Нехватка мелатонина симптомы: Все о нехватке мелатонина в организме

Все о нехватке мелатонина в организме

Содержание

Нехватка мелатонина в организме — это эндокринный сбой, который приводит к развитию проблем со сном, включая трудности при засыпании. Эндокринная система — это сеть из нескольких желез, которые вырабатывают и выделяют гормоны. Железа — это орган, вырабатывающий одно или несколько веществ, таких как гормоны, пищеварительные соки, пот или слезы. Эндокринные железы выделяют гормоны непосредственно в кровь. Гормоны — это химические вещества, которые координируют различные функции организма, посылая сигналы через кровоток к органам, коже, мышцам и другим тканям. Эти сигналы сообщают организму, что и когда нужно делать. Следующие органы и железы составляют эндокринную систему:

• Гипоталамус
• Гипофиз
• Щитовидная железа
• Паращитовидные железы
• Надпочечники
• Шишковидная железа
• Поджелудочная железа
• Яичники
• Яички.

 

Что такое мелатонин

Мелатонин — это гормон, который в основном вырабатывается шишковидной железой. Однако деятельность щитовидной железы, паращитовидной железы и гипофиза могут повлиять на  секрецию данного гормона. Значение мелатонина шишковидной железы для человека неясно, но многие исследователи считают, что он может синхронизировать циркадные ритмы в различных частях тела. Циркадные ритмы — это физические, психические и поведенческие изменения, которые следуют 24-часовому циклу. Эти естественные процессы реагируют в первую очередь на свет и темноту.

Шишковидная железа выделяет наибольшее количество мелатонина, когда темно, и снижает выработку мелатонина, когда вы находитесь под воздействием света. Другими словами, днем уровень мелатонина в крови низкий, а ночью — максимальный. Из-за этого мелатонин часто называют «гормоном сна». Он также взаимодействует с биологически женскими гормонами. Исследования показали, что он помогает регулировать менструальный цикл.

Мелатонин также защищает от нейродегенерации, которая представляет собой прогрессирующую потерю функции нейронов. Нейродегенерация наблюдается при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

 

Заболевания, приводящие к нехватке мелатонина

Опухоли и кисты шишковидной железы могут провоцировать гормональный сбой, который приведет к снижению уровня мелатонина.

Расстройства цикла «сон-бодрствование» включают:

• Синдром задержки фазы сна
• Синдром опережающей фазы сна
• Расстройство цикла «сон-бодрствование» при сменной работе и при смене часовых поясов. Характерным явлением для этих состояний является сдвиг синтеза мелатонина.

Сахарный диабет и ожирение нарушают выработку мелатонина.

Многочисленные нейродегенеративные заболевания, включающие болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, сопровождаются различными нарушениями сна и недостатком выработки мелатонина.

Курение негативно снижает уровень мелатонина.

Употребление алкоголя также снижает синтез мелатонина и вызывает нарушения сна.

Многие лекарственные средства значительно снижают синтез эндогенного мелатонина. В этот перечень входят:

• Бета-блокаторы
• Бензодиазепины
• Нестероидные противовоспалительные средства.

Наиболее значимым для секреции мелатонина является прием бета-блокаторов, которые вызывают снижение секреции мелатонина до 50%.

Считается, что современная городская среда негативно влияет на гормоно-продуцирования. Например, характерная для современной жизни искусственная иллюминация в ночное время тормозит синтез эндогенного мелатонина.

 

Симптомы нарушения секреции мелатонина

Инсомния — повторные нарушения инициации, продолжительности, консолидации или качества сна, случающиеся, несмотря на наличие достаточного количества времени и условий для сна, и проявляющиеся нарушением дневной деятельности разного вида. Нарушения сна наряду с головными болями являются наиболее частыми жалобами при появлении нехватки мелатонина.

• Расстройства сна и бессонница приводят к хронической усталости.
• Недостаток этого гормона также связан с появлением депрессии.
• Недостаточная выработка мелатонина способствует преждевременному старению.
• У женщин при низкой секреции мелатонина характерно развитие ранней менопаузы
• Нехватка мелатонина провоцирует снижение чувствительности тканей к инсулину (инсулинорезистеность) и последующему сахарному диабету.

Диагностика нехватки мелатонина в организме

Диагностикой нехватки мелатонина в организме занимается врач сомнолог или эндокринолог. Оценить уровень этого гормона позволяют лабораторные обследования. В настоящее время в клинической лабораторной диагностике существуют методы с аналитическими характеристиками, позволяющими определять как содержания мелатонина в плазме и слюне, так и его производного 6-оксиМТ в моче.

Чтобы выявить анатомические причин нехватки секреции мелатонина в организме, врач назначит сделать:

• МРТ головного мозга
• КТ головного мозга.

Автор статьи:

Врачебная специальность: Главный врач МРТ центра РИОРИТ, Врач терапевт

Записаться на прием: МРТ и УЗИ центр РИОРИТ

Поделиться:

Список медицинской литературы:

1. Ковальзон В.М. Мелатонин — без чудес. Природа, №2, 2004.
2. Левин Я.И. Мелатонин (мелаксен) в терапии инсомнии. РМЖ. Человек и лекарство. 2005; 13 (7): 498-501.
3. Замотаев Ю. Н. Применение мелатонина для коррекции нарушений сна у лиц с артериальной гипертонией, занятых сменной работой на конвейерном производстве //Клиническая медицина. — 2012. — Т. 90. -№. 3.
4. Альчикова, С. В. Мелатонин и его свойства / С. В. Альчикова, П. Н. Кадников, Е. В. Бит-Юнан // Гистология. Клиническая и экспериментальная морфология : сборник трудов второй научно-практической конференции студентов и молодых ученых с международным участием, посвященной 30-летию Кировского ГМУ. -Киров, 2017. — С. 23-31.
5. Датиева, В. К. Применение мелатонина при нарушении сна / В. К. Датиева, Е. А. Ляшенко, О. С. Левин // Современная терапия в психиатрии и неврологии. — 2015. — № 1. — С. 36-40.

Мелатонин: свойства, симптомы дефицита, противопоказания

03.01.2022

Мелатонин также называют гормоном сна или ночным гормоном, поскольку именно в это время организм вырабатывает его больше всего. Он отвечает за правильную регуляцию суточного ритма человека. Что происходит, когда шишковидная железа производит слишком мало этого вещества? Кто должен дополнять его?

Что такое мелатонин и каковы его свойства?

Мелатонин – это гормон, который вырабатывается шишковидной железой – железой, расположенной в голове. Важно то, что это происходит исключительно в темноте. Именно поэтому его иначе называют ночным гормоном. Чем больше его выделяется в кровь, тем больше хочется спать, и в конце концов человек засыпает. Наибольшая концентрация мелатонина в организме происходит между полуночью и тремя часами ночи.

Стоит знать о том, что он является одним из элементов, отвечающих за регулирование биологических часов человека. Что это значит? Он отвечает за регулирование ритмов сна и бодрствования.

Мелатонин для сна – когда следует принимать добавки?

Одним из основных показаний к применению мелатонина являются нарушения суточного ритма, а также расстройства сна. Он рекомендуется людям, страдающим от так называемой первичной бессонницы, то есть у которых качество сна очень плохое. Кроме того, он также используется при нарушениях цикла сон-бодрствование. Это явление называется «джетлаг» и относится к быстрой смене часовых поясов, например, во время путешествий. Он также может быть полезен при нарушениях сна, связанных со сменной работой.

Дефицит мелатонина – симптомы

Дефицит мелатонина имеет несколько симптомов. Если вы заметили у себя некоторые из этих признаков, обратитесь к врачу, чтобы определить уровень гормонов сна в организме и, возможно, скорректировать его. В чем именно проявляется дефицит мелатонина?

• нарушения сна
• чувство физического истощения
• неврозы
• плохое физическое состояние
• обострение симптомов сопутствующих заболеваний

Однако это еще не все. Как выяснилось, слишком низкий уровень мелатонина может влиять на повышение вероятности развития рака молочной железы, простаты, а также толстой кишки.

Мелатонин – передозировка и противопоказания

Бесспорно, что мелатонин, как и любой другой препарат, может быть передозирован. Он не токсичен для человека, и по этой причине такие случаи действительно редки, но все же случаются. Следует знать о том, что симптомы передозировки мелатонина проявляются после приема около 8 таблеток за один раз.

Но когда мелатонин вообще не следует использовать?

• при повышенной чувствительности к нему
• если у вас есть заболевание печени
• если вы употребляете алкоголь
• при аутоиммунных заболеваниях

Помните о том, что беременным, кормящим женщинам и детям тоже не рекомендуется принимать мелатонин.

Опубликовано в Лекарственные средства Премиум Клиник

Дефицит мелатонина: общие симптомы и причины

Медицинское обследование от 1 августа 2022 г., проведенное Джорданом Стачелом, MS, RDN, CPT. Чтобы предоставить вам технически точную, основанную на фактических данных информацию, материалы, публикуемые в блоге Everlywell, проверяются сертифицированными специалистами с опытом работы в области медицины и биологических наук.

---

Содержание

• Мелатонин: гормон сна
• Причины дефицита мелатонина
• Признаки дефицита мелатонина
• Лечение дефицита мелатонина
• Спи спокойно с Everlywell

---

Если вы когда-либо просыпались перед сном, не в силах заснуть, вы не одиноки — расстройства сна затрагивают более 70 миллионов американцев каждый год.

[1]

Теперь вы можете спросить себя: «Почему я не могу спать по ночам?» Хотя ваша неспособность поймать хороший Z может быть связана с несколькими факторами, вероятной причиной может быть дефицит гормона мелатонина. [2] Короче говоря, дефицит мелатонина — это падение уровня гормона сна, известного как мелатонин.

Читайте дальше, чтобы узнать о признаках, симптомах и причинах дефицита мелатонина, а также о том, как проверить это состояние. Таким образом, вы сможете начать предпринимать шаги, чтобы сделать ваши ночи менее беспокойными и более спокойными.

Мелатонин: гормон сна

Возможно, вы удивитесь, узнав, что ученые до сих пор не знают, как именно мы попадаем в Страну Нод. Тем не менее, исследования показывают, что мелатонин играет большую роль в том, чтобы помочь нам заснуть. [3]

Высвобождаемый шишковидной железой головного мозга мелатонин может влиять на следующие функции организма: [3]

• Циркадный ритм . Наш циркадный ритм — это еще одно название внутренних часов организма. Этот 24-часовой цикл управляет многими жизненно важными процессами, особенно циклом сна и бодрствования. Другими словами, наши циркадные ритмы помогают регулировать, когда мы засыпаем и когда просыпаемся. Уровень мелатонина самый высокий ночью и самый низкий днем.
• Менструальный цикл – Исследования показывают, что мелатонин также помогает регулировать менструальный цикл. [4]
• Функционирование мозга . Невероятно сложный орган, мозг со временем может терять нейронные связи. Ученые обнаружили способность мелатонина защищать эти сети, а также способствовать регенерации. [5]

Хотя естественный уровень мелатонина различается в зависимости от возраста и пола, у большинства людей уровень мелатонина остается постоянным до 40 лет. После 40 лет уровень мелатонина начинает снижаться, что приводит к дефициту. [3]

Тем не менее, дефицит мелатонина может повлиять на людей независимо от возраста и пола.

Причины дефицита мелатонина

Хотя ученые все еще работают над определением точных причин дефицита мелатонина, современные исследования выделяют три потенциальных фактора: [2]

• Возраст и болезни возраст. После 90 лет уровень мелатонина составляет 20% от того, что у более молодого человека. [3] Исследования также показывают, что нейробиологические заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, шизофрения и деменция, могут способствовать снижению уровня мелатонина. [4]
• Воздействие света – Реагируя на темноту, наши шишковидные железы выделяют больше мелатонина ночью. В результате повышенное воздействие света, особенно ночью, может подавлять секрецию мелатонина.
• Нарушение сигнала мелатонина – Как и все гормоны, мелатонин сигнализирует организму, что пора что-то делать – в данном случае спать. Однако, если ваш рецептор мелатонина работает со сбоями, сигналы мелатонина не могут выполнять свою роль. [2]

Учитывая важную роль мелатонина в регуляции сна, многие признаки дефицита мелатонина обычно связаны со сном. Наиболее распространенные признаки включают: [2]

• Чрезмерная дневная сонливость
• Ночные пробуждения
• Нарушения циркадного ритма

Тем не менее, исследования также показывают, что дефицит мелатонина может влиять на функции, не связанные со сном, способствуя: [2]

• Утрате антиоксидантной защиты
• Ускорение старения
• Иммунологическое старение
• Нарушения обмена веществ

Симптомы дефицита мелатонина

Как и признаки низкого уровня мелатонина, симптомы дефицита мелатонина обычно проявляются в виде нарушения сна. Нарушение сна, в свою очередь, может способствовать нейробиологическим и поведенческим симптомам.

К наиболее распространенным симптомам дефицита мелатонина относятся:

• Бессонница — Люди, борющиеся с бессонницей, будь то бессонница, вызванная стрессом, или острая бессонница, часто испытывают трудности с засыпанием во время сна и сном. Многие люди, страдающие бессонницей, в конце концов засыпают, чтобы проснуться ночью. Низкий уровень мелатонина может нарушить циркадный ритм человека и режим сна, не позволяя ему войти в естественный цикл сна и бодрствования.
• Депрессия – Ученые уже много лет подозревают связь между уровнем мелатонина и депрессией. В настоящее время ученые пришли к единому мнению, что некоторые депрессивные расстройства могут быть связаны с циркадной дисфункцией. Низкий уровень мелатонина, по-видимому, играет большую роль в создании условий для циркадных нарушений и проблем со сном.
• Прибавка в весе — Сон — настолько мощная функция организма, что проблемы со сном могут привести ко многим неожиданным осложнениям, включая увеличение веса. Хотя обширные исследования на людях не проводились, исследования на крысах показывают, что снижение уровня мелатонина может способствовать увеличению веса, в то время как повышение уровня может обратить вспять последствия увеличения веса.

Хорошая новость заключается в том, что эти симптомы не должны длиться вечно. Если вы испытываете эти признаки, и ваш лечащий врач определяет, что виноват низкий уровень мелатонина, он может назначить добавку мелатонина, чтобы восполнить дефицит.

Лечение дефицита мелатонина

Если вам интересно, как исправить график сна из-за дефицита мелатонина, есть варианты. Лечение дефицита мелатонина зависит от текущего уровня мелатонина у человека. Людям, которым требуется кратковременная поддержка мелатонина, медицинские работники рекомендуют принимать добавки мелатонина. Многие исследования показывают, что прием мелатонина может способствовать улучшению сна в дозах всего 0,1–0,3 мг/сутки. [2]

Медицинские работники также могут порекомендовать вам ограничить пребывание на свету в вечернее время, а также проводить заместительную гормональную терапию мелатонином в течение ночи. [2].

1. Бессонница. Клиника Кливленда. URL. По состоянию на 1 августа 2022 г.
2. Нейробиология, патофизиология и лечение дефицита и дисфункции мелатонина. Научный мировой журнал. URL. По состоянию на 1 августа 2022 г.
3. Мелатонин. Клиника Кливленда. URL. По состоянию на 1 августа 2022 г.
4. Мелатонин способствует регенерации поврежденных двигательных аксонов через рецепторы МТ1. Журнал исследований шишковидной железы. URL. По состоянию на 1 августа 2022 г.
5. Ход исследований мелатонина (МТ) в улучшении функции яичников: обзор текущего состояния. Старение. URL. По состоянию на 1 августа 2022 г.

Заболевания шишковидной железы: дефицит и избыток мелатонина

Недостаточное производство мелатонина может привести к беспокойству и расстройствам настроения, снижению базальной температуры тела, бессоннице, повышенному соотношению эстроген/прогестерон и подавлению иммунитета, связанному с раком. Избыток мелатонина связан с сезонным аффективным расстройством (САР), пониженным соотношением эстроген/прогестерон, низкой функцией щитовидной железы и надпочечников и гипотонией.

Изменения поведения и расстройства настроения

Нарушения циркадной функции мелатонина тесно связаны с различными поведенческими изменениями и расстройствами настроения. Определение циркадного ритма секреции мелатонина может помочь клиницисту в диагностике типа расстройства настроения.

В целом исследования сообщают о снижении ночного уровня мелатонина у пациентов, страдающих депрессией. ^43-45 Одно исследование большой депрессии у детей и подростков показало, что уровни мелатонина были значительно ниже у депрессивных субъектов с психозом, чем у депрессивных субъектов без психоза. ⁴⁶ Субнормальные уровни мелатонина, сопровождаемые замедленным циркадным ритмом, также были зарегистрированы у пациентов с паническим расстройством. ⁴⁵

В увлекательном исследовании геомагнитных бурь и депрессии британские исследователи обнаружили, что число госпитализаций мужчин с диагнозом депрессии увеличилось на 36,2% в периоды геомагнитной активности по сравнению с обычными периодами. Исследователи предположили, что это увеличение могло быть вызвано фазовым сдвигом циркадного ритма выработки мелатонина. ⁴⁷

При сезонном аффективном расстройстве (САР) секреция мелатонина имеет тенденцию к повышению. Поскольку свет полного спектра снижает скорость секреции мелатонина, светотерапия может быть очень эффективной при лечении пациентов с САР. ^48-49

Регулирование температуры тела

У людей мелатонин тесно связан с изменениями температуры тела. Наиболее ярким примером является взаимная связь, обнаруженная в циркадных профилях, где самая низкая температура тела тесно коррелирует с пиковым уровнем мелатонина. Овуляторный подъем температуры во время менструального цикла также связан со снижением уровня секреции мелатонина. Возможна причинно-следственная связь между двумя явлениями, поскольку экзогенный мелатонин может резко снижать температуру тела у человека. ⁵⁰

Влияние мелатонина на температуру тела может быть одним из ключей к его способности улучшать сон. Температура тела подчиняется циркадному ритму, повышаясь в течение дня и снижаясь ночью. Суточные колебания температуры тела человека составляют всего около 1 градуса, но эта небольшая разница оказывает существенное влияние на сон. Как правило, понижение температуры тела вызывает сон, а повышение температуры тела провоцирует бодрствование. Было продемонстрировано, что человек быстрее всего засыпает и дольше всего спит при выключенном свете, а температура тела наиболее быстро снижается. ⁵¹

Нарушения сна

Пациенты с бессонницей с задержкой фазы сна не могут спать до раннего утра и часто спят большую часть дня. Это состояние успешно лечится воздействием яркого света ранним утром, чтобы вызвать сдвиг фаз часов. Вечерняя доза 5 мг мелатонина в 23:00. также было показано, что они значительно увеличивают время сна. ⁵² Комбинация обоих методов — своевременное применение яркого света утром и дозы мелатонина вечером — представляется наиболее эффективной терапией для лечения мелатониновых нарушений ритма.

Было показано, что мелатонин не только ускоряет засыпание, но и увеличивает продолжительность сна.53 Он также эффективен для уменьшения симптомов смены часовых поясов. ⁵⁴ В одном исследовании изучалась эффективность мелатонина при лечении нарушений сна у 100 детей с различными физическими проблемами, включая слепоту, умственную отсталость, аутизм и заболевания центральной нервной системы. Было обнаружено, что терапия мелатонином принесла пользу более чем 80% этих детей и получила высокую оценку как «безопасное, недорогое и очень эффективное лечение нарушений цикла сна-бодрствования». ⁵⁵ В целом, меньшие дозы мелатонина оказываются столь же эффективными, как и большие дозы, для вызывания и поддержания сна. ⁵⁶

Пациентам с нарушениями сна часто выписывают рецепт на бензодиазепины, группу препаратов, в которую входят Dalmane, Doral, Halcion, ProSom, Restoril, Valium, Xanax и многие другие. Хотя эти лекарства могут быть очень эффективными, особенно в случаях бессонницы, связанной с тревогой, они имеют много ограничений и неблагоприятных побочных эффектов, включая тревогу, депрессию и потерю памяти (антероградная амнезия). ^57-59 Мелатонин улучшает фазы быстрого и медленного сна с небольшими побочными реакциями или без них.

Рак

Имеются убедительные доказательства зависимости от фотопериода и/или реакции на мелатонин в возникновении и развитии некоторых видов рака, особенно гормонозависимых видов рака. Введение мелатонина значительно улучшило продолжительность жизни и качество жизни у пациентов с метастазами в головной мозг из-за солидных новообразований. ⁶⁰ При использовании после химиотерапии первой линии (цисплатин) для лечения немелкоклеточной карциномы легкого мелатонин также успешно продлевал время выживания пациентов с метастатическим НСК легкого. ⁶¹

Благодаря своему мощному онкостатическому эффекту и способности блокировать эстроген мелатонин особенно перспективен при лечении рака молочной железы. В многочисленных исследованиях сообщается об обратной корреляции между уровнем мелатонина и ростом эстроген-рецептор-позитивных опухолей. ^62-66 Используемый в сочетании с тамоксифеном для модуляции эндокринной терапии рака, мелатонин проявляет заметную способность модулировать экспрессию рецептора эстрогена и ингибировать рост клеток рака молочной железы. Более того, исследователи предположили, что мелатонин может вызывать объективную регрессию опухоли у пациентов с метастатическим раком молочной железы, резистентных к монотерапии тамоксифеном. ⁶⁷

Иммунная система

При правильном применении мелатонин оказывает общее стимулирующее действие на функции иммунной системы; его положительные противораковые эффекты могут быть связаны с усилением иммунного ответа. ⁶⁸ Одна из теорий состоит в том, что мелатонин действует как антистрессовый гормон через опиоидную систему мозга с последующей активацией иммунной системы. ^69,70

Многие исследователи считают, что Т-производные цитокины являются основными медиаторами иммунологического действия мелатонина. Специфические высокоаффинные сайты связывания 125I-мелатонина были обнаружены на Т-хелперах 2-го типа в костном мозге и в различных лимфоидных тканях. ^71,72

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз (РС) — наиболее распространенное из демиелинизирующих заболеваний центральной нервной системы. Клиническое течение и прогноз заболевания вариабельны, хотя обычно оно имеет тенденцию прогрессировать в виде серии рецидивов и ремиссий. В большинстве случаев у пациентов с РС наблюдается медленное и неуклонное ухудшение неврологической функции.

Недавно шишковидная железа была вовлечена в патогенез и клиническое течение рассеянного склероза. Когда уровень мелатонина снижается, наблюдается обострение симптомов рассеянного склероза. ^73,74 Считается, что эффекты ремиссии при РС связаны со стимулирующим влиянием мелатонина на иммунную систему.

В одном исследовании ³² пациентов с рассеянным склерозом были случайным образом отобраны из пациентов, последовательно госпитализированных в неврологическую службу в больнице по поводу обострений их симптомов. Ночные уровни мелатонина и активность шишковидной железы контролировались в течение болезни каждого пациента. Исследование выявило прогрессивное снижение уровня мелатонина в течение продолжительности болезни. Поскольку у пациентов с хроническим прогрессирующим РС средний уровень мелатонина был ниже по сравнению с пациентами с рецидивирующе-ремиттирующим течением заболевания, анализ уровней мелатонина может иметь решающее значение для понимания патофизиологии РС и, в частности, течения его прогрессирования. ⁷⁵

Антиоксидантная активность

Свободные радикалы, особенно гидроксильный радикал, могут быть чрезвычайно разрушительными для клеток. Мелатонин обладает как водо-, так и жирорастворимыми свойствами, что делает его одним из немногих известных в природе антиоксидантов, способных защищать все части клетки. Поскольку мелатонин обладает уникальной способностью легко преодолевать любые барьеры тела (включая гематоэнцефалический барьер и плацентарный барьер76), он может защитить практически каждую клетку организма.

Последние данные свидетельствуют о том, что мелатонин играет критическую роль в нейтрализации свободных радикалов, защищая макромолекулы, такие как ДНК, белки и липиды, от окислительного повреждения. ^77,78 На самом деле было доказано, что мелатонин более эффективен, чем глутатион и маннит, в нейтрализации гидроксильных радикалов и может защищать клеточные мембраны более эффективно, чем витамин Е. ^79,80 Примечательно, что он в 500 раз эффективнее защищает клетки. от радиации, чем диметилсульфоксид (ДМСО). ⁸¹

Сердечно-сосудистые заболевания

Снижение уровня мелатонина вызывает повышение активности симпатической нервной системы в ночное время, что, в свою очередь, увеличивает риск коронарной болезни. Одно исследование показало, что у пациентов с ишемической болезнью сердца ночной уровень мелатонина был в пять раз ниже, чем у здоровых людей. Исследователи предположили, что более низкие уровни мелатонина могут повышать уровень циркулирующего адреналина и норадреналина, которые вызывают повреждение стенок кровеносных сосудов. Эти амины в патофизиологических концентрациях ускоряют атерогенное поглощение холестерина ЛПНП. ⁸²

Исследования, проведенные на лабораторных грызунах, показали, что лечение мелатонином оказывает благотворное влияние на увеличение соотношения ЛПВП/общего холестерина ЛПНП, возможно, за счет усиления механизмов клиренса эндогенного холестерина. ⁸³ Специфические сайты связывания агониста мелатонина 2-[125I]йодомелатонина были обнаружены в сердце (и легких) различных животных. 84 Кроме того, мелатонин, по-видимому, ингибирует агрегацию тромбоцитов. Агрегация тромбоцитов играет важную роль в прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний. ⁸⁵

Овуляция и беременность

Недавно мелатонин вызвал интерес исследователей в связи с его потенциальным использованием в качестве орального контрацептива. Исследователи установили отрицательную корреляцию между мелатонином и половыми стероидами, не зависящую от активности гонадотропинов. ⁸⁶ Повышенная секреция мелатонина зимой, по-видимому, подавляет или инактивирует гипоталамо-гипофизарно-гонадную репродуктивную систему, что у многих видов приводит к ограниченному сезонному периоду размножения. ⁸⁷ Эта естественная форма контрацепции осуществляется посредством генератора импульсов гипоталамуса ГнРГ. Предполагается, что контрацептив на основе мелатонина/стероидов яичников может повторно активировать этот механизм ановуляции у людей, и один контрацептив на основе мелатонина уже проходит клинические испытания III фазы. ⁸⁸ Длительное использование такого противозачаточного средства может снизить риск рака молочной железы, предотвращая пролиферацию эпителиальных клеток молочной железы, вызванную непрерывными овуляторными циклами. ⁸⁹

Значительное повышение уровня мелатонина было отмечено у женщин во время лютеиновой фазы овуляции. ⁹⁰ В исследованиях на животных фармакологические дозы мелатонина не оказывали вредного воздействия на развивающиеся эмбрионы, что позволяет предположить, что введение мелатонина может быть безопасным во время беременности. ⁹¹

Обычное медицинское лечение

Пинеальная железа и уровни мелатонина, как правило, не лечатся обычными средствами, за исключением случаев, когда обнаруживается редкая опухоль шишковидной железы.

Натуропатическое лечение и профилактика

Дефицит мелатонина

Образ жизни

Выработка мелатонина увеличивается в темноте; поэтому искусственное освещение (или любой тип электромагнитного излучения) после захода солнца следует свести к минимуму. Дневные упражнения и воздействие света будут способствовать регулярному циркадному ритму мелатонина.

Clinical Nutrition

Витамин B-6 (пиридоксаль-5-фосфат) : Витамин B-6 является кофактором в синтезе мелатонина из L-триптофана.

L-триптофан : L-триптофан является аминокислотой-предшественником серотонина и мелатонина.

5-Гидрокси-триптофан (5HTP) :5HTP занимает промежуточное положение в пути превращения триптофана в серотонин/мелатонин.

Мелатонин : Можно вводить биоидентичный заместительный гормон.

Избыток мелатонина

Образ жизни

САР часто встречается в странах с умеренным климатом, особенно с высокой облачностью. Таким образом, было показано, что регулярное дневное воздействие света (2500 люкс/20 минут в день утром) улучшает симптомы САР. Следует поддерживать нормальные циркадные ритмы, следуя естественным режимам дневного и ночного освещения и избегая, по возможности, работы в ночную смену. Поскольку стресс может усиливать секрецию мелатонина, снижение уровня стресса и управление стрессом важны для улучшения САР. ⁹²

Клиническое питание

Тяга к сладкому и другим продуктам с высоким гликемическим индексом характерна для СТР, но этих продуктов следует избегать. Хотя эти простые углеводы могут временно поднять настроение, их потребление часто сопровождается падением уровня сахара в крови (гипогликемией), что создает дополнительную нагрузку на надпочечники. Кроме того, набранный в результате вес может усугубить САР. Кофеин и другие стимуляторы относятся к той же категории, а алкоголь усугубляет САР, действуя как депрессант. Кроме того, добавки или лекарства, повышающие уровень мелатонина, могут усугубить САР. Поддержка функции щитовидной железы и надпочечников обычно улучшает симптомы САР. ⁹³

Ссылки

43. Арендт Дж. Мелатонин — новое исследование в психиатрическом расследовании? Бр. Дж. Психиатрия, 1989; 155:585-90.
44. Brown RP, Kocsis JH, Caroff S, Amsterdam J, Winokur A, Stokes P, Frazer A. Депрессивное настроение и нарушение реальности коррелируют со снижением ночного мелатонина у пациентов с депрессией. Acta Psychiatr Scand 1987;76(3): 272-75.
45. Макинтайр И.М., Джадд Ф.К., Марриотт П.М., Берроуз Г.Д., Норман Т.Р. Int J Clin Pharmacol Res 1989;9(2):159-64.
46. Шафии М., Макмиллан Д.Р., Кей М.П., ​​Деррик А.М., Кауфман Н., Нахинский И.Д. Ночной профиль мелатонина в сыворотке крови при большой депрессии у детей и подростков. Arch Gen Psychiatr 1996; 53 (11): 1009–13.
47. Кей РВ. Геомагнитные бури: связь с заболеваемостью депрессией по данным госпитализации. BrJ Psychiatry 1994 164(3):403-09.
48. Dahl K, Avery DH, Lewy AJ, Savage MV, Brengelmann GL, Larsen LH, et al. Начало мелатонина при тусклом свете и циркадная температура во время постоянной рутины при гиперсомнической зимней депрессии. Acta Psychiatr Scand 1993; 88(1):60-66.
49. Даниленко К.В. , Путилов А.А., Русских Г.С., Даффи Л.К., Эббессон С.О. Суточные и сезонные колебания мелатонина и серотонина у женщин с сезонным аффективным расстройством. Arch Med Res 1994;53(3):137-45.
50. Бадия П., Майерс Б., Мерфи П. Мелатонин и терморегуляция. Мелатонин: биосинтез, физиологические эффекты и клиническое применение. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1992.
.
51. Кэмпбелл СС, Бротон Р.Дж. Быстрое снижение температуры тела перед сном. Хронобиол Инт 1994;11(2):126-31.
52. Далиц М., Альварес Б., Виньяу Дж., Инглиш Дж., Арендт Дж., Паркес Д.Д. Реакция синдрома отсроченной фазы сна на мелатонин. Ланцет 1991; 337:1121-24.
53. Доллинз А.Б., Жданова И.В., Вуртман Р.Дж., Линч Х.Дж., Дэн М.Х. Влияние индуцирования ночной концентрации мелатонина в сыворотке в дневное время на сон, настроение, температуру тела и работоспособность. Proc Natl Acad Sci USA 1994; 91:1824-28.
54. Петри К., Доусон А.Г., Томпсон Л., Брук Р. Двойное слепое испытание мелатонина в качестве средства от смены часовых поясов у международных бортпроводников. Биол Психиатрия 1993;33:526-30.
55. Ян Э.Дж., О’Доннелл М.Э. Использование мелатонина в лечении нарушений сна у детей. Дж. Шишковидная Рез. 1996; 21(4):193-99.
56. Жданова И.В., Вуртман Р.Дж., Линч Х.Дж., Айвз Дж.Р., Доллинз А.Б., Морабито С., Мэтисон Дж.К., Шомер Д.Л. Снотворные эффекты малых доз мелатонина, принимаемых вечером. Clin Pharmacology and Therapeutics 1995; 57:552-58.
57. Калес Н. Бензодиазепиновые снотворные и бессонница. Hosp Practice 25 1990; (дополнение 3): 7–21.
58. Царскадон М.А., изд. Энциклопедия сна и сновидений. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Макмиллан, 19 лет.93:703.
59. Царскадон М.А. изд. Энциклопедия сна и сновидений. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Macmillan, 1993: 563.
60. Lissoni P, Barni S, Ardizzoia A, Tancini G, Conti A, Maestroni G. Рандомизированное исследование гормона шишковидной железы мелатонина по сравнению с поддерживающей терапией только у пациентов с метастазами в головной мозг из-за солидных новообразований. Рак 1994;73(3):699-01.
61. Лиссони П., Барни С. и Ардиццоя, Паолоросси Ф., Криспино С., Танчини Г. и др. др. Рандомизированное исследование с применением гормона шишковидной железы мелатонина в сравнении с поддерживающей терапией только при прогрессирующем немелкоклеточном раке легкого, устойчивом к химиотерапии первой линии, содержащей цисплатин. Онкология 1992;49:336-39.
62. Tamarkin L, Almedia OF, Danforth DN Jr. Мелатонин и злокачественные заболевания. Ciba Found Symp 1985; 117:284-99.
63. Данфорт Д.Н. младший, Тамаркин Л., Малвихилл Дж.Дж., Бэгли К.С., Липпман М.Э. Плазменный мелатонин и гормонозависимость рака молочной железы человека. Дж. Клин Онкол 1985;3(7):947-948.
64. Данфорт Д.Н. младший, Тамаркин Л., Липпман М.Э. Мелатонин увеличивает активность связывания рецепторов эстрогена в клетках рака молочной железы человека. Природа 1983;305:323-25.
65. Tamarkin L, Danforth D, Lichter A, DeMoss E, Cohen M, Chabner B, Lippman M. Снижение ночного пика мелатонина в плазме у пациентов с раком молочной железы с положительным рецептором эстрогена. Наука 1982;216:1003-05.
66. Лемус-Уилсон А., Келли П.А., Бласк Д.Е. Мелатонин блокирует стимулирующее действие пролактина на рост клеток рака молочной железы человека в культуре. Бр Дж Рак 1995;72(6):1435-40.
67. Lissoni P, Barni S, Meregalli S, Fossati V, Cazzaniga M, Esposti D, Tancini G. Модуляция эндокринной терапии рака мелатонином: исследование второй фазы тамоксифена плюс мелатонин у пациентов с метастатическим раком молочной железы, прогрессирующих при лечении только тамоксифеном. Бр Дж Рак 1995;71:854-56.
68. Кутандо А, Сильвестр Ф.Дж. Мелатонин: последствия на оральном уровне. Bull Group Int Rech Sci Stomatol Odontol 1995;38:81-86.
69. Маэстрони Г.Дж. Иммунонейроэндокринная роль мелатонина. Дж. Шишковидная Рез. 1993; 14(1):1-10.
70. Армстронг С.М., Редман Дж.Р. Мелатонин: хронобиотик с антивозрастными свойствами? Медицинские гипотезы 1991;34(4):300-09.
71. Пун А.М., Лю З.М., Панг С.С., Браун Г.М., Панг С.Ф. Доказательства прямого действия мелатонина на иммунную систему. Биол Сигналы 1994; 3(2):107-17.
72. Маэстрони Г.Дж. Лимфоциты Т-хелперы-2 как периферическая мишень мелатонина. J шишковидная рез 1995;18(2):84-9.
73. Сандык Р. Рассеянный склероз: роль полового созревания и шишковидной железы в его патогенезе. Int J Neurosci 1993;68:209-25.
74. Сандык Р. Шишковидная железа и клиническое течение рассеянного склероза. Int J Neurosci 1992;62:65-74.
75. Сандык Р., Авербух Г.И. Связь ночных уровней мелатонина с длительностью и течением рассеянного склероза. Int J Neurosci 1994; 75: 229-237.
76. Shida CS, Castrucci AML, Lamy-Freund MT. Высокая растворимость мелатонина в водной среде. J шишковидная рез 1994;16:198-201.
77. Poeggeler B, Reiter RJ, Tan DX, Chen LD, Manchester LC. Мелатонин, окислительное повреждение, опосредованное гидроксильными радикалами, и старение: гипотеза. Дж. Шишковидная Рез. 1993;14(4):151-68.
78. Райтер Р.Дж. Роль нейрогормона мелатонина в качестве буфера против макромолекулярного окислительного повреждения. Нейрохим Инт 1995; 27(6):453-60.
79. Райтер Р.Дж. Взаимодействие гормона шишковидной железы мелатонина со свободными радикалами с кислородным центром: краткий обзор. Braz J Med Biol Res 1993; 26:1993.
80. Reiter RJ, Melchiorri D, Sewerynek E, Poeggeler B, Barlow-Walden L, Chuang J, et al. Обзор доказательств, подтверждающих роль мелатонина как антиоксиданта. Дж. Шишковидная Рез. 1995; 18:1-11.
81. Vijayalaxmi BZ, Reiter RJ, Sewerynek E, Meltz ML, Poeggeler B. Мелатонин защищает лимфоциты крови человека от радиационно-индуцированного повреждения хромосом. Mutation Research 1995;346(1):23-21.
82. Brugger P, Marktl W, Herold M. Нарушение ночной секреции мелатонина при ишемической болезни сердца. Ланцет 1995;345:1408.
83. Чан TY, Тан PL. Влияние мелатонина на поддержание гомеостаза холестерина у крыс. Endocr Рез. 21(3):1995:681-96.
84. Пан С.С., Браун Г.М., Тан П.Л., Ченг К.М., Пан С.Ф. Места связывания 2-[125I]йодомелатонина в легких и сердце: связь между фотопериодическим сигналом, мелатонином и сердечно-легочной системой. Биол Сигналы 1993; 2(4):228-36.
85. Кардинали Д.П., Дель Хар М.М., Вакас М.И. Влияние мелатонина на тромбоциты человека. Acta Physiol Pharmacol Ther Latinaom 1993;43:1-13.
86. Гарсия-Паттерсон А., Пуч-Доминго М., Уэбб С.М. Тридцать лет исследований шишковидной железы человека: знаем ли мы о его клинической значимости? Дж. Шишковидная Рез. 1996; 20(1):1–6.
87. Кавалло А. Шишковидная железа человека: актуальность для педиатрии. Международный педиатр, 1993; 123(6):843-51.
88. Силман RE. Мелатонин: контрацептив девяностых. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 1993;49(1-2):3-9.
89. Коэн М., Смолл Р.А., Бжезинский А. Гипотезы: комбинированные контрацептивы мелатонин/стероид предотвратят рак молочной железы. Лечение рака молочной железы 1995;33(3):257-64.
90. Brun J, Claustrat B, David M. Экскреция мелатонина, ЛГ, эстрадиола, прогестерона в моче во время менструального цикла или у женщин, принимающих оральные контрацептивы. Acta Endocrinol 116 (1): 145-49.