Темпераменты психология: Темперамент. Что такое «Темперамент»? Понятие и определение термина «Темперамент» – Глоссарий — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Психология. Как определить темперамент человека

Профиль
Избранное

13 марта 2023, 15:30 13 марта 2023, 16:30 13 марта 2023, 17:30 13 марта 2023, 18:30 13 марта 2023, 19:30 13 марта 2023, 20:30 13 марта 2023, 21:30 13 марта 2023, 22:30 13 марта 2023, 23:30 14 марта 2023, 00:30 14 марта 2023, 01:30

Все мы уже, кажется, помним, 4 типа темперамента – холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик.

Но существуют ли темпераменты в чистом виде? Как темперамент проявляется в критических ситуациях? И может ли он меняться в течение жизни? На все вопросы ответил психолог Александр Михайлович Федорович.

музыка
искусство
радио
путешествия

Популярные радиопередачи
История (Радио Маяк)
Популярные шоу (Радио Маяк)
Жизнь (Радио «Маяк»)
Научпоп (Радио «Маяк»)
В эфире (Радио «Маяк»)

Смотрим всё

Авто-геолокация

Психолог: то, чем вы будете болеть, зависит от типа темперамента

Образ жизни
Здоровье

Сангвиники, флегматики, меланхолики, холерики — они отличаются и поведением, и взглядами на жизнь. А по мнению психологов, состояние здоровья тоже зависит от того, с каким типом темперамента мы родились.

24 июля 20212

Источник:: pexels.com

Какие бывают темпераменты

Наверное, каждый слышал про 4 типа темперамента: сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик. Психологи считают, что каждому человеку можно присвоить тот или иной тип. Есть эксперты, которые уверены, что больше всего в мире сангвиников. Это уравновешенные и спокойные люди, которые могут легко переключаться с одного вида деятельности на другой, будучи при этом психически устойчивыми. Они веселые, дружелюбные, склонны подавлять внутреннюю агрессию и раздражение. Им важно отношение других людей к ним и отсутствие конфликтов.

Совсем другое дело флегматики. Они хладнокровные, спокойные, не поддаются эмоциям. «Флегмы» тоже неплохо переключаются, но им нужно время, чтобы освоить новую работу, наладить отношения с ранее незнакомыми людьми. Спокойные, медлительные, даже заторможенные, флегматики будто специально родились, чтобы показывать другим, что можно никуда не спешить. Интересно, что Кант и Павлов считали этот тип темперамента сильным, а вот Гиппократ его недолюбливал.

Третий тип темперамента — это холерики. Ранее считалось, что это сильный тип, но неустойчивый. Они быстро бросаются от одного дела к другому, также быстро теряют интерес. У них много эмоций и энергии. Такие люди всегда отличаются неуравновешенным темпераментом, они вспыльчивы, легко выходят из себя. Сейчас принято считать холериков слабым типом.

Источник:: pexels.com

И последний, четвертый, тип — это меланхолики. Этим людям вечно «некуда деться», они относятся к слабому типу. Меланхолики всегда загружены и все происходящее воспринимают в отрицательном ключе. Ранить меланхолика очень легко — они склонны глубоко переживать даже незначительные неудачи, часто поддаются грусти и мрачным мыслям. Но именно высокая чувствительность нервной системы позволяет меланхоликам становиться великими музыкантами, художниками, философами.

Какие болезни характерны для каждого темперамента

Сангвиники могут долго носить свои переживания внутри, чтобы «не накалять обстановку». От этого у чувствительных сангвиников может страдать сердце, у них есть склонность к инфарктам миокарда. Также для них характерны болезни щитовидной железы.

Для холериков характерны адреналиновые эмоции, поэтому у них часто бывают спазмы мышц тела, в том числе кишечника и желчного пузыря. Болезни холериков: желчнокаменная болезнь, цирроз печени, функциональные расстройства кишечника. Также холерики подвержены повышенному артериальному давлению и имеют риск развития инсульта.

Темперамент | Детская психология

Возможно, вы проводили время с несколькими младенцами. Чем они были похожи? Чем они отличались? Или сравните себя со своими братьями и сестрами или другими детьми, которых вы хорошо знали. Вы, возможно, заметили, что некоторые из них были в лучшем настроении, чем другие, и что некоторые были более чувствительны к шуму или легче отвлекались, чем другие.

Эти различия могут быть связаны с темпераментом. Темперамент — врожденное качество, заметное вскоре после рождения. Темперамент не то же самое, что личность, но может привести к личностным различиям. Как правило, личностные черты приобретаются, тогда как темперамент передается по наследству. Конечно, для каждой черты природа и воспитание взаимодействуют.

Видео 1. Темперамент, наследственность и гены.

Согласно Чессу и Томасу (1996), дети различаются по девяти параметрам темперамента. К ним относятся, среди прочего, уровень активности, регулярность (или предсказуемость), пороги чувствительности, настроение, настойчивость или отвлекаемость. Эти категории включают следующее:

Уровень активности. Отображает ли ребенок в основном активное или неактивное состояние?
Ритмичность или регулярность. Является ли ребенок предсказуемым или непредсказуемым в отношении режима сна, еды и выделения?
Подход-отход. Реагирует ли ребенок положительно или отрицательно на вновь возникшую ситуацию?
Адаптивность. Легко или с трудом приспосабливается ребенок к незнакомым обстоятельствам?
Отзывчивость. Требуется ли небольшая или большая стимуляция, чтобы вызвать реакцию (например, смех, страх, боль) у ребенка?
Интенсивность реакции. Реагирует ли ребенок на раздражители с низкой или высокой энергией?
Качество настроения. Ребенок в норме счастлив и приятен или несчастлив и неприятен?
Отвлекаемость. Легко ли внимание ребенка отвлекается от задачи внешними раздражителями?
Настойчивость и концентрация внимания. Настойчивость – как долго ребенок будет продолжать заниматься, несмотря на трудности или перерывы? Продолжительность концентрации внимания – как долго ребенок может сохранять интерес к деятельности?

Нью-Йоркское продольное исследование было долгосрочным исследованием младенцев по этим измерениям, которое началось в 1950-х годах. Темперамент большинства детей не измеряется клинически, но были разработаны категории темперамента, которые считаются полезными для понимания детей и работы с ними. Основываясь на этом исследовании, детей можно охарактеризовать в соответствии с одним из нескольких профилей: легкие или гибкие (40%), медленно разогревающиеся или осторожные (15%), трудные или дерзкие (10%), недифференцированные или те, кто может нелегко классифицировать (35%).

Легкие младенцы (40% младенцев) имеют положительный характер. Функции их тела работают регулярно, и они легко адаптируются. Как правило, они позитивны, проявляют любопытство к новым ситуациям, а их эмоции умеренные или низкие по интенсивности. Трудные дети (10% детей) имеют более негативное настроение и медленно адаптируются к новым ситуациям. Столкнувшись с новой ситуацией, они склонны отступать. Младенцы, которые медленно согреваются (15% младенцев), неактивны, демонстрируя относительно спокойную реакцию на окружающую среду. Их настроение, как правило, негативное, и они уходят от новых ситуаций, медленно адаптируясь. Недифференцированные (35%) не могут быть последовательно классифицированы. Эти дети демонстрируют различные комбинации характеристик. Например, младенец может иметь в целом положительное настроение, но негативно реагировать на новые ситуации.

Ни один тип темперамента не может быть однозначно хорошим или плохим, однако младенцы с трудным темпераментом чаще, чем другие дети, подвержены эмоциональным проблемам, особенно если их матери были в депрессии или тревожно ухаживали за ними (Garthus-Niegel et al., 2017). Долговременная адаптация детей на самом деле зависит от степени приспособленности их особого темперамента к характеру и требованиям окружающей среды, в которой они находятся. Следовательно, более важным, чем детский темперамент, является то, как воспитатели реагируют на него.

Подумайте, как вы могли бы подойти к каждому типу детей, чтобы улучшить взаимодействие с ними. Легкому или гибкому ребенку не потребуется много дополнительного внимания, если только вы не захотите выяснить, есть ли у него трудности, о которых не упоминалось. Ребенка, который медленно согревается, возможно, нужно заранее предупредить, если будут представлены новые люди или ситуации. Трудному или дерзкому ребенку может потребоваться дополнительное время, чтобы сжечь свою энергию. Способность воспитателя точно читать и хорошо работать с ребенком будет пользоваться этим соответствие, означает, что их стили совпадают, и общение и взаимодействие могут идти гладко. Темпераментно активные дети могут хорошо себя чувствовать с родителями, которые поддерживают их любопытство, но могут иметь проблемы в более жесткой семье.

Именно это соответствие между детским темпераментом и родительскими требованиями и ожиданиями может стать причиной борьбы. Наши знания о темпераменте могут помочь родителю, учителю или другому лицу, осуществляющему уход, понять, как более эффективно работать с ребенком, вместо того, чтобы верить в то, что одна только дисциплина приведет к улучшению поведения детей. Рассмотрение различий темперамента как различных стилей, на которые можно реагировать соответствующим образом, в отличие от «хорошего» или «плохого» поведения. Например, настойчивого ребенка может быть трудно отвлечь от запрещенных вещей, таких как электрические шнуры, но эта настойчивость может сослужить ему хорошую службу в других областях, таких как решение проблем. Положительные черты можно усилить, а отрицательные можно приглушить. Однако стиль реакции ребенка вряд ли изменится. Темперамент не меняется кардинально, когда мы взрослеем, но мы можем научиться справляться со своими качествами темперамента и управлять ими. Темперамент может быть одной из наших черт, которая остается неизменной на протяжении всего развития.

Ссылка на обучение

Прочтите статью «Продолжительные последствия хорошего или плохого соответствия» из Psychology Today , чтобы узнать больше о хорошем и плохом соответствии.

Как темперамент влияет на отношения | Psychology Today

Сэм любит светские мероприятия. Он может войти в любую комнату и мгновенно чувствует себя комфортно, разговаривая с людьми и заводя новых друзей. Он также плывет по течению и может легко адаптироваться, если планы изменятся в последнюю минуту.

Его напарнице Пэтти, напротив, нужно время, чтобы приспособиться. Обычно она остается в стороне на мероприятиях и наблюдает за ситуацией, идентифицирует людей, которых знает, и в конце концов проникается к окружающей среде. У нее такой же подход при переходе на новую работу; ей нужно время, чтобы приспособиться, но в конце концов она привыкнет к новой ситуации. У Сэма и Пэтти разные темпераменты, что является биологическим компонентом личности и относится к тому, как мы адаптируемся к новым ситуациям или среде.

В известном лонгитюдном исследовании, которое началось в 1959 году, Александр Томас, Стелла Чесс и их коллеги изучили 141 младенца в возрасте до 30 лет и определили три основных стиля темперамента: легкий, трудный и медленный для разогрева. Их исследование продемонстрировало постоянство темперамента на протяжении всей жизни. Это означает, что трудный ребенок, который очень суетлив и не любит, когда его держат на руках другие, может стать ребенком, который расстраивается, когда его распорядок меняется, и в конечном итоге становится взрослым, которому чрезвычайно сложно адаптироваться, когда он находится за пределами своего комфорта. зона.

Полезно понимать темперамент человека и то, как он справляется с новыми ситуациями. Соотнося это с примером Сэма и Пэтти, Сэм, вероятно, будет отнесен к категории обладателей легкого темперамента, в то время как Пэтти медленно согревается.

При таком понимании партнеры понимают поведение друг друга в социальных условиях и могут поддерживать друг друга. Например, на многолюдной вечеринке Сэм обязательно будет рядом с Пэтти и поможет в разговоре с незнакомыми людьми. Таким образом, она привыкает к своему окружению и чувствует себя более комфортно, прежде чем рисковать самостоятельно.

После первого дня на новой работе Сэм может захотеть вовлечь Пэтти в обсуждение того, как все прошло и какие у нее опасения по поводу роли, и поработать с ней, чтобы найти возможные решения. Поддержка сыграет большую роль в том, чтобы она чувствовала себя комфортно и в безопасности.

Ниже приведены несколько советов по поддержке партнеров с легким и трудным темпераментом.