Суставы болят как лечить: Бурсит коленного, локтевого, плечевого суставов, ахиллова сухожилья: причины, симптомы, диагностика и лечение — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Болят колени: что делать и как лечить, причины сильной боли в коленях

Статьи

Время чтения 10 мин

С болью в коленных суставах сталкиваются мужчины и женщины разных возрастов и даже дети. Она может сочетаться с другими симптомами и быть обусловлена патологией самого сустава или околосуставных тканей. Иногда боль является признаком серьезного заболевания. Поэтому при появлении симптома необходимо записаться на консультацию к специалисту. Врачи Клиники Temed проводят комплексную диагностику, чтобы выявить причину, почему болят колени при сгибании и разгибании, а также назначают индивидуальный план терапии и реабилитации.

Коленный сустав представляет собой сложный шарнир, испытывающий большую нагрузку и позволяющий ноге сгибаться и разгибаться. Колено имеет сложное строение, чтобы разобраться в причинах боли в суставе, необходимо знать его структурные элементы.

Коленный сустав образован бедренной и большеберцовой костями, а также надколенником. Суставные поверхности костей покрыты хрящом, а в полости колена расположены два мениска. Полость сустава выстлана синовиальной оболочкой, продуцирующей смазку, которая обеспечивает плавность движений. Оболочка формирует завороты и сумки — небольшие полости с жидкостью, которые увеличивают объем сустава и являются местом скопления гноя и крови при патологических состояниях. Колено укреплено связками, соединяющими кости друг с другом. Также важно упомянуть сухожилие четырехглавой мышцы бедра, которое прикрепляется к надколеннику и переходит в связку, соединяя его с большеберцовой костью.

Санкт-Петербург,
м. Невский пр-кт
Главный врач
Врач-ортопед, к.м.н.

С болью в коленных суставах сталкиваются мужчины и женщины разных возрастов и даже дети. Она может сочетаться с другими симптомами и быть обусловлена патологией самого сустава или околосуставных тканей. Иногда боль является признаком серьезного заболевания. Поэтому при появлении симптома необходимо записаться на консультацию к специалисту. Врачи Клиники Temed проводят комплексную диагностику, чтобы выявить причину, почему болят колени при сгибании и разгибании, а также назначают индивидуальный план терапии и реабилитации.
Коленный сустав представляет собой сложный шарнир, испытывающий большую нагрузку и позволяющий ноге сгибаться и разгибаться. Колено имеет сложное строение, чтобы разобраться в причинах боли в суставе, необходимо знать его структурные элементы.
Коленный сустав образован бедренной и большеберцовой костями, а также надколенником. Суставные поверхности костей покрыты хрящом, а в полости колена расположены два мениска. Полость сустава выстлана синовиальной оболочкой, продуцирующей смазку, которая обеспечивает плавность движений. Оболочка формирует завороты и сумки — небольшие полости с жидкостью, которые увеличивают объем сустава и являются местом скопления гноя и крови при патологических состояниях. Колено укреплено связками, соединяющими кости друг с другом. Также важно упомянуть сухожилие четырехглавой мышцы бедра, которое прикрепляется к надколеннику и переходит в связку, соединяя его с большеберцовой костью.

Рис. 1 Строение коленного сустава

Практически любая из этих структур коленного сустава при патологии может стать причиной боли и других симптомов.

По длительности боль в коленях делится на три типа:

1
Острую, длительностью до 4 недель
Часто возникает на фоне острой травмы. Отличается резким началом и ярко выраженной болью, которая утихает по мере заживления тканей
2
Подострую, от 4 до 12 недель
Обычно связана с чрезмерной нагрузкой на сустав, нарастает постепенно и, как правило, выражена не ярко
3
Хроническую, длится более 12 недель
Обычно является следствием недолеченной причины острой боли. При хронической боли чередуются два периода: обострение и ремиссия. В первом периоде симптомы ярко выражены и приносят значительный дискомфорт в повседневную жизнь больного, а во втором — явные проявления отсутствуют, возникает мнимое выздоровление

Причины

Единой причины болей в коленях у женщин и мужчин не существует. Симптом возникает при разных заболеваниях и патологических синдромах. Ниже мы опишем самые распространенные причины боли в коленных суставах и других сопутствующих симптомов.

Травмы
Болезненные ощущения возникают на фоне острой травмы, приводящей к повреждению структурных элементов сустава. Чаще всего возникают следующие травмы:
разрыв связок колена
перелом надколенника
внутрисуставной перелом
разрыв мениска
разрыв сухожилия надколенника
вывих или подвывих надколенника
вывих коленного сустава — большеберцовой и бедренной костей
перелом головки или шейки малоберцовой кости
Чрезмерные нагрузки на сустав
- Остеоартрит — истончение и разрушение суставного хряща
- Воспаление апофиза бугристости большеберцовой кости — места крепления собственной связки надколенника. Это болезнь Осгуда-Шлаттера
- Тендинит — воспаление — сухожилия четырехглавой мышцы и связки надколенника. Так называемое «колено прыгуна»
Нарушения обмена веществ
Из-за нарушения обмена веществ развивается кристаллическая артропатия — отложение в суставе кристаллов пирофосфата кальция. Такая патология называется псевдоподагрой.
Инфекционный артрит
Возникает при попадании в полость сустава патогенного возбудителя.
Системные аутоиммунные заболевания
Ревматоидный артрит, системная красная волчанка. Болезни связаны с выработкой организмом антител против собственных клеток.
Бурсит
Воспаление синовиальной сумки. Состояние часто развивается после травмы сустава или артрита, особенно инфекционного.
Синовит
Воспаление синовиальной оболочки сустава.
Миофасциальные болевые синдромы
Это большая группа мышечно-скелетных болей, которые возникают в мягких тканях, окружающих коленный сустав. Их главным признаком является устойчивое ноющее уплотнение в мышечных волокнах и наличие точки, при нажатии на которую, болезненность усиливается и распространяется на соседние участки. В некоторых случаях возникают судороги.
Пателлофеморальный болевой синдром
Это название, объединяющее болезненность, которая возникает между коленной чашечкой и бедренной костью. Такой симптом часто встречается у профессиональных спортсменов, пожилых людей и молодых с деформацией коленной чашечки.

Вероятность появления боли в правом, левом или обоих коленных суставах повышается при:
Ожирении. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на суставы. Даже обычная ходьба и пребывание в вертикальном положении нагружает колени, в результате чего постепенно разрушаются их хрящевые структуры
Слабости мышц нижней конечности в результате их нетренированности. Достаточная сила мышц обеспечивает стабилизацию и защиту суставов, а их растяжимость позволяет выполнять движения в максимально допустимой амплитуде
Профессиональных занятиях спортом. Некоторые виды спорта предполагают большую нагрузку на колени, а также сопровождаются риском травмирования
Стоячей работе. Такой вид деятельности предполагает постоянную нагрузку на коленные суставы. Чаще всего с проблемой сталкиваются: хирурги, продавцы-консультанты, повара, работники производства
Перенесенной ранее травме. Достаточно часто новая даже микротравма осложняет полученное ранее повреждение, в результате чего болезненность не просто возвращается, но и усиливается
Перенесенной операции на коленном суставе. Хирургическое вмешательство — это потенциальный фактор риска травмирования. Часто спортсмены, которые повредили колено, прошли хирургическое лечение и курс реабилитации, после возвращения в спорт снова травмируются. Это связано с ухудшением функционального состояния колена и предрасположенностью к новой травме. Прооперированный коленный сустав не всегда справляется с привычными физическими нагрузками
Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации.
К какому врачу обратиться

Боль в колене при выпрямлении ноги или ее сгибании — это повод записаться на прием к травматологу-ортопеду. Врачи Клиники Temed применяют комплексное обследование для выявления точной причины патологического симптома. Специалисты составляют индивидуальный план лечения для каждого пациента, учитывая основной диагноз и текущее состояние колена. Для устранения боли и нормализации подвижности коленного сустава также может привлекаться специалист по лечебной физкультуре.
Запишитесь на консультацию врача-ортопеда
Прием длится 60 минут, включает в себя диагностику, анализ вашего МРТ и составление плана лечения, проходит как в очном формате, так и онлайн.
Диагностика
Сильная боль в колене при сгибании и ходьбе, а особенно, в покое — это показание для обращения в травматологу-ортопеду. На первом приеме врач проводит:
Опрос. Специалист уточняет жалобы, особенности и время их возникновения. Врач обязательно спрашивает пациента о перенесенных травмах, заболеваниях и операциях
Осмотр. Оценивает визуальное состояние коленных суставов и кожных покровов: наличие повреждений, деформации, покраснения, отека. Врач оценивает походку пациента, не опирается ли он больше на одну ногу, нет ли прихрамывания
Пальпацию. Доктор пальпирует колени на наличие уплотнений, нарушений целостности, выявляет участки болезненности. Врач оценивает амплитуду активных и пассивных движений в суставах, во время которых возможно появление крепитации — хруста. Также проводит специальные диагностические тесты
Лабораторные анализы могут назначить при подозрении на инфекционное воспаление сустава, аутоиммунные и системные заболевания. Чаще всего это:
общий анализ крови
биохимический анализ крови
С-реактивный белок
ревматоидный фактор
уровень мочевой кислоты в сыворотке крови
Инструментальные методы диагностики позволяют визуализировать мягкие и твердые структуры коленного сустава и окружающих участков. Обычно используют:
Рентгенографию. Это самый доступный и достаточно информативный метод обследования. Рентгенологический снимок дает возможность обнаружить перелом, вывих и прочие патологии костей коленного сустава
Ультразвуковое исследование. УЗИ часто используется для обнаружения избытка жидкости в коленном суставе. Также позволяет оценить состояние мягких тканей колена: менисков, связок, сухожилий
Магнитно-резонансную томографию. Самое информативное исследование при болях в колене, поэтому является предпочтительным методом диагностики. МРТ позволяет обнаружить патологические изменения практически всех структур сустава, которые не визуализируются на рентгенологическом снимке
Компьютерную томографию. Применяют, если нужно получить больший объем информации, чем предоставляет рентгенография, и при наличии противопоказаний к МРТ
По медицинским показаниям пациенту может быть назначен артроцентез — пункция коленного сустава. Процедура предполагает прокол сустава пункционной иглой и взятие его содержимого для дальнейшего исследования. Также может понадобиться артроскопия — исследование полости сустава специальным гибким зондом. Метод применяют и с лечебной целью — для лечения некоторых внутрисуставных повреждений. В Клинике Temed не проводят хирургических манипуляций. Пациентов, которым необходимы эти методы, направляют в хирургический стационар.
Лечение

После диагностики и выявления причины врач расскажет, как лечиться, если болит колено внутри. В зависимости от клинического случая и давности заболевания используют разные виды терапии:
1
симптоматическую — купирует клинические симптомы, улучшает самочувствие пациента, повышает подвижность коленного сустава
2
этиологическую — устраняет причину появления боли
3
профилактическую — предотвращает рецидив болезни и новый приступ боли
В большинстве случаев лечение болезненных ощущений в колене проводят консервативным путем. Оно направлено на основное заболевание и снятие симптомов. При острой боли пациенту рекомендуют снизить физическую активность: на время воздержаться от бега, прыжков. В качестве симптоматической терапии для купирования боли и отека могут назначить анальгетики, например, нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Также может быть эффективно прикладывание льда к передней поверхности колена — это снимает боль и отек и особенно эффективно при травмах.
После снятия острой боли пациенту рекомендуются упражнения, которые подбирает и контролирует первое время инструктор ЛФК. Для разгрузки коленного сустава может быть рекомендовано наложение кинезиотейпов — специальных клейких лент, а также подбор ортопедических стелек. Они способствуют стабилизации колена и правильному распределению нагрузки на ноги при ходьбе.
При ряде заболеваний, одним из которых является остеоартрит, могут применяться внутрисуставные инъекции. Процедура предполагает введение в полость сустава лекарственного препарата. Чаще всего это глюкокортикостероиды и гиалуроновая кислота. Также применяется PRP-терапия — введение обогащенной тромбоцитами собственной плазмы крови. Инъекции способствуют ускорению заживления тканей сустава.
Профилактика
Предотвратить появление боли в коленях помогают:
отказ от тяжелой физической нагрузки на ноги, подъема тяжестей
контроль веса, при ожирении — похудение
осторожность при занятиях травмоопасной деятельностью: при катании на сноуборде, езде на мотоцикле, прыжках с высоты
регулярное поддержание физической активности, лечебная гимнастика с выполнением упражнений для укрепления мышц ног и ягодиц
своевременное лечение аутоиммунных заболеваний и нарушений обмена веществ
гимнастические упражнения
Тезисы
1
Боль в колене является частым симптомом большого количества заболеваний структур сустава
2
Для выявления причины болезненности в колене необходимо комплексное обследование: физикальное, лабораторное и инструментальное. На основании диагностических данных врач устанавливает диагноз и назначает лечение
3
Лечение боли в колене зависит от причины появления симптома. Обычно используют консервативную терапию: прием медикаментов, лечебную физкультуру и коррекцию образа жизни
Список источников:
Верткин А.Л., Наумов А.В., Шамуилова М.М., Кнорринг Г.Ю. Коморбидность и боль в нижней части спины: актуальные вопросы. Справочник поликлинического врача. 2016
Антонов, И.П. Профилактика неврологических проявлений поясничного остеохондроза: промежуточные итоги, нерешенные вопросы и некоторые методологические аспекты / Антонов, И.П., Барабанова Э.В. – Москва: ДПК, 1998.
Dalton S.O., Sørensen H.T., Johansen C. SSRIs and upper gastrointestinal bleeding: what is known and how should it influence prescribing? C CNS Drugs. 2006
Воспользуйтесь чатом на сайте, чтобы получить ответ в течение 5 минут. Выберите удобный для вас канал связи для общения с оператором.
Поделиться в соцсетях:
Боль в суставах после коронавируса – симптомы, причины, как лечить
Лечением данного заболевания занимается невролог.
Записаться на приём
Поделиться:
Перенесенное заболевание COVID-19 дает осложнения на функции всех органов. Помимо обращений с болезнями сердца, легочными и сосудистыми нарушениями, медики отметили учащение жалоб на боль в суставах после коронавируса. Симптоматика сохраняется непрерывно или протекает по типу рецидивирующей стадии, с периодами спадов и обострений. Для определения состояния стали использовать термин «постковидный суставной синдром».
Рассказывает специалист ЦМРТ
Дата публикации: 28 Октября 2021 года
Дата проверки: 02 Февраля 2023 года
Все факты были проверены врачом.
Содержание статьи
Распространенные осложнения после коронавируса
Причины болей в мышцах и суставах после коронавируса
По какой причине после коронавируса болят суставы, возникает артрит и мышечные боли. Ученые выяснили, что новая коронавирусная инфекция запускает механизм, схожий с процессом развития ревматоидного артрита — иммунная система вырабатывает антитела, атакующие здоровые клетки собственного организма.
Ухудшению состояния способствует:
накопление токсинов, образующихся после гибели инфицированных клеток

длительный прием антибиотиков, противовирусных и симптоматических препаратов
снижение двигательной активности
повышение массы тела
В группу риска входят люди:
с иммунно-воспалительными ревматическими заболеваниями
артритами, артрозами, ревматизмом, вызванными иными причинами
хроническими заболеваниями, предусматривающими длительную противовоспалительную терапию
пациенты пожилого возраста
По статистике ВОЗ, постковидному суставному синдрому более подвержены женщины, чем мужчины.
Лечение суставов после Ковид-19
При появлении в суставах болевого синдрома после перенесенной коронавирусной инфекции необходима консультация врача-ревматолога. Состояние требует расширенного обследования, в которое входят лабораторные анализы, инструментальные методики – КТ, МРТ и УЗИ. По результатам проведенных исследований проводит назначение лекарственных препаратов и физиотерапевтического лечения.

В каких случаях требуется обратиться в больницу
Когда болят суставы после ковида, следует обратить внимание на следующие тревожные признаки:
повышение субфебрильной температуры тела
покраснение, отечность, гипертермия области сустава
суставные и мышечные боли различной интенсивности
при повреждении коленных иди тазобедренных суставов боль с иррадиацией в область крестца, хромота и дискомфорт при опоре на ногу
На интенсивное воспаление также указывает увеличение лимфатических узлов.
Что нужно знать о лечении суставов при коронавирусе
Чем лечить осложнения и каким рекомендациям следовать при возникшей боли в суставах после коронавируса? Главный совет – не заниматься самолечением.
Категорически запрещено самоназначение и прием лекарственных препаратов.
Влияние коронавирусной инфекции на организм до конца не изучено, поэтому назначение курса лечения осуществляется врачом исключительно после обследования пациента.
Какие осложнения могут возникнуть без своевременного лечения
Часто возникающие осложнения после covid — артриты и артрозы, воспалительные заболевания, характеризующиеся постепенным разрушением хрящевой ткани и переходом процесса на головку кости. При отсутствии лечения происходит полная утрата двигательных функций и инвалидизация.
Постковидный суставной синдром отражается на физическом и психологическом состоянии. Постоянные боли, потеря объема движений — трудности с подъемом или спуском по лестнице, постоянная усталость и слабость влекут чувство раздражения, ухудшение качества жизни, а затем депрессию.

При обнаружении первых тревожных симптомов, необходимо сразу обратиться за врачебной помощью.
Реабилитация после ковида в центре «Лаборатория движения»
Реабилитационный центр «Лаборатория движения» на базе клиник ЦМРТ успешно применяет комплексные методики восстановления после коронавируса у пациентов разного возраста и степени активности.
Предусмотрены три программы в зависимости от тяжести перенесенного заболевания, которые корректируются индивидуально, исходя из результатов обследования пациента. Запись на прием к врачу-реабилитологу ведется по телефону и через онлайн-заявку на сайте.
Почему болят суставы? Причины боли в суставах и варианты обезболивания
Автор Стефани Уотсон
Причина боли в суставах
Лечение боли в суставах
Лекарства
Местные средства
In инъекции
Физиотерапия
Уход на дому
Альтернативные методы лечения
Когда звонить врачу
Подробнее
Суставы образуют соединения между костями. Они обеспечивают поддержку и помогают вам двигаться. Любое повреждение суставов в результате болезни или травмы может помешать вашему движению и вызвать сильную боль.

Боль в суставах очень распространена, особенно с возрастом. В одном национальном опросе около трети взрослых сообщили о болях в суставах в течение последних 30 дней. Наиболее распространенной жалобой была боль в колене, за которой следовала боль в плече и бедре. Но боль в суставах может затронуть любую часть вашего тела, от лодыжек и ступней до плеч и рук.
Широкий спектр состояний может привести к болезненным ощущениям в суставах:
Остеоартрит, болезнь «изнашивания», является наиболее распространенным типом артрита.
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда ваше тело атакует собственные ткани.
Бурсит — это воспаление мешочков с жидкостью, которые помогают смягчить суставы.
Подагра — это форма артрита, которая чаще всего поражает сустав большого пальца ноги.
Деформации, вывихи и другие травмы.
Часто боль может сопровождаться отеком и воспалением, скованностью и ограничением подвижности.
Боль в суставах может варьироваться от слегка раздражающей до изнурительной. Он может пройти через несколько недель (острый) или длиться несколько недель или месяцев (хронический). Даже кратковременная боль и припухлость в суставах могут повлиять на качество вашей жизни. Какой бы ни была причина боли в суставах, ее обычно можно устранить с помощью лекарств, физиотерапии или альтернативных методов лечения.
Ваш врач сначала попытается диагностировать и вылечить состояние, вызывающее боль в суставах. Цель состоит в том, чтобы уменьшить боль и воспаление и сохранить функцию сустава. Варианты лечения включают:
При боли в суставах от умеренной до сильной с отеком облегчение могут дать безрецептурные или отпускаемые по рецепту нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, целекоксиб, ибупрофен или напроксен. НПВП могут иметь побочные эффекты, потенциально увеличивая риск желудочно-кишечного кровотечения.
Если у вас легкая боль без отека, может быть эффективным ацетаминофен. Однако будьте осторожны при приеме этого лекарства, особенно если вы пьете алкоголь, потому что высокие дозы могут вызвать повреждение печени. Из-за рисков вам следует принимать любое из этих обезболивающих с осторожностью.
Если ваша боль настолько сильна, что НПВП недостаточно эффективны, врач может назначить более сильное опиоидное лекарство. Поскольку опиоидные препараты могут вызывать сонливость, их следует применять только под наблюдением врача. Они также могут вызывать запоры, от которых можно избавиться, приняв слабительные средства.
Другие препараты, которые могут облегчить боль, включают:
Миорелаксанты для лечения мышечных спазмов (можно использовать вместе с НПВП для усиления эффекта)
Некоторые антидепрессанты и противоэпилептические препараты (которые оба препятствуют болевым сигналам)
Капсаицин — вещество, содержащееся в перце чили, — может облегчить боль в суставах при артрите и других состояниях. Капсаицин блокирует вещество Р, которое помогает передавать болевые сигналы, и вызывает высвобождение в организме химических веществ, называемых эндорфинами, которые блокируют боль. Побочные эффекты крема с капсаицином включают жжение или покалывание в области, где он применяется. Другим актуальным вариантом является крем от артрита, содержащий ингредиент метилсалицилат.
Людям, у которых пероральные или местные препараты не облегчают боль в суставах, врач может попробовать инъекции.
Стероиды . Чаще всего они могут вводить стероидный препарат (который может сочетаться с местным анестетиком) непосредственно в сустав каждые 3–4 месяца. Инъекции стероидов чаще всего используются у пациентов с артритом или тендинитом. Если инъекции стероидов маскируют травму, вы можете перегрузить сустав и повредить его еще больше. Процедуры эффективны, но во многих ситуациях эффект может быть временным.
Терапия обогащенной тромбоцитами плазмой. Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP) производится из вашей собственной крови, которую затем вводят в болезненный сустав. Ваш сустав содержит большое количество тромбоцитов и белков, обладающих противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.
Пролотерапия. Он включает серию инъекций раздражающего вещества (часто раствора сахара) в суставы, связки и сухожилия. Теория заключается в том, что инъекции стимулируют местное заживление поврежденных тканей. Программа лечения может включать 15-20 инъекций ежемесячно в течение 3-4 месяцев.
Другие варианты инъекций включают:
Удаление жидкости из сустава (что часто делается в связи с инъекцией стероидов)
Инъекции гиалуроновой кислоты, синтетической версии естественной суставной жидкости. Это используется для лечения остеоартрита.
Вы можете работать с физиотерапевтом, чтобы укрепить мышцы вокруг сустава, стабилизировать сустав и улучшить диапазон движений. Терапевт будет использовать такие методы, как ультразвук, тепловая или холодовая терапия, электрическая стимуляция нервов и манипуляции.
Если у вас избыточный вес, похудение может частично уменьшить давление на болезненные суставы. Упражнения — один из эффективных способов похудеть (наряду с диетой), но будьте осторожны, придерживайтесь упражнений с низкой нагрузкой, которые не будут еще больше раздражать сустав. Плавание и езда на велосипеде являются одними из лучших упражнений, потому что оба они позволяют тренировать суставы, не оказывая на них воздействия. Поскольку вода обладает плавучестью, плавание также снижает нагрузку на суставы.
Вы можете облегчить кратковременную боль в суставах с помощью нескольких простых приемов в домашних условиях. Один метод известен под аббревиатурой ЦЕНА:
Защитите сустав повязкой или повязкой.
Дайте суставу покой, избегая действий, вызывающих боль.
Прикладывайте лед к суставу примерно на 15 минут несколько раз в день.
Сдавите сустав эластичной повязкой.
Поднимите сустав выше уровня сердца.
Прикладывание льда к болезненным суставам может уменьшить боль и воспаление. При мышечных спазмах вокруг суставов попробуйте использовать грелку или обертывание несколько раз в день. Ваш врач может порекомендовать вам забинтовать или наложить шину на сустав, чтобы свести к минимуму подвижность или уменьшить боль, но не держите сустав в неподвижном состоянии слишком долго, потому что в конечном итоге он может стать тугоподвижным и потерять функцию.
Некоторые исследования показывают, что добавки с глюкозамином и хондроитином могут помочь при боли в суставах и улучшить их функцию. Оба эти вещества являются компонентами нормального хряща, который помогает смягчить кости и защитить суставы. Добавки с глюкозамином и хондроитином доступны в виде капсул, таблеток, порошка или жидкости. Хотя эти добавки работают не для всех, их можно попробовать, поскольку они не имеют серьезных побочных эффектов.
Независимо от того, какое лечение вы принимаете, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль становится сильной, ваш сустав внезапно воспаляется или деформируется, или вы вообще больше не можете пользоваться суставом.
Лучшие предложения
Почему болят суставы? Причины боли в суставах и варианты обезболивания
Автор Стефани Уотсон
Причина боли в суставах
Лечение боли в суставах
Лекарства
Местные средства
In инъекции
Физиотерапия
Уход на дому
Альтернативные методы лечения
Когда обращаться к врачу
Подробнее
Суставы образуют соединения между костями. Они обеспечивают поддержку и помогают вам двигаться. Любое повреждение суставов в результате болезни или травмы может помешать вашему движению и вызвать сильную боль.

Боль в суставах очень распространена, особенно с возрастом. В одном национальном опросе около трети взрослых сообщили о болях в суставах в течение последних 30 дней. Наиболее распространенной жалобой была боль в колене, за которой следовала боль в плече и бедре. Но боль в суставах может затронуть любую часть вашего тела, от лодыжек и ступней до плеч и рук.

Широкий спектр состояний может привести к болезненным ощущениям в суставах:
Остеоартрит, болезнь «изнашивания», является наиболее распространенным типом артрита.
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда ваше тело атакует собственные ткани.
Бурсит — это воспаление мешочков с жидкостью, которые помогают смягчить суставы.
Подагра — это форма артрита, которая чаще всего поражает сустав большого пальца ноги.
Деформации, вывихи и другие травмы.
Часто боль может сопровождаться отеком и воспалением, скованностью и ограничением подвижности.
Боль в суставах может варьироваться от слегка раздражающей до изнурительной. Он может пройти через несколько недель (острый) или длиться несколько недель или месяцев (хронический). Даже кратковременная боль и припухлость в суставах могут повлиять на качество вашей жизни. Какой бы ни была причина боли в суставах, ее обычно можно устранить с помощью лекарств, физиотерапии или альтернативных методов лечения.

Ваш врач сначала попытается диагностировать и вылечить состояние, вызывающее боль в суставах. Цель состоит в том, чтобы уменьшить боль и воспаление и сохранить функцию сустава. Варианты лечения включают:
При боли в суставах от умеренной до сильной с отеком могут помочь безрецептурные или отпускаемые по рецепту нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, целекоксиб, ибупрофен или напроксен. НПВП могут иметь побочные эффекты, потенциально увеличивая риск желудочно-кишечного кровотечения.
Если у вас легкая боль без отека, может быть эффективным ацетаминофен. Однако будьте осторожны при приеме этого лекарства, особенно если вы пьете алкоголь, потому что высокие дозы могут вызвать повреждение печени. Из-за рисков вам следует принимать любое из этих обезболивающих с осторожностью.

Если ваша боль настолько сильна, что НПВП недостаточно эффективны, ваш врач может назначить более сильное опиоидное лекарство. Поскольку опиоидные препараты могут вызывать сонливость, их следует применять только под наблюдением врача. Они также могут вызывать запоры, от которых можно избавиться, приняв слабительные средства.
Другие препараты, которые могут облегчить боль, включают:
Миорелаксанты для лечения мышечных спазмов (можно использовать вместе с НПВП для усиления эффекта)
Некоторые антидепрессанты и противоэпилептические препараты (которые оба препятствуют болевым сигналам)
Капсаицин — вещество, содержащееся в перце чили, — может облегчить боль в суставах при артрите и других состояниях.
Капсаицин блокирует вещество Р, которое помогает передавать болевые сигналы, и вызывает высвобождение в организме химических веществ, называемых эндорфинами, которые блокируют боль. Побочные эффекты крема с капсаицином включают жжение или покалывание в области, где он применяется. Другим актуальным вариантом является крем от артрита, содержащий ингредиент метилсалицилат.
Людям, у которых пероральные или местные препараты не облегчают боль в суставах, врач может попробовать инъекции.
Стероиды . Чаще всего они могут вводить стероидный препарат (который может сочетаться с местным анестетиком) непосредственно в сустав каждые 3–4 месяца. Инъекции стероидов чаще всего используются у пациентов с артритом или тендинитом. Если инъекции стероидов маскируют травму, вы можете перегрузить сустав и повредить его еще больше. Процедуры эффективны, но во многих ситуациях эффект может быть временным.

Терапия обогащенной тромбоцитами плазмой. Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP) производится из вашей собственной крови, которую затем вводят в болезненный сустав. Ваш сустав содержит большое количество тромбоцитов и белков, обладающих противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.
Пролотерапия. Он включает серию инъекций раздражающего вещества (часто раствора сахара) в суставы, связки и сухожилия. Теория заключается в том, что инъекции стимулируют местное заживление поврежденных тканей. Программа лечения может включать 15-20 инъекций ежемесячно в течение 3-4 месяцев.
Другие варианты инъекций включают:
Удаление жидкости из сустава (что часто делается в связи с инъекцией стероидов)
Инъекции гиалуроновой кислоты, синтетической версии естественной суставной жидкости. Это используется для лечения остеоартрита.

Вы можете работать с физиотерапевтом, чтобы укрепить мышцы вокруг сустава, стабилизировать сустав и улучшить диапазон движений. Терапевт будет использовать такие методы, как ультразвук, тепловая или холодовая терапия, электрическая стимуляция нервов и манипуляции.
Если у вас избыточный вес, похудение может частично уменьшить давление на болезненные суставы. Упражнения — один из эффективных способов похудеть (наряду с диетой), но будьте осторожны, придерживайтесь упражнений с низкой нагрузкой, которые не будут еще больше раздражать сустав. Плавание и езда на велосипеде являются одними из лучших упражнений, потому что оба они позволяют тренировать суставы, не оказывая на них воздействия. Поскольку вода обладает плавучестью, плавание также снижает нагрузку на суставы.
Вы можете облегчить кратковременную боль в суставах с помощью нескольких простых приемов в домашних условиях. Один метод известен под аббревиатурой ЦЕНА:
Защитите сустав повязкой или повязкой.
Дайте суставу покой, избегая действий, вызывающих боль.
Прикладывайте лед к суставу примерно на 15 минут несколько раз в день.
Сдавите сустав эластичной повязкой.
Поднимите сустав выше уровня сердца.
Прикладывание льда к болезненным суставам может уменьшить боль и воспаление. При мышечных спазмах вокруг суставов попробуйте использовать грелку или обертывание несколько раз в день. Ваш врач может порекомендовать вам забинтовать или наложить шину на сустав, чтобы свести к минимуму подвижность или уменьшить боль, но не держите сустав в неподвижном состоянии слишком долго, потому что в конечном итоге он может стать тугоподвижным и потерять функцию.
Некоторые исследования показывают, что добавки с глюкозамином и хондроитином могут помочь при боли в суставах и улучшить их функцию. Оба эти вещества являются компонентами нормального хряща, который помогает смягчить кости и защитить суставы. Добавки с глюкозамином и хондроитином доступны в виде капсул, таблеток, порошка или жидкости. Хотя эти добавки работают не для всех, их можно попробовать, поскольку они не имеют серьезных побочных эффектов.