Отзывы как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок: Как убрать живот в домашних условиях в Киеве

Упражнения, чтобы убрать живот в домашних условиях

Плоский подтянутый живот — мечта не только любой женщины, но и каждого мужчины. К сожалению, не всем хватает терпения и усидчивости в тренировках. Не расстраивайтесь, если сразу после первого раза у вас не будут видны «кубики». Эта проблема вполне решаема, необходимы упорство и сила воли.

Силовые упражнения – то, что вам надо!

Если вы все еще спрашиваете у друзей и тренеров, какими упражнениями убрать живот и бока, то знайте, что убрать живот, качая пресс – не получится! Дело в том, что недостаточно просто накачать мышцы, необходимо избавиться от лишних жировых отложений. Сделать это, качая мышцы «локально» — не выйдет, ведь жир убирается только упражнениями для общего похудения.

Чтобы убрать живот и бока существуют аэробные упражнения, например, регулярный бег, езда на велосипеде, силовая аэробика. Именно таким путем можно «сжечь» жир на животе, но стоит помнить, что область живота худеет в последнюю очередь, сначала похудеет верхняя часть тела. Поэтому наберитесь терпения и следуйте выбранным курсом к стройной и сексуальной фигуре, и все у вас получится.

Стоит помнить и о правильном питании, ведь кушать торты и булочки и похудеть при этом невозможно. Диетологи рекомендуют изменить рацион в пользу белков и клетчатки, снизив количество жиров и углеводов в съедаемой пище. Белки способствуют наращиванию мышечной массы, клетчатка выводит токсины и нормализует обменные процессы в организме. Поэтому, соблюдая принципы здорового  питания, вы наверняка получите еще более выраженный и стойкий результат, а живот будет уменьшаться прямо на глазах.

Плоский живот за короткий срок вам обеспечит Slendertone System

Но как быть, если вы уже активно тренируетесь, соблюдаете диету, правильно качаете пресс и выполняете все рекомендации, если вы и сами прекрасно знаете, какими упражнениями убрать живот и бока, но хочется еще более быстрых и выраженных результатов? Тут вам на помощь придет метод, который активно применяется профессиональными спортсменами и бодибилдерами – метод миостимуляции.

Ирландская компания Slendertone разработала и запатентовала C.S.I технологию  миостимуляции – уникальную методику, не имеющую аналогов в мире! В основе этого метода лежит воздействие импульсными токами на нервные окончания, которые передают возбуждение к мышцам и заставляют их сокращаться, как при самых интенсивных занятиях. 
  
Только представьте – вы выполняете силовые упражнения на «сжигание» жира, бежите на беговой дорожке или по парку, едете на велосипеде, а пояса Slendertone System ABS заставляют ваши мышцы работать еще интенсивнее. Работающие мышцы быстрее приходят в тонус и подтягиваются, кроме того, они активно потребляют энергию из рядом лежащих жировых отложений, способствуя более быстрому похудению и уменьшению жировой прослойки.

Компания Slendertone разработала пояса для миостимуляции как для женщин (модель Slendertone System Female), так и для мужчин (модель Slendertone System Male), стремящихся к совершенству тела. Усиленные программы тренировок не только избавляют от лишних сантиметров, но и способствуют проявлению рельефа мышц.

Те, кто уже оценили результаты Slendertone ABS, пишут отзывы:

Юлия, домохозяйка: « Стала замечать, что появился животик – и это несмотря на регулярные занятия йогой. Уже и диеты все перепробовала, и пресс на скамье качала – мышцы значительно окрепли, но жирок их все равно прикрывал. Подруга сказала, что убрать живот, качая пресс на скамье, не получится, и по ее совету я купила Slendertone ABS Female и начала качать пресс, одновременно используя пояс – эффект просто ошеломил! Теперь хожу в коротких топиках – и не стесняюсь, животик плоский и подтянутый».

Дмитрий, менеджер крупной торговой компании: «Я слежу за своей фигурой, регулярно хожу в спортзал, приобрел беговую дорожку для занятий дома. Но мне никак не удавалось накачать пресс «до кубиков», а очень хотелось, ведь женщины на это западают. Используя пояс Slendertone System Male во время пробежек на беговой дорожке всего 4 недели, я стал замечать, что появляется тот самый долгожданный рельеф. У меня даже мой тренер в спортзале спросил, что я делал для достижения такого потрясающего эффекта».

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Обвисший живот: причины, упражнения, процедуры от дряблости живота

Почему это происходит и как бороться с этим дефектом? Постараемся ответить в данной статье.

Перезвоните мне

Висячий живот у многих женщин появляется в результате увеличения веса, резкого похудения или после родов.

Во многих случаях обвисший живот во время беременности возникает из-за диастаза, который представляет собой расхождение прямых мышц живота. Чтобы проверить наличие данной проблемы, просто лягте на спину, поставьте ноги на пол и согните колени. Оказавшись в этом положении, поднимите голову, как будто вы делаете скручивание, а затем прощупайте живот.

Если вам кажется, что ваш палец проваливается между прямыми мышцами, у вас может быть диастаз, и это больше, чем эстетическая проблема. Образовавшийся разрыв вкупе с ослаблением мышц увеличивает риск появления болей в спине в поясничном отделе и приобретения плохой осанки. Риск возникновения грыжи живота из-за диастаза также увеличивается. Вот почему важно попытаться уменьшить чрезмерное выпячивание живота.

Кроме того, лишняя кожа на животе может появиться и повиснуть своеобразным фартуком из-за большого количества сброшенных в короткие сроки килограммов.

Женское тело меняется в течение всей беременности, поэтому вернуть прежний силуэт в одночасье не получится.

Для борьбы с обвисшим животом требуется комплекс мер:

1. Добавьте послеродовые упражнения для мышц кора и мышц тазового дна в свою фитнес-программу.

Упражнения для мышц тазового дна являются своего рода основой для восстановления вашего кора после беременности и устранения диастаза прямых мышц живота (если вы страдаете от этого). Не забывайте и о легких силовых тренировках, а также об упражнениях Кегеля для укрепления мышц изнутри.

Прежде чем начать какую-либо фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

2. Очистите свой рацион.

Следующим шагом в подтяжке обвисшего живота после беременности является здоровая перезагрузка вашего рациона.

Для этого предлагаем следующие шаги:

• Осознанное планирование перекусов. Независимо от того, кормите ли вы грудью по требованию или придерживаетесь определенного режима, планирование ваших приемов пищи является огромной частью восстановления тела — такого, каким оно было до беременности. Попробуйте добавить в свой список покупок сытные, но здоровые закуски, такие как орехи, фрукты, тунец и вегетарианские палочки. Все это уже готовые для употребления варианты, что крайне важно для молодых мам.

• Пейте воду. Употребление нужного количества воды каждый день может заставить вас чувствовать себя сытым дольше. Ведь часто обезвоживание похоже на чувство голода, и мы ошибочно тянемся к еде, когда нам просто нужен стакан воды. Держите под рукой бутылку, в которой содержится целевое количество потребляемой воды каждый день. Это отличный способ избежать обезвоживания и привести в тонус послеродовой животик.

• Отслеживайте, что вы едите. Если бездумное питание “на автомате” — это про вас, то ведение пищевого дневника может помочь вам увидеть, каких привычек в еде вам следует избегать. Скачайте любую специальную программу и начните прямо сейчас отслеживать, какие продукты вы едите ежедневно.

• Налегайте на антиоксиданты. Они невероятно полезны для здоровья и красоты. Антиоксиданты помогают минимизировать ущерб, который наносят коже негативные факторы окружающей среды. Продукты, содержащие антиоксиданты, включают чернику, клубнику и многие овощи. Вы также можете рассмотреть массаж с растительными маслами, которые содержат антиоксиданты.

3. Подумайте о продуктах для укрепления кожи.

Выбирая свой укрепляющий крем, ищите в составе такие ингредиенты, как коллаген, витамин С и ретиноиды. Также попробуйте обертывания для живота. Например, с водорослями, глиной и морской солью.

Эти три шага помогут вам подтянуть живот и вернуть ему былую привлекательность.

Кроме того, в сражении с дряблой кожей на животе помогут несколько дополнительных советов:

• Приобретите “умные” часы. Фитнес-трекеры позволяют следить за количеством сделанных шагов, что может мотивировать вас совершить послеобеденную прогулку или сделать еще несколько кругов по гостиной, пока вы укачиваете ребенка. Помните, что фитнес — это не спринт, а марафон. Подтяжка живота во время беременности требует времени, поэтому каждый шаг на счету.

• Кормите грудью. Одно из замечательных преимуществ грудного вскармливания — его способность помочь вашему телу вернуться в исходное состояние, сжигая лишние калории. В первое время после родов, когда ребенок сосет грудь, матка сокращается и возвращается к своей добеременной форме и размеру. Это также может помочь создать впечатление более подтянутого живота. Кроме того, по оценкам, кормящие мамы сжигают в среднем на 500 калорий больше в день, что может привести к более быстрой потере веса и подтянутому животику, о котором вы мечтаете.

• Не забывайте о кардиотренировках. Один из лучших способов заставить сердце биться быстрее и сжечь несколько дополнительных калорий — это кардио-упражнения. И хотя у каждой новоиспеченной мамы нет ни одной лишней секунды, можно, например, уложиться в три 4-минутных сета табата в день. Прогулка с ребенком на свежем воздухе — еще один приятный и полезный вариант кардионагрузок.

• Найдите себе компанию для прогулки. Бывают моменты, когда мотивации просто нет, а тренировки становятся безрадостной рутиной. В этом случае ключевое значение имеет наличие партнера, на которого можно положиться. Это может быть приятель по тренировке, партнер по прогулке или просто друг, который отправит вам сообщение о том, что пора подвигаться.

• Тренируйтесь с ребенком. Изучите несколько упражнений для живота, которые, например, можно выполнять с ребенком на руках. Глядя в глаза своему милому малышу, даже самые простые движения будут выполняться на одном дыхании.

Обвисший живот также может означать, что ваши мышцы слишком слабы. Укрепить их можно, выполняя целенаправленные упражнения на пресс. А также необходимо соблюдать диету, богатую питательными веществами (много овощей и постного белка). Регулярно выполняйте кардио- и силовые упражнения для всего тела.

Аэробные упражнения помогают сжигать жировой “фартук” на животе, а силовые тренировки наращивают мышцы, которые сжигают лишние калории и увеличивают рельефность вашего пресса. Старайтесь заниматься аэробикой от 150 до 300 минут и проводите две силовые тренировки для всего тела каждую неделю.

Для получения максимальной пользы добавьте высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые подразумевают всплески активности с последующим отдыхом. Исследование, проведенное в марте 2019 года в журнале American College of Cardiology, показало, что участники, которые занимались по такой схеме, потеряли больше жира на животе и уменьшили талию на несколько сантиметров, чем те, кто выполнял упражнения средней интенсивности.

Можете взять на вооружение следующие несколько упражнений для обвисшего живота:

1. Скручивание длинным рычагом.

Лежа на спине, упритесь пятками в скамью, ящик, стул или ступеньку и вытяните руки прямо за головой, держа их над полом.

Одним плавным движением оторвите плечи от пола и поднимите туловище вверх.

Сильно напрягите пресс и прижмите пятки к скамье, медленно опускаясь обратно вниз.

Такие скручивания в основном задействуют верхнюю часть мышц живота. Чтобы увеличить сопротивление, держите в руках пластину или мяч.

2. Удержание высокой планки.

Лежа на животе, положите ладони под плечи и вытяните ноги, держа ступни вместе.

Равномерно оттолкните тело от пола, полностью вытяните руки и сформируйте прямую линию от пяток до плеч.

Почувствуйте, как напрягается ваш пресс, когда вы занимаете это положение, и держите его, пока не почувствуете усталость (по крайней мере 10 секунд и не дольше 2 минут).

Планка — это изометрическое упражнение, которое задействует все мышцы кора, включая прямую мышцу живота. В качестве варианта положите предплечья на пол, а не балансируйте на руках.

3. Отжимания бедрами в боковой планке.

Лежа на правом боку, сложите ноги, подперев голову правой рукой, а левую положите на бедро. Поднимитесь в боковую планку, пока не образуете прямую линию от плеч до ступней.

Медленно опустите бедра к полу (не касаясь его), затем поднимите их как можно выше и повторите. Выполнив сет, поменяйте сторону и сделайте такое же количество повторений.

Отжимания бедрами в боковой планке нацелены на косые мышцы живота. Для продвинутого варианта вытягивайте ногу в воздухе каждый раз, когда поднимаете тело.

Записаться на консультацию

Большой популярностью для подтяжки кожи живота пользуются такие эстетические процедуры как радиочастотный лифтинг, карбокситерапия и нитевой лифтинг. Они, в том числе, способствуют образованию новых коллагеновых клеток.

Коллаген является основным белком, обеспечивающим структуру и упругость кожи. Когда его недостаточно, кожа становится дряблой, морщинистой и эластичной. По этой причине для борьбы с провисанием кожи на любом участке тела важно воздействовать на существующие волокна коллагена и формировать новые.

Выделим наиболее эффективные методы лечения вялости живота:

• Радиочастотный (RF) лифтинг. В этой процедуре используется оборудование, которое скользит по коже, создавая приятное тепло, температура которого не должна превышать 40ºC. Волны, создаваемые устройством, воздействуют непосредственно на кожу, сокращая существующие волокна коллагена и способствуя образованию новых. Примерно через 21 день кожа становится более упругой, чем в первые дни. Однако, чтобы получить гладкую кожу без провисания, может потребоваться проводить сеанс каждые 15 дней в течение примерно 3 месяцев.

• Криолиполиз. В этом случае используется аппарат, благодаря которому удается снизить локальную температуру примерно до -10 градусов. Это способствует сужению сосудов и повышает тонус кожи и мышц, что приводит к уменьшению вялости живота.

• Мезолифтинг. Суть данной методики в инъекциях омолаживающих веществ, которые увлажняют и регенерируют кожу, уменьшая дряблость кожи живота. Наиболее часто используемые вещества включают гиалуроновую кислоту и щелочную фосфатазу.

• Микротоковая терапия. Это вид электростимуляции, при котором используются токи низкой интенсивности для омоложения кожи и повышения ее упругости. Кроме того, он улучшает питание и насыщение тканей кислородом, оказывая омолаживающее действие на кожу.

• Карбокситерапия. Смысл процедуры — в нанесении на кожу или под нее двуокиси углерода. Это стимулирует кровоток и улучшает оксигенацию дермы, а также увеличивает выработку фибробластов, создавая новые волокна коллагена и эластина в коже. Идеально подходит для избавления от дряблой кожи и растяжек на животе. Однако процедура вызывает некоторый дискомфорт, поэтому курс лечения обычно составляет не больше 4 сеансов.

• Нитевой лифтинг. Это одна из самых результативных методик для подтяжки живота, причем эффект от нее может сохраняться годами. Под кожу вводятся рассасывающиеся нити (например, швейцарские нити Luxeface & Luxebody) — они формируют каркас, подтягивая живот и запускают синтез коллагена и эластина. Нитевое омоложение хорошо зарекомендовало себя, в том числе, для избавления от обвисшего живота после родов.

Проконсультируйтесь с доктором, чтобы подобрать подходящую именно вам методику.

В сражении за плоский и подтянутый живот вы также можете попробовать натуральные ингредиенты, известные своей лифтинг-способностью.

1. Кокосовое масло. Оно является мощным антиоксидантом, устраняющим свободные радикалы, которые могут повредить кожу. Масло кокоса также увлажняет кожу, что предотвращает провисание.

2. Оливковое масло. Это самое простое, но эффективное средство, которое удерживает влагу в коже и сохраняет ее сияние. Оно богато антиоксидантами и витамином Е, которые подтягивают кожу и предотвращают фотоповреждение.

3. Мед. Он помогает увлажнять сухую кожу, борется с действием свободных радикалов, уменьшает покраснение благодаря своим противовоспалительным свойствам. Эти преимущества могут помочь замедлить провисание кожи, делая ее более гладкой и молодой.

4. Кофе. Его можно использовать на ночь, чтобы подтянуть кожу и замедлить появление признаков старения. В кофе также высокое содержание антиоксидантов, которые замедляют процесс старения кожи. При использовании в качестве скраба качественно отшелушивает кожу.

5. Алоэ вера. Гель алоэ вера — одно из лучших домашних средств, которое можно использовать для подтяжки живота. Содержит яблочную кислоту, повышающую эластичность дермы.

6. Огурец. Он считается лучшим натуральным тоником. Этот овощ способен подтянуть дряблую кожу, не вызывая побочных эффектов или аллергических реакций. Кроме того, он может освежить и омолодить уставшую кожу.

7. Яйцо. Яичный белок содержит белок альбумин, что делает его отличным средством от вялости кожи. Улучшает ее текстуру, восстанавливая клетки кожи.

8. Йогурт. Этот кисломолочный продукт делает кожу гладкой и помогает подтянуть морщинистую кожу. Когда йогурт наносится на кожу, присутствующая в нем молочная кислота сужает поры, в результате чего кожа становится более упругой и гладкой.

9. Лимон. Витамин С, присутствующий в лимоне, повышает выработку коллагена и помогает восстановить эластичность кожи. Он обладает вяжущими свойствами, которые уменьшают морщины и подтягивают кожу.

Вот, например, рецепт кофейного обертывания, которое поможет подтянуть кожу на животе.

Ингредиенты:

• 1/2 стакана кокосового масла или оливкового масла;

• 1/8 стакана английской соли;

• 1/2 чашки молотого кофе.

Смешайте все ингредиенты, чтобы сделать скраб. Нанесите его на проблемную зону (лучше делать это в душе). Накройте полиэтиленовой пленкой и завяжите тканью сверху. Выждите от 30 до 60 минут.

Смойте скраб под душем теплой водой. Повторяйте несколько раз в неделю.

Кофеин в этом обертывании помогает вытягивать воду. Он также тонизирует жировые клетки и помогает с кровообращением.

Домашние маски и обертывания — недорогой и эффективный способ избавиться от лишнего веса и подтянуть живот. Главное в этом деле регулярность.

Вы много работали над своим телом и соблюдали диету, килограммы сброшены, но появилась новая проблема — лишняя кожа на животе после похудения. Это происходит потому, что кожа не успевает сжиматься, особенно при стремительном сбросе веса. Как убрать излишки, сделав свой силуэт по-настоящему подтянутым?

Существуют способы, которые помогут вам избежать и свести к минимуму дряблость живота.

1. Продолжайте следить за своим питанием.

Когда мы тренируемся, необходимо увеличить потребление белка. Таким образом, мы способствуем наращиванию мышечной массы.

Одним из наиболее важных шагов для сокращения лишней кожи является сбалансированное питание. Дерматологи предлагают увеличить потребление красных и оранжевых фруктов и овощей. Они богаты витамином С, важным питательным веществом для красоты кожи, так как он стимулирует синтез коллагена.

Мы можем найти витамин С в таких продуктах, как морковь, мандарины или апельсины. Включите их в ежедневное меню.

Еще одним продуктом, который может помочь в борьбе с вялостью кожи, является желатин. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Current Pharmaceutical Design, он также стимулирует синтез коллагена.

При этом нужно отдать предпочтение не бесполезным киселям, а аптечной форме желатина. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать оптимальную добавку.

2. Попробуйте косметологические процедуры.

В настоящее время в клиниках представлено множество процедур, которые помогают контролировать избыток кожи, который остается при похудении.

Например, карбокситерапия — это эстетическая процедура с инъекциями углекислого газа во внутренние слои кожи. Этот газ стимулирует кровообращение и выработку коллагена, делая кожу более гладкой и упругой.

Другие эстетические процедуры, используемые для лечения дряблой кожи:

3. Продолжайте тренировки.

Физические упражнения также необходимы для борьбы с лишней кожей и чрезвычайно важны для поддержания ее упругости и сохранения мышц.

Если вы уже включили физическую активность в свой распорядок дня, не бросайте ее, когда похудеете. Если вам надоело заниматься одним и тем же, попробуйте другие варианты и каждый раз бросайте себе вызов.

Скучно просто гулять? Готовьтесь к марафону! Надоел велотренажер? Покатайтесь на горных велосипедах. Не ищите оправданий для лени.

Танцы, бег и аквааэробика — другие варианты физической активности, которые можно практиковать, чтобы держать свое тело в хорошей форме.

Вы также можете практиковать локальные упражнения, чтобы уменьшить вялость в определенных частях тела, таких как ягодицы, ноги или живот.

4. Воспользуйтесь преимуществами кремов против дряблости.

Независимо от зоны провисания, вялость кожи связана с дермой, так как именно здесь расположены волокна коллагена. Вы можете найти кремы, которые дают вам коллаген и другие элементы, которые помогают коже изнутри.

Чтобы получить желаемые результаты, ищите трансдермальный гель, чтобы он мог проникнуть достаточно глубоко и достигнуть цели.

Последним средством избавления от лишней кожи, оставшейся после похудения, является пластическая хирургия. Благодаря ей вы можете удалить всю лишнюю кожу. Главное выбрать опытного доктора и клинику с хорошей репутацией.

Существует несколько видов пластики живота. Одни из них используются для удаления больших объемов жира и лишней кожи, другие – для умеренного накопления жира.

На сегодняшний день распространены два вида абдоминопластики:

• Миниабдоминопластика. Это процедура, которая применяется в тех случаях, когда необходима просто эстетическая коррекция с удалением небольшого количества кожи и жировой ткани. Разрез выполняется в области бикини. Пупок после миниабдоминопластики остается на месте.

• Полная абдоминопластика. Полная подтяжка живота — это процедура, которая используется для удаления максимального количества кожи и жира на мышцах живота. Если после удаления участков избыточной кожи пупочное кольцо деформируется или смещается от средней линии, пупок переносят на прежнее место, проделывая для него новое отверстие в коже.

Продолжительность госпитализации после операции составляет от 1 до 2 дней. Далее следует период реабилитации. Розоватые рубцы после манипуляции сохраняются в течение нескольких месяцев. Они исчезают полностью в среднем через 1-2 года.

В некоторых случаях операция по подтяжке живота может быть лучшим решением. Пластика живота рекомендуется в следующих случаях:

• избыток кожи и жира;

• липосакция не может быть выполнена;

• дряблость передней брюшной стенки;

• расхождение прямых мышц живота;

• растяжки (стрии), шрамы от операций и травм;

• грыжи, в том числе пупочные и паховые.

Абдоминопластика является одной из самых сложных пластических операций и проводится под общим наркозом.

• Висячий живот, как правило, появляется в результате увеличения веса, резкого похудения или после родов.

• В борьбе с этим эстетическим недостатком поможет комплекс мер: определенный рацион, упражнения и косметологические процедуры. В некоторых случаях может понадобиться пластическая операция.

1. Atlas of Abdominoplasty (Techniques in Aesthetic Plastic Surgery),

2. Joseph Hunstad MD FACS, Remus Repta MD,

3. Абдоминопластика, В. В. Храпач.

Записаться

Химиотерапевтическое лечение рака желудка

Химиотерапия использует противораковые (цитотоксические) препараты для уничтожения раковых клеток. Лекарства циркулируют по всему телу с током крови. Лечение, которое таким образом распространяется на весь организм, называется системным лечением.

Вам может быть назначена химиотерапия до или после операции по поводу рака желудка. Если у вас запущенный рак, вам также может быть назначена химиотерапия для облегчения симптомов и улучшения качества жизни.

Когда он у тебя есть

До и после операции

Вам, скорее всего, будет назначена химиотерапия до и после операции, если только у вас не очень ранняя стадия рака (стадия 1A). Это называется периоперационной химиотерапией. Он направлен на:

• уменьшить размер опухоли, чтобы хирургу было легче ее удалить
• снизить риск рецидива рака

После операции

Если вы не проходили химиотерапию до операции, у вас может быть:

• самостоятельная химиотерапия после операции
• редко вам может быть назначена химиотерапия в сочетании с лучевой терапией (химиолучевой терапией) после операции 

Рак на поздних стадиях

Если у вас рак желудка на поздних стадиях, в качестве основного лечения вам может быть назначена химиотерапия. Он не может вылечить ваш рак, но может:
•    облегчить симптомы
•    контролировать рост рака
•    улучшить качество вашей жизни

Как часто он у вас бывает?

Вы обычно проходите курс химиотерапии каждые 3 недели. Каждый трехнедельный период называется циклом. Ваш врач скажет вам, сколько циклов вам предстоит.

Типы химиотерапии

Обычно у вас есть комбинация 2 или 3 препаратов (в режиме). Ваш онколог объяснит, какой режим, по его мнению, лучше всего подходит для вас. Наиболее распространенные типы включают:

• фторурацил, фолиновая кислота, оксалиплатин и доцетаксел (FLOT)
• эпирубицин, цисплатин и фторурацил (ECF)
• оксалиплатин, фторурацил и фолиновая кислота (FOLFOX)

Если у вас рак на поздних стадиях, вам могут также назначить некоторые другие химиотерапевтические препараты. Они могут быть у вас сами по себе или в комбинации. К ним относятся:

• цисплатин
• капецитабин
• паклитаксел
• карбоплатин
• доцетаксел
• иринотекан
• оксалиплатин
• фторурацил
• трифлуридин и типирацил (Lonsurf)

Таргетные и иммунотерапевтические противоопухолевые препараты

Таргетные лекарства от рака воздействуют на различия в раковых клетках, которые помогают им расти и выживать. Другие лекарства помогают иммунной системе атаковать рак. Они называются иммунотерапией.

Возможно, вы принимали таргетные или иммунотерапевтические противораковые препараты вместе с химиотерапией в рамках лечения распространенного рака желудка. Это может включать:

• трастузумаб, цисплатин и капецитабин (HCX)
• ниволумаб, оксалиплатин, фторурацил и фолиновая кислота (ниволумаб-FOLFOX)

Терапия первого и второго ряда

Возможно, вы слышали термины «лечение первой линии» и «лечение второй линии». Первый курс химиотерапии, который у вас есть, является лечением первой линии. Ваш врач может предложить вам лечение второй линии, если лечение первой линии не работает или ваш рак снова начинает расти.

Как у вас это

Большинство химиотерапевтических препаратов для лечения рака желудка попало в кровоток (внутривенно). Капецитабин в таблетках.

В вашу кровь

Вы получаете лечение через тонкую короткую трубку (канюлю), которая вводится в вену на руке каждый раз, когда вы проходите курс лечения.

Или у вас может быть лечение через длинную линию: центральную линию, линию PICC или катетер. Это длинные пластиковые трубки, по которым лекарство вводится в крупную вену на груди. Трубка остается на месте в течение всего курса лечения.

Таблетки

Вы должны принимать таблетки и капсулы в соответствии с инструкциями вашего врача или фармацевта.

Наличие у вас полного или пустого желудка может повлиять на то, какое количество препарата попадет в ваш кровоток.

Вы должны принимать правильную дозу, не больше и не меньше.

Поговорите со своей медицинской бригадой, прежде чем прекратить прием или пропустить дозу противоракового препарата.

Где вы проходите курс химиотерапии

Обычно вам вводят лечение в кровоток в дневном онкологическом диспансере. Вы можете сидеть в кресле в течение нескольких часов, так что это хорошая идея, чтобы заняться делами. Например, газеты, книги или электронные устройства могут помочь скоротать время. Обычно вы можете взять с собой друга или члена семьи.

Вы проходите курс химиотерапии в течение нескольких дней. Возможно, вам удастся получить некоторые лекарства с помощью небольшой портативной помпы, которую вы возьмете с собой домой.

Для некоторых видов химиотерапии вы должны оставаться в больничной палате. Это может быть на ночь или на пару дней.

В некоторых больницах вам могут назначить химиотерапию на дому. Ваш врач или медсестра/медбрат могут рассказать вам больше об этом.

Стенограмма

Загрузить стенограмму [pdf]

Клэр Дисней (медсестра): Здравствуйте, меня зовут Клэр, и это дневное онкологическое отделение.

Итак, когда вы приедете и сообщите об этом секретарю, одна из медсестер позвонит вам, когда ваше лечение будет готово, усадит вас и проведет с вами все процедуры.

Доброе утро, Ирис. Меня зовут Клэр. Я медсестра, которая сегодня будет присматривать за вами. Мы начнем с того, что поместим канюлю на тыльную сторону вашей руки и дадим вам лекарство от тошноты. А затем я собираюсь вернуться к вам и обсудить с вами химиотерапию и возможные побочные эффекты, которые вы можете испытать во время лечения. Все хорошо?

Перед каждой процедурой вам необходимо сдать анализ крови, чтобы убедиться, что с вашей кровью все в порядке. И вы также будете осмотрены одним из врачей, чтобы убедиться, что вы в хорошей форме и хорошо переносите лечение. Иногда у вас будет взят анализ крови в день лечения; в других случаях вы получите его за день до лечения, когда обратитесь к врачу.

Каждая химиотерапия составляется для каждого отдельного пациента в зависимости от типа рака, его локализации, роста, веса и результатов анализа крови.

Таким образом, в зависимости от того, где находится ваш рак, некоторые люди получают свое химиотерапевтическое лекарство, лекарство от рака капельно, у некоторых будут инъекции, а у других будут таблетки.

Итак, Айрис, ваша химиотерапия будет проводиться так, как мы это называем циклами, и курсы проводятся каждые три недели в течение шести циклов. Итак, вы будете приходить примерно на пять месяцев для химиотерапии.

В зависимости от того, где у вас рак и какой у вас тип рака, будет зависеть то, как часто вы приходите на лечение. Примером цикла лечения может быть то, что вы приходите в День 1, День 8 и День 15, а затем делаете недельный перерыв, прежде чем снова вернуться на лечение в День 1.

В зависимости от типа лечения, которое вы проходите, мы также предоставим вам несколько таблеток против тошноты, которые вы будете принимать вместе с химиотерапией, а также некоторые лекарства для предотвращения каких-либо реакций, если это уместно.

Все виды химиотерапии назначаются в течение разных периодов времени, поэтому лучше уточнить у медсестры/медбрата, как долго вы, вероятно, будете находиться в отделении. Это может варьироваться от часа до целого дня лечения, поэтому, пожалуйста, будьте готовы взять с собой что-нибудь, чтобы занять себя, например, книги и музыку.

Итак, перед тем, как отправиться домой, важно убедиться, что у вас есть таблетки, необходимые для возвращения домой, вместе с лекарствами от простуды и любыми другими таблетками для контроля симптомов, которые могут вам понадобиться. Кроме того, убедитесь, что у вас есть номера телефонов онкологического отделения, по которым можно позвонить, если у вас температура или какие-либо другие симптомы дома, о которых вам нужно спросить совета.

Поэтому, покидая отделение, убедитесь, что у вас есть вся необходимая информация, и если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь задавать их медсестре, которая сможет вам на них ответить.

Перед следующим циклом лечения вы придете к врачу в палату, у вас будет анализ крови и осмотр, чтобы убедиться, что вы в хорошей форме и чувствуете себя хорошо для лечения. Затем вы придете снова на следующий день или позже на этой неделе для лечения.

Перед началом химиотерапии

Вам необходимо сдать анализы крови, чтобы убедиться, что начинать лечение безопасно. Обычно они появляются за день до или в день начала лечения. Вы сдаете анализы крови перед каждым раундом или циклом лечения.

Перед первой химиотерапией ваш врач объяснит, какие лекарства вам нужны, как вы их принимаете и каковы побочные эффекты. Вы подпишете форму согласия. Это хорошее время, чтобы задать любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.

Побочные эффекты

Общие побочные эффекты химиотерапии включают:

• плохое самочувствие
• потеря аппетита
• потеря веса
• чувство сильной усталости
• повышенный риск инфекции
• легкое кровотечение и синяки
• диарея или запор
• выпадение волос

При появлении признаков инфекции немедленно обратитесь к врачу или медсестре. К ним относятся температура выше 37,5С или ниже 36С или общее плохое самочувствие. Инфекции могут сделать вас очень плохо очень быстро.

Побочные эффекты зависят от:

• какие лекарства вы принимаете
• сколько каждого лекарства вы принимаете
• как вы реагируете

Сообщите лечащей бригаде о любых побочных эффектах, которые у вас есть.

Большинство побочных эффектов длятся всего несколько дней или около того. Ваша лечащая команда может помочь справиться с любыми побочными эффектами, которые у вас есть.

Дефицит DPD

От 2 до 8 из 100 человек (от 2 до 8%) имеют низкий уровень фермента под названием дигидропиримидиндегидрогеназа (DPD) в организме. Отсутствие DPD может означать, что у вас больше шансов получить серьезные побочные эффекты от капецитабина или фторурацила. Вам может потребоваться немного больше времени, чтобы восстановиться после химиотерапии. Эти побочные эффекты редко могут быть опасными для жизни.

Перед началом лечения капецитабином или фторурацилом вам необходимо сдать анализ крови для проверки уровня ДПД. Таким образом, вы можете начать лечение с меньшего количества (дозы) препарата или пройти другое лечение. Ваш врач или медсестра/медбрат поговорят с вами об этом.

Диетические или травяные добавки и химиотерапия

Сообщите своим врачам, если вы:

• принимать какие-либо добавки
• вам что-либо прописали специалисты по альтернативной или дополнительной терапии

Неясно, как некоторые пищевые или травяные добавки могут взаимодействовать с химиотерапией. Некоторые могут быть вредными.

Когда ты идешь домой

Химиотерапия рака желудка может быть трудной. Расскажите своему врачу или медсестре о любых проблемах или побочных эффектах, которые у вас есть. Медсестра даст вам номера телефонов, по которым вы можете позвонить, если у вас возникнут какие-либо проблемы дома.

• Рак желудка: Клиническое практическое руководство ESMO по диагностике, лечению и последующему наблюдению
  Ф. Лордик и др.
  Анналы онкологии, 2022 г.

• Рак желудка                       
  E Смит и др. Ланцет, 2020. Том 396, страницы 635-648

• Руководство по системному лечению рака пищевода и желудка
  Лондонский онкологический альянс, июль 2014 г.

• Рак пищевода и желудка: оценка и лечение у взрослых
  Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE), 2018 г.

• Национальный аудит рака пищевода и желудка
  Королевский колледж хирургов Англии, 2021 г.

• Информация на этой странице основана на поиске литературы и проверке специалистами. Мы использовали много ссылок, и их слишком много, чтобы перечислять их здесь. Пожалуйста, свяжитесь с [email protected] и сообщите детали конкретной проблемы, которая вас интересует, если вам нужны дополнительные ссылки для этой информации.

Последняя проверка:

06 сентября 2022 г.

Срок следующей проверки:

05 сентября 2025 г. 02 На этой странице:

• Что такое верхние отделы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) эндоскопия?
• Есть ли у эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта другое название?
• Почему врачи используют эндоскопию верхних отделов желудочно-кишечного тракта?
• Как подготовиться к эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта?
• Как врачи проводят эндоскопию верхних отделов желудочно-кишечного тракта?
• Что следует ожидать после эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта?
• Каковы риски верхних отделов желудочно-кишечного тракта? эндоскопия?
• Немедленно обратитесь за помощью

Что такое эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)?

Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта — это процедура, при которой врач использует эндоскоп — гибкую трубку с камерой — для осмотра слизистой оболочки верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Гастроэнтеролог, хирург или другой квалифицированный медицинский работник выполняет процедуру, чаще всего, когда вы получаете легкое успокоительное, чтобы помочь вам расслабиться.

Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта имеет другое название?

Медицинские работники могут также называть эту процедуру эндоскопией, эндоскопией верхних отделов, ФГДС или эзофагогастродуоденоскопией.

Почему врачи используют эндоскопию верхних отделов желудочно-кишечного тракта?

Врачи используют эндоскопию верхних отделов желудочно-кишечного тракта для диагностики и лечения симптомов и состояний, поражающих пищевод, желудок и верхнюю часть кишечника или двенадцатиперстную кишку.

Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта может помочь найти причину необъяснимых симптомов, таких как

• постоянная изжога
• кровотечение
• тошнота и рвота
• боль
• проблемы с глотанием
• необъяснимая потеря веса

Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта может использоваться для выявления многих различных заболеваний:

• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
• язвы
• рак
• воспаление или опухоль
• предраковые аномалии, такие как пищевод Барретта
• глютеновая болезнь
• стриктуры или сужения пищевода
• засоры

Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта позволяет проверить наличие повреждений после того, как человек съест или выпьет вредные химические вещества.

Во время эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта врач получает биопсию, пропуская инструмент через эндоскоп, чтобы получить небольшой кусочек ткани для исследования. Биопсия необходима для диагностики таких заболеваний, как

• рак
• глютеновая болезнь
• гастрит

Врачи также используют эндоскопию верхних отделов желудочно-кишечного тракта для

• лечения таких состояний, как кровотечение из язвы, варикозное расширение вен пищевода или другие состояния
• расширение или вскрытие стриктур с помощью небольшого баллона, введенного через эндоскоп
• удалять предметы, включая пищу, которые могут застрять в верхних отделах желудочно-кишечного тракта
• удаление полипов или других новообразований
• установка трубок для кормления или дренажных трубок

Врачи также начинают использовать эндоскопию верхних отделов желудочно-кишечного тракта для проведения процедур по снижению веса у некоторых людей с ожирением.

Как подготовиться к эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта?

Поговорите со своим врачом

Вы должны поговорить со своим врачом о своей истории болезни, в том числе о заболеваниях и симптомах, которые у вас есть, об аллергии, обо всех предписанных и безрецептурных лекарствах, витаминах и добавках, которые вы принимаете, включая

• аспирин или лекарства, содержащие аспирин
• лекарства от артрита
• препараты для разжижения крови
• лекарства от кровяного давления
• лекарства от диабета
• нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен

Перед эндоскопией поговорите со своим врачом о своей истории болезни.

Вы можете принимать большинство лекарств как обычно, но вам может потребоваться откорректировать или прекратить прием некоторых лекарств на короткое время перед эндоскопией верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Ваш врач сообщит вам о любых необходимых изменениях в ваших лекарствах перед процедурой.

Организовать поездку домой

Из соображений безопасности вам нельзя садиться за руль в течение 24 часов после процедуры, так как седативные средства, используемые во время процедуры, должны пройти некоторое время. Вам нужно будет спланировать поездку домой после процедуры.

Не ешьте и не пейте перед процедурой

Чтобы хорошо увидеть верхний отдел желудочно-кишечного тракта, врач, скорее всего, попросит вас не есть и не пить за 8 часов до процедуры.

Как врачи проводят эндоскопию верхних отделов желудочно-кишечного тракта?

Врач проводит эндоскопию верхних отделов желудочно-кишечного тракта в больнице или амбулаторном центре. Перед процедурой вам, скорее всего, дадут успокоительное или лекарство, которое поможет вам расслабиться и чувствовать себя комфортно во время процедуры. Седативное средство будет введено вам через внутривенную (IV) иглу в руке. В некоторых случаях процедура может быть проведена без приема седативных средств. Вам также могут дать жидкое лекарство для полоскания горла или спрей, чтобы обезболить горло и предотвратить рвотные позывы во время процедуры. Медицинский персонал будет следить за вашими жизненно важными показателями и обеспечивать вам максимальный комфорт.

Вас попросят лечь на бок на диагностический стол. Врач осторожно проведет эндоскоп по пищеводу в желудок и двенадцатиперстную кишку. Небольшая камера, установленная на эндоскопе, отправит видеоизображение на монитор, что позволит тщательно изучить слизистую оболочку верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Эндоскоп нагнетает воздух в желудок и двенадцатиперстную кишку, облегчая их осмотр.

Во время эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта врач может

• взять небольшие образцы ткани, клеток или жидкости из верхних отделов желудочно-кишечного тракта для исследования.
• остановить любое кровотечение.
• выполнять другие процедуры, такие как вскрытие стриктур.

Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта чаще всего занимает от 15 до 30 минут. Эндоскоп не мешает вашему дыханию, и многие люди засыпают во время процедуры.

Чего ожидать после эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта?

После эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта вы можете ожидать следующего:

• пребывание в больнице или амбулаторном центре в течение 1–2 часов после процедуры, чтобы седативное действие прекратилось
• отдохнуть дома до конца дня
• вздутие живота или кратковременная тошнота после процедуры
• боль в горле от 1 до 2 дней
• вернуться к обычному питанию, как только ваше глотание вернется к норме

После процедуры вы или ваш друг или член семьи, который находится с вами, если вы все еще не в себе, получите инструкции о том, как ухаживать за собой, когда вы дома. Вы должны следовать всем инструкциям.

Некоторые результаты эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта доступны сразу. Ваш врач поделится этими результатами с вами или, если вы выберете, с вашим другом или членом семьи. Патолог исследует образцы ткани, клеток или жидкости, которые были взяты, чтобы помочь поставить диагноз. Результаты биопсии приходят через несколько дней или дольше. Патологоанатом отправит отчет вашему лечащему врачу для обсуждения с вами.

Каковы риски верхних отделов желудочно-кишечного тракта? эндоскопия?

Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта считается безопасной процедурой. Риск осложнений при эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта невелик, но может включать

• кровотечение из места, где врач взял образцы ткани или удалил полип
• перфорация слизистой оболочки верхних отделов желудочно-кишечного тракта
• ненормальная реакция на седативное средство, включая проблемы с дыханием или сердцем

Кровотечение, вызванное процедурой, часто незначительное и останавливается без лечения. Серьезные осложнения, такие как перфорация, встречаются редко. Вашему врачу может потребоваться хирургическое вмешательство для лечения некоторых осложнений. Ваш врач также может лечить ненормальную реакцию на седативное средство лекарствами или внутривенными жидкостями во время или после процедуры.