Психолог рассказал, почему погода влияет на наше настроение
А также объяснил, как минимизировать это влияние
О влиянии погоды на психическое состояние человека известно, наверное, издревле. Весной, когда пригреет солнышко, нам хочется романтики и безумств, а когда холодно или пасмурно, многие испытывают желание закутаться в теплый плед и вообще не выходить из дома. Когда на улице ясно – говорят про «солнечное» настроение, а когда зарядит хмурый дождь, то и на душе, как правило, бывает дождливо.
Почему же психический настрой у многих людей столь зависим от климатических условий? Об этом мы беседуем с клиническим психологом, основателем школы психологического боя «Валаал» Валерием Ивановским.
— Валерий Валерьевич, погода влияет на настроение людей – это объективный факт. Каковы, по вашему мнению, причины влияния климатических условий на психику человека?
— Влияние погоды на организм человека – это в определенном смысле банальность.
Я имею в виду, что влияние действительно есть; имеется даже термин такой – метеочувствительные люди. А вот каким образом оно происходит – это уже другой вопрос.
Чтобы не углубляться в совершенно ненужные подробности, в качестве тезиса проведем такую мысль: в результате миллионов лет биологической эволюции у человека сформировался близкий к совершенству механизм адаптации к влиянию внешней среды, в том числе и к изменениям погоды. Есть вегетативная нервна система, которая отвечает за работу тончайшего аппарата настроек функционирования нашего организма: она регулирует пульс, давление, обмен веществ и другие важнейшие процессы. Эта уникальная система позволяет человеку практически в любых климатических условиях находиться на оптимуме своих физических и психических возможностей. Ну а социальная эволюция и научно-технический прогресс дали возможность человеку выживать в экстремальных условиях: например, в пустынях, на Северном полюсе или в Антарктиде.
Вышесказанное, думаю, может быть самым сильным аргументом относительно влияния погоды на психику человека: оно, безусловно, есть, но масштабы его, предполагаю, минимальны.
— Но почему же тогда многие люди, говоря по-простому, хандрят в пасмурную и дождливую погоду, в холода?
— Верно, а еще очень много говорят о солнце, нехватке витамина D и многих других вещах. Я думаю, что весь информационный фон вокруг этого связан с одной уникальной особенностью человека: он одновременно существует как бы в двух мирах. Первый мир – биологический, в котором правят физиологические потребности (пища, безопасность, продолжение рода) и древние инстинкты. Он абсолютно утилитарен и логичен, здесь все линейно, нет никаких абстракций.
Второй мир – рукотворно-социальный, в котором человек, собственно говоря, и пребывает большую часть времени. Эта реальность функционирует по другим законам, отличным от биологических, а зачастую и вступающим с ними в противоречие. Начало социальному миру дают две базовые вещи: коллективный способ существования и один из его главных феноменов – речь. Она, с одной стороны, является неким всеобъемлющим средством для взаимодействия человека с миром и самим собой, с другой стороны, именно речь создает в сознании человека определенную картину мира, своего рода слепок с окружающей действительности.
Изюминка в том, что в большинстве случаев человек взаимодействует не с реальным внешним миром, а с его ментальной проекцией, картиной, сформированной в его сознании. Она как будто бы накладывается на существующую действительность, но при этом может быть гораздо более разнообразной и причудливой. Скажу проще: в этой индивидуальной картине мира могут существовать вещи, которых в объективной реальности просто нет – они порождаются некими капризами нашего сознания. Но человек-то воспринимает эти абстракции своей ментальной картины мира как часть объективной реальности!
— Не хотите ли вы сказать, что весенняя романтика или осенняя хандра – чаще всего не физическое воздействие неких природных флюидов, а социальное научение?
— В наших предыдущих беседах мы говорили о том, что человек от рождения до семи лет, в так называемый сенситивный период, некритично впитывает в себя картину мира от своих родителей. Или, иными словами, запечатляет их шаблоны поведения, реакции на те или иные события, эмоциональное отношение к окружающему миру и самому себе.
В процессе жизни эта картина совершенствуется, дополняется различными фрагментами, которые мы называем жизненным опытом. В связи с этим предположу, что и психические реакции на погоду во многих случаях, как это ни парадоксально, продиктованы не физическим воздействием, а теми социальными паттернами поведения, которые человек усвоил в сензитивный период. Например, если родители «хандрили» осенью, то и ребенок с высокой степень вероятности будет делать то же самое. А если он «запечатлел» в детстве, что солнцу надо радоваться – то делает это и в зрелом возрасте.
Я думаю, что мой тезис подтверждается вариабельностью психических реакций на погодные явления. Одни, например, обожают гулять под дождем, а других в это время из дома не вытащишь. Одним нравится тепло, другие предпочитают прохладу. Одним по душе морской воздух, другие мечтают жить в лесу. А если б существовала некая линейная зависимости состояния человеческой психики от климатических условий, мне кажется, столь разнообразных реакций бы не было.
В данном контексте хочу напомнить про эффект плацебо: когда в организме человека посредством внешнего внушения или самовнушения происходят сущностные изменения. Также уместно вспомнить про кортико-висцеральную теорию, разработанную Константином Быковым – он развил учение великого русского физиолога Ивана Павлова о влиянии факторов внешней среды на процессы, происходящие в организме, через кору головного мозга, управляющую высшими психическими функциями человека. Механизм, предполагаю, можно описать так: идет, например, дождь; органы чувств «доставляют» эту информацию нервной системе человека, она преломляется с помощью высших психических функций, после чего и включается социальный шаблон. То есть, один человек от радости бежит гулять под дождем, другой укутывается теплым пледом и хандрит на диване: все зависит от того, какое отношение к данному явлению он запечатлел в сензитивный период.
— Так называемые «жаворонки» и «совы» — из этой же оперы?
— Думаю, да.
Нашу жизнь определяют высшие психические функции, а самый важный стимул, формирующий поведенческие реакции – слово, внушение. Поведение в данном случае – это и двигательные реакции, и ментальные шаблоны, которые запускаются при произнесении определенных ключевых слов или наступлении определенных условий внешней среды. В семье «жаворонков» редко вырастают «совы», и наоборот. То есть, вставать с рассветом или же спать до обеда – это исключительно социальное научение.
— В конце XIX века доктор из США Альберт Леффингвелл провел исследование: изучая статистику рождений, убийств и других преступлений, суицидов и сумасшествий, пришел к выводу, что пик активности всего упомянутого выше приходится на весну и лето. Его выводы в 1904 году подтвердиламериканский психолог и педагог Эдвин Декстер, отметив, что в холодное время года увеличивается число случаев пьянства, растет заболеваемость и смертность.
Как это можно объяснить?
— Собственно говоря, это еще одно подтверждение того, о чем я говорил выше: все завязано на высшие психические функции, которые в зависимости от сигналов из внешней среды «запускают» определенный социальный шаблон. Потому что, я думаю, сейчас нет ни одной объективной причины, почему зимой нужно пьянствовать больше, чем летом или весной. Но если рассмотреть вопрос в социально-исторической ретроспективе, ответ найти можно. На протяжении веков во многих сферах человеческой деятельности (то же сельское хозяйство, например) активность проявлялась в основном в теплое время года, а с поздней осени и до начала весны социальная жизнь в силу объективных причин словно замирала. Возможно, поэтому люди привыкли «расслабляться» в период вынужденного отдыха. Сейчас такая модель, как мы понимаем, абсолютно не отвечает реальности, однако шаблон продолжает жить.
Психиатры наверняка расскажут о том, что пик обострений душевных болезней приходится на осень и весну.
Однако это, предположу, тоже подтверждает мой тезис о том, что поведение человека во многом определяют не факторы внешней среды, а социальные шаблоны, запускаемые посредством высших психических функций. Давайте посмотрим на ситуацию под другим углом. Психиатр получает образование в медицинском вузе, но образование – это ведь тоже форма социального шаблона. То есть, будущему специалисту в директивной форме говорят, что происходит именно так, а не иначе. Ну а врачи, в свою очередь, могут внушать этот тезис уже своим пациентам: мол, ну что ж вы хотите, весна, вот у вас и тревожность повысилась. То есть, вероятно, происходит своеобразное двойное заражение: человек общается с родственниками, которые опять-таки некритично воспринимают тезис (врач же сказал!). Он проникает в СМИ, художественную литературу, кино, в конце концов, обретая черты социальной реальности. В итоге сейчас мало кто сомневается, что обострения у психических больных ДОЛЖНЫ происходить осенью и весной. И они происходят!
— Это что-то вроде так называемого самосбывающегося пророчества?
— Абсолютно верно! Это именно то, что советский физиолог Петр Анохин назвал акцептором результата действия: то есть, некое событие происходит потому, что его все ждут.
Здесь на память приходит Воронья слободка из «Золотого теленка» Ильфа и Петрова: после того как каждый ее житель думал, что она непременно должна сгореть, она таки сгорела.
Думаю, многие психиатры критично отнесутся к тому, что я сейчас скажу. Однако интересно было бы провести эксперимент: полностью исключить из информационного поля (и в первую очередь из учебников!) упоминания о весенне-осенних обострениях психических заболеваний. Почему-то мне кажется, что в этом случае сезонность «уйдет»: люди начнут болеть равномерно, в том числе зимой и летом.
— Есть мнение, что мужчины и женщины по-разному реагируют на погодные явления. Почему?
— Безусловно, между мужским и женским организмом есть различия. Как правило, мужчины сильнее и крупнее, у них ниже болевой порог. Есть отличия в гуморальной регуляции различных процессов. Все это, безусловно, сказывает влияние на восприятие климатических условий, однако в большей степени на это влияют, думаю, не физические, а социальные факторы.
То есть, те самые шаблоны, о которых мы с вами уже говорили. Ну, может быть, женщина будет радоваться солнцу или печалиться в дождь чуть более эмоционально, чем мужчина.
— Нужно ли бороться со своим собственным восприятием погоды – например, если в дождь или холод хочется лечь и погрустить, да так, чтобы никого не видеть?
— Есть универсальный рецепт, как сделать свою жизнь качественно лучше: нужно подходить к любым событиям и явлениям осознанно. Осознанность подразумевает, что в каждом текущем моменте ты осознаешь глубинный мотив своих настроений и действий. А когда ты это знаешь – есть волшебная возможность выбора: делать или нет. То есть, если человек понимает причины своей зимней хандры, если осознает, что никаких объективных, обусловленных внешними факторами причин для этого нет, что это всего лишь мысль, внушенная образом жизни своих предков, он сам выбирает, что ему с этой хандрой делать. И этот рецепт – осознанность каждого мгновения своей жизни – подходит для всех случаев жизни, а не только для решения проблемы восприятия погоды.
Как погода влияет на настроение?
Яна Филимонова
«Бурный скандал», «на душе пасмурно» — наш язык намекает на связь погоды и душевного состояния. Но это — просто метафоры, а существует ли реальная зависимость нашего настроения от погоды? Как ни странно, ученые нашли ряд подтверждений того, что это так. Например, в солнечную погоду мы чаще помогаем окружающим и оставляем более щедрые чаевые в кафе.
Читайте также: Шаманы каменного века правы
Настроение зависит от наличия солнечного света
Пожалуй, самый сильный фактор, влияющий на человеческое настроение — солнечный свет. Поскольку на свету интенсивнее вырабатываются некоторые гормоны, отвечающие за бодрость духа и подъем сил, яркое солнышко повышает настроение и снижает усталость. Неудивительно, что такой эмоциональный подъем влияет и на поступки человека.
Исследование Американской Психологической Ассоциации (АПА) показало, что в солнечные дни мы более приветливо относимся к окружающим людям и чаще готовы прийти на помощь.
К примеру, в штате Миннесота посетители кафе проявили однозначную тенденцию в солнечные дни оставлять более щедрые чаевые. В солнечную погоду растут даже доходы от акций — так утверждают специалисты из Университета штата Огайо (США).
Расположенность к флирту приходит с солнцем
А французский психолог Николя Геген выяснил, как смена солнечной погоды на пасмурную влияет на расположенность людей к флирту. Добровольцы, привлекательные мужчины, подходили к одиноким женщинам и просили у них номер телефона. «Соблазнители» говорили барышням комплименты и предлагали сходить куда-нибудь вместе. В солнечную погоду на такие предложение откликалось 22 процента девушек, а в пасмурные дни — всего 14 процентов! Желающим познакомиться стоит учесть этот факт.
Солнце влияет на память и сосредоточенность
Исследователь Джозеф Форгас из Сиднея (Австралия) показал, что солнце влияет на память и сосредоточенность. Для проверки этой гипотезы рядом с кассой в магазине исследователи располагали различные предметы:
- розовую свинью-копилку,
- игрушечный трактор
- и тому подобные.
На выходе они опрашивали покупателей, какие предметы запомнились им. В солнечную погоду люди запоминали в семь раз меньше объектов, чем в пасмурную! Так что, похоже, солнечный свет делает нас щедрыми и дружелюбными, но рассеянными. Точными подсчетами и планированием лучше заниматься в непогоду.
Влияют ли тепло и холод на наше поведение?
Похоже, что да. Температура влияет на состояние нервной системы независимо от солнечного цвета. Слишком тепло или слишком холодно — одинаково плохо, утверждает психолог Майкл Каннингем. Идеальной температурой для уравновешенного состояние психики специалист называет + 20°C. Люди становятся менее отзывчивыми, если температура поднимается выше этого значения или, напротив, падает ниже. По-видимому, мы готовы помогать ближним, только если нам самим комфортно.
В жару люди свирепеют
Более того, эксперименты показывают, что в жару люди буквально свирепеют. Крейг Андерсон из Айовы установил, что в более жаркие
- дни,
- месяцы
- и годы
регистрируется больше
- убийств
- и массовых беспорядков.
Даже автомобилисты сигналят друг другу чаще, когда воздух нагрет выше нормы. Подающие в бейсболе в жаркие дни чаще совершают неудачные броски, причем специалисты утверждают, что влажность рук не является единственной причиной.
Еще одно исследование, посвященное жаре, показало, что в душные дни повышается уровень вербальной агрессии. Это исследование было проведено на американских журналистах. Во время пекинской Олимпиады-2008 репортеры, которые писали об Играх и о Китае в целом, использовали заметно больше слов с негативной окраской.
Повышенная влажность вызывает усталость и раздражительность
А что с влажностью? Ученые утверждают, что повышенная влажность вызывает
- усталость
- и раздражительность.
Ну, а уж то, что смены атмосферного давления приводят к перепадам настроения и головной боли, ни для кого не секрет. Некоторые исследователи обнаружили даже связь между низким атмосферным давлениям и участившимися суицидами.
Возможно, причина в том, что в такую погоду люди чувствуют себя разбитыми и несчастными (тем более, что низкое давление часто «идет в комплекте» с дождем или облачностью).
Несложно домыслить и то, что в теплую погоду люди чаще выходят на улицу. С одной стороны это приводит к большей коммуникабельностью и повышению настроения, с другой — к возрастанию агрессии от слишком интенсивного общения. Многое, разумеется, зависит и от того, как много времени мы в принципе проводим на улице. В промышленно развитых странах люди проводят на свежем воздухе всего 7 процентов своего времени.
Между тем, как обнаружил американский психолог Меттью Келлер и его коллеги, благотворное влияние солнечного света действует лишь на тех, кто проводит хотя бы полчаса в день на воздухе. На тех, кто заперт в четырех стенах, хорошая погода действует даже угнетающе. То есть можно предположить, что отношения, к примеру, между офисными сотрудниками в хорошую погоду будут обостряться — начнет сказываться раздражение от необходимости сидеть взаперти.
Читайте также: Мельница мифов: приметы и погодные аномалии
Обладая этими любопытными сведениями, можно попытаться использовать погоду себе во благо. Получается, что пасмурные и прохладные дни хорошо подходят для работы, требующей сосредоточенности и хорошего запоминания, а также для встреч с людьми, которые вам неприятны: в непогоду меньше риск сорваться на них. Шопинг, возможно, тоже стоит проводит в облачную погоду — расчетливость при выборе товаров не помешает. Солнечные дни, как мы уже выяснили, хороши для флирта и общения с друзьями, и просто для того, чтобы «запастись» бодростью и хорошим настроением.
Автор Яна ФилимоноваЯна Филимонова — журналист и психолог, бывший корреспондент Правды.Ру
Влияет ли погода на ваше настроение?
Джули Тейлор
Слух: Дождливые дни действительно могут вас утомить
Вы когда-нибудь замечали, что, когда дождь падает с неба, иногда падает и ваше настроение? Если вы чувствуете себя неважно в унылый день, вы можете просто списать это на совпадение.
Конечно, Карпентеры пели: «Дождливые дни и понедельники всегда меня расстраивают». Но может ли дождь действительно испортить вам настроение?
Вердикт: Да, дождливые дни действительно
могут вас расстроитьЕсли вы чувствуете себя подавленным во время ливня, это не ваше воображение: плохая погода действительно может негативно повлиять на ваши эмоции. Согласно одному исследованию, почти 9процентов людей попадают в категорию «ненавистников дождя». Эта группа чувствует себя более злой и менее счастливой в дни с большим количеством осадков. Другое исследование показало, что дождь даже увеличил количество негативных постов, опубликованных в Facebook.
Тесия Эванс, доктор философии, клинический психолог, занимающийся частной практикой в Сан-Франциско (где дожди идут в среднем 67 дней в году), говорит: «Когда на улице становится темно и тоскливо, некоторые люди определенно более восприимчивы к чувство одиночества или подавленности. Довольно часто можно увидеть изменение настроения — например, чувство грусти или снижение самооценки — когда на улице идет дождь».
Если из-за дождливой погоды у вас портится настроение, что вы можете с этим поделать? Эванс говорит, что даже если вы испытываете искушение выключить свет и залезть в постель во время ливня, сделайте выбор вместо этого включить на свет. «Были исследования, что свет может повышать уровень серотонина, который поднимает настроение», — говорит она.
Джулия Самтон, доктор медицинских наук, психиатр Манхэттенского нейропсихиатрического отделения Нью-Йорка, которая предлагает светотерапию в своей практике, делает еще один шаг в этом совете. «Я призываю людей действительно стараться выходить на улицу, даже когда холодно и идет дождь», — говорит она. «Даже если кажется, что света нет, вы все равно будете подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, которые могут помочь отрегулировать циркадный ритм вашего тела и улучшить ваше настроение».
Заперлись внутри, потому что идет дождь из кошек и собак? Занимайтесь приятными делами, которые поднимают вам настроение, например, смотрите веселый фильм, играйте в игры, занимайтесь декоративно-прикладным искусством или читайте книгу, советует Эванс.
Когда вам плохо, вставайте — буквально. «Я призываю людей заниматься спортом… это важно», — говорит Самтон. «Это придает людям жизненную силу, может [способствовать] повышению самооценки и повышает уровень эндорфинов, что положительно влияет на настроение». Потренируйтесь под видео с упражнениями на YouTube, сделайте приседания или включите музыку и начните танцевать.
Наконец, не изолируйте себя в дождливую погоду, предупреждает Эванс. «Когда люди одни, может показаться, что все хуже, чем есть на самом деле», — отмечает она. Общайтесь с другими, вместо того чтобы прятаться от дождя в одиночестве в помещении, и ваше настроение обязательно станет более солнечным, какой бы темной и мрачной ни была погода.
Почему погода влияет на настроение | Психология сегодня
Несмотря на то, что многие из нас заперты в закрытых помещениях из-за пандемии, наше настроение поднимается в ясные дни и резко падает после дождливых дней.
Такие временные перепады настроения не совсем понятны, но поведение животных дает полезную информацию.
Адаптивная неактивность
Плохое настроение демотивирует. Мы чувствуем себя вялыми или усталыми и с меньшей вероятностью напрягаемся в новой или продуктивной деятельности. Хотя мы можем чувствовать себя вялыми, подавленными и несчастными, это может повысить биологическую валюту выживания и размножения.
Мы просыпаемся, когда становится светло, поэтому наша деятельность следует примерному циркадному ритму, как и внутренние физиологические системы, от пищеварения до иммунной функции. Например, мы реже едим в ночное время, потому что выработка инсулина замедляется и меньше сахара выводится из кровотока, что притупляет чувство голода.
Знания о восстановительной ценности сна расширяются как на дрожжах, от его влияния на иммунную функцию до памяти и очистки мозга от загрязнений (1). Чувство усталости побуждает нас ложиться и спать каждую ночь.
Такой же циркадный ритм проявляется у большинства других позвоночных, хотя некоторые из них, например совы, становятся активными ночью. Циклы отдыха и активности на удивление гибкие, и посменные рабочие вынуждены менять обычную схему, что может привести к затратам на здоровье. Точно так же виды, которые обычно ведут дневной образ жизни, могут перейти к ночному образу жизни из-за влияния человека, как, например, койоты, кабаны, слоны и тигры, которые избегают нежелательного внимания человека, становясь активными ночью.
Существуют сильные сезонные закономерности для некоторых видов, которые больше отдыхают зимой. Некоторые впадают в экстремальную спячку, когда большую часть холодного сезона спят в теплой берлоге. Весной более длинные дни пробуждают спящих ото сна и побуждают некоторые виды к сезонной миграции.
Свет и размножение
Эти эффекты иллюстрируются тем, как длина дня изменяет гормональный статус сезонных производителей, таких как птицы.
Весной, когда продолжительность светового дня увеличивается, у самцов птиц наблюдается всплеск тестостерона, они борются за территории и защищают их с помощью территориальной песни. Пение само по себе связано с тестостероном, потому что структуры мозга, контролирующие песни, увеличиваются и уменьшаются вместе с системой размножения.
Люди не занимаются сезонным размножением, но наш мозг также имеет сложную реакцию на продолжительность дня. На них указывает явление зимней депрессии или сезонного аффективного расстройства, которое возникает в местах с высокой сезонностью, удаленных от экватора, где продолжительность дня зимой очень короткая, и вызывает тяжелую депрессию у уязвимых людей.
Хотя мы не являемся сезонным видом, длина дня влияет на нашу репродуктивную систему. Мужчины имеют годовой цикл циркулирующего тестостерона, пик которого приходится на осень.
Сезонная смена
Большинство из нас терпимо относятся к коротким зимним дням, хотя пребывание дома из-за сильного холода мешает нашим обычным занятиям и тем самым снижает настроение.
Когда летом температура повышается, мы проводим больше времени на свежем воздухе и становимся более физически активными, будь то занятия спортом, физические упражнения или хобби на свежем воздухе, такие как садоводство. Большинство людей предпочитают более мягкие температуры и выражают большее чувство оптимизма и радости.
Одним из побочных эффектов продолжительного пребывания на открытом воздухе является рост уровня насильственных преступлений. Тот факт, что большинство гражданских беспорядков происходит в середине лета, раньше объясняли сильной жарой, повышающей раздражительность и агрессию, но доказательств этого нет. Во всяком случае, сильная жара заставляет нас не хотеть передвигаться, не говоря уже о том, чтобы нападать на кого-либо.
Демотивирующий эффект экстремальной летней жары подобен эффекту экстремального зимнего холода.
Оба стресса имеют тенденцию к увеличению беспокойства и снижению настроения.
Стресс и меры предосторожности
Сильный зимний холод и сильная летняя жара одинаково ограничивают повседневную деятельность. В холодном климате возникает соблазн больше оставаться в помещении и меньше заниматься спортом. Когда человек бросает вызов стихии, он должен потратить время на то, чтобы надеть дополнительное зимнее снаряжение, которое нужно снять по возвращении.
Это отнимающая много времени неприятность, которой нет в мягкую погоду.
В жаркую погоду нам приходится наносить защитный крем от солнечных ожогов и носить головные уборы от солнца. Влажные условия очень неудобны и демотивируют. Это означает, что мы проводим больше времени в кондиционированных зданиях и транспортных средствах и проводим меньше времени на открытом воздухе.
Жаркие или холодные экстремальные условия могут быть очень неприятными и демотивирующими. Мы также должны тратить много денег, чтобы контролировать окружающую среду в наших домах.
Все эти аспекты экстремальной погоды делают их потенциально стрессовыми, вызывающими тревогу и угнетающими.
Несмотря на это, существует на удивление мало доказательств того, что климат оказывает какое-либо достоверное влияние на настроение или психическое здоровье. Этому есть очень простое объяснение: мы хорошо приспосабливаемся к конкретным условиям, в которых находимся.
Жители Миннесоты привыкли к долгим и суровым зимам, и многие любят проводить время на свежем воздухе, занимаясь зимними видами спорта, такими как катание на коньках и подледная рыбалка. Они привыкли к сильному холоду и легко переносят его. Существует также некоторая физиологическая адаптация с повышенным выделением тепла телом после длительного воздействия холода.
Итак, мы сталкиваемся со странным парадоксом, в котором суровая погода якобы вызывает стресс, но мало влияет на настроение, потому что мы хорошо адаптируемся к различным условиям окружающей среды. Возможно, эта черта позволила нашим предкам заселить Европу и Евразию, когда они были во власти ледникового периода.