От чего болят все суставы: Боли в суставах причины и лечение

Почему болят суставы у пожилых?

       Болезненные ощущения в суставах конечностей и позвоночника знакомы практически каждому взрослому человеку. У людей старшего поколения боли в суставах появляются часто и подолгу. Эти боли возникают на фоне артрита. Что такое «артрит»?

      Артрит – воспалительное заболевание сустава, в которое вовлекаются все компоненты сустава: хрящ, синовиальная оболочка, внутрисуставная жидкость, связки и сухожилия, околосуставные участки костей. Обострение артрита может продолжаться  от одной до нескольких недель.

 

Причины артрита

 

 Причин артритов очень много. Наиболее часто артритами проявляются такие хронические заболевания суставов, как остеоартроз, спондилоартроз, остеопороз, подагра, ревматоидный и реактивный артрит и др. Суставы страдают от носоглоточной и мочеполовой инфекции, природно-очаговых заболеваний, кишечных инфекций.

  В отдельную группу выделяют посттравматические артриты, после многолетних производственных нагрузок на определенные группы суставов, спортивных и дорожных травм, нарушений статики и осанки.

  Артритом манифестируются практически все ревматологические заболевания, которых более тысячи.

  Реже встречаются артриты, возникающие при псориазе, различных нарушениях обмена веществ в организме, из которых наиболее сильные боли вызывает приступ подагрического артрита.

 

Что делать при артрите?

 

 Не стоит заниматься самолечением, при первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Самолечение может замаскировать истинную причину артрита, а неэффективно проведенное лечение приводит к дальнейшему хроническому течению, т.е. заболевание будет развиваться по сценарию волнообразных обострений, многократных ухудшений состояния различной продолжительности и степени активности.

  Если боли в области сустава беспокоят непрерывно 2-3 месяца и более, то необходимо обязательно обследоваться и лечиться по рекомендации специалиста: ревматолога, невролога, травматолога.

 

Что происходит при запущенном артрите?

 

  Если не обращать внимания на суставы и продолжать эксплуатировать их «на износ», то возникает самое распространенное заболевание суставов – артроз или остеоартроз. От артроза особенно страдают женщины средних и старших возрастных групп. В последние годы наблюдается тенденция к «омоложению» артроза. В основе заболевания — преждевременный износ и раннее старение компонентов сустава, приводящее к продолжительным болям и ограничению двигательной активности человека. Установлено, что наличие артроза может опосредованно сократить общую продолжительность жизни человека в среднем на 9-10 лет.

 

Особенности других видов артритов

 

  Спондилоартроз, артроз межпозвонковых суставов — это артроз с локализацией в межпозвонковых суставах. Очень распространенное заболевание! По современным данным, у 80% людей под маской диагноза «остеохондроз» фактически выявляется спондилоартроз, артроз унковертебральных и других позвоночных суставов. Страдают преимущественно мужчины. При артрозе позвоночника движения должны быть плавными, щадящими, массаж спины во многих случаях противопоказан, как и подъем тяжестей.

 

  Остеопороз — заболевание, связанное с уменьшением минеральной плотности кости, что приводит к переломам от незначительных травм. Боль в костях и суставах ноющая, длительная, при которой плохо помогают обычные обезболивающие средства. Остеопороз раньше развивается и тяжелее протекает у злостных курильщиков, любителей кофе и газированных напитков, у людей с ограниченными физическими нагрузками и мало пребывающими на солнце и свежем воздухе, а также употребляющими ограниченное количество кальция, других полезных минералов и витамина «Д» с пищей.

 

  Подагрический артрит — развивается из-за нарушения выработки и выведения солей мочевой кислоты из организма человека. Острые, как стальные иглы, кристаллы солей мочевой кислоты, накапливаясь в суставах, при движениях вызывают  приступ сильных болей, который за интенсивность называют «подагрической атакой». Главное в лечении подагры – постоянное строгое соблюдение диеты с ограничением жирных мясных продуктов и алкоголя.

 

  Ревматоидный артрит — основная его особенность в том, что при этом заболевании быстро, за считанные недели возникает стойкое ограничение подвижности суставов, приводящее больного к инвалидности. Но если рано определен точный диагноз и пациент  получает адекватные состоянию схемы лечения, то и заболевание приобретает значительно более мягкие формы, работоспособность сохраняется.

 

  Реактивный артрит — тесно связан с активностью различных чужеродных микроорганизмов и состоянием иммунной защиты человека. Заболевание бурно протекает у молодых людей, но с возрастом его последствия приводят к раннему развитию артроза и спондилоартроза с более выраженными проявлениями.

 

Основные принципы лечения и профилактики артритов и артрозов

 

1) Разгрузка суставов, а именно, ограничение подъема и переноски тяжестей свыше 10 % от массы тела, значительное уменьшение движений в суставе, испытывающем боль.

2) Использование, по рекомендации врача, ортопедических приспособлений: специальных стелек, бандажей, ортезов, ограничителей, корректоров осанки и стоп и др., своевременное начало применения вспомогательных средств для ходьбы: трости, костыли, ходунки.

3) Применение лекарственных препаратов только после врачебной консультации с учетом всех показаний и противопоказаний.

4) При некоторых заболеваниях суставов, наряду с лекарственными препаратами, огромное значение имеет соблюдение особых диетических рекомендаций.

5) Активное и продолжительное применение локальной терапии: мази, пластыри, аппликации.

6) При артрите и артрозе очень эффективны физиотерапия, иглотерапия, массаж (только не в «острой» стадии!).

7) В запущенных стадиях при стойком нарушении двигательной активности — хирургические методы коррекции.

8) Санаторно — курортное лечение с применением различных видов бальнеотерапии показано не ранее, чем через 4 — 6 месяцев после обострения артрита.

9) Лечебная физкультура обязательна в безболевой период. Специально подобранные упражнения в некоторых случаях даже более результативны, чем лекарственные средства.

10) Обучение в «Школе здоровья для пациентов с заболеваниями суставов и позвоночника» при лечебно-профилактических учреждениях, к примеру, в БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР».

 

 Итак, приходим к выводу, что движение без боли возможно, но при выполнении всех рекомендаций врача, которые даны с учетом индивидуальных  особенностей и предприняты своевременно.

Позвольте себе надолго вернуть радость движения!

 

Шабардина С.В.

врач-ревматолог высшей квалификационной категории,

зав. кабинетом медицинской профилактики БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР»

 

Ноябрь 2014г.

Что предпринять, чтобы суставы не болели?

А ведь каждый из нас может быть активным и после 50! Для этого необходимо вовремя прислушиваться к своим суставам и правильно о них заботиться. 

Эти простые рекомендации помогут вам защитить суставы и сохранить их здоровье на долгие годы.

Постоянно поддерживайте «питание» хрящевой ткани суставов

«Подпитка» хрящевой ткани позволит предотвратить разрушение хряща. Для этого, в первую очередь, необходимо обеспечить суставы основными структурными компонентами хряща – хондроитином и глюкозамином.

Хондроитин и глюкозамин признаны в мировой практике средством №1 для сохранения хрящевой ткани сустава. Чтобы восполнить их суточную потребность из пищи, нужно съедать по несколько килограммов холодца ежедневно. Но есть и другой способ. Максимальные дозировки этих веществ содержатся в натуральном средстве «Хонда Форте» (по 500 мг хондроитина и 500 мг глюкозамина в каждой таблетке). Прием всего одной таблетки в день способствует усилению регенерации хрящевой ткани, что позволяет суставам выдерживать повышенные нагрузки и сохранять хрящевую ткань в нормальном состоянии.

Удерживайте кальций и микроэлементы в костной ткани

Для этого вам понадобится дополнительный источник кальция. Высокой биодоступностью и эффективностью обладает «Горный кальций D3 с мумие». Сочетание кальция с мумие в одной таблетке ускоряет доставку кальция и помогает ему усваиваться как можно лучше. Кроме того, мумие само по себе обладает настолько богатым составом микро- и макроэлементов, что, несомненно, пойдет на пользу костям и суставам.

Вместе с кальцием мумие способствует улучшению минерального состава и структуры костной ткани.

Не допускайте воспаления в суставах

Для лечения воспаления в суставах используйте натуральное лекарственное средство «Сабельника настойка» от компании «Эвалар». Она лечит суставы при артритах и артрозах в комплексной терапии, снимая воспаление и боль. И все это – без вреда для желудка, поэтому ее можно принимать длительно. При совместном применении с другими лекарствами (НПВП) настойка сабельника от компании «Эвалар» усиливает их эффект. 
(ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ).

Ежедневно ухаживайте за суставами с помощью кремов

Они помогут сделать вашу заботу о суставах более эффективной. Например, вы можете воспользоваться специальным набором кремов «Биоритм суставы», в который входят два крема – дневной и ночной. Они содержат целый комплекс компонентов, необходимых для регенерации и «питания» суставов.  
Именно такая всесторонняя забота нужна нашим суставам. Важно уделить внимание каждому из этих пунктов, ведь только вместе они смогут выстроить защиту суставов. Следуя всем этим рекомендациям, вы сможете улучшить функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, снизить риск развития суставных заболеваний и надолго сохранить здоровье.

Суставные проблемы «молодеют»

Статистика утверждает, что к 20-му году жизни ту или иную проблему с суставами имеет каждый второй житель России, а к 65 годам они есть практически у всех

 Тест: Проверь себя

Ответьте на следующие вопросы «Да» или «Нет»

1. Вы старше 40 лет.
2. Ваш вес выше нормы.
3. Ваша работа связана с тяжелыми физическими нагрузками.
4. У Вас сидячая/стоячая работа.
5. Вы часто нервничаете или испытываете стрессы.
6. В Вашем распорядке дня отсутствует регулярная зарядка.
7. В Вашем рационе преобладает рафинированная пища.
8. У Вас были травмы суставов.

Если Вы ответили «Да» хотя бы на два пункта, Вам следует начинать заботиться о суставах уже сегодня

Препараты из статьи:

Боль в суставах: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

URL этой страницы: //medlineplus.gov/ency/article/003261.htm

Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

Боль в суставах может поражать один или несколько суставов.

Боль в суставах может быть вызвана многими типами травм или состояний. Это может быть связано с артритом, бурситом и мышечной болью. Независимо от того, что ее вызывает, боль в суставах может быть очень неприятной. Некоторые вещи, которые могут вызвать боль в суставах:

• Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и волчанка
• Бурсит
• Хондромаляция надколенника
• Кристаллы в суставах — подагра (особенно в большом пальце ноги) и артрит CPPD (псевдоподагра)
• Инфекции, вызванные вирусом Травмы, такие как перелом
• Остеоартрит
• Остеомиелит (инфекция костей)
• Септический артрит (инфекция суставов)
• Тендинит
• Необычная нагрузка или перенапряжение, включая деформации или растяжения

К признакам воспаления суставов относятся:

• Припухлость
• Повышение температуры
• Болезненность
• Покраснение
• Боль при движении

Следуйте рекомендациям врача по лечению боли.

При неартритной боли в суставах важен как отдых, так и физические упражнения. Теплые ванны, массаж и упражнения на растяжку следует использовать как можно чаще.

Ацетаминофен (тайленол) может уменьшить болезненность.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, могут уменьшить боль и отек. Поговорите со своим врачом, прежде чем давать детям аспирин или НПВП, такие как ибупрофен.

Свяжитесь со своим врачом, если:

• У вас высокая температура, не связанная с симптомами гриппа.
• Вы похудели на 10 фунтов (4,5 кг) или более без каких-либо усилий (непреднамеренная потеря веса).
• Боль в суставах длится более нескольких дней.
• У вас сильная необъяснимая боль в суставах и отек, особенно если у вас есть другие необъяснимые симптомы.

Ваш врач задаст вам вопросы о вашей истории болезни и симптомах, в том числе:

• Какой сустав болит? Боль с одной стороны или с обеих сторон?
• С чего началась боль и как часто она у вас была? У вас было это раньше?
• Эта боль началась внезапно и сильно или медленно и слабо?
• Боль постоянна или приходит и уходит? Боль стала сильнее?
• Вы повредили сустав?
• Были ли у вас заболевания, сыпь или лихорадка?
• Отдых или движение уменьшают или усиливают боль? Являются ли определенные позиции более или менее удобными? Помогает ли держать сустав в приподнятом положении?
• Уменьшают ли боль лекарства, массаж или тепло?
• Какие еще симптомы у вас есть?
• Есть ли онемение?
• Можете ли вы согнуть и выпрямить сустав? Сустав ощущается тугоподвижным?
• У вас скованность в суставах по утрам? Если да, то как долго сохраняется скованность?
• Что повышает жесткость?

Будет проведен физикальный осмотр для выявления признаков аномалии сустава, включая:

• Отек
• Болезненность
• Тепло
• Боль при движении

  Анализы, которые могут быть выполнены, включают:

  • Общий анализ крови (CBC) или дифференциальный анализ крови
  • С-реактивный белок
  • Рентген суставов
  • Скорость оседания
  • Анализы крови, характерные для различных аутоиммунных заболеваний
  • Совместная аспирация для получения суставной жидкости для посева, подсчета лейкоцитов и исследования на наличие кристаллов

  Лечение может включать:

  • Лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) включая ибупрофен, напроксен или индометацин
  • Инъекция кортикостероидного препарата в сустав
  • Антибиотики и часто хирургический дренаж в случае инфекции (обычно требуется госпитализация)
  • Физиотерапия для восстановления мышц и суставов

  Скованность в суставах; Боль — суставы; артралгия; Артрит

  • Структура сустава
  • Скелет
  • Ревматоидный артрит

  Быкерк В. П., Кроу М.К. Подход к больному ревматизмом. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Медицина Голдман-Сесил . 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 241.

  Дэвис Дж. М., Модер К. Г., Хундер Г. Г. Анамнез и физикальное обследование опорно-двигательного аппарата. В: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O’Dell JR, eds. Учебник ревматологии Файрштейна и Келли . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2021: глава 43.

  Обновлено: Дайан М. Горовиц, доктор медицинских наук, ревматология и внутренняя медицина, Northwell Health, Great Neck, NY. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.

  Причины, домашние средства и осложнения

  Обзор

  Суставы — это части вашего тела, где соединяются ваши кости. Суставы позволяют костям вашего скелета двигаться. К суставам относятся:

  • плечи
  • бедра
  • локти
  • колени

  Боль в суставах относится к дискомфорту, боли и болезненности в любом из суставов тела. Боль в суставах является распространенной жалобой. Обычно это не требует посещения больницы.

  Иногда боль в суставах возникает в результате болезни или травмы. Артрит также является частой причиной болей в суставах. Однако это также может быть связано с другими условиями или факторами.

  Артрит

  Одной из наиболее частых причин болей в суставах является артрит. Двумя основными формами артрита являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

  По данным Американского колледжа ревматологов, ОА чаще всего встречается у взрослых старше 40 лет. Он прогрессирует медленно и имеет тенденцию поражать часто используемые суставы, такие как: боль при ОА возникает в результате разрушения хряща, который служит подушкой и амортизатором для суставов.

  Вторая форма артрита – РА. По данным Arthritis Foundation, ревматоидным артритом страдают около 1,5 миллиона американцев. Чаще поражает женщин, чем мужчин.

  Со временем может деформировать и ослаблять суставы. РА вызывает боль, воспаление и скопление жидкости в суставах, поскольку иммунная система организма атакует мембрану, покрывающую суставы.

  Другие причины

  Боль в суставах может быть вызвана:

  • бурситом или воспалением амортизирующих подушечек вокруг суставов
  • волчанка
  • подагра
  • некоторые инфекционные заболевания, такие как эпидемический паротит, грипп и гепатит
  • хондромаляция надколенника или разрушение хряща надколенника
  • инфекция кости или сустава
  • чрезмерное использование сустава
  • рак
  • фибромиалгия
  • остеопороз
  • саркоидоз
  • рахит

  Вам следует записаться на прием, если вы не знаете причину боли в суставах и испытываете другие необъяснимые симптомы.

  Вам также следует обратиться к врачу, если:

  • область вокруг сустава опухшая, красная, болезненная или теплая на ощупь
  • боль сохраняется в течение трех и более дней
  • у вас жар, но нет других признаков гриппа

  Обратитесь в отделение неотложной помощи, если произойдет одно из следующих:

  • Вы получили серьезную травму.
  • Сустав деформирован.
  • Опухание сустава возникает внезапно.
  • Сустав полностью неподвижен.
  • У вас сильная боль в суставах.

  Вы можете записаться на прием к лечащему врачу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

  Ваш врач, вероятно, проведет медицинский осмотр. Они также зададут вам ряд вопросов о вашей боли в суставах. Это может помочь сузить возможные причины.

  Рентген суставов может потребоваться для выявления повреждений суставов, связанных с артритом.

  Если ваш врач подозревает другую причину, он может назначить анализ крови для выявления определенных аутоиммунных заболеваний. Они также могут запросить тест скорости оседания для измерения уровня воспаления в организме или общий анализ крови.

  Домашнее лечение

  Врачи считают ОА и РА хроническими заболеваниями. В настоящее время нет доступного лечения, которое полностью устранило бы боль в суставах, связанную с артритом, или предотвратило бы ее возвращение. Однако есть способы справиться с болью:

  • Может помочь местное обезболивание или прием нестероидных противовоспалительных препаратов для уменьшения боли, отека и воспаления.
  • Оставайтесь физически активными и выполняйте фитнес-программу с умеренными физическими нагрузками.
  • Перед тренировкой сделайте растяжку, чтобы сохранить подвижность суставов.
  • Поддерживайте вес тела в пределах нормы. Это снизит нагрузку на суставы.
  • Если ваша боль не вызвана артритом, вы можете попробовать принимать безрецептурные противовоспалительные препараты, делать массаж, принимать теплую ванну, часто делать растяжку и достаточно отдыхать.

  Медицинское лечение

  Варианты лечения зависят от причины боли. В некоторых случаях вашему врачу потребуется взять скопившуюся жидкость в области сустава, чтобы проверить наличие инфекции, подагры или других причин боли в суставах. Они также могут порекомендовать операцию по замене сустава.

  Другие нехирургические методы лечения могут включать изменение образа жизни или лекарства, которые потенциально могут привести к ремиссии ревматоидного артрита.