Правильная постановка: Правильная постановка целей в трейдинге

Правильная постановка целей в трейдинге

Цели, которые вы ставите перед своей торговой системой, влияют на все, что вы делаете в процессе разработки такой системы, а также на эффективность самой торговли впоследствии.

Большинство трейдеров терпят неудачу, потому что пытаются воспользоваться чужой системой или советами вместо того чтобы полагаться на собственные силы и принимать ответственность за результаты торговли на себя. Такой подход к трейдингу является ущербными, поскольку не учитывает ваших целей.

Ваши цели так же уникальны, как и вы сами!

Больше, чем что-либо еще, вам потребуется на 100% четкое понимание своих целей, если вы хотите стать успешным трейдером. Без четко поставленных целей вы не добьетесь успеха!

Сформулированные в письменном виде цели дадут вам существенное преимущество перед другими трейдерами.

Какие же цели нужно ставить перед своей торговой системой?

Эти цели должны представлять собой четкое, сформулированное в письменном виде, описание, включающее каждый из следующих пунктов:

• Ваш идеальный стиль жизни (ради которого вы собираетесь торговать)
• Количество времени, которое вы ежедневно будете посвящать торговле
• Процент годовой доходности
• Максимальная просадка
• Максимальная месячная просадка
• Максимальная длительность просадки
• Просадка в самом неблагоприятном случае

Если у вас нет четкого понимания всех этих пунктов, вы не можете понимать, когда ваша система торговли является достаточной. Также, когда начнете торговать на реальные деньги, вы не сможете узнать, соответствуют ли результаты торговли желаемым целям.

Это может показаться малозначительным, но при просадке на торговом счете в 15-20% вам будет трудно торговать, если вы заранее не определили для себя максимально допустимый размер просадки и не разработали правила поведения в такой ситуации. С другой стороны, если одна из целей, которую вы ставите перед своей системой торговли, — не допускать просадок более 40%, то 15-20% не будут представлять проблему.

Невозможно знать свой риск в каждой сделке, если вы не определили цель для прибыли и свою терпимость к просадкам. Вы удивитесь, но, изменив сумму риска в каждой сделке всего на 0.25-0.5%, вы можете радикальным образом повлиять на вид кривой своего баланса, норму прибыли и величину максимальной просадки.

Не изложив цели торговой системы в письменном виде, невозможно определить свой риск в каждой сделке.

Определите, зачем вы хотите преуспеть, то есть — ваш идеальный стиль жизни.

Цели, которые вы ставите перед собой в торговле, — лишь один из аспектов вашей жизни. Они важны и должны быть четко сформулированы в письменном виде. Но если вы не представляете, какое место торговля занимает в вашей жизни, то трудно будет найти мотивацию для дисциплинированного занятия этим бизнесом.

Если ваше «ЗАЧЕМ» достаточно значимо, то «КАК» не имеет значения. Это означает, что, когда у вас есть веские причины стремиться к успеху, ничто не сможет вам помешать, и вы обязательно найдете  способ преуспеть, несмотря ни на что.

Превратить торговлю в прибыльный бизнес трудно. Но если ваша мотивация достаточно высока, вы сможете это сделать.

Создав прибыльную торговую систему, вы будете щедро вознаграждены!

Один из способов определить свое «ЗАЧЕМ» — это максимально подробно представить себе, как, в конечном итоге, должна выглядеть ваша жизнь.

Просто задумайтесь, чем бы вы хотели заниматься, если бы деньги перестали быть для вас проблемой.

Создайте в своем воображении максимально подробную картину идеальной жизни, которая будет служить вам стимулом на пути к успеху.

В зависимости от ваших предпочтений, сделать это можно одним из трех способов:

1. Сформировать картину всего, о чем вы мечтаете в этой жизни.
2. Создать список всего того, что вы хотите иметь в этой жизни, — примерно из 100 пунктов.
3. Подробно описать в письменном виде свою будущую жизнь.

Уделите 30 минут прямо сейчас, чтобы набросать черновик своего представления об идеальной жизни. Осознание своей мечты — первый шаг к ее достижению!

Делая это, не ограничивайте себя «разумным», как вы понимаете его исходя из своего прошлого опыта. Помните, что вы сейчас пытаетесь нарисовать себе захватывающее будущее, которое будет выступать в качестве стимула, необходимого для того, чтобы вы стали успешным трейдером.

Учтите свои цели в торговом плане

В самом начале вашего торгового плана должны быть указаны причины, по которым вы хотите добиться успеха.

Это послужит вам стимулом для соблюдения остальной части плана.

Теперь, когда у вас есть предварительный набросок идеальной жизни (вы ведь сделали его?), целесообразно сделать его частью вашего плана торговли, чтобы постоянно напоминать себе о побудительных мотивах всякий раз, когда вы будете просматривать план (а это должно происходить достаточно часто).

Если у вас еще нет торгового плана, начните его составление с идеального стиля жизни в качестве первого шага.

Будьте осторожны: Ваши цели могут быть неосознанными

Любое поведение человека диктуется его целями. Проблема большинства людей заключается в том, что ими движут неосознанные цели. Когда мы не осознаем свои цели, то не знаем, к чему идем и почему делаем то, что делаем.

Если у вас нет изложенных в письменном виде целей, которые вы ставите перед своей системой торговли, то ваша торговля подвергается большой опасности, потому что вами движут неосознанные цели, а они вряд ли могут способствовать хорошей, прибыльной торговле.

Прочтите ряд книг и статей по психологии трейдинга, и вы увидите, что этими подсознательными целями могут быть:

• желание быть правым
• поиск острых ощущений
• общественное признание
• стремление избежать душевных страданий или дискомфорта.

Каждая из таких подсознательных целей может саботировать вашу торговлю:

• Желание быть правым заставляет вас рано закрывать прибыльные сделки и передерживать убыточные позиции в надежде, что они вернутся. Такое поведение снижает средний размер ваших прибыльных сделок и увеличивает средний размер убыточных.

• Поиск острых ощущений заставляет вас переторговывать (т.е. торговать слишком часто) и совершать слабые сделки, чтобы просто что-то делать. Он может также приводить к тому, что вы будете чрезмерно следить за своими сделками, тратя впустую время, испытывая стресс и повышая риск совершения ошибок.

• Общественное признание заставляет вас публично обсуждать свои позиции или результаты торговли, что приведет к чрезмерной привязанности к позициям, избыточному волнению за результат и искушению воспользоваться советами или подсказками, которые могут нарушить целостность вашей торговой системы.

• Стремление избежать душевных страданий или дискомфорта мешает вам предпринимать действия, которые могут привести к душевным страданиям, например, к убыткам. Если вы не любите подвергать себя небольшим страданиям, ситуация может ухудшиться и принести вам гораздо большие страдания в будущем.

Цели, которые вы ставите перед своей системой торговли, необходимо изложить в письменном виде и регулярно пересматривать, чтобы оставаться сосредоточенным на том, чего вы стремитесь достичь с помощью торговли.

Правильная постановка задачи — половина успеха. В этом убедились педагоги — наставники проекта «Инженериада» во время учебы в ТУ УГМК

— Современные шахты небезопасны, при их разработке выделяется взрывоопасный метан. Мы предлагаем школьникам подумать, как изменить структуру шахты, чтобы она стала безопасной для шахтеров и в то же время рентабельной. Это можно сделать, если собирать шахтные газы для коммерческого использования, — сообщение стоящего у нарисованной от руки схемы Александра Курочкина просто отлетает от зубов. Ни дать ни взять — отличник. Между тем Александр преподает физику в екатеринбургской школе № 113, но постигать новое считает не лишним в любом возрасте.

С этой целью он и еще более 30 педагогов приехали в Верхнюю Пышму в Технический университет УГМК. Все слушатели — наставники проекта «Инженериада УГМК». В течение трех дней они осваивали технологию включения детей в проектный инженерный замысел, учились проводить занятия с подопечными, опираясь на современные тенденции в обучении — мыследеятельность и метапредметность. Программу повышения квалификации педагогов для Технического университета УГМК разработали специалисты Института опережающих исследований «Управление человеческими ресурсами» имени Е. Л. Шифферса (Москва).

— Я работаю с учениками в рамках «Инженериады УГМК». За это время я понял, что очень важно ставить перед школьниками правильные задачи, чтобы, занимаясь проектом, они не только создали продукт, но и повысили свои компетенции и навыки, — продолжает Александр.

Именно поэтому, по словам руководителя группы разработчиков программы повышения квалификации доктора философских наук Нины Громыко, эта программа была составлена таким образом, чтобы научить педагогов раскладывать инженерные кейсы «по полочкам», уметь их «распаковывать» и классифицировать на рационализаторские, изобретательские и прорывные.

— У кейсов каждого типа — своя техника воспроизводства и передачи новых знаний, и все эти техники педагог обязан знать, чтобы эффективно, а не формально погрузить ребенка в процесс проектирования, поддержать в нем природный азарт исследователя, — полагает Громыко.   

— Мы передаем педагогам методики вовлечения ребят в решение прорывных задач, поставленных представителями предприятий УГМК, — рассказывает ведущий научный сотрудник Института опережающих исследований имени Е. Л. Шифферса Сергей Усольцев. — В этом случае работа настолько зацепит ученика, что он даже мысли не допустит уехать куда-то после окончания школы и бросить свои исследования.

Добавим, что по результатам первой «Инженериады» 27 детско-взрослых инженерных проектов уже внедрены или внедряются в жизнь.

Проект «Инженериада УГМК»

Организатор: служба по персоналу ООО «УГМК-Холдинг».

Цель: решение реальных производственных и инфраструктурных задач, предложенных техническими службами организаций УГМК, силами детско-взрослых коллективов.

Участники: более 400 человек из 12 регионов России.

Александра СОКОЛОВА

 

Маркетинговые цели: правильная постановка (с примерами)

Маркетинговые цели — это четко определенные цели, которыми вы руководствуетесь в своей маркетинговой деятельности. Они лежат в основе любой маркетинговой стратегии и являются критерием для оценки.

Любой бизнес требует постановки маркетинговых целей, ведь благодаря им вы можете сосредоточиться на действительно важных вещах. Например, увеличение фолловинга в Instagram кажется неплохой идеей, однако она может не соответствовать вашим бизнес-целям.

Из этой статьи вы узнаете:

Как создавать правильные маркетинговые цели

Рассмотрим два примера:

Цель 1

Повысить продажи на 30 %.

Цель 2

Повысить продажи продукта XYZ в корпоративном сегменте США с 1 млн долл. США до 1,3 млн долл. США к концу 2021 года.

Вторая цель задает ограничение.

Первый же вариант, хоть и звучит разумно, однако является не лучшим примером маркетинговой цели, поскольку не соответствует SMART-критериям.

В менеджменте это понятие расшифровывается так:

Конкретность — четкое определение желаемого результата, отвечает на вопрос «кто, что, когда, сколько и т. д.».

Измеримость — вы должны иметь возможность отслеживать прогресс посредством ключевых показателей эффективности (KPI).

Достижимость — при постановке целей проявляйте смелость и в то же время будьте реалистом; в качестве критерия оценки используйте текущий рост.

Релевантность — соответствует ли цель общей маркетинговой и бизнес-стратегии?

Своевременность — задайте временные рамки для достижения цели.

Ваши цели должны соответствовать всем этим критериям.

Маркетинговая цель Ahrefs на 2021 год в соответствии со SMART-критериями можно сформулировать следующим образом:

 

Нарастить глобальную базу пользователей, верифицированных в сервисе Ahrefs Webmaster Tools, с 100 000 до 500 000 к концу 2021 года.

Впрочем, необязательно создавать всего одну маркетинговую цель. Определите несколько важных маркетинговых целей, понятных любому, а не только вашему отделу маркетинга.

Как выбирать маркетинговые цели

Конечно, вы можете создать множество маркетинговых целей, но это не обязательно. Майкл Портер сказал бы, что стратегия заключается в том, чтобы решить, что не делать.

Ниже перечислены несколько золотых правил выбора маркетинговых целей:

1. Чем меньше, тем лучше.  Чем меньше целей определено для маркетинговой кампании, тем более эффективной она будет. Так, лучше всего задать одну-две стратегических цели. Мы говорим это, основываясь на анализе кампаний, поданных на конкурс Effie Awards — аналог премии Оскар в сфере маркетинга.
2. Сосредоточьтесь на краткосрочных и долгосрочных KPI. С достижением маркетинговых целей должны повыситься и краткосрочные и долгосрочные показатели эффективности в сфере маркетинга. Иными словами, выбирайте цели, непосредственно означающие большую прибыль, а также цели, способствующие продвижению бренда.

Как правило, идеальное соотношение между маркетинговыми расходами на рост продаж и продвижение бренда составляет примерно 40 к 60. Это один из важнейших принципов маркетинга.

Этому принципу посвящена отдельная публикация, основная мысль которой состоит в том, что продвижение бренда признано основным фактором долгосрочного развития и успеха.

Приведем пример маркетинговой цели, связанной с KPI по продвижению бренда:

 

Повысить узнаваемость бренда среди веб-мастеров в США с 25 % до 40 % к концу 2021 года.

Если вам интересны логика и способы оценки маркетинговых целей, продолжайте чтение.

8 примеров маркетинговых целей и как их измерить

Рассмотрим примеры маркетинговых целей:

1. Обеспечить избыточную долю голоса
2. Повысить узнаваемость бренда
3. Повысить спрос на продукт
4. Увеличить объемы продаж
5. Привлечь больше пользователей и клиентов
6. Повысить качество и количество лидов
7. Повысить пожизненную ценность клиентов
8. Оптимизировать маркетинговую воронку

Итак, начнем разговор о целях, связанных с продвижением бренда.

 

1. Обеспечить избыточную долю голоса

Долю голоса (SOV) традиционно определяют как показатель рекламной активности в сравнении с конкурентами. Впрочем, учитывая то, что большинство брендов борются за видимость в органических каналах, таких как соцсети и поисковые системы, в это определение можно включить степень видимости бренда на рынке.

Это отличная маркетинговая цель, ввиду сильной зависимости между SOV и долей рынка. Если доля голоса превышает долю рынка, создается избыточная доля голоса (англ. excess share of voice, eSOV). В долгосрочной перспективе доля рынка также должна расти.

Естественно, этот показатель сложно отследить по всем каналам. Для решения этой проблемы следует разбить цель с учетом наиболее важных каналов.

Вот несколько примеров:

Повысить видимость при органическом поиске в США с 6 до 8 % к концу 2021 года.

 

Повысить число показов рекламы при поиске с 47 % до 65 % среди покупателей сервиса Site Audit в США к концу 2021 года.

 

Повысить ежемесячный охват аудитории маркетинговых подкастов с 300 до 500 тысяч человек к концу 2021 года.

Как измерить

Способ измерения SOV зависит от выбранного канала. Так, при органическом поиске проще всего отследить главные ключевые фразы в Rank Tracker, добавить домены конкурентов и проверить показатель «Видимость» во вкладке Competitors overview (Обзор конкурентов).

Для показателя «Видимость» отображается процент переходов на ваш или конкурирующий веб-сайт по отслеживаемым ключевым фразам.

Рекомендуем прочесть: Что такое доля голоса и как ее измерить

2. Повысить узнаваемость бренда

Узнаваемость бренда обозначает уровень знакомства целевой аудитории с вашим брендом. Например, когда вы вспоминаете бренды электромобилей, то скорее всего в первую очередь в голову вам приходит Tesla, а не Rivian. Дело в том, что Tesla отличается более высоким уровнем узнаваемости бренда среди потребителей.

Об узнаваемости бренда можно узнать две вещи:

1. Значимость. Приходит ли ваш бренд на ум потребителям в вашей нише? Иными словами, какой процент потребителей на вашем рынке знает о вас?
2. Позиционирование. Находит ли позиционирование вашего бренда отклик у потребителей? Создает ли ваша маркетинговая коммуникация правильные ассоциации с вашим брендом?

Как измерить

Измерение узнаваемости бренда выполняется посредством исследования рынка, ведь получить ответы можно на основе репрезентативной выборки рынка. Получить исчерпывающие данные помогут только компании по исследованию рынка, специализирующиеся в этой области.

3. Повысить спрос на продукт

То, что потребителям знаком ваш продукт, еще не означает, что они захотят его приобрести. Вы наверняка видели новые смартфоны со складным экраном, но вряд ли в ближайшее время захотите приобрести себе такой.

Повышение спроса – отличная маркетинговая цель, если вам кажется, что движение от узнаваемости вашего продукта среди потребителей до желания его приобрести застопорилось.

Как измерить

Быстрый, хоть и ненаучный способ измерить эту цель – изучить тренды органического трафика по брендовым продуктам в сервисе Google Search Console. Чем больше поисковых запросов по вашему бренду поступает в Google, тем больше людей хочет узнать о вашей компании и продуктах.

Я рекомендую изучить данные за последние три месяца в годовом сравнении, включив только поисковые запросы, содержащие наименование вашего бренда.

Впрочем, вы получите лишь количественные данные. Чтобы получить более точные результаты, придется провести старое доброе исследование с помощью специализированной организации.

4. Увеличить объемы продаж

Увеличение объемов продаж – первая краткосрочная маркетинговая цель в вашем списке, непосредственно связанная с доходом. Необходимо знать, какие финансовые показатели наиболее целесообразны для измерения на основе модели и планирования вашего бизнеса.

Кроме того, рост продаж может быть связан с определенным продуктом или услугой. Таким образом, при определении целей, связанных с увеличением объемов продаж, варианты практически безграничны.

Как измерить

Показатели продаж должны быть точными и легко поддаваться измерению. В противном случае можно получить нагоняй от бухгалтера. Система управления клиентской базой (CRM), расчетный узел и прочие инструменты финансового управления должны содержать точные цифры.

Здесь нужно отметить один момент. Используйте функцию отслеживания Enhanced Ecommerce в Google Analytics только для целей анализа сбыта. В Google Analytics данные по умолчанию искажены, что может привести к ошибкам отслеживания.

5. Привлечь больше пользователей и клиентов

Увеличение объема базы пользователей не обязательно означает повышение прибыли, однако его потенциальные последствия далеко не исчерпываются финансовыми показателями.

Например, в сентябре 2020 мы выпустили бесплатную версию нашего набора инструментов для SEO Ahrefs Webmaster Tools. Так мы стали больше на слуху у потребителей, расширили базу пользователей и представили наш продукт большей аудитории. Все это способствует долгосрочному росту.

Как измерить

Используйте данные из системы CRM. Естественно, эта маркетинговая цель не годится для производителей, чьи вещественные товары продаются в супермаркете.

6. Повысить качество и количество лидов

Ваш бизнес основывается на подписке? Тогда эта цель может быть для вас оптимальной.

Цель состоит в оптимизации работы с потенциальными клиентами, которые с большей долей вероятности приобретут ваш продукт.

Как измерить

Количество лидов легко определить: эти данные содержатся в вашей системе CRM. А вот для отслеживания качества лидов потребуется больше усилий и планирования.

Я советую применять систему лид-скоринга. Разработайте автоматизированную систему для скоринга (оценки) всех лидов на основе предоставленных ими данных.

Для оценки стоит использовать следующие виды данных:

• Прогнозная покупательная способность компании.
• Тенденции пользовательского поведения и действий в приложении или на веб-сайте.
• Бесплатный режим и установка.
• Все сказанное пользователем вашему клиенту или продавцам.
• Прочие данные, собранные при регистрации пользователя.

Рекомендую посоветоваться со специалистом по аналитике. Некоторые CRM-платформы, например Hubspot, имеют встроенную функцию лид-скоринга, но не факт, что это решение подойдет для вашей модели.

 

7. Повысить пожизненную ценность клиентов

Пожизненная ценность клиентов (англ. customer lifetime value, CLV) – это показатель, при помощи которого можно определить, сколько средств отдельный клиент потратит на ваши продукты или услуги. Повысив ценность рядового клиента, вы не только улучшите свои финансовые показатели, но и сможете вкладывать больше средств в привлечение новых клиентов.

Как измерить

Вот основная формула для расчета CLV:

 

Сред. стоимость заказа х Среднегод. частота покупок х Сред. срок жизни клиента

Если средняя стоимость заказа – 100 долл. США, клиенты покупают продукт четыре раза в год и являются постоянными клиентами в среднем в течение трех лет, то показатель CLV будет равен 100*4*3 = 1200 долл. США.

При определении целей, связанных с CLV, используется три разных показателя. Повысьте любой из них – и значение CLV также вырастет.

8. Оптимизировать маркетинговую воронку

Допустим, вы продаете кухонную утварь. Большинство покупателей вы привлекаете следующим образом:

1. Человек видит ваши рекламные посты в соцсетях.
2. Затем переходит по ссылке.
3. Подписывается на рассылку для получения скидки за первую покупку.
4. Приобретает ваш хит продаж.
5. Становится постоянным покупателем.

Эта модель носит название маркетинговой воронки, поскольку на каждом из вышеперечисленных этапов люди отсеиваются. Не все перейдут по вашей ссылке в Facebook. Не все перешедшие по ссылке подпишутся на вашу рассылку. Не все подписавшиеся на рассылку приобретут… В общем, идея ясна.

Вам нужно определить, на каком этапе отсеивается больше всего людей, и предпринять меры, чтобы исправить ситуацию.

Например, многие люди просматривают вашу рекламу, но не подписываются или не покупают ваш продукт. Именно это слабое звено нужно исправить.

Как измерить

Все зависит от ограничивающего фактора. Вот несколько показателей, которые можно отслеживать на разных этапах воронки:

Узнаваемость — SOV, узнаваемость бренда, объем трафика.

Интерес — подписчики по электронной почте, постоянные посетители.

Принятие решения — качество трафика.

Конверсия — показатели эффективности рекламы, объем продаж, средняя стоимость заказов.

Удержание — индекс NPS, коэффициент оттока, срок жизни клиентов.

Что и как измерять вы поймете, определив ограничивающий фактор.

Заключение

Маркетинговые цели определяются не единожды. Оценивать свой успех следует ежегодно, и если требуется, корректировать различные моменты, чтобы обеспечить достижение своих бизнес-целей.

На то, чтобы сократить список до наиболее значимых целей, уйдет некоторое время, но это того стоит.

Есть вопросы? Свяжитесь со мной через Twitter.

Перевела Кирик Наталья, владелец контент агентства WordFactory.ua

Что такое психология победителя? Часть 3. Правильная постановка целей – путь к успеху

Цель профессионального спорта – победа, занятие первого места. Но эта цель не может быть единственной целью. В спорте не может быть постоянного выигрыша и, если ваша единственная цель – победа, то, проиграв, вы теряете все, в том числе и веру в себя. Действительно, спортсмен, чья единственная цель – победа, не сможет долго и стабильно выступать. Если же у вас есть и другие цели, то в случае проигрыша, вы все же обеспечите себе достижение некоторых других своих целей и сможете продолжать развиваться, становясь при этом все лучшим и лучшим спортсменом.

Определение целей – это основа, на которой зиждется мотивация. Правильно сформулированная цель поведет вперед, но, если в формулировку цели вкралась ошибка, то такая цель может увести в сторону и помешать добиться успеха. Изучению влияния грамотно поставленной цели на достижение результата посвящено множество работ. Перед вами краткое изложение результатов этих работ.

Значение правильно поставленной цели для спортивного успеха трудно переоценить:

1. цели помогают поддерживать мотивацию на достаточно высоком уровне длительное время;
2. цели помогают выделить действительные ценности;
3. цели добавляют дополнительную энергию в усилие, которое мы выполняем;
4. цели помогают поддерживать концентрацию внимания на должном уровне;
5. цели дают возможность ощутить себя успешным спортсменом в тот момент, когда они достигаются.

Ставить цели необходимо не только на длительный срок, но и на каждую тренировку. Установка тренера перед соревнованием есть тоже не что иное, как постановка цели на выступление. Поэтому давайте подойдем серьезно к вопросу грамотной постановки целей.

Правила постановки целей:

1. Цель должна быть конкретной и позитивной. В ее формулировке должно быть точно выражено то, чего вы хотите. Цель «улучшить показатели» не годится, потому что она не конкретна. Какие показатели и на сколько вы хотите улучшить? И за какой срок? Нельзя формулировать цель, обозначая в ней, чего вы не хотите, или опасаетесь, или хотите избежать. Например, плохо работает цель, сформулированная следующим образом: « Мы не хотим проиграть». В формулировке цели вы всегда четко и ясно отражайте то, что хотите получить. «Я выступаю с максимально возможным для меня результатом», « Я поддерживаю концентрацию внимания на своих действиях в течение всего выступления».

2. Цель должна быть реальна. Можно, конечно, сформулировать и нереальную цель, но то, что она не исполнится, приведет вас в нерабочее состояние и снизит планку ваших реальных достижений. Всегда оставляйте себе возможность почувствовать себя успешным и учите этому ваших воспитанников. Реальность цели определяется трезвой оценкой ваших возможностей на данном этапе. Можно, конечно, играя в первой лиге, ставить цель выйти в кубок УЕФА, но что принесет вам подобная постановка цели? Весь сезон вы будете находиться в большом напряжении и, в результате, все равно не достигнете результата. Возможно, что, не достигнув поставленной цели, вы станете меньше верить в себя и свои возможности выиграть, но настоящая причина останется скрытой от вас. Ведь она заключается в том, что ваша цель была неэкологична, а, значит, и не могла быть достигнута. Или с вами может произойти следующее, как это уже случалось с ФК « Рубин», да и в других ситуациях тоже: вы будете тянуться к цели изо всех сил, в течение короткого срока (скажем, двух лет) достигнете ее, но потом произойдет срыв, в результате чего вы будете отброшены назад. Ведь долго стоять на цыпочках невозможно.

3. Сформулируйте цель таким образом, чтобы ее достижение в максимальной степени зависело от ваших действий, а не от действий других людей. Например, достижение цели, сформулированной как «выиграть» в полной мере зависит от вас только в ситуации, если вы соревнуетесь сами с собой, а цель «показать свой максимальный результат» зависит от ваших усилий в любой ситуации. Правильная формулировка цели даст вам еще одну возможность почувствовать себя успешным. Научите этому своих воспитанников.

Очень часто цель формулируется таким образом, что мозгу в этой формулировке трудно выделить конкретную информацию о том, какие действия он должен запрограммировать для получения нужного результата. Мы уже говорили об особенностях языка: существуют глаголы, которые практически не описывают конкретных действий, т.е. не дают мозгу четких команд. Например, цель « выиграть». Что конкретно надо делать, чтобы выиграть? Согласитесь, что этот глагол требует конкретизации через ряд других глаголов, обозначающих конкретные действия. К этому же ряду в качестве примера можно отнести такие глаголы, как «стараться», «учиться», «тренироваться».

4. Разбейте большую цель на промежуточные, более мелкие, и определитесь со сроками достижения как главной, так и промежуточных целей. Вернемся к нашему примеру с выходом в кубок УЕФА. Если, читая правило 2, вы подумали, что команда первой лиги вообще не может ставить подобную цель, то вы меня неправильно поняли. Такую цель ставить можно и даже нужно, но здесь есть маленький нюанс. Эта цель для команды первой лиги станет экологичной в том случае, если между ее достижением и настоящим положением команды поставить еще ряд целей, последовательное достижение которых будет делать достижение главной цели все более и более реальным.

5. Проведите инвентаризацию тех ресурсов, которые вам потребуются для достижения цели. Подумайте о тех дополнительных ресурсах, которые придется привлечь, чтобы получить необходимый результат. Достижение поставленных целей обеспечивается наличием определенных ресурсов. Собственно говоря, именно инвентаризация имеющихся ресурсов показывает нам, насколько реальные или нереальные цели мы ставим перед собой.

Но, если бы для достижения поставленной цели хватало тех ресурсов, которыми мы располагаем в данный момент времени, то поставленная цель уже лежала бы у нас в кармане. Однако мы ставим цели для того, чтобы их ДОСТИГНУТЬ, т.е. произвести определенные действия по их добыванию. Значит, каких-то ресурсов в настоящий момент у нас нет, и мы должны их получить. Четкое осознание наличных ресурсов и дополнительных ресурсов дает нам возможность не просто стихийно тратить энергию в надежде на то, что желаемый результат свалится к нашим ногам, а производить целенаправленные действия в нужном направлении, разумно расходуя запас своей энергии.

6. Подумайте о том, какие критерии на пути достижения цели покажут вам, что вы двигаетесь в нужном направлении. Определиться с критериями также необходимо, как городскому человеку необходимо брать в прогулку по незнакомому лесу компас, чтобы контролировать правильность направления своего движения. Ведь можно производить очень много различных действий, тратить массу энергии и при этом ни на йоту не приближаться к поставленной цели. Важно не сколько километров пути ты прошел, а в каком направлении ты перемещался: ведь из одной и той же точки на глобусе в Москву можно попасть, начав свое движение и в сторону запада, и в сторону востока, только затраты энергии будут при этом разные.

7. Работа над постановкой цели не должна заканчиваться на ее формулировке. Важно, чтобы изменения, которые наступят после того, как цель будет достигнута, не оказались в большей степени негативными, чем позитивными. Поэтому обязательна, так называемая, экологическая проверка. Задайте себе вопрос, какие изменения для вас и ваших близких повлечет за собой достижение данного результата. Как изменится статус спортсмена, выигравшего соревнования, его состояние. Не приведет ли эта победа команду или отдельного спортсмена к «звездной болезни»? Как пройти с наименьшими потерями проверку медными трубами? Как повлияет на состояние спортсмена возможное недостижение поставленной цели? Не создаст ли эта ситуация еще больших проблем?

Если вы ответите на подобные вопросы прямо сейчас, у вас есть возможность откорректировать поставленную цель, сделав ее более экологичной. Если вы получите нежелательные последствия уже потом, затратив энергию, время на достижение неэкологичной цели, то изменить что-либо будет значительно сложнее.

Очень полезно записывать цели на бумаге. Запись помогает подробнее обдумать то, чего вы собираетесь достигнуть.
Различают цель-результат и цель-процесс. И та, и другая цели одинаково значимы, однако, многие в погоне за целью-результатом не видят цель-процесс. А ведь именно цель-процесс обеспечивает нам получение результата. Чем успешнее протекает процесс, тем больше шансов появляется получить хороший результат. Хороший спортсмен уделяет значительное внимание именно процессу, так как правильно организованный процесс сам по себе является гарантом хорошего результата. Реализация цели-процесса обеспечивается разработкой подробнейшего плана, в котором учтено все до малейших деталей. Время, затраченное на составление подобного плана, многократно окупится, когда вы перейдете к конкретным действиям по его выполнению.

В спорте различают:

1. надежную цель;
2. реалистичную цель;
3. прорывную цель.

Надежная цель – это такая цель, получить которую спортсмен может практически всегда. Однако подобная цель слабо мотивирует спортсмена, и он перестает расти. Как только мозг понимает, что цель всегда достижима, психическая энергия снижается, такая цель может стать психологическим барьером на пути к росту. Целью может служит не только достижение определенного спортивного результата, но и денежный эквивалент этого результата. Поэтому, если спортсмен уверен в получении определенной суммы денег за свою работу, мотивация резко снижается.

Реалистичная цель– это цель, отличающаяся от уже достигнутого не очень значительно, так, что становится понятно, что при необходимом количестве тренировок ее достижение вполне реально. Такая цель тоже слабо мотивирует спортсмена. Она похожа на ту морковку, которая висит слишком близко к ослику, и ему достаточно сделать лишь небольшой рывок вперед, чтобы дотянуться до нее. В таком случае наша тележка будет двигаться слишком медленно.

Однако у настоящего спортсмена, стремящегося к непрерывному росту своего мастерства, должна быть еще и прорывная цель. Уже по названию понятно, что достижение этой цели обеспечивает значительный прорыв в мастерстве спортсмена и выводит его на новый спортивный уровень. Эти цели работают как ледокол: они проникают в подсознание и выводят человека на другой уровень. Достижение прорывных целей требует много времени, но они необходимы.

Если не иметь прорывной цели, то движение вперед прекращается. Когда завоевавшая приз команда начинает видеть в себе только чемпиона, у нее исчезает цель, за которую надо изо всех сил бороться, а остается только статус, который надо защищать (мотивация достижения сменяется мотивацией избегания). Ее боевой импульс становится слабее, и она проигрывает команде, которая только борется за чемпионский титул.

В любом случае для того, что получить определенный результат, особенно при реализации прорывной цели, прежде необходимо сформировать психологическую готовность получить данный результат. Мы в состоянии получить только тот результат, который психологически готовы получить.

Вкратце модель формирования подсознательной готовности к достижению цели заключается в следующем. Для того чтобы человек добился цели, необходимо соблюдение двух условий:

1. он должен четко представлять себе, что он хочет получить;
2. он должен обладать готовностью к достижению того, что он хочет получить.

Готовность к достижению любой цели состоит из пяти компонентов:

1. желанность цели;
2. убежденность в достижимости цели;
3. уверенность в том, что действия, которые необходимо предпринять для достижения цели носят нормальный и естественный характер, т.е., что не придется ломать себя, перестраивать свою жизнь и т.п.;
4. убежденность в своих способностях достичь цели, т.к. любая мысль о неспособности парализует и деятельность, и достижение цели;
5. уверенность в заслуженности достижения цели.

И, если мы не добиваемся чего-либо, то в этом повинна так называемая неконгруэнтность – несовпадение сознательных и бессознательных компонентов нашего целеполагания. Как часто случается в спорте, что спортсмен и тренер искренне верят в свое желание победить, но победа не приходит и не приходит. В чем тут причина? Причина – в неконгруэнтности. Давайте разберемся в этом поподробнее. Психологи установили, что у нас с вами есть два уровня, на которых мы формулируем наши цели. Это, как вы уже догадались, сознательный и подсознательный уровень постановки цели. Так вот подсознательное, как более мудрая наша часть, всегда заявляет то, что для нас действительно важно, а сознательная часть цели формулируется под влиянием общественных ценностей. Возможна ситуация (и это так часто и бывает на самом деле), что наша бессознательная и сознательная цели не совпадают. При этом определять наше поведение всегда будет подсознательная цель.

Например, если я утверждаю, что моя цель – выиграть в соревнованиях экстракласса, а внутри меня живет страх ошибиться, то внутренняя подсознательная цель будет заключаться в том, чтобы справиться со страхом, т.е. обеспечить себе безопасность, чем на самом деле я и займусь. Это может проявиться в различных формах: я могу заболеть перед ответственным cоревнованием, или в момент выступления волноваться еще больше, чем обычно, или сделать еще что-то, что помешает мне выиграть, ведь я не чувствую себя победителем, т.е. достойным победы. Таким образом, тщательная работа над грамотной и экологичной формулировкой цели – это уже половина победы, поэтому будем относиться к данному процессу с большим вниманием.

Чтобы разобраться в себе…

1. Назовите краткосрочные и долгосрочные цели, которые вы ставите перед собой в своей работе.
2. Назовите краткосрочные и долгосрочные цели, которые вы ставите перед спортсменом.
3. Приведите примеры формулировки позитивной и конкретной цели.
4. Как вы определяете степень реалистичности цели? Играет ли этот фактор вообще какую-либо роль в вашей работе?
5. Какие критерии определяют степень реалистичности цели? Что помогает вам определить, какая цель является реалистичной для вашего спортсмена на данном этапе его развития?
6. Запишите те цели, над достижением которых вы работаете сейчас. Проанализируйте, насколько в формулировке определена ваша роль в достижении этих целей. От кого зависит достижение цели, исходя из вашей формулировки?
7. Пропишите любую отдельно взятую цель, разбив ее на более мелкие цели. Составьте логическую цепочку достижения цели.
8. Пропишите все ресурсы, которые вам потребуются для достижения вашей цели.
9. Проведите со своими спортсменами теоретическое занятие, посвященное грамотной постановке цели. Пусть каждый спортсмен обозначит свою цель и грамотно ее сформулирует.
10. Какие критерии (достижения на пути к главному результату) покажут вам, что вы на верном пути? Пропишите их.
11. Проведите экологическую проверку тех целей, которые вы ставите перед собой и своими спортсменами.
12. Что для вас является определяющим в вашей работе: цель-результат или цель-процесс? Как вы отделяете одно от другого?
13. Запишите свою прорывную цель, реальную цель и надежную цель.
14. Определите для каждого из своих спортсменов прорывную цель, реальную цель и надежную цель.

Правильная певческая постановка

О певческой постановке мы уже говорили в одной из предыдущих статей. Но это очень важная тема, и поэтому сегодня еще раз затронем тему правильной певческой постановки. Для тех, кто любит воспринимать информацию с помощью видео, мы подготовили видеозапись, где Мария Луценко рассказывает, что такое певческая постановка, что подразумевается под понятием «правильная постановка», и для чего необходима певческая постановка.

Обеспечим работу голосового аппарата

Чтобы обеспечить работу голосового аппарата, необходимо помнить о певческой постановке, то есть о правильном положении корпуса. Певец при пении должен ощущать себя комфортно, при этом зрители хотят видеть в нем уверенного человека с чувством собственного достоинства, который делится со слушателями вокальным талантом. Удачное выступление складывается из многих факторов, и певческая постановка – один из главных моментов, на которые следует обращать внимание.

 

Конечно же, у опытного вокалиста эти слова могут вызвать улыбку, однако учеников музыкальной школы еще придется обучить певческой постановке, воспитать в них уверенность в том, что правильная певческая постановка – это важный момент, организующий певческий процесс.

И не только по вокально-технической подготовке, но и по певческой постановке – как ребенок выходит и уходит со сцены, как он кланяется в конце выступления, какая у него постановка корпуса.

И если преподаватель уделяет этому моменту должное внимание, то ученики чувствуют себя уверенно и естественно на сцене. И уже можно решать более сложные вопросы – технические, вокальные, передача образа и характера произведения.

Поэтому давайте прямо по пунктам запишем, на что нужно в первую очередь обращать внимание ученика, разбирая вопрос правильной певческой постановки.

Правила певческой постановки:

— корпус ровный, прямой

— руки свободные, не напряженные, опущены по бокам, что позволяет делать свободные жесты для передачи характера произведения
— плечи расправлены, чуть отведены назад, ни в коем случае не подняты. Такая постановка способствует выработке правильного певческого дыхания и особенно полноценного вдоха
— ноги почти на ширине плеч, одну ногу ставим слегка вперед. Это необходимо для свободного движения корпуса.

Когда говорите о правилах постановки, подойдите сзади к ребенку, слегка подтолкните за одно плечо. Ученик, естественно, от неожиданности качнется, а вы в это время поддержите его за другое плечо. И объясните, что если бы ноги были на ширине плеч, а одна нога – чуть впереди, то этого толчка не произошло, а ученик просто бы перенес тяжесть корпуса на другую ногу, и при этом чувствовал себя свободно и уверенно.

Это упражнение хорошо проводить возле зеркала, чтобы ребенок видел себя как бы со стороны

— голова не поднимается высоко. Предложите ребенку просто поговорить с высоко поднятым подбородком, при этом наблюдая за собой в зеркало. Во-первых, при такой постановке вокалист смотрится некрасиво, а во-вторых, звук становится зажатым

— подбородок не опускается низко.

Пусть ученик попробует поговорить с низко опущенным подбородком. Речь будет не внятной, так как нижняя челюсть окажется зажатой. Говорить, а тем более петь при таком положении, будет очень неудобно. Правильное положение головы – это свобода гортани и глотки, которая влияет на качественное звучание голоса

 

 

— правильная постановка обеспечивает хорошее кровообращение, а значит, и хорошую работу сердца и обеспечение кислородом всего тела человека, что очень важно для вокалиста. И об этом тоже нужно говорить ученикам
— обязательно помните о выражении лица – никаких гримас, морщин на лбу и переносице, насупленных бровей.

Выражение лица передает образ и характер произведения. И обязательна улыбка, даже если поем грустную песню. Мышцы щек приподняты и сокращены в улыбку.

Глаза тоже при пении должны быть «улыбающимися», «распахнутыми», а брови чуть приподнятыми. Лицо станет вдохновленным и привлекательным. Ведь мы должны не только ощущать, но и передавать радость и удовлетворение от процесса пения и общения со слушателями. А для этого следует делать упражнение – думаем об улыбке, и мышцы сами автоматически сократятся в подобие улыбки.

Все эти действия выработают у начинающего рефлекс мышечной собранности и готовность нервной системы к выступлению. А также будут способствовать появлению необходимого внутреннего состояния — свободы и раскрепощения.

И поэтому нужно помнить о правилах певческой постановки, и всегда во время пения контролировать певческую постановку.

Посмотрите также видео, где Мария Луценко рассказывает о певческой постановке.
И не забудьте поделиться статьей с друзьями в социальных сетях. Будем Вам благодарны.

С уважением, Ирина Анищенко

Похожие статьи

Правильная постановка целей. Новая школа жизни. I том. Сила в тебе самом

Правильная постановка целей

Постановка целей – лучшая гарантия успеха. Кто постоянно сознает свою цель, у того хорошие шансы на победу. Не будет преувеличением сказать, что правильно определивший свою цель уже на полпути к ней. Это первый и важнейший стимул, ведущий нас к цели, который дает человеку энергию, настойчивость и уверенность в успехе.

Правильной постановкой целей мы противодействуем закону инерции, не позволяем себе истощиться на полпути, застыть в самодовольстве при первых положительных результатах, отодвинуть цель или, очутившись в «мертвой точке», прекратить все действия, поддавшись ее негативному влиянию.

Сосредоточивая все свое внимание, все свои усилия на идеале и неотступно следуя намеченным и, как мы считаем, верным путем, мы фактически уже ставим перед собой цель. Но и этого недостаточно, необходимо планомерно идти вперед, зная заранее, какие действия надлежит предпринять в будущем, как бы подражая Творцу Вселенной, предписавшему звездам, планетам и лунам их орбиты. Правильная постановка означает, что вы ясно представляете себе не только сами цели, но и ведущие к ним пути, каждый их этап. Лучше обдумать свои действия заранее, чем анализировать потом свои ошибки.

Чем выше поставленная цель, тем весомее и результат. А посему не нужно себя сдерживать, умаляя собственные возможности, но при этом не следует забывать, что пущенная стрела может и вернуться назад, не достигнув слишком высокой цели. Не будем выходить за пределы реального, зная, что, достигнув намеченной высоты, мы там поставим перед собой новые, еще более высокие цели!

Нагляднее всего это можно представить себе на примере сбора чемоданов накануне отъезда. Чем тщательнее мы все заранее продумаем – в каких предстоит жить условиях, какие вещи потребуются и на какой срок, какие непредвиденные обстоятельства могут возникнуть, тем лучше подготовимся к поездке.

Ученик Школы жизни обязан всегда держать наготове собранный таким образом «духовный багаж», с которым ему не страшно отправиться даже в самое долгое путешествие. После тщательного обдумывания приступаем к планированию предстоящих мероприятий, и тогда что бы мы ни делали, все будет получаться наилучшим образом. Предвидя как можно больше возможных ситуаций, мы убережем себя от многих неожиданностей.

Как показывает опыт, правильность постановки цели определяют три фактора: тот, кто ее ставит, ясное видение этой цели, отыскание кратчайшего и самого надежного пути к ней.

Владеющий искусством правильного мышления может осуществить это в уме, но не достигшему еще должного мастерства лучше воспользоваться бумагой и карандашом, чтобы ясно и полно представить себе весь процесс, иначе ему не удастся реализовать свой план.

Так человек избежит ряда ошибок, например, не запланирует на определенный промежуток времени слишком многого, не увлечется жесткой схематизацией своего желания и требуемых для его исполнения действий. Его программа останется гибкой и будет легко согласовываться с каждой вновь возникшей необходимостью или благоприятной ситуацией.

Насколько ясен внешний путь, настолько же естественно выстраивается и внутреннее водительство: человеку постоянно дают советы и подправляют в нужный момент его действия. Насколько педантично он соблюдает внешний порядок, настолько же хорошо помнит и о своем единстве с вечно бурлящим потоком жизни. Он знает: кто чрезмерно сковывает себя жесткими планами и отгораживается от реальной жизни, тот очень скоро испытает ее противодействие, которое нарушит установленный им распорядок. Возникнут непредвиденные условия – это будет способствовать смене одностороннего развития разносторонним.

А посему, ставя перед собой цели, нужно оставаться восприимчивым к плодотворному влиянию жизни. Упорно двигаясь к своей цели, следует не выпускать из виду наставления судьбы, а, создавая живые образы своих идеалов, быть одновременно готовым к принятию доброго и прекрасного из внутреннего и окружающего мира. Полностью отдаваясь частному, сумейте в то же время видеть и обозревать целое.

Планируя и действуя именно так, мы обязательно достигнем желаемых результатов. Пребывая в гармонии с Духом жизни, ощущая проявление его силы в нас, будем в полную силу ставить перед собой цели и, правильно планируя, неизменно добиваться успеха. Тогда мы всей душой предадимся выполнению программы дня, года, всей жизни и своей неистовой целеустремленностью увлечем за собой все встающее на нашем пути, превращая препятствия в средства скорейшего достижения поставленной цели.

Определяя таким образом цели, вынашивая идеалы и позволяя им воплощаться, мы пребываем в полноте жизни и ощущаем себя сильными, молодыми, исключительно работоспособными людьми, добившимися в результате самого важного, чего только можно достичь во внешней жизни, – привычки не только иметь успех, но и самим быть воплощением успеха.

* * *

В четвертую неделю мы убедились, что вопросы, задаваемые самому себе перед засыпанием, часто наутро оказываются решенными уже в момент пробуждения. Мы их решили во сне. Но точно так же, мечтая и грезя, их можно разрешать и в течение дня. Сознательно расслабляясь и давая волю фантазии, мы тем самым вовлекаем подсознание в формирование своей судьбы. Позже мы увидим, что наше подсознание – ценный союзник с необычайно широким кругозором, превосходящим кругозор обычного, бодрствующего сознания.

Так нами возводится мост, прочно опирающийся одним основанием на настоящее, а другим – на цели, которой мы намереваемся достичь. Каждый созидающий человек переходит по таким возводимым им в мечтах мостам к новым познаниям, открытиям, изобретениям, к новым творениям техники, духа, искусства и науки. Любой замысел Творца относительно человека может стать реальностью, нужно только своими целенаправленными мечтами перенести возможное в действительность, заполнить созданный ими каркас физическими атомами и молекулами. И тут нам не обойтись без правильного хотения и правильного поведения. Важно мечтать и действовать одновременно, наполняя свое продуктивное мечтание духом предпринимаемого дела.

Не следует мечтать обо всем понемногу, ваша мечта должна быть всепоглощающе и устремленной всецело на что-то одно, творя только его и ничего другого. Как говорил Гердер: «Чем конкретнее то, в чем ты ищешь совершенства, тем быстрее ты его достигнешь».

На практике, правильно мечтая, мы фактически в живых образах заранее сосредоточиваемся на работе, с которой нужно непременно справиться, что гарантирует нам ее успешное выполнение с учетом стоящей перед нами цели. Делать это можно, к примеру, так.

Ученик Школы жизни погружается в тишину, расслабляет тело, отпускает на свободу мысли и, как только в нем воцарится безмолвие, пытается максимально уяснить свою цель.

Потом он берет стопку бумаги и пишет на отдельных листочках задания, из которых складывается его работа, а затем то, что способно помешать его планам, включая возможные препятствия. Так обычно намечаются этапы, из которых складывается путь к цели. На других листочках он фиксирует все приходящее ему в голову в отношении конкретной задачи и поставленной цели.

Потом ученик сортирует листочки в логической и временной последовательности и с их помощью принимается основательно продумывать свой план, записывая при этом в нижней части каждого листочка возможные приемлемые пути, выходы из различных ситуаций или свои пожелания.

Когда мысли в отношении поставленной задачи иссякнут, ученик переносит все, что есть разумного на листочках, на отдельный лист бумаги, выстраивая разрозненные соображения в единую систему. В результате возникает конкретный календарный план действий, в котором учтены любые возможные трудности и варианты их разрешения. Реализация же хорошо продуманного плана затруднений не вызывает.

Привыкнув разделять путь к цели на необременительные этапы, ученик действует более напористо и, опережая всех своих соперников, первым приходит к цели. Каждый успешно завершенный этап, каждая маленькая промежуточная победа – предвестники окончательной большой победы, позволяющие испытывать радость от того, что он делает. К тому же теперь в ходе работы он не отвлекается на решение всевозможных вопросов, поскольку все уже продумал заранее. В результате он экономит силы и может в любой момент предельно быстро учесть новые обстоятельства и изменить должным образом свой план, в то время как люди, действующие хаотично, без всяких планов, в таких случаях легко теряют голову.

Практическим примером тому служит настоящий Годовой план. Его составлению предшествовали постановка целей, продумывание всех отдельных задач, возможных препятствий и путей их преодоления. Или наш четкий рабочий план, который мы сейчас пункт за пунктом выполняем, не испытывая каких-либо серьезных затруднений. В нем заранее продуманы все «за» и «против», в чем вы и убедитесь в процессе обучения.

Чем упорядоченнее мы в своем воображении рассматриваем нерешенные проблемы, ставя перед ним различные задачи, тем чаще, как бы невзначай, находим для них решения, над поисками которых прежде безрезультатно ломали голову чуть ли не целый день. Удачлив тот, кто научится направлять свою фантазию в определенное русло. Его успехи станут еще одним подтверждением истинности слов Малфорда: «Из воздушных замков на земле возникают дворцы».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Правильная постановка задачи крауд-маркетологам. Обзор referr.ru — Сollaborator

В этом разделе в рамках курса по линкбилдингу от Игоря Рудника мы разберемся, как правильно организовать работу с подрядчиком в крауд-маркетинге и ставить задачу на получение крауд-ссылок. Я буду это делать на примере сервиса referr.ru. Я сфокусирую ваше внимание на регистрации, добавлении проекта и создании ТЗ.

Первое, на что я хочу обратить внимание — это валюта аккаунта. При регистрации доступны доллары, гривны и рубли. Обратите внимание, что выбирается она один раз.

После регистрации вы увидите такое окно. Вам нужно будет добавить проект.

Шаг 1

Введите название проекта, адрес сайта и укажите тематику. Также нужно выбрать регионы продвижения.

Шаг 2

Выберите пакет продвижения. Я рекомендую «Оптимальный» на 3 месяца, поскольку он позволяет сэкономить 10%. Если ни один из предложенных тарифов вам не подходит, вы можете написать в чат поддержки и мы поможем разобраться с этим вопросом.

Шаг 3

Укажите URLы, анкоры, количество ссылок и ключевые фразы для околоссылочного. На этом этапе могут появляться сложности. К примеру, я хочу получить по несколько ссылок на главную страницу с такими анкорами: крауд-маркетинг, реферр и referr.ru. Здесь важно не стремится получить только коммерческие анкоры, поскольку это не лучшая стратегия. Если вы не понимаете, какие страницы и анкоры лучше выбрать, просто создайте проект, отправьте его на модерацию без указания анкоров и свяжитесь в чате с нашей техподдержкой. Мы поможем с этим разобраться.

Помимо этого есть возможность массового добавления анкоров.

Шаг 4

Я рекомендую заполнить пункт «Преимущества и описание продукта».

Шаг 5

Выберите распределение анкоров. Если вы укажете не самое лучше соотношение мы об этом скажем.

Шаг 6

Ознакомьтесь и примите условия и отправьте площадку на модерацию. Также вы можете указать комментарий к проекту, например,  «Буду рад рекомендациям».

После того, как проект пройдет модерацию, вы увидите уведомление и сможете внести оплату. Мы принимаем различные методы оплаты.

После оплаты ваш проект будет активирован и отправлен в работу. Когда это произойдет вы можете наблюдать статус «Ожидает постера». Это значит, что проект принят, но исполнитель еще не найден.

Полученные ссылки можно будет наблюдать по мере их добавления. Это можно сделать в панели. По каждой ссылке будет доступна позиция, и вы сможете её одобрить или отклонить. При необходимости доступны массовые действия.

Также в проекте доступен просмотр технического задания и истории действий. Интерфейс понятный и удобный. Вы можете вести несколько проектов одновременно и при этом у вас не возникнет сложностей.

В этом разделе вам доступна партнерская ссылка, которую вы можете отправить коллегам или клиентам и зарабатывать 10% с каждого их платежа.

Мы запустили такую услугу, как SEO-пакеты. В них есть ссылки с профилей и каталогов как для рунета, так и для запада. Их пока нет в главных кабинетах, но вы уже можете заказывать, они есть на витрине. 

Подрезюмирую:

1. Важно правильно выбрать валюту, поскольку это можно сделать только один раз;

2. Заполните информацию о проекте.

3. Слушайте наших менеджеров, поскольку они дают хорошие рекомендации по соотношению ссылок.

4. Работайте с партнерской программой.

5. Участвуйте в проверке размещений активно, не дожидайтесь автопринятия.

Надеюсь мои рекомендации помогут эффективнее работать с биржей крауд-маркетинга Referr. Удачи в использовании и продвижении!

Все, что вам нужно знать — Эмили Пост

Накрыть стол не так сложно, как кажется. Однако чем больше формально он становится более запутанным. Многие из нас может довольно легко ориентироваться в сервировке стола. Даже если мы не уверены в определенную посуду или не совсем понимаю, в каком порядке блюда будут быть обслуженным в зависимости от обстановки, мы можем пройти через обращая внимание на других. Но когда дело доходит до ответственности накрывая стол, можно легко нарисовать заготовку.(Эти вилки различные размеры? Мне нужно считать пальцы? В каком порядке очки входят?) Дыши, мы начнем с основ.

Первое и основное правило, с которого можно начать: Посуда размещается в порядке использования; снаружи внутрь.

Второе правило, за некоторыми исключениями: вилки идут слева от тарелки, а ножи и ложки — справа. (Вилка для устриц — единственная вилка, помещенная справа от настройки, если она будет использоваться.)

Наконец, накройте стол только посудой, которую вы будете использовать. Не подаете суп? Тогда никакой суповой ложки для тебя.

Какую настройку вы хотите создать?

Не забудьте подумать о типе еды, которую вы подаете, о том, что вы готовы работать как хозяин, и какой уровень формальности вы выбрали для вашего сбора. Случайная удача с близкими друзьями или семьей конечно, не обязательно должно быть что-то большее, чем самые простые настройки. А официальное мероприятие и меню, однако, потребуют еще нескольких принадлежностей. и немного стиля, чтобы должным образом провести модную домашнюю еду.При этом многие опытные хозяева смогли провести официальную обед с ограниченной посудой, ставя практичность на первое место и используя творческий подход (и, возможно, очень быстрое мытье посуды между курсы.)

Не расстраивайтесь, если у вас нет всей посуды, известной человечеству. Салат и обеденные вилки часто можно использовать как десертные вилки, в нашем собственном наборе вилку для рыбы можно использовать как десертную вилку (хотя мы не рекомендуем заменяя вилку для устриц десертной или салатной вилкой — это может быть зашел слишком далеко.)

Вот несколько основ, а также ссылки на дополнительные сведения, которые помогут вам накрыть стол.

Как правильно накрыть стол | Домашние гиды

Сервировка стола менялась на протяжении исторических периодов, но практика сервировки надлежащего стола является древней традицией, восходящей к средневековью. Сервировка стола включает в себя все элементы, необходимые для создания тональности вечера — постельное белье, центральные предметы и обстановку для каждого гостя. Вы можете научить своих детей правильному расположению посуды, чтобы помочь им понять, как правильно пользоваться посудой во время еды вне дома.После обучения детям нравится демонстрировать свои навыки сервировки стола.

Основы сервировки стола

Накройте стол льняной скатертью. Выберите центральный предмет, который не загораживает обзор и не мешает разговору. Добавьте украшения и украшения для атмосферы, например свечи, чтобы добавить нотку тепла. Предоставьте гостям достаточно места для локтей, чтобы они не были переполнены. Выровняйте обстановку помещения, поместив столовые приборы, тарелки и стаканы на одинаковом расстоянии друг от друга.

Тарелки и миски

Обеденные тарелки не всегда ставят на стол во время официальных обедов.Вместо этого положите салфетку на зарядное устройство — декоративную тарелку для обслуживания — чтобы объединить обстановку без тарелки. Зарядное устройство остается до подачи основного блюда и замены тарелок. Зарядное устройство также подчеркнет формальную обстановку обеденной тарелки, салатной тарелки и суповой тарелки.

Посуда

Установите вилки слева от тарелки, а ножи и ложки — справа. Коктейльная вилка — единственная вилка, расположенная справа. Посуда размещается на столе в том порядке, в котором она будет использоваться — первая необходимая посуда устанавливается дальше всего от тарелки.Например, салат, который подается перед основным блюдом, должен иметь вилку для салата, размещенную снаружи служебной вилки. Не кладите посуду, которая не будет использоваться, и по возможности убирайте использованную посуду после каждого приема пищи.

Стеклянная посуда

Поставьте стакан с водой или напитком прямо над ножом. Другая стеклянная посуда, например бокалы для вина, должна быть установлена ​​справа от стакана с водой под наклоном вниз от наибольшего к наименьшему.

Опции установки места

Тарелку для хлеба с маслом можно разместить слева над вилками.Положите нож для масла по диагонали на тарелку. Поместите десертные ложки и вилки над тарелкой так, чтобы вилка была ближайшей к тарелке, а щипцы были направлены вправо. Установите ложку над вилкой, направив ее влево. Кофейные чашки можно поставить справа от тарелки, положив кофейную ложку на блюдце. Салфетки можно положить на тарелку или положить под вилки или слева от вилок.

Советы

Слово «вилки» может помочь вам запомнить основные положения для установки места. «О» представляет пластину.Слева от тарелки устанавливаются вилки, а справа — сначала ножи, а затем ложки.

Ресурсы

Писатель Биография

Трейси ЛаРусса живет во Флориде и профессионально пишет с 2002 года. В настоящее время она консультирует клиентов, нуждающихся в опыте в области домашнего декора, оформления интерьеров и организации. ЛаРусса также является художником, который писал миниатюрные работы, а также большие фрески.

Как использовать автокоррекцию и интеллектуальный текст на вашем iPhone, iPad или iPod touch

Узнайте, как использовать автокоррекцию, интеллектуальный ввод текста и замену текста, чтобы печатать с меньшим количеством нажатий.

Использовать автокоррекцию

Auto-Correction использует словарь вашей клавиатуры для проверки правописания слов при вводе, автоматически исправляя слова с ошибками за вас. Чтобы использовать его, просто введите текстовое поле.

Чтобы убедиться, что этот параметр включен, выполните следующие действия:

1. Откройте приложение «Настройки».
2. Нажмите «Основные»> «Клавиатура».
3. Включите автокоррекцию. По умолчанию автокоррекция включена.

Использовать интеллектуальный текст

В режиме интеллектуального ввода текста вы можете писать и завершать целые предложения всего несколькими нажатиями.

По мере ввода вы можете видеть варианты слов и фраз, которые вы, вероятно, наберете следующим, в зависимости от ваших прошлых разговоров, стиля письма и даже веб-сайтов, которые вы посещаете в Safari.

Чтобы включить или выключить интеллектуальный ввод текста, коснитесь смайлика с улыбкой или значка земного шара и удерживайте его. Коснитесь «Настройки клавиатуры», затем включите «Предиктивный».Или перейдите в «Настройки»> «Основные»> «Клавиатура» и включите или отключите интеллектуальный прогноз.

Настроить замену текста

При замене текста вы можете использовать ярлыки для замены более длинных фраз. Когда вы вводите ярлык в текстовое поле, фраза автоматически заменяет его.Например, вы можете ввести «GM», и «Доброе утро» автоматически заменит его.

Для управления заменой текста коснитесь «Настройки»> «Основные»> «Клавиатура»> «Замена текста».

• Чтобы добавить замену текста, нажмите кнопку «Добавить», затем введите фразу и ярлык. Когда вы закончите, нажмите «Сохранить».
• Чтобы удалить замену текста, коснитесь «Изменить», коснитесь кнопки «Удалить», затем коснитесь «Удалить». Чтобы сохранить изменения, коснитесь Готово.

Дата публикации: 27 октября 2021 г.

Опции тестирования и обследования | Справка Blackboard

---

Об исключениях из оценки

При возникновении особых обстоятельств вы можете сделать отдельному учащемуся исключение по конкретному тесту или заданию.Исключение составляют дополнительные попытки или расширенный доступ, даже если оценка скрыта от других учащихся. Вы можете расширить доступ с включенным показом и скрыть после дат, которые отличаются от установленного срока.

Перед установкой отдельного исключения для расширенного доступа необходимо установить условную доступность — показывать и скрывать после дат.

Исключение отменяет две настройки, примененные ко всем остальным только для этой конкретной оценки. Учащиеся не видят добавленных вами исключений.

Вы устанавливаете исключения для тестов и заданий на странице «Отправленные материалы» или в отдельной отправке. Вы можете использовать исключения для учащихся, у которых есть проблемы с Интернетом, с ограниченными возможностями или у которых есть различия в технологиях и языке.

Примеры:

• Тест с одной попыткой: разрешите больше попыток для слепого учащегося, который впервые хочет использовать технологию чтения с экрана.
• Задание с условной доступностью Скрыть после даты и времени : расширить доступ к заданию для учащегося с проблемами в Интернете.Однако, если срок и время выполнения такие же, как и в исходном Скрыть через время, отправка все равно будет помечена в журнале успеваемости как позднее.

Для группового назначения или группового теста вы можете предоставить отдельной группе исключение только для расширенного доступа. В настоящее время множественные попытки для группового оценивания не допускаются.

Подробнее о групповых исключениях

Исключения и приспособления

Исключения отличаются от условий, установленных вами в списке курсов.Размещение применяется ко всем срокам или временным ограничениям в вашем курсе для отдельного студента. В настоящее время исключения в отношении сроков и временных ограничений для отдельного студента или группы не допускаются. Исключения разрешены только для показа и скрытия после свиданий и дополнительных попыток.

Подробнее о ночлегах

Подробнее о том, как жилье работает с группами

---

Создание исключения оценки

На странице «Отправленные материалы» экзамена можно индивидуально добавить исключения для учащихся.Вы также можете добавить исключения на индивидуальной странице отправки учащегося или группы. Вы не можете добавить исключение для анонимной оценки.

На странице материалов оценки

На странице «Отправленные материалы» экзамена откройте меню в строке учащегося и выберите «Изменить настройки». Откроется панель «Изменить параметры отправки».

Вы можете изменить дату и время Показывать и Скрывать после, а также разрешить дополнительные попытки.

Подробнее при условии наличия

Вы не можете сохранить, пока не измените настройки.Если вы не хотите вносить какие-либо изменения, выберите «Отмена», чтобы закрыть панель.

Из индивидуального обращения

На странице отправки учащегося или группы откройте меню рядом с таблицей оценок и выберите Исключения. Откроется панель «Изменить параметры отправки».

Пример расширенного доступа:

Если вы скрыли контент после определенной даты и времени, вы можете расширить доступ для отдельного учащегося.Например, «Тест 1» скрыт сегодня после 10:00. У студента проблемы с интернетом, поэтому вы продлите доступ только этому ученику до 18:00. Однако, если срок сдачи также наступает в 10 часов утра, отправка по-прежнему помечается в журнале успеваемости как позднее.

В ленте активности учащийся получает уведомление о доступном тесте, но расширенный период доступа не указан в потоке или вместе с тестом. Вам нужно будет сообщить учащемуся о продолжительности расширенного периода доступа. Вам также нужно будет уведомить учащихся индивидуально, когда вы разрешите дополнительные попытки.

Появляется значок исключения

После того, как вы разрешите исключение для оценки учащегося, вы увидите значок рядом с именем учащегося. Значок исключения из экзамена — это тот же значок, который отображается для приспособлений. Если у учащегося есть жилье и исключение для оценки, отображается только один значок.

Если вы копируете оценку из одного курса в другой, исключения не переносятся. Если вы копируете отдельные элементы в свой курс, для содержимого установлено значение «Скрыто от учащихся».Если вы копируете один курс в другой, данные о студентах не копируются.

---

Добавить исключение после публикации оценки

Вы можете предложить учащемуся исключение для экзамена, который вы уже поставили и разместили. Например, если вы хотите, чтобы учащийся повторил автоматически оцениваемый тест, в котором больше нет попыток, вы можете добавить дополнительную попытку. Вам нужно будет сообщить студенту о дополнительной попытке, так как система не отправляет уведомление.

Автоматическая установка нуля

Если вы применили автоматические нули для неотправленных работ в вашем курсе, у учащегося будет ноль даже после того, как вы добавите исключение.Автоматический ноль заменяется после того, как вы поставите оценку отправке.

Подробнее об автоматических нулях

Как выбрать правильную настройку ISO

Примеры фотографий с многочисленными настройками ISO

Ниже представлены несколько фотографий, на которых вы можете наглядно ознакомиться. Для каждой фотографии я также указал, какие настройки ISO я выбрал использовать и почему.

Отражения озера, сфотографированные с ISO 100, сделанные днем ​​при идеальных условиях освещения. Днем при идеальном солнечном свете всегда устанавливайте ISO на 100.

Эта правильная установка ISO обеспечивает быструю настройку в таких ситуациях даже при съемке с рук, что приведет к наилучшему возможному качеству изображения.

Птица, сфотографированная в тени с настройкой ISO 500. В дневное время при солнечной погоде, когда я фотографирую объект в тени дерева, я для начала всегда устанавливаю ISO на 400.

После того, как я установил ISO камеры, я смотрю на заднее зрение и иду сделать снимок.Когда я это делаю, я смотрю по сторонам экрана в поисках выдержки. Это делается для того, чтобы выдержка была больше, чем длина объектива в миллиметрах.

Например, если вы используете объектив длиной 100 мм, выдержка должна быть не менее 1/100 секунды. Если фокусное расстояние объектива увеличено до 400 мм, выдержка должна быть не менее 1/400 секунды и так далее.

Так вы определяете, выбираете ли вы правильную настройку ISO для данной конкретной сцены.Если он меньше длины вашего объектива, увеличьте ISO на 100 и попробуйте снова. Этот метод также подходит для животных зоопарка или людей, стоящих в тени в солнечный день.

Дождливые дни

Относитесь к дождливым дням так же, как к темам в тени. Если это дождливый день, пасмурный день, раннее утро или незадолго до наступления сумерек, установите для начала правильную настройку ISO на 400. Если вы обнаружите, что этого недостаточно для съемки объекта без размытия, увеличьте его на 100, пока не найдете идеальный баланс.

Обратите внимание, когда я рекомендую правильную настройку ISO для теневых условий или дождливых дней, я также предполагаю, что ваша диафрагма установлена ​​на значение f / 4 или около того. Причина, по которой я не могу дать вам точную правильную настройку ISO, заключается в том, что нет двух абсолютно одинаковых световых ситуаций.

Это изображение выше было сделано в дождливый день с ISO, установленным на 100. Я смог установить его на 100 только потому, что у меня был светосильный объектив с диафрагмой f / 1.8. Если у вас нет объектива, который так сильно опускается в диафрагме, начните с ISO 400 для таких условий освещения.

Настройки ISO в ночное время

Ночью гуляя по улицам, делая снимки без штатива, для начала я всегда устанавливаю ISO камеры на 800. Это единственный способ получить резкое ночное фото, держа камеру в руке. Это также предполагает наличие достаточного уличного освещения и минимально возможное число f для диафрагмы.

Съемка в помещении без вспышки

Я также начинаю с ISO 800, когда фотографирую в помещении без вспышки.

При фотографировании людей в помещении важно дать себе максимальные шансы получить резкий снимок, разместив объект на фоне какого-либо доступного света.

Например, если в дневное время в помещении, разместите человека возле окна или в месте, где на него падает естественный свет.

Если в ресторане или у вас дома ночь, поместите человека так, чтобы вы, как фотограф, снимали в луче света. Если вы сделаете это и в то же время сохраните низкое значение диафрагмы диафрагмы, то вы сможете снимать с меньшим значением ISO 800.

Как мы обсуждали ранее, это прекрасный баланс между достаточной чувствительностью ISO камеры и качеством изображения.

Правильная настройка ISO — качество изображения

Когда качество изображения имеет первостепенное значение, всегда снимайте с ISO 100. Теперь помните, что в условиях низкой освещенности это будет означать, что ваша камера также будет снимать намного медленнее, чем, например, если бы вы использовали более высокий ISO 800. Поэтому вам понадобится штатив, если вы используете ISO 100 при слабом освещении.

Я всегда использую ISO 100 при фотографировании пейзажей, которые собираюсь распечатать как произведения искусства.Если день не солнечный, скорость затвора будет меньше, но качество изображения будет идеальным.

Есть много причин, по которым фотографы намеренно устанавливают более низкую чувствительность ISO при слабом освещении. Например, вы можете замедлить течение воды или показать движение движущегося объекта. В такие моменты вы должны выбрать наименьшее возможное значение ISO.

Просто сделай снимок

Установите высокое значение ISO в крайнем случае, если вы хотите запечатлеть людей или детей в движении.Если вы уже установили самое низкое число диафрагмы, которое позволяет ваш объектив, и вы все еще видите размытые изображения, тогда начните увеличивать настройку ISO вашей камеры, чтобы компенсировать быстрое движение.

Опять же, помните, чем выше вы установите ISO, тем быстрее ваша камера сделает снимок. Однако недостатком является также снижение качества изображения. Вам как фотографу нужно выбирать, что важнее: скорость или качество. Вы хотите выстрел или нет?

Вообще говоря, большинство новых камер, выпускаемых сегодня, могут легко снимать при ISO 400 и не имеют видимых проблем с качеством изображения.Вот почему я всегда устанавливаю ISO на 400 для аэрофотосъемки и подводной фотографии. Я знаю, что моя камера будет снимать быстро, а качество изображения останется отличным!

Запишитесь на наш онлайн-курс фотографии и узнайте, как освоить свою цифровую камеру в простом для понимания «в своем собственном темпе» уроков.
Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и детали регистрации!

ISO в фотографии: знайте правильные настройки для любого изображения

ISO — одна из первых настроек, которую новый фотограф учится устанавливать на своей камере.Без ISO вы были бы очень ограничены в условиях освещения, в которых вы могли бы делать снимки. Я сделаю все возможное, чтобы сначала объяснить концепцию просто и прямо, а затем мы добавим множество примеров и более подробную информацию.

Понять ISO легко. Просто помните: настройка ISO на камере контролирует ее чувствительность к свету. Если вы снимаете в условиях низкой освещенности, вам понадобится более высокое значение ISO, чтобы правильно экспонировать изображение. Если в том месте, где вы делаете снимок, ярко, то вы можете использовать низкий ISO.Преимущество низкого значения ISO заключается в том, что при этом снимок становится менее шумным. При слабом освещении: высокий ISO; яркий свет: низкий ISO

О, и прежде чем мы продолжим, нам нужно затронуть одну важную вещь. ISO произносится как «глаз так» и никогда не произносится как «I.S.O.» Я знаю, что многие фотографы так говорят, но они ошибаются.

Предлагаемые настройки ISO для различных ситуаций съемки

Я хочу дать несколько советов о том, где я обычно устанавливаю ISO для различных ситуаций съемки, чтобы дать вам представление о том, что вы можете выбрать.Имейте в виду, что новые камеры намного лучше справляются с шумом, чем старые камеры, поэтому вы не сможете подняться так высоко, если вы используете более старую камеру. Если вы хотите больше узнать о том, как работают вместе ISO, диафрагма и выдержка, уделите минуту и ​​прочтите нашу высоко оцененную серию «Основы фотографии». На этой странице также есть удобная шпаргалка для настройки экспозиции.

• Съемка Млечного Пути ночью — ISO 3200. Если только у вас нет очень светосильного объектива, такого как f / 1.8, вы, вероятно, будете на ISO 3200, чтобы собрать достаточно света для фотографирования Млечного Пути. При ночной съемке нельзя выдерживать выдержку дольше 15 секунд, иначе звезды будут выглядеть вытянутыми из-за вращения Земли.
• Спортивная фотосъемка на открытом воздухе в ясный день — ISO 100. Так как на улице ярко, у вас не будет проблем с экспонированием фотографии. Даже если вы выберете короткую выдержку 1/2000, чтобы заморозить движение движущихся спортсменов, у вас все будет хорошо с ISO 100 в ясный день.
• Фотосъемка продукта на белом фоне с использованием вспышки — ISO 100. В этом случае вы можете также оставить ISO 100, чтобы получить изображение без шума, потому что, если вам нужно больше света, вы можете просто увеличить мощность Вспышка.
• Игра в баскетбол для старшеклассников с тусклым освещением в спортзале — ISO 3200. Такое высокое значение ISO наверняка вызовет некоторый шум на фотографии, но, вероятно, это необходимо. Поскольку игроки перемещаются быстро, вы не можете уменьшить выдержку, чтобы собрать больше света, и ваша диафрагма, вероятно, будет максимальной в такой ситуации.
• Семейные фотографии в помещении не возле окна — ISO 1600. Даже когда в комнате включен весь свет, он обычно более тусклый, чем вы можете себе представить. Если ваш дом не очень яркий, вы обычно не сможете делать снимки при ISO 100, даже если вы уменьшите выдержку и используете большую диафрагму.
• Фотосъемка водопада — ISO 100. Это, очевидно, зависит от того, насколько яркое изображение рядом с водопадом, но, как правило, вам нужно низкое значение ISO, чтобы можно было получить длинную выдержку и сделать воду более шелковистой.Если вы увеличите ISO и снимете с длинной выдержкой, полученное изображение, вероятно, будет слишком ярким, даже если вы используете маленькую диафрагму.
• Съемка заката — ISO 800. Трудно нанести число, потому что до захода солнца оно обычно еще довольно яркое; однако большинство пейзажных фотографов знают, что лучший цвет заката обычно получается после того, как солнце находится за горизонтом около 20 минут. В этом случае будет совсем темно. Вы можете использовать длинную выдержку в 2 секунды, если все в кадре неподвижно (например, гора перед закатом), и в этом случае вы можете использовать ISO 100.Но если вы, например, находитесь рядом с океанскими волнами, вам потребуется немного более высокое значение ISO, чтобы выдержку можно было сохранить.

Как работает ISO?

Задача датчика изображения в вашей камере — записывать свет, который проходит через объектив. Это необработанная информация, которую ваша камера будет использовать для создания изображения. Датчик вашей камеры пытается определить, какой свет попадает на датчик, а что может быть паразитным электрическим сигналом, избыточным теплом от камеры и т. Д. Когда объект вашей фотографии очень яркий, датчику легко заметить разницу, потому что отношение сигнал / шум высокое.Когда свет слабый, датчику труднее определить, что является посторонним теплом или электричеством, а что — светом. Вот почему ISO делает изображение ярче, а также почему фотографии с более высоким ISO содержат больше шума.

Предположим, вы слушаете аудиокнигу на своем телефоне, но запись не очень хорошая. Что бы вы сделали, чтобы лучше понимать слова? Вы, наверное, увеличили бы громкость. Когда вы это сделаете, вы сможете лучше разобрать голоса, но это также означает, что звук шума в записи усиливается.ISO работает точно так же. Подобно тому, как увеличение громкости делает голос громче, но также увеличивает шум при записи, ISO помогает камере улавливать больше света, но также усиливает шум на изображении.

Какое значение ISO можно установить?

Каждая камера имеет диапазон ISO, который обычно начинается с 64, 100 или 200, что является самым низким доступным значением ISO. Затем это число примерно удваивается с каждой настройкой, пока не достигнет максимума, доступного для этой камеры. Каждый раз, когда ISO удваивается, это означает, что собирается вдвое больше света.Это удвоение собранного света называется одной «остановкой» света. Вы услышите, как люди говорят: «Ой. Эта фотография переэкспонирована примерно на два шага », и это означает, что свет примерно в 4 раза ярче, чем должен быть на фотографии. Вы также можете услышать, как люди в автобусе говорят: «Вам следует выйти на третьей остановке», но это совсем другое. Не путайте. 🙂

Максимальное значение ISO, доступное для камер, зависит от конкретной модели. Вот несколько распространенных примеров:

• Nikon D3400 — от ISO 100 до ISO 25600 (без возможности расширения)
• Canon Rebel T6i — от ISO 100 до ISO 12800 (с возможностью расширения до ISO 25600)
• Sony a7s ii — от ISO 100 до ISO 102 400 (с возможностью расширения до ISO 409 600)
• Canon 5D Mark IV — от ISO 100 до ISO 32000 (с возможностью расширения до ISO 102 400)
• Nikon D850 — от ISO 64 до ISO 25600 (с возможностью расширения до ISO 102 400)

Обратите внимание, что максимальное значение, которое рекламирует камера, НЕ является самым высоким значением ISO, при котором создается изображение без шума, и то, что максимальное значение ISO для одной камеры выше, чем для другой, не означает, что она лучше работает при слабом освещении.Единственный способ узнать, работает ли одна камера лучше, чем другая при слабом освещении, — это проверить их.

Также обратите внимание, что в приведенный выше список я включил «расширяемый ISO». Это просто ISO, который выполняется с помощью программного обеспечения камеры, чтобы сделать изображение ярче. Расширяемые ISO всегда настолько зернистые, что вы никогда не будете их использовать. Для производителей камер это просто способ рекламировать что-то впечатляющее.

Насколько высоко вы можете установить ISO и при этом получить чистое изображение, относительно свободное от шума, зависит от (1) вашей камеры и (2) объекта фотографии.

• Ваша камера . Когда я серьезно начал снимать цифровые камеры, я использовал Canon Rebel XS. На этой камере при ISO 800 было очень шумно. Теперь, много лет спустя, я могу снимать при ISO 800 и вообще не замечать никаких шумов. С каждым годом датчики улучшаются и обеспечивают более высокую производительность при слабом освещении. Камеры более высокого класса также работают немного лучше, чем камеры начального уровня.
• Предмет фотографии . Съемка портрета человека и последующая съемка пейзажа с теми же настройками камеры, очевидно, произведут одинаковое количество шума; однако важно помнить, что мы более устойчивы к шуму в некоторых типах изображений только потому, что знаем, что это неизбежное зло.Например, сделать спортивную фотографию на футбольном матче в старшей школе при тусклом свете просто невозможно без некоторого шума на фотографии. Вы должны мириться с шумом. То же самое и с ночной фотографией. Однако в свадебных фотографиях или портретах мы обычно не допускаем шума, потому что они могут быть сняты относительно без шума, если камера настроена правильно.

Лучший способ узнать, насколько высоко вы можете установить ISO, — просто зайти в гостиную и попросить члена семьи сесть на стул.Установите камеру на ISO 100 и сделайте компенсацию с помощью диафрагмы и выдержки, чтобы попытаться правильно экспонировать фотографию. Затем перейдите к ISO 200, ISO 400, ISO 800, ISO 1600, ISO 3200, ISO 6400 до самого высокого ISO, которое есть у вашей камеры. Затем посмотрите изображения на экране компьютера и посмотрите, как высоко вы можете подняться. Помните, что вам придется терпеть некоторый шум в очень темных ситуациях, когда нет другого выбора, но это даст вам представление о том, насколько высоко его установить.

Научитесь уверенно устанавливать настройки камеры

Если вы новичок в фотографии, действительно стоит потратить немного времени на то, чтобы научиться уверенно настраивать диафрагму, ISO и выдержку вашей камеры.Если вы потратите несколько минут на то, чтобы научиться делать это организованным образом, это на два года опередит вас по сравнению с большинством людей, которые купят камеру и никогда не научатся ей пользоваться.

Пожалуйста, уделите минуту и ​​ознакомьтесь с моим видеоуроком по фотографии. Это серия видео, которую вы можете транслировать или скачать на свой компьютер. Это самый простой способ заставить вас делать захватывающие снимки всего за пару недель. Урок легкий, и вы можете выучить его за одну ночь.

Как установить дату и время на Android TV или Google TV?

ВАЖНО: Эта статья применима только к определенным продуктам и / или операционным системам.Для получения подробной информации см. « Применимые продукты и категории ».

Вы можете установить правильную дату и время на устройстве Android TV ™ автоматически или вручную.

Автоматическая установка даты и времени

Модели, выпущенные в 2020 году или позже, и XBR A9G / A9F / Z9G / Z9F серии

1. Доступ к экрану настроек
   • Используйте кнопку быстрых настроек (для моделей, выпущенных в 2019 году или новее)
     1. На пульте дистанционного управления нажмите кнопку Quick Settings .
     2. Выберите Настройки .
   • Используйте кнопку HOME
     1. На пульте дистанционного управления нажмите кнопку HOME .
     2. Выберите Настройки .
2. Следующие шаги будут зависеть от опций меню вашего телевизора.
   • Выберите Система → Дата и время → Автоматическая дата и время → установите значение ON .
   • Выберите Настройки устройства → Дата и время → Дата и время автоматически → установите значение ON .
   • Выберите Дата и время → Дата и время автоматически → установите значение ON .

Для других моделей Android TV

• Дата и время устанавливаются автоматически, поскольку телевизор BRAVIA извлекает дату и время из сигналов вещания.
  1. На прилагаемом пульте дистанционного управления нажмите кнопку HOME .
  2. Выберите Настройки .
  3. Следуйте инструкциям в соответствии с меню телевизора.
     • Выберите Настройки устройства → Дата и время → Дата и время автоматически → установите на Использовать время широковещательной передачи или Использовать сетевое время .
     • Выберите Дата и время → Дата и время автоматически → установите на Использовать время вещания или Использовать сетевое время .

       Примечание: Если в меню нет пунктов меню Использовать сетевое время , установите значение ON , затем установите Синхронизация времени на Использовать время, предоставленное сетью .

Примечания:

• Если ваш телевизор не отображает правильное время, убедитесь, что вы выбрали правильный часовой пояс.
  1. Нажмите кнопку HOME .
  2. Выберите Настройки .
  3. Следующие шаги будут зависеть от опций меню вашего телевизора.
  4. Выберите ваше местоположение.
• Если вы используете специальную сетевую среду, например VPN, время на телевизоре может отличаться от времени в месте или районе, где расположен телевизор.

Установить дату и время вручную

1. Нажмите кнопку HOME на пульте дистанционного управления.