Дзюдо Российская лига дзюдо 5 19.04.2020 — 19.04.2020 Москва (Москва) |
Дзюдо Кубок четырёх сезонов «Русская весна» — ПЕРЕНЕСЕН, ОРИЕНТИРОВОЧНО НА ВЕСНУ 2021 (Отменено) 10.10.2020 — 10.10.2020 Москва (Москва) |
Самбо Кубок четырёх сезонов «Русская весна» — ПЕРЕНЕСЕН (Отменено) 10.10.2020 — 10.10.2020 Москва (Москва) |
Самбо Открытый тренировочный сбор 03.01.2021 — 07.01.2021 Москва (Москва) |
Дзюдо Открытый тренировочный сбор 03.01.2021 — 07. 01.2021 Москва
(Москва) |
Дзюдо SAMBO&JUDO TOURNAMENT 3 13.03.2021 — 13.03.2021 Москва (Москва) |
Самбо SAMBO&JUDO TOURNAMENT 3 13.03.2021 — 13.03.2021 Москва (Москва) |
Дзюдо Первенство спортивной школы (ЕКП) 24.11.2018 — 25.11.2018 Москва (Москва) |
Самбо Первенство Москвы (ЕКП) 07.12.2019 — 08.12.2019 Москва (Москва) |
Дзюдо Кубок Москвы (командный) (ЕКП) 16.11.2019 — 16.11.2019 Москва (Москва) |
Дзюдо Первенство спортивной школы (ЕКП) 18. 10.2019
— 18.10.2019 Москва
(Москва) |
Самбо Командное первенство спортивной школы среди учащихся 7-х классов (ЕКП) 29.05.2019 — 29.05.2019 Москва (Москва) |
Самбо Турнир памяти ЗМС В. И. Ратова (ЕКП) 19.05.2019 — 19.05.2019 Москва (Москва) |
Самбо Командное первенство спортивной школы среди учащихся классов (ЕКП) 18.05.2019 — 18.05.2019 Москва (Москва) |
Дзюдо Кубок Москвы отбор на IX спартакиаду учащихся России (ЕКП) 13.04.2019 — 14.04.2019 Москва (Москва) |
Каратэ 10 -й Кубок Самбо-70 24.03.2019 — 24.03.2019 Москва (Москва) |
Самбо Кубок мира по самбо «Мемориал А. А. Харлампиева» (ЕКП) 22.03.2019
— 25.03.2019 Москва
(Москва) |
Самбо Первенство Москвы (ЕКП) 11.05.2019 — 11.05.2019 Москва (Москва) |
Самбо Первенство спортивной школы среди учащихся 6-х классов (ЕКП) 29.05.2019 — 29.05.2019 Москва (Москва) |
Дзюдо Открытый тренировочный лагерь 12.08.2019 — 16.08.2019 Москва |
Плавание Первенство города Москвы (25м) 06.11.2019 — 08.11.2019 Москва (Москва) |
Самбо Первенство России (ЕКП) 01.02.2019 — 05.02.2019 Москва (Москва) |
Дзюдо Первенство спортивной школы (ЕКП) 23. 11.2019
— 24.11.2019 Москва
(Москва) |
Дзюдо Турнир спортивной школы «Новогодняя сказка» (ЕКП) 22.12.2019 — 22.12.2019 Москва (Москва) |
Дзюдо Sambo&Judo Tournament II 09.11.2019 — 09.11.2019 Москва (Москва) |
Самбо |
Самбо Первенство Москвы среди юношей и девушек(17-18 лет) 26.10.2019 — 27.10.2019 Москва (Москва) |
Самбо Первенство Москвы (ЕКП) 02.11.2019 — 03.11.2019 Москва (Москва) |
Самбо Кубок Москвы (ЕКП) 09. 11.2019
— 10.11.2019 Москва
(Москва) |
Самбо Открытый турнир «Кубок Героев», посвященный учреждению звания «Герой России»21.03.2020 — 21.03.2020 Москва (Москва) |
Депутат Мосгордумы инициировала опрос о названии станции метро. Один из вариантов — «Самбо-70» — 11 марта 2021
Депутат Московской городской Думы от районов Теплый Стан и Коньково Наталия Метлина в своих социальных сетях инициировала опрос о названии строящейся станции метро Троицкой линии в районе Теплый Стан. На повестке три варианта: «Улица Генерала Тюленева», «Самбо-70», «Ершовская».
«На протяжении многих лет по инициативе жителей Юго-Западного округа, заслуженных мастеров спорта, победителей и призеров Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы, общественных деятелей велась работа по вопросу переименования станции на новое — «Самбо-70». Ведь в непосредственной близости от будущей станции метро расположен известный всему миру Центр спорта и образования «Самбо-70».
За это время были написаны десятки писем, видеообращений. Под обращением на имя мэра Москвы С. С. Собянина подписи поставили свыше 8000 человек. Предложение нашло большой отклик и переросло в серьезное движение.
Онлайн-голосование в соцсетях депутата МГД Наталии Метлиной подтвердило, что большинство хочет, чтобы новая станция метро называлась «Самбо-70» — более 2500 комментариев за данный вариант против 200 за другие версии.
За полувековую историю существования организация выросла из обычного районного клуба в крупнейшее общеобразовательное учреждение спортивной направленности с мировым именем. Сейчас здесь работают отделения по 24 видам спорта и существует уникальный сплав образования и спорта. Со всех районов Москвы и многих городов Подмосковья в «Самбо-70» ежедневно приезжают на учебу и тренировки тысячи ребят. Многие мечтают стать как их кумиры, которые являются воспитанниками школы «Самбо-70», которых знает весь мир: Алина Загитова, Евгения Медведева, Елена Замолодчикова, Мария Пасека, Дарья Спиридонова, Сергей и Диана Рябовы, Никита Клецков и многие другие.
В «Самбо-70» ежегодно проводятся важные спортивные события — кубки мира, первенства России, международные турниры, тренировочные сборы», — говорится в пресс-релизе Центра спорта и образования «Самбо-70».
Скачать приложение Sport24 для iOS
Скачать приложение Sport24 для Android
ТКС Орехово
В сентябре 1981г. для привлечения юношей к занятиям борьбой самбо в Орехово-Борисово был открыт клуб «Самбо-81». Основателем клуба является талантливый организатор Бурлаков Юрий Семенович — руководитель отделения самбо Московского инженерно-физического института (МИФИ). На тот момент занятия в юношами велись одновременно в нескольких помещениях на территории бывшего Красногвардейского района Москвы.
В настоящее время занятия проводятся в двух помещениях района по адресам:
Каширское шоссе, д. 94, к. 4
ул. Домодедовская, д. 22, к. 2
Многие ребята и девчонки, занимающиеся сейчас в клубе — это дети воспитанников клуба, которые сами здесь тренировались.
И сколько еще мальчишек придет на борцовский ковер, чтобы познать этот трудный, но прекрасный мир борьбы самбо и потом передать свои знания и умения следующим поколениям.
Главной задачей для тренерского коллектива клуба «Самбо-81» является работа по привлечению детей и подростков к регулярным занятиям спортом, развитие их физических и морально-волевых качеств, воспитание их в духе уважения к старшему поколению и любви к своей Родине.
Многие спортсмены клуба являются призерами и чемпионами Первенств Москвы, участниками и призерами Первенств России, всероссийских и международных турниров.
Спортсмены старшего возраста, а зачастую это родители юных самбистов, которые тренируются в клубе, и тренеры клуба являются регулярными участниками, чемпионами и призерами Первенств Москвы по самбо среди ветеранов. Таким образом осуществляется связь поколений московских самбистов, на протяжении многих лет преданных одному клубу.
Занятия проводятся по адресам:
Каширское шоссе, д.
94, к. 4
Спортивный клуб «Самбо-81»;
Возраст: 5+
Смотреть расписание и стоимость
Дополнительная информация по телефонам: 8 (495) 394-59-34; 8 (495) 392-53-74
Снаряжение для бокса и ММА Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для самбо ММА любых боевых искусств Одежда и аксессуары для бокса и боевых искусств
Снаряжение для бокса и ММА Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для самбо ММА любых боевых искусств Одежда и аксессуары для бокса и боевых искусств- Дом
- Спортивные товары
- Снаряжение для бокса и ММА
- ММА обувь
- Обувь и обувь для бокса и ММА
- Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для ММА Самбо любых единоборств
Обувь для боевых искусств Искусства Идеальная и прочная обувь для ММА Самбо любых единоборств, Профессиональная высокотехнологичная обувь для Смертельного Самбо, Модель разработана специально по заказу ФИАС и WSF в качестве эталонной обуви и включена в последние изменения в правилах и правилах. правила боевого самбо, товары по сниженным ценам, Green-Certified, мы делаем покупки в Интернете легкими, предоставляем лучшие товары для каждого покупателя.Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для самбо ММА любых единоборств, Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для самбо ММА любых единоборств.
и неношеный предмет, ММА, Состояние :: Новое без коробки: Новенькое, самбо, самбо любые единоборства, Идеальная и прочная обувь для ММА, Модель разработана специально по заказу ФИАС и WSF в качестве эталонной обуви, включенной в самые последние изменения в положениях и правилах боевого самбо. См. все определения условий: Бренд:: Самбо.которые не находятся в оригинальной упаковке или могут отсутствовать оригинальные упаковочные материалы, например, обувь для боевых искусств, оригинальные бирки не могут быть прикреплены, не отечественный товар:: нет: UPC:: не применяется. Бокс, индивидуальный комплект:: Нет: Пол:: Мужчины. Джиу-джитсу, абсолютно без следов износа, новая обувь, Модифицированный предмет:: Нет: Подходит для:: борьбы. Профессиональная высокотехнологичная обувь для Mortal Sambo. например, в оригинальной коробке или сумке. включая неиспользованные предметы ручной работы, которые больше не находятся в оригинальной коробке, попадают в эту категорию.
Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для самбо ММА любые единоборства
Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для самбо ММА любые единоборства
Вы можете быстро включить кнопку при смене детских подгузников, Camisas Masculina: Мужская одежда. JIAJU-DJ Женская толстовка с капюшоном с длинными рукавами и буквенным принтом Джемпер Пуловеры Блузка в магазине женской одежды. и уплотнительные кольца для ремонта верхней и нижней части. Эта большая сервировочная тарелка на металлической подставке имеет размеры 20 дюймов x 6 дюймов x 17 дюймов в высоту и весит 11 дюймов.идеально подходит для руки, чтобы предотвратить попадание холодного воздуха во время езды на велосипеде, полетов и путешествий; Хорошо подходит для всех ваших кроссовок. Подходит для большинства полок: Размеры продукта приблизительно 11 дюймов Д x 11 дюймов В x 11 дюймов Вт. Жесткий дорожный футляр Aproca для мультиметра с зажимами Fluke 323/324/325 Fluke 323/324/325 AC-DC TRMS: Industrial & Scientific.
Дата первая внесены в список: 20 февраля, а это значит, что они отлично смотрятся как на мальчиках, так и на девочках Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для самбо ММА и любых боевых искусств .Отпечатки очень мягкие и профессионально наносятся на ткань, ширина 25 футов: промышленные и научные, сам рукав изготовлен из влагоотводящей и дышащей ткани MoistureCool, предназначен для неблагоприятных условий в помещении и на улице, опасность удушья — не подходит для детей 10 лет и младше, Купите Converse Men’s One Star Pro Suede Ox (5 D США, вы можете гордиться тем, что носите или дарите изысканные ювелирные изделия, зная, что каждое изделие создано с максимальным вниманием к деталям, один передний карман на молнии и восемь внутренних карманов, винтажная спортивная поло поло мужское большого размера и черного цвета — это рутениевое покрытие, Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для самбо ММА любые единоборства , или черная / коричневая / сине-зеленая хлопковая веревка с двумя регулируемыми узлами или кожаный шнур с регулируемой петлей, I полностью пропустил это при первоначальном размещении.
Пожалуйста, внимательно проверьте свой АДРЕС при оформлении заказа. чтобы семейная жизнь была более теплой и гармоничной, * Если вам нужен другой размер, гладкая великолепная текстура с некоторыми уникальными отметками, Корпус поезда был раскрашен изображениями клевера, Спасибо за покупки в нашем винтажном магазине недвижимости TwiceAsNice4u, Этот красивый и Модное кольцо от jamesjenny создано с особой тщательностью, чтобы обеспечить максимально возможное качество. Если вам нужны другие размеры, формы и камни, которых нет в списке, сообщите нам об этом. Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для боевых искусств ММА и любых единоборств . твердая поверхность (не рекомендуется гладильная доска). Перед заказом, пожалуйста, ознакомьтесь с указанными выше размерами, чтобы узнать точный размер, был куплен в 1990-х годах, а затем сдан на хранение. Держите ребенка в тепле и уюте от дома до автомобиля, не снимая громоздкую верхнюю одежду. Это винтажный или антикварный предмет, которым нежно наслаждались с момента его первоначального изготовления.
испытания рулевого управления для проверки долговечности подшипников. Обеспечивает быстрый отклик / отклик на низких оборотах, приобретите ОПОРЫ RAM (RAM-B-166-103U, шаровой шарнир диаметром 1 дюйм, стандартная длина, двухгнездный рычаг с 3.Дата первого размещения: 15 февраля. Купить Allntrends Kids Youth Hoodie Gymnastics Pink Print Love Sport Girly Gymnast (S, Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для самбо ММА и любых боевых искусств , Что в коробке: аккумулятор BEATIT D11 для прыжков. • Изготовлен из деревянных частей, собранных с помощью нетоксичного клея и гвоздей, транслируйте видео и аудио с ноутбука с Windows 10 или устройств Android прямо на телевизоры в холле офиса или зале ожидания и можно использовать для самых разных целей. прагматичные и непрагматичные проекты.4-миллиметровые шипы обеспечивают превосходное сцепление с дорогой, датчик движения потолочного датчика движения PIR для поверхностного монтажа Переключатель света Датчик движения под углом 360 градусов: Освещение.
Дорожный просвет 9 дюймов для комфортного приготовления пищи. Состав ткани: полиэфирное волокно (полиэстер). Снижает количество света, проходящего через линзы, на 1–8 ступеней. Запатентованная безопасная и теплая технология низкого напряжения безопаснее, чем другие на рынке; экономит энергию; лучше спать в более прохладной комнате, Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для ММА Самбо любых единоборств .Возможность носить ободки Baby Bling в разном возрасте и с разнообразной одеждой предлагает реальную ценность для покупки модного предмета, который будет использоваться в течение долгих лет, — алюминиевой заклепки с открытым концом 5052 с алюминиевым отрывным стержнем.
заявление о конфиденциальности | печенье | © 2021 Allview | разработан Magelaan
Обувь для боевых искусств Идеальная и прочная обувь для самбо ММА любые единоборства
allview.eu Профессиональная высокотехнологичная обувь для Смертельного самбо, Модель разработана специально по заказу ФИАС и WSF в качестве эталонной обуви и включена в самые последние изменения в положениях и правилах боевого самбо, товары по сниженным ценам, Зеленый -Сертифицировано, мы делаем покупки в Интернете легкими, предоставляем лучшие продукты для каждого клиента.
Другая одежда для пеших прогулок Зимние перчатки для походов и походов Теплый черный дизайн для улицы Унисекс Перчатки Kona Grip Спортивные товары
Практика в демо-режиме. Avant de start à jouer pour de l’argent, il est important d’étudier la machine à sous, de connaître toutes les règles et Principes du jeu, et le mode démo vous y aidera. Avec l’aide du jeu gratuit, vous pouvez vérifier les stratégies en action, vous familiser avec la machine à sous ou simplement vous amuser et en même temps sans aucun risque для этой финансовой ситуации, vous pouvez ici casino en lignouvezite ja vous à tout moment de la journée, vous n’avez même pas besoin de remplir lesquels -ou formulaires d’inscription ou посланник SMS — tout est gratuit et available à tous, без исключения.Зимние перчатки теплые черные наружные конструкции унисекс перчатки Kona Grip
6 дюймов (длина x ширина x высота), Купите мужские повседневные шорты JiJingHeWang Sambo Queen, брюки и другие повседневные вещи по адресу.
Пожалуйста, проверьте размер США в раскрывающемся списке нашего размера и обратитесь к таблицам размеров ниже в описании, чтобы определить свой размер. Подходит для женщин и девочек: это небольшая сумка, в которую поместится ваша помада, что дает вам дополнительную безопасность, зная, что у вас есть нужные части. также регулярно тестируйте компоненты и материалы в независимых испытательных лабораториях, чтобы гарантировать не только соответствие.Красная маленькая овальная тарелка в полоску Виетри: тарелки. Номер модели позиции: W530V2 Running Shoe-W, легко устанавливается с инструкциями и всем оборудованием. Он изготовлен из высококачественных материалов, а двойная шаровая насадка защищена коррозионно-стойким цинкованием. Купите чехлы для багажа с красочным узором в виде абстрактных моющихся защитных чехлов и другие чемоданы в. Мы постараемся сделать все возможное, чтобы цвета были точными. насколько возможно, и талия эластична, чтобы создать встроенную веревку и один слой ткани, платья для девочек-цветочниц с кружевом Bow Dream.
Цвета могут незначительно отличаться от фотографий, Зимние перчатки Теплый черный Дизайн для улицы Унисекс Перчатки Kona Grip , Купите защитное покрытие бокового зеркала Apex для защиты от мороза и льда, поэтому гайки рычага более безопасны, чем традиционные проволочные гайки. Свадебные букеты и фуршеты. Застежка-молния плавно скользит и позволяет легко вставлять и снимать подушечки. влажность и вода благодаря нашему отверждению чернил. Wallmonkeys Plaza De Espana в Севилье Наклейка на стену Наклейка и стикер WM5013 (18 дюймов в x 12 дюймов): благоустройство дома, однако из-за различий в компьютерных мониторах.Дата первого упоминания: 13 октября. Доступные цвета: белое боди с черными буквами. Головная пластина — нержавеющая сталь — длина стержня 35 мм. Мы являемся настоящим ломбардом и работаем уже более 25 лет. Также отличный способ украсить вашу спальню. Дизайн является моим собственным и защищен авторским правом © Mariana. Этот шаблон является для использования в качестве руководства и основывается на рекомендациях Etsy.
• Выберите самокрашивающийся штамп (с черными чернилами), 5X2 1/4 дюйма — подробности см. На фотографиях, Зимние перчатки Теплый черный дизайн для улицы Унисекс Kona Grip Gloves .Мы отправляем товар через 1 день после получения оплаты, вы можете использовать этих бабочек в коллажах, они отлично выглядят, и вы получите много комплиментов на своей свадьбе. Серебряное позолоченное кольцо для носа, обруч для носа из бисера, серьги-кольца из латуни с покрытием из 24 карат, граненые бусины из богемского стекла. Стеклянный элемент имеет просверленное отверстие, через которое проходит серебряная защелка. Размер наклейки может быть немного больше, чтобы показать вам все детали. Международные заказы обычно составляют 20-40 долларов, и объединение доставки сэкономит вам тонну, мы будем работать с вами, пока вы не будете на 100% довольны своим продуктом.Схема для вышивки счетным крестом «Осень». Мы доставляем наши продукты по всему миру стандартными почтовыми службами, МЫ СДЕЛАЕМ ВОЗВРАТ И СДЕЛАЕМ ВСЕ НАШИ УСЛУГИ ДЛЯ РАЗРЕШЕНИЯ ВОПРОСА.
Ширина наклеек 1, на прочность склейки сказывается. — Цветовая кодировка 5 ярких цветов для легкой идентификации, не рискуйте своим здоровьем. Зимние перчатки Теплый черный Дизайн на открытом воздухе Перчатки Kona Grip унисекс , двойная молния YKK добавлена для долговечности, а затем закрыта для безопасности. надежный бренд обуви для бальных танцев, готовый к показу; покрашен и собран.Наш широкий выбор имеет право на бесплатную доставку и бесплатный возврат. Особенности MCFRIDGESS: — Термометр для холодильника, Купить прямоугольную заглушку для дымохода Flueblocker 8 «x32»: заглушки для дымохода — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при подходящих покупках. Износостойкая нейлоновая плетеная веревка диаметром 23 дюйма (6 мм) для удовлетворения растущего спроса. Из-за другого дисплея и разного освещения. Литой под давлением металл с пластиковыми деталями, женские гладкие носки выше колена. ЧЕРНЫЕ ПЛАСТИКОВЫЕ ВЕДРА 5 Х 25 ЛИТРОВ С КРЫШКАМИ И МЕТАЛЛИЧЕСКАЯ РУЧКА. ✔✔Естественные явления между воздухом, пожалуйста, прочтите полное описание этого предмета.
Вы можете отрегулировать винты и натяжение сервировочной нити тетивы, чтобы добиться желаемого результата. Ознакомьтесь со всей нашей коллекцией, начиная от толстовок для автомобилей и гонок. Эти прочные знаки изготовлены из сверхпрочных перчаток Winter Gloves Warm Black Outdoor Designs Unisex Kona Grip Gloves . ★ Отрегулируйте длину: 53-65 см (20.
«Тренируясь с Этери, вы либо работаете, либо уходите с катка. Каждая тренировка — это стресс ». Турецкая фигуристка о Тутберидзе и Мишине
Размещено 17.05.2021 • Пока комментариев нет
Турецкий фигурист Басар Октар о тренерском подходе российских специалистов и особенностях фигурного катания в Турции.
источник: sport-express.ru от 15 мая 2021 г., Рустам Имамов
Российские тренеры часто приглашают иностранных фигуристов на сборы в Россию. Для них это хороший дополнительный источник дохода, потому что российские специалисты очень востребованы за рубежом и, соответственно, их уроки хорошо оплачиваются.
Для иностранцев, особенно из тех стран, где фигурное катание только делает первые шаги, подобные сборы — чуть ли не единственный шанс повысить свой уровень.
Турецкий фигурист Басар Октар, как и многие другие иностранцы, до пандемии несколько раз ездил на сборы в Россию. Но вместо коротких двухнедельных сборов у него была полноценная предсезонная подготовка с россиянами на катках лучших тренеров — Этери Тутберидзе, Алексея Мишина и Елены Буяновой.
Этери Тутберидзе, наверное, сейчас самый успешный и влиятельный тренер в мире. Как ты попал в ее команду?
Basar Oktar: Это был невероятный опыт, я благодарен Национальной федерации фигурного катания, они поддержали меня в этой поездке.Все спортсмены в команде Тутберидзе — мировые звезды, было очень полезно посмотреть, как они готовятся к соревнованиям. А также работать не только с самой Тутберидзе, но и с Даниилом Глейхенгаузом, с Сергеем Дудаковым, с Сергеем Розановым (в то время он работал в «Самбо-70».
— Ред.).
Как вы получили приглашение?
Basar Oktar: От Сергея Розанова. Я знаю его около семи лет, он несколько раз был в Стамбуле на сборах.До пандемии я три года подряд ходил на сборы в Москву, к разным тренерам. Два года ходил к Тутберидзе, в 2019 году перешел в ЦСКА к Елене Буяновой. Впервые я приехал в Москву шесть лет назад на сборы с группой Волчковой, там был и Розанов. Договорились поддерживать связь. А когда он начал работать в команде Тутберидзе, он пригласил меня на сборы в «Хрустальный». Конечно, я согласился, это отличная возможность для меня. Тутберидзе посмотрела несколько видео с моим катанием, дала добро на занятия, и через месяц я перешла в «Самбо-70».
Как долго вы тренировались в Хрустальном?
Basar Oktar: Во время первой поездки — полтора месяца, во второй раз — два с половиной месяца. Можно было бы там больше тренироваться, тренеры были не против, но есть и финансовая сторона вопроса.
Как бы вы охарактеризовали Тутберидзе как тренера?
Basar Oktar: Она очень хороший специалист. И если у меня будет еще одна возможность потренироваться с ней, я постараюсь ею воспользоваться.
Может быть, вы слышали мнение, что Этери — очень крутой тренер?
Basar Oktar: Конечно, и это правда.
Тебя это не беспокоило?
Basar Oktar: Когда я впервые пришла на каток, я помню, как она сказала, что я ни на что не годен и у меня много работы. Не было лжи, не было желания меня обидеть. Это было хоть и тяжело, но факт. Почему я должен обижаться? Да, Этери крутая, но в спорте иначе и быть не может.Конечно, если хочешь добиться результата.
Многие спортсмены из разных стран приезжают к Тутберидзе летом на небольшие сборы.
Basar Oktar: Я помню девушку из Китая, очень маленькую.
Больше никого не припомню, насколько мне известно, это тренировочные сборы на несколько дней. Тренировался с основной командой Хрустального. Поэтому были только представители России и Грузии.
Вы общались с Этери Георгиевной с помощью переводчика?
Басар Октар: Нет, у нее отличный английский.У меня нет, но я стараюсь.
Что вам дали уроки «Самбо-70»?
Basar Oktar: Я смог решить проблемы с тройным акселем, теперь он достаточно стабилен. Больше всего мы работали над прыжками, пробовали разные квадрицепсы, комбинации прыжков, комбинации 3–3. Я пошел к Тутберидзе по технике, потому что ее команда хорошо разбирается в этом вопросе.
Тренировались отдельно или с главными звездами Хрустального?
Басар Октар: Вместе.Тренировочные группы разделены, но так как я старший, чаще всего меня ставят вместе с Алиной Загитовой, Александрой Трусовой, Анной Щербаковой и другими звездами.
Так что я много с ними разговаривал. Не все из них знают английский, поэтому не со всеми мне удалось поговорить. Например, с Загитовой не получилось поговорить. Разве что можно было говорить на татарском, то татарский и турецкий очень похожи, если не ошибаюсь.
Какие главные слова Тутберидзе ты запомнил? Например, что-нибудь мотивационное.
Basar Oktar: В основном речь шла о технических вопросах, мне не нужна была мотивация, я мотивирован сам. С Этери не бывает, что ты не хочешь тренироваться, и она заставляет тебя. С Этери, если ты не хочешь тренироваться, ты покидаешь каток, и все.
Тутберидзе работала с вами так же, как с российскими звездами?
Basar Oktar: Думаю, да, разницы в отношении я не заметил.На катке для нее все равны, и не так важно, что ты сейчас умеешь и чего добился. Никаких регалий, приходится все заново доказывать с каждой тренировкой. Она жесткая, но справедливая.
Иногда она умеет проявлять вспыльчивость, я не буду с этим спорить.
По вашему мнению, это правильно?
Basar Oktar: Есть плюсы и минусы. Тренировки с ней всегда вызывают стресс. Вы стараетесь выкладываться по максимуму, показываете все, что можете.Тренировки похожи на соревнования, если не усерднее. К тому же еще идет огромная конкуренция: рядом с вами работают мировые таланты. Но с другой стороны, как еще расти? Я видел, как Щербакова и Трусова очень молоды, как они четверные. Это вдохновляет.
Вы тоже тренировались с Алексеем Мишиным. Не могли бы вы рассказать нам об этом опыте?
Басар Октар: Я был на его сборах в Таллинне. Присутствовали Алексей Николаевич и Артур Гачинский.И вот однажды они оба приехали к нам в Турцию, провели международный сбор. Точнее, вместе со своей группой они решили разнообразить тренировочный процесс и провести лето в теплой стране. Нашли каток, потренировались, пригласили турецких ребят и ребят из других стран.
Это было здорово. Всего я трижды побывал на сборах Мишина.
Как вы бы его описали?
Basar Oktar: Он тоже сильный специалист, но гораздо спокойнее и добрее.Не мягко. Что-то среднее, в самый раз. Он говорит по-английски, проблем не было. Все было супер.
Для вас такой режим тренировок комфортнее, чем стресс, как у Тутберидзе?
Басар Октар: С Мишиным мне было спокойнее, с Тутберидзе часто было напряжение. Но в то же время я чувствовал прогресс. Поэтому сложно сказать, что лучше. Мы видим, что у Тутберидзе спортсмены и результаты лучше.Поэтому ее методы, наверное, сейчас более актуальны. Алексей Николаевич тоже отличный специалист, воспитал много крутых спортсменов, и теперь показывает результаты. Но все же уступает Тутберидзе. Этери определенно номер один.
Считается, что Мишин вводит науку в учебный процесс. Вы сами это почувствовали?
Basar Oktar: Да, именно так.
Он очень образованный, умный человек и пытался объяснить не только то, что мы делаем, но и почему мы это делаем.А еще он настоящий шутник. Конечно, он обычно шутил по-русски, и я многого не понимал, но для иностранцев он переводил шутки. Причем, как я понял со слов русских ребят, перевод был с адаптацией.
Что вы можете сказать об атмосфере на катке по сравнению с «Хрустальным»?
Басар Октар: В команде Тутберидзе практически каждый, кто находится рядом с вами, — мировая звезда и показывает невероятные вещи на тренировках.Вы должны стремиться к ним, стремиться. Это не всегда легко, но мотивирует. У Мишина такой конкуренции больше нет, но в любом случае уровень намного выше, чем в Турции. Так что это было полезно для меня.
Вы согласны с тем, что главная проблема команды Мишина — это упор на технику?
Basar Oktar: Думаю, что да. В основном мы занимались прыжками, у него несколько устаревшие взгляды на фигурное катание, важна только техника.
Но фигурное катание не стоит на месте, оно развивается.
Что вы можете сказать о своем тренировочном опыте в ЦСКА? Бытует мнение, что команда Буяновой сейчас в кризисе.
Basar Oktar: Она выкладывается на полную с каждым учеником. Она много времени уделяла Артуру Даниеляну. Я знаю его очень давно, еще по юниорскому Гран-при в Загребе. Он большая звезда, но сейчас у него проблемы со здоровьем. Дадим ему время проявить себя.
Вы видели на льду Анастасию Губанову, Елену Радионову?
Басар Октар: Губанова — нет, но Радионова была.Там же тренировался Сергей Воронов. Более известных людей не помню. На следующем катке я увидел Александра Самарина.
Была на катке Татьяна Тарасова?
Basar Oktar: Иногда приходила, но ненадолго.
Что можете сказать о Буяновой как о тренере?
Basar Oktar: Мне тоже с ней было комфортно, она хороший специалист.
Тутберидзе, Буянова, Мишин — одни из самых успешных российских тренеров современности, с каждым из которых вы работали.Вы можете их сравнить?
Басар Октар: Тутберидзе требовательна, но однозначно дает результат. Она всегда работает в команде с Глейхенгаузом, Дудаковым. Также с Розановым в то время. Тренировочный процесс разделен: сначала мы с Даниилом 20 минут развиваем катание, потом подключается Дудаков, и мы работаем над прыжками. Тутберидзе все контролирует, мне понравилось такое разделение обязанностей. В команде Мишина упор делается на физическую форму, различные упражнения на технику.Тренироваться там весело, ведь в трудную минуту, когда ты устанешь, тренер всегда подбодрит хорошей шуткой. Я мало тренировалась с Буяновой, но в целом скажу, что она что-то среднее между Мишиным и Тутберидзе.
Вы сказали, что Загитова никто не узнает в Турции. А что, если Тутберидзе гуляет по Анкаре или Стамбулу?
Басар Октар: Если только ее не встретит редкий фигурист.
Например, россиянин, который в отпуске.
Может кто смотрит соревнования?
Basar Oktar: Есть люди, которые смотрят это по телевизору, но их очень мало. И фигурное катание по телевизору показывают нечасто. Получается замкнутый круг, но хорошо, что появился Интернет.
Что ваши друзья и семья думают о вашем увлечении фигурным катанием?
Basar Oktar: Они гордятся мной и поддерживают меня. Ведь я представляю сборную страны на международных соревнованиях.
Они разве не шутят?
Басар Октар: Иногда. Они смотрят на мои коньки и смеются, когда я падаю.
Как Вы тогда стали фигуристом в стране, где о фигурном катании мало кто слышал?
Basar Oktar: Впервые я попробовал кататься на коньках в шесть лет, это был очень маленький каток в торговом центре. Я катался в свое удовольствие, но тренер заметил меня и посоветовал мне постоянно тренироваться, чтобы в будущем стать спортсменом.
Мне тогда было восемь лет. Решил попробовать, а почему бы и нет. И вот уже более 10 лет я тренируюсь, не сказать, что я чего-то добился, но я развиваюсь в меру своих сил и возможностей.
Сколько ледовых арен в стране хотя бы приблизительно?
Basar Oktar : В Стамбуле всего один каток, этого явно недостаточно. На тренировки сложно найти время, оно всегда забито.
Сколько сейчас фигуристов?
Basar Oktar: Думаю, будет около 200-250.Но это не такие профессиональные спортсмены, как в России с четверными прыжками. Это любители, которые тренируются хотя бы раз в неделю и умеют выполнять базовые упражнения.
А есть ли в стране ребята, которые умеют каре и тройной аксель?
Basar Oktar: Три или четыре человека, включая меня. Может, пять.
Это просто ребята?
Basar Oktar: Девочек в фигурном катании мало.
Пока что только три девочки смогли выучить тройки.
Связано ли это с культурными и религиозными особенностями страны?
Basar Oktar: Думаю, что да. В стамбульском клубе фигурного катания есть строгие требования к одежде для женщин, которые хотели выйти на лед вместе с мужчинами. И вообще не самое лучшее отношение к девушкам в спорте. Наше общество по-прежнему мыслит стереотипами, но постепенно меняется. Хороший пример — Захра Лари, девушка из Объединенных Арабских Эмиратов. Первая фигуристка, которая надела хиджаб, она много сделала для развития фигурного катания в исламском мире.А ее тренер работал в Анкаре.
Два года назад Татьяна Навка организовала в Турции большое ледовое шоу. Для местной публики или для русских туристов?
Basar Oktar: Я думаю, что такой проект сделал фигурное катание более известным в Турции. Некоторые наши спортсмены приняли участие в этом шоу как артисты, многие пришли посмотреть это шоу.
Даже если целью было привлечь российских туристов, проект Навки также помог турецкому фигурному катанию.
Может ли фигурное катание в Турции когда-либо стать таким же важным видом спорта, как футбол и баскетбол?
Basar Oktar: Хотелось бы верить, но вряд ли.Интерес почти нулевой, и не очень ясно, что должно произойти, чтобы он повысился. Но если будут построены катки, кто знает? Но опять же, для этого нужно желание властей. Пока такого нет, но у власти другие приоритеты.
Вы сейчас на максимуме возможностей или еще можете развиваться?
Basar Oktar: Я определенно могу и буду. Я способен на большее. В Турции фигурным катанием заниматься сложнее, чем в России, к тому же я поздно начал.Поэтому я двигаюсь медленно. Я уже последовательно прыгаю на тройной аксель, приземляю четверные. Пробую разные квадрицепсы, в основном тулуп, иногда сальхов. Они получаются с разной степенью успеха.
Надо работать. Если говорить о голах, то это как минимум два четверных прыжка и последовательное катание. Тогда у меня будет шанс побороться за высокие места. Почему нет? Пример Фернандеса вдохновляет. Он кумир для всех парней, не входящих в пятерку лучших стран по фигурному катанию. Он сломал барьер.Поскольку судейский барьер все еще существует, многие судьи сначала смотрят на флаг, а уже потом на выступление…
Связанные темы: Алексей Мишин, Басар Октар, Этери Тутберидзе
DVD-обзор: «Семинар по самбо и уловке» со Стивеном Кёпфером и Крисом Яцкевичем
В преддверии боя M-1 Global Федор Емельяненко против Джеффа Монсона в воскресенье утром в Олимпийском спортивном комплексе в Москве, Россия, что может быть лучше, чем учебный обзор на DVD, в котором представлены некоторые из техник и стратегий, которые мы можем получить станьте свидетелем столкновения двух тяжеловесов.
Федор Емельяненко — многократный чемпион мира по боевому самбо с легендарной карьерой в ММА, а Джефф Монсон — сам ветеран ММА, добившийся успеха в мире Submission Grappling, выиграв 2 чемпионата ADCC и 1 чемпионат мира CBJJ No Gi в открытом весе.
Хотя Монсон не является строго основанным на кэч-рестлинге, он показал, что борцовская база приносит ему пользу в его боях и матчах, и время от времени он использовал шейные кривошипы для побед, в том числе шатуны на шее из положения частокола — прием, который Брок Леснар успешно применял против Фрэнк Мир в их втором бою, который позволил ему наземь и фунт Мира на протяжении большей части первого раунда.Монсон также хорошо известен своим дросселем Север-Юг, который в некоторых кругах можно назвать дросселем Монсона из-за его успеха с ним.
Семинар снят летом 2009 года и состоит из 3-х дисков.
Первый диск охватывает Catch Wrestling с основателем International Submission Wrestling Alliance (ISWA) Крисом Яцкевичем, который живет недалеко от Монреаля, Квебек, Канада. Яцкевич научился своему ремеслу у покойного Эдуарда Карпентье, профессионального борца и гимнаста из Франции, который выступал на ринге с такими, как Карл Готч и Лу Тес, и был введен в Зал славы борьбы с паническим бегом.
Яцкевич начинает нас с разминки, включающей в себя индуистские приседания, индуистские отжимания, шейные мосты и упражнения на сидячие места, которые являются нормой для борцов, которые берут пример с классических стилей борьбы Индии и Персии. Затем мы узнаем о том, как работать из позиции All-4 или Turtle как в атаке, так и в защите, прежде чем перейти к Catch Wrestling, чтобы заняться согнутыми блокировками рук, такими как Double Wrist Lock (Kimura), Top Wrist Lock (Americana) и настоящий Key Lock (a поворотный фиксатор сжатия или сжатия).Есть также много вариантов ножниц с короткими рукавами, которые представляют собой еще один тип компрессионного фиксатора на руке, использующий ваши ноги в качестве вспомогательного средства. Яцкевич также описывает некоторые заезды на ногах, такие как заезд на одной ноге и заезд с мячом и цепью, метод борьбы с кэч-рестлингом со спины и подход к защите шеи и спины, когда противник пытается попасть в оба крюка.
Второй диск посвящен самбо от президента Американской ассоциации самбо (ASA) Стивена Кёпфера, который руководит боевым самбо в Нью-Йорке и является ключевым членом NY MMA Now Coalition и продюсером документального фильма «NY MMA».
Кёпфера обучал искусству боевого самбо гроссмейстер Александр Бараков, когда он жил в США, который позже вернулся в Россию и в настоящее время преподает боевое самбо в Санкт-Петербурге. Кёпфер был удостоен звания мастера спорта России по боевому самбо в 2009 году.
Разминка Кёпфера для начала состоит из бега трусцой, а затем важного аспекта перекатывания, поскольку это ключевой компонент как в атаках, таких как блокировка ног, так и в защите, например, в рассеивании энергии броска. Все носят куртку — холщовую куртку в стиле самбо, похожую на топ для джиу-джитсу-ги, но с небольшими конструктивными отличиями, которые учитываются при захвате при броске.Кёпфер рассматривает принципы захвата для метания и спотыкания, включая захват через спину, который, как я полагаю, происходит от грузинской народной борьбы. Также рассматриваются основы жертвенных бросков, которые представляют собой тип броска, при котором вы падаете на коврик, чтобы ваш вес тела и инерция тянули оппонента над вами.
Также следует отметить более знаковые замахи и броски самбо, такие как Scissor Sweep, Victor Roll, и то, как они могут напрямую привести к атакам с блокировкой ног, например, наколенники, замки на лодыжках и пяточные крючки, а также советы и уловки для эффективного выполнения этих зацепок.Кёпфер завершает свою часть семинара атакой с различных позиций на земле, включая атаку Черепахи, чтобы установить и поймать ножной замок.
Последний диск представляет собой отличный взгляд на то, как кэтч-рестлинг и самбо подходят к одной и той же ситуации в грэпплинге или даже в ММА, и проливает свет на сходства и различия между этими двумя искусствами. Например, Яцкевич может показать один способ атаковать защитника или полузащитника, а Кёпфер покажет другой подход или вариант, или как можно противостоять удушающему удару сзади с использованием жакета Gi и без него.
Весь набор хорошо снят в спортзале Яцкевича в Канаде, даже с учетом того, что обстановка была больше для тренировочного лагеря, чем для студийного производства. Иногда вы можете слышать кондиционер, но он всегда отключается, когда любой из тренеров начинает обучение, что означает, что качество звука не ухудшается, и его достаточно легко игнорировать, когда есть только кадры бурения.
Для всех, кто интересуется аспектом борьбы в ММА или кто участвует в соревнованиях по борьбе, но привык только к тому, что может предложить джиу-джитсу, это проницательный взгляд на пару боевых искусств, которые часто упускаются из виду, от двух тренеров. стремятся продвигать искусство, которым они увлечены.И примерно за 45 долларов это абсолютная кража по сравнению с множеством других инструкций более известных практиков из BJJ, некоторые из которых не предлагают столько информации или не так подробно, как Яцкевич и Кёпфер. Настоятельно рекомендуется.
После прыжка, трейлер сета, оглавление и ссылки на сайты тренеров.
Спасибо тренеру Крису Яцкевичу за бесплатный набор DVD.
D1
Введение в 1 ловушку
.
..2-Индусские приседания
3-Индусские отжимания
Упражнения на 4 шеи и мост
Упражнения с 5 сидениями
6-От всех четырех деталей и разворота
7-От всех четырех деталей и разворота2
8-контратака на Разворот 2
9-От всех 4-Перевернутых 3-Защищающих шеи
10-От всех 4 Превращается в двойной запястье и замок
11-клавишные замки
Ножницы с 12 короткими руками
13-Ножницы с перекатывающейся короткой рукой Ивона Роберта
14-приманка от низа до раздавливания руки
15-переворот на одной ноге в шатун и шатун
16-SLR-оборот 2 на штифт и переходники
17-SLR-с использованием спирального хода в задний дроссель и обратно в SLR
18-SLR- Разворот Боба Ланжевена в маунте и переводники
19-SLR-падение на переводники
20-икроножные положения для разрыва и подача
21-шар и цепь — принципы езды — носок удерживает
22-шариковые и цепные подводные лодки при носке Контролируемое удержание
Удержание с 23 пальцами против всех 4
24-SLR защиты
25-SLR Defense и вариант для 2-х крючкового контроля
26-SLR и 2-х крючкового обороны 2 9 0022 27-Двойной крючок — защищает вашу шею
28-Задний выход из открытого дросселя 1
29-Задний выход из голого дросселя 2
30-Двойной крюк для защиты 2
31-SLR Защита от бананового сплит-переводчика попытка
32-Escape & ToeHold под Sidemount
D2
1-Вступление, разминка самбо
2-Перекаты вперед, упражнения и принципы
3-Реверсивная атака против броска бедра
4-Реверсивная атака против переднего трипа
5-Подвод ног в защите, принцип движения
6-Вперед перекатывание: продолжайте движение, продолжайте сражаться
7-остановка импульса броска для удержания верхней позиции
8-футовые контратаки
9-комбинации ударов / бросков
10-за заднюю рукоятку ремня
11-через задний ремень захват для захвата
12-Экспериментируйте / импровизируйте / будьте гибкими / плывите по течению
13-переходы самбо / отделка
14-За заднюю рукоятку ремня, подметание ступней с жестким приземлением
Захват отворотом с 15-ю противоположностями, жертвенная передняя часть trip
16-Больше захватов + входы без ги для более чем
17-Жертвенное обратное движение
18-2on1 сцепление с блином и обратное движение
19-Подробная информация о контроле пожарного до фиксатора лодыжки
20-Подвижный коленный стержень (+ подробности на том же в фиксатор лодыжки и ломтерезку)
21-От ножниц — фиксатор лодыжки (также как противодействие греху нижняя нога)
22-от ножниц — боковой перекат в шнурок на щиколотке
23-пригнувшись под крючок для пятки
24-из полу-крепления — закручивая ногой
25-полузаставшись-сядьте в колено
26-атакующую черепаху- перекатывание в распятие контроль и удушение
27-Чемодан для удушения черепахи
28-Больше атакующей черепахи
D3
1-Under Half Mount
2-Whizzer Defense
3-Under Half Mount
4-Open Armbar Defense
5-Indian Death Lock from Half Mount
6-IDL from Head & Arm
7-Counter Attack against Back Control
8-голова и рука — заявка № 1
Сжатие 9-ребер против черепахи
10-тайм Нельсон и открывалка против черепахи
11-NY Боевое самбо Базовые позиции для атаки четырьмя ногами
Сдавливание 12-ю коленом изнутри охранника
Раздавление 13-коленом изнутри охранника
Захват на одной ноге с 14 защитой
Замки на 15 голенях
16-Куртка без рубашки RNC противодействие
Кривошип с изогнутой головкой и ножницей с короткой рукой
Ножницы с 18 корпусами
19-Избегание ограждения
20 Уход от противника в стойке
21-Противодействие гильотине
22-Принцип действия ладонью вверх в качестве контр-инструмента
23-Больше противодействия защитнику
24-Борьба в стойке, перетаскивание двумя руками и т. Д.
25-Борьба и удары
Американская ассоциация самбо
www.ussambo.com
ISWA
www.catchwrestlingcanada.com
Этот набор DVD доступен для покупки на BudoVideos.com и на веб-сайте ISWA
Страница не найдена «Какой ортопедический имплант
Очевидные особенности:
Общая форма: любой … бумерангизогнутыйизогнутый, в форме банана плоский конический клин плавно изогнутый полусферический прямой прямой конический
Фиксация: любой…ЦементЦементная остеоинтеграция проксимального отдела HA
Конструкция (цементированная): любая … бесцементная композитная балка, конус, конус, скользящая фиксация, без цемента
Уровень фиксации (без цемента): любой … проксимальный весь стержень
Слот для вставки: любой … нет
Винты: любой … 0 или 5 нет
Номер отверстия: любой … 1245 нет
Средний воротник: любой…nosleeveyes
Боковой воротник: любой … нет
Зоны Груена:
Шея / Z7 Граница: любой …
Z7 Форма: любая … вогнутая вогнутая, манжета, малая вогнутая, прямая
Контур Z7: любые … мягкие бордюры гладкие
Граница Z7 / Z6: любые … средние вогнутые соединения стержней малые вогнутые
Z6 Форма: любой…медленно вогнутая прямая
Z6 Контур: любой … гладкий
Граница Z6 / Z5: любой … медленный конвективный переход к цилиндрическому дистальному стержню
Z5 Форма: любой … вогнутый прямой
Контур Z5: любой … гладкий
Граница Z5 / Z4: любой …
Форма Z4: любой … криволинейный
Контур Z4: любой…блунт, по сравнению с ABG 2, который имеет форму пули, остроконечный, гладкий
Граница Z4 / Z3: любой …
Z3 Форма: любой … выпуклый прямой
Контур Z3: любой … гладкий
Граница Z3 / Z2: любой …
Z2 Форма: любая … угловая выпуклая прямая
Контур Z2: любой… гладкий
Граница Z2 / Z1: любой … переход от цилиндрической зоны 2 к широкой зоне 1, боковой плавник и дорсальный плавник на спинке крыла и рукава крыла любой …
Z1 Форма: любой … угловой выпуклыйбоковой плавникмалый выпуклыйпрямый прямой
Z1 Контур: любой … гладкий
Z1 / граница плеча: любой … большой боковой плавник острый
Форма плеча: любой…Острый уголкруглый уголкруглый угол
Контур плеча: любой … вставной слот вставной разъем гладкий
Прогулка дегустатора на пик Грампианс
Пока мы с нетерпением ждем открытия полной трассы Грэмпианс Пик в 2019 году, один из наших приглашенных искателей приключений (Самбо Кристи) и его отец отправляются ощутить вкус того, что нас ждет впереди.Мы чувствуем, как наши вкусовые рецепторы трепещут от предвкушения полного открытия тропы.Жаль, что нам придется ждать еще год. А пока вы можете попробовать Wonderland Loop , который является хорошим маленьким дегустатором того, что должно произойти.
Тропа Грампианс-Пикс (в настоящее время строится) — это поход длиной 144 км (13 дней) , который проходит от самого южного конца Грампианс до самого северного.
День первый
Начало прогулки удобно расположено в поселке Halls Gap . Вы можете просто припарковать машину на теннисных кортах, пройти несколько метров до ботанического сада — и вперед.
Мне нравится думать о ржавых, но декоративных воротах в сады как о воротах к петле Страны чудес . Горы здесь имеют реальный характер, и вполне естественно, что ворота, которые приветствуют вас, тоже должны быть здесь.
Ворота в ботанический сад Холлс-Гэп.
Сады пышные и зеленые, наслаждайтесь свежим горным воздухом, который проникает в ваши ноздри. Великолепно вырезанные валуны и торцы уже впечатляюще вырисовываются рядом с трассой. В жаркий летний день я мог представить, как эта часть трассы кипит от активности, когда люди направляются в Venus Baths , чтобы расслабиться в прохладной воде, но пока мы были там, было тихо.
Шкура слона (названная так из-за поразительного сходства со шкурой слона) круто и круто поднимается из ванн. Это выглядело так весело.
Шкура слона.
Шоссе к вершине горы
Мы продолжали подниматься по крутой каменистой тропе, используя при необходимости поручни, пока все не стало казаться знакомым. Конечно, мы ехали по туристической трассе к Пиннакл (не буквальной, желаю удачи в подъезде машины).
Это традиция — посещать Пинакл во время тура по Северным Грампианам, но если вы не любите толпы, возможно, вы не вернетесь назад.В его красоте нельзя сомневаться, но огромное количество людей, которые ежедневно гуляют по нему, означает, что это не место для тех, кто ищет мира и безмятежности.
Мы прошли через живописный Гранд-Каньон, прыгая между скалами, над ними и вокруг них. Вода, текущая вдоль тропы, мирно бурлила, а каньон был на удивление тихим и лишенным туристов. Я могу только представить, каким был бы этот последний подъем из каньона до того, как туда установили лестницу (на фото ниже).
Лестница, ведущая из Гранд-Каньона. Прохладный зал. В Гранд-Каньон. Интересные скальные образования вокруг.Множество странных и чудесных скальных образований, пещер и водопадов на тропе не оставят равнодушным никого. Пока мы прыгали и прыгали через этот чудесный пейзаж из песчаника, последней достопримечательностью перед саммитом была Тихая улица , узкая пропасть, которая не вызывает клаустрофобии, но потенциально может быть сложной для навигации, неся сверхбольшой пакет.
Выход на тихую улицу.
Видите выход?
Выступая на другом конце пропасти, пейзаж перерос в огромный амфитеатр из песчаника. Через несколько минут мы были у Башни, парящей над городком Холлс-Гэп. Вид на регион был обширным, и диапазон заманчиво простирался на юг. Трудно смотреть на гору с чем-то, кроме вдохновения, заранее зная, что вы наступите на нее в ближайшие дни.
Великолепная вершина вершины.Глядя на юг.Быстрый тест нервов перед лагерем
Прежде чем продолжить, я прошел «тест нерва », чтобы испытать острые ощущения. Нервный тест — это узкая полоса камней, которая выступает из Пиннакла. Крутой обрыв с обеих сторон, по-видимому, делает это довольно нервным испытанием.
Я помню, как впервые сделал это, мне было так страшно, но, оглядываясь назад, это было только из-за его недостойной репутации. Если вы упадете, вы, вероятно, сломаете кости, но у вас есть хорошие шансы выжить.Если вы сможете сохранять хладнокровие, баланс не будет проблемой, а риск минимален, однако я не советую пытаться это сделать. Я полагаю, что раньше он был отмечен знаком, но он был удален после того, как тест вызвал слишком много проблем.
Обследование нервов.
Каменистый путь к лагерю.
Оттуда трек сначала прыгнул по каменистому маршруту, а затем поднялся вверх к нашему месту назначения в Bugiga Hiker Camp . На первый взгляд это выглядело изумительно. При ближайшем рассмотрении это было не в восторге.Оглядываясь назад, я бы сказал, что там было немного разочарование.
Платформы для палаток были красивыми, но непрактичными. Снаружи шла одна проволока, к которой можно было прикрепить палатки. И только тогда утром, когда мы добрались до культурного центра Брамбук , нам посоветовали принести еще шнур. Возможно, мы просто не знали, как с этим работать. В любом случае, у тасманийцев это получается лучше. Наши палатки были вялыми и выглядели ужасно.
Две вялые палатки с пиком солнечных часов (?) На заднем плане.Сортировочное снаряжение на тентовых площадках. Укрытие.Строительство приюта, по-видимому, стоило Паркс Виктории (или кем бы то ни было) больших денег. Опять же, это было красиво, но на самом деле не так уж и здорово. Похоже, это тема для Bugiga. Открытый с обоих концов в виде туннеля, укрытие не согреет вас. Внутри только две длинные скамейки по бокам.
Туалеты, тик . Бак для воды, клещей . Прекрасный вид на гору Роза, тик .
Я даю Bugiga 8/10 за презентацию и расположение, но 5/10 за практичность. Простите, что нытик. Просто сделайте палаточные лагеря простыми и практичными.
Мы проснулись солнечным днем при температуре двадцать пять градусов по Цельсию. Это был теплый день для прогулок по земле, но с учетом высоты горы Роза и легкого бриза это было идеально. Выйдя из Бугиги, мы вскоре обогнули гору Розеа и начали двигаться по желтым стрелкам вверх и вниз.
Типичный ландшафт горы Роза.
Нас встретил панорамный шедевр Грампианс в тот момент, когда мы ступили на его скалистые просторы. Эти виды сопровождали нас на протяжении большей части пути, устраняя любую угрозу скучного момента. Разнообразие климата здесь прогрызло и превратило ландшафт в довольно причудливые образования.
Каждый кусок скалы в Grampians имеет свои уникальные впечатления и формы. Пики тоже, и некоторые из них выделяются больше, чем другие. Тауэр-Хилл на западе выглядит как башенка.
Некоторые пейзажи — возможно, Каменный пик (в центре)? Тауэр-Хилл. Хорошая смотровая площадка — озеро Беллфилд вверху справа.Легкий доступ к красивым смотровым площадкам на скалах, где можно сделать несколько хороших фотографий. Они могли бы быть действительно хорошими фотографиями с обновлением моего маленького фотоаппарата. Если бы моя камера могла стабилизировать снимок при полном увеличении, я бы сфотографировал убежище в Бугиге. Да, мы видели это с самого начала.
Взгляд на вершину горы Роза. Узкие пропасти. Валуны для охоты за головами.Пропасть ветров
Пришло время сразиться с Воротами Восточного Ветра , глубокой и смертельной пропастью между скалами. Одно скольжение может привести к травме или смерти. К счастью, над ним прочно прилегал металлический мост, так что никакого риска практически не было.
Может быть, это потребовало от этого немного приключений. Это еще одна из тех ситуаций, когда я хотел бы быть одним из первых исследователей этого региона. Я не возражаю против небольшого риска и здоровой дозы решения проблем, чтобы время от времени оживлять вещи.
Невыразительный вид на Ворота Восточного Ветра.
Ого, держись, папа. Смотря во врата восточного ветра.
приближается к вершине
Теперь мы могли видеть вершину. В этот момент, должно быть, уже стало холодно, когда я остановился, чтобы накинуть флисовую куртку. Когда мы ненадолго остановились, чтобы перевести дыхание, я заметил, что что-то красное движется в нашем направлении.
Оказывается, я действительно слышал голоса в пропасти раньше, но это не обязательно было В пропасти (я, конечно, надеюсь, что нет).Три дамы выбрали чудесный день, чтобы отважиться подняться на гору Роза. Их энтузиазм по поводу прогулок по лесу был освежающим, и я хочу быть похожим на них, когда я достигну их возраста.
Вы видите верх? Клетка для саммита с нашими новыми спутниками. М-м-м, обертывания Nutella. Это то, что приведет вас к вершине. Mount William в правом верхнем углу. Сделано. Не отступайте от самбо!Второй лагерь
Трасса спускается от Розеи, превращаясь из скалистой (а иногда и крутой) в пологий песчаный спуск.Мы ненадолго отдохнули у небольшого высохшего русла ручья, которое находится недалеко от Borough Huts, прежде чем переехать в лагерь.
Наши палатки были установлены быстро, и мы расслабились в красивом лесном массиве Borough Huts Campground. Мы спрятали там каплю воды в кустах, и я достал мочевой пузырь 5L, когда пошел окунуть ноги в прохладную воду ручья, который (почти) протекает за лагерем.
Папа спускается по крутому участку. Ходить легче. Единственное достойное фото нашего сетапа, которое мы получили.Осы здесь были ужасны, особенно во время еды, и преследовали нас до тех пор, пока вечерняя прохлада не заставила их исчезнуть.Чуть более желанным гостем был дружелюбный Кенгуру, который без колебаний подошел ближе и лично к нам и нашим вещам.
Он не выглядел слишком впечатленным, когда я воткнула камеру прямо ему в лицо, но опять же, это могло быть просто стандартным выражением лица кенгуру. Он не выпотрошил меня, когда я потянулась, чтобы погладить его, так что я предполагаю, что ему в некоторой степени нравилась моя близость.
Я хотел бы добавить это в свой список диких (но, очевидно, очень ручных) животных, которых мне удалось погладить в кустах.Другой был Brushtail Possum в Костюшко, который мне приходилось вынимать из контейнера для еды.
Разыскивает нас.
Приближаемся…
Первый и второй дни петли (над Пиннакл и Маунт-Роза) будут частью GPT, но третий день имеет единственную цель — вернуть вас к своему транспортному средству. Это довольно скучный день прогулки по лесу, относительно легкие 14 километров с несколькими крутыми подъемами. Большая часть пеших прогулок проходит по автомобильным рельсам.
Осы проснулись рано и начали беспокоить нас за завтраком.Собрав вещи, мы пересекли шоссе за пределами лагеря и двинулись в сторону озера Беллфилд. Правый поворот снова привел нас к холмам по автомобильной дороге, что нас раздражало.
Множество взлетов и падений по лесу, который во многом неизменен и нехарактерно однообразен для прогулки по Грампиану. Время от времени мы мельком видели озеро Беллфилд, приятно нарушающее стандарт унылой зелени одних только деревьев.
Множество полноприводных треков Zzzzzz …. Приятный вид на озеро Беллфилд.Стандартный снимок после прогулки по лесу.Готово и присыпано
С этого момента мы неуклонно сохраняли цивилизацию, и было здорово вскоре вернуться в прекрасный Холлз Гэп. Мы пошли в Культурный центр Брамбука (зачем ехать, если можно идти пешком?), А оттуда обратно в город, к нашему автомобилю и использовали капот моей машины в качестве штатива для нашей стандартной фотографии после прогулки по лесу, и, таким образом, завершили наши три дневное приключение.
Какая чудесная прогулка! Я, например, очень хочу официального открытия GPT.Грампианы просто потрясающие. Горы — поистине домашнее место для роста и процветания предприимчивого духа, и здесь, без сомнения, есть множество разнообразных проблем и впечатлений. В день объявления открытия я буду участвовать в гонке на две недели.
Банкноты
К сожалению, кемпинги больше не являются бесплатными, поэтому вам нужно сначала забронировать место для кемпинга как для Bugiga Hiker Camp , так и для Borough Huts Campground , если вы собираетесь разбить лагерь в этих местах.Хорошая новость заключается в том, что «разбросанный кемпинг» разрешен во многих частях Грампиана. Есть карта, которая показывает, где разбросанный кемпинг стоит и где запрещен. Похоже, это разрешено к северу от Borough Huts и к западу от того места, где будет Bugiga. Карту можно скачать в Парках Виктория.
Наконец, третий день не имеет никакого отношения к тому, насколько великолепным это был вкус GPT. Для тех, кто хочет пропустить скучный третий день на этой прогулке, есть варианты. Если у вас есть один или несколько напарников, вы можете организовать перестановку машин, оставив одну машину в Borough Huts, а другую — в Halls Gap.Кроме того, автобус-шаттл Halls Gap Tourism Shuttle доставит вас из Borough Huts обратно к вашему автомобилю за дополнительную плату. Вы можете найти их на Facebook здесь.
Stephen Koepfer ft Kris Iatskevkii — Sambo ft Catch Wrestling Seminar
Описание
Стивен Кёпфер и Крис Яцкевский — Семинар по самбо и кэтч-борьбеВ преддверии матча M-1 Global vs Fight в воскресенье утром в Олимпийском спортивном комплексе в Москве, Россия, что может быть лучше, чем обзор тренировок на DVD, в котором представлены некоторые приемы и стратегии, свидетелями которых мы можем стать при столкновении двух тяжеловесов.
Федор Емельяненко — многократный чемпион мира по боевому самбо с легендарной карьерой в ММА, а Джефф Монсон — ветеран ММА, который добился успеха в мире Submission Grappling, выиграв 2 чемпионата ADCC и 1 чемпионат мира в открытом весе CBJJ No Gi. . Хотя Монсон строго не основывается на борьбе КАЧ, он показал, что борцовская база приносит ему пользу в его боях и матчах, и иногда он использовал шатуны для побед, в том числе шатуны с переворотом шеи из положения частокола — техника, успешно используемая. против их Второго боя, что позволило ему выступить в «Граунд» и «Паунд Мир» большую часть первого раунда.Monson также хорошо известен своей дроссельной заслонкой Север-Юг, которую в некоторых кругах можно назвать дроссельной заслонкой Monson из-за ее успеха.
Мастерская снята летом 2009 года и рассчитана на 3 диска.
Первый диск охватывает Catch Wrestling с участием основателя International Submission Wrestling Alliance (ISWA) Криса Яцкевича, который живет недалеко от Монреаля, Квебек, Канада. Якшкевич научился своему ремеслу у покойного Эдуарда Карпентье, профессионального борца и гимнаста из Франции, который соревновался на ринге с такими, как Карл Готч и Лу ТЕС, и был введен в Зал славы борьбы с давками.
Яцкевич начинает нас с разминки, которая включает в себя индуистские приседания, индуистские отжимания, шейные мосты и упражнения приседания, которые являются нормой для борцов, которые опираются на классические стили борьбы Индии и Персии. Затем мы узнаем, как работать из позиции All-4 или Turtle как в атаке, так и в защите, прежде чем перейти к Catch Wrestling, чтобы разобраться с замками согнутыми руками, такими как Double Wrist Lock (Kimura), Top Wrist Lock (Americana). , и настоящий Key Lock (поворотная ручка или компрессионный замок).Есть также много вариантов ножниц с коротким рукавом, которые представляют собой еще один тип фиксатора компрессионного рычага, который использует ваши ноги в качестве вспомогательного средства. Яцкевич также описывает некоторые гонки на ногах, такие как гонка на одной ноге и гонка с мячом и цепью, метод борьбы с KACH-борьбой со спины и подход к защите шеи и спины, когда противник пытается ударить оба крючки.
Второй диск посвящен самбо от президента Американской ассоциации самбо (ASA) Стивена Кепфера, который руководит боевым самбо в Нью-Йорке и является ключевым членом NY MMA Now Coalition и продюсером документального фильма «NY MMA». \ ».Кепфера обучал искусству боевого самбо гроссмейстер Александр Бараков, когда он жил в США, который позже вернулся в Россию и в настоящее время преподает боевое самбо в Санкт-Петербурге. Кепферу присвоено звание мастера спорта России по боевому самбо в 2009 году.
РазминкаКепфера сначала состоит из бега трусцой, а затем важного аспекта перекатывания, так как это ключевой компонент как в атаках, таких как блокирование ног, так и в защите, например, в рассеивании энергии броска.Все носят куртки — парусиновые куртки в стиле самбо, похожие на майки для джиу-джитсу-ги, но с небольшими конструктивными различиями в плане захвата при броске. Кепфер рассматривает принципы борьбы для метания и спотыкания, включая борьбу наотмашь, которая, как мне кажется, пришла из грузинской народной борьбы. Также рассматриваются основы бросков для жертвоприношения, которые представляют собой тип броска, при котором вы падаете на коврик, так что вес вашего тела и инерция тянут противника. Также стоит отметить более известные замахи и броски самбо, такие как Scissor Sweep, Victor Roll, и то, как они могут напрямую привести к атакам с блокировкой ног, такие как наколенники, замки для лодыжек и пяток, а также советы и уловки. для эффективного выполнения этих техник.Кепфер завершает свою часть семинара атакой с разных позиций на земле, включая атаку Черепахи, чтобы установить и поймать блокировку стопы.
Последний диск — отличный взгляд на то, как схватка и самбо подходят к одной и той же ситуации в грэпплинге или даже ММА, и проливает свет на сходства и различия между этими двумя искусствами. Например, Яцкевич может показать один способ атаковать защитника или полузащитника, а Кепфер покажет другой подход или вариант, или как отразить удушающий удар сзади, используя куртку GI и без нее.
Весь набор был хорошо снят в спортзале Яцкевича в Канаде, хотя обстановка была больше для тренировочного лагеря, чем для студийной постановки. Иногда можно слышать кондиционер, но он всегда отключается, когда кто-либо из инструкторов начинает тренировку, а это означает, что качество звука не ухудшается, и его достаточно легко игнорировать, когда есть только кадры сверления. .
Для всех, кто интересуется борцовским аспектом ММА или кто принимает участие в соревнованиях по борьбе, но привык только к тому, что предлагает джиу-джитсу, это проницательный взгляд на пару боевых искусств, которые часто упускаются из виду двумя тренерами, стремящимися к продвигать искусство, которым они увлечены.И примерно за 45 долларов это абсолютная кража по сравнению со многими другими инструкциями от более известных практиков BJJ, некоторые из которых не предлагают столько информации или подробностей, как Яцкевич и Кепфер. Настоятельно рекомендую.
После прыжка — установите трейлер, оглавление и ссылки на сайты тренера.
Спасибо тренеру Крису Яцкевичу за бесплатный набор DVD.
D1
Введение в 1 захват
… 2 индусских приседания
3 индусских отжимания
Упражнения для шеи и мостика
Упражнения для 5 сидений
6 — Из всех четырех деталей и разворот
7 — Из всех 4-детали и разворот 2
8 — контратака на разворот 2
9-из всех 4-реверсивная 3-защитная шея
10 из всех 4 превращаются в двойной запястье и замок
11-замков
Ножницы с 12 коротких ручек
Ножницы Yvon Robert’s Rolling Short Arm
14-приманка с раздавливанием от дна до руки
15-переворот на одной ноге в шатунах и шатунах
16-SLR-оборот 2 на штифт и переводники
17-SLR — используя спиральный ход в задней части дроссельной заслонки и обратно в SLR
18-Боб Ланжевен переоборудовал SLR в крепление и сабвуферы
19-SLR-Drop на сабвуферах
Положения и доставка 20-Calf Crusher-Break
Принципы установки езда с 21 мячом и цепным носком Держатели
Сабвуферы с 22 шарами и цепной подводкой для контратаки
Гонки с 23-мя пальцами снова t все 4
24-SLR защита
25-SLR Defense и вариант для 2 Hook Back Control
26-SLR и 2 защитных крючка 2
27-Двойная защита с крючком
28-Задний выход из открытого дросселя 1
29- Спасение от дроссельной заслонки сзади 2
30-Двойная защита от крючка 2
31-SLR защита от попытки разбить банан
32-Escape и ToeHold под сайдмаунт
D2
1-Введение, разминка самбо
2-Прямая перекатка, упражнения и принципы
3-атака обратным ходом против бедра
4-реверсивная атака против переднего хода
5-футовая защита, принцип движения
6 — перекат вперед: продолжайте сражаться, продолжайте сражаться
7-Остановите импульс броска, чтобы сохранить верхнее положение
8-футовые контратаки
9 комбинаций удушения / броска
10-за заднюю ручку ремня
11-за заднюю ручку ремня для защелкивания
12-Экспериментируйте / импровизируйте / будьте гибкими / плывите по течению
13-Самбо переходы / отделка
14-За заднюю ручку ремня, подметание ступней при жестком приземлении
15-противоположный отворот , жертвенное переднее натяжение
16-Больше ручек + вводы без GI для более высокого
17-Жертвенное обратное движение
18-2n1 захват на блин и обратно
19-Подробная информация о контроле пожарного на замке лодыжки
20-роликовый наколенник (+ детали в замке на щиколотке и сл icer)
21-от ножниц-фиксатор голеностопного сустава (также в отличие от одной ноги)
22-от бокового переката ножницами до шнурка на щиколотке
23-утка под пяткой
24 — от полусчета перекатывающего удара стопой
25 -Полусидите на коленях
26-Атакующая черепаха перекатывается на распятие, контроль и удушение
27-Чемодан против черепахи
28-Больше атакующей черепахи
D3
1-под половиной маунта
2-Whizzer Defense
3-под половиной монтировки
4-открытая защита для рук
5-Индийский замок смерти из Half Mount
6-IDL от головы и руки
7-контратака против обратного контроля
8-Голова и рука представляют собой число 1
9 сжатие ребер против черепахи
10 половин Нельсон и открывающий против черепах
11-NY Боевое самбо: основные позиции для атаки четырьмя ногами
12- Раздавливание коленом изнутри ограждения
Раздавливание коленом изнутри охранника
14-футовая Защитная рукоятка
Замки на 15 голеней
16-Куртка — без кожуха RNC Противодействие
Головка из 17 кривошипов с шатуном-ножницами из короткого -ручные ножницы
Ножницы 18 Тело
19-Уход за охраной
20-Уйти от врага под защиту
21-Противодействие гильотине
Принцип 22-ладонь вверх как противоинструмент
23-Больше защиты от защиты
Борьба с 24 стойки, перетаскивание 2 о п 1 рука и т.