Не жалеть: жалеть — Викисловарь

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

нью-йорк (город), сша, в мире

12 причин, по которым вы никогда не должны сожалеть ни о каком решении, которое когда-либо принимали

Как часто вы говорили что-то простое только для того, чтобы человек, который вы это сказал, неправильно понял или полностью исказил смысл? Утвердительно киваете головой? Тогда это означает, что вы ведете себя нечетко.

Общение должно быть простым, правда? Все дело в том, что два или более человека разговаривают и что-то объясняют другому. Проблема заключается в самом разговоре, каким-то образом мы оказываемся неясными, и наши слова, отношение или даже способ разговора становятся препятствием в общении, в большинстве случаев неосознанно.Мы даем вам шесть общих препятствий для общения и способы их преодоления; чтобы вы на самом деле сказали, что вы имеете в виду, и / или другой человек тоже это понял…

Шесть стен, которые нужно разрушить, чтобы сделать общение эффективным

Подумайте об этом так, простую фразу вроде «что ты делаешь? среднее »можно сказать по-разному, и каждый из них в конечном итоге приведет к« передаче »чего-то совершенно другого. Кричите это другому человеку, и восприятие будет гневом.Шепните, что это кому-то на ухо, и другие могут принять это так, как будто вы что-то замышляете. Скажи это на другом языке, и никто не поймет, что ты имеешь в виду, если они на нем не говорят … Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что говорим или говорим что-то, что ясно в вашей голове, многие не означают, что вы успешно передал это вашей целевой аудитории — то есть то, что вы говорите и как, где и почему вы это сказали, — иногда становится препятствием для общения.

Perceptual Barrier

В тот момент, когда вы говорите что-то конфронтационным, саркастическим, гневным или эмоциональным тоном, вы устанавливаете перцепционные барьеры для общения.Другой человек или люди, которым вы пытаетесь донести свою точку зрения, получают сообщение о том, что вы не заинтересованы в том, что вы говорите, и как бы игнорируют. По сути, вы выкрикиваете свою точку зрения человеку, который также может быть глухим!

Проблема: Когда у вас не очень позитивный тон, язык тела, который указывает на вашу незаинтересованность в ситуации и позволяет вашим собственным стереотипам и опасениям влиять на разговор через то, как вы говорите и жестикулируете, другой человек понимает, что вы говорите совершенно иначе, чем если бы вы сказали то же самое, улыбаясь и ловя их взгляд.

Решение: Начните разговор на позитивной ноте и не позволяйте тому, что вы думаете, окрашивать ваш тон, жесты языка тела. Поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией и улыбайтесь открыто и искренне…

Установочный барьер

Некоторые люди, извините за язык, просто крутые и в целом неспособны наладить отношения или даже общую точку общения с другими, из-за их привычки думать высоко или слишком низко о них.У них в основном проблема с отношением — поскольку они высоко ценят себя, они не могут наладить подлинные линии общения с кем-либо. То же самое верно, если они тоже слишком мало думают о себе.

Проблема: Если кто-то на работе или даже в вашей семье имеет тенденцию бродить с превосходной атмосферой — все, что они скажут, скорее всего, будет воспринято вами и другими с щепоткой или даже мешком соли. . Просто потому, что всякий раз, когда они разговаривают, первое, что выходит из этого, — их снисходительное отношение. А если у кого-то есть комплекс неполноценности, его непрекращающаяся жалость к себе создает препятствия для общения.

Решение: Используйте простые слова и ободряющую улыбку для эффективного общения — и придерживайтесь конструктивной критики, а не критики, потому что вы перфекционист. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, дайте им знать и не обращайте внимания на мысль, что вы могли бы сделать это лучше. Это их работа, поэтому измеряйте их по отраслевым стандартам, а не по своим собственным.

Языковой барьер

Это, пожалуй, самый распространенный и самый непреднамеренный барьер для общения. Использование громких слов, слишком много технического жаргона или даже использование неправильного языка в неправильное или неподходящее время может привести к потере или неверному толкованию общения. Возможно, это прозвучало прямо у вас в голове и в ушах, но если это прозвучало глупо для других, цель потеряна.

Проблема: Предположим, вы пытаетесь объяснить процесс новичкам и в конечном итоге используете все известные вам технические слова и отраслевой жаргон — ваше общение не удалось, если новичок понял ничего. Вы должны без покровительственного тона объяснять кому-то вещи на самом простом языке, который они понимают, а не на самом сложном, который вы делаете.

Решение: Упростите, чтобы другой человек понял вас и хорошо понял. Подумайте об этом так: если вы пытаетесь объяснить что-то научное ребенку, вы уменьшите его до его мыслительных способностей, не «приглушая» ничего в процессе.

Эмоциональный барьер

Иногда мы не решаемся открыть рот, опасаясь попасть в него! В других случаях наше эмоциональное состояние настолько хрупкое, что мы сохраняем его и плотно прижимаем губы, чтобы не взорваться.Это время, когда наши эмоции становятся препятствием для общения.

Проблема: Допустим, вы поссорились дома, и вы медленно кипите, бормоча в голове о несправедливости всего этого. В это время вы должны дать кому-то повод поругать его работу. Тогда вы, скорее всего, перенесете хотя бы часть своего беспокойства в разговор и начнете говорить о несправедливости в целом, оставив собеседника в тупике относительно того, что вы действительно имели в виду!

Решение: Переместите свои эмоции и чувства в личное пространство и поговорите с другим человеком, как обычно. Лечите любые фобии или страхи, которые у вас есть, и подавляйте их в зародыше, чтобы они не превратились в проблему. И помните, никто не идеален.

Культурный барьер

Иногда пребывание в постоянно сужающемся мире означает, что правила могут непреднамеренно привести к столкновению культур, а культурные столкновения могут превратиться в препятствия для общения. Идея состоит в том, чтобы донести свою точку зрения до чьих-либо культурных или религиозных чувств.

Проблема: Существует множество способов возникновения столкновений культур во время общения и столкновений культур; дело не всегда в этнической принадлежности.Некурящий может иметь проблемы с курильщиками, делающими перерывы; у старшего начальника могут быть проблемы с молодым персоналом, слишком часто использующим Интернет.

Решение: Сообщайте только то, что необходимо, чтобы донести суть дела, и избегайте из этого свои личные чувства или чувства. Старайтесь приспосабливаться к точке зрения другого, и, если вам все же нужно ее обдумать, делайте это один на один, чтобы не выставлять напоказ убеждения другого человека.

Гендерный барьер

Наконец, речь идет о мужчинах с Марса и женщинах с Венеры.Иногда мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин — и этот гендерный разрыв создает препятствия в общении. Женщины склонны буквально уносить конфликты в могилу, в то время как мужчины могут немедленно уйти. Женщины полагаются на интуицию, мужчины — на логику, поэтому гендер по своей сути становится большим препятствием в успешном общении.

Проблема: Мужчина-начальник может непреднамеренно неправильно натереть своих подчиненных-женщин антифеминистскими намеками или даже иметь проблемы с женщинами, которые берут слишком много отпусков по семейным обстоятельствам.Точно так же женщины иногда позволяют своим эмоциям взять верх над собой, что не может коснуться мужской аудитории.

Решение: Говорите с людьми как с людьми — не думайте и не делите их на пол, а затем говорите соответственно. Не делайте комментариев или намеков, которые имеют гендерную предвзятость — вам также не нужно выглядеть как MCP или феминистка, сжигающая бюстгальтеры. Не указывайте пол.

И помните, ключ к успешному общению — это просто быть открытым, смотреть в глаза и периодически улыбаться.Битва обычно наполовину выиграна, если вы говорите то, что имеете в виду, простыми, прямолинейными словами и держите в стороне свои эмоции.

23 цитаты о сожалении о том, когда ты оглядываешься назад и тебе не нравится то, что видишь

Хочу сказать, что ни разу в жизни не пожалел. Однако, как показывают эти цитаты о сожалении, мы все беспокоимся о вещах, которые не могли сделать или сказать.

Тем не менее, я считаю, что сожаление — самая большая проблема в большей части нашей жизни. Каким бы незначительным он ни казался вначале, со временем он может расти.

Это может изменить нашу жизнь к худшему, просто подпитывая негативные чувства, которые могут вызвать потеря или бездействие. Более того, сожаление — это не мимолетное чувство; иногда это меняет ход нашей жизни и определяет, по какому пути мы будем идти дальше.

В конце концов, сожалеть о том, что мы сделали или не сделали, — это ужасно по отношению к себе. Это отнимает у нас драгоценные моменты, потому что в глубине души сожаление всегда оказывается неудачей. Воспитывая его, мы считаем себя неудачниками независимо от того, чем мы занимаемся в жизни.

Я надеюсь, что некоторые из этих цитат послужат для вас тревожным звонком. Не позволяйте сожалениям управлять вашими действиями и вашим образом жизни.

Самое главное, никогда не позволяйте этому мешать вам исправлять свои ошибки, даже если вы чувствуете себя грустным. Вместо этого сделайте его своим союзником, извлекая уроки из него и избегая этого в будущем.

23 суровой любви, мотивирующие цитаты о сожалении

Глубокие высказывания о сожалении, которые помогут вам воспользоваться ситуацией

№1. «Мы все делаем то, что отчаянно хотели бы отменить.Эти сожаления становятся частью нас самих, вместе со всем остальным. Тратить время на попытки изменить это, ну, это все равно что гоняться за облаками ». — Либба Брей

№2. «Многие люди предпочитают думать о своих неудачах. Это приводит к ненужным переживаниям, сожалениям, стыду и стрессу. Вместо того, чтобы думать о прошлом, вы можете поразмышлять над своим опытом и использовать негативные ситуации как учебный опыт ». — Моррис Пратт

№3. «Во-первых, представьте, что вы идете по пути бездействия, который может вызвать сожаление.Затем представьте, каким был бы наилучший исход, если бы вы пошли на такой риск. Заранее представляя оба сценария, вы можете избежать сожаления о том, что могло произойти ». — Уэйн Дайер

№4. «Мы все совершаем ошибки, боремся и даже сожалеем о прошлом. Но вы не ваши ошибки, вы не ваша борьба, и вы находитесь здесь СЕЙЧАС, имея власть формировать свой день и свое будущее ». — Стив Мараболи

№ 5. «Мы не всегда можем изменить то, что с нами произошло, но мы можем изменить то, как мы реагируем и как мы живем в будущем.Жить без сожалений — значит жить успешно ». — Доктор Эллен Тарикани

№6. «Нас не должны определять то, что мы делали или не делали в прошлом. Некоторые люди позволяют себе управлять сожалением. Может быть, это сожаление; может это не так. Просто что-то произошло. Преодолей это ». — История Питтака

№ 7. «Не жалей вчерашнего дня. Живи своей жизнью, чтобы завтра ты не пожалел о сегодняшнем ». — Кэтрин Пульсифер

№ 8. «Никогда не сожалею. Если хорошо, то прекрасно. Если плохо, то это опыт «. — Виктория Холт

Цитаты о сожалении и его влиянии на нашу жизнь

№ 9. «Сделайте правилом жизни никогда не сожалеть и не оглядываться назад. Сожаление — это ужасная трата энергии; на этом нельзя опираться; это хорошо только для того, чтобы валяться в нем. — Кэтрин Мэнсфилд

№ 10. «Единственное, о чем я сожалею, и единственное, о чем я когда-либо пожалею, — это то, чего я не делал.В конце концов, это то, о чем мы скорбим. Пути, по которым мы не пошли. Людей, которых мы не трогали «. — Скотт Спенсер

№11. «Когда одна дверь закрывается, открывается другая; но мы так часто так долго и с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим тех, которые открываются для нас ». — Александр Грэм Белл

№ 12. «Сожаления не передаются по наследству. Сожаления — это те элементы жизни, которые стремятся подорвать наш энтузиазм и нашу готовность принять жизнь, наполненную новыми открытиями и достижением целей.Пусть не ваши сожаления обернутся вашей гибелью, а вместо этого ваше средство учиться на том, что не сработало ». — Байрон Пульсифер

№ 13. «Сожаление, раскаяние, печаль — все эмоции, которые могут вызвать негативные чувства. Только вы можете изменить свои эмоции на положительные; ты не можешь изменить прошлое, но можешь изменить будущее ». — Кэтрин Пульсифер

№14. «Никогда не сожалей ни о чем из своего прошлого, потому что однажды ты оглянешься назад и поблагодаришь его за то, что он причинил тебе столько боли, что ты решил стать более сильным человеком. — Звезда веры

Цитаты о сожалении, любви и семье

№ 15. «Обидеть людей, которых вы любите, — это самое тяжелое сожаление». — Шарлотта Эрикссон

№16. «Неумолимые сердца умирают в сожалении». — Неизвестно

№ 17. «Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалением. Так что любите людей, которые относятся к вам правильно, забудьте о тех, кто этого не делает, и верьте, что все происходит не просто так ». — Неизвестно

№ 18. «В конце своей жизни вы никогда не пожалеете о том, что не прошли еще одно испытание, не выиграли еще одну гонку или не заключили еще одну сделку. Вы пожалеете о времени, которое не провели с семьей ». — Барбара Буш

№ 19. «Ничто не оказывает более сильного психологического воздействия на их окружение и особенно на их детей, чем неживая жизнь родителей». — К.Г. Юнг

№20. «Оглядываясь назад, я сожалею об этом. . . что слишком часто, когда я любил, я этого не говорил.” — Дэвид Грейсон

№21. «Не сожалей о людях, которые приходили в твою жизнь. Хорошие люди дарят счастье. Плохие дают вам опыт. Худшие преподают тебе уроки, а лучшие оставляют воспоминания ». — Неизвестно

№ 22. «В конце концов, мы сожалеем только о тех шансах, которыми не воспользовались, об отношениях, которых мы боялись завязать, и о решениях, которые мы слишком долго ждали». — Льюис Кэрролл

№ 23. «Единственная калибровка, которая имеет значение, — это то, сколько сердца люди вкладывают, насколько они игнорируют свои страхи быть ранеными, пойманными или униженными.И единственное, о чем люди сожалеют, это о том, что они не жили достаточно смело, не вложили достаточно сердца, недостаточно любили. Больше ничего не имеет значения ». — Тед Хьюз

Завершить

Как многие люди могут засвидетельствовать, сожаление — это мощная эмоция, которая питает вас изнутри, захватывает ваше сердце и не отпускает так легко. К счастью, некоторые из этих цитат о сожалении ясно говорят вам, что оно делает с вашей жизнью и почему вы должны жить каждый день так, как если бы он был вашим последним.

Прочтите их внимательно всякий раз, когда вы не уверены в себе или в своем следующем шаге — мудрость многих поможет вам в правильном направлении. Если вам нужна помощь в преодолении сожалений или других эмоциональных проблем, щелкните здесь.

85 Никогда не сожалейте цитаты и высказывания, которые вдохновят вас The Random Vibez

Только человек может принимать неправильные решения в жизни, отношениях, на работе и во многом другом. Вы чувствуете себя несчастным, когда терпите неудачу в любви или жизни. Это может наполнить вас раскаянием в сделанном вами выборе и сожалением о каждом поступке.Однако я считаю, что только через ошибки и неудачи в жизни можно расти. Вы не должны сожалеть о своем выборе, но учитесь на нем и становитесь мудрее.

Никогда не жалейте ни одного дня в своей жизни: «Хороший день приносит радость, а плохой — опыт». Оба важны для успешной жизни.

Если вы совершили ошибку или приняли неверное решение и ищете мотивацию, которая поможет вам почувствовать себя лучше, позвольте этим вдохновляющим цитатам и высказываниям никогда не сожалеть, которые станут вашим полезным руководством.

Знаменитые Цитаты Никогда ни о чем не жалеют

1. «Если вам было приятно, когда вы это сделали, не пожалейте».
   

   ---

2. «В конце концов, мы только сожалеем о шансах, которыми не воспользовались».
   

   ---

3. «Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалением».
   

   ---

4. «В жизни нет сожалений, только уроки» — Дженнифер Энистон
   

   ---

5. «Я считаю, что сожаление бесполезно в жизни.Он принадлежит прошлому »- Марлон Брандо
   

   ---

6. «Никогда не оглядывайтесь назад и не сожалейте, оглядывайтесь назад и улыбайтесь тому, что вы узнали».
   

   ---

7. «Я скорее буду сожалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал».
   

   ---

8. «Никогда ни о чем не жалей, потому что в какой-то момент было именно то, что ты хотел».
   

   ---

9. «Я хочу прожить свою жизнь так, чтобы мои ночи не были полны сожалений» — Д. Х. Лоуренс
   

   ---

10. «Мы не должны плакать о том, что могло бы быть.Время еще есть »- Эдвард Мэтчетт
    

    ---

11. «Разве не лучше забыть, чем помнить и сожалеть?» — Летиция Элизабет Лэндон
    

    ---

12. «Никогда не жалей вчера. Жизнь в вас сегодня, и вы создаете свое завтра ». — Л. Рон Хаббард
    

    ---

13. «Мы все должны начать жить, пока не состарились. Страх — это глупо. Как и сожаление ». — Мэрилин Монро
    

    ---

14. «Говори, когда злишься — и произнесешь лучшую речь, о которой когда-либо пожалеешь.”- Лоуренс Дж. Питер
    

    ---

15. «Не тратьте зря сегодня, сожалея о вчерашнем, вместо того, чтобы делать воспоминания на завтра». — Лаура Палмер
    

    ---

16. «Работа трудно, сделать все возможное, жить правда, доверять себе, повеселимся . .. и вы не будете иметь никаких сожалений.» — Берд Бэггет
    

    ---

17. «Никогда не сожалей ни о чем, что ты сделал, с искренней любовью; не теряется ничего, что рождено сердцем.”- Бэзил Рэтбоун
    

    ---

18. «Я ни о чем не жалею. Потому что каждая мелочь в вашей жизни — это то, что в итоге сделало вас тем, кем вы являетесь ». — Дрю Бэрримор
    

    ---

19. «Иногда все, что вам нужно, — это один человек, который покажет вам, что это нормально — позволить себе расслабиться, быть собой и любить без сожалений».
    

    ---

20. «Я принимал решения, о которых сожалею, и воспринял их как опыт обучения… Я человек, а не идеален, как все.”- Куин Латифа
    

    ---

21. «Неужели этот мир был так добр к вам, что вы должны уйти с сожалением? Впереди нас ждут лучшие вещи, чем все, что мы оставим позади ». — К. С. Льюис
    

    ---

22. «Мы не можем позволить себе тратить слезы на то, что могло быть. Нам нужно превратить слезы в пот, который приведет нас к тому, что может быть »- Денис Уэйтли
    

    ---

23. «В этот день все хорошее и справедливое.Это слишком дорого, с его надеждами и приглашениями, чтобы тратить время на вчерашние дни »- Ральф Уолдо Эмерсон
    

    ---

24. «Я ни о чем не жалею. Я бы не прожил свою жизнь так, как жил, если бы беспокоился о том, что скажут люди »- Ингрид Бергман
    

    ---

25. «Вы никогда не должны сожалеть о том, что могло быть. Прошлое, которого не было, так же скрыто от нас, как будущее, которое мы не видим »- Ричард Мартин Стерн
    

    ---

26. «Я ни о чем не жалею.Я никогда не пожалею о том, что любил кого-то, потому что чувство любви в течение пяти минут больше, чем вечность боли ». — Курт Лангнер
    

    ---

27. «Я ни о чем не жалею. Сожаления бессмысленны. Вы не можете изменить ни вчера, ни завтра. Вы можете изменить только настоящий момент »- Richey Edwards
    

    ---

28. «Жизнь коротка, нарушай правила. Простите быстро, целуйте медленно. Истинная любовь. Смейтесь бесконтрольно И никогда не жалейте НИЧЕГО, что заставляет вас улыбаться.”- Марк Твен
    

    ---

29. «Сделайте правилом жизни никогда не сожалеть и не оглядываться назад. сожаление — это ужасная трата энергии; на этом нельзя опираться; здесь можно только валяться »- Кэтрин Мэнсфилд
    

    ---

30. «Вы бы подумали:« Что, если я совершу ошибку сегодня, я пожалею об этом ». Я не верю в сожаления, я чувствую, что все ведет нас туда, где мы есть, и мы должны просто прыгнуть вперед, иметь хорошие намерения, принять обязательства и просто посмотреть, что произойдет. ”- Анджелина Джоли
    

    ---

Цитаты и высказывания без сожалений

1. «Делай правильно, ни о чем не сожалей» — Vanna Bonta
   

   ---

2. «Живите без оправданий и любите без сожалений» — Montel
   

   ---

3. «Забудьте о сожалениях, иначе вы можете упустить жизнь» — Джонатан Ларсон
   

   ---

4. «У меня нет времени на сожаления, только на развлечения.”- Кэрри Брэдшоу
   

   ---

5. «Сожаления — это просто просроченные мечты. Выбрось их». — Киньо
   

   ---

6. «Никто, кто когда-либо делал все возможное, не сожалел об этом» — Джордж Халас
   

   ---

7. «Сожаление о потраченном времени — больше потраченного времени». — Мейсон Кули
   

   ---

8. «Я уже выложился по полной. Я ни о чем не жалею »- Уильям Хунг
   

   ---

9. «Сожаления и взаимные обвинения только ранят вашу душу.”- Молоток Armand
   

   ---

10. «Я ни о чем не жалею. Вы берете на себя ответственность за свои действия »- Рон Муди
    

    ---

11. «Я ни о чем не жалею, потому что знаю, что сделал все, что мог — все, что мог». — Мидори Ито
    

    ---

12. «Оглядываясь назад, я не вижу ничего, о чем можно сожалеть и немного поправлять» — Джон К. Калхун
    

    ---

13. «Если я сегодня искренен, какое имеет значение, если я пожалею об этом завтра?» — Хос Сарамаго
    

    ---

14. «Никогда не сожалею.Если хорошо, то прекрасно. Если плохо, то это опыт ». — Виктория Холт
    

    ---

15. «Лучше смотреть вперед и готовиться, чем оглядываться назад и сожалеть». — Джеки Джойнер-Керси
    

    ---

16. «В конце концов, пусть не будет ни оправданий, ни объяснений, ни сожалений» — Стив Мараболи
    

    ---

17. «Не ожидайте с тревогой того, что еще не наступило; не жалейте напрасно того, что уже прошло.”- Китайская пословица
    

    ---

18. «Никогда не оглядывайтесь назад и не сожалейте, оглядывайтесь назад и улыбайтесь тому, что вы узнали». — Мишель К. Усташески
    

    ---

19. «В конце дня пусть у них не будет сожалений, а только желание завтра сделать больше, чем вы сделали сегодня» — Ноэль Дежесус
    

    ---

20. «Если я умру завтра, я не пожалею. Я делал то, что хотел. Вы не можете ожидать от жизни большего.”- Брюс Ли
    

    ---

21. «В мире, где смерть — это охотник, мой друг, нет времени для сожалений или сомнений. Есть только время для решений »- Карлос Кастанеда
    

    ---

22. «Я ни о чем не жалею. Я не верю в то, чтобы оглядываться назад. Чем я горжусь больше всего? Усердно работаю… и добиваюсь того, что могла »- Елена Каган
    

    ---

23. «Нет смысла сожалеть.Если не успеваешь, не совершай преступления. Жизнь слишком коротка, чтобы беспокоиться о том, что я сказал »- Робби Уильямс
    

    ---

24. «Примите все в себе — я имею в виду все, вы есть вы, и это начало и конец — никаких извинений, никаких сожалений». — Генри А. Киссинджер
    

    ---

25. «Сожаление о потраченном впустую времени может стать силой добра в оставшееся время, если мы только остановим растрату и праздное, бесполезное сожаление.”- Артур Брисбен
    

    ---

26. «Я не живу прошлым; Я не погряз в старых событиях и эмоциях. Я не трачу время на сожаления. Нет смысла повторять подробности того, что уже произошло ». — Янни
    

    ---

27. «Я ни о чем не жалею. Я думаю, что у всего есть причина. Трудные времена, которые вы переживаете, укрепляют характер и делают вас намного сильнее ». — Рита Меро
    

    ---

28. «Без сожалений.Не оглядываясь назад. Просто держись за жизнь и двигайся вперед. У нас нет возможности узнать, что нас ждет впереди… и именно это делает путешествие еще более захватывающим »- Сьюзан Гейл
    

    ---

29. «Живя настоящим моментом, не привязываясь к сожалениям о вчерашнем дне или заботам о завтрашнем дне, можно пройти долгий путь к преодолению хаоса повседневной жизни». — Ева Адамсон
    

    ---

30. «Мы не должны сожалеть. … Прошлое закончилось.Переходя через это, ничего не получится. Что бы он ни дал нам в опыте, который он принес нам, мы должны были знать ». — Ребекка Берд
    

    ---

Никогда не жалейте о своем выборе Котировки

1. «Я ни о чем не жалею» — Ай Вэйвэй
   

   ---

2. «В жизни нет сожалений. Просто извлеченные уроки ».
   

   ---

3. «Если тебе было приятно, когда ты сделал это, не пожалей».
   

   ---

4. «Без сожалений.Нет смысла плакать вчера.
   

   ---

5. «Больше никаких сожалений. Обратного пути нет. Я иду дальше ».
   

   ---

6. «Живите жизнью без оправданий и путешествуйте без сожалений».
   

   ---

7. «Помните: жизнь коротка, нарушайте правила» — Джеймс Дин
   

   ---

8. «Я ни о чем не жалею. сожаление только порождает морщины »- Софи Лорен
   

   ---

9. «Жить в сожалении станет вашим самым большим сожалением.”- Билл Джонсон
   

   ---

10. «Судьба, я очень уважаю. Я никогда ни о чем не жалею »- Анита Палленберг
    

    ---

11. «Никогда не сожалей о том, что заставляет тебя улыбаться» — Одри Хепберн
    

    ---

12. «Жизнь слишком коротка для горя. Или сожалеть. Или чушь »- Аббатство Эдварда
    

    ---

13. «Единственное, о чем вы сожалеете в жизни, — это о риске, на который вы НЕ пошли.”
    

    ---

14. «Я сожалею только о том, что у меня есть только одна жизнь, которую я могу потерять для своей страны» — Натан Хейл
    

    ---

15. «Мужчина не стар до тех пор, пока сожаления не заменят мечты». — Джон Бэрримор
    

    ---

16. «Я не сожалею о том, что сделал, но о том, чего не делал» — Рори Кокрейн
    

    ---

17. «Я не думаю, что могу что-то сделать. Я ни о чем не жалею »- Дионн Уорвик
    

    ---

18. «Я ни о чем не жалею… Я просто лгу об этом или меняю историю. ”- Барак Обама
    

    ---

19. «Никогда не сожалею. Если хорошо, то прекрасно. Если плохо, то это опыт ». — Жан Плейди
    

    ---

20. «Не делай ничего сегодня, знаешь, завтра пожалеешь, подумай, прежде чем действовать».
    

    ---

21. «Выбери меня без сожалений, и я обещаю, что буду любить тебя без ограничений» — Джон Клайд
    

    ---

22. «Я скорее буду сожалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал.”- Люсиль Болл
    

    ---

23. «Никогда ни о чем не жалейте, потому что когда-то это было именно то, что вы хотели». — Мэрилин Монро
    

    ---

24. «Я ни о чем не жалею, что сделал. Это идеальное место для меня »- Herb Magee
    

    ---

25. «Делай, что хочешь, и если ты будешь сожалеть об этом утром, ложись спать поздно».
    

    ---

26. «Никаких сожалений, только уроки.Не беспокойтесь, просто принятие. Никаких ожиданий, только благодарность. Жизнь слишком коротка.»
    

    ---

27. «Примите свое прошлое без сожалений, с уверенностью относитесь к своему настоящему и смотрите в будущее без страха».
    

    ---

28. «Никогда ни о чем не жалею и не верю в сожаления. Я считаю, что это пустая трата времени »- Майкл Маккин
    

    ---

29. «Я никогда не жалею о том, что делаю. Это часть того, кем я являюсь сейчас, и мне нравится то, кем я являюсь сейчас »- Аланис Мориссетт
    

    ---

30. «Я ни о чем в жизни не жалею.Даже если в моем прошлом было много боли, я все равно оглядываюсь назад и улыбаюсь, потому что это сделало меня тем, кем я являюсь сегодня ».
    

    ---

31. «Жизнь слишком коротка, чтобы беспокоиться о глупостях. Радоваться, веселиться. Влюбляться. Ни о чем не сожалей и не позволяй людям сбивать тебя с ног ».
    

    ---

32. «Не тратьте время на сожаление, потому что с чувством обдумывать ошибки прошлого — значит повторно заразить себя». — Невилл Годдард
    

    ---

33. «Иногда все, что вам нужно, — это один человек, который покажет вам, что это нормально — позволить себе расслабиться, быть собой и любить без сожалений.”
    

    ---

34. «Никогда не сожалейте о том, что произошло в вашей жизни, это нельзя изменить, отменить или забыть. Так что примите это как усвоенный урок и двигайтесь дальше ».
    

    ---

35. «Жизнь предназначена для переживания. Поставьте себя на место. Делайте то, чего никогда не делали. Живите жизнью, в которой в конце вы не пожалеете ».
    

    ---

36. «Никогда не сожалейте ни о чем, что вы прошли, потому что только с этими испытаниями вы станете лучше на следующий день» — Crystal Hunt
    

    ---

37. «Женщина сделает все, чтобы ее отношения работали. Вот почему она … Вот почему она почти никогда не сожалеет об этом, когда пора уходить.
    

    ---

38. «В КОНЦЕ… Мы сожалеем только о тех шансах, которыми не воспользовались, об отношениях, которых мы боялись иметь, и о решениях, которые мы слишком долго ждали принять». — Льюис Кэрролл
    

    ---

39. «Вы никогда не пожалеете о том, что делаете в жизни. Вы должны извлечь урок из любого опыта и взять его с собой в свое путешествие вперед »- Обри О’Дей
    

    ---

40. «Не сожалей о людях, которые приходили в твою жизнь.Хорошие люди дарят счастье. Плохие дают вам опыт. Худшие преподают тебе уроки, а лучшие — тебе ».
    

    ---

Цитаты, рисунки, изображения без сожаления Красивые цитаты, о которых не жалею Цитата «Страх и сожаление» Вдохновляющие цитаты «Никогда не жалею» Жизнь коротка, так что никогда не жалей о ней Люблю сожаления Цитаты и высказывания

Цитаты и поговорки «Никогда не сожалей» Мотивационные цитаты о том, чтобы никогда не сожалеть, никогда не сожалеть об одном моменте цитаты, никогда не сожалеть ни о чем цитаты, никогда не сожалеть об изображениях, никогда не сожалеть о фото Цитаты без сожаленияЦитаты о любвиЦитаты о сожаленииЦитаты о сожалении о том, что вы сделалиЦитаты с изображениями сожаленияЦитаты с сожалением о семьеЦитаты с сожалением о жизниЦитаты с сожалением Сообщения Цитаты с сожалением Взаимоотношения Цитаты о сожалении пожаловаться на это объявление

Об авторе

Ананья Бхатт

Я — Ананья, окончила Холмс-колледж в Сиднее. Я профессиональный оратор, и мне нравится мотивировать людей и вдохновлять их реализовывать свои мечты. Я был активным участником The Random Vibez последние 2 года. Обмен цитатами, пословицами и высказываниями великих авторов, чтобы затронуть жизнь людей и сделать ее лучше.

Оставляя сожаления | Психология сегодня

Источник: Pixabay

Сожаление. Кажется, это факт жизни: тот, кто ушел, работа, которую вы не взяли, борьба, которую вы хотели бы избежать, выбор неправильной школы, инвестиции, которые вы не сделали, деньги вы не сохранили, ход, который вы хотели бы сделать, и так далее, и так далее.

Это предсказуемость жизни; на вашем пути определенно будет что-то, что вам захочется сделать по-другому. Сожаление может быть большим — выбор неправильной карьеры — или маленьким — выбором платья, в котором вы действительно не чувствуете себя хорошо для выпускного вечера. Они могут происходить ежедневно, а могут быть общие, которые, кажется, окрашивают все, что вы делаете.

Есть ряд когнитивных причин, по которым сожаление является фактором для большинства из нас. Чтобы узнать больше о литературе, стоящей за этим, посетите веб-сайт Национальных институтов здравоохранения по этой теме.

Сожаление само по себе не плохо; фактически, это может побудить нас к действию. Родитель, который слишком много работал и может быть озабочен детьми, может случайно увидеть рекламу, или родитель беззаботно играет на детской площадке со своим ребенком того же возраста. Этот родитель может почувствовать укол сожаления о том, что не уделяет больше внимания собственному ребенку, и тогда может действительно проводить больше времени со своим ребенком. Люди, которым поставили неизлечимый диагноз, могут сожалеть о потраченном впустую времени и осознавать, что каждая секунда драгоценна, и принимать решение наслаждаться каждым моментом, который у них остался.Песня Тима МакГроу «Live Like You Were Dyin’ »хорошо описывает этот опыт. Тот, кто сожалеет о выборе определенного карьерного пути, может оказаться, что приближается к пенсии, и решит бросить его и продолжить карьеру своей мечты. Примеры людей, которые что-то изменили, попробовали что-то новое или наметили новый курс, потому что их мотивировало сожаление, бесконечны.

Но для некоторых сожаление становится чем-то вроде альбатроса. Слишком много сожалений иногда может материализоваться в общее ощущение того, что я неправ или плох: «Кажется, я никогда не принимаю правильных решений» или «Я всегда выбираю не то, что мне нужно.Или сожаление может вызвать паралич, потому что вы оплакиваете то, что могли или должны были сделать, и, кажется, не можете принять лучшее решение в будущем. Это похоже на движение по шоссе, когда вы постоянно смотрите в зеркало заднего вида на то, что вы оставили. Вы не только не наслаждаетесь пейзажем, проезжая мимо, но и опасно ездить, не глядя вперед и не замечая того, что находится рядом и перед вами.

Если сожаление стало для вас изнурительным и не побуждает к совершенствованию, а скорее ощущается как маленькое зеркало, которое вы постоянно смотрите позади себя, возможно, пришло время отпустить печальный опыт и перейти к чему-то новому. Хотя вы можете извлечь уроки из любой ошибки, единственное, с чем приходится работать любому человеку, — это его настоящее и, надеюсь, будущее состояние. Настоящее — это то место, где действительно происходит действие, и присутствие там, где вы сейчас находитесь, и решение принимать более правильные решения в будущем должно быть вашим обязательством. Но если вы застряли в зеркале заднего вида, как вы отвлечетесь? В конце концов, вы могли смотреть на что-то довольно привлекательное, что вы оставили позади или решили проигнорировать!

Рассмотрите следующие шаги, чтобы перестать оглядываться назад и начать присутствовать в своем настоящем и работать над своим будущим:

1. Собери. Да, что бы там ни случилось, случилось. Вы сделали неправильный выбор, сказали не то, пошли в неправильном направлении. Что бы это ни было, дело сделано. И знаешь, что? Закончилось. Факт человеческого существования состоит в том, что вы не всегда будете делать мудрый выбор и не будете каждый раз выбирать в своих интересах. Иногда у вас нет нужной информации. Иногда эмоции преобладают над вашим мышлением, иногда мышление преобладает над вашим «чутьем». У вас может не хватить времени, чтобы обдумать варианты, или вы можете заставить вас выбрать путь.В любом случае, суть в том, что условия не всегда оптимальны для того, чтобы каждый раз принимать идеальное решение. Сделайте перерыв. Владейте им и любите себя в любом случае. Готово, и вы не можете вернуться в историю и переписать. Плакать. Скорбь. Крик. Разотрите подушки. Делайте все, что вам нужно (не причиняя вреда себе или другим), чтобы избавиться от эмоции, а затем отпустите ее.
2. Учитесь на этом. Постарайтесь объективно взглянуть на то, что произошло. Почему вы сделали / решили то, что сделали? Это не возможность критиковать себя, а скорее критически рассмотреть событие.Вы можете многое узнать о том, как вы принимаете решения, пытаясь понять, что пошло не так. Вам нужно улучшить работу в следующий раз при сборе информации? Вам нужно больше времени, чтобы что-то обдумать? На вас чрезмерно влияют другие? Отметьте, что вам нужно сделать иначе в следующий раз, когда вам нужно будет принять решение.
3. Напишите, что вы хотите. Если вы сожалеете об утерянных (или найденных) отношениях, выборе карьеры, финансовом решении, образовательном опыте, то вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, «что, если бы у меня было», сосредоточьтесь на том, «чего я хочу».«Вы не можете вернуться к прошлому, но можете обратить свое внимание на то, что хотите. Так что эта карьера не лучшая; как нарисовать картину того, что вы действительно хотите? Так человек, которому вы позволили уйти, получил прочь; как создать жизнь, которой можно наслаждаться как одинокий человек? Чтобы вы не пошли в школу своей мечты; как вы можете составить план, чтобы посещать занятия или участвовать в школе, в которой вы ходили? как можно более подробное изображение того, куда вы хотите направиться. Это начнет отвлекать ваше внимание от зеркала заднего вида на лобовое стекло, смотрящее вперед.
4. Сегодня вы будете очарованы. Обрати внимание на чувства. Обонять, пробовать, слышать и получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь, на более высоком уровне, чем вы делали раньше. По-настоящему взаимодействуйте со своим миром. Замечайте вещи, которых вы раньше не замечали, и примите решение ПРИСУТСТВОВАТЬ с происходящим. Как сказала Опра Уинфри: «Все, что случилось с вами в прошлом, не имеет власти над настоящим моментом, потому что жизнь есть сейчас». Примите участие в настоящем и улучшите свои чувства к тому, что вас окружает.Ум не может сосредоточиться на двух вещах одновременно, поэтому, если вы переключите свое внимание на свое окружение, вы не сможете сосредоточиться на своих сожалениях заднего вида.
5. Составьте план того, что вы можете сделать, чтобы избавиться от того, о чем вы сожалеете. Например, вы мало проводили времени со своими детьми, и теперь они не будут часто навещать вас? Как насчет того, чтобы стать волонтером в приюте или присоединиться к такой организации, как Big Brothers Big Sisters? Пропустили карьеру, о которой всегда мечтали? Как насчет того, чтобы заняться каким-нибудь хобби, которым вы увлечены, и заняться им? Жизнь не линейна и не черно-белая. Какие оттенки серого вы могли бы использовать в своей жизни, которые не обязательно изменили бы сожаление, но могли бы добавить что-то важное к той жизни, которую вы ведете сегодня?

Если вы продолжите движение, не сводя глаз с того, что вы оставили позади, вы обязательно попадете в аварию. Сделайте шаги, чтобы снова взглянуть на дорогу, увидеть сегодняшние пейзажи и сосредоточиться на том, куда вы собираетесь.

40 способов жить без сожалений

«Самое печальное изложение жизни содержит три описания: мог иметь, мог иметь и должен был иметь.”~ Неизвестно

У всех нас есть что-то, что хранится в наших банках памяти о прошлом, что мы хотели бы сделать по-другому, или что-то, чего мы не хотели бы делать.

По мере взросления мы учимся и растем, но это не значит, что мы должны сожалеть о том, что сделали, прежде чем научились делать что-то по-другому. Если бы мы не прошли через этот опыт, мы, возможно, не выросли бы в сильных и знающих людей, которыми являемся сегодня.

Я предлагаю избавиться от негативных мыслей о том, что может иметь, может иметь и должно иметь, и начать жить такой жизнью, которая не заставит нас сожалеть.Даже в более старшем, более мудром возрасте.

Вот список вещей, которые вы можете делать, чтобы жить без сожалений:

1. Поймите, что ошибаться — это нормально. Просто убедитесь, что учитесь у них, простите себя и двигайтесь дальше.

2. Сделайте свое здоровье и благополучие своим главным приоритетом и всегда заботьтесь о себе, чтобы быть готовым позаботиться о других.

3. Следуй своим путем, не тем, по которому другие хотят, чтобы ты следовал.

4. Найдите юмор в жизни и смейтесь, как будто завтра не наступит.

5. Расслабьтесь и двигайтесь в потоке жизни, не боясь перемен.

6. Будьте смелыми , пробуя новое и рискуя.

7. Проявляйте интеллектуальное любопытство и проявляйте творческий подход.

8. Попытайтесь найти счастье с как можно большим количеством разных людей.

9.Подумайте о себе вместо того, чтобы позволять мнению других людей слишком сильно влиять на вас.

10. Старайтесь не судить людей до того, как познакомитесь с ними.

11. Будьте благодарны за то, что у вас есть сейчас , вместо того, чтобы думать о том, чего у вас нет.

12. Пожелайте всем добра в равной степени и постарайтесь восхищаться без зависти.

13. Делитесь своим счастьем с другими вместо того, чтобы копить все для себя.

14. Не пытайтесь кого-то изменить — любите, кто они сейчас.

15. Наслаждайтесь путешествием , а не только местом назначения.

16. Знайте, что счастье больше любого банковского счета.

17. Контролируйте негативные мысли , чтобы они не повлияли на исход вашей жизни.

18. Используйте свою энергию с умом , потому что тратить энергию на жалобы, беспокойство или нетерпеливость — это пустая трата энергии.

19. Будь жирным. Наберитесь смелости изменить то, что нужно изменить, и примите, что есть вещи, которые нельзя изменить.

20. Любите свою работу. Если в настоящее время вам не нравится то, чем вы занимаетесь, выясните, что вам хотелось бы, и сделайте первый шаг к этой жизни.

21. Превратите свое недовольство в загадку и наслаждайтесь попытками разгадать ее.

22. Смотрите на проблемы под разными углами , чтобы найти решения.

23. Получите независимость , осознав, что на этой земле мы все зависим друг от друга.

24. Измените свою перспективу , взглянув на вещи шире.

25. Не теряйте время , пытаясь понравиться неприятным людям.

26. Станьте человеком , с которым вы хотели бы провести остаток своей жизни.

27. Будьте честны с собой и другими, говоря то, что вы имеете в виду, и имея в виду то, что говорите.

28. Относитесь к людям с уважением и состраданием.

29. Живите настоящим , любя настоящее и осознавая свои мысли и действия. Думайте о счастливых мыслях и говорите сильные слова.

30. Постарайтесь не откладывать на потом.

31. Никогда не держите зла.

32. Взгляните в лицо своим страхам на и попытайтесь делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать.

33. Проводите время с людьми, которые делают вас счастливыми , но при этом не зависите от других людей в своем счастье.

34. Постоять за себя и других и не позволять никому и ничему сдерживать вас.

35. Будьте собой и любите то, кем вы являетесь сейчас.

36. Будьте участником жизни , а не наблюдателем.

37. Делайте то, что вы любите делать как можно больше.

38. Составьте список целей и достигайте их, выполняя их шаг за шагом. Не сдавайтесь, когда становится сложно.

39. Делайте каждый день что-нибудь, что заставляет вас гордиться собой — совершайте случайные добрые поступки всякий раз, когда у вас есть возможность.

40. И всегда двигаться вперед.

Я знаю, что это кажется довольно большим списком вещей, которые нужно взять на себя, но вы можете многого добиться из этого списка, сделав только одно. Например, прямо сейчас, когда я печатаю это, я применяю на практике как минимум восемнадцать вещей.

Применяйте эти вещи на практике и без сожаления посмотрите, куда приведет вас жизнь. И, пожалуйста, прокомментируйте ниже. Я хотел бы прочитать ваши мысли по этому поводу.

Изображение человека и луны через Shutterstock

О Дженни Николс

Дженни Николс — 21 год, посвятившая себя совершению случайных добрых поступков каждый день, чтобы попытаться улучшить себя, одновременно делая мир лучше.Вы можете прочитать ее блог здесь: http://mariashelpers.blogspot.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

5 шагов к преодолению сожаления

Минимализм — это не просто избавление от лишнего физического имущества и вещей, которыми мы больше не пользуемся и не любим. Это освобождение всего человека от всего, что не увеличивает, а уменьшает наше благополучие. Есть вещи, которые усложняют нашу жизнь намного больше, чем беспорядок, который мы видим, — такие вещи, как тяжелое бремя сожаления.

Сожаление — это мощный якорь, который прочно удержит нас в прошлом и не даст нам наслаждаться настоящим. Это всепоглощающая цитадель, которая будет вмешиваться своим разрушительным присутствием в самые счастливые моменты, окутывая осязаемым облаком жизнь, которой иначе удалось бы обрести чувство покоя.

Если мы вообще прожили очень долго, велика вероятность, что мы сделали по крайней мере несколько вещей, о которых мечтали бы. Некоторые вещи, которые мы хотели бы вернуться и отменить, оказали на нас только внутреннее воздействие — они не повлияли на кого-либо и не повредили.Кроме того, существуют более сложные сожаления, которые проистекают из посеянных нами семян, которые посеяли боль и страдания в жизни других. Каким бы ни был тип сожаления, идти по его пути — трудная задача.

Восемнадцать лет назад я стоял у постели умирающего отца. Шесть лет назад я повторил душераздирающую сцену моей матери в другой палате интенсивной терапии, когда ее прекрасная жизнь постепенно угасала. Оба моих родителя большую часть своей жизни боролись с теневым чувством сожаления о собственных ошибках и неудачах.Наблюдая, как они оба делают свой последний вздох, я понял, что идти по жизни, обремененной сожалением, бесполезно. Вот пять уроков, которые мне хотелось бы выучить мои дорогие родители до того, как их жизнь закончится, и было уже слишком поздно.

1. Примите реальность того, о чем вы сожалеете.

Ошибки реальны. Они произошли, и историю нельзя переписать. Мы не можем вернуться и собрать посеянные семена, а то, что мы сеем, прорастет. Попытки отвлечься от ответственности лишь наложат пластырь на проступок и скроют его из виду.Принятие реальности и признание истины — первый шаг к освобождению от сожаления.

2. Простите себя.

Проявите такое же милосердие, которое вы хотите, чтобы другие проявляли, когда вы их обидели. Перестаньте ругать себя за то, что вы не можете отменить. Если бы вы могли вернуться к моменту до того, как это произошло, вы бы это сделали. Делайте то, что вы можете сделать, и откройте свое сердце для благодати и облегчения, которое приходит от того, что вы больше не несете бремя вины.Прощение себя не отменит того, о чем вы сожалеете, но оно освободит вас от власти, которую оно над вами держит.

3. Исправить ошибку.

Если вещь, о которой вы сожалеете, ранила сердце другого, извинитесь без извинений и с искренностью сердца. Делайте все, что в ваших силах, чтобы исправить заборы и исправить то, что сломали ваши действия, не попадая в ловушку сверхкомпенсации. Я говорю «разумно», потому что есть люди, которые потребуют от вас большего, чем требуется, особенно если их мотивы проистекают из обиды и ощущения необходимости заставить вас «заплатить» за проступки.Здесь может быть сложно, потому что сожаление может омрачить разумное. Ваше внутреннее чувство покоя — надежный проводник, который сообщит вам, когда вы сделали достаточно.

4. Забудьте о том, что позади вас.

Оставьте прошлое там, где оно было. Не говорите о своих неудачах и ошибках. Чем больше вы дадите им голоса, тем крупнее они будут казаться. Отпустите все, что напоминает вам о прискорбном действии. Я глубоко сожалею о жизненном решении, которое мы с мужем приняли, которое привело нашу семью в церковную ситуацию, которая отрицательно повлияла и ранила дух нашего сына.Есть ли что-нибудь труднее, чем сожаление о родительских обязанностях? Я тысячу раз желал, чтобы мы сделали другой выбор, но то, что сделано, сделано. Отказ от всего осязаемого, что вызывает воспоминания об этом периоде жизни, очень помог нам на нашем пути к исцелению. Оживление и напоминание о прискорбных действиях только увековечивают страдания и дают возможность негативу остаться в вашей жизни. Сегодняшний день слишком драгоценен, чтобы тратить его на «если бы».

5. Делайте противоположное тому, о чем вы сожалеете.

Мы не можем изменить прошлое, но мы контролируем то, как мы будем жить в будущем. Сожаление — болезненный, хотя и эффективный учитель. Учитесь на его уроках. Хотя мы все живем в одном и том же человеческом состоянии и будем продолжать совершать ошибки, пока живем, принятие к сведению того, чему нас научило сожаление, может предотвратить повторение подобных действий, о которых мы будем сожалеть в будущем. Замените печальное созерцание позитивным действием. Когда желание сделать что-то по-другому подавляет ваше мышление, проявите инициативу.Направьте свои мысли на то, что поднимает настроение. Прочтите то, что вас вдохновляет. Сделайте что-нибудь хорошее для кого-нибудь. Протяни руку доброжелательности. Будьте добры ко всем, кого встречаете. Улыбка. Мы все находимся на ринге с сожалением, что в прошлом мы поступали по-другому, но удивительно, как выполнение чего-то позитивного, продуктивного и конструктивного выбьет гиганта сожаления.

В конце наших дней останется только сожалеть о том, что мы позволили ему вообще иметь место в нашей жизни.

О чем вы больше всего сожалеете? Вот потрясающе честные ответы людей | Здоровье и благополучие

Мой 20-летний сын только что переехал в общежитие своего колледжа в США. В прошлом месяце я провел там три дня, пытаясь превратить его спальню из освещенной флуоресцентными лампами адской дыры в страницу из каталога Ikea, и, составляя плоские упаковки, мы обсуждали его надежды и планы на следующие три года … что он хотел от жизни, от любви, его сильных сторон, его страхов и того, как подойти к его студенческим годам, чтобы он мог настроить себя на хорошо прожитую жизнь.В последний вечер я оказался один в ужасном отеле в Иллинойсе, все еще думая о том, что мой мальчик опасается его пути во взрослую жизнь и как я могу помочь ему принимать решения, о которых он никогда не пожалеет.

Я зашел в Twitter и набрал: «О чем вы больше всего сожалеете. Просить друга ». Ответ был огромным. Он был не просто большим по объему — более 300 ответов — но твиты были потрясающе честными. Я случайно задал вопрос, на который, как ни удивительно, многие действительно хотели ответить.Это были грустные, отрезвляющие, поучительные ответы — большие истории, рассказанные в 140 словах незнакомцу в субботу вечером. Я не знаю, почему так много людей так сильно сожалели о жизни так близко к поверхности — но к концу вечера я почувствовал, что, возможно, узнал больше о жизни через то, что люди сожалели о том, что не делали, чем за 55 лет жизни. дали совет, что делать. Я явно не авторитет в этом вопросе, но я хотел бы рассказать вам немного о том, что я видел той ночью.

Очень немногие ответы были беззаботными, хотя я любил те, которые были…

«Заболел в руке моего тестя»

«Я не летел на« Конкорд »в Нью-Йорк с Лайонелом Ричи.Он хотел пригласить меня на ужин. Я работал. #muppet »

« #TossUp между присоединением к Свидетелям Иеговы в 14 лет и проживанием в течение многих лет в группе высокого контроля — ИЛИ — не видя Патрика Суэйзи в Guys & Dolls »

Но выяснилось, что искренние сожаления о плохом выборе. Неплохие вещи случаются с вами или то, как жизнь ударила вас по лицу: сожаление — это глубокая печаль о том, что вы сделали, или о том, что вы не сделали. Это злость на себя из-за того, что у вас достаточно информации, чтобы принять правильное решение, но вы приняли неправильное решение, то есть из-за самообвинения.Все, что я ожидал, это несколько вариаций классической фразы «Я сожалею о том, что слишком много работал — мне следовало проводить больше времени с детьми», но никто этого не сказал — ни один человек. И большинство ответов разделено на шесть конкретных категорий. Безусловно, наиболее частыми были сожаления о неправильных поступках, когда кто-то умер.

«В конце концов, не быть с мамой. Она умерла через 2 часа после того, как я оставил ее, это все еще не дает мне покоя »

« Я не позвонил своему отцу в ночь перед тем, как он перенес сердечный приступ со смертельным исходом, просто потому, что я потерял всего ½ фунта, и я не хотел, чтобы он был разочарован »

« Моя двоюродная сестра позвонила мне в канун Рождества, и я действительно помчался в колонне, потому что я готовил… она покончила с собой в День подарков »

« Не оставалась с мамой до самого конца. Я боялся, и мне нужно было идти домой к своим детям. Она умерла в одночасье. Я всегда боюсь, что она была в страхе. Самым сложным было не решение, а решение проблемы «что, если» потом »

На самом деле а) мы все стараемся принимать наилучшие возможные решения, используя информацию, доступную в то время, и б) все мы испортить. Но это не помогает боли указывать на это.

Самые печальные истории были от людей, подвергшихся насилию — и даже в 140 символах они были ужасными.Повреждения, травмы и боль были вызваны целым рядом различных обстоятельств, но «сожаление» во всех из них казалось одним и тем же — что оставшийся в живых не сказал раньше. Это была та область, в которой жертвы имели контроль, и они сожалели, что не воспользовались им.

«Не имея смелости выступить в роли подростка, ставшего жертвой сексуального насилия»

«Не говорить раньше об отчиме. Взял ситуацию с Сэвилом, чтобы понять, что мне поверят.

“ С большим сожалением…. мой дедушка … оскорблял меня и моего брата … не имея смелости раскрыть информацию, чтобы защитить его … »

У всех них было одно и то же послание. Может быть, эти выжившие, передающие это единственное сожаление с таким единством и ясностью, побудят других осуществить этот жизненно важный контроль. Я был поражен их честностью.

Образование было первым в списке — было гораздо больше сожалений по поводу школы и колледжа, чем я ожидал.

«Никогда не пойду в университет.Оставил меня в невыгодном положении на всю жизнь. Никогда не реализовал свой потенциал »

« Не получал лучшего образования и работал полный рабочий день с 16 лет »

« Бросил школу в 80-х и не пошел в художественный колледж. Я хотел устроиться на работу. Нашел. Все еще на том же рабочем месте »

А потом, как будто в ответ, я также получил набор твитов, наполненных большими решениями.

«Я сожалею: слушаю учителей, которые говорили, что я глуп, потому что не умею писать.После 2 степеней мне сказали, что у меня дислексия. Сейчас я на 4-й степени »

« Раньше для меня это было преподавание, а не юриспруденция. Я избавился от сожаления. Лучший выбор. Я был слабаком в свои 20 лет. Изменилось к лучшему »

« Не найти Открытый университет раньше »

В эпоху подростков-предпринимателей и бесконечных посланий, призывающих детей« следовать своей мечте », это кажется важным уроком. Я прочитал их вслух своим сыновьям-подросткам.Больше чем единожды. А также множество таких твитов:

«Моя мама умерла слишком молодой, чтобы увидеть, как я превращаюсь из неблагодарного и жестокого подростка в человека и отца, которым, я надеюсь, она будет гордиться»

Может даже сделать татуировку им на руках.

Сожаления о выборе карьеры заставили меня осознать, что закономерность развивается… сожаление чаще всего связано со страхом. Страх сделать ошибку, ведущую к невыполненной жизни, за которой следует обвинение самого себя в страхе.

«Слишком напуган, чтобы рискнуть потерпеть неудачу в том, что я любил, поэтому я преуспел в том, к чему я не увлекался»

«Не следуя своей мечте работать на радио»

«Слушать свое папа, когда он сказал, что мой голос слишком слаб, чтобы быть певцом »

« Я не устроился на работу в Париже »

Также — здесь можно извлечь много уроков:

« Я сожалею: Сходить на рождественскую вечеринку в офис и на следующий день искать новую работу… Не моя вина, что жена босса оказалась больше, чем просто флирт ». несколько твитов от людей, сожалеющих о том, что они заявили о своей любви и в конечном итоге разбили их сердце, но многие, многие другие сожалеют о том, что не были смелее и не рисковали уязвимостью — сожаление о том, что боялись.В этом определенно есть урок: хотя всегда есть возможность получить достойный сожаления отказ, это лучше, чем сожаление о том, что не попробовал.

«Я никому не говорю, что люблю их. Слишком поздно на 20 лет »

« Жениться на первом человеке, который попросил меня, потому что я думал, что никто меня никогда не спросит »

« Не следовать своему сердцу много раз на протяжении многих лет и позволять моим ограниченным ожиданиям определяют мою жизнь и решения.Прочитав множество ответов в этой теме, я собираюсь изменить это ».

В самом сложном смысле было много твитов о тревоге, и что меня заинтриговало, так это самообвинение. Если сожаление определяется как «чувство грусти или разочарования по поводу того, что вы сделали или не сделали», то это будет означать, что эти твитеры считают, что жизнь в страхе — это своего рода выбор. Никто не сказал: «Я сожалею о том, что заболел раком», потому что никто не хочет заразиться этой болезнью, поэтому технически это не является сожалением.Но психическое здоровье все еще несет на себе клеймо, что это своего рода «слабость» — и сожаления разыграли это:

«Я сожалею, что все время боюсь»

«Мое сожаление: я слишком беспокоился и недостаточно напористый »

« Я сожалею, что не пришел раньше. Потраченные впустую годы, беспокоясь об этом »

« Беспокойство. Почти обо всем. Все время »

« Я слишком боюсь жить »

С психическим здоровьем достаточно сложно справиться, не добавляя самообвинения, но беспокойство и самообвинение кажутся« купи один, получи один бесплатно » » упаковка.Самый успешный трюк с депрессией — убедить ее жертву в том, что это их собственная вина. Твит «Я сожалею, что позволил депрессии и тревоге управлять моей жизнью с подросткового возраста» можно было бы перефразировать как «У меня психическое заболевание, против которого я чувствовал себя бессильным с подросткового возраста». Но ее тяжелая жизнь превратилась из-за ее головы в личную неудачу и, следовательно, в «сожаление».

Обнадеживает то, что рядом с людьми, которые сожалели о жизни, прожитой в страхе, были другие, которые внесли изменения — теперь сожалеют о времени, которое потребовалось, чтобы найти свое решение именно этой проблемы:

«Слишком много долго осознавать, что все остальные в мире тоже несовершенны, и раздумывая над этим — как и я »

« Слишком много беспокоюсь о том, что другие люди думают обо мне — пытаясь отстаивать то, что я считал их убеждениями, а не моими »

«Я сожалею, что не получил антидепрессанты 20 лет назад»

«Постоянно боялся. Переехал во Францию ​​- все еще страшно, но еда и жизнь прекрасны! »

«Раньше я беспокоился о том, чтобы сохранять внешний вид, но когда у меня был кризис, люди оказывали мне такую ​​поддержку»

Там, где есть жизнь, очевидно, есть время, чтобы избавиться от сожалений.

Любопытно, что из всех ответов только два человека упомянули деньги — один сожалеет о квартире, которую не купили, другой о продаже. И было несколько красивых историй.

«не знал, что могу стать спортсменом, пока не увидел Лондон 2012 года.В эти выходные я стал чемпионом мира по гиревому спорту в возрастной группе 55-59 лет. Сожалею… возможно, я мог бы стать олимпийцем »

Но мой любимый из всех ответов был от @ dorey1414. Она написала мне в Твиттере:

«Мне 54 года, ни друзей, ни семьи, всего 18 подписчиков — меньше всего здесь, — но у меня есть все, что мне нужно. Самое большое сожаление — не слушаю в школе »

Наконец-то появилась одна крохотная область, в которой я мог бы быть полезен… Я ретвитнул ее слова и спросил в Twitter, могут ли они помочь. Десять минут спустя количество ее последователей увеличилось до 24. К утру оно составило 360. Сейчас у нее более 900 подписчиков, и она очень воодушевлена ​​этим, начиная увлеченные беседы с десятками своих новых подписчиков. Она бросила школу до экзаменов и 38 лет проработала на работе, которая ей не нравится, поэтому она использует этот момент как шанс развеять свое сожаление и только что купила свою четвертую книгу…

«Последние 20 лет были было особенно плохо, никто не должен просыпаться с опасением грядущего дня, я думал, что это все, что я могу сделать, но, может быть, нет… »

Перед тем, как вылететь домой из Чикаго, я написал своему сыну из колледжа такой совет:« Самый изнурительный враг, который у вас может быть, — это ваш собственный страх.Признайте свои ошибки, но не зацикливайтесь на самообвинении. Будьте уверены. Учитесь у своих учителей — вы никогда об этом не пожалеете. Рискуйте — они могут пойти не так, но это лучше, чем сожалеть о том, что не попробовали.