Нормы гто 14 лет девочки: Таблица нормативов ГТО для мальчиков и девочек 13-15 лет 4 ступень

Таблица нормативов ГТО для мальчиков и девочек 13-15 лет 4 ступень

 

Сводная таблица нормативов комплекса ГТО создана на основании Приказа Министерства спорта Российской Федерации от 19.06.2017 г. № 542 «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на 2018-2021 годы»

 

4 Ступень (возрастная группа от 13 до 15 лет)

М — мальчики, юноши, мужчины
Ж — девочки, девушки, женщины
Б — бронзовый знак
С — серебряный знак
З — золотой знак

Обязательные испытания
1.	Бег на 30 м. (секунд)…	5,3	5,1	4,7	5,6	5,4	5,0
	. ..или бег на 60 м. (секунд)	9,6	9,2	8,2	10,6	10,4	9,6
2.	Бег на 2 км. (минут, секунд)	10.00	9.40	8.10	12.10	11.40	10.00
	Бег на 3 км. (минут, секунд)	15.20	14.50	13.00	—	—	—
3.	Подтягивание на высокой перекладине (раз)	6	8	12	—	—	—
	. ..или подтягивание на низкой перекладине 90 см. (раз)…	13	17	24	10	12	18
	…или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (раз)	20	24	36	8	10	15
4.	Наклон вперед из положения стоя (от уровня скамьи – см.)	4	6	11	5	8	15
Испытания по выбору
5.	Челночный бег 3х10 м. (секунд)	8,1	7,8	7,2	9	8,8	8
6.	Прыжок в длину с разбега (см.)	340	355	415	275	290	340
	…или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.)	170	190	215	150	160	180
7.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (раз за 1 мин.)	35	39	49	31	34	43
8.	Метание мяча весом 150 г. (метров)	30	34	40	19	21	27
9.	Бег на лыжах на 3 км. (минут, секунд)	18.50	17.40	16.30	22.30	21.30	19.30
	Бег на лыжах на 5 км. (минут, секунд)	30.00	29.15	27.00	—	—	—
	…или кросс на 3 км. (минут, секунд)	16.30	16. 00	14.30	19.30	18.30	17.00
10.	Плавание на 50 м. (минут, секунд)	1.25	1.15	0.55	1.30	1.20	01.03
11.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м. (очки)	15	20	25	15	20	25
	…или стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или из «электронного оружия»	18	25	30	18	25	30
12.	Самозащита без оружия (очки)	15-20	21-25	26-30	15-20	21-25	26-30
13.	Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км.)	10
Количество испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия		7	8	9	7	8	9

Испытания по бегу на лыжах проводятся при наличие климатических и погодных условий. В противном случае эта дисциплина заменяется на кросс — бег по пересеченной местности.

Выполнение упражнения «наклон вперед из положения стоя» производится двумя различными способами — стоя на полу и на гимнастической скамье. В первом случае можно замерить только две степени гибкости — касание пола кончиками пальцев или прижимание к полу ладоней. Рекомендуется выполнять упражнения на гимнастической скамейке испытуемым в возрасте от 15 до 39 лет., а на полу — испытуемым других возрастов. При этом для младшего и среднего школьного возраста (I и II ступени) в зачет идет касание пальцами пола для получения бронзового и серебряного знака, прижимание к полу ладоней для золотого знака. Для старшего школьного возраста (III ступень) касание пальцами идет в зачет для всех знаков.

Таблица нормативов ГТО 2016

В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.

В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО.

Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.

Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.

Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.

1. Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.
2. То же от 9 до 10 лет.
3. То же от 11 до 12 лет.
4. Юноши и девушки от 13 до 15 лет.
5. То же от 16 до 17 лет.
6. Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.
7. То же от 30 до 39 лет.
8. То же от 40 до 49 лет.
9. То же от 50 до 59 лет.
10. То же от 60 до 69 лет.
11. То же старше 70 лет.

Методика внедрения комплекса ГТО включает разработку нормативных документов, выполнение плана мероприятий, разработанных Правительством РФ, создание тестирующих центров, организацию тестирования в соревновательных условиях, моральное и материальное стимулирование выполнивших нормативы ГТО (вручение знаков, учет наличия знака ГТО при поступлении в учебное заведение, назначение повышенной стипендии при наличии золотого знака).

Нормативы ГТО охватывают 40 видов тестов, но в каждой из 11 ступеней достаточным для получения определенного знака является выполнение 3-8 тестов с правом выбора варианта теста. Например, для получения золотого знака юношей 16-17 лет ему необходимо выполнить шесть обязательных тестов, из которых половина имеет 2-4 варианта, и два из пяти тестов по выбору, часть из которых имеет 2-4 варианта. Для получения серебряного знака в этой категории достаточно выполнить 7 тестов, а бронзового – 6 тестов. Но выбранные тесты для награждения соответствующим знаком должны давать возможность оценить силу, гибкость, быстроту и выносливость тестируемого.

Рекомендации к двигательному режиму устанавливают научно обоснованный минимальный недельный промежуток времени. необходимый для выполнения каждого вида занятий физкультурой. Такой подход к тестированию обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей тестируемого, климатических и этнических особенностей местности его проживания.

Разработанные Правительством документы учли полувековой опыт развития комплекса ГТО в СССР и внесли в него существенные коррективы в соответствии с современными достижениями физкультуры и спорта, их влияния на физическое состояние человека.

Идея разработки нормативов ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения, его подготовленности к решению задач экономического развития и обеспечения обороноспособности страны впервые была опубликована в «Комсомольской правде» в мае 1930 г.

Инициатива комсомольцев была поддержана правительством СССР и в марте 1931 г. первый проект комплекса ГТО был утвержден. Он содержал одну ступень из 15 нормативов общедоступных физических упражнений, укрепляющих здоровье и прививающих полезные навыки в повседневной жизни. Популярность введенного комплекса росла в геометрической прогрессии.

Уже в первом 1931 г. ввода нормативов значком ГТО было награждено 24 тыс. чел. В 1932 г. была принята вторая ступень нормативов, их количество увеличилось до 22, а значки ГТО получили 465 тыс.чел. В 1933 г. нормы ГТО выполнили 835 тыс. чел. В 1934 году школьники 14-15 лет награждаются значками ГТО за выполнение 16 норм по физкультурной и санитарной подготовке, значками БГТО за проведение занятий и судейство в спортивных играх, всего количество награжденных значками составляет 2,5 млн. чел., а участие в физкультурном движении принимает вдвое больше.

Начиная с 1935 г., значкисты ГТО становятся призерами международных соревнований, в стране создаются спортивные общества и секции по различным видам спорта на промышленных и аграрных предприятиях, в учебных заведениях.

В 1937 г. в нескольких видах спорта (легкая и тяжелая атлетика, бокс и борьба, гимнастика, фехтование и стрельба, гимнастика, плавание, конькобежный спорт) введена разрядная система, через 2 года первый, второй и третий спортивные разряды получили более 100 тысяч спортсменов.

В 1939 г. разработан новый более прогрессивный комплекс БГТО и ГТО с меньшим количеством норм, сочетающий обязательные нормы с нормами по выбору физкультурника, что способствовало развитию спортивной специализации. В новых нормах было 2 ступени («сдано» и «отлично»). Ступень ГТО «отлично» для норм по выбору соответствовала 3-му спортивному разряду. При переходе в следующую старшую возрастную группу производилась повторная сдача норм ГТО в соответствии с установленными нормами для этой группы.

В годы второй мировой войны миллионам подготовленных комплексом ГТО физкультурников ловкость, сила, выносливость, скорость, навыки метания гранат, стрельбы, преодоления препятствий, умение плавать, бегать на лыжах позволили в кратчайшие сроки стать высококвалифицированными воинами.

Многолетний перерыв в развитии норм ГТО, обусловленный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 г. был введен новый комплекс ГТО, который был направлен на профилактику профессиональных заболеваний, внедрение НОТ, борьбу с алкоголизмом и никотиновой зависимостью, укрепление трудовой дисциплины.

С этой целью было запланировано массовое строительство спортивной инфраструктуры, внедрение в учебные программы образовательных учреждений новых норм ГТО, введена система морального стимулирования за подготовку значкистов ГТО. К реализации комплекса ГТО были привлечены учебные заведения, организации предвоенной подготовки, организованные и добровольные группы физической подготовки, спортивные секции. Сдача нормативов ГТО для молодежи призывного и допризывного возраста являлась обязательной, для остальных возрастных категорий добровольной.

По структуре новый комплекс включал 2 ступени БГТО (1-я ступень для учащихся младших классов, 2-я – для 4-8 классов), 2 ступени ГТО (1-я для молодежи от 9 класса до 18 лет, 2-я – от 18 до 27 лет) и добровольный многоборный комплекс ГТО для возраста от 10 до 60 лет.

Нормативы БГТО и ГТО 1-ой и 2-ой ступени разделялись для мальчиков и девочек (юношей и девушек, мужчин и женщин), а также по требованиям для награждения золотым или серебряным значком БГТО или ГТО. Например, мальчик 1-3 класса для получения золотого значка БГТО 1-ой ступени должен был пробежать 60 м за 10 сек., 1000 м за 4,5 мин. и 6 раз подтянуться на высокой перекладине. Кроме этих 3-х нормативов к нему предъявлялись требования: выполнить на «хорошо» гимнастический комплекс на 32 счета, проплыть 50 м и (для снежных районов) пробежать 1 км на лыжах за 7 мин.

Многоборный комплекс ГТО разделялся на зимнее троеборье и летнее многоборье для мальчиков и девочек (юношей и девушек, мужчин и женщин) различных возрастов. Например, зимнее троеборье для мальчиков и девочек в возрасте 10-11 лет включал лыжные гонки на расстояние 1 км, подтягивание на перекладине и стрельбу из пневматической винтовки.

Распад СССР и переход Российской Федерации на рыночные условия повлекли изменения всех сторон жизни страны, в т.ч. развития физкультуры и спорта. В советское время в некоторых видах спорта Россия успешно соревновалась с лидерами профессионального западного спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, борьба без правил и др.). Не практиковалось привлечение в спортивные клубы страны зарубежных звезд и тренеров. К сожалению, совместно с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран ликвидировались и те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны. Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих необдуманно ликвидированных сфер.

Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, выполненная Правительством РФ 2014 г. в соответствии с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.

Ultra — Global Tribes Outreach

Вы можете ожидать

В Ultra вы отправитесь в путешествие через свое собственное сердце, будучи частью продвижения Божьего Царства в Южной Америке / Азии. Вы вместе со своей командой будете путешествовать по разным странам и знакомиться с новыми культурами, служа и поддерживая долгосрочных миссионеров и намеренно живя как свидетельство о Нем, куда бы вы ни пошли.

Подача заявки на Ultra

Наш процесс онлайн-заявки проведет вас через все необходимые шаги для того, чтобы попасть в Южную Америку / Азию. Создайте учетную запись, выберите свою команду и заполните оставшуюся часть заявки. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас есть какие-либо вопросы на протяжении всего процесса.

Вакцинация против COVID

Из-за состояния международных поездок и пандемии COVID-19 почти все страны ввели обязательные требования по вакцинации, аналогичные требованиям для въезда в США. В связи с этими мандатами все члены команды должны будут пройти полную вакцинацию до прибытия.

Размер команды

В каждой команде Ultra есть шесть свободных мест, но реальный размер команды может варьироваться в зависимости от срока. Мы принимаем и обрабатываем заявки в порядке живой очереди. Вы познакомитесь с остальной частью вашей команды Ultra по электронной почте за несколько недель до отъезда в Южную Америку/Азию.

Руководители групп
Вы можете испытать перемены в жизни вместе с руководителями команд, поскольку они наставляют и подталкивают вас к раскрытию вашего Богом данного потенциала. Вам будет предоставлено безопасное место в вашей команде для решения глубоких вопросов и расширения вашего взгляда на Бога, себя и мир.
Мы, руководители групп, живем в Боготе, Колумбия, или в Куала-Лумпуре, Малайзия. Хотя мы не всегда будем путешествовать с вами, мы организуем поездки для вашей команды и свяжем вас с долгосрочными работниками и верующими здесь, в Южной Америке / Азии.

Ознакомление и подведение итогов
Сразу после прибытия в страну вы проведете некоторое время в ознакомительном режиме, чтобы лучше понять работу GTO. За это время будет несколько тренировок по миссиям, мероприятия по развитию команды и время, чтобы познакомиться с вашей командой.

В конце вашего срока вы проведете 3 дня в разборе полетов, чтобы помочь вам обработать ваш опыт и подготовиться к возвращению в Северную Америку. Мы требуем, чтобы вы вернулись домой сразу после того, как ваше время подведения итогов завершено.

Одиссея
После ориентации в стране вы отправитесь в путешествие с лидерами вашей команды под названием Одиссея. В этом путешествии мы делаем все возможное, чтобы подготовить вас к использованию Ultra. Это включает в себя продолжительное время с Богом, обучение работе в команде и проработку собственной истории.

Требования

• Женщина старше 19 лет

• Не состоит в отношениях (если у вас есть вопросы, напишите на ultra@globaltribesoutreach. com)

• Одобрение родителей/пастора

• Желание служить Богу и стремиться к личностному росту

• Выполнить обет Ультра

• Вернуть справку о состоянии здоровья

Стоимость поездки

Общая стоимость вашего время на Ultra будет зависеть от стран, которые вы посещаете, и суммы, которую вы решите потратить на проживание. Расходы колеблются от 9000 до 12000 долларов. После оплаты регистрационных сборов и вашего перелета через систему регистрации вы будете оплачивать поездки и расходы в нашем местном офисе по мере их возникновения.

Новый тест поддержки внедрения GTO в условиях ограниченных ресурсов: выводы и проблемы первого года | Наука внедрения

Новый тест поддержки внедрения GTO в условиях ограниченных ресурсов: выводы и проблемы первого года

Скачать PDF

Скачать ePub

Том 10, Приложение 1

• Тезисы собрания
• Открытый доступ
• Опубликовано: 14 августа 2015 г.

• Мэтью Чинман ^1,2 ,
• Джои Акоста ³ ,
• Патрисия Эбенер ⁴ ,
• Патрик С Мэлоун ⁵ и
• …
• Мэри Слотер ¹  

Наука внедрения том 10 , Артикул: A34 (2015) Процитировать эту статью

• 1105 доступов

• Детали показателей

Введение

Исследования по внедрению расширяются, поскольку программы, основанные на фактических данных (EBP), не используются во многих областях медицины. Тем не менее, необходимы тщательные исследования по внедрению в неклинических условиях по месту жительства, которые часто имеют низкий потенциал, что подрывает качество и результаты внедрения. В этой презентации описывается 5-летнее групповое РКИ по внедрению гибридных методов (тип II) «Вмешательство в повышение качества, пропагандирующее здоровую сексуальность», в рамках которого проверяется, насколько хорошо организация на базе сообщества (клубы для мальчиков и девочек, BGC) проводит EBP под названием «Делай гордый выбор» (MPC), который направлен на предотвращение подростковой беременности и инфекций, передающихся половым путем, с помощью и без вмешательства по поддержке реализации под названием «Достижение результатов» (GTO). GTO — это 10-шаговая модель работы программы, основанная на теории реализации и вмешательстве письменных инструментов, обучении и двухнедельной технической помощи на месте.

Методы

Испытание сравнивает 16 BGC, реализующих программу MPC в течение двух лет, в манере, типичной для условий сообщества, с 16 BGC, внедряющими MPC, дополненную GTO. Способность выполнять ключевые программные задачи, предписанные 10 этапами GTO, измеряется с помощью рейтингов, полученных в результате стандартизированного структурированного интервью с персоналом программы на всех 32 объектах BGC после каждого года реализации. Верность MPC оценивается на всех сайтах по оценкам приверженности наблюдателей. Результаты сексуального здоровья молодежи (знания, отношение и поведение в отношении презервативов и секса) оцениваются с помощью опросов до, сразу после и через 6 месяцев после MPC.

Выводы

Через год сайты GTO имели значительно более высокие рейтинги емкости. Между группами рейтинги верности MPC были одинаковыми, и молодежь одинаково улучшила отношение к презервативам, поведение и сексуальные знания. Выводы: Это исследование является первым, в котором оценивается влияние вмешательства по реализации на потенциал, качество реализации и индивидуальные результаты одновременно и в обоих условиях исследования. GTO улучшил возможности, но верность и сексуальные результаты улучшились аналогичным образом. Будет представлено влияние методологических проблем на эти первые результаты и предложены потенциальные решения.

Новое исследование заключается в том, что оно проверяет влияние вмешательства по поддержке реализации в условиях ограниченных возможностей и одновременно оценивает возможности, качество реализации и индивидуальные результаты как в условиях вмешательства, так и в условиях контроля. Кроме того, эта проверка вмешательства по внедрению GTO выявила ряд методологических проблем, которые не часто обсуждаются в литературе по внедрению, но которые необходимо решить.

Информация об авторе

Авторы и организации

1. RAND Health, RAND Corporation, Pittsburgh, PA, 15213, USA

   Мэтью Чинман и Мэри Слотер

2. VISN 4 MIRECC, VA Pittsburgh Healthcare System, Pittsburgh, Пенсильвания, 15240, США

   Мэтью Чинман

3. RAND Health, RAND Corporation, Arlington, VA, 22202-5050, USA

   Joie Acosta

4. RAND Health, RAND Corporation, Santa Monica, CA, 90401-3208, USA

   Patric ия Эбенер

5. Malone Quantitative, Durham, NC, 27704, USA

   Patrick S Malone

Авторы

1. Matthew Chinman

   Посмотреть публикации авторов 90 005

   Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

2. Joie Acosta

   Просмотр публикаций автора

   Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

3. Patricia Ebener

   Посмотреть публикации автора

   Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

4. Patrick S Malone

   Просмотр публикаций автора

   Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

5. Мэри Слотер

   Просмотр публикаций автора

   Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

Автор, ответственный за корреспонденцию

Мэтью Чинман.