Работа не главное в жизни: Как понять, что работа — это не главное?

Как понять, что работа — это не главное?

Олеся Ахмеджанова

Когда мы думаем про работу мечты, то невольно представляем себе идеальную картинку: дело, в котором сосредоточены всё то, что мы любим. Например, если бы моя работа мечты включала все мои любимые занятия, то в ней точно были бы: книги, писательство, коты, танцы, подкасты, еда… Ну вы поняли.

На самом деле в моей работе есть только два пункта из этого большого списка интересов. Остальные вещи касаются внерабочего времени. Правильно ли это? Разбираемся вместе со специалистом в области карьерных стратегий Леной Резановой и её книгой «Это норм!».

Это норм!

Работа — это не всё

Вот один из диалогов Лены Резановой с участником её лекций:

— Хочу все поменять: должность, компанию, даже сферу.

— Почему?

— Тускло все, с потухшими фарами хожу.

— А что будет, когда поменяете?

— Пропадет ощущение, что жизнь проходит мимо.

Это классический диалог с профессионалом на паузе. Почему на паузе? Все остальное, кроме поиска, для него замирает. Пропадает интерес ко всему, пока не найдена работа, дающая ощущение полноты жизни. Именно так: мы стараемся найти работу, которая дает всё и сразу. И часто терпим поражение.

Даже на идеальной работе бывают минусы. Источник

Инна Маханькова, психотерапевт и нейропсихолог, говорит: «Часто складывается ситуация, когда для человека работа — это его всё. И все структуры „я“ реализуются через работу. Не только профессиональное „я“, но и социальное „я“, а также эмоционально-духовное „я“. И все три сферы наваливаются на работу, но работа не способна их реализовать: это невозможно. Обязательно будут сложности, внутренний конфликт неминуем»

Такой подход («всё в одном») формирует у нас сверхожидания от работы.

Мы хотим не просто любимое дело, а дело-абсолют, которое будет не похоже на все, что было до сих пор, и станет гарантией нашего будущего счастья.

Хотя иногда это действительно случается.

Мечты уставших профессионалов

Вот одна из историй Лены:

«Несколько лет назад я познакомилась с одной парой, только что продавшей семейный ресторан в небольшом портовом городке. Бывшего владельца (он же шеф-повар) звали Александр, он рассказал свою историю. Уютным ресторанчиком он владел три года, а предыдущие семь лет мечтал о нем, будучи банковским клерком в большом городе.

— Я знал, что будет другая жизнь. Там море, там красиво. Я смогу готовить, я это обожаю. Я представлял что-то настоящее, связанное с людьми, а не просто с бумагами и цифрами. Клиенты и возможность дарить им радость.

И вот в один прекрасный день мечта Александра стала реальностью. Только не совсем. Оказалось, любовь к готовке очень быстро улетучивается, когда ты без выходных только этим и занят на маленькой жаркой кухне, попутно прикидывая, будет ли чем заплатить налоги в следующем месяце. Картины неспешной жизни в красивом месте остались только в воображении: детей Александр видел еще реже, чем раньше. Жене пришлось помогать ему в качестве официантки, потому что нанимать персонал было дорого. И через несколько месяцев он понял, что совершил ошибку.

Тогда я впервые встретила человека, который смело отправился за мечтой и увидел, что зашел совсем не туда. Раньше в моей картине мира была четкая связка: мечтал — решился — победил. Итог — счастье. Но где-то в этом алгоритме произошел сбой».

Устав от рутины и привычного уклада, мы готовы все бросить. Источник

Лена называет такую ситуацию «мечтами уставших профессионалов»: они контрастируют с тем, что у человека происходит в данный момент. Еще их можно назвать «мечты на контрасте». Лена выделяет пять видов такого контраста.

1. Контраст по картинке

То, что мы видим в любой социальной сети. Например, работа travel-фотографа. Многие представляют атмосферные кофейни, дайвинг на тропическом острове, студии художников, умиротворяющие залы йоги, походы к вершинам с захватывающими дух видами… Что-то яркое, искрящееся, наполненное красками, солнцем. То, что не похоже на офисные будни и обычную жизнь.

2. Контраст по смыслу

Иногда мы идеализируем профессии, которые кажутся нам более осмысленными: коуч, тренер, психолог, спасатель, воспитатель. Многие думают, что бросить все и уйти в благотворительность — это решение. Верно, помогать — потребность не просто человека, а хорошего человека. Но порой мы не знаем о подводных камнях таких специальностей: эмоциональное выгорание, нехватка времени и отсутствие благодарности, за которой часто идут люди.

3. Контраст по творчеству

Чем скучнее, однообразнее и алгоритмичнее работа, тем больше вероятность, что человека зацепит именно творчество. Вместо отчета лучше писать картины, фотографировать, создавать украшения или составлять букеты. Вот это жизнь! Кажется, что с такой работой жизнь уж точно будет ярче и насыщеннее.

4. Контраст по результату

Вы задумывались, почему состоявшиеся профессионалы часто хотят заниматься чем-то простым и понятным? Например, печь хлеб. Готовить еду. Лепить керамические горшки. Стричь собак. Варить кофе в кофейне. Такие мечты, кроме прочего, объединяет короткая «дистанция до результата». Это когда вы сделали — и сразу увидели то, что сделали.

5. Контраст по свободе

Никаких начальников. Никаких графиков и расписаний. Работать на себя. Быть свободным. Понятное желание, учитывая, что большинство трудится в найме, то есть в какой-то структуре. И возможно, сегодня кто-то из вас в очередной раз подумал, как его достал руководитель и как хорошо было бы без него. Правда, всё гораздо сложнее: в найме полно счастливых людей, а «на свободе» полно несчастных.

Иногда в мечтах уставших профессионалов присутствуют все контрасты сразу, иногда только один. Что же делать? Не мечтать? Бояться своих идей? Искать в них второе дно? Нет.

Как не надо обращаться с мечтами

Мечты приводят не туда, только если вы нарушаете правила техники безопасности — те, что написаны по следам ошибок и катастроф.

Мечта, даже самая старинная, — это гипотеза. Ее нужно проверить.

Главная ошибка — долго мечтать, решаться, потом наконец бросить все, сжечь мосты и начать осуществлять.

Чтобы протестировать мечту, не нужно сжигать все мосты. Источник

Ровно так выглядела история Александра, долго мечтавшего о ресторане и поставившего на него все. Мы думаем, что, если мы полностью посвятим себя мечте, только тогда у нас начнется классная жизнь. Но как сказала сказала Элизабет Гилберт в «Большом волшебстве», верный способ убить любую мечту — заставить ее платить по счетам. «Каждый раз, когда кто-то говорит, что уходит с работы, чтобы писать роман, или что выгодно продаст сценарий и рассчитается с долгами, я балдею и думаю: ну-ну».

Сама Гилберт долго сохраняла параллельные источники дохода, потому что не хотела обременять свое литературное призвание и вешать на него обязанности поддерживать её финансово.

«В том, чтобы работать, нет ничего позорного. Позорно другое — отпугивать собственный талант требованием взять себя на содержание».

Как надо?

В подходе «мечтай — решайся — побеждай» самый печальный исход — осознание, что вы пришли не туда, и, как следствие, разочарование в себе и отказ от перемен в будущем. Человек оказывается будто бы отброшенным назад. Вот почему это проигрышный вариант.

В подходе «мечтай — бойся — ничего не делай» хорошего еще меньше. Снова проигрышный вариант.

А какой выигрышный?

Осуществлять! Но с умом. Потому что любая мечта — даже если это ложное озарение — огромный потенциал и указание на то, чего именно сейчас вам не хватает.

Непрожитые впечатления и недополученный опыт

Мечта (даже не связанная с работой) — точка, из которой могут запуститься перемены. И это отличная альтернатива хождению по замкнутому кругу и недореализованности.Недореализованность состоит из двух компонентов: недополученных впечатлений и непрожитых смыслов.

Как их понять, эти компоненты?

Лена Резанова предлагает две техники, которые помогут исследовать и восполнить нехватку этих ресурсов.

Упражнение «100 вещей, которые стоит сделать, пока жив»

Попробуйте составить такой список. Скорее всего, это и будут те самые впечатления, которых вам сейчас не хватает, — вдохновляющие яркие моменты, отложенные в долгий ящик в ожидании светлого будущего. Но уже сейчас они могут стать источником яркого настоящего. Никакой отложенности!

В списке могут оказаться и сложные в реализации пункты (взобраться на Мачу-Пикчу или пройтись по красной дорожке в Каннах), и легко осуществимые (сходить на выходных с детьми в поход или побывать на мастер-классе по приготовлению десертов). Помните: иногда сложные вещи только кажутся таковыми.

Иногда наше желание вовсе не касается работы. Проверьте сами. Стоит исполнить свою мечту, как изменится наш взгляд на все. Источник

Упражнение «Пять жизней»

Напишите список жизней/карьер, которые пока остаются мечтой. Лучше делать это в формате «кем быть/что делать». Например, в списке Лены были: специалист по самореализации, зоозащитник, писатель, преподаватель/исследователь, стилист.

Протестируйте свою мечту: попробуйте себя в желаемой должности хотя бы день. Вы поймете, ваше это или нет. Источник

Второй шаг — понять, как внедрить это в жизни, причем не целиком, а в микроварианте. Это все равно сработает. Вот как описывает это Лена:

«Три карьеры из моего списка уже были реализованы (писатель, специалист по самореализации и преподаватель), а две — нет (зоозащитник и стилист). Думая про них, я спросила себя, какого опыта я жду. Мне хотелось стать стилистом, чтобы увидеть преображение человека, а зоозащитником, чтобы помогать бездомным собакам.

Насчет стилиста мне пришла в голову простая идея: а что, если провести день в этом качестве, вернее, рядом со стилистом и посмотреть с близкого расстояния, каково это. Я уговорила одних ребят на сделку: я привожу им клиента, а они на денек „берут меня в команду“. Они согласились. Тот день я запомню на всю жизнь, это было волшебно. Сначала мы подобрали клиентке гардероб, потом повели ее в салон на стрижку и макияж, а после настал тот самый момент, когда человек увидел свое преображение. Я получила огромное удовольствие. И назавтра поняла, что все было здорово… но это не оно. Мечта выбыла из списка невоплощенных, а в моей жизни остался классный опыт и огромный заряд.

С животными получилось так: чтобы не переключать мечту в режим „никогда-нибудь“, я подумала и взяла собаку из приюта. Пока я пишу эти строки, она дремлет на террасе после четырехчасового похода со мной по горам. Это происходит, и это добавляет смысла уже сейчас. Если я решу построить приют или делать что-то другое для защиты животных, этот опыт поможет мне. Если я не стану зоозащитником, все равно не буду жить с ощущением, будто что-то навсегда упустила».

Мечты нельзя игнорировать

Если мечта появилась, ее нельзя просто проигнорировать или отложить. Мечта — это энергия. Плохо, если она будет циркулировать где-то в запертом пространстве, ведь оттуда она начнет посылать сигналы, напоминать о себе и вызывать ощущение, будто что-то пропущено.

Но если понять свои мечты и с их помощью научиться прямо сейчас получать позитивный опыт, вы приобретете много полезного.

По материалам книги Это норм!”

Обложка: unsplash

Работа не главное в жизни

Очень понравилась одна притча:

Как-то раз один человек вернулся поздно домой с работы, как всегда усталый и задерганный, и увидел, что в дверях его ждет пятилетний сын.

— Папа, можно у тебя кое-что спросить?

— Конечно, что случилось?

— Пап, а сколько ты получаешь?

— Это не твое дело! — возмутился отец. — И потом, зачем это тебе?

— Просто хочу знать. Пожалуйста, ну скажи, сколько ты получаешь в час?

— Ну, вообще-то, 500. А что?

— Пап, — сын посмотрел на него снизу вверх очень серьезными глазами. — Пап, ты можешь занять мне 300?

— Ты спрашивал только для того, чтобы я тебе дал денег на какую-нибудь дурацкую игрушку? — закричал тот. — Немедленно марш к себе в комнату и ложись спать!.. Нельзя же быть таким эгоистом! Я работаю целый день, страшно устаю, а ты себя так глупо ведешь.

Малыш тихо ушел к себе в комнату и закрыл за собой дверь. А его отец продолжал стоять в дверях и злиться на просьбы сына. Да как он смеет спрашивать меня о зарплате, чтобы потом попросить денег?

Но спустя какое-то время он успокоился и начал рассуждать здраво: Может, ему действительно что-то очень важное нужно купить. Да черт с ними, с тремя сотнями, он ведь еще вообще ни разу у меня не просил денег. Когда он вошел в детскую, его сын уже был в постели.

— Ты не спишь, сынок? — спросил он.

— Нет, папа. Просто лежу, — ответил мальчик.

— Я, кажется, слишком грубо тебе ответил, — сказал отец. — У меня был тяжелый день, и я просто сорвался. Прости меня. Вот, держи деньги, которые ты просил.

Мальчик сел в кровати и улыбнулся.

— Ой, папка, спасибо! — радостно воскликнул он.

Затем он залез под подушку и достал еще несколько смятых банкнот. Его отец, увидев, что у ребенка уже есть деньги, опять разозлился. А малыш сложил все деньги вместе и тщательно пересчитал купюры, и затем снова посмотрел на отца.

— Зачем ты просил денег, если они у тебя уже есть? — проворчал тот.

— Потому что у меня было недостаточно. Но теперь мне как раз хватит, — ответил ребенок.

— Папа, здесь ровно пятьсот. Можно я куплю один час твоего времени? Пожалуйста, приди завтра с работы пораньше, я хочу чтобы ты поужинал вместе с нами.

Мораль

Морали нет. Просто хотелось напомнить, что наша жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее целиком на работе. Мы не должны позволять ей утекать сквозь пальцы, и не уделять хотя бы крохотную ее толику тем, кто действительно нас любит, самым близким нашим людям. Если нас завтра не станет, наша компания очень быстро заменит нас кем-то другим. И только для семьи и друзей это будет действительно большая потеря, о которой они будут помнить всю свою жизнь. Подумайте об этом, ведь мы уделяем работе гораздо больше времени, чем семье.

К сожалению автора данной притчи найти не удалось, но на просторах интернета она уже гуляет по меньшей мере 4 года.
А ведь в действительности так и есть, стараясь обеспечить семью, порой забываем что от нас прежде всего ждут внимания и именно семья ценит нас гораздо больше, чем любой работодатель.

Я не важен на работе, и это меня радует.

Как думать

Знаешь, как здорово не быть важным?

S

Стив Адкок

23 января 2020 г. · 8 минут чтения

Нажмите здесь, чтобы прочитать наше полное раскрытие.

Знаешь, как здорово не быть важным? Быть тем парнем, который каждый день приходит на работу, делает свою работу и может просто пойти домой? Парень, который никогда не соглашается на дополнительную работу или другую работу, никогда не лезет носом в задницу своему начальству, парень, который, кажется, не заботится о следующем повышении или повышении?

Парень, который на самом деле улыбается — искренне улыбается и поддерживает медленную и постоянную работу в офисе, никогда не спешит на встречи и не чувствует себя обязанным маршировать под чей-то барабан, не говоря уже о том, чтобы появляться на встречах На 5 минут раньше, как типичный нетерпеливый бобер?

Вы знаете, парень, который, кажется, не испытывает стресса и просто не волнуется о новой корпоративной политике табельного учета, графике отпусков или обзорах производительности? Да, тот парень. У этого парня не должно быть никакого намерения продвинуться вперед, усердно работая. Он неважный, и ему почти кажется гордится этим .

Да пошел он, скажете вы? Он может быть свободным от стресса, но его карьера определенно ничего не добьется без поцелуев в задницу и пота время от времени. Я работаю намного усерднее, чем тот парень, и зарабатываю больше денег. Шутка над ним, черт возьми!

Если ваша цель не состоит в том, чтобы сделать долгую карьеру, то шутка может быть не с ним.

Если ваша текущая должность требует определенной степени нежелательного подлизывания и вы ищете какой-нибудь совет, не связанный с карьерой, продолжайте читать!

Я больше не важен, и я горжусь этим

Я тот парень. Я тот парень, который, когда дерьмо попадает в вентилятор, мне никто не звонит. Я уже недостаточно важен. Я всего лишь еще один винтик в колесе, медленно и скрупулезно делающий все дерьмо. Тяжело экономить. Напрягает мало. Делаю свое дело, а затем увольняюсь на день, чтобы пойти домой.

Серьезно. Мол, рядом нет стресса, связанного с работой. Никакого стресса, на самом деле.

Смогу ли я продвинуться в этой игре? Нужно ли мне искать другую работу, потому что я недостаточно усердно работаю на этой? Конечно, нет. И негативное влияние работы в нужном количестве ничтожно мало. Я не хочу быть парнем, которому звонят на выходных из-за того, что что-то сломалось или случилось что-то еще плохое; Я уже был тем парнем. И я действительно не собираюсь дополнять свою жизнь еще одной работой. Я не хочу быть единственный «, кто может что-то сделать до крайнего срока, потому что это означает долгие напряженные часы (был там, тоже делал это), заполненные чушью экстренных совещаний и написанием компьютерного кода без какой-либо заботы о его точности или ремонтопригодности по нереалистичным графикам, установленным

Я тот парень, которым твой отец сказал тебе никогда не быть, если ты хочешь «продвинуться вперед». В конце концов, я больше не хочу карьеры. Карьера означает работу. Я просто хочу возвращаться домой в конце дня и сосредоточиться на том, что для меня важнее всего.

похожий пост : Я не стремлюсь к карьере, и вот почему

В то время как все остальные, кажется, хотят следующего большого продвижения по службе, впечатляющей должности или годовой стоимости жизни «мы только делаем это потому, что нам абсолютно необходимо «поднимать деньги из их организации», радостно неважные люди спокойно занимаются своими делами, не беспокоясь.

Для радостно неважных, которые хотят пораньше выйти на пенсию в относительно беззаботном блаженстве, следующее повышение ничего не значит. Обзоры производительности тривиальны. И весь тот горячий воздух, который исходит от одной встречи за другой? Его отбрасывают и быстро забывают.

Встречи не имеют значения. Корпоративная политика похожа на комаров, врезающихся в ваше лобовое стекло, когда вы едете на работу и с работы. Их почти не замечают.

Большинство рабочих вещей просто сваливаются с ваших плеч.

Быть неважным означает, что у вас больше свободы в течение дня, чтобы быть настолько продуктивным, насколько вы хотите . В конце концов, эта «неотложная задача» уводит от свободы кого-то другого «важного» человека , а не вас. Вы остаетесь сидеть за своим столом, улыбаясь, и все ближе и ближе приближаетесь к финансовой независимости и досрочному выходу на пенсию. Этот другой парень может получить повышение до высшего руководства и начать водить BMW через пару лет, но вы будете счастливо наблюдать за людьми в своей местной кофейне в 10 утра, пока он готовится к следующей встрече, и, возможно, желать, чтобы он никогда не стал менеджер.

Над кем сейчас шутят?

Но если я такой неважный, значит, я тоже расходный материал. Компания может избавиться от меня в любой момент.

Верно, но у меня есть для вас небольшой секрет. 99% из нас уже расходный материал . За очень редкими исключениями всегда найдется кто-то, готовый и желающий выполнять именно вашу работу за вашу точную зарплату — может быть, даже за меньше той зарплаты, которую вы получаете сегодня .

Компания может уволить любого из нас в любое время. Тем не менее, я провел всю свою жизнь, играя в азартные игры, и это редко подводило меня. Правда в том, что такого рода неизбирательные увольнения обычно не в интересах компании. Во-первых, возрастает риск судебного процесса — независимо от того, выиграете вы или проиграете, судебные процессы никогда не бывают веселыми и всегда заканчиваются затратами денег и ресурсов, которые лучше было бы потратить в другом месте.

И, во-вторых, время, необходимое для того, чтобы привлечь кого-то еще на борт, — это, как правило, затраты, которых компании хотят избежать. Если вы делаете свою работу и ничего больше, это часто является «достаточно хорошим» сценарием, чтобы держать вас рядом. Вы не создаете проблем или конфликтов в офисе. Вы делаете свою работу. Может, ты и проплываешь мимо, но в целом тебя стоит оставить.

Примечание для намеренно ленивых : быть неважным — это не значит не выполнять свою работу . Если компания платит вам за работу, то делайте ее. Делайте это как можно лучше. Не будьте бесполезной тратой денег на своих коллег, потому что это улица с односторонним движением к увольнению.

Быть неважным также гораздо приятнее после того, как ты провел годы и годы своей жизни в рабстве в офисе , отработав бесчисленное количество часов неоплаченных сверхурочных , работая по ночам и в выходные, получая звонки, чтобы починить то дерьмо, которое ты не сломал , проводя в жизнь бессмысленные политики крупных компаний, выкладывая кучу тщательно написанной, но полной чуши. каждый год во время аттестаций сотрудников, посещая собрание за собранием, отвечая на электронные письма за электронными письмами, добровольно выполняя дополнительную работу, целуя задницу своего босса, завязывая галстук поближе к шее, готовый и желающий для вашего следующего корпоративного удара.

Если вы не прошли через это, вам будет труднее по-настоящему ценить свою незначительность. Если вы проводите всю свою карьеру, будучи неважным , вы, возможно, оставляете деньги на пенсию на столе.

Никогда не жертвуйте трудовой этикой ради незначительности!

Здесь я имею в виду общую апатию к «продвижению вперед». Однако я никому не советую не выполнять свою работу или активно вредить организации или своим коллегам в процессе беззаботной работы. Это не только подготовит вас к законному увольнению, но, вероятно, также сделает вас немного мудаком.

Делай свою работу и делай ее хорошо. Помогайте своим коллегам, когда это необходимо. Будьте продуктивным членом вашей организации, хотя бы только для того, чтобы удовлетворять свою собственную трудовую этику и ни для чего другого.

Вы можете иметь твердую трудовую этику и по-прежнему наслаждаться славой незначительности .

Например, я не прошу о большей ответственности, но если я когда-нибудь получу ее, я выполню эту задачу, выполняя работу как можно лучше. Это не о том, чтобы делать дерьмовую работу. Напротив, речь идет о том, чтобы делать ХОРОШУЮ работу, потому что организация платит вам зарплату за то, что вы выполняете работу, и не беспокоитесь об остальном — о названиях должностей, собраниях, новых правилах или повышениях. В конце концов, ваша цель не в том, чтобы провести следующие несколько десятилетий в офисе, строя карьеру.

Быть неважным — это примерно избегать ненужного стресса , который неотъемлемо связан с дополнительными обязанностями в офисе. Похоже, что в сегодняшней корпоративной среде люди должны хотеть продвигаться на более высокие должности. Но, как многие из нас знают из личного опыта, обязанности «старшего уровня» — это еще не все, чем они должны быть. Быть важным не означает, что вы можете сидеть сложа руки и расслабляться, пока ваши люди делают всю основную работу.

По крайней мере, не в реальном мире.

Избегая быть в центре внимания, можно многого добиться, особенно если вы приближаетесь к финансовой независимости, а мысль о том, чтобы вести корпоративную жизнь в Америке, вызывает у вас буквально тошноту. В конце концов, есть много способов добиться успеха в этом мире, и не все они должны включать добровольное увеличение стресса, связанного с работой, и ежедневное проведение более половины часов бодрствования в офисе.

Вещи, которые я больше не делаю для карьеры

Я позаимствовал (читай: украл?!?) этот фрагмент текста из другого моего поста о карьере, потому что он очень применим здесь. Прежде чем мы решили уйти на пенсию раньше, я делал то же самое, что и многие другие американцы, чтобы добиться успеха на работе. Приходить рано и уходить поздно. Всегда улыбайтесь, когда босс рядом. Никогда и ни в чем не отказывайте. Добровольно работать сверхурочно, даже если это не оплачивается. Желание ответственности.

Честно говоря, надоело. Напуская надуманный, половинчатый «Я люблю это место!» персонаж в офисном здании, которое вы проводите почти половина часов вашего бодрствования просто не стоит того. Я закончил сосать. Я устал пытаться произвести впечатление на менеджеров.

Что я больше не делаю на работе?

• Я не работаю сверхурочно без крайней необходимости – Я никогда не работаю сверхурочно добровольно, а если и работаю, то по очень-очень веской причине. Если нет, то я просто «занят».
• Меня больше не волнуют повышения по службе – Поскольку до выхода на пенсию осталось менее 1,5 лет, одно или два дополнительных повышения не будут иметь значения, и, честно говоря, я не ищу большей ответственности. Мне жаль моего менеджера.
• Меня больше не волнуют прибавки к зарплате – По той же причине, что объясняет мое безразличие к повышению по службе, я не забочусь о прибавках. Как правило, мы откладываем около 70% нашего совокупного дохода и уже рассчитали наши льготы в 2016 году… даже если я больше никогда не получу повышения.
• Я не тороплюсь со всем, что я делаю – я больше не забочусь о том, чтобы быть самым быстрым. Мне не нужно быть первым (и даже десятым!). Вместо этого я не тороплюсь и делаю все правильно с первого раза, потому что, в конце концов, это избавляет меня от душевной боли от повторной работы.
• Я больше не беру работу домой с собой – Это немного сложнее, потому что, ну, я работаю из дома ! Когда я закончу работу на день, я закончу. Напишите мне, если хотите, но я отвечу, когда начнется следующий рабочий день.
• Избегайте офисной политики на рабочем месте — Этому пункту стоит следовать, поскольку раньше я тратил массу времени на то, чтобы разобраться с эмоциями и отчаянными планами моих коллег. Игнорирование офисной политики высвобождает массу времени, поэтому я могу сосредоточиться исключительно на своей работе и работе, когда придет время идти.

Драма о том, как остаться без работы

Я хотел бы сделать акцент на этом пункте в моем списке советов, так как он действительно важен. Офисная драма может быть заразной. В офисе вы проводите массу времени со своими коллегами, которые имеют разный опыт и разные личные цели. Неизбежно, эти люди в какой-то момент столкнутся головами. И, конечно же, исходя из ваших личных интересов и привязанностей, вы захотите встать на сторону коллег, с которыми у вас больше всего общего. Мой совет: держитесь подальше от этого. Ничто не отнимает больше времени, чем разборка драмы на рабочем месте. Если вы хотите иметь более спокойный баланс между работой и личной жизнью и иметь возможность больше сосредоточиться на своих независимых увлеченных проектах или хобби, оставьте драму позади!

Что мне ДЕЛАТЬ на работе теперь, когда досрочный выход на пенсию уже не за горами?

Я делаю свою работу, делаю ее хорошо, а остальное время провожу, наслаждаясь жизнью. Больше не нужно беспокоиться о том, как будет выглядеть моя ежегодная аттестация. Нет больше ревности по поводу причудливых должностей. Я делаю свою работу, а потом останавливаюсь.

А ты? Вы «важны» на работе? Если да, то получаете ли вы от этого удовольствие?

Примечание. Эта статья была первоначально опубликована в октябре 2015 года, но была обновлена ​​после ухода Стива с работы на полную ставку в декабре 2016 года.

Ваша карьера не важна

Перейти к основному содержанию

Тоби Магуайр, тренер по корпоративной медитации

Тоби Магуайр, тренер по корпоративной медитации

Я провожу тренинги по управлению стрессом и медитации для компаний и бизнес-лидеров.

Опубликовано 6 августа 2017 г.

+ Подписаться

Это официально. Ваша карьера не важна, так что можете перестать о ней беспокоиться. Если вам не нравится ваша карьера или работа, вы можете уйти — сегодня. Если вы читаете это на работе, вы можете просто собрать свои вещи, уйти и никогда не возвращаться… и это не будет иметь никакого значения! Вы можете быть вежливым и подать уведомление или даже лучше, , если вам надоел ваш босс, УЖИЛЬТЕ ЕГО! Я бы посоветовал вам сначала объяснить ему, почему (конструктивная обратная связь всегда важна), а затем просто уйти (если, конечно, он не вызовет охрану и не опередит вас!)

Если вы не просыпаетесь каждое утро с нетерпением, чтобы идти на работу, тогда читайте дальше…

Недавно я задал этот вопрос на Facebook и получил более 130 ответов.

Можете ли вы потратить 10 секунд, чтобы заполнить пропуск одним словом, не думая о том, что написали другие? Спасибо.

«Правда в том, что самое главное, чего я хочу от жизни, это _________ ».

Что первое приходит вам на ум?

Вот результаты, которые я получил:

Счастье 43%

Любовь 16%

Здоровье 12%

Цель 8%

Мир 6%

Свобода 5%

Баланс/Гармония 4%

Ничего 3%

Другое 3% ​​(мудрость, отношения, реальность, безопасность, без сожалений, жить полной жизнью, желания)

НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК НЕ УПОМИНАЛ ДЕНЬГИ ИЛИ КАРЬЕРУ.

И задайте себе этот вопрос. Вы действительно думаете, что кто-нибудь, ЛЮБОЙ , когда-нибудь на смертном одре желали проводить больше времени в офисе?

И все же так много людей ставят свою карьеру выше семьи, детей, партнеров, друзей, здоровья, отношений, счастья и своей цели в жизни.

Почему это?

Простой – Невежество.

Быть невежественным не означает, что у вас нет ума. Напротив. Некоторые из самых умных и успешных людей в мире невежественны,

А?

Невежество означает, что вы никогда не перестаете думать, обдумывать или подвергать сомнению то, во что вас подкупили верить, но слепо следуете тому, что делают все остальные, не задавая вопросов и не думая независимо.

С самого детства наши родители, сверстники, учителя, религиозные лидеры, сообщество и общество говорят нам, что делать, и мы слепо принимаем то, что они говорят нам, как правду. Когда мы становимся старше, мы слепо следуем тому, что делают наши друзья или тому, что наши руководители на работе побуждают нас делать.

Добейтесь успеха, продвигайтесь вверх по карьерной лестнице, и обычно мы просто слепо следуем их советам, не задумываясь, полагая, что они должны знать лучше нас, потому что они старше и более опытны в жизни.

А потом мы удивляемся, почему жизнь такая трудная, мы в стрессе или несчастливы – (как и большинство людей, за которыми мы слепо следуем!)

  «Но я думаю про себя, почему ты такой покровительственный?» Я слышу, как ты говоришь.

ОК. Спросите себя об этом.

Сколько времени за последнюю неделю вы сидели в тишине, без телефона, телевизора, планшета, музыки и т. д., глубоко размышляя о том, кто вы, что вы и зачем вы здесь?

Не на этой неделе? Хорошо, а в прошлом месяце? Нет? Хорошо, в прошлом году? Нет? Всегда…….?

Причина, по которой я разместил это сообщение на Facebook, заключалась в том, чтобы заставить людей думать независимо и задаваться вопросом, что для них важно в жизни. Результаты говорят сами за себя.

Вам нужны деньги, чтобы жить, есть и иметь крышу над головой для себя и своей семьи… абсолютно так, и я не предлагаю вам бросить все и жить в нищете – это тоже было бы невежеством. Но самые важные вещи в жизни – это ваше счастье, любовь, здоровье, цель, душевное спокойствие и свобода.

Если ваша карьера не позволяет вам достичь какой-либо из этих целей, вам нужно серьезно подумать!!!

И пожалуйста… не верьте слепо тому, что я вам говорю, ДУМАЙТЕ. Спросите себя, правда ли то, что я говорю? Если да, то внесите соответствующие изменения в свою жизнь. Если вы думаете, что то, что я говорю, неправда, то ладно, отбросьте это. Но, пожалуйста, научите себя мыслить самостоятельно и перестаньте следовать.

• Управляйте своим разумом

  27 авг. 2021 г.

• Как медитация улучшает концентрацию

  13 авг.

  2021 г.

• Как медитация изменит вас — часть 2

  23 июля 2021 г.

• Как медитация изменит вас — часть 1

  9 июля, 2021 г.

• Расслабьтесь, расслабьтесь, расслабьтесь

  25 июня 2021 г.

• Как начать медитировать

  11 июня 2021 г.