Школа плавания для детей и взрослых в Москве и Королеве
Vk Telegram Youtube Instagram
«Счастливый Дельфин»
Получите налоговый вычет 13% на физкультурно-оздоровительные услуги нашей школы плавания! Подробнее
Хотите, чтобы ваш ребенок был здоровым, спортивным и счастливым — тогда Вам к нам. Мы — большая и дружная спортивная семья!
БАССЕЙНЫ
Школа плавания в бассейнах Москвы (СВАО) и Королёва
Записаться на пробное занятие
Записаться
Записаться
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
Школа плавания в Москве (СВАО) и Королёве
Групповые занятия
Группы по плаванию для детей от 4 лет и старше. Вы можете выбрать:
- Группы для начинающих плавать
- Оздоровительные группы
- Спортивно-тренировочные группы
Выбрать бассейн
В группах спортивного плавания мы даем возможность детям попробовать свои силы в настоящем, но пока ещё детском спорте.
Групповые и персональные занятия по плаванию для взрослых с нашими профессиональными тренерами.
Персональные тренировки для детей от 4 лет.
- Индивидуальные тренировки
Мини группы
- Сплит: один тренер — двое детей
- Трио: один тренер — трое детей
Стоимость
расписание и стоимость
Обучение плаванию проходит под руководством опытных и квалифицированных тренеров и инструкторов
обучение ПЛАВАНИЮ в группах
Тренеры школы плавания помогут освоить все способы плавания: кроль, брасс, на спине и баттерфляй.
Мини-группы
Хорошая альтернатива индивидуальным занятиям для малышей (от 4 лет).
Мы учим детей не бояться воды, прививаем малышам любовь к плаванию и с малых лет учим закалять и тренировать свой организм. Занятия в воде проходят очень интересно, так как у каждого ребенка есть цель — выполнить зачёт и получить подарок!
Группы мы формируем в соответствии с возрастом и уровнем подготовки спортсменов. По желанию, ребята из оздоровительных групп принимают участие в наших школьных и выездных соревнованиях.
Мы даем детям возможность попробовать свои силы в спортивных группах и в настоящем спорте, где воспитанники школы уже показали серьезные результаты. После отбора в спортивную школу, ребят ждет ежедневная спортивная жизнь, серьезные соревнования (московские, региональные и международные), выполнение взрослых спортивных разрядов.
Наши тренеры спортивных групп воспитали мастеров спорта по плаванию, которые являются членами сборной Москвы и выступают на соревнованиях высокого уровня.
Бюджетные спортивные группы
Школа плавания проводит набор детей 2013-2015 г.р. в бюджетные спортивные группы. После выполнении нормативов, детей зачисляют в государственную спортивную школу.
Группы для взрослых
Взрослых, с начальным уровнем подготовки, тренеры нашей школы обучают на индивидуальных занятиях. Если Вы уверенно держитесь на воде, обучение плаванию предлагаем проходить в группах.
Записаться
Записаться
Ответы наших тренеров на часто задаваемые вопросы
Стоит ли кормить ребенка перед тренировкой?
🔵 Да стоит! Но нужно выдержать интервал между приемом пищи и занятием от 30 минут до 1 часа.
Многое зависит от продуктов, потребляемых в прием пищи. Если это легко перевариваемые продукты, такие как фрукты, овощи, постное красное мясо, рыба, обезжиренные продукты, то интервал между занятием и приемом пищи может составлять не менее 30 минут.
Но это не значит, что надо давать своему ребенку сразу большую порцию еды. Сбалансированное питание — залог хорошей тренировки❗️А если давать ребенку пиццу, фастфуд или же жирную еду, то может произойти развитие диспепсии (несварение).
🏊 После плавания налегать на еду тоже не стоит, все-таки тренировка — это стресс для организма, ему надо дать восстановиться, нормализовать водный баланс и восполнить энергию. После занятий, я рекомендовал бы утолить голод фруктами, например, бананом.
А через промежуток времени уже можно полноценно поесть, и в состав этого приема пищи должны входить белки, необходимые для роста мышц и восстановления (мясо птицы, рыба, яйца и т.д.). На гарнир рекомендуется употребить продукты с высоким содержанием углеводов и, чтобы восполнить в мышцах запасы гликогена, надо употреблять в пищу такие продукты как фрукты, йогурты и злаки.
Ждем вас на занятиях в нашей школе плавания!
Как не простудиться после занятий в бассейне?
Конечно, нужно беречь своё здоровье и здоровье ребёночка.
Учим детей:
хорошо вытираться после принятия душа;
тщательно протирать ушки;
сушить голову;
Сразу, после бассейна, не выбегать на улицу;
обязательно носить шапку, чтобы закрывала ушки;
ноги должны быть в тепле, носочки сухие.
одежда должна соответствовать погоде.
И, конечно, надо правильно закаляться!
Ребята, которые регулярно занимаются плаванием, болеют реже остальных
Чем полезны занятия в бассейне для детей?
Самое главное: занятия плаванием, благодаря закаливающему эффекту, повышают общий иммунитет и отлично укрепляют здоровье ребёнка!
Регулярные занятия плаванием увеличивают жизненную ёмкость лёгких,
укрепляют мышцы грудной клетки, плечевого пояса, рук и ног. У ребёнка формируется красивая осанка.
Плавание — единственный вид циклической физической активности в постоянном горизонтальном положении тела в состоянии гидростатической невесомости, поэтому плавание лучше всего развивает сердечно-сосудистую систему растущего ребёнка.
Растите, наши счастливые дельфинчики, плавайте и будьте здоровы!
Ждем вас в нашей школе плавания «Счастливый Дельфин»!
Как часто нужно ходить ребёнку в бассейн?
Сегодня на один из самых популярных отвечает тренер Кузьмин Александр Юрьевич.
— Я бы рекомендовал всем детям ходить в бассейн и на занятия с тренером. Начинать нужно с 2-3 раз в неделю, так как детям необходимо закрепить, полученные на тренировках навыки.
Дети в младшем возрасте быстро обучаются, но и также быстро утрачивают навыки.
Тем деткам, которые хотят более серьезных результатов, нужно увеличивать количество тренировок до 3-4 занятий в неделю и обязательно добавлять тренировки по общей и специальной физической подготовке в зале.
Записывайте детей к нам на занятия и будьте здоровы!
Почему плаванием в группе нужно заниматься минимум 2 раза в неделю?
«Сидящий на берегу — плавать не научится!»
Эту поговорку знают все тренеры по плаванию. Вода отличается от обычной среды обитания человека плотностью, теплопроводностью и другими физическими факторами, оказывающими влияние на все физиологические и биохимические процессы человеческого организма.
Когда ребенок осваивает новое движение в воде при обучении какому-либо способу плавания — у него появляется всего лишь «умение». Но для того чтобы уметь плавать нужен «навык» — движения, доведённые до автоматизма, вследствие многократного повторения. И в плавании этот автоматизм не возможен без достаточно высокого уровня развития выносливости не только скелетных мышц, а, в-первую очередь, дыхательных мышц, которые преодолевают давление воды на грудную клетку при вдохе и сопротивление среды при выдохе в воду.
Дорогие наши дельфиньчики! Не прогуливайте занятия, старайтесь, и тренеры нашей школы помогут всем вам научиться плавать уверенно, красиво и быстро!
Расписание тренировок по плаванию
Бассейн РГСУ
ГРУППЫ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ
Дети 4-6, 7-8 лет, не умеющие плавать
- Понедельник и среда 19:15
- Вторник и четверг 19:15
- Среда 18:30 и суббота 11:00
- Вторник и четверг 16:15
- Понедельник и пятница 19:15
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ГРУППЫ
Дети от 7 лет и старше, посещение занятия 2-3 раза в неделю, возможно добавление тренировок в зале
- Понедельник 17:45 и пятница 17:45
- Вторник 16:15 и четверг 16:15
- Вторник и четверг 17:45
- Четверг 19:15 и суббота 11:45 + 13:00 зал
- Вторник и четверг 18:30 (с 10 лет)
- Вторники четверг 18:30 + вторник 17:00 зал (9-12 лет)
- Среда 19:15 и суббота 11:45 + суббота 13:00 зал (с 9 лет)
- Среда 18:30 и суббота 14:00 (с 6 лет) + дополнительное занятие в зале суббота 13:00
- Понедельник 18:30 и суббота 11:45 (7-10 лет)
- Четверг 15:30 (группа дополнительной подготовки)
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ГРУППЫ
Дети с 10 лет и старше, занятия 3-4 раза в неделю
- Вторник и четверг 17:45, суббота 11:00 +суббота 10:00 зал (с 11 лет)
- Вторник и четверг 19:15, суббота 11:00 + суббота 10:00 зал (с 13 лет)
- Среда 18. 30, пятница 19:15 и суббота 14:00 + суббота 13:00 зал (10-13 лет)
СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ
Дети с 7 лет, уверенно держащиеся на воде, занятия 3-4 раза в неделю:
- Вторник и четверг 19:15 + суббота 11:45 + суббота 13.00 зал (7-9 лет). Отбор на бюджет.
- Вторник и четверг 18:30, среда 19:15, суббота 11:00 + вторник 17:00 зал (9-12 лет)
- Понедельник и пятница 19:15, суббота 15:30 + суббота 14:00 зал
СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ, СТАРШИЕ ГРУППЫ
Спортивная школа (набор детей с III взрослого разряда)
Запись по тел.: +7 (985) 897 5533
ГРУППЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ 17+
- Вторник и четверг 20:00
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
С любым уровнем подготовки, занятия в мини-группах до 4-х человек
Запись по тел.: +7(985) 413 2606
Бассейн МГСУ
ГРУППЫ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 7 ЛЕТ
(возраст 7-9 лет)
- Вторник и четверг 16:45
- Среда 16:45 и суббота 10:45
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ГРУППЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 10 ЛЕТ
- Вторник и четверг 16:00, пятница 16:45 (10-13 лет)
- Среда 16. 00 и суббота 10:00 (с 10 лет)
- Пятница 16:45 оздоровительная группа разового посещения
СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ГРУППЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 10 ЛЕТ
- Вторник, четверг и пятница 16:00 (10-13 лет)
Бассейн Металлист
ГРУППЫ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ
(возраст 5-7 лет)
- Понедельник и пятница 19:15
- Понедельник и пятница 20:00
- Вторник и четверг 18:30
- Среда 19:15 и суббота 11:45 (с 4-х лет)
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ГРУППЫ
- Понедельник и пятница 19:15 (с 11 лет)
- Понедельник и пятница 20:00 (9-11 лет)
- Вторник и четверг 19:15 (9-11 лет)/(11-13 лет)
- Среда 19:15 и суббота 11:45 (7-9 лет)
- Среда 20:00 и суббота 12:30 (с 10 лет)
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
С любым уровнем подготовки, занятия в мини-группах до 4-х человек
Запись по тел. : +7(985) 413 2606
Бассейн Чайка
ГРУППЫ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ
Дети, не умеющие плавать
- Понедельник и пятница 19:00 (5-7 лет)
- Понедельник и среда 19:00 (5- 7 лет)
- Среда 18:00 и суббота 10:00 (5-7 лет)
- Вторник и четверг 19:00 (5-6 лет)
- Вторник и четверг 19:45 (7-9 лет)
- Вторник и четверг 19:00 (6-8 лет)
- Понедельник 19:45 и пятница 19:45 (5-8 лет)
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ГРУППЫ
Дети от 7 лет и старше, посещение занятий 2-3 раза в неделю, возможно добавление тренировок в зале
- Понедельник и пятница 18:00 (7-9 лет; 10 и старше лет)
Бассейн Вымпел
ГРУППЫ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ
Дети 4-7 лет, не умеющие плавать. Занятия проходят в нарукавниках.
- Понедельник и пятница 19:45
- Вторник и четверг 19:00
- Вторник и четверг 19:45
- Вторник и четверг 20:30 (7-9 лет)
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ГРУППЫ
Дети 7-10 лет, держащиеся уверенно на воде
- Понедельник и пятница 19:45 (9-12 лет)/(с 13 лет)
- Среда 19:45 и пятница 19:00 (9-13 лет)
- Вторник и четверг 19:00 (7-9 лет)
- Вторник и четверг 19:45 (9-12 лет)
- Вторник и четверг 20:30 (с 12 лет)
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
С любым уровнем подготовки, занятия в мини-группах до 4-х человек
Запись по тел.: +7(985) 413 2606
Запись на первое занятие по тренеров. С собой на занятие нужно принести: справку для бассейна, тапочки для бассейна, купальник/плавки, шапочку, очки, полотенце. Форма для зала: шортики/лосины, футболка, носочки.
Записаться
Записаться
Стоимость тренировок
Назад
Далее
Записаться
Записаться
Бассейн на ВДНХ (РГСУ)
ул. Вильгельма Пика, д.4, стр.12
Бассейн МГСУ
Ярославское шоссе, 26, стр 4
Октябрьский б-р, д.10
Бассейн Металлист
ул. Орджоникидзе, 6В
Бассейн Чайка 4 ЦНИИ Минобороны РФ
мкр. Юбилейный, ул.Тихонравова, 17
Детская бухта — Сеть центров детского плавания
Вода — это источник жизни, ведь в утробе матери
мы девять месяцев окружены водой. (с) Пауло Коэльо
Выбрать ближайший бассейн
Детская бухта — это
Отдельный бассейн
для Вашего ребенка
Во время занятия в бассейне находится только Ваш ребенок и инструктор по плаванию, других детей и взрослых в бассейне нет
Полностью индивидуальные
занятия
Инструктор каждую минуту занимается исключительно Вашим ребенком, его внимание не рассеивается на других детей, происходит полное погружение и подстраивание занятия под Вашего малыша
Тёплая и чистая вода
Вам не нужно переживать, что ребенок замерзнет в воде. В наших бассейнах, в отличие от больших взрослых бассейнов, температура воды специально подобрана для детей и составляет 32-34 градуса, и фильтруется она в несколько раз качественнее и производительнее
Отсутствие необходимости
родителю заходить в воду
С ребенком в воде занимается не родитель, а инструктор профессионал. Родителю остается только отдыхать и наблюдать за занятием возле бассейна или по телевизору, попивая чашечку вкуснейшего кофе
Идеальный бассейн
для детей от 0 до 7 лет
Размеры бассейнов и глубина подобраны таким образом, чтобы ребенок не боялся, и при этом была возможность отработать максимально полный спектр упражнений
Сеть центров с многолетним опытом и наработками
Каждый наш центр уникален, но всех их объединяют высокие стандарты качества, команда профессионалов, любовь к детям и нацеленность на результат
Выберите ближайший плавательный клуб
Нажмите на картинку, чтобы перейти на страницу подходящего клуба
Плавательный клуб
на Юго-Западе Москвы
ежедневно с 8:00 до 21:00
Москва, улица Островитянова, 10/1Плавательный клуб
в Лефортово
ежедневно с 8:00 до 21:00
Москва, Красноказарменная улица, 14Ас3Плавательный клуб
в Измайловоежедневно с 8:00 до 21:00
Москва, Сиреневый бульвар, 9АПлавательный клуб
в г. Реутовежедневно с 8:00 до 21:00
Московская область, Реутов, Юбилейный проспект, 2к1
Грудничковое и детское плавание
Ваших детей в возрасте от 1 месяца до 7 лет ждут по-настоящему индивидуальные занятия в индивидуальном бассейне. В воде находится только ваш ребенок и профессиональный инструктор, других детей и взрослых в бассейне нет.
Грудничковое плавание
Мы занимаемся даже с самыми маленькими! Чистая вода комфортной температуры, любовь к детям и профессионализм тренеров могут расположить к занятиям даже грудничков.
Детское плавание
Для ребят постарше мы приготовили множество игр и приспособлений, которые сделают занятия увлекательными и не забываемыми. Мы не просто работаем над физическим развитием детей, но и учим цвета, цифры и многое другое!
Наши партнеры
Частный детский сад P’titCREF
Трехъязычный детский сад с педагогами носителями языка объединяет детей, которые разговаривают на английском, французском и русском языках. Это место, где дети развиваются, познают окружающий мир и получают море новых эмоций.
Дошкольное и начальное общее образование для детей от 5 до 10 лет. Здоровый путь к знаниям и науке без стрессов и страхов в малых группах с питанием
и индивидуальным психолого-логопедическим сопровождением.
Частная школа Violet Garden School
© Сеть плавательных клубов «Детская бухта».
Все права защищены.
Измайлово
+7 (495) 150-65-46
Москва, Сиреневый бульвар, 9А
с 08:00 до 21:00 без выходных
Реутов
+7 (495) 150-56-87
Реутов, Юбилейный проспект, 2к1
с 08:00 до 21:00 без выходных
Юго-Западная
+7 (495) 150-46-32
Москва, ул. Островитянова, 10/1
с 08:00 до 21:00 без выходных
Лефортово
+7 (495) 150-80-26
Москва, ул. Красноказарменная, 14Ас3
с 08:00 до 21:00 без выходных
Годовщина плавания — Etsy UK
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
( 1000+ релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше. )
Плавательный центр Санта-Моники отмечает свое 20-летие вечеринкой у бассейна
Воскресенье, 17 июля, с 12:00 до 16:00,
Плавательный центр Санта-Моники отмечает два десятилетия своей работы вечеринкой у бассейна для всех возрастов, включая представления олимпийскими участниками и многое другое.
Мероприятие состоится в воскресенье, 17 июля, с 12:00 до 16:00 и будет включать в себя:
- Рекреационное плавание с плаванием в бассейне
- Выступления участников Олимпийских игр, сборной США по художественному плаванию
- DJ Bender развлечет вас любимыми мелодиями Kobler King и Rosita’s GuateMex Fusion
Мероприятие бесплатно для жителей Санта-Моники. Вход для нерезидентов составляет 4 доллара США для молодежи, 9 долларов США для взрослых, 4,50 доллара США для лиц старше 60 лет и студентов с действительным студенческим билетом. Просторная парковка находится на территории парковки колледжа Санта-Моники на 16-й улице и бульваре Пико.
Первые 500 гостей получат сувенирную сумку для бассейна.
Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт santamonicaswimcenter.org/swim-center-20th-anniversary.
Похожие сообщения
Рост обусловлен индексом потребительских цен, который установлен на уровне 75% за 12-месячный период, заканчивающийся в. ..
Жильцы должны до 31 мая подать заявку на получение гранта на сейсмическую модернизацию Джаниэле Маффеи, главный специалист по смягчению последствий штата Калифорния…
Сообщества WS получат несколько поощрений, в том числе возможность объединить требования к доступному жилью из разных проектов в единый…
Департамент уделяет особое внимание доступу жителей к вакцинам, тестированию и лечению в условиях продолжающихся пандемических вызовов в связи с чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения США…
Звонок в Санта-Монику, Полиция оказалась мистификацией, Но SMPD приложил все усилия, чтобы убедиться, что ничего…
Кэтрин Буль. РЕЙТИНГ: PG-13107. Выпущен 21 апреля 2023 г. Шевалье основан на реальной истории исторической личности…
«Сватотинг» определяется Smpd как «обманчивый звонок в службу экстренной помощи, повлекший за собой реакцию полиции, когда…
Члены Совета по образованию Smmusd находятся на завершающей стадии поиска суперинтенданта с выбором…
Дело является частью новых федеральных дел, нацеленных на торговцев фентанилом, недавно объявленных федеральными чиновниками по борьбе с наркотиками. Зак…
SoCal Sea Turtles, недавно созданная команда Американской баскетбольной ассоциации (ABA), объявила о своем втором испытании 13 мая,…
Группа PCH, отвечающая за ночные клубы и закусочные в центре Санта-Моники, официально открыла средиземноморский ресторан Mon Ami с возможностью бронирования ужина.