Перепад температуры воздуха: Как погода влияет на человека | Ликопид 1мг – Как обезопасить свое здоровье, если осенние перепады температур продолжатся

Погода и самочувствие — как перепады температуры влияют на человека

Однако неожиданно в столице, так же, как и во всей Грузии, резко похолодало, температура воздуха ночью опустилась вплоть до 10 градусов тепла.

Людям пришлось переодеваться из летней одежды в теплые вещи, многие начали жаловаться на плохое самочувствие.

Доктор медицинских наук, профессор Мака Булеишвили в эксклюзивном интервью Sputnik Грузия рассказала, в чем причина резкого ухудшения состояния здоровья, настроения, а также упадка сил из-за резких перепадов погоды. Доктор отметила, что изменение температуры воздуха – одна из самых распространённых причин ухудшения самочувствия у метеозависимых людей, и не только у них.

Резкая смена погоды, в первую очередь, негативно отражается на здоровье тех, кто страдает сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями.

«Почему мы реагируем на непогоду? Это называется метеозависимостью. У каждого заболевания есть свое время, когда оно начинает проявляться и обостряться. Перепады погоды действуют на многие факторы, но в первую очередь, на центральную нервную систему. Мы знаем, что в организме постоянно проходят разные физиологические процессы, а в результате резких перепадов регуляция этих процессов нарушается», — сказала Булеишвили.

Особенно страдают люди с диабетом, заболеваниями костно-сосудистой системы, в том числе и ревматизмом, нервными расстройствами, гормональными нарушениями.

Заболевания легко возникают или обостряются, когда организм перестраивается с очень теплой среды на очень холодную.

Если нет так называемой золотой середины, то организму человека приходится очень сложно, отметила Булеишвили. Ему приходится привыкать к новой температуре с разницей не в 2-3 градуса, а целых 20-25 градусов. У людей наблюдается плохое настроение, раздражение и вспыльчивость. Резкие перепады на клеточном уровне влияют даже на химический состав крови, на содержание сахара, кальция, натрия. В итоге, меняются биологические показатели.

«Вот, мы все знаем, что, например, во время плохой погоды люди, склонные или больные ревматоидными заболеваниями, часто говорят, что у них ломит в суставах, болят кости. Если раньше все удивлялись тому, что по своему самочувствию бабушки и дедушки определяли, ухудшится погода или нет, сегодня этим уже никого не удивишь. Эти люди, как барометры», — отметила Булеишвили, добавив, что процессы, проходящие в организме человека очень близки к природе.

Увеличение количества пациентов с разными респираторными заболеваниями и гриппом также часто связано именно с резким перепадом погоды. Из-за того, что быстро и неожиданно происходит адаптация организма человека к новой среде, люди легко простужаются. Булеишвили советует тепло одеваться, достать все теплые вещи из шкафчиков и принять тот факт, что лето закончилось.

«Организм не готов к внезапной встрече с холодными массами. Поэтому, если в организме есть даже маленькая проблема, она сразу вылезет. Даже здоровым людям сложно перестраиваться. Иммунитет многих людей не справился скажем так. Вот, последняя неделя показала, что увеличилось число пациентов с респираторными заболеваниями. Это особенно молодые, они всегда очень легко одеваются», — отметила Булеишвили.

Что касается детей, то и они могут быть подвержены определенным рискам, вызванным перепадами температуры. По словам Булеишвили, их иммунитет не такой сильный, и самой хорошей превенцией являются частое проветривание комнаты и прогулки на свежем воздухе. Внимательно нужно следить за детьми с воспаленными гландами.

Перепады температуры и трудоспособность

Постоянное расширение и сужение сосудов приводит к сонливости, усталости, вялости. А это напрямую влияет на трудоспособность человека.

«Нельзя любить только солнце и ненавидеть дождь, но в пасмурные и холодные дни у людей нет стимула, они менее трудоспособные, чем в теплые дни. Но тут же хочу отметить, что так же плохо влияет на трудоспособность человека сильная жара», — подчеркнула Булеишвили.

Профилактика

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем из-за перепадов погоды, необходимо начать терапию за месяц до наступления холодов, советует врач. В Грузии, по словам Булеишвили, не любят прибегать к превентивным мерам. Поскольку в стране нет такой культуры, люди не идут к врачу пока их самочувствие не ухудшится.

Врач советует подготовить организм к наступлению холодов и постараться усилить иммунитет, а также вывести из организма токсины, накопленные от еды или сигарет. Тогда организм достойно сможет встретиться с любыми метеорологическими изменениями.

Необходимо употреблять еду, богатую кальцием, витамином D, вести здоровый образ жизни, нормально питаться и заниматься спортом.

Тем, кто из-за перепадов температуры чувствует агрессию, нервозность, ни в коем случае нельзя садиться за руль, выполнять опасную работу. Нужно следить за настроением и пить легкие успокаивающие средства.

В завершении Булеишвили выразила надежду, что в Грузии, так же, как и в Европе, люди начнут самостоятельно контролировать свой организм. Управлять собственным организмом возможно, уверена Булеишвили, если постараться собрать необходимую информацию с помощью врачей и специалистов области.

«Тогда вы сами сможете управлять своим организмом в течение всех четырех сезонов. Будете знать, в каких случаях, как поступать. Кстати, эта тенденция очень медленно, но набирает обороты в Грузии», — заключила Булеишвили, добавив, что желает всем читателям Sputnik и гражданам Грузии крепкого здоровья.

Температура воздуха. Видеоурок. География 6 Класс

Тема: Атмосфера

Урок: Температура воздуха

Цель урока: узнать, как правильно измерить температуру воздуха и что такое суточный ход температуры.

Температуру воздуха измеряют с помощью термометра. Чтобы правильно измерить температуру воздуха, термометр надо установить в тени на небольшом расстоянии от почвы и других предметов, которые могут повлиять на измерения.

Рис. 1. Термометр (Источник)

Наиболее точную информацию о температуре воздуха и ее изменениях получают со спутников, с метеостанций. На метеостанциях термометр расположен в специальной будке на высоте 2 метра для более точных и правильных измерений.

Рис. 2. Метеостанция (Источник)

Температура воздуха меняется в течение суток, года и в другие временные промежутки. Самые низкие температуры наблюдаются в 4-6 часов утра, это связано с тем, что воздух, нагретый за день, ночью постепенно остывает, и самые низкие температуры приходятся именно на эти часы. Самые высокие температуры воздуха наблюдаются в 14-16 часов. Солнечные лучи утром постепенно прогревают остывший за ночь воздух, в 12 часов Солнце светит ярче всего, находясь в зените, прогревая поверхность Земли (подстилающую поверхность) и воздух. В 14-16 часов воздух получает тепло не только от солнечных лучей, но и от нагретой поверхности, достигая максимальных температур.

Амплитуда температуры – разница между самой высокой и самой низкой температурой воздуха за определенный период времени. В России наибольшие амплитуды колебания температуры воздуха наблюдаются весной и летом в ясную погоду.

Таким образом, главная причина изменения температуры воздуха – угол падения солнечных лучей, чем более отвесно они падают на земную поверхность, тем лучше прогревают ее.

Рис. 5. Углы падения солнечных лучей (при положении Солнца 2 лучи лучше прогревают земную поверхность, нежели при положении 1) (Источник)

Кроме солнечной радиации, на температуру воздуха влияют воздушные массы. Например, если воздух пришел с Северного Ледовитого океана, он принесет с собой понижение температуры воздуха.

Также на температуру воздуха влияют подстилающая поверхность, время года, близость океана, рельеф. Например, при подъеме на каждый километр температура воздуха понижается на 1 градус.

Рис. 6. Изменение температуры воздуха в зависимости от высоты в Европе (Источник)

Средняя температура воздуха – среднеарифметическое значение температур за определенное количество наблюдений (т.е. надо сложить показатели измерений температур и разделить на их количество).Например, +7, +5, +3, -1, +1, все эти температуры складываем и делим на количество измерений: (7+5+3+(-1)+1) : 5 = 3.

По наблюдениям и средним измерениям строят график суточного хода температуры воздуха.

Суточный ход температуры воздуха – изменение температуры воздуха в течение суток.

Рис. 7. График суточного хода температуры воздуха (Источник)

История термодинамики началась, когда в 1592 году Галилео Галилей создал первый прибор для наблюдений за изменениями температуры, назвав его термоскопом. Термоскоп представлял собой небольшой стеклянный шарик с припаянной стеклянной трубкой. Шарик нагревали, а конец трубки опускали в воду. Когда шарик охлаждался, давление в нем уменьшалось, и вода в трубке под действием атмосферного давления поднималась на определенную высоту вверх. При потеплении уровень воды в трубке опускался вниз. Недостатком прибора было то, что по нему можно было судить только об относительной степени нагрева или охлаждения тела, так как шкалы у него еще не было.

Позднее флорентийские ученые усовершенствовали термоскоп Галилея, добавив к нему шкалу из бусин и откачав из шарика воздух.

В XVII веке воздушный термоскоп был преобразован в спиртовой флорентийским ученым Торричелли. Прибор был перевернут шариком вниз, сосуд с водой удалили, а в трубку налили спирт. Действие прибора основывалось на расширении спирта при нагревании: теперь показания не зависели от атмосферного давления. Это был один из первых жидкостных термометров.

На тот момент показания приборов еще не согласовывались друг с другом, поскольку никакой конкретной системы при градуировке шкал не учитывалось. В 1694 году Карло Ренальдини предложил принять в качестве двух крайних точек температуру таяния льда и температуру кипения воды.

В 1714 году Д. Г. Фаренгейт изготовил ртутный термометр.

В 1742 году шведский ученый Андрес Цельсий предложил шкалу для ртутного термометра, в которой промежуток между крайними точками был разделен на 100 градусов. При этом сначала температура кипения воды была обозначена как 0 градусов, а температура таяния льда как 100 градусов.

Ломоносовым был предложен жидкостный термометр, имеющий шкалу со 150 делениями от точки плавления льда до точки кипения воды.

Насчитывается несколько температурных шкал с различными точками отсчета (например, шкалы Цельсия, Кельвина).

Рис. 8. Различные температурные шкалы

Суточные амплитуды воздуха различны в разных частях Земли. Амплитуда ниже над океаном и выше над сушей, и чем дальше от океана, тем больше амплитуда температур. Наибольшие амплитуды температур наблюдаются в тропических пустынях.

Существуют признаки хорошей погоды (ясное небо, отсутствие ветра, легкие перистые облака, бело-желтый цвет Солнца при заходе) и признаки плохой погоды (незначительная разница температур между ночью и днем, высокая влажность, сильный ветер).

Рис. 9. Плохая погода (Источник)

 

Домашнее задание

Параграф 36.

1. От чего зависит температура воздуха?

 

Список литературы

Основная

1. Начальный курс географии: учеб. для 6 кл. общеобразоват. учреждений / Т.П. Герасимова, Н.П. Неклюкова. – 10-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, 2010. – 176 с.

2. География. 6 кл.: атлас. – 3-е изд., стереотип. – М.: Дрофа; ДИК, 2011. – 32 с.

3. География. 6 кл.: атлас. – 4-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, ДИК, 2013. – 32 с.

4. География. 6 кл.: конт. карты: М.: ДИК, Дрофа, 2012. – 16 с.

Энциклопедии, словари, справочники и статистические сборники

1. География. Современная иллюстрированная энциклопедия / А.П. Горкин. – М.: Росмэн-Пресс, 2006. – 624 с.

Литература для подготовки к ГИА и ЕГЭ

1. География: Начальный курс: Тесты. Учеб. пособие для учащихся 6 кл. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2011. – 144 с.

2. Тесты. География. 6-10 кл.: Учебно-методическое пособие / А.А. Летягин. – М.: ООО «Агентство «КРПА «Олимп»: «Астрель», «АСТ», 2001. – 284 с.

 

Дополнительные рекомендованные ссылки на ресурсы сети Интернет

1. Федеральный институт педагогических измерений (Источник).

2. Русское географическое общество (Источник).

3. Geografia.ru (Источник).

4. Kipstory.ru (Источник).

Метеозависимость: как помочь организму — Здоровье Mail.ru

Если незадолго до резкого перепада температуры воздуха, атмосферного давления или магнитной бури у вас начинается ломота в суставах, ноет сердце, болит голова, скачет артериальное давление или обостряются хронические заболевания, вас можно назвать метеозависимым человеком. Происходит это из-за того, что, при изменении магнитной обстановки, ваша кровь замедляет свое движение по капиллярам. Специалисты предполагают, что если давление внутри организма внезапно падает, то включается рефлекс, предохраняющий организм от остановки кровообращения. С одной стороны это спасает организм от гибели, с  другой — существенно сказывается на вашем самочувствии.

Ученые доказали, что в нашей стране, так или иначе, зависимы от погоды около 35% взрослого населения. Если вы особенно чутко реагируете на изменения погоды, планируя следующий день или рабочую неделю, послушайте прогноз и включите в план мероприятия по метеозащите.

Температурные перепады

Если еще вчера на улице светило солнце и было 15° тепла, а сегодня термометр показывает на 8—10° больше в сторону похолодания, у вас может возникнуть аллергическая реакция. Такое изменение погоды освобождает из ваших клеток гистамин, который провоцирует развитие симптомов аллергии. Причем пострадать от крапивницы и родственных ей проявлений может и здоровый человек, не имеющий склонности к аллергии. Но особенно рискуют астматики: иногда достаточно выйти на холод из теплого помещения, чтобы начался приступ.

Что делать: Накануне и в день похолодания исключите из своего рациона жареные и острые блюда, цитрусовые, шоколад, специи, пряности, сладкое, алкоголь. Уменьшить аллергическую настроенность организма поможет настой корней одуванчика, плодов тмина, травы тысячелистника, цветков ромашки, травы полыни, плодов укропа. Принимайте его по 3 столовые ложки за 30 минут до еды 3 раза в день. Не задерживайтесь там, где курят: табачный дым провоцирует аллергию.

Повышенная влажность

Весной повышенная влажность (свыше 85%) заставляет нас острее реагировать на холод, увеличивая вероятность подхватить простуду, а также воспалительные заболевания почек и суставов. На руку этим недугам играет и контраст между сыростью на улице и слишком сухим (влажность менее 30%) воздухом в доме или офисе. Такая атмосфера сушит слизистые оболочки, нарушая работу мерцательного эпителия, выметающего так называемый «сор» из бронхов, трахеи и носа.

Что делать: Не обольщайтесь весенним солнышком и не спешите сбросить с себя лишнюю одежду, особенно шарф или палантин. Лучше, если в его составе будет шерсть (другими словами шарф должен быть немного колючим). Раздражая рефлекторные зоны дыхательных путей, «кольчужка» из шерсти будет поддерживать в них «боевой дух». А если вы резко почувствуете сухость в носоглотке, промывайте горло теплой минеральной водой без газа с добавлением морской соли (чайная ложка на 0,5 л кипяченой воды).

Перепады атмосферного давления

Комфортная для организма человека норма — около 750 мм ртутного столба. Если давление за сутки падает на 7—8 мм, то в атмосфере уменьшается содержание кислорода. У людей с ослабленным иммунитетом, проблемами дыхательных путей или излишним весом появляются признаки кислородного голодания — слабость, одышка, ощущение духоты, нехватки воздуха. Проявите особую заботу о здоровье в дни, когда перепад атмосферного давления сопровождается повышением влажности воздуха до 80% и более. Так бывает при приближении циклона, приносящего неустойчивую пасмурную погоду с туманами, дождями и порывистым ветром.

Что делать: Насколько возможно, не нагружайте себя работой сверх меры, не планируйте ответственных встреч и важных дел в дни, когда портится погода. В такие моменты трудно сдвинуться с места. Утро следует начинать с зарядки, дыхательной гимнастики, оздоровительного бега или контрастного душа — это тонизирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Вместо обычного чая спустя 15—20 минут после еды пейте отвары трав из липы, душицы, зверобоя, ромашки, спорыша, мать-и-мачехи, мяты, иван-чая. Ешьте больше продуктов, содержащих калий (изюм, абрикосы, курагу, бананы, картофель, запеченный или отваренный в кожуре). Позаботьтесь и о сосудах, приняв 2—3 капсулы витамина Е.

Антициклон — зона повышенного атмосферного давления, для которой характерна устойчивая малооблачная погода со слабым ветром. Такие погодные условия хорошо переносят все, кроме аллергиков, из-за возрастания концентрации вредных веществ в атмосфере.

Что делать: В этот день вам нужно как можно чаще дышать свежим воздухом. На помощь придет кислородный баллон, купленный в аптеке и прогулки в лесопарковой зоне, вернувшись с которой, промойте полость носа и прополощите горло солевым раствором — так вы удалите вредные вещества с поверхности кожи и слизистой носоглотки.

Изменения геомагнитного поля и магнитные бури

Повышение солнечной активности или магнитные бури вносят разлад в работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, а также изменяют вязкость крови. У больных атеросклерозом и тромбофлебитом она становится гуще и быстрее свертывается, у здоровых, напротив, повышается вероятность кровотечений, в том числе и маточных. Кстати, около 70 % инфарктов, гипертонических кризов и инсультов случаются как раз во время пресловутых магнитных бурь.

Что делать: Если у вас есть склонность к носовым кровотечениям или критические дни пришлись на магнитную бурю, полезно 3—5 дней принимать по две таблетки глюконата кальция и по одной таблетке аскорутина 3 раза в день после еды, а также пить кровеостанавливающие настои из листьев подорожника, крапивы и кукурузных рылец.

Что делать, чтобы снизить симптомы метеозависимости

— Внимательно следите за сводками погоды.

— Укрепляйте иммунитет — так организм будет менее подвержен воздействию внешних факторов.

— Сделайте все возможное для того, чтобы накануне тяжелого дня хорошо выспаться.

— При смене погоды не выполняйте большие физические нагрузки. Лучше сделайте 15-минутную утреннюю гимнастику, а после примите контрастный душ.

— В течение дня не переутомляйтесь. По возможности найдите час для пешей прогулки вдали от шума автомагистралей.

— Врачи рекомендуют в «плохие» дни пить перед едой свежевыжатые овощные и фруктовые соки, слегка подсоленную минеральную воду или простую кипяченую с добавлением лимонного сока.

— Воздержитесь от тяжелой пищи. В меню желательно включить блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, свеклы, картофеля в мундире, клюкву.

— Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то для улучшения самочувствия подержите во рту кусочек прополиса (величиной с горошину).

Мнение эксперта

Валерий Крамар, преподаватель кафедры гомеопатии ИДПО РУДН, врач-невролог, мануальный терапевт: «В международной классификации болезней 10-го пересмотра, принятой в России в настоящее время, такого заболевания, как метеопатия или, как говорят в народе, метеозависимость — нет. С влиянием магнитных бурь такая же ситуация — это определение, бесспорно, нашло свое отражение в ряде диссертаций по этой теме, но конкретное клиническое значение их неясно и в современной зарубежной медицинской литературе внимание им не уделяется. Поэтому можно рекомендовать не смотреть прогнозы погоды с целью узнать, когда планируется очередная магнитная буря и когда можно начинать себя плохо чувствовать. Наряду с этим, в медицине используются конкретные диагнозы — тепловой и солнечный удары, холодовая травма и т.д. Меры профилактики перегрева или переохлаждения простые. В жару — много пить (разумеется, в случае наличия заболеваний, требующих индивидуального подхода к водному режиму — цирроза печени, хронических заболеваний почек, сердечной недостаточности, — необходимо проконсультироваться с лечащим врачом). Считается, что в жаркую погоду нужно всегда иметь при себе бутылку с водой и периодически пить воду. Это лучше, чем пить редко, зато помногу. Другие способы охлаждения, такие как применение мокрых компрессов, ношение влажной одежды, использование кондиционеров и вентиляторов, употребление охлажденной воды и мороженого также являются классическими способами, помогающими пережить жаркую погоду. Не следует забывать о том, что при высоких температурах человек теряет не только воду, но и соли, поэтому про употребление солений и подсоленной воды также не стоит забывать. Но ориентироваться стоит на запросы собственного организма».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

…Как влияют на организм аномальные перепады температуры? | Вопрос-Ответ

Бережём сердце и сосуды

Изменение атмосферного давления – одна из самых распространённых причин ухудшения самочувствия у метеозависимых людей. Резкая смена погоды прежде всего негативно отражается на здоровье тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Их самочувствие может ухудшиться из-за понижения атмосферного давления.

Как перепады температуры влияют на давление?

Сильные морозы в зимнее время традиционно приносят антициклоны – области повышенного атмосферного давления. Для антициклонов характерна ясная или малооблачная погода и отсутствие осадков. А сейчас на европейской территории России на смену антициклону идёт атлантический циклон, который несёт более тёплый воздух. Этот циклон представляет собой гигантский атмосферный вихрь, в центре которого преобладает пониженное давление.

Но как связано атмосферное и артериальное давление? Несмотря на то, что мы не ощущаем и не видим воздух, он не бесплотен. У этого газа есть вес, который расплющил бы нас, если бы внутри человеческих тел не поддерживалось собственное давление – артериальное. Оно становится выше либо ниже, в зависимости от того, как меняется атмосферное. За этот процесс отвечают так называемые «барорецепторы», расположенные в сосудах.

У здоровых людей они легко подстраиваются под происходящее вокруг, а у метеочувствительных, к сожалению, справляются с задачей не так хорошо, как хотелось бы. Когда увеличивается атмосферное давление, их барорецепторы не просто повышают давление, а провоцируют настоящий скачок. В итоге у человека начинает болеть голова, появляется тошнота, а перед глазами мелькают мушки. Иногда к этим ощущениям присоединяется лёгкий озноб. На понижение атмосферного давления метеочувствительные люди реагируют так же, как и на повышение. Сначала их барорецепторы начинают уменьшать артериальные показатели, но в какой-то момент организму кажется, что они становятся слишком низкими, и он тут же провоцирует их чрезмерное увеличение.

Что делать? Нужно исключить из рациона продукты, которые могут ещё сильнее повысить артериальное давление (крепкие мясные и рыбные бульоны, крепкий чай, кофе, бобы, горох, газированные напитки).

Не стоит переедать, рацион лучше составлять из овощных и рыбных блюд, есть побольше зелени.

Также нужно умерить физическую активность, отказаться от любой тяжёлой работы. Вообще, этот день нужно максимально разгрузить, чтобы он прошёл спокойно.

В случае нарушений сна рекомендуют принять успокаивающие средства: настойку пустырника или валериану. Но лучше всего от «погодной бессонницы» принять на ночь одну таблетку мелатонина.

Опасаемся простуды

Именно во время потепления, а не в сильные морозы активизируются вирусы и болезнетворные бактерии. Снижению сопротивляемости организма болезням способствует повышенная влажность воздуха. Поэтому легче подхватить простуду или грипп, которые приведут к бронхиту. Возрастает также заболеваемость пневмонией.

Что делать? Нужно одеваться достаточно тепло, для того чтобы вас не продуло, но не слишком тепло, чтобы не перегреться. Также нужно стараться не промочить ноги в лужах талого снега и хотя бы на время отказаться от сигарет или поменьше курить.

Во время оттепели у некоторых людей может возникнуть одышка, удушье и даже развиться гипоксия – кислородное голодание. Это связано с тем, что циклон, несущий тёплый воздух и снег, приводит к снижению атмосферного давления, следовательно, уменьшается содержание в воздухе кислорода.

Дышать может стать сложнее даже здоровому человеку, что же тогда говорить про больных бронхиальной астмой. Поэтому астматикам в эти дни нужно не забывать про ингалятор.

Следим за настроением

Природные катаклизмы влияют на психическое состояние людей. Ненормальное атмосферное давление превращает некоторых людей в сомнамбул. У кого-то, наоборот, появляется необъяснимая агрессия. Таким людям очень важно научиться расслабляться после напряжённого дня.

Фото: AиФ.ru

Способ релаксации выбирайте любой – какой понравится. Это может быть йога, медитация, аутотренинг, добавьте к ним прогулки вокруг дома на сон грядущий. В эти дни нужно постараться взять себя в руки и ни с кем не ссориться, потому что стресс усугубляет болезненное состояние.

Тем, кто почувствует возбуждение, агрессию, нервозность, ни в коем случае не нужно в эти дни садиться за руль, выполнять опасную работу, планировать сложные переговоры и так далее.

Бережём суставы

Люди, страдающие от болей в суставах, остро чувствуют малейшие изменения погоды. Похолодание или потепление, а также повышенная влажность негативно влияют на состояние больных ревматоидным артритом. Боль хотя бы на время пройдёт, если использовать согревающие мази и повязки из натуральной шерсти.

Фото: AиФ.ru

Не падаем

Во время оттепели нередко образуется гололёд. В результате всё больше людей, поскользнувшихся на обледеневших тротуарах, попадают в травмпункты с ушибами, переломами и даже с сотрясением мозга. В больницы поступают и пострадавшие от падения сосулек и наледи с крыш. Число дорожно-транспортных происшествий также растёт, поскольку автомобили заносит на скользкой дороге. Поэтому внимательно смотрите под ноги и не ходите рядом со зданиями. Выбирайте нескользкую обувь на плоской подошве. И держитесь подальше от домов, с крыш которых свисают сосульки.

 

Игра на понижение. Как резкие перепады погоды влияют на наше здоровье

Что делать?

Если ваше самочувствие и настроение сильно зависят от погоды, то вам нужно тщательнее заботиться о своем здоровье. В холод одевайтесь потеплее, принимайте лекарства-адаптогены (настойки элеутерококка, родиолы розовой, лимонника). Включите в свой рацион травяные чаи, отвар шиповника, ешьте побольше овощей и фруктов и обязательно принимайте витаминные комплексы с микроэлементами.

Прежде всего, надо обязательно иметь под рукой привычный набор препаратов, которые вам прописывал врач. И накануне аномального изменения погоды – будь то скачок температуры, влажности, давления или предстоящие геомагнитные бури – принять половинную дозу лекарства, которая полагается при повышении давления, приступе бронхиальной астмы или обострении другого лёгочного заболевания, которым вы страдаете. А ещё лучше начать такую профилактику за 2-3 дня до изменения погоды.

Невзирая на погоду больше двигайтесь – это усиливает энергообмен и нормализует кровообращение. Больше ходите пешком. Займитесь каким-нибудь видом спорта, лучше всего бегом или плаванием. Это отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы. Но не нагружайте себя ни физической, ни умственной работой. Всё должно быть в меру.
Больше отдыхайте, увеличьте время сна. Обычно в дни погодных аномалий сон тоже нарушается – человек чаще просыпается ночью, утром чувствует себя невыспавшимся и разбитым. Чтобы не допускать этого, можно за несколько дней начать пить мелатонин. Принимать его лучше за полчаса до обычного времени отхода ко сну. К примеру, если вы ложитесь спать в 23 часа, мелатонин нужно принять в 22.30. По возможности стоит уменьшить физические нагрузки. И попробовать избежать лишних волнений. Организм и так испытывает повышенные нагрузки. Зачем их усугублять?

В период резких изменений в погоде больше отдыхайте, иначе организм не сможет восстановиться. А это чревато утомлением, преждевременным старением, болезнями и сокращением жизни.

…Вообще, не стоит сразу пугаться, услышав неблагоприятный прогноз погоды. Большая часть метеопатов – тревожные и мнительные люди, которые доводят себя до изнеможения сами: ведь если ждать плохого самочувствия, оно непременно случится.

Советы гипертоникам

Можно принять четверть таблетки аспирина, так как он разжижает кровь и защищает от образования тромбов. Утром и вечером желательно пить успокоительные настойки пустырника, валерианы или пиона. В холодную, ветреную погоду перед выходом на улицу надо постоять некоторое время в подъезде, иначе резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов.

Советы гипотоникам

Начинайте день с зарядки, это активизирует кровообращение. Чтобы тонизировать свой организм, обливайтесь прохладной водой, а на завтрак пейте крепкий чай или кофе. Обязательно носите с собой горький шоколад и изредка ешьте его по паре долек. Помогает хорошему самочувствию 20 капель раствора элеутерококка (пить его нужно только утром, иначе ночью не сможете заснуть). Хорошие результаты дает проводимый раз в полгода массаж.

Температура воздуха — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 19 февраля 2016; проверки требуют 36 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 19 февраля 2016; проверки требуют 36 правок.

Температура воздуха — один из термодинамических параметров состояния атмосферы. Измеряется термометром^[1].

Температура воздуха в каждой точке непрерывно меняется; в разных местах Земли в одно и то же время она также различна. У земной поверхности температура воздуха варьируется в довольно широких пределах: крайние её значения, наблюдавшиеся до сих пор, +58,4 ˚С (13 сентября 1922 года в Саудовской Аравии ) и −89,2 ˚С (21 июля 1983 года на советской антарктической станции «Восток», расположенной в Восточной Антарктиде)^[2][3]. С высотой температура воздуха меняется в разных слоях и случаях по-разному. В среднем она сначала понижается до высоты 10—15 км (приблизительно до −65 градусов в полярных широтах и −45 градусов — в тропических), а затем растёт до высоты 50—60 км до 0— +2 ˚С, потом снова падает и так далее.

Температура воздуха, а также почвы и воды в большинстве стран выражается в градусах международной температурной шкалы, или шкалы Цельсия (˚С), общепринятой в физических измерениях. Ноль этой шкалы приходится на температуру, при которой тает лёд, а +100 ˚С — на температуру кипения воды. Однако в США и ряде других стран до сих пор не только в быту, но и в метеорологии используется шкала Фаренгейта (˚F). В этой шкале интервал между точками таяния льда и кипения воды разделён на 180˚, причём точке таяния льда приписано значение +32 ˚F. Таким образом, величина одного градуса Фаренгейта равна 5/9 ˚С, а ноль шкалы Фаренгейта приходится на −17,8 ˚С. Ноль шкалы Цельсия соответствует +32 ˚F, а +100 ˚С = +212 ˚F.

Кроме того, в теоретической метеорологии применяется абсолютная шкала температур (шкала Кельвина), K. Нуль этой шкалы отвечает полному прекращению теплового движения молекул, то есть самой низкой возможной температуре. По шкале Цельсия это −273,15 ˚С, но на практике это значение округляют до −273 ˚С. Величина единицы абсолютной шкалы равна величине градуса шкалы Цельсия. Поэтому нуль шкалы Цельсия соответствует 273-му делению абсолютной шкалы (273 К). По абсолютной шкале все температуры положительные, то есть выше абсолютного нуля. По этой же шкале температура кипения воды при обычном атмосферном давлении равняется 373 K.

• Активная температура — температура воздуха, больше чем биологический минимум на протяжении всего периода вегетации.
• Максимальная температура — самая высокая температура воздуха, почвы или воды на протяжении определённого промежутка времени.
• Минимальная температура — самая низкая температура воздуха, почвы или воды на протяжении определённого промежутка времени.

Наиболее низкие температуры воздуха у поверхности земли наблюдаются на полюсах планеты. При этом могут подразумеваться либо абсолютные минимумы температуры, либо минимумы средних годовых величин.

• 13 сентября 1922 г. в городе Эль-Азизия, Ливия, была зарегистрирована температура +58,2 ˚C. На сегодняшний день данный результат считается ошибочным и поэтому Всемирная метеорологическая организация считает рекордом +56,7 ˚C, зафиксированные 10 июля 1913 года на ранчо Гринленд в долине Смерти (штат Калифорния, США)^[4][5]. По неофициальным данным^{[источник не указан 2352 дня]}, в тот же день в Саудовской Аравии (место неизвестно) было +58,4 ˚C.
• 21 июля 1983 г. на станции Восток, Антарктика, на высоте 3420 м над уровнем моря была зарегистрирована рекордно низкая температура: −89,2 ˚C^[2][3]. Среднегодовая температура на станции Восток −60,2 ˚C.
• 9 декабря 2013 года на конференции Американского геофизического союза группа американских исследователей сообщила о том, что 10 августа 2010 года температура воздуха в одной из точек Антарктиды опускалась до −135,8 °F (−93,2 °С). Данная информация была выявлена в результате анализа спутниковых данных НАСА^[6]. По мнению выступавшего с указанным сообщением Т. Скамбоса (англ. Ted Scambos), полученное значение не будет зарегистрировано в качестве рекордного, поскольку определено в результате спутниковых измерений, а не с помощью термометра^[7].
• 27 июля 1963 года на высоте около 85000 м в атмосфере над Швецией была зафиксирована температура −143 °С.

Самая высокая среднегодовая температура была отмечена в 1960—1966 годах в Даллоле, Эфиопия и составила +34,4 ˚C в среднем за эти 7 лет. Самая низкая среднегодовая температура отмечается на станции Восток: −57,3 ˚C и в точке с координатами 78˚ ю. ш. и 96˚ в. д.: −57,8 ˚C. Самая низкая температура снега отмечалась в 1933 году в Оймяконе, когда температура поверхности снега составила −69,6 градусов по шкале Цельсия.

Некоторые города и сёла России, в которых температура зимой может опускаться ниже −58 ˚C (абсолютный минимум температуры):

• −58 ˚C Могоча (Забайкальский край), Пыть-Ях (Ханты-Мансийский автономный округ)
• −58,1 ˚C Усть-Щугор (Коми)
• −58,5 ˚C Кербо (Эвенкия)
• −58,8 ˚C Енисейск, Лесосибирск (Красноярский край)
• −58,9 ˚C Кюлюнкен (Республика Саха)
• −58,95 ˚C Ноябрьск (Ямало-Ненецкий автономный округ)
• −59,0 ˚C Балей, Усть-Кут, Хатга
• −59,3 ˚C Агата (Эвенкия)
• −59,5 ˚C Марково (Чукотский автономный округ), Янов Стан (Красноярский край)
• −59,9 ˚C Саскылах (Республика Саха)
• −60,0 ˚C Братск, Валёк (аэропорт), Ессей (Эвенкия), Томмот, Усть-Юдома, Чернышевский, Ямбург
• −60,1 ˚C Горняк, Олёкминск
• −60,2 ˚C Сунтар (Республика Саха)
• −60,4 ˚C Кюсюр (Республика Саха)
• −60,7 ˚C Усть-Мая (Республика Саха)
• −60,9 ˚C Вилюйск
• −61,0 ˚C Ванавара, Горно-Чуйский, Ларьяк, Нерюнгри, Нюрба, Ытык-Кюёль (Республика Саха)
• −61,1 ˚C Стрелка Чуня (Эвенкия)
• −61,2 ˚C Витим (Республика Саха)
• −62,0 ˚C Гремяка (Таймыр), Когалым (Ханты-Мансийский автономный округ — Югра), Кош-Агач (Алтай), Маак, Мегион, Надым (Ямало-Ненецкий автономный округ), Фёдоровский (Ханты-Мансийский автономный округ — Югра)
• −62,1 ˚C Усть-Мома (Республика Саха)
• −62,2 ˚C Губкинский (Ямало-Ненецкий автономный округ)
• −62,4 ˚C Хабардино (Республика Саха)
• −62,5 ˚C Юрты (Республика Саха)
• −62,6 ˚C Далдын, Сюльдюкар (Республика Саха)
• −62,7 ˚C Крестях (Республика Саха)
• −62,8 ˚C Усть-Утиная (Магаданская область)
• −62,9 ˚C Артык, Усть-Оленёк (Республика Саха)
• −63 ˚C Игарка, Снежногорск (Таймыр), Чара (Забайкальский край), Эльги (Республика Саха)
• −63,4 ˚C Хдыга
• −63,5 ˚C Шелагонцы (Республика Саха)
• −63,8 ˚C Билибино (Чукотский автономный округ), Ярольин (Республика Саха)
• −63,9 ˚C Илирней (Чукотский автономный округ)
• −64,0 ˚C Верхнее Пенжино (Камчатский край), Ербогачён (Иркутская область), Имени XI лет Октября (Забайкальский край)
• −64,2 ˚C Кёгали (Магаданская область)
• −64,3 ˚C Норильск (Таймыр), Аэропорт (Оймяконский улус)
• −64,4 ˚C Диокуускай, Жатай, Якутск (Республика Саха)
• −64,7 ˚C Екючю, Оленёк (Республика Саха)
• −65,0 ˚C Брохово (Магаданская область), Делянкир (Республика Саха)
• −65,2 ˚C Малый Туостах (Республика Саха)
• −65,7 ˚C Батамай (Республика Саха)
• −66 ˚C Харбалах (Республика Саха)
• −67 ˚C Агата (температура снега), Аксарка (Ямало-Ненецкий автономный округ), Омолон (Чукотский автономный округ), Северо-Енисейский (Эвенкия), Сеймчан, Сусуман, Тура (Эвенкия)
• −67,5 ˚C Хонуу (Республика Саха)
• −67,6 ˚C Тутончы (Эвенкия)
• −67,7 ˚C Ючюгей (Республика Саха)
• −68 ˚C Кочумдек (Эвенкия)
• −68,3 ˚C Иэма (Республика Саха)
• −68,5 ˚C Чурапча (Республика Саха)
• −68,7 ˚C Покровск (Республика Саха)
• −69 ˚C Тембенчи (Эвенкия)
• −69,6 ˚C Оймякон (температура снега)
• −69,8 ˚C Верхоянск (январь 1892 года)
• −71,2 ˚C Томтор (февраль 1924 года)
• −74,1 ˚C Крест-Томтор (январь 1926 года)
• −77,8 ˚C Оймякон (декабрь 1938 года)
• −82 ˚C Оймякон (январь 1916 года)

Погодные рекорды — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Карта погодных рекордов, подготовленная метеорологическим управлением Армии США

Пого́дные реко́рды — экстремальные метеорологические показатели, которые были официально зарегистрированы на поверхности Земли.

Самая высокая температура[править | править код]

Абсолютный максимум температуры — максимальная температура воздуха, зарегистрированная в данной точке, стране или на Земле в целом за всю историю метеорологических наблюдений.

Для Москвы это значение составляет +38,2 °C (29 июля 2010 года^[1]), предыдущий рекорд (+36,8 °C) был отмечен 7 августа 1920 года. Для Северной Америки рекорд составляет +56,7 °C (Долина Смерти, США). До 13 сентября 2012 года считалось, что рекордная для земного шара температура +58,2 °C была зафиксирована 13 сентября 1922 года в населённом пункте Эль-Азизия (Ливийская пустыня), однако через 90 лет после регистрации Всемирная метеорологическая организация, выполнив тщательный анализ записей, заявила, что измерения температуры были выполнены с ошибкой^[2][3].

Часть света	Температура, °C	Место	Высота, м	Дата
Мир/Северная Америка	56,7	(англ.)русск., Долина Смерти, Калифорния, США	−54	10 июля 1913[2][3]
Мир/Африка	55	Кебили,Тунис	112	7 июля 1931[4][5]
Азия	54	Эль-Мутриба, Кувейт		20 июля 2016[6]
Азия	54	Тират-Цви, Израиль	−220	22 июня 1942[7]
Австралия/Океания	53,3	Клонкарри, Австралия	190	16 января 1889[7][8]
Южная Америка	48,9	Ривадавиа, Аргентина	206	11 декабря 1905[7]
Европа	48	Афины, Греция	236	10 июля 1977[7]
Антарктика	20,7[9]	Остров Симор[10]		9 февраля 2020[7]
Океания	42,4	Рангиора, Новая Зеландия		7 февраля 1973[11]

В России абсолютный максимум температуры воздуха составляет +45,4 °C, он зафиксирован на метеостанции Утта (Калмыкия) 12 июля 2010 года^[12]. Предыдущий рекорд (+45,0 °C) был зафиксирован на метеостанции Эльтон (Волгоградская область) в 1940 году^{[источник не указан 1262 дня]}.

Самая низкая температура[править | править код]

Часть света	Температура, °C	Место	Высота, м	Дата
Мир/Антарктида		Станция Восток, Антарктида	3420	21 июля 1983[13][14]
Мир/Антарктида	[15]	ок. станции Купол Фудзи, Антарктида	3786	3 августа 2004[16][17][18]
Азия	−67,7	Верхоянск, Российская империя	127	5 февраля 1892 г.[19]
Северная Америка	−66,1	Нортайс, Гренландия	2343	9 января 1954[7]
Европа	−58,1	Усть-Щугер, Россия	85	31 декабря 1978[20]
Южная Америка	−39	Валье-де-лос-Патос-Супериор, Аргентина	2880	17 июля 1972[21]
Африка	−23,9	Ифран, Марокко	1635	11 февраля 1935[7]
Австралия	−23	Перевал Шарлотты, Австралия	1755	29 июня 1994[7]
Океания	−25,6	Рэнферли, Новая Зеландия		18 июля 1903[11]

По данным спутникового мониторинга яркостной температуры поверхности Земли, абсолютный минимум −93,2 °C был зафиксирован в Антарктиде в точке с координатами 81°48′ ю. ш. 59°18′ в. д.^HGЯOL и высотой около 3900 м над уровнем моря 10 августа 2010 г., а абсолютный максимум +70,7 °C — в 2005 году в солончаковой пустыне Деште-Лут на юго-востоке Ирана^[22][23].

Дожди[править | править код]

Снег[править | править код]

Град[править | править код]

Град, выпавший в 2003 году в Небраске

• Тяжёлый град (весом в 1 кг) наблюдали жители Бангладеш 14 апреля 1986 года^[29].
• Самым большим считается град, выпавший 22 июня 2003 года в Небраске, — 17,8 см в диаметре и 47,8 см по периметру^[30].
• 30 мая 1879 года в штате Канзас в США во время прохождения смерча образовались градины до 38 см в диаметре. Во время их падения на землю образовались лунки размером 17×20 см^[28].
• В апреле 1981 года в провинции Гуандун, Китай, наблюдались градины весом 7 кг. В результате 5 человек было убито и разрушено около 10 500 зданий^[28].
• В 1894 году в Бовине (США) упала градина, внутри которой находилась черепаха длиной 20 см^[28].
• В некоторых районах Кении, где выращивают чай, в среднем в году бывает 132 дня с градом^[28].

Тип циклона, или погодной системы низкого давления, которая возникает над тёплой морской поверхностью и сопровождается мощными грозами, выпадением ливневых осадков и ветрами штормовой силы. Тропический циклон появляются в зонах соприкосновения тёплых и холодных воздушных масс (атмосферных фронтах)

Вихри с низким давлением в центре.

Вихри с высоким давлением в центре.

• Наименьшее давление у земной поверхности, приведённое к уровню моря, составило 85 кПа (637,55 мм рт. ст.). Оно было зарегистрировано в центре торнадо F-4 24 июня 2003 года^[33].

• Самое резкое похолодание — в Браунинге (штат Монтана, США) ночью 23—24 января 1916 г. температура упала с +6,7 до −48,8 °C.
• Самое резкое потепление — в Спирфише (штат Южная Дакота, США) за 2 минуты с 7:30 до 7:32 22 января 1943 г. температура поднялась с −20 до +7,2 °C.
• Самый ровный климат наблюдается в местечке Гарапан на острове Сайпан, Марианские острова. В период наблюдений 1927—1935 годов включительно самая низкая температура здесь была зарегистрирована 30 января 1934 г. (+19,6 °C), а самая высокая — 9 сентября 1931 г. (+31,4 °C).
• Самый ровный климат на протяжении длительного времени наблюдался с 1911 по 1966 гг. на острове Фернанду-ди-Норонья у побережья Бразилии. Самая низкая температура была зарегистрирована 17 ноября 1913 года (+18,6 °C), а самая высокая — 2 марта 1965 г. (+32 °C)^[34].
• Самая высокая температура во время дождя +46,1 °C наблюдалась 13 августа 2012 года в Нидлс, Калифорния.

1. ↑ Погода в Москве. Температура воздуха и осадки. Июль 2010 г.
2. ↑ ^{1 2} Ninety-year-old world temperature record in El Azizia (Libya) is invalid Improved data strengthens climate knowledge (англ.)
3. ↑ ^{1 2} Khalid Ibrahim El Fadli, Randall S. Cerveny, Christopher C. Burt, Philip Eden, David Parker, Manola Brunet, Thomas C. Peterson, Gianpaolo Mordacchini, Vinicio Pelino, Pierre Bessemoulin, José Luis Stella, Fatima Driouech, M.M Abdel wahab, Matthew B. Pace. World Meteorological Organization Assessment of the Purported World Record 58 °C Temperature Extreme at El Azizia, Libya (13 September 1922) // Bulletin of the American Meteorological Society. — 2012. — doi:10.1175/BAMS-D-12-00093.1.
4. ↑ Khalid I. El Fadli, Randall S. Cerveny, Christopher C. Burt, Philip Eden, David Parker. World Meteorological Organization Assessment of the Purported World Record 58°C Temperature Extreme at El Azizia, Libya (13 September 1922) // Bulletin of the American Meteorological Society. — 2013-02-01. — Т. 94. — С. 199—204. — doi:10.1175/BAMS-D-12-00093.1.
5. ↑ World Meteorological Organization’s World Weather & Climate Extremes Archive (неопр.). wmo.asu.edu. Дата обращения 20 мая 2019.
6. ↑ СМИ: в Кувейте зафиксирована самая высокая температура на земле за всю историю наблюдений
7. ↑ ^{1 2 3 4 5 6 7 8} Global Measured Extremes of Temperature and Precipitation (англ.)  (недоступная ссылка)
8. ↑ World Temperature Extremes (англ.)
9. ↑ Scientists describe 20.75C logged at Seymour Island as ‘incredible and abnormal’
10. ↑ Scientists describe 20.75C logged at Seymour Island as ‘incredible and abnormal’
11. ↑ ^{1 2} New record for New Zealand’s coldest day (неопр.). TVNZ (12 июля 2011). Дата обращения 12 июля 2011. Архивировано 15 июля 2011 года.
12. ↑ В России установлен новый абсолютный температурный максимум (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения 15 июля 2010. Архивировано 16 июля 2011 года.
13. ↑ Будрецкий, А. Б. Новый абсолютный минимум температуры воздуха (неопр.) // Информационный бюллетень Советской антарктической экспедиции. — Санкт-Петербург: Гидрометеоиздат, 1984. — № 105.
14. ↑ Кравчук П. А. Рекорды природы. — Л.: Эрудит, 1993. — 216 с. — 60 000 экз. — ISBN 5-7707-2044-1.
15. ↑ Ученый: говорить о новом рекорде холода на Земле некорректно (неопр.) (html). «РИА Новости» (8 декабря 2013). Дата обращения 9 декабря 2013.
16. ↑ Ученые зафиксировали в Антарктиде рекордно низкую температуру на поверхности Земли, ИТАР-ТАСС (8 декабря 2013). Дата обращения 9 декабря 2013.
17. ↑ Leake, Jonathan. Found: the coldest spot on Earth (англ.), The Sunday News, Лондон: News UK (8 December 2013). Дата обращения 9 декабря 2013.
18. ↑ G. Campbell, A. Pope, M. A. Lazzara, T. A. Scambos. The Coldest Place On Earth: −90 °C and Below in East Antarctica from Landsat-8 and other Thermal Sensors. Presentation at the AGU Fall 2013 meeting.
19. ↑ Northern Hemisphere: Lowest Temperature
20. ↑ Global Weather & Climate Extremes (неопр.). Всемирная метеорологическая организация. Дата обращения 22 января 2012. Архивировано 6 июня 2012 года.
21. ↑ http://www.smn.gov.ar/?mod=biblioteca&id=94 Servicio Meteorólogico Nacional (Argentina).
22. ↑ Amos, Jonathan. Coldest spot on Earth identified by satellite (англ.). «BBC» (9 December 2013). Дата обращения 2 февраля 2014.
23. ↑ Самое холодное место на нашей планете (неопр.) (html) (23 декабря 2013). Дата обращения 2 февраля 2014.
24. ↑ ^{1 2 3} Lyons, Walter A. The Handy Weather Answer Book (неопр.). — 2nd Edition. — Detroit, Michigan: Visible Ink press, 1997. — ISBN 0-7876-1034-8.
25. ↑ 101 Amazing Earth Facts (англ.)
26. ↑ «World’s wettest area dries up» (англ.)
27. ↑ Погодные рекорды (недоступная ссылка)
28. ↑ ^{1 2 3 4 5} Атмосфера и мир атмосферных явлений
29. ↑ http://www.wrh.noaa.gov/sgx/research/Guide/weatherextremes.pdf Архивная копия от 28 мая 2008 на Wayback Machine (англ.)
30. ↑ «Largest Hailstone in U.S. History Found» (англ.)
31. ↑ «Climate-Watch, December 2001» Архивная копия от 26 августа 2009 на Wayback Machine, National Oceanic and Atmospheric Administration (англ.)
32. ↑ ТДС Агата (неопр.). Федеральная служба по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (2019).
33. ↑ Lee, Julian J.; Timothy P. Samaras, Carl R. Young (October 2004). «Pressure Measurements at the ground in an F-4 tornado». Preprints of the 22nd Conference on Severe Local Storms, Hyannis, Massachusetts: American Meteorological Society. 
34. ↑ Мир путешествий и приключений (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения 24 января 2010. Архивировано 30 апреля 2009 года.