Понятие счастье: «Счастье — это понятие абсолютно индивидуальное» – Коммерсантъ FM – Коммерсантъ

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье — это эмоциональное состояние, характеризующееся чувствами радости, удовлетворения, удовлетворенности и удовлетворения.Хотя у счастья много разных определений, его часто называют положительными эмоциями и удовлетворением жизнью.

Когда большинство людей говорят о счастье, они могут иметь в виду то, что они чувствуют в настоящий момент, или могут иметь в виду более общее представление о том, как они относятся к жизни в целом.

Поскольку счастье, как правило, является таким широко определенным термином, психологи и другие социологи обычно используют термин «субъективное благополучие», когда говорят об этом эмоциональном состоянии.Как бы то ни было, субъективное благополучие имеет тенденцию сосредотачиваться на общих личных чувствах человека по поводу своей жизни в настоящем.

Двумя ключевыми составляющими счастья (или субъективного благополучия) являются:

• Баланс эмоций: Каждый испытывает как положительные, так и отрицательные эмоции, чувства и настроения. Счастье обычно связано с переживанием больше положительных чувств, чем отрицательных.
• Удовлетворенность жизнью: Это относится к тому, насколько вы удовлетворены различными сферами своей жизни, включая отношения, работу, достижения и другие вещи, которые вы считаете важными.

Как узнать, счастливы ли вы

Хотя восприятие счастья может отличаться от одного человека к другому, есть некоторые ключевые признаки, на которые психологи обращают внимание при измерении и оценке счастья.

Вот некоторые ключевые признаки счастья:

• Ощущение, будто вы живете той жизнью, которую хотели
• Ощущение, что условия вашей жизни хорошие
• Ощущение, что вы достигли (или сделаете) того, чего хотите в жизни
• Ощущение удовлетворенности своей жизнью
• Чувство позитив более чем минус

Важно помнить, что счастье — это не состояние постоянной эйфории.Напротив, счастье — это общее ощущение, что вы испытываете больше положительных эмоций, чем отрицательных.

Счастливые люди все еще время от времени испытывают весь спектр человеческих эмоций — гнев, разочарование, скуку, одиночество и даже грусть. Но даже когда они сталкиваются с дискомфортом, у них есть скрытое чувство оптимизма в отношении того, что все станет лучше, что они смогут справиться с тем, что происходит, и что они снова смогут чувствовать себя счастливыми.

Типы счастья

Есть много разных способов думать о счастье. Например, древнегреческий философ Аристотель проводил различие между двумя разными видами счастья: гедония, и эвдемония .

• Hedonia: Гедоническое счастье рождается из удовольствия. Чаще всего это связано с тем, что вам нравится, заботой о себе, исполнением желаний, получением удовольствия и чувством удовлетворения.
• Eudaimonia: Этот тип счастья происходит от поиска добродетели и смысла.Важные компоненты эвдемонического благополучия, включая чувство, что ваша жизнь имеет смысл, ценность и цель. Это больше связано с выполнением обязанностей, инвестированием в долгосрочные цели, заботой о благополучии других людей и жизнью в соответствии с личными идеалами.

Гедония и эвдемония сегодня более известны в психологии как удовольствие и смысл соответственно. Совсем недавно психологи предложили добавить третий компонент, который относится к вовлечению .Это чувство ответственности и участия в разных сферах жизни.

Исследования показывают, что счастливые люди, как правило, довольно высоко оцениваются по эвдонической удовлетворенности жизнью и лучше, чем в среднем, по своей гедонической удовлетворенности жизнью.

Все это может играть важную роль в общем ощущении счастья, хотя относительная ценность каждого из них может быть весьма субъективной. Некоторые виды деятельности могут быть как приятными, так и значимыми, в то время как другие могут больше исказить то или иное дело.

Например, волонтерство в деле, в которое вы верите, может быть более значимым, чем приятным. С другой стороны, просмотр любимого телешоу может иметь меньшее значение и более высокое удовольствие.

Вот некоторые виды счастья, которые могут подпадать под эти три основные категории:

• Радость: Часто относительно кратковременное чувство, которое ощущается в настоящий момент
• Волнение: Счастливое чувство, которое включает в себя ожидание чего-то с позитивным ожиданием
• Благодарность: Положительная эмоция, которая включает в себя благодарность и благодарность. благодарный
• Гордость: Чувство удовлетворения от того, что вы сделали
• Оптимизм: Это способ смотреть на жизнь с позитивным, оптимистичным взглядом
• Удовлетворенность: Этот тип счастья предполагает чувство удовлетворения

Как практиковать

Хотя некоторые люди просто склонны быть более счастливыми от природы, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы развить в себе чувство счастья.

Достигайте внутренних целей

Достижение целей, к достижению которых у вас есть внутренняя мотивация, особенно тех, которые направлены на личностный рост и общение, может помочь повысить уровень счастья. Исследования показывают, что преследование таких внутренне мотивированных целей может увеличить счастье больше, чем преследование внешних целей, таких как получение денег или статуса.

Наслаждайтесь моментом

Исследования показали, что люди склонны зарабатывать слишком много — они становятся настолько сосредоточенными на накоплении вещей, что теряют способность получать удовольствие от того, что они делают. Взаимодействие с другими людьми

Поэтому вместо того, чтобы попасть в ловушку бездумного накопления в ущерб собственному счастью, сосредоточьтесь на том, чтобы практиковать благодарность за то, что у вас есть, и наслаждаться процессом в процессе.

Переосмыслить негативные мысли

Когда вы застряли в пессимистическом взгляде или испытываете негатив, ищите способы переосмыслить свои мысли в более позитивном ключе.

Люди имеют естественную предвзятость к негативу или склонность уделять больше внимания плохим вещам, чем хорошим.Это может повлиять на все, от того, как вы принимаете решения, до того, как вы формируете впечатление о других людях. Обесценивание положительного — когнитивное искажение, при котором люди сосредотачиваются на отрицательном и игнорируют положительное — также может способствовать возникновению отрицательных мыслей.

Переосмысление этих негативных представлений — это не игнорирование плохого. Напротив, это означает попытку более взвешенного и реалистичного взгляда на события. Это позволяет вам замечать закономерности в своем мышлении, а затем бросать вызов негативным мыслям.

Влияние счастья

Доказано, что счастье предсказывает положительные результаты во многих сферах жизни.

• Положительные эмоции повышают удовлетворенность жизнью.
• Счастье помогает людям развить более сильные навыки совладания и эмоциональные ресурсы.
• Положительные эмоции связаны с улучшением здоровья и долголетием. Одно исследование показало, что люди, которые испытывали больше положительных эмоций, чем отрицательных, с большей вероятностью выживали в течение 13 лет.
• Положительные эмоции повышают стойкость. Устойчивость помогает людям лучше справляться со стрессом и лучше приходить в норму, когда сталкиваются с неудачами. Например, одно исследование показало, что более счастливые люди, как правило, имеют более низкий уровень гормона стресса кортизола и что эти преимущества, как правило, сохраняются с течением времени.
• Люди, которые сообщают о положительном состоянии благополучия, с большей вероятностью будут заниматься здоровое поведение, такое как употребление фруктов и овощей и регулярные физические упражнения.
• Счастье может помочь вам реже болеть. Более счастливые психические состояния связаны с повышенным иммунитетом.

Улучшение вашего счастья

Кажется, что у некоторых людей от природы более высокий базовый уровень счастья — одно крупномасштабное исследование с участием более чем 2000 близнецов показало, что около 50% общей удовлетворенности жизнью обусловлено генетикой, 10% — внешними событиями и 40% — индивидуальной деятельностью. Взаимодействие с другими людьми

Таким образом, хотя вы, возможно, не сможете контролировать свой «базовый уровень» счастья, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать свою жизнь более счастливой и полноценной.Даже самый счастливый из людей может время от времени чувствовать себя подавленным, и всем людям нужно сознательно стремиться к счастью.

Делайте регулярные упражнения

Упражнения полезны как для тела, так и для разума. Физическая активность связана с рядом физических и психологических преимуществ, включая улучшение настроения. Многочисленные исследования показали, что регулярные упражнения могут сыграть роль в предотвращении симптомов депрессии, но данные также свидетельствуют о том, что они также могут помочь сделать людей счастливее.

В одном анализе прошлых исследований связи между физической активностью и счастьем исследователи обнаружили устойчивую положительную связь.

Даже небольшое количество упражнений дает прилив счастья — люди, которые были физически активны всего 10 минут в день или которые тренировались только один раз в неделю, испытывали более высокий уровень счастья, чем люди, которые никогда не тренировались.

Покажите благодарность

В одном исследовании участников просили выполнять письменное упражнение в течение 10-20 минут каждую ночь перед сном.Некоторым было поручено писать о повседневных хлопотах, некоторым — о нейтральных событиях, а некоторым — о вещах, за которые они были благодарны. Результаты показали, что у людей, которые писали о благодарности, усилились положительные эмоции, повысилось субъективное счастье и повысилось удовлетворение жизнью.

Как предполагают авторы исследования, составление списка благодарностей — относительно простой, доступный, простой и приятный способ поднять настроение. Попробуйте выделять несколько минут каждую ночь, чтобы записывать или думать о вещах в своей жизни, за которые вы благодарны.

Обрети чувство цели

Исследования показали, что люди, которые считают, что у них есть цель, лучше себя чувствуют и чувствуют себя более удовлетворенными. Чувство цели подразумевает видение своей жизни как имеющей цели, направление и смысл. Это может помочь повысить уровень счастья за счет более здорового образа жизни.

Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь обрести чувство цели:

• Изучите свои интересы и увлечения
• Участвуйте в просоциальных и альтруистических целях
• Работайте над устранением несправедливости
• Ищите новые вещи, о которых вы, возможно, захотите узнать больше

На это чувство цели влияет множество факторов, но это также то, что вы можете развивать. Это включает в себя поиск цели, которая вас глубоко волнует, которая приведет вас к продуктивным, позитивным действиям для достижения этой цели.

Вызовы

Хотя поиск счастья важен, бывают случаи, когда стремление к удовлетворению жизнью оказывается недостаточным. Вот некоторые проблемы, на которые стоит обратить внимание:

Ценить не то

Возможно, за деньги нельзя купить счастье, но есть исследования, согласно которым трата денег на такие вещи, как опыт, может сделать вас более счастливым, чем тратить их на материальное имущество.

Одно исследование, например, показало, что трата денег на то, что позволяет выиграть время, например на услуги, позволяющие экономить время, может увеличить счастье и удовлетворенность жизнью.

Вместо того, чтобы переоценивать такие вещи, как деньги, статус или материальное имущество, стремление к достижению целей, которые приводят к увеличению количества свободного времени или приятных впечатлений, может иметь более высокую награду за счастье.

Не обращаюсь за социальной поддержкой

Социальная поддержка означает наличие друзей и близких, к которым вы можете обратиться за поддержкой.Исследования показали, что воспринимаемая социальная поддержка играет важную роль в субъективном благополучии. Например, одно исследование показало, что восприятие социальной поддержки отвечает за 43% уровня счастья человека.

Важно помнить, что когда речь идет о социальной поддержке, качество важнее количества. Наличие всего нескольких очень близких и надежных друзей больше повлияет на ваше общее счастье, чем наличие множества случайных знакомых.

Думая о счастье как о конечной точке

Счастье — это не та цель, которую можно просто достичь и с которой покончить.Это постоянное занятие, которое требует постоянной заботы и поддержки.

Одно исследование показало, что люди, которые больше всего ценят счастье, как правило, меньше всего удовлетворены своей жизнью. По сути, счастье становится такой высокой целью, что становится практически недостижимой.

«Ценить счастье может быть обреченным на провал, потому что чем больше люди ценят счастье, тем больше вероятность, что они будут разочарованы», — предполагают авторы исследования.

Возможно, урок состоит в том, чтобы не ставить своей целью нечто столь широко определяемое, как «счастье».Вместо этого сосредоточьтесь на построении и развитии такой жизни и отношений, которые приносят удовлетворение и удовлетворение в вашу жизнь.

Также важно учитывать, как вы лично определяете счастье. Счастье — это широкий термин, который для разных людей означает разные вещи. Вместо того, чтобы рассматривать счастье как конечную точку, может быть более полезным подумать о том, что счастье на самом деле означает для вас, а затем поработать над мелочами, которые помогут вам стать счастливее. Это может сделать достижение этих целей более управляемым и менее сложным.

История счастья

Счастье уже давно признано важной составляющей здоровья и благополучия. «Стремление к счастью» даже дано как неотъемлемое право в Декларации независимости США. Однако наше понимание того, что принесет счастье, со временем изменилось.

Психологи также предложили ряд различных теорий, чтобы объяснить, как люди испытывают счастье и стремятся к нему. Эти теории включают:

Иерархия потребностей Маслоу

Иерархия потребностей предполагает, что люди мотивированы удовлетворять все более сложные потребности.Как только основные потребности будут удовлетворены, люди будут мотивированы более психологическими и эмоциональными потребностями.

На пике иерархии находится потребность в самоактуализации или потребность полностью реализовать свой потенциал. Теория также подчеркивает важность пиковых переживаний или трансцендентных моментов, когда человек испытывает глубокое понимание, счастье и радость.

Позитивная психология

Погоня за счастьем занимает центральное место в области позитивной психологии.Психологи, изучающие позитивную психологию, заинтересованы в изучении способов повышения позитивности и помощи людям жить более счастливой и приносящей удовлетворение жизнью.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на психических патологиях, эта область вместо этого стремится найти способы помочь людям, сообществам и обществам улучшить положительные эмоции и достичь большего счастья.

Что такое счастье? Узнайте о лучшем определении счастья, которое вы можете использовать, чтобы стать счастливее

Как часто вы говорите: «Я просто хочу быть счастливым»?

Как часто вы говорите кому-то еще: «Я просто хочу, чтобы вы были счастливы»?

Вы когда-нибудь задумывались, что именно означает счастье? Чего именно вы желаете?

Это важно, потому что вашим желаниям счастья трудно сбыться, если вы не совсем понимаете, что такое счастье.

Что такое счастье? Определение счастья

Возможно, лучше всего начать определять счастье с определения того, чем оно не является.

Многие люди верят, что счастье — это веселье на вечеринке, волнение от новых впечатлений, острые ощущения и страсть секса или наслаждение прекрасной едой. Все это прекрасные переживания, которые нужно лелеять и культивировать, но это не счастье.

Эти переживания — определение удовольствия. Это опыт, который нужно пережить и оставить.Еда, которую нужно смаковать, а затем переварить. Вечеринка, чтобы развлечься, а затем расслабиться. Страсть к наслаждению и теплое послесвечение, которое надолго остается.

Удовольствие мимолетно и должно быть, чтобы оно продолжало доставлять нам удовольствие, потому что, если мы испытываем эти радостные переживания все время, наш мозг адаптируется и превращает удовольствие в рутину. Как только это произойдет, нам понадобится еще больше, чтобы снова почувствовать себя хорошо. Погоня за удовольствием — это не счастье.

Итак, если счастье — это не то же самое, что удовольствие, тогда что такое счастье?

Счастье — это… теплый щенок.Шучу, теплые щенки — это неплохо, но я с удовольствием ставлю щенка прямо туда. В конце концов, разве было бы весело подержать месяц теплого щенка? Я так не думаю. Итак, что такое счастье?

Счастье — это когда ваша жизнь удовлетворяет ваши потребности.

Другими словами, счастье приходит, когда вы чувствуете удовлетворение и удовлетворение. Счастье — это чувство удовлетворения, что жизнь такая, какой она должна быть. Совершенное счастье, просветление приходит, когда вы удовлетворяете все свои потребности.

В то время как совершенное счастье просветления может быть труднодостижимым, а еще труднее поддерживать, счастье — это не случай «или-или». Между блаженством просветления и отчаянием депрессии есть почти безграничные степени счастья. Большинство из нас находится где-то посередине, ближе к середине, чем по краям.

Каковы ваши основные потребности, чтобы быть счастливым?

Поскольку счастье — это когда ваша жизнь удовлетворяет ваши потребности, следующий логичный вопрос: «Каковы мои потребности?»

На протяжении тысячелетий многие предлагали ответы на этот вопрос, и почти все возвращались с слишком простыми ответами на то, что, по сути, является сложной проблемой.

Позвольте задать вам вопрос. Вы бы сказали, что вас, как и всех людей, сложно понять? Конечно же. Мы все. Если бы нас не было, жизнь могла бы быть намного проще, но и менее богатой. Эта сложность означает, что не существует простых универсальных ответов на вопрос, что делает нас счастливыми.

Наши индивидуальные потребности различаются в зависимости от нашей генетики, нашего воспитания и нашего жизненного опыта. Эта сложная комбинация — то, что делает каждого из нас уникальным, как в наших конкретных потребностях, так и во всех других аспектах того, что делает нас тем, кем мы являемся.

Каждый из нас может быть сложным, но все мы люди, и это обеспечивает основу, на которой мы можем обнаружить наши основные человеческие потребности. Подобно тому, как все мы рождаемся внешне похожими на людей, все мы разделяем общие базовые потребности внутри. Чем мы отличаемся, так это тем, насколько сильно мы чувствуем каждую из этих потребностей.

Мне нравится думать о каждом из нас как об одной из тех больших студийных микшерных плат, со всеми скользящими регуляторами и ручками, некоторые из которых взаимодействуют друг с другом, некоторые работают отдельно, все вместе работают над конечным продуктом.Мы такие. Каждую ручку и ползунок можно настроить особым образом, в зависимости от того, кем мы являемся. Каждый из нас похож на одну и ту же модель микшерного пульта, назовем его Homo Sapiens 1. У каждого из нас одинаковые регуляторы и ползунки, но у каждого они установлены по-своему.

Наша текущая теория, в значительной степени основанная на новых научных открытиях о том, как работает мозг, и на текущих теориях счастья, определила 9 универсальных и частично совпадающих человеческих потребностей, которые называются удобной аббревиатурой МЫ ОБЕЩАЕМ.

WE PROMISE означает:

• Благополучие — связи между разумом и телом, аспекты вашего физического тела, которые влияют на ваше настроение, и наоборот
• Окружающая среда — внешние факторы, такие как безопасность, наличие продуктов питания, свобода, погода, красота и ваш дом

• Удовольствие — временные переживания, такие как радость, секс, любовь и еда
• Отношения — как социальный вид отношения лежат в основе того, что значит быть человеком
• Outlook — как вы приближаетесь к миру через приключения, любопытство и построение планов
• Значение — наличие цели и мудрость для ее понимания
• Вовлеченность — чтобы быть счастливым, нужно быть вовлеченным и активно участвовать
• Успех — подтверждение от себя и других, что то, что вы делаете, имеет ценность
• Эластичность — как оправиться от неизбежных негативных событий жизни

Эти 9 категорий охватывают диапазон человеческих потребностей в очень общем виде и намеренно перекрываются, так же как наши мысли и чувства накладываются друг на друга в нашем сознании.

Например, острые ощущения от поездки на американских горках — это смесь страха (Эластичность), радости (Удовольствие), приключений (Перспектива), совместного опыта (Отношения), безопасности (Окружающая среда), расстройства желудка (благополучие), смелость ехать (участие) и награда за это (успех). Все это происходит в одном событии, многие одновременно.

Хотя категории МЫ ОБЕЩАЕМ — удобный способ упорядочить и упростить наши универсальные потребности, они — только начало — каждый из нас более сложен.

В каждой категории содержится от 5 до 10 конкретных элементов, которые мы называем «Основы счастья ™», всего (на момент написания статьи) 58 «регуляторов и ползунков».

Going Deeper — Как построить счастливую жизнь

Чтобы глубже познакомиться с МЫ ОБЕЩАЕМ и вашими основами счастья, я создал специальную серию из 14 частей «Ключи к счастью: ваше окончательное руководство по созданию жизненной удовлетворенности и удовлетворения», которая не только объясняет гораздо больше о МЫ ОБЕЩАЕМ категории и все ваши основы счастья, но покажем вам, как построить план счастья, и даже вычислить свой индекс счастья, чтобы дать вам измерение вашего счастья, которое вы можете отслеживать с течением времени.

Чтобы получить электронную серию «Ключи к счастью», нажмите здесь.

Желаю вам счастья и удовлетворения,
Кеннет Бенджамин и команда Happiness International

Эта японская концепция счастья может помочь вам жить более осмысленной жизнью

Сосредоточение внимания на собственном счастье может обернуться неудачей. Обретение своего «икигай» предлагает альтернативный взгляд на благополучие.

Счастье является предметом бесчисленных цитат, лозунгов, книг по саморазвитию и личного выбора.Это также серьезно воспринимается национальными правительствами и организациями, такими как Организация Объединенных Наций, поскольку общества должны стремиться к этому.

Это политическое признание является долгожданным изменением от давней одержимости доходом и экономическим ростом, когда дело доходит до выбора политики или измерения ее успеха, — но оно не лишено недостатков.

Для начала, как вы измеряете и сравниваете уровень национального счастья? Это особенно сложно, учитывая, что люди склонны неточно оценивать свое эмоциональное состояние или представлять себя другим в положительном свете.

Различные культурные представления о счастье также затрудняют сравнение. Но понимание того, что делает жизнь стоящей в определенных контекстах, которые могут отличаться от счастья, может предложить альтернативный взгляд на благополучие.

Например, хотя в японском языке есть несколько терминов, которые можно перевести как «счастье» или «счастливый» (включая «шиавасэ» и «куфуку»), один из них стал центральным для понимания этой страны хорошей жизни. жил — это «икигай».”

Это слово часто переводят как «то, что делает жизнь достойной того, чтобы жить» — имея цель в жизни. Примеры икигай могут включать аспекты, связанные с социальной идентичностью человека, такие как работа или семья, или стремление к самореализации, например хобби или путешествия, деятельность, которая рассматривается как самоцель.

Недавно было опубликовано множество книг о том, как найти настоящий икигай. Фактически, «бум трактатов икигай» достиг своего пика в 1970-х и 1980-х годах — возможно, как результат двух тенденций, характеризующих этот период.Экономическое процветание и ослабление общественных ценностей способствовали чувству нестабильности в Японии в то время.

За прошедшие годы, после длительной эры экономической стагнации, неопределенность в японском обществе только усилилась. Сегодня книги об икигай, похоже, больше служат культурным экспортом.

Эта идея теперь часто отрывается от своего первоначального контекста и предлагается иностранцам как «японский путь к счастью», что не слишком отличается от недавнего повального увлечения датской концепцией «хюгге».”

Икигай важен как сосредоточение на определенной сфере жизни или деятельности, которая делает жизнь стоящей.

Таким образом, было бы легко отвергнуть ценность икигая как причуду или принять его за чистую монету и пренебречь его нюансами культурного значения. И то, и другое, на мой взгляд, было бы ошибкой, поскольку, несмотря на свои ограничения, концепция икигай по-прежнему может многое предложить.

Японские представления об икигай часто имеют гендерную основу. Мужчины склонны говорить, что их работа или работодатель дает им чувство собственного достоинства.Женщины часто говорят, что их чувство смысла исходит от семьи или материнства. Такое построение мужского и женского пола является не только ограничительным, но и создает проблему для тех, кто не может описать свою жизнь в таких условиях. Японские руководства по самопомощи чаще всего предназначены для пенсионеров, безработных мужчин или одиноких женщин.

В этом смысле икигай тесно связан с идеей четко определенной социальной роли, предлагая источник идентичности и значения. Можно также заметить, что акцент делается только на одной сфере жизни за счет других.Отношение к работе как к икигай может упростить пренебрежение значимыми занятиями вне рабочего места.

Можно почувствовать давление, чтобы воспринимать определенную область как источник своего икигая — но что происходит, когда эта область больше не доступна или больше не приносит радости? К счастью, икигай тоже может меняться и развиваться.

Целеустремленность

Сосредоточение внимания на собственном счастье может обернуться провалом. Активное стремление к счастью и решимость быть или чувствовать себя счастливым могут быстро привести к чувству неполноценности и разочарования.В этом смысле счастье как цель может быть навсегда недостижимой, не более чем мимолетным и неуловимым идеалом.

И все же стремление к другим целям, которые считаются стоящими, может привести к чувству благополучия. В этом смысле икигай как акцент на определенной сфере жизни или деятельности, делающей жизнь стоящей, очень важен. Это придает жизни смысл, но не обязательно грандиозный или монументальный.

В отличие от английского термина «цель в жизни», икигай не обязательно подразумевает большие или необычные проекты, которые обещают поднять человека над повседневными переживаниями.Такие проекты могут быть в равной степени обыденными и скромными.

Более того, как я узнал в своем собственном исследовании с более старыми японцами, эффективный икигай неразрывно связан с чувством мастерства — идеей, известной как «чанто суру», о том, что все должно выполняться должным образом. Таким образом, икигай подчеркивает процесс и погружение, а не конечную цель.

Делая что-то настолько хорошо, насколько это возможно, делает жизнь более значимой.

Эта статья изначально была опубликована в The Conversation.Отредактировано ДА! Журнал.

Вдохновение в вашем почтовом ящике.

Подпишитесь на рассылку новостей от YES!

Счастье — IResearchNet

Определение счастья

Когда психологи используют термин «счастье», они обычно имеют в виду одно из двух. В узком смысле счастье — это особая эмоция, которую люди испытывают, когда случаются хорошие вещи. Он включает в себя чувство приятности наряду с умеренным уровнем возбуждения. Кроме того, эмоция часто возникает вместе с определенным выражением лица: улыбкой.Счастье можно отличить как от отрицательных эмоций, таких как печаль, страх и гнев, так и от других положительных эмоций, таких как привязанность, волнение и интерес. Люди со всего мира, как правило, имеют схожую концепцию счастья и могут распознавать счастье в других. В результате эмоция счастья часто включается как одна из небольшого числа основных эмоций, которые не могут быть разбиты на более фундаментальные эмоции и которые могут объединяться, образуя другие, более сложные эмоции (фактически, иногда это единственные положительные эмоции). эмоция, которая считается основной).Таким образом, счастье — важное понятие для исследователей, изучающих эмоции.

Однако счастье также имеет более широкое значение, и целая область исследований была разработана вокруг этой более всеобъемлющей концепции. Психологи часто используют термин «субъективное благополучие», чтобы отличить этот широкий набор связанных со счастьем феноменов от более конкретной эмоции. В этом более широком смысле счастье — это глобальная позитивная оценка жизни человека в целом. Как и следовало ожидать, счастливые таким образом люди часто испытывают положительные эмоции и нечасто отрицательные.Но эта более широкая форма счастья не является чисто эмоциональной; он также имеет когнитивный компонент. Когда счастливых людей просят вспомнить условия и события в их жизни, они склонны оценивать эти условия и события положительно. Таким образом, счастливые люди сообщают, что удовлетворены своей жизнью и различными сферами своей жизни.

Интересно, что эти разные составляющие счастья не всегда совпадают в одном человеке. Возможно, кто-то испытал множество негативных эмоций, но при этом признал, что условия его жизни хорошие.Например, тот, кто работает с бедными, больными или обездоленными, может часто испытывать негативные эмоции, но также может чувствовать удовлетворение жизнью, потому что он или она считает, что работа стоит того. Точно так же тот, кто тратит много времени на гедонистические удовольствия, может часто испытывать положительные эмоции, но также может чувствовать, что жизнь пуста и бессмысленна. Исследователи субъективного благополучия интересуются различными факторами, которые влияют на эти отдельные компоненты.

Фон счастья

Психологи интересуются счастьем по двум причинам.Во-первых, психологи изучают счастье, потому что миряне заинтересованы в счастье. Когда людей со всего мира просят перечислить то, что для них наиболее важно, счастье неизменно возглавляет список. Люди считают достижение счастья более важным, чем получение денег, поддержание хорошего здоровья и даже попадание в рай. Психологи считают, что они могут помочь людям достичь этой цели — быть счастливыми, изучая факторы, связанные со счастьем.

Вторая причина, по которой психологи изучают счастье, заключается в том, что оценочные реакции людей на мир могут дать информацию о человеческой природе.Один из основных принципов, лежащих в основе психологической теории, состоит в том, что люди и животные мотивированы приближаться к вещам в мире, которые вызывают удовольствие, и избегать вещей в мире, которые вызывают боль. Предположительно, такое поведение является результатом адаптивных механизмов, которые направляют организмы к ресурсам и от опасностей. Если это так, то оценочные реакции людей на мир должны раскрывать важную информацию об основных характеристиках человеческой натуры. Например, некоторые психологи предположили, что у людей есть основная потребность в крепких и поддерживающих социальных отношениях.Эти психологи указывают на данные из области субъективного благополучия, чтобы подтвердить свое утверждение: социальные отношения людей надежно связаны с их счастьем. Таким образом, каталогизация коррелятов счастья должна предоставить важную информацию об особенностях человеческой натуры.

Измерение счастья

Разумно спросить, можно ли вообще исследовать счастье с научной точки зрения. Психологи не видят счастья, поэтому может показаться, что счастье сложно измерить.Однако психологи потратили десятилетия на изучение показателей счастья (в том числе показателей самооценки), и теперь есть множество свидетельств того, что эти показатели действительны. Например, когда исследователи просят людей сообщить о своем счастье, их ответы, как правило, со временем остаются неизменными: люди, которые говорят, что они счастливы сейчас, также обычно говорят, что они счастливы, когда их снова спрашивают в будущем. Поскольку условия жизни людей обычно меняются не так часто, показатели стабильности уровня счастья подтверждают идею о том, что эти меры действительно задействуют эту важную конструкцию.Кроме того, исследования показывают, что когда жизненные события действительно происходят, сообщения людей о счастье меняются в ответ.

Возможно, что еще более важно, когда психологи пытаются оценить счастье разными способами, кажется, что все эти меры сходятся в одном и том же ответе. Например, когда исследователи просят людей предоставить собственные отчеты о счастье, эти отчеты обычно согласуются с сообщениями информаторов о счастье, то есть оценками, предоставленными друзьями и знакомыми. Кроме того, у психологов есть способы определить, кто счастлив, даже не спрашивая явного суждения о счастье, и, опять же, эти меры, как правило, согласуются с самооценками.Например, некоторые исследователи просят людей перечислить как можно больше положительных воспоминаний в течение минуты. Люди, которые говорят, что они счастливы, обычно могут вспомнить и перечислить больше вещей. Психологи могут даже найти доказательства счастья в мозге: определенные модели активности мозга надежно связаны со счастьем. Вместе эти данные вселяют в психологов уверенность в том, что счастье на самом деле можно измерить.

Корреляты счастья

Прежде всего важно отметить, что, хотя преобладание книг по саморазвитию может свидетельствовать об обратном, большинство людей вполне довольны.Когда психологи отслеживают уровень счастья людей, большинство людей сообщают, что большую часть времени они находятся в умеренно позитивном настроении. Кроме того, когда психологи просят людей оценить их общую удовлетворенность жизнью, большинство людей сообщают, что оценки выше нейтрального. Этот результат исследования не ограничивается выборками относительно обеспеченных людей (например, студентов колледжей, которых часто просят принять участие в психологических исследованиях). Вместо этого он был воспроизведен среди множества различных групп населения во многих странах мира.Таким образом, когда психологи изучают корреляты счастья, они обычно ищут факторы, которые отличают очень счастливое от умеренно счастливого, а не счастливое от несчастного.

Психологи пришли к нескольким неожиданным выводам в поисках предсказателей счастья. Многие факторы, которые могут сначала прийти в голову, не играют большой роли в счастье. Например, хотя люди стремятся получить высокооплачиваемую работу и мечтают выиграть в лотерею, доход не сильно коррелирует со счастьем.Богатые люди счастливее бедных, но разница не очень большая. Как и следовало ожидать, связь между деньгами и счастьем наиболее сильна среди очень бедных групп и среди бедных стран: доход ведет к все меньшему и меньшему росту счастья по мере роста уровня доходов.

Здоровье также играет важную роль в благополучии, но ассоциации, опять же, на удивление малы. Опросы репрезентативных групп населения показывают, что объективные показатели (включая отчеты врачей, посещения больниц и списки симптомов) очень слабо коррелируют со счастьем.Субъективные отчеты (например, собственная оценка человеком своего здоровья), как правило, коррелируют сильнее, но даже эти ассоциации, в лучшем случае, умеренные по размеру. Кроме того, хотя люди с серьезными проблемами со здоровьем, такими как парализующие травмы спинного мозга, немного менее счастливы, чем здоровые люди, разница не так велика, как можно было бы ожидать. Даже люди с очень серьезными заболеваниями обычно показывают уровень счастья выше нейтрального.

Фактором, который наиболее тесно связан с высоким уровнем счастья, являются социальные отношения.Исследования неизменно показывают, что люди, у которых есть прочные социальные отношения, обычно сообщают о более высоком уровне благополучия. Как и в случае с другими областями, субъективные отчеты о качестве отношений и удовлетворенности отношениями, как правило, демонстрируют самую высокую корреляцию с субъективным благополучием. Но даже более объективные измерения, включая количество близких друзей, количество социальных организаций, к которым принадлежит этот человек, и количество времени, которое человек проводит с другими, — все это показывает небольшую или умеренную корреляцию со счастьем.Как и следовало ожидать на основании этого исследования, определенные типы социальных отношений также важны для благополучия. Например, семейное положение — один из самых сильных демографических показателей счастья. Женатые люди постоянно сообщают о более высоком уровне счастья, чем одинокие люди, которые сообщают о большем счастье, чем овдовевшие, разведенные или разлученные. Интересно, однако, что брак сам по себе не способствует более высокому уровню благосостояния. Лонгитюдные исследования показывают, что люди получают небольшой прилив счастья только во время вступления в брак и быстро адаптируются к базовому уровню.Различия между женатыми и неженатыми людьми в первую очередь связаны с длительными негативными последствиями развода и вдовства, а также с эффектами отбора, которые могут фактически предрасполагать счастливых людей к вступлению в брак.

Другие демографические характеристики также слабо связаны со счастьем. Религиозные люди, как правило, сообщают о большем счастье, чем нерелигиозные люди, хотя размер этих эффектов варьируется в зависимости от того, измеряются ли религиозные убеждения или религиозное поведение. Такие факторы, как интеллект, образование и престиж работы, также мало связаны с благополучием.Кажется, что счастье не меняется кардинально в течение жизни, за исключением, возможно, самого конца жизни, когда падение несколько круто. К тому же половые различия в самочувствии невелики.

В отличие от относительно слабого воздействия внешних обстоятельств, исследования показывают, что внутренние факторы играют большую роль в субъективном благополучии. Индивидуальные различия в переменных, связанных со счастьем, проявляются в раннем возрасте, стабильны во времени и, по крайней мере, частично передаются по наследству.Например, поведенческие генетические исследования показывают, что однояйцевые близнецы, которые были воспитаны раздельно, намного более похожи по уровню счастья, чем разнояйцевые близнецы, которые были воспитаны раздельно. Это говорит о том, что гены играют важную роль. По большинству оценок наследуемость компонентов благополучия составляет от 40% до 50%.

Исследователи личности показали, что по крайней мере некоторые из этих генетических эффектов могут быть связаны с влиянием определенных личностных качеств на счастье. Например, устойчивая личностная черта экстраверсии умеренно коррелирует с положительным аффектом (и, в меньшей степени, с удовлетворенностью жизнью и отрицательным аффектом).Общительные, напористые и общительные люди склонны сообщать о более сильных и более частых положительных эмоциях. Эта связь настолько прочна, что некоторые психологи даже предположили, что эти два конструкта — экстраверсия и положительный аффект — контролируются одними и теми же основными физиологическими системами. Точно так же исследователи показали, что основная личностная черта невротизма от умеренной до сильной коррелирует с негативным аффектом (и опять же, в меньшей степени, с удовлетворенностью жизнью и позитивным аффектом).Это и другие исследования связи между счастьем и чертами характера (включая такие факторы, как оптимизм и чувство собственного достоинства) показывают, что личность играет важную роль в субъективном благополучии людей.

Когнитивные процессы, влияющие на счастье

Существует популярное мнение, что то, как люди смотрят на мир, должно влиять на их счастье. Некоторые люди всегда ищут в вещах лучшую сторону, и, по-видимому, этот позитивный взгляд на вещи формирует эмоции, которые они испытывают. Психологи также считают, что то, как человек думает о мире, связано с характерным уровнем счастья.Было проведено множество исследований для изучения когнитивных процессов, влияющих на благополучие людей.

Например, многие исследователи изучают роль, которую процессы социального сравнения играют в счастье. Первоначально психологи думали, что люди оценивают условия своей жизни, сравнивая их с условиями жизни других людей. Те люди, которые находились в худшем положении, чем окружающие их люди (другими словами, люди, которые переживают восходящие сравнения), должны испытывать несчастье; те люди, которые были лучше, чем окружающие их люди (другими словами, люди, испытывающие нисходящие сравнения), испытали бы счастье.Хотя этот эффект может иметь место, более поздние исследования показывают, что процессы немного сложнее. Во-первых, сравнение как вверх, так и вниз может привести либо к увеличению, либо к уменьшению счастья. Человек может смотреть на кого-то, кто находится в лучшем положении, и думать: «Я ужасно живу по сравнению с этим», или он или она могут сказать: «Я могу получить то, что у нее есть, если я просто постараюсь немного усерднее». Очевидно, что эти две интерпретации должны по-разному влиять на счастье. Кроме того, исследования показывают, что счастливые и несчастные люди часто выбирают для сравнения разных людей.Счастливые люди могут выбирать людей для сравнения, которые служат для поддержания их счастья; Несчастные люди могут выбирать сравнения, которые приносят меньше счастья. Таким образом, социальное сравнение сложным образом влияет на счастье.

Психологи также показали, что цели и стремления влияют на счастье. Неудивительно, что люди, быстро приближающиеся к цели, как правило, испытывают более высокий уровень счастья, чем люди, приближающиеся к цели медленнее. Но исследования также показывают, что просто наличие важных целей связано с большим счастьем.Предположительно, чувство цели, которое создают эти цели, может защитить людей от негативных последствий временных неудач. Интересно, что конкретные цели, которые выбирают люди, также могут повлиять на их счастье. Исследования показывают, что выбор целей, которые являются проблемой, но не недостижимы, важен.

Эффекты счастья

Хотя люди склонны думать о счастье как о результате, которого они желают, а не как о инструменте, который можно использовать для достижения дополнительных целей, психологи также начали задаваться вопросом, какую функцию выполняет счастье.Барбара Фредриксон разработала, вероятно, наиболее известную из этих теорий, и она предположила, что функция счастья (или, точнее, функция положительных эмоций) заключается в расширении мышления и наращивании ресурсов. Согласно этой теории, положительные эмоции побуждают людей мыслить творчески и пробовать новое. В результате счастливые люди могут выработать новые подходы к миру, новые интересы, новые социальные отношения и даже новые физические навыки. Все эти эффекты приводят к положительным результатам в жизни людей.

Психологи начали использовать экспериментальные и лонгитюдные исследования, чтобы определить, играет ли положительный аффект роль в будущих положительных результатах. Эти исследования доказывают, что счастливые люди более общительны и склонны к сотрудничеству, чем несчастные, более здоровы, чем несчастные, и зарабатывают больше денег, чем несчастные люди. Ряд исследований даже показал, что счастливые люди живут дольше, чем несчастные (и это не только из-за того, что счастливые люди, как правило, здоровы).Таким образом, хотя большинство людей хотят быть счастливыми, потому что им хорошо, эта желаемая цель может привести к другим положительным результатам в их жизни.

Ссылка:

• Динер, Э., Сух, Э. М., Лукас, Р. Э. и Смит, Х. (1999). Субъективное благополучие: три десятилетия прогресса. Психологический бюллетень, 125, 276-302.

Почему стремление к счастью — ошибочная концепция | Сильвестр Ампонсах

Никто не сомневается, что отцы-основатели оставили нам наследие величия.Фактически, значение их работы резонирует и по сей день, но одна из идей Декларации независимости, которая часто заставляет меня ломать голову, — это стремление к счастью.

Три примера неотъемлемых прав, данных всем людям их создателем, восходят к эпохе Просвещения. Джон Локк в 1689 году уже обозначил, что правительство существует для защиты собственности, которую он определил как жизнь, свободу и имущество человека.

Повторное введение Джефферсоном этих идей в основополагающие документы привело к преобразованию поместья в погоню за счастьем.

Вот где мое основное несогласие. Погоня за счастьем представляет собой образ счастья как чего-то, чего нужно достичь, или задачи, которую можно просто выполнить, и вычеркнуть из списка. Я думаю, что счастье — это нечто большее, чем это. Когда мы связываем счастье с достижениями, мы можем совершить ошибку, считая самых успешных людей самыми счастливыми. Тем не менее, это далеко от истины.

Я думаю, что это Авраам Линкольн сказал:

Большинство людей счастливы настолько, насколько они думают.

Счастье — это не цель или цель вне вас. Счастье это выбор. Вот почему некоторые люди могут пережить худшие переживания, но при этом сохранить свое счастье. Счастья нельзя достичь, счастье происходит потому, что ваш создатель уже снабдил вас им.

Сначала нужно решить быть счастливым независимо от его / ее положения, чтобы идти вперед и совершать великие подвиги. Наиболее близкое философское сравнение с этой идеей — стоицизм.Стоик решил продолжить, несмотря на условие. Есть люди, которые продемонстрировали идею счастья как врожденное качество, а не как нечто, к чему нужно стремиться.

Нельсон Мандела выбрал мир и счастье посреди тюремного заключения и возможной камеры смертников. Авраам Линкольн боролся с депрессией всю свою жизнь, но сумел понять обстоятельства, чтобы увидеть, что большинство людей имеют право решать, быть счастливыми или нет. Кайл Мейнард — еще один прекрасный пример человека, который предпочел счастье своей ситуации.Рожденный без рук и ног, Кайл отказался признать очевидную инвалидность. Он поднялся на гору Килиманджаро в дополнение к своим многочисленным великим достижениям.

Конечно, я не отрицаю такие психические заболевания, как депрессия. Психические заболевания, безусловно, существуют и могут мешать принятию таких решений. Тем не менее, мы можем извлечь уроки из борьбы Линкольна на этом фронте.

Когда счастье превращается из выбора в цель стремления, мы потенциально препятствуем его достижению, поскольку теоретически возможно никогда не достичь его.Однако счастье как вопрос выбора дает возможность каждому из нас быть полностью способным быть счастливым.

Есть бесчисленное множество людей, которые поставили перед собой цель достичь поразительных целей, но все же не смогли найти счастья. Соломон из Библии имел в своем распоряжении тысячу женщин и все богатство, которого только мог желать мужчина, но при этом ему не хватало счастья. Александр Великий завоевал огромную Персидскую империю (Малую Азию, Сирию и Египет), но не знал мира и счастья.

Вот почему я считаю, что счастье как объект стремления несовершенно. Тем не менее отцы-основатели остаются настоящими героями этой истории, поскольку они составили такой влиятельный документ, который до сих пор вызывает споры, которые часто приводят к новым взглядам.

История счастья показывает, что это нестабильное понятие с политическим подтекстом

«Будь счастлив!» Мэри Уоллстонкрафт наставляла своего бывшего любовника и мучителя Гилберта Имлея в конце 1795 года. Что она имела в виду? Прошло всего несколько дней с тех пор, как ее выловили в Темзе, поскольку она потерпела неудачу в попытке утопиться.Презираемая, пристыженная и униженная в своем взгляде на себя в мире, Уоллстонкрафт выбрала смерть. Здесь ей тоже помешали, «нечеловечески вернули к жизни и страданиям».

Развлечение Имла было источником ее недугов, и она говорила ему об этом. Зачем же тогда желать ему счастья? Было ли это прощение? Едва ли. Уолстонкрафт знал, что новая любовница Имлея была «единственной святыней» в его глазах, и что ее смерть не подавит его «наслаждение».

Использование Уоллстонкрафтом слова «счастье» не было чем-то особенным.Словарь Сэмюэля Джонсона определил его как «счастье», «блаженство» или «состояние, в котором желания удовлетворяются». Уоллстонкрафт говорил Имлею, чтобы он насытился физически, подразумевая, что у него нет глубины чувств. Другими словами, это физическое счастье было всем, на что она думала, что он способен. В предсмертной записке, адресованной Имлаю, она написала: «Если твоя чувствительность когда-нибудь проснется, раскаяние найдет свой путь к твоему сердцу; и среди дел и чувственных удовольствий я предстану перед вами, жертву вашего отклонения от нравственности.«Тогда будь счастлив, но, если окажется, что ты человек, ты будешь думать обо мне, когда будешь ее трахать.

Неустойчивое понятие

В недавней статье в Nature Human Behavior утверждалось, что он представляет «исторический анализ национального субъективного благополучия». Для этого он опирался на количественный анализ оцифрованных книг, газет и журналов за последние два столетия. Он сосредоточился на «словах со стабильным историческим значением». Эта попытка Томаса Т. Хиллса из Института Тьюринга и факультета психологии Уорикского университета в Великобритании вызвала тревогу и немало насмешек историков.История Уоллстонкрафта, приведенная выше, показывает то, что отметили многие «твиттерстористы»: не бывает слов с «устойчивым историческим значением», особенно небольших и важных слов. «Счастье» — нестабильное историческое понятие, ложный друг в исторических источниках. Тем не менее, популярная пресса зациклилась на утверждении, что 1880-е годы были самыми счастливыми британцами в истории. Если бы только фабричные рабочие Манчестера и обитатели трущоб Лондона знали.

Незнание основных методов исторической дисциплины удивительно, учитывая надежность подполя истории эмоций.За последние два или три десятилетия историческое изучение эмоций разработало богатый набор инструментов, с помощью которых можно наметить, как эмоции менялись с течением времени. Такие эмоции, как гнев, отвращение, любовь и счастье могут показаться обычным явлением, но в прошлом их не так легко понять. Эти концепции и связанный с ними опыт исторически нестабильны. Кроме того, перестали существовать многие эмоции, от «acedia» или апатии до viriditas или зелени; от «облагораживающей любви» до тендре или нежной эмоции.Доступ к ним включает в себя понимание прошлых концепций и прошлых выражений, чтобы разблокировать то, что люди когда-то чувствовали и переживали. Это требует криминалистической реконструкции культурно-исторического контекста. Это по своей сути качественная работа.

Здание общества

Незадолго до того, как Уоллстонкрафт представила счастье как поверхностное удовлетворение желания, ее знакомый и коллега-революционер Томас Пейн сознательно переделал счастье как часть республиканского видения.Для этого он разработал новаторскую концепцию «здравого смысла» как социальной и политической чувствительности. Брошюра Пейна 1776 года Здравый смысл имела такое же отношение к созданию нового поля чувств, как и к разуму. Написав сценарий, Пейн помог сформировать американскую публику, которой он продал его. Он наставлял американцев, что счастье связано с властью и правительством и что счастье, связанное с монархией, должно быть не того сорта. Хорошее правительство, учил Пейн, предназначено для «свободы и безопасности», чтобы гарантировать счастье.Монархия была не «средством счастья», а средством «несчастья для человечества».

В то время как разум часто провозглашался авангардом революционных идей, Пейн понимал, что он руководствуется чувствами, и эти чувства должны быть вызваны в жизнь, чтобы подтвердить практику бунта. Бунт должен быть правильным, чтобы быть правым. При всем том, что новая американская конституция должна была быть сформирована «сознательно и хладнокровно», она должна была быть сформирована так, чтобы гарантировать «наибольшую сумму личного счастья».Это исторически специфическое и по сути политическое счастье стало предпосылкой для строительства нации, процесса, который также зависел от заявлений о бесчестии, боли и отвращении к колониальному игу. Америка будет построена не на чистом разуме, а на контролируемых эмоциях.

«Погоня за счастьем», нашедшая отражение в Декларации независимости , была адаптирована Томасом Джефферсоном идей Джона Локка о стремлении к жизни, свободе и собственности. Как показала историк Николь Юстас, это было счастье, которое поддерживало и оправдывало практику рабства.В конце концов, счастье рабовладельцев зависело от рабства. Для лиц, подписавших Декларацию , право стремиться к счастью было за белыми мужчинами. Когда критики назвали принципы рабства и стремления к счастью противоречащими друг другу, парадоксом, который следует разгромить, расисты изменили курс, заявив, что рабы неспособны к счастью. Они утверждали, что сама чернота является неизбежной биологической причиной несчастья. Хотя счастье было правом, предлагаемым всем людям как продуктом политической системы, оно, тем не менее, основывалось на ограничении категории «человек» теми, кто считался способным на качество «счастья».Уолстонкрафт понимал, что революционная эпоха также вывела женщин из категории «людей». «Было бы счастье для мира, — писала она в книге « Защита прав женщины », — если бы вся эта бесполезная забота о достижении мирского счастья… превратилась в тревожное желание улучшить понимание».

Все политическое

Эти противоречия и конфликты говорят нам о том, что каким бы ни было счастье, политика всегда рядом. Недавняя история счастья, частью которой является работа Хиллса, переплетается с неолиберальными метриками и рецептами «благополучия».Целая академическая индустрия возникла из слишком легкого перевода аристотелевской eudaimonia на «счастье», который не проходит проверку на запах. Те, кто реализовал счастье, имели в виду капиталистическую эффективность: как рабочая сила может быть максимально продуктивной, при этом нравясь ей? В этом «эмоциональном капитализме», как назвала его социолог Ева Иллоуз из Еврейского университета в Иерусалиме, счастье было переупаковано как уловка уверенности, чтобы вознаградить конформизм или стереть личность во имя абстрактных категорий благополучия, и все для ради экономической выгоды.

В то время как авторитарные режимы от Венесуэлы до Объединенных Арабских Эмиратов создали министерства счастья, чтобы установить надзор в масштабах всего населения и вознаградить «хорошее», то есть конформистское, поведение, те же идеи живы и в западных демократиях. Они отмечаются в рамках программ Организации Объединенных Наций, таких как «Отчет о мировом счастье », и приверженности ОЭСР тому, чтобы «во имя экономического роста» благополучие было «в центре внимания правительств». Это «счастье» далеко от банальных определений.Такая страна, как Дания, например, которая регулярно возглавляет список «счастья», тем не менее, имеет историю высоких показателей самоубийств. Показатели счастья и благополучия для состояния национальной экономики имеют мало общего с тем, как себя чувствует данный человек. Они — часть сложной истории счастья. То, как следовать, испытывать или избегать этого, должно заставить нас задуматься, поскольку то, что означает счастье, далеко не самоочевидно.

Эта статья впервые появилась на Aeon.