Простуда и ее симптомы: Способы справиться с простудой для взрослых

Грипп. Симптомы и отличия от других ОРВИ

Главная

/

Грипп. Симптомы и отличия от других ОРЗ

Термин «грипп» произошел от французского gripper (хватать, ловить, схватывать). Название очень точно отражает характер болезни, ее внезапность и быстроту развития, а также способ передачи вируса. «Подхватить» грипп очень легко: вирус в замкнутом помещении передается на расстоянии до 7 метров! Вирус чаще всего передается воздушно-капельным путем, но также сохраняется и на твердых предметах. Особенно «живуч» вирус при низкой температуре и влажности, этим объясняется быстрое распространение гриппа в холодное время года.

Интересно, что характерным признаком гриппа является отсутствие насморка в первые сутки болезни, что свойственно только этому вирусу. А, в холодное время года нас подстерегают и другие респираторные вирусные инфекции, их называют в сокращении ОРЗ или ОРВИ.

Похожие на грипп симптомы вызывают риновирусы, аденовирусы, вирусы парагриппозной инфекции, всего около 200 различных возбудителей! Но истинный грипп протекает намного тяжелее и приводит к грозным осложнениям гораздо чаще, чем все прочие простудные заболевания, поэтому очень важно сразу распознать тип вируса и выбрать правильное лечение.

Грипп — это

острое инфекционное заболевание

Преимущественно поражает верхние дыхательные пути

Протекает с высокой температурой и сильно выраженной интоксикацией

Давайте разберемся, по каким признакам вы можете заподозрить у себя или близких именно грипп?

Первые признаки заболевания

От инфицирования до появления первых симптомов проходит всего пара дней, а иногда и несколько часов. В организме вирус быстро размножается, вызывая первые признаки заболевания — недомогание, озноб, ломоту в суставах, боли в мышцах.

Начало болезни

Всегда острое, внезапное: температура резко повышается до 39-40 °С возникает головокружение, головная боль.

При любой другой вирусной инфекции обычно сначала преобладают катаральные симптомы, то есть насморк, боль в горле, кашель, воспаление слизистой оболочки бронхов — бронхит. И лишь спустя время на их фоне начинает подниматься температура.

Симптомы со стороны дыхательных путей

При гриппе со стороны дыхательных путей симптомы слабее: может возникать сухой кашель, боль за грудиной и першение в горле. Через сутки к этому «приятному букету» присоединяется насморк.

Сидром интоксикации

Для гриппа характерен выраженный сидром интоксикации, он проявляется ознобом, мышечными и головными болями, ощущением ломоты во всем теле, сильной слабостью. Поэтому в острый период болезни нам бывает трудно даже встать с постели.

Тяжелая форма гриппа

При тяжелой форме грипп вызывает неврологические симптомы: головную боль, судороги, потерю сознания, на фоне очень высокой температуры возникают бред и галлюцинации.

Поражение сосудов

Вирус гриппа поражает сосуды, делает их хрупкими, поэтому возможны внутренние кровоизлияния и носовые кровотечения, нарушения сердечно-сосудистой деятельности.

Важно!

При гриппе нельзя принимать ацетилсалициловую кислоту (например, аспирин) для снижения температуры — он разжижает кровь и препятствует ее свертыванию, что опять же может привести к внутренним кровотечениям.

Период восстановления

Высокая температура при гриппе сохраняется в среднем от 2 до 5 дней, а весь острый период заболевания длится от 7 до 12 дней. Полностью клетки верхних дыхательных путей и сосудов восстановятся только через 3-4 недели, поэтому так важно в этот период не допустить повторной инфекции.

Сравнительная таблица симптомов поможет быстро разобраться в типе заболевания:

Симптомы:	— гриппа	— других ОРЗ
Начало заболевания	Острое, резкое повышение температуры	Постепенное
Температура	Почти всегда, высокая (38-39 С°) особенно у маленьких детей, длится 3-4 дня	Обычно невысокая (не выше 38 С°)
Головная боль	Часто	Иногда
Мышечные и другие боли	Часто, сильные	Слабые
Слабость, вялость	Часто, может длиться до 3 недель	>Иногда
Тяжёлое состояние, истощение	Часто, особенно в начале заболевания	Никогда
Заложенный нос, насморк	Иногда	Часто, ярко выражен
Чихание	Иногда	Постепенное
Боль в горле, покраснение	Иногда	Часто
Дискомфорт в груди	Часто, бывает сильным	От лёгкого до умеренного
Кашель	Часто мучительный кашель, развивающийся на 2-е сутки болезни	Сухой кашель, появляется в начале заболевания

Осторожно грипп

 

 

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

 

Что такое грипп?

Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%. 

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Симптомы гриппа.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

        

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:
1.  Личная гигиена.
Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
2.  Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3.Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. 

Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

В предэпидемический сезон 2015-2016гг. в Архангельской области запланировано привить 315 тысяч человек, в том числе 90 тысяч детей. В настоящее время вакцина поступила в лечебно-профилактические организации области.

Прививку от гриппа можно сделать в прививочном кабинете в поликлинике по месту жительства — бесплатно!

 

Пресс-служба Управления Роспотребнадзора

по Архангельской области

Памятка для населения по профилактике гриппа
 A (h2N1)2009

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (h2N1) 2009

Так называемый «свиной грипп» (грипп типа А( h2N1) 2009) – это человеческое заболевание. Вирус гриппа A (h2N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом. Как защититься от гриппа?

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы  уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (h2N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

•         высокая температура тела (97%),

•         кашель (94%),

•         насморк (59%),

•         боль в горле (50%),

•         головная боль (47%),

•         учащенное дыхание (41%),

•         боли в мышцах (35%),

•         конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

(По материалам сайта http://29.rospotrebnadzor.ru/)

Простуда | нидирект

Простуда — это легкая вирусная инфекция носа, горла, носовых пазух и верхних дыхательных путей. Это распространенная инфекция, которая обычно проходит сама по себе в течение недели или двух. Если вы в хорошей форме и здоровы, вряд ли это будет серьезно. Обезболивающие могут помочь уменьшить симптомы простуды.

Симптомы простуды

Симптомы простуды обычно развиваются в течение дня или двух после заражения.

Основные симптомы включают:

• боль в горле
• заложенность или насморк
• чихание
• кашель
• хриплый голос
• общее плохое самочувствие

90 002 Менее распространенные симптомы простуды включают:

• лихорадку (высокую температуру) — обычно считается 38C (100,4F) или выше (см. лихорадку у детей)
• головная боль
• боль в ухе — сильная боль в ухе может быть признаком инфекции среднего уха
• мышечная боль
• потеря вкуса и обоняния
• легкое раздражение глаз
• ощущение давления в ушах и лице

Симптомы обычно наиболее выражены в течение первых двух-трех дней, прежде чем они постепенно начнут улучшаться. У взрослых и детей старшего возраста они обычно длятся от 7 до 10 дней, но могут длиться и дольше. В частности, кашель может длиться две или три недели.

Простуда, как правило, длится дольше у детей младше пяти лет, обычно от 10 до 14 дней.

Различие между простудой и гриппом

Симптомы простуды и гриппа схожи, но грипп протекает более тяжело.

Симптомы простуды:

• появляются постепенно
• поражают в основном нос и горло
• вызывают плохое самочувствие, но вы можете продолжать свою обычную жизнь (например, ходить на работу)

Симптомы гриппа:

• появляются быстро в течение нескольких часов
• влияют не только на нос и горло
• вызывают у вас чувство истощения и слишком плохое самочувствие, чтобы вести обычный образ жизни 9Что делать? или ибупрофен, чтобы уменьшить жар или дискомфорт
• использовать противоотечные спреи или таблетки для облегчения заложенности носа
• попробовать такие средства, как полоскание соленой водой и сосание ментоловых конфет

Многие обезболивающие и противоотечные средства доступны в аптеках без рецепта. Как правило, они безопасны для детей старшего возраста и взрослых.

Однако они могут не подходить для младенцев, маленьких детей, беременных женщин, людей с определенными сопутствующими заболеваниями и тех, кто принимает некоторые другие лекарства. Поговорите с фармацевтом, если вы не уверены.

Когда обращаться к терапевту 

Если у вас или вашего ребенка простуда, обычно нет необходимости обращаться к терапевту , так как она должна пройти в течение недели или двух.

Вам действительно нужно связаться с врачом общей практики, только если:

• ваши симптомы сохраняются более трех недель
• Ваши симптомы внезапно усугубляются
• . У вас трудно дышать
• . У вас возникают осложнения простуды, такие как боль в груди или кашлять кровяной слизь

Вы должны увидеть свой врач, если вы обеспокоены:

• ваш ребенок
• пожилой человек
• если у вас хроническое заболевание, такое как заболевание легких

симптомы означают, что вы не можете дождаться, чтобы поговорить со своим лечащим врачом.

Остановить распространение простуды

Вирусы вызывают простуду и кашель. Когда вы кашляете или чихаете, в воздух выбрасываются крошечные капельки инфицированной слюны. Это может передать вирусы другим людям.

Чтобы остановить распространение микробов:

• всегда носите с собой салфетки
• прикрывайте нос и рот салфеткой каждый раз, когда кашляете или чихаете
• используйте салфетки один раз и выбрасывайте их в мусорное ведро
• регулярно мойте руки, как можно быстрее после чихания или кашля

Помогите себе почувствовать себя лучше 

Вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы уменьшить последствия зимней простуды:

• согреться, надевая несколько слоев тонкой одежды
• принять рекомендуемую дозу парацетамола или ибупрофена, чтобы облегчить боль и снижение температуры
• увеличьте потребление жидкости и уменьшите потребление напитков с кофеином, таких как чай, кофе и кола

В аптеках продаются различные средства. Вам следует последовать совету фармацевта, если вы уже принимаете обезболивающие или другие лекарства. Всегда внимательно читайте инструкции на бутылке или упаковке и никогда не превышайте рекомендуемую дозу. Никогда не давайте аспирин детям младше 16 лет.

Укрепите свою иммунную систему 

Ваша иммунная система помогает вам бороться с вирусами.

Чтобы помочь вашей иммунной системе:

• ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов
• не курите и не принимайте рекреационные наркотики, так как они мешают вашей иммунной системе работать должным образом простуда на сайте NHS

Еще полезные ссылки

• Как пользоваться услугами здравоохранения
• Гигиена рук

Помогите улучшить эту страницу — отправьте отзыв

Простуда или аллергия?

Первый чих и всхлип заставляет вас потянуться за салфеткой. Второй и третий — возможно, четвертый и пятый — могут отправить вас за помощью к аптечке. Но разве это простуда? Или это весенняя аллергия?

Разобраться с этим — непростая задача, — говорит доктор Лу Папа из первичной медико-санитарной помощи UR Medicine. Это особенно сложно в это время года, когда холода обычны, а долгожданное цветение может надоесть. И, конечно же, с момента появления COVID в США в 2020 году вам необходимо учитывать COVID-19.поскольку это респираторный вирус, который может вызывать аналогичные симптомы, но гораздо более заразен и может быть серьезным заболеванием для некоторых людей или их близких. Вы должны пройти тест на COVID-19 и связаться со своим врачом, если он положительный, чтобы узнать, нужно ли вам рассматривать какие-либо другие методы лечения и указания по изоляции.

Однако после того, как COVID был исключен, вот несколько фактов по симптомам:

• Это, вероятно, простуда  если у вас быстро появляются насморк, кашель и боль в горле, за которыми следует неприятное и болезненное ощущение. Простуда вызывается вирусом, которым вы заражаетесь от других людей. Симптомы простуды обычно стихают через 7-10 дней. Если они сохраняются дольше или ухудшаются, а не улучшаются, подумайте о том, чтобы позвонить своему врачу.
• Это может быть аллергия  , если ваши симптомы — чихание, зуд в глазах и носу — более предсказуемы и то усиливаются, то ослабевают. Вы не подхватываете аллергию от других людей. Они вызваны чем-то в окружающей среде, например пыльцой, перхотью домашних животных или пылью, а иногда и определенными продуктами. Симптомы аллергии могут длиться неделями или месяцами, в зависимости от того, что цветет и находится в воздухе. А аллергия может развиться в любом возрасте. Если это описывает ваше самочувствие, подумайте о том, чтобы обратиться к аллергологу.

Будь то простуда или аллергия, лекарства, отпускаемые без рецепта, могут стать вашим первым шагом к подавлению симптомов. Они, как правило, хорошо работают для большинства людей. Выбирая лекарства, внимательно читайте этикетки и помните, что некоторые из них содержат ингредиенты, вызывающие сонливость. Хотя они могут быть эффективными, сонливость, которую они приносят, может повлиять на ваше функционирование в течение дня. Если вы много водите машину или работаете с тяжелым оборудованием, будьте осторожны и выбирайте не вызывающие сонливость лекарства.

Особое предостережение, если у вас высокое кровяное давление: проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства от простуды или гайморита. Это особенно важно для людей с заболеваниями сердца или простаты, а также для тех, кто перенес инсульт.

Простуда и аллергия обычно проходят со временем. Но если лекарства не эффективны, симптомы ухудшаются, и вы начинаете хрипеть или вам трудно дышать, позвоните своему врачу. Это могут быть признаки астмы или респираторной инфекции.

Если вам нужен врач, позвоните по телефону (585) 784-8891. Если вам нужна помощь при серьезной аллергии, позвоните по телефону (585) 486-0930; при проблемах с астмой обращайтесь в Астматический центр Мэри Паркс по телефону (585) 486-0147.

 

Луи Дж. Папа, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по внутренним болезням в UR Medicine Primary Care и постоянный участник дискуссии в программе WXXI TV «Второе мнение».