Развитие iq: Developmental lessons — The professional system of learning lessons iQ Teacher

Содержание

Школа скорочтения, каллиграфии, развития памяти и интеллекта для детей от 4 лет и взрослых

Школа скорочтения, каллиграфии, развития памяти и интеллекта

Учим быстро читать,
красиво писать и считать в уме без калькулятора!

Записаться на бесплатный урок

Международная школа скорочтения и развития интеллекта IQ007

Это первый тренинговый центр, направленный на развитие всех интеллектуальных способностей (памяти, речи, внимания, мышления, чтения) у взрослых и детей от 4 лет.

По методике Школы IQ007, созданной командой специалистов было успешно обучено более 350 000 человек по России и ближнему зарубежью.

Программы обучения для всех возрастов

Подготовим к первому классу

Детей от 4 до 8 лет научим правильно, бегло и внятно читать текст и понимать его содержание. Обогатим словарный запас и поставим четкую речь.

Записаться на бесплатный урокПодробнее

Подробнее

Подтянем школьника

Детей постарше научим концентрироваться и хорошо учиться без репетиторов. Исправим недостатки поведения и мотивируем на успех в учебе.

Записаться на бесплатный урокПодробнее

Подробнее

Поможем студенту

Взрослых научим различным методам запоминания новой информации. Поможем читать быстрее и работать с текстами большого объема.

Записаться на бесплатный урокПодробнее

Подробнее

Научим взрослых

Взрослых научим различным методам запоминания новой информации. Поможем читать быстрее и работать с текстами большого объема.

Записаться на бесплатный урокПодробнее

Подробнее

Школа скорочтения IQ 007 является организатором Международной Олимпиады по скорочтению в ИЦ «Сколково»

Развитие методики и школы

Система обучения в школе несовершенна, и дополнительное образование — не роскошь, а необходимость.

Кроме того, множество учеников сталкиваются с проблемами не только из-за недостатков школьного обучения, но и из-за внутренних причин: гиперактивности, нарушений речи, моторики, дыхания и многих других. Поэтому в помощь родителям школьников мы открыли первую в Златоусте Школу скорочтения IQ007 в 2009 году.

Уже в 2013-м мы запустили систему франчайзинга и разработали курс подготовки учителей. Теперь в нашей команде кандидаты педагогических, психологических, философских наук и профессиональные методисты. Сегодня в нашем штате 850 педагогов России и СНГ. Весь их опыт работы с реальными детьми мы объединили в единую базу знаний.

«Школа IQ007: Как мы всех научили читать».

Книга про историю самой большой сети школ скорочтения в Европе.

Над книгой работали:

Вадим Хабиров — автор
Данил Костромин — автор
Александр Морсин — автор, редактор
Сергей Ким — корректор

ISBN: 978-5-4496-6860-8
Объем: 198 стр.

Возрастное ограничение: 12+

Подробнее о книге

Головокружительная и вместе с тем абсолютно закономерная история успеха школы IQ007 начиналась, как добрая шутка. После вуза юрист и экономист, уроженцы уральского захолустья, не нашли ничего лучше, чем попробовать себя в сфере образования. Открытые ими курсы скорочтения неожиданно сочетали в себе советы по личностному росту и секреты миллионеров. Дальше сюжет пускается в пляс: бурный рост и разорение, приход на чужие рынки и отступление от планов, мастерски продуманные ходы и ошибки дилетантов.

Над книгой работали:

Вадим Хабиров — автор
Данил Костромин — автор
Александр Морсин — автор, редактор
Сергей Ким — корректор

ISBN: 978-5-4496-6860-8
Объем: 198 стр.
Возрастное ограничение: 12+

Проверка скорости чтения

Как быстро вы читаете? Тест позволит определить количество знаков в минуту, а также степень вашей внимательности и памяти

Проверить

Скорость устного счета

Насколько быстро и правильно вы считаете в уме? Тест на устный счет позволит проверить вашу память и скорость реакции

Проверить

Отзывы

Мария

04.05.2023

Спасибо большое за Ваше обучение. Ходили на курсы: каллиграфия и грамотное письмо. Сын, учится в четвёртом классе, хотел писать более грамотнее. Эффект был на третьем месяце. По русскому языку, стало больше 5,ошибок намного меньше. Программа рассчитывала повторение всех правил с 1 по 4 класс. Спасибо Вам! Развития и процветания Вам.

Алсу

03.05.2023

Хорошая школа для всестороннего развития ребёнка, особенно нам перед школой, сын ходит с удовольствием. Преподаватели хорошие, нам нравится. Рекомендую.

Все отзывы

Блог

Сколько слов в минуту должен читать ребенок в первом классе и как этого достичь

Многие родители думают, что подсчет скорости чтения — такая блажь учителей, и что таким образом они лишь вгоняют бедных первоклашек в ненужный стресс. На самом деле скорость чтения — важный показатель, который четко демонстрирует, насколько быстро ребенок способен осваивать новую информацию. Очевидно, что малыш, который читает медленно, будет отставать от своих более «скоростных» одноклассников. При этом важна не только скорость как таковая, но и осмысленность чтения. Просто пробегать глазами строчки, проговаривая их при этом, мало — важно еще усваивать информацию, понимать смысл прочитанного текста.

Читать запись

Подготовка к школе по математике: зачем, когда и как заниматься с ребенком

Математика — один из самых сложных и одновременно важнейших школьных предметов. Хорошие знания по математике облегчают освоение многих других предметов: от физики до основ программирования. Фактически математика является фундаментом, на котором строится успех в обучении — не только школьном, но и профессиональном. Поэтому так важно начать заниматься этим предметом еще до школы.

Читать запись

Что такое счеты абакус и для чего они

Уже в древности людям требовалось постоянно проводить несложные расчёты — в быту, торговле, во время строительства. Для того, чтобы облегчить такую задачу и было создано простейшее счётное приспособление — абакус, или абак.

Читать запись

Как научить ребенка читать — методы и упражнения

Раньше дети в основном учились читать в школе — заучивали по букварю буквы, складывали их в слоги. Сейчас большинство школ требует от будущих первоклассников уметь читать. И это неудивительно: дети сталкиваются с большим объемом информации уже в первые недели учебы, и, не умея читать, могут отстать в освоении этой информации. Поэтому многие родители задумываются об обучении чтению ребенка, когда он еще в раннем возрасте.

Когда пора начинать учиться читать? Как научить ребенка читать с нуля? Как правильно научить ребенка читать по слогам? Есть ли специальные методики для обучения чтению? Обо всем этом расскажем в статье.

Читать запись

Как научить ребёнка писать без ошибок — методы и упражнения

Письмо от руки — это уникальный инструмент, который помогает развивать мозг. Особенно важно такое развитие в детском возрасте, когда формируется большинство нейронных связей, и ребенок подсознательно осваивает огромное количество навыков и умений.

Именно поэтому, а вовсе не потому, что учителя хотят замучить бедных детей прописями и правилами, письмо было и остается одним из важнейших предметов начальной школы. Но что делать, если ребенок пишет с ошибками? Почему эти ошибки появляются и как научить ребенка грамотности? Давайте разберемся!

Читать запись

Читать больше статей

Свидетельства

IQ: развитие интеллекта и подготовка к тестам

Нет в наличии

Симон Мартин

Артикул1681
ISBN 978-5-9775-0173-6
Количество страниц 608
Формат издания 150 x 215 мм
Печать Черно-белая
Серия Внесерийные книги

729 ₽

  • Описание
  • Детали
  • Отзывы (0)

Описание

Интелект можно развивать! Книга поможет вам сделать это легко и непринужденно! Кроме того, она подготовит вас к успешному прохождению IQ-теста. Не зря народная мудрость гласит, что тесты на IQ, на самом деле, проверяют способность человека решать эти тесты. Книга шаг за шагом знакомит со всеми аспектами тестов на интеллект, предоставляет возможность поупражняться и потренироваться в интеллектуальных тестах всех видов. Все тестовые задания разбиты по группам: математические, лингвистические и визуальные. Для каждой группы кратко рассмотрены правила решения типичных заданий и даны упражнения с ответами и подробными комментариями в конце книги. Все задания тщательно подобраны. Если вы поймете их хотя бы один раз, то подобные сможете решать без труда. С увеличением количества решенных заданий улучшаются ваши навыки и повышается уверенность в том, что вам по плечу любые тестовые задания. Для закрепления материала и самопроверки предлагается решить пять тестов IQ на время. Особого внимания заслуживает специальная глава, ориентированная на тренировку памяти и концентрацию внимания. = Советы по решению различных типов заданий IQ-тестов = Упражнения c ответами и комментариями = Контрольные тесты IQ = Задания для тренировки памяти и концентрации внимания…  

Детали

Артикул1681
ISBN978-5-9775-0173-6
Количество страниц608
Серия Внесерийные книги
ПереплетМягкая обложка
Печать Черно-белая
Год2017
Габариты, мм215 × 150 × 30
Вес, кг0. 525

  • Новинки на 2 недели раньше магазинов
  • Цены от издательства ниже до 30%
  • Акции и скидки только для подписчиков
  • Важные новости БХВ

ПОЛЕЗНАЯ РАССЫЛКА КНИЖНЫХ НОВОСТЕЙ

Подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой своих персональных данных.


Рекомендуем также

  •  Андреева Ирина Николаевна

    Нет в наличии

    Азбука эмоционального интеллекта

    216 ₽
  •  Рубанцев Валерий Дмитриевич

    Развивающие головоломки для юных капитанов.

    309 ₽
    154 ₽
  •  Запаренко Виктор Степанович

    Нет в наличии

    Охота за сокровищами. Лабиринты, игры и головоломки

    343 ₽

8 способов, а также повышение IQ вашего ребенка

IQ был разработан для измерения вашего интеллектуального интеллекта. Хотя высокий IQ — не единственный фактор, определяющий интеллект, это общепринятая мера, используемая для описания жизненного потенциала человека и диагностики определенных умственных нарушений. В этой статье рассказывается о нескольких способах повышения уровня IQ.

Задумывались ли вы когда-нибудь, можно ли повысить свой уровень IQ? Что ж, как оказалось, это возможно при правильной интеллектуальной подготовке.

Исследования предлагают различные способы развития некоторых из наиболее важных навыков, измеряемых с помощью тестирования IQ. В этой статье рассматриваются некоторые виды деятельности, которые могут повысить ваш IQ.

IQ, сокращенно от коэффициента интеллекта, является мерой умственных способностей человека и их сравнением со способностями их сверстников. Это измерение было популяризировано в 1900-х годах французским психологом Альфредом Бине.

Уровень IQ человека измеряется с помощью стандартизированного тестирования, проводимого лицензированными психологами и, в некоторых случаях, лицами, имеющими высшее образование в области психического здоровья. Когда тест проходит много людей, можно сравнить оценку каждого человека с остальными оценками.

Общие стандартизированные тесты IQ включают:

  • Шкала интеллекта Векслера для детей (WISC-V)
  • Шкала интеллекта Векслера для взрослых (WAIS-IV)
  • Шкалы интеллекта Стэнфорда-Бине, пятое издание (SB5)
9 0022 Делает ваш уровень IQ определяет интеллект?

Ваш уровень IQ измеряет ваши мыслительные способности, а также такие вещи, как пространственная визуализация, память и количественный анализ. Хотя они могут быть важными маркерами интеллекта, они не единственные. Более того, когнитивный интеллект сам по себе не является единственным предиктором интеллекта человека или успеха в жизни.

Например, исследования показывают, что тесты IQ плохо измеряют креативность. Они также не измеряют эмоциональный интеллект или критическое мышление. Все это факторы, которые могут существенно повлиять на достижения человека в жизни.

Многочисленные биологические, социальные факторы и факторы окружающей среды могут определять, как человек может набрать баллы в тесте IQ в любой конкретный момент и как сложится жизнь человека независимо от измерения его IQ. Это включает здоровье человека, генетическую историю, социальный или экономический статус, доступ к образованию и многое другое.

Это также затрудняет определение того, насколько законным может быть тест IQ для людей из исторически маргинализированных групп или для представителей других культур и мировоззрений.

Однако врачи могут использовать измерения коэффициента интеллекта в качестве первого шага в диагностике определенных психических заболеваний и нарушений обучаемости.

Узнайте больше о спорах вокруг тестирования IQ.

Ваш IQ-тест может быть полезным маркером вашего интеллекта. Но действия, которые вы предпринимаете, и ваши усилия на протяжении всей жизни могут иметь не меньшее значение.

Но если вы действительно хотите повысить свой IQ, исследования показывают, что постоянное выполнение упражнений в различных областях, измеряемых тестами IQ, может повысить ваши результаты.

Следующие действия могут помочь вам улучшить свои навыки в различных областях, таких как рассуждения, планирование, решение проблем и многое другое.

1. Упражнения на память

Упражнения на запоминание не только улучшают память, но также улучшают мышление и языковые навыки. На самом деле, игры на память использовались в научных исследованиях для изучения того, как память связана с языком и знанием объектов или с чьим-то пониманием физического объекта.

Рассуждения и язык используются для измерения интеллекта, а это означает, что деятельность памяти может продолжать развивать интеллект.

Занятия, связанные с тренировкой памяти, включают:

  • пазлы
  • кроссворды
  • карточная игра на концентрацию или сопоставление карт
  • судоку

23

Исполнительный контроль – это способность контролировать сложные когнитивные действия и функции высокого порядка, такие как принятие решений, направление внимания, организация задач и управление ими.

Исполнительный контроль является частью исполнительной функции, которая также включает исполнительное управление и регулирование. Исследования показывают, что исполнительная функция тесно связана с подвижным мышлением, которое является одним из аспектов человеческого интеллекта.

Занятия, связанные с обучением исполнительному контролю, включают:

  • Scrabble
  • Pictionary
  • красный свет, зеленый свет
  • головоломки

3. Зрительно-пространственное мышление 90 023

Зрительно-пространственное мышление включает мыслительные процессы, связанные с физическими представлениями. Например, чтение и интерпретация карты включает в себя визуально-пространственные рассуждения и обработку.

В ходе одного исследования ученые обнаружили, что улучшение зрительно-пространственного мышления приводит к повышению результатов тестов на IQ. В этом исследовании память и исполнительный контроль частично использовались для улучшения зрительно-пространственного мышления участников.

Другое исследование показало, что способности визуально-пространственного мышления были связаны с академическими достижениями молодых китайских школьников по математике и чтению.

Виды деятельности, включающие визуальную и пространственную тренировку, включают:

  • лабиринты
  • упражнения с точки зрения
  • трехмерные модели
  • развернутые призмы

онлайн-игры и тесты IQ

Многие из игр и занятий, перечисленных выше, также можно играть онлайн. Существуют также онлайн-игры на IQ, которые содержат действия, воздействующие на многие области мозга, упомянутые выше.

Хотя эти игры и тесты на IQ не могут точно измерить чей-то IQ, они все же могут быть отличным способом развить ваш интеллект.

Было ли это полезно?

4. Реляционные навыки

Теория реляционных фреймов (RFT) относится к человеческому познанию и развитию языка посредством реляционных ассоциаций.

Теория реляционных фреймов утверждает, что строительным блоком человеческого языка и высшего познания являются отношения, то есть человеческая способность создавать двунаправленные связи между вещами.

Например, понимание того, что слова «обед» и «ужин» — это два разных способа объяснить одно и то же.

Исследование 2016 года перекликается с более ранними исследованиями, которые показывают, что использование RFT в качестве вмешательства может значительно улучшить показатели IQ у детей.

В том же исследовании было обнаружено, что у детей также улучшились навыки вербального и числового мышления после вмешательства RFT.

Занятия, связанные с обучением отношениям, включают:

  • книги для изучения языка («это…» и «это…»)
  • сравнения объектов (полная чашка и пустая чашка)
  • сравнение сумм (пенни и десятицентовик)

5. Музыкальные инструменты

Вам не обязательно становиться следующим знаменитым музыкантом, чтобы извлечь выгоду из обучения игре на музыкальном инструменте.

Одно исследование показало, что всего 75 минут уроков музыки в неделю в течение 12 недель значительно повысили показатели IQ у детей дошкольного возраста.

Новое исследование 2021 года также показало, что обучение инструментальной музыке может улучшить некоторые исполнительные функции у детей в возрасте 6–7 лет.

Взрослые тоже могут пройти обучение музыке.

Другое исследование обнаружило положительную связь между продолжительностью музыкальных занятий у взрослых и исполнительными функциями.

Учитывая важную роль памяти в развитии интеллекта, может помочь вашему коэффициенту интеллекта, если вы, наконец, возьмете в руки тот музыкальный инструмент, который вы всегда хотели освоить.

Однако простое прослушивание музыки тоже имеет свои преимущества. Исследование 2018 года показало, что музыкально обогащенная среда может улучшить показатели вербального IQ детей.

6. Новые языки

Неудивительно, что изучение нескольких языков полезно для человеческого мозга — и чем раньше, тем лучше.

Однако возраст, в котором вы изучаете новый язык, может определять, будет ли эта практика полезна для улучшения вашего интеллекта.

Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что взрослые, прошедшие 11 недель языкового обучения, не улучшили свой интеллект или показатели IQ.

Однако в недавнем исследовании изучалась взаимосвязь между ранним изучением языка и IQ. Результаты показали, что изучение языка посредством разговора и взаимодействия в возрасте от 18 до 24 месяцев было наиболее полезным для когнитивных результатов в более позднем возрасте.

Хотя изучение нового языка в любом возрасте может помочь улучшить общие когнитивные способности, критическое время для влияния на показатели IQ приходится на детский возраст.

7. Частое чтение

Нельзя отрицать, насколько книги полезны для когнитивного развития человека. На самом деле, преимущества развития становятся еще более заметными, когда книги становятся частью родительской деятельности.

В ходе одного недавнего исследования исследователи обнаружили, что, когда родители читают вслух своим детям, у ребенка лучше развиваются языковые и когнитивные навыки.

8. Непрерывное образование

Образование в любой форме имеет решающее значение для развития человеческого интеллекта.

В обзоре исследований IQ и образования было изучено более 600 000 участников, чтобы определить влияние образования на уровни IQ.

Исследователи обнаружили, что IQ участников повышался на один-пять баллов за каждый дополнительный год формального образования.

Несмотря на то, что есть довольно много занятий, которыми вы можете заниматься каждый день и которые могут помочь повысить ваш показатель IQ, в эти предложения не включены следующие мифы:

  • прием мультивитаминов
  • подготовка к тесту IQ

Как правило, такие виды деятельности очень мало способствуют развитию навыков, необходимых для улучшения вашего показателя IQ.

Вместо этого вам следует сосредоточиться на занятиях, которые обучают ваш мозг навыкам, связанным с текучим и кристаллизованным интеллектом. Подвижный интеллект связан с абстрактным мышлением, тогда как кристаллизованный интеллект связан с развитием интеллектуальных навыков.

Вот несколько ответов на распространенные вопросы о повышении уровня IQ:

Можно ли повысить IQ после 18 лет?

Хотя большинство исследователей согласны с тем, что критическое время для изучения новой информации наступает, когда вы молоды, лишь немногие исследования полностью изучили, существует ли жесткий предел, когда ваш IQ выходит на плато.

Недавний метаанализ 42 наборов данных с участием более 600 000 участников в возрасте до 63 лет показал, что когнитивные способности улучшаются примерно на 1–5 баллов IQ за каждый дополнительный год обучения.

Хотя можно предположить, что эти результаты указывают на увеличение показателя IQ после 18 лет благодаря высшему образованию, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять, как возраст влияет на показатель IQ.

Насколько вы можете увеличить свой IQ?

Величина, на которую вы можете увеличить свой IQ, зависит от личных факторов и факторов окружающей среды.

Исследователи из недавнего исследования, переосмысливающего популярное исследование 1980 года, утверждают, что экспериментальная группа 1980 года показала улучшение IQ на 15 пунктов по сравнению с контрольной группой.

Однако для полного понимания того, насколько можно улучшить свой показатель IQ, необходимы более свежие данные.

Как поддержать когнитивное развитие моего ребенка?

Помимо соблюдения здорового питания до рождения, исследования показывают, что исключительное грудное вскармливание вашего ребенка может быть связано с более высокими показателями IQ у девочек. Однако сделать это не всегда просто. Некоторые люди не могут кормить грудью своих детей по финансовым, социальным или медицинским причинам.

Разговор с ребенком может помочь улучшить его вербальные способности и когнитивные навыки в подростковом возрасте. Однако важно помнить, что на интеллект ребенка могут влиять различные генетические факторы и факторы окружающей среды, такие как:

  • IQ родителей
  • гены
  • семейная жизнь
  • стиль воспитания
  • питание
  • образование

интеллект.

Более того, измеримый интеллект, такой как IQ, сам по себе не определяет ценность человека или его успех в жизни. Многие другие факторы окружающей среды могут играть роль. Поэтому лучший способ настроить малыша на здоровую жизнь — это обеспечить ему безопасность и любовь, что, в свою очередь, даст ребенку наилучшие возможности в будущем.

Хотя наука сомневается в том, можете ли вы повысить свой IQ или нет, исследования, похоже, предполагают, что можно повысить свой интеллект с помощью определенных упражнений для тренировки мозга.

Тренировка памяти, исполнительного контроля и зрительно-пространственного мышления может помочь повысить уровень вашего интеллекта.

Лучший способ тренировать эти области мозга — заниматься вдумчивой деятельностью и играми, приобретать новые навыки и поддерживать активность мозга.

8 способов плюс повышение IQ вашего ребенка

IQ был разработан для измерения вашего интеллектуального интеллекта. Хотя высокий IQ — не единственный фактор, определяющий интеллект, это общепринятая мера, используемая для описания жизненного потенциала человека и диагностики определенных умственных нарушений. В этой статье рассказывается о нескольких способах повышения уровня IQ.

Задумывались ли вы когда-нибудь, можно ли повысить свой уровень IQ? Что ж, как оказалось, это возможно при правильной интеллектуальной подготовке.

Исследования предлагают различные способы развития некоторых из наиболее важных навыков, измеряемых с помощью тестирования IQ. В этой статье рассматриваются некоторые виды деятельности, которые могут повысить ваш IQ.

IQ, сокращенно от коэффициента интеллекта, является мерой умственных способностей человека и их сравнением со способностями их сверстников. Это измерение было популяризировано в 1900-х годах французским психологом Альфредом Бине.

Уровень IQ человека измеряется с помощью стандартизированного тестирования, проводимого лицензированными психологами и, в некоторых случаях, лицами, имеющими высшее образование в области психического здоровья. Когда тест проходит много людей, можно сравнить оценку каждого человека с остальными оценками.

Общие стандартизированные тесты IQ включают:

  • Шкала интеллекта Векслера для детей (WISC-V)
  • Шкала интеллекта Векслера для взрослых (WAIS-IV)
  • Шкалы интеллекта Стэнфорда-Бине, пятое издание (SB5)
9 0022 Делает ваш уровень IQ определяет интеллект?

Ваш уровень IQ измеряет ваши мыслительные способности, а также такие вещи, как пространственная визуализация, память и количественный анализ. Хотя они могут быть важными маркерами интеллекта, они не единственные. Более того, когнитивный интеллект сам по себе не является единственным предиктором интеллекта человека или успеха в жизни.

Например, исследования показывают, что тесты IQ плохо измеряют креативность. Они также не измеряют эмоциональный интеллект или критическое мышление. Все это факторы, которые могут существенно повлиять на достижения человека в жизни.

Многочисленные биологические, социальные факторы и факторы окружающей среды могут определять, как человек может набрать баллы в тесте IQ в любой конкретный момент и как сложится жизнь человека независимо от измерения его IQ. Это включает здоровье человека, генетическую историю, социальный или экономический статус, доступ к образованию и многое другое.

Это также затрудняет определение того, насколько законным может быть тест IQ для людей из исторически маргинализированных групп или для представителей других культур и мировоззрений.

Однако врачи могут использовать измерения коэффициента интеллекта в качестве первого шага в диагностике определенных психических заболеваний и нарушений обучаемости.

Узнайте больше о спорах вокруг тестирования IQ.

Ваш IQ-тест может быть полезным маркером вашего интеллекта. Но действия, которые вы предпринимаете, и ваши усилия на протяжении всей жизни могут иметь не меньшее значение.

Но если вы действительно хотите повысить свой IQ, исследования показывают, что постоянное выполнение упражнений в различных областях, измеряемых тестами IQ, может повысить ваши результаты.

Следующие действия могут помочь вам улучшить свои навыки в различных областях, таких как рассуждения, планирование, решение проблем и многое другое.

1. Упражнения на память

Упражнения на запоминание не только улучшают память, но также улучшают мышление и языковые навыки. На самом деле, игры на память использовались в научных исследованиях для изучения того, как память связана с языком и знанием объектов или с чьим-то пониманием физического объекта.

Рассуждения и язык используются для измерения интеллекта, а это означает, что деятельность памяти может продолжать развивать интеллект.

Занятия, связанные с тренировкой памяти, включают:

  • пазлы
  • кроссворды
  • карточная игра на концентрацию или сопоставление карт
  • судоку

23

Исполнительный контроль – это способность контролировать сложные когнитивные действия и функции высокого порядка, такие как принятие решений, направление внимания, организация задач и управление ими.

Исполнительный контроль является частью исполнительной функции, которая также включает исполнительное управление и регулирование. Исследования показывают, что исполнительная функция тесно связана с подвижным мышлением, которое является одним из аспектов человеческого интеллекта.

Занятия, связанные с обучением исполнительному контролю, включают:

  • Scrabble
  • Pictionary
  • красный свет, зеленый свет
  • головоломки

3. Зрительно-пространственное мышление 90 023

Зрительно-пространственное мышление включает мыслительные процессы, связанные с физическими представлениями. Например, чтение и интерпретация карты включает в себя визуально-пространственные рассуждения и обработку.

В ходе одного исследования ученые обнаружили, что улучшение зрительно-пространственного мышления приводит к повышению результатов тестов на IQ. В этом исследовании память и исполнительный контроль частично использовались для улучшения зрительно-пространственного мышления участников.

Другое исследование показало, что способности визуально-пространственного мышления были связаны с академическими достижениями молодых китайских школьников по математике и чтению.

Виды деятельности, включающие визуальную и пространственную тренировку, включают:

  • лабиринты
  • упражнения с точки зрения
  • трехмерные модели
  • развернутые призмы

онлайн-игры и тесты IQ

Многие из игр и занятий, перечисленных выше, также можно играть онлайн. Существуют также онлайн-игры на IQ, которые содержат действия, воздействующие на многие области мозга, упомянутые выше.

Хотя эти игры и тесты на IQ не могут точно измерить чей-то IQ, они все же могут быть отличным способом развить ваш интеллект.

Было ли это полезно?

4. Реляционные навыки

Теория реляционных фреймов (RFT) относится к человеческому познанию и развитию языка посредством реляционных ассоциаций.

Теория реляционных фреймов утверждает, что строительным блоком человеческого языка и высшего познания являются отношения, то есть человеческая способность создавать двунаправленные связи между вещами.

Например, понимание того, что слова «обед» и «ужин» — это два разных способа объяснить одно и то же.

Исследование 2016 года перекликается с более ранними исследованиями, которые показывают, что использование RFT в качестве вмешательства может значительно улучшить показатели IQ у детей.

В том же исследовании было обнаружено, что у детей также улучшились навыки вербального и числового мышления после вмешательства RFT.

Занятия, связанные с обучением отношениям, включают:

  • книги для изучения языка («это…» и «это…»)
  • сравнения объектов (полная чашка и пустая чашка)
  • сравнение сумм (пенни и десятицентовик)

5. Музыкальные инструменты

Вам не обязательно становиться следующим знаменитым музыкантом, чтобы извлечь выгоду из обучения игре на музыкальном инструменте.

Одно исследование показало, что всего 75 минут уроков музыки в неделю в течение 12 недель значительно повысили показатели IQ у детей дошкольного возраста.

Новое исследование 2021 года также показало, что обучение инструментальной музыке может улучшить некоторые исполнительные функции у детей в возрасте 6–7 лет.

Взрослые тоже могут пройти обучение музыке.

Другое исследование обнаружило положительную связь между продолжительностью музыкальных занятий у взрослых и исполнительными функциями.

Учитывая важную роль памяти в развитии интеллекта, может помочь вашему коэффициенту интеллекта, если вы, наконец, возьмете в руки тот музыкальный инструмент, который вы всегда хотели освоить.

Однако простое прослушивание музыки тоже имеет свои преимущества. Исследование 2018 года показало, что музыкально обогащенная среда может улучшить показатели вербального IQ детей.

6. Новые языки

Неудивительно, что изучение нескольких языков полезно для человеческого мозга — и чем раньше, тем лучше.

Однако возраст, в котором вы изучаете новый язык, может определять, будет ли эта практика полезна для улучшения вашего интеллекта.

Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что взрослые, прошедшие 11 недель языкового обучения, не улучшили свой интеллект или показатели IQ.

Однако в недавнем исследовании изучалась взаимосвязь между ранним изучением языка и IQ. Результаты показали, что изучение языка посредством разговора и взаимодействия в возрасте от 18 до 24 месяцев было наиболее полезным для когнитивных результатов в более позднем возрасте.

Хотя изучение нового языка в любом возрасте может помочь улучшить общие когнитивные способности, критическое время для влияния на показатели IQ приходится на детский возраст.

7. Частое чтение

Нельзя отрицать, насколько книги полезны для когнитивного развития человека. На самом деле, преимущества развития становятся еще более заметными, когда книги становятся частью родительской деятельности.

В ходе одного недавнего исследования исследователи обнаружили, что, когда родители читают вслух своим детям, у ребенка лучше развиваются языковые и когнитивные навыки.

8. Непрерывное образование

Образование в любой форме имеет решающее значение для развития человеческого интеллекта.

В обзоре исследований IQ и образования было изучено более 600 000 участников, чтобы определить влияние образования на уровни IQ.

Исследователи обнаружили, что IQ участников повышался на один-пять баллов за каждый дополнительный год формального образования.

Несмотря на то, что есть довольно много занятий, которыми вы можете заниматься каждый день и которые могут помочь повысить ваш показатель IQ, в эти предложения не включены следующие мифы:

  • прием мультивитаминов
  • подготовка к тесту IQ

Как правило, такие виды деятельности очень мало способствуют развитию навыков, необходимых для улучшения вашего показателя IQ.

Вместо этого вам следует сосредоточиться на занятиях, которые обучают ваш мозг навыкам, связанным с текучим и кристаллизованным интеллектом. Подвижный интеллект связан с абстрактным мышлением, тогда как кристаллизованный интеллект связан с развитием интеллектуальных навыков.

Вот несколько ответов на распространенные вопросы о повышении уровня IQ:

Можно ли повысить IQ после 18 лет?

Хотя большинство исследователей согласны с тем, что критическое время для изучения новой информации наступает, когда вы молоды, лишь немногие исследования полностью изучили, существует ли жесткий предел, когда ваш IQ выходит на плато.

Недавний метаанализ 42 наборов данных с участием более 600 000 участников в возрасте до 63 лет показал, что когнитивные способности улучшаются примерно на 1–5 баллов IQ за каждый дополнительный год обучения.

Хотя можно предположить, что эти результаты указывают на увеличение показателя IQ после 18 лет благодаря высшему образованию, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять, как возраст влияет на показатель IQ.

Насколько вы можете увеличить свой IQ?

Величина, на которую вы можете увеличить свой IQ, зависит от личных факторов и факторов окружающей среды.

Исследователи из недавнего исследования, переосмысливающего популярное исследование 1980 года, утверждают, что экспериментальная группа 1980 года показала улучшение IQ на 15 пунктов по сравнению с контрольной группой.

Однако для полного понимания того, насколько можно улучшить свой показатель IQ, необходимы более свежие данные.

Как поддержать когнитивное развитие моего ребенка?

Помимо соблюдения здорового питания до рождения, исследования показывают, что исключительное грудное вскармливание вашего ребенка может быть связано с более высокими показателями IQ у девочек. Однако сделать это не всегда просто. Некоторые люди не могут кормить грудью своих детей по финансовым, социальным или медицинским причинам.

Разговор с ребенком может помочь улучшить его вербальные способности и когнитивные навыки в подростковом возрасте. Однако важно помнить, что на интеллект ребенка могут влиять различные генетические факторы и факторы окружающей среды, такие как:

  • IQ родителей
  • гены
  • семейная жизнь
  • стиль воспитания
  • питание
  • образование

интеллект.

Более того, измеримый интеллект, такой как IQ, сам по себе не определяет ценность человека или его успех в жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *