ГТО в школе — Школа #358
1 ступень — 6-8 лет
| Бронзовый значок | Бронзовый значок | Бронзовый значок |
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 6-8 лет | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Челночный бег 3х10 м (сек.) | 10,4 | 10,1 | 9,2 | 10,9 | 10,7 | 9,7 |
| или бег на 30 м (сек.) | 6,9 | 6,7 | 5,9 | 7,2 | 7,0 | 6,2 | |
| 2. | Смешанное передвижение (1 км) | Без учета времени | |||||
3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 2 | 3 | 4 | |||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | 5 | 6 | 13 | 4 | 5 | 11 | |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) | 7 | 9 | 17 | 4 | 5 | 11 | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладонями | Пальцами | Ладонями | ||
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 115 | 120 | 140 | 110 | 115 | 135 |
| 6. | Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий) | 2 | 3 | 4 | 2 | 3 | 4 |
| 7. | Бег на лыжах на 1 км (мин. , сек.) | 8.45 | 8.30 | 8.00 | 9.15 | 9.00 | 8.30 |
| или на 2 км | Без учета времени | ||||||
| или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 8. | Плавание без учета времени (м) | 10 | 10 | 15 | 10 | 10 | 15 |
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 6 | 7 | 6 | 6 | 7 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
2 ступень — 9-10 лет
| Бронзовый значок | Бронзовый значок | Бронзовый значок |
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 9-10 лет | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
1. | Бег на 60 м (сек.) | 12,0 | 11,6 | 10,5 | 12,9 | 12,3 | 11,0 |
| 2. | Бег на 1 км (мин., сек.) | 7.10 | 6.10 | 4.50 | 6.50 | 6.30 | 6.00 |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 2 | 3 | 5 | |||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | 7 | 9 | 15 | ||||
| или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | 9 | 12 | 16 | 5 | 7 | 12 | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладонями | Пальцами | Ладонями | ||
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5. | Прыжок в длину с разбега (см) | 190 | 220 | 290 | 190 | 200 | 260 |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 130 | 140 | 160 | 125 | 130 | 150 | |
6. | Метание мяча весом 150 г (м) | 24 | 27 | 32 | 13 | 15 | 17 |
| 7. | Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) | 8.15 | 7.45 | 6.45 | 8.40 | 8.20 | 7.30 |
| или на 2 км | Без учета времени | ||||||
| или кросс на 2 км по пресеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 8. | Плавание без учета времени (м) | 25 | 25 | 50 | 25 | 25 | 50 |
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 6 | 7 | 6 | 6 | 7 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
3 ступень — 11-12 лет
| Бронзовый значок | Бронзовый значок | Бронзовый значок |
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 11-12 лет | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Бег на 60 м (сек.) | 11,0 | 10,8 | 9,9 | 11,4 | 11,2 | 10,3 |
| 2. | Бег на 1,5 км (мин., сек.) | 8.35 | 7.55 | 7.10 | 8.55 | 8.35 | 8.00 |
| или на 2 км (мин., сек.) | 10.25 | 10.00 | 9.30 | 12. 30 | 12.00 | 11.30 | |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 3 | 4 | 7 | |||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | 9 | 11 | 17 | ||||
| или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | 12 | 14 | 20 | 7 | 8 | 14 | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу | Касание пола пальцами рук | |||||
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5. | Прыжок в длину с разбега (см) | 280 | 290 | 330 | 240 | 260 | 300 |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 150 | 160 | 175 | 140 | 145 | 165 | |
| 6. | Метание мяча весом 150 г (м) | 25 | 28 | 34 | 14 | 18 | 22 |
7. | Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.) | 14.10 | 13.50 | 13.00 | 14.50 | 14.30 | 13.50 |
| или на 3 км | Без учета времени | ||||||
| или кросс на 3 км по пресеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 8. | Плавание 50 м (мин., сек.) | Без учета времени | 0.50 | Без учета времени | 1.05 | ||
| 9. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 5 м (очки) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м (очки) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 10. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | Туристический поход на дистанцию 5 км | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
4 ступень — 13-15 лет
| Бронзовый значок | Бронзовый значок | Бронзовый значок |
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 13-15 лет | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Бег на 60 м (сек.) | 10,0 | 9,7 | 8,7 | 10,9 | 10,6 | 9,6 |
| 2. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 9.55 | 9.30 | 9.00 | 12.10 | 11.40 | 11.00 |
| или на 3 км (мин., сек.) | Без учета времени | — | — | — | |||
3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 4 | 6 | 10 | |||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | — | — | — | 9 | 11 | 18 | |
| или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | — | — | — | 7 | 9 | 15 | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладонями | Пальцами | Ладонями | ||
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5. | Прыжок в длину с разбега (см) | 330 | 350 | 390 | 280 | 290 | 330 |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 175 | 185 | 200 | 150 | 155 | 175 | |
| 6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин. ) | 30 | 36 | 47 | 25 | 30 | 40 |
| 7. | Метание мяча весом 150 г (м) | 30 | 35 | 40 | 18 | 21 | 26 |
| 8. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) | 18.45 | 17.45 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| или на 5 км (мин., сек.) | 28.00 | 27.15 | 26.00 | — | — | — | |
| или кросс на 3 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 9. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 0.43 | Без учета | 1.05 | ||
| 10. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
11. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | Туристический поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 10 км | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
5 ступень — 16-17 лет
| Бронзовый значок | Бронзовый значок | Бронзовый значок |
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 16-17 лет | |||||
| Юноши | Девушки | ||||||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
1. | Бег на 100 м (сек.) | 14,6 | 14,3 | 13,8 | 18,0 | 17,6 | 16,3 |
| 2. | Бег на 2 км (мин., сек.) | 9.20 | 8.50 | 7.50 | 11.50 | 11.20 | 9.50 |
| или на 3 км (мин., сек.) | 15.10 | 14.40 | 13.10 | — | — | — | |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 8 | 10 | 13 | |||
| или рывок гири (кол-во раз) | 15 | 25 | 35 | ||||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | — | — | — | 11 | 13 | 19 | |
| или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | — | — | — | 9 | 10 | 16 | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) | +6 | +8 | +13 | +7 | +9 | +16 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
5. | Прыжок в длину с разбега (см) | 360 | 380 | 440 | 310 | 320 | 360 |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 200 | 210 | 230 | 160 | 170 | 185 | |
| 6. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) | 30 | 40 | 50 | 20 | 30 | 40 |
| 7. | Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) | 27 | 32 | 38 | — | — | — |
| или весом 500 г (м) | — | — | — | 13 | 17 | 21 | |
| 8. | Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) | — | — | — | 19.15 | 18.45 | 17.30 |
| или на 5 км (мин., сек.) | 25.40 | 25.00 | 23.40 | — | — | — | |
| или кросс на 3 км по пересеченной местности* | — | — | — | Без учета времени | |||
| или кросс на 5 км по пересеченной местности* | Без учета времени | — | — | — | |||
9. | Плавание на 50 м (мин., сек.) | Без учета | 0.41 | Без учета | 1.10 | ||
| 10. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 11. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | Туристический поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 10 км | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
Нормативы комплекса ГТО | Официальный сайт МБДОУ ДС «Малыш» г.Волгодонска
Организационным комитетом III Гражданского форума г.Волгодонска разработан План мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в городе Волгодонске на 2015 год.
Нормативные акты:
- Постановление Правительства Российской Федерации от 11.06.2014 №540 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
- Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 08.07.2014 №575 «Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)»
- Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 19.08.2014 №705 «Об утверждении образца и описания знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) является программной и нормативной основой системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан Российской Федерации, включающие виды испытаний (тесты) и нормы, перечень знаний, навыков ведения здорового образа жизни, двигательных умений и навыков.
В задачи Комплекса ГТО входит:
1) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;
2) повышение уровня физической подготовленности, продолжительности жизни граждан;
3) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;
5) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.
Современный комплекс ГТО предусматривает подготовку и непосредственное выполнение установленных нормативов населением различных возрастных групп – от 6 до 70 лет и старше, и включает 11 ступеней.
Приказом Министерства спорта Российской Федерации от 19.08.2014 № 705 утверждены образцы знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО):
| Образец серебряного значка отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса | Образец бронзового знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса |
К значку ГТО будет выдаваться удостоверение с описанием, за какие именно нормативы был вручен знак.
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
| Нормы ГТО для школьников | Нормы ГТО для мужчин | Нормы ГТО для женщин |
| I ступень: мальчики и девочки, 6 — 8 летII ступень: мальчики и девочки, 9 — 10 лет III ступень: мальчики и девочки, 11- 12 лет IV ступень: юноши и девушки, 13 — 15 лет V ступень: юноши и девушки, 16 — 17 лет | VI ступень: 18 — 29 летVII ступень: 30 — 39 лет VIII ступень: 40 — 49 лет IX ступень: 50 — 59 лет X ступень: 60 — 69 лет XI ступень: от 70 лет и старше | VI ступень: 18 — 29 летVII ступень: 30 — 39 лет VIII ступень: 40 — 49 лет IX ступень: 50 — 59 лет X ступень: 60 — 69 лет XI ступень: от 70 лет и старше |
Методические рекомендации по организации проведения испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)», «Методические рекомендации по выполнению видов испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (одобрены протоколом Минспорта России от 23.
| Виды испытаний | |
| челночный бег 3 х 10 м.бег на 30, 60, 100 м. смешанное передвижение (состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности) прыжок в длину с места толчком двумя ногами прыжок в длину с разбега подтягивание из виса лежа на низкой перекладине подтягивание из виса на высокой перекладине рывок гири сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу поднимание туловища из положения лежа на спине | наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамьеметание теннисного мяча в цель метание спортивного снаряда на дальность плавание на 10, 15, 25, 50 м. бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км. крос по пересеченной местности на 1, 2, 3, 5 км. стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия туристический поход с проверкой туристских навыков скандинавская ходьба |
Список психологических тестов — оценки Каттлера
Список психологических тестов
Обратите внимание, что в дополнение к перечисленным тестам могут использоваться другие методы тестирования.
Когнитивные тесты/тесты интеллекта
- Шкала интеллекта Векслера для детей – третье издание (WISC-IV)
- Шкала интеллекта Векслера для дошкольных и начальных классов (WPPSI-IV)
- Тест интеллекта Стэнфорда-Бине – пятое издание (SB -В)
- Шкала дифференциальных способностей – второе издание (DAS-II)
Тесты достижений
- Тест индивидуальных достижений Векслера – третье издание (WIAT-III)
- Тест учебных достижений Кауфмана – второе издание (KTEA-II)
- Тесты успеваемости Вудкока-Джонсона – Четвертое издание (WJA-IV)
- Грея Тесты устного чтения – Пятое издание (GORT-5)
- Грея Тест чтения про себя (GSRT)
- Тест учебных способностей для взрослых (SATA)
- Тест чтения Нельсона Денни – формы G и H
- Комплексный тест математических способностей (CMAT)
Тесты психологического процесса
- Широкий диапазон тестов памяти и обучения – Второе издание (WRAML015) 90c — Тесты когнитивных способностей Джонсона – четвертое издание (WJC-IV)
- NEPSY-II – Батарея нейропсихологических исследований развития, второе издание
- Комплексный тест фонологической обработки, второе издание (CTOPP-2)
- Клиническая оценка основ языка — четвертое издание (CELF-4)
- Комплексная оценка разговорной речи (CASL)
- Система исполнительного функционирования Delis-Kaplan (D-KEFS)
- Тест решения проблем — третье издание (TOPS- 3)
- Словарный тест в картинках Пибоди, четвертое издание (PPVT-IV)
- Интегрированный тест непрерывной зрительной и слуховой работоспособности (IVA-CPT)
- Тест повседневного внимания для детей (TEA-Ch)
- Тест SCAN-3 Обработка слуха у детей – третье издание
Визуальная моторная интеграция и графомоторная функция
- Тест развития визуальной моторной интеграции
- Тест на развитие визуального восприятия
- Тест развития моторной координации
Рейтинговые шкалы поведения
- Conners 3 Оценочные шкалы (Родитель, Учитель)
- Поведенческий индекс исполнительных функций (BRIEF)
Рейтинговые шкалы.
Children-Second Edition (BASC-2) – Родитель, Учитель, Ребенок
Тесты адаптивного поведения
- Шкалы независимого поведения-пересмотренные
- Vineland Adaptive Scales
Нейропсихологические тесты (могут включать в себя один или несколько из следующих)
- Del-KAPLINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGINGIN (D-KEFS)
- Комплексная фигура Рея Остеррита (RCFT)
- Тест с рифленой доской
- Контролируемый тест устных словесных ассоциаций (COWAT)
- Тест Stroop Color and Word Test
- DISET TREASE (TMT)
- Тест на сортировку карт Висконсина (WCST)
- Тест на беглость в белиле.
- График наблюдения для диагностики аутизма, второе издание (ADOS-2)
- Интервью по диагностике аутизма – пересмотренное (ADI-R)
- Шкала оценки спектра аутизма
- Шкала социальной реактивности (SRS)
- Анкета социальной коммуникации (SCQ)
- Анкета скрининга спектра высокофункционального аутизма (ASSQ)
Психологическое и эмоциональное тестирование* – скрининг (может включать одно или несколько из следующих)
- Апперцептивный тест Роберта
- Тематический апперцептивный тест
- Клинический опросник для подростков Millon
- Клинический опросник для подростков Millon
- Миннесотская многофазная инвентарная инвентаризация
- Проективные рисунки домов
- Шкала социальной тревожности
- Опросник для подростков с биполярным расстройством
*Дополнительная плата, если требуется обширное эмоциональное тестирование
Другая включенная информация (может включать)
- Поведенческие наблюдения
- Обзор школьных записей
- Обзор прошлых оценок и медицинских запис
- Наблюдение за школой
- Встреча со школой ребенка для обсуждения результатов оценки
- Расширенное/более глубокое эмоциональное тестирование
Перечень медицинских анализов и диагностических процедур
- Развлечения и поп-культура
- География и путешествия
- Здоровье и медицина
- Образ жизни и социальные вопросы
- Литература
- Философия и религия
- Политика, право и правительство
- Наука
- Спорт и отдых
- Технология
- Изобразительное искусство
- Всемирная история
- В этот день в истории
- Викторины
- Подкасты
- Словарь
- Биографии
- Резюме
- Популярные вопросы
- Обзор недели
- Инфографика
- Демистификация
- Списки
- #WTFact
- Компаньоны
- Галереи изображений
- Прожектор
- Форум
- Один хороший факт
- Развлечения и поп-культура
- География и путешествия
- Здоровье и медицина
- Образ жизни и социальные вопросы
- Литература
- Философия и религия
- Политика, право и правительство
- Наука
- Спорт и отдых
- Технология
- Изобразительное искусство
- Всемирная история
- Britannica объясняет
В этих видеороликах Britannica объясняет различные темы и отвечает на часто задаваемые вопросы.
- Britannica Classics
Посмотрите эти ретро-видео из архивов Encyclopedia Britannica. - #WTFact Видео
В #WTFact Britannica делится некоторыми из самых странных фактов, которые мы можем найти. - На этот раз в истории
В этих видеороликах узнайте, что произошло в этом месяце (или любом другом месяце!) в истории. - Demystified Videos
В Demystified у Britannica есть все ответы на ваши животрепещущие вопросы.
- Студенческий портал
Britannica — это главный ресурс для учащихся по ключевым школьным предметам, таким как история, государственное управление, литература и т. д. - Портал COVID-19
Хотя этот глобальный кризис в области здравоохранения продолжает развиваться, может быть полезно обратиться к прошлым пандемиям, чтобы лучше понять, как реагировать сегодня. - 100 женщин
