Солярий минусы и плюсы: Плюсы и минусы солярия: чем опасен искусственный загар | Секреты красоты | Здоровье

Плюсы и минусы солярия: чем опасен искусственный загар | Секреты красоты | Здоровье

24.01.2013 12:45

Екатерина Каликинская

Примерное время чтения: 5 минут

121892

«АиФ. Здоровье» № 5. Сергей Чонишвили: «Когда жизнь полна удобств, это грустно» 29/01/2009

Фото: www.globallookpress.com

При этом далеко не все знают, что с помощью солярия можно не только улучшить внешность, но и решить некоторые проблемы со здоровьем. Однако, только при условии, что вы будете правильно пользоваться искусственным солнцем.

Плюсы солярия

№1. Ультрафиолетовый свет солярия воздействует на кожу более бережно, чем солнечный. В аппаратуре для современных соляриев используется тщательно сбалансированное и контролируемое сочетание лучей разной длины волны. Современные лампы не излучают вредные для кожи лучи, а соотношение полезных можно регулировать с помощью приборов.

Ультрафиолетовое излучение вызывает выработку в коже витамина D, ответственного за обмен кальция в организме.

Результат. Подпитка организма витамином D в то время, когда его остро не хватает, улучшает состояние костной ткани и суставов. Исследования американских ученых показали, что ультрафиолетовые лучи солярия действуют на обмен кальция в организме на 70% эффективнее, чем прием витамина D в капсулах. У многих женщин после посещения солярия нередко проходят боли в области голеней и спины, улучшается состояние зубов.

№2. Солнечный свет, который имитирует освещение солярия, воздействует не только на кожу. Под его воздействием в мозге вырабатывается серотонин – гормон удовольствия, который улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость. И не только. Исследования медиков английского Королевского общества показали, что серотонин вовлечен в регуляцию менструального цикла: его особенно много в организме в момент овуляции, что совпадает с наиболее приподнятым эмоциональным состоянием женщины.

Искусственным способом получить этот гормон невозможно, его содержание в продуктах питания ничтожно мало. Единственный выход – больше света.

Результат. С помощью солярия в зимние месяцы можно избавиться от подавленного настроения, приступов беспричинной тоски, обострений предменструального синдрома, раздражительности, усталости по утрам, когда нужно вставать при полной темноте за окном. Такие проблемы можно было бы решить ежедневной прогулкой в скверике или в парке, но на это требуется часа полтора в первой половине дня, да еще и в солнечную погоду. А если вы короткие дневные часы проводите в транспорте или в офисе, к тому же живете в крупном промышленном городе, где солнечным лучам мешают пробиться аэрозоли и пыль, то поможет только солярий.

Автор фото: globallookpress.com

№3. Иммунный статус организма тоже напрямую зависит от солнца – такие уж мы светолюбивые! Еще в 60-е годы немецкие и английские медики выдвинули гипотезу, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в крови повышается содержание кислорода, и стали использовать ультрафиолетовое облучение для улучшения состояния рожениц. Современные научные данные говорят о том, что защитные клетки под влиянием ультрафиолета становятся более активными, их содержание в организме увеличивается. Кроме того, иммунитет повышается за счет воздействия света на мозг: его регулирующие системы, которые управляют в том числе и иммунитетом, начинают работать более слаженно.

Результат. После курса солярия вы почувствуете, что уже не подвержены случайным простудам, а в период вспышек гриппа сохраняете работоспособность. Кроме того, исчезают зябкость и вялость, ощущение свинцовой тяжести в мышцах по утрам или после непродолжительной работы.

№4. Легкий загар подрумянивает кожу, мелкие волоски на ногах выгорают и становятся невидимыми. Однако и на более глубоком уровне ультрафиолетовые лучи положительно влияют на эпидермис, улучшая кровоснабжение и питание клеток во всех слоях кожи. При легких прыщиках облучение в солярии снимает воспаление, останавливая размножение бактерий.

Результат. Кожа перестает раздражаться от обычных моющих средств – шелушение, гнойнички, высыпания на лице и руках проходят сами собой, без применения дерматологических кремов. Мелкие прыщики исчезают, однако в случаях сильного воспаления сальных желез кожная сыпь может еще более усугубиться.

№5. Солнечный свет, действуя как релаксирующий фактор, как минимум на 15% понижает давление и уменьшает содержание холестерина и сахара в крови в 1,5-1,7 раза. Положительный эффект нарастает после 3-4 процедур.

Результат. После посещения солярия вы заметите, что стали гораздо меньше раздражаться, реже болит голова, а ваши усилия уменьшить свой вес наконец-то увенчались успехом.

Минусы солярия

№1. Если вы для лечения каких-либо заболеваний применяете сульфадиметоксин и бисептол, а также тетрациклин и доксициклин, даже в случае простуды и кишечного расстройства, вам стоит на это время отказаться от посещения солярия: эти препараты изменяют чувствительность к солнечным лучам. Гормональные таблетки, в том числе и контрацептивы, также не стоит совмещать с солярием.

Есть и специальные лекарства для повышения чувствительности к облучению – бероксан, пувален, аммифурин, которые применяются при некоторых поражениях кожи. Если они вам необходимы, нужно дождаться конца курса лечения, прежде чем идти в солярий.

№2. Нельзя посещать солярий при повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету. В этом случае развивается настоящая аллергическая реакция: на коже может появиться сыпь, ухудшается самочувствие.

№3. Многие кожные заболевания могут под воздействием лучей изменять свое течение не в лучшую сторону. В этом случае ультрафиолет действует как активный и непроверенный лекарственный препарат.

№4. УФ-облучение категорически запрещено при любых проблемах с щитовидной железой, которая самой природой «укрыта» от воздействия солнца и на которую всегда падает тень от подбородка.

№5. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи могут производить «поломки» в различных клетках организма, приводящие к предраковым состояниям.

При этом играет роль не столько облучение какого-либо органа, сколько весь объем ультрафиолета, который будет воспринят организмом. Поэтому врачи не рекомендуют пользоваться солярием при мастопатии, чувстве тяжести и болях в груди.

косметика и красотасолярийультрафиолет

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

Солярий: плюсы и минусы | Живи Долго — областной межведомственный проект

Главная / О здоровье и долголетии / Советы / Солярий: плюсы и минусы

С приходом холодов наступает бархатный сезон для владельцев соляриев. Загар в солярии приобрел в России небывалую популярность: молодые девушки, взрослые женщины и даже некоторые мужчины с радостью жарятся под искусственным солнцем с мечтами о шоколадном загаре. Но, к сожалению, многие из них и не догадываются о том, что помимо красивого оттенка кожи солярий может доставить и массу неприятностей. Обо всех плюсах и минусах загара в солярии надо знать каждому.

Плюсы солярия

Синтез витамина D

Данный витамин нужен для укрепления иммунной системы, а также он влияет на нервную систему, свертываемость крови и работу сердца. Он синтезируется под влиянием ультрафиолетового излучения. Недавно проведенные научные исследования доказывают, что нехватка витамина D, в особенности у представительниц прекрасного пола. Вызывает преждевременное старение: возникают ранние морщины, цвет лица тускнеет, раньше приходит менопауза. Посещения солярия два раза в неделю по 5–7 минут способствуют восполнению нехватки витамина.

Борьба с депрессией

Данные ВОЗ доказывают, что дефицит солнечных лучей, особенно осенью и зимой, вызывает депрессию. Для предотвращения этого надо как можно больше бывать на солнце. Под действием ультрафиолетовых лучей начинается выработка эндорфинов — гормонов удовольствия. Особенно это актуально для жителей севера, где зимой дефицит света наиболее высок. В скандинавских странах, Заполярье и Сибири медики нередко прописывают жителям светотерапию и солярий для лечения и профилактики депрессии.

Подготовка кожи к лету

Так как в солярии мы получаем дозированные ультрафиолетовые лучи, наш организм привыкает к ним постепенно, не испытывая стрессов. За несколько сеансов кожа становится золотистой, и когда мы отправляемся на отдых на море, мы меньше рискуем получить ожог под южным солнцем. Разумеется, это не отменяет необходимости использовать солнцезащитную косметику и загорать только до 11–00 и после 17–00.

Польза при кожных заболеваниях

Солярий полезен при таких кожных заболеваниях, как псориаз. Уже после нескольких посещений солярия кожа заметно очищается. Правда в этом случае дерматологи советуют перед солярием пройти курс ПУВА-терапии, который представляет собой комбинированное лечение с использованием длинноволновых ультрафиолетовых лучей и лекарственных средств. По завершению ПУВА-терапии можно начинать посещать солярий, чтобы сделать незаметными следы, оставшиеся после псориаза.

Минусы солярия

Формирование зависимости

Сегодня известно и не раз доказано, что солярий вызывает своеобразную наркотическую зависимость, сравнимую с сигаретной и алкогольной. Данное явление получило название танорексия. Ее характерными признаками может быть следующая ситуация: не попав на очередной сеанс, человек нервничает, злится, у него ухудшается настроение. Больше остальных данному расстройству подвергаются люди моложе 30 лет. Специалисты сходятся во мнении, что от танорексии необходимо лечиться, причем не только медикаментозными средствами, но и психотерапией.

Фотостарение

Спектр излучения в солярии не похож на естественное солнечное излучение. Для быстрого достижения эффекта загара солярии работают на основе ультрафиолетового излучения типа A (UVA), которое используется в больших дозах. Эти лучи проникают в кожу глубже, чем лучи типа B (UVB), и оказывают негативное влияние на коллаген и эластин — главные структурные кожные белки, которые отвечают за молодость кожи. В результате этого активизируется процесс преждевременного старения, увеличивается риск возникновения морщин и появления свободных радикалов, а также увеличивается риск аллергических реакций.

Развитие меланомы

После многолетних исследований специалисты сделали вывод, что применение ультрафиолетовых ламп увеличивает риск развития меланомы. Последние научные данные подтверждают, что наибольшему риску подвергаются 75% молодых людей возрастом до 30 лет, которые регулярно посещают солярий. Также эксперты из университета Олбани сделали вывод, что слишком частое посещение солярия может вызвать нарушения в различных системах организма человека.

Пигментация

Принимая гормональные препараты, к примеру, контрацептивы, и некоторые мочегонные средства и антибиотики, с солярием следует быть особенно осторожным. UVA-лучи могут стать причиной появления пятен на поверхности кожи. Это же касается беременных женщин: гормональная перестройка, происходящая в этот период в организме, повышает риск возникновения хлоазмы, т.н. пигментации беременных.

Появление акне

Несмотря распространенному мнению, в солярий лучше не ходить людям с высыпаниями и воспалениями на коже. Сначала может показаться, что он оказывает благотворное влияние: под воздействием ультрафиолетового излучения местный иммунитет кожи подавляется, уменьшается сальность и пропадают воспаления. Однако этот эффект временный, и через несколько сеансов возникает обратная реакция: акне начинают появляться с новой силой и меньше поддаются лечению. Солярий показан лишь после терапии акне с целью уменьшения заметности рубцов и шрамов от прыщей.

Итак, минусов солярий имеет больше, чем плюсов. Однако кого это волнует, если загар к лицу или если надоела зима и хочется побольше солнца, хоть и искусственного. Здесь как с высокими каблуками: всем известно, что они вредны, но никто с ними не расстается. Разумным решением является минимизация риска.

Во-первых, надо соблюдать грамотно составленный график посещения солярия: 1 раз в неделю по 5–7 минут.

Во-вторых, надо использовать специальные накладки для прикрытия сосков, заклеивать родинки, свежие рубцы и ранки пластырем, а также прикрывать те места на кожи, на которых имеется пигментация или сосудистая сеточка.

В-третьих, надо загорать в защитных очках, накрывать волосы косынкой, а на губы наносить увлажняющий бальзам.

Категорически запрещается посещать солярий при миоме, мастопатии, кистах, полипах, нарушениях в работе щитовидной железы и если на теле много родинок.

<< Предыдущая

Вернуться к списку

Следующая >>

Плюсы и минусы соляриев и соляриев

Наслаждение солнцем и светом: плюсы и минусы соляриев и соляриев

Наслаждение солнцем и светом: плюсы и минусы соляриев и соляриев

30 июля 2015 г.

Потребность в большем количестве солнечного света, света и ощущения пребывания на открытом воздухе в Уилмингтоне, Северная Каролина, в то время как вы все еще закрыты и свободны от непогоды, привела к растущему спросу на конструкции или дополнения к существующим зданиям для удовлетворения этих потребностей. Ответ на эти потребности обычно приходит в двух формах; солярии и солярии.

• Солярии могут быть отдельно стоящей конструкцией, такой как зимние сады, оранжереи или беседки, или пристройкой к дому, главной особенностью которого являются стеклянные стены и крыша. Его основная цель — захватить как можно больше света, оставаясь при этом свободным от элементов.

• Солнечные комнаты, с другой стороны, относятся к комнате с очень большими окнами или комнате со стеклянными стенами на всех или большинстве стен. Наслаждение солнцем — наиболее распространенная цель добавления соляриев к зданиям. Его также называют комнатой Флориды. Эта идея возникла, когда люди развлекались идеей наслаждаться солнцем во внутреннем дворике или на веранде. Вы можете иметь модульный солярий или пристроить его к дому в качестве пристройки.

Преимущества и недостатки соляриев и соляриев

Если вы не знаете, что нужно для максимального освещения и наслаждения солнцем в вашей резиденции в Уилмингтоне, Северная Каролина, вам нужно взглянуть на плюсы и минусы как соляриев, так и соляриев.

Плюсы солярия

• Солярий имеет потрясающий вид как на окружающую среду, так и на небо.
• Это максимизирует удовольствие от солнца, так как оно проникает через крышу и стены.
• Вы можете наслаждаться солнцем и окружающей средой, не подвергая себя воздействию элементов.
• Как правило, это впечатляющие конструкции, которые также станут хорошим дополнением к комплексу.
• Солярий увеличит стоимость вашего дома

Минусы солярия

• Стеклянная крыша солярия не требует обслуживания. Особое внимание следует уделить тому, чтобы стекло было чистым, без листьев, веток и пыли.
• Стеклянную крышу нужно будет заменить гораздо раньше, чем обычную.
• Летнее солнце может быть палящим, а стеклянная крыша не обеспечит адекватной защиты. Возможно, вам придется установить индивидуальные жалюзи, чтобы защитить помещение от солнца, что увеличит ваши общие расходы.
• Несмотря на то, что они привлекательны и повышают стоимость недвижимости, строительство соляриев стоит дорого.

Плюсы солярия

• Одним из основных преимуществ солярия является то, что вы можете использовать его круглый год, как есть.
• Теплоизоляционная крыша защитит от палящего солнца и летнего холода.
• Затраты на поддержание его в хорошем состоянии довольно низки, так как он практически не требует обслуживания.
• Солярий, если его очень легко пристроить к большинству домов в качестве пристройки.
• Это добавит привлекательности вашей собственности.
• Это добавит кредиты к общей стоимости вашей недвижимости.

Минусы солярия

• Эта структура не имеет полного обзора неба. Вы будете ограничены видом на место, окружающее ваш солярий.
• Когда вы хотите насладиться солнцем, вы не сможете насладиться им в полной мере, потому что крыша защищает от прямых солнечных лучей.
• Отсутствие уединения является еще одним серьезным недостатком соляриев, поскольку большие окна позволяют свободно видеть внутреннюю часть.

Ключом к хорошим соляриям и соляриям является конструкция. All Seasons Roofing позволяет наслаждаться солнцем и светом недорого и долго.

Вернуться к статьям

 

О нас

Компания All Seasons Roofing, Inc. обладает высокой квалификацией на всех этапах кровли жилых и коммерческих помещений и является сертифицированным установщиком большинства крупных производителей. Наши услуги включают в себя ремонт кровли, новые установки и индивидуальные ограждения дома.

Телефон: (910) 799-2197

Как показано на:

• Получить оценку
• Кровельные услуги
• Жилая галерея
• О
• Контакт

© Copyright 2023. All Seasons Roofings, Inc. Все права защищены.
Веб-сайт и маркетинг от IronStride Marketing & Digital Co.

Гордимся тем, что обслуживаем следующие регионы Северной Каролины: Альбертсон, штат Северная Каролина, 28508, Аткинсон, штат Северная Каролина, 28421, Бьюлавиль, штат Северная Каролина, 28518, Боливия, штат Северная Каролина, 28422, Болтон, штат Северная Каролина, 28423, Бурго, штат Северная Каролина, 28425, Калипсо, штат Северная Каролина, 28325, Кэмп-Лежен, штат Северная Каролина, 28542, Каролина-Бич, штат Северная Каролина, 28428, Касл-Хейн, штат Северная Каролина. 28429, Chinquapin NC 28521, Clinton NC 28328, Currie NC 28435, Deep Run NC 28525, Delco NC 28436, Dover NC 28526, Dudley NC 28333, Faison NC 28341, Garland NC 28441, Hampstead NC 28443, Harrells 4 NC 4, Harrells4 NC 2844 , Ivanhoe NC 28447, Jacksonville NC 28540, Kelly NC 28448, Kenansville NC 28349, Leland NC 28451, Magnolia NC 28453, Maple Hill NC 28454, Mccutcheon Field NC 28545, Midway Park NC 28544, Mount Olive NC 28365, Newton Grove36 NC, 28 Pink Hill NC 28572, Richlands NC 28574, Riegelwood NC 28456, Rocky Point NC 28457, Rose Hill NC 28458, Sneads Ferry NC 28460, Teachey NC 28464, Турция NC 28393, Уоллес, Северная Каролина, 28466, Варшава, Северная Каролина, 28398, Вата, Северная Каролина, 28471, Уиллард, Северная Каролина, 28478, Уилмингтон, Северная Каролина, 28401, Виннабоу, Северная Каролина, 28479, Райтсвилл-Бич, Северная Каролина, 28480.

 

• Дом
• Кровельные услуги
  • Коммерческая кровля
• Корпуса
  • Солярии
  • Раздвижные панели с соляриями Eze-Breeze
• Отзывы
• Галерея
  • Коммерческая галерея
  • Жилая галерея
• О
• Контакт
  • Офис в Джексонвилле
  • Офис Уоллеса
  • Офис в Уилмингтоне
• Новости

Плюсы и минусы солярия

Alex Saez / in Health

Те, кто часто посещает солярий, видят преимущества искусственного загара перед обычным солнечным светом. Однако, прежде чем отправиться в салон, важно знать преимущества и недостатки использования солярия. Знание преимуществ и рисков искусственного загара и ультрафиолетового излучения поможет вам принять обоснованное решение о том, подходит ли оно вам.

1

Функция

Солярий также называют солярием или солярием. И солнце, и солярии испускают ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое эффективно вызывает загар кожи. Что отличает солярии от естественного света, так это то, что они бомбардируют тело концентрированными ультрафиолетовыми лучами, чтобы ускорить процесс загара.

2

Преимущества

Сторонники соляриев часто упоминают эстетические преимущества солярия. Загар в моде вне зависимости от сезона. В современной культуре стремление хорошо выглядеть делает солярии привлекательными. Люди, которые пользуются солярием, также утверждают, что чувствуют себя более расслабленными и счастливыми. Поскольку ультрафиолетовое излучение помогает обеспечивать и синтезировать витамин D, солярий способствует этому процессу. Наконец, загар обеспечивает некоторую защиту от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

• Сторонники соляриев часто упоминают эстетические преимущества солярия.
  
• Поскольку УФ-излучение способствует выработке и синтезу витамина D, солярий способствует этому процессу.

3

Недостатки

Всемирная организация здравоохранения проанализировала использование солярия и его общий эффект. Несмотря на косметическую, психологическую и питательную привлекательность искусственного загара, солярии не так хороши, как кажутся. Хотя это правда, что солярий помогает обеспечить вас витамином D, естественный солнечный свет в сочетании с диетой безопаснее и не менее эффективен. Солярии были связаны со многими кожными заболеваниями, такими как преждевременное старение и рак кожи. Со временем они также могут повредить глаза и даже ослабить иммунную систему, что приведет к уязвимости к инфекциям. Хотя искусственный загар обеспечивает защиту от солнца, ВОЗ сообщает, что эта защита относительно слаба. Фактически, искусственный загар имеет фактор защиты от солнца (SPF) всего от двух до трех. Сравните это с типичным солнцезащитным кремом в местной аптеке, который имеет SPF не менее пяти.

• Всемирная организация здравоохранения проанализировала использование солярия и его общий эффект.
  
• Фактор искусственного загара (SPF) составляет всего два-три.

4

Предупреждения

Нет никаких причин, по которым нельзя безопасно пользоваться солярием. С этой целью у ВОЗ есть несколько рекомендаций по снижению рисков, связанных с загаром. Во-первых, избегайте чрезмерного загара. Это означает, что между сеансами должно пройти не менее 48 часов, что является минимальным временем, необходимым для восстановления кожи. Всегда надевайте УФ-защитные очки при использовании солярия. Будьте в курсе любых лекарств, которые вы принимаете, таких как антидепрессанты, антибиотики и лекарства от диабета. Эти и другие препараты могут снижать способность кожи противостоять УФ-излучению.