Лекарства от простуды: можно ли использовать народные средства
Здоровье
Кадр из сериала «Теория большого взрыва»
© imdb
Автор Андрей Калинин
06 декабря 2021
Вместе с врачом разбираемся, какие методы «народной медицины» могут быть эффективными, а какие, скорее, причинят вред
Простудные заболевания хоть и не опасны, но очень распространены. Большинство больничных листов оформляется именно из-за них. Поэтому на лечение уходит огромное количество денег как государства, так и работодателей. Заболевшие часто применяют лишь «народные средства», что иногда только продлевает длительность простуды.
Автор статьи — Андрей Калинин, врач общей практики, консультант цифрового медицинского центра «Доктор рядом»
Реклама на РБК www.adv.rbc.ru
Простуда, ОРВИ, ОРЗ и грипп: в чем отличия
Простуда — это принятый в народе термин. Люди называют простудой любой воспалительный процесс в дыхательных путях, который возникает после переохлаждения. У этого заболевания несколько десятков возбудителей. Вирусы могут находиться в наших клетках в «дремлющем» состоянии, но из-за охлаждения иммунитет снижается, и они активизируются.
Вирусы вызывают воспалительный процесс:
- в полости носа (ринит),
- в глотке (фарингит),
- в миндалинах (тонзиллит),
- в трахее (трахеит),
- в гортани (ларингит),
- в бронхах (бронхит).
Результат — насморк, дискомфорт в горле, кашель.
Большую часть случаев так называемой простуды составляет ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Ее причинами выступают несколько десятков различных вирусов (риновирусы, аденовирусы, коронавирусы), вызывающих воспаление слизистой оболочки во рту и в носу.
Заболевание продолжается обычно пять-десять дней, а повышенная температура держится не более пяти дней. Почти всегда ОРВИ проходит без последствий. Лечение направлено на снятие симптомов, а не на уничтожение вируса. Дело в том, что все противовирусные средства, известные сейчас, ограниченно эффективны и лишь немного помогают иммунной системе бороться с вирусом.
© Shutterstock
Если причина так называемой простуды в бактериях, то употребляется термин ОРЗ — острое респираторное заболевание. В отличие от вирусных инфекций, здесь возможно по-настоящему эффективное лечение — с помощью антибиотиков. С большинством бактериальных инфекций организм может справиться самостоятельно, но заболевание будет протекать дольше, а риск осложнений и вреда здоровью станет выше. Есть и случаи, когда применение антибиотиков обязательно.
При гриппе мы ощущаем такие симптомы, как повышение температуры, ломота в теле, общая слабость. Вирусы гриппа способны воздействовать на многие органы и ткани, нервную систему и внутреннюю оболочку сосудов. Иногда эти инфекции протекают почти без кашля, насморка, боли в горле.
Итак, «простуда» бывает разной. Если лекарство помогло в одном случае, то не факт, что поможет в другом.
Роль иммунной системы при заболевании
Иммунная система во многом отвечает за то, как будет протекать заболевание и с какими симптомами. Такие «проявления простуды» как повышение температуры, ощущение общей слабости, снижение аппетита связаны не с микробом, а с реакцией на него иммунной системы. Чем серьезнее она отнесется к микробу, тем сильнее будет ответ.
Иногда иммунитет может так активно бороться с микробами, что начинает повреждать собственные ткани. Если иммунные реакции протекают слишком интенсивно, это наносит больше вреда, чем пользы. Поэтому излишняя стимуляция иммунной системы — с помощью медикаментов или средств народной медицины — вряд ли может быть полезна. В большинстве случаев самое лучшее для организма — это иммунные реакции, протекающие естественным образом.
© Shutterstock
Народные средства, которые могут улучшать состояние при простуде
- Мед, имбирь. Если мед привычный для вас продукт, то вреда от его употребления не будет. В противном случае следует помнить о риске аллергии [1] и раздражающем действии на желудок. Мед содержит антибактериальные и противовоспалительные вещества, но вместе с тем высококалориен. Прием чая с медом (не слишком горячего) может уменьшить дискомфорт от насморка, кашля, уменьшить боли в горле. То же можно сказать в отношении напитков с имбирем.
- Клюква, облепиха, малина и напитки/варенья из них. Эти продукты служат источниками витамина С, микроэлементов, антиоксидантов. Малина в больших количествах может оказывать некоторый жаропонижающий эффект за счет салицилатов в ее составе. Противомикробные вещества, содержащиеся в клюкве, практически неэффективны в дыхательных путях (действуют в основном только в мочевыводящих путях). Основное действующее вещество в ягодных напитках, которое действительно помогает, — все же вода (эффект обильного питья).
- Горячая ванна для ног. Эффективность этого метода не доказана [2]. Горячие ванны могут оказывать субъективное положительное воздействие на организм при ларингите (воспалительный процесс в гортани, при котором пропадает голос).
- Бананы. Их рекомендуют употреблять при сухом кашле [3]. Из всех «народных методов» этот имеет некоторую доказательную базу [4]. Умеренный кашель можно уменьшить из-за содержащихся в бананах веществ из группы серотонина.
© Shutterstock
Неоднозначные народные методы лечения простуды
- Горчичники и банки. При острых признаках простуды, то есть когда у человека повышенная температура и организм активно борется с возбудителем, использование горчичников нежелательно. Ими можно пользоваться на стадии выздоровления и только по назначению лечащего врача. Горчичники могут быть эффективны при затяжном течении бронхита и в случае типичной (бактериальной) пневмонии — на стадии ее рассасывания. Горчичники и банки противопоказаны при аутоиммунных заболеваниях легких (довольно редкие болезни, которые могут быть похожи на пневмонию).
- Теплое молоко с медом (а также маслом/содой/яйцом/луком и прочим). Это безопасно, только если привычно для вашего рациона. При заболевании организм и так подвергается нагрузке. А если еще задать ему непривычную пищевую нагрузку, можно только навредить [5]. Теплое молоко с медом может повышать риск присоединения бактериальных инфекций, хотя тепловое воздействие способно вызывать субъективное облегчение.
© Shutterstock
Народные средства от простуды, которые могут навредить
- Растворы соды, соли, йода. Полоскание с содой/солью/йодом больше раздражает горло и усиливает симптомы, чем лечит. При насморке в нос можно впрыскивать только предназначенные для этого средства из аптеки и физиологический раствор (0,9% раствор хлорида натрия, то есть 9 г поваренной соли на 1 л воды). Все остальное скорее будет вредно, чем полезно.
- Алкоголь, водка с перцем. При повышенной температуре тела алкоголь вреден. Он значительно увеличивает нагрузку на печень, что в условиях интоксикации организма невыгодно. А, например, во время гриппа прием алкоголя только усугубляет ситуацию.
- Йодная сетка. Доказательной базы нанесение йодной сетки не имеет. Соединения йода, которые образуются на коже после нанесения сетки, могут быть очень аллергенными.
Организм человека адаптирован к контакту с микробами. Тем более что большинство из них не опасны, даже если и вызывают заболевание. Лечение простудных заболеваний — это в первую очередь отдых и доверие собственной иммунной системе. Иммунитет по сложности превосходит компьютерные системы, поэтому важно избегать излишних лечебных мер и средств «народной медицины», которые практически не имеют доказательной базы, и вовремя обращаться за консультацией к врачу.
Теги: простуда
Народные средства для лечения простуды из 10 стран мира, которые подходят белорусам: чай из хризантем, чесночный суп и запах свежего хлеба
Комсомольская правдаРезультаты поиска
ОбществоИнтересное
Алла ВЕТРОВА
19 сентября 2022 11:00
Назвали народные средства для лечения простуды из 10 стран мира, которые подходят белорусам
Хризантема в Японии, как малина в Беларуси. Из этого цветка делают чаи, отвары и ставят букеты к изголовью больного. Фото: cbg.org.by
Малиновое варенье, чай с лимоном и медом, разрезанные дольки чеснока в яйцо от киндер-сюрприза и такой пахучий «кулон» повесить на шею, попарить ноги. В каждой семье есть свои народные рецепты от простуды. Есть они и в каждой стране, и портал 24health.by собрал их, а мы выбрали те, что могут быть применимы в белорусских условиях.
Япония. Хризантемы вместо малины и лук-порей на шею
Жители Японии при первых признаках простуды нарезают перьями лук порей, схватывают его нитью и такой кулон вешают на шею простуженному человеку на ночь.
Мы завариваем сушеные листья и стебли малины, а японцы – хризантемы. Хризантемовый чай пьют в больших количествах, букеты из хризантем ставят у кровати больного человека. Из хризантем готовят отвары для компрессов для снятия жара.
Германия и Ирландия. Теплое пиво со специями
Одно из народных средств от простуды в Германии и Ирландии – теплое пиво, при желании — со специями. Немцы и ирландцы уверены, что такой напиток смягчает саднящее горло, помогает носу задышать, возвращает голос.
Корея. Наваристый куриный бульон
Если в Беларуси наваристый куриный бульон несут в больницу человеку, перенесшему операцию, то в Корее им сразу начинают лечить простуду. И чем более концентрированный бульон, тем лучше. Любят лечить таким бульоном домочадцев мамы и бабушки в Израиле.
В Корее заваривают для простуженных и корень имбиря с медом.
Тунис. Ароматерапия
Смесью эфирных масел пахучих растений аниса, мандарина, ванили, лимона, герани жители Туниса натирают все окружающие больного предметы. Они уверены, что яркие запахи обладают бактерицидным действием и дезинфицируют воздух.
Англия. Свежий хлеб от насморка
Жители Великобритании лучшим средством от насморка и заложенности носа считают запах свежеиспеченного хлеба.
Китай. Массаж для встряхивания организма
Многие века в Китае при первых проявлениях простуды, а именно от насморка, головной боли, боли в горле, упадка сил, практиковали массаж. Он может быть точечный, камнями, палками, с использованием эфирных масел. Главное — воздействовать на биологически активные точки и стимулировать защитные силы организма.
Болгария, ЮАР, Финляндия. Экзотика от простуды
Есть и вовсе экзотические народные рецепты. Например, в Болгарии принято поить приболевшего горячим напитком на основе черного чая, красного вина, малинового варенья и лимонного сока. В ЮАР едят чесночный суп. А вот финны выбивают клин клином – едят мороженое (о том, при какой ангине морожено можно и нужно, читайте здесь) и даже ныряют в прорубь.
Народные средства при простуде – это хорошо, и они не повредят в лечении за исключением может быть ледяной проруби, но все же лучше показаться врачу и получить рекомендации от профессионала.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Первый замминистра ЖКХ назвал точный срок включения отопления в Беларуси
Первый замминистра ЖКХ рассказал о начале отопительного сезона-2022 (читать далее)
В школьную программу по истории Беларуси включили новые вопросы
Новые вопросы в школьной программе по истории Беларуси касаются межвоенного периода (читать далее)
Топ-10 белорусских песен, у которых самые высокие просмотры на YouTube: «Бьет бит» IOWA посмотрели 134 миллиона раз, а клип «8 сакавiка» с Сергеем Шнуровым на 4 миллиона обогнал «Вологду»
Назвали топ-10 песен белорусских артистов, у которых самые высокие просмотры на YouTube (читать далее)
В Министерстве ЖКХ рассказали о росте тарифа за отопление в жировках
Первый замминистра назвал ближайшую дату повышения цен на услуги ЖКХ (читать далее)
Назван огромный тариф за отопление для тунеядцев в Беларуси
Также назван тариф для граждан, занятых в экономике (читать далее)
Читайте также
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: kp@kp. ru
12 полностью натуральных домашних средств для быстрой помощи при простуде и гриппе
Авторы: Редакторы WebMD
- #1 Знайте, когда не следует лечить симптомы
- #2 Часто сморкайтесь (и правильно)
- #3 Лечите Заложенный нос теплой соленой водой
- #4 Согрейтесь и отдохните
- #5 Полощите горло
- #6 Пейте горячие жидкости
- #7 Примите паровой душ
- #8 Используйте мазь под нос
- #9 Применить Горячие или холодные компрессы вокруг заложенных носовых пазух
- #10 Спите с дополнительной подушкой под головой
- #11 Не летайте без крайней необходимости
- #12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями
- Подробнее
Ищете натуральное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа ? Вот советы, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.
Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса выздоровления и доказательством того, что иммунная система борется с болезнью. Например, лихорадка — это способ, которым ваш организм пытается убить вирусы, создавая более горячую среду, чем обычно. Кроме того, жаркая среда при лихорадке заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы терпите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете на самом деле поправиться быстрее. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и другие части тела. Даже эту заложенность носа лучше лечить мягко или не лечить вообще. Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает приток крови к кровеносным сосудам в носу и горле. Но часто вы
При простуде важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дуете, давление может занести мокроту, содержащую микробы, обратно в ваши слуховые проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: прижмите палец к одной ноздре и осторожно высморкайтесь, чтобы очистить другую.
Естественные способы облегчить простуду и грипп
Промывание соленой водой помогает снять заложенность носа, а также удалить из носа вирусные частицы и бактерии. Вот популярный рецепт:
Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы впрыснуть воду в нос. Держите одну ноздрю закрытой, слегка нажимая пальцем, впрыскивая солевой раствор в другую ноздрю. Дайте стечь. Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.
Согреться и отдохнуть, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направить свою энергию на иммунную борьбу. Эта битва истощает тело. Так что немного помогите ему, отдохнув.
Полоскание горла может увлажнить больное горло и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.
Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для уплотнения слизистых оболочек. Или используйте густое, вязкое полоскание, приготовленное из меда или меда и яблочного уксуса. Заварите одну столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Дайте смеси остыть до комнатной температуры, прежде чем полоскать горло.
Горячие жидкости облегчают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают вызывающие дискомфорт воспаленные слизистые оболочки носа и горла. Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш, старое лекарство. Заварите чашку горячего травяного чая. Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 1 унции) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком много алкоголя воспламенит мембраны и ухудшит ваше самочувствие.
Душ с паром увлажняет носовые проходы и помогает расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите душ с паром, пока вы сидите на стуле рядом, и примите ванну с губкой.
Небольшая капля ментоловой мази под нос поможет открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфора обладают мягким обезболивающим действием, что может помочь облегчить боль при натирании носа. Однако наносите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.
Работает любая температура. Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать сами. Вы можете применить тепло, взяв влажную тряпку для мытья посуды и нагревая ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая). Небольшой пакет замороженного горошка хорошо работает в качестве холодного компресса.
Поднятие головы поможет уменьшить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами, чтобы создать более плавный наклон.
Нет смысла добавлять нагрузку на вашу и без того измученную верхнюю дыхательную систему, и это то, что сделает изменение атмосферного давления. Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо лететь, используйте противозастойное средство и носите с собой назальный спрей, чтобы использовать его непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.
Вот некоторые полезные продукты, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:
- Бананы и рис, чтобы успокоить расстройство желудка и обуздать диарею
- Продукты, содержащие витамин С, такие как сладкий перец
- с высоким содержанием натурального аспирина, который может снижать температуру и помогает при болях и болях
- Морковь, содержащая бета-каротин
- Перец чили может открывать носовые пазухи и способствовать растворению слизи в легких
- Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клетки, выстилающие мочевой пузырь и мочевыводящие пути
- Горчица или хрен могут способствовать разжижению слизи в дыхательных путях
- Лук содержит фитохимические вещества, помогающие организму избавиться от бронхита и других инфекций
- Черный и зеленый чай содержат катехин, фитохимическое вещество, предположительно обладающее естественным антибиотическим и антидиарейным действием
Помните, что серьезные заболевания, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, острый фарингит и астма, могут выглядеть как обычная простуда. Если у вас серьезные симптомы или вам кажется, что вам не становится лучше, позвоните своему врачу.
Top Picks
Домашние средства от простуды для детей 90 001
Для детей «простуда» приобретает новый смысл. Дети, особенно в школе или детском саду, нередко приносят домой новую простуду каждые несколько месяцев. К счастью, по мере того, как дети становятся старше и укрепляется их иммунная система, простуда становится реже.
В настоящее время лекарства от простуды не существует. Поскольку простуду вызывают различные вирусы, а не бактерии, антибиотики неэффективны.
«Как правило, дети выздоравливают сами по себе, поэтому вам просто нужно позволить простуде идти своим чередом, — говорит педиатр Брюс Террин, доктор медицинских наук. — Тем не менее, есть несколько домашних методов лечения, которые могут помочь облегчить симптомы».
Средства, помогающие детям чувствовать себя лучше
1. Жидкости
Убедитесь, что ваш ребенок выпивает много жидкости, такой как вода, растворы электролитов или бульон. «Поддержание водного баланса у ребенка может разжижать выделения и разжижать слизь в носу и легких», — говорит доктор Террин.
2. Отдых
Дайте ребенку больше отдыхать, чтобы его организм мог бороться с болезнью.
3. Солевые спреи для носа
Если у вашего ребенка заложенность носа, солевой раствор для носа может помочь разжижить слизь. Их можно купить в аптеке без рецепта.
«Имейте в виду, что солевые спреи отличаются от назальных противозастойных спреев, — говорит доктор Террин. «Назальные противозастойные спреи могут вызвать ухудшение симптомов».
4. Влажность
Увлажнитель с прохладным туманом может увлажнить воздух и предотвратить пересыхание носа и горла ваших детей. Очищайте увлажнитель после каждого использования.
5. Детские силовые препараты
Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы простуды у вашего ребенка. «Однако вам следует обсудить все безрецептурные продукты с врачом вашего ребенка, прежде чем их использовать», — говорит доктор Террин. «Многие из этих лекарств имеют побочные эффекты и ограничения по возрасту, поэтому их следует использовать с осторожностью».
6. Свежий воздух
«Если позволяет погода, выход на свежий воздух может помочь детям почувствовать себя лучше. Пока ваш ребенок чувствует это, можно безопасно проводить некоторое время на свежем воздухе, когда у вашего ребенка простуда», — добавляет доктор Террин.
Средства от простуды, которых следует избегать
- Аспирин: Вы никогда не должны давать ребенку аспирин, если это не предписано лечащим врачом. Это может вызвать редкое серьезное заболевание, называемое синдромом Рея (которое вызывает отек печени и головного мозга) у детей и подростков.
- Мед для детей в возрасте до одного года: Мед может быть успокаивающим средством при боли в горле и кашле. Однако его не следует давать ребенку в возрасте до одного года, потому что это может вызвать ботулизм, редкое, но потенциально смертельное заболевание.
- Остатки рецептурных лекарств от кашля или простуды: Никогда не делитесь рецептами, особенно с детьми. «Существует множество ограничений на то, что можно безопасно давать детям, в зависимости от их размера и стадии развития», — говорит доктор Террин. «Введение ненужных антибиотиков может привести к устойчивости к антибиотикам в более позднем возрасте. Вполне возможно, что использование оставшихся лекарств может принести гораздо больше вреда, чем пользы. Если вам кажется, что ваш ребенок испытывает сильную боль, позвоните своему врачу и назначьте соответствующее возрасту лекарство».