Практический онлайн-курс «О Здоровье Просто!»
ПРОГРАММА КУРСА:
Модуль
Фундамент долголетия
Урок 1. Осознанность и Ответственность
Урок 1.1. Продуктовая корзина
Урок 2. Ты уникален, диеты не работают
Урок 3. Азбука питания: БЖУ. То, чему должны были учить в школе
Урок 4. Идеальная тарелка
Урок 5. Правильная вода- какая?
Урок 6. Молодеем во сне
Урок 7. Культура питания (самые вредные привычки)
Урок 8. Внутренняя мотивация, ориентир на желаемый результат
Вебинар от психолога Евгении Меглинской:
«КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ.
КОРРЕКЦИЯ РАССТРОЙСТВ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ»
Дополнительные материалы первого модуля:
• Гайд по полезным продуктам
• Гайд по маслам
• Таблица: гликемический индекс продуктов
• Памятка: белки, жиры, углеводы
• Инструкция: замачивание злаков и бобовых
• Дневник курса
• Видео-инструкция к дневнику
• Видео: полезный ужин за 10 минут или что приготовить,
когда в голове одни МАКАРОНЫ.
• Сборник полезных рецептов на 52 страницы
• Рацион на неделю
• Чек-лист: правильная посуда для готовки
• Гайд: делаем кофе и чай максимально полезными
• Гайд: как помочь себе заснуть
• Гайд: метод лечебного жевания
• Трекеры привычек
Вы можете находить полезные продукты для своей семьи в любом супермаркете. Умеете составлять идеальную тарелку с учетом ваших индивидуальных потребностей. Вы чувствуете себя легко и энергично. Просыпаетесь отдохнувшей и c отличным настроением. Вы проводите мало времени на кухне, но при этом питаетесь на 100% полезно.
Результат:
Модуль
Семейное здоровье
Урок 1. Сахар, глютен и молоко. Продукты воспаления.
Урок 2. Женское здоровье
Урок 3. Вебинар Натальи Гармаевой «Женская ресурсность.
Где брать энергию для перемен?»
Урок 4. Стресс и его влияние на организм
Урок 5. Сахарная зависимость у детей. Решаем проблему
Урок 6. Вебинар с Христиной Триандафиллиду
«Как поборол тягу к сладкому у детей?»
Дополнительные материалы второго модуля:
• Чек-лист: как найти сахар в составе
• Чек-лист: продукты, содержащие глютен
• Аудио подкаст: вся правда о фруктах
• Обзор: топ-5 фильмов о питании
• Гайд: экологичные методы снятия стресса
• Гайд: скрытый сахар в детском питании
Наша гормональная система работает как часы, месячные проходят легко и безболезненно. Перепады настроения, раздражительность, тяга к сладкому, кожные высыпания, боли в суставах нам НЕ знакомы! Мы проживаем стресс экологично, так, чтобы он не сказывался на здоровье. У нас есть пошаговый план, как освободить своего ребенка от сахарной зависимости.
Результат:
Новогодний модуль
Встречаем Новый Год
Урок 1. Готовим праздничный стол. Сборник новогодних рецептов
Урок 2. Как вести себя во время праздников? Проверенные лайфхаки
Урок 3. Видео-вдохновение
Результат:
Проведем праздник красиво, весело и, главное, полезно! Приготовим полезные праздничные рецепты для всей семьи и встретим Новый Год с привычками, которые сделают 2021 лучшим годом в нашей жизни! А если мы все же «оторвались на праздниках», то сумеем грамотно восстановится без последствий для фигуры и нашего здоровья.
Модуль
Здоровый кишечник = здоровый организм
Урок 1. Введение в пищеварительную систему
Урок 2. Здоровье поджелудочной железы, желчного пузыря и печени
Урок 3. Запоры — план победы
Урок 4. Кишечник — второй мозг
Урок 5. Микрофлора, как орган. Кто на самом деле управляет нами?
Урок 6. Синдром избыточного бактериального роста
Урок 7. Синдром избыточного грибкового роста
Дополнительные материалы третьего модуля:
• Гайд: нутрицевтики для работы ЖКТ
• Видео-инструкция: расшифровываем анализ копрограммы
• FODMAP протокол: все, что нужно знать
• Опросник на наличие кандиды
• Просмотр фильма «Микробиом»
• Гайд: антикандидный протокол
Мы свободны от аллергии. У нас есть четкий план победы над запорами, вздутием, метеоризмом, изжогой и тяжестью в животе. Мы нормализовали микрофлору кишечника и попрощались с кандидой раз и навсегда. Мы понимаем, что здоровый кишечник — это здоровый организм. Мы можем самостоятельно расшифровать анализ копрограммы и оценить насколько хорошо у нас усваивается пища в ЖКТ.
Результат:
Модуль
Разбираемся с анализами
Урок 1. Минимальный чек-ап организма.
С чего начать и как расшифровать?
Урок 2. Базовая схема восстановления дефицитов
Урок 3. Как правильно выбирать витамины?
Дополнительные материалы четвертого модуля:
• Список анализов для ежегодного чекапа
• Гайд: как выбирать витамины правильно, экономя свой бюджет
• Гайд: витамины, необходимые каждому члену семьи
Мы умеем читать результаты медицинских анализов и своевременно предотвращать появление хронических болезней. Определяем дефициты витаминов по анализам. Мы умеем выбирать работающие витамины и не сливаем наши деньги на «волшебные таблетки». Здоровье нашей семьи в наших руках.
Результат:
Модуль
Тихие эпидемии 21 века
Урок 1. Инсулинорезистентность или последствия углеводного рациона. LCHF диета
Урок 2. Анемия: все, что нужно знать
Урок 3. Здоровье щитовидной железы. Палео / АИП протокол
Урок 4. Сверка результатов.
Дальнейшие действия по закреплению новых привычек
Дополнительные материалы пятого модуля:
• Опросник: «Инсулинорезистентность»
• Опросник: «Анемия»
• Гайд: все, что нужно знать об LCHF диете
• Гайд: палео диета, как эффективный инструмент при работе с аутоиммунными заболеваниями
• Гайд: питание при железодефиците
У нас сияющая кожа, роскошные волосы и крепкие ногти. Нас больше не тянет на сладкое. Мы энергичны, спокойны и уверенны в себе. Здоровье нашей щитовидной железы под контролем. Мы работаем с истинными причинам заболеваний, а не с симптомами.
Результат:
ТЕСТ ПО МАТЕРИАЛАМ КУРСА
Детокс и иммунитет
• Детокс. Голодание / аутофагия — правила входа и выхода
• Основы иммунитета (схема при ОРВИ для взрослых и детей)
Результат:
У нас больше не бывает срывов на «нездоровую еду». Мы умеем правильно проводить детокс организма, входить и выходить из любого типа голодания. У нашей семьи отличный иммунитет. В случае ОРВИ, мы восстанавливаемся за 24-48 часов. Мы используем в рационе самые доступные и эффективные суперфуды, которые есть на планете.
Бонусный модуль
Дополнительные материалы:
• Питание для детокса
• Гайд: как правильно входить в голод? Способы чистки
• Гайд: суперфуды / адаптогены
• Гайд: схема приема добавок для лечения ОРВИ у взрослых и детей
• Чимита: Как закрепить привычки после марафона 27 января ДЛЯ ВСЕХ
Модуль
Спортивный
5 недель тренировок от фитнес-тренера, преподавателя йоги и эксперта по растяжке, массаж лица
Медицинский центр Здоровье просто на улице Павла Шаманова отзывы, фото, цены, телефон и адрес — Медицинские центры — Екатеринбург
/ 5 отзывов
Откроется через 7 ч. 28 мин.
Вы владелец?
- Описание
Медицинский центр Здоровье просто (рейтинг на Zoon — 3.1) осуществляет свою деятельность согласно общепринятым стандартам качества оказываемой медицинской помощи.
Учреждение функционирует как медицинский центр, медицинская лаборатория и диагностический центр, где принимают врачи различных специальностей, в том числе венерологи, урологи и неврологи.
Для вас доступны услуги ЭКО и других технологий, специалиста по планированию беременности, методики ВЛОК, косметолога, ЛФК, процедурного кабинета, остеопатии, мануального терапевта, диетолога и иные возможности восстановительной медицины, а также ряд врачебных процедур, в том числе лифтинг, удаление бородавок, удаление новообразований и вскрытие абсцесса.
Работающие в учреждении офтальмологи оформляют рецепты для заказа очков. Не забывайте, что проверять зрение на остроту следует прежде, чем вы выберете оправу: нередко ее материал будет зависеть от толщины линз, которая, в свою очередь, непосредственно связана со степенью нарушения зрения и в особенности с наличием или отсутствием астигматизма.
Кроме того, здесь работают иглорефлексотерапевты. Работа с рефлекторными точками имеет обезболивающий эффект и может назначаться при различных недугах — иммунных, гинекологических и других.
Если вас интересует установка брекетов, в зубоврачебном кабинете вы найдете стоматологов соответствующей квалификации. Брекетные системы в современной стоматологии представлены в нескольких вариациях, некоторые из которых, сохраняя характерную для данного устройства эффективность исправления прикуса, вместе с тем являются практически незаметными со стороны. Стоимость услуг по изготовлению и установке рассчитывается в зависимости как от типа конструкции, так и от использованных для ее изготовления материалов.
Центр также предлагает впечатляющий выбор диагностических процедур: здесь вы можете сделать УЗИ, функциональную диагностику, эндоскопию, рентген и лабораторную диагностику.
На базе клиники работают кабинеты сосудистой, ЛОР, гинекологической хирургии.
В кабинете косметологии вы сможете сделать пилинг, сделать контурную пластику, устроить себе сеанс мезотерапии, получить красиво припухшие губки, получить консультацию относительно криотерапии, записаться на сеанс лазерной коррекции.
Организация находится по адресу улица Павла Шаманова, 15. Сайт компании: zdorove-prosto.obiz.ru. Обращаться можно по телефону: 73432890757. Часы приема — Пн-пт: 06:55 — 20:00; сб-вс: 08:00 — 20:00.
Обновлено 1 апреля 2023
Телефон
+7 (343) 289-07-… — показать
Проложить маршрут
На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться
- Время работы
Пн-пт: 06:55—20:00; сб-вс: 08:00—20:00
- Компания в сети
zdorove-prosto.obiz.ru
- Сертификаты и документы
- Вы владелец?
- Получить доступ
- Получить виджет
- Сообщить об ошибке
50 фотографий медицинского центра Здоровье просто на улице Павла Шаманова
Специалисты медицинского центра Здоровье просто на улице Павла Шаманова
- 7045","ev_sourceType":"corp","ev_sourceId":"58be782bf358b9fb018b4567.4726"}}» data-object_id=»580df3c868d15537328b4571.7045″>
Юлия Александровна Березовская
Стаж 24 года • Акушер-гинеколог, гинеколог, гинеколог-эндокринолог
Еще нет отзывов
Большой стаж
Алексей Дмитриевич Барабошкин
Стаж 19 лет • Андролог, врач УЗИ, уролог
1 отзыв
Большой стаж
Показать еще
- Поиск:
Специальность
- Стаж ЛюбойОт 5 летОт 15 лет
Детский
Похожие медицинские центры
Все отзывы подряд 7
Сортировать: по дате по оценке по популярности С фото
Часто задаваемые вопросы о Медицинском центре Здоровье просто
Медицинский центр Здоровье просто располагается по адресу Россия, Екатеринбург, улица Павла Шаманова, 15.
Официальный номер телефона для звонков: +7 (343) 289-07-57.
Рабочий график: Пн-пт: 06:55 — 20:00; сб-вс: 08:00 — 20:00.
Средняя оценка заведения на сайте Zoon.ru – 3.1. Вы можете написать свой отзыв о Медицинском центре Здоровье просто!
В Медицинский центр Здоровье просто можно обратиться, если вам потребовалось сделать УЗИ, анализ на коронавирус, рентген, эндоскопию или обследование на ЗППП.
В Медицинском центре Здоровье просто пациентов готовы принять невролог, офтальмолог, аллерголог, уролог, гинеколог, венеролог, дерматолог, а также эндокринолог.
Zoon.ru старается размещать максимально точную и свежую информацию о заведениях. Если вы видите неточность и/или являетесь владельцем данного заведения, то можете воспользоваться формой обратной связи.
Информация, предназначена для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Проконсультируйтесь с врачом!
Средняя оценка — 3,1 на основании 5 отзывов и 22 оценок
Записаться на приём в медицинский центр Здоровье просто на улице Павла Шаманова по телефону: +7 (343) 289-07-57.
Spring Chiropractor Chiropractic Spring Texas Chiropractors TX 77386
Spring Chiropractor Chiropractic Spring Texas Chiropractors TX 77386 Перейти к основному содержаниюЛоготип
Тел: (281) 367-7275
Бережный уход за
всей семьей.
Расписание
Улучшение здоровья
естественным путем.
Расписание
Будьте здоровы.
Живи хорошо.
Расписание
Прием новых пациентов
Формы для новых пациентов
Большинство принимаемых страховок
Уведомление о COVID-19
Традиция оказания нежной и эффективной хиропрактики
Центр здоровья Just использует ряд индивидуальных методов лечения и методов, чтобы сделать ваш путь к облегчению боли, выздоровлению и оздоровлению всего тела эффективным, действенным и полезным. Наши врачи сосредоточены на улучшении качества вашей жизни и на том, чтобы вы покидали нашу клинику, чувствуя себя лучше, чем когда вы пришли. На пути к хорошему самочувствию есть много дорог. Позвольте нам помочь найти тот, который лучше всего подходит для вас в Just Health Center.
Хиропрактика
Беременность
Иглоукалывание
Массаж / банки
900 49Холодная лазеротерапия
Декомпрессия
Just Health Center
Благодарим вас за посещение веб-сайта Spring Chiropractor Dr. Linh Hua и Just Health Center — профессиональной клиники Spring хиропрактики. На практике, а также в Интернете, мануальный терапевт Spring Texas 77386 доктор Хуа стремится к совершенству за счет превосходного лечения пациентов, обучения и удовлетворения.
На нашем веб-сайте жители Спринга и его окрестностей найдут все виды информации, связанной со здоровьем и благополучием, включая информацию о нашем офисе и услугах, хиропрактике, болях в спине и шее, производственных и автомобильных травмах и многое другое.
Мы надеемся, что вам понравится эта информация и вы поделитесь ею с другими. Еще раз благодарим вас за посещение www.justhealthcenter.net и не забывайте заходить почаще.
С уважением,
Доктор Линь Хуа, округ Колумбия
Хиропрактик
Узнать больше
Corona Virus(COVID-19)
Учитывая, что ваше здоровье и безопасность всегда находятся в центре наших мыслей, мы хотели отреагировать на последние события, связанные с коронавирусом (COVID-19).
Поскольку ситуация не урегулирована, мы обязуемся принимать дополнительные меры предосторожности, чтобы позаботиться о самой важной части наших клиник: наших пациентах и нашей команде. В дополнение к нашим регулярным и тщательным стандартам чистоты и гигиены мы принимаем следующие дополнительные меры предосторожности, чтобы сделать наши клиники безопасными, продезинфицированными и гостеприимными для всех в нашей клинике.
- Мы активно следим за официальными указаниями Центров по контролю заболеваний (CDC) и Всемирной организации здравоохранения и регулярно общаемся с нашими товарищами по команде.
- Мы попросили наших товарищей по команде оставаться дома, если они плохо себя чувствуют, и поддерживаем постоянный контакт, чтобы мы могли принять быстрые и эффективные меры. Мы просим всех больных пациентов подождать, пока они не выздоровеют, прежде чем позволить нам лечить их лично.
- Мы проверяем всех пациентов на лихорадку или гриппоподобные симптомы за последние несколько недель.
- Наши товарищи по команде проводят дополнительные комплексные процедуры дезинфекции во всех помещениях клиники, чтобы обеспечить дополнительное спокойствие тем, кто доверяет нам свое здоровье.
- Мы составляем график пациентов соответственно, чтобы сократить время ожидания и ускорить размещение вас в процедурном кабинете как можно быстрее и с минимальным контактом с другими пациентами.
Мы продолжим внимательно следить за этой развивающейся ситуацией, поддерживать тесные контакты с организациями здравоохранения и информировать вас о шагах, которые мы предпринимаем, чтобы сделать Just Health Center безопасным местом для продолжения лечения для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Команда Just Health Center
Подробнее
Принятые страховки
Мы с радостью принимаем большинство медицинских страховок, включая Medicare, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna и United Healthcare.
Лицам, нуждающимся в наших услугах, у которых нет страховки и которые беспокоятся о высокой стоимости, не нужно беспокоиться.
Подробнее
Познакомьтесь с доктором Хуа
Хиропрактик
Доктор Линь Хуа — уроженка Хьюстона, окончившая Техасский колледж хиропрактики в 2010 году.
Подробнее
Начало работы
Лечение заболеваний
Боль в спине Если вы страдаете от болей в пояснице, вы не одиноки. Более 80% жителей Северной Америки в какой-то момент своей жизни будут страдать от невыносимой боли в пояснице.
Боль в шее Боль в шее затрагивает значительное число людей. Недавние исследования показали, что более 10% американцев в любой момент времени страдают от болей в шее.
Головные боли Врачи-хиропрактики успешно помогают тысячам людей каждый день получать безопасное, эффективное и долгосрочное облегчение головной боли.
Автотравмы Если вы попали в дорожно-транспортное происшествие, вам необходимо записаться на прием для краткого, но тщательного осмотра.
Спортивные травмы Хиропрактике уделяется большое внимание в связи с ее успешным лечением спортивных травм.
Производственные травмы У нас есть превосходный источник основной, а также всесторонней информации, которая поможет вам ответить на любой вопрос о компенсации работникам, который у вас может возникнуть.
Что говорят наши пациенты
Доктор Хуа и ее сотрудники невероятны! Я делаю здесь регулярные корректировки и массаж уже более года, и это всегда хороший опыт.
Кимберли С.
Читать отзыв полностью>>
Меня направила сюда моя сестра, и позвольте мне сказать вам… это потрясающее место! Я не могла двигать шеей, наклоняться или наклоняться, пока мне не сделали массаж и корректировку.
Вел О.
Читать полный обзор>>
Доктор Хуа потрясающий. Я пришел после того, как некоторое время боролся с болями в шее и верхней части спины. Она тщательно провела осмотр и помогла объяснить детали…
Томас Л.
Читать полный отзыв>>
При поддержке ChiroPlanet.com | Все права защищены. Copyright 2023 ProfessionalPlanets.com LLC | Уведомление о конфиденциальности
JustHealth
Консультации по вопросам здоровья и благополучия, обслуживающие правительство, некоммерческие организации,
предприятий и
инновационных инициатив в области здравоохранения.
УСЛУГИ
УСЛУГИ
Исследования и стратегии
90 002 Предложения, анализ, официальные документы, пропаганда, стратегическое планирование, коммуникации, партнерствоПрограммы и инициативы
Публичные выступления
Платформа здравоохранения и разработка программ, реализация, оценка программ, научно обоснованные инициативы
Презентации, семинары, тренинги, информационно-разъяснительная работа и взаимодействие с общественностью
НАША РАБОТА
НАША РАБОТА
Мы фокусируемся на инициативах, направленных на устранение социальных факторов из здоровье
и предотвращение хронических заболеваний, связанных с питанием и образом жизни
посредством разработки программ,
идейное лидерство и создание партнерства.
Мы работаем с новаторами в области здравоохранения, расширяющими границы для предоставления новых продуктов, программ и услуг,
, а также с теми, кто инвестирует в решения.
Мы выступаем за питание как лекарство,
справедливость и справедливость в отношении здоровья,
здоровье общества и здоровье в целом.
Примеры из нашего портфолио.
О НАС
О НАС
JustHealth® — это консалтинговая компания по вопросам здоровья и хорошего самочувствия, работающая в Вашингтоне, округ Колумбия. Мы проводим исследования, разрабатываем программы и политику, а также оказываем техническую помощь для улучшения показателей здоровья отдельных лиц, семей и сообществ. Нашими клиентами являются государственные учреждения, общественные и национальные некоммерческие организации, медицинские центры, а также начинающие и растущие предприятия, которые ищут инновации, системные изменения или основанные на фактических данных программы, связанные со здоровьем, которые ставят под сомнение статус-кво.
РАБОТА С НАМИ
Мы начинаем с того, что внимательно прислушиваемся к вашим потребностям и расширяем спектр услуг. Мы достаточно гибки, чтобы предоставить вам время, необходимое для реализации вашего видения, будь то разовый семинар или сессия по стратегическому планированию, выступление или исследовательский проект или развертывание многолетней программы.
Затем мы объединяем необходимые знания для удовлетворения ваших потребностей, опираясь на наши глубокие связи в секторе здоровья и хорошего самочувствия. Мы погружаемся в ваше видение и работаем с вами, чтобы помочь вам достичь ваших целей лидерства.
Мы регулярно отмечаемся, чтобы получить обратную связь, уточнить рабочие планы и выявить препятствия до их возникновения. Мы преуспеваем в содействии содержательному диалогу, который претворяет видение и цели в действия.
ЛИДЕРСТВО
Основатель и главный консультант Джилл Шеппард Давенпорт, MPP, MS, LDN — эксперт в области здравоохранения и хорошего самочувствия с двадцатилетним опытом руководства, управления и реализации инициатив по укреплению здоровья, проектов «Продовольствие как лекарство» и государственной политики, исследовательская и просветительская работа.
Имеет степень магистра государственной политики Гарвардского университета
Кеннеди, степень магистра наук в области питания
из Мэрилендского университета интегративного здоровья,
и национальные сертификаты совета как по питанию
, так и по обучению здоровью.
Джилл стремится поддерживать семьи, сообщества,
и учреждения, стремящиеся к более здоровому будущему.
ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ КЛИЕНТЫ
«Я не могу даже подсчитать, сколько я узнал, и коучинг по питанию, который мы получили, изменил меня. Я не только полностью изменила жизненные привычки, позволив мне расстаться как минимум с половиной своего гардероба, но и смогла перестать принимать три лекарства, потому что они мне больше не нужны. Возможно, моей самой большой наградой было признание собственной внутренней решимости и способности меняться».
Кэти Биксби, медсестра и ветеран передовой практики, MSN, RN
«Прекрасный инструктор.