Секреты настольного тенниса: 5 секретов игры в настольный теннис

5 секретов игры в настольный теннис

              

12.10.2021 Новости партнеров

Настольный теннис, как и любая другая спортивная игра, имеет определённые нюансы и тонкости, освоив которые, игрок значительно поднимает своё мастерство. Специально чтобы помочь тем, кто увлёкся настольным теннисом, далее будут перечислены пять секретов этой игры, изучение которых позволит легко побеждать соперников — если, разумеется, среди них не окажется какой-нибудь мастер спорта.

Приводимые ниже рекомендации можно изучать самостоятельно, но лучше всего записаться на занятия в фитнес-центр, где инструктор поможет не только отработать технику, но и укажет на типичные для новичков ошибки. Как правило, такие курсы стоят недорого: например, настольный теннис в Уфе вообще преподается бесплатно для тех, у кого есть карта фитнес-клуба.

Секрет №1: чередовать вращение

Постоянное и, самое главное, хаотичное чередование верхних, нижних и боковых вращений мяча помогает быстрее вымотать противника, заставляя его всё время пребывать в напряжении.

При этом вначале рекомендуется использовать боковые вращения, потому что они позволяют проверить скорость реакции соперника, от которой зависит результативность применения описанного секрета.

Секрет №2: не стремиться к сложности

Огромной ошибкой новичков является стремление играть «сложно», то есть используя подсмотренные в каком-нибудь самоучителе мастерские тактики. В сложных тактиках нет ничего плохого, однако эффективность свою они раскрывают только при высоком уровне освоения.

Говоря проще, чтобы «сломить» соперника неожиданной тактикой игры, придётся потратить много часов на её отработку. В противном случае попытки играть как мастер будут лишь усложнять игру и в буквальном смысле подарят сопернику победу.

Секрет №3: подача зависит от положения противника

Если противник находится далеко от игрового стола, то лучше всего использовать короткие подачи с 2-3 отскоками. В ситуации, когда соперник стоит близко возле стола, имеет смысл применять быструю и длинную подачу по направлению ему в локоть.

Секрет №4: заранее освоить разные мячи

С недавнего времени старые 40-миллиметровые мячи стали заменять на мячи 40+. Характерной особенностью этих мячей являются неровные полёт и отскок, а также высокая жёсткость. Игроков, привыкших использовать старые «сороковки», использование 40+ сильно дезориентирует и мешает использовать отработанные тактики.

Для тех, кто уже опробовал в деле 40 и 40+, игра становится значительно легче.

Секрет №5: изучать противника

Главное правило победы в настольном теннисе — это быстрое изучение противника. Игрок, который первым поймёт, как именно его соперник привык подавать и принимать мяч, одержит победу с вероятностью в 99%. Правда, чтобы выполнять такой анализ непосредственно во время игры, может потребоваться некоторый опыт.

Напоследок — о важности тренировок

В завершение разговора хочется напомнить о необходимости постоянного улучшения своей спортивной формы. Умелые подачи, «разведка» соперника и прочее — это, конечно, хорошо, но противник может вырвать победу благодаря скорости реакции и быстроте движений. Вот почему, изучая секреты настольного тенниса, никогда не следует игнорировать и регулярную работу над общей физической формой.

Секреты настольного тенниса — Дети и спорт

Подробности

Категория: Настольный

Просмотров: 2941

Занятия настольным теннисом подходят для большинства детей и практически не имеют противопоказаний. Кроме этого, травмы в этом спорте – редкость, что позволяет успешно заниматься даже самым маленьким. Несмотря на все достоинства, этот спорт теряет свою популярность, хотя способствует развитию ловкости, гибкости, быстрой реакции и выносливости. Благодаря игре с маленьким, но быстрым мячом ребенок учится концентрироваться и внимательно следить за игрой. Ниже приводятся рекомендации по выбору теннисного инвентаря.

Выбираем ракетку для настольного тенниса

Ракетку для ребенка вы сможете подобрать в любом спортивном магазине, но лучше выбирать ее вместе с ребенком. Тогда он сможет подержать ракетку в руке и выбрать ту, которой ему наиболее удобно будет играть.  Ракетка не должна быть слишком тяжелой или легкой, она должна хорошо ложиться в руку.

Ракетки отличаются породой дерева, из которых их изготавливают и количеством слоев древесины.  Количество слоев варьируется от 3 до 9 и в зависимости от этого числа ракетка будет более или менее сильно отбивать мяч. То есть мяч может отскакивать от ракетки медленно, средне или быстро, в зависимости от того, из какой древесины она изготовлена и сколько в ней слоев этой древесины.

Внешняя поверхность ракетки, от которой, собственно, и должен отскакивать мяч, обклеивается специальной накладкой. Обычно это каучуковые накладки, которые наклеиваются в один или два слоя. Для начала игры в настольный теннис лучше выбрать ракетку с однослойной накладкой. В процессе обучения и преобретения навыков можно использовать более профессиональные типы накладок, например, donic acuda s2. Такой тип накладки позволяет игроку вести атакующий стиль игры.

Выбираем мяч для настольного тенниса

В настольном теннисе используется самый маленький среди всех спортивных снарядов – мячик. Кроме того, что он очень маленький, он еще и очень легкий. Несмотря на его несерьезные габариты, выбор мяча для настольного тенниса – дело довольно серьёзное.

Мяч для настольного тенниса изготавливается из двух абсолютно одинаковых половинок. Если половинки не совпадают по размеру – он вам явно не подходит, поэтому внимательно рассмотрите мячик перед покупкой. Так же осмотрите шов спаивания этих двух половинок. Он должен быть гладким, ровным и проходить точно по центру мяча. Мяч должен быть идеально круглой формы, что легко проверить, прокрутив мяч между ладоней.

Выбираем стол для настольного тенниса

Для игры в настольный теннис не обязательно посещать спортивную секцию. Вы можете установить теннисный стол у себя во дворе или на дачном участке и тогда можно играть с ребенком и даже устраивать чемпионаты двора по настольному теннису. Чтобы сделать хороший стол для тенниса, необходимо знать его параметры  и иметь хорошие руки. Длина стола должна составлять 274 сантиметра, а ширина – 152,5 сантиметров. Высота теннисного стола – 76 сантиметров.

Не забывайте, что данные размеры – классические. Если вы планируете играть с совсем маленьким ребенком, стол должен быть выполнен по другим, меньшим меркам. Так, для дошкольника стол должен быть длиной 244, а шириной 122 сантиметра. Высота стола может варьироваться от 60 до 70 сантиметров. 

Позаботьтесь о том, чтобы поверхность стола была абсолютно ровной и гладкой, ведь от этого зависит вся игра. Толщина столешницы должна достигать приблизительно 15 миллиметров. Обычно стол для тенниса покрывается матовой темной краской. Разметка игровой поверхности должна выглядеть так: по длине столешницы проводят скраю линии шириной 2 сантиметра, параллельно боковым линиям проводят линии шириной 0,3 сантиметра. Для изготовления стола важно использовать твердые породы деревьев или доски ДСП, от которых хорошо будет отскакивать мяч.

 

9 Советы и рекомендации по игре в пинг-понг/настольный теннис

Главная → Информация о ТТ → Пинг-понг/Советы и хитрости

• Введение
• Условия от А до Я
• Оборудование
• Как играть
• Факты
• Советы и рекомендации

1. Смешивайте подачи разной длины и вращения. Некоторые примеры расширенных подачи включают средне-длинную, глубокую, короткую, прямую, чистое вращение, чистое скорость и т. д. Подача в локоть, как правило, очень эффективна, так как принимающий должен быстро решить (и часто не вовремя) использовать удар справа или удар слева.
2. Разработать атаку третьим мячом. Здесь ты служишь, приемник получает, и вы прибиваете один из них для победителя. Пример — короткое обратное вращение подача, за которой следует долгий толчок, затем мощная петля.
3. Атакуйте, когда можете , в первую очередь при длинной подаче. Было доказано что игрок, открывающий нападение, чаще всего обычно выигрывает очко, сет, и совпадать.
4. При подаче смотрите в основном на ракетку соперника. Если вы когда-нибудь видели, как играет бывший чемпион мира Ян-Уве Вальднер, вы можете увидеть что он мельком видит, как высоко подброшен мяч, а затем наблюдает вернуться к ракетке. Если вы будете следить за мячом, сервер собьет вас с толку своими обманами.
5. Перепутайте возвраты при получении. Большинство игроков слишком часто склонны толкать, позволяя своим противникам начать нападение. Смешение петель, удары, толчки, подсечки и т. д. обеспечивают отличную вариативность и сбивающее с толку противник.
6. Выбирайте снаряжение с умом. Если вы готовы к использованию оборудования для настольного тенниса, начните со средней скорости. лезвие (а не быстрое). Основание средней скорости позволяет вам больше полагаться на на технику, чем на оборудование, чтобы перебросить мяч через сетку. Это будет также обеспечивают оптимальный контроль. Наиболее важным соображением для лезвие, однако, в том, что оно обеспечивает хорошее «ощущение». Насчет резины попробуй для начала приобрести «новичковые» виды. Причина этого потому что накладки для начинающих разработаны с меньшим вращением и скоростью, и это приводит к более легкому возвращению вращающихся шаров. Пытаюсь вернуться подача с боковым вращением будет трудной задачей для новичка, если он / она использует слишком крутящуюся накладку.
7. Форхенды — это то, что нужно. Чтобы бить справа, где бы вы ни находились стол, вам нужно будет развить хорошую работу ног из стороны в сторону. Но никогда не помешает дополнительно поработать над ударом слева, чтобы ваш противник не будет знать, что ударило его / ее, когда вы взорвете это по линии ударом слева разгромить! Лучшие игроки всегда двукрылы или умеют атаковать почти одинаково хорошо на обеих руках.
8. Найдите классные блюда для экспериментов. Примеры включают высокую, тяжелая подача с обратным вращением, которая отскакивает на бок от сетки, на сторону противника возле сетки и возвращается на свою сторону. Или ты может пройти около 20 футов в сторону от стола и, встав боком, прибить мяч сбоку так, чтобы он по дуге вернулся к столу и противнику. Мало того, что это чертовски весело, пробовать эти блюда также способствует развитие «касания» и вращения.
9. Держи себя в руках. Если вы проигрываете в матче или пропустили несколько ударов в греби, не сердись, поквитайся. Спросите себя, что нужно сделать в для того, чтобы победить проблему, которая преследует вашу игру. Тогда попробуйте решение. Если это не сработает, сделайте это снова. Пока матч не закончился, вы должны никогда не сдавайся. Если настала ваша очередь служить, то вам дается разумное количество времени на подачу, чтобы подождать и все обдумать, прежде чем ты бросаешь мяч. Воспользуйтесь этим.

Оцените наши весла, резиновые листы, лезвия, столы, мячи и роботов!

Ознакомьтесь с нашими путеводителями по магазинам:

• Направляющая для мячей для настольного тенниса
• Резиновая направляющая для настольного тенниса
• Направляющая для настольного тенниса
• Направляющая для настольного тенниса

---

Для получения дополнительных советов посетите:
Статьи Dimoss о настольном теннисе Советы и рекомендации
Руководство по настольному теннису Gregg’s

10 секретных приемов настольного тенниса, которым вас не научат! • Racket Insight

Настольный теннис поощряет творчество.

Большинство игроков в настольный теннис привыкли видеть одни и те же удары снова и снова. В результате мы готовы к большинству сценариев, с которыми мы можем столкнуться в матче.

Вот почему воспроизведение удара, отличного от обычного, может оказаться на удивление эффективным. Нестандартные удары при правильном исполнении могут удивить даже лучших профессиональных игроков. Оригинальность в настольном теннисе имеет большое значение.

Мы составили список из 10 лучших нетрадиционных секретных техник, которые никто не ожидает от вас.

Содержание

• 1) Удар с обратным вращением
• 2) Двуручный удар слева
• 3) Клубничный рывок
• 4) Змея
• 5) Удар в прыжке
• 6) Ручной переключатель
• 7) За назад
• 8) No-look
• 9) Удар обратным вращением
• 10) Стеклоочиститель переднего

1) Удар обратным вращением

Этот кадр — один из моих любимых, и я постоянно его делаю. Это не только выглядит очень круто, но и довольно эффективно.

Красота этого снимка заключается в его уникальности. Когда мы думаем об ударе, мы представляем себе мощный плоский удар.

Идея разгрома состоит в том, чтобы убрать легкий шанс с помощью чистой силы. Удар, вероятно, является одним из наименее эстетичных ударов, поскольку он включает в себя удары по мячу со всей возможной силой.

Играя в обратное вращение, вы можете продемонстрировать свой уровень таланта и мастерства.

Идея удара с обратным вращением такая же, как и у обычного удара, чтобы сразу выиграть очко. Однако удар с обратным вращением пытается достичь этой цели другим, более элегантным способом.

Удар с обратным вращением — это невероятно сложный удар для ответного удара, потому что противник должен отбить высокоскоростной мяч с обратным вращением, который летит над головой игрока.

На регулярных тренировках по настольному теннису игроки никогда не сталкиваются с ударами с такими характеристиками, поэтому при правильном исполнении практически невозможно вернуться.

Парабола мяча сильно отличается, так как удар с обратным вращением не летит, как обычный удар. Мяч будет парить в воздухе, из-за чего противнику будет гораздо труднее правильно рассчитать время удара.

Единственные способы вернуть удар с обратным вращением — либо зациклить его, либо отбить, и оба варианта очень трудно правильно рассчитать по времени.

Большинство противников не ожидают, что вы справитесь с этой техникой, поэтому они обычно просто пытаются перебросить мяч на другую сторону и сбросить его в сетку или вообще пропустить мяч из-за его странной параболы.

Еще одна вещь, которая мне нравится в ударе с обратным вращением, это то, что вы также можете выполнить его ударом слева.

Обычные удары недостаточно надежны, чтобы бить ударом слева, но удары с обратным вращением — надежны.

Удар бэкхендом с обратным вращением — один из моих любимых ударов из-за того, насколько элегантно он выглядит и позволяет использовать различные приемы атаки.

Вот видео, на котором я играю два моих любимых удара: удар справа и удар с обратным вращением слева.

2) Двуручный удар слева

Если вы когда-нибудь видели кого-то, играющего двуручным ударом слева в настольном теннисе, то это либо гаражные игроки, либо лучшие игроки на планете.

Профессиональные игроки в настольный теннис, использующие этот удар, обладают великолепным ударом слева одной рукой, но в очень специфических ситуациях предпочитают играть удар слева двумя руками.

Дилемма такова: некоторые удары требуют очень точного контакта с мячом, но также требуют большой стабильности.

В статье, в которой мы рассказывали о том, как правильно держать ракетку, мы указывали, что для некоторых ударов, таких как удары, вам нужно удерживать ракетку с большей силой, чтобы придать ракетке большую устойчивость.

Другие удары, такие как короткие касания или подачи, требуют, чтобы вы держали ракетку как можно свободнее, чтобы добиться максимально точного касания.

Однако для некоторых ударов, таких как броски, требуется как дополнительная стабильность , так и касание . Здесь в игру вступает секундная стрелка.

Идея использования двух рук заключается в том, что вы можете иметь хорошее касание своей играющей рукой и дополнительную стабильность небьющей рукой.

Многим игрокам мирового класса, таким как Саймон Гаузи и, прежде всего, Уго Кальдерано, нравится исполнять этот удар, играя слева от стола.

Вот видео, на котором Хьюго играет свой фирменный бросок:

3) Клубничный бросок

Клубничный бросок — один из самых обманчивых ударов в настольном теннисе.

Я бы сказал, что более 95% всех фильмов — это традиционные фильмы, и менее 5% — это клубничные фильмы.

Если вы время от времени выполняете взмах клубнички, есть вероятность, что вы выиграете очко, если сделаете это правильно, так как каждый раз будете удивлять своего противника.

«Клубничный щелчок» — эксцентричный, рискованный и высокооплачиваемый выстрел, который, на мой взгляд, недооценен.

Обычный бросок слева, также известный как бросок банана, включает в себя направление ракетки вниз и взмах запястьем вверх так, чтобы в конечном итоге он был направлен в потолок. Это создает подъемную силу и помогает мячу вылететь из сетки.

Чтобы выполнить бросок банана, вы должны коснуться мяча вокруг левой стороны мяча, если вы правша.

Клубничный бросок также включает в себя направление ракетки вниз, но вместо того, чтобы щелкнуть вверх, вы должны касаться мяча с правой стороны.

Поскольку вы касаетесь мяча с противоположной стороны, мяч полетит в противоположном направлении и с противоположным боковым вращением.

Вот видео, на котором вундеркинд Луи Прайс демонстрирует свой смертоносный клубничный щелчок:

4) Змея

Продолжая тему обмана, змея — один из самых загадочных ударов в настольном теннисе.

Этот удар выполняется из-под стола, поэтому ваш противник не будет знать, какое вращение вы придали мячу.

Если вы все сделаете правильно, мяч будет прыгать в сторону или от вашего противника, нарушая его равновесие и давая вам преимущество в розыгрыше очка, а иногда даже выигрывая очко.

Многие игроки пытаются играть со змеями, и они даже используются в профессиональных играх.

Игрок в настольный теннис, наиболее известный своими змеями, — комментатор ITTF Адам Бобров. Вот видео, демонстрирующее 10 его лучших бросков змеи:

5) Удар в прыжке

Второй (и последний) удар в этом списке — удар в прыжке.

Этот снимок — один из лучших способов продемонстрировать свое время и свое спортивное мастерство за столом.

Удар в прыжке — сложная задача, но попробовать стоит. Это не только лучше выглядит, чем обычный смэш, но и более эффективно.

Прыгая перед ударом, вы можете коснуться мяча выше, чтобы вы могли ударить по мячу сильнее вниз.

Многие низкорослые игроки, такие как аргентинец Орасио Сифуэнтес, любят удары в прыжке, чтобы компенсировать недостаток роста при ударе.

Вот фотография Горацио, выполняющего свой фирменный удар в прыжке: 

Источник: Tenis de mesa fotografia

Прыжки также создают дополнительный импульс, который помогает добавить мощности вашему удару.

Омар Ассар лучше всего объясняет это в этом видео:

6) Ручной переключатель

Этот выстрел требует максимальной координации и времени. Настольный теннис уже стал одним из самых сложных видов спорта, в который можно играть доминирующей рукой. Переключение рук поднимает сложность на совершенно новый уровень.

Этот выстрел очень полезен в определенных ситуациях. Вы будете довольно часто выталкиваться из-за стола на своей стороне справа, и вы можете поспорить, что ваш противник будет дальше играть в открытое пространство (ваша незакрытая сторона слева).

Если вы попытаетесь достать мяч ударом слева, скорее всего, у вас не получится.

Однако, если вы поменяете руки, у вас будет больше досягаемости , так как вы можете полностью вытянуть руку, чтобы коснуться мяча.

Смена рук — непростая задача, но в определенных ситуациях определенно стоит попробовать. Если вы уверены, что не дотянетесь до мяча доминирующей рукой, то вы ничего не потеряете, пытаясь достать его слабой рукой.

Немецкая легенда Тимо Болл известен тем, что постоянно играет с ручным переключателем. Вот видео с пятью лучшими бросками с ручным переключением, которые он когда-либо делал:

Тимо играл бросками с ручным переключением на самых важных соревнованиях и против лучших игроков мира.

Он даже снял для нас видеоурок, чтобы мы научились этой уникальной технике.

7) За спиной

Удар из-за спины — один из самых эстетичных ударов в настольном теннисе.

Многие игроки будут регулярно делать броски из-за спины с разной степенью успеха.

Подключить кадр из-за спины очень сложно, но попробовать стоит.

Лучшее время для игры из-за спины — это когда вы готовитесь к блоку справа, но вместо этого ваш противник играет против вашего широкого удара слева.

У тебя нет времени регулярно блокировать мяч ударом слева. Переход за спину дает вам дополнительное время, так как вы будете касаться мяча позже на его траектории полета.

Вот видео с лучшими ударами из-за спины в настольном теннисе:

8) Без взгляда

Без взгляда, пожалуй, самая крутая техника в этом списке.

В этом есть свои преимущества, но в основном это делается для того, чтобы продемонстрировать свой талант.

Преимущество игры без взгляда состоит в том, что он вводит противника в заблуждение относительно вашей позиции.

Если вы смотрите в одну сторону, а играете в противоположную, вы обманываете своего противника, заставляя его терять время в процессе.

Во многих случаях игра без взгляда принесет вам бесплатное очко, поскольку ваш противник будет проигрывать несколько десятых секунды, думая, что вы собираетесь ударить в одно место, пока они не поймут, что вы ударили по мячу в противоположную сторону. сторона.

Невзгляды также имеют очень благоприятный психологический эффект.

Если вы смотрите в одну сторону, а бьете в другую, ваш противник, скорее всего, потеряет уверенность или начнет думать о вашем ударе, а не о своей тактике.

Только представьте себе, какой ментальный удар вы испытаете, если ваш противник сделает этот удар против вас:

Кроме того, они дважды подумают, когда вы целитесь в одну сторону стола.

Мы не рекомендуем постоянно делать броски без взгляда, но частое использование одного из них может принести положительный эффект, и, прежде всего, это выглядит очень круто.

Это больше всего нравится публике.

9) Удар с обратным вращением

Этот удар недавно популяризировал шведская звезда Truls Moregardh.

Удар с обратным вращением является более рискованным и эффективным вариантом удара слева.

Удар слева традиционно представляет собой плоский удар с очень легким верхним вращением. Его траектория довольно линейна, а его главная сила — скорость.

Удар с обратным вращением — совершенно другой зверь. Это тоже скоростной удар, но вместо легкого топспина он несет легкий бэкспин.

Получается очень странная парабола, из-за которой почти невозможно вернуть выстрел.

Если вы заблокируете его, мяч попадет в сетку, если вы не откроете угол ракетки, который возвращает высокий мяч. Вам нужно было бы закрепить его под идеальным углом, чтобы поставить его на стол.

Трулс Морегард любит играть этим ударом, поскольку он чрезвычайно эффективен даже в профессиональной игре.

Если вам удастся освоить эту технику, у вас будет секретное оружие, которое приносит вам очки каждый раз, когда вы кладете его на стол.

Я экспериментировал с этой техникой и время от времени пробую ее в матчах. Постоянно получать его на столе сложно, но каждый раз, когда он попадает, это почти гарантированное очко.

Вот видео, на котором Трулс демонстрирует эту великолепную технику:

10) Дворник переднего стекла

Еще один снимок торговой марки Timo — дворник переднего стекла.

Для этого снимка требуется потрясающее чувство и превосходное время.

Удар форхэндом со стеклоочистителем настолько эффективен, потому что он создает боковое вращение мяча, противоположное ожидаемому от броска справа.

Чтобы выполнить эту технику, вы должны махать рукой справа налево, если вы правша, и слева направо, если вы левша.

Этот удар вызывает боковое вращение мяча, противоположное обычному (при ударе справа). Если вы правша, этот удар будет сопровождаться боковым вращением левого удара справа и наоборот.

Это очень обманчивый бросок, учитывая, что мяч отскакивает и летит в противоположном направлении, неся при этом массу вращения.

Вот видео, на котором Тимо выигрывает очко стеклоочистителем справа после удара ручным переключателем:

Альваро Мунно

Альваро играет в настольный теннис с 15 лет и сейчас входит в число лучших 100 в своей родной Аргентине.