Настольный теннис техника игры и правила соревнований: правила игры, инвентарь и одежда, судейство

Как повысить уровень игры в настольный теннис :: Лайфстайл :: РБК Спорт

Успех в настольном теннисе зависит от экипировки и техники игры. Как правильно выбрать ракетку и освоить технику ударов — об этом в материале «РБК Спорт»

Читайте нас в

Новости

Матч по настольному теннису (Фото: Christof Koepsel/Getty Images)

• Как правильно: настольный теннис или пинг-понг
• Как появился и развивался настольный теннис
• Как повысить уровень игры в настольный теннис

Как правильно: настольный теннис или пинг-понг

На сегодняшний день настольный теннис — это не просто игра на уличном столе во дворе или вид корпоративного досуга на крупных предприятиях, а спорт высоких достижений, за которым следят миллионы. Но необходимо сразу определиться с понятиями, так как зачастую происходит путаница между понятиями «настольный теннис» и «пинг-понг».

adv.rbc.ru

Пинг-понг — это более простой спорт для любительского уровня. Основные правила и инвентарь при этом одинаковы, но существует три значительных различия:

• Техника игры. В пинг-понге главная задача — нанести как можно больше ударов по мячу во время подачи, поэтому игра проходит более осознанно и спокойно.
• Ракетки для пинг-понга покрыты наждачкой (в настольном теннисе ракетки имеют строго резиновое покрытие), за счет этого удары получаются более плоскими, без вращений.
• Отсутствие строго тренировочного процесса (в то время как, являясь олимпийским видом спорта, настольный теннис требует постоянной подготовки).

Пинг-понг более прост для восприятия зрителями, так как в нем очень мало сложных, крученых ударов по мячу. Стоит отметить, что существует и еще одна вариация игры, которая называется «хардбат», который был популярен до покрытия ракеток резиной. До 1950-х на ракетку с двух сторон наносили небольшие шипы, что замедляло скорость полета мяча и в его возможное вращение.

Как появился и развивался настольный теннис

Доподлинно неизвестно, где и когда появилась игра, но изображения людей, перебрасывающихся небольшими мячиками, находили в разных местах (Древний Китай, Америка, Африка), так что, скорее всего, шло одновременное развитие такого вида активности. Но наиболее похожая вариация игры была известна в Древнем Риме. А вот в своем современном виде настольный теннис зародился в XIV веке в Англии, где мячик перебрасывали руками через сетку, в XV веке игра обрела популярность во Франции.

Изначально мячики для игры изготавливались из каучука или пробкового дерева, но их отличали большой вес и непредвиденная траектория движения. Поэтому в 1891 году в Англии играть стали полыми шариками, а это, в свою очередь, позволило облегчить ракетку. В 1870-х годах там же появились первые правила игры. Изначально игра велась на улице, но затем переместилась под крышу, а сетку стали размещать не на полу, а на специальном столе. При этом оборудование для игры постоянно прогрессировало.

Игра в настольный теннис (Фото: Jacobsen/Getty Images)

Первые соревнования по настольному теннису прошли в Лондоне в начале XX века, а затем в Индии был организован международный турнир. Уже в 1920-х годах была создана Международная федерация настольного тенниса, которая постепенно включила в свои ряды представителей 190 стран. Новый виток развития настольный теннис получил в 1960-х годах в Японии, где стали играть в очень быстрый теннис за счет новых видов ударов по мячу.

В России же игра появилась в конце XIX века, когда в Санкт-Петербурге открылся первый клуб настольного тенниса. Но после революционных потрясений игра утратила свою популярность вплоть до 1930-х годов. А уже после окончания Великой Отечественной войны в Москве прошли первые соревнования. В 1954 году СССР вошел в состав международной федерации.

В начале 1990-х годов  в России была создана своя Федерация настольного тенниса.

Как повысить уровень игры в настольный теннис

Игра подходит практически для любого возраста и уровня физической подготовки. Но если заняться настольным теннисом как видом спорта, то потребуется высокая отдача сил и энергии. Для прогресса в игре понадобится приложить очень много физических усилий на тренировках. У опытных игроков вы можете заметить сильные мышцы ног, мускулистые руки и мощную спину.

Игра в настольный теннис требует много движений, поэтому при подготовке большое внимание уделяется аэробным нагрузкам. Но и без силовых упражнений добиться результатов не получится, здесь важно не нарастить большую мышечную массу, а именно поработать над силовыми показателями и выносливостью. А регулярные занятия теннисом позволят вам улучшить координацию движений и повысить степень реакции.

Матч по настольному теннису на Олимпийских играх (Фото: Donald Miralle/Getty Images)

Настольный теннис может стать отличным видом физической активности для ребенка. Ведь здесь возможность получить серьезную травму практически отсутствует. А развить навыки координации, реакции и ловкость лучше всего в детском возрасте. Ребенка можно отдать в секцию настольного тенниса уже в возрасте шести лет, но тут важно еще и обращать внимание на рост ребенка. Все индивидуально, и начать заниматься настольным теннисом можно и уже в зрелом возрасте. Но перед каждой игрой необходимо делать разминку.

Игра в настольный теннис требует специального оборудования, к которому относятся стол, сетка, мячик и ракетки. Стол для игры имеет стандартный размер 274 см × 1525 см × 76 см и имеет разметку по краям, а посередине разделяется сеткой. Мячик должен быть белого или оранжевого цвета, его вес составляет 2,7 грамма, а диаметр равен 4 см. Ракетка двухцветная, с одной стороны красная, а с другой — черная резина.

Ракетка и мяч для игры в настольный теннис (Фото: Christof Koepsel/Getty Images)

На что обратить внимание при выборе ракетки для настольного тенниса.

1. Приобретайте ракетку только в специализированных магазинах, чтобы сразу привыкать играть как профессионал.
2. Перед покупкой проконсультируйтесь с тренером, какой вариант ракетки больше подойдет для вашего стиля игры.
3. Начинайте играть ракеткой только с гладкими накладками (ракетку с шипами вы сможете опробовать уже после освоения азов тенниса).

Игра в настольный теннис проходит по определенным правилам. Путем жеребьевки определяется первый подающий, а соперник при этом выбирает половину стола. Каждый матч ведется до того, как один из игроков получит 11 очков (при счете 10:10 игра продолжается до получения одним игроком преимущества в два очка). Каждый игрок совершает по две подачи (если мячик попадет в сетку, то игрок подает заново). Подача мячика осуществляется строго вертикально и на высоту не менее 16 см от руки (ловить свой подброшенный мячик при этом запрещено).

Для того чтобы одержать победу в настольном теннисе, вам необходимо освоить все варианты ударной техники и научиться их комбинировать в зависимости от подач соперника.

Начать игру лучше всего с опытным тренером, который сможет рассказать вам основу игры и поставить технику удара. Затем можно переходить к групповым тренировкам, где вы получите опыт игры с игроками разных стилей и уровня мастерства. Впоследствии хорошим опытом станет участие в турнирах, где вы получите отличный опыт игры именно на счет и научитесь справляться с возможным волнением.

При выборе секции стоит ориентироваться в первую очередь на отзывы тех, кто там уже занимается или занимался, а при выборе тренера еще и учитывать, как сложился первый личный контакт с ним, чтобы в дальнейшем вы смогли с ним заниматься и расти под его руководством в профессиональном плане. Лучше всего предварительно прийти в выбранную вами секцию и посмотреть, как проходят тренировки, как работают тренеры.

Карта сайта

• Главная
•  ► 
• docs2021

О Дворце Дворец сегодня История Дворца Наши достижения Отделы Дворца Отзывы о Дворце Анкета для родителей Фотогалерея Профсоюз Концертный зал Карта сайта Сведения об ОО Основные сведения Структура и органы управления образовательной организацией Документы Образование Руководство. Педагогический состав Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса Платные образовательные услуги Финансово-хозяйственная деятельность Вакантные места для приема Доступная среда Международное сотрудничество События Новости Афиша Сборник массовых мероприятий Конкурсы Сборник массовых мероприятий Календарь памятных дат Год педагога и наставника Игровые программы Безопасное детство Библиогид Занятия Постановление о дополнительных мерах социальной поддержки Набор на 2022-23 учебный год Образовательные программы Техническая направленность Естественнонаучная направленность Физкультурно-спортивная направленность Художественная направленность Туристско-краеведческая направленность Социально-гуманитарная направленность Дистанционное обучение Расписание занятий Образовательные услуги на платной основе Методическая работа Наставничество Наставничество Инновационные площадки Наставничество Инновационные площадки Научно-методические сборники Методическая копилка Научно-методические сборники Методическая копилка Инновационные площадки Научно-методические сборники Методическая копилка Каникулы Приемная комиссия лагеря с дневным пребыванием детей «Весёлый улей» Стоимость путевки Санаторно-оздоровительный центр «Лесная поляна» Перечень основных нормативных правовых актов для организации отдыха детей и их оздоровления Контакты Отправить сообщение директору Часто задаваемые вопросы

Правила настольного тенниса — Полное руководство для начинающих • Racket Insight

Если вы только начинаете свой путь в настольном теннисе, все различные правила и положения могут сбить вас с толку. Как и во всех видах спорта, люди могут стать одержимыми правильными «правилами», потому что они разработаны таким образом, чтобы никто не мог получить несправедливое преимущество .

Это исчерпывающее руководство было разработано, чтобы дать вам важный ускоренный курс по всем важным правилам, которые вам необходимо знать, прежде чем играть в соревновательных матчах по настольному теннису. Хотя вы можете не следовать им все время во время тренировок, хорошо знать все правила, которые люди ожидают от вас в лигах и турнирах по всему миру.

Большая часть предоставленной информации взята непосредственно из Правил игры в настольный теннис (ITTF) с дополнительными комментариями, основанными на моем опыте работы судьей графства в Англии по настольному теннису.

Содержание

• Терминология правил, которую следует знать
• Подача в настольном теннисе
  • Порядок подачи
• Начисление очка в настольном теннисе
• Игра a let in Table Tennis
• Выиграть матч в настольном теннисе
  • Смена оконечных устройств и серверов
• Применение правил настольного тенниса

Терминология правил, которую вы должны знать

Прежде чем я объясню основные правила настольного тенниса, нам всем нужно понять некоторые термины. Это поможет убедиться, что правила понятны для вас:

• Розыгрыш – период, в течение которого мяч находится в игре.
• Let — Розыгрыш, в котором результат не засчитывается, поэтому ни одному игроку не присуждается очко.
• Удар — Игрок наносит удар по мячу всякий раз, когда мяч касается ракетки или руки с ракеткой (ниже запястья).
• Сервер – Игрок, первым ударивший по мячу в розыгрыше.
• Receiver — Игрок, который отвечает первым ударом с сервера.
• Игра — Выиграно, когда игрок первым набирает 11 очков и опережает как минимум на 2 очка.

Теперь, когда мы говорим на одном языке, мы можем погрузиться в правила подачи мяча в настольном теннисе.

Все еще думаешь о пинг-понге? Что ж, исторически это один и тот же вид спорта! Прочтите нашу статью о настольном теннисе и пинг-понге, чтобы узнать больше.

Подача в настольном теннисе

Эта услуга, несомненно, является той частью настольного тенниса, где чаще всего возникают заблуждения и чаще всего нарушаются правила. Я сыграл сотни матчей в местных лигах, где мой соперник очень либерально понимал эти правила. Вы часто обнаружите, что они не соблюдаются строго, пока вы прилагаете некоторые усилия, чтобы служить на законных основаниях.

Есть несколько ключевых правил, которым вы должны следовать:

• Вы должны начать подачу, когда мяч находится в середине вашей открытой ладони .
• Мяч должен быть выброшен вертикально вверх не менее чем на 16 см без вращения мяча рукой.
• В течение всего действия подачи мяч должен оставаться выше и позади конца стола .
• Удар по мячу должен происходить, когда мяч падает вниз.
• Мяч ни в коем случае нельзя закрывать от поля зрения соперника рукой, телом или одеждой.
• Мяч должен удариться о вашу сторону стола и перелететь через сетку, прежде чем приземлиться на стороне противника.

Я уверен, что, прочитав эти правила, вы, вероятно, подумали о нескольких друзьях или одноклубниках, у которых подача почти незаконна (или, может быть, она полностью незаконна).

Самые распространенные ошибки, которые совершают новые игроки, — это неспособность подбросить мяч достаточно далеко (или вообще) или удар мячом над поверхностью стола. Если ваша подача не соответствует этим требованиям, определенно пришло время поработать над улучшением вашей игры на подаче.

Наконец, важно знать, что в настольном теннисе не бывает «вторых подач». Вам разрешена только одна попытка сделать успешную подачу, и если вы этого не сделаете, вы потеряете очко. Если ваша подача попадает в сетку до того, как приземлится на стороне соперника, это называется переигрыванием, и подача повторяется.

Хотите узнать больше о подаче? Ознакомьтесь с нашим подробным объяснением каждого правила подачи в настольном теннисе.

Порядок подачи

Порядок подачи зависит от того, играете ли вы в одиночном или парном разряде в настольный теннис.

В одиночных матчах (1 на 1) в матчах подающий игрок меняет каждые два набранных очка . Это немного меняется, когда счет достигает 10-10, когда сервер меняется после каждого очка.

Для дублей (2 на 2) совпадений все становится немного сложнее. Пока вы по-прежнему чередуете серверы каждые две точки , важно отслеживать, кто будет обслуживать/принимать дальше. При каждом изменении службы предыдущий получатель должен становиться сервером , а партнер предыдущего сервера должен стать получателем.

Получение очка в настольном теннисе

Есть много способов выиграть очко в настольном теннисе, наиболее очевидным из которых является , если противнику не удается правильно ответить . Правильный возврат — это когда игрок ударяет по мячу, и он приземляется на стороне стола соперника, прежде чем коснется чего-либо еще (кроме сетки).

Большинство очков зарабатывается таким образом, заставляя вашего противника пропустить ответный удар. Однако нам необходимо знать о некоторых дополнительных способах, которыми вы можете выиграть очко :

• Если ваш оппонент не может правильно подать.
• Если мяч касается чего-либо, кроме сетки, до удара соперника.
• Если ваш противник умышленно ударит по мячу более одного раза.
• Если ваш противник каким-либо образом сдвинет игровую поверхность или коснется сетки.
• Если свободная (без ракетки) рука соперника касается игровой поверхности.

Многие новички забывают об этом последнем правиле, согласно которому ваша рука без ракетки должна держаться подальше от самого стола. К сожалению, если вы используете эту руку, чтобы стабилизироваться в любой момент розыгрыша, вы потеряете очко.

Еще один момент, который может сбить людей с толку, заключается в том, что вам разрешено «двойной удар» по мячу, если это часть одного и того же движения. Это включает в себя попадание мяча в вашу руку, а затем в ракетку во время удара.

Сделайте перерыв в изучении правил, посмотрев эту невероятную подборку на Youtube, включающую 10 лучших розыгрышей, когда-либо снятых на камеру:

Игра в настольный теннис не засчитывается, а также узнал, что очко переигрывается, когда подача попадает в сетку перед тем, как приземлиться на стороне принимающего. Это пример наиболее распространенного «пуска» в настольном теннисе, когда никто не набирает очко, а розыгрыш повторяется.

Есть несколько других сценариев, когда во время розыгрыша может быть объявлено разрешение:

• Если услуга предоставляется, когда принимающий игрок не готов , пока принимающий не пытается ударить по мячу.
• Если условия игры нарушены таким образом, что это может повлиять на исход розыгрыша.
• Если невыполнение подачи или возврата связано с нарушением, не зависящим от игрока.
• Исправить ошибку в порядке подачи, получения или завершения.

Эти правила могут быть открыты для интерпретации и требуют определенного спортивного мастерства от всех игроков в настольный теннис. Вы имеете полное право объявить лет, если вы чувствуете, что есть помехи, которые влияют на вашу способность играть. Тем не менее, это должно быть с сознательным осознанием вашего окружения.

Если вы играете в том же зале, что и другие матчи, то вам не разрешат звонить на шум из-за других столов. Тем не менее, вы можете объявить переигровку, если мяч катится на вашу площадку или если другой игрок перемещает/ударяет по барьерам вокруг вашей игровой площадки.

Самое важное правило спортивного поведения: никогда не пытаться ударить по мячу до того, как объявите лет . Это будет выглядеть так, как будто вы коллируете только потому, что вы, вероятно, потеряете очко, и все остальные игроки будут неодобрительно относиться к вам.

Победа в матче по настольному теннису

Каждый матч по настольному теннису состоит из согласованного нечетного количества игр . Это означает, что вы можете сыграть матч, который является лучшим из 1, 3, 5, 7, 9, 11 и т. д. игр, до 11 очков в каждой.

Наиболее распространенными форматами являются матчи до лучших из 3 и до лучших из 5 , а в профессиональных турнирах также часто используются форматы до лучших из 7. Матч продолжается до тех пор, пока один из игроков не выиграет больше геймов, чем способен выиграть противник. Например, игрок выигрывает матч, если он выиграл 3 игры в матче до лучших результатов из 5.

Смена сторон и серверов

Во время матча важно следить за тем, кто подает первым в каждой игре. Это потому, что человек, который подает со счетом 0-0, меняется в каждой игре, гарантируя, что ни один игрок не получит несправедливого преимущества.

Между каждой игрой игроки также должны поменяться концами стола . Это связано с тем, что освещение и фон могут быть разными на каждой стороне стола, поэтому одна сторона стола может иметь несправедливое преимущество.

Вы также должны смена заканчивается, когда один из игроков набирает 5 очков в финальной игре любого матча, играемого в формате best-of-3 или выше. Финальная игра определяется как последняя игра, в которую можно сыграть, то есть 3-я игра в матче до трех побед или 5-я игра в матче до двух побед.

Применение правил настольного тенниса

Итак, теперь вы знаете основные правила настольного тенниса и можете применять их в своей игре. Это поможет вам, если вы когда-нибудь захотите сыграть в местной лиге или турнире, поскольку игроки, скорее всего, будут следовать стандартным правилам.

Как только вы начнете играть на национальном (или даже международном) уровне, вы обнаружите, что большинство матчей проводит квалифицированный судья, который подсчитывает счет и следит за любыми нарушениями правил. Если вы когда-либо играли на этом уровне, важно, чтобы вы знали обо всех различных правилах.

Однако, если вы играете со своими товарищами где-то в гараже или с коллегами в баре, вы, вероятно, можете относиться к ним немного мягче. Игра в настольный теннис должна быть веселой и приятной, что сложно, если кто-то следит за каждым действием на предмет нарушения правил. Имеет ли значение, если ваш друг не подбрасывает мяч вверх хотя бы на 16 см при подаче? Возможно нет.

Есть вопросы по правилам? Дайте мне знать в разделе комментариев ниже, и я помогу вам.

Избранное изображение – от freepik – www.freepik.com

Дэвид Брюс

Дэвид играет в настольный теннис с 12 лет, получив свою первую тренерскую лицензию в 2012 году. Он играл в национальной сборной и в личных соревнованиях, хотя предпочитает более спокойный характер матчей местной лиги! Получив квалификацию судьи в Англии, Дэвид переехал в Австралию и основал Racket Insight, чтобы делиться информацией о любимом виде спорта.

Клинок: Stiga WRB Наступательная классика | Передняя часть: Calibra LT | Бэкхенд: Ксиом Муса
Стиль игры: Универсальный атакующий

Настольный теннис: полное руководство с историей, правилами и способами игры

История настольного тенниса

способ. Точно так же настольный теннис также имел скромное начало как «гостиная игра». Примерно в 1880-х годах игроки в лаун-теннис начали играть в эту игру как в крытую версию тенниса в зимнее время. Это было источником игры.

Старое название настольного тенниса было «пинг-понг». И это название принадлежало J.Jaques and Son в качестве товарного знака. Позже это имя стало торговой маркой братьев Паркер. Это была компания по производству настольных игр в Соединенных Штатах.

Игра стала популярной, любители спорта стали проводить турниры. Даже в 1901 году в турнирах участвовали сотни игроков. Название ассоциации «Пинг-понг» стало «Ассоциацией настольного тенниса» в 1922 году.

В 1901 году Джеймс У. Гибб, британский поклонник настольного тенниса, во время поездки в США обнаружил целлулоидные мячи. Более того, мячи находились в подходящих условиях, и он нашел их очень подходящими для игры.

Следующее нововведение последовало в 1901 году, когда Э. К. Гуд изобрел современную версию ракетки. Он использовал резиновый лист с пузырями и наклеил его на деревянное лезвие ракетки.

Из-за популярности игры люди проводили множество турниров. Мало того, в 19-м году был проведен неофициальный чемпионат мира.02.

В 1902 году приглашенный японский профессор привез игру в Японию и представил ее студентам университета.

Затем Эдвард Шайрс, британский продавец, представил этот вид спорта Вене и Будапешту. В Британии также в игру вступила определенная часть населения, и многие провинции начали играть в эту игру.

В 1922 году появился Всеанглийский клуб, и когда «Дейли миррор» организовала общенациональный турнир, в нем приняли участие до 40 000 участников.

Игра заслужила место, и 24 апреля 1927 года британцы основали Английскую ассоциацию настольного тенниса. В то время в нее входило 19 лиг, а сейчас их насчитывается более 300 с 75 000 игроков.

В 1927 году начался первый чемпионат мира, титул выиграл венгр доктор Якоби. В тридцатые годы в игре доминировали венгры, а вел их очень известный Виктор Барна. Его страсть и мастерство подняли игру на новый уровень. В этот же период Фред Перри стал известным английским игроком.

С изобретением губки или резинового сэндвича в 1950-х годах игра претерпела множество изменений. До этого пузырчатая тонкая оболочка играла лишь незначительную роль в создании вращения.

Но новые ракетки с губчатой ​​резиной способны перемещать мяч совершенно по-другому. ITTF отреагировала быстро и стандартизировала толщину и качество губки. Но характер игры навсегда изменился благодаря быстрой скорости атаки и стилю вращения.

Игра постоянно набирала популярность и заняла свое место на Олимпийских играх в 19 году.88. За это время прямую трансляцию мужского финала посмотрели более двух миллиардов зрителей по всему миру. В Китае в эту игру играют миллионы людей, и главные герои игры пользуются там статусом знаменитостей.

Подробнее об истории настольного тенниса

Основные правила настольного тенниса

Стол

Игровая поверхность стола для настольного тенниса имеет длину 2,74 м и ширину 1,525 м. И лежит на высоте 76 см от пола. Вертикальные стороны стола не составляют игровую часть.

Игровая поверхность не состоит из определенного материала. Но когда мяч падает с высоты 30 см, отскок должен быть 23 см.

Цвет верхней поверхности темный. Но боковые и лицевые линии будут белыми толщиной 2 см.

Сеть, которая делит поверхность на две половины, находится в центре поверхности. Он проходит параллельно концевым линиям.

Для игры в парном разряде каждая половина корта дополнительно делится на две половины. Линия, разделяющая корты, проходит параллельно боковым линиям и имеет ширину 3 см.

Сетка в сборе

Сетка находится в центре стола, а подвески, опорные стойки и зажимы, соединяющие ее со столом, образуют сетку в сборе.

Стойки на каждом конце имеют высоту 15,25 см. А стойки должны быть на расстоянии 15,25 см от боковой линии.

Веревка на каждом конце подвешивает сетку к стойке, а верх сетки должен находиться на высоте 15,25 см над игровой поверхностью по всей длине.

Концы сетки крепятся к опорной стойке. При этом дно сетки максимально приближено к игровой поверхности по всей длине.

Мяч

Сферический шар диаметром 40 мм. Мяч из целлулоида или пластика весит 2,7 г и должен быть белого, оранжевого или матового цвета.

Ракетка

Лезвие ракетки плоское и жесткое. Но он может быть любого размера, формы или веса. Материал, покрывающий поверхность, должен быть ярко-красным или матовым с одной стороны. Другая сторона должна быть черного цвета. По стандартам не менее 85% толщины лезвия должно быть из натурального дерева.

Подача

Мяч свободно лежит на раскрытой ладони свободной руки официанта, когда начинается подача.

Затем подающий проецирует мяч вертикально вверх так, чтобы мяч поднялся как минимум на 16 см в высоту. Сервер ударит по мячу до того, как он что-либо коснется.

Затем подающий ударяет по мячу таким образом, чтобы мяч коснулся его площадки, а затем площадки соперника после пересечения сетки. В парном разряде мяч касается правой половины площадки подающего и принимающего.

Когда подающий начинает подачу, мяч должен находиться выше уровня игровой поверхности и за лицевой линией подающего. Подающий, партнер по парному разряду или все, что носит подающий, не должно скрывать мяч и обзор от принимающего. При этом подающий должен убрать свободную руку из пространства между мячом и сеткой, после того как он отпустил мяч.

Во время подачи игрок обязан соблюдать правильное расстояние между мячом и сеткой. Судья или помощник судьи решает законность обслуживания.

Возврат

Когда принимающий возвращает мяч, он должен пройти над сеткой или вокруг нее. При этом мяч должен касаться площадки соперника непосредственно или после касания сетки.

Чередование подачи

В одиночном разряде подающий выполняет первую подачу, а получатель возвращает ее, а затем чередует подачи между ними.

В парном разряде подающий начинает подачу, а принимающий возвращает подачу. Теперь партнер сервера возвращается, а партнер получателя наносит ответный удар. В этом порядке подача и игра чередуются попарно.

Потеря очков

Игрок теряет очко, если
Услуга неверна
Услуга не возвращается.
Бросок попадает в сетку.
Удар пролетает мимо стола, не касаясь корта.
Игрок перемещает стол, касается сетки или стола свободной рукой во время игры.

Игра

Игрок или пара, которая первой наберет 11 очков, побеждает в игре. Если оба участника набрали по 10 очков, победитель определяется с преимуществом в два очка.

Матч A

Лучший из любого нечетного числа игр решает матч.

Оборудование для настольного тенниса

(Мяч, стол и ракетки — подробнее об оборудовании)

Мяч

Согласно международным стандартам, мяч должен весить 2,7 грамма и иметь диаметр 40 мм. Кроме того, мяч должен отскакивать на 24-26 см при падении с высоты 30,5 см на стандартный стальной блок. Таким образом, коэффициент восстановления мяча должен быть 0,89. до 0,92.

В настоящее время используются мячи из полимера, в основном мячи белого или оранжевого цвета с матовым покрытием. Для удобства игроков и зрителей цвет мяча всегда контрастирует с цветом стола.

Хотя производители используют рейтинговую систему для обозначения качества мяча (от одного до трех и три являются высшей оценкой), в международных матчах и официальных соревнованиях для использования мяча требуется одобрение ITTF.

Стол

Стандартный стол для настольного тенниса имеет длину 2,74 м, ширину 1,525 м и высоту 76 см. Чтобы получить правильный отскок, поверхность должна быть сделана из однородного и сплошного материала. По правилам, при падении стандартного мяча с высоты 30 см стол должен отскакивать примерно на 23 см в высоту.

В основном поверхность стола темного цвета, а по центру закреплена сетка. Сетка делит стол на две половины и имеет высоту 15,25 см. Однако ITTF одобряет только древесину и связанные с ней материалы.

Ракетка/весло

Игроки используют деревянные ракетки с резиновым покрытием с одной или обеих сторон, в зависимости от хвата игрока. Хотя ITTF использует термин «ракетка», люди называют его «летучая мышь» в Великобритании и «весло» в США и Канаде.

Поверхность ракетки, которую мы обычно называем «лезвием», состоит из слоев дерева, количество которых может варьироваться от одного до семи. Вместо дерева также используются пробка, стекловолокно, углеродное волокно, алюминиевое волокно и кевлар.

Согласно правилам ITTF, не менее 85% клинка по толщине должно быть из натурального дерева. Кроме того, правила предписывают размеры лезвия 17 см в длину и 15 см в ширину. Однако ограничения больше касаются плоскостности и жесткости лезвия.

Интересно, что правила разрешают разные поверхности на каждой стороне ракетки. Эти поверхности обеспечивают разные уровни вращения или скорости, а некоторые материалы также сводят на нет вращение. Таким образом, игроки могут наносить различные удары, переворачивая ракетку.

Более того, в правилах указано, что одна сторона должна быть красной, а другая — черной. Это помогает игрокам различать накладку, которую использует игрок противника. Правила также позволяют игрокам осматривать ракетку соперника перед матчем, чтобы узнать о резиновом материале. Во время игры игроки не могут менять ракетку, если она не повреждена.

Как играть в настольный теннис

Захваты

Правила настольного тенниса не рекомендуют какой-либо особый способ захвата ракетки. И поэтому в игре используется множество хватов.

Хотя игроки используют разные стили хвата, все они могут быть сгруппированы в две основные категории. Один из них — стиль «ручки», а другой — стиль «рукопожатия».

Penhold

Источник изображения: https://www.liveabout.com/

В этом методе захвата игроки держат ракетку как пишущий инструмент, поэтому он получил название «Penhold». Но стиль удержания варьируется от игрока к игроку.

Самым известным среди стилей является «китайский стиль удержания пера». В этом стиле игроки загибают средний, безымянный и безымянный пальцы на тыльной стороне лезвия. При этом пальцы всегда соприкасаются друг с другом. Игроки, использующие этот стиль, предпочитают круглую головку ракетки, которая подходит для стиля игры за столом.

В другом стиле, который игроки называют японско-корейским стилем, они держат ракетку таким же образом, но растопыривают три пальца. Пальцы не касаются друг друга и не лежат один над другим.

В некоторых случаях игроки используют комбинацию обоих стилей. А японские и корейские игроки предпочитают ракетку с квадратной головкой, что помогает в игре вдали от стола.

Игроки в настольный теннис из стран Восточной Азии предпочитают стиль Penhold. Среди них популярны такие страны, как Китай, Япония, Южная Корея и Тайвань.

В стиле «ручка» игроки используют только одну сторону ракетки. Традиционно они не используют ту сторону, где держат три пальца.

Но с 1990-х годов игроки стали использовать обе стороны ракетки после китайской инновации. Это помогает игрокам производить удары слева.

Рукопожатие

В этом стиле удерживания ракетки игроки держат ракетки так, как будто совершают рукопожатие. Так стиль и получил свое название. Обычно мы называем это западным стилем, поскольку его используют исключительно игроки из Европы и Америки.

Эта простая рукоятка обеспечивает универсальность выстрелов. Поскольку большинство лучших игроков, игроков и тренеров из Китая также используют этот стиль, он стал наиболее часто используемым стилем. Этот стиль подходит как для атакующего, так и для оборонительного стиля игры.

Seemiller

Эту технику использовал американский чемпион по настольному теннису Дэнни Симиллер, благодаря чему холдинг и получил свое название. Игроки помещают большой и указательный пальцы по обе стороны от нижней части головки ракетки. И они используют другие пальцы, чтобы держать ручку.

Поскольку для удара по мячу используется только одна сторона ракетки, стало практикой использовать два типа резины на одной стороне, чтобы получить «твиддл». его на чемпионатах мира, и он стал очень известным.

Типы ударов

В настольном теннисе есть два вида ударов. Один удар атакующий, другой оборонительный.

Наступательные удары

Удар

Прямое попадание по мячу отбрасывает его к противнику. При выполнении удара ракетка будет находиться в перпендикулярном положении к направлению удара. Более того, цель выстрела — создать большую скорость, чем вращение. Впоследствии скорость и сила мяча затруднит возврат соперника.

Петля

Источник изображения: https://www.tokopedia.com

При выполнении этого удара ракетка находится в положении, параллельном направлению мяча. Однако удар противоположен «скоростному удару», и ракетка слегка касается мяча. При попадании на площадку соперника мяч будет прыгать вперед, а хорошая петля будет изгибаться совсем немного.

Встречный удар

Это попадание является ударом по дискам. В частности, ракетка будет находиться близко к мячу и встречать его сразу после отскока. Таким образом, отдача будет быстрее, а точный встречный удар будет напоминать смэш-хит.

Подбрасывание

Для возврата мяча, который не вышел за край стола, игрок должен выполнить удар «подброс». Поскольку у него / нее не было бы места для замаха назад, игрок должен атаковать мяч быстрым движением запястья. Полученный кадр является флипом. Однако это не единичный кадр, и он может напоминать циклический снимок.

Удар

Удар по мячу с сильным обратным замахом и быстрым ускорением для получения высокой скорости мяча называется «смэш». ‘разбить’

Игроки в настольный теннис играют с размашистым ударом, чтобы затруднить возврат мяча. Игроки также ударяют по мячу, чтобы придать боковое вращение, которое еще больше изменяет траекторию мяча. Впоследствии сопернику будет сложно отбить мяч.

Защитные удары

Толчок

В режиме «Толчок» игрок подрезает мяч ракеткой снизу. Это похоже на срез в теннисе и придает мячу обратное вращение, и мяч медленно плывет к другой стороне стола. Более того, вернуть пуш не так просто, как кажется.

Противник должен ответить на толчок петлей или флипом. Но выбор толчка для возврата приведет к «толкающему» розыгрышу.

Подсечка

Подсечка — это защитный удар, похожий на более крупный и тяжелый «толчок», который наносится далеко от стола. Цель отбивной — совместить верхнее вращение противника с обратным вращением. Итак, лицо ракетки находится в горизонтальном положении и немного вверх, чтобы все было правильно.

Кроме того, направление удара прямо вниз и плавает горизонтально обратно к столу. Хороший удар трудно вернуть из-за большого обратного вращения. Некоторые игроки также играют в варианты отбивных без вращения и с высоким вращением.

Блок

Источник изображения: https://www.bicaratenismeja.id/

Блок — это простой защитный бросок, и игроки получают его, прижимая ракетку к мячу после его отскока. Этот удар отскакивает от мяча, а направление, вращение и скорость зависят от удара, которым противник впервые ударил по мячу.

Когда ваш противник делает наступательный удар, ответный удар с помощью «блока» может быть полезен. Например, ваше возвращение может оказаться в неожиданном месте. Кроме того, вашему противнику также может потребоваться время, чтобы вернуться в позу после нанесенного им наступательного удара.

Навес

При нанесении удара защитник должен отступить на четыре-пять метров от стола. А также он/она поднимает мяч на огромную высоту, прежде чем мяч снова упадет в сторону соперника.

Хороший защитник может справиться даже с быстрым ударом с навеса. Поскольку навесы дают большое количество вращения и непредсказуемости, защитник может заработать свое очко. Однако в матчах игроки не очень любят этот удар, так как он заканчивается проигрышем

Хотите прочитать об уроках жизни, которым учит спорт?

Турниры по настольному теннису

Чемпионат мира по настольному теннису

Источник изображения: http://www.lesports.com/

Эти соревнования начались в 1926 году. После этого они проводятся раз в два года с 1957 года. Мужские одиночные разряды, женские одиночные разряды, мужские парные разряды, женские парные разряды, смешанные парные разряды — вот пять событий, которые вместе составляют это событие.

Чемпионат мира по настольному теннису

Этот турнир начался в 1980 году и до сих пор проводится каждый год с самого начала. Командные соревнования были включены в 1990 году, а женский одиночный разряд начался в 1996 году. В этом турнире игроки делятся на группы, и турнир проводится в три этапа.

Олимпиада

Настольный теннис был включен в список Олимпийских игр в 1988 году. В турнире проводятся одиночные и парные матчи, в которых участвуют мужчины и женщины.

На Олимпийских играх китайцы выиграли большинство игр, а в 28 видах спорта завоевали 24 золотые медали.

Мировой тур ITTF

Этот турнир начался в 1996 году и назывался ITTF pro tour. В 2011 году название было изменено на ITTF World Tour.

Этот турнир состоит из шести категорий матчей, таких как мужские и женские пары, мужские и женские одиночные игры, а также матчи мужчин и женщин до 21 года.

Имеет собственную систему баллов. Игроки, набравшие наибольшее количество очков, получают право участвовать в финале мирового тура ITTF.