От можно от простуды: Простуда — причины, симптомы и лечение — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

ОРВИ У БЕРЕМЕННЫХ

Добрый день дорогой читатель! Сегодня мы поговорим о том, что такое ОРВИ на разных сроках беременности и чем это опасно для будущих мамочек и их деток. У беременных женщин очень низкий иммунитет, а это значит, что перед любыми заболеваниями они очень уязвимы. Особенно часто одолевает будущих мам ОРВИ. Если его не лечить или заниматься самолечением, то могут возникнуть очень опасные проблемы со здоровьем не только у беременной женщины, но и у ребенка внутри утробы. Чаще всего острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) начинает активно себя проявлять в переходные климатические периоды, когда происходит резкая перемена температуры. В этот период у всех людей сопротивляемость организма к разным заболеваниям резко падает, что уж говорить о будущих мамочках, у которых иммунитет резко снижается на самых ранних сроках гестации. Если Вы находитесь в положении, то прислушивайтесь к себе внимательно. Заметив у себя симптомы ОРВИ, сразу же обращайтесь к врачу.

Следующие изменения со здоровьем Вам укажут на то, что у Вас подозрение на ОРВИ: ▪ резко повысилась температура тела, и на фоне этого возник насморк; ▪ нос заложило, и началось активное слезотечение; ▪ стало сильно болеть горло, появился кашель; ▪ у некоторых на фоне активно развивающейся инфекции пропадает голос, и увеличиваются лимфоузлы; ▪ Вы стали чувствовать слабость и вялость. Казалось бы, безобидные симптомы, с которыми вы неоднократно сталкивались, но так можно говорить только в том случае, если вы не беременны. Для женщин, находящихся в интересном положении, ОРВИ является прямой угрозой на всех сроках. Так как же обезопасить себя и свое чадо от столь опасного вируса? Лучше всего незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, который в свою очередь назначит курс лечения с учетом индивидуальных особенностей Вашей беременности. На ранних сроках беременности будущей маме могут быть назначены некоторые медикаментозные препараты: иммуномодуляторы, капли в нос, спреи для горла.

В середине беременности в основном применяются медикаментозные препараты, который мы описывали при лечении ОРВИ на ранних сроках. Однако к этому перечню методов лечения можно добавить еще несколько: сосудосуживающие капли в нос, жидкость для полоскания горла, жаропонижающие средства. 3 триместр – самый безопасный для матери и ребенка. Если женщина в положении заболеет простудой, то ей не придется переживать о последствиях, потому что на этом сроке малыш полностью сформирован. Все вирусы из организма будущей мамы при эффективном и правильном лечении сами исчезают, не оказывая никакого негативного влияния на плод. Однако все же, как утверждают специалисты, ОРВИ может негативно воздействовать на организм женщины на последних неделях беременности. Будущей маме нужно готовиться к родам, набираться сил, а ОРВИ будет лишь отнимать эти силы, создавая большую нагрузку на организм беременной. К тому же, если роды будут происходить в момент, когда инфекция будет особенно свирепствовать, малыш тоже может подхватить ее, а для новорожденного это является прямой угрозой для жизни.

Рекомендации по лечению ОРВИ у беременных женщин в 3-ем триместре в целом такие же, как и во 2-ом, но никогда не стоит забывать, что процедура лечения всегда должна иметь индивидуальный подход. Как и любой другой недуг, ОРВИ проще предупредить, чем лечить при беременности. Профилактика принесет общую пользу для здоровья женщины и предупредит простуду. Теперь Вы знаете, чем опасно ОРВИ при беременности. Постарайтесь себя уберечь от заражения, соблюдая простые меры профилактики и ведя здоровый образ жизни. Если по какимто причинам простуды избежать не удалось, то немедленно обратитесь к врачу, чтобы быстро и максимально эффективно вылечить острый респираторный вирус. Удачи!

5 необычных способов борьбы с простудой | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

В горле першит, голова чугунная, начинает ломить в суставах… Все ясно: начинается серьезная простуда или грипп. «Настоящий грипп приходит внезапно: еще полчаса назад человек работал или занимался спортом и вдруг свалился с высокой температурой, болью в горле и кашлем», — говорит профессор вирусологии Технического Университета Мюнхена Ульрике Процер (Ulrike Protzer). Все зависит от того, насколько снижен иммунитет, подчеркивает профессор. Чем он ниже, тем опаснее любое переохлаждение.

Травы от Хильдегарды Бингенской

Впрочем, с коварными вирусами, даже когда они оккупировали ваш организм, можно вполне успешно бороться. И вовсе не обязательно сразу же обращаться к врачу и глотать таблетки. Движение, оптимальное питание и душевное равновесие способствуют скорейшему выздоровлению, утверждает профессор Процер. «Плюс свежий воздух и лечебные травы», — уточняет известный немецкий эксперт по монастырской медицине и фитотерапии Йоханнес Готфрид Майер (Johannes Gottfried Mayer). Около 85 процентов жителей Германии при лечении простудных заболеваний обращаются к народной медицине.

Хильдегард Бингенская

Рецепты знаменитой целительницы Средневековья Хильдегарды Бингенской (Hildegard von Bingen) не утратили своей актуальности и по сей день. Она настоятельно рекомендовала траволечение. «В рекомендованных ею чаях из целебных трав содержатся сапонины, разжижающих мокроту в бронхах и оказывающих отхаркивающее действие, а также эфирные масла, антибактериальные и антивирусные свойства которых сегодня известны многим», — поясняет Майер.

Шиповник, шалфей, ромашка, липа – вот самые распространенные компоненты «травяной» медицины.

Не менее популярны сироп из лука, чесночные капли, сок редьки и корень солодки. Они гармонично сочетаются с лимоном и имбирем. Имбирный чай с лимоном и медом — универсальное жаропонижающее и противовоспалительное средство. Известный «противоангинный» рецепт великой травницы Хильдегарды Бингенской — вино из шандры обыкновенной(или конской мяты, по-латыни Marrubium vulgare).Его следует пить по глотку несколько раз в день, и боли в горле исчезнут, обещала монахиня своим современникам и их потомкам.

Избавляться от кашля «натуропаты» предлагают, например, с помощью сена. Мешочек с сеном и луговыми цветами, нагретый над кастрюлей с кипящей водой, надо положить на грудь и накрыть шерстяным платком. И постараться заснуть, чтобы основательно пропотеть. А для приятных сновидений можно предварительно смазать виски и лоб мятным маслом.

По мнению Йоханнеса Готфрида Майера и его коллег из научного центра в Вюрцбурге по исследованию монастырской медицины, наиболее эффективным средством против насморка считается лук — благодаря содержащимся в нем «противовоспалительным» сульфидам. Мелко нарезанный лук лучше всего насыпать в носки, надеть их и отправиться в кровать. А перед этим хорошо выпить чаю с медом. Причем, как показали исследования в Германии, лучше всего — с гречишным!

Осторожней с ваннами

Движение (спорт, прогулки, походы) укрепляет здоровье – в этом уверены и адепты «школьной» медицины, и сторонники «природного» лечения. Ножные ванны, контрастные души, обливания (водолечение по Кнейппу), да даже просто прогулки по морскому берегу укрепляют нашу иммунную систему, что позволяет ей успешно отбивать вирусные «атаки».

«Горячие ванны с добавлением эфирных масел рекомендуется принимать в целях профилактики или при начинающемся заболевании. Но ни в коем случае, если поднимается температура», — предупреждает профессор Процер.

Серьезный смех

Есть еще один эффективный способ привести свои эмоции в «парящее» состояние: это так называемая «смехойога».

В Мюнхене даже работает специальная школа, где люди собираются вместе, чтобы, смеясь, укреплять тело и душу. Все вполне серьезно и научно. На занятиях присутствующие обучаются особой технике дыхания. При смехе дыхание становится более глубоким, позволяя легче откашливаться. То есть простуда переносится легче. Кроме того, как подчеркивает профессор Процер, когда вырабатываются «гормоны счастья», вирусам приходится отступать и в физиологическом смысле.

Простудное меню

Здоровый дух, как известно, — в здоровом теле. А здоровому телу требуются витамины, микроэлементы и так далее – короче, правильное питание. Очень важен, например, цинк, который необходим, в частности, для метаболизма витамина Е. Больше всего цинка в устрицах, но если устрицы не входят в ваш ежедневный рацион питания, их вполне могут заменить тыквенные семечки, цельное зерно, говяжья печенка… «Часто говорят, что при простудных заболеваниях и гриппозных инфекциях лучше поголодать. Но вопреки расхожему мнению, упомянутые продукты отлично поддержат ваш организм», — говорит Ульрике Процер. Разумеется, можно принимать и препараты цинка из аптеки, но не все хорошо их переносят.

Лук — от семи недуг и в Германии. Только здесь лучше всего в носках…

Если говорить о еде при тяжелых простудных заболеваниях, то в Германии (как, наверное, и во многих других странах) список «целительных» блюд возглавляет куриный бульон. В бульон добавляются пряности: перец горошком, лавровый лист, коренья петрушки, луковица, гвоздика, по желанию — небольшой кусочек имбиря. Излюбленный немецкий суп на курином бульоне — с тонкой домашней лапшой.

В разряд особенно полезных «лекарственных» овощей попала, в частности, свекла: ученые признали ее отличным борцом с вирусами и бактериями. Употреблять свеклу рекомендуется в любом виде, но лучше запекать в духовке.

Сон регенерирует

Впрочем, на ночь лучше не есть слишком много. Это не слишком хорошо для здорового человека, а для больного – тем более. Вечером можно принять ароматную ванну, съесть куриный супчик, надеть «луковые носочки» — и на покой. От того, хорошо и достаточно ли вы спите, зависит устойчивость вашей иммунной системы. Семь-восемь часов сна, во время которых наш организм усердно регенерируется, творят настоящие чудеса, подчеркивают эксперты.

В общем, приятного сна, вкусного лечения и быстрого выздоровления!

Лечение ОРВИ, ОРЗ и гриппа у беременных в клинике Территория Здоровья

Первые признаки ОРВИ – что делать будущей маме?

Как помочь своему организму справиться с недомоганием, как не навредить будущему ребенку, и когда необходима серьезная помощь специалистов? Чтобы помочь мамам, специалисты нашего Центра (акушер-гинеколог, акушерки, гомеопаты, ЛОР, натуропат и ароматерапевт) предлагают алгоритм действий, который согласуется со всеми современными данными международных рекомендаций.

Но, главное, помните, что будущей маме, как никому другому, очень важен эмоциональный настрой – положительные эмоции помогут вам поскорее справиться со всеми неприятностями.

Повторим, вслед за нашими специалистами: «Слово и мысль – материальны!».

При первых признаках простуды (боль в горле при глотании, осиплость голоса или першение в горле, насморк, головная боль, чувство ломоты в теле, слабость) — оставайтесь дома, соблюдайте щадящий режим, наденьте на всех членов семьи маски, напоминайте всем чаще мыть руки.
Если невозможно попасть к гомеопату для точного назначения индивидуального препарата, можно принять комплексные гомеопатические препараты: «Oциллококцинум» однократно(!) или гомеопрепараты «Агри» (по схеме в инструкции), «Грипп-Хеель» (также по инструкции).
При болях в горле помогут препараты — «Тонзилотрен», «Тонзилгон» или «Ангин-Хеель». Обязательно — регулярное полоскание горла настоями трав (эвкалипт, календула, ромашка) от трех до семи раз в день.
При насморке — «Коризалия» (при первых симптомах насморка с сильными выделениями). Можно использовать капли в нос – гипертонические растворы морской воды, «Пиносол» (если нет аллергии). При заложенности носа — щелочные ингаляции. Если вам помогает подышать над отваренной картошкой, то можете подышать.
При кашле и простуде можно пить имбирный чай — полстакана тертого на крупной терке имбиря залить доверху хорошим медом, настоять сутки. Пить, добавляя 1-2 ч.л. смеси на чашку горячей воды. Полезен клюквенный морс. При сухом кашле можно применять гомеопатические препараты «Бронхалис-Хеель» и «Тартефедрель».
Если произошло переохлаждение, и вы чувствуете зябкость, выпейте горячий чай с сухой малиной или малиновым вареньем. Помогает также бульон из курицы (строго свежий).
Ароматерапия поможет не только смягчить симптомы, но и справиться с бактериями. Противовирусным и антибактериальным эффектом обладают — лавр благородный, мята перечная, эвкалипт. Масла можно и нужно смешивать (до 8-ми капель на «порцию»). К перечисленным, можно добавить масло апельсина или лимона. А для вечернего-ночного распыления к противовирусным и микробным добавить успокаивающее – масло лаванды или масло мандарина. Для лечения насморка, кашля, болей в горле можно приготовить следующую смесь: 4 столовые ложки персикового масла (как основа используется), 1 капля лаванды, 2 капли эвкалипта, 1 капля чайного дерева. Эту смесь закапывать в нос по 1-2 капли после промываний носа спреем с морской водой.
Двигательный режим (при первых признаках — побудьте дома, но если самочувствие позволяет, не отказывайтесь от небольшой прогулки на природе, в парке (не в торговом центре!).
Настроение. Чтобы повысить настроение, можно развесить гирлянды из елочек (вариант натуральной ароматерапии), сосновых веточек, шишек. Впустите в дом побольше солнца — зажигайте свечки, и положите яркие фрукты на видные для себя места — в спальню, например — апельсины, лимоны, грейпфруты, помело (опять же, естественная ароматерапия) или ананасы — любые любимые фрукты. Чтобы проснуться утром, и сразу увидеть у кровати много ярких «солнышек», которые копили всю эту радостную энергию для нас».
И самое главное — о вашем самочувствии обязательно сообщите лечащему врачу! Доктор порекомендует вам то, что особенно важно именно вам.
«Если температура не превышает 38,5, не принимать жаропонижающих средств. При очень высокой температуре, сильной слабости, плохом дыхании, сильном кашле и при любом отклонении от течения обычной простуды, а также, если в течение ТРЕХ ДНЕЙ улучшение не происходит — обязательно обращайтесь к врачу» (главный врач Территории Здоровья, акушер-гинеколог Александр Сергеевич Гавриленко).

За помощь в подготовке материала благодарим акушера-гинеколога Территории Здоровья Ирину Степановну Арефьеву.

Дополнения и рекомендации наших специалистов:

«Если холод проник глубоко, то появляются водянистый насморк или боль в горле, а затем и кашель. Тогда можно закапать в нос «Деринат» (не противопоказан беременным, но рекомендуется после консультации с врачом) или «Пиносол». Горло полоскать календулой, а еще я рекомендую – полоскать горло НАТУРАЛЬНЫМ (!) яблочным уксусом (2 чайные ложки на стакан воды) 3-4 р/д Если кашель затягивается, что часто бывает, надо обратиться к врачу, т.к. лечить надо весь организм, понять причину кашля! Это просто от переохлаждения? Тогда он пройдет быстро. Но, если есть «слабое звено» в дыхательной (легкие) или мочеполовой (почки) системах, или может проблема в кишечнике, то лечение обязательно должно быть комплексным.

Ольга Банникова, акушер.

«Включать аромолампу можно надолго (на всю ночь, например). Но если вы не уверены в ответной реакции организма – попробуйте включить на 2 часа, после чего несколько часов подождать и включить еще на 2 часа. Использовать лучше ультразвуковые аромалампы (они более эффективны и, в отличие от нагревающихся от свечки, рассчитаны на большую площадь применения – 20-30 кв.м)».

Юлия Крушанова, микробиолог, к.б.н., специалист медицинской ароматерапии и Аюрведы:

«Можно приготовить универсальный раствор для аромалампы: 5 мл спирта, 200мл воды и 10 капель смеси масел: хвойные масла, масла лимона, левзеи, бергамота, грейпфрута. Эта аромасмесь хороша как для профилактики, так и для лечения. Для аромалампы есть некоторая коррекция по маслам: нельзя испарять в лампе чабрец (слишком активное масло, может дать бронхоспазм), аромат апельсина поднимает аппетит (оптимальнее будет использование лимона, грейпфрута, бергамота), масло левзеи можно использовать только в холодном виде (то есть без нагревания в аромалампе со свечками). Вообще, холодные водяные распыления предпочтительнее нагревания, так как при нагревании в аромалампе некоторые компоненты эфирных масел претерпевают изменения и разрушаются, так и не оказав благотворного воздействия. По этой же причине ультразвуковая аромалампа предпочтительнее аромалампы, нагреваемой свечей. Очень важно, чтобы в аромалампе, нагреваемой свечей, не заканчивалась вода в чаше, так как понятно, что масло не должно гореть, оно должно испаряться с поверхности воды».

Лайма Ланкмане, натуропат и фитотерапевт:

«Беременной женщине особенно важно внимательно читать все инструкций к фито-препаратам – в первую очередь это касается первого триместра, когда организм будущей мамы чрезвычайно чувствителен ко всему и проходит сильнейшую гормональную перестройку. Но и в течение всей беременности надо с осторожностью относится к фито-препаратам и перед применением лучше проконсультироваться с вашим доктором. При переохлаждении, первых признаках заболевания, можно — имбирь с лимоном, мед (лучше вприкуску, т.к. при нагревании больше 40-50 градусов он не только теряет многие свои питательные свойства, но еще может и навредить чувствительному желудку), зеленые чаи и все натуральные напитки с большим количеством витамина C (например, хорошо помогает отвар шиповника). Листики липы и сухой малины — да, а вот малиновое варенье (если это, конечно, не замороженная ягода) много пользы не принесет. К сожалению, при длительной варке ягоды теряют многие свои антибактериальные и фито- свойства. К тому же, в варенье, кроме вкуса «из детства», много ненужного вам сейчас лишнего сахара. Однако, если чашка чая с ложкой такого варенья поднимает настроение и дух, тогда определенно — это лекарство! И не забывайте, что слово и мысль – материальны!» Источник: Bone, K. (2003), A Clinical Guide to Blending Liquid Herbs, Churchill Livingstone, USA

Врачи Территории Здоровья всегда будут рады ответить на Ваши вопросы! 8 (495) 988 52 52

Как отличить ГРИПП от простуды

Простуду нередко путают с гриппом, ошибочно принимая одно за другое. Учитесь различать, чтобы недопустить осложнений.

Острые инфекции дыхательных путей (ОРВИ), которые в простонародье называют одним словом «простуда», вызываются огромным количеством вирусов и составляют примерно три четверти всех инфекционных заболеваний на планете.

Как передается ОРВИ?
Они передаются преимущественно воздушно-капельным путем, то есть по воздуху вместе с мокротой больного человека, когда он чихает или кашляет.

Эпидемия гриппа
Вирусы вызывают воспаление слизистой оболочки полости носа, носоглотки, горла, трахеи и бронхов.

ОРВИ – это не грипп

Простуду нередко путают с гриппом, ошибочно принимая одно за другое. Следует помнить, что ОРВИ – более безобидное заболевание, которое обычно быстро проходит, легко излечивается и редко дает осложнения.
Болезнь, вызванная вирусом гриппа, протекает тяжелее и может привести к таким осложнениям, как воспаление легких.

Наиболее важные симптомы гриппа
Срочно вызывайте врача, если у вас или ваших родных наблюдаются эти симптомы:

— резкое повышение температуры до 39–40 градусов,
— выраженные мышечные боли («ломота в теле»),
— сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка,
— сильная слабость.

Если все-таки ОРВИ?

Температура повышена незначительно, болит горло и течет из носа? Это типичные симптомы ОРВИ. Лечится это заболевание достаточно просто.

К сожалению, простуду принято либо «перехаживать» на ногах, либо забивать набором из принимаемых одновременно таблеток от кашля, антибиотиков и капель от насморка. Не вызывая при этом врача.

Важно! Антибиотиками не лечат ни ОРВИ, ни грипп! Их используют только по указанию врача в том случае, если заболевания вызывают осложнения.

Не торопитесь с лекарствами

Назначать себе препараты самостоятельно – опасно. Кашель, насморк и боли в горле – явления совершенно разного порядка. Даже средства от кашля могут быть двух видов: останавливающие кашлевой рефлекс (при сухом кашле) и облегчающие выведение мокроты (при влажном кашле).

Выбрать капли для носа ничуть не проще. Практически во все предлагаемые на рынке препараты входят сосудосуживающие средства, которые позволяют снять отек слизистой и избавить человека от «забитого» носа.

Эти препараты противопоказаны детям до шести лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям старшего возраста, поскольку сосудосуживающие компоненты могут вызвать повышение давления и учащение сердцебиения.

Именно поэтому даже при «банальном» насморке лекарственные препараты должен подбирать врач. Он может профессионально оценить индивидуальные показания и противопоказания.

Надо ли сбивать температуру?

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения говорят о том, что температуру ниже 38,5 градусов сбивать не стоит.

Такая температура – защитная реакция организма на вторжение инфекции. Ведь бактерии и вирусы одинаково плохо размножаются как на холоде, так и при повышенной температуре.

Кроме того, высокая температура – признак того, что инфекция в организме все еще есть и с ней требуется бороться.

Кому надо сбивать температуру?

Сбивать температуру необходимо:

— детям и взрослым с заболеванием сердца (стенокардия, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца),

— страдающим хроническим бронхитом, обструктивной болезнью легких, астмой,

— людям с заболеваниями центральной нервной системы, например, страдающим эпилепсией.

Важно! Температура – это всегда повод для обращения к врачу.

Помоги себе сам

— Не геройствуйте. При первых признаках ОРВИ откажитесь от похода на работу и останьтесь дома. Больше лежите, старайтесь не читать и не смотреть телевизор. Отложите решение рабочих вопросов по телефону. Позвольте себе поболеть, а иммунной системе – не отвлекаться на другие задачи, кроме излечения.

— Больше пейте. Здоровому организму требуется не менее полутора литров воды в день. При болезни потребность в жидкости растет. Старайтесь пить теплые напитки и избегайте алкоголя. Спиртное простуду не лечит, а, наоборот, понижает защитные силы организма. Попытка вылечиться «водкой с перцем» может привести к затягиванию процесса выздоровления.

— Не переедайте. Аппетит при ОРВИ, как правило, понижен, но родные и близкие порой пытаются порадовать больного разными деликатесами. Переваривание большого количества жирной или сладкой пищи – дополнительная нагрузка на организм.

Чем лечить ОРВИ в третьем триместре беременности

ОРВИ — группа часто встречающихся заболеваний вирусного происхождения, которые диагностируются у каждого человека. В период беременности, когда наблюдается снижение иммунитета, у женщины отмечается особенно высокий риск инфицирования. Без эффективного лечения и врачебного контроля ОРВИ может привести к развитию тяжелых осложнений.

Акушеры-гинекологи медицинского центра Здоровье столицы проводят консультации, обследования женщин на этапе планирования беременности, контролируют процесс вынашивания плода, а также помогают справиться с трудностями в послеродовом периоде (помощь в вопросах ухода, вскармливания новорожденного).

Вирусные агенты большей частью передаются воздушно-капельным путем, вот почему после контакта беременной с болеющим человеком может наблюдаться появление симптомов ОРВИ и у женщины. Возбудители, оседая на слизистой носа, раздражают ее, затем продвигаются по дыхательным путям, вызывая воспалительную реакцию в горле, носоглотке, бронхах.

После проникновения вируса в кровеносное русло развивается интоксикация, которая проявляется гипертермией, недомоганием, снижением аппетита. Кроме того, беременную может беспокоить насморк, чихание, кашель, болезненные ощущения в горле.

Конечно, ОРВИ в третьем триместре уже не так опасно для плода, как в первые полгода беременности, но все же женщине нужно быть внимательной, прислушиваться к своему организму и заниматься лечением заболевания.

Осложнения ОРВИ могут проявляться в виде сердечной дисфункции, пневмонии — у женщины, а также фетоплацентарной недостаточностью, гипоксией плода. Прогрессирование вирусного заболевания может привести к обострению хронических бактериальных болезней, например, пиелонефрита, или присоединению новой инфекции.

В третьем триместре беременности женщине можно принимать гомеопатические, растительные лекарствам. В качестве противовирусного, иммуномодулирующего препарата можно выбрать Анаферон, Виферон, Оциллококцинум, однако заметим, что эффективность гомеопатических препаратов до сих пор не доказана.

В большинстве случаев врачи рекомендуют общеукрепляющее и симптоматическое лечение. Оно включает.

Растворы для полоскания горла и спреи для орошения слизистой — Тантум Верде, Гексорал, Стопангин. Они оказывают местное действие, уменьшают выраженность воспаления, отечность тканей, болезненные ощущения. Лекарства следует использовать через полчаса после приема пищи, после чего 1-1,5 часа не рекомендуется пить жидкость.
Таблетки для рассасывания — временно уменьшают боль в горле (Лизобакт, Фарингосепт).
Препараты от кашля — Мукалтин, Эвкабал, Геделикс.
Ингаляции с использование минеральной воды, физиологического раствора, Лазолвана — уменьшают вязкость мокроты, облегчают ее выведение.
Препараты для носа с сосудосуживающим эффектом (Називин, Пиносол, Тизин) рекомендуется применять только в случае затрудненного дыхания. Несмотря на то, что данные лекарства оказывают местное действие, длительность лечебного курса не должна превышать 3-5 дней при условии строгого соблюдения дозировки. Если насморк не беспокоит женщину, или заложенность носа не столь выражена, можно использовать солевые растворы для промывания носовых полостей (Аква Марис, Хьюмер, Маример).
Жаропонижающие средства (Парацетамол) — используются только при температуре выше 38 градусов.

Также не стоит забывать о теплом питье, проветривании комнаты, увлажнении воздуха и приеме витамина С. Если врач диагностировал у беременной осложнения бактериального генеза, женщине могут быть назначены антибиотики пенициллиновой, цефалоспориновой группы. Также следует принимать пробиотики, которые восстанавливают флору кишечника.

Чтобы избежать вирусного инфицирования, беременным рекомендуется одеваться по погоде, реже посещать общественные места в часы пик, без необходимости не находиться в поликлиниках, больницах, а также необходимо поддерживать иммунитет (поливитамины, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон).

при симптомах ОРВИ и гриппа откажитесь от алкоголя и обратитесь к врачу

Материал опубликован 15 марта 2020 в 11:29.
Обновлён 27 марта 2020 в 15:28.

Оксана Драпкина, член-корр. РАН, доктор медицинских наук, профессор, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России:
Ни в коем случае при простуде и гриппе не употребляйте алкоголь, тем более не лечитесь им. Дело в том, что алкоголь и его основная составляющая — ацетальдегид имеет очень большое негативное влияние на организм. Во-первых, алкоголь действует на сердечно-сосудистую систему, вызывает тахикардию и повышение артериального давления. Нередко прием даже небольших доз алкоголя может привести к тахикардии и аритмии, что может иметь очень печальные последствия. При повышенной температуре тела частота сердечных сокращений и так повышается, и алкоголь может спровоцировать выраженное нарушение частоты сердечных сокращений и возникновение жизнеугрожающих аритмий.
Прием алкоголя в любом виде может повысить уровень артериального давления, что также не будет способствовать скорейшему выздоровлению. Мало кто знает о том, что даже небольшие дозы алкоголя приводят к снижению уровня некоторых нутриентов, в частности, витамина b12, который крайне необходим для поддержания основных функций организма. Особенно — для нормального функционирования нейронов мозга. Я уже не говорю о том, что алкоголь является очень мощным иммуносупрессором, то есть – серьезно ослабляет иммунитет!. Трудно переоценить роль иммунной системы в победе над инфекционными, в том числе вирусными заболеваниями.
Поэтому совет врача и профессионала — не употребляйте алкоголь во время простуды и не возлагайте больших надежд на алкоголь как на лечебное средство.
Обязательно, при возникновении каких- либо симптомов, обратитесь к врачу.
Только врач сможет разобраться в ситуации и назначит правильное лечение.

Простуда — Диагностика и лечение

Диагноз

Большинству людей простуду можно диагностировать по ее признакам и симптомам. Если ваш врач подозревает, что у вас бактериальная инфекция или другое заболевание, он может назначить рентген грудной клетки или другие тесты, чтобы исключить другие причины ваших симптомов.

Лечение

От простуды нет лекарства. Антибиотики бесполезны против вирусов простуды и не должны использоваться, если нет бактериальной инфекции.Лечение направлено на облегчение признаков и симптомов.

Плюсы и минусы широко используемых средств от простуды:

Обезболивающие. При лихорадке, боли в горле и головной боли многие люди обращаются к ацетаминофену (тайленол и др.) Или другим легким болеутоляющим средствам. Используйте ацетаминофен как можно быстрее и следуйте инструкциям на этикетке, чтобы избежать побочных эффектов.
Будьте осторожны при назначении аспирина детям или подросткам. Детям и подросткам, выздоравливающим после ветрянки или симптомов гриппа, нельзя принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.
Подумайте о том, чтобы дать вашему ребенку безрецептурные обезболивающие, предназначенные для младенцев или детей. К ним относятся ацетаминофен (детский тайленол, FeverAll, другие) или ибупрофен (детский адвил, детский мотрин и другие) для облегчения симптомов.
Противоотечные спреи для носа. Взрослые могут использовать противозастойные капли или спреи до пяти дней.Продолжительное использование может вызвать симптомы отскока. Детям младше 6 лет нельзя использовать противозастойные капли или спреи.
Сиропы от кашля. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Американская академия педиатрии настоятельно не рекомендуют давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды детям младше 4 лет, поскольку они могут быть опасными. Нет убедительных доказательств того, что эти средства полезны или безопасны для детей.
Обычно не рекомендуется давать лекарства от кашля или простуды старшему ребенку, но если вы это сделаете, следуйте инструкциям на этикетке.Не давайте ребенку два лекарства с одним и тем же активным ингредиентом, например антигистаминное, противоотечное или болеутоляющее. Слишком большое количество одного ингредиента может привести к случайной передозировке.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы чувствовать себя максимально комфортно во время простуды, попробуйте:

Обильное питье. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном — хороший выбор.Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут обезвоживать вас.
Ем куриный суп. Куриный суп и другие теплые жидкости успокаивают и уменьшают заложенность.
Отдых. Если возможно, не ходите на работу или в школу дома, если у вас жар, сильный кашель или сонливость после приема лекарств. Это даст вам возможность отдохнуть, а также снизит вероятность заражения других.
Регулировка температуры и влажности в комнате. Держите комнату в тепле, но не перегревайте. Если воздух сухой, увлажнитель с прохладным туманом или испаритель могут увлажнить воздух и помочь облегчить заложенность носа и кашель. Содержите увлажнитель воздуха в чистоте, чтобы предотвратить рост бактерий и плесени.
Успокаивает горло. Полоскание соленой водой — от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды от 4 до 8 унций — может временно облегчить боль или першение в горле.
Использование физиологических капель для носа. Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте назальные капли с солевым раствором. Вы можете купить эти капли без рецепта, и они могут помочь облегчить симптомы даже у детей.
У младенцев после нанесения капель физиологического раствора осторожно втяните ноздри шприцем с баллончиком (вставьте шприц с баллончиком на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма или от 6 до 12 миллиметров).

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Альтернативная медицина

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не принято в отношении распространенных альтернативных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея.Вот обновленная информация о некоторых популярных вариантах:

Витамин C. Похоже, что по большей части прием витамина C не поможет обычному человеку предотвратить простуду.
Эхинацея. Исследования эффективности эхинацеи в профилактике или укорачивании простуды неоднозначны. Однако, если ваша иммунная система здорова, вы не принимаете лекарства по рецепту и у вас нет аллергии на эхинацею, использование добавок эхинацеи вряд ли причинит вред.
Цинк. Репутация цинка как хладнокровного бойца имела свои взлеты и падения. Это потому, что многие исследования цинка — как те, которые находят полезный минерал, так и те, которые не делают, — ошибочны. В исследованиях с положительными результатами, таблетки цинка казались наиболее эффективными, если принимать их в течение 24-48 часов после появления симптомов.
Побочные эффекты цинка включают неприятный вкус и тошноту. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавку цинка.
Цинк при интраназальном введении может вызвать необратимое нарушение обоняния.В июне 2009 года FDA выпустило предупреждение против использования трех цинксодержащих средств от простуды, потому что они были связаны с длительной или постоянной потерей обоняния (аносмией).

Подготовка к приему

Если вы или ваш ребенок простудились, а симптомы не исчезли, ухудшились или стали серьезными, запишитесь на прием к вашему лечащему врачу или педиатру вашего ребенка. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

Симптомы у вас или вашего ребенка и когда они появились
Ключевая личная информация, , включая серьезные стрессы и воздействие на людей, которые были больны
Лекарства, витамины или добавки Вы или ваш ребенок принимаете
Вопросы задать врачу

При простуде вам следует задать врачу следующие вопросы:

Что, вероятно, вызывает эти симптомы?
Есть ли другие возможные причины?
Нужны ли тесты?
Какой подход к лечению вы рекомендуете?
Какого лечения следует избегать?
Как скоро вы ожидаете улучшения симптомов?
Я или мой ребенок заразны? Когда безопасно вернуться в школу или на работу?
Какие шаги по уходу за собой могут помочь?
У меня или моего ребенка есть другие заболевания. Как мы можем управлять ими вместе?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам вопросы, например:

Продолжались ли симптомы?
Насколько серьезны симптомы?
Симптомы улучшились, а затем ухудшились?
Что может улучшить симптомы?
Что ухудшает симптомы?

Что вы можете сделать за это время

Пока вы ждете приема, много отдыхайте и пейте много жидкости.

20 апреля 2019 г.,

Показать ссылки

Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: диагностика и клиника. https://www.uptodate.com/home. Проверено 5 февраля 2016 г.
Pappas DE, et al. Простуда у детей: клиника и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
Простуда: защитите себя и других. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/. Проверено 5 февраля 2016 г.
Pappas DE, et al. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
Спросите эксперта Мэйо. Инфекция верхних дыхательных путей. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017 г.
Это простуда или грипп? Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm092805.htm. По состоянию на 15 марта 2019 г.
Витамин С. Обширная база данных натуральных лекарств. https://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
Эхинацея. Обширная база данных по натуральным лекарствам. https://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
Цинк. Обширная база данных по натуральным лекарствам. https: // www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
Ангина. Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. https://www.enthealth.org/conditions/sore-throats/. По состоянию на 15 марта 2019 г.
Lowry JA, et al. Лекарства, отпускаемые без рецепта: обновленная информация о препаратах от кашля и простуды. Педиатрия в обзоре. 2015; 36: 286.

Связанные

Показать больше похожего контента

Закупоренные уши: какое лекарство?

Я просто переболела простудой, и у меня заткнули уши.Что вызывает это? Есть ли какое-нибудь средство от заложенных ушей?

Ответ от Лауры Дж.

Орвидас, доктора медицины

При закрытых ушах закупориваются евстахиевы трубы, проходящие между средним ухом и задней частью носа. Вы можете испытывать чувство наполнения или давления в ушах. У вас также могут быть боли в ушах, головокружение и нарушение слуха. Когда отек от холода спадает, непроходимость обычно проходит.

Если у вас заложены уши, попробуйте проглотить, зевнуть или жевать жевательную резинку без сахара, чтобы открыть евстахиевы трубы.Если это не сработает, сделайте глубокий вдох и попытайтесь аккуратно высморкаться из носа, зажав ноздри и держа рот на замке. Если вы слышите хлопок, значит, вы добились успеха.

Другие варианты очистки заткнутых ушей могут включать:

Противоотечные средства назальные, но не более чем на несколько дней
Назальные стероиды для местного применения, особенно у аллергиков
Вентиляционные трубки, в тяжелых случаях для слива жидкости и сброса давления

Позвоните своему врачу, если ваши симптомы серьезны или длятся более двух недель.

Лаура Дж. Орвидас, доктор медицины

Витамин C и настроение
Холод или аллергия: что это такое?

17 января 2020 г. Показать ссылки

Poe D, et al. Дисфункция евстахиевой трубы. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 17 октября 2017 г.
Уши и высота. Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. http://www.entnet.org/content/ears-and-altitude. Доступ 17 октября 2017 г.
Papadakis MA, et al., Eds. Заболевания уха, носа и горла. В: Текущая медицинская диагностика и лечение 2018. 57-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2018. http://accessmedicine.mhmedical.com. Проверено 17 октября 2017 г.
Орвидас ЖЖ (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 17 октября 2017 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
Книга: Книга домашних средств правовой защиты от клиники Мэйо

Фактов о простуде

У младенцев и детей младшего возраста вероятность развития лихорадки выше, чем у взрослых и подростков. У курильщиков обычно более серьезные симптомы, чем у некурящих.

Что можно сделать, если вы простудились?

Облегчение симптомов

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить симптомы, и их следует использовать, как только вы почувствуете приближение простуды.

Исследования показали, что ацетаминофен, аспирин, ибупрофен или любой другой нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), используемый для облегчения болей и болей, может усугубить астму и / или пептические язвы.Людям, страдающим астмой, не следует принимать эти лекарства, если они не рекомендованы врачом. Беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом относительно всех лекарств. Аспирин не следует давать детям младше 18 лет, потому что он может сыграть роль в возникновении синдрома Рея — редкого, но тяжелого состояния печени и центральной нервной системы. Обязательно обсудите все варианты лекарств с врачом.

Застой, кашель и выделения из носа можно лечить с помощью противозастойных средств, антигистаминных препаратов или их комбинации.Некоторым людям, например людям с заболеваниями щитовидной железы или высоким кровяным давлением, не следует принимать противоотечные средства — посоветуйтесь с вашим врачом, чтобы определить, что лучше. Многие безрецептурные средства от простуды содержат оба этих ингредиента.

ПОМНИТЕ следовать инструкциям по дозировке на всех этикетках продуктов и знать, что находится в лекарстве, которое вы принимаете. Многие комбинированные продукты — как по рецепту, так и без рецепта — содержат ацетаминофен, ибупрофен или аспирин. Важно читать ингредиенты на этикетке каждого продукта, чтобы случайно не принять слишком много их.

Противовирусных препаратов для лечения простуды нет. Антибиотики бесполезны при лечении простуды, их следует принимать только для лечения бактериальных осложнений, которые возникают в результате простуды. Если вы обеспокоены бактериальным осложнением, обсудите его со своим врачом.

Другие средства правовой защиты

Травы, минералы и другие продукты, такие как эхинацея, эвкалипт, чеснок, мед, лимон, ментол, цинк и витамин С, получили широкую огласку как средства от простуды.Однако ни одно из этих утверждений не подтверждено научными исследованиями.
Рекомендуется адекватное потребление жидкости. Это поможет предотвратить высыхание слизистой оболочки носа и горла, чтобы слизь оставалась влажной и легко выводилась из носа.
Избегайте кофе, чая и безалкогольных напитков, содержащих кофеин. Также избегайте напитков, содержащих алкоголь. Кофеин и алкоголь приводят к обезвоживанию, в отличие от того, что необходимо вашему организму для восстановления.
Если вы курите, попробуйте бросить или сократить, по крайней мере, до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.Держитесь подальше от других курильщиков; Вдыхание их дыма вызовет еще большее раздражение горла и вызовет еще больший кашель.
Если вам нужно работать или ходить в школу, это не задержит выздоровление. Помогите снизить распространение инфекции. Используйте салфетки и часто мойте руки, чтобы уменьшить распространение микробов простуды на других.

Что можно сделать, чтобы предотвратить простуду?

Простуду полностью предотвратить чрезвычайно сложно. Следующие советы могут помочь:

Избегайте тесного контакта с простуженными людьми, особенно в первые несколько дней, когда они могут распространить инфекцию.
Мойте руки после прикосновения к простудному человеку, после прикосновения к предмету, которого он коснулся, и после того, как высморкались. Если ребенок простудился, вымойте его или ее игрушки после игры.
Держите пальцы подальше от носа и глаз, чтобы не заразиться частицами вируса простуды, которые вы могли подхватить.
Положите в ванную комнату подержанное полотенце для рук, которым могут пользоваться здоровые люди.
Следите за влажностью окружающей среды, чтобы носовые пазухи не пересыхали.

Не простужайте других! При кашле или чихании прикрывайте нос и рот салфеткой, затем выбросьте салфетку и вымойте руки. Также держитесь подальше от наиболее уязвимых людей, включая тех, кто страдает астмой или другим хроническим заболеванием легких, или, по крайней мере, постарайтесь ограничить близкий контакт.

До недавнего времени считалось, что нельзя разработать одну вакцину против разных вирусов простуды. Новые подходы к исследованиям могут позволить разработать единую вакцину от большинства видов простуды.

Осложнения простуды

Простуда проходит в течение нескольких дней или недель, независимо от того, принимает человек лекарства или нет. Однако вирус простуды может подготовить почву для проникновения в организм других инфекций, включая инфекции носовых пазух или ушей и острый бронхит. Распространенным осложнением является инфекция носовых пазух с продолжительным кашлем. Если у вас астма, хронический бронхит или эмфизема, симптомы этих состояний могут ухудшиться в течение многих недель даже после того, как простуда прошла.

Постинфекционный кашель, обычно без мокроты, может длиться от нескольких недель до месяцев после того, как пройдет простуда, и может не дать человеку уснуть по ночам.Этот кашель связан с симптомами, напоминающими астму, и его можно лечить с помощью лекарств от астмы. Если у вас такой кашель, проконсультируйтесь с врачом.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете одно из следующего:

Необычно серьезные симптомы простуды;
Высокая температура;
Боль в ушах;
Головная боль синусового типа;
Кашель, усиливающийся при улучшении других симптомов простуды; или
Обострение любой хронической проблемы с легкими, например астмы.

Узнайте больше о том, как сохранить здоровье легких »

Простуда: стадия за стадией

Простуда обычно имеет несколько распознаваемых стадий. Знание этих стадий может помочь человеку определить, простуда он или нет.

Умение распознавать стадию простуды также может помочь людям узнать, как лучше всего лечить симптомы на каждой стадии и как долго ждать простуды.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о стадиях симптомов простуды у детей и взрослых, вариантах лечения и времени обращения к врачу.

Поделиться на Pinterest На ранних стадиях простуды человек может почувствовать насморк и усталость.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинство людей обычно выздоравливают от простуды в течение 7–10 дней.

Симптомы простуды обычно появляются постепенно, достигают пика и затем постепенно исчезают.

Разделы ниже содержат более подробную информацию о каждой стадии простуды.

Стадия 1

Одной из первых стадий простуды обычно является ангина.Люди также могут испытывать:

усталость
усталость
легкий насморк или заложенность носа с выделением прозрачной слизи

Симптомы обычно легкие во время первой стадии простуды, а затем достигают пика в следующие несколько дней.

2 стадия

Симптомы могут усиливаться и ухудшаться во время второй стадии простуды. Люди могут испытывать:

насморк
заложенность
легкие боли
чихание
боль в горле
усталость
усталость
кашель

Это пик простуды.Обычно это происходит в течение 2–3 дней после появления первых симптомов простуды. Люди также могут заметить, что слизь из носа становится белой, зеленой или желтой на этой стадии.

Стадия 3

В течение 7–10 дней люди обычно начинают поправляться после простуды. Симптомы уменьшаются, и люди начинают чувствовать себя лучше. Люди также могут обнаружить, что у них больше энергии и они более способны выполнять обычные задачи.

Некоторые симптомы могут длиться немного дольше, до 14 дней, хотя в течение этого времени они должны улучшаться.Эти более продолжительные симптомы могут включать:

насморк
заложенный нос
кашель

У младенцев и малышей могут возникать несколько разные симптомы простуды. У младенцев могут быть следующие симптомы:

проблемы со сном
беспокойство
заложенность носа
рвота и диарея
лихорадка

У детей младшего возраста или старшего возраста симптомы могут быть аналогичны симптомам у взрослых. Однако они могут также испытывать:

слезотечение
головные боли
субфебрильная температура
озноб
сильная усталость
першение в горле

Достаточный отдых может помочь организму быстрее оправиться от простуды. .Люди также могут попробовать следующее, чтобы помочь своему телу бороться с простудой и облегчить симптомы:

пить много жидкости
пить горячую воду с медом и лимоном, чтобы успокоить боль в горле или кашель
рассосать леденцы от горла, чтобы успокойте горло
примите лекарство от кашля, чтобы избавиться от щекотливого кашля
воспользуйтесь увлажнителем воздуха
используйте солевой назальный спрей или назальные капли, чтобы устранить заложенность носа

Люди также могут обнаружить, что вдыхание пара из миски с водой может помогают очистить носовые пазухи. Добавление капель ментола и накрыв головы полотенцем может помочь сделать это более эффективным.

Узнайте больше об эффективных средствах от простуды здесь.

Люди также могут обнаружить, что лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь облегчить симптомы. Эти лекарства могут включать:

ибупрофен для снятия боли
лекарства от кашля
лекарства, разработанные специально для облегчения симптомов простуды

Родители и опекуны должны всегда проверять лекарство, чтобы убедиться, что оно подходит для детей или младенцев, и им следует всегда следуйте инструкциям по дозировке.Фармацевт может посоветовать, какое лекарство лучше всего подходит для маленьких детей.

Лечение детей раннего возраста

CDC дает следующие рекомендации по лечению простуды для детей определенного возраста:

Не давайте леденцы детям до 4 лет.
Не давайте мед детям младше 1 года.
Детям старше 6 месяцев можно принимать парацетамол или ибупрофен.
Детям до 6 месяцев подходит только ацетаминофен.
Не давайте аспирин детям, так как он может вызвать редкое заболевание, называемое синдромом Рея.
Если не следовать совету врача, избегайте давать лекарства от кашля или простуды детям в возрасте до 4 лет из-за потенциального риска побочных эффектов.
Для детей старше 4 лет посоветуйтесь с врачом или фармацевтом, безопасно ли использовать определенные лекарства от кашля или простуды.

Обычно людям не нужно обращаться к врачу, если они простудились.

Большинство людей смогут облегчить симптомы с помощью домашних средств.Часто организм может самостоятельно бороться с простудой в течение 7–10 дней.

Тем не менее, человек должен обратиться к врачу, если он простужен, а также испытывает любое из следующего:

учащенное или затрудненное дыхание
лихорадка более 4 дней
симптомы, которые сохраняются более 10 дней и отсутствуют улучшение
симптомы, которые проходят и усиливаются
любые существующие медицинские условия ухудшают
обезвоживание
любые серьезные или необычные симптомы

Ребенку следует обратиться к врачу, если он испытывает любое из следующего:

Если у человека наличие любого из следующих симптомов может быть признаком гриппа, а не простуды:

лихорадка
озноб
головные боли
усталость
дискомфорт в груди и кашель

Симптомы гриппа имеют тенденцию к усилению внезапно, чем симптомы простуды.

Если люди с риском осложнений гриппа замечают какие-либо его симптомы, им следует немедленно обратиться к врачу. По данным CDC, в группы риска входят:

беременных женщин
взрослых в возрасте 65 лет и старше
детей до 5 лет
человек с хроническими заболеваниями, включая астму, диабет и болезни сердца

Общие холод обычно длится около 7–10 дней. Первым признаком простуды обычно является боль в горле, за которой следуют заложенность носа, чихание и кашель.У людей обычно низкий уровень энергии, и у них могут быть легкие боли.

Симптомы обычно достигают максимума в течение первых нескольких дней, а затем постепенно улучшаются. Если у человека симптомы простуды продолжаются более 10 дней и не улучшаются, ему следует обратиться к врачу.

Человек должен также обратиться к врачу при любых серьезных или необычных симптомах. Если у ребенка жар или симптомы гриппа, ему необходимо обратиться к врачу.

В чем разница между COVID-19, гриппом и простудой? | Новант Здоровье

Это может сбить с толку, если вы заболеете этой осенью и зимой.

COVID-19 , грипп и простуда являются заразными респираторными заболеваниями с аналогичными симптомами . Может быть трудно определить разницу между ними, основываясь только на симптомах.

Это может усложнить ситуацию, когда сезон гриппа, который обычно достигает пика зимой, совпадает с пандемией COVID-19. Грипп и COVID-19 вызываются разными вирусами, и в целом для подтверждения диагноза необходимо тестирование.

Хотя эти три болезни имеют несколько общих симптомов, одна из ключевых особенностей COVID-19 — это потеря вкуса и запаха, которую он вызывает.

Доктор Каран Шукла

«И COVID-19, и грипп могут распространиться до того, как вы узнаете, что у вас есть болезнь или симптомы», — сказал доктор Каран Шукла из Novant Health Randolph Family Medicine в Шарлотте, Северная Каролина. «Однако COVID-19 гораздо более заразен среди определенных групп населения и возрастных групп, чем грипп. Было доказано, что COVID-19 быстро распространяется и, как известно, имеет более сильное распространение, чем грипп ».

Лучшая защита от гриппа — это вакцинация, но это не единственная защита. Важно помнить, что все три заболевания передаются в основном воздушно-капельным путем. Раньше маски не рекомендовались для профилактики гриппа или простуды, но те же меры безопасности, которые помогают ограничить распространение COVID-19, действуют и при гриппе и простуде:

Носите маску для лица.
Сохраняйте социальную дистанцию не менее 6 футов и избегайте тесного физического контакта (например, объятий или рукопожатий).
Мойте руки часто и тщательно.
Избегайте поверхностей, к которым часто прикасаются, которые могут быть загрязнены.

Если вы заболели этой осенью, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют первым шагом связаться с вашим основным лечащим врачом , чтобы определить, следует ли проходить тестирование.

Вот симптомы каждой болезни:

COVID-19

Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и проявляться через 2–14 дней после контакта с вирусом. Симптомы COVID-19 включают:

Лихорадка или озноб
Кашель
Одышка или затрудненное дыхание
Усталость
Боли в мышцах или теле
Головная боль
Новая потеря вкуса или запаха
Боль в горле
Заложенность или насморк
Тошнота или рвота
Диарея

Найдите нужную вам медицинскую помощь за секунды.

Действовать

Грипп может вызвать легкое или тяжелое заболевание, а иногда и смерть. Грипп отличается от простуды. Грипп обычно возникает внезапно. Люди, болеющие гриппом, часто ощущают некоторые или все из этих симптомов:

Лихорадка или ощущение озноба
Кашель
Боль в горле
Насморк или заложенный нос
Боли в мышцах или теле
Головные боли
Усталость
Рвота и диарея, хотя это чаще встречается у детей, чем у взрослых.

«Ежегодная вакцинация от гриппа — лучший способ защититься от гриппа», — сказал Шукла. «Это может снизить риск заболевания гриппом, частоту госпитализаций и смертей от гриппа. Как правило, вакцину от гриппа следует делать до того, как вирус гриппа начнет циркулировать в вашем районе. CDC рекомендует, чтобы ранней осенью все начали вакцинироваться ».

По словам Шукла, вакцинация против гриппа

является сильным профилактическим средством для людей с хроническими заболеваниями.Это может помочь беременным женщинам и их новорожденным детям от гриппа. Доказано, что вакцины против гриппа предотвращают и снижают тяжесть заболевания у людей, которые прошли вакцинацию, но все же заболели. Вакцинация защищает вас, вашу семью, соседей и людей вокруг вас.

ОБЫЧНЫЙ ХОЛОД

Симптомы простуды обычно достигают максимума в течение 2-3 дней и могут включать:

Чихание
Заложенный нос
Насморк
Боль в горле
Кашель
Слизь стекает по горлу (постназальное выделение)
Слезотечение
Лихорадка (хотя у большинства больных простудой лихорадки нет)

Простуда обычно мягче, чем грипп , согласно CDC. У больных простудой чаще бывает насморк или заложенность носа. Простуда обычно не приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония, бактериальные инфекции или госпитализация.

Можно ли умереть от простуды?

Большинство людей знают, что грипп может убить. Действительно, так называемый испанский грипп убил 50 миллионов человек в 1918 году — больше, чем было убито во время Первой мировой войны. А как насчет простуды? Вы действительно можете поймать свою смерть?

Простуда — это совокупность симптомов (кашель, чихание, насморк, усталость и, возможно, лихорадка), а не определенное заболевание.Хотя у него много общего с начальными симптомами гриппа, это совсем другая инфекция.

Риновирус вызывает около половины всех простудных заболеваний, но другие вирусы могут вызывать один или несколько симптомов простуды, включая аденовирус, вирус гриппа, респираторно-синцитиальный вирус и вирус парагриппа.

Риновирус вызывает около половины всех простудных заболеваний.

Марина Оляк / Shutterstock

Простуда — обычно легкое заболевание, которое проходит без лечения в течение нескольких дней.И из-за его легкой природы в большинстве случаев диагностика проводится самостоятельно. Однако заражение риновирусом или одним из других вирусов, вызывающих симптомы простуды, у некоторых людей может быть серьезным. Осложнения простуды могут вызвать серьезные заболевания и даже смерть, особенно у людей со слабой иммунной системой.

Например, исследования показали, что пациенты, перенесшие трансплантацию костного мозга, могут иметь более высокую вероятность развития серьезной респираторной инфекции.Хотя риновирус не считается основной причиной этого, другие вирусы, которые связаны с симптомами простуды, такие как RSV, аденовирус и вирус парагриппа, являются.

Конечно, существует несколько способов серьезно заболеть после заражения респираторным вирусом. Некоторые вирусы, такие как аденовирус, также могут вызывать симптомы по всему телу, включая желудочно-кишечный тракт, мочевыводящие пути и печень.

Другие вирусы, такие как вирус гриппа, сами потенциально могут вызывать серьезное воспаление в легких, но они также могут приводить к особенно серьезным заболеваниям, таким как бактериальная пневмония.

Прочитайте больше: У нас есть хорошие шансы вылечить простуду в ближайшие десять лет, — объясняет ученый.

Бактериальная инфекция, вызванная вирусом, — это один из способов, которым вирус простуды или гриппа может привести к смерти. Хотя точные механизмы того, как бактериальные инфекции могут быть вызваны вирусной инфекцией, все еще изучаются, возможный способ их возникновения — усиление прикрепления бактерий к клеткам легких. Например, было показано, что риновирус увеличивает присутствие рецептора PAF-r в клетках легких.Это может позволить бактериям, таким как Streptococcus pneumoniae , более эффективно связываться с клетками, повышая вероятность того, что это приведет к тяжелому состоянию, например пневмонии.

Повышенный риск у некоторых людей

К сожалению, простуда может иметь более серьезные симптомы у очень молодых и очень старых. У пожилых людей вероятность развития более серьезной инфекции выше, чем у взрослых или детей старшего возраста. А люди, которые курят или подвергаются воздействию вторичного табачного дыма, также с большей вероятностью заболеют простудой и имеют более серьезные симптомы.

Другая группа людей, более серьезно страдающих от заражения простудными вирусами, — это люди с уже существующим заболеванием легких. Это могут быть люди, страдающие астмой, муковисцидозом или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Заражение вирусом, вызывающим воспаление дыхательных путей, может значительно затруднить дыхание. Люди с ХОБЛ, которые заражаются легким вирусом простуды, также подвержены риску развития бактериальной инфекции.

Прочитайте больше: Ваши легкие полны микроорганизмов… и это хорошо

Хотя бактериальную инфекцию у этих пациентов можно лечить антибиотиками, не существует эффективного противовирусного лечения всех типов риновирусов. От других респираторных вирусов, таких как грипп, существует эффективная вакцина, которая может помочь защитить уязвимых людей от вируса гриппа, включая астматиков, очень молодых и очень старых.

Нет ни одного элемента, определяющего серьезность заражения вирусом простуды, но существует множество условий или факторов, которые могут поднять красный флаг.

Прочитайте больше: Прививка от гриппа: для астматиков отказ от вакцины от гриппа может быть фатальной ошибкой

Один из лучших способов избежать простуды — тщательно вымыть руки. Это может предотвратить распространение множества различных инфекций, а не только вирусов, вызывающих простуду. И все, а не только те, кого считают уязвимыми, должны получить прививку от гриппа. В случае вирусных инфекций ключевую роль играет профилактика.

Как долго обычно длится простуда и когда вам следует обратиться к врачу

Простуда должна длиться от 7 до 10 дней, и обычно она недостаточно серьезна, чтобы потребовать посещения врача.
Однако вам следует обратиться к врачу, если симптомы простуды станут более серьезными через 10 дней.
Вот график того, что вы можете ожидать каждый день, пока вы простужены.
Эта статья была рецензирована Родом Оскуяном, доктором медицины, из Шведского института неврологии.
Эта история является частью руководства посвященного лица по лечению простуды.

Если вы подхватили простуду, скорее всего, у вас болит горло, насморк и головная боль, если назвать несколько симптомов.В общем, чувствуешь себя ужасно.

Симптомы простуды обычно длятся от семи до 10 дней у взрослых и от одной до двух недель у детей. Вот сколько времени нужно вашему организму, чтобы бороться с вирусом простуды, который вас заразил.

Существует более 200 вирусов, вызывающих простуду. Это может объяснить, почему многие взрослые заболевают от двух до трех простуд в год, а дети — от семи до восьми.

Если вы или ваш любимый человек простудились, вот чего ожидать в течение следующей недели или около того и что вы можете сделать, чтобы тем временем почувствовать себя лучше.

Как долго длится простуда у взрослых?

Связанные Как распознать простуду и что можно сделать, чтобы быстрее выздороветь

Независимо от того, вдохнули ли вы инфекционные частицы от чихания или не мыли руки после прикосновения к инфицированной поверхности, вы начнете ощущать симптомы простуды через один-три дня после контакта, согласно клинике Майо.

После этого вы можете разбить простуду на несколько стадий, которые описывают тип и тяжесть ожидаемых симптомов:

1-2-й день симптомов простуды

Чихание и зуд или боль в горле обычно являются первыми симптомами, которые вы испытаете, если у вас вирус простуды.

Симптомы простуды на 3-4 день

По мере прогрессирования симптомов из носа начнет течь и может возникнуть заложенность носа.

День 5-7 симптомов простуды

К настоящему времени тяжесть ваших симптомов достигла своего пика, и именно тогда вы, вероятно, почувствуете самое худшее. У вас может даже подняться температура или озноб.

Симптомы простуды на 8-10 день

Кашель — признак того, что простуда утихает. Вы все еще можете чувствовать себя перегруженными и утомленными в последние дни болезни, но вы приближаетесь к концу страданий.

Важно отметить, что это типичная временная шкала того, что вы можете перенести, но не все испытывают простуду одинаково.

«У разных людей разная восприимчивость; у некоторых больше симптомов проявляется в носовых пазухах, легких или ушах», — говорит Тимоти Лэрд, доктор медицины, семейный врач. «Группы с более слабой иммунной системой — дети, беременные женщины и пожилые люди — могут иметь более серьезные симптомы и потенциально более длительные курсы.

Когда обращаться к врачу

Вы сможете избавиться от вируса простуды самостоятельно.Однако обратитесь к врачу, если через 10 дней симптомы ухудшатся или станут более серьезными. Например, неконтролируемая рвота, диарея или одышка — признаки того, что вам следует обратиться за медицинской помощью.

Лэрд также предупреждает о более серьезных инфекциях, таких как грипп и пневмония, которые имеют схожие симптомы и могут быть ошибочно приняты за простуду.

Как долго длится насморк у детей?

Дети более восприимчивы к простуде, и их количество ежегодно увеличивается более чем вдвое, чем у взрослых, в основном потому, что они проводят много времени с другими детьми и не всегда соблюдают правила гигиены.

Но симптомы, которые может испытывать ваш ребенок, обычно зависят от его возраста.

У детей младше одного года насморк обычно длится 10–14 дней. Общие симптомы включают:

Суетливость
Заложенный или насморк
Застой
Кашель
Потеря аппетита
Проблемы со сном
Лихорадка

Малыши в возрасте от 1 года часто испытывают симптомы простуды от семи до 10 дней, но может длиться до 14 дней.Типичные симптомы включают:

Чихание
Насморк
Головная боль
Боль в горле
Слезотечение
Застой
Кашель

В отличие от взрослых, нет конкретных сроков появления симптомов простуды у младенцев. Обычно в течение первых трех дней с момента появления симптомов у ребенка поднимается температура. Их симптомы достигают пика к третьему дню, и они начнут чувствовать себя лучше, начиная с четвертого дня.

Как и у взрослых, младенцы и дети, скорее всего, разовьются кашель к концу инфекции.Кашель может длиться несколько дней.

Когда обращаться к педиатру

Клиника Майо рекомендует, чтобы, если вашему ребенку меньше 3 месяцев, вы должны позвонить педиатру, как только вы заметите симптомы.

Их слаборазвитая иммунная система делает детей восприимчивыми к более серьезным осложнениям, таким как ушные инфекции, инфекции носовых пазух и пневмония, и ваш педиатр может помочь вам следить за любыми тревожными признаками.

Обычно простуда проходит сама по себе.Тем не менее, вам следует отвести ребенка к педиатру, если он испытывает любое из следующего:

У ребенка температура выше 100,4 градуса по Фаренгейту, и он младше 2 месяцев или выше 101 градуса по Фаренгейту, если он старше.
Кашель усиливается после 10-го дня болезни.
Их так сильно рвет, что они меньше и чаще мочатся.

Как избавиться от симптомов простуды

Связанные Действия, которые вы можете предпринять при приближении простуды, чтобы уменьшить тяжесть симптомов

Нет лекарства от простуды.Вам просто нужно подождать.

Однако есть важные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить симптомы и найти облегчение в борьбе с инфекцией:

Пейте много жидкости.
Ешьте фрукты и овощи и избегайте жирных, жареных и обработанных блюд.
Высыпайтесь.
Взрослым для облегчения можно принимать антигистаминные или противоотечные средства. Детям до 2 лет не следует назначать лекарства от кашля.
Взрослые могут попробовать нети-пот или паровую терапию для снятия заложенности.

Итог

Миллионы американцев простужаются каждый год. Обычно простуда длится от 7-10 дней у взрослых до 7-14 дней у детей.