Начинается простуда: Побеждаем простуду за 1 день

Знания и опыт немецких специалистов для облегчения симптомов простуды

В этом году выдалась неожиданно теплая зима. Радоваться этому или расстраиваться каждый определяет для себя сам. Кто-то мечтает о снежных сугробах по колено и возможности вдоволь накататься по заснеженным склонам на лыжах или санках. Другие же с ужасом вспоминают о скользких замерзших тротуарах и холоде, при котором вынуждены одеваться во «сто одежек» и все равно мерзнуть. Но если среди наших соотечественников нет единого мнения по этому поводу, то вот, например, вирусы простуды и гриппа уже давно определились — для них теплая зима с частыми оттепелями — отличное время! Поэтому именно сейчас мы рискуем подхватить вирус и слечь с простудой в самый неподходящий момент. Что стоит знать, чтобы избежать болезни? Какие препараты надо иметь наготове в случае, если простудились?

Ни для кого не секрет, что обычно простуда или острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) носят характер сезонных эпидемий. При этом, по статистике, каждый взрослый в год переносит как минимум 2–3 случая ОРВИ, а дети до 6–8 случаев (Зайцев А.

А., 2014). Всего за год такими темпами в нашей стране ОРВИ переносят 10–15 млн человек (Іщейкін К.Є. та співавт., 2014)! Считается, что повышение заболеваемости ОРВИ в зимнее время года связано с большим скоплением людей в закрытых помещениях. Ведь, как известно, вирусы простуды передаются воздушно-капельным путем, кроме того, попадая на предметы обихода, они могут в течение некоторого времени сохранять способность к инфицированию (Прохорович Е.А., 2010). Также повышение заболеваемости ОРВИ могут обусловливать переохлаждение или перегрев, функционирование центрального отопления, ослабление иммунной системы и многое другое. Так, центральное отопление пересушивает воздух, в результате чего страдает слизистая оболочка носа, в которой ухудшается кровоснабжение и снижается местная сопротивляемость инфекциям (Островская А.С. и соавт., 2012). Это, в свою очередь, открывает путь респираторным вирусам, и вот уже слизистая оболочка отекает, начинается насморк и появляется заложенность носа. Часто именно так начинается простуда. Другим распространенным симптомом простуды, который часто является первым звоночком, сообщающим о приближающемся недомогании, являются першение и боль в горле. Вирусы простуды передаются воздушно-капельным путем, через предметы обихода и руки, на которые попали секреты заболевшего человека. При заражении вирусы в первую очередь повреждают клетки эпителия дыхательных путей и вызывают воспалительную реакцию, в результате мы ощущаем классические симптомы простуды, такие как насморк и боль в горле, затем к ним могут присоединиться общее недомогание и повышенная температура тела. Как оказать организму помощь еще на начальном этапе заболевания, чтобы избежать нежелательных осложнений?

Ключевыми критериями при выборе препаратов для облегчения таких симптомов простуды, как насморк и боль в горле, являются их эффективность и профиль безопасности. Сегодня на оте­чественном фармрынке представлен широкий спектр препаратов для симптоматического лечения простуды, среди которых внимание привлекают спрей НАЗИК

® для облегчения насморка и леденцы НЕО-АНГИН^® производства немецкой компании «Klosterfrau Healthcare Group», которые в Украине представляет компания «MCK pharma». Эти препараты в течение многих лет пользуются заслуженной популярностью среди врачей и пациентов из различных стран.

Настоящее немецкое качество для украинских пациентов

Производитель спрея НАЗИК^® и леденцов НЕО-АНГИН^® немецкая фармацевтическая компания «Klosterfrau Healthcare Group» основана в 1826 г. в Кельне монахиней Марией Клементиной Мартин («klosterfrau» в переводе с немецкого — монахиня), которая начала неподалеку от собора производство лекарств на растительной основе. Таким образом она хотела поделиться с людьми своими секретами о лечебной силе природы.

Сегодня «Klosterfrau Healthcare Group» — современное предприятие, продукция которого хорошо известна и легко узнаваема пациентами благодаря запоминающейся эмблеме «Klosterfrau Healthcare Group» в виде готической арки.

Облегчение насморка и заботливый уход

Сколько неприятностей может доставить такой, казалось бы, тривиальный симптом простуды, как насморк. Насморк мешает вести обычный образ жизни, делая человека заложником носового платка. Часто для облегчения симптомов насморка применяют различные назальные спреи, многие из которых высушивают слизистую оболочку носа, а при длительном применении могут вызывать даже обратный эффект — гиперемию оболочки. В отличие от этих препаратов, назальный спрей НАЗИК^® представляет собой удачное сочетание двух компонентов, один из которых — ксилометазолин быстро (уже через 5–10 мин) улучшает выведение накопившейся слизи и способствует уменьшению отека, а второй — декспантенол способствует заживлению ранок и защищает слизистую оболочку носа от повреждения. Целесообразность применения такого сочетания подтверждают и научные исследования. Так, доказано, что комбинация ксилометазолина и декспантенола позволяет достичь существенно лучшего терапевтического эффекта в отношении облегчения насморка, способствует заживлению ран, позволяет сократить длительность лечения (Kehrl W. et al., 2003). Кроме того, данное сочетание имеет преимущества и в отношении профиля безопасности, поскольку лучше переносится по сравнению с применением только ксилометазолина.

НАЗИК^® показан при заложенности носа, остром рините, а также для содействия заживлению кожи вокруг носовых ходов и повреждений слизистой оболочки в носовой полости и др. Кроме того, необходимо отметить, что НАЗИК

® выпускается в двух формах: для взрослых и детей в возрасте старше 6 лет рекомендован НАЗИК^®, а для малышей в возрасте старше 2 лет— НАЗИК^® для детей.

Как избавиться от боли в горле и избежать осложнений?

Боль в горле — распространенный симптом простуды. При этом вирусная инфекция при отсутствии эффективного лечения может создавать благоприятные условия для развития вторичной бактериальной инфекции. В таком случае целесообразно отдать предпочтение препарату, действующие вещества которого обладают одновременно и противовирусной, и противомикробной активностью, например такому, как НЕО-АНГИН^®. Активные компоненты в составе леденцов НЕО-АНГИН^® — 2,4-дихлорбензиловый спирт и амилметакрезол активны в отношении широкого спектра грамположительных и грам­отрицательных микроорганизмов in vitro, а также обладают противовирусными и противогрибковыми свойствами (Oxford J.

S. et al., 2005). Таким образом, леденцы НЕО-АНГИН^® представляют собой продуманное сочетание двух антибактериальных компонентов широкого спектра действия, которые облегчают боль в горле, снижая активность бактерий, благодаря бактерицидному действию, а 2,4-дихлорбензиловый спирт обезвоживает бактериальные клетки, проявляя бактериостатический эффект. Еще одним компонентом леденцов НЕО-АНГИН^® является левоментол, оказывающий анальгезирующее действие. Это позволяет, применяя НЕО-АНГИН^®, не только бороться непосредственно с возбудителем заболевания, но и одновременно облегчить боль в горле. Эффективность леденцов НЕО-АНГИН^® доказана в ходе исследований. Так, леденцы НЕО-АНГИН^® проявляют эффект на протяжении 5 ч после применения (Huebner N.O. et al., 2008). Важно отметить, что немецкие специалисты позаботились и о комфорте пациентов с простудой, страдающих от боли в горле, придав леденцам НЕО-АНГИН^® приятный вкус шалфея или вишни (НЕО-АНГИН^® ШАЛФЕЙ, НЕО-АНГИН^® ВИШНЯ). Интересным является факт появления леденцов НЕО-АНГИН^® БЕЗ САХАРА, которые могут применять в том числе и пациенты с сахарным диабетом.

Спрей НАЗИК^® от насморка и леденцы НЕО-АНГИН^® от боли в горле: не дайте симптомам простуды лишить вас возможности радоваться жизни!

Евгения Лукьянчук

Цікава інформація для Вас:

Грипп |

Что такое грипп?

Грипп – это острое инфекционное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее верхние дыхательные пути.

Вирусы передаются при разговоре, кашле и чихании от больного человека к здоровому. Это происходит, когда капельки, образовавшиеся в результате кашля или чихания инфицированного человека, попадают в рот и нос находящихся рядом людей. Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы. Известно, что вирусы гриппа способны выживать с возможностью инфицирования человека на таких поверхностях, как столы, телефоны, дверные ручки, в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.

Люди, инфицированные вирусом гриппа, начинают распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и до седьмого-десятого дня болезни.

Почему возникают ежегодные эпидемии заболеваний?

Ежегодно в мире заболевают гриппом более 500 млн. человек, 2 миллиона из которых умирают. Выделяют три типа вирусов гриппа – А, В и С. Наиболее опасен и заразен вирус гриппа А, он очень изменчив. Изменения могут быть незначительными и обнаруживаться даже в конце одной эпидемии, так же изменения осуществляются непрерывно из года в год, вызывая ежегодные эпидемии гриппа.

Значительное изменение вируса регистрируют 1 раз в 10-12 лет и, как правило, отмечаются эпидемии или даже пандемии гриппа.

Для человека эпидемически значимыми и наиболее хорошо изученными за весь период наблюдения являются три подтипа вируса гриппа А человека, а именно А(h3N2), А(Н3N2) и А(Н1N1). Разновидности вируса гриппа А распространены среди большого круга представителей животного мира.

Сходство вирусов человека и животных создает возможности для процессов, в результате которых возможно перемещение антигенов между вирусами человека и животных. Вирусы гриппа человека и вирусы гриппа птиц способны размножаться и обмениваться антигенами в организме свиньи, в результате чего может сформироваться новый подтип вируса, способный инфицировать как человека, так и птиц.

Каковы первые проявления гриппа?

Грипп

начинается остро с резкого подъема температуры (до 38 °C – 40 °C), с сухого кашля или першения в горле, сопровождается ознобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глазных яблоках, слабостью.Насморк обычно начинается спустя 3 дня после снижения температуры тела. Кашель может сопровождаться болью за грудиной. Примерно в 20% случаев в первые сутки заболевания может наблюдаться рвота и понос. Особенность течения гриппа у пожилых и лиц со сниженным иммунитетом: возможно отсутствие повышенной температуры тела.

При легком течении заболевания эти симптомы сохраняются 3 – 5 дней, и больной обычно выздоравливает, но при этом несколько дней сохраняется чувство выраженной усталости, особенно у лиц старшего возраста.

Тяжелое течение гриппа сопровождается поражением нижних дыхательных путей с развитием пневмонии и (или) признаками дыхательной недостаточности: появляется одышка или затрудненное дыхание в покое, посинение  носогубного треугольника. При тяжелых формах гриппа могут развиваться отек легких, пониженное артериальное давление, отек мозга, носовые кровотечения, присоединяться вторичные бактериальные осложнения.

Грипп представляет большую опасность из-за развития серьезных осложнений, особенно у детей до 5 лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, лиц, страдающих заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек, лиц старше 60 лет и других.

 

Как защититься от заражения гриппом?

Единственный эффективный способ не заболеть гриппом, избежать серьезных осложнений в случае заболевания – это своевременная вакцинация.

 

Когда прививаться?

Сентябрь-ноябрь — оптимальное время для вакцинации, так как еще нет выраженного подъема и пика заболеваемости ОРВИ.

–

Кто подвержен высокому риску заражения? 

Медицинский персонал, работники сферы обслуживания, работники транспорта, служащие учебных заведений, военнослужащие, школьники.

Какие противопоказания для вакцинации?

Основные противопоказания:  Аллергические реакции на компоненты вакцины — куриный белок,  аллергические реакции на предшествующую прививку,  обострение хронических заболеваний или острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой.

Как долго защищает прививка?

Иммунный ответ на прививку формируется от двух недель до месяца (в среднем — 21 день) и обеспечивает защиту до года. Поэтому прививаться необходимо ежегодно.

Можно ли заразиться гриппом от прививки?

От прививки заразиться нельзя. У восприимчивых людей могут появиться легкие симптомы, например слабость, как реакция на введение вакцины, которые могут присутствовать до 3-х дней.

 

В каком возрасте можно прививаться?

Инактивированными гриппозными вакцинами можно прививаться с 6 месяцев, живыми гриппозными вакцинами — с 3-х лет.

 

Почему надо прививать детей?

Детей ежедневно окружают сверстники, учителя, братья, сестры, бабушки и дедушки. Получение вакцины детьми означает, что широкий круг людей будет защищен.

 

Если вирус гриппа постоянно меняется, то может ли помочь вакцина?

Всемирная организация здравоохранения тщательно отслеживает появление новых штаммов гриппа и корректирует состав вакцин до начала предстоящего эпидемического сезона.

 

 Можно ли привиться самому?

Вакцинация — медицинская процедура. Она проводится только после осмотра врачом и только медицинским работником.

 

Можно ли прививаться беременным?

Беременность является одним из основных показаний для вакцинации. Окончательное решение о ее проведении принимает врач, наблюдающий беременную женщину. Для вакцинации беременных применяются только инактивированные гриппозные вакцины.

Какой вакциной лучше привиться — отечественной или зарубежной?

Все применяемые в России вакцины лицензированы, содержат одинаковый состав безопасных вирусов и не отличаются по качеству и эффективности.

 

Что следует делать, если кажется, что вы заболели?

Если симптомы гриппоподобного заболевания (жар, ломота в теле, насморк или заложенный нос, боль в горле) у Вас возникли, оставайтесь дома и не ходите на работу, школу или места скопления людей. Срочно вызывайте врача на дом. Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости. Прикрывайте рот и нос одноразовыми платками во время кашля и чихания, выбрасывайте использованные платки в мусорное ведро. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля и чихания, после того, как вы выбросили в мусорное ведро использованный платок или салфетку. Сообщите семье и друзьям о болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.

Как следует заботиться о больном дома?

Изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстояние не менее 1 метра от окружающих. Обязательно носить маски как больному, так и окружающим. Тщательно мыть руки водой с мылом после каждого контакта с больным, постоянно проветривать помещение, в котором находится больной. Обрабатывать с использованием моющих средств поверхности, на которые могут попасть выделения больного: дверные ручки, окружающие больного предметы, посуду, бельё. Не следует переносить грязное бельё «в охапке» к месту стирки, чтобы предотвратить собственное инфицирование. После переноски грязного белья необходимо вымыть руки с мылом или протереть их средством для обработки рук на основе спирта. При уходе за больным лучше использовать перчатки, после снятия перчатки выбрасываются, а руки тщательно моются водой с мылом. Круг членов семей/посетителей должен быть ограничен основными лицами, необходимыми для поддержки пациентов.

Какой способ мытья рук оптимален, чтобы избежать заражения гриппом? Рекомендуется мыть руки – с мылом и в тёплой воде – в течение не менее 15-20 секунд. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта, или дезинфицирующие гели. Их можно найти в большинстве супермаркетов и аптек. При использовании геля, втирайте его в кожу рук до полного высыхания. Для действия геля не требуется вода; содержащийся в нем спирт уничтожит микробы на ваших руках.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в помещениях со скоплением людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой, избегайте стрессовых ситуаций.

ПОМНИТЕ!

• не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
• самолечение при гриппе недопустимо;
• своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем;
• своевременная вакцинация предотвратит заболевание или развитие осложнений гриппа, особенно в группах риска (лиц старше 60 лет, лиц страдающих хроническими соматическими заболеваниями, частыми острыми респираторными заболеваниями, детей дошкольного возраста, беременных).

На что чихаем? 5 способов отличить аллергию от простуды

Весной, во время резких перемен погоды, многие начинают чихать и кашлять. Однако не всегда эти симптомы — признак ОРВИ. Зачастую под маской респираторной инфекции скрывается аллергическое заболевание. Как его отличить, рассказала ассистент кафедры клинической иммунологии и аллергологии института клинической медицины Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, кандидат медицинских наук Асель Нуртазина.

Есть несколько признаков, по которым можно предположить, что ваши мучения связаны с сезонной аллергией, а не ОРВИ.

1. Отсутствие температуры. При всех инфекционных заболеваниях основной симптом — это повышение температуры. Водянистое отделяемое из носа возможно как при аллергии, так и обычной простуде. А вот температуры при аллергическом рините обычно не бывает. Она возможна только у самых маленьких детей, и то, как правило, повышается незначительно до 37-37,1 градуса. И это бывает редко.

2. Насморк ухудшается при выходе на улицу. Особенно это характерно как раз в начале апреля, когда растения ещё не начали массово цвести и концентрация пыльцы в воздухе незначительна. К примеру, человек может заметить, что когда он выходит в парк (это основной симптом), идет на работу, школу, то у него появляется насморк. А когда возвращается домой (в помещение), то все симптомы проходят или уменьшаются. В случае вирусного ринита, наоборот, дома к вечеру самочувствие ухудшится и человеку будет тяжело спать. В дальнейшем, когда концентрация пыльцы в воздухе станет высокой, этот симптом не будет столь явным.

3. Дополнительные симптомы. Если у человека аллергия, то это не значит, что он постоянно чихает или шмыгает носом. Могут возникать специфические симптомы — отекают глаза, веки, появляется сильнейший кожный зуд, слезотечение. Когда задействованы глаза — это проявление аллергического конъюнктивита. И, как правило, врач уже подозревает, что здесь, скорее всего, аллергия.

5. Каждую весну примерно в одно и то же время (зависит от того, как быстро наступила реальная, не календарная весна) начинается кашель или текут сопли. Когда несколько сезонов подряд человек замечает, что болеет именно весной, то приходит к врачу с вопросом: у меня в мае все время кашель или всё время текут сопли, как-то странно, почему? И тогда его обычно направляют к аллергологу.

Аллергические заболевания у близких родственников. Если в семье кто-то страдает поллинозом, или аллергией на пыльцу растений, то можно заподозрить аллергию, уже зная симптоматику. Тем более что аллергия зачастую имеет наследственную предрасположенность. Если кто-то из родителей страдает аллергией, то вероятность её развития у ребёнка достигает 30%. Если оба родителя — риск может возрастать до 70%. Причём на любой раздражитель, не обязательно тот же, что вызвал заболевание у мамы или папы.

В любом случае, при любых отклонениях в организме лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не усугубить ситуацию.

Фото: fizkes / Shutterstock.com

---

Ссылка на публикацию: aif. ru

Аллергия или простуда

Весна – время цветения не только растений. Симптомы поллиноза «распускаются» с не меньшей интенсивностью. А тут еще и «остатки зимних» ОРВИ. Как отличить воспаление от сезонной аллергии и найти источник проблемы?

Гиперчувствительность к аллергокомпонентам деревьев и трав, проявляющаяся в период цветения последних, имеет название «поллиноз». Насморк, кашель, чихание и, иногда, конъюнктивит появляются строго в весенне-осенний период и обусловлены контактом с пыльцой нескольких десятков растений.

Открывает «сезон аллергии» ольха. Ее цветение начинается уже в марте-апреле. Чуть позже к ней присоединяются ива, береза, лещина, верба и другие деревья, цветущие до распускания листьев. А к маю «аллергенный аромат» уже вовсю источают хвойные, вязы, тополя и ясени.

Лето знаменуется цветением луговых трав и злаковых. Тимофеевка, овсяница, мятлик, ежа, пырей, рожь, кукуруза и прочие отличаются «особой летучестью» своей пыльцы, распространяющейся на большие расстояния.

Деревья также не «отстают» — расцветают осина, липа и клен.

Закрывают «аллерогосезон» сорные травы. Лебеда, амброзия и полынь цветут до начала октября, продлевая «страдания» аллергиков до самой середины осени.

Интенсивность симптомов поллиноза напрямую зависит от концентрации пыльцы в воздухе, длительности пыльцевого сезона и степени индивидуальной чувствительности. И может варьировать от легкого насморка до тяжелых приступов удушья.

Диагностика

Отличить аллергию от простуды по симптомам не всегда представляется возможным.

Основным отличием ОРВИ можно считать нарастание симптомов, появление боли в горле и лихорадки. Однако при легком течении инфекции такой картины может и не быть.

Установить правильный диагноз может помочь обследование.

1. Первый этап диагностики служит для подтверждения аллергической природы заболевания и строится на анализах крови и микроскопии мазков.

1.1 Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой позволяет выявить специфическое для аллергии повышение эозинофилов или же лимфоцитов, говорящее о вирусном процессе.

1.2. Иммуноглобулин Е общий и эозинофильный катионный белок крови — маркеры системной аллергической реакции, увеличение которых может составлять десятки и сотни норм.

1.3. Микроскопические исследования назального секрета (мазок из носа) и мокроты (если отделяется) также нацелено на выявление эозинофилов. Отсутствие таковых или норма содержания, на фоне увеличения нейтрофилов или лимфоцитов – говорит «в пользу» инфекционного происхождения симптомов.

2. После установления аллергии как основного диагноза, можно приступать к поиску аллергена.

На втором этапе —  это определение подгруппы. Для этого, в случае поллиноза, служит анализ крови на IgE к:

Результат выдается единой цифрой (сумма всех составляющих панели), а превышение нормативных пределов требует дальнейшего обследования в рамках подгруппы.

3. Заключительный этап обследования – поиск конкретного аллергена. Для этого служит анализ крови на IgE к аллергенам, реакция на которые выявлена в предыдущем этапе (например, лебеда из панели сорных трав, или береза – из древесной).

Интересно

У пациентов с поллинозом отмечается изменение микробиоценоза слизистой носо- и ротоглотки. В результатах посева у них отмечается снижение нормальной микрофлоры снижается, рост численности условно-патогенной, а также появление золотистого стафилококка и других опасных бактерий. Такая ситуация способствует снижению местного иммунитета, с частыми ОРВИ, а также присоединению хронических воспалительных процессов.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

Вирус, простуда или грипп — как отличить?

Диагноз и лечение любых заболеваний должно зависеть исключительно от медиков.

articleContentОсень — это традиционное время эпидемий гриппа и простуды. Уровень заболеваемости повышается сразу после наступления первых холодов.

Эти заболевания сами по себе разные, однако за причиной возникновения одинаковы. В организм попадает вирус, который постепенно распространяется в клетках человека. Лечение гриппа, простуды и вируса может сильно отличаться, именно поэтому нужно вовремя распознать, что за болезнь вас атаковала.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 продуктов, которые помогут заснуть

Одна из первых и основных отличий — эти болезни вызывают разные вирусы, которых существует более двухсот видов.

Неправильно вылеченный грипп опасен серьезными осложнениями. Существуют легкие осложнения: бронхиты, отиты, пневмония, поражение мочевых путей, пеунефриты, и более тяжелые: невриты, энцефалит, серозные менингиты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как поймать птицу счастья: 5 важных шагов

Насморк и заложенность носа при простуде появляется в первые часы заболевания. Когда у человека вирусное заболевание насморк возникает в первые дни, при гриппе – может проявиться только в виде осложнений и не раньше, чем через двое суток от начала болезни.

Грипп дополняет покраснение глаз, слабость, лихорадка. Во время осложнений возможны судороги, рвота, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха. У людей с проблемными сосудами возможно даже повышение артериального давления. При простуде глаза не краснеют и не слезятся, а если такое и случается, то это говорит о бактериальной инфекции.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как успеть все: 5 простых правил тайм-менеджмента

Следующее отличие — это разное протекание болезней. Грипп начинается внезапно и сопровождается резким скачком температуры. Появляется выраженная интоксикация организма, которая имеет следующие симптомы: озноб, адинамия, мышечные и головные боли, ломота во всем теле, сухой кашель с болями. При любой другой вирусной инфекции (ОРИ, аденовирусной инфекции или просто вирусной инфекции) преобладают такие симптомы как насморк, боль в горле, бронхит. И только потом появляется температура.

Для профилактики вирусных инфекций специалисты советуют меньше находиться в местах скопления людей. Если этого не избежать, старайтесь использовать специальные защитные маски.

При гриппе и простуде врачи рекомендуют пить много жидкости — это помогает справиться с потерей жидкости, спровоцированной потоотделением при высокой температуре. Жаропонижающие препараты действуют не только на температуру, но оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как и когда лучше есть фрукты: 5 советов диетолога

articleContentПредостерегаем не лечиться антибиотиками и противовирусными препаратами без назначения врача. Помните, что антибиотики убивают только бактерии и неэффективны в отношении вирусных инфекций. Иногда врач назначает антибиотики и при гриппе, но только в том случае, если возникли осложнения.

Будьте здоровы!

Простуда? Это, порой, не просто. Существует несколько типов вируса гриппа: А, B и С.

Вирусы  сопровождают человечество на протяжении всего исторического пути.   И вирус гриппа не исключение. Первое описание  гриппоподобного заболевания было сделано Гиппократом в 412 г до н. э.  В средние века  были описаны не только симптомы заболевания (лихорадка, боли в мышцах и костях, катаральные проявления),  но и  способность инфекции широко распространяться по городам и даже странам. Самая известная и страшная пандемия гриппа (его тогда называли «испанка») произошла в начале XX века, когда заболевание поразило около трети населения земного шара, а погибло от него, по разным данным, от 30 до 100 миллионов человек. Для сравнения: первая мировая война унесла жизни 15 миллионов.

В 2009 году мир потрясла пандемия, которая была вызвана новым штаммом гриппа свиного происхождения. К счастью, современные технологии и разработки ученых позволили в короткие сроки не только выделить штамм вируса, но и создать вакцину с новым набором антигенов, что позволило не допустить глобальной катастрофы.

Что  отличает грипп от простуды?  На данный момент описано более 250 вирусов, вызывающих   инфекции дыхательных путей. Наиболее распространенные возбудители ОРВИ: риновирус, аденовирус, респираторно-синцитиальный вирус, метапневмовирус, коронавирус, парагрипп… Грипп также входит в эту широкую группу, но обладает рядом отличий.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «грипп остается одной из крупнейших проблем здравоохранения». Согласно статистическим данным около 1 млрд людей каждый год болеют гриппом, а до 5 миллионов эпизодов болезни проходят с тяжелым течением и развитием осложнений (наиболее часто встречаются присоединение бактериальной инфекции, развитие пневмонии и дыхательной недостаточности, поражение сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит),  поражение центральной нервной системы.  Несмотря на все возможности современной медицины, до 650 тысяч эпизодов заболевания гриппом заканчиваются летально.

Существует несколько типов вируса гриппа: А, B и С.

Наиболее распространенный и «злой» —   вирус гриппа типа А. Именно для А типа характерно эпидемическое течение (сегодня учеными доказано, что причиной «испанки» как раз был тип грипп А). Но внутри  типа «А» вирусы также отличаются между собой по структуре и комбинации поверхностных белков (антигенов).  В настоящее время циркулируют штаммы A(h2N1) и A(h4N2).  Штамм гриппа A(h2N1) также обозначают A(h2N1)pdm09, поскольку именно он вызвал пандемию в 2009 году.

Тип вируса гриппа В был впервые был выделен в 1940 г. В дальнейшем, произошло его разделение на две линии-Виктория и Ямагата. Линии вируса гриппа В циркулируют вместе, поэтому важно, чтобы обе  эти линии входили в состав вакцины.

Отличить заболевание гриппом типа А от гриппа В по симптомам невозможно.

Грипп С встречается реже. Заболевание гриппом С протекает достаточно легко и эпидемий не возникает.

 Интересно, что для гриппа существует  определенная сезонность. В России (северное полушарие) эпидемический сезон начинается в зимний период. Осенью причиной респираторных инфекций чаще являются другие  вирусы.

От заболевшего человека здоровому грипп передается  воздушно-капельным,  реже контактно-бытовым путем. Что это означает?  При разговоре, кашле, чихании больной человек выделяет мельчайшие частицы слизи, незаметные глазу, в которых содержится большое количество вирусных частиц. При их вдыхании  происходит инфицирование.  

 Интересно, что рассеивание вирусов может осуществляться на расстоянии до 1 метра, и они могут оседать на предметах мебели,  игрушках, руках, денежных купюрах. Во внешней среде вирус гриппа может  сохранять свои патогенные свойства от нескольких часов до  12 дней, в зависимости от условий окружающей среды.

Восприимчивость к вирусу гриппа и другим респираторным вирусам — всеобщая. Наиболее уязвимы перед гриппом дети до 5 лет и пожилые люди старше 60 лет, пациенты с хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями легких, патологией сердечно-сосудистой системы). У людей из этих групп часто развиваются осложнения гриппа. Перед началом эпидемического сезона вакцинация от гриппа рекомендована каждому человеку, но особенно важна для пациентов из групп риска.

Клинические проявления гриппа

Заболевание начинается внезапно, буквально «на ровном месте», с резкого повышения температуры до высоких цифр 39-400С, сильной головной боли, боли в глазных яблоках,  возможна рвота и боль в животе. Насморк, заложенность носа – не характерны для гриппа. Эти симптомы могут присоединиться позже и бывают выражены незначительно.  Тем не менее,  «на глазок», определить какой именно возбудитель вызвал заболевание невозможно.  Установить возбудителя инфекции помогают лабораторные методы исследования.

В соответствии с национальными клиническими рекомендациями лабораторная идентификация возбудителя в обязательном порядке должна проводиться пациентам из групп риска неблагоприятного исхода заболевания:

• беременным женщинам,
• пациентам с хроническими заболеваниями сердца, легких, метаболическим синдромом;
• при госпитализации пациента в стационар,
• при регистрации вспышки заболевания (более 5 человек) в организованных коллективах (детские сады, общежития).

Остальным пациентам назначение лабораторного обследования  носит рекомендательный характер.

Анализ мазка на грипп и ОРВИ: Исследование мазка из носа или ротоглотки методом ПЦР позволяет установить возбудителя инфекции и помогает врачу выбрать верную тактику лечения пациента.

Оценить общее состояние пациента при гриппе и ОРВИ поможет общий анализ крови:

Что делать, если появились симптомы гриппа?

При появлении симптомов гриппа или ОРВИ у взрослых и детей необходимо остаться дома, соблюдать постельный режим и вызвать врача. Заниматься самолечением нельзя! До прихода врача рекомендовано обильное теплое питье (морсы из клюквы или брусники, чай).

При кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовым носовым платком и сразу же его выкидывайте. Чаще умывайтесь, промывайте нос и  мойте руки. В комнате, где находится заболевший, необходимо регулярное проветривание и влажная уборка! Родителям при уходе за детьми также необходимо соблюдать меры профилактики, так как восприимчивость к гриппу очень высокая.

Как защититься от гриппа?

Лучшее профилактическое мероприятие при гриппе – вакцинация!  Только вакцина  сможет обеспечить надежную защиту, позволяет избежать  тяжелого течения заболевания и развития осложнений.

Для профилактики других ОРВИ вакцины не разработано.  

Общие рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ. В эпидемический период минимизируйте пребывание в местах массового скопления людей: торговых центрах, кинотеатрах, общественном транспорте.  Постарайтесь не контактировать с людьми, у которых есть признаки заболевания.

Уделите особое внимание  питанию — в рационе должно быть достаточное количество белка, витаминов, микроэлементов. Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой и спортом.

Источники:

1. Клинические рекомендации «Грипп у взрослых». Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов».Утверждены решением Пленума правления Национального научного общества инфекционистов 30 октября 2014 года
2. Клинические рекомендации «Острые респираторные вирусные инфекции у взрослых». Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов». Утверждены решением Пленума правления Национального научного общества инфекционистов 30 октября 2014 года
3. Данные Centers for Disease Control and Prevention
4. Данные ВОЗ
5. Данные ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора»
6. «История эпидемий гриппа» Широких К. Е. Мазурок О.И

Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп – чем они отличаются

Дети гораздо чаще взрослых болеют простудными заболеваниями. Этот факт известен многим. С началом холодного сезона большинство родителей сталкиваются с проблемой – ребенок плохо себя чувствует, повышена температура, насморк, кашель… Причиной этих симптомов могут быть простуда, ОРЗ, ОРВИ или грипп, но чем же отличаются эти заболевания? Как узнать, чем именно заболел ваш ребенок? Как защитить его от вирусных инфекций? За разъяснениями мы обратились к врачу-педиатру с 33-летним стажем, специалисту по лечению инфекционных заболеваний у детей, Валентине Ивановне Ролиной.

Отличия простуды, ОРЗ, ОРВИ и гриппа.

Одно из первых и основных отличий – эти болезни вызываются разными вирусами (вирус гриппа, вирус парагриппозной инфекции, аденовирусные инфекции, риновирусные инфекции и т.д.). Существует более двухсот видов различных вирусов. Очень важно вовремя понять, чем именно заболел ваш ребенок. Неправильно вылеченный грипп опасен серьезными осложнениями. Существуют легкие осложнения: бронхиты, отиты, пневмония, поражение мочевых путей, пеунефриты, и более тяжелые: невриты, энцефалит, серозные менингиты.

Ученые выделяют три основных типа вируса гриппа – А, В и С. Наиболее принципиальное их различие – это способность изменяться. Так, вирус гриппа С практически стабилен. Один раз переболев, человек почти на всю жизнь имеет иммунитет, то есть заболеть гриппом С можно лишь при первой встрече с ним. Этот вирус гриппа широко распространен и им болеют только дети. Вирус гриппа В изменяется, но умеренно. Если грипп С – болезнь исключительно детей, то грипп В – преимущественно детей. Грипп А – самый коварный, именно он, постоянно меняясь, вызывает эпидемии.

Следующее отличие – это разное протекание болезней. Грипп начинается внезапно и сопровождается резким скачком температуры. Появляется выраженная интоксикация организма, которая имеет следующие симптомы: озноб, адинамия, мышечные и головные боли, ломота во всем теле, сухой кашель с болями за грудиной. Слабо выражены катаральные явления. При любой другой вирусной инфекции (ОРЗ, аденовирусной инфекции или просто вирусной инфекции) обычно преобладают катаральные симптомы, то есть у ребенка начинается насморк, болит горло, возникают катары верхних дыхательных путей, затем нижних, бронхиты. И только потом, на фоне этих катаральных явлений, появляется температура.

Главное отличие острых респираторных инфекций от гриппа заключается в том, что при них наименее проявлена температура, она редко поднимается выше 38°С, и на первый план выходят катаральные явления: изобилующий насморк, боль в горле, влажный кашель.

Термином ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) обозначают те ОРЗ (острое респираторное заболевание), при которых доказана или, чаще, предполагается этиологическая роль респираторных вирусов. Обычно из этой группы исключают грипп, который диагностируется только при наличии характерных симптомов (особенно во время эпидемии) или лабораторного подтверждения.

Простуда у детей и взрослых является чаще всего следствием переохлаждения, и имеет схожие симптомы с вирусными инфекциями. Вообще, ОРЗ – это общее обозначение простуды. Но простуда может поражать разные органы. В связи с этим различают следующие виды ОРЗ: ларингит, ринит, тонзиллит, фарингит, бронхит, бронхиолит, назофарингит.

Из всех заболеваний, которыми болеют дети, на долю гриппа и ОРВИ выпадает 94%. Чаще всего дети заражаются гриппом от взрослых, так как особенностью гриппа является быстрое распространение. Особенно это касается детей, которые находятся в организованных коллективах, например, в детских садах и школах.

Особенности лечения и профилактики.

Для профилактики вирусных инфекций педиатр советует меньше находиться в местах скопления людей. Если этого не избежать, старайтесь всегда использовать специальные защитные маски. В периоды эпидемий ограничьте посещение ребенком спортивных кружков, магазинов и любых других общественных мест. При малейших признаках заболевания лучше не отправлять ребенка в школу или детский сад.

Необходимо заранее уделить особое внимание укреплению иммунитета ребенка. Грудным и очень маленьким детям необходимо обеспечить правильное вскармливание, питание и уход. Детям постарше назначают витаминотерапию.

Основой лечения всех ОРВИ является применение симптоматической терапии. Она включает в себя правильный питьевой режим, прием жаропонижающих и антигистаминных препаратов, витамина С. Необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости в сутки. Это помогает организму справиться с потерей жидкости вследствие сильного потоотделения при высокой температуре, а также способствует разжижению мокроты и ее отхождению при кашле. Во время болезни организм теряет не только воду, но и полезные вещества, поэтому для питья следует использовать напитки, содержащие витамины и микроэлементы. Лучше всего пить минеральную воду, соки, ягодные морсы.

При ОРВИ жаропонижающие препараты используют для снижения температуры, а также для уменьшения воспаления и как обезболивающее средство. Для детей больше всего подходит парацетамол. Он характеризуется хорошей переносимостью, практически не раздражает слизистую оболочку желудка, не вызывает тяжелых аллергических реакций и синдрома Рея у детей. Парацетамол применяется даже для лечения детей младше 3-х месяцев.

Очень часто ОРВИ сопровождаются заложенностью носа, обильным отделением слизи из носовых ходов и т.п. Обычно в таких случаях рекомендуется использовать антигистаминные препараты. Они хорошо снимают отечность и помогают детям легче переносить болезнь.

Как лечить простуду у детей , ведь они так не любят принимать лекарства? В таком случае лучше всего для их лечения подходит комплексный препарат. Но ошибочно полагать, что чем больше компонентов входит в состав лекарственного препарата, тем эффективнее он будет. Состав классического комплексного лекарства – это парацетамол, антигистаминное средство и витамин С. Из таких препаратов можно отметить«АнтиГриппин для детей» (Natur Produkt), который имеет специальную «детскую формулу». В нем присутствуют те же компоненты, что и в препаратах для взрослых, но в меньшей дозировке. Его преимущество перед другими препаратами в том, что он имеет водорастворимую форму, в виде шипучих таблеток с приятным вкусом. Она не повреждает слизистую оболочку желудка, а также обеспечивает более быстрое поступление действующих веществ, и эффект наступает сразу после приема. К тому же гораздо легче уговорить ребенка выпить вкусное лекарство.

Обратите внимание!

Очень важно при покупке лекарственного препарата обратить внимание на несколько моментов.

Во-первых, это качество лекарственных препаратов. Европейские производители, работающие по стандарту GMP, гарантируют качество и безопасность лекарственных средств. GMP (Good Manufacturing Practice – Надлежащая Производственная Практика) – стандарт, применяемый в отношении производства лекарственных средств. Гарантирует высокое качество продукции, которое достигается за счет тщательного контроля над производственным процессом на всех этапах от производство компонентов до упаковки готового препарата.

Во-вторых, необходимо внимательно изучать состав комплексного средства. Существуют лекарства, которые содержат огромное количество компонентов, но это не гарантирует быстрое и лучшее лечение. Некоторые компоненты могут быть несовместимы между собой или их нельзя принимать детям. Например, из-за токсичности римантадина (входит в состав некоторых лекарств от гриппа), польза от его приема гораздо меньше, чем возможные негативные последствия. Также следует помнить, что детям нельзя давать аспирин, так как он ослабляет стенки кровеносных сосудов.

Еще одно важное правило, которое необходимо знать, – нельзя пытаться лечить грипп антибиотиками и противовирусными препаратами без назначения врача. Помните, что антибиотики убивают только бактерии и неэффективны в отношении вирусных инфекций. Иногда врач назначает антибиотики и при гриппе, но только в том случае, если во время болезни возникли осложнения, вызванные бактериями (воспаление легких, среднего уха или придаточных пазух носа). И важно помнить, что лечение простуды и гриппа всегда должно быть правильным!

Автор: Анна Орехова

Источники

• Gauglitz G., Steckmeier S., Pötschke J., Schwaiger H. Cohesive Polydensified Matrix® hyaluronic acid volumizer injected for cheek augmentation has additional positive effect on nasolabial folds. // Clin Cosmet Investig Dermatol — 2017 — Vol10 — NNULL — p.507-513; PMID:29276401
• D’Agostino A., Trevisiol L., Favero V., Gunson MJ., Pedica F., Nocini PF., Arnett GW. Hydroxyapatite/Collagen Composite Is a Reliable Material for Malar Augmentation. // J Oral Maxillofac Surg — 2016 — Vol74 — N6 — p.1238.e1-1238.e15; PMID:26954559
• Micheels P., Vandeputte J., Kravtsov M. Treatment of Age-related Mid-face Atrophy by Injection of Cohesive Polydensified Matrix Hyaluronic Acid Volumizer. // J Clin Aesthet Dermatol — 2015 — Vol8 — N3 — p.28-34; PMID:25852812
• Khiabani K. , Keyhan SO., Varedi P., Hemmat S., Razmdideh R., Hoseini E. Buccal fat pad lifting: an alternative open technique for malar augmentation. // J Oral Maxillofac Surg — 2014 — Vol72 — N2 — p.403.e1-15; PMID:24438602

Весна — это простуда или аллергия?

Начало весны приносит теплую погоду, дождь, цветы, сильный кашель, заложенность носа и насморк. Итак, это простуда или аллергия вызывает эти неприятные симптомы? Поскольку бывает трудно различить эти состояния, вот несколько советов, которые помогут определить, является ли заложенный нос причиной простуды или аллергии.
Простуда может быть вызвана более чем 200 различными вирусами.Эти вирусы могут проникнуть в ваше тело, когда вы вступаете в контакт с человеком, который уже болен вирусом. Поскольку большинство вирусов простуды передаются воздушно-капельным путем, прикрытие кашля и чихания и правильное мытье рук чрезвычайно важны для предотвращения распространения простуды среди окружающих.
Когда ваша иммунная система распознает наличие вируса простуды, она начинает атаковать его. Ваше тело испытывает «побочные эффекты» этой атаки, такие как заложенность носа и кашель. Когда ваша иммунная система успешно борется с вирусом, симптомы исчезают.Большинство простудных заболеваний длится от 5 до 7 дней.
Аллергия , в отличие от простуды, не заразна. Они вызваны воздействием аллергенов; например, пыль, перхоть, плесень или пыльца. Когда ваша иммунная система ощущает определенный аллерген, к которому она чувствительна, выделяются химические вещества, называемые гистаминами. Эти гистамины вызывают такие симптомы, как насморк, кашель и чихание. Поскольку ваша иммунная система не имеет возможности бороться с аллергенами, симптомы, вызванные аллергией, обычно длятся намного дольше, чем симптомы обычной вирусной простуды.
Отличия простуды от аллергии:

Характеристики	Холодная	Аллергия
Продолжительность	3-14 дней	дней в месяцах, при продолжающемся контакте с аллергеном
Время года	Обычно зимой, но возможно в любое время.	В любое время года, но некоторые аллергены появляются сезонно.
Начало симптомов	Через несколько дней после заражения вирусом	Сразу после контакта с аллергеном.
Симптомы	Холодная	Аллергия
Кашель	Часто	Иногда
Болезнь	Иногда	Никогда
Усталость	Иногда	Иногда
Лихорадка	Иногда	Никогда
Зуд, слезотечение	Редко	Часто
Боль в горле	Часто	Иногда
Насморк или заложенность носа	Часто (обычно более толстый разряд)	Часто (обычно более тонкие выделения)


Как видите, симптомы простуды и аллергии очень похожи. Ключевое различие заключается в том, как долго длятся симптомы. Простуда редко длится дольше 14 дней. Если симптомы не исчезнут через 14 дней, причиной может быть аллергия или более серьезная инфекция, и вам следует обратиться к врачу для полного обследования.
К сожалению, от насморка нет лекарства. Все, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше, — это лечить симптомы, пока ваше тело борется с вирусом. Достаточно времени для отдыха. Пейте много жидкости, например воды и прозрачных супов.Жидкости помогают разжижать слизь и предотвращают обезвоживание. Бросьте курить и избегайте пассивного курения, которое может усугубить симптомы простуды. Анальгетики, такие как ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль и снизить температуру. Некоторые безрецептурные лекарства от простуды содержат ингредиенты, которые могут уменьшить кашель или разжижение слизи. Обязательно внимательно прочитайте все этикетки на безрецептурных лекарствах. Если у вас есть вопросы о них, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Если вы не можете избежать воздействия аллергена, к которому вы чувствительны (например, пыльцы, плесени, перхоти домашних животных или пыли), существует несколько различных лекарств для лечения симптомов, вызванных аллергией.Выбор подходящего для вас зависит от конкретных симптомов, которые у вас есть, вашего возраста и общего состояния здоровья. Безрецептурные антигистаминные препараты (некоторые торговые марки: Benadryl, Zyrtec, Claritin, Allegra) помогают уменьшить чихание, насморк и зуд при аллергии. Они работают лучше всего, если их принимать до того, как человек подвергнется воздействию аллергена. Некоторые из этих антигистаминных препаратов могут вызывать сонливость, проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом, чтобы узнать больше об антигистаминных препаратах. Безрецептурные противозастойные средства помогают временно облегчить симптомы заложенности носа, но их следует использовать только в течение коротких периодов времени.Противоотечные средства могут повышать кровяное давление, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их применением, особенно если у вас высокое кровяное давление. Если безрецептурные меры не позволяют контролировать симптомы аллергии, по рецепту можно приобрести дополнительные виды лекарств от аллергии.
PhysicianOne Службы неотложной помощи доступны 7 дней в неделю с расширенными часами для оценки ваших симптомов, когда это работает в соответствии с вашим графиком. Мы можем помочь обсудить, какие варианты лечения сезонной аллергии лучше всего подходят для вас, и помочь быстро облегчить состояние.Для получения дополнительной информации о конкретных типах аллергенов и о том, как их избежать, посетите сайт www.acaai.org/public/advice/rhin.htm

.

Сезон гриппа | CDC

В то время как вирусы сезонного гриппа (гриппа) выявляются в США круглый год, вирусы гриппа наиболее распространены осенью и зимой. Точное время и продолжительность сезонов гриппа могут варьироваться, но активность гриппа часто начинает возрастать в октябре. В большинстве случаев пик активности гриппа приходится на период с декабря по февраль, хотя активность может продолжаться до мая.

На приведенном ниже рисунке показаны пики активности гриппа в Соединенных Штатах по месяцам в период с 1982–1983 годов по 2017–2018 годы. «Месяц пика активности гриппа» — это месяц, когда в течение этого сезона гриппа наблюдается самый высокий процент положительных результатов тестирования респираторных проб на вирусную инфекцию. В течение этого 36-летнего периода пик активности гриппа чаще всего приходился на февраль (15 сезонов), за которым следовали декабрь (7 сезонов), январь (6 сезонов) и март (6 сезонов).

Когда в США сезон гриппа?

В США сезон гриппа приходится на осень и зиму.Хотя вирусы гриппа циркулируют круглый год, в большинстве случаев пик активности гриппа приходится на период с декабря по февраль, но активность может продолжаться до мая. Общее воздействие сезона гриппа на здоровье (например, инфекции, госпитализации и смерти) варьируется от сезона к сезону. CDC собирает, компилирует и анализирует информацию об активности гриппа круглый год в Соединенных Штатах и ​​выпускает FluView, еженедельный отчет по эпиднадзору, и FluView Interactive, что позволяет более глубоко изучить данные эпиднадзора за гриппом. Еженедельная сводка по гриппу в США обновляется каждую неделю с октября по май.

Как CDC отслеживает ход сезона гриппа?

Общее воздействие сезона гриппа на здоровье (например, инфекции, госпитализации и смерти) варьируется от сезона к сезону. CDC собирает, компилирует и анализирует информацию об активности гриппа круглый год в Соединенных Штатах и ​​выпускает FluView, еженедельный отчет по эпиднадзору, и FluView Interactive, что позволяет более глубоко изучить данные эпиднадзора за гриппом.Еженедельная сводка по гриппу в США обновляется каждую неделю с октября по май. Система эпиднадзора за гриппом в США — это результат совместных усилий CDC и его многочисленных партнеров в государственных и местных департаментах здравоохранения, общественном здравоохранении и клинических лабораториях, отделах естественной статистики, поставщиках медицинских услуг, клиниках и отделениях неотложной помощи. Информация в пяти категориях собирается из восьми различных источников данных, которые позволяют CDC:

• Узнайте, когда и где проявляется активность гриппа
• Отслеживание заболеваний, связанных с гриппом
• Определить, какие вирусы гриппа циркулируют
• Обнаружение изменений в вирусах гриппа
• Оценить влияние гриппа на госпитализации и смертность в США

Эти компоненты эпиднадзора позволяют CDC определять, когда и где происходит активность гриппа, определять, какие типы вирусов гриппа циркулируют, обнаруживать изменения в собранных и проанализированных вирусах гриппа, отслеживать характер заболеваний, связанных с гриппом, и измерять воздействие гриппа. В Соединенных Штатах.Все отчеты об активности гриппа, предоставляемые штатами, лабораториями и поставщиками медицинских услуг, являются добровольными. Для получения дополнительной информации о деятельности CDC по надзору за гриппом см. Обзор надзора за гриппом в США.

Почему между данными и моментом их предоставления есть недельное отставание?

Сбор данных эпиднадзора за гриппом основан на отчетной неделе, которая начинается в воскресенье и заканчивается в следующую субботу каждой недели. Каждого участника наблюдения просят обобщить еженедельные данные и представить их в CDC к полудню следующего вторника.Затем данные загружаются, компилируются и анализируются в CDC. Эти данные используются для обновления FluView и FluView Interactive в следующую пятницу.

Циркулируют ли другие респираторные вирусы во время сезона гриппа?

Помимо вирусов гриппа, несколько других респираторных вирусов также циркулируют в течение сезона гриппа и могут вызывать симптомы и заболевания, аналогичные тем, которые наблюдаются при инфекции гриппа. Эти респираторные вирусы включают риновирус (одна из причин «простуды») и респираторно-синцитиальный вирус (RSV), который является наиболее частой причиной тяжелых респираторных заболеваний у детей младшего возраста, а также основной причиной смерти от респираторных заболеваний у лиц пожилого возраста. 65 лет и старше.

советов по борьбе с простудой до ее начала

У вас першение в горле? Начинаете чувствовать слабость? Постарайтесь избавиться от симптомов простуды как можно раньше, и на следующий день вы почувствуете себя лучше. Вот что нужно делать в следующие 24 часа.

Сразу

Как только вы почувствуете недомогание, выпейте воду. Употребление большого количества воды, травяного чая и сока помогает разжижать слизь, выделяемую вашим телом во время болезни, что облегчает ее вывод из организма. По возможности выбирайте горячий черный или зеленый чай с лимоном и медом.Лимон разжижает слизь; мед обладает антибактериальным действием.

Затем добавьте влаги. Сначала примите горячий душ. Теплая влага помогает очистить носовые ходы. Если невозможно принять горячий душ, попробуйте спрей для носа с солевым раствором, чтобы очистить проходы. Наконец, полощите горло соленой водой (пол чайной ложки соли на чашку теплой воды). Этот раствор помогает избавиться от слизи, бактерий и успокоить горло, уменьшая воспаление.

Откройте окно. Свежий воздух будет поддерживать циркуляцию взвешенных в воздухе частиц.

Перестань прикасаться к своему лицу.В среднем человек прикасается к своему носу или рту несколько раз в час. Избавьтесь от этой привычки до того, как заболеете, так как отказ от прикосновения к лицу значительно снижает ваши шансы заболеть, но определенно остановитесь, если почувствуете приближение холода.

В течение двух-шести часов

Идите домой и отдохните, чтобы ваше тело могло сосредоточить свою энергию на борьбе с источником болезни. Если вы не можете взять больничный, не пожимайте руки и не подходите слишком близко к коллегам. Вначале простуда наиболее заразна.

Продолжайте пить жидкости (куриный суп в счет). Если вы еще не пробовали чай с лимоном и медом, просто выпейте ложку меда. Он не только противомикробный, но и покрывает ваше горло. Кроме того, это вкуснее, чем лекарства, отпускаемые без рецепта. Кстати о лекарствах, сходите в аптеку и выберите антигистаминное средство от насморка. Если вам нужно бодрствовать, избегайте Бенадрила и выберите Claritin-D или Alavert D-12.

Попробуйте легкие упражнения — прогулку или йогу — чтобы укрепить вашу иммунную систему.

Вечером

Поддержите свою иммунную систему суперпродуктами от простуды. Устрицы содержат цинк, цитрусовые — витамин С, жирная рыба с жирными кислотами Омега-3 может уменьшить воспаление, чеснок содержит аллицин — соединение, вырабатывающее мощные антиоксиданты. Если у вас нет этих ингредиентов под рукой, ешьте пищу с белком, большим количеством овощей и цельнозерновыми добавками.

Ложитесь спать пораньше. Люди, которые спят не менее 7-8 часов, менее подвержены простудным заболеваниям, чем люди, которые спят менее семи часов.Нашему организму нужен этот сон, чтобы стимулировать иммунный ответ на атаки вирусов.

На следующий день

Повторяйте этот распорядок каждый день, если почувствуете симптомы простуды. Однако, если вы чувствуете себя хуже, чем накануне, позвоните своему врачу. Возможно, вы заболели гриппом или другой инфекцией, требующей дополнительного ухода.

COVID-19, симптомы простуды или гриппа: следует ли мне обратиться к врачу? | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

На первый взгляд симптомы, вызванные SARS CoV-2, напоминают те, которые мы знаем от «обычного гриппа».»

Частые симптомы COVID-19

• Лихорадка
• Сухой кашель
• Потеря запаха и вкуса

Другие симптомы, которые иногда возникают

• Насморк
• Мышечные боли
• Усталость
Усталость
• Одышка
• Головные боли
• Пневмония

Редкие симптомы COVID-19

• Диарея (чаще у детей)
• сыпь на коже или изменение цвета пальцев рук или ног

Чихание не является симптомом вызвано новым коронавирусом. Так что, если вам все время приходится чихать и у вас насморк, вероятно, у вас простуда или обычный грипп.

Внезапная потеря обоняния и вкуса, с другой стороны, является очень распространенным симптомом COVID-19 и не возникает при гриппе или простуде, хотя иногда они также могут временно привести к тому, что вы не почувствуете запах или вкус, а также обычно из-за заложенного носа и воспаленного горла.

Подробнее: Вакцинация от коронавируса: чего мы на самом деле ждем?

Эти типичные симптомы могут возникать, но не обязательно: В очень многих случаях инфекция COVID-19 протекает без симптомов или проявляется только в легкой форме.

По данным немецкого агентства общественного здравоохранения, Института Роберта Коха, средний инкубационный период COVID-19 составляет 5-6 дней, но может достигать 14 дней.

Тем, кто плохо себя чувствует или просто хуже обычного, не следует ходить на работу, в школу и т. Д. И им следует сократить свои социальные контакты.

Самодиагностика не всегда полезна. Если вы не уверены или беспокоитесь, вам следует позвонить врачу или на горячую линию COVID-19. Пожалуйста, не ходите в больницу или к врачу по собственной инициативе, так как COVID-19 очень заразен.Если есть сомнения, врач или испытательный центр проведут тест на коронавирус, чтобы вы знали, заразились вы или нет.

Наиболее частые пути передачи

Основным путем передачи SARS-CoV-2 является вдыхание содержащих вирус капель или аэрозолей, которые выделяются, когда инфицированные люди дышат, кашляют, говорят, поют или кричат. По этой причине необходимо соблюдать минимальное расстояние 1,5 метра (5 футов) до других людей.

Если вы остаетесь на длительное время в небольших, плохо проветриваемых или непроветриваемых помещениях, в которых находится инфицированный человек, риск заражения возрастает.Вот почему так важно регулярное и эффективное проветривание.

При соблюдении минимального расстояния передачи на открытом воздухе происходят реже, поскольку воздух обычно находится в движении.

Нельзя исключить контактную передачу через загрязненные поверхности, особенно в непосредственной близости от инфекционного человека.

Эффективные меры по минимизации риска

• Держаться на расстоянии от других людей
• Соблюдение правил гигиены
• Ношение защитных масок для лица
• Частое проветривание
• Быстрая изоляция людей с положительным результатом теста
• Выявление и ранний карантин близких контакты

Соблюдение дистанции, мытье рук, ношение масок и регулярное проветривание предотвращают распространение не только нового коронавируса, но и помогают против гриппа и других инфекционных заболеваний.

Маски снижают вероятность заражения других людей

Грипп или простуда? Вот небольшие отличия.

В среднем взрослые простужаются два-три раза в год, а дети — до 10 раз в год. Но как узнать, простуда это или грипп?

Даже врачи могут с трудом отличить случай заражения гриппом от обычной простуды, когда сталкиваются с симптомами пациента.

Подробнее : Что представляет собой международная чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения?

При простуде у большинства людей появляется першение в горле, затем насморк и, в конечном итоге, возникает кашель.Эти симптомы, а также жар и головная боль могут мучить человека в течение нескольких дней, заставляя его чувствовать себя вялым.

Для сравнения: грипп поражает всех сразу: у больного гриппом болят голова и конечности, начинается сухой кашель, голос становится хриплым, возникают болезненные боли в горле и высокая температура (до 41 ° C / 105 ° F). , часто сопровождающееся ознобом, может быстро вырубить вас. Человек просто хочет оставаться в постели, он чувствует себя истощенным, у него нет аппетита, и он может спать часами подряд.

Грипп возникает быстро и обычно занимает неделю или больше, пока вы снова не почувствуете себя здоровым.

Простуда обычно проходит в течение нескольких дней, и большинство симптомов проходят примерно через неделю. Грипп более утомителен: человек прикован к постели не менее недели, а в некоторых случаях требуется несколько недель, прежде чем человек снова почувствует себя здоровым.

Подробнее: Коронавирус: что нужно знать о тестах

Постоянный комитет RKI по вакцинации (STIKO) рекомендует, чтобы все жители Германии, подверженные высокому риску серьезных заболеваний, ежегодно проходили вакцинацию от гриппа. В эту группу входят люди старше 60 лет, хронические больные, беременные женщины, а также жители домов престарелых и престарелых.Помимо этого, STIKO призывает тех, кто много контактирует с другими людьми (например, медицинских работников, работников государственных предприятий или учреждений), также защитить себя с помощью вакцинации.

Когда следует использовать антибиотики?

Большинство случаев простуды и гриппа вызываются вирусами, против которых антибиотики бесполезны.

Антибиотики укрепляют защитные силы организма, убивая или препятствуя росту бактерий, но они также атакуют клеточные стенки или метаболические процессы микроорганизмов. Пенициллин, например, разрушает синтез клеточной стенки бактерий. Пористые клеточные стенки делают невозможным выживание патогенов, буквально заставляя их взрываться. Но это работает только с бактериями, а не с вирусами.

Подробнее : Исследование ланцетного коронавируса изучает риск повторного заражения

Однако антибиотики имеют смысл в тех случаях, когда бактерии попадают в организм через ослабленную иммунную систему и начинают размножаться. Этот процесс может привести к инфекции, а иногда и к необратимому повреждению органов.Пневмония, тонзиллит, цистит или менингит чаще всего вызываются бактериями, поэтому есть смысл бороться с ними с помощью антибиотиков.

Примечание редактора: эта статья с начала февраля 2020 года была обновлена ​​в соответствии с текущей ситуацией с данными.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Вирус, похожий на пневмонию, поразил Ухань

  31 декабря 2019 года Китай уведомил Всемирную организацию здравоохранения о серии респираторных инфекций в городе Ухань, проживает около 11 миллионов человек. Корневой вирус неизвестен, и эксперты по болезням во всем мире начинают работать над его выявлением. Причиной этого штамма является городской рынок морепродуктов, который быстро закрывается. Первоначально сообщается, что инфицированы около 40 человек.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Первая смерть в Китае

  11 января Китай объявил о первой смерти от коронавируса — 61-летний мужчина, который сделал покупки в Ухане. рынок, умирает от осложнений с пневмонией.Как и атипичная пневмония и простуда, ученые определили, что новый вирус относится к семейству коронавирусов. Он временно получил название 2019-nCoV. Симптомы включают жар, кашель, затрудненное дыхание и пневмонию.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Вирус достигает соседних стран

  В последующие дни такие страны, как Таиланд и Япония, начинают сообщать о случаях заражения людей, посетивших тот же рынок в Ухане. В Китае подтвержден второй смертельный исход в городе. К 20 января в Китае умерли три человека и более 200 инфицированы.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Миллионы находятся под изоляцией

  Китай 23 января поместил Ухань на карантин в попытке ограничить распространение вируса. Транспортировка приостановлена, и рабочие пытаются быстро построить новую больницу для лечения инфицированных пациентов, которых к 24 января будет более 830 человек, а число погибших выросло до 26.Официальные лица в конечном итоге распространяют блокировку на 13 других городов, затронув как минимум 36 миллионов человек.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Глобальная чрезвычайная ситуация в области здравоохранения?

  Все больше и больше случаев подтверждается за пределами Китая, в том числе в Южной Корее, США, Непале, Таиланде, Гонконге, Сингапуре, Малайзии и Тайване. По мере роста числа инфекций Всемирная организация здравоохранения 23 января решила, что «еще рано» объявлять глобальную чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Коронавирус достиг Европы

  24 января французские власти подтвердили три случая нового коронавируса в пределах своих границ, что ознаменовало первое появление болезни в Европе. Через несколько часов Австралия подтвердила, что четыре человека заразились респираторным вирусом.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Первые случаи заболевания подтверждены в Германии

  27 января Германия объявляет о своем первом известном случае вируса — 33-летний мужчина из Баварии заразился им во время обучение на рабочем месте с приглашенным китайским коллегой.Он находится на карантине и под наблюдением в мюнхенской больнице. На следующий день было подтверждено, что трое его коллег инфицированы. Число погибших в Китае достигает 132, при этом около 6000 инфицированных во всем мире.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  ВОЗ объявляет глобальную чрезвычайную ситуацию в области здравоохранения

  30 января Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ООН объявляет коронавирус чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение, в попытке защитить страны с «более слабыми системами здравоохранения. Однако генеральный секретарь ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус не рекомендует ограничения на торговлю и поездки, заявляя, что это будет «ненужным нарушением».

• Коронавирус: график глобального распространения COVID-19

  Первая смерть за пределами Китая

  Первая смерть, связанная с новым коронавирусом за пределами Китая, зарегистрирована на Филиппинах 2 февраля. 44-летний китаец путешествовал из Ухани в Манилу, прежде чем заболел и был доставлен в больницу, где позже умер от пневмонии. .

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Плохое окончание круиза

  Также 3 февраля круизный лайнер Diamond Princess находится на карантине у Йокогамы в Японии после того, как на борту были обнаружены случаи нового коронавируса . По состоянию на 17 февраля число инфицированных выросло до 450, что является крупнейшим кластером случаев за пределами Китая. Некоторые из 3700 пассажиров и членов экипажа на борту лайнера возвращаются или были возвращены в свои страны.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Италия на карантине

  Заболеваемость в Италии резко возрастает: к 3 марта 77 смертей и тысячи подтвержденных случаев заражения. Многие страны вводят ограничения на поездки в северную Италию и туристов. номера стремительно падают. 8 марта итальянское правительство поместило весь регион Ломбардии на карантин, от чего пострадали 16 миллионов человек. 10 марта в Италии погибло 168 человек, это самый высокий показатель за один день.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Экономические проблемы

  Европейские и американские фондовые рынки резко упали 6 марта, что привело к худшей неделе со времен финансового кризиса 2008 года. Воздействие на мировой бизнес было значительным: многие компании сообщают о потерях, а туристическая отрасль и авиакомпании сильно пострадали. 10 марта ЕС обязался внести 7,5 млрд евро (8,4 млрд долларов) в инвестиционный фонд, чтобы попытаться остановить рецессию еврозоны.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  ВОЗ объявляет вспышку пандемией

  Поскольку число случаев заболевания во всем мире превышает 127 000, а количество смертей превышает 4700, Всемирная организация здравоохранения называет глобальную вспышку «пандемией» 11 марта. Президент США Дональд Трамп объявляет об ограничении на поездки людей, прибывающих из Шенгенской зоны в Европу, что раздражает ЕС. Канцлер Германии Ангела Меркель объявляет, что в Германии 70% населения могут заразиться вирусом.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Общественная жизнь в Европе приостановлена ​​

  14 марта Испания вместе с Италией вводит почти полную общенациональную блокировку для предотвращения распространения вируса. 46-миллионному населению предписано не покидать свои дома, если они не заняты необходимыми делами. Во Франции с 15 марта закрыты кафе, рестораны и второстепенные магазины. Многие массовые мероприятия в Германии отменяются, а школы закрываются.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Международные поездки строго ограничены

  По состоянию на 15 марта многие страны вводят строгие запреты или ограничения на поездки в попытке остановить распространение Covid-19.Например, Новая Зеландия и Австралия требуют, чтобы все международные пассажиры самоизолировались в течение 14 дней после прибытия в страну. США распространяют запрет на поездки в Европу, включая Великобританию и Ирландию.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Германия вводит частичную изоляцию

  В знаменательном телеобращении канцлер Германии Ангела Меркель объявляет 22 марта о далеко идущих ограничениях в повседневной жизни, запрещая встречи более чем двух человек люди из разных домохозяйств за пределами рабочего места.В стране удивительно низкий уровень смертности — явление, которое объясняется высоким уровнем тестирования и большим количеством коек интенсивной терапии.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Вирус поражает вершину, когда Великобритания блокирует

  23 марта Великобритания становится последней страной, которая вводит ограничения на личную свободу, и людям разрешено только покидать свои дома в ограниченном количестве обстоятельств. У премьер-министра Бориса Джонсона вирус диагностирован 27 марта, а у наследника престола принца Чарльза — 25 марта.Между тем есть жалобы, что не все серьезно относятся к социальному дистанцированию.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Мрачная веха для США

  27 марта США обогнали Китай по количеству инфицированных, что сделало его страной с наибольшим количеством случаев COVID -19. Это произошло, когда президент Дональд Трамп заявил, что страна вернется к работе «довольно быстро». В то же время выяснилось, что более 3 миллионов американцев потеряли работу из-за пандемии.Больше всего пострадал Нью-Йорк, куда на помощь отправили госпиталь.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Рост числа погибших в Испании

  Испания также обогнала Китай по количеству случаев COVID-19 30 марта, поскольку правительство ужесточает строгость изоляции. Все второстепенные действия остановлены. Только в Италии число погибших выше, чем в Испании. Больше всего пострадала столица Мадрид. Когда похоронные службы переполнены, власти превратили ледовый каток Palacio de Hielo во временный морг.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Более миллиона

  2 апреля Университет Джона Хопкинса объявил в четверг, что в мире зарегистрировано более миллиона подтвержденных случаев коронавируса. Больше всего пострадали США — в три раза больше, чем Китай, где вирус появился в декабре. Погибло более 50 000 человек, и перспективы остаются мрачными.

• Коронавирус: Хронология глобального распространения COVID-19

  Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон госпитализирован

  55-летний мужчина был госпитализирован в отделение интенсивной терапии лондонской больницы Святого Томаса в понедельник вечером (6. 4.) и получил кислородную терапию после того, как его состояние ухудшилось. 27 марта ему был поставлен диагноз COVID-19.

  Автор: Ричард Коннор




DW рассылает ежедневную подборку новостей и новостей дня. Подпишите здесь.

Как долго длится простуда? | Условия | Болезнь

Простуда может истощить. Это может лишить вас энергии и заставить вас чувствовать себя вялым, что, очевидно, может мешать вашей повседневной жизни.

Боль в горле, заложенный нос, кашель и чихание часто вызывают ощущение, что простуда может длиться вечно.Тем не менее считается, что вы сможете почувствовать себя лучше примерно через одну-две недели.

В этой статье мы рассмотрим первые симптомы простуды, то, что вы можете ожидать от вируса в разное время, и как вы можете эффективно лечить его, не распространяя его.

Что такое насморк?

Простуда — это легкая вирусная инфекция, поражающая нос, горло, носовые пазухи и верхние дыхательные пути как у взрослых, так и у детей. ¹

Наиболее частые симптомы включают: ²

• Кашель
• Заложенный нос или насморк
• Боль в горле
• Чихание

В более тяжелых обстоятельствах вы можете почувствовать высокую температуру, боли в мышцах и головные боли.Однако эти симптомы обычно больше связаны с гриппом.

Сводка

• Простуда — это незначительная вирусная инфекция, поражающая нос, горло, носовые пазухи и верхние дыхательные пути как у взрослых, так и у детей

Как долго длится простуда?

В большинстве случаев вы можете вылечить простуду, не обращаясь к терапевту в течение недели или двух. ³ В некоторых случаях детям может потребоваться немного больше времени для восстановления.

Если ваши симптомы ухудшаются и у вас затруднено дыхание , это ‘ s подумал, что вам следует проконсультироваться с вашим терапевтом.

Сводка

• Простуда может длиться от одной до двух недель
• Детям и пожилым людям в некоторых случаях может потребоваться немного больше времени на выздоровление

Как долго длится насморк?

Простуда продлится от семи до десяти дней. Хотя нет строгих правил относительно головных болей во время холодного цикла (см. Ниже), считается, что застойные явления обычно возникают в первые 1-3 дня, прежде чем они начнут утихать.

Сколько длится насморк?

Как и выше, нет определенного времени, так как все мы по-разному относимся к простуде.Тем не менее, считается, что на 3 и 4 дни вы можете чувствовать себя более неприятно, поскольку ваше тело выводит вирус из вашей системы.

Жизненный цикл холода

Простуда должна длиться от одной до двух недель, но на протяжении всего цикла вы будете замечать разные симптомы. Считается, что вы испытаете пятиступенчатый паттерн, который укажет, где вы находитесь в цикле, и может указать, где вы находитесь с точки зрения восстановления.

Хронология холода

Вы проявляете признаки простуды и хотите знать, что нас ждет? Или вы уже какое-то время боретесь с простудой и отчаянно хотите знать, близок ли конец?

Наша хронология симптомов должна помочь.

День 0

Маловероятно, что на данном этапе вы почувствуете какие-либо особые симптомы.

Однако, если вы находитесь в состоянии стресса, вы можете быть более восприимчивыми к заражению насекомыми, поскольку стресс может нарушить работу вашей иммунной системы и сделать ее менее эффективной.

Избыточный стресс также снижает количество лейкоцитов в организме, которые в изобилии необходимы для борьбы с вирусами, такими как простуда. ⁴

Дни 1 и 2

Простуда может начинаться с нескольких различных симптомов, но наиболее частые симптомы в первые дни указывают на то, что вирус напрямую влияет на застойные явления в дыхательной системе, например.грамм. насморк и боль в горле.

На этой первой стадии особенно важно как можно больше отдыхать, чтобы свести к минимуму усталость и позволить вашей иммунной системе работать на полную мощность. ⁵

3-й и 4-й дни

В течение третьего и четвертого дня вы, вероятно, будете на пике вируса. ⁶

Скорее всего, вы почувствуете себя очень гнусаво. Вы можете заметить, что слизь из носа стала более густой, возможно, даже желтой или зеленой.Обычно это происходит из-за всплеска количества лейкоцитов, которые вырабатывает ваша иммунная система, чтобы победить вирус.

Когда вы почувствуете себя лучше, выделения начнут исчезать. Однако на этом этапе у вас может развиться кашель. ⁷

Дни с 5 по 7

Возможно, вы чувствуете себя плохо в течение 5–7 дней. Это нормальный побочный эффект физического плохого самочувствия. Постарайтесь расслабиться в это время, перенести и отложить все, что вы можете, пока вы сосредоточитесь на отдыхе и улучшении состояния

Однако вы вообще не должны чувствовать, что не можете встать с постели.В этом случае у вас может быть грипп.

В это время вы очень заразны, так как, вероятно, выделяете капли через чихание и кашель. Не забудьте выбросить использованные салфетки и, конечно же, часто мойте руки.

8-10 дней

К этому времени худшее, возможно, уже позади, но вы, вероятно, по-прежнему будете чувствовать усталость, боль, а также боль в горле и заложенность носа, по крайней мере, в меньшей степени.

Кашель может быть последним симптомом, который исчезнет, ​​и у вас может остаться кашель на несколько дней после того, как исчезнут другие симптомы.

Любые сохраняющиеся симптомы, такие как чихание, означают, что в это время вы все еще можете быть заразным.

Возможно, вы захотите провести время на кухне, поэтому сделайте выбор в пользу здорового образа жизни, чтобы восстановить силы.

Если кашель не проходит

Повышение температуры тела — это способ организма бороться с вирусом, поэтому не беспокойтесь, если у вас небольшая температура. Однако, если ваша температура поднимается выше 38 или 39 градусов по Цельсию, это может быть признаком другого заболевания.

В NHS указано, что вам следует проконсультироваться с врачом, когда: ⁸

• Вас беспокоят симптомы вашего ребенка
• Ваши симптомы не улучшатся через три недели
• Ваши симптомы внезапно ухудшились
• Если вам жарко и дрожит от очень высокой температуры
• Вы чувствуете одышку или боль в груди
• у вас хроническое заболевание, например диабет, или заболевание сердца, легких или почек
• у вас ослабленная иммунная система — например, из-за химиотерапии

Сводка

• Простуда может начинаться с нескольких симптомов, и, хотя нет установленных правил, часто думали, что вы начнете с насморка, переходя к боли в горле, прежде чем начнете путь к выздоровлению

Как сделать так, чтобы простуда прошла быстрее?

NHS предлагает четыре совета, которые помогут как можно быстрее вылечиться от простуды: ⁹

Четыре способа лечения простуды:

1. Отдых и сон : Это даст организму время на восстановление
2. Согреться : Важно поддерживать температуру
3. Пейте много воды : Фруктовый сок или кабачки с водой идеально подходят для предотвращения обезвоживания
4. Взрослые могут полоскать горло соленой водой , чтобы успокоить боль в горле, однако это не подходит для детей.

Вы также можете ознакомиться с нашей статьей о 5 способах помочь с простудой на сайте Health Hub, где вы найдете более подробную информацию.

Сводка

• Чтобы вылечить простуду, важно отдыхать, чтобы ваше тело могло восстановиться
• Вы также должны оставаться в тепле и пить воду, чтобы лечить простуду наилучшим образом

Сколько времени нужно, чтобы простудиться?

Простуда — это инфекционный вирус, который может легко передаваться между людьми за несколько дней до появления симптомов вплоть до исчезновения симптомов, что составляет примерно 1-2 недели.

Простуда распространяется микробами, которые появляются при кашле и чихании и могут жить на ваших руках и поверхностях в течение 24 часов. ¹⁰

Чтобы не простудиться, необходимо:

• Регулярно мойте руки теплой водой с мылом
• Вы можете избежать заражения вирусом, не делясь полотенцами, чашками или любыми предметами домашнего обихода, которые могут вступить в прямой контакт с носителем вируса
• Забота о своем здоровье и благополучии — активный образ жизни и здоровое питание

Почему моя простуда держится так долго?

Если простуда длится дольше трех недель, возможно, простуда переросла в нечто более серьезное, и вам следует проконсультироваться с врачом.

Также может быть хорошей идеей получить совет у терапевта, если вы беспокоитесь о своем ребенке или пожилом человеке, или если у вас длительное заболевание, например, заболевание легких.

Вы можете позвонить в службу 111 NHS за консультацией.

Простуда сводка

Простуда обычно проходит примерно через одну-две недели. Детям и пожилым людям может потребоваться немного больше времени для восстановления.

Специального лекарства от простуды не существует, поэтому в основном речь идет о профилактике.Это можно сделать, отдохнув, убедившись, что вы получаете достаточно жидкости, и в целом следите за собой.

Простуда не должна длиться дольше трех недель. Если по прошествии этого времени вы все еще чувствуете себя не лучше, вам следует проконсультироваться с терапевтом.

Рекомендации в этой статье предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим терапевтом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или лечебные средства. Пищевые добавки не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Последнее обновление: 29 апреля 2021 г.

Риновирусные инфекции — HealthyChildren.org

От: Шравани Вундавалли, MD, FAAP

Риновирус ( rhin означает «нос») инфекции вызывают простуду.

Риновирусы могут также вызывать некоторые боли в горле, ушные инфекции и инфекции носовых пазух (отверстия в кости возле носа и глаз). Они также могут вызывать пневмония и бронхиолит, но это встречается реже.


Большинство детей в первые 2 года жизни болеют от 8 до 10 простудных заболеваний. Если ребенок проводит время в детских учреждениях, где он или она находится рядом с другими детьми, больными простудой, ребенок может простудиться еще больше.

Риновирусы легко передаются от одного человека к другому. Когда у ребенка с риновирусной инфекцией появляется насморк, жидкость из его носа попадает на руки, а оттуда — на столы, игрушки и другие места.Ваш ребенок может прикоснуться к рукам или коже другого ребенка или игрушкам, на которых есть вирус, а затем прикоснуться к собственным глазам или носу, заразившись. Она также может вдыхать вирусы, которые находятся в воздухе, когда больной ребенок чихает или кашляет.

Несмотря на то, что ваш ребенок может простудиться в любое время года, эти инфекции наиболее распространены осенью и весной.

Что происходит, когда ребенок простужается?

Большинство людей знает признаки и симптомы простуды.Простуда у вашего ребенка может начаться с водянистого насморка, который выглядит как прозрачная жидкость. Позже выделения становятся более густыми и часто имеют коричневатый, серый или зеленоватый цвет. Эти цвета являются нормальным явлением, когда ребенок начинает поправляться от простуды.

Когда ваш ребенок простужен, вы также можете видеть:

• Чихание
• Легкая лихорадка (101–102 ° F или 38,3–38,9 ° C)
• Головные боли
• Боль в горле
• Кашель
• Мышечные боли
• Снижение аппетита

У некоторых детей на миндалинах может быть гной (беловатая слизь), что может быть признаком инфекции, вызванной бактериями (стрептококками).

Обычно у ребенка с риновирусной инфекцией не проявляется никаких признаков или симптомов в течение первых 2–3 дней. После появления симптомов они обычно длятся от 10 до 14 дней, но иногда ребенок поправляется быстрее.

Что я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку почувствовать себя лучше?

Когда ваш ребенок простудился, убедитесь, что он или она достаточно отдыхает и пьет больше жидкости, если у него или нее температура. Если вашему ребенку неудобно, поговорите с его или ее врачом о том, чтобы давать ацетаминофен для снижения температуры.Не давай отпускаемые без рецепта лекарства от простуды и кашля без предварительной консультации с врачом. Лекарства, отпускаемые без рецепта, не убивают вирус и в большинстве случаев не помогают вашему ребенку чувствовать себя лучше.

Когда мне следует позвонить детскому врачу?

Если вашему ребенку 3 месяца или меньше и у него появляются симптомы простуды, проконсультируйтесь с врачом. Дети младшего возраста чаще болеют простудными заболеваниями, включая пневмонию или бронхиолит. Детям постарше обычно не нужно обращаться к врачу при простуде.


Позвоните врачу, если у вашего старшего ребенка есть такие симптомы, как:

Как узнать, что мой ребенок простудился?

Вы можете сказать, что у вашего ребенка простуда, по его или ее симптомам. Как правило, лабораторные анализы (например, анализы крови или посев из горла) не нужны, чтобы выяснить, какая инфекция у ребенка с симптомами простуды.

Как я могу вылечить риновирусную инфекцию моего ребенка?

Большинство риновирусных инфекций протекает в легкой форме, и лекарства не требуются.Антибиотики не действуют при простуде и других вирусных инфекциях.

Что я могу сделать, чтобы мой ребенок не заразился риновирусной инфекцией?




Держите младенцев младше 3 месяцев подальше от детей или взрослых, больных простудой.

Убедитесь, что ваш ребенок часто моет руки. Это снизит вероятность заражения вирусом.

Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:




О доктореВундавалли:

Шравани Вундавалли, доктор медицины, FAAP, педиатр, практикующий в Университете Висконсин в Мэдисоне. Она закончила бакалавриат в Колумбийском университете в Нью-Йорке и закончила медицинскую школу и стажировку по педиатрии в университетской больнице SUNY Stony Brook University в Нью-Йорке. В Американской академии педиатрии она является членом Секции врачей раннего возраста (SOECP).


Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Как предотвратить простуду

Как предотвратить простуду | ТИЛЕНОЛ® Перейти к основному содержанию
Профилактика холода

Все хотят знать, как не заболеть. И не зря — взрослые простужаются 2-3 раза в год

Вот несколько советов, как остановить простуду до ее начала:

ПОДДЕРЖКА ВАШЕЙ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Профилактика простуды начинается с вашей иммунной системы.Употребление жидкости, сбалансированное питание и перекус йогуртом могут помочь вашему организму подготовиться к простуде и даже предотвратить ее.

ИЗБЕГАЙТЕ КОНТАКТА

Профилактика простуды иногда сводится к тому, чтобы избежать простуды, особенно в течение первых 2-3 дней, когда появляются такие симптомы, как боль в горле.

Вымой руки

Отличный способ предотвратить простуду — часто мыть руки в течение 20 секунд (или дважды напевать «С Днем Рождения»).Ориентируясь на то, как распространяются микробы, вы можете снизить вероятность простуды примерно на 20%.

НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ К ГЛАЗАМ И НОСУ

Держите пальцы подальше от глаз и носа, чтобы избежать распространения микробов. Один грамм бактерий может содержать 1 триллион микробов.

Удобные капсулы для лечения тяжелых симптомов простуды и гриппа.

* До 8 часов

Удобные капсулы для лечения тяжелых симптомов простуды и гриппа.

* До 8 часов

Удобные капсулы для лечения тяжелых симптомов простуды и гриппа.

* До 8 часов

Вот чем нужно запастись на сезон гриппа и что можно сделать, чтобы предотвратить.

Свяжите свой аккаунт в социальной сети

{* loginWidget *}


Или используйте свой традиционный аккаунт

{* #userInformationForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *} {* #socialRegistrationForm *}

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например,«Джон С. »).

{* socialRegistration_gender *} {* socialRegistration_zipcode *}

{* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Свяжите существующий аккаунт в социальной сети:

{* loginWidget *}


Или создайте учетную запись, предоставив информацию ниже.

{* #форма регистрации *}

{* TraditionalRegistration_firstName *} {* TraditionalRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например, «John S.»).

{* традиционныйRegistration_gender *} {* традиционныйRegistration_zipcode *}

{* традиционныйRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* традиционный пароль_регистрации *}

{* традиционныйRegistration_passwordConfirm *}

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* Фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}

Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Все поля обязательны для заполнения

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись.Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Проверьте свою электронную почту, чтобы найти ссылку для сброса, чтобы продолжить процесс сброса.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов

{* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт

Ваша учетная запись деактивирована.

.