Бассейн — Спартак СК
Плавание — особый вид спорта, потому что оно укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру. Плавание — это два в одном: и удовольствие, и польза!
Плавательный бассейн универсален, здесь могут заниматься люди любого возраста и физической подготовки.
Бассейн спорткомплекса «Спартак» имеет оптимальную длину — 25 метров, переменную глубину и шесть плавательных дорожек.
Температура воды поддерживается на уровне 28-29Со.
СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ
Удобное расписание сеансов в бассейне позволяет каждому выбрать наиболее комфортное время для посещения.
Вы можете комбинировать и сочетать различные уроки в залах групповых программ с занятиями в бассейне. После аэробных или танцевальных нагрузок приятно отдохнуть в бассейне — поплавать в свободном режиме.
Дети до 14 лет допускаются в бассейн только в сопровождении родителей или тренеров-преподавателей.
|
АКВААЭРОБИКА
Это высокоэффективная тренировка на поддержание отличной формы. Массажный эффект воды снимает мышечное напряжение, и даже после очень интенсивных тренировок не ощущаются боли в мышцах.
Движения под энергичную музыку становятся максимально эффективными, т.к. создется дополнительная нагрузка на мышцы благодаря сопротивлению воды, при этом усталость совсем не чувствуется.
Это отличная тренировка-для желающих привести себя в тонус!
Забронировать место в группе https://sk-spartak.ru/raspisanie_online |
|
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Для достижения максимальных результатов — предлагаем персональные тренировки по плаванию. Занятия по обучению плаванию направлены на:
Открыта запись на персональные тренировки https://sk-spartak.ru/personalnye_training |
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ
Научим плавать с нуля за 12 занятий! От начального уровня до уверенного пловца Программа обучения рассчитана на новичков и включает в себя 12 тренировок. Что включено в курс:
Гарантируем, что по окончании курса вы легко проплывете свои первые 300м кролем на контрольном заплыве! Пройдите курс обучения плаванию!
|
Преимуществами такой программы является возможность занятий в удобное для Вас время, а также максимальная концентрация внимания инструктора на правильном выполнении Вами техники упражнений.
Именно столько необходимо вам, чтобы освоить технику, закрепить полученные навыки и плавать с удовольствием!
ФК SPARTAK | Бассейн
Бассейн
Сеансы свободного плавания
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7.15 |
7.15 |
7.15 |
7.15 |
7.15 |
7. |
|
|
8.00 |
8.00 |
8.00 |
8.00 |
8.00 |
8.00 |
|
|
8.45 |
8.45 |
8.45 |
8.45 |
8.45 |
8.45 |
8.45 |
|
9.30 |
9.30 |
9.30 |
9.30 |
9.30 |
9.30 |
9.30 |
|
10.15 |
10.15 |
10.15 |
10. |
10.15 |
10.15 |
10.15 |
|
11.00 |
11.00 |
11.00 |
11.00 |
11.00 |
11.00 |
11.00 |
|
11.45 |
11.45 |
11.45 |
11.45 |
11.45 |
11.45 |
11.45 |
|
12.30 |
12.30 |
12.30 |
12.30 |
12.30 |
12.30 |
12.30 |
|
13. |
13.15 |
13.15 |
13.15 |
13.15 |
13.15 |
13.15 |
|
14.00 |
14.00 |
14.00 |
14.00 |
14.00 |
14.00 |
14.00 |
|
14.45 |
14.45 |
14.45 |
14.45 |
14.45 |
14.45 |
14.45 |
|
15.30 |
15.30 |
15.30 |
15.30 |
15. |
15.30 |
15.30 |
|
16.15 |
16.15 |
16.15 |
16.15 |
16.15 |
16.15 |
16.15 |
|
17.00 |
17.00 |
17.00 |
17.00 |
17.00 |
17.00 |
17.00 |
|
17.45 |
17.45 |
17.45 |
17.45 |
17.45 |
17.45 |
|
|
18.30 |
18. |
18.30 |
18.30 |
18.30 |
18.30 |
18.30 |
|
19.15 |
19.15 |
19.15 |
19.15 |
19.15 |
19.15 |
19.15 |
|
20.00 |
20.00 |
20.00 |
20.00 |
20.00 |
20.00. |
20.00 |
|
20.45 |
20.45 |
20.45 |
20.45 |
15
15
15
30Утро (до 16:00)
АБОНЕМЕНТЫ
Любое время
АБОНЕМЕНТЫ
Плавательный комплекс «Спартак» (Спа в Софии)
Войти
- Войти
Имя пользователя
Электронная почта
Имя пользователя
Пароль
Запомни меня
Забытый пароль?
Имя пользователя или адрес электронной почты
Загрузка.
..
QR-код
- QR код
Откройте приложение «Камера» на своем мобильном телефоне, наведите камеру для сканирования QR-кода и коснитесь всплывающего баннера или созданного значка QR.
Оставьте свой отзыв
- Оставьте свой отзыв
Поделиться этой страницей
- Поделиться этой страницей
Геолокация…
- Геолокация…
- Поиск сейчас
- Моя геолокация
К сожалению, для вашего устройства не удалось восстановить данные геолокации. Пожалуйста, заполните поля формы ниже, чтобы принудительно определить ваше текущее местоположение.
Уточните или укажите адрес вашего местоположения для более точного измерения расстояния.
Адрес
Номер
Город и/или штат
Страна
Плавательный комплекс Спартак
Плавательный комплекс Спартак
Плавательный комплекс Спартак
Отзывы и комментарии
Что говорят клиенты?
Болгарин — День 4
Наконец-то сегодня начался мой курс болгарского языка. Мне не терпелось приступить к работе, и после нескольких дней прогулок по Софии я был рад внести некоторую рутину в свои дни. По крайней мере, после долгих поисков мне наконец-то удалось найти олимпийский бассейн «Спартак», где не любят включать свет, спасатели читают газеты с обнаженными женщинами на последних страницах и горячей водой в душевой.
распределяется между всеми душевыми. Там была одна большая душевая, и если бы в душе было много людей, вода была бы едва теплой для всех, но если бы в душе был только один человек, вам пришлось бы включить пару других душей, потому что вода будет слишком горячей. Эту особенность я открыл для себя на собственном горьком опыте после моего первого плавания в полумраке. Болгарин пускал воду себе на спину, выглядя разбитым после купания, когда я, в блаженном неведении, выключил душ, не предупредив его, и немедленно обрушил на него поток очень горячей воды, заставив его вскочить в воду. воздух кричал что-то о его матери, что я не мог уловить.
Плавательный комплекс «Спартак» снаружи выглядел как серое промышленное здание завода. Он был расположен на углу парка и прямо в конце линии трамвая № 6. Трамвай № 6 сам по себе был приключением. Это был ярко-оранжевый трамвай с двумя большими круглыми фарами спереди, что делало его похожим на одного из персонажей паровозика Томаса-танкиста. Мне всегда было интересно, разрезают ли они когда-нибудь кого-нибудь пополам, потому что всегда закрываются со всемогущим хлопком и без предупреждения. В интеркоме не было вежливого голоса, говорящего: «Пожалуйста, отойдите подальше от дверей»… Водитель просто захлопнул их, когда он (или она, так как водителей трамвая было много женщин) был готов ехать, и это было что. Я также случайно узнал, что слово «водитель трамвая» по-болгарски звучит как «Ватман» (Ватман), что напомнило мне о совсем другой профессии дома.
Так договорились о спартакских душевых и трамвае № 6 Я появился в классе в 13:30 и познакомился со своими новыми одноклассниками и учителем. Было 3 турецких девочки по имени Эмбие, Лейла и Султан, а также 2 турецких мальчика по имени Шенол и Бариш. Было много турецких студентов, изучающих болгарский язык. У многих из них были болгарские семьи. Если они хотели учиться в Софийском университете, им сначала нужно было пройти тот же курс болгарского языка, что и я. Один из них также сказал мне, что это был способ для мальчиков избежать военной службы в Турции, которая в то время все еще была обязательной. Была также русская девушка по имени Мария, у которой был болгарский муж. Мария была маленькой, хорошенькой и неплохо говорила по-английски. Там был сирийский мальчик по имени Фараз, который, кажется, уже немного говорил по-болгарски, и сирийская девушка по имени Амени, у которой тоже был болгарский муж. Наконец, что не менее важно, был пухлый мальчик по имени Миланос с Кипра. Миланос, казалось, никогда не понимал, что происходит, и был очень забавным, сам того не осознавая. Он всегда выглядел аккуратно и опрятно с рюкзаком за спиной и всегда широко улыбался, что бы вы ему ни говорили. Даже если вы спросите его, где туалет, Миланос просто кивнет и широко вам улыбнется.
Учительница написала на доске ее имя «Валентина», но сказала, что мы можем называть ее «Вейл». Вейлу было около 55 лет, невысокий, довольно коренастый, в очках, с голосом, как у сторожевой собаки, и очень громким смехом. Она говорила только по-болгарски, но время от времени произносила известное ей английское слово.