Первая любовь это что такое: Почему первая любовь самая важная, даже если ничего не сложилось

Содержание

Почему первая любовь самая важная, даже если ничего не сложилось

Любовь

Фото
Getty Images

В нашей культуре значение первой любви преуменьшают и преувеличивают одновременно. С одной стороны, нет каких-то норм для того, когда стоит влюбляться впервые: кто-то всю жизнь не испытывает романтических чувств, а кто-то уже и не помнит, когда влюбился в первый раз. Одни начинают с дружбы и годами выстраивают отношения, другие падают в чувства с первого взгляда. И если нет стандартов, абсолютно нормально, что твоя история протекает не так, как у подруги или в любимом сериале.

С другой стороны, никто не советует, как вести себя в новых обстоятельствах. Сердце стучит, мозги кипят, тело ведет себя иначе. Совсем не понимаешь, как выстраивать отношения, хорошему ли человеку отдаешь своей сердце, насколько ваша связь благополучна. Взрослые считают, что все выяснится как-то само, в процессе, и в итоге мы выходим из таких отношений разбитыми и разочарованными.

Фото
Getty Images

практический психолог с 22-летним стажем, тренер и консультант

Что считается первой любовью?

В отношении того, что считать первой любовью, есть разные мнения. Некоторые психологи говорят, что первая любовь — это интерес мальчиков и девочек друг к другу в 5-8 лет, когда возникает сильная привязанность. Часто они неумело, неловко проявляют свою симпатию, задирая друг друга. Иногда такая первая влюбленность перерастает в нежную дружбу и привязанность.

Иногда первой любовью считают подростковую влюбленность в возрасте от 11 до 14 лет. У подростков чувства больше обращены вовнутрь, на собственные переживания. И не так интересна сама личность того, в кого влюблен подросток, как собственные переживания. Важно как посмотрел, что сказал, как на тебя отреагировал объект влюбленности.

В возрасте 15-18 лет юношеская влюбленность имеет уже другой характер. Она почти уже как у взрослых. Знаешь, в чем разница? В том, что это чувство настигает в первый раз. Ты еще не знаешь, какое влияние можешь оказывать на парня, насколько ты можешь нравиться, что приемлемо, а что нет в отношениях.

Фото
Getty Images

Самое важное в первой любви

Ты в первый раз ощущаешь все эти бури чувств, когда ждешь его звонка, когда ревнуешь к друзьям, когда испытываешь нежность и благодарность за его откровенность и проявленную заботу о тебе. Первая любовь очень влияет на твою личность и последующие отношения.

  • Очень важно, что в этот первый раз ты начинаешь лучше понимать себя: какая ты в отношениях, что тебе необходимо, что очень важно, от чего радостно бьется сердце, а к чему равнодушна, что тебя ранит, без чего можешь обойтись.

  • Кроме того, очень важно услышать, что говорит тебе твой парень: что ему очень нравится в тебе, за что ценит, что его обижает, раздражает или расстраивает.

  • Не отметай критику, но и не принимай близко к сердцу — постарайся найти в ней рациональное зерно. А любые комплименты принимай с благодарностью, не вздумай отшучиваться или отнекиваться! Похвалы и комплименты влюбленного в тебя человека — это важные кирпичики для построения твоей женской самооценки.

У парня это тоже первый раз

Конечно, не забывай о том, что твой парень тоже, скорее всего, не слишком опытен в сердечных делах. Постарайся быть с ним бережной, не наноси удары по самолюбию. Юноша хочет казаться бывалым и «тертым калачом», но, унижая и насмехаясь, ты не только отвратишь его от себя, но и искалечишь человеку самооценку.

Фото
Getty Images

Чему учит первая любовь

Будь бережна к другим. Даже если первая любовь закончилась расставанием, она решает важные задачи в твоей дальнейшей жизни:

  • ты лучше узнаешь себя, формируется личность;

  • ты начинаешь понимать, как строить отношения с мужчинами;

  • более четко вырисовывается образ того, кто тебе нужен, какими чертами он должен обладать, а что для тебя не так уж и важно в партнере. Это основа будущих отношений.

Пережив первую любовь, бурю эмоций и романтику, очень важно понимать, что это реакция на первые отношения, это наиболее яркие чувства, которые невозможно забыть. Но не стоит думать, что «настоящая любовь» должна быть именно такая. Человек способен любить не один раз, и каждый раз это будет немного по-другому.

Если ты еще не встретила свою первую любовь 

У тебя все впереди! Живи настоящим, извлекай радость из каждого дня.Секрет в том, что чем ты напряженнее будешь ждать любовь, тем хуже будет твое настроение, ниже самооценка и меньше шанс кому-то понравиться. Отвлекись от этой темы, и жизнь сама организует тебе встречу с Ним.

Фото
Getty Images

психолог, основатель компании InMind

Если первые отношения были неудачными

В психологии нет единого понимания, что такое любовь. Но точно известно, что любой романтический опыт оставляет глубокий отпечаток в нашей психике. Когда мы влюбляемся в первый раз, мы не только переживаем шквал эмоций (эффект новизны и коктейль из гормонов дают о себе знать), но и создаем романтические установки на будущее. Например, если один партнер предавал или обманывал, то у второго сформируются негативные ожидания от новых отношений. Он скажет: «‎Не хочу влюбляться, потому что это больно».

Но даже если отношения оказались неудачными, из них можно вынести пользу. Тут важно отрефлексировать свой опыт и вынести из него уроки. Честно ответь себе на вопросы: «‎Что мне понравилось и не понравилось в партнере?» или «‎Что я хочу и не хочу повторить?». В итоге ты поймешь, каких отношений хочешь на самом деле.

  • Если ты прямо сейчас переживаешь первую любовь и хочешь, чтобы она продлилась как можно дольше, почитай книги о психологии отношений: «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар» Харвилл Хендрикс и Хелен Хант или «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» Сью Джонсон.

😉 А если ты еще не нашла нужного человека, не расстраивайся и просто наслаждайся самостоятельной жизнью. Любовь обязательно придет к тебе!

Фото
Getty Images

психолог

Почему первая любовь самая важная?

Еще вчера ты пошла в первый класс, и было все в первый раз. А сегодня — уже совсем другие чувства и эмоции тебя волнуют. Что же такое первая любовь и почему она самая важная? А может, и не важная?

Давай разберемся. При виде кого-то у тебя замирает сердце или, наоборот, начинает бешено колотиться? Ты теряешься и не знаешь, что сказать? Тебе очень важно, как ты выглядишь и что о тебе подумает человек? Тебе хочется стать лучше? Тебе хочется лучше учиться или же, наоборот, пропадает интерес к учебе и всему происходящему вокруг, потому что ты думаешь только о нем? Это и есть признаки первой любви.

Первая любовь — это когда ты начинаешь впервые ощущать влечение к другому человеку и понимаешь, что причину этому нельзя объяснить. Первая любовь всегда бескорыстна, тебя притягивает к этому человеку без объяснений. Просто радуйся, что твое сердце способно на такие сильные эмоции. Без эмоции любви, без чувства притяжения и без желания нравиться люди не могут привязаться друг другу.

Фото
Getty Images

Как первая любовь помогает взрослеть

Первая любовь — это жизненный опыт. Первая любовь — ситуация, которая случается с тобой в первый раз, но, скорее всего, не в последний. Первая любовь — это переход из состояния, когда тебе весело с подругой — в состояние, когда тебе хочется нравиться противоположному полу.

  • Возможно, многие тебе будут говорить, что это вовсе не любовь, а всего лишь влюбленность или заблуждение. Дело в том, что ты смотришь на своего партнера другими глазами и можешь не увидеть чего-то важного. Помни, что взрослым страшно за тебя, так как для них ты все еще ребенок. Все предостережения, которые они дают тебе, могут показаться странными и неуместными, но на самом деле они даются из хороших побуждений. Поэтому всегда прислушивайся к мнению родных людей, но делай самостоятельные выводы.

Получая опыт первой любви, ты превращаешься внутренне из ребенка в молодую девушку, которая делает осознанно определенные шаги и принимает самостоятельные решения в отношения с противоположным полом.

Фото
Getty Images

Если первая любовь была несчастной

Если ты вдруг потеряешь эти отношения или любовь окажется невзаимной — просто пойми, что это важный жизненный этап, который сделает тебя во много раз сильнее и мудрее. Опыт первой любви поможет справляться со многими ситуациями в будущем, даже если сейчас тебе кажется, что такой любви больше никогда не будет. Поверь, чувства вспыхнут вновь.

Первый опыт — это первый урок. Если же ты не испытывала этого чувства и не понимаешь, способна ли ты вообще любить — не сомневайся! К тебе несомненно придет самая сильная любовь! Она появится со временем, как часто это бывает — когда ее совсем не ждешь. Люби. Будь любима. Не теряй голову. Прислушивайся к советам родных людей. Если тебя наполняет чувство любви, ты ощущаешь себя наполненной и окрыленной — лови этот момент и будь самой счастливой прямо сейчас.

Если тебе захочется с кем-то посоветоваться, но рядом не будет такого человека, то знай, что ты всегда можешь обратиться к психологу, который поможет тебе справиться с сильными переживаниями и подскажет.

Даша Амосова


Теги

  • первая любовь
  • отношения с парнем
  • психология

Первая любовь: воспоминание или урок на всю жизнь?

   Вы помните грустный и романтичный фильм Жака Деми «Шербурские зонтики»? Его сюжет прост: он — молодой автомеханик, она работает в магазине, они любят друг друга, но его забирают в армию. Она, уже будучи беременной, ждет его, но мать девушки категорически против романа дочери с бедным автомехаником, и потихоньку прячет его письма.

В итоге девушка, не дождавшись любимого,_выходит замуж за богатого_ювелира. Парень возвращается из армии, узнает об этом, и чтобы забыть свою первую любовь, женится на другой.

Спустя пять лет бывшие влюбленные встречаются, и им даже не о чем поговорить. Он счастлив в браке, она, судя по всему, тоже. После пятиминутного общения они расходятся каждый в свою сторону.

Сильные чувства, бурные эмоции, безумная любовь, обещание верности на всю жизнь — невозможно поверить, что все это заканчивается банальным «пока».

Неужели первая любовь действительно обречена на провал, и родители молодых людей правы, скептически относясь к этому неокрепшему чувству? Если это так, то почему, будучи взрослыми, многие из нас с тоской вспоминают о своей первой любви и думают, что именно это было то самое, настоящее.

«Вот если бы можно было все вернуть…» — зачастую мечтают они. Действительно, что бы было тогда?

Первая любовь с точки зрения психологии

Первая любовь с точки зрения психологии

С точки зрения психологии, первая любовь — это первое личностное испытание для человека. От того, как человек переживет период своей первой любви, зависит окончательное формирование его личности.

Если жизнь юного человека подчинена различным правилам, и он вынужден вести себя согласно принятым стереотипам, то в случае влюбленности он остается один на один со своими чувствами и их объектом, он сам решает, что нужно делать.

В первой любви не имеют значения статус, материальное положение и наличие недвижимости у любимого. Главное — чувства. Но особенность первого чувства в том, что именно переживания, ощущения, эмоции часто являются самой главной его целью.

Юные влюбленные еще не способны по-настоящему принимать и понимать другого, что характерно для зрелой любви, они пока еще любят не кого-то, а саму любовь, свои новые эмоции, переживания, впечатления.

Смысл первого чувства именно в том и состоит — научиться управлять своими эмоциями, выражать чувства, а наряду с этим получить уроки общения с противоположным полом, научиться заботиться о ком-то, проявлять нежность, внимание.

Чему учит первая любовь?

Чему учит первая любовь?

Поскольку на примере первого чувства люди получают модель поведения с противоположным полом, у них могут сформироваться устойчивые стереотипы и реакции.

Поэтому часто от того, какой была наша первая любовь, зависит то, каких партнеров мы выбираем в дальнейшем, как относимся к противоположному полу и любовным отношениям вообще.

Если опыт был неудачен, и человек не смог конструктивно пережить это разочарование и сделать позитивные выводы, то негативный опыт он может перенести на свою дальнейшую личную жизнь.

Очень важно даже не то, насколько удачной была ваша первая любовь, а то, завершена ли эта история и удалось ли вам из этого вынести позитивный эмоциональный опыт.

Например, вы влюбились безответно, но смогли благодаря этому чувству личностно вырасти: занялись своей внешностью, нашли друзей, у вас появились новые интересы, хобби, серьезные увлечения.

Вы поняли, что жизнь хороша сама по себе, что вы привлекательны и вас еще ждет настоящая любовь — это конструктивный выход. А если же вы озлобились, решили, что некрасивая и никому не нужны, разочаровались в мужчинах, значит, вы вынесли только негативный опыт из этой ситуации.

Самое сложное, когда ситуация не завершена. Например, вы любили, страдали, но так и не решились подойти и признаться в этом объекту страсти. Наверняка вы долгое время будете возвращаться к этим моментам своей жизни, идеализировать их и думать, что все было бы хорошо, если бы у вас тогда все сложилось.

Если же вы сейчас встретите объект своей любви, то вполне можете поддаться иллюзиям и, бросив все, упасть в его объятия, что может обернуться сильнейшим разочарованием.

Сильное чувство или мимолетное увлечение?

Первая любовь: сильное чувство или мимолетное увлечение?

Неужели первая любовь всегда обречена на провал? На примере нескольких историй мы попробуем разобраться насколько мимолетно это чувство.

История 1: школьный роман

Арина влюбилась в Мишу, когда ей было 14 лет. Он — первый красавец школы, она — неприметная внешне, но очень активная девочка. Своим обаянием и напором девочке удалось добиться расположения, и они стали встречаться.

Еще год они переживали скептическое настроение взрослых и даже скрывали свои близкие отношения. Но со временем неприятности, связанные с негативным отношением родителей и учителей были преодолены, и уже в 15 лет они жили вместе у Миши в квартире.

Они считали себя взрослыми, любили друг друга и были счастливы. Так продолжалось до самого окончания школы. Потом оба поступили в институт, и у каждого началась новая интересная жизнь.

Хотелось гулять, веселиться с новыми друзьями и ни перед кем не отчитываться. Но они жили вместе, и это создавало множество проблем. Когда их ровесники беззаботно развлекались, Арине и Мише приходилось заниматься решением бытовых вопросов.

Началась обоюдная ревность, раздражение, а потом и измены. Прожив вместе еще немного, ребята расстались.

Комментарий психолога:

  • Если взрослые настроены против влюбленных, это сплачивает их. И хорошо, если вместе им удается преодолеть все преграды. Но, к сожалению, часто борьба с препятствиями становится самоцелью, и когда преграды отступают и бороться не с чем, отношения теряют свою остроту.

В школе влюбленные кажутся себе взрослыми и опытными, в глазах других они вкусили запретный плод.

Когда же пара выходит за пределы школы, начинается другая жизнь. Их ровесники познают мир, развлекаются, экспериментируют с разными отношениями, юные влюбленные начинают тяготиться своими отношениями, жалеть о том, что столько возможностей проходит мимо них.

Часто за пределами школы меняются и интересы. Так, недавно бывшие одним целым, люди перестают понимать друг друга. Именно в этот момент пара расходится. Если же интересы влюбленных совпадают, так же, как и взгляды на отношения, то пара преодолевает этот кризис и остается вместе, переходя к более зрелым отношениям.

История 2: «тайные страдания»

Ира влюбилась в Сергея с первого взгляда. Весь десятый класс она смотрела на него, но не решалась заговорить. Парень даже не догадывался о чувствах девушки. Ирину мучила ревность, злость, тоска — все поочередно.

Она жила и страдала в этом потоке эмоций, но не решалась подойти к объекту тайных желаний. Прошло время, школа была окончена, появились новые увлечения, и любовь прошла как-то сама собой.

Когда Ира встретила Сергея через много лет, то с трудом узнала. Ей стало смешно и удивительно, как можно было страдать из-за этого человека?

Комментарий психолога:

  • Чаще всего в жизни мы сожалеем не о том, что сделали, а о том, что не сделали. Первая любовь всегда несет в себе ореол какой-то незавершенности, особенно, если отношения прекратились в самом начале, или же если любовь была безответной.

Недостающую информацию мы придумываем, идеализируем человека, в которого влюблены. Для первой любви вообще характерно упоение своими чувствами, восхищение идеалом, а не реальным человеком.

Со временем появляются новые цели, интересы, и увлечение может пройти само собой. Но бывают случаи, когда идеальный образ может надолго засесть в вашем сердце и голове, мешая строить настоящие реальные отношения.

Мысленно вы можете сравнивать всех последующих мужчин с тем парнем. На самом деле, если бы отношения получили продолжение, вы скорей всего разочаровались бы в этом человеке, поскольку он почти наверняка очень далек от выдуманного вами идеала.

Всем знакомы такие метаморфозы, когда встретив предмет вашей страсти через много лет, вы с ужасом видите, что с ним стало: лысина, обвисший живот, и так далее. «Стоило ли так страдать?» — со смехом думаете вы. В общем, все к лучшему.

История 3: любовь навсегда

В 15 лет Вика полюбила двадцатилетнего Эдика, чувства оказались взаимными. Оба увлекались лошадьми — он был наездником в цирке, она училась в конно-спортивной школе. Он был ее первой любовью, и, как оказалось, последней.

Когда Вика окончила школу, они поженились, и до сих пор живут счастливо и работают вместе в цирковом номере с лошадьми.

Комментарий психолога:

  • Бывает так, что люди просто созданы друг для друга, и им не нужны ни время, ни другие любовные истории, чтобы это понять. И если это произошло еще в школе, тем лучше: им не пришлось тратить жизнь на поиски друг друга.

Чем больше у влюбленных общих интересов, чем больше похожи их ценности, взгляды на жизнь, тем больше у них шансов прожить вместе долгую и счастливую жизнь.

Ностальгия по прошлому

Первая любовь: ностальгия по прошлому

Так почему же мы вспоминаем нашу первую любовь с ностальгией? Почему мы не можем отпустить те чувства, которые давно прошли?

История 1: мысли о прошлом

Лена не была самой красивой в школе, но поклонников у нее было намного больше, чем у других девчонок. Она привыкла, что за ней бегают мальчишки и вела себя достаточно легкомысленно — то приходила на свидания, то нет, сегодня встречалась с одним, завтра — с другим.

Как-то раз в нее влюбился Максим — отличник, красавец, мечта половины девчонок в школе. Лена стала с ним встречаться, но особых чувств не испытывала и вскоре променяла его на Андрея, предмет желаний другой половины школьниц.

С Андреем они поженились сразу после школы, но их брак не был счастливым. Все чаще Лена стала вспоминать Максима и жалеть о том, что бросила его. Она поняла, что несправедливо с ним обошлась, что он самый лучший из парней, которых она знала.

Лена по-настоящему страдала, но сделать было ничего нельзя — Максим давно жил в другой стране и был женат. Лена же в минуты грусти вспоминает Максима и думает о том, как могла бы сложиться ее жизнь, если бы она приняла всерьез его ухаживания.

Комментарий психолога:

  • Если в жизни у нас что-то складывается не так, мы возвращаемся к прошлым воспоминаниям, фантазируя, что могло бы быть, если бы все сложилось иначе.

Именно поэтому так популярны сейчас социальные сети, где мы имеем возможность вернуться в юность и получить шанс все изменить. А вот стоит ли это делать, уже другой вопрос.

История 2: социальные сети

Марина все старшие классы страдала от любви к первому красавцу школы Денису. Парень же не обращал на девушку никакого внимания. Прошло много лет, Марина вышла замуж и родила детей, но память о первой неразделенной любви периодически терзала ее.

Какова же была ее радость, когда в одной из социальных сетей она разыскала Дениса…

Он был все таким же красавцем. Вспыхнули былые чувства. Она написала Денису письмо. Он ответил. Потом они встретились. У них завязался роман, в процессе которого девушка поняла, что Денис совсем не похож на тот образ, который она себе рисовала.

Марина стала инициатором разрыва. Теперь страдал Денис, а девушка успокоилась. Хорошо, что в порыве эмоций она не ушла из семьи.

Комментарий психолога:

  • Возвращение в прошлое может нас очень сильно разочаровать, ведь часто персонажи из прошлого являются героями лишь в нашем воображении. Нам кажется, что мы увидим того веселого парня, который дергал за косички, а в итоге встречаемся с грубым занудой, разочарованным в жизни.

Мы хотим вернуться в незавершенные ситуации, чтобы поставить некую психологическую точку, а, возможно, взять реванш, как в случае с Мариной. Иногда это необходимо, чтобы наконец-то вернуться в реальность и понять, что иллюзии только мешают наслаждаться жизнью и ценить то, что мы имеем.

История 3: назад в будущее

Вова и Аня стали дружить еще в пятом классе. Потом дружба переросла в любовь. Вплоть до выпуска они были вместе и даже хотели пожениться. Но родители Вовы отправили его учиться в Европу.

Влюбленные поклялись друг другу в вечной любви, но отношения на расстоянии не сложились, и они перестали общаться. И Вова, и Аня создали свои семьи, у них появились дети, и каждый из них был по- своему счастлив.

Когда Вове было 35 лет, он развелся с женой. Первым делом он принялся за поиски Ани, о которой постоянно вспоминал. У него не было каких-то определенных целей, просто он хотел увидеть ее.

Тогда еще не было социальных сетей, и парню пришлось приложить немало усилий, чтобы долгожданная встреча состоялась. Оказалось, что муж Ани погиб, и она одна воспитывает сына.

У молодых людей нашлось множество тем для общения, они снова испытали радостные эмоции. У них завязался роман, в итоге они поженились. Пара вместе уже 10 лет и воспитывает троих детей.

Комментарий психолога:

  • Вова и Аня расстались по стечению жизненных обстоятельств. После этого каждый прошел свой путь, получил опыт отношений, понял, что именно ему необходимо для счастья. К моменту их возвращения в прошлое оба были уже зрелыми людьми.

Кто знает, как сложились бы их отношения, если бы они поженились сразу после школы? Смогли бы они отказаться от юношеских иллюзий и сразу окунуться в быт?

Хорошо, что за годы, проведенные врозь, Вова и Аня не отдалились друг от друга, их взгляды на жизнь не поменялись, интересы остались общими, а опыт семейной жизни многому научил.

Если вы свободны, до сих пор живете «на одной волне», и по-настоящему подходите друг другу, то первая любовь может стать счастливой любовью всей жизни.

***

Часто мы уходим в воспоминания о прошлой любви, когда наше настоящее не приносит нам счастья. Тогда мы были моложе, наивнее, и казалось, что вся жизнь впереди. Возникает иллюзия, что если вернуть первую любовь, то юность возвратится вместе с ней.

Вы вспоминаете о прошлом, а жить приходится в настоящем, и именно в настоящем вы способны что-то изменить в своей жизни.

Фото shutterstock.com

Тест. Готовы ли вы к серьезным отношениям?

Читайте также:

Счастливой можно назвать ту пару, в которой сложились гармоничные, доверительные, серьезные отношения. Но что для этого необходимо? Дело ведь не только в том, какого мужчину вы встретили. Любовь на расстоянии: реальность или миф?
Осторожно: пикап!
Секс по дружбе: реальность или иллюзия?
10 мест, где можно познакомиться
Стоит ли встречаться с отцом-одиночкой?

первая любовь — Викисловарь

Определение из Викисловаря, бесплатного словаря

Перейти к навигацииПерейти к поиску

Содержание

  • 1
    • 1.1 Произношение
    • 1.2 Существительное
      • 1.2.1 Переводы
    • 1.3 Каталожные номера
    • 1.4 Анаграммы

Английский[править]

Произношение[править]

  • Аудио (AU) (файл)

Существительное

  1. (дословно) Первый опыт чувства романтической любви.
    • 1852 , Уилки Коллинз, глава 7, в Бэзил :

      Может ли это быть любовью? — чистой, первой любовью к дочери лавочника.

    • 1906 , Гилберт Кейт Честертон, глава 10, в Чарльз Диккенс :

      Обычные вещи ужасны и поразительны, например, смерть и первая любовь .

  2. (по расширению) Первый человек, ставший объектом романтической привязанности.
    • в. 1867 , Энтони Троллоп, глава 29, в The Claverings [1] :

      Он думал, как ей сказать. . . что любовь его к ней отпала по его недостойности и вернулась к той, которая была во всех отношениях менее совершенна, чем она, но которая в старые времена, как она хорошо знала, была его первой любовью .

    • 1907 , Уильям Дин Хауэллс, глава 13, в Через игольное ушко: Романтика :

      привязанности разделились между ним и человеком его светлости Робертом, моим первая любовь .

  3. (идиоматический, в более широком смысле) Вещь, место или деятельность, которые человек любит больше всего; самый фундаментальный интерес или привязанность.
Переводы[править]

первое чувство романтической любви

  • Арабский: اَلْحُبّ اَلْأَوَّل‎  m (al-ḥubb al-ʔawwal)
  • Бирманский: အချစ်ဦး (my) (a.hkyacu:)
  • Китайский:
    Мандарин: 初戀/初恋 (zh) (chūliàn)
  • Финский: ensirakkaus
  • Французский: premier amour (fr)  м
  • Немецкий: erste Liebe f
  • Хинди: पहला प्यार  m (pahlā pyār)
  • Индонезийский: cinta pertama
  • Японский: 初恋 (ja) (はつこい, хацукои), 最初の愛 (さいしょのあい, сайсё но ай)
  • Корейский: 첫사랑 (ко) (чеотсаранг)
  • Персидский: اولین عشق (аввалин ‘эшк)
  • Польский: pierwsza miłość f
  • Португальский: primeiro amor  м
  • Русский: пе́рвая любо́вь f (первая любовь)
  • сербско-хорватский:
    Кириллица: прва љубав  ф
    Роман: прва любав ф
  • Испанский: primer amor  м
  • Тагальский: unang pag-ibig
  • Телугу: తొలిప్రేమ (толипрема)
  • Турецкий: ilk aşk
  • Вьетнамский: tình yêu đầu tiên

объект первой романтической привязанности

  • Китайский:
    Мандарин: 初戀情人/初恋情人 (chūliàn qíngrén)
  • Финский: ensirakkaus
  • Французский: premier amour (fr)  м
  • Немецкий: erste Liebe f
  • Русский: пе́рвая любо́вь f (первая любовь)

самый главный интерес или привязанность

  • Финский: suuri rakkaus
  • Французский: premier amour (fr)  м
  • Немецкий: große Liebe f ; erste Liebe  f ( последнее только тогда, когда этот интерес проявился в очень раннем возрасте )
  • русский языки: п.

    Почему вы не можете забыть свою первую любовь, согласно психологии и экспертам

    Отношения

    Эксперты объясняют, почему вы до сих пор не можете их забыть.

    по Кристин Феллисар

    Обновлено:

    Первоначально опубликовано:

    . или сколько отношений у вас было с тех пор, трудно по-настоящему забыть свою первую любовь. Влюбиться в кого-то в первый раз — это опыт, который меняет жизнь. Когда вы впервые чувствуете себя так сильно по отношению к другому человеку, это может быть поистине разрушительным, когда все это заканчивается. Если вам интересно, как пережить свою первую любовь — даже спустя годы — вы не одиноки.

    По мнению экспертов по отношениям, есть причины, по которым ваша первая любовь так незабываема. По словам доктора Холли Шифф, дипломированного психолога, лицензированного клинического психолога, это не просто открывает для вас мир волнений и возможностей, но также может вызвать чувство страха. «Этот опыт не похож ни на что, что вы чувствовали раньше, поэтому человек, связанный с этим открытием, навсегда останется в вашей памяти», — говорит Шифф. «Не говоря уже о химических связях, которые вы испытываете, когда влюблены, таких как окситоцин».

    Окситоцин известен как «гормон любви». Это помогает сблизить людей, это то, что удерживает некоторых людей в моногамии, это может снизить ваши запреты, и это может помочь вам стать более открытыми и доверять другим. Простые вещи, такие как объятия, поцелуи и объятия, могут химически связать вас с вашим партнером.

    Ваша первая любовь обычно приходит с другими новыми вехами, такими как физические первые шаги — например, ваш первый поцелуй или первый секс — или первые отношения — например, умение идти на компромисс или бороться честно.

    «Эти воспоминания останутся с вами на всю жизнь, тем более что этот человек был ответственен за ваш личностный рост», — говорит Шифф. «Первая любовь обычно также представляет собой вашу юность или более молодое, более простое время, которое большинство людей смотрит с любовью и жаждет».

    Когда вы испытываете подобное с кем-то впервые, бывает трудно забыть этого человека. Но это не единственная причина, по которой так трудно выкинуть из головы первую любовь. По мнению экспертов, ваша первая любовь действительно влияет на ваш мозг.

    Ваш мозг устроен запоминать и искать приятные переживания

    Если причина, по которой ваша первая любовь все еще занимает особое место в вашем сердце, вы можете поблагодарить за это свой мозг. По словам доктора Робина Бакли, тренера по когнитивному поведению для пар, любовь вызывает привыкание.

    «Некоторые из тех же самых нейротрансмиттеров, которые запускаются при других зависимостях, также активируются, когда мы влюблены, такие как эндорфины, дофамин и серотонин», — говорит Bustle д-р Робин Бакли, когнитивно-поведенческий тренер для пар. «Наш мозг учится жаждать высвобождения и создания этих нейротрансмиттеров».

    Эти «хорошие» химические вещества могут вызвать у вас чувство эйфории и сильные приятные ощущения, особенно когда они сочетаются с физическим прикосновением. По словам Бакли, выброс нейротрансмиттеров еще больше усиливается, когда речь идет о сексе. Когда вы испытываете это в подростковом возрасте, мозговой путь вознаграждения становится особенно чувствительным к приятным и интенсивным переживаниям, таким как влюбленность и секс.

    «Так же, как первый кайф наркомана от выигрыша в азартных играх или первый кайф наркомана от героина, мы хотим снова испытать этот «первый раз», — говорит Бакли. «Это одна из причин, по которой трудно забыть первую любовь. Наш мозг помнит нейрохимический «кайф», связанный с этим, и хочет вернуть этот опыт».

    bojanstory/E+/Getty Images

    Ваша первая любовь оставляет след в вашем мозгу

    Многие люди впервые влюбляются в подростковом возрасте. Как рассказывает Bustle Джозеф Борделон, главный практикующий врач и владелец христианского консультирования в Остине, подростковый возраст — это период, когда наша память и вычислительные способности достигают своего пика. Поскольку в этот период ваша память намного острее, вы, скорее всего, ярко вспомните опыт влюбленности.

    «Вашу первую любовь трудно забыть, потому что она оставляет «отпечаток» в сенсорных областях вашего мозга, — говорит Борделон. «Воспоминания о подростковом возрасте оставляют гормональные отпечатки в то же самое время, когда ваше неврологическое развитие формирует вашу личность».

    Эти отпечатки могут быть интенсивными и вызывать сильные чувства при воспроизведении воспоминаний. Вот почему, услышав ту песню, под которую вы танцевали, или увидев их фотографию в социальных сетях, вы можете вернуться и вызвать эмоции.

    Ваша первая любовь влияет на то, как вы подходите к своим будущим отношениям

    Однажды испытав что-то настолько приятное, как влюбиться в первый раз, вы, вероятно, будете гоняться за этим чувством снова и снова. Это основная причина, по которой люди зацикливаются на своей первой любви еще долго после того, как отношения закончились.

    По словам Бакли, ваша первая любовь может стать «поведенческим шаблоном для будущих отношений». Вы изучаете то, что вам нравится, чтобы вы могли найти это снова. И вы также поймете, что вам не нравится, и сможете этого избежать.

    «Наша первая любовь становится основой для суждения о будущих отношениях, которая поддерживает отношения живыми в нашей памяти, легко доступными и не забываемыми», — говорит Бакли. «Когда мы вспоминаем нашу первую любовь в качестве сравнения, мы запускаем некоторую связанную с ней нейрохимию, которая только гарантирует, что эмоции, связанные с памятью, останутся активными».

    Westend61/Westend61/Getty Images

    Как пережить первую любовь, от которой вы еще не ушли

    То, что твою первую любовь трудно забыть, не означает, что это настоящая любовь, которая у тебя когда-либо будет. Но если вам все еще трудно двигаться дальше, даже спустя годы, Бакли говорит, что есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть их.

    Во-первых, вы можете создать официальное прощание, «придумав способ отпустить отношения». Это может означать написание прощального письма самому себе, которое вы отправите своему партнеру, сожжение личных вещей, связанных с отношениями, на неформальной церемонии или собрание с друзьями, чтобы выразить — или поплакать — о своих первых любовных переживаниях.

    Общение с группой поддержки может даже активировать некоторые нейротрансмиттеры, благодаря которым вы чувствуете себя хорошо. «Это уменьшает мысли о том, что мы одиноки, и может предоставить нам позитивные социальные ситуации, которые заполняют пустоту, оставленную отношениями», — говорит Бакли.

    Также важно смотреть вперед. Например, не пытайтесь воссоединиться со своей первой любовью, особенно если ясно, что вы двое находитесь в разных местах своей жизни. Есть вероятность, что вы держитесь за человека, который полностью отличается от того, кем он является сейчас.

    «Установив эту связь, вы заново переживаете прошлое и отвлекаетесь от своего настоящего — от того, кем вы являетесь сейчас и, если в отношениях, с кем вы сейчас», — говорит Бакли. «Это также запускает связанные нейротрансмиттеры и вновь усиливает предвзятые воспоминания».

    Наконец, работайте над тем, чтобы «настроить свой мозг на настоящее». Подумайте о том, что хорошего в вашей жизни сейчас.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Copyright © 2007 - 2024 Андрей Антонов