.На Уолл-стрит есть более просторная зона отдыха, а русская и турецкая бани привлекают более разнообразную публику, от детей из Нью-Йоркского университета до стариков-славян и, по крайней мере, недавно Оуэна Уилсона. За атмосферой New Age — с фреской Амита Гринберга и плавучей емкостью — отправляйтесь в баню в Вильямсбурге, которая открылась в ноябре.

➽ Возьмите купальник и удостоверение личности для аренды шкафчика. В большинстве бань есть полотенца, халаты, чистые сандалии для душа и, если вы находитесь в бане , — шерстяная шапка, чтобы защитить голову от жары.Вам понадобится купальник, если вы собираетесь на мероприятие с комнатами для совместного обучения и бассейнами (включая Mermaid, SoJo и Bathhouse, указанные ниже). В King Spa & Sauna и K-Town Sauna вы будете ходить голыми — правила запрещают любую одежду в их парных и процедурных кабинетах, разделенных по половому признаку.

➽ В русской и турецкой банях проверьте в календаре «Недели Бориса» и «Недели Давида». Оба владельца вышли на пенсию с 10-й Восточной улицы, но их наследники продолжают управлять бизнесом через неделю — договоренность 1980-х годов, основанная на таинственной вражде.Купальщицы на Борисовских неделях пользуются перфокартой; те, кто проводит недели с Дэвидом, используют оцифрованный пропуск и часто могут найти сделку с Groupon. Завсегдатаи говорят, что в дни Бориса в комнатах значительно жарче.

➽ Чтобы ощутить более старинную русскую атмосферу, сядьте на поезд Q. Brooklyn Banya и Mermaid Spa, расположенные в Кенсингтоне и Морских воротах, соответственно, заполнены местными жителями, которые хотят согреться и встретиться с друзьями — не столько для сытного дня в спа-салоне. Русалка, говорит один русский завсегдатай, чище и известна своей едой («Сало трудно найти в Нью-Йорке, так что ешьте это», — говорит он).

➽ Пока вы там, попробуйте platza . Русская отшелушивающая процедура проводится в комнате с углом наклона 180 градусов, где вас ударили пучком дубовых листьев ( веник ) и намылили мылом. Листья дуба содержат натуральное вяжущее средство, которое, как говорят, выводит токсины из кожи; тряска увеличивает кровообращение.

➽ Проведите восемь часов в корейском ресторане jjimjilbang . Это на удивление легко сделать. Традиционные спа-центры, такие как Spa Castle в Квинсе и King Spa в Palisades Park, Нью-Джерси (вам понадобится машина), представляют собой целые вселенные с несколькими этажами и множеством саун, таких как нефритовая комната (находится в Spa Castle ; стенки выделяют кальций и магний, успокаивающие мышцы).Завсегдатай обоих ресторанов называет Spa Castle более аутентичным Disneyfied (светодиодные сауны и шумные девичники) и King Spa (который играет корейские мыльные оперы по телевизору).

➽ Просыпайтесь рано для SoJo Spa Club , , пожалуй, самый красивый (думаю, много светлого дерева, ландшафтный дизайн) и самый чистый из K-spa. Расположенный в Эджуотере, штат Нью-Джерси, SoJo курсирует маршрутными автобусами из центра города. Один частый посетитель говорит, что если вы приедете к 9 часам утра, место будет довольно пустым; он рекомендует секретную очень горячую инфракрасную сауну на пятом этаже.

➽ Или отправляйтесь в корейский квартал в 2 часа ночи. Juvenex открыт круглосуточно. Большинство постояльцев кладбищенской смены — это путешественники, выздоравливающие после перелетов из-за красных глаз.

➽ В Трибеке находятся два самых престижных в городе бани. Спа-центр Shibui в отеле Greenwich предлагает японские онсэн и впечатлений: в реконструированном японском фермерском доме есть бассейн и лаунж-зона, а меню включает 30-минутные процедуры для замачивания с мятой и цветением вишни.Через пару кварталов есть Древние бани AIRE, где шесть термальных ванн (включая «флотариум», плотность которого равна Мертвому морю) размещены в кирпичной камере при свечах, а в раздевалках есть вафельные халаты и L’Occitane. продукты.

➽ Небинарным, квир- и трансшвицерам следует отправиться в Бушвик. Мобильная сауна HotBox — это дровяная финская сауна на колесах, которая в настоящее время припаркована рядом с популярным баром Narrows. Мероприятия включают вечера караоке, когда вы можете насладиться чайным грибом и пивом во время перерывов от жары, а недавно здесь была команда Bed-Stuy’s Dyke Soccer, чтобы попотеть после игры.

➽ Попробуйте гей-баню нового поколения. Большинство исторических гей-бань (например, Man’s Country и New St. Marks Baths) закрылись из-за кризиса, вызванного СПИДом, но ситуация переживает возрождение: журналист Кевин Финни говорит, что, согласно гей-чатам и приложениям, сауна в East Side Club ( в котором есть отдельные комнаты) — хорошая ставка для знакомства.

➽ И вообще, не уходите сразу после купания. Бани — это община, а община ест. Как и Mermaid Spa, Уолл-стрит приобрела репутацию благодаря своим восточноевропейским блюдам («Харчо абсолютно не из этого мира», — говорит Райан Саттон из Eater).В круглосуточном кафе отеля Williamsburg’s Bathhouse подают борщ, тосты с лососем, тартар из говядины и необычное темпранильо.

* Эта статья опубликована в журнале New York Magazine от 20 января 2020 г. Подпишитесь сейчас!

Оставайтесь на связи.

Ежедневная доставка информационного бюллетеня Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.