Плавание противопоказания: когда занятия несут вред и лучше остаться дома?

когда занятия несут вред и лучше остаться дома?

Недавно я написал подробную статью о пользе плавания.

Но всем ли оно полезно и всегда ли? На этот раз поговорим о том, в каких случаях плавание противопоказано.

Дисклеймер

В первую очередь, считаю необходимым отметить, что для допуска практически в любой бассейн требуется справка от врача.

В основном это необходимо для проверки состояния кожных покровов, однако целесообразно, чтобы врач при выдаче такой справки провел полноценный осмотр и убедился, что у вас действительно не имеется противопоказаний к посещению бассейна.

Таким образом, все нижесказанное является ориентиром, поводом для обсуждения с доктором, но окончательное решение по вашей конкретной ситуации остается именно за врачом.

Заболевания кожи

Пожалуй, это самое распространенное противопоказание к плаванию.

Ходить в бассейн запрещено в любом из этих случаев:

• попадание воды на кожу усугубляет кожное заболевание, в том числе развивает его либо препятствует выздоровлению;
• либо кожное заболевание опасно для окружающих и может им передаться в бассейне.

Примеры таких недугов:

• поражение кожи грибком,
• дерматит,
• фурункулез,
• экзема.

Список не является закрытым – при наличии проблем с кожей обязательна консультация с дерматологом.

В целом же, обычно любое воспаление кожи лучше держать подальше от воды, так как контакт с водой мешает его заживлению. В таких случаях врачи рекомендуют воздержаться от плавания, а если необходимо мыться – перед душем мазать воспаленное место оливковым маслом либо иным средством, предотвращающим контакт с водой.

Вода должна контактировать со здоровой кожей!

Сердечные заболевания

Бассейн – аэробная нагрузка, которая предполагает и увеличение нагрузки на сердце, значительное повышение пульса во время занятий.

Для здоровых людей при правильной и разумной нагрузке это полезно – укрепляется сердечная мышца, улучшается кровоток, идет профилактика болезней сердечно-сосудистой системы

О том, почему нужно следить за пульсом и каким он должен быть во время занятий, я писал здесь.

Однако людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе аритмией, стенокардией, сердечной недостаточностью, пороком сердца, чаще всего такая нагрузка либо противопоказана, либо допускается с ограничениями. Это не означает, что плавание запрещено всегда – в некоторых случаях его назначают как часть процесса реабилитации.

Если у Вас хотя бы какие-то вопросы с работой сердца – проконсультируйтесь с кардиологом, потенциально плавание может быть противопоказано.

Некоторые хронические болезни

К перечню таких недугов относятся, в частности:

• туберкулез, астмоидный бронхит, бронхоэктатическая болезнь, астма в активной форме, пневмония и иные серьезные болезни легких;
• ЛОР-заболевания: отит, гайморит и др.,
• сифилис и иные венерические заболевания,
• почечная или печеночная недостаточность, патология,
• эпилепсия, судороги, шизофрения,
• онкология,
• гельминтозы (глисты).

С некоторыми болезнями нельзя посещать бассейн в период обострения или тяжелой формы – например, при острой форме цистита.

Если у вас имеется какое-либо заболевание, в том числе не указанное выше – в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом о том, можно ли именно Вам посещать бассейн и какая нагрузка там является допустимой.

Позвоночник и занятия в бассейне: вред или польза?

Плавание считается способом лечения грыж, межпозвоночных протрузий, некоторых иных проблем с позвоночником.

Таким образом, при проблемах с позвоночником плавание, как правило, показано, а не противопоказано.

Вместе с этим, здесь есть несколько “НО”:

1. Во-первых, рекомендуется правильное плавание, во время которого голова опускается в воду, тело полностью вытягивается. Не плавайте с поднятой головой!

   Если вы пришли в бассейн улучшать состояние позвоночника, но плаваете с поднятой головой, то на шейный отдел позвоночника идет неправильная нагрузка, возникает гипертонус от длительного статического напряжения, идет перегрузка не только шеи, но и поясницы.

   Я более подробно писал об этом в статье про правильное плавание.

   Плавание полезно только если Вы плывете правильным, то есть спортивным стилем:

   Стиль “баттерфляй” не рекомендуется при заболеваниях позвоночника, если только иное не сказано вам врачом.

   Если Вы никогда не занимались в бассейне и врач рекомендовал вам посещать его для лечения позвоночника – проведите первые занятия с тренером. Многие экономят на тренере, из-за чего, к сожалению, вместо пользы идет вред.

2. Во-вторых, считается, что во время обострений лучше не заниматься либо исключить отдельные виды нагрузки – проконсультируйтесь со специалистом по Вашему случаю. Так, при обострении проблем, связанных с нарушением осанки, не рекомендуется плавание кролем на груди.
3. В-третьих, при некоторых болезнях либо при их особо тяжелой форме (например, тяжелые формы сколиоза либо остеохондроза) плавание противопоказано либо могут быть противопоказаны отдельные стили и движения.
   Здесь, опять-таки только врач может дать консультацию по вашему диагнозу.

Открытые раны

Если у Вас на теле имеется любая открытая рана – в бассейн нельзя.

Это прямо закреплено в правилах большинства бассейнов. Дело в том, что бассейн, как и любой водоем – это место, где всегда есть риск подхватить инфекцию.

С открытой раной такой риск становится очень высоким как для вас, так и для окружающих.

Инфекции и обострения хронических заболеваний

Нельзя ходить на плавание, если у вас протекает инфекционное заболевание, особенно – острые вирусные и бактериальные заболевания.

ОРВИ – повод остаться дома!

Этот запрет установлен правилами бассейнов и направлен на защиту других посетителей бассейна от инфекции, чтобы не заразить их.

Поставьте себя на место других посетителей – хотели бы Вы, чтобы рядом с Вами плавал человек, от которого есть риск заразиться?

К тому же, если Вы действительно болеете, то есть риск, что бассейн может дополнительно ухудшить и Ваше состояние.

Болезни глаз

Нельзя посещать бассейн при конъюнктивите и любой другой глазной инфекции – есть как риск ее ухудшения, так и риск заражения других пловцов.

В остальном, как правило, заболевания глаз не препятствуют плаванию, однако для точного ответа по каждой конкретной ситуации рекомендуется консультация офтальмолога.

Хотя плавать следует в очках (почему – читайте здесь), тем не менее, очки не являются 100 % герметичными и не исключают контакта с водой. Потому наличие или отсутствие очков для рассматриваемого вопроса значения не имеет.

Аллергия на хлорку в бассейне

Хлорка обладает выраженным антибактериальным воздействием и используется не только для обеззараживания бассейнов, но и в обычной бытовой химии и в городских водопроводах.

К сожалению, у некоторых людей встречается аллергия на нее, симптомы которой могут выражаться в виде сыпи на коже, дерматита, в дыхательных путях – в наличии кашля, чихания, насморка.

В данном случае рекомендации следующие:

1. Найти бассейн, в котором не используется хлорка, а используются другие способы обеззараживания. Таких бассейнов не много, но они бывают.
2. Если пункт 1 выполнить не получается, то можно попробовать ограничить время занятий до того уровня, при котором не происходит возникновения аллергии – если это вообще возможно. Если невозможно – придется исключить занятия (в любом случае, проконсультируйтесь с аллергологом по данному вопросу).

В заключение

Вышеперечисленный перечень не является исчерпывающим и не является советом врача.

Как было указано, он приведен для ориентира – то есть для общего понимания основных проблем, препятствующих занятию плаванием, но ни в коей мере не заменяет необходимости проконсультироваться с врачом.

Плавание в бассейне — показания и противопоказания

 

 

 

С раннего детства родители учат детей плавать. Обучения проходят в открытых водоемах. Что делать, если рядом с домом нет реки или озера? В этом случае помогает бассейн. Сегодня в каждом городе есть бассейны, которые позволяют не только учить детей плавать, но и взрослым заняться своим здоровьем. Плавание в бассейне является профилактикой и лечением различных заболеваний. О правилах посещения бассейна смотрите статью по ссылке.

Плавание в бассейне — это вид спорта, который дает возможность улучшить состояние здоровья, исправить осанку, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также снять нервное напряжение и лишний вес.

 

Плавание — польза

Регулярное посещение бассейна позволяет решить многие вопросы со здоровьем, а для тех кто не умеет плавать — научиться.

Укрепление мышц. Плавание положительно влияет на человеческий организм и  хорошо заменяет занятие любым видом спорта.  Если при занятиях спортом тренируется определенная группа мышц, то во время плавания задействованы все мышцы. При этом нет сильной нагрузки на мышцы, во время движений одна группа мышц напрягается, а другая расслабляется и так поочередно.

В воде человек активно задействует ноги, что положительно влияет на уменьшение объема бедер, а также укрепляет мускулы ног.

При плавании работают бицепс, трицепс, дельтовидные мускулы плеча, сгибатели пальцев рук, мускулы шеи, грудные, передние зубчатые мышцы, широчайшие и так далее — то есть в работу вовлекается все тело.

Однако, нагрузка на разные группы мышц разная, все зависит от того, какой стиль плаванья вы применяете. Например, при брассе основная нагрузка приходится на большие круглые мышцы спины. При баттерфляй развиваются мышцы ног, а именно: мышцы тазового пояса, мышцы бедра, мышцы голени и мышцы стопы, а также на руки.

Во время плавания создается невидимый корсет, который закрепляет позвоночник в прямом положении, что дает возможность сформировать красивую осанку.  Благодаря тому, что вода плавно обтекает тело, создается стройная фигура с подтянутыми мышцами.

Во время плавания на суставы не оказывается высокой нагрузки, поэтому  занятие  в бассейне позволяет улучшить  работу опорно-двигательного аппарата и  быстро восстановить после тяжелых травм.

Сердечно-сосудистая система также оказывается в положительной среде для ее работы. Горизонтальное положение, в котором находиться человек в бассейне, позволяет сердцу  пропускать кровь через артериальную систему к периферии по горизонтали. Это облегчает ее работу нежели, когда человек находится в вертикальном положении.   Занятие  в бассейне улучшает кровообращение, оптимизирует сердечный ритм и  нормализует артериальное давление.  Люди, которые часто занимаются плаванием не жалуются на работу сердечно-сосудистой системы и меньше склонные к развитию инфаркта и других заболеваний сердца и сосудов.

Дыхательная система  также поддается положительному воздействию от занятий  в бассейне. Во время занятий человек делает полный вдох благодаря давлению воды и выдох.  В результате такая дыхательная гимнастика позволяет укрепить легкие, тренирует бронхи и альвеолы, повышает эластичность легких, увеличивается размер грудной клетки и жизненная емкость легких.  Люди, которые часто занимаются в бассейне, не имеют одышки во время ходьбы и поднятии по лестницы.

Регулярные занятия в бассейне укрепляют иммунную систему.  Это означает, что организм легко будет переносить изменения внешней среды и меньше поддаваться вирусным инфекциям в зимний период.

Плавание развивает выносливость, как у ребенка, так и у взрослого человека.  На первых занятиях дистанция не большая и преодолевается за длинный промежуток времени.  С каждым разом дистанция увеличивается, а время ее преодоления уменьшается. Таким образом, вырабатывается выносливость и человек не боится подняться в горы, заняться бегом или преодолеть длинные маршруты пешком.

Для тех кто хочет сбросить лишний вес следует знать, что занятия в бассейне равноценно бегу или аэробики.  За два часа плаванья в бассейне можно сжечь до 2 кг жира.  Сегодня можно встретить набор в группы  для занятий аквааэробикой. Тренировки проходят вместе с тренером и занятия дают ощутимый результат.

О том как правильно плавать, чтобы похудеть смотрите видео ниже.

 

 

Для того, чтобы плавание приносило пользу, необходимо плавать правильно. Об особенностях плавания при заболеваниях в спине смотрите видео ниже.

 

 

Стоит также помнить, что вода успокаивает человека. Это означает, что плаванье в бассейне положительно влияет на нервную систему, приводит ее в норму и позволяет снять раздражительность и усталость.

Плаванье в бассейне дисциплинирует, развивает настойчивость, выносливость, решительность, помогает перенести стрессовые ситуации и закаляет человека.

Вот поэтому стоит ходить в бассейн и заниматься плаваньем, как взрослым, так и детям. Если прийти всей семьей, то время пройдет не только с пользой, но и весело.

Смотрите видео о пользе плавания.

 

 

Показания для занятий плаванием

 

Сейчас много людей болеет различными заболеваниями и каждый из них найдет болезнь, из-за которой ему в бассейн ходить нельзя. Если честно, то это простое нежелание человека заняться своим здоровьем. В действительности существуют заболевания, которые не позволяют человеку посещать бассейн (о них немного позже), но их не так много.  Во всех остальных случаях плавание  оказывает благоприятное воздействие на организм.

Во-первых, плавание в бассейне рекомендуют людям с проблемами позвоночника. Чтобы позвоночник чувствовал себя хорошо, вокруг него должен быть крепкий корсет из мышц. Когда мышцы расслабляются, позвоночник начинает искривляться и появляются боли. Плаванье в бассейне укрепляет корсет из мышц для позвоночника.  Занятие в бассейне положительно влияет на позвонки, что позволяет предотвратить появление межпозвоночной грыжи.

Грыжу позвоночника можно вылечить без операции — только занимаясь плаванием.

 

 

Во-вторых, для людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы занятия в бассейне позволяют улучшить кровообращение  и снизить артериальное давление.   Систематические занятия в бассейне снижают уровень холестерина в крови.

В-третьих, плавать в бассейне разрешено людям с различными заболеваниями суставов. В бассейне во время занятий создается более высокая амплитуда, чем на суше. В результате улучшает подвижность суставов.

В-четвертых,  плавание полезно людям с варикозом или предрасположенностью к нему.  Вода снимает усталость с ног, а циркуляция крови в венах улучшается. Поэтому самое эффективное лечение болезни — это плавание в бассейне.

В-пятых, проблемы с дыхательной системой также можно решить с помощью занятий в бассейне.

В-шестых, людям с повышенной нервной возбудимостью также рекомендуется посещать бассейн.

Вода — это лучшее лекарство для решения всех вышеперечисленных заболеваний. Она действует как обезболивающее и успокаивающее лекарство.

Не стоит забывать, что все-таки имеются заболевания, с которыми плавать в бассейне категорически запрещено или необходимо иметь разрешение врача и проводить занятия только под его присмотром.

 

 

Противопоказания к плаванию

Теперь остановимся на вреде от плавания и расскажем кому запрещено плавать в бассейне.

Запрещено посещать бассейн людям с:

• сердечной, почечной и печеночной недостаточностью;
• туберкулезом или сифилисом;
• пневмонией, гриппом, ангиной и другими вирусными инфекциями;
• кишечными расстройствами или инфекциями;
• аллергией или эпилепсией;
• кровотечениями в брюшной полости;
• после травмы головного мозга;
• лихорадкой.

 

В бассейне вода обеззараживается при помощи хлора, который не является безопасным для человека.  Хлорка высушивает кожу и вызывает аллергические реакции, а ее испарения пагубно влияют на органы дыхания. Поэтому  людям, которые имеют серьезные проблемы с легкими, бронхами и т. д. необходимо с осторожностью относится к посещениям бассейна.

Постоянные занятия в бассейне  в одном и том же направлении могут сказаться на женской фигуре. Вспомните женщин-пловчих — у них у всех сформировалась достаточно мужская фигура, когда  верхняя часть тела больше, чем нижняя.

Прежде чем идти в бассейн, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы  не ухудшить свое состояние здоровья или заниматься с тренером, который правильно распределит нагрузку на организм.

 

Виды занятий плаванием

Все виды плавания можно разделить на тренировочный и любительский. К тренировочным видам относят — спортивный, прикладной, игровой и фигурный.

1. Под спортивным видом плавания понимают  преодоление  дистанции за определенный промежуток времени. В основном человеку удается преодолеть 15 метров вплавь до бортика, оттолкнутся и  плыть назад.  Этот вид плавания часто относят к подводному виду спорта.
2. Прикладным видом плавания обучаются люди, чья профессия связана с работой на воде, например спасатели.  Этим людям необходимо знать, какие мероприятия проводить для спасения человека на воде.
3. Игровой вид плавания связан с проведением различных игр на воде, например водного поло, которое сейчас вошло в список олимпийских игр.
4. Фигурный вид плаванья позволяет создавать красивые танцы на воде. Этот вид еще называют художественным или синхронным.
5. К любительским видам относят оздоровительный и  лечебный вид плавания.
6. Оздоровительный вид плавания  это простое плаванье на воде, которым занимаются все люди с целью улучшения своего самочувствия.

Лечебный вид плавания проводят с целью  восстановления человека после тяжелых трав, но делают это в специализированных учреждениях и под присмотром врачей, например в санаториях или больницах.

 

С какого возраста начинать заниматься плаванием

 

Плавать в бассейне можно в любом возрасте! Посещать бассейн можно в любом возрасте. Он полезен для новорожденного и для человека преклонного возраста. Разница заключается только в температурном режиме воды, времени и способа тренировок.

 

В первые недели жизни с младенцем можно заниматься в бассейне, который часто заменяет ванна. Делать это поначалу стоит со специалистом, который расскажет, как правильно держать малыша. Температура воды составляет +35 — + 36 градусов. При этом к первому году жизни  она уже должны быть +28 градусов. Занятия длятся не больше 15 минут. Вода для малышей это их знакомая среда обитания. Поэтому чувствовать они себя будут в ней хорошо. Водные занятия  помогают ребенку лучше адаптироваться к окружающей среде, снизить риск заболеваний, успокоить нервную систему и даже уменьшить боли.

Детей в возрасте от 2 до 6 лет также рекомендуется водить в бассейн один или два раза в неделю. Эти занятия позволяют укрепить позвоночник, развить сердечно-сосудистую систему, укрепить мышечные ткани. Температура воды должна быть +28 градусов.

Занятие в бассейне для школьников может быть не просто оздоровительными процедурами, но и стать для них выбором их будущей профессии.   Тренировки стоит проводить 1-2 раза в неделю при температуре воды +28 градусов.  Занятия несут оздоровительное воздействие на организм школьника.

 

Для взрослого человека занятия в бассейне позволяют поддерживать себя в форме. Лучше всего проводить их 2-3 раза в неделю по 60-90 минут.

Не стоит забывать о плавании людям преклонного возраста.  Поход в бассейн один или два раза в неделю по 30-60 минут позволит забыть о многих болезнях. Здесь очень важно всегда следить за пульсом и артериальным давлением.

Занятия в бассейне лучше всего проводить в средине дня, когда организм находится в бодром состоянии.

Очень важно за 3 часа до занятий покушать, а если не получается, то перед занятиями съесть что-то легкое, например яблоко или йогурт.

 

Что необходимо взять с собой в бассейн

 

Для занятий в бассейне необходимо взять следующие вещи: сплошной купальник для женщин и плавки для мужчин, купальную шапочку, которая будет защищать волосы от хлорки,  очки для плавания, для защиты глаз все от той же хлорки, шлепанцы, мыло, мочалку и полотенце.

Плавание в бассейне является лечебной физкультурой. Регулярные занятия в бассейне позволяют забыть о многих болезнях и чувствовать себя молодым.

 

Подготовлено «Person Sport.ru»

5 противопоказаний, которые могут помешать вам обратиться к водной терапии

2 минуты 16 секунд

Каждый вид лечения имеет свои противопоказания. Например, аллергия не позволяет принимать определенные лекарства, а беременность не позволяет проходить определенные медицинские процедуры.

Водная терапия имеет свои противопоказания. Хотя это имеет много преимуществ, особенно в отношении физической реабилитации, некоторым людям рекомендуется избегать водной терапии из-за ранее существовавших заболеваний.

Ниже мы рассмотрим список противопоказаний к водной терапии.

5 возможных противопоказаний к водной терапии

Если в настоящее время у вас есть одно или несколько из следующих состояний, вам следует проконсультироваться с врачом или специалистом по водной терапии, прежде чем обращаться за этим лечением.

1. Высокое кровяное давление или сердечные заболевания ” Доказано, что, как и многие кардиоупражнения, водная терапия (и плавание в целом) снижает кровяное давление у пациентов с гипертонией. Тем не менее, интенсивная деятельность может слишком сильно поднять кровяное давление у пациентов, которые не готовы к тренировке. Ваш врач может потребовать, чтобы вы прошли кардиологическое обследование, прежде чем одобрить водную терапию.

2. Эпилепсия или судороги в анамнезе ” В начале 1900-х считалось, что гидротерапия (другое название водной терапии) лечит эпилепсию, хотя в наши дни ваш врач может не рекомендовать ее. Риск эпилептического припадка, приводящего к вдыханию воды, может быть слишком высок, чтобы ваш врач чувствовал себя комфортно, рекомендуя водную терапию в качестве варианта лечения.

3. Ослабленная иммунная система ” В плавательных бассейнах пловцы подвергаются воздействию ряда бактерий, в том числе cryptosporidium , который может вызывать опасные для жизни симптомы у людей с ослабленной иммунной системой. По этой причине людям с раком, ВИЧ и другими иммунодефицитами не рекомендуется водная терапия.

4. Открытые раны ” Открытый лес является временным противопоказанием к водной терапии. Пациенту, возможно, придется подождать, пока рана заживет, или обернуть рану повязкой, чтобы снизить риск заражения.

5. Лихорадка ” Людям, страдающим лихорадкой, следует дождаться, пока пройдет лихорадка, чтобы принять участие в водной терапии, чтобы не подвергать других пациентов болезни, вызывающей их лихорадку.

Что делать, если у вас есть одно из этих противопоказаний

Чтобы было ясно, наличие одного из состояний в приведенном выше списке противопоказаний к водной терапии не означает, что вам запрещено заниматься водной терапией. Тем не менее, ваш терапевт, скорее всего, захочет обсудить ваше состояние с вами и вашим лечащим врачом, прежде чем начать лечение, чтобы убедиться, что это безопасный вариант.

Alliance PTP готов помочь вам найти первоклассную водную терапию

В Alliance Physical Therapy Partners мы с гордостью объединяем практики физиотерапии по всей стране, чтобы помочь людям получить высококачественную физиотерапию, в которой они нуждаются.

Хотите лично посетить физиотерапевта? Мы можем связать вас с партнером Alliance PTP, который находится рядом с вами и может предоставить необходимые вам услуги водной терапии.

Не заинтересованы в личных сеансах ПК или не находитесь рядом с партнером Alliance PTP? Не беспокойся. Мы также предлагаем эффективную и доступную виртуальную физиотерапию на нашей платформе Agile Virtual Physical Therapy.

Свяжитесь с нашей командой сегодня, чтобы мы могли помочь вам найти наиболее эффективные услуги водной терапии в вашем регионе.

Показания и противопоказания к гидротерапии | NQ Physio Solutions

Гидротерапия — популярная форма водной терапии травм и реабилитации. Здесь, в NQ Physio Solutions Townsville, мы регулярно практикуем гидротерапию с несколькими нашими клиентами. Это безопасно и полезно для большинства, но прежде чем вы окунетесь в бассейн, мы собираемся пролить свет на показания и противопоказания к гидротерапии, чтобы вы могли решить, подходит ли она вам.

Принципы гидротерапии

Гидротерапия или водная терапия использует свойства воды для достижения терапевтического эффекта. К этим принципам относятся:

Плавучесть 

Плавучесть — это направленная вверх сила давления, поднимающая предметы на поверхность. При погружении в воду выталкивающее давление поддерживает вес вашего тела, обеспечивая безопасное и свободное движение во время тренировки. Это полезно для ваших суставов, так как ощущение невесомости может облегчить боль, расширить диапазон ваших функций и вселить уверенность в тех, кто борется с равновесием на суше.

Гидростатическое давление

Гидростатическое давление — это сила, с которой вода действует на тело и увеличивается с глубиной воды. Это оказывает компрессионное воздействие на тело, что особенно полезно для пациентов, страдающих лимфедемой, отеками, отеками и задержкой жидкости.

Вязкость

Относится к плотности водоема. Чем плотнее или гуще вода, тем труднее в ней двигаться. Вода более плотная, чем воздух, и поэтому ходить по ней сложнее, чем по воздуху на суше. Это сопротивление особенно полезно для пациентов или спортсменов, стремящихся улучшить свою силу и сохранить свою функцию во время восстановительных упражнений.

Поверхностное натяжение

Из-за поверхностного натяжения пациентам может быть сложно поднять конечность из воды. Это явление связано со сцеплением, которое сильнее всего на поверхности воды. Упражнения, требующие от пациента подъема конечности из воды, более интенсивны и укрепляют определенные группы мышц.

Турбулентность

Неравномерное движение воды может помочь в восстановлении. Вызванный реактивными самолетами, нами, другими объектами и людьми, он бросает вызов силе пациента, балансу, контролю и может улучшить подвижность с течением времени.

Температура

 

Гидротерапевтические бассейны намного теплее, чем обычные плавательные бассейны, поддерживают регулируемую температуру 33-36 градусов Цельсия. Тепло     расслабляет мышцы, уменьшает боль и спазмы, улучшает кровообращение и может уменьшить опухоль. Не говоря уже о том, что более теплая вода может сделать воду более привлекательной для пациентов!

Подходит ли вам гидротерапия?

Показания к гидротерапии многочисленны. Он снижает нагрузку на суставы, помогает при мышечных болях и является отличным средством для снятия стресса. Это не только полезно для вашей общей силы и физической формы, но и может помочь при различных состояниях, включая (но не ограничиваясь): 

• Боль в спине
• Артрит (остеоартрит, псориатический артрит, анкилозирующий спондилит)
• Боль в плече (постоянная боль и послеоперационная реабилитация)
• Травмы с ограничением веса или нагрузки
• Спортивные травмы, при которых для поддержания физической формы требуются перекрестные тренировки (например, бег по глубокой воде)
• Лимфедема
• Отек
• Фибромиалгия
• Переподготовка подвижности и равновесия 
• Хроническая боль
• Хроническая усталость
• Рассеянный склероз (РС)
• Болезнь Паркинсона
• Боль, связанная с беременностью (в области таза и спины)

Обратите внимание, что этот список является обширным, но не окончательным. Если вы считаете, что у вас есть состояние, при котором гидротерапия может помочь, но которое здесь не указано, позвоните команде NQ Physio Solutions по телефону (07) 4729 0055. Мы можем предложить вам лучшее решение для физиотерапии.

Гидротерапия Противопоказания: когда следует избегать гидротерапии?

Гидротерапия по большей части доступна, безопасна и доставляет удовольствие. Однако, хотя это невероятно полезно для большинства, существуют противопоказания и меры предосторожности, которые следует учитывать перед входом в бассейн. Всегда консультируйтесь со специалистом в области здравоохранения, таким как наша команда NQ Physio Solutions, прежде чем начинать гидротерапию.

Серьезные противопоказания включают:  

• Инфекции
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Кожные заболевания
• Болезнь, включая простуду и лихорадку
• Аквафобия
• Лабиринтит

Абсолютные противопоказания включают:   

• Недержание мочи
• Заразные болезни
• Тяжелая эпилепсия
• Недавняя операция
• Открытые раны
• Инфекция мочевыводящих путей
• Трахеотомия
• Недавняя химиотерапия

Некоторые пациенты не решаются начать сеанс гидротерапии из-за страха или неспособности плавать.