это эмоция, чувство, признаки, как избавиться от стыда
Стыд — это эмоция, которая возникает у индивида в результате осознания им несоответствия своих поступков или своего поведения (как выдуманного, так и реально существующего) ценностям и нормам, общепринятым в обществе и нуждающихся в соблюдении со стороны норм и морали. Человек так устроен, что испытывает различные эмоции, как отрицательные, так и положительные. И это разнообразие чувств настолько велико, что зачастую они пересекаются друг с другом, и положительная эмоция не всегда несет в себе пользу и конструктивные решения. Эта же ситуация происходит и с негативными эмоциями.
Стыд относят к самой неоднозначной эмоции, по сей день не прекращаются относительно нее споры. Являясь видом нравственного сознания, она оказывает влияние на эмоциональную жизнь человека. Одни люди видят в этой эмоции факторы, сдерживающие нормальное развитие индивида, другие рассматривают ее как инструмент, который способствует защите индивида от необдуманных поступков.
Являясь чувственным переживанием своих безнравственных поступков в отличие от чисто внутреннего переживания – совести, стыд подразумевает переживание перед лицом общественности. Поэтому эту эмоцию вырабатывают благодаря специфическому культурному образованию, гарантирующему соблюдение групповых определенных норм, обязанностей по отношению к своему окружению.
Ученые считают, что чувство стыда необходимое эмоциональное проявление, помогающее людям избежать душевных переживаний и социальной изоляции. Стыд предостерегает индивида от совершения необдуманных поступков, даже при получении выгоды. Он также мешает сделать неправильный выбор.
Признаки стыда
Для данного чувства характерны следующие признаки:
— замешательство;
— смущение;
— беспокойство;
— защита от непристойных желаний, асоциальных форм поведения, аморальных побуждений.
И напротив, человек без стыда не способен к естественной склонности переживать чувства смущения, которые вызываются каким-либо безнравственным поступком.Примерами отсутствия данного чувства является течение независимых нудистов, пропагандирующих свободу и комфорт без одежды.
Как самостоятельное понятие «стыд» появился в 20-х годах 20-го века, однако в настоящее время эта эмоция стала приобретать значимое влияние в социуме в сравнении с другими человеческими эмоциями. Это чувство влияет на индивида и зависит от самой степени его ощущения.
Например, если не сильно выражена данная эмоция, то она способна избавить человека от не желательных последствий после некоторых действий, а сильно выраженная эмоция способна привести к необдуманным решениям.
Пример стыда слабовыраженного. Человек обидел действием или резким словом близкого ему друга, после чего ему стало стыдно, он принес извинения, пообещав впредь не совершать подобных поступков. Если раскаяние было искреннее, то существует большая доля вероятности, что человек свое обещание сдержит.
Гораздо сложнее происходят дела с сильно выраженной эмоцией. Ее последствия варьируются от активного доведения индивидом самого себя до эмоционального и морального истощения.
Пример стыда сильно выраженного. Человек не может простить себя за что-либо и наносит себе телесные повреждения, поскольку его жизнь потеряла смысл.
Сильно выраженная отрицательная эмоция несет в себе только негативные последствия, поэтому ее рекомендуют избегать. У человека, который испытывает сильно выраженный стыд и вину способен развиться комплекс неполноценности. Нередко он не способен понять, почему не такой как все, почему его не принимают таким, какой он есть. Зачастую человек начинает заниматься самобичеванием, обвиняет себя за надуманные пороки, ненавидит за неспособность измениться, испытывает агрессию по отношению к окружающим.
Чувство вины и стыда у индивида зависят от имеющихся моральных ценностей, его представлений о том, что такое «плохо» и «хорошо». Между данными категориями «плохо» и «хорошо» маятником выступает поведение личности. Когда поведение сдвигается от категории «хорошо» и переходит в грань «плохо» индивид начинает ощущать чувство стыда. При этом данные категории формируют неотъемлемую часть человеческой личности, и их изменение зависит от того, в каком обществе пребывает человек и какие именно требования к своим членам предъявляет общество.
Что может вызвать у человека чувство стыда?
Зачастую данное чувство развивается у индивида еще в детстве и закладывается благодаря самым близким людям в виде ложных утверждений относительно собственной неполноценности. Данное утверждение во взрослой жизни превращается в стыд, который сковывает действия индивида и мешает ему жить.
Психика ребенка обладает повышенной степенью ранимости, потому навязанные ложные утверждения посредством замечаний, упреков, высмеивания, обвинений не проходят бесследно для детской личности.
Чувство неполноценности возникает в результате неверных утверждений повзрослевшего человека о самом себе и бывает практически невозможно от него избавиться.
Также чувство стыда выступает источником неуверенности индивида в собственных силах, которое не позволяет двигаться ему к успеху по жизни.
В ответственный для человека момент, когда следует принять важное, значимое решение, стыд как будто шепчет ему на ухо: «у тебя не получится», «ты неудачник», «ты ничего не добьешься». И ведомый в реальной жизни этим чувством индивид не принимает для достижения успеха никаких действий.
Стыд заставляет индивида чувствовать себя ненужным, а иногда лишним в этом мире, вызывая возникновение чувства неполноценности.
Испытывая чувство стыда и вины, люди многократно извиняются перед другими индивидами и чувствуют всегда себя неуверенно.
У каждого индивида есть “Концепция собственного Я”, заключающаяся в системе представлений человека о самом себе и о своем месте в обществе. Через эту систему действует стыд.
Когда поведение индивида со стороны других людей подвергается критике, либо звучат упреки в адрес составляющей человека, то в “Концепции собственного Я” происходят изменения, которые связанны с расхождением мнения индивида о самом себе и мнением окружающих людей о нем. В этот момент индивидом начинает овладевать чувство стыда. К нему приходят такие мысли: «почему меня так не любят», «неужели я действительно плохой», «ну, как же так, я ведь хороший».
Черты личности, то есть ее характер является принятой заранее программой поведения, которая запускается в какой-либо ситуации. Если индивид действует не по программе, то чувство стыда овладевает им.
При этом существует прямая зависимость от черт характера личности: чем большим количеством положительных человеческих качеств обладает индивид, тем больше существует вероятность испытать ему чувство стыда. Если человеку свойственна храбрость, но неожиданно он проявил трусость, то им овладеет стыд. То же самое присуще и к другим чертам личности.
Как избавиться от стыда
Сам человек может влиять на развитие внутри себя чувства стыда и делает он это при помощи мозга. При этом происходит влияние не на само чувство вины, а на «Я-концепцию».
Мозг индивида – это мощный инструмент, которому под силу изменить любые неблагоприятные эмоции, поскольку именно там вырабатывается видение окружающего мира.
Как избавиться от стыда? Каким же образом индивид способен повлиять на пагубную эмоцию стыда?
Существует два основных способа борьбы с возникающим чувством.
Первый способ избавиться от стыда – это оказать влияние на эмоцию: подавить стыд или привыкнуть к нему, зная о его существовании, но не разрешать себе думать о нем. Однако, являясь сильным эмоциональным проявлением, стыд позволяет человеку после того, как он к нему привыкнет, изменять его мировоззрение и привычки.
Другими словами, когда стыд вынуждает индивида думать о себе, как о больном человеке или недостойном лучшей жизни, то человеку в этой ситуации очень сложно без изменения мнения о самом себе привыкнуть к мысли о своей не значимости и болезни.
Однако и это не представляет такой опасности для человека, как накопление негативных эмоций посредством их подавления, поскольку рано или поздно эти они найдут выход наружу, и индивидом может овладеть депрессия.
Второй способ избавиться от стыда – это предоставить возможность для выхода негативных проявлений наружу.
Данный способ включает создание жизненных ситуаций, при которых индивид выполняет определенные действия, которые непосредственно связаны с чувством стыда.
Например, человек стыдиться показываться на людях в обществе и выступать перед ними. Для него изначально создаются ситуации, где незначительное количество слушающих людей, постепенно эта аудитория расширяется и в какой-то момент человек понимает, что в этом нет ничего стыдливого и страшного. Итак, стыд отступает.
Именно этот способ используют множество психологов на тренингах. На этих занятиях основной упор делается на практику, и люди, которые очень вежливые упражняются в умении быть бесцеремонными, а чрезмерно скромные — наглыми, и т.д.
Многие люди, желающие избавиться от стыда, уничтожают возникающие у себя эмоции, но лучше будет научиться контролировать их.
Эмоции индивида являются врожденными, поэтому очень сложно устранить то, что дано изначально природой. Лучшим выходом из таких ситуаций будет обучение правильному использованию своих эмоций и максимальной адаптации к ним.
Человеку важно научиться правильно испытывать чувство стыда, радоваться, обижаться, критиковать и т.д. Для этого следует принять себя таким, каким он является. Это будет самым простым способом в избавлении от стыда. Но большинство людей не в состоянии за собой признать право существования такими, какими они являются, и они пытаются быть идеальными в рамках своего понимания, своей «Я-концепции». У каждого индивида свои представления об идеале и не существует отдельной категории «идеальный человек». Поэтому, в погоне за надуманным образом идеального человека, индивид впустую тратит свои жизненные силы и нервы, при этом недовольство его самим собой изо дня в день только возрастает, пока он не начнет испытывать чувство стыда. Чтобы предотвратить такие перспективы, следует полюбить себя таким, каким человек является сегодня, а окружающих людей принимать с их недостатками.
Следует помнить, что в значительной мере оценки других личностей влияют на «Я-концепцию», вызывая появление негативной эмоции. Необходимо раз и навсегда отказаться от сравнений индивиду своего поведения с ожиданиями, которые на него возлагаются другими людьми.
Итак, стыд — эмоция, которая возникает в результате осознания мнимого или реального несоответствия, своих поступков или некоторых индивидуальных проявлений, принятым в данном социуме и им самим разделяемым требованиям нормам или морали.
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Что такое стыд и как избавиться от этого чувства – эмоция стыда и отличие от вины
Содержание
#1. Чувство стыда
#2. Как избавиться от стыда?
#3. Чем стыд отличается от вины?
#4. Как справиться со стыдом?
#5. Виды стыда
В качестве самостоятельного понятия стыд стали определять в начале 20 века. Он оказывает определенное влияние на человека, и сила влияния на самом деле обусловлена степенью его ощущения. Если он не очень выражен, человек с его помощью избавляется последствий ряда своих поступков. Если он сильно выражен – часто приводит к импульсивным решениям.
Что такое стыд? Не вникая в психологические нюансы, он является негативно окрашенным сильным чувством. Оно вызвано каким-либо действием и осознается человеком некорректным, неправильным. Он стыдится своих поступков лишь в присутствии других людей, как правило, в одиночестве этого не происходит. Лексическим значением этого слова не раскрывается сложность и многослойность самого понятия. Разными культурами оно рассматривается с точки зрения собственных моральных норм.
Чувство стыда
Чувство стыда представляет собой переживания за свои безнравственные поступки перед общественностью. Поэтому оно появляется у человека, как следствие специфического культурного образования. Оно гарантирует следование определенным групповым нормам, обязанностям к окружающим, близким людям.
Чувству стыду присуще сильное смущение, ощущение неловкости от осознания неблаговидности своих деяний, поведения в определенной ситуации. По мнению ученых, оно необходимо человеку в виде эмоционального проявления, помогающего ему избегать мучения души и изоляции от общества. Стыдясь, человек не станет совершать необдуманные поступки из-за страха осуждения, даже для собственного блага, корысти. Это действует своеобразным предостережением неправильного выбора.
Стыду характерно:
- растерянность;
- неловкость;
- паника;
- внутренняя борьба с непристойными помыслами и желаниями, асоциальным типом поведения, аморальными побуждениями.
Бесстыдные люди не способны смущаться при каком-либо сделанном безнравственном поступке. Например, нудисты, не смущаясь, ведут пропаганду свободы и комфорта без предметов одежды.
Однако к стыду можно относиться, как в какой-то степени мотивации и толчку к личностному росту человека. Но чувство стыда, передающее человеку определенное послание с ограниченной полезностью, все же больше ему вредит. Поэтому многие ищут способы, как избавиться от чувства стыд. Рассмотрим действенную технику.
Как избавиться от стыда?
В психологии существуют специальные методики, как избавляться от чувств стыда, практически безвредно для 
своей личности.
Одна из таких техник предполагает следующие действия:
- Вооружившись чистым листом бумаги, примите удобную сидячую позу с закрытыми глазами. Необходимо припомнить любое событие, заставляющее вас стыдиться. Открыв глаза, опишите его в деталях. В рассказе не должно быть собственной оценки действий, а также со стороны других людей.
- В итоге истории нужно попробовать сформулировать причины совершения таких действий.
- Дальше с закрытыми глазами следует представить внутреннюю клетку с чувствами, среди которых есть место и стыду. Он пришел чему-то научить вас, но остался запертым в клетке. Теперь от того и страдаете. Приоткройте сначала дверь с одной стороны, а затем противоположную. Ветер, ворвавшись в клетку, принесет перемены.
- Дальше нужно уничтожить листок с вашей историей любым способом.
- Чтобы распрощаться с этим чувством навсегда, необходимо рассказать кому-нибудь о поступке (психологу, другу и т.д.).
- Если в вашей ситуации есть пострадавшие, то без компенсации ущерба не обойтись. Все долги должны быть возвращены.
- И в заключении поступок вычеркиваем из своей памяти.
Если с первого разу не удается добиться желаемого результата, можно повторить такую технику несколько раз.
Эмоцией стыд является ощущение, возникающее у нас после осознания неадекватности своих действий общепринятым в социуме ценностям и моральным нормам.
Люди испытывают разные эмоции, включая негативные и позитивные. Психологами доказано, что у ребенка чувство стыда формируется до 7 лет. Таким образом, его прививают взрослые. Дальше оно начинает действовать, как жесткий цензор всех последующих деяний.
К стыду, всегда было неоднозначное отношение. В стыде видят нравственное сознание, влияющее на эмоциональное состояние людей. С одной стороны, он имеет факторы, которые сдерживают адекватное развитие личности, а с другой – он является инструментом защиты от необдуманных действий.
Чем стыд отличается от вины?
Человек может также испытывать чувство вины. Психологи считают, что чувством вины является сочетание внутреннего страха, наказания самого себя и защиты от внутреннего агрессора. Оно не является врожденным, его формируют в ребенке родители, близкое окружение. Вину вставляют в души созданием болезненных переживаний. Нередко мы очень страдаем, поддавшись именно чувству вины. И наиболее уязвимыми перед чувством вины оказываются именно дети. Люди испытывают вину по разным причинам. В этой вине и стыде много общего.
Рассмотрим, чем отличается стыд от вины. Вину можно полностью искупить с помощью наказания (извинения, штрафа и т.п.). Стыдиться же человек будет долгое время так, как ощущает себя ущербным. Зачастую степень ощущений не соответствует содеянному действию. Она намного выше.
Еще чем отличается стыд и чувство вины?
- На самом деле ощущение вины возникает независимо от наличия свидетелей при совершении поступка. Стыду всегда «нужны» свидетели.
- Разные физиологические реакции. Когда человек стыдиться собственного поведения, он с презрением относится к себе всеми фибрами. Он краснеет, нарушается работа системы пищеварительной, ощущается слабость и появляется дрожь во всем теле. Виноватый человек не испытывает сильного дискомфорта организма. Как правило, имеют место смешанные ощущения с размышлениями по поводу поступка.
- Люди, которые стыдятся, чувствуют себя неудачниками и объектами всеобщего презрения. Виноватые люди испытывают моральное фиаско.
- Стыду предшествует напряжение, а вине – страх.
Люди, которые поддаются сильно выраженному чувству вины и стыду могут стать жертвами комплекса неполноценности. Зачастую этим людям сложно осознать причины непринятия обществом такими, какими они являются на самом деле. Нередко люди начинают себя отчитывать и обвинять за вымышленные недостатки. А также могут ненавидеть за то, что не могут измениться, проявляют агрессию в отношении других людей.
Как справиться со стыдом?
Если человека одолевает стыд, как справиться с ним? Для борьбы с таким врагом существует пара основных способов.
- Первый способ заключается в привыкании к стыду или подавлении его. Но в случае с привыканием следует быть готовым к изменению собственного мировоззрения и образа жизни. Но накопление негатива с помощью постоянного подавления чувств, которые в любой момент могут вырваться наружу, куда более опасно для человека. Это может даже привести к депрессии.
- Второй – предполагает дать шанс выходу негатива наружу. Необходимо создать определенные для этого условия. Этим способом часто пользуются психологи на тренингах.
Принятие себя такими, какими мы являемся – самый простой способ отпора стыду.
Виды стыда
Существует несколько видов стыда:
- Моральный (не путаем с виной) – является ощущением несовершенства в плане моральных качеств в сравнении с другими людьми.
- Стеснительность – представляет более мягкую форму проявления.
- Неловкость – предупреждение или сигнал.
- Скромность – предупреждение, заставляющее нас избегать оценок со стороны других людей.
- Унижение – ощущение переживаний чужих оценок, которыми люди пользуются для целей пристыдить других и самоутвердиться за счет униженных.
Достаточно часто оказаться победителем в борьбе с разрушающими переживаниями своими силами не удается. Причина в том, что они стали доминирующими ощущениями, которые взяли под контроль мышление и поведение. Специалисты Центра развития личности «Арканум» помогут понять свою истинную сущность, принять свою уникальность. Они научат, как достичь гармонии своего внутреннего мира.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
К списку статейСтыд
***
Стыд – чувство смущения, вызванное осознанием (пониманием) неблаговидности своей мысли, желания, поступка, действия, поведения, положения, нравственного состояния, причастности тому-то и тому-то и т. п.
Стыд является одним из видов нравственного сознания, оказывающим влияние на эмоциональную жизнь. Человек обладает естественной склонностью к переживанию чувства смущения, вызванного обличением какого-либо безнравственного поступка. Это страх перед потерей уважения в глазах тех, перед кем человек уронил свое достоинство.
архимандрит Платон (Игумнов)
Стыд – способность человека взвешивать свои поступки и помыслы в соответствии с совестью. На Руси говорили: «В ком есть Бог, в том есть и стыд». «Убей Бог стыд, все пойдет нипочем». «Без стыда лица не износишь». «В ком стыд, в том и совесть». «Пора и стыд знать». «Стыд та же смерть».
Такое народное понимание стыда полностью основывается на православном вероучении. Господь поставил стыд одним из стражей Своего закона в душе, чтобы он предотвращал повторение греха и призывал покаянно устремляться к потерянной благодати Божией. Священное Писание свидетельствует, что стыд возникает в нашей душе в каждом случае, когда мы противимся милосердию Божию к нам, забываем Бога (Иов. 8:13), радуемся несчастью ближнего или величаемся перед ним (Пс.34:26). Стыдно бывает человеку, когда он ненавидит праведника (Иов. 8:22) или дерзает притеснять брата своего (Авд.1:10). Наша духовная природа пытается растопить холод сердца чувством стыда, то есть сильного смущения от осознания своей неправости. Стыд, таким образом, заставляет нас осознать духовно-нравственную беду, в которую мы попадаем, совершив грех. Он влечет наше сердце к осознанию причины этой беды, самоукорению, раскаянию в соделанном – внутренней исповеди перед совестью, к исправлению греховной жизни, к ревности о славе и благодати Божией. Падший Адам неверно отозвался на проявление этого чувства в своей душе, когда «скрылся» от Бога, для него стыд не послужил к принятию спасительной благодати покаяния, а утвердил его в непослушании Богу. По мудрому замечанию Иисуса, сына Сирахова, каждому человеку следует наблюдать время и хранить себя от зла, чтобы не постыдиться за душу свою, ибо «есть стыд, ведущий ко греху, и есть стыд – слава и благодать» (Сир.4:23-25). Согласно этому замечанию, при появлении стыда нам следует не прятаться от Бога, а идти к Нему за прощением и благодатью для исправления (прот. Г. Нефедов).
«Стыд, – по мнению B.C. Соловьева, – природная совесть, а совесть – общественный стыд». Стыд – хорошее и здоровое чувство. Стыд животворит (М. Е. Салтыков-Щедрин).
У русского народа существует множество пословиц о стыде. Кроме уже приведенных выше, следует назвать: «Лучше понести на гривну убытку, нежели на алтын стыда»; «За стыд голова гинет»; «Сгорел со стыда»; «Чего боимся, того и стыдимся».
Народные пословицы осуждают бесстыжих людей: «Ни стыда, ни сорому ни в котору сторону»; «Стыд под каблук, а совесть под подошву»; «Стал сыт (богат), так взял стыд»; «Стыдненько, да сытненько»; «Первый дар на роду, коли нет в глазах стыду»; «Жили, жили, а стыда не нажили»; «Бесстыжих глаз и дым неймет».
О. Платонов
Стыд – это свойство души человека. Стыд бывает разный. Бывает стыд от осознания своей греховности, который ведет к покаянию, а бывает стыд от страха исповедовать свои грехи (ложный стыд). Тогда он ведет к малодушной трусливости, к умолчанию о том, что с нами произошло.
Что такое стыд? Это реакция нравственного чувства на внутренний разлад, на некое нарушение жизненного порядка. До грехопадения подобного люди не знали. Ибо природа их была исполнена внутренней гармонии, предполагающей власть духовного начала над началом инстинктивным. Распалась эта гармония, – и люди, ощутив внутренний разлад в душе, почувствовали стыд.
митрополит Кирилл (Гундяев)
Самое страшное – это разрушить стыд
И. Я. Медведева
Русская культура очень целомудренна, потому что она глубинно православная. Здесь Православие восприняли не формально, а всеми порами души. Оно не просто легло на подготовленную почву, а глубоко проникло в эту почву.
— В основе – чистота, целомудрие…
— Когда в деревне бываешь на свадьбе, слышишь свадебные песни, они напоминают погребальные плачи. Я задала себе вопрос: а почему? Потому что невинность оплакивают, хоронят чистоту. Это такая ценность, что ее оплакивают как покойника. И вот когда при всем этом детям стали говорить, что все не стыдно, – произошло убийство детских душ. Я хочу подчеркнуть как психолог: самое страшное – это разрушить стыд, потому что основное свойство, определяющее психическую норму, это чувство стыда в интимных вопросах. И именно это чувство старательно разрушается. Значит, детей и весь народ растлевают? Да, конечно. Но можно посмотреть и под другим углом зрения: это массовая инвалидизация психики. Показывая людям бесстыдство в интимной сфере как новый эталон поведения, всю страну превращают в тяжелых инвалидов. Говорят, что теперь новая жизнь и все по-другому. Да что в этом нового? Что нового в содоме? Содом был сметен Богом с лица земли, и на этом месте Мертвое море. Там нет жизни до сих пор, там не живет ни одна бактерия.
– Если сейчас это как-то не остановить, во что все это может вылиться?
— В пресекновение рода. У нас не будет страны. Такие расчеловеченные дети не смогут продолжить род. Ведь приучение к бесстыдству в интимной сфере влияет на всю психику, а следовательно на всю судьбу человека, на весь строй жизни. Это уже не совсем человек: существо, которое знает, что такое безопасный секс, никогда не узнает, что такое настоящая любовь. Во время моей поездки в Германию мне запомнился один юноша, который сказал: “Счастливые у вас молодые люди”. Я спросила: “Чем же они счастливы?” Он ответил: “Они могут узнать настоящую любовь”. “А почему же вы не можете?” – спросила я. “Потому что нас просвещали”. Я сделала вид, что не понимаю этой связи и задала еще один вопрос: “А почему же это так несовместимо?” Он даже обиделся: “Вы же психолог, неужели вы не понимаете? Или ты знаешь про эрогенные зоны или ты видишь в девушке неземное существо. Что-нибудь одно. А вместе это не бывает”. Это было в 1994 году. И вот такое “просвещение” пришло сюда. Теперь у наших молодых людей с детства крадут самую прекрасную тайну, которая предстоит в юном возрасте: тайну неземной романтической любви. Это отвратительная кража со взломом… Взрослый человек существует для того, чтобы не потворствовать злу, к которому тянется ребенок, а уж тем более не учить его злу. Можем ли мы жить спокойно при таком массовом растлении? Ведь мы предаем малых сих, – беззащитных людей, которых призваны защищать, сделать все для спасения души.
– Каков же выход из положения? Что нужно для того, чтобы у нас тоже Мертвое море не заплескалось?
— Я думаю, многое может сделать каждый на своем месте. Опыт показывает: если поднять шум, хотя бы небольшой, это дает очень хороший эффект. Но протест пока слаб. У нас в Москве открывают клубы гомосексуалистов иногда прямо рядом с древнейшими церквями. Люди вздыхают, а их убеждают, что надо быть толерантными.
– Были ли какие-нибудь акции протеста?
— Были, но ничем не кончились… Я думаю, что если бы не только кучка особо активных православных людей, а все москвичи или все православные люди вышли на улицу, гомосексуалисты, может быть, бы подумали…
Но люди очень растеряны. Все это вызывает состояние шока, которое выглядит как безволие. Но это состояние должно проходить, потому что если не будить людей, ждать когда они очнутся, можно потерять страну. Тогда будет незачем выходить на улицы. Я думаю, нужно следовать русской пословице: действуй как должно, а будет, как Бог даст. Что же касается молитвы – молиться надо всегда. И надо почаще вспоминать изречение, если я не ошибаюсь, Фомы Аквинского: “Молиться надо так, как будто все зависит только от Бога, а делать надо так, как будто все зависит только от тебя”.
Книга Бытия совершенно определенно говорит нам о том, что первым чувством, которое испытали наши прародители после грехопадения, был стыд. Стыд – это ядро человеческой психики. Если оно разрушено, то все остальные оболочки просто исчезают. Сексуальная распущенность, ложь, предательство, воровство и другие пороки в современном мире становятся нормой.
стыд — Викисловарь
Морфологические и синтаксические свойства
стыд
Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1b по классификации А. А. Зализняка).
Корень: -стыд- [Тихонов, 1996].
Произношение
- МФА: ед. ч. [stɨt] мн. ч. [stɨˈdɨ]
Семантические свойства
Значение
- смущение, вызванное прилюдным нарушением принятых в обществе норм либо обнаружением такого нарушения ◆ Она мало разговаривала с мальчиком, странный стыд заставлял её скрывать возникшее в ней материнское чувство. В. С. Гроссман, «Жизнь и судьба», 1960 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ В великом стыду Андрей прошептал ей: «Ты должна ненавидеть меня…» А. А. Азольский, «Лопушок», 1998 // «Новый мир» (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ В этом стыде есть береженье её стыдливости. В. Д. Дудинцев, «Белые одежды», 1987 (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
- позор, бесчестье ◆ Стыд пал на седую голову мою. В. И. Даль (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ Стыд и срам
- то же, что срам ◆ стыд прикрыть
Синонимы
- стыдоба
- позор, бесчестье
- срам, срамное место, стыдоба
Антонимы
- бесстыдство
- честь
- —
Гиперонимы
- смущение
- —
- —
Гипонимы
- —
- —
- —
Родственные слова
| Список всех слов с корнем «стыд» | ||
| ||
Этимология
Происходит от праслав. *stydъ, от кот. в числе прочего произошли: ст.-слав. стыдъкъ (αἰσχρός, ἀναιδής; Супр.), русск. стыд, укр. стид, белор. стыд, сербохорв. сти̑д «стыд», сти́дак «последний кусок на тарелке, который каждый стесняется брать», чешск. stydět se «стыдиться», stydký «постыдный», словацк. stуdiеť sа, польск. wstyd «стыд». Связано чередованием гласных со сту́да. Знач. «стесняться, стыдиться» и «стынуть» являются родственными. Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
Пословицы и поговорки
Перевод
| смущение, вызванное прилюдным нарушением принятых в обществе норм, либо обнаружением такого нарушения | |
| |
Библиография
- Иорданская Л. Н. Стыд // Толково-комбинаторный словарь русского языка. Опыты семантико-синтаксического описания русской лексики. / И. А. Мельчук, А. К. Жолковский. — Wiener Slawistischer Almanach. Sonderbänd 14. — Wien, 1984. — С. 832–834.
 | Для улучшения этой статьи желательно:
|
СТЫД — это… Что такое СТЫД?
стыд — стыд, а … Русский орфографический словарь
стыд — Стыд … Словарь синонимов русского языка
стыд — стыд/ … Морфемно-орфографический словарь
стыд — эмоция, возникающая в результате осознания человеком реального или мнимого несоответствия его поступков или тех или иных индивидуальных проявлений принятым в данном обществе и разделяемым им самим нормам, требованиям морали. С. может быть связан… … Большая психологическая энциклопедия
стыд — Стыдливость, застенчивость, совесть; позор, срам. Ложный стыд. Ср … Словарь синонимов
Стыд — Стыд ♦ Honte Отнюдь не чувство вины, потому что можно испытывать стыд, зная, что ты ни в чем не виноват. Именно такого рода страдание причиняет нам насмешливый чужой взгляд – мы чувствуем себя нелепо и жалко. Иногда для этого бывает… … Философский словарь Спонвиля
СТЫД — СТЫД, стыда, мн. нет, муж. 1. Чувство смущения, раскаяния от сознания предосудительности поступка. «Он проснется с содроганьем, полон страха и стыда.» Пушкин. «Слезы потекли еще обильнее, но уже не от злости, а от любви и стыда.» Л.Толстой. «Я… … Толковый словарь Ушакова
стыд — сущ., м., употр. часто Морфология: (нет) чего? стыда, чему? стыду, (вижу) что? стыд, чем? стыдом, о чём? о стыде 1. Стыдом называется неприятное чувство, когда человек понимает, что совершил плохой или неправильный поступок. Испытывать стыд. |… … Толковый словарь Дмитриева
СТЫД — страх перед ожидаемым бесчестием. Платон Стыд это своего рода гнев, только обращенный вовнутрь. Карл Маркс Стыд определяет сознание. Станислав Ежи Лец Честный всегда найдет еще более честного, который его пристыдит. «Пшекруй» Чем больше у… … Сводная энциклопедия афоризмов
СТЫД — «СТЫД» (Skammen) Швеция, 1968, 103 мин. Экзистенциальная драма антиутопия. Этот фильм может показаться неожиданным для тех зрителей, которые знают и любят Ингмара Бергмана как исповедального поэта и в то же время хирурга интимного мира… … Энциклопедия кино
это что такое? Значение слова :: SYL.ru
Вам приходилось когда-нибудь испытывать стыд? Это чувство способно просто парализовать нас и лишить собственной воли, но в некоторых случаях только оно становится той границей внутри нашей личности, за которую мы боимся шагнуть. Чувство стыда не так давно стало предметом пристального изучения психологов. Довольно долго его отождествляли с виной и смущением. Сейчас стыд представляется психологами совсем в ином свете, чем ранее. Попробуем подробно разобрать эту интересную и не совсем простую тему в сегодняшней статье.
Что такое стыд?
Если не вникать в психологию данного слова, то, согласно словарю, стыд — это очень сильное чувство с негативной окраской, которое вызывается каким-либо поступком или характеристикой, и осознанием человека себя как неправильного и имеющего дефекты. Испытывать это чувство возможно только в присутствии другого человека, в одиночестве стыд не возникает. Лексическое значение слова «стыд» не раскрывает сложности самого термина и его многослойности.
Ведь в разных культурах существуют свои нормы морали, которые и определяют, за какие поступки человеку должно быть стыдно. Это удивительно, но определение слова «стыд» одинаково на всех языках в отличие от круга поступков, вызывающих данное негативное чувство. Особенно характерно испытывать эту эмоцию в культурах, где принята коллективная оценка происходящего. К таким культурам можно смело отнести Россию и Китай.
Как проявляется стыд?
Если определение слова «стыд» нам понятно, то, как проявляется это чувство, часто остается загадкой. Одинаково ли его проявление во всех культурах и обществах? Да, стыд практически всегда одинаков. Он вызывает учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, покраснение кожных покровов, сгорбленность. Часто люди закрывают руками лицо, пытаясь отгородиться от осуждающих взглядов даже тогда, когда они на них не направлены.
Когда впервые было классифицировано чувство стыда?
Несмотря на то что изучением данного чувства занялись совсем недавно, уже тысячелетия назад философы четко понимали, что такое стыд. Значение слова впервые встретилось ученым в трудах Аристотеля и Платона. Они считали, что это разновидность боязни подвергнуться чужому осуждению, в том числе и незаслуженному.
В дальнейшем данная эмоция была сведена к проявлениям чувства вины и не рассматривалась как отдельная.
Характеристика стыда как эмоции
Психологи доказали, что младенцы не испытывают такого чувства, как стыд. Значение этого слова незнакомо детям до семи лет. Из этого можно сделать вывод, что мы сами прививаем ребенку данное чувство, и оно становится постоянным и самым жестким цензором всех его последующих поступков в жизни.
Изначально ребенок не переживает стыд в полной мере, он осознает, что должен стыдиться и воспроизводит определенный алгоритм действий на совершенный плохой поступок. Это ограждает его от лишних обвинений со стороны взрослых, ситуация выглядит законченной. В дальнейшем малыш, которого часто стыдят, начинает непроизвольно испытывать данное чувство, сопровождающееся уже неподдельными переживаниями и эмоциями.
В первую очередь человек, которому стыдно, полностью сосредотачивается на себе. Он чувствует себя иным, чем все остальные люди — гораздо хуже и испорченнее. Привычка испытывать стыдливость каждый раз, когда возникает определенная критика со стороны, приводит к становлению личности крайне неуверенной в себе. Такой человек всегда будет слегка застенчивым и смущенным, он моментально замыкается в себе при любой попытке оценить его поступки.
Животные и люди с задержкой психического развития не могут испытывать такого чувства, как стыд. Значение этой эмоции им незнакомо, ведь ограничивать себя нормами морали может только личность, достигшая определенного уровня развития. Психологи считают, что чувство стыда выполняет в обществе регулирующую роль. Оно позволяет человеку понимать границы, за которые недозволенно выходить. Стыд можно рассматривать с положительной мотивирующей и подталкивающей человека стороны. Но не стоит забывать и о его разрушающей личность функции.
Стыдливость как стимулятор развития личности
В некоторых случаях стыд — это самый громкий голос совести. Человек может начать стыдиться, не только совершив поступок, но и всего лишь задумав его. Психологи считают, что подобное поведение делает из человека личность с высокими моральными принципами, которая не нуждается в оценке окружающих для того, чтобы совершать правильные поступки.
Так как стыд напрямую зависит от норм этики и морали, которые приняты в конкретном социуме, то он является просто необходимым механизмом. Конечно, не стоит упускать из виду тот факт, что нормы морали — все-таки, гибкая категория. Они подчиняются не только регулировке социума, но и индивидуальным настройкам. Именно поэтому даже в одной семье одинаково воспитанные дети могут существенно отличаться по восприятию морально-этических норм.
Стыд — это механизм, способный удержать человека от поступков, которые общество ставит вне закона. В некоторых индивидуумах данное чувство развито особо остро и позволяет им четко соотносить свои действия с внутренними ощущениями и установками. К тому же, стыдливость не дает человеку морально разложиться в условиях вседозволенности. Это имеет отношение к людям, которые внезапно разбогатели. Одни из них продолжают вести правильную жизнь, а другие пускаются во все тяжкие и не могут усмирять свои желания.
Разрушающее действие стыда
Во многих случаях стыд является разрушающим фактором, который может полностью трансформировать личность. К примеру, у многих впечатлительных индивидуумов существует ложное чувство стыда. Чаще всего оно возникает не в результате поступков и действий, а из-за определенных дефектов во внешности или мнимых отрицательных черт характера. Обычно дефекты тоже не являются реальными, но в представлении человека они выглядят преувеличенно огромными и непреодолимыми. В этих случаях стыд заставляет человека войти в круг ложных сомнений и самобичевания, он съедает душу изнутри. Итогом такого поведения станет уничтожение личности как полноценного члена общества.
Человек начинает культивировать и приумножать свои комплексы, которые могут из мнимых превратиться в реальные, и окончательно связать душу с постоянным чувством стыда.
Стыд и вина: в чем отличия?
Обычный человек часто путает между собой чувство вины и стыда, даже психологи долгое время не проводили четкой границы между двумя этими понятиями. Но на самом деле они имеют довольно явные отличия.
Вина является чувством, которое возникает в результате неправильных действий. Оно подразумевает наказание, которое полностью искупает вину. То есть причиной вины всегда выступает поступок. В качестве искупления может подойти извинение, штраф или совокупность других действий.
Стыд же, имея под собой определенный поступок, заставляет индивидуума классифицировать себя как ущербного. Снизить уровень эмоционального накала в этом случае практически невозможно, пока человек не перестанет стыдиться. Это может быть в ближайшее время или спустя несколько лет. В большинстве случаев степень испытываемого стыда не соизмерима с содеянным проступком. Стыд в несколько раз превышает ущерб от действий индивидуума.
Стыд: причины появления
Психологи утверждают, что стыд очень тесно связан с возбуждением. Например, человек очень сильно чего-то хочет, он постоянно об этом думает и мечтает. В его голове уже сложился план получения желаемого, но в этот момент возникает понимание того, что, получив необходимое, человек совершит проступок. Именно тогда проявляется стыд, он тормозит эмоциональное возбуждение и не дает довести задуманное до конца.
Довольно часто люди испытывают стыд, когда они отличаются от других. В сознании человека заложено идентифицировать себя с другими членами общества, поэтому любое существенное отличие вызывает непонимание и самобичевание. Это может касаться внешности либо внутренних особенностей, связанных с умственным развитием или чертами характера.
Также часто стыдливостью страдают взрослые, которых в детстве постоянно подвергали порицанию. В этом случае стыд будет возникать без причины и сопровождать индивидуума всю жизнь. Критика со стороны близких людей является одной из самых распространенных причин появления стыда, причем критика должна исходить от людей, которые имеют влияние на конкретную личность.
Обратная сторона стыда
Психологи, активно изучающие феномен стыда, пришли к выводу, что излишняя стыдливость является причиной многочисленных проблем в человеческой психике. Известен такой термин, как «обратная сторона стыда». Он применяется тогда, когда стыд, точнее его ложные проявления, становятся причиной комплексов или культивирования определенных черт характера в излишне преувеличенной форме.
Например, человек мечтает добиться успеха и активно проявляет себя на публике, но ему внушают, что это стыдно. В итоге возникают противоречия между потребностями и муками совести, человек начинает ощущать себя ничтожеством. Он загоняет себя в ситуацию, когда любое решение будет неверным — муки совести заставляют ощущать себя неправильным, а невозможность реализовать себя приводит к еще более сильному чувству ненужности. Организм не выдерживает подобного давления и включает защитный механизм — гордыню. Она, в свою очередь, приводит к другой совокупности проблем.
Данный пример всего лишь один из многих, в данный момент психотерапевты активно изучают, насколько стыд влияет на формирование личности в целом.
Фразеологизмы о стыде
Значение стыда в развитии социума можно проследить по количеству различных поговорок и фраз, которые раскрывают суть этого чувства. В каждой культуре можно отыскать несколько десятков фразеологизмов, попадающих под тему статьи. Мы собрали несколько самых популярных из них и решили раскрыть их значение, которое, возможно, до сих пор оставалось для некоторых тайной.
Сгорать от стыда: значение фразеологизма
Эту фразу слышали практически все из нас, и хотя бы один раз в жизни употребляли ее самостоятельно в качестве оценки своих либо чужих поступков. Поэтому многим интуитивно понятно значение этой фразы. В словарях русского языка таким образом толкуют известную поговорку: сгореть от стыда — это значит, очень сильно стыдиться какого-либо сделанного поступка. Причем сгореть от стыда можно только при обнаружении проступка другими людьми. Этот факт обязателен в данном процессе.
В разных интерпретациях фраза звучит по-разному. Как правильно — «сгорать от стыда» или «сгореть со стыда»? Значение фразеологизма от этого не меняется, и, согласно правилам русского языка, верным являются оба варианта. Хотя второй относится к простонародному разговорному жанру, но не противоречит правилам.
Фраза имеет под собой вполне реальные физические проявления стыда. Ведь человек, уличенный в чем-либо, начинает обильно потеть и краснеет. Его будто что-то жжет изнутри и ему становится не по себе. К уже перечисленным симптомам добавляется удушье и желание спрятаться.
Стыд — не дым, глаза не выест: что это значит?
Слышали такую фразу: «Стыд — не дым, глаза не выест»? Значение этого фразеологизма довольно понятно, его уместно упоминать, когда человек хочет рассказать кому-либо что-то постыдное, но боится осуждения. Поэтому ему говорят данную фразу, означающую, что необходимо открыть правду и перетерпеть стыд, который не принесет существенного вреда человеческому организму.
Стоит отметить, что в культуре русского народа очень ценится стыдливость и совестливость. Трудно представить, на что способен бессовестный человек, поэтому отсутствие стыда считалось во времена самым тяжелым уродством души. Если человек способен испытывать стыд за свои поступки, то он способен духовно расти и может преодолеть любую ситуацию, даже созданную им самим.
Ведь на самом деле стыд глаза не выест, значение и предназначение данного чувства — это ограничение и предостережение от дурных поступков. А стыд в этом случае — всего лишь эмоция, призванная мотивировать и взращивать достойную человеческую личность.
«Стыд и срам»: когда применяется фраза?
В русском языке слово «срам» имеет несколько значений. В первом оно употребляется как обозначение интимных частей тела, а во втором срамом называют дурные поступки, которые порицаются обществом. В некоторых источниках авторы ставят слова «стыд» и «срам» на один уровень, говорят о них, как о синонимах.
Когда применяется фраза «стыд и срам»? Значение фразеологизма трактуется как порицание, его применяют, обращаясь к конкретному человеку или группе людей, взывая к их совести и давая крайне негативную оценку их действиям.
Данная фраза часто встречается в русской литературе и довольно часто применялась в простонародной речи. Сейчас интенсивность использования фразеологизма не отслеживается, но по данным лингвистов и социологов можно сделать вывод, что фраза постепенно теряет свою былую частоту применения даже в быту.
Человеческая психика до сих пор во многом является загадкой для ученых, поэтому впереди нас ожидают большие открытия, которые могут принести массу новой информации о давно знакомых людям чувствах и эмоциях.
СТЫД — это… Что такое СТЫД?
стыд — стыд, а … Русский орфографический словарь
стыд — Стыд … Словарь синонимов русского языка
стыд — стыд/ … Морфемно-орфографический словарь
стыд — эмоция, возникающая в результате осознания человеком реального или мнимого несоответствия его поступков или тех или иных индивидуальных проявлений принятым в данном обществе и разделяемым им самим нормам, требованиям морали. С. может быть связан… … Большая психологическая энциклопедия
стыд — Стыдливость, застенчивость, совесть; позор, срам. Ложный стыд. Ср … Словарь синонимов
Стыд — Стыд ♦ Honte Отнюдь не чувство вины, потому что можно испытывать стыд, зная, что ты ни в чем не виноват. Именно такого рода страдание причиняет нам насмешливый чужой взгляд – мы чувствуем себя нелепо и жалко. Иногда для этого бывает… … Философский словарь Спонвиля
стыд — сущ., м., употр. часто Морфология: (нет) чего? стыда, чему? стыду, (вижу) что? стыд, чем? стыдом, о чём? о стыде 1. Стыдом называется неприятное чувство, когда человек понимает, что совершил плохой или неправильный поступок. Испытывать стыд. |… … Толковый словарь Дмитриева
СТЫД — страх перед ожидаемым бесчестием. Платон Стыд это своего рода гнев, только обращенный вовнутрь. Карл Маркс Стыд определяет сознание. Станислав Ежи Лец Честный всегда найдет еще более честного, который его пристыдит. «Пшекруй» Чем больше у… … Сводная энциклопедия афоризмов
СТЫД — СТЫД, а, муж. 1. Чувство сильного смущения от сознания предосудительности поступка, вины. Испытывать с. Гореть (сгорать) от стыда (испытывать сильный стыд; разг.). Ни стыда, ни совести нет у кого н. (совершенно бессовестен; разг.). К стыду своему … Толковый словарь Ожегова
СТЫД — «СТЫД» (Skammen) Швеция, 1968, 103 мин. Экзистенциальная драма антиутопия. Этот фильм может показаться неожиданным для тех зрителей, которые знают и любят Ингмара Бергмана как исповедального поэта и в то же время хирурга интимного мира… … Энциклопедия кино
определение стыда из The Free Dictionary
стыд
(ʃeɪm) n1. болезненная эмоция, возникающая в результате осознания того, что вы сделали что-то бесчестное, недостойное, унизительное и т. Д.
2. способность чувствовать такая эмоция
3. позор или позор
4. человек или вещь, которая вызывает это
5. повод для сожаления, разочарования и т.д.: жаль, что вы не можете пойти с нами .
6. посрамитьа. в позор
б. , чтобы полностью превзойти
interj неофициальныйa. выражение симпатии
б. выражение удовольствия или нежности
vb ( tr )7. вызывать чувство стыда
8. вызывать позор; позор
9. ( часто переходят в ), чтобы заставить через чувство стыда: он заставил ее принести извинения.
10. имя и стыд См. Имя 17[Древнеанглийский scamu; относится к древнескандинавскому skömm, древневерхненемецкому skama ]
ˈshamable , ˈshameable adj
shame
(ʃeɪm)0004 shame, v. ing. н.
1. болезненное ощущение того, что вы сделали или испытали что-то бесчестное, неправильное, глупое и т. Д.
2. способность испытать это чувство: быть без стыда.
3. позор; позор.
4. повод для сожаления, разочарования и т.д .: Было жаль, что тебя там не было.
в.т.5. вызвать чувство стыда.
6. активировать или мотивировать через стыд: Он заставил меня уйти.
7. понести позор.
Идиомы:1. для стыда, (используется, чтобы вызвать у кого-то чувство вины)
2. посрамить,a. причинить стыд или позор.
б. превзойти; превзойти.
[до 900; (сущ.) среднеанглийский; Древнеанглийский sc (e) amu, c. Старосаксонский, древневерхненемецкий скама, старонорвежский skǫmm; (v.) Среднеанглийский scham (i) en to be ashamed, Древнеанглийский sc (e) amian ]
шам’а • бле, шаме’а • бле, прил.
шамья • блы, шамеа • блы, нар.
син: стыд, смущение, унижение, огорчение обозначают различные виды или степени болезненных ощущений, вызванных оскорблением гордости или самоуважения. стыд — это болезненное чувство, вызванное осознанием или разоблачением недостойного или непристойного поведения или обстоятельств: Человек чувствует стыд, будучи пойманным на лжи. Это похоже на вину по природе и происхождению чувства. смущение usu.относится к менее болезненным ощущениям, связанным с менее серьезными ситуациями, часто социального характера: смущение из-за разбития вазы на вечеринке. унижение — это чувство стыда из-за того, что его унижают в глазах других: Игнорирование вызывает у него чувство унижения. досада — это унижение, смешанное с досадой или гневом: Она чувствовала досаду из-за того, что не смогла хорошо сдать экзамен. .Что это такое, почему вы можете это чувствовать и как с этим справиться
По словам профессора-исследователя Брене Браун, между стыдом и виной есть большая разница. Она говорит, что «… чувство вины адаптивно и полезно — оно удерживает то, что мы сделали или не сделали, против наших ценностей и ощущения психологического дискомфорта». Стыд, с другой стороны, — это «крайне болезненное чувство или опыт веры в то, что мы ущербны и, следовательно, недостойны любви и принадлежности — то, что мы пережили, сделали или не сделали, делает нас недостойными связи.Чтобы упростить это для вас: чувство вины — это чувство, что мы сделали что-то плохое, а стыд — это ощущение, что мы, , плохие.
Почему это различие важно? Согласно исследованию Брене, стыд на самом деле совершенно бесполезен. Фактически, это может привести людей к деструктивному и обидному поведению. Напротив, чувство вины может быть мотивирующей эмоцией. Это может побудить людей принимать более выгодные решения и изменять свое поведение к лучшему. Понимание различия может изменить способ общения с близкими и повлиять на язык, который мы используем, когда говорим о себе.
А при чем тут деньги? Что ж, когда дело касается денег, стыд часто возникает. В нашем обществе мы придаем большое значение финансовому положению и склонны винить себя, если мы не поспеваем за своими сверстниками. Когда мы стыдимся своего прошлого финансового решения или текущего финансового положения, мы чувствуем себя неспособными внести какие-либо изменения. Если вы хотите двигаться вперед и стать лучше, вы должны научиться справляться со своим стыдом таким образом, чтобы со временем он уменьшился.
Как ты можешь это сделать?
Поговорите с любимыми о деньгах
Чем больше мы о чем-то говорим, тем менее изолированными и стыдными мы будем себя чувствовать. Я гарантирую, что вы знаете людей, которые приняли такие же решения или занимали те же должности, что и вы. Но вы не узнаете этого, если не раскроете, где вы и где были. Ощущение одиночества в нашем опыте означает, что мы будем чувствовать себя изолированными и с большей вероятностью будем наказывать себя. Раскрытие информации о нашей денежной борьбе поможет нам найти людей, которые переживают то же самое, а также поможет сломать табу на деньги в наших социальных кругах.
Вы можете начать с честности, когда вы не можете себе позволить что-то делать. Скажите друзьям, что вы пытаетесь расплатиться по кредитной карте, чтобы сократить количество обедов вне дома. Предложите более доступные варианты общения. Вы можете быть удивлены тем, сколько людей, которых вы знаете, борются с одними и теми же проблемами.
Простите себя за прошлые решения
Я уже говорил это раньше и повторю еще раз: вы должны простить себя за финансовые ошибки, которые вы совершали в прошлом.Это нормально — быть разочарованным и желать, чтобы вы сделали что-то другое, но на самом деле это не изменит того, что произошло. Легче сказать, чем сделать. Прощение, особенно самопрощение, — это не просто переключатель, который можно щелкнуть.
Я рекомендую придумывать положительные утверждения и ежедневно повторять их про себя. Вот лишь некоторые из них:
- Я не определяюсь своими прошлыми решениями.
- Я могу улучшить свою финансовую жизнь.
- Я заслуживаю быть свободным от денежного стыда.
Какие утверждения вы можете повторить про себя, чтобы помочь вам уйти из прошлого?
Составьте список всего, что вы сделали хорошо
Легче сосредоточиться на том, что мы сделали неправильно, и забыть о том, что мы сделали хорошо. Я знаю, что склонен мучиться из-за своих недостатков чаще, чем хвалю свои успехи. Так что я готов поспорить, что вы делаете то же самое. Сядьте и составьте список всего, что вы хорошо сделали в своей жизни.Эти вещи могут быть большими или маленькими.
Это может быть не только деньги, это может быть что угодно. Однако дополнительным шагом может быть демонстрация того, как вы можете применить это действие к финансовой деятельности. Если вы действительно хорошо справляетесь со своими задачами на работе каждый день, возможно, вы сможете добавить финансовую задачу в свой список дел на работе.
Признайте, что ваши ошибки могут научить вас делать лучше
Если мы никогда не ошибаемся, мы не сможем научиться делать что-то лучше! Конечно, мы часто хотим, чтобы нам никогда не приходилось усваивать урок, особенно когда речь идет о деньгах, но использование ваших ошибок в качестве руководства поможет вам.Если вы оглянетесь на свое прошлое финансовое поведение, выберите то, что вас больше всего задело. Как вы можете быть уверены, что не будете повторять это поведение в своей жизни, двигаясь вперед? Вместо того чтобы наказывать себя за эти ошибки, позвольте им показать вам, чего вы не хотите сейчас делать.
Выбирайте мелочи, которые вы можете начать делать прямо сейчас
Прогресс не всегда означает большие изменения или достижение больших целей. Фактически, достижение прогресса часто означает внесение небольших, постепенных изменений, которые приведут вас к другим обстоятельствам.Вы не можете ожидать, что станете совершенно новым человеком в одночасье. Вы должны делать маленькие шаги к своим большим целям и быть терпеливыми по отношению к себе. Что нового вы можете начать делать на этой неделе, что поможет улучшить ваше финансовое положение?
Вот несколько идей:
- Составьте список всех ваших ежемесячных расходов, чтобы вы точно знали, сколько нужно выходить каждый месяц.
- Зарегистрируйтесь на платформе отслеживания бюджета, такой как Mint, YNAB или ClarityMoney.
- Уделите минутку денег хотя бы раз в неделю, когда вы сядете, чтобы просмотреть свои расходы и сравнить их с вашим ежемесячным бюджетом.
Работа с профессионалом
Будь то терапевт, коуч или специалист по финансовому планированию, иногда вам нужно нанять профессионала. Если вы пытались делать то, что я упоминал выше, но все еще не можете избавиться от своего денежного стыда, возможно, вам нужно привлечь кого-нибудь, кто вам поможет. Если есть серьезные болезненные проблемы, с которыми вам нужно работать, терапевт, вероятно, станет вашим лучшим выбором.Если вы хотите сосредоточиться на движении вперед, а также на поиске и реализации решений, лучше всего подойдет коуч. Если вам просто нужен кто-то, кто точно скажет вам, что делать с вашими деньгами, специалист по финансовому планированию, вероятно, вам больше всего поможет.
Удачи!
Мэгги — сертифицированный инструктор по финансовому образованию и финансовый тренер для женщин. Она основала Maggie Germano Financial Coaching с миссией предоставить женщинам поддержку и инструменты, необходимые для того, чтобы контролировать свои деньги и достигать своих целей.Она делает это посредством индивидуального коучинга, ежемесячных встреч «Денежный круг» , , письма и семинаров. Следите за Мэгги в Twitter, Instagram и Facebook и присоединяйтесь к ее группе Money Circle! Чтобы получить дополнительную информацию или связаться с Мэгги напрямую, посетите ее веб-сайт.
Изображение с Unsplash
.PPT — Позор Что это? PowerPoint Presentation, скачать бесплатно
ShameWhat is it? Как можно лучше сопоставьте изображения с этикетками. Что вообще такое позор? Какое определение лучше всего резюмирует другие? Утрата собственного достоинства перед другими. Вина за причинение боли кому-то. Выявлено, что вы — худший человек • Потеря • самоуважения
Отметьте ситуации, которые вы сочтете постыдными. Прикажите им найти 3 самых постыдных.Объясните, какие для вас самые позорные ситуации. Объясните своими словами, что вам стыдно. ** В чем разница между стыдом и виной? • Выглядеть иначе, в том числе неправильно или странно одеваться. • Вас лично отвергают как друга или группу из-за вашей личности или стиля. • Ошибка в чем-то • Показывать свои истинные чувства кому-то, кому все равно • Кто-то обманывает или использует кого-то для чего-то • Публичная критика или осуждение • После лжи, кражи или причинения кому-то вреда • Отсутствие контроля над телесными функциями например, вас поймали за пердеж / ковыряние в носу / мокнутие • Зная, что у вас есть дурная привычка, которую вы пытаетесь скрыть • Вас видит обнаженным тот, кому вы не собираетесь • Быть преданным кем-то, кого вы любите • Не быть достаточно храбрым, чтобы что-то сделать другие хотят, чтобы вы делали это • Не быть независимым, например, полагаться на кого-то другого, который сделает что-то за вас
1.В Бытии: «Адам и его жена были нагими, и они не чувствовали стыда». Они знали, что полностью отдали себя друг другу и могут доверять друг другу. Они были уверены, что будут обнаженными перед друг другом, потому что жили в любви — в присутствии Бога и знали только добро. Почему вначале Адам и Ева не чувствовали стыда? Объясните, что изменилось после того, как они отпали от Бога. Как стыд может быть хорошим? ** Как вы думаете, правдивы ли выводы этой истории? Говорит ли он нам что-нибудь полезное о том, что такое стыд и как его избежать? Нет стыда 2.Когда они ослушались Бога и отпали от Бога (символизируется вкушением плода запретного дерева), «их глаза открылись, и они увидели, что они нагие». Они поняли, что их любовь может быть эгоистичной — они могут использовать друг друга для собственного удовольствия, а не самоотверженно и с любовью. Это осознание сделало их уязвимыми друг перед другом — они боялись, что на них так посмотрят. 3. На самом деле стыд — это хорошо — он защищает наше достоинство от оскорблений со стороны других — без любви. Если у вас нет стыда, вам нечего терять ни достоинством, ни самоуважением.Но люди, отдавшиеся друг другу в настоящей любви, не стыдятся, потому что не боятся боли.
Резюме .. • Стыд — это… • Голые люди испытывают стыд, потому что .. • Стыд — это хорошо, потому что…
Иногда стыд — это НЕ хорошее чувство защиты, которое исходит от нас , но от другие люди заставляют нас чувствовать себя никчемными. Что из этого вы слышали раньше? • «Ты никогда ничего не добьешься!» • «Ты ничего не стоишь!» • «Я бы хотел, чтобы ты никогда не родился!» • «Что бы _____ подумали о тебе, если бы узнали…? »•« Ты выглядишь нелепо! »•« У тебя нет чувства собственного достоинства? »• И это происходит из-за угроз« Я могу и буду относиться к тебе так, как захочу … Ты никчемный слабак в моем распоряжении! » Вместе со своим партнером придумывайте положительные утверждения, начинающиеся со слов «Я …», чтобы подбодрить кого-то, кого заставляют чувствовать стыд таким образом.
Какой человек сказал бы это? Зачем?
Что значит стыд?
Стыд (существительное)
болезненное ощущение, вызванное осознанием вины или неподобающего поведения, или того, что вы сделали что-то, наносящее ущерб репутации, или разоблачения того, что природа или скромность побуждают нас скрыть
Этимология: [OE. стыда, стыда, А.С. scamu, sceamu; сродни ОС. И OHG. scama, G. scham, исель. skmm, shkamm, Sw. И Дэн. skam, D. & G. schande, Goth. сканда стыд, скаман шик стыдиться; возможно, от корневого skam, означающего покрывать, и сродни корню (кам) G.рубашка по краю, сорочка E. Ср. Sham.]
Позор (существительное)
понесенный или понесенный упрек; бесчестье; позор; насмешки; contempt
Этимология: [OE. стыда, стыда, А.С. scamu, sceamu; сродни ОС. И OHG. scama, G. scham, исель. skmm, shkamm, Sw. И Дэн. skam, D. & G. schande, Goth. сканда стыд, скаман шик стыдиться; возможно, от корня skam, означающего покрывать, и родственного корню (kam) G. hemd shirt, E. chemise. Ср. Sham.]
Shame (имя существительное)
причина или причина стыда; то, что приносит упрек и унижает человека в глазах других; disgrace
Этимология: [OE.стыда, стыда, А.С. scamu, sceamu; сродни ОС. И OHG. scama, G. scham, исель. skmm, shkamm, Sw. И Дэн. skam, D. & G. schande, Goth. сканда стыд, скаман шик стыдиться; возможно, от корня skam, означающего покрывать, и родственного корню (kam) G. hemd shirt, E. chemise. Ср. Шам.]
Стыд (существительное)
части, которые требует скромности; частные части
Этимология: [OE. стыда, стыда, А.С. scamu, sceamu; сродни ОС.И OHG. scama, G. scham, исель. skmm, shkamm, Sw. И Дэн. skam, D. & G. schande, Goth. сканда стыд, скаман шик стыдиться; возможно, от корня skam, означающего покрывать, и родственного корню (kam) G. hemd shirt, E. chemise. Ср. Шам.]
Позор (глагол)
сделать стыдно; возбуждать в (человеке) сознание вины или неподобающего поведения или поведения, унижающего репутацию; посрамить
Этимология: [OE. стыда, стыда, А.С. scamu, sceamu; сродни ОС.И OHG. scama, G. scham, исель. skmm, shkamm, Sw. И Дэн. skam, D. & G. schande, Goth. сканда стыд, скаман шик стыдиться; возможно, от корня skam, означающего покрывать, и родственного корню (kam) G. hemd shirt, E. chemise. Ср. Шам.]
Позор (глагол)
покрыть позором или позором; позорить; в позор
Этимология: [OE. стыда, стыда, А.С. scamu, sceamu; сродни ОС. И OHG. scama, G. scham, исель. skmm, shkamm, Sw.И Дэн. skam, D. & G. schande, Goth. сканда стыд, скаман шик стыдиться; возможно, от корня skam, означающего покрывать, и родственного корню (kam) G. hemd shirt, E. chemise. Ср. Шам.]
Позор (глагол)
издеваться; высмеивать
Этимология: [OE. стыда, стыда, А.С. scamu, sceamu; сродни ОС. И OHG. scama, G. scham, исель. skmm, shkamm, Sw. И Дэн. skam, D. & G. schande, Goth. сканда стыд, скаман шик стыдиться; возможно, от корневого skam, означающего покрывать, и сродни корню (кам) G.рубашка по краю, сорочка E. Ср. Sham.]
Shame (имя существительное)
to be ashamed; стыдиться
Этимология: [OE. стыда, стыда, А.С. scamu, sceamu; сродни ОС. И OHG. scama, G. scham, исель. skmm, shkamm, Sw. И Дэн. skam, D. & G. schande, Goth. сканда стыд, скаман шик стыдиться; возможно, от корня skam, означающего покрывать, и родственного корню (kam) G. hemd shirt, E. chemise. Ср. Шам.]