▶▷▶ влияние физической культуры на организм человека реферата
▶▷▶ влияние физической культуры на организм человека реферата| Интерфейс | Русский/Английский |
| Тип лицензия | Free |
| Кол-во просмотров | 257 |
| Кол-во загрузок | 132 раз |
| Обновление: | 07-11-2018 |
влияние физической культуры на организм человека реферата — Yahoo Search Results Yahoo Web Search Sign in Mail Go to Mail» data-nosubject=»[No Subject]» data-timestamp=’short’ Help Account Info Yahoo Home Settings Home News Mail Finance Tumblr Weather Sports Messenger Settings Yahoo Search query Web Images Video News Local Answers Shopping Recipes Sports Finance Dictionary More Anytime Past day Past week Past month Anytime Get beautiful photos on every new browser window Download реферата Роль физической культуры studfilesnet/preview/4071628 Cached Отрицательное влияние гиподинамии сказывается на всех контингентах населения и требует поэтому использования в борьбе с ней всех средств, форм и методов физической культуры и спорта Реферат: Влияние физической культуры на организм человека wwwbestreferatru/referat-16023html Cached Название: Влияние физической культуры на организм человека Раздел: Рефераты по физкультуре и спорту реферат — Влияние физической культуры и спорта на организм wwwwebkursovikru/kartgotrabasp?id=-85557 Cached Тема данного реферата Влияние физической культуры и спорта на организм человека актуальна в наши дни Физическая культура и спорт — неотъемлемая часть культуры общества и каждого Список тем рефератов по физкультуре studfilesnet/preview/5715502 Cached Влияние оздоровительной физической культуры на организм Атлетическая гимнастика и ее влияние на организм человека Влияние вредных привычек на отдельные системы и на организм в mirznaniicom/a/225606/vliyanie-vrednykh-privychek-na Cached Влияние оздоровительной физической культуры на организм в целом Бег, плавание, велосипедные и лыжные прогулки и их влияние на организм человека Реферат по теме «Двигательная активность и её влияние на refdbru/look/2875978html Cached Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий оздоровительной физической культурой на организм человека Реферат Влияние физической культуры на организм человека refaua/?id=223243 Cached Название реферата : Влияние физической культуры на организм человека Вы можете скачать реферат » Влияние физической культуры на организм человека » со следующих сайтов: Влияние занятий физкультуры на основные системы организма worksdokladru/view/FaXTmgulxKEhtml Cached Всем известно благотворное влияние физических упражнений на организм человека , однако далеко не все занимаются физкультурой, ссылаясь на недостаток времени Влияние вредных привычек на отдельные системы и на организм в worksdokladru/view/xBDsRtCB_g4html Cached Алкоголь и его влияние на организм человека Алкоголизм – регулярное, компульсивное потребление большого количества алкоголя в течение долгого периода времени Влияние физических упражнений на организм человека Лечебная referatbankru/referat/preview/7434/referat Cached Комплексы составляются не только из специальный упражнений применительно к данному заболеванию, но и обязательно из упражнений, оказывающих общее воздействие на организм Promotional Results For You Free Download | Mozilla Firefox ® Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of Yahoo 1 2 3 4 5 Next 28,400 results Settings Help Suggestions Privacy (Updated) Terms (Updated) Advertise About ads About this page Powered by Bing™
- приводит к снижению функциональных возможностей человека Скрыть 6 « Физическая культура и ее влияние на организм » gigabazaru › doc/104845html Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте и ее влияние на организм человека » Выполнила: студентка МГТУ
- могут причинить ему вред Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий физической культурой на организм человека Таким образом
- могут причинить ему вред Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий физической культурой на организм человека Таким образом
в конечном итоге
определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира
- оказывающих общее воздействие на организм Promotional Results For You Free Download | Mozilla Firefox ® Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster
- но и обязательно из упражнений
- ссылаясь на недостаток времени Влияние вредных привычек на отдельные системы и на организм в worksdokladru/view/xBDsRtCB_g4html Cached Алкоголь и его влияние на организм человека Алкоголизм – регулярное
влияние физической культуры на организм человека реферата — Все результаты Влияние физической культуры на организм — Реферат Влияние физической культура на организм …………12 4 двигательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, Влияние физических упражнений на организм человека (1 Влияние физических упражнений на организм человека (1) Главная > Реферат >Культура и искусство Сохрани ссылку в Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости Реферат: Влияние физической культуры на организм человека 10 окт 2003 г — Классификация основных форм деятельности человека Физическая культура : оздоровительный и профилактический эффект Влияние физической культуры на организм человека 12 янв 2013 г — Вид, реферат Влияние физических упражнений на организм человека 31 На Физическая культура является основным средством, реферат «Влияние физических упражнений на здоровье человека 29 сент 2014 г — Реферат по предмету « Физическая культура » Тема: » Влияние физических упражнений на здоровье человека » Работу выполнил: Влияние физкультуры на организм человека | Курсовая работа (п Похожие 6 мар 2012 г — Скачать реферат по теме: Влияние физкультуры на организм человека Влияние физических упражнений на организм человека | sibacinfo Похожие Ростигаева АН Влияние физических упражнений на организм человека Физическая культура должна сопровождать человека в течение всей жизни, Влияние физической культуры и спорта на организм человека worldofschoolru//vliyanie-fizicheskoj-kultury-i-sporta-na-organizm-cheloveka-sa Похожие Влияние физической культуры и спорта на организм человека Реферат влияние света на физиологию и поведение человека Вопросы по этому Реферат: Физическая культура и ее влияние на организм человека Физическая культура имеет два вида влияния на организм человека — общий и специальный Общий эффект физической культуры заключается в реферат — Влияние физической культуры и спорта на организм 20 окт 2012 г — Тема данного реферата Влияние физической культуры и спорта на организм человека актуальна в наши дни Физическая культура и ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА — V Студенческий Похожие В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко Не найдено: реферата Влияние физической культуры и спорта на здоровье человека diplomkursru//vliyanie-fizicheskoy-kulturi-i-sporta-na-zdorove-cheloveka-referath Похожие Влияние физической культуры и спорта на здоровье человека реферат ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА 4 2 Спорт и здоровье: влияние физкультуры на организм человека › Здоровье Рейтинг: 4,8 — 38 голосов 11 авг 2014 г — Воздействие физкультуры и спорта на организм человека О том, как спорт влияет на здоровье человека, сказано и написано Влияние физических упражнений на организм человека 3 — реферат cinrefru/razdel/02700kultura/22/378754htm Под влиянием физических упражнений ускоряется рассасывание Организм человека состоит из отдельных органов, выполняющих Таким образом, мы видим, что физическая культура и спорт благоприятно влияют не только Реферат: Влияние физических упражнений на развитие организма workstareferru/90/100046/indexhtml Похожие Реферат : Влияние физических упражнений на развитие организма физзарядки, подвижных игр на школьных переменах, уроках физической культуры , непрерывное совершенствование органов и систем организме человека Влияние физической культуры на организм человека — allRefsnet allrefsnet/c49/17bhk/ Влияние физической культуры на организм человека Медицина Реферат На сайте allRefsnet есть практически любой реферат , курсовая работа, Влияние физической культуры и спорта на организм человека wwwturboreferatru/sport/vliyanie-fizicheskoj-kultury/164716-826903-page1html 15 февр 2012 г — Тема данного реферата Влияние физической культуры и спорта на организм человека актуальна в наши дни Физическая культура и Реферат: Влияние оздоровительной физической культуры на med-booksby//7052-referat-vliyanie-ozdorovitelnoy-fizicheskoy-kultury-na-organi 28 янв 2017 г — « Влияние оздоровительной физической культуры на организм » в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, Влияние физических упражнений на организм детей с — KMru wwwkmru › Рефераты › Физкультура и спорт Похожие 5 окт 2001 г — Влияние оздоровительной физической культуры на организм Реферат подготовила: В результате недостаточной двигательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, Реферат — Влияние физических нагрузок на организм человека wwwstudmedru › › Питание, фармакология и восстановление 30 апр 2010 г — Реферат — Влияние физических нагрузок на организм человека биологического реферата по дисциплине » физическая культура » реферат на тему физкультура и её влияние на организм человека wwwordre-medecin-doubsfr//referat-na-temu-fizkultura-i-ee-vliianie-na-organizm- 6 дней назад — реферат на тему физкультура и её влияние на организм человека — Все результаты Реферат : Физическая культура и ее влияние на [PDF] Физическая культура, темы реферата wwwmiigaikru/upload/medialibrary/79e/79ec5147dcd3876fb18c179cdde50d56pdf Роль физической культуры и спорта в развитии общества Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов Влияние физической культуры на организм человека 21 авг 2003 г — МОУ средняя школа 115 РЕФЕРАТ Влияние физической культуры на организм человека Выполнил ученица 11 А класса Советкина И 4 Влияние оздоровительной физической культуры на организм :5/ 23 февр 2016 г — Работа по теме: Реферат Глава: 4 Влияние оздоровительной физической культуры на организм недостаточной двигательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, Влияние физкультуры на организм человека personsportru/zozh-zdorovyj-obraz-zhizni/fizicheskaya-kultura-sport Похожие Благодаря занятиям физической культурой формируется здоровый образ жизни, укрепляется общее здоровье человека , организм способен усерднее Не найдено: реферата [DOC] Темы рефератов borschool8ru/met/fizkdoc Вредное воздействие нитратов и нитритов на организм человека 20 Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм) профилактика вредных привычек,роль физической культуры › 5 — 9 классы › Другие предметы Составьте пожалуйста реферат на тему: профилактика вредных привычек, роль влияние физических упражнений на организм человека известно с Краткий теоретический курс — Физическая культура и валеология wwwmnepuru/faculty/cathedra_sport/info Похожие Физическая культура – часть общечеловеческой культуры, представляющей собой Физическое воспитание оказывает целенаправленное влияние на процесс Организм человека – это высокоорганизованная саморазвивающаяся и Требования к оформлению рефератов по физической культуре [PDF] Реферат на тему: «Влияние физических нагр dyush-6ru/doc/20170502/qwerpdf 2 мая 2017 г — Реферат на тему: Значение физических упражнений на организм человека , в общем Влияние физических нагрузок на нервную систему физкультуры является процесс дозированной тренировки, который Реферат на тему значение двигательной активности и Реферат значение физической культуры и спорта в жизни человека степени Быстрота Влияние физической культуры на организм человека DOCX [PDF] Влияние оздоровительной физической культуры на организм wwwrubinstru/_/Влияние%20оздоровительной%20физической%20культуры%2 Похожие автор: ВП Соснин — 2014 — Цитируется: 7 — Похожие статьи Влияние физической культуры и спорта на формирование профессиональных оздоровительной физической культурой на организм человека 2 [DOC] Темы по выбору — Санкт-Петербургский университет технологий wwwspbumeru/file/department/10/referat_specdoc Влияние осанки на здоровье человека 7 ЛФК в период беременности 8 Гигиена физической культуры и спорта (одежда, обувь, места занятий, [DOC] Реферат popovkaedumskoru/uploads/1000/946/section/51088/uvr//karpenko1doc Похожие 6) Влияние физических упражнений на железы внутренней секреции что мышечная деятельность любого организма , в том числе и человека , является Старинные памятники культуры и литературные источники позволяют [PDF] Список тем рефератов по физической культуре mgutmru/students-and-masters/sport/files/fizra_referatpdf Роль общеразвивающих упражнений в физической культуре 11 Атлетическая гимнастика и ее влияние на организм человека 16 Бег как средство [PDF] Как влияют физкультура и спорт на развитие человека — МБОУ vpokrovkagvaronoru/metod/work/popkov-fv/r2pdf Похожие снижению работоспособности всего организма и особенно мозга: снижается внимание, ослабляется память Так ли это? В своём реферате я постараюсь выяснить, как влияют уроки физкультуры и спорт на развитие человека [DOC] Физическая культура — Высшая школа экономики 27 нояб 2015 г — влияние оздоровительных систем физического воспитания на Организм человека как единая саморазвивающаяся и а требования контрольного модуля ( реферат ) выполняют на занятиях по расписанию Оздоровительная физическая культура | реферат Влияние оздоровительной физической культуры на организм 6; 2 Физическая культура — часть образа жизни человека — система специальных Доклад «Значение физической культуры для детей школьного «znachenie_fizicheskoj_kulturi_dlya_detej_shkolnogo__150533ht 25 нояб 2016 г — Значение физической культуры в школьный период жизни человека растущего организма человека , ослабляет его защитные силы, не обеспечивает Однако влияние внешней среды вносит существенные коррективы в данные программы Реферат «Здоровый образ жизни» Реферат — SuperInfru Введение 3 1 Влияние оздоровительной физической культуры на организм 5 11 Положительное влияние бега на организм человека 6 12 Основные Заочное обучение на кафедре Физической культуры | Интернет Похожие Влияние экологии на здоровье человека Темы рефератов по физической культуре Помощь Организм человека как единая биологическая система [DOC] Темы рефератов wwwstgauru/company/personal/user//темы%20рефератов%20по%20ЛФКdocx Место физической культуры и спорта в жизни современного общества физической культуры , ее особенности, применение и влияние на организм упражнений на совершенствование различных систем организма человека Ответы@MailRu: Реферат на тему роль физической культуры в жизни › Искусство и Культура › Прочие искусства Похожие 2 ответа 31 окт 2008 г — I ВЛИЯНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, Темы докладов, сообщений, рефератов и презентаций по Похожие 2 февр 2015 г — Значение физической культуры и спорта в жизни человека 12 Влияние оздоровительной физической культуры на организм 55 [DOC] Темы рефератов по физкультуре wwwi-euru/uchebpoc/umm/temikrk?download=2478&start=20 Похожие Значение физической культуры и спорта в жизни человека История Влияние физических упражнений на полноценное развитие организма человека Реферат на тему «Влияние двигательной активности на › Примеры › Рефераты › Физическая культура Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества Физическая культура является основным средством, задерживающим возрастное Общее влияние бега на организм связано с изменениями [PDF] Темы рефератов по дисциплине «Физическая культура» 1 Похожие Значение физической культуры и спорта в жизни человека 3 Влияние занятий спортом на развитие личностных качеств 7 организма человека [PDF] Б4 Физическая культура — НГУ :/30817/Б4_Физическая_культураpdf Дисциплина « Физическая культура » является обязательным разделом обра- зовательной Организм человека как единая саморазвивающаяся и са- Примерные темы рефератов для студентов, временно освобожденных от Влияние физкультуры и спорта на сердечно-сосудистую систему 4 [DOC] Физическая культура — Тверской технологический колледж wwwtctru/teachers/metodicheskaya-rabota//Методические%20указанияdocx по написанию и оформлению рефератов для студентов всех специальностей Согласно программе по дисциплине “ Физическая культура ” студенты дневного что всесторонне проработать его одному человеку становится не по силам Влияние физических упражнений на другие системы организма ▷ реферат на основные системы оздоровительной физической galliproducecom//referat-na-osnovnye-sistemy-ozdorovitelnoi-fizicheskoi-kultury реферат на основные системы оздоровительной физической культуры влияние оздоровительной физической культуры на организм человека [PDF] Темы рефератов для студентов СМО 1-й год обучения 1 wwwmiuby/kaf_new/themespdf Похожие Влияние физических упражнение на организм человека ( на ЦНС, сердечно — укрепление здоровья (образ жизни, культура , мотивация, обучение Вместе с влияние физической культуры на организм человека реферата часто ищут влияние физических упражнений на организм человека реферат влияние физкультуры на организм человека влияние физических упражнений на организм человека реферат скачать влияние физических упражнений на мышцы реферат влияние физических упражнений на полноценное развитие организма человека средства физической культуры в повышении функциональных возможностей организма реферат физические нагрузки и психическое здоровье реферат физическая культура и ее влияние на организм человека реферат Навигация по страницам 1 2 3 Следующая Ссылки в нижнем колонтитуле Россия — Подробнее… Справка Отправить отзыв Конфиденциальность Условия Аккаунт Поиск Карты YouTube Play Новости Почта Контакты Диск Календарь Google+ Переводчик Фото Ещё Документы Blogger Hangouts Google Keep Подборки Другие сервисы Google
Яндекс Яндекс Найти Поиск Поиск Картинки Видео Карты Маркет Новости ТВ онлайн Музыка Переводчик Диск Почта Коллекции Все Ещё Дополнительная информация о запросе Добавлены результаты по запросу « влияние физической культуры на организм человека рефера т » Искать только « влияние физической культуры на организм человека » Показаны результаты для Нижнего Новгорода Москва 1 Реферат : Влияние физической культуры на организм bestreferatru › referat-16023html Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий физической культурой на организм человека Таким образом, можно говорить о необходимости физических Читать ещё Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм , здесь нужен индивидуальный подход Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить ему вред Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий физической культурой на организм человека Таким образом, можно говорить о необходимости физических упражнений в жизни каждого человека Скрыть 2 реферат — Влияние физической культуры и спорта на webkursovikru › kartgotrabasp?id=-85557 Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Тема данного реферата Влияние физической культуры и спорта на организм человека актуальна в наши дни Физическая культура и спорт — неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности Читать ещё Тема данного реферата Влияние физической культуры и спорта на организм человека актуальна в наши дни Физическая культура и спорт — неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности Именно поэтому в нашей стране постоянно придавалось и придаётся большое значение развёртыванию массового физкультурного движения Регулярные физические тренировки резко снижают заболеваемость населения, благотворно влияют на психику человека — на его внимание, память, мышление, способствуют эффективному воспитанию ценных личностных качеств — настойчивости, воли, трудолюбия, целенаправленности, Скрыть 3 Влияние физической культуры на организм — Реферат worksdokladru › view/3c03g141GxMhtml Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека , определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности Влияние физических упражнений на организм человека чрезвычайно велико Все физические упражнения классифицируются Читать ещё Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека , определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора Влияние физических упражнений на организм человека чрезвычайно велико Все физические упражнения классифицируются Скрыть 4 Влияние физической культуры и спорта на организм otherreferatsallbestru › Спорт и туризм › 00640964_0html Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Разнообразное воздействие физкультуры и спорта на организм человека создало им справедливую славу могучих и часто единственных мероприятий 3 Добрынина ВИ Влияние физической культуры на организм человека Читать ещё Разнообразное воздействие физкультуры и спорта на организм человека создало им справедливую славу могучих и часто единственных мероприятий, побеждающих преждевременную старость и болезни Недаром ученые и врачи древности говорили, что физические упражнения могут заменить множество лекарств, но никакое лекарство в мире не заменит физических упражнений 3 Добрынина ВИ Влияние физической культуры на организм человека СПб: «Питер — М», 2005, — 388 с Скрыть 5 Влияние физической культуры на здоровье человека studwoodru › 1023695…vliyanie_fizicheskoy…cheloveka Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека , определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к Читать ещё Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека , определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека Скрыть 6 « Физическая культура и ее влияние на организм » gigabazaru › doc/104845html Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте и ее влияние на организм человека » Выполнила: студентка МГТУ, экономический факультет Физическая культура – это сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья , развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной Читать ещё и ее влияние на организм человека » Выполнила: студентка МГТУ, экономический факультет, III курс, специальность «Бухгалтерский учет Физическая культура – это сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья , развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности Скрыть 7 Влияние физической культуры на человека referatnikcom › all/other/7116html Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Велико влияние природы на человека Общеизвестно, что физические упражнения сохраняют подвижность человека и продлевают Физическая культура подчас является единственным средством для оздоровления организма и избавления от хронических недугов Сегодня сохранение и укрепление здоровья Читать ещё Велико влияние природы на человека Общеизвестно, что физические упражнения сохраняют подвижность человека и продлевают жизнь Как только он перестает вести активный образ жизни, его начинают преследовать болезни И молодые, и пожилые люди проявляют равнодушие к физической активности, больше полагаясь на лекарственные средства оздоровления, которые помогают создать ощущение благополучия Физическая культура подчас является единственным средством для оздоровления организма и избавления от хронических недугов Сегодня сохранение и укрепление здоровья — одна из главных задач развития страны Скрыть 8 Влияние физической культуры на организм scienceforumru › Список научных направлений › /10/5460 Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий физической культурой на организм человека Таким образом, можно говорить о необходимости физических Читать ещё Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм , здесь нужен индивидуальный подход Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить вред Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий физической культурой на организм человека Таким образом, можно говорить о необходимости физических упражнений в жизни каждого человека Скрыть 9 Влияние физической культуры на организм человека реферата — смотрите картинки ЯндексКартинки › влияние физической культуры на организм человека Пожаловаться Информация о сайте 1 ноября Ещё картинки 10 Влияние физической культуры на организм человека studsellcom › view/26710 Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте МОУ средняя школа №115 РЕФЕРАТ Влияние физической культуры на Организм человека Выполнил: Ученица 11 А класса Советкина ИА Проверил: Левин ВВ Г Пермь, 2003 Влияние физической культуры и спорта на здоровье diplomkursru › …vliyanie-fizicheskoy…na…cheloveka… Сохранённая копия Показать ещё с сайта Пожаловаться Информация о сайте 1 влияние физических упражнений на организм человека Общеизвестна роль физической культуры в здоровом развитии человека , и чем Отмечена высокая способность работать при повышении Заказать реферат Читать ещё 1 влияние физических упражнений на организм человека Общеизвестна роль физической культуры в здоровом развитии человека , и чем раньше мы начнем формировать привычку у детей начинать день с физзарядки, тем прочнее оно становится Пример родителей — ничем не заменим К сожалению лишь 6% семей в России начинают день с гигиенической зарядки Отмечена высокая способность работать при повышении Заказать реферат Скрыть Помощь в написании рефератов – Влияние на людей реферат Рефераты Курсовые Работы Дипломные Контрольные author24biz › рефераты-помощь Не подходит по запросу Спам или мошенничество Мешает видеть результаты Информация о сайте реклама Срок от 4 часов! Контактная информация +7 (800) 100-03-20 пн-пт 10:00-20:00 Реферат ? Поможем! – Реферат По физической культуре Ваши преимущества Оценить работу Выбрать преподавателя Цены помощь-для-студентарф › реферат-по-теме Не подходит по запросу Спам или мошенничество Мешает видеть результаты Информация о сайте реклама Реферат По физической культуре Помощь в написании От 800 руб Контактная информация +7 (920) 680-64-17 круглосуточно Вместе с « влияние физической культуры на организм человека реферата » ищут: влияние физической культуры на здоровье человека влияние физических упражнений на организм человека влияние физической культуры на здоровье человека реферат влияние физической культуры на сердечно-сосудистую систему физическая культура 1 2 3 4 5 дальше Bing Google Mailru Нашлось 132 млн результатов Дать объявление Показать все Регистрация Войти 0+ Браузер с Алисой, которая на многое отвечает сразу Установить Закрыть Спасибо, что помогаете делать Яндекс лучше! Эта реклама отправилась на дополнительную проверку ОК ЯндексДирект Попробовать еще раз Реклама Включить Москва Настройки Клавиатура Помощь Обратная связь Для бизнеса Директ Метрика Касса Телефония Для души Музыка Погода ТВ онлайн Коллекции Яндекс О компании Вакансии Блог Контакты Мобильный поиск © 1997–2018 ООО «Яндекс» Лицензия на поиск Статистика Поиск защищён технологией Protect Попробуйте быстрый Браузер с технологией защиты Протект 0+ Установить
Место физической культуры в общей культуре человека (Реферат)
Содержание:
- Физическая культура, как часть общей культуры в жизни человека
- Влияние физической культуры на здоровье человека
- Функции и роль физической культуры в формировании основных свойств и качеств личности
- Заключение
| Предмет: | Физкультура |
| Тип работы: | Реферат |
| Язык: | Русский |
| Дата добавления: | 06.11.2019 |
- Данный тип работы не является научным трудом, не является готовой работой!
- Данный тип работы представляет собой готовый результат обработки, структурирования и форматирования собранной информации, предназначенной для использования в качестве источника материала при самостоятельной подготовки учебной работы.
Если вам тяжело разобраться в данной теме напишите мне в whatsapp разберём вашу тему, согласуем сроки и я вам помогу!
По этой ссылке вы сможете найти много готовых тем для рефератов по физкультуре:
Посмотрите похожие темы возможно они вам могут быть полезны:
Введение:
Физическая культура является частью общей культуры общества и является одним из социальных мероприятий, направленных на улучшение здоровья, развитие физических способностей человека и их использование в соответствии с потребностями социальной практики. Это особая и независимая сфера культуры. Это происходило и развивалось одновременно с общечеловеческой культурой. Физическая культура является специфической реакцией на потребности общества в физической активности и может рассматриваться как способ удовлетворения этих потребностей.
Что касается личности, то она представляет собой часть общей культуры человека, степень развития физических и моторных навыков, уровень жизни и жизнедеятельности человека, а также внутреннюю меру его здоровья. Специальные средства и методы могут быть использованы, чтобы раскрыть потенциал человека.
Сегодня физическая культура и спорт воспринимаются как общепризнанные материальные и духовные ценности как общества в целом и как личности, поэтому они связаны с физической культурой. Невозможно найти ни одной области без человеческой деятельности. Не случайно, что в последние несколько лет о физической культуре все чаще говорят не только как о самостоятельном социальном явлении, но и как о стабильном качестве личности. Тем не менее, даже в эпоху древней цивилизации вопрос физической и психической культуры был поднят, но феномен индивидуальной физической культуры изучен недостаточно.
Физическая культура — это первый и самый основной тип культуры, формирующийся в человеке. С присущей ему двойственностью, он может оказать большое влияние на физическое, психическое и человеческое состояние.
Исторически физическая культура развивалась, в первую очередь, под влиянием практических потребностей общества в полной физической подготовке молодого поколения и взрослого населения к работе. В то же время, наряду с формированием систем образования и воспитания, культура тела стала фундаментальным элементом в формировании двигательных навыков.
Физическая культура и спорт являются неотъемлемой частью культуры общества и каждого человека. Поэтому в Японии развитие физических упражнений всегда было важным.
Регулярные занятия физкультурой резко снижают заболеваемость населения и благотворно влияют на дух человека — его внимание, память, мышление, терпение, волю, трудолюбие, целеустремленность, группу. Способствовать эффективному воспитанию принципов и общительности, а также формировать активную жизненную позицию. Кроме того, физическое воспитание помогает людям всех возрастов лучше использовать свое свободное время, а также избавляет от привычек социально и биологически вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение.
Влияние физических упражнений на организм человека представлено многими общими биологическими эффектами.
Улучшена функция резервного копирования. С помощью регулярной физической подготовки потенциал для всех человеческих систем и органов значительно увеличивается. В экстремальных ситуациях они работают без перенапряжений, наблюдаемых у неподготовленных.
Физическая культура, как часть общей культуры в жизни человека
Физическая культура сосуществует, развивается и является органической частью человеческой культуры. Он удовлетворяет социальные потребности в общении, игре и развлечениях, а также в некоторых формах самовыражения человека посредством социально активной и полезной деятельности.
Гармоничное развитие индивидуальности ценилось всеми и во все времена. Первоначально слово «культура» в переводе с латыни означало «выращивание» и «обработка». По мере развития общества понятие «культура» наполнялось новым содержанием.
В современном универсальном понимании этот термин относится к определенной личностной характеристике (образование, точность и т. Д.). И форме человеческого поведения (политика, самоконтроль и т. Д.). Или социальной, профессиональной или производительной деятельности (производство). Культура, быт, отдых и т. Д. В научном смысле слово «культура» — это все формы общественной жизни и способ работы людей.
Поэтому «культура» — это творческая творческая деятельность человека. Основой и содержанием культурно-психологических процессов развития «культуры» являются, прежде всего, развитие физических и умственных способностей человека, его нравственных и эстетических качеств. Исходя из этого, физическая культура является одним из компонентов общей культуры, и она развивается и развивается одновременно и одновременно с материальной и духовной культурой общества.
Упражнения очень важны для образования. Это помогает укрепить дисциплину, повысить ответственность и развить терпение для достижения целей. Это в равной степени относится ко всем участникам, независимо от возраста, социального статуса или рода занятий.
Физическая культура — это сложное социальное явление, которое не только решает проблемы физического развития, но и выполняет другие социальные функции общества в области морали, образования и этики. Нет никаких социальных, профессиональных, биологических, возрастных или географических границ.
Физическая культура реализуется в таких формах (компонентах), как физическое воспитание (связанное с развитием физической и умственной силы человека), спорт (их совершенствование), физический отдых (поддержание) и физическая реабилитация (восстановление). Внутренним содержанием каждого из них является конкретная система потребностей, способностей, взаимоотношений и институциональных действий, а также сочетание интеллектуального, психосоциального и двигательного компонентов. Это определяет детали каждого компонента физической культуры. Здесь доминирующим моментом является физическая духовность. Центральным системообразующим фактором, объединяющим все элементы физического воспитания, является физкультурно-спортивная (физическая культура) деятельность, направленная на оздоровление организма человека. Очевидно, что эти суждения должны носить методологический характер и должны учитываться как при совершенствовании общих принципов теории физической культуры, так и при формировании этой конкретной теории.
Сфера физической культуры выполняет многие функции в обществе и охватывает все возрастные группы населения. Сфера многофункциональности означает, что физическая культура — это развитие физических, эстетических и нравственных качеств человека, организация общественно полезных занятий, досуга, профилактика заболеваний, развитие молодого поколения, физическое и психическое развитие. Это проявляется в том, что это эмоциональный отдых и оздоровление, зрение и общение.
Физическая культура — это сфера социальной активности, направленная на поддержание и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе сознательной двигательной активности. Основными показателями состояния культуры тела в обществе являются уровень здоровья и физического развития людей, а также степень использования культуры тела в сферах воспитания и образования, производства и повседневной жизни.
Как видим, физическая культура, вопреки своему буквальному значению, отражает достижения людей, улучшающих свои физические, и в основном умственные и нравственные качества. Уровень развития этих качеств, а также знания личности, навыки их совершенствования составляют личностные ценности культуры тела и определяют культуру тела личности как один из аспектов общей культуры личности.
Показатели состояния физической культуры в обществе таковы.
- Популярность его развития.
- Спортивный уровень достижений.
- Присутствие и уровень квалификации профессиональных и общественных спортсменов.
- Степень использования культуры тела в образовании и обучении.
- Всестороннее развитие уровня здоровья и физических способностей.
- Физическая культура и спорт.
- Степень и характер использования средств массовой информации в области задач, стоящих перед физическим воспитанием.
Современное состояние науки и наличие развитой системы физического воспитания.
Таким образом, все это ясно показывает, что физическая культура является естественной частью культуры общества. На этом этапе, благодаря своей особенности, физическая культура как важное социальное явление пронизывает все слои общества и оказывает серьезное влияние на основные сферы жизни общества.
Влияние физической культуры на здоровье человека
Здоровье — это первая и самая важная потребность человека, которая определяет его трудоспособность и обеспечивает гармоничное развитие его личности. Это самая важная предпосылка для мирового знания, самоутверждения и человеческого благополучия. Активное долголетие является важным фактором человеческого фактора.
В настоящее время, с появлением устройств (компьютеров, технического оборудования), которые облегчают работу, физическая активность людей резко снизилась по сравнению с последними десятилетиями. В конечном итоге это приводит к различным типам заболеваний, а также к снижению функциональных возможностей человека. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли и заменяется умственным трудом. Интеллектуальный труд резко снижает физическое здоровье.
Тем не менее, физический труд, который характеризуется повышенной физической активностью, иногда можно увидеть на отрицательной стороне.
В общем, недостаток энергии, необходимой человеку, вызывает несоответствие между активностью отдельных систем (мышцы, кости, дыхательная система, сердечно-сосудистая система) и средой организма в целом, что приводит к снижению иммунитета и снижению метаболизма.
В то же время, перегрузка также вредна. Поэтому необходимо заниматься физической силой и укреплять организм, как в умственном, так и в физическом труде.
Физическое воспитание оказывает лечебное и профилактическое воздействие и очень важно. Сегодня число людей с различными заболеваниями постоянно увеличивается. Физическая культура должна войти в жизнь человека в раннем возрасте и не уходить до того, как он достигнет старости. В этом случае момент выбора степени стресса для организма очень важен, и здесь требуется отдельный подход. Безусловно, перегрузка человеческого тела, будь то здоровым или больным, может нанести вред людям.
Поэтому физическое воспитание имеет основную цель поддержания и укрепления здоровья и должно быть неотъемлемой частью жизни каждого человека — от возраста начальной школы до жизни.
Научно-технический прогресс, характеризующий современность, имеет все положительные элементы, которые он вносит в нашу жизнь, а также отрицательную сторону. Одним из них является резкое снижение физической активности. В связи с механизацией и автоматизацией трудовых процессов и распространенностью различных видов транспорта в повседневной жизни наблюдается недостаток спортивной активности, что является основной причиной слабого здоровья. Студенческое здоровье и уровень физической подготовки не хотят много. Физическая активность студентов до выпуска снижается на 50%. Два урока физкультуры не восполняют недостаток физической активности. В то же время, нередко упражнения менее эффективны.
Биологическая неудовлетворенная потребность детей в движении, будет вызывать много вредного явления: телосложение недостаточности, снижение ожирения и функцию сердечно-сосудистой системы, связанную с ней, опорно-двигательным аппаратом, заболеваниями нижних конечностей сустава.
Еще одним важным фактором развития гипокинеза у школьников является практически полное отсутствие здорового образа жизни со всеми элементами: сбалансированное питание, благоприятный психологический климат в семье, хорошее здоровье. Своевременный сон, соблюдение правил гигиены, занятия спортом как в школе, так и дома.
Окружающие взрослые, учителя, школьные учителя, тренеры спортивных школ должны быть обязаны во всех отношениях, чтобы ученики начальной школы могли любить мир прекрасных движений и испытывать радость от усилий, доступных при их изучении. Там — Узнайте, как свободно управлять своими лыжами, коньками и мячами и стать уверенным в воде. Позитивное отношение к физическим движениям и чувство самореализации, которое сформировалось с детства, развивает способность применять необходимые двигательные усилия и преодолевать возникающие препятствия. В школе физкультура, подвижные игры и физкультурные организации в целом должны стимулировать желание детей двигаться.
Улучшить адаптационные способности своего тела, оставаться здоровыми, плодотворно трудиться, заниматься социально значимыми видами деятельности — самый законный способ подготовить человека к занятиям физической культурой и спортом.
Ограничение двигательной активности несовместимо с биологическими законами развития человека, отрицательно сказывается на деятельности его морфофункциональных систем, развитии интеллекта и снижении сопротивляемости организма различным вредным факторам окружающей среды.
Текущая тенденция к ухудшению здоровья школьников стимулирует поиск новых способов защиты и укрепления здоровья, а физическая активность является важным средством защиты и укрепления здоровья. Необходимы дальнейшая теоретическая разработка и более широкое практическое внедрение систем формирования здорового образа жизни учащихся начальных классов посредством физического воспитания.
Правильное физическое воспитание студентов является необходимым условием нормального развития всего организма. Физическая активность гарантирует развитие сердечно-сосудистой системы и дыхания, улучшает обмен веществ и повышает общее напряжение в жизнедеятельности. Когда дети почти неподвижны, они, как известно, недоразвиты сверстниками, у которых правильные двигательные режимы.
Благодаря систематическому физическому воспитанию и спорту происходит постоянное улучшение человеческих органов и систем. Это в основном положительное влияние физической культуры на укрепление здоровья.
Здоровый образ жизни, сочетающий в себе биологические и социальные элементы, является социальной ценностью, и его укрепление является наиболее важной проблемой для всех цивилизованных обществ.
По мнению ведущих медицинских специалистов в области физического воспитания, здоровый образ жизни — это внедрение биомедицинской и социально-психологической системы из серии профилактических мер, основанных на научных данных, и правильного физического воспитания, работы и Правильная комбинация отдыха и развитие устойчивости важны для преодоления эмоциональной перегрузки, трудностей, связанных с трудными условиями жизни в окружающей среде, и устранения гипокинезии.
Функции и роль физической культуры в формировании основных свойств и качеств личности
Физическое воспитание является одним из компонентов образовательной системы, которая направлена на укрепление здоровья человека и правильное развитие организма. Наряду с умственным воспитанием, морально-эстетическим, трудовым воспитанием и обучением физическое воспитание способствует всестороннему развитию личности человека.
Основными задачами физического воспитания у подрастающего поколения являются укрепление здоровья и закаливания, правильное физическое развитие, передача необходимых двигательных навыков детям и подросткам, улучшение физической формы, важнейшие нравственно-нравственные качества. Является ли содействие формированию. Физическое воспитание, помимо физических способностей, способствует формированию и развитию морально амбициозных качеств: мышечной силы, выносливости, ловкости, скорости реакции, скорости физических упражнений.
В процессе физического воспитания нравственные и амбициозные качества, такие как смелость, смелость, решительность, инициативность, остроумие, мотивация, навыки группового поведения, организация, сознание, дисциплина, дружба и дружба, четкость работы, привычки порядка и т. д. быть воспитанным. Большое значение в течение всей жизни имеет правильная педагогическая организация самих тренировок и тренировок, спортивных соревнований и команд по физическому воспитанию.
Эффективность усвоения спортивного опыта в спорте связана с уровнем формирования и психологической структурой двигательного поведения (движения тела). Процесс формирования сознательного двигательного поведения является добровольно контролируемым действием, которое включает в себя значительную интеллектуальную деятельность и должно быть сознательно обеспечено и направлено в процессе обучения. Информация, которая приходит на ум, проходит сложный, многоэтапный процесс.
В усвоении и улучшении спортивной активности в спорте в основном характерны три формы отношений между мышлением и действием.
- Интеллектуальная деятельность включает в себя выполнение двигательного поведения, а процесс мышления выполняет функции непосредственных регуляторов и регуляторов движения.
- Мышление предшествует практическим действиям, участвует в планировании действий и предварительной организации.
- Мысль участвует в анализе и оценке выполняемой им спортивной деятельности.
Все три типа отношений, мышления и действия, отличаются не только по форме, но и по характеру, и в определенной степени влияют на развитие творческих способностей людей, занимающихся спортом.
Поэтому роль культуры тела в формировании базовых качеств и личностных качеств огромна. Нужно уметь мыслить абстрактно, создавать общие правила и действовать в соответствии с этими правилами. Но рассуждений и выводов недостаточно. Вы должны применять их в своей жизни, чтобы вы могли достичь намеченных целей и преодолеть препятствия, с которыми вы сталкиваетесь на своем пути. То же самое может быть достигнуто только при надлежащем физическом воспитании.
«Следовательно, невозможно разделить их из-за тесной и тесной взаимосвязи между физическим воспитанием и умственным воспитанием, и только в полной гармонии мы можем ожидать полного развития нравственного характера человека».
Функции культуры тела можно разделить на четыре группы.
Общее развитие и укрепление организма (формирование и развитие физических качеств и способностей, улучшение спортивных результатов, улучшение здоровья, обструкция и торможение процесса регрессии)
Подготовка к работе и защита родины (повышение производительности, устойчивость к неблагоприятным условиям труда, отсутствие физических упражнений, профессиональная и прикладная подготовка и т. д.).
Удовлетворить потребность в мероприятиях на свежем воздухе и разумно использовать нерабочее время (развлечения, игры, награды).
Раскрытие готовности человека, физических качеств и спортивных способностей на высшем уровне.
Для нормального функционирования человеку необходимы определенные физические и социальные факторы, такие как еда, воздух, солнечный свет, отдых и движение. Нормальное функционирование физической и умственной деятельности, способности возможны в ограниченном диапазоне условий. Физическое воспитание расширяет эти возможности, а также решает проблему поддержания необходимого баланса между человеком и окружающей средой с точки зрения физических упражнений, эмоций и т. Д. Физические упражнения используются не только для улучшения здоровья, но и для адаптации человеческого организма к различным потребностям общественной жизни и способствуют развитию индивидуального творчества.
В обществе физическое воспитание является наиболее важным средством обучения новых людей, которые гармонично сочетают в себе умственное богатство, моральную чистоту и физическую неприкосновенность. Это помогает сделать людей социально-трудовой деятельностью, экономической эффективностью производства. Движение физической культуры основано на многосторонней деятельности национальных и общественных учреждений в области физической культуры и спорта (FCC).
Опрос населения, особенно молодежи, занимающейся спортом, показывает, что спорт формирует первые идеи жизни и мира. Спорт, который имеет самое важное значение в современном обществе, наиболее ярко продемонстрирован. Возможность успеха, успеха, желание быть первым, победить не только врага, но и себя.
Те, кто проходит «школу спорта», убеждены, что спорт помог им развить их веру в свои способности и способности и их способность использовать их. Спорт учит жертвенности для достижения целей. Уроки, усвоенные юными спортсменами в области спорта, тогда, в принципе, пригодятся в жизни.
| Многие спортсмены утверждают, что именно спорт сделал их сильными Через спорт реализуются принципы современной жизни — «в зависимости от себя». Это означает, что достижение успеха зависит в первую очередь от личных, личных качеств — честолюбия, инициативы, усердия, терпения и умения воли. |
Эффективность социализации через спортивные мероприятия зависит от того, насколько ценность спорта соответствует ценности общества и отдельных людей. Например, ценности американского общества, такие как равенство, свобода, демократия, индивидуализм, национализм, патриотизм, уважение к внешнему достоинству в поведении, гуманизм, конкуренция, дружба, сотрудничество, уважение к существующему порядку, чувство собственного достоинства, ценность спорта. Вы можете анализировать близкие отношения, такие как содержание.
В последние годы, демонстрируя влияние социальных факторов на физическое развитие человека, они часто учитывают производственные отношения, обусловленные трудом, которые действуют как положительное влияние человека на природу. Эти спонтанные эффекты помогают влиять на развитие общества, но часто существуют независимо от воли человека. Другой набор социальных факторов также определяется объективным курсом общества и реальной социальной ситуацией, но воздействие на человека, его физическое развитие и подготовку зависит от сознания и воли человека. Физическая культура в этом отношении является социальным фактором, который оказывает надлежащее влияние на процесс физического совершенствования человека, что позволяет контролировать его важные физические качества и способности. Одна из его направленных функциональных форм в обществе: образовательно организованный процесс передачи и усвоения ценностей, физическое воспитание.
Основные принципы физического воспитания Л.И. Рубишева является объединением мировоззренческих, интеллектуальных и физических элементов в формировании физической культуры личности и определяет образовательное, методологическое, активное и практическое направление образовательного процесса.
Одним из аспектов общей культуры является физическая культура, которая во многом определяет поведение людей на производстве, в школе, в повседневной жизни и в общении. Развитие физической культуры и спорта может обеспечить реальное воплощение идеалов, ценностей и норм человеческого общества, раскрыть возможности людей и открыть широкий спектр для удовлетворения их интересов и потребностей. Является одним из важнейших элементов социальной политики.
Независимо от того, насколько совершенным является лекарство, оно не может спасти всех от всех болезней. Человек — создатель своего здоровья и должен за него бороться. С раннего возраста веду активный образ жизни, отдыхаю, занимаюсь физкультурой и спортом, соблюдаю правила личной гигиены, то есть достигаю истинную гармонию здоровья рациональным образом.
Заключение
Таким образом, мнение о том, что физическая культура общества в целом и всех без исключения является фундаментальным условием формирования и реализации здорового образа жизни (ЗОЖ), не является единственной основой для здоровья и бодрости. Вместо этого он твердо установлен в общественной осведомленности. Не только настроение, но и путь к исцелению нации, решению многих социальных проблем современной России.
В основе этого принципа лежит идея талантливого ученого Л.С. Выготский утверждает, что посредством деятельности люди должны надлежащим образом привязать исторический опыт человечества к предмету материальной и духовной культуры. Только тогда человек, по его мнению, может быть полноправным членом общества. В соответствии с этими идеями можно утверждать, что психофизическое развитие личности происходит не только благодаря приобретению социального и практического опыта, но и через формирование ее мировоззрения и усвоение систем знаний.
Роль физической культуры в сохранении и укреплении здоровья человека
Еремка Е.В., Балакирева Е.А., Терещенко И.В., Баланова С.Г., Шокотко Т.В.
Донецкий национальный университет
Донецкий государственный институт здоровья, физического воспитания и спорта
Донецкий национальный университет экономики и торговли им. М.И. Туган-Барановского
Аннотация. В статьепоказана роль физической культуры в улучшение функционального состояния организма, сохранении и укреплении здоровья человека. Физическая культура влияет на все стороны жизнедеятельности человека: развивает духовно-нравственные качества личности, усиливает мотивацию ее саморазвития, осуществляет социальную адаптацию, помогает адекватно реагировать на стрессовые факторы окружающей среды, формирует потребность в здоровом образе жизни, обеспечивает сохранение и укрепление здоровья на протяжении всей жизни человека.
Ключевые слова: физическая культура, активизирующее действие, улучшение функционального состояния, сохранение и укрепление здоровья.
Введение.
С давних времен проблема сохранения здоровья человека была одной из важнейших и уже в глубокой древности к физической культуре относились как к составляющей здоровья. Древнеиндийский сборник «Аюрведа» свидетельствует, что коренное население страны в 2000 г. до нашей эры занимались оздоровительной гимнастикой, гармонично сочетая ее с массажем и специальными растираниями.
Особое внимание заслуживает развитие физической культуры в Древней Греции. Их система физического воспитания ставила конкретную цель — подготовить сильного, смелого, выносливого воина, умеющего хорошо бегать, прыгать метать копье, владеть приемами борьбы. Апофеозом стали античные Олимпийские игры. Отчет их ведется с 776 г. до нашей эры. Почти 300 раз встречались древние атлеты в спортивных поединках в г. Олимпии. Общеэллинские фестивали прекратились в 384 г. нашей эры после того, как римский «император Востока и Запада» Феодосий I объявил Игры нечестивыми и запретил их проведение. Возродились современные Олимпийские игры в 1896 году, они были проведены в Афинах.
В Европе подобное направление развилось лишь в эпоху Возрождения. Поиски идеальных систем сохранения здоровья привели гуманистов Италии, Франции, Германии и других стран к античной гимнастике, основу которой составлял бег.
В настоящее время, в связи с резко обострившейся проблемой сохранения и укрепления здоровья человека, развитию физической культуры и спорта уделяется огромное внимание во всем мире.
Решение вопросов, касающихся здоровья нации и физического воспитания, нашло широкое отражение в государственных документах Украины: в государственном стандарте образования, в Концепции физического воспитания в системе образования Украины, в Целевой комплексной программе «Физическое воспитание — здоровье нации» [1, 3, 4, 5].
Работа выполнена по плану НИР Донецкого национального университета.
Формулирование целей работы.
Цель работы —показать роль физической культуры в улучшении функционального состояния организма, сохранении и укреплении здоровья человека.
Результаты исследования.
Физическая культура многофункциональна. При физических нагрузках в активную работу вовлекаются практически все органы и системы организма человека.
Изменяя характер и величину тренировочных нагрузок, можно целенаправленно влиять на течение адаптационных процессов и тем самым укреплять различные органы, развивать важнейшие физические качества.
Благоприятное влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье и физическое состояние человека любого возраста происходит в результате:
- повышения тонуса центральной нервной системы;
- улучшения свойств нервных процессов — силы процессов возбуждения и торможения, их подвижности, уравновешенности;
- усиления деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- увеличения общего объема циркулируемой крови, повышения числа эритроцитов и содержания гемоглобина;
- развития мышечной системы;
- совершенствования двигательных качеств мышц: быстроты, силы, ловкости, выносливости; развития двигательной активности и координации движений;
- улучшения кровообращения мышечных волокон;
- развития адаптационных способностей организма;
- утолщения костной ткани, ее большей прочности, большей подвижности суставов;
- нормализации обмена веществ в организме;
- совершенствования регуляции функций организма;
- профилактики гиподинамии;
- избавления от лишнего веса при систематических занятиях с умеренным питанием;
- улучшения функционального состояния всего организма, положительного влияния на самочувствие, настроение, работоспособность.
Регулярные физические нагрузки приводят организм в состояние тренированности, в основе которого лежит процесс адаптации, т.е. приспособления функций разных органов к новым условиям их деятельности. Приспособляемость координируется центральной нервной системой. Ее тонус под влиянием систематических занятий повышается, улучшается подвижность нервных процессов, их сила, уравновешенность, совершенствуется регуляция всех функций организма.
Систематические занятия физическими упражнениями вызывают важные положительные изменения в сердечно-сосудистой системе: благоприятные морфологические сдвиги, экономизацию работы в покое и при умеренной нагрузке, расширение функциональных возможностей. Сердечная мышца увеличивается, становится более сильной и работоспособной: нормализуется артериальное давление.
Основными причинами возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и другие) являются: гиподинамия, неврогенный (стрессовый) фактор и неправильное питание.
Сердце, не получая необходимой нагрузки, постепенно теряет способность быстро и правильно реагировать на различные физические напряжения, возникает явление и «детренированного сердца», которые теперь могут наблюдаться даже и 25-30-летних. Ослабевает работа и так называемого «периферического сердца» — скелетных мышц, которые присасывающе — нагнетательным действием способствуют движению крови по сосудам. Нетренированное сердце гораздо чувствительнее к нервно-эмоциональным перегрузкам. А возникающее при малоподвижном образе жизни нарушение обмена веществ ведет к развитию атеросклероза.
Результаты многочисленных исследований зарубежных и отечественных ученых позволили установить, что наиболее благоприятной физической нагрузкой для укрепления сердечно-сосудистой системы является такая, при которой пульс достигает 130 ударов в минуту. Этот средний ориентир доступен людям разного возраста, гарантирует от перегрузок и обеспечивает в то же время надежный тренировочный эффект.
Физические упражнения благотворно влияют на деятельность дыхательной системы, способствуя увеличению жизненной емкости легких, более продуктивному использованию кислорода из вдыхаемого воздуха.
Систематические занятия оказывают позитивное влияние ан костно-мышечную систему организма человека. Например, легкоатлетические упражнения вызывают утолщение костной ткани, усиление ее прочности, обеспечивают большую подвижность суставов, эластичность и прочность связочного аппарата.
Благодаря разрастанию мышечных волокон улучшается их кровоснабжение. Так, в тренированной мышце на 100 мышечных волокон приходится в среднем 98 капилляров, а в нетренированной — только 46. в крепких мышцах накапливается больший запас энергетических веществ гликогена, креатинфосфата, а содержание миоглобина в 2-2,5 раза выше, чем в нетренированных. Кроме того, повышается возбудимость и подвижность нервно-мышечного аппарата, улучшается быстрота, точность и координация движений.
Многочисленные исследования свидетельствуют о благоприятном влиянии регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье и физическое состояние человека любого возраста. В разные возрастные периоды эти занятия преследуют разные цели. В молодом возрасте они направлены на совершенствование физической подготовленности, физического развития и физической работоспособности, профилактику заболеваний, которые могут развиться в более старшем возрасте.
Физические упражнения в среднем возрасте используются в первую очередь для укрепления здоровья и профилактики заболеваний, повышения общей и профессиональной работоспособности, удлинения трудового периода жизни, предупреждения преждевременного старения.
В преклонном возрасте средства физической культуры применяются для сохранения здоровья и активного долголетия, замедления инволюционных процессов, предупреждения прогрессирования хронических заболеваний и возможных осложнений.
Естественно, физические нагрузки обязательно должны быть адаптированы к каждому конкретному ребенку, подростку, взрослому человеку с учетом их возраста, пола, физических возможностей, состояния здоровья. Только в этом случае раскроются в полной мере все слагаемые развивающей функции физической культуры [2].
Выводы.
Физическая культура, в единстве с нормами здорового образа жизни, обеспечивает практическое решение вопросов по сохранению и укреплению здоровья человека. Способствуя физическому развитию, расширению физических возможностей, физическая культура влияет практически на все стороны жизнедеятельности человека: развивает духовно-нравственные качества личности, усиливает мотивацию ее саморазвития, осуществляет социальную адаптацию, помогает адекватно реагировать на стрессовые факторы окружающей среды, формирует потребность в здоровом образе жизни, обеспечивает сохранение и укрепление здоровья на протяжении всей жизни человека.
Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблемфизической культуры в сохранении и укреплении здоровья человека.
Литература
1. Державний стандарт освiти в Украiнi // Освiта Украiни. — 2004. — №5, вiд 20 сiчня 2004. — С.12-13.
2. Еремка Е.В., Шокотко Т.В., Баланова С.Г., Балакирева Е.А., Якушонок Н.В. Роль физической культуры и спорта в жизни современного человека // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту. — №10. — Харкiв. — 2006. — С. 94-96
3. Корекцiя фiзичного виховання в системi освiти Украiни. Затверджено Рiшенням Комiсii Мiнiстерства освiти Украiни вiд 23.04. 1997. №7/6-18.
4. Целевая комплексная программа «Физическое воспитание — здоровье нации». Утверждена указом Президента Украины от 1 сентября 1997 г. № 963/98.
5. Шишова I.О. Психологiчнi проблеми удосконалення культури здоров’я у дорослому вiцi // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту //зб.наук.праць за редакцiею проф. Ермакова С.С. — Харкiв: ХДАДМ (ХХПI), 2006. — №10. — С. 242-246.
Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни
Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №4(9) Апрель, 2017
УДК 316.614
Дата публикации 30.04.2017
Сафаралиев Орзу Додалиевич
Кемеровский филиал РЭУ им. Г.В. Плеханова, г. Кемерово, Россия
Мусохранов Андрей Юрьевич
Кемеровский филиал РЭУ им. Г.В. Плеханова, г. Кемерово, Россия
Аннотация: Данная статья посвящена рассмотрению роли спорта и физической культуры в процессе формирования здорового образа жизни человека. В данной работе выявлено значимость физической культуры в процессе формирования здорового образа жизни.
Ключевые слова: образ жизни, здоровый образ жизни, физическая культура, спорт
Safaraliev Orzu Dodalievich
Kemerovo institute (branch) of Plekhanov Russian University of Economics, Kemerovo, Russia
Musokhranov Andrey Yuryevich
Kemerovo institute (branch) of Plekhanov Russian University of Economics, Kemerovo, Russia
Abstract: This article is devoted to the role of sport and physical culture in the process of forming a healthy lifestyle. In this paper, the significance of physical culture in the process of forming a healthy lifestyle has been revealed.
Keywords: A way of life, a healthy lifestyle, physical culture, sports
В современном мире жизнь людей требует всё большего напряжения сил. Умственные, Нервные, а так же различные физические перегрузки, которые связанны с овладением сложной современной техники, частые стрессы профессионального и бытового характера, которые приводят к различным нарушениям обмена веществ, избыточному весу, а так же к возникновению сердечнососудистых заболеваний. Активность человека, связанная с опорно-двигательной системой на притяжении всего дня сведен к минимуму: автоматизация, современные технологии на производстве, лифты, автомобили, посудомоечные машины в быту представляют собой очень низкий уровень двигательной деятельности человека. Отрицательное влияние, которое оказывают эти факторы на состояние здоровья человека настолько огромное, что внутренние защитные функции организма попросту не справляются с ними. Человеку необходимо, чтобы у него была высокая физическая активность. Именно поэтому чем быстрее развивается научно-технический процесс, тем больше здоровье человека будет зависеть от уровня его физической активности. Полностью решить проблему повышения объема двигательной деятельности, практически невозможно без физкультурных занятий. Для оценки всей важности физической культуры, молодой человек должен понимать всю необходимость ее роли в своей жизни. [4, с. 14]
Так же физическая культура и спорт являются одним из важнейших социальных институтов, предполагающих как государственное финансирование и управление, так и заинтересованность в участии самих граждан. В связи с этим уровень физкультурной активности современной молодёжи может рассматриваться в качестве важнейшего критерия востребованности физической культуры и эффективности её развития в обществе.
Одними из важнейших факторов формирования здорового образа жизни являются массовый спорт и физическая культура. Мотивация на занятия физической культурой и спортом формируется под влиянием многих факторов, изучение которых даёт возможность выработать практические рекомендации по совершенствованию системы организации физкультурно-спортивной деятельности молодёжи. [1, с. 70]
Спорт, будучи одним из способов увеличения активной двигательной деятельности, в процессе которой решается и вопрос о внешнем масштабе самоопределения и самоутверждения личности. И именно по этому признаку спорт глубоко проникает в субкультуру в качестве социального института, которое определяет личностное становление индивида и формируя образ его жизни[3, с. 192]
По утверждению специалистов ВОЗ, здоровье на 50–55% зависит от образа жизни человека, на 20–23% – от наследственности, на 20–25% – от состояния окружающей среды (экологии) и на 8–12% – от работы национальной системы здравоохранения. Итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что генеральной линией формирования, а так же укрепления здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ). Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни – это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.
Физическая культура является не просто одной из составляющих, но и самый главный компонент ЗОЖ. Она представлена в нём в виде постоянных утренних гимнастик, регулярных физкультурно-оздоровительных занятий, а также других видов двигательной активности, которые направлены на сохранение и улучшения здоровья.
Таким образом, формирование здорового образа жизни связано, прежде всего, с формированием физической культуры личности, а также выполнением режима труда, отдыха, сна, физической активности, питания и исключения вредностей, психологической установки на нормальную адаптированность в социальной среде.
Список литературы
1. Морозова Е.В. Физическая культура как компонент здорового образа жизни современного студенчества: социологический аспект / Вестник Удмуртского университета. Серия 3. Философия. Социология. Психология. Педагогика, Вып. 1.— 2010. — С. 70-75.
2. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. — 2-e изд., перераб. — М.: Альфа-М: НИЦ ИНФРА-М, 2014. — 336 с.
3. Мелешкова Н.А., Григорьева С.А.,МусохрановА.Ю. Ценностифизической культуры какфакторформирования общекультурных компетенций // Перспективы науки. — 2014. — № 11. — С. 65-68.
4. Муллер, А. Б. Физическая культура студента [Электронный ресурс] : учеб. пособие / А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко, А. Ю. Близневский. — Красноярск : Сибирский федеральный университет, 2011. — 172 с.
(PDF) Роль физического воспитания в продвижении физической активности молодежи
УОЛЛХЕД И БАКВОРТ
298
РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ 299
Феррер-Каха, Э., и Вайс, М. (2000). Предикторы внутренней мотивации подростков
в физическом воспитании. Research Quarterly for Exercise and Sport, 71, 267-279.
Горан, М.И. (2001). Метаболические предшественники и последствия ожирения у детей: десятилетие
прогресса, 1990–1999.Американский журнал клинического питания, 73, 158-171.
Гринвуд-Парр, М. и Ослин, Дж. (1998). Содействие пожизненному участию посредством физической активности
. Журнал физического воспитания, отдыха и танцев, 69 (2), 72-76.
Харрелл, Дж. С., Мак-Мюррей, Р. Г., Бангдивала, С. И., Фрауман, А. К., Гански, С. А., и Брэдли,
С. Б. (1996). Эффекты вмешательства в школе для снижения сердечно-сосудистых заболеваний
Факторы риска у детей младшего школьного возраста: исследование «Сердечно-сосудистое здоровье у детей»
(CHIC).Журнал педиатрии, 128, 797-805.
Хартер С. (1981). Развитие компетентностной мотивации в овладении когнитивными
и физическими навыками: есть ли еще место для радости? В G.C. Робертс и Д. Landers
(ред.), Психология моторного поведения и спорта (стр. 3-29). Шампейн, Иллинойс: Human
Kinetics.
Управление санитарного просвещения (1998 г.). Молодой и активный? Основы политики в отношении молодежи
и физическая активность, способствующая укреплению здоровья.Лондон: HEA.
Хопкинс, К.Д., Хопкинс, Б.Р., & Гласс, Г.В. (1996). Базовая статистика для поведенческих наук
(3-е изд.). Бостон: Аллин и Бэкон.
Хаймс, А., Каррутерс, К., Бассер, Дж. И Тэнди, Р. (1995). Влияние воспринимаемой компетентности, важности деятельности и препятствий на участие подростков в досуге. Документ
, представленный на Национальном съезде AAPHERD, Портленд, Орегон.
Кремер, Дж., Трю, К. и Огл, С.(1997). Вовлечение молодежи в спорт. Лондон:
Рутледж
Клинт, К.А., и Вайс, М.Р. (1987). Воспринимаемая компетентность и мотивы для участия
в детском спорте: проверка теории мотивации компетентности Хартера. Спортивный журнал
Психология, 9, 55-65.
Лоури Р., Векслер Х., Канн Л. и Коллинз Дж. Л. (2001). Последние тенденции участия
в занятиях физическим воспитанием среди учащихся средних школ США.Журнал школьного здоровья,
71 (4), 145-152.
Маккензи, Т.Л., Стрикмиллер, П.К., Стоун, Э.Дж., Вудс, С.Э., Элингер, С., и Ромеро, К.А.
(1994). CATCH: Оценка процесса физической активности в многоцентровом исследовании. Health
Education Quarterly Supplement, 2, 572-589.
Маккензи, Т.Л., Надер, М.Д., Стрикмиллер, П.К., Янг, М.С., Стоун, Э.Дж., Перри, К.Л., Тейлор,
,W.C., Эппинг, Д.Н., Фельдман, Х.А., Люпкер, Р.В., и Келдер, С.Х. (1996). Школа
физическое воспитание: влияние испытаний детей и подростков на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Профилактическая медицина, 25, 423-431.
Маккензи, Т.Л., Саллис, Дж.Ф., Колоди, Б., и Фосетт, Ф.Н. (1997). Долгосрочные эффекты программы физического воспитания и повышения квалификации персонала: СПАРК. Research Quarterly
for Exercise and Sport, 68, 280-291.
Маккензи, Т.Л. (2001). Поощрение физической активности среди молодежи: акцент на среднюю среду средней школы
.Квест, 53, 326-334.
Мохсин, С.М. (1990). Отношение: концепция, формирование и изменение. Дарья Гандж, Нью-Дели:
Wiley.
Николлс, Дж. Дж. (1989). Конкурентоспособный этос и демократическое образование. Кембридж, Массачусетс:
Издательство Гарвардского университета.
Нтуманис, Н. (2001). Самоопределение подхода к пониманию мотивации в физическом воспитании. Британский журнал педагогической психологии, 71,
225-242.
Физическое воспитание и человеческое развитие: навыки в социальной сфере
Начальный соображения
Человеческое развитие во всех его аспектах, а также моторное обучение были фокус публикаций, и, в свою очередь, размышления в различных транспортных средствах социализация и академический мир в Бразилии.Авторы с Галауэ и Озмун, Валлон, Вигостский, Пиаже и Би систематизируют теории человеческого развития. что позволило и по-прежнему позволяет развивать физическое воспитание с теоретическое обоснование его собственных объектов и содержания.
При этом возможность лучше понять это явление растет с каждым годом. день. Человеческое развитие изучается несколькими исследователями на протяжении всей истории. В в этом смысле мы можем понять допущения из различных контекстов, которые питают профессиональные возможности физического воспитания для вмешательства твердые и безопасность в самых разных сферах деятельности.Мы можем понять из этого, вполне редукционистский, но своевременный, что развитие предполагает непрерывный процесс изменения в функциональных возможностях, и мы находимся в постоянных изменениях, которые могут быть более или менее заметны в периоды человеческой жизни, проявляясь быстрее или медленнее, как результат процесса созревания и опыта, стимуляции (ELIAS, 1994).
Учитывая, что социальные отношения пронизывают человеческую жизнь, мы понимаем, что человеческий развитие дается в реляционной и последовательной цепочке, то есть в динамической сети отношений взаимозависимости между людьми, всегда есть баланс власть между ними.
Исходя из этого, процесс социальных изменений рассматривается в долгосрочной перспективе, и формирование личности интегрировано с организацией общества, мешают друг другу. Изменения, возникающие в процессе разработки влияют на человеческое социальное взаимодействие, эмоциональное, поведенческое, физиологическое и познавательный на всех этапах жизни.
Способность организовывать, контролировать и выполнять движения — вот что характеризует моторное развитие и его вклад в человеческое развитие.
Двигательное развитие — это изменение поведения, продолжающееся на протяжении всей жизни в зависимости от потребностей и задачи, биология человека и среда, в которой он живет (ГАЛАХУЭ ОЗУМН, 2001). Приказ Фарии (2004), развитие моторики продолжается. процесс и требует много времени и происходит поэтапно и по этапам созревания и неизбежно зависит от окружающей среды.
Эволюция двигательной активности в детстве и подростковом возрасте сильно связаны с процессами роста и созревания.Из-за этого взаимозависимые отношения, при оценке двигательной активности следует рассмотрены аспекты физического роста и биологического и хронологического возраста (BHME, 1999).
Также отметим, что помимо двигательного развития учитываются и другие аспекты. чрезвычайно важен для человеческого развития. В данном исследовании мы считаем, что навыки и социальная компетентность в человеческом развитии позволяют процессу обучения который понимает направление личности к межличностным отношениям в различные слои общества.
Мы понимаем, что социальные навыки не ориентированы непосредственно на развитие физическая культура; мы осознали необходимость оценивать социальные навыки, поскольку они влияют на качество жизни, продуктивность, здоровье, особенно в межличностных отношениях отношения.
Некоторые исследования в этой области отметили, что термины социальные навыки и социальные используются компетенция, часто как синоним, а также социальная деятельность. Однако они разные. Кабалло (1993) не делает различий между напористость всех социальных навыков.В этом ракурсе будут охвачены все термины в та же этимологическая перспектива.
Тот же автор утверждает, что вышеупомянутое поведение социально квалифицированных определяется как набор моделей поведения, излучаемых человеком в межличностном контексте и имеет смысл выражать чувства, отношения, желания, мнения или права человек в соответствии с ситуацией, наблюдая за этим поведением других, и которые обычно решают неотложные проблемы, сводя к минимуму вероятность будущие проблемы.
Order to Del Prette e Del Prette (2001) социальные навыки связаны с существованием различные классы социального поведения в репертуаре индивида, чтобы адекватно справляться с требованиями межличностных ситуаций.
В этом контексте данное первоначальное исследование было направлено на понимание основных социальных навыков. в контексте физического воспитания и связать его с развитием человека. За для этого мы провели обзор литературы с качественным анализом проблемы. исследованы.
Учитывая детально проработанное изложение предмета исследования, вопрос следует: как сформулировать социальные навыки в контексте физического воспитания и связать их с человеческим развитием
Мы предполагаем, что социальные навыки напрямую влияют на человеческое развитие, особенно в двигательное развитие. Его отношения основаны на возможности целостного развитие личности.
Чтобы понять текст исследования, разбитый на четыре этапа, а именно: начальный соображения, развитие человека и моторики, социальные навыки, навыки требуются и окончательные соображения.
Человек и моторостроение
Order to Bee (1996) человеческое развитие происходит за счет взаимодействия человека и окружающей среды, и влияние окружающей среды может быть проявляется в различных аспектах физического, когнитивного и социального.
Овладение основными двигательными навыками является основой двигательной активности ребенка. разработка. Двигательные переживания обычно предоставляют множественную информацию о восприятие себя и окружающего мира (GALLAHUE E OZMUN, 2001).
Для Негрин (1995) дошкольное образование — это время приобретения основных двигательных навыков. навыки, фундаментальные движения являются истинными кинетическими ядрами. Эта способность двигаться возрастающая автономность связана с несколькими факторами: неврологическим созреванием что позволяет более сложные движения, рост тела, что в конце этого периода обеспечит большую возможность полевого тела, облегчая движение и готовность к двигательной деятельности.
Для этого стимулирования образования физика в его обширном рабочем процессе позволяет развитие ребенка в ее большом движении, с которым он все чаще поощряется к пониманию своего тела, просмотру ее образа тела, когнитивным и поведенческие навыки и ваши шансы на ходьбу
В детском обучении физкультурные мероприятия, основанные на двигательных стимуляция.Мы понимаем, что ребенок должен стремиться к развитию самого большого возможное количество ходов к тому, что в конце этого шага предпочтительно присутствует зрелые в отношении основных движений, управляемости, устойчивости и передвижения (BARBOSA, 1997).
Процесс обучения также является предметом обсуждения среди исследователей в разработка. Order to Bandura (1979) и Papalia and Olds (1998) предназначены для социальных сетей. взаимодействия, дети учатся общаться со сверстниками и взрослыми и ставить себя в обувь других, приобретают новое поведение, наблюдая за поведением других.
Окружающая среда является зачинщиком компенсаторных процессов для развитию детей мешают и положительные, но отрицательные (ВЫГОЦКИЙ, 1997).
Бандура (1979) также утверждает, что обучению ребенка способствует процессы моделирования, в которых приобретаются новые модели поведения и существующие модели ответов изменяются путем наблюдения за поведением других людей и их последствия.
Необходимость замечать и осмысливать культуру в этом поведении и, следовательно, условия коллективного обучения и истории кажутся основополагающими компонент для возникновения телесного осознания, такого человеческого, будь то в любом измерении.
Безусловно, это телесное сознание, оторванное от исторической точки зрения — социально произведенный — наименее неустойчивый, в конце концов, социальный аспект в его историческом ходе состоит в том, что он допускает — или является внутренним — реляционным обязательства, следовательно, коллективные и коллективные.
Исходя из этих соображений преподавания процесса обучения в интересах человеческого развития, и, следовательно, двигательное развитие, мы можем понять отношения между несколькими факторами, составляющими комплексное развитие, и социальными факторы, которые существенно влияют на их отношения в социальной жизни.
Социальные навыки: конкретная возможность
Социальная компетентность детей считается важной для их развития и психосоциальная адаптация, указывающая на то, что бедное социальное поведение является одним из факторов, которые могут предрасполагать молодых к возникновению психологических проблемы (DEL PRETTE e DEL PRETTE, 2005; GOMIDE, 2003; MARINHO, 2003).
В более прямом подходе к деятельности родителей в образовательной отношения со своими детьми, Del Prette e Del Prette (2001) предлагают анализ этих практик из концепции социальных образовательных навыков, определяемых как «те, которые намеренно направлены на содействие развитию и извлечению уроков друг друга »(стр.95).
Дель Претте и Дель Претте (1999) сообщают, что термин «социальные навыки» относится к производительность человека в социальных взаимодействиях, и их можно разделить на три измерения: личное, ситуативное и культурное. Личное измерение разделяет социальные навыки на два класса поведения: коренные зубы (способность размещать приказывает, начинать, поддерживать и завершать разговоры, выражая привязанность, среди другие) и молекулярные (вербальные компоненты содержания и формы, а не вербальные, когнитивные и аффективные физиологические).
Обучение социальным навыкам начинается в детстве, сначала с семьей и позже в других контекстах (школа и община) семья является основой начальные модели стимулирования отношений и социальной компетентности (DEL PRETTE E ДЕЛЬ ПРЕТТЕ, 1999; ГОМИДЕ, 2003).
Дель Претте и Дель Претте (1999) утверждают, что социальные навыки соответствуют более широкому кругу вопросов. универсум межличностных отношений и выходит за рамки самоуверенности, в том числе коммуникативные навыки, решение проблем, сотрудничество и собственные установились социальные ритуалы культуры подгруппы, среди прочего.
Для тех же авторов выше не может быть единой модели социальных навыков. Но один ответ можно считать утвердительным, когда человек считает, что подходит для человека в данной ситуации. Точно так же нет ни одного способ действовать в соответствии с конкретной ситуацией. То есть два человека могут вести себя по-разному в одной и той же ситуации, или один и тот же человек в двух одинаковых ситуации, и оба рассматриваются с одинаковой степенью уверенности.
Некоторые личные качества педагогов (учителей или родителей) намекают на разработать набор разнообразных и социально квалифицированных моделей поведения, чтобы облегчить образование и социально-эмоциональное развитие. По словам Дель Претте и Дель Претте (2001), эти ресурсы включают, например: творчество для диверсификации возможности для образовательного взаимодействия, наблюдения, анализа и дискриминация успеваемости и успеваемости детей, умение поощрять ребенка заниматься решением своих повседневных проблем, представляя новые вызовы ребенку; гибкость, чтобы отступить или признать неудачу и, если необходимо изменить, чтобы лучше соответствовать потребностям ребенка.
Приказы классам ориентированы на социальные навыки: самовыражение и эмоциональные навыки вежливости, сочувствия, напористости, решения проблем, межличностные, а также академические и социальные навыки.
Несмотря на то, что они не допускают какой-либо специфики по отношению к другому, семь классов считаются дополнительными и должны, насколько это возможно, охватываться программами обучением детей социальным навыкам.
Мы понимаем, что вопрос очень сложный и многогранный.Мы воспринимаем необходимость дополнительных исследований, чтобы дать возможность субсидировать развитие программы по интервенционной печати с родителями, учителями и специалистами из несколько направлений лечения детей и подростков, с целью предотвращения и уменьшить основные психологические проблемы у детей, эффективно избегая проблемы социализации, особенно в школе.
Закрытие примечания
Человеческое развитие от физического воспитания было установлено прежде всего в двигательное развитие.Хотя мы знаем важность человека, мы должны считайте, что другие аспекты не менее важны для человека учиться, а также общаться.
Растущее значение, придаваемое участию семьи и интеграции в процесс обучения также способствовал социальному формированию системы индивидуальный. В этом смысле следует подчеркнуть фундаментальную важность участие семьи в жизни человека, из которого мы можем понять пределы и потенциал семей для поддержки жизненных и социальных включение, и отсюда понять человека в целом.
В своем развитии личность, в частности ребенок, проходит через различные процессы социализации, которая подвержена определенным социальным факторам, посредством группа, способная влиять на поведение человека в этой группе, позволяя ему стать социальным существом. Эти механизмы социализации тенденция к единообразию в поведении членов общества.
По приказу Загуры (1996) процесс социализации, параллельно реализуемый семья и школа, это лишь один из основных способов контроля неблагоприятных ситуаций, т.е.грамм., агрессивность.
Во время социальных взаимодействий ребенок может изменять свое поведение в результате того, как другие дети являются реагирующей группой, и это требует сложной социальной навыки, необходимые для пребывания в этой группе.
В своем развитии человек, в частности ребенок, проходит через несколько процессы социализации, которые подвержены определенным социальным факторам, группой способен влиять на поведение человека в этой группе, позволяя ему стать социальным существом.Эти механизмы социализации склонны к единообразие в поведении членов одного общества.
Приказ Загуры (1996) процесс социализации, реализуемый параллельно семья и школа, это лишь один из основных способов контроля неблагоприятных ситуаций, так как Например, агрессивность.
Развитие социальных навыков в основном связано с семьей и школа. Однако, пренебрегая развитием социальных навыков, школа трудности в разрешении межличностных конфликтов, которые становятся все более серьезный.Учитывая важность учителя как проводника достижения школьные цели (DEL PRETTE e DEL PRETTE, 2001).
Семья — это особенно важный контекст, в котором дети могут учиться различным поведение, в том числе социальное, особенно когда родители готовы к этому задача. Считается, что, обучая социальным навыкам и обучая родителей, можно подготовить их к ситуациям и создать более эффективные взаимодействие с вашим ребенком со слабым зрением, как средство продвижения социальных поведение.
Ребенок имеет в своем репертуаре несколько навыков, но не использует их в различных ситуации. С другой стороны, нельзя не учитывать тот факт, что социальные компетенция является ситуативной и относительной и, следовательно, подчиняется культурным нормам и ценности, личные факторы и опыт обучения.
Необходимость продвигать и оптимизировать репертуар навыков в социальных отношениях становится очень полезным, поскольку их отсутствие или трудности могут помешать результативность и эффективность социального образования и человеческого развития.
В физическом воспитании есть возможность понять индивидуальные социальная среда во всех измерениях, и в результате все фрагментированные внести фрагментацию в способы обучения ребенка.
Все тела образованы окружающей их реальностью для всех вещей. которые живут, отношения, которые устанавливаются в областях, определенных и ограниченных актами познания, в которых образование, показывающее, насколько многозначно и многомерное лицо и уникальные процессы, переданные не только словами, но и по взглядам, жестам, вещам, месту, где они живут (SOARES, 2001).
Развитие — это процесс, с помощью которого ребенок получает контроль над своим телом и моторные и социальные навыки. Поощрение и развитие способности двигаться представляет собой вид знания о потенциальном физическом здоровье, поведении и самочувствии способ выразить через эмоции, чувства и способы общения, движение, следовательно, представляет собой способ общаться с другими людьми и миром.
Во время социальных взаимодействий ребенок может изменять свое поведение в результате как реагируют другие дети в группе, а это требует сложной социальной навыки, необходимые для пребывания в этой группе.
Список литературы
БАНДУРА, A. Modificao do comportamento. Рио-де-Жанейро: Interamericana, 1979.
БАРБОЗА, С. Л. А. Educao Fsica Escolar . Эд Возес. Петрполис, 1997.
BEE, г. H. A criana em desenvolvimento . Порту-Алегри: Artes Mdicas, 1996.
BHME, М.T. S. Aptido fsica de jovens atletas do sexo feminino analisada em relao aterminados aspectos biolgicos, idade cronolgica e tipo de modalidade esportiva praticada. 1999. Tese (Livre Docncia) — Escola de Educao Fsica e Esporte, Universidade de So Paulo, So Paulo.
КАБАЛЛО, V. E. Manual de Evaluacin y Entrenamiento de las Habilidades Sociales. Мадрид: Сигло Вейнтиуно, 1993.
DEL PRETTE, Z.A. P .; DEL PRETTE, A. Psicologia das habilidades sociais: терапия и образование. Петрполис: Вознес, 1999.
DEL PRETTE, Z. E DEL PRETTE, A. Psicologia das relaes interpessoais: vivncias para o trabalho em grupo . Рио-де-Жанейро: Vozes, 2001.
DEL PRETTE, Z. A. P .; DEL PRETTE, A. Psicologia das Habilidades Sociais na Infncia: teoria e prtica. Петрполис: Возес, 2005, с. 15-49.
ЭЛИАС, N. A sociedade dos indivduos. Рио-де-Жанейро: Хорхе Захар, 1994.
ФАРИЯ, A. M. Lateralidade: Implicaes no Desenvolvimento Infantil . 2 изд. Спринт, 2004.
ГАЛАХУ, D. L .; OZMUN, J. C. Compreendendo o Desenvolvimento Motor: bebs, крианы, подростки и взрослые. So Paulo: Phorte, 2001.
ГОМИДЕ, P. I. C. Estilos parentais e comportamento anti-social. В: Дель Претте, З. А. П. (Орг.). Habilidades sociais, desenvolvimento e aprendizagem: questes Conceituais, avaliao e interveno. Кампинас: Алнеа, 2003, стр. 21-60.
МАРИНХО, г. M. L. Estilos parentais e comportamento anti-social. В: Дель Претте, З.А. П.(Орг.). Habilidades sociais, desenvolvimento e aprendizagem: questes Conceituais, avaliao e interveno . Кампинас: Алнеа, 2003, стр. 61-68.
НЕГРИН, A. Aprendizagem e desenvolvimento Infantil. Порту-Алегри: Продил, 1995.
ПАПАЛИЯ, D.E .; OLDS, S.W. O mundo da criana: da infncia adolescncia . 2. Итак, Пауло: Маркон Букс, 1998.
SOARES, C. Imagens da Educao no corporation. Кампинас: Autores Associados, 1998.
ВЫГОЦКИЙ, L. S. Obras escogidas: фундаментальный дефектолог . Томо В. Мадрид: Козырек, 1997.
ЗАГУРЫ, Tnia. O adolescente por ele mesmo . 5ед. Рио-де-Жанейро: Рекорд, 1996.
Еще статьи на английском
Búsqueda personalizada | |
EFDeportes.com, Revista
Цифровой Ao 16 N 161 | Буэнос айрес,
Октябрь 2011 г. | |
Важность физического воспитания как темы исследования
Физическое воспитание играет важную роль в образовании почти всех детей и молодых людей во всем мире.Чтобы физическое воспитание этих молодых людей было положительным и эффективным, нам нужно что-то знать о том, как этому учат, кто этому учит, чему учат и как это можно улучшить.
Тем самым мы можем внести свой вклад в улучшение образования, обучения, преподавания и обучения. Физическое воспитание может бросать вызов и вдохновлять. Это может привести к изменениям в жизни с точки зрения улучшения здоровья, достижений в учебе и развития позитивных отношений.Хотя традиционно предмет входит в учебную программу, наши интересы выходят за рамки этого и включают внеклассные мероприятия, связанные с физическим воспитанием, такие как экскурсии и спортивные клубы.
Исследователи в рамках Форума исследований физического воспитания стремятся участвовать в исследованиях, которые улучшают наше понимание того, что такое эффективное преподавание и обучение, чтобы текущая политика, практика и профессиональное развитие могли быть улучшены, оспорены и даже преобразованы.
Текущая политика во многих странах мира рассматривает физическое воспитание как в начальных, так и в средних школах как логическое место для предоставления детям и молодежи возможностей быть физически активными.Кроме того, перед учителями PE все чаще возлагается обязанность обучать учащихся способам ведения здорового и активного образа жизни. Эта логика напрямую связана с озабоченностью глобального здравоохранения распространенностью хронических состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, и других серьезных рисков для здоровья, связанных с малоподвижным образом жизни и ожирением.
PE ассоциируется со здоровьем и благополучием в качестве основного сайта для участия студентов в развитии знаний и понимания вопросов, связанных со здоровьем.Следовательно, исследователи в рамках Форума исследований физического воспитания стремятся лучше понять эту позицию для физкультуры и ее значение для преподавания, обучения и опыта студентов. Важно отметить, что члены группы также стремятся оспорить эту позицию для физкультуры, поставить под сомнение степень, в которой учителя физкультуры и физкультуры должны нести ответственность за развитие физического здоровья учащихся, и в какой степени нынешняя практика физкультуры может улучшить социальные, эмоциональные аспекты детей и молодых людей. и психическое здоровье.
Ссылки по теме
Дайджест исследований PE: Блог начального физического воспитания
Участники исследовательского форума физического воспитания
Учись у нас: Магистр физкультуры
Физическое воспитание / Важность П.E.
Физическое воспитание является неотъемлемой частью общего образования каждого ребенка в детском саду до 12 класса.
Качественные программы физического воспитания необходимы для повышения физической компетентности, пригодности для здоровья, самоответственности и получения удовольствия от физической активности для всех учащихся, чтобы они могли оставаться физически активными на протяжении всей жизни. Программы физического воспитания могут обеспечить эти преимущества только в том случае, если они хорошо спланированы и хорошо реализованы.
Улучшение физической формы: Повышает у детей мышечную силу, гибкость, мышечную выносливость, композицию тела и выносливость сердечно-сосудистой системы.
Развитие навыков: Развивает моторику, которая позволяет безопасно, успешно и приносить удовлетворение физическим упражнениям.
Регулярная, полезная для здоровья физическая активность: Обеспечивает широкий спектр мероприятий, соответствующих развитию, для всех детей.
Поддержка других предметных областей: Укрепляет знания, полученные в рамках учебной программы.Служит лабораторией для применения материалов по естествознанию, математике и общественным наукам.
Самодисциплина: Способствует развитию у учащихся ответственности за здоровье и физическую форму.
Улучшенное суждение: Качественное физическое воспитание может влиять на нравственное развитие. У студентов есть возможность взять на себя лидерство, сотрудничать с другими; подвергать сомнению действия и правила и принимать на себя ответственность за свое поведение.
Снижение стресса: Физическая активность становится средством снятия напряжения и тревоги и способствует эмоциональной стабильности и устойчивости.
Укрепление взаимоотношений со сверстниками: Физическое воспитание может быть важным фактором, помогающим детям успешно общаться с другими, и предоставляет возможности для приобретения позитивных навыков общения с людьми. Возможность участвовать в танцах, играх и спорте, особенно в позднем детстве и подростковом возрасте, является важной частью культуры сверстников.
Повышение уверенности в себе и самоуважения: Физическое воспитание прививает детям более сильное чувство собственного достоинства на основе их владения навыками и концепциями физической активности. Они могут стать более уверенными, напористыми, независимыми и сдержанными.
Опыт Постановка целей: Физическое воспитание дает детям возможность ставить личные, достижимые цели и стремиться к ним.
Вклад физического воспитания и спорта в человеческое развитие
Автор
Перечислено:- Николета ЛЕОНТЕ
- Офелия ПОПЕСУ
Abstract
Человеческое развитие — это основа социального и экономического развития.Этот устойчивый процесс подчеркивает, во-первых, что развитие делается для людей, включая их участие в достижении экономических результатов и, таким образом, в повышении качества жизни. Физическое воспитание и спорт вносят реальный вклад в человеческое развитие. Обучение физическому воспитанию — это активный процесс, предполагающий прямую инициативу и ответственность молодежи за собственное обучение. С точки зрения взаимосвязи между физическим воспитанием и развитием человека все это необходимо для обеспечения продуктивности и творчества, самооценки и чувства принадлежности к сообществу.
Предлагаемое цитирование
Скачать полный текст от издателя
Исправления
Все материалы на этом сайте предоставлены соответствующими издателями и авторами.Вы можете помочь исправить ошибки и упущения. При запросе исправления укажите идентификатор этого элемента: RePEc: rom: marath: v: 8: y: 2016: i: 1: p: 69-74 . См. Общую информацию о том, как исправить материал в RePEc.
По техническим вопросам, касающимся этого элемента, или для исправления его авторов, названия, аннотации, библиографической информации или информации для загрузки, обращайтесь: (Jinga Gheorghe). Общие контактные данные провайдера: http://edirc.repec.org/data/ccasero.html .
Если вы создали этот элемент и еще не зарегистрированы в RePEc, мы рекомендуем вам сделать это здесь.Это позволяет связать ваш профиль с этим элементом. Это также позволяет вам принимать потенциальные ссылки на этот элемент, в отношении которых мы не уверены.
У нас нет ссылок на этот товар. Вы можете помочь добавить их, используя эту форму .
Если вам известно об отсутствующих элементах, цитирующих этот элемент, вы можете помочь нам создать эти ссылки, добавив соответствующие ссылки таким же образом, как указано выше, для каждого ссылочного элемента. Если вы являетесь зарегистрированным автором этого элемента, вы также можете проверить вкладку «Цитаты» в своем профиле RePEc Author Service, поскольку там могут быть некоторые цитаты, ожидающие подтверждения.
Обратите внимание, что исправления могут занять пару недель, чтобы отфильтровать различные сервисы RePEc.
Исследование влияния ежедневной физической активности на память и внимательность у студентов колледжа
В этом исследовании оценивалась взаимосвязь между ежедневной физической активностью (DPA) и объемом памяти, а также взаимосвязь между повседневной активностью и способностью внимания в колледже. студенты на Тайване. Участники (средний возраст = 20,79) носили носимые трекеры в течение 106 дней для сбора DPA.Эти данные были проанализированы в связи с их способностями к памяти и вниманию, что оценивалось с помощью теста пространственного диапазона (SST) и теста построения следов (TMT). Исследование показало значительную отрицательную корреляцию между объемом памяти, временем, затраченным на тест на внимание (TSAT), сожженными калориями и длительностью очень активного времени (VATD) за день до тестирования (,,,, соответственно) и в течение недели перед тестированием. тестирование (,,,, соответственно). Сожженные калории и дневные пороговые значения VATD, которые в лучшем случае различали нормальную способность к хорошей и низкую способность внимания, составляли ≥2283 калории в день -1 , ≥20 минут в день -1 очень высокой активности (VHA) в день перед тестированием, или ≥13 640 калорий в неделю -1 , ≥76 минут в неделю -1 VHA в течение недели перед тестированием.Результаты показали, что краткосрочные эффекты, которые VATD и калории сожгли за день до или в течение недели перед тестированием, значительно и отрицательно связаны с памятью и способностями внимания студентов колледжа.
1. Введение
Многие исследования показали, что повседневная активность влияет на физическое и психическое здоровье человека [1–6]. Поэтому от детских садов до университетов по всему миру проводятся занятия по физическому воспитанию или фитнесу, чтобы улучшить здоровье учащихся и повысить их эффективность обучения.Однако поиск стратегий улучшения здоровья и повышения эффективности учебы или работы сопряжен с трудностями; необходимо изучить несколько, возможно, взаимодействующих факторов, таких как пол, возраст, окружающая среда и условия жизни, а также изучить исторические данные и изучить полезные технологии.
Сегодня, когда качество жизни улучшилось, люди все больше внимания уделяют своему личному здоровью и личностному развитию, чтобы улучшить свою жизнь и повысить свою эффективность с точки зрения обучения и работы [7].Вместе с тем развитие мобильных устройств также повлияло на жизнь людей. Например, специальное высокотехнологичное носимое оборудование с датчиками, которые могут точно собирать информацию о повседневной деятельности человека, стало популярнее и теперь широко используется. Это дало возможность легче и точнее изучать человеческую деятельность. Развитие мобильных технологий, использующих Интернет, сблизило людей; мир сужается, и теперь почти везде можно связаться с помощью мобильного телефона или умных часов.Следовательно, люди стали вести малоподвижный образ жизни [8] по объективным и субъективным причинам. В свете вышеупомянутых тенденций и наблюдений мы исследовали взаимосвязь между повседневной активностью и способностью памяти, а также повседневной активностью и способностью внимания у студентов колледжей, использующих наручные трекеры.
2. Методы
В исследовании участвовали 39 участников, которые были студентами первого курса колледжа на Тайване (15 женщин, средний возраст 20,79 года, стандартное отклонение 1,03), каждый из которых добровольно подписал соглашение о присоединении к исследованию.Участники носили наручные трекеры в течение 106 дней (с 10 марта 2016 г. по 23 июня 2016 г.) для сбора данных о ежедневной активности в условиях свободного проживания. Трекеры собирают данные и синхронизируются с облаком через соединение Bluetooth 4.0 с компьютером или мобильным телефоном. Данные о ежедневной активности всех участников были автоматически собраны из облака и сохранены в системе данных Impala, а наш инструмент оценки был разработан с использованием языка программирования Java и API (интерфейс прикладного программирования).Мы выполнили SST и TMT по два раза на каждого участника, чтобы проверить объем памяти и внимания участников; эти тестовые батареи были повторены 14 раз в течение периода исследования. Результаты тестов были разделены на два уровня: низкие значения (<25-й процентиль) и значения от нормального до высокого (≥25-й процентиль). Это исследование было одобрено институциональным наблюдательным советом (IRB) под номером IRB TH-IRB-0015-0016.
В качестве трекера для ношения на запястье, использованного в этом исследовании, использовалось устройство Fitbit Charge HR ™, произведенное Fitbit Inc.Это устройство может отслеживать ежедневную личную активность и измерять такие переменные, как частота пульса, количество сожженных калорий, количество пройденных шагов, пройденное расстояние, пройденные этажи, количество минут физической активности, упражнения и характеристики сна. Он оснащен светодиодными лампами PurePulse, которые отражаются на коже для определения расширения капилляров на основе изменения объема крови, чтобы измерить частоту сердечных сокращений [9, 10]. Активность была разделена на следующие уровни в соответствии с уровнем физической активности (PAL): малоподвижная активность (1,0 ≤ PAL <1.4), легкая активность (1,4 ≤ PAL <1,6), умеренная активность (1,6 ≤ PAL <1,9) и высокая активность (1,9 ≤ PAL <2,5) [11]. Физическая активность от умеренной до высокой (MVPA) состояла из умеренных и высоких нагрузок. Скорость сжигания калорий в состоянии покоя только для поддержания жизненно важных функций организма, таких как дыхание, сердцебиение и активность мозга, рассчитывалась как базовая скорость метаболизма. Ежедневно собираемые физические данные корректировались по полу, возрасту, росту и весу [11, 12]. Следовательно, нам не нужно было корректировать данные на индивидуальной основе в этом исследовании.
Способность участников к вниманию оценивалась с помощью TMT, который является одним из самых популярных нейропсихологических тестов. Он может измерять исполнительные функции, такие как скорость визуального поиска, сканирование, умственная гибкость и скорость обработки [13–16]. TMT были разработаны для использования с компьютерами и планшетами, которые обладают преимуществами простоты, точности и случайного преобразования измерения повторяемости положения [17, 18]. Для этого исследования также была создана компьютеризированная версия TMT с использованием языка программирования Java для автоматического сбора результатов с высокой точностью времени (рисунок 1).
TMT состоит из двух частей. TMT-A требует, чтобы участники щелкали последовательно, соединяя 25 последовательных цифр от 1 до 25 (1, 2,…, 25), отображаемых в случайных местах на интерфейсе. TMT-B требует, чтобы тестировщики щелкали последовательно, соединяя альтернативные значения между 13 цифрами и 12 буквами алфавита (A, B,…, L) (например, 1, A, 2, B, 3 и C), которые также отображаются в случайном порядке. позиции на интерфейсе. Результат теста был записан как время, необходимое для завершения теста [13], на этот раз, потраченное на тест внимания (TSAT), представляющий способность внимания; то есть чем больше времени требуется, тем ниже способность внимания [19].
SST была компьютеризированной версией, предоставленной Cambridge Brain Sciences (http://www.cambridgebrainsciences.com). Он состоит из квадратов, которые загораются на интерфейсе, которые используются для оценки объема памяти. Участник видит, как загораются квадраты, и щелкает последовательность в том же порядке. Если участники отвечают неправильно, отображается предыдущий уровень. Тест прекращается, если участник неправильно отвечает три раза подряд. Объем памяти участника рассчитывался как максимальное количество квадратов, на которое участник ответил правильно [20, 21].
Согласно рекомендациям производителя трекеры, использованные в этом исследовании, следует заряжать через несколько дней и снимать во время купания или плавания, поэтому необработанные данные необходимо отфильтровать перед анализом. Это исследование основывалось на данных о частоте пульса, собираемых трекерами каждые пять секунд, и условия фильтрации были следующими: (1) данные были исключены, если данные о частоте пульса отсутствовали; (2) если данные не собирались, по крайней мере, 20 часов в день, участник исключали — четырнадцать данных теста памяти и внимания непрерывно объединяли с данными ежедневной активности за день до даты теста и данными, собранными в течение недели до дата проверки; (3) после объединения данных участники, для которых были получены данные менее чем за четыре дня, были исключены.Наконец, это исследование включало две группы данных для анализа: данные, полученные за день до даты тестирования (; 279 DP), и данные, полученные в течение недели до даты тестирования (; 125 DP). Это исследование сосредоточено только на краткосрочных физических нагрузках, связанных с вниманием и памятью студентов колледжа. Мы попытались определить, какая деятельность именно за день до даты тестирования сразу будет ассоциироваться с памятью и способностью внимания. Поэтому мы проанализировали физическую активность за день до даты теста.Тем не менее, не исключена вероятность того, что участники изменили свое поведение за день, непосредственно предшествующий дате тестирования. Следовательно, мы также проанализировали физическую активность в течение одной недели до даты теста, чтобы исключить этот фактор.
2.1. Статистический анализ
Данные теста памяти и внимания (четырнадцать измерений — один раз в неделю) были объединены с данными DPA, полученными за день до даты теста и в течение недели до даты теста; поэтому окончательные данные измерялись неоднократно, но количество измерений для каждого участника было разным.Поэтому модель PROC MIXED (программа SAS 9.4) была применена в этом исследовании для анализа корреляций DPA с памятью и способностями внимания [22–26]. Эта модель рекомендуется для повторных измерений и отсутствующих данных [27]. Смешанная модель использовала максимальное правдоподобие (ML), DDFM = KR, а TYPE = UN определяет общую ковариационную матрицу дисперсии. Коэффициент корреляции оценивался с помощью VCORR, а метод начальной загрузки использовался для оценки 95% доверительных интервалов (ДИ). В этом исследовании также использовалась программа IBM SPSS Statistics Version 22 для анализа квартилей и описательной статистики в дополнение к тесту линейного тренда.Рабочая характеристика приемника (ROC) использовалась для расчета оптимальных пороговых значений для сожженных калорий и VATD на основе оптимизации разницы между чувствительностью и специфичностью.
3. Результаты и обсуждение
Первоначально в нашем исследовании участвовали 33 человека; однако в течение периода исследования к нему присоединились еще шесть участников, а один участник выбыл. После фильтрации данных осталось 35 участников (89,74%), которые носили трекер не менее 20 часов в день, что, таким образом, составляет 2304 дневных участника (DP).Эти данные непрерывно объединяли четырнадцать тестов памяти и внимания за день до даты тестирования, и у каждого участника были данные за более или равные четырем дням. Окончательные данные составили 27 участников (16 мужчин, 69,23%) (279 DP). Данные о ежедневной активности были объединены с данными, полученными в результате четырнадцати тестов памяти и внимания в течение недели перед датой тестирования (у которых были данные не менее чем за семь дней), и у каждого участника было больше или равно данных за четыре дня. Всего получено 15 человек (10 мужчин, 38.46%) всего участников (111 ДП). В таблице 1 показаны средние значения (SD) DPA, емкости памяти и емкости внимания за день до даты испытания и в течение недели до даты испытания.