Тип темперамента это: 404 Страница не найдена — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Кто я флегматик холерик сангвиник или меланхолик. Тест на тип темперамента! Насколько легко вывести вас из себя? Короткий тест на определение темперамента

Как часто общаясь с людьми нам приходится поражаться разнице между нами. Восприятие, скорость принятия решения или даже просто быстрота движений бывают абсолютно разными. Иногда такая разница умиляет, иногда раздражает, и вот уже мы в сердцах говорим, что мы абсолютно разные по темпераменту. Но что это все-таки значит и можно ли изменить свой темперамент до идеального? Мы предлагаем разобраться с типами темпераментов человека и определить их плюсы и минусы, а также, если пожелаете, пройти тест и узнать, какой темперамент у вас.

Темперамент – что это?

Что же такое темперамент? Темпераментом называют врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Именно темперамент обуславливает реакции человека на внешние обстоятельства. Он в значительной мере формирует характер человека, его индивидуальность и является неким связующим звеном между организмом и познавательными процессами.

Выделяют четыре простых типа темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический.

Сам термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «temperans», что означает умеренный. Само же слово темперамент можно перевести как «надлежащее соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей. Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть обладать сангвиническим темпераментом, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим – холериком, черная желчь – грустным и боязливым, то есть меланхоликом, а преобладание лимфы придаст человеку спокойствия и медлительности, сделает флегматиком. Только надо ещё отметить, что в чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Не стоит также отождествлять характер и темперамент. Последний всего лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связан со строением тела и даже обменом веществ.

Но ни в коей мере не связан с взглядами личности, убеждениями, вкусами и не определяет возможности личности.

Краткая характеристики темпераментов

Люди этого типа легко приспосабливаются к новой обстановке, живо откликаются на то, что привлекает их внимание. Они хорошо контролируют свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но характерным для них является состояние бодрости.

Можно ли определить, что тот или иной человек является сангвиником? Да, есть присущие только им черты, по ним всегда можно выделить сангвиников из окружающего вас общества. Как правило, у людей с таким типом темперамента плавная и уверенная походка, движения легкие и быстрые. Сангвиника легко отличить по хорошей осанке и выразительным жестам. Мимика и жестикуляция богатая и естественная, а речь громкая и отчетливая.

В минусы сангвиническому темпераменту можно записать то, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долгое время не меняются. Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и безразличными.

Если ваш коллега или подчиненный – сангвиник, то помните, что его решения часто бывают необдуманными. Максимально эффективна его деятельность тогда, когда он будет занят новыми интересными проектами, держащими его в напряжении. Не забывайте, что двойственность этого темперамента требует контроля над ходом работ.

Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, переключить их внимание трудно. Они очень подвижны, вплоть до чрезмерности, чувства их сильны и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, но при этом неадекватная оценка своих сил приводит к резкому спаду деятельности. Минусы этого типа темперамента заключаются именно в неуравновешенности, из-за которой происходят вспышки резкости, раздражительности, истощение сил.

Характерные черты есть и у холериков черты: у людей этого типа торопливая, часто сбивчивая речь, яркая и выразительная мимика. Холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто вскакивают или меняют позы, много и резко жестикулируют. В их неровной походке есть что-то вызывающее.

Они пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, они предпочитают спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств.

У людей этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Они погружены в свои мысли, поэтому могут задумываться и замедлять шаг. Жесты у них скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, ее скорость неравномерна.

Обратите внимание на то, что если вы сумеете организовать своему сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность поразит вас. При поддержке и размеренном ритме работы они способны творить чудеса, но будут болезненно переживать любую сложную психологическую ситуацию. Тонко чувствующие меланхолики очень восприимчивы и наблюдательны, что делает их незаменимыми в работе с персоналом.

Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Они скупы на эмоции, обстоятельны до занудства и надежны как никто. Минусами можно назвать то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, ненаходчивы.

Флегматики движутся тяжело и обстоятельно, походка у них часто ленивая, неторопливая. Сидя, они могут подолгу сохранять одну и ту же позу. Жестикуляция и мимика скупая, прочитать что-то по их лицу невозможно. Речь неторопливая, они неразговорчивы, не любят праздной болтовни.

В сложных ситуациях самым надежным вашим сотрудником будет флегматик. Человек этого типа не будет спорить, в любой дискуссии он ограничится подведением итогов, причем мастерски учтет мнение каждой из сторон. Это надежные и исполнительные работники, которых нет необходимости контролировать. Но ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности.

Как определить свой темперамент?

Как уже говорилось выше, чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов.

Ниже приведён тест, который позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темпераментов в вашей структуре темперамента и выделить ваш основной тип.

Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак,

Отличаетесь неусидчивостью.
Вспыльчивы и импульсивны.
Чаще всего нетерпеливы.
Инициативны и решительны.
Упорны, даже упрямы.
Быстро ориентируетесь в спорах, находчивы.
Ритм вашей деятельности неравномерный, скачкообразный.
Любите рисковать.
Легко прощаете обиды.
Ваша речь быстрая и пылкая.
Часто страдаете от своей неуравновешенности.
Не терпите недостатков.
Вас привлекает все новое.
Ваше настроение часто меняется.

Вы жизнерадостный и веселый человек.
Энергия бьет ключом, вы всегда собранны.
Часто бросаете начатое на полдороге.
Не всегда адекватно оцениваете свои силы.
Ваши интересы и увлечения часто меняются.
К изменившимся планам и новым обстоятельствам привыкаете легко.
Вам не трудно отвлекаться от своих дел, вы быстро разбираетесь с чужой проблемой.
Тщательная проработка деталей и кропотливый труд не для вас.
Вы отзывчивы, любите общение.
Ваша речь внятная и громкая.
Вы не паникуете даже в сложных ситуациях, у вас отличное самообладание.
Легко засыпаете и быстро просыпаетесь.
Вам сложно сосредоточиться, принять обдуманное решение.
Вы рассеяны, невнимательны.
Вы сдержанный и хладнокровный человек.
В своих словах и делах вы отличаетесь последовательностью.
Вы осторожны и рассудительны.
Выдержанны, умеете выжидать.
Неразговорчивы, не любите пусто-порожней болтовни.
Ваша речь размеренна, спокойна.
Вы грамотно распределяете свои силы, никогда не выкладываетесь полностью.
У вас существует четкий режим дня, вы планируете свои рабочие дела.
Спокойно воспринимаете критику, равнодушны к порицанию.
Вам трудно с ходу переключиться на другую деятельность.
С другими людьми у вас ровные, хорошие отношения.
Аккуратны, педантичны в мелочах.
Вам сложно приспособиться к новой обстановке и изменившимся планам.
Вы не любите много двигаться, медлительны.
Вы застенчивый человек.
Новая обстановка вызывает у вас замешательство.
Вы неуверенны в себе. своих силах.
Одиночество не тяготит вас.
Неудачи и неприятности надолго выбивают вас из колеи.
В сложные жизненные периоды вы замыкаетесь в себе.

Вы не слишком выносливы, быстро устаете.
Ваша речь тихая, иногда невнятная.
Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.
Сентиментальны и впечатлительны.
Вы перфекционист, у вас завышенные требования к себе и окружающему миру.
Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.
Вас легко обидеть.
Вам приятно, когда окружающие сопереживают вам.

А теперь давайте разберемся с результатами теста. В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.

Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере.

И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т.к. это не черта характера, а всего лишь особенность реакций организма. Но, узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладаете вы, вам будет проще строить свои отношения с людьми. Остается надеяться на то, что теперь коллеги и близкие станут понятнее вам.

Тест поможет вам определить тип вашего темперамента.

Возьмите лист бумаги. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, напротив них отмечайте букву ответа («а», «б», «в», или «г»). Пройдя подсчитайте общее количество букв.

Тест на определение темперамента

Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.

а) суетливы и неусидчивы;

б) жизнерадостны и веселы;

в) хладнокровны и спокойны;

г) застенчивы и стеснительны.

а) вспыльчивы и невыдержанны;

б) деловиты и энергичны;

в) обстоятельны и последовательны;

г) в новой обстановке теряетесь.

а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;

б) склонны себя переоценивать;

в) умеете ждать;

г) сомневаетесь в свои силах.

а) незлопамятны;

б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;

в) строго придерживаетесь системы в работе и распорядка дня;

г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника.

а) вы обладатель порывистых, резких движений;

б) быстро засыпаете;

в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;

г) покорны.

а) к недостаткам нетерпимы;

б) работоспособны, выносливы;

в) в своих интересы постоянны;

г) легко ранимы, чувствительны.

а) нетерпеливы;

б) бросаете начатые дела;

в) рассудительны и осторожны;

г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.

а) у вас выразительная мимика;

б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;

в) медленно включаетесь в работу;

г) очень обидчивы.

а) у вас быстрая, страстная речь;

б) в новую работу включаетесь быстро;

в) порыв сдерживаете легко;

г) очень впечатлительны.

а) работаете рывками;

б) за любое новое дело беретесь с увлечением;

в) попусту сил не растрачиваете;

г) у вас тихая, слабая речь.

а) вам присуща несобранность;

б) настойчивы в достижении цели;

в) вялы, малоподвижны;

г) ищите сочувствия других.

а) быстро решаете и действуете;

б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;

в) ровные отношения со всеми;

г) необщительны.

а) инициативны и решительны;

б) быстро схватываете новое;

в) не любите попусту болтать, молчаливы;

г) одиночество переносите легко.

а) стремитесь к новому;

б) у вас всегда бодрое настроение;

в) любите аккуратность;

г) робки, малоактивны.

а) упрямы;

б) в интересах и склонностях не постоянны;

в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;

г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.

а) имеете склонность к горячности;

б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;

в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;

г) у вас высокие требования к окружающим и себе.

а) склонность к риску;

б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;

в) начатое дело доводите до конца;

г) у вас быстрая утомляемость.

а) резкие смены настроения;

б) склонны отвлекаться;

в) обладаете выдержкой;

г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.

а) бываете агрессивным, задирой;

б) отзывчивы и общительны;

в) незлобивы;

г) мнительны, подозрительны.

а) в споре находчивы;

б) неудачи переживаете легко;

в) терпеливы и сдержанны;

г) имеете склонность уходить в себя.

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное содержание ответов.

Например:

«а» — 7 раз * 5 = 35%

«б» — 10 раз * 5 = 50%

«в» — 2 раза * 5= 10%

«г» — 1 раз * 5 = 5%

Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента .

«а» — тип холерика

«б» — тип сангвиника

«в» — тип флегматика

«г» — тип меланхолика.

В нашем примере доминирует тип «б» — сангвиник (50%). Определите свой доминантный тип.

Холерик

Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая. Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать, нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.

Сангвиник

«Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.

Флегматик

Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.

Меланхолик

Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

Темперамент – это врожденная совокупная система психологических особенностей человека. Психологи выделяют 4 типа темперамента: Меланхолик, Сангвиник, Холерик и Флегматик. В «чистом виде» ни один из темпераментов не встречается, как правило, помимо преобладающего, так называемого, основного темперамента личность объединяет в себе черты еще 2-ух, а то и 3-ех видов темперамента. На протяжении всей жизни под воздействием внешних факторов некоторые черты темперамента могут сглаживаться или наоборот становиться наиболее ярко выраженными, но в целом преобладающий тип темперамента закладывается еще при рождении.

Тест про шляпу)). Определение темперамента по картинке.

Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала» и выберите соответствующий вариант, не просматривая ответы. Вам предлагается выбрать картинку из карикатур, поэтому ситуация немного утрированна. В тоже время и в жизни мы не всегда показываем свой темперамент и чаще всего свои реакции подавляем, чтобы «не пугать» окружающих. Поэтому в данный момент при тестировании будьте честны с самим собой.

Ответы.

1.Холерик.

2.Меланхолик.

3.Сангвиник .

4.Флегматик.

Фигурный тест на темперамент.

Выберите фигура, которая вам ближе всего.

Ответы

1. Квадрат — флегматик.

2. Треугольник — холерик.

3.Прямоугольник — Смешанный тип темперамента.

4. Круг — меланхолик.

4.Зигзаг — сангвиник.

Описание типов темперамента.

Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

Учеными подмечено, что самые сильные и выдающиеся личности, как правило имеют сильный характер, и чистый тип темперамента. Так, к «чистым» холерикам приближались О. В. Суворов, А. С. Пушкин, И. П. Павлов. Известные меланхолики: Моцарт, Поганини. Сангвиник- Ю. А. Гагарин. Много других не менее известных людей, также имели чистые, или приближенные к чистым типы.

Характер с темпераментом обычно довольно сильно связаны друг с другом, именно от них зависит, как личность будет вести себя в той или мной жизненной ситуации. На нашем сайте вы так же можете пройти бесплатный запатентованный тест на характер и темперамент человека , надеемся, что это поможет вам лучше понять себя и окружающих вас людей. Удачи!

Кроме предыдущих двух типов темперамента, существуют еще два — флегматический и меланхолический. Если сангвиники и холерики отличаются высоким уровнем энергетики, активны и подвижны, их эмоциональное состояние легко угадать по лицу, то с флегматиками и меланхоликами дело обстоит иначе. Главное их сходство — слабое внешнее проявление чувств. Например, вы беседуете с человеком, он абсолютно спокоен, правда, не особенно разговорчив, а спустя какое-то время узнаете, что именно в этот день он женился, причем на любимой женщине. Но отличие между меланхоликом и флегматиком все-таки есть. Меланхолик очень впечатлителен, он может две недели страдать из-за того, что сосед забыл с ним поздороваться. А флегматик, напротив, очень спокоен, его почти невозможно выбить из привычной колеи. При этом флегматики медлительны: на то, чтобы завязать шнурки, у них уходит пятнадцать минут. Если вы «не нашли себя» в предыдущих двух тестах, попробуйте этот.

1. Вы потратили на уборку весь выходной день, пошли выносить мусор, а вернувшись, обнаружили, что ваш ребенок принес домой уличного щенка и после их пятиминутной игры придется все начинать сначала. Вы:
ляжете на диван и подождете — может быть, хоть раз в жизни повезет и именно в ближайшие полчаса начнется конец света. После него, говорят, будет не до уборки.
пожмете плечами, отправите их играть на улицу и все начнете сначала.

2. Знакомый, с которым вас никогда не связывали особенно теплые отношения, предлагает вам корзинку грибов, собранных им собственноручно. Возьмете ли вы их:
нет, вдруг он хочет отравить.
да, но на всякий случай тщательно их переберете, вдруг он не очень хорошо в них разбирается?

3. Представьте, что вы выиграли очень крупную сумму в лотерею. Вы:
предполагаете, что люди вам начнут завидовать, и поэтому начинаете нервничать и избегать друзей.
покупаете самое необходимое с таким расчетом, чтобы осталось кое-что и на черный день.

4. Допустим, вашего супруга (супругу) по службе назначают не на ту должность, на которую вы надеялись. Вы:
считаете, что это лучше, чем увольнение, и начинаете экономить на домашних расходах.
переживаете так, будто случилось непоправимое, — что может быть страшнее, чем несправедливость по отношению к самому дорогому человеку.

5. Вы заболели, врач выписал вам рецепт на лекарства. Вы:
выясните у врача, какое из лекарств является самым необходимым, купите его обязательно и будете принимать строго в соответствии с инструкцией.
купите все, что выписал врач, заодно узнаете в аптеке, нет ли чего-нибудь еще от вашей болезни и пополните свою домашнюю аптечку запасами этого средства — а вдруг именно оно спасет в дальнейшем?

6. Охватывает ли вас желание все бросить и куда-нибудь убежать?
такие мысли приходят в голову очень редко, к тому же все дела распланированы на год вперед и совсем не хочется нарушать этот порядок, так как вы привыкли все делать вовремя.
да, такое случается частенько, но вы считаете, что верно не только утверждение, что хорощо там, где нас нет, но и — плохо там, где мы есть. Поэтому думать о бегстве довольно бессмысленно.

7. Вам поручили очень сложную и ответственную работу. Ваших знаний и умения достаточно, но придется приложить все силы. Не успели вы выполнить и четверти задания, как столкнулись с трудностью, которая вам кажется непреодолимой. Вы:
попросите увеличить срок на ее выполнение. Если постараетесь все проделать еще более тщательно и аккуратно, все обязательно получится.
сразу опустите руки. Если хотят — пусть увольняют, но вы не сможете этого сделать.

8. Вы уже опоздали на работу, застряв в пробке, хотя находитесь на середине пути.
будете спешить изо всех сил, борясь за каждую минуту, попробуете сменить вид транспорта, лишь бы опоздание было менее значительным.
такое случается довольно редко. Обычно вы рассчитываете свой путь с учетом всех возможных неприятностей, которые могут случиться по дороге. Но раз уже опаздываете, то отнесетесь к этому философски — подождете, пока движение наладится.

9. Вы коротали вечер у себя дома в компании с собственной персоной, как вдруг погас свет. После двадцати-тридцати минут, проведенных в полной темноте, тишине и одиночестве, вы:
зевнете и уляжетесь спать — похоже, так и не доведется заняться делами, запланированными на вечер, так пусть хоть время зря не пропадает.
будете сходить с ума от страха и беспокойства — с детства боитесь темноты. К тому же напрочь выбивает из колеи срыв планов.

10. Проверяете ли вы по нескольку раз, закрыта ли входная дверь, прежде чем ложитесь спать:
нет, поскольку твердо уверены в том, что закрыли ее, никогда не забываете это сделать.
да, это просто напасть какая-то — сразу напрочь из головы вылетает, сделали вы это или нет.

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

Замкнутость.
Ранимость.
Рассудительность.
Недоверчивость.
Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

Рассудительность.
Твердость.
Спокойствие.
Внимательность.
Инертность.
Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

Непостоянство.
Нервозность.
Активность.
Эмоциональность.
Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная. Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

Веселый нрав.
Беззаботность.
Общительность.
Оптимизм.
Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – . Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Г – . Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента , ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация. Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Типы темперамента по Гиппократу — Психологос

Слово «темперамент» и разговор о типах темперамента идет от древнегреческого врача Гиппократа. Гиппократ объяснял темперамент, как особенности поведения, преобладанием в организме одного из «жизненных соков» (четырёх элементов):

Преобладание жёлтой желчи (холе, «желчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» — холериком.
Преобладание лимфы (флегма, «мокрота») делает человека спокойным и медлительным — флегматиком.
Преобладание крови (сангвис, «кровь») делает человека подвижным и весёлым — сангвиником.
Преобладание чёрной желчи (мелэна холе, «чёрная желчь») делает человека грустным и боязливым — меланхоликом.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться каждому типу темперамента с хорошей стороны. Меланхолик может проявить себя как человек впечатлительный, с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматик покажет себя как выдержанный и ответственный человек, не склонный к скоропалительным решениям. Сангвиник проявится как человек энергичный и гибкий, умеющий быстро справиться с любой работой, а холерик — как страстный энтузиаст.

С другой стороны, у каждого типа есть и свои отрицательные свойства: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство; у холерика — поспешность решений.

«Чистые» холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики встречаются очень редко, большинство людей относится к так называемым смешанным типам темперамента. О типе темперамента говорят, если этот тип преобладает. Если вы хотите уточнить, какой у вас преобладающий тип темперамента, вы можете пройти тест.

Тип темпераменте не связан напрямую со способностями человека, «способным» или «не способным» может оказаться человек с любым типом темперамента. С другой стороны, тип темперамента делает человека более способным в одной области и менее способным — в другой: там, где нужна взрывная энергия, преимущество будет иметь холерик и сангвиник, а если в данной области требуется терпение и тонкая наблюдательность, больше преимуществ будет на стороне флегмантика и меланхолика.

Комментарий научного отдела Психологоса.

Выделение типов темперамента по Гиппократу — скорее дань традиции, поскольку к настоящей науке отношения не имеет. Попытки И.П. Павлова найти физиологическую основу разных темпераментов в свойствах нервной системы успехом не увенчались, более поздние аналогичные попытки В.Д. Небылицына завершились аналогично. Экспериментальные исследования, говорящие о достоверной связи типов темперамента и личностных черт, не проводились. Подтверждений, что флегматики характеризуются безразличием к людям, а сангвиники — люди поверхностные — также нет. Если основываться на предпологии И.П. Павлова, что меланхолик имеет слабый и неуравновешенный тип нервной системы, а сангвиник — сильный и уравновешенный, то равнять темпераменты также нельзя. Если эта гипотеза верна, то меланхолик — это неудачный темперамент, а сангвиник — наилучший вариант.

Есть также предположение, что тот или иной тип вашего темперамента определяется не только физиологией, но и тем, к чему вы себя приучали (или вас приучали). Наблюдения говорят о том, что многие так называемые меланхолики имеют вполне крепкую нервную систему, но привычно играют меланхолический темперамент, изображая собой то Несчастную Жертву, то Возвышенную Поэтичность. По крайней мере опыт говорит о том, что свой темперамент вполне можно менять, а если это так, что лучшее, что вы можете сделать, это выработать у себя живой, сильный и уравновешенный темперамент сангвиника.

Управление персоналом, образование, личное развитие. Тесты. Внимание. Память. IQ-тесты. Effecton Studio. Эффектон

Темперамент

Каждый человек рождается с определенным набором биологических особенностей его личности, проявляющихся в темпераменте. Значительные различия в поведении людей, обусловленные свойствами их темпераментов есть даже у кровных братьев и сестер, у близнецов, живущих бок о бок. Темпераменты различаются у сиамских близнецов Маши и Даши, у всех детей получивших одинаковое воспитание, имеющих одинаковое мировоззрение, близкие идеалы, убеждения и моральные устои.

Темперамент — проявление типа нервной системы в деятельности человека, индивидуально-психологические особенности личности, в которых проявляется подвижность его нервных процессов, сила, уравновешенность.

В нервных центрах коры человеческого мозга протекают в сложном взаимодействии два противоположных активных процесса: возбуждение и торможение. Возбуждение одних участков мозга вызывает торможение других, этим можно объяснить, почему человек, увлеченный чем-то, перестает воспринимать окружающее. Так, например, переключение внимания связано с переходом возбуждения с одних участков мозга на другие и соответственно торможением покинутых участков мозга.

Возбуждение и торможение могут уравновешиваться или преобладать друг над другом, могут протекать с различной силой, переходить из центра в центр и сменять друг друга в одних и тех же центрах, т.е. обладать определенной подвижностью.

Типы нервной системы

Тип нервной системы определяется именно сочетаемостью силы, уравновешенности и подвижности процессов возбуждения и торможения, которые можно тестировать с помощью теста-опросника Стреляу. Можно выделить четыре самых ярко выраженных типа нервной системы, их соотношение и связь с темпераментом (см. таблицу).

Таблица

Меланхолический темперамент, как видно из таблицы, определяется слабостью процессов возбуждения и торможения, при этом их подвижность или инертность нехарактерны. Даже при небольшом перенапряжении, например, в случае решения трудной задачи или жизненной ситуации у меланхолика наступает срыв.

У меланхолика слабый тип нервной системы и, следовательно, нестойкий перед обстоятельствами, требующими преодоления или сильного возбуждения нервной системы. Остальные три типа нервной системы считаются сильными.

Флегматическим темпераментов, называется такой тип темперамента, который, будучи сильным типом, все-таки отличается малой подвижностью нервных процессов. Однажды возникнув в определенных центрах, они отличаются постоянством и силой. Инертная нервная система соответствует этому типу.

Сангвинический темперамент — другой сильный тип темперамента — характерен тем, что процессы возбуждения и торможения у него достаточно сильные, уравновешенные и легко подвижные.

Холерический темперамент — третий сильный тип темперамента — неуравновешенный, безудержный, у него преобладают процессы возбуждения над слабым торможением. Этот тип нервной системы быстро истощается и склонен к срывам.

Если на схеме расположить все темпераменты в системе координат, в точке начала которых сангвиник (сильный, уравновешенный, подвижный), то другие темпераменты отклоняются от него в зависимости от выраженности черт трех координат типа нервной системы, характерных этим темпераментам.

Схема зависимости темперамента от координат типа нервной системы

Почему понятия темперамент и тип нервной системы нельзя отождествлять?

Темперамент — это понятие психологическое, а тип нервной системы — физиологическое.

Типы темперамента

Описание особенностей различных темпераментов может помочь разобраться в чертах темперамента человека, если они четко выражены, но люди с резко выраженными чертами определенного темперамента не так уж часто встречаются, чаще всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Но преобладание черт какого-либо типа темперамента дает возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним. Эти черты эмоциональной слабости.

Флегматик

Медлителен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою медлительность прилежанием.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Свойства темперамента

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку; холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство.

Человек, обладающий любым типом темперамента, может быть способным и не способным, тип темперамента не влияет на способности человека, просто одни жизненные задачи легче решаются человеком одного типа темперамента, другие — другого.

Методика Яна Стреляу

Ян Стреляу в своих исследованиях исходил из типологии нервной системы Павлова, и смог доказать, что определение свойств нервной системы зависит от специфических свойств раздражителя (степени возбуждения и подавления, подвижности и сбалансированности нервных процессов), при этом он создал свою классификацию темпераментов.

Основываясь на данных своего теста, Стреляу определил, что свойства нервной системы (Павлова) могут использоваться для описания таких показателей темперамента, как экстраверсия-интроверсия, невротизм, тревожность.

Им была создана концепция темперамента — регулирующая теория темперамента (RTT). Темпераменту (реактивности и активности) определена важная роль в регуляции взаимоотношений между людьми и окружающей средой, в этом и заключается смысл RTT.

Стреляу считал, что свойства темперамента «… возникая на основе определенных анатомофизиологических особенностей индивида, формируются под воздействием воспитания и общественной среды…» (Стреляу Я. Роль темперамента в психическом развитии. М., 1982).

Тест-опросник Стреляу

Тест-опросник Стреляу направлен на изучение трех основных характеристик нервной деятельности, определяющих темпераментные особенности личности:

уровня процессов возбуждения,
уровня процессов торможения,
уровня подвижности нервных процессов (способность нервных процессов быстро сменять друг друга).

Соответственно, тест содержит три шкалы, которые реализованы в виде перечня из 134 вопросов, и предназначен для изучения типа нервной деятельности лиц юношеского возраста и взрослых.

Эксклюзивный материал сайта «www.effecton.ru — психологические тесты и коррекционные программы». Заимствование текста и/или связанных материалов возможно только при наличии прямой и хорошо различимой ссылки на оригинал. Все права защищены.

Ваш тип темперамента.

6 августа 2020

Вы задумывались когда-нибудь, почему одним та или иная работа кажется легкой, а у других вызывает только негатив? Иногда это зависит не только от условий труда и пожеланий сотрудников, но и от несовпадения работы и типа темперамента.

Со времен античности, Гиппократа и Галена существуют четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. В большинстве случаев люди обладают смешанным типом темперамента: то есть один человек может быть на 70% флегматиком, на 20% меланхоликом и на 10% сангвиником. Люди «чистых» типов темперамента встречаются достаточно редко. Один тип, как правило, бывает ведущим, остальные дополнительными. Считается, что темперамент это врожденное качество человека. Именно поэтому желательно учитывать ваши личные способности в процессе обучения и при выборе профессии. Зная свои типы темперамента, вам будет проще развивать свои достоинства и избегать по возможности различных сложностей.

Хочу отметить, что темперамент не является основным фактором, который определит успешность кандидата или сотрудника, но он может повлиять на скорость выполнения работы, на умение адаптироваться к быстроменяющимся условиям труда, на общение с коллегами и клиентами. Определить свой тип можно с помощью тестов или прочитать нижеописанные характеристики и выбрать максимально подходящие описания под вас.

Холерик
Этот человек, который горит своими идеями и любимым делом. Преодолевает препятствия и не ищет легких путей. Энергичный — это заметно по речи, мимике, жестам. У него возможны перепады настроения, в ссорах отходит не сразу. Горячий темперамент, вспыльчивый. Скучная работа не для него. Холерики претендуют всегда на активные и руководящие должности, а так же сферы деятельности, где необходимо налаживать контакты и много общаться с людьми. Они всегда находятся в поиске лучшего, поэтому могут часто менять места работы, при этом могут быстро строить карьеру.

Cангвиник
Гибкий, легкий в общении, активный, доброжелательный и улыбчивый. Считается самым лучшим типом. Не любит копить обиды и быстро выходит из конфликтов. Всегда найдет выход из ситуации, не опускает рук. Люди данного типа любят общение, новые впечатления. Принято считать, что это самый гибкий и универсальный тип, он сможет адаптироваться во многих сферах и достичь больших успехов, в том числе в карьерном росте. Из сангвиников вырастают хорошие руководители и директора.

Флегматик
Уравновешен и невозмутим, стоит постараться, чтобы вывести их из себя. Они спокойны, терпеливы и не любят выражать свое внутреннее состояние во внешний мир. Таким людям тяжело вливаться в новые коллективы, обстановки, для них будет стрессом делать одновременно несколько разных дел. Они любят тщательно и неторопливо выполнять свои обязанности, все анализировать. Такие специалисты оседлые, могут работать на одном месте годами и в трудовой книжке иметь только 1 рабочее место.

Меланхолик
Ранимый, склонный к переживаниям. Ему бывает трудно справиться с конфликтом или обидами. Как правило, у них всегда кто-то виноват. Тихая, привычная обстановка где ему спокойно и комфортно будет приносить продуктивность и содействовать хорошим результатам в работе. Могут чувствовать неловкость в новой обстановке и обществе. Такие специалисты могут тоже часто менять работу, искать что-то спокойное и комфортное для себя.

Помните, что у каждого из нас всегда присутствует несколько типов темперамента. Именно поэтому у нас есть как плюсы так и минусы того или иного типа. Очень важно учитывать свои особенности, это может помочь достичь хороших результатов и успехов в вашей карьере.

Ворожцова Татьяна Михайловна,
менеджер по персоналу,
Рекрутинговое агентство «Карьера»

Количество просмотров: 2296

что такое и как определить? Классический тест

Жизнь человека определяется целым рядом факторов. Часть из них закладывается еще до рождения. В первую очередь, речь идет о темпераменте, который формирует отношение человека к самому себе и окружающему миру. Типы темперамента порой отличаются настолько сильно, что люди могут не найти общий язык. Описание темпераментов сделали уже очень давно, а современные исследования только дополнили эту картину. Если правильно определить тип темперамента, то можно эффективнее достичь своих жизненных целей. Разберем 4 типа темперамента и подумаем, как эти знания лучше применить.

Типы темперамента человека

Еще в Древней Греции ученые и философы обратили внимание на психологические различия между людьми, которые в одних и тех же ситуациях поступали совершенно иначе. Внимательно проанализировав поведение своих соотечественников, древнегреческий врач Гиппократ выделил 4 типа темперамента: флегматиков, меланхоликов, холериков и сангвиников. Данную классификацию объясняли доминированием одного из «жизненных соков».

Так, у флегматиков, по мнению древних греков, преобладала лимфа (флегма), которая и делает их спокойными, уравновешенными, инертными. Темпераментность холерика обусловлена воздействием желчи (холе), из-за которой они подвержены вспышкам гнева. Причины подавленности меланхолика в черной желчи (мелэна холе). Этот «жизненный сок» наполняет грустью и страхом. Если же преобладает кровь (сангуа), то человек будет веселым, активным, жизнерадостным. Это описание соответствует сангвинику.

Пройти тест на темперамент

Разделение на такие типы темперамента прочно укоренилось в обществе. Древнеримский врач Гален доработал учение Гиппократа о том, что бывает 4 типа людей. Несмотря на то, что жил он на полтысячелетия позже, определение типа темперамента также происходило на интуитивном уровне, поскольку еще не были открыты многие характеристики высшей нервной деятельности человека.

В таком виде описание темпераментов, практически без изменений, дошло до ХХ века, когда данным феноменом заинтересовались ученые-психологи и физиологи. Так, благодаря Ивану Петровичу Павлову характеристика типов темперамента дополнилась пониманием особенностей нервной системы. Теперь для более эффективного определения были использованы такие показатели, как сила, подвижность и уравновешенность высшей нервной деятельности. Исследователем были выделены один слабый (меланхолик) и три сильных (сангвиник, холерик и флегматик) типа. Если говорить о подвижности, то инертным оказался только флегматик. Неуравновешенностью отличился тип темперамента холерик.

Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, описывая темперамент, детально изучил влияние на него психологических функций: ощущения, чувства, мышления, интуиции. Он сопоставил типы темперамента человека с поведением, введя понятия экстраверсии (ориентация на внешний мир) и интроверсии (погружение в себя). Холерик и сангвиник оказались склонными к первому, а флегматик с меланхоликом – ко второму. Хотя это разделение условное. Вообще Юнг пошел дальше и сделал разделение на 8 психотипов личности. Узнать свой можно с помощью теста.

Пройти тест на тип личности

Типы темперамента и их психологическая характеристика были серьезно изучены британским ученым Гансом Юргеном Айзенком. Согласно его мнению, темперамент помимо экстраверсии и интроверсии, зависит от эмоциональной устойчивости индивидуума. Систематизировав всю имеющуюся информацию, он создал уникальную методику высокоточного тестирования личности, названную впоследствии тестом на темперамент по Айзенку. Этот подход позволяет определить тип темперамента, а также его выраженность в личности человека. Почему это так важно, поговорим в следующем разделе.

Как определить тип темперамента?

Сложность в общение между людьми очень часто появляется из-за того, что у них разные темпераменты. Соответственно, наладить диалог или подобрать подходящего собеседника становится намного легче, если определить тип темперамента. Узнать свою принадлежность не так и сложно. Для этого достаточно выделить пять минут времени на тест на темперамент, который позволит узнать к какому типу темперамента вы относитесь.

Чтобы проанализировать собеседника, придется потратить больше времени. Психологическая характеристика типов темперамента послужит в этом хорошей шпаргалкой. Итак, 4 типа темперамента и их краткое описание:

Сангвиник – энергичный и активный, с повышенной работоспособностью и позитивным взглядом на мир;
Холерик – вспыльчивый, эмоциональный, импульсивный, склонен к лидерству и доминированию;
Меланхолик – ранимый, впечатлительный, душевный, долго переживает по любому поводу, умеет фантазировать;
Флегматик – спокойный, уравновешенный, инертный, слабо взаимодействует с окружающими людьми.

Эта характеристика помогает сформировать общее представление о человеке, но она далеко не исчерпывающая. Редко встречаются чистые типы темперамента. В основном, в человеке могут быть представлены задатки нескольких темпераментов, просто они по-разному выражены. В зависимости от ситуации или жизненных обстоятельств сангвиник порой превращается в флегматика, меланхолик в холерика и т.д.

Все же, попытаться понять тип темперамента собеседника очень важно, ведь это поможет избежать целого ряда «подводных камней». А, если еще и со своим типажом разобраться, то вообще уровень коммуникации поднимется на неожиданные высоты.

О том, как строить отношения или диалог с каждым конкретным типом темперамента мы детально разобрали в тематических статьях, которые опубликованы на нашем сайте. Но желательно не забывать и то, что каждый человек индивидуален. Не стоит ставить «штампы» и «клейма» на всех без разбору. Воспитание и социальная среда могут значительно корректировать личность человека. Холерик может вырасти воспитанным человеком, флегматик оказаться очень любознательным, сангвиник отличиться завидным постоянством, а меланхолик выиграть чемпионат по боксу.

Перечисленные в статье типы темперамента просты в восприятии, но, одновременно с этим, достаточно удобны. Видимо, в этом и кроется секрет их популярности уже на протяжении нескольких тысячелетий. Тип темперамента предопределяет жизнь человека, но большую роль играют и другие факторы. Так что, определение типа темперамента сродни подсказке, но не строгому руководству к действиям. Все в мире относительно, от скорости света, до типирования людей.

Пройти тест на характер человека

Психологические типы террористов

Д. В. Ольшанский

Четыре основных портрета террориста описал еще Б. Савинков. Эти типы в определенной степени (хотя и не абсолютно) соответствуют четырем известным классическим типам темперамента. Поэтому условно их и можно определить как «холерик», «флегматик», «сангвиник» и «меланхолик». Понятно, что специфика террористической деятельности накладывает свой отпечаток на классические типы, присутствующие в норме. Здесь и «сангвиник», и «флегматик», и, тем более, «меланхолик» значительно более энергичны, чем большинство населения: по уровню энергетики они приближаются к обычно считающемуся наиболее темпераментным «холерику». Однако определенные характеристики позволяют провести такую типологизацию. В ее основе как внешние, конституционные, так и внутренние, характерологические, признаки, позволяющие относить каждый из приводимых ниже портретов к одному из четырех классических типов. Кроме того, за такой типологизацией стоит содержательное понимание четырех обозначенных выше И. Павловым типов (в связи с особенностями высшей нервной деятельности и скоростью протекания психических процессов), а также известная типология Г. Айзенка, трактующая те же самые типы на основе соотношения двух координат: невротизма — эмоциональной устойчивости и экстраверсии — интроверсии.
Первый тип — «холерик». В нейрофизиологической трактовке И. Павлова, это тип сильный, однако неуравновешенный, с преобладанием возбуждения; одержимый множеством идей и эмоций, увлекающийся, но быстро остывающий. Нервная система характеризуется, помимо большой силы, преобладанием возбуждения над торможением. Отличается большой жизненной энергией, но ему не всегда хватает самообладания, подчас бывает вспыльчив и несдержан. По Г. Айзенку — это невротизированный экстраверт, вроде бы «любящий массу», но почему-то довольно легко приносящий эту любовь в жертву индивидуальному террору. Ответ на этот кажущийся парадокс достаточно прост: внешняя экстравертированность часто как раз и оборачивается ненавистью к широким контактам за счет высокого уровня невротизации. Обычно невротизм в сочетании с выраженной экстравертированностью и дает «на выходе» явно выраженные признаки психопатии и истерии.
«Абрам Год был сын очень богатого купца. Молодой человек лет 24, крепкий, черноволосый, с блестящими черными глазами… У него был неиссякаемый источник революционной энергии, а отсутствие опыта заменялось большим практическим умом. От него постоянно исходила инициатива различных боевых предприятий, он непрерывно был занят составлением всевозможных террористических планов. Убежденный последователь Канта, он относился, однако, к террору почти с религиозным благоговением и брался с одинаковой готовностью за всякую, самую неблагодарную террористическую работу. По своим взглядам он был правоверный социалист-революционер, любящий массу, но любовь эту он сознательно принес в жертву террору, признавая его необходимость и видя в нем высшую форму революционной борьбы. Его ожидала судьба всех даровитых террористов: он был арестован слишком рано и не успел занять в терроре то место, на которое имел все данные, — место главы боевой организации».
Второй тип — скорее, «флегматик». В трактовке И. Павлова, это тип сильный и устойчивый, уравновешенный, иногда инертный; спокойный, «надежный». Нервная система характеризуется значительной силой и равновесием нервных процессов наряду с малой подвижностью. Реагирует спокойно и неспешно, не склонен к перемене своего окружения, хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям. По Г. Айзенку, это эмоционально устойчивый интроверт. Не склонен к психопатии и истерии, напротив, часто обладает качествами иного рода. В терроре не столько боевик, сколько эмоциональная опора группы или организации — их, так сказать, стабилизирующее начало.
«»Адмирал» был выше среднего роста, блондин, с большими светло-голубыми глазами. Он сразу привлекал к себе своей спокойной силой. В нем не было блестящих задатков Года, но он был одним из тех редких людей, на которых можно целиком положиться в уверенности, что они не отступят в решительную минуту. Больше, чем кто-либо другой, он вносил в организацию дух братской любви и дружеской связи».
Третий тип — скорее, «сангвиник». Согласно И. Павлову, это тип сильный, уравновешенный, подвижный. Его нервная система отличается большой силой нервных процессов, их равновесием и значительной подвижностью. Это человек быстрый, легко приспосабливающийся к изменчивым условиям жизни. Его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. По Г. Айзенку, это тип эмоционально устойчивый и экстравертированный. Наиболее адаптивный среди всех остальных типов. Его решения основаны не на ситуативных эмоциях, а на устойчивых убеждениях, основанных не на эмоциональной вере, а на жизненном опыте.
«Федор Назаров, рабочий Сормовского завода, по характеру был полной противоположностью «Адмиралу». Он тоже принадлежал к тем людям, которые, однажды решившись, без колебания отдают свою жизнь, но мотивы его решения были иные. «Адмирал» верил в социализм, и террор был для него неотделимою частью программы партии социалистов-революционеров. У Назарова едва ли была твердая вера. Пережив сормовские баррикады, демонстрацию рабочих под красным знаменем и шествие тех же рабочих за трехцветным национальным флагом, он вынес с завода презрение к массе, к ее колебаниям и к ее малодушию. Он не верил в ее созидающую силу и, не веря, неизбежно должен был прийти к теории разрушения. Эта теория шла навстречу его внутреннему чувству; в его словах и делах красной нитью проходила не любовь к униженным и голодным, а ненависть к унижающим и сытым. По темпераменту он был анархистом и по мировоззрению далек от партийной программы. Он имел свою, вынесенную им из жизни, оригинальную философию, в духе индивидуального анархизма. В терроре он отличался из ряда вон выходящей отвагой и холодным мужеством решившегося на убийство человека. Организацию и каждого из членов ее он любил с тем большей любовью, чем сильнее было его презрение к массе и чем озлобленнее была ненависть к правительству и буржуазии».
Четвертый тип больше всего напоминает меланхолика, хотя и с поправкой на пол и обстоятельства. По И. Павлову, это откровенно слабый тип нервной системы. Он характеризуется слабостью как процесса возбуждения, так и торможения, обычно плохо сопротивляется воздействию сильных положительных и тормозных стимулов. Меланхолики часто пассивны, заторможены. В особенности, их деятельность часто тормозится негативными моральными переживаниями, которым они придают большое значение.
«Мария Беневская… происходила из дворянской военной семьи. Румяная, высокая, со светлыми волосами и смеющимися голубыми глазами… Но за этой беззаботной внешностью скрывалась сосредоточенная и глубоко совестливая натура. Именно ее, больше чем кого-либо из нас, тревожил вопрос о моральном оправдании террора. Верующая христианка, не расстававшаяся с Евангелием, она каким-то неведомым и сложным путем пришла к утверждению насилия и к необходимости личного участия в терроре. Ее взгляды были ярко окрашены ее религиозным сознанием, и ее личная жизнь, отношение к товарищам по организации носили тот же характер христианской незлобивости… В узком смысле террористической практики она сделала очень мало…»1
В психологии известно множество исследований связи между свойствами темперамента и склонностью к противоправным, преступным действиям. Так, Г. Айзенк считал, что склонность к преступлениям обусловлена наследственно и находится в тесной связи с темпераментом индивида2. Однако другие авторы опровергали столь смелое заключение: «Независимо от того, какими свойствами темперамента обладает человек, если он находится в криминогенной среде, рано или поздно она может сделать из него преступника»3. С этим трудно спорить: среда способна на всякое. Вопрос, однако, не в том, что может сделать из человека террористическая среда, а как он в нее попадает. Представляется все же, что определенные свойства темперамента как психофизиологической основы личности (повышенный невротизм в противовес эмоциональной устойчивости и интроверсия как недооценка социальных контактов и низкий уровень навыков социального общения) выступают в качестве определенных предусловий развития личности террориста.
Анализ литературы с ретроспективными описаниями террористов, а также наши собственные исследования позволяют заключить, что среди террористов преобладают прежде всего сильно невротизированные типы. Это подтверждается литературными данными: «Члены террористических групп характеризуются высоким невротизмом и очень высоким уровнем агрессии. Им также свойственно стремление к поиску острых ощущений — обычная жизнь кажется им пресной, скучной и, главное, бессмысленной. Им хочется риска и опасности. Это люди с очень высоким уровнем агрессии и высокой невротичностью»4.
Так, среди обследовавшихся нами в свое время с помощью личностного опросника Г. Айзенка (первоначально оценивались два параметра: выраженность невротизма в противовес эмоциональной устойчивости и экстраверсии в противовес интроверсии) палестинцев — членов Народного фронта освобождения Палестины и афганских «моджахедов» («душманов»), прежде всего выявились сильно невротизированные типы, холерики и меланхолики. В совокупности они составляли более 60 %. С другой стороны, по второму основанию также более 60 % представляли собой сильно экстравертированные типы, холерики и сангвиники. Дифференцированный анализ показал, что среди откровенных участников террористических организаций и террористических действий 46 % холериков, 32 % сангвиников, 12 % меланхоликов и 10 % флегматиков. Это примерно совпадает с частотностью присутствия разных типов в описаниях Б. Савинкова и других наиболее известных террористов, оставивших хоть какие-то свидетельства своей деятельности.
См.: Савинков Б. Избранное. — С. 169-171.
См.: Eysenk H.J. Crime and Personality. — Boston: Univ. Press, 1964.
PospiszylK. Psychologiczna analiza wadliwych postaw spolecznych mlodziezy. — W-wa: Ossolineim, 1973. — S. 239.
Гозман Л. Я., Шестопал Е. Б. Политическая психология. — Ростов-на-Дону: Феникс, 1996. — С, 312.

Виды темперамента

Понятие темперамента и его взаимосвязь с личностью

Определение 1

Темперамент – это свойство человеческой личности, носящее стабильный характер, обуславливающее направление жизненной деятельности, процессы активности личности и, имеющее связь с типом высшей нервной системы.

Темперамент относится к генетическим свойствам личности. Он закладывается еще в период вынашивания ребенка и не изменяется в течение всей его жизнедеятельности.

Темперамент отражает врожденные качества психики человека. Он характеризует ее выносливость, характеризуя возможности нервных процессов и их выносливость. Под воздействием темперамента формируется характер человека. Именно темперамент свидетельствует о биологических чертах, присущих конкретной личности.

Темперамент выступает не только основой формирования характера, но и определяет формирование основных качеств личности, воздействуя на динамику и эмоциональную составляющую деятельности человека и его поведенческих реакций.

Темперамент определяет:

Скорость развития психических процессов человека;
Стабильность психики;
Темп и ритм реализации психической деятельности;
Яркость и насыщенность психической деятельности;
Ориентацию психической деятельности.

Темперамент человека играет основную роль в формировании эмоций, импульсивности, развитии чувства тревоги, восприятия, впечатлительности. В зависимости от типа темперамента формируются основные качества личности и свойства ее характера.

Замечание 1

Темперамент не подлежит изменению. Он является устойчивой характеристикой личности. Можно только научится управлять им, координировать его процессы.

Часто свойства темперамента закрывают особенности характера человека, что приводит к ошибочному отнесению личности к тому или иному типу темперамента. Темперамент человека, в отличие от его характера, может проявляться в слабой степени.

Готовые работы на аналогичную тему

Посредством темперамента человека задается индивидуальная направленность его деятельности. они проявляются в стилях и способах организации работы человека. Один и тот же результат деятельности может быть достигнут разными путями. Это обусловлено тем, что каждый человек относится к определенному типу темперамента.

Основные типы темперамента

Психология выделяет четыре основных типа темперамента личности.

Рисунок 1. Типы темперамента. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Сангвиник – это сильный, активный, выдержанный, хладнокровный тип темперамента. Его можно охарактеризовать динамичным возбуждением и такой же скорой его сменой на процесс торможения. Характеристикой человека данного типа темперамента является активная жизненная позиция, позитивный настрой, жизнерадостность, отзывчивость, общительность. Сангвиники часто занимают лидерские позиции в различных направлениях деятельности. им присущ успех в профессиональной сфере, дружеских и любовных взаимоотношениях. Сангвиники не подвержены частым депрессиям, да и всяческим переживаниям, способны быстро адаптироваться к смене обстановки и направлениям деятельности. они стараются избегать конфликтных ситуаций. Восприятие людей сангвиником является неосновательным, можно даже сказать, легкомысленным. Это приводит к некоторым трудностям в построении коммуникативных связей, которые достаточно легко преодолеваются представителем данного типа темперамента. Эмоции и чувства сангвиника имеют яркий и насыщенный окрас, однако, они являются неустойчивыми. Управлять эмоциями сангвиники способны достаточно хорошо. В силу своего стремления к постоянной смене дел, быстрому надоеданию выполняемой работы, сангвиники часто испытывают чувство скуки и раздражаются по мелочам. Человек-сангвиник является очень находчивым и подвижным, много смеется, отлично владеет речью.

Флегматик – это сильный, пассивный, неэнергичный и уравновешенный тип темперамента личности. Данный тип темперамента проявляется в наличие медленных, но стабильных рефлексов. Флегматиков часто называют «занудами», поскольку они являются излишне рассудительными, медлительными, терпеливыми. Флегматики легко доводят начатое дело до конца, обладая отличной выдержкой, спокойствием и стрессоустойчивостью. Все действия человека с типом темперамента флегматик являются медлительными, упорными, размеренными. Для флегматика является трудной любая адаптация к чему-то новому. Они не терпят перемен даже в мелочах. С этим типом темперамента можно построить стабильные, сбалансированные отношения. Флегматики являются верными друзьями. Они отличаются добродушием и всегда готовы прийти на помощь, если их об этом попросить. При этом, вступить в коммуникативные отношения с флегматиком является непростой задачей. Они очень сложно идут на контакт, предпочитают проводить время в собственной компании, не нарушая привычный распорядок дня и жизненный уклад. Флегматик старается не вступать в конфликты, считая, что это попросту глупая трата времени и сил. Он обладает стрессоустойчивостью и выдержкой. В профессиональной сфере, человеком с таким типом темперамента можно легко управлять, сделать его подконтрольным.

Холерик – это крепкий, шустрый, мобильный и неуравновешенный тип темперамента. Проявляется данный тип в том, что процессы его возбуждения гораздо активнее и мощнее, развиваются ускореннее, чем процессы торможения. Характеристикой человека, принадлежащего к данному типу темперамента является чрезмерная возбудимость, агрессивность, беспокойство, нервозность. Холерики являются очень активными личностями и оптимистами. Они отличаются непостоянством, наличием огромной энергии, которую необходимо выплескивать. Это обуславливает простоту их эмоционального всплеска, резкость в общении и поступках, нетерпеливость. Настроение холерика может меняться «не по дням, а по часам». Они не способны сдерживать свои чувства и эмоции. Все чувства, которые испытывает холерик, отличаются глубиной и выразительностью. Они относятся к горячим и страстным натурам. В профессиональной сфере, холерикам присуще быстрое надоедание, выполняемого занятия. Рутину оно просто не способны переносить. Их первоначальный энтузиазм быстро ослабевает и требуется смена деятельности.

Меланхолик – это слабый, вялый, неуравновешенный тип личности. Проявляется он в наклонности к частым переживаниям и депрессивным состояниям, испытыванию чувства тревоги и усталости. Такие люди, по своей натуре, являются пессимистами. Они во всем ищут плохое и опасное. Им сложно вступать в социальные контакты и строить стабильные взаимоотношения с людьми. Меланхолики являются достаточно сдержанными людьми. Они практически не проявляют своих чувств и эмоций, хотя внутри испытывают глубокие переживания. Меланхолики подвержены легкой ранимости, часто испытывают чувство обиды и разочарованности. Человек, с типом темперамента меланхолик, является слабохарактерным, робким, обидчивым, опасается любого внешнего воздействия, сложно привыкает к чему-то новому. При этом, внутренний мир меланхолики находится на высокой ступени развития. А еще меланхолики обладает хорошо развитой интуицией и ассоциативным мышлением. Речь меланхоликов является очень тихой и замедленной, как и его движения. Такие люди очень бояться сложностей в жизни и очень болезненно воспринимают развитие непредвиденных ситуаций. Чувства и эмоции меланхолика являются устойчивыми, но однообразными. Они стремятся заниматься теми направлениями деятельности, где не требуется сильного психического напряжения.

Рисунок 2. Типы темперамента. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Замечание 2

Важно отметить, что человека, которому полностью присущ один из типов темперамента, не существует. Характеристики всех 4 типов могут быть присущи одному человеку. Возможно преобладание характеристик одного из типов и наличие некоторых свойств остальных.

Наряду с основными четырьмя типами темперамента выделяют и другие их виды. Например, существует классификация Э. Кречмера, который выделяет несколько видов темперамента, в зависимости от структурного строения тела человека. Так, выделяют следующие типы темперамента:

Астенический тип или шизотимик. Этот тип можно описать, как безвольный и замкнутый. Он характеризуется постоянным эмоциональным дисбалансом, перепадами настроения. У человека данного типа темперамента отлично развито абстрактное мышление и логика. Он является упрямым и эгоистичным.
Пикнический тип или циклотимик. Характерными свойствами данного типа является развитие эмоциональной и чувственной стороны личности волнами т.е. имеются частые перепады настроения, неуравновешенность нервных процессов. Такой человек является отличным собеседником, имеет хорошее чувство юмора, позитивный жизненный настрой, любит много болтать, а значит способен легко устанавливать социальные контакты. По натуре, человек с таким типом темперамента является реалистом.
Атлетический тип или иксотимик. Описанием данного типа темперамента является: спокойствие, трезвость ума, гибкость мысли. Такая личность практически не подвержена сильным впечатлением и удивить ее достаточно сложно. Человек с этим типом темперамента отличается сдержанностью, проявляющейся и в эмоциональном плане, и в жестах, и в действиях. Иксотимик любит постоянство. Привыкание к новым обстоятельством является сложным для этого типа темперамента.

Психология рассматривает свойства личности с позиции ее темперамента. Вид характера определяется типом темперамента человека и социальными условиями жизнедеятельности.

Интерьер и темперамент — как выбрать подходящий вам

Большинство из нас знает, что существует четыре основных типа человеческого темперамента. Холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик — это те «четыре кита», которые позволяют разделить население Земли на отдельные категории в соответствии с особенностями темперамента и характера.

Психологи утверждают, что при выборе интерьера действительно необходимо учитывать особенности темперамента.Ведь наш дом — это то, что нас окружает каждый день, позволяет нам чувствовать себя комфортно. Это место, где мы можем спрятаться за безопасными стенами от не всегда дружелюбного мира. И именно характеристики темперамента часто заставляют нас любить определенные цвета, стиль дизайна и мебель.

Интерьер для любого темперамента

Интерьер для холерика

Начнем с самого яркого и непредсказуемого типа темперамента — холерика.Они непостоянны, любят новинки и перемены. Они готовы менять интерьер своего дома буквально каждый месяц, если позволяют финансы, и не могут определиться с любимым стилем оформления, потому что их вкусы очень непостоянны.

Из-за такой легкомысленности и изменчивости холерики часто не могут остановиться на каком-то одном стиле украшения своего дома. Оптимальный вариант для холерика — удачное сочетание стилей. Например, эклектика и фьюжн.

Яркий стилистический микс — то, что нужно активному холерику.Однако увлекаться красными оттенками им не стоит. В случае с таким типом темперамента предпочтение следует отдавать синему и зеленому цветам. Еще одна важная деталь — холерик, который любит перемены, может просто «двигать» мебель, чтобы на досуге внести «мелочь». Поэтому модульная корпусная мебель — просто находка для такого темперамента.

Интерьер для сангвиника

Самый веселый, оптимистичный и привлекательный для окружающих тип темперамента — сангвиник.Люди этого типа любят яркие цвета и хотят создать интерьер, соответствующий их характеру и традиционно хорошему настроению. Обычно каждая поездка к сангвинику приносит массу эмоций и удовольствия. Здесь всегда светло, чисто, комфортно и желанно.

Выбирают насыщенные цвета — красные, желтые, зеленые оттенки. К ним также подходят оранжевый, терракотовый и кремовый цвета — теплый, солнечный, жизнерадостный, как сангвиник. Как и холерики, люди сангвинического темперамента не любят замкнутых пространств и узких углов.Отдельные зоны отдыха и тесные кухни — не для них. Сангвиники скорее предпочтут однокомнатную квартиру.

Массивные столы, огромные стены и обилие текстиля не для сангвиников — наименее функциональная, современная мебель, алюминиевые окна, легкие занавески на окнах, без рюшей и пышных складок — все просто, но со вкусом.

Интерьер для флегматика

Это тот, кто отличается консервативным характером и не любит перемен.Для флегматика мода — не самое главное, оформляя интерьер, он руководствуется только своим мнением, отдавая предпочтение надежным, проверенным временем вещам и устоявшимся тенденциям. Люди этого типа любят антикварную мебель, они будут дорожить бабушкиным сервантом и готовы потратить немалые деньги на реконструкцию старинного буфета.

Практичный флегматик обычно выбирает спокойную цветовую гамму — коричневый, бежевый, серый, песочно-желтый или лазурный. Чтобы чувствовать себя как дома уверенно и комфортно, люди с таким темпераментом выбирают нежно-голубой, васильковый и сиреневый цвета.Еще одна важная особенность интерьера флегматика — большое количество мест для хранения вещей. Им нравится порядок во всем.

В доме флегматиков всегда очень комфортно. Для светильников и других предметов декора выбирают классические и даже старомодные формы. Они украсят стены старинными фотографиями или умиротворяющими пейзажами. При выборе мебели такие домовладельцы обязательно обратят внимание на материал изготовления — для них важны надежность и экологическая чистота.

Интерьер для меланхолика

Меланхолик — это тип темперамента, обладающий высокой чувствительностью, поэтому обустройство для них комфортного интерьера — не прихоть, а насущная необходимость. Их дом действительно должен стать крепостью, где они смогут укрыться от не всегда дружественной действительности. Людей с таким ярко выраженным темпераментом пугают большие пространства. В небольшой однокомнатной квартире меланхолики могут устроить для отдыха несколько тихих уголков, которые обеспечат им уединение и спокойствие.

Впечатляющие меланхоличные цвета предпочитают спокойные и не раздражающие цвета, они избегают красных оттенков, предпочитая коричневый, бежевый, песочный, соломенный, терракотовый, светло-желтый, бледно-розовый, голубой или синий. В таком доме будет много красивой посуды и картин. Окна обязательно украсят многослойные шторы и портьеры.

Выбирая определенный стиль оформления интерьера, меланхолик, скорее всего, остановится на скандинавском стиле — простом и предпочитающем экологически чистые материалы, а также современном стиле — их привлекает мебель с плавными линиями, а также отсутствие острых углов и прямые строгие. формы.

4 темперамента — Раскройте тайну человеческой психики

Знаете ли вы, что все основные типы личности и тесты, включая Майерс-Бриггс, типы Большой пятерки, Neo Pi-R и проективные меры, имеют общего предка? Он восходит к Древней Греции и раскрывает некоторые ключевые психологические концепции, которые используются до сих пор. Она называлась теорией «четырех темпераментов» и является старейшей из известных протокопсихологических теорий .

Происхождение четырех темпераментов восходит к Гиппократу, который описал темперамент человека как тесно связанный с основными жидкостями тела крови, желтой желчью, мокротой и черной желчью . Считалось, что их дисбаланс может вызвать болезнь. Это понятие было широко известно как юморизм. Древнеиндийская аюрведическая медицина имела поразительное сходство с юморами, но называла их «дошами» и перечисляла 3 типа, а не 4. Чуть позже эту теорию темперамента продвигал Гален, врач из Римской империи.Он построил на этом и выделил 4 типа, которые мы собираемся обсудить в этой статье.

Дэвид Кейрси заметил, что 16 типов личности можно сгруппировать по четырем темпераментам. Четыре темперамента также иногда называют «функциональными парами» или «ролями». Думайте о своем темпераменте как о «большой картине» вашей личности.

Ниже вы найдете подробное описание всех 4 типов темперамента, а также соответствующих им типов личности Майерс-Бриггс.

Как темпераменты связаны с Майерс-Бриггс

Четыре темперамента сформировали многие современные личностные тесты и теории (например, Dr.Типы личности Хелен Фишер поразительно похожи на темпераменты, и шестнадцать типов Майерс-Бриггс ничем не отличаются. Как упоминалось в статье о теории личности, ваш темперамент можно определить по силе ваших предпочтений. Например, если вы предпочитаете Ощущение (S) и Восприятие (P), ваш темперамент будет SP (Создатель).

При этом четыре из шестнадцати типов MBTI являются близкими представителями каждого чисто темпераментного типа из четырех темпераментных.Остальные двенадцать можно охарактеризовать как вариации смешанных темпераментов. Если вам нравится четырехбуквенный стиль личности Майерс-Бриггс, может быть любопытной задачей попытаться определить, какая комбинация соответствует последующему типу темперамента. Если вы сдадитесь, вот подсказка:

Некоторые любопытные факты о 4 темпераментах

Темпераменты оставили свой след на протяжении всей истории, включая формирование многих теорий личности, которые мы знаем и придерживаемся сегодня. Но знаете ли вы, что…

Известные психологи, на которых повлиял темперамент , включают Иммануила Канта, Рудольфа Штайнера, Альфреда Адлера, Эриха Адикеса, Эдуарда Шпрангера (1914) и других.
4 темперамента связаны с цветов : холерик — красный, флегматик — зеленый, желтый — сангвиник, синий — меланхолический.
Разделение темпераментов на элементы будет выглядеть так: огонь для холерика, вода для флегматика, воздух для сангвиника и земля для меланхолика.
Типы темперамента служили источником вдохновения для ряда художников и композиторов на протяжении всей истории: Карла Филиппа Эмануэля Баха (симфония), Эмиля Золя (письмо) и Карла Нильсена (симфония)

Теперь, когда вы все разогрелись, давайте раскроем тайну человеческой психики, по темпераменту за раз.

4 темперамента, объяснение

Люди — особенные существа. Они оба очень похожи друг на друга с точки зрения эволюции, но все же имеют достаточно индивидуальных различий, чтобы сделать их жизнь более интересной. Четыре темперамента очень хорошо отражают эту тонкую разницу в человеческом поведении и предлагают глубокое понимание контраста, который различается от черты личности к чертам личности.

Давайте нырнем.

NT

Общие черты личности: интуиция (N) и мышление (T)

Тип: Экстраверт

Также известен как : холерик, интуиция плюс мышление, аналитики, анализатор, деятель

Холерик — чрезвычайно целеустремленный и логический темпераментный тип.Эти люди очень аналитичны, логичны и амбициозны, с тенденциями к лидерству. Очень экстраверты, они трудолюбивые люди, известные тем, что добиваются того, к чему стремятся. Согласно определению холерика, это умные, независимые и целеустремленные люди, обладающие высокими достижениями, стремящиеся не только приобретать, но и осваивать большие объемы информации. Они самодостаточны, логичны и ценят разум. Хотя холерики хотят знать все, они также склонны ко всему сомневаться.Их живой интерес к исследованиям и вопросам делает их великими исследователями и изобретателями.

Известный как « деятель, », холерик — самый нечувствительный из всех типов темперамента. Учитывая их крайнюю практичность и прямолинейность, их не особо считают хорошими товарищами или очень дружелюбными людьми. Даже если темпераменты не являются точной наукой, черты характера могут быть полезны и предсказывать разные вещи о людях. Властные и критичные, холерики не любят светскую беседу и вместо этого могут часами увлекаться глубокими разговорами.Ничто не отвлекает их быстрее, чем пребывание в компании недалеких и поверхностных людей — в таких случаях они предпочли бы побыть в одиночестве. У холериков не так много друзей, и они склонны к резким перепадам настроения.

Холерический темперамент очень агрессивен и доминирует. Они скептически относятся ко всему, и завоевать их доверие непросто — они чувствуют необходимость провести собственное расследование относительно того, как все работает, чтобы определиться с ними. Работа имеет тенденцию поглощать их все внимание до такой степени, что они перестают реагировать на внешний мир.Они решительны, все систематизируют и должны исправлять ошибки там, где считают нужным. В идеале холерик любит отвечать за все, и когда кто-то их контролирует, это не очень хорошо.

«Задача современного педагога — не вырубать джунгли, а орошать пустыни». — К.С. Льюис,

Сильные и слабые стороны
Холерик — один из наиболее трудных для понимания примеров темперамента.Однако их качества могут быть очень полезны, если их правильно использовать.
Сильные стороны:
Прилежный и трудолюбивый
Целеустремленность, нерушимая цель
Сильная и уверенная в себе
Организованный и нелегко обескуражить
Смотреть всю картину
Слабые стороны:
Невозможно расслабиться
Легко сердиться и наслаждаться аргументами
Нетерпеливый и властный
Несимпатичный
Слишком стремительно
Карьерный путь
Профиль холерика обладает способностью контролировать, поэтому неудивительно, что он лучше всего подходит для работы, требующей сильного авторитета, быстрых решений и непрерывного внимания.Вот некоторые категории, которые соответствуют этому критерию:
бизнес
менеджмент
инженерное дело
программирование
Статистика
Холерический тип составляет всего около 12% от общей численности населения .
Женщины-холерики — самая редкая из всех комбинаций темперамента и пола, всего 3% от всех людей.
Многие выдающихся мыслителей, изобретателей и ученых принадлежали к холерикам по темпераменту.
NT Типы личности
Четыре типа личности с холерическим темпераментом перечислены ниже.
ENTJ — «Главный»
ENTJ — естественные и решительные лидеры. Они аналитичны, эффективны и трудолюбивы. Они живут в мире идей и обладают большими способностями к спорам. Их целеустремленность и уверенность в себе позволяют им брать на себя ответственность. Они процветают благодаря достижениям.
INTJ — «Стратег»
INTJ частны, независимы и уверены в себе.Они стремятся к достижению. Они одаренные стратеги с аналитическим, концептуальным и объективным мышлением. Они гибки и любят формулировать планы на случай непредвиденных обстоятельств. Они видят причины вещей.
ENTP — «Оригинатор»
ENTP новаторские, гибкие и видят возможности. Они с энтузиазмом относятся к генерированию идей. Они интеллектуально быстры и опытны. Они преуспевают в поиске решений технических проблем. Они одарены придумывать новые подходы.
INTP — «Инженер»
Инженеры доброжелательны, но в то же время скрытны. Они логичны и любят анализировать сложные проблемы. Они преуспевают в теории и любят выяснять, как все работает. Они не любят жестких правил и часто их не соблюдают. Они независимые интеллектуалы.
SJ
Общие черты личности: Чувство (S) и суждение (J)
Тип: Интроверт
Также известен как : Меланхолик, Чувство плюс Суждение, Страж, Прагматик, Мыслитель
Тяжелые традиционалисты, самая большая ценность для меланхоликов — их семьи и друзья, и, в отличие от сангвиников, они не ищут острых ощущений или приключений.Напротив, они по возможности избегают этого. Совершенный меланхоличный темперамент у него настроен, не идет на ненужный риск и мотивируется необходимостью поддерживать безопасность . Это реалистичные рутинные администраторы, которым необходимо правильно выполнять задачи и вести себя соответствующим образом. Когда возникает необходимость, они быстро предлагают решение при условии, что потребность обоснована. Меланхоликом движет не импульс, а конкретные факты.
Часто называемый «мыслителем», меланхолический тип чрезвычайно вдумчив, что, естественно, делает их глубокими мыслителями, способными детально анализировать сложные проблемы.Они организованы, аккуратны, аккуратны, соблюдают строгую трудовую этику, всегда заканчивают то, что начали, и очень сосредоточены на поставленной задаче. Профиль меланхолической личности хорош с диаграммами, графиками и любым другим способом графического отображения и усвоения информации. Однако, помимо того, что они слишком много думают, они также слишком много чувствуют, часто склоняясь к пессимистической стороне.
Меланхолики также могут быть очень перфекционистами, особенно когда дело касается их собственной жизни. Они серьезные, надежные, самоотверженные, философские, упорядоченные и склонные к гениальности.Частая причина беспокойства — это зачастую высокие стандарты, которые они устанавливают для себя, — которые вряд ли могут быть достигнуты никем. Люди с меланхолической личностью иногда могут быть слишком строги к себе из-за того, что не могут соответствовать своим собственным критериям, которые могут подпитывать их депрессию. Они также склонны слишком серьезно относиться к жизни, и это часто заставляет их чувствовать себя безнадежными и неудовлетворенными. Иногда они также страдают от заниженной самооценки и, как правило, скорее застенчивы, чем те, кто хвастается своими качествами.
«Мне показалось, я только что слышал чей-то смех. Если кто-то из присутствующих захочет сделать меня предметом своего остроумия, я всегда к его услугам — с моим мечом — всякий раз, когда у него есть досуг ». — Рипичип
Сильные и слабые стороны
Меланхолики не только грустны и задумчивы. Вот еще несколько примеров качеств их темперамента, как хороших, так и плохих:
Сильные стороны:
Глубокий и вдумчивый
Верный и преданный друг
Хороший и чуткий слушатель
Сильный моральный компас
Нелегко расстроить
Слабые стороны:
Угрюмый и депрессивный
Чрезвычайно самокритичный и перфекционистский
Пессимист, любит видеть негатив в мире
Устанавливает очень высокие, недостижимые стандарты
Склонность к ипохондрии
Карьерный путь
Меланхолическое определение — это люди, которые глубоко заботятся и стремятся как можно лучше помочь и улучшить свое сообщество.Мыслители и перфекционисты, чрезвычайно точны, надежны и основательны, они также могут легко проникнуть в чувства других и легко определить, что требуется, чтобы им помочь. Следовательно, лучшая карьера для людей этого типа — это работа в сферах:
Социальная работа
Медицина
Обучение
Администрация
Бухгалтерский учет
Статистика
Меланхолический тип личности составляет около 41% от общей численности населения .
Женщин с меланхолическим темпераментом немного больше, чем мужчин ( — 37,5% мужчин, 43,5% женщин — ).
Более американских президентов принадлежали к меланхолическому типу, чем любой другой темперамент.
Типы личности SJ
Четыре типа личности с меланхолическим темпераментом перечислены ниже.
ESTJ — «Надзиратель»
Надзиратели ответственны и трудолюбивы.Они очень ценят традиции и верность. Как типичные лидеры, они обеспечивают своим последователям структуру и высокие стандарты. Принимая решения, они опираются на логику и факты. ESTJ эффективны и процветают благодаря рутине и стабильности.
ISTJ — «Ревизор»
Экзаменаторы обладают острым чувством правильного и неправильного. Они ответственные, надежные и лояльные. Как одаренные администраторы, они ценят тщательность, порядочность и честность. Они практичны и считают, что работа важнее игры.У ISTJ всегда есть план, и они к нему готовы.
ESFJ — «Сторонник»
Сторонники дружелюбны и заботливы. Они стремятся сохранить традиции и соблюдать правила. Они очень заботливы и хотят нравиться. Их заботливый характер — одна из их отличительных черт. Они благосклонны и щедры. У ESFJ есть желание доставить удовольствие другим и помочь им.
ISFJ — «Защитник»
ISFJ Защитники добрые, лояльные и внимательные. Они желают жертвенно служить и защищать других.Они служат за кулисами, не добиваясь признания. ISFJ любят рутину и обладают отличными навыками доведения до конца. У них богатая внутренняя жизнь, они приватны и тихо дружелюбны.
СП
Общие черты личности: Чувство (S) и восприятие (P)
Тип: Экстраверт
Также известен как : Sanguine, Sensing plus Perceiving, Explorer, Originator, The Talker
Сангвиник лучше всего можно определить как жизнь компании.Эти люди живые, оптимистичные и полные энтузиазма. В основном они приводятся в движение fun и плохо переносят скуку. Этот темперамент лучше всего описать как энергичного лабрадора-ретривера — это воплощение всего, что олицетворяет темперамент сангвиника. Они любят приключения и не упускают возможности, которая может оказаться захватывающей, приятной или иным образом ценной. Сангвиники спокойны, открыты и любят чувствовать себя живыми. Движимые любопытством и игривостью, они готовы попробовать практически все.Сангвиническое определение относится к симпатичным и популярным людям, которые живут, чтобы рассказывать хорошие истории или шутки. У них есть склонность к спорту и всему, что связано с творчеством или ремеслом.
Экстравертов, сангвиников часто называют «болтунами». Очень общительный, заводить друзей для них так же легко, как дышать воздухом. Энергичные и творческие, они искренние и вечные дети в душе. Однако эта гиперактивность может быть плохой в некоторых отношениях, например, опоздание, забывчивость, дезорганизация и трудности с выполнением задач.Однако их любовь к людям и интерес к бизнесу делает их талантливыми переговорщиками. Сангвиники обычно не любят подробных дискуссий или анализов.
У сангвинического темперамента есть и опасная сторона. Поскольку они импульсивные искатели острых ощущений и обладают высокой толерантностью к риску, это может привести к тому, что они будут экспериментировать с опасным поведением чаще, чем другие типы. Они могут быть более склонны к зависимости, учитывая их стремление к удовольствиям, или иметь проблемы с перееданием и набором веса.
«Я не понимаю. Джек потратит любую сумму денег на покупку голосов, но он отказывается вложить тысячу долларов в красивую картину ». — Жаклин Кеннеди
Сильные и слабые стороны
Даже если наука пренебрегает оценкой личности по нескольким чертам, сильные и слабые стороны все же дают хорошее представление об архетипическом представителе данного типа темперамента. Для сангвинического темперамента это:
Сильные стороны:
Дружелюбный и доступный
Быстро превратить незнакомца в друга
Мастер коммуникатора и аниматора
Готовность протянуть руку помощи, сострадательная
Не слишком разборчивый и предельно легкомысленный
Слабые стороны:
Легко разозлиться и контролировать обстоятельства
Сложность выполнения скучных повторяющихся задач
Должен быть среди людей и не терпеть одиночества
Навязчивый говорящий, не может заткнуться
Слишком счастлив и энергичен для каких-то
Карьерный путь
Сангвиник полон творчества и не может сидеть на месте долгое время.Они прекрасно умеют развлекать других, и работа в этой сфере им подходит как перчатка. Их природное обаяние и любовь к общению найдут себе применение, если они выберут работу в сфере:
Путешествие
Фотография
Письмо
Комедия
Маркетинг
Спорт
Статистика
Сангвиник составляет около 1/3 всего населения .
Самцов с сангвиническим темпераментом немного больше, чем женщин ( — 34% мужчин, 32% женщин — ).
Многие из самых талантливых художников, артистов и спортсменов в мире были сангвиниками.
Типы личности ИП
Четыре типа личности с сангвиническим темпераментом перечислены ниже.
ESTP — «Убеждающий»
Убеждающие живут «здесь и сейчас». Их сила заключается в их способности убеждать других и добиваться результатов.Они полны энтузиазма и полны энтузиазма. Они думают на ногах и преуспевают в кризисных ситуациях. Спешка, порождаемая рискованными ситуациями, очень привлекательна для Убеждения. Они прямолинейны, реалистичны и хорошо воспринимают критику.
ISTP — «Мастер»
ISTP авантюрны и независимы. Они бесстрашны и преуспевают в сложных ситуациях. Они одаренные решатели проблем. Их механический и технический характер позволяет им работать со многими видами инструментов и инструментов.Они гордятся своей относительно легкой способностью приобретать навыки. Они свободолюбивы и бесстрастны.
ESFP — «Развлекатель»
ESFP веселые и общительные. Они ищут публику, чтобы послушать их истории и приключения. Им нравится быть в центре внимания. Они ориентированы на людей и не любят одиночества. Их гармоничный и живой характер делает ESFP популярными и очень симпатичными. Им нравится действие, новые впечатления и жизнь, наполненная азартом.
ISFP — «Художник»
Художники живут настоящим и стремятся к свободе. Они артистичны, эстетичны и чувствительны. Они наиболее счастливы, когда проявляют творческий подход и самовыражаются. Они верные, теплые и приватные. ISFP совместимы и адаптируемы. Они ищут баланс между близостью и независимостью.
NF
Общие черты личности: интуиция (N) и чувство (| F)
Тип: Интроверт
Также известен как : Флегматик, Интуиция плюс Чувство, Дипломат, Эмпат, Наблюдатель
Флегматическое определение — это интроспективный, интуитивный и в высшей степени идеалистический человек, который спокоен и расслаблен и часто может казаться ленивым.Традиционно считающиеся женским типом личности (хотя теперь мы знаем лучше!), Флегматики спокойные и спокойные, отзывчивые, добрые и терпимые. Несмотря на такие хорошие качества, как терпение и приспособляемость, они могут беспокоиться и испытывать трудности с принятием решений. Флегматики презирают конфликты. Они сделают все возможное, чтобы их близкие ладили друг с другом и были счастливы.
Известный как «наблюдатель», флегматичный тип темперамента — чуткий, щедрый и оригинальный.Они относятся к тем типам темперамента, которые принимают людей такими, какие они есть, любят проявлять привязанность и часто предпочитают стабильность неопределенности. Из-за своей нерешительности и нерешительности они могут иметь компромиссный характер. Они могут часто бороться с постоянным беспокойством обо всем. Миролюбивые и застенчивые, они заботливые люди, которые не только чувствительны к чувствам других, но и очень умеют их идентифицировать. Вот почему они делают межличностную гармонию одним из своих главных приоритетов и стремятся к хорошим отношениям между друзьями и семьей.Они идеалисты и движимы ценностями, в которые глубоко верят и защищают. Флегматики хотят понять самих себя и быть понятыми такими, какие они есть на самом деле.
Как одаренные учителя и наставники, флегматичные люди заинтересованы в том, чтобы помогать другим расти и раскрывать свой потенциал. В своих отношениях они требуют аутентичности, глубины и смысла. Они ценят гармонию и любят радовать других. Флегматики увядают в критической и конкурентной среде.Им не нравятся конфликты и конформизм.
Флегматичный темперамент можно легко охарактеризовать как нейтральный.
Энн Ширли: Разве вы никогда не представляли вещи иначе, чем они есть?
Марилла Катберт: №
Энн Ширли: О Марилла, сколько ты скучаешь.
Сильные и слабые стороны
Хотя флегматики по темпераменту обладают одним из наиболее нейтральных и гармоничных типов поведения, это не значит, что у них также нет своих слабостей.Посмотрим, что это такое:
Сильные стороны:
Внимательный и благотворительный
Доверчивый и отзывчивый
Любопытный и наблюдательный
Последовательный и рациональный
Теплый, спокойный и гостеприимный
Слабые стороны:
Может быть эгоистичным и строгим
Могу легко судить о других
Устойчивы к изменению
Предпочитаю не участвовать
Может быть пассивно-агрессивным
Карьерный путь
Флегматик очень любит заниматься благотворительностью и помогать людям.Таким образом, эти люди должны чувствовать себя в безопасности, если они сделают карьеру в:
Образование
Развитие ребенка
Социальная работа
Уход
Консультации / психология
Статистика
Флегматический тип личности составляет всего около 14% всего населения .
Женщин с флегматичным темпераментом почти в два раза больше, чем мужчин, при этом мужчин составляют лишь около 5% от общего числа людей .
Многие великие мыслители-идеалисты и лидеры в мире были флегматиками.
NF Типы личности
Четыре типа личности флегматического темперамента перечислены ниже.
ENFJ — «Наставник»
Наставниками движет желание помочь другим полностью раскрыть свой потенциал. Они ласковые, харизматичные и очень заботливые. ENFJ чувствуют себя призванными обогатить мир своим альтруистическим вкладом.Их часто призывают помогать другим в трудную минуту.
INFJ — «Доверенное лицо»
Доверенное лицо сложное, глубокое и очень личное. Их жизненная миссия — развиваться и направлять других. Их движет личный рост, и все, что не связано с этим стремлением, для них бессмысленно. Они увлечены тем, во что верят.
ENFP — «Защитник»
ENFP — энергичные, выразительные и харизматичные лидеры. Они непосредственны, дики и обладают большим жизнелюбием.ENFP — мечтатели. Они руководствуются своими ценностями и стремятся отстаивать те дела, в которые верят. Они изобретательны, дальновидны и изобретательны.
INFP — «Мечтатель»
Мечтатели идеалистичны и очень чувствительны. Им свойственен преданный и мягкий характер. За их покладистым нравом скрывается страсть к делу, в которое они верят, и к людям, о которых они бескорыстно заботятся. Они руководствуются своими ценностями и стремятся к миру.
Совместимость темпераментов
Люди редко бывают совместимы друг с другом на 100%, а иногда разногласия неизбежны и даже полезны.Несмотря на наши различия, важно научиться сосуществовать. В PMax мы верим в гармоничное сосуществование, но также знаем, что одни матчи могут быть сложнее, чем другие. Давайте посмотрим, как личности четырех темпераментов взаимодействуют друг с другом.
NF и SJ
Этот матч показывает, как юморы-интроверты могут хорошо сочетаться друг с другом. Они не возражают против молчания и любят учиться друг у друга. Флегматик может оказать хорошее влияние, помогая меланхолику сдерживать негатив и депрессию.В свою очередь, меланхолик может подтолкнуть флегматика к большей активности и больше выходить из своей оболочки. Оба типа организованы и заботливы по своей природе.
SJ и SJ
Как две капли воды в стручке, эти двое просто понимают друг друга. Учитывая оценку меланхоличного темперамента, этим двоим легко общаться и успокаивать друг друга, поскольку они знают, откуда берутся все эти эмоции. Часто это гармоничный союз, в котором редко возникают конфликты. Они никогда не бывают импульсивными, извлекают уроки из прошлых ошибок и меньше всего подходят для развода.
SP и SJ
Хотя одним из значений темпераментов может быть стремление к гармоничному существованию друг с другом, это особенно сложный матч. Поскольку эти двое являются полярными противоположностями, меланхолик может сбить с толку сангвиника своей депрессией, и наоборот — сангвинические типы могут оказаться слишком сильными для меланхолических типов. Однако проявив большую любовь и терпение, они могут выявить друг в друге лучшее и помочь укрепить свои слабости.
SP и SP
Эти совпадения являются примерами характера и темперамента того, как два плюса прекрасно сочетаются друг с другом.Это невероятно увлекательный матч, эти люди, вероятно, вместе отправятся в неутомимые приключения и всегда будут в поисках открытий и покорения новых вершин. Учитывая склонность сангвиника к небезопасному и деструктивному поведению (например, злоупотреблению психоактивными веществами), эта комбинация может быть взрывоопасной, если к ней не подходить с осторожностью.
NT и SJ
Спичка определенно не на небесах. Меланхолический тип всегда будет второстепенным по отношению к доминирующему холерику, и это может еще больше подпитывать его естественное депрессивное состояние.Меланхоличный темперамент наслаждается человеческим обществом, в то время как холерический темперамент держится от него подальше. Во всех матчах нужно идти на компромисс и находить золотую середину, чтобы обе стороны были счастливы. Однако для этих двоих это может оказаться чрезвычайно трудным, и к нему следует относиться с осторожностью.
СП и НФ
Этот матч работает на удивление хорошо, несмотря на их разную природу. Непредсказуемость сангвинического темперамента встречается с терпением флегматичного темперамента, который бросает вызов каждой стороне и помогает ей расти.Эмоционально открытые флегматики интересуют сангвиников, часто скрытных и загадочных. Если они решат, эти двое смогут вместе покорить мир.
NT и
Интересно, что холерики не так тянутся друг к другу. Однако, если они немного подождут и подойдут ближе, они могут обнаружить нечто действительно потрясающее. По определению, холерики обладают «самым крепким орешком» из 4-х темпераментов. Поиск кого-то, кто разделяет их целеустремленность и компетенцию, может омолодить, поскольку холерики обычно не доверяют другим.
SP и NT
Оба интеллектуала, между ними никогда не бывает скучных моментов. Даже если их не так часто привлекают друг к другу, если они могут заставить это работать, этот матч может быть чем-то интересным. Обе стороны очень независимы, самодостаточны и не из тех, кто становится созависимым друг от друга. Они очень активны, они всегда чем-то заняты и готовы поделиться своим новым начинанием со своим партнером.
NF и NT
Хороший пример того, как противоположности притягиваются, и вам не нужно быть одним и тем же, чтобы быть счастливым.Холерик склонен к преобладанию темперамента в отношениях, но его успокаивает теплый и любящий флегматичный характер. Что-то, что может вызвать проблемы, — это любовь холерика к самообладанию, которая не сочетается с постоянно тревожным и часто драматичным флегматичным темпераментом. Если они смогут это преодолеть, все должно быть гладко.
NF и NF
Это демонстрация того, что соединение одних и тех же юморов четырех темпераментов не всегда является залогом успеха.Эти двое легко могут задушить друг друга, не оставляя достаточно места. Нерешительность — еще одна потенциальная проблема, поскольку это одна из ключевых черт этого общего темперамента, которая может привести к большим колебаниям, когда ни один из партнеров не может подойти. Нежелание к конфронтации может в дальнейшем привести к некоторой пассивной агрессии.
Заключение
Легко узнать, какой у вас тип темперамента, пройдя тест на темперамент в Интернете. Имейте в виду, что вы, вероятно, в какой-то степени представляете собой смесь всех типов, и если один преобладает над другими, это не обязательно плохо.Скорее, это дает вам более четкое представление о вашем внутреннем мире, ваших сильных и слабых сторонах, а также о вещах, на которые вы, возможно, захотите обратить больше внимания.
Вот один пример результата по темпераменту, показывающий, как личность этого человека представляет собой комбинацию всех четырех юморов темперамента:

Хотя различные темпераменты, описанные римским доктором Галеном, не являются точной наукой и в значительной степени игнорируются современной психологией, нет никаких сомнений в том, что они предложили конкретное основание, на котором она может стоять.
Сообщите нам ниже, какой у вас тип, и считаете ли вы, что перечисленные характеристики применимы к вам.
FAQ
Q: Каковы 4 типа личности?
A: Четыре типа: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.
Q: Каковы четыре черты личности?
A: Сангвиники типа — веселые и позитивные артисты, которые наслаждаются жизнью в полной мере, с постоянной улыбкой на лице.
Холерики типа — трудоголики с коротким запалом, которые придерживаются дисциплины, холодных фактов и преданности делу.
Меланхолик типов — это вдумчивые, мистические и мудрые люди, которые являются хорошими членами команды. Каждое слово, которое они произносят, имеет определенный вес.
Флегматики — высшие реалисты, которые могут сохранять хладнокровие, если вокруг них все рушится.
Q: Какой темперамент самый лучший?
A: Нет такого понятия, как лучший темперамент.Что важно, так это знать свои личностные качества, чтобы суметь ими овладеть. Фактически, у большинства из нас есть все темпераменты, некоторые из которых выражены более четко, чем другие. У каждого темперамента есть свои сильные и слабые стороны: холерики очень пунктуальны, но вспыльчивы, сангвиники веселые и легкомысленные, но безответственные меланхолики мудры и обладают глубиной, но могут слишком много думать, а флегматики идеалисты и интуитивны. , но часто пассивный.
Q: Кто открыл четыре темперамента?
A: Идея была впервые предложена греческим врачом Гиппократом, который связывает темпераменты с древней гуморальной теорией, согласно которой темпераменты людей тесно связаны с четырьмя жидкостями организма.Примерно 500 лет спустя Гален, врач из Римской империи, разработал типологию, основанную на Гиппократе, и связал темпераменты ближе к психологии. Он также дал им имена, которые мы используем до сих пор.
Q: Какой темперамент наиболее распространен?
A: Если судить по проценту населения в целом, сангвиники и меланхолики являются явными победителями, занимая почти 70% населения. Самая редкая комбинация пола и темперамента — это женщины-холерики, так как их всего 3%, но, несмотря на это, они кажутся странно популярными в своих социальных кругах.Помните, что четыре темперамента существуют в каждом из нас в разных пропорциях, поэтому считать некоторые из них наиболее распространенными — заблуждение.
Темперамент | Продолжительность развития
Возможно, вы провели время с несколькими младенцами. Чем они были похожи? Чем они отличались? Как вы сравниваете со своими братьями и сестрами или другими детьми, которых вы хорошо знаете. Возможно, вы заметили, что у некоторых настроение было лучше, чем у других, и что некоторые были более чувствительны к шуму или легче отвлекались, чем другие.Эти различия можно объяснить темпераментом. Темперамент t — это врожденные характеристики младенца, включая настроение, уровень активности и эмоциональную реактивность, заметные вскоре после рождения .
В ходе исторического исследования 1956 года Чесс и Томас (1996) оценили темперамент 141 ребенка на основе бесед с родителями. Так называемое Нью-Йоркское лонгитюдное исследование, младенцев оценивали по 9 параметрам темперамента, включая: уровень активности, ритмичность (регулярность биологических функций), приближение / отстранение (как дети справляются с новыми вещами), приспособляемость к ситуациям, интенсивность реакций и т. Д. порог отзывчивости (насколько сильным должен быть стимул для реакции ребенка), качество настроения, отвлекаемость, продолжительность концентрации внимания и настойчивость.Основываясь на поведенческих профилях младенцев, они были разделены на три основных типа темперамента:
Easy Child (40%), который способен быстро адаптироваться к рутине и новым ситуациям, сохраняет спокойствие, легко успокаивается и обычно находится в хорошем настроении.
Трудный ребенок (10%), который негативно реагирует на новые ситуации, плохо адаптируется к рутине, обычно имеет плохое настроение и часто плачет.
Ребенок, медленно разогревающийся (15%), имеет низкий уровень активности, медленно приспосабливается к новым ситуациям и часто находится в плохом настроении.
Как видно, проценты не равны 100%, так как некоторые дети не могли быть четко помещены в одну из категорий. Подумайте, как вы могли бы подойти к каждому типу детей, чтобы улучшить взаимодействие с ними. Легкому ребенку не потребуется много дополнительного внимания, в то время как медленно разогревающемуся ребенку может потребоваться заблаговременное предупреждение, если будут представлены новые люди или ситуации. Трудному ребенку может потребоваться дополнительное время, чтобы сжечь свою энергию.Способность опекуна хорошо работать и точно читать ребенка получит оценку Goodness-of-Fit, а означает, что их стили совпадают, а общение и взаимодействие могут протекать непрерывно. Родители, которые распознают темперамент каждого ребенка и принимают его, будут способствовать более эффективному взаимодействию с ребенком и поощрять более адаптивное функционирование. Например, предприимчивый ребенок, родители которого регулярно берут ее с собой в походы, будет хорошо «соответствовать» ее темпераменту.
Воспитание двунаправлено : Дети влияют не только на своих детей, но и на своих родителей.Характеристики ребенка, такие как темперамент, влияют на поведение и роли родителей. Например, младенец с легким характером может позволить родителям почувствовать себя более эффективными, поскольку они легко могут успокоить ребенка и вызвать улыбку и воркование. С другой стороны, капризный или суетливый младенец вызывает меньше положительных реакций со стороны своих родителей и может привести к тому, что родители будут чувствовать себя менее эффективными в своей родительской роли (Eisenberg et al., 2008). Со временем родители более трудных детей могут стать более наказуемыми и менее терпеливыми по отношению к своим детям (Clark, Kochanska, & Ready, 2000; Eisenberg et al., 1999; Кифф, Ленгуа и Залевски, 2011). Родители, у которых есть суетливый, трудный ребенок, менее удовлетворены своим браком и сталкиваются с большими трудностями в совмещении работы и семейных ролей (Hyde, Else-Quest, & Goldsmith, 2004). Таким образом, темперамент ребенка — это одна из характеристик ребенка, которая влияет на то, как родители ведут себя со своими детьми.
Темперамент не меняется кардинально по мере взросления, но мы можем научиться обходить и управлять своими темпераментными качествами. Темперамент может быть одной из наших черт, которая остается неизменной на протяжении всего развития.Напротив, личность , , определяемая как индивидуальный последовательный образец чувств, мышления и поведения, является результатом непрерывного взаимодействия между биологической предрасположенностью и опытом.
Личность также развивается из темперамента другими способами (Thompson, Winer, & Goodvin, 2010). По мере биологического взросления детей характеристики темперамента проявляются и меняются с течением времени. Новорожденный не способен к самоконтролю, но по мере развития способности мозга к самоконтролю изменения темперамента в саморегуляции становятся все более очевидными.Например, новорожденный, который часто плачет, не обязательно сварливый; со временем, при достаточной родительской поддержке и повышенном чувстве безопасности, ребенок будет реже плакать.
Кроме темперамента, личность складывается из многих других черт. Развивающаяся у детей самооценка, их мотивация к достижению или общению, их ценности и цели, их стиль совладания, их чувство ответственности и добросовестности, а также многие другие качества заключены в личности.На эти качества влияют биологические предрасположенности, но еще больше — опыт общения ребенка с другими людьми, особенно в близких отношениях, которые определяют рост индивидуальных характеристик. В самом деле, развитие личности начинается с биологических основ темперамента, но со временем становится все более и более детализированным, расширенным и уточненным. Таким образом, новорожденный, на которого смотрели родители, становится взрослым с глубиной и нюансами .
(PDF) Тип темперамента, настроения и стратегии категоризации
Ссылки
Asendorpf, B.J. (2002). От редакции: Загадка личности
типов. Европейский журнал личности, 16, 1–5.
Эшби, Ф.Г., и Мэддокс, У. Т. (2005). Человеческое категорийное обучение.
Ежегодный обзор психологии, 56, 1–30.
Bednarek, H., & Wykowska, A.M. (2004). Структура темпера- Психология — Этология — Генетика, 10, 103–119.
Beukeboom, C.J., & Semin, G.R. (2006). Как настроение крутится на языке
гадж. Журнал экспериментальной социальной психологии, 42, 553–566.
Bless, H., & Schwarz, N. (2010). Психическое построение и возникновение ассимиляции и эффекты контраста: модель включения / бывшего
. В M. P. Zanna (Eds.), Advances in Experimen-
tal Social Psychology, 43, 319–378.
Ciarkowska, W. (1992). Психофизиологический анализ когнитивной деятельности
poznawczej.WrocBaw: Ossolineum.
Крейк Ф. И. (2002). Уровни обработки. Прошлое настоящее . . . и
Будущее? Память, 10, 305–318.
Истербрук, Дж. А. (1959). Влияние эмоций на использование сигналов
и организацию поведения. Психологическое обозрение, 66,
183–201.
Элиаш, А. (1985). Транзакционная модель темперамента. В J. Strelau
(Ред.), Температурные основы поведения: Варшавские исследования индивидуальных визуальных различий
(стр.41–78). Лиссе: Swets & Zeitlinger.
Элиаш, А. (1990). Расширение концепции темперамента: от предрасположенности
до
к гипотетическому построению. Европейский журнал
Психология, 4, 287–302.
Элиаш, А., и Клонович, Т. (2001). Сверху вниз и снизу вверх
подходы к личности и их применение к темпераменту. В A. Eliasz & A. Angleitner (Eds.), Advances in re-
search on temperament (стр. 14–42). Ленгерих: Пабст.
Эллис, Х.С., и Эшбрук, П. У. (1988). Модель распределения ресурсов —
el влияния депрессивных состояний настроения на память. В К.
Фидлер и Дж. Форгас (ред.), Аффект, познание и социальное поведение —
иор. Новые данные и попытки интеграции (стр. 25–43). Toron-
to: Hogrefe.
Айзенк, М. В., Деракшан, Н., Сантос, Р. И., и Кальво, М. (2007).
Беспокойство и когнитивные способности: теория контроля внимания
ry.Эмоция, 7, 937–946.
Файковска, М. (2012). Согласованность и непоследовательность личности:
Взгляд на тревогу и депрессию (Рукопись). Клинтон
Корнерс, Нью-Йорк: Элиот Вернер.
Хартлаге, С., Сплав, Л. Б., Васкес, К. и Дайкман, Б. (1993). Au-
Автоматическая обработка при депрессии, требующая усилий. Психологический
Вестник
, 113, 247–278.
Хебб Д. (1955). Приводы и C.N.S (концептуальная нервная система —
tem). Психологическое обозрение, 62, 243–254.
Hochberg, Y., & Tamhane, A.C. (1987). Множественное сравнение
процедур. Нью-Йорк: Вили.
Хамфрис, M.S., & Revelle, W. (1984). Личность, мотивация
и производительность: теория взаимосвязи между индивидуальными
визуальными различиями и обработкой информации. Психологический
Обзор, 91, 153–184.
Исен, А. М. (2000). Положительное влияние. В T. Dalgleish & M. J. Power
(ред.), Справочник по познанию и эмоциям (стр.371–389).
Чичестер, Великобритания: Wiley.
Янковски, К., и Зайенковски, М. (2012). Настроение как результат профиля темперамента
: предсказание регулирующей теории
темперамента. Личность и индивидуальные различия, 52,
559–562.
Канеман Д. (1973). Внимание и усилия. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси:
Прентис-Холл.
Клонович Т. (1987). Реактивность и контроль возбуждения. В J.
Strelau & H.Айзенк (ред.), Измерения личности и возбуждение
(стр. 183–196). Нью-Йорк: Пленум.
Клонович Т. (1990). Психофизиологическая оценка синхронного перевода si-
: Взаимодействие индивидуальных различий и умственная нагрузка. Польский психологический вестник, 21,
37–48.
Клонович Т. (2001). Личные ресурсы и организационное благополучие
. В H. Brandstatter & A. Eliasz (Eds.), Persons,
ситуациях и эмоциях (стр.117–129). Нью-Йорк: Oxford
University Press.
Комарраджу М., Карау С. Дж., Шмек Р. Р. и Авдик А. (2011).
Большая пятерка личностных качеств, стилей обучения и академических достижений
. Личность и индивидуальные различия, 51,
472–277.
Левандовски, С. (2011). Объем оперативной памяти и категория —
ризация: Индивидуальные отличия и моделирование. Журнал Ex-
периментальной психологии: обучение, память и познание,
37, 720–738.
Мацак, А. (1982). Стиль познавче. War-
szawa: PWN.
Мэтьюз, Г., Дэвис, Р. Д., Вестерман, С., и Стаммерс, Р.
(2000). Производительность человека. Познание, стресс и индивидуальные различия
. Филадельфия: Пресса психологии Тейлора и Фрэнсиса.
Мэтьюз Г., Джонс Д. М. и Чемберлен А. Г. (1990). Refin-
Измерение настроения: UWIST Mood Adjective
Контрольный список. Британский журнал психологии, 81, 17–42.
Медин Д. (1989). Концепции и концептуальные конструкции. Американец
Психолог, 44, 1469–1481.
Miculincer, M., Paz, D., & Kedem, P. (1990). Беспокойство и кат-
горизация-2. Иерархические уровни ментальных категорий. Личность —
Личность и индивидуальные различия, 11, 815–822.
Милтон, Ф., Лонгмор, А. К., и Уиллс, Дж. А. (2008). Процесс сортировки общего сходства
в свободной классификации. Журнал Ex-
периментальной психологии: человеческое восприятие и производительность,
34, 676–692.
Мерфи Г. (2002). Большая книга концепций. Кембридж, Массачусетс:
MIT.
Мюррей Н., Судан Х., Хирт Э. Р. и Судан М. (1990). Влияние настроения на категоризацию: определение когнитивной гибкости. Журнал личности и социальной психологии, 59,
411–425.
Пайвио, А. (1978). Образность, язык и семантическая память. Интернациональный журнал психолингвистики
, 5, 31–47.
Рош, Э.Х. (1978). Принципы категоризации. В Э. Х. Рош
и Б. Б. Ллойд (ред.), Познание и категоризация
(стр. 27–48). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.
Розен Г. (2012). Абстрактные объекты. В Э. Н. Залте (ред.), The Stan-
ford Encyclopedia of Philosophy. Получено с http: // pla-
to.stanford.edu/archives/spr2012/entries/abstract-objects/
Schmeck, R.R. (1998). Стратегии обучения и стили обучения.
Нью-Йорк: Пленум.
Шварц, Н. (1990). Чувства как информация: Информационная и
мотивационных функций аффективных состояний. В E.T. Хиггинс и
Р. М. Сорентино (ред.), Справочник по мотивации и познанию
А. Вытыковска: Тип темперамента, настроения и стратегии категоризации 235
© 2012 Hogrefe Publishing Journal of Individual Differences 2012; Vol. 33 (4): 227–236
Темперамент: типы темперамента и тест на свободную личность
Что такое темперамент? Каковы четыре типа темперамента и почему важно определять их в себе и других? Как темперамент связан с персонажем?
Различные типы темперамента определяют склонность человека к определенному поведению и то, как он воспринимает жизнь.Они не единственная часть психики. Есть еще такие категории, как характер, личность и т. Д. Однако все эти части тесно взаимосвязаны. Но как? Как вы определяете свой или чужой тип темперамента и так ли это необходимо?
Что такое темперамент
Темперамент — это набор генетически обусловленных психических качеств, которыми обладает человек, которые определяются многими факторами, включая химию мозга и центральную нервную систему. Это врожденное свойство психики, которое человек не может изменить. Однако человеку часто удается успешно скрывать одни качества своего темперамента, оттачивая другие. Тем не менее в стрессовых ситуациях более вероятно проявление врожденных качеств, а не приобретенных.
Между прочим, темперамент свойственен не только людям, но и некоторым животным, в том числе собакам, кошкам, обезьянам, лошадям, дельфинам и т. Д. Типы темперамента человека и животных во многом схожи, но человеческие более глубокие и сложные. .
Основные типы темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Сейчас основное внимание уделяется соотношению этих типов темперамента в психике индивида. В природе нет людей с таким темпераментом. Но человек может одновременно обладать всеми четырьмя типами темперамента. Однако один или два из них являются доминирующими. Что это значит?
Например, есть личность, которая на 50% сангвиник, 30% меланхолик, 15% флегматик и 5% холерик.( Это условное вычисление , поскольку невозможно измерить точный процент.) Очевидно, что доминирующим типом является сангвиник, и в большинстве жизненных ситуаций человек будет вести себя в соответствии с сангвиническим темпераментом. Однако в некоторых случаях может появиться меланхолик и временно, частично тени доминирующего (сангвинического) типа. Флегматики и холерики тоже появляются периодически, но реже и ненадолго. Наша викторина поможет определить вашу склонность к тому или иному темпераменту.
Но невозможно точно сказать, когда тот или иной тип темперамента проявится. Есть несколько гипотез:
Один тип темперамента уступает место другому , когда он не справляется с ситуацией. Например, если что-то угрожает жизни флегматика, его холерические черты могут проявиться
Изменение активности происходит из-за сильного или длительного стресса . После предательства мужа женщина-холерик становится замкнутой и переживает свою внутреннюю меланхолию
Разные типы темпераментов проявляются в разных сферах жизни .Например, в рабочих вопросах человек холерик, а в отношениях сангвиник
Однако нельзя сказать, что все эти свойства возникают из ниоткуда. Если при рождении у человека не было определенного типа темперамента, то он никогда не появится. Человек может притвориться флегматиком, но никогда не станет им по-настоящему. То есть меланхолику будет ужасно пробовать новое, как бы он ни старался быть храбрым. А флегматик продолжит работать медленно, но вдумчиво, даже если срок уже наступил.
Темперамент и характер
Это разные концепции. Темперамент биологически обусловлен и неизменен. Характер может меняться в течение жизни, хотя отчасти это зависит от строения нервной системы человека. Человек может повлиять на это, но в то же время развитие или устранение определенной черты требует много времени и усилий.
Характер человека формируется и изменяется в результате:
Родительское образование
Самообразование
Культурное и этическое принятие
Саморазвитие
Жизненный опыт
Трудно сказать, что один фактор существенно меняет характер человека.Чтобы изменить любую черту, требуется сочетание нескольких факторов. То есть человек может всю жизнь прожить с тем типом характера, который сформировался в подростковом возрасте.
Темперамент (T) не «программирует» характер (C) , но между этими психосвойствами существует взаимная связь:
T определяет динамику, степень и способ выражения C . И холерики, и меланхолики могут быть трудолюбивыми, но каждый из них по-разному выражает это свойство
T влияет на то, какие особенности C появятся с большей вероятностью, а какие, скорее всего, не появятся или не достигнут высокого уровня развития
Различные типы T требуют индивидуальных подходов и стимулов для формирования некоторого признака C ;
Определенные свойства C помогают контролировать или даже постоянно подавлять характеристики врожденного T .
Пример.
Темперамент . Психические процессы у флегматичной личности протекают медленно. У холериков же они очень быстрые.
Персонаж . Оба эти типа приобрели такие качества, как ответственность, трудолюбие и настойчивость.
Ситуация . На важный проект закреплены два специалиста. На карту поставлена репутация компании.
Поведение .Флегматик часами сидит на работе и медленно, но качественно, последовательно выполняет все задания. Они систематически придерживаются схемы работы, которую считают наиболее эффективной и полезной для компании. Холерик ныряет головой вперед, принимает сотни решений в час, постоянно решает проблемы по мере их появления и импровизирует на лету.
Оказывается, одни и те же черты характера проявляются по-разному из-за разных темпераментов.
Важно ли определять тип темперамента?
Определенно важно и полезно научиться вычислять не только свой тип (или типы), но и типы других.Знание собственного психокомплекса и его характеристик дает следующие преимущества :
Более удобный поиск подходящей профессии или хобби
Установка внутреннего баланса с собственным эго
Понимание своих сильных и слабых сторон
Осведомленность о причинах, по которым некоторые функции очень трудно изменить
Способность предугадывать собственное поведение в незнакомых ситуациях
В итоге просто интересно и познавательно.Что касается определения чужих типов, то здесь есть такие преимущества:
Взаимопонимание других людей и умение найти подход к личностям с любым темпераментом
Улучшение отношений с родственниками, друзьями, супругами и повышение шансов встретить подходящего романтического знакомого
Возможность реализовать весь карьерный потенциал, найдя точки соприкосновения с коллегами, начальством и клиентами
Более заметное и успешное влияние на окружающих (общение в целом)
Способность предугадывать основное поведение новых знакомых
Возможность избавиться от менталитета жертвы или зависимости в отношениях
Лучшее понимание того, как воспитывать и обучать собственных детей
Ситуация как в покере.Человек, не знающий своего темперамента, не понимает даже значения своих собственных карт. Но тот, кто макроскопически изучает игру, ясно видит всю колоду карт и легко рассчитывает комбинации своих оппонентов.
Чтобы узнать свой типаж, достаточно пройти тест на темперамент. Если вам нужно понять другого человека, просто понаблюдайте за ним. Некоторые функции видны сразу (например, язык тела), другие требуют больше времени.
Принципы определения темперамента
В современной психологии нет единой общепринятой системы классификации всех этих принципов.Однако есть несколько популярных. К ним относятся теории древнегреческого врача Гиппократа; и римский врач Гален; российский физиолог Иван Павлов и британский психолог Ганс Айзенк.
Гиппократ и Гален
В Древней Греции и Риме знания о психологии и ее связи с биологией не были так развиты, как сегодня. Однако теории этих ученых заслуживают рассмотрения. Они были первыми, кто назвал четыре типа темперамента и попытался дать им биологическое объяснение.
Некоторые доктора и философы того времени пытались разработать аналогичные теории, но не достигли значительного успеха. Гиппократ и Гален систематизировали свои знания и предположения, а затем представили их как законченную теорию. Он был основан на представлении о преобладании определенной жидкости (юмора или юмора) в организме каждого человека:
Холерик — желчь желтая ( холе )
Sanguine — кровь ( sanguis )
Флегматик — мокрота ( мокрота )
Melancholic — черная желчь ( melaina chole )
Каждая жидкость, по мнению врачей, заставляла человека проявлять определенные качества.Это истерия для холерика, бодрость для сангвиника, спокойствие для флегматика и грусть для меланхолика.
Павлов Иван
Этот ученый считал, что основными принципами, определяющими тип темперамента, являются сила, подвижность и равновесие.
Сила — это способность человека быть бодрым, поддерживать работоспособность даже во время интенсивных и / или длительных нагрузок и быстро восстанавливаться. Виды: сильная (сытная) и слабая (быстро устает).
Подвижность — это особенность высшей нервной деятельности, которая выражается в способности человека быстро переключаться между задачами, усваивать новую информацию и реагировать на внешние раздражители. Виды: мобильный (реагирует быстро и легко) и инертный (реагирует медленно).
Равновесие — это характеристика человека, позволяющая ему контролировать эмоции, сдерживать внезапные импульсы и желания и сохранять равновесие.Виды: уравновешенный (спокойный) и неравновесный (эмоционально выразительный).
Как эти категории проявляются в темпераменте, показано в таблице ниже.
Типы темперамента
Слабая Меланхолик
Сильный Холерик Мобильная, неравновесная
Сангина Мобильная, равновесная
Флегматик Инертный, уравновешенный
Ганс Айзенк
Английский психолог считал, что наиболее важными факторами, определяющими темперамент, является шкала интроверсия-экстраверсия , невротизма и психотизма .
Интроверсия-экстраверсия — субъектно-объектная ориентация личности; направление основного потока их внимания. Виды: интроверсия , (сосредоточенность на внутренних психических процессах) и экстраверсия , (сосредоточенность на внешнем мире).
Невротизм — это степень эмоционального равновесия человека. Виды: эмоциональная устойчивость (спокойствие, фиксация) и лабильность (истерия, невроз).
Психотизм — это степень предрасположенности человека к психозу.Современные ученые отрицают важность этой категории в определении психотипа. Это часть психики, но не центральная. Кроме того, шкала психоза — очень разветвленная и неоднозначная характеристика. Поэтому в настоящее время он игнорируется во многих тестах.
В таблице ниже показано соотношение этих категорий согласно взглядам Айзенка.
Категории Интроверсия Экстраверсия
Лабиринт Меланхолик Холерик
Стабильность Флегматик Сангвиник
Типы темперамента и их различия
Общие
Холерик : Гиперактивный, вспыльчивый, вспыльчивый, общительный, лидер
Сангвиник : Активный, веселый, поверхностный, общительный, шутник
Флегматик : Спокойный, медлительный, вдумчивый, замкнутый, зацикленный
Меланхолик : Уязвимый, творческий, эмпатический, умный, эмоциональный
Тип корпуса
Холерик .Высокий рост, худощавое телосложение, длинная, узкая, плоская грудь. Лоб шире нижней части лица, подбородок заострен. Нос также заострен кончиком вниз; он может быть орлиным. Длинная шея, хорошо очерченные скулы.
Сангвиник . Округлые гладкие формы, среднего или невысокого роста, короткие широкие кости. Широкая короткая грудная клетка, круглая голова и лоб, плохо очерченные скулы, короткие толстые ноги и шея.
Флегматик . Широкие кости, массивное телосложение, короткая толстая шея, широкая короткая грудная клетка округлой формы.Большой прямой нос с опущенным кончиком. Подбородок такой же ширины, как и лоб, или шире.
Меланхолик . Остроконечные черты лица, хрупкое телосложение, тонкие кости, слабые мускулы, плоская грудь, длинная тонкая шея, высокий квадратный лоб. Верхняя часть лица намного шире нижней.
Здоровье
Холерик : Слабость пищеварительной системы (печень, желчный пузырь). Пульс 75-85 ударов в минуту.
Сангвиник : Слабость сердечно-сосудистой системы.Пульс 65-75 ударов в минуту.
Флегматик : Слабость пищеварительной системы (желудок, кишечник). Пульс менее 65 ударов в минуту.
Меланхолик : Слабость нервной системы. Пульс более 85 ударов в минуту.
Отношения
Холерик : Быстро становится близким и эмоционально привязанным к людям. Им тяжело расстаться.
Сангвиник . Редко быстро привязывается к людям; легко заменяет одного человека другим
Флегматик .Им нужно много времени, чтобы сблизиться с людьми. Однако, как только они привязываются, становится трудно избавиться от людей из своей жизни.
Меланхолик: Им нужно много времени, чтобы сблизиться с людьми; но они медленно привязываются. Им тяжело расстаться.
Карьера и работоспособность
Холерик : Активный, амбициозный, настойчивый, творческий; начальник, лидер — любит вести. Приоритет — карьерный рост .
Сангвиник : Активный, амбициозный, поверхностный; отличный организатор — лидер, любящий признание. Приоритет — деньги.
Флегматик : инертный, медлительный, серьезный, надежный, подчиненный; любят анализировать, систематизировать. Приоритет — стабильность.
Меланхолик : инертный, быстро устает, подчиненный; мечтатель, мыслитель, творческая личность. priority — это дружелюбная теплая атмосфера.
Стресс-реакция
Холерик : Быстро злится и раздражается; открыто выражает свои эмоции. Быстро успокаивается. Стремится решить проблему.
Сангвиник : игнорирует проблему или находит в ней преимущества. Находит того, кто может решить проблему, или переключается на другую задачу.
Флегматик: Размышляет о причинах проблемы. Долго обдумывает решение, затем систематически его выполняет.
Меланхолик : теряется и впадает в панику; ищет поддержки и помощи.Если их не находят, они часто сдаются и долго беспокоятся об этом.
Самореализация
Холерик : Ему нужна популярность, когда люди зависят от них. Идет вперед, рискует, жертвует и жертвует.
Сангвиник : Требует признания, потому что любит, когда ими восхищаются. Обычно они обходят препятствия.
Флегматик : стремится поддерживать текущее положение дел. Избавляется от препятствий, только если они мешают их размеренной жизни; однако они делают это эффективно.
Меланхолик : Нуждается в признании и эмоциональной поддержке ради повышения самооценки. Часто перестают прилагать усилия, потому что боятся, что не справятся.
Интересы и хобби
Холерик : Спорт, экстремальные виды деятельности, путешествия, соревнования, общение, квесты, азарт и риск
Сангвиник : Актерское мастерство (театр и кино), юмор, социальная работа, общение, сплетни и путешествия
Флегматик: Пазлы, чтение, рукоделие, кинематография, наука, природа, механика и архитектура
Меланхолик : Искусство, головоломки, мистика и эзотерика, философия, медитация и рукоделие
Знание того, как разные типы темперамента реагируют на мир и жизненные ситуации, может быть очень полезным.Понимание себя и других облегчает и ускоряет достижение внутренней (личностной) и внешней (отношения) гармонии.
Стабильность и отношение к отрицательному и положительному воспитанию
Abstract
В этом исследовании изучались тип и стабильность профиля темперамента у детей ясельного возраста, а также связь вероятности профиля с отрицательными и положительными траекториями воспитания. Матери ( N = 96) оценивали общительность, склонность к гневу и уровень активности своего ребенка (41 девочка и 54 мальчика) четыре раза в течение 1 года.Оценка воспитания включала как самоотчеты матери, так и меры наблюдения. Анализ скрытого профиля выявил три профиля темперамента ребенка: хорошо скорректированный «типичный» профиль, «экспрессивный» профиль с усиленными проблемами экстернализации и «пугающий» профиль с усиленными проблемами интернализации. Хотя классификации профилей малышей были очень стабильными в течение 1 года, индивидуальные различия в вероятности профиля темперамента малышей (изменения) имели место. Мы определили негативное и позитивное воспитание как механизмы окружающей среды, которые были связаны с развитием профилей темперамента с течением времени.Эти результаты подтверждают мнение о том, что, помимо генетической основы, темперамент зависит от созревания и опыта с течением времени.
Ключевые слова: Профиль темперамента, адаптация, воспитание, продольный, анализ скрытого профиля
Введение
Темперамент можно определить как биологически обоснованный стержень индивидуальных различий в стиле подхода и реакции на окружающую среду, которая остается стабильной во времени и ситуации. Затем считается, что это ядро становится более дифференцированным в более позднюю личность через взаимодействие с окружающей средой (Shiner and Caspi 2003).Большинство исследований детского темперамента изучали черты темперамента, представляя подход, ориентированный на переменную. Сосуществуют несколько различных таксономий темпераментов, описывающих темперамент по разным параметрам или чертам. Ранее Чесс и Томас (1985) описали девять измерений: уровень активности, ритмичность, подход, адаптивность, отзывчивость, интенсивность реакции, качество настроения, отвлекаемость и настойчивость. Другие теоретики в основном использовали трехмерную структуру. Басс и Пломин (1984) определили эмоциональность, активность и общительность, а Голдсмит (1996) использовал параметры склонности к гневу, социального страха и уровня активности для описания темперамента.Хотя Ротбарт (1981) изначально предлагал больше измерений, Гартштейн и Ротбарт (2003) также пришли к трехмерной таксономии, основанной на результатах факторного анализа, включая срочность, негативную аффективность и регуляторный компонент темперамента, усиливающий контроль.
Хотя темперамент можно описать относительно независимыми параметрами, полученными из факторного анализа, не все возможные комбинации этих параметров могут встречаться у реальных людей. Даже если все они встречаются, определенные комбинации могут быть гораздо более вероятными, поскольку они характерны для большего числа отдельных детей.При личностно-ориентированном подходе исследуется конфигурация черт темперамента у людей. Теория темперамента с самого начала отстаивала личностно-ориентированный подход. Теория темперамента Томаса и Чесса (1985), помимо описания нескольких параметров темперамента, классифицирует детей как принадлежащих к трем типам: «легкие», «медленно разминающиеся» и «трудные». Личностно-центрированный подход также согласуется с современными «системными» подходами к развитию, которые указывают на то, что в результате взаимодействия отдельных измерений темперамента или элементов низшего порядка вся личностная организация возникает внутри человека (Lewis 2000).
В нескольких исследованиях использовался личностно-ориентированный подход к темпераменту у детей дошкольного возраста. Аксан и его коллеги (1999) обнаружили два типа темперамента: один с высоким контролем и низким как в подходе, так и в негативной аффективности, а другой с низким контролем и высоким подходом и негативной аффективностью. Была также большая группа «других», но попыток классификации всех индивидуумов по типам не предпринималось. Комси и его коллеги (2006) обнаружили, что темперамент подразделяется на три типа: «устойчивый» тип, характеризующийся высокой активностью, положительной аффективностью и контролем и низкой отрицательной аффективностью; «неконтролируемый» тип, характеризующийся высокой активностью и отрицательной аффективностью, а также низким контролем и положительной аффективностью; и «чрезмерно контролируемый» тип, характеризующийся низкой активностью и положительной аффективностью, средней отрицательной аффективностью и высоким контролем.Stifter et al. (2008) также выявили три кластера: «заторможенный» кластер, с высоким уровнем негативных аффектов и низким уровнем подхода; «бурный» кластер с высоким уровнем позитивного воздействия и высокой степенью готовности; и кластер с «низкой реактивностью», умеренный при приближении и слабый положительный и отрицательный эффект.
Хотя вышеупомянутые исследования сошлись на трехпрофильном решении, два исследования темперамента показали, что решение пяти типов является наиболее подходящим. Каспи и Сильва (1995) обнаружили «неконтролируемый» тип, характеризующийся отсутствием контроля и трудностями в поддержании внимания; «заторможенный» тип, который также испытывал трудности с удержанием внимания, но был также социально заторможен; «замкнутый» тип, который тоже был подавлен, но не в такой степени и без труда удерживал внимание; «уверенный» тип, который в основном отличался высокими баллами по подходу; и, наконец, «хорошо приспособленный» тип, который был средним по всем параметрам.Совсем недавно Янсон и Матизен (2008) также пришли к решению пяти типов. Были воспроизведены недостаточно контролируемые, уверенные и заторможенные типы, но они обнаружили «неприметный» тип, а не «хорошо приспособленный» тип, который характеризовался средними или умеренно низкими оценками по всем параметрам темперамента, и «беспокойный» тип, который был застенчивым. и высокая эмоциональность.
Расхождения в количестве и содержании типов темперамента могут быть связаны с методами анализа, использованными в предыдущих исследованиях, такими как кластерный анализ и конфигурационный частотный анализ.В настоящем исследовании мы выполнили анализ латентного профиля (LPA) (Muthén and Muthén 2000). В отличие от кластерного анализа, LPA позволяет варьировать параметры в профилях и предоставляет статистику, которая помогает исследователю сделать более объективный выбор для окончательной модели. Кроме того, в то время как в традиционных методах кластеризации люди распределяются по кластерам по принципу «все или ничего», LPA предоставляет оценку вероятности для каждого профиля, тем самым принимая во внимание неопределенность членства или ошибку.Людей можно отнести к профилю, для которого они имеют наибольшую вероятность, и, кроме того, можно исследовать сами вероятности. Хотя нам неизвестны какие-либо исследования с использованием LPA для определения темперамента детей дошкольного возраста, мы знаем об одном исследовании, в котором его использовали для изучения детей старшего возраста. Rettew et al. (2008) обнаружили, что 11-летних детей лучше всего разделить на три профиля: профиль «отстраненный», характеризующийся высоким стремлением к новизне, низкой настойчивостью и зависимостью от вознаграждения, «устойчивый» профиль, который не был импульсивным, упорядоченным и характеризовался сильная способность проявлять настойчивость, несмотря на препятствия или разочарования, и «умеренный» профиль, характеризующийся умеренными оценками по всем параметрам темперамента.
Темперамент связан с проблемами адаптации. Определенные характеристики темперамента могут сделать детей уязвимыми для развития проблем интернализации или экстернализации. Недавно было показано, что высокая негативная эмоциональность и активность, оцениваемая по различным параметрам темперамента, связана с проблемами экстернализации, тогда как низкая коммуникабельность связана с проблемами интернализации (De Pauw et al. 2009). Несколько исследований связали кластеры темперамента у детей дошкольного возраста с проблемами адаптации и обнаружили, что у одного или двух кластеров были повышенные уровни проблем интернализации и экстернализации (Aksan et al.1999; Янсон и Мэтисен 2008; Rettew et al. 2008; Stifter et al. 2008 г.). Связывание профилей темперамента с проблемами адаптации может помочь подтвердить профили, показывая, что они значимо связаны с другими аспектами развития. Кроме того, некоторые дети могут быть особенно склонны к проблемам интернализации, тогда как другие склонны к проблемам экстернализации из-за их конфигурации черт темперамента. Первой целью настоящего исследования было изучить с помощью LPA, лучше ли описывать темпераменты малышей трех- или пятипрофильным решением, и можно ли эти профили различать по уровню проблем с адаптацией.
Стабильность профиля темперамента
Вторая цель настоящего исследования заключалась в изучении стабильности профиля темперамента. Темперамент (теоретически) считается наследуемым, биологически обоснованным стержнем, который очень стабилен во времени и ситуациях. Ранние черты темперамента действительно предсказывают более поздний детский темперамент (Komsi et al. 2006; Putnam et al. 2008) и даже взрослую личность (Blatny et al. 2007), что свидетельствует о стабильности черт темперамента. Однако считается, что на темперамент влияет не только наследственность, но также зрелость и опыт, и поэтому он считается развивающимся (Rothbart and Bates 2006).Например, чем раньше у детей разовьется боязливая заторможенность, тем раньше они будут мотивированы избегать потенциально угрожающих ситуаций и тем меньше у них будет опыта этих ситуаций. Это различие в опыте может, в свою очередь, повлиять на развитие самого боязливого торможения. Действительно, поведенческие генетические исследования обнаруживают, помимо значительной наследственности, значительный вклад факторов окружающей среды (Goldsmith et al. 1999).
Подтверждая идею развития темперамента, метаанализ темперамента и развития личности показал, что стабильность в целом умеренная, с корреляциями между тестами и ретестами в диапазоне от 0.От 35 в возрастном диапазоне от 0 до 3 лет до 0,52 в возрастном диапазоне от 3 до 6 лет (Roberts and DelVecchio 2000). Насколько нам известно, только два исследования изучали стабильность профиля темперамента в детстве. Аксан и его коллеги (1999) обнаружили, что степень устойчивости для их двух типов в возрасте от 3,5 до 4,5 лет от удовлетворительной до умеренной, при этом менее 50% детей остаются в той же категории. Янсон и Матизен (2008) сообщают о схожих коэффициентах стабильности: 46% детей сохраняют тот же профиль темперамента в течение 2-летнего периода, по сравнению с 2.От 5 до 4,5 лет. В целом, детский возраст характеризуется быстрым развитием способности регулировать эмоции, моделей взаимоотношений с другими людьми и внутренних представлений об отношениях. Когда развитие идет быстро, необходимы более короткие интервальные оценки, чтобы уловить изменения в развитии, которые могут быть потеряны в более длительных временных масштабах. Как правило, важно дополнять исследования в более крупных временных масштабах исследованиями в более мелких временных масштабах, чтобы получить более полное представление о природе развития темперамента на протяжении всей жизни.В отличие от предыдущих исследований стабильности членства в профиле темперамента, настоящее исследование представляет собой более детальный взгляд на детей ясельного возраста в течение 1 года в четырех временных точках.
Даже при высокой стабильности могут возникать индивидуальные различия в этой стабильности, причем механизмы окружающей среды вносят свой вклад в эти различия. Один из таких механизмов — воспитание детей. Отрицательное поведение родителей, такое как враждебность, резкость и отрицательный контроль, можно отличить от положительного поведения родителей, такого как поддержка, последовательность и чувствительность.Дети с «легким» характером могут вызывать более позитивное воспитание, чем дети с «сложным» характером, тогда как с детьми со сложным характером может быть сложно справиться и они вызывают более негативное воспитание, чем их легкие сверстники. Негативная эмоциональность ребенка действительно связана с менее благосклонным воспитанием и более строгим контролем (Paulussen-Hoogeboom et al. 2007), а матери раздражительных и напуганных малышей оказываются более неодобрительными (Gauvain and Fagot 1995).Увеличение негативной эмоциональности между 4 и 12 месяцами было связано с более негативным воспитанием детей в возрасте 18 месяцев (Bridgett et al. 2009).
Опыт воспитания, в свою очередь, может способствовать стабильности этих характеристик темперамента. Например, торможение малышей связано с более поздней социальной сдержанностью, только когда матери используют навязчивый контроль (Рубин и др., 2002). В настоящее исследование мы включили несколько измерений темперамента, а также воспитания детей, что позволило нам изучить стабильность профильного членства и отношения вероятности профильного членства к траекториям негативного и позитивного воспитания.
Настоящее исследование
В настоящем исследовании мы использовали LPA для изучения количества и типов профилей, которые лучше всего описывают данную выборку. Основываясь на предыдущих исследованиях, мы предположили, что либо трехпрофильное решение (Аксан и др., 1999; Комси и др., 2006; Stifter и др., 2008), либо пятипрофильное решение (Каспи и Сильва 1995; Янсон и Матисен 2008). появляться. Мы ожидали, что появится хорошо скорректированный профиль, а также один или несколько профилей с повышенным уровнем внутренних или внешних проблем.Мы также ожидали, что профильное членство будет умеренно стабильным и что хорошо скорректированные профили темперамента будут продольно связаны с траекториями более позитивного и менее негативного воспитания, тогда как менее адаптивные профили темперамента будут связаны с траекториями менее позитивного и более негативного воспитания. Подход с несколькими информантами, включая отчеты наблюдателей и матерей, позволил снизить предвзятость репортеров при оценке воспитания детей.
Метод
Участники и процедуры
Выборка состояла из 96 матерей и их детей (41 девочка и 54 мальчика).Средний возраст детей составлял 30 месяцев в T1 ( SD = 6.5, диапазон = 18–43), 36 месяцев в T2 ( SD = 6.5, диапазон = 26–49), 39 месяцев в T3 ( SD = 6.5, диапазон = 27–51) и 42 месяца в T4 ( SD = 6.5, диапазон = 40–55 месяцев). Средний возраст матери составил 34,7 года в момент T1 ( SD, = 4,9, диапазон = 23–46). 98% имели голландское гражданство, 90% были семьями с двумя родителями и 10% были матерями-одиночками. Доля уровней образования матерей составляла 4% для начальной школы, 11% для средней школы, 79% для неуниверситетского высшего образования и 6% для университета или выше.Десять% семей имели низкий социально-экономический статус (SES) (<1400 евро в месяц), 47% - средний SES (1400–2800 евро в месяц) и 43% - высокий SES (> 2800 евро в месяц).
Примерно 1000 матерей, набранных через центры по уходу за младенцами, попросили предоставить контактную информацию, если они хотели бы получить информацию о нашем исследовании, и 227 матерей предоставили контактную информацию. Из-за того, что исследование занимало много времени, была выбрана случайная подгруппа из 150 матерей, с которыми можно было связаться, и набор остановился, когда 99 матерей согласились участвовать.Три матери не заполнили анкеты, в результате чего осталось 96 участниц. Три матери выбыли из исследования между первым и вторым временными точками, и еще одна мать выбыла между третьим и четвертым временными точками. Участники и не участники не различались по демографическим переменным или по исследуемым переменным. Поскольку тест Литтла MCAR показал, что данные отсутствовали полностью случайным образом, χ ² (33) = 40,94, p = 0,16, это может быть условно рассчитано с использованием максимизации ожидания (Schafer and Graham 2002).
После того, как родители дали информированное согласие, исследовательский персонал совершил четыре посещения на дому в течение 1 года, каждое продолжительностью около 45 минут. Домашние посещения включали 12-минутное стандартизованное и записанное на видео наблюдение за игровыми взаимодействиями матери и ребенка. Коробка блоков Lego с двумя машинками была предложена на ковре размером примерно 1 м ². Пары мать-ребенок выполнили четыре подзадачи: свободная игра (2 минуты), строительство башни (4 минуты), строительство моста (3 минуты) и уборка (3 минуты).Матерей просили поиграть со своим ребенком, как они обычно это делали. Визиты на дом были осуществлены сотрудником и пятью обученными научными сотрудниками, которые были магистрантами, участвовавшими в проекте в рамках своей магистерской диссертации. Сразу после посещения на дому сотрудник или помощник, совершивший визит, закодировал список отпечатков кодера (CII) (Webster-Stratton 1998). Позднее видеокассеты были закодированы сотрудником и двумя обученными научными сотрудниками. Все кодирование проводилось независимо и без учета темперамента.При каждой оценке матерям рассылались анкеты.
Меры
Темперамент
Матери оценивали уровень активности, склонность к гневу и социальную боязнь по краткой версии Анкеты для оценки поведения малышей (TBAQ) (Goldsmith et al. 1991), которая была специально разработана для детей в возрастной диапазон данного исследования. Пункты оцениваются по шкале от 1 ( никогда, ) до 7 ( всегда ). Шкала социального страха состоит из 11 пунктов, измеряющих подавленность, дистресс или признаки застенчивости в новых или провоцирующих неуверенность ситуациях социального характера (например,g., «находясь в кабинете врача, как часто ваш ребенок плакал или сопротивлялся, когда врач пытался его / ее прикоснуться?»). Шкала склонности к гневу состоит из девяти пунктов, измеряющих плач, протест или другие признаки гнева в ситуациях, связанных с конфликтом с другим ребенком или опекуном (например, «когда пришло время ложиться спать или спать, а ваш ребенок не хотел уходить, как часто он / она физически сопротивлялся или боролся? »). Однако, поскольку отсутствующие данные по одному из пунктов («когда вы выходили из дома, а ваш ребенок не хотел оставаться с обычным сиделкой, как часто он / она не проявлял признаков гнева?») Варьировались от n = 51 (T4) до n = 63 (T2), и этот элемент оказал сильное отрицательное влияние на надежность шкалы, он был исключен из последующих анализов.Подшкала уровня активности состоит из семи пунктов, измеряющих движения конечностей, туловища или опорно-двигательного аппарата в различных повседневных ситуациях (например, «будучи одетым, как часто ваш ребенок корчился или пытался уйти?»). Альфа Кронбаха для данного образца варьировалась от 0,59 до 0,70, за двумя исключениями: альфа Кронбаха для уровня активности на Т1 и Т2 составляла 0,42 и 0,56 соответственно. Эти показатели сопоставимы с показателями других исследований темперамента в этом возрастном диапазоне (Janson and Mathiesen 2008).
Проблемы адаптации
Матери оценивали субшкалы интернализирующего и экстернализирующего проблемного поведения голландской версии Контрольного списка поведения детей (CBCL / 2–3) (Achenbach 1992). Подшкала интернализации состоит из 25 пунктов (например, «Мой ребенок много плачет»), тогда как подшкала экстернализации состоит из 26 пунктов (например, «Мой ребенок не подчиняется»). Каждый элемент имеет рейтинг: 0 ( не соответствует действительности, ), 1 (иногда / отчасти верно, ) или 2 ( часто / очень верно ). CBCL — это хорошо проверенный и надежный инструмент для измерения поведения детей (Vignoe et al.2000). Кронбаха alphas для данного образца варьировались от 0,72 до 0,90.
Воспитание
Отрицательная мера воспитания включала шкалу суровости из перечня впечатлений от кодера (Webster-Stratton 1998), шкалу враждебности из рейтинговых шкал Эриксона (Эриксон и др., 1985) и отрицательный контроль . Измерение из реестра родительских измерений (PDI) (Slater and Power 1987). Шкала жесткости CII состоит из 12 пунктов (т.е.g., «Родитель использовал сарказм в унизительной или оскорбительной манере»). CII был первоначально разработан для исследований эффективности лечения. Кодировщики оценивают, как часто наблюдается наблюдаемое родительское поведение: 1 ( не произошло, ), 2 ( произошло один раз, ) или 3 ( произошло более одного раза, ). Кодировщики достигли согласия> 80% через 30 часов. тренировок с видеокассетами перед визитами на дом. Кронбах alphas для шкалы резкости варьировался от 0,67 до 0,80. Три разных наблюдателя оценили шкалы Эриксона для видеозаписей домашних наблюдений после 25 часов практики.Эти 7-балльные рейтинговые шкалы регулярно используются для кодирования взаимодействия родителей с детьми в нынешнем возрастном диапазоне (например, Alink et al. 2009; van Bakel and Riksen-Walraven 2002). Шкала враждебности измеряет выражения материнского гнева и неприятия ребенка. Для этой шкалы внутриклассовая корреляция между оценщиками в подвыборке из 25 лент составила ICC = 0,70. В дополнение к этим наблюдениям, матери оценивали свой отрицательный контроль в шести гипотетических ситуациях из PDI, описывающих плохое поведение ребенка (т.д., «Ваш ребенок ударил своего друга после ссоры»), каждая из которых сопровождается несколькими реакциями родителей. Матери указали, насколько вероятно, что они будут использовать каждую реакцию (0 = очень маловероятно до 3 = очень вероятно ). Был рассчитан средний балл по ситуациям: игнорирование, отказ от любви, физическое наказание и проявление силы. Альфа Кронбаха для отрицательного контроля варьировала от 0,83 до 0,89. Результаты подтверждающего факторного анализа (CFA) для показателей негативного воспитания подтвердили возможность объединения отчетов.Когда был извлечен один компонент, он имел собственное значение 1,54, что объясняет 51% дисперсии, а все факторные нагрузки были больше 0,61. Баллы по индикаторам сначала стандартизировались, а затем усреднялись для формирования составных баллов (баллы стандартизировались по временным точкам, а не по временным точкам, тем самым сохраняя относительные различия в изменчивости во времени, что позволяло исследовать изменения во времени).
Положительный показатель воспитания включал в себя шкалу поддержки из CII, шкалу чувствительности Эриксона , шкалу согласованности PDI и шкалу отзывчивости Анкеты для родителей в Неймегене (NPQ) (Gerris et al. .1993). Наблюдатели закодировали шкалу поддержки CII, которая состоит из 13 пунктов (например, «мать была терпеливой с ребенком»), закодировала как 1 ( не произошло, ), 2 ( произошло один раз в ) или 3 ( произошло более одного раза ). Кронбах альфа для шкалы поддержки варьировался от 0,71 до 0,86. Кроме того, наблюдатели закодировали шкалу чувствительности Эриксона по 7-балльной шкале, отражающую степень, в которой мать остается вовлеченной, реагирует на потребности своего ребенка и регулирует свои усилия в соответствии с темпом своего ребенка.Внутриклассовая корреляция между оценщиками в подвыборке из 25 лент составила ICC = 0,88. Наконец, матери оценили их отзывчивость и последовательность. Шкала согласованности PDI состоит из восьми пунктов (например, «Мой ребенок часто заставляет меня передумать после того, как я отклонил его / ее просьбу»), оцененных по шестибалльной шкале (1 = полностью не согласен, — 6 = полностью согласен ). Кронбах альфа для шкалы согласованности варьировался от 0,71 до 0,77. Шкала отзывчивости NPQ состоит из восьми пунктов (например,g., «Я знаю, что не так, когда у моего ребенка проблемы») по 6-балльной шкале (1 = , я полностью не согласен, –6 = , полностью согласен, ). Кронбах alphas для шкалы отзывчивости варьировался от 0,79 до 0,91. Результаты подтверждающего факторного анализа (CFA) для показателей позитивного воспитания подтвердили возможность объединения отчетов в общую оценку. Когда был извлечен один компонент, он имел собственное значение 1,44, что объясняет 36% дисперсии, и все факторные нагрузки были больше 0.45. Баллы по индикаторам были усреднены для формирования составных баллов (сначала баллы были стандартизированы по временным точкам, с сохранением относительных различий в изменчивости во времени).
Статистический анализ
Чтобы гарантировать, что четыре временных точки имеют одинаковый вес при анализе профиля, при сохранении различий в уровнях, оценки для каждой из черт темперамента были стандартизированы по временным точкам. В LPA в Mplus версии 4.2 (Muthén and Muthén 2007) эти стандартизованные оценки были регрессированы по скрытой категориальной переменной, представляющей профили ( N = 384).Таким образом, трехвариантные измерения темперамента рассматривались как профили, не обращая внимания на то, описывают ли профили разных людей в один и тот же момент времени или одних и тех же людей в разные моменты времени. Мы оценили соответствие модели с помощью теста Ло-Менделла-Рубина (LMR), который сравнивает модели с моделью с профилями k-1 (Lo et al. 2001), байесовским информационным критерием с поправкой на размер выборки (adjBIC), с более низкими значениями, указывающими лучше подходят и энтропия как мера качества классификации. Самое главное, профили были проверены на предмет их содержательной интерпретации.Помимо категориальной классификации профилей, для каждого профиля были получены непрерывные индикаторы вероятности. MANOVAS был проведен для исследования статистической значимости средней разницы между профилями для каждой черты темперамента, а также различий в уровнях проблем адаптации. Затем мы выполнили общее логлинейное моделирование, чтобы исследовать стабильность профиля. Наконец, мы выполнили моделирование кривой скрытого роста, чтобы исследовать отношения между вероятностью профиля темперамента и положительным и отрицательным воспитанием.Модели многомерного роста были подогнаны в LISREL 8.54 (Jöreskog and Sörbom 2003) к наблюдаемому среднему вектору и структуре ковариации с использованием оценки максимального правдоподобия. Каждая модель включала ковариации между точкой пересечения и наклоном вероятности для одного из профилей темперамента, а также точкой пересечения и наклоном положительного или отрицательного родительского воспитания. Наклонные нагрузки первого и последнего момента времени были зафиксированы на единицу, тогда как нагрузки второго и третьего момента времени были свободно оценены, чтобы учесть нелинейность изменения.Мы оценили соответствие модели с помощью сравнительного индекса соответствия (CFI), при этом CFI> 0,90 указывает на хорошее соответствие; и среднеквадратичная ошибка аппроксимации (RMSEA), где RMSEA <0,08 указывает на приемлемое соответствие (обзор статистики соответствия модели см. Hu and Bentler 1995).
Результаты
Анализ профиля
Трех-, четырех- и пятипрофильные модели были подогнаны к данным. Модель с тремя профилями была выбрана как обеспечивающая наилучшее соответствие данным (модель с тремя профилями: Loglikelihood (20) = −1,552.05, LMR = 58,84, p <0,01, AIC = 3 144,10, BIC = 3 223,11, энтропия = 0,71). Хотя модели с четырьмя и пятью профилями имели более низкие индексы AIC и BIC, они не обеспечивали статистически значимого инкрементного соответствия по моделям k-1, тогда как модель с тремя профилями (модель с четырьмя профилями: Loglikelihood (18) = −1,550,28). , LMR = 20,28, p <0,35, AIC = 3136,55, BIC = 3 207,67, энтропия = 0,74; пятипрофильная модель: Loglikelihood (22) = −1 539,65, LMR = 20,41, p <0.06, AIC = 3,123,29, BIC = 3,210,21, энтропия = 0,72). Кроме того, трехпрофильная модель обеспечила достаточную классификацию индивидуумов: средние вероятности для наиболее вероятного профиля были достаточно большими (> 0,81), а вероятности для двух других профилей были достаточно малыми (<0,13). Наконец, каждый профиль был достаточно большим, чтобы можно было ожидать, что результаты могут быть воспроизведены в разных выборках и не связаны с конкретными характеристиками определенного человека (профиль 1 = 60.9%, профиль 2 = 26,6%, профиль 3 = 12,5%). Для графического представления расчетных средних значений профиля см. Рис.
Стандартизированные средние для трех черт темперамента для каждого из профилей в трехпрофильном решении
MANOVA был выполнен для исследования статистической значимости средней разницы между профилями для каждой черты темперамента. Описание переменных исследования представлено в таблице. Многофакторный тест выявил значительный главный эффект для профиля темперамента: F (6760) = 145.64, p <0,01. Величина эффекта была большой, частичная η ² = 0,54 (Коэн 1988). Одномерные тесты показали, что между профилями для каждой из черт темперамента наблюдались значительные различия в величине большого эффекта, F _{социальный страх} (2381) = 177,92, p <0,01, частичный η ² = 0,48, F _{склонность к гневу} (2381) = 125,18, p <0,01, частичная η ² = 0.40, F _{уровень активности} (2381) = 156,18, p <0,01, частичный η ² = 0,45. Апостериорные тесты Бонферрони показали, что все различия между профилями были значительными (профиль 1 против 2: Δ _{социальный страх} = 0,28, p <0,01, Δ _{склонность к гневу} = 1,15, p <0,01, Δ _{уровень активности} = 1,27, p <0,01; профиль 1 против 3: Δ _{социальный страх} = 2,18, p <0.01, Δ _{склонность к гневу} = 0,65, p <0,01, Δ _{уровень активности} = 0,42, p <0,01; профиль 2 против 3: Δ _{социальный страх} = 1,90, p <0,01, Δ _{склонность к гневу} = 0,51, p <0,01, Δ _{уровень активности} = 0,85, p <0,01). Большая часть выборки была классифицирована как принадлежащая к профилю, который был ниже, чем два других профиля по всем трем чертам темперамента. Профили, похожие на этот, иногда помечались как хорошо настроенные.Однако, поскольку черты темперамента сами по себе не были мерой приспособления, мы не следовали этой традиции, а назвали этот профиль «типичным». Профиль 2 характеризовался самым высоким уровнем склонности к гневу и уровнем активности, а также промежуточным уровнем социального страха. Мы назвали этот профиль «выразительным», так как он был одновременно склонным к гневу и активным. Третий профиль характеризовался наивысшим уровнем социального страха и промежуточным уровнем склонности к гневу и уровня активности, и мы назвали его «испуганным».Хотя в исследованиях часто используется термин «заторможенный» для описания профилей, вызывающих страх, мы не выбрали этот ярлык, поскольку этот тип был более склонен к гневу и активен, чем типичная группа, тогда как «заторможенный» тип обычно ниже среднего по склонности к гневу. В каждый момент времени каждый человек был классифицирован по профилю, для которого он / она имела наибольшую вероятность.
Таблица 1
Описания исследуемых переменных для трех профилей
918 918 21 918 Экстернализация проблем с родителями 918 21 21 918 Экстернализация проблем воспитание детей 91
4
74
97
97
97
9
97
97
97
97
97
97
97
9734
9
9729
979
9103.58 91
123123.60
N Социальный страх Склонность к гневу Уровень активности Интернационализация проблем для родителей
M SD M SD M SD M SD M SD M SD M SD
За все время
Профиль 1 2.36 0,66 2,65 0,60 3,53 0,62 4,29 3,84 8,33 6,00 −03 6,00 −03
97
6,00 −03
97
3
97
97
97 903
97
97
97
2,72 0,71 3,93 0,69 4,88 0,59 6,57 4,12 15,42 6,803
7
-0,13 0,76
Профиль 3 40 4,43 0,69 3,35 5,33 0,78 3,83
97
5,3121997 0,09 3,83
3
91 0,701997 3,83
3
91
1,01 −0,22 0,70
T1
Профиль 1 45 2,39 0,63 2,75 01297 2,75 01297 2,75 01297 91
3,37 0,69 4,43 4,10 9,07 6,68 -0,18 0,54 3 0,06 2
97
97
97
0,67 4,83 0,51 6,93 4,11 17,82 7,04 0,10 0,90 14012 0,90 14012
97
97
97
97
97
0,62 3,40 1,01 3,78 0,76 6,59 4,54 12,00 6,42 -0,17 6,42 2 -0,17
97
97
Профиль 1 57 2,38 0,59 2,64 0,56 3,57 0,50 4,10 3,86 81903 612,30 0,04 0,86 −0,04 0,76
Профиль 2 26 2,89 0,71 3,88
97
0,701997 3,88
97
2 91
7 91
7 91
7 91
7
3,88
3 91
7 91
7 91
7
7,12 0,07 0,64 −0,18 0,71
Профиль 3 13 4,45 0,53 3,95 0,86 8,27 4,12 11,81 5,14 -0,01 0,41 -0,24 2 9129
97
-0,24 2
97
97
97
97
97
-0,24 0,70 2,63 0,65 3,56 0,65 4,13 3,86 8,22 5,64 −0,01 −0,01 0,70
Профиль 2 28 2,61 0,58 3,88 0,60 4,94 0,64 4,94 0,64 2 91
7 91
7
9197 −0,24 1,00
Профиль 3 5 4,56 0,99 3,54 0,52 4,11 0,709 3,29 14,20 4,03 0,33 1,18 -0,05 0,50
T4
7
997
997
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
3,58 0,64 4,42 3,66 7,92 5,07 -0,01 0,62 0,15 0,52 9123
97
97
98
97
9880
0,80 3,97 0,83 4,78 0,75 6,32 4,75 14,01 6,37 −03 6,37 −03 6,37 −03
97
97
97
6,37 −03
97
97
97 9
4,48 0,84 3,09 0,76 3,51 0,55 9,89 4,41 10,87 4,803
7
97
97
4,85
7
985
0,03 0,89
Мы выполнили MANOVA для исследования различий между профилями в уровнях проблем настройки. Многофакторный тест выявил значимое и большое влияние профиля темперамента: F (4762) = 33,95, p <0,01, частичное η ² = 0,15. Тесты межсубъектных эффектов выявили значительный средний эффект для интернализации проблем ( F (2381) = 25,37, p <0.01, частичное η ² = 0,12), а также значительный и большой эффект для экстернализации проблем ( F (2381) = 51,29, p <0,01, частичное η ² = 0,21). Пост-Hoc тесты Бонферрони показали, что типичный профиль был ниже по интернализации и экстернализации проблем, чем оба экспрессивных профиля (Δ _{интернализация} = 2,29, p <0,01; Δ _{экстернализация} = 7,09, p <0,01), и пугающий профиль (Δ _{интернализирующий} = 4.14, p <0,01; Δ _{экстернализация} = 3,66, p <0,01). Профиль страха имел более высокий уровень интернализации проблем, чем экспрессивный профиль, тогда как экспрессивный профиль имел более высокий уровень экстернализации проблем, чем профиль страха (Δ _{интернализация} = 1,85, p = 0,01; Δ _{экстернализация} = 3,43, p <0,01).
Стабильность профиля
Общее логлинейное моделирование было выполнено в SPSS, чтобы исследовать стабильность классификации темпераментов по временным точкам.В каждом интервале сохранение любого из профилей темперамента определялось как статистически значимый тип (последовательность, которая встречалась чаще, чем ожидалось случайно). Стабильность профиля была высокой: 71% детей сохранили свое членство в профиле с первого по второй момент времени, 68% сохранили свое членство в профиле со второго по третий момент времени и 75% сохранили свое членство с третьего по четвертый раз. точка. Наконец, 72% дошкольников были отнесены к тому же профилю на четвертом этапе, что и на первом этапе.Определенные изменения также носили статистический характер: 4% детей перешли от «боязливого» к «экспрессивному» с первого на второй и со второго на третий момент времени. Все остальные изменения были статистическими прототипами, что указывает на то, что они случались реже, чем ожидалось случайно. Общий процент участников, совершивших переход между профилями, которые были определены как статистический тип, показан на рис.
Процент участников, отнесенных к каждому профилю темперамента в каждый момент времени. Стрелки указывают пути между временными точками, идентифицированными как статистические типы. Числа у стрелок указывают процент участников от общего числа в каждой перекрестной таблице. Статистические антитипы не показаны.
Вероятность профиля темперамента и воспитание детей
Для исследования взаимосвязей между профилями темперамента и воспитанием были подобраны многомерные модели скрытого роста, включая вероятность профиля темперамента и отрицательного или положительного воспитания.Модели обеспечивали приемлемое соответствие данным (типично-положительный: х ² (24) = 36,85, p = 0,05, CFI = 0,98, GFI = 0,92, RMSEA = 0,08; типично-негативное: χ ² (24) = 28,92, p = 0,22, CFI = 0,99, GFI = 0,95, RMSEA = 0,05; экспрессивно-позитивный: × (19) ² = 28,14, p = 0,08, CFI = 0,97, GFI = 0,94, RMSEA = 0,07; выразительно-негативное: χ ² (19) = 29,97, p = 0.05, CFI = 0,96, GFI = 0,95, RMSEA = 0,08; пугающе-позитивный: χ ² (19) = 18,78, p = 0,47, CFI = 1,00, GFI = 0,96, RMSEA = 0,00; страшно-негативный: χ ² (24) = 31,36, p = 0,17, CFI = 0,98, GFI = 0,94, RMSEA = 0,05).
Дети, которые изначально с большей вероятностью были классифицированы как типичные, имели родителей, которые проявляли более позитивное воспитание ( σ ² = 0,05 (0,03), p <0,01), тогда как у детей, которые были более экспрессивными или боязливыми, были родители, которые проявляли менее позитивное воспитание ( σ ² = -0.04 (0,02), р <0,001; σ ² = -0,04 (0,02), p <0,01 соответственно). Родители детей, которые были более напуганы, также демонстрировали более негативное воспитание ( σ ² = 0,06 (0,03), p <0,001), тогда как типичные и выразительные профили не были связаны с негативным воспитанием. Вероятность начального профиля была связана с изменениями в воспитании детей с течением времени: у более типичных детей родители демонстрировали менее сильный рост положительного воспитания с течением времени ( σ ² = -0.06 (0,02), p <0,001), а у детей, которые были более экспрессивными или боязливыми, были родители, у которых с течением времени наблюдалось более сильное увеличение позитивного воспитания ( σ ² = 0,04 (0,01), p <0,001; σ ² = 0,05 (0,02), p <0,001 соответственно). Первоначальные уровни вероятности профиля темперамента не были связаны с изменениями негативного воспитания с течением времени, а начальные уровни воспитания не были связаны с изменениями вероятности темперамента с течением времени.Наконец, произошло сопутствующее изменение: когда дети стали более типичными, у родителей больше положительного воспитания ( σ ² = 0,03 (0,02), p <0,001) и уменьшилось в отрицательном воспитании со временем ( σ ² = -0,04 (0,02), p <0,01). Когда у детей увеличивалась выразительность или боязливость, родители демонстрировали более слабый рост позитивного воспитания ( σ ² = -0,02 (0,01), p <0.001; σ ² = -0,03 (0,01), p <0,001 соответственно). Изменение вероятности выразительности или страха не было связано с изменением негативного воспитания.
Обсуждение
В этом исследовании изучались характеристики темперамента у детей в возрасте от 2 до 4 лет. Мы нашли трехпрофильное решение: типичный профиль, характеризующийся низким уровнем социального страха, склонности к гневу и уровнем активности, выразительный профиль, характеризующийся низким уровнем социального страха и высоким уровнем склонности к гневу и уровнем активности, и пугающий профиль, характеризующийся высоким уровнем социального страха и промежуточным уровнем склонности к гневу и уровня активности.
Как и в настоящем исследовании, несколько других исследований сошлись на трехпрофильном решении. Хотя они исследовали различные черты темперамента, Комси и его коллеги (2006) и Стифтер и коллеги (2008) сообщили о недостаточно контролируемом или ярком типе, который был похож на наш экспрессивный тип, а также о чрезмерно контролируемом или заторможенном типе, который был похож на наш пугающий тип. и, наконец, эластичный или низкореактивный тип, подобный нашему типичному типу. Обоснованность типов, найденных в настоящем исследовании, подтверждается дифференциальными отношениями типов к задачам настройки.Хотя предыдущие исследования выявили один или два типа с повышенными проблемами интернализации, а также экстернализацией (Aksan et al., 1999; Janson and Mathiesen, 2008; Rettew et al., 2008; Stifter et al., 2008), мы обнаружили один тип с высоким уровнем интернализации. проблемы, пугающий тип и другой тип, который высоко оценивал проблемы экстернализации, экспрессивный тип и, наконец, один тип, который в целом был хорошо приспособлен.
Наши результаты напоминают результаты исследования личности, которое воспроизвело три типа в измерениях, методах анализа и культуре: устойчивый тип, который хорошо приспособлен, сверхконтролируемый тип, склонный к интернализации проблем, и неконтролируемый тип, склонный к экстернализации. проблемы (е.g., Asendorpf and van Aken 1999; Hart et al. 1997; Робинс и др. 1996; Ван Леувен и др. 2004 г.). Также можно отметить некоторые различия между профилями темперамента в настоящем исследовании и этими типами личности. Как пугающие, так и экспрессивные типы имеют более высокий уровень страха и склонности к гневу по сравнению с типичной группой, тогда как неконтролируемый тип менее пуглив, а сверхконтролируемый тип менее склонен к гневу, чем устойчивая группа. Похоже, что по мере того, как темперамент превращается в личность, два менее согласованных профиля становятся более отличными друг от друга.Возможно, самая заметная черта профиля все больше проникает в развивающуюся личность ребенка, увеличивая различия между этими профилями.
Подтверждая наши выводы, два исследования профилей темперамента нашли решение из пяти профилей (Каспи и Сильва, 1995; Янсон и Матисен, 2008). Однако три из пяти профилей в этих двух исследованиях были очень похожими (недостаточно контролируемые, заторможенные и уверенные типы, которые снова очень похожи на наши три типа), тогда как оставшиеся два типа различались.Возможно, некоторые вариации по конкретным выборкам стали значительными как подтипы из-за большого размера выборки в обоих этих исследованиях ( N = 993/1037). Верно также и то, что рекомендации по интерпретации этих результатов не являются четкими и в конечном итоге основаны на приоритете, отданном определенным соображениям, таким как интерпретируемость профилей, статистическая значимость добавления профилей и выбор статистики соответствия модели. (Muthén and Muthén 2000).
В дополнение к исследованию того, какие профили лучше всего описывают данный образец, мы исследовали продольную стабильность этих профилей.Хотя детский возраст — это период быстрого развития в нескольких областях, стабильность профиля темперамента была высокой: от 68% до 75% детей сохранили свой профиль между последовательными временными точками, а 72% были отнесены к одному и тому же профилю в первый и четвертый моменты времени. Аксан и его коллеги (1999) и Янсон и Матизен (2008) обнаружили более низкую стабильность примерно на 50% даже в сопоставимый временной промежуток (1 год, между первой и четвертой временными точками настоящего исследования). Возможно, стабильность была ниже в этих других исследованиях, потому что они пришли к решению с большим количеством профилей, которые были более похожи друг на друга, чем профили в настоящем исследовании.Когда профили больше различаются, дети с меньшей вероятностью будут переключаться между ними. Другой интересный результат заключался в том, что это был тип, который переходил от страха к экспрессивному в течение первых трех временных точек, но не с третьей точки на четвертую. Этот паттерн поддерживает идею о том, что по мере взросления детей траектории их развития становятся более кристаллизованными, и изменения становятся менее вероятными (Roberts and Delvecchio 2000). Хотя корреляции между тестами и ретестами указывают на умеренную стабильность черт темперамента в дошкольном возрасте, результаты настоящего исследования показывают, что при использовании трех профилей для описания темперамента конфигурация этих черт становится гораздо более стабильной.
Хотя стабильность профиля была высокой, изменения все же произошли. Поскольку LPA производит оценки вероятности для профилей, мы смогли исследовать, как (изменения) вероятность того, что люди были отнесены к определенному профилю, были связаны с воспитанием детей. Первоначальная типичность была связана с более позитивным воспитанием, тогда как первоначальная выразительность была связана с менее позитивным воспитанием. Первоначальный страх был связан с менее позитивным и более негативным воспитанием. Исследования черт темперамента также показали, что отрицательная эмоциональность (гнев и страх) связана с более негативным и менее позитивным воспитанием детей (Bridgett et al.2009; Paulussen-Hoogeboom et al. 2007). Однако было обнаружено, что социальный страх или запреты связаны с менее негативным воспитанием детей (Bryan and Dix 2008; Rubin et al. 2002). Возможно, социальный страх как черта связан с менее негативным воспитанием всех детей, потому что родители считают этих детей уязвимыми и реагируют особенно осторожно. Однако дети, принадлежащие к пугающему профилю, могут быть особенно проблематичными, поскольку они также имеют повышенный уровень склонности к гневу и испытывают более негативное воспитание и менее позитивное воспитание.Дальнейшие исследования могли бы изучить возможность дифференциальных отношений социальной страхи к отрицательному и положительному воспитанию детей у разных типов темперамента.
В дополнение к этим параллельным отношениям, мы обнаружили с течением времени отношения между начальными уровнями вероятности темперамента и изменениями в воспитании детей, так что более высокая исходная типичность была связана с более слабым увеличением позитивного воспитания с течением времени, тогда как более высокая начальная выразительность и боязнь были связаны к более сильному увеличению позитивного воспитания с течением времени.Хотя на первый взгляд эти отношения могут показаться неожиданными, их следует интерпретировать совместно с другими отношениями в моделях. Так как, например, типичность изначально была связана с более высоким уровнем позитивного воспитания, родители более типичных детей, возможно, не могли расти так же сильно, как родители детей, которые начинали с более низкого уровня.
Хотя выводы относительно направленности эффектов никогда не могут быть окончательными на основе этих типов корреляционного анализа, поскольку отношения могут быть обусловлены третьими переменными, такими как генетическое сходство родителей и потомков, интересно, что было несколько отношений между начальными уровнями темперамента ребенка и изменения в воспитании детей, но отсутствие связи между начальным уровнем воспитания и изменениями темперамента ребенка.Несколько исследований, посвященных изучению черт темперамента, также выявили эти управляемые детьми процессы. Было показано, что у детей в возрасте от 8 до 11 лет детская раздражительность предсказывает усиление непоследовательной дисциплины, тогда как детская боязнь и положительная эмоциональность предсказывают рост материнского принятия (Lengua and Kovacs 2005). Более высокий начальный страх был связан с уменьшением отторжения и последовательности, тогда как более высокая начальная раздражительность была связана с увеличением последовательности с течением времени (Lengua 2006).
Наконец, увеличение типичности было связано с увеличением позитивного воспитания и уменьшением негативного воспитания, а увеличение выразительности и страха было связано с уменьшением позитивного воспитания. Эти связанные изменения, не зависящие от начальных уровней, показывают, что когда меняются либо дети, либо родители, другие соответственно изменяются. Родители и дети могли воспринимать друг друга как изменяющиеся и реагировать на эти изменения, что привело к этим параллельным процессам.
Сильные стороны и ограничения
Настоящее исследование имеет несколько сильных сторон. Во-первых, мы провели латентный анализ профиля, а не кластерный анализ, как это делалось ранее в большинстве исследований. Во-вторых, продольная конструкция, включающая четыре измерения, позволила нам исследовать стабильность профилей во времени. Мы выполнили моделирование скрытого роста, исследуя как отрицательное, так и положительное воспитание в зависимости от вероятностных траекторий профиля. Кроме того, мы включили точки зрения нескольких информаторов в наши переменные-предикторы, уменьшив систематическую ошибку информатора.
Несмотря на эти сильные стороны, стоит упомянуть и о некоторых ограничениях. Во-первых, использование TBAQ в качестве меры темперамента может ограничить обобщаемость результатов. Хотя TBAQ является кратким и был разработан специально для возрастного диапазона детей, участвовавших в этом исследовании, внутренняя согласованность шкал была умеренной, и нам не хватало меры контроля, требующего усилий. Воспроизведение профилей темперамента с помощью других мер, включая усиленный контроль, необходимо. Во-вторых, исследования темперамента и проблем адаптации подверглись критике, заявив, что ассоциации между чертами характера и проблемным поведением являются результатом совпадения заданий.Тем не менее, указание на то, что загрязнение предметов ограничено, исходит из исследований, которые показали, что образец отношений между темпераментом и приспособлением не изменился после удаления, возможно, смешанных предметов (Lemery et al. 2002; Lengua et al. 1998). В-третьих, хотя в отношении воспитания детей имелись средства наблюдения, матери были единственными репортерами о темпераменте и поведенческих проблемах ребенка. Если полагаться на одного информатора, это может привести к предвзятым отношениям со стороны информанта. Однако многочисленные исследования показали, что проблемы темперамента и поведения также связаны, когда используются разные информанты (например,г., Бут-Лафорс и Оксфорд, 2008 г .; Smeekens et al. 2007). В-четвертых, стабильность могла быть завышена из-за того, что матери заполняли одну и ту же анкету в каждый момент времени. Их память о том, что они сообщили, может повлиять на последующие отчеты. В более общем плане матери могут сохранять стабильное представление о своем ребенке, несмотря на изменения в его поведении. Хотя в будущих исследованиях должны участвовать и другие информаторы, мы хотели бы отметить, что матери считаются ценными информаторами как по темпераменту, так и по проблемам поведения.Особенно в дошкольном возрасте именно матери обычно проводят больше времени со своими детьми и испытывают их реакцию в самых разных ситуациях. Наконец, обобщение результатов может быть ограничено, поскольку выборка состояла в основном из голландских семей среднего класса с двумя родителями. Требуется тиражирование образцов с низкими доходами и культурного разнообразия.
Заключение
Подобно нескольким другим исследованиям, посвященным профилям темперамента, и многим исследованиям личностных профилей, конфигурации черт темперамента малышей лучше всего описывались тремя профилями: типичный, хорошо скорректированный профиль, экспрессивный профиль, склонный к проблемам экстернализации. и пугающий профиль, склонный к внутренним проблемам.Хотя стабильность профиля темперамента была высокой, произошли изменения в вероятности профиля. Мы определили негативное и позитивное воспитание как механизмы окружающей среды, которые были связаны с развитием профилей темперамента с течением времени.
Что значит иметь черты личности типа А
Возможно, вы слышали, как люди говорят, что они «Тип А». С тех пор как исследователи начали изучать личность типа А, начиная с кардиологов Мейера Фридмана и Рэя Розенмана в 1950-х годах, этот термин стал нарицательным.
Большинство людей теперь знают, что характеристики личности типа А как-то связаны с конкурентоспособностью и одержимостью работой, и что они могут нести повышенный риск проблем со здоровьем. Но не всегда точно понимают, какие черты составляют поведение типа А или как именно эти черты влияют на здоровье и благополучие.
Понимание того, что на самом деле означает обладать личностью типа А, может иметь преобразующее значение. Это может помочь вам справиться со стрессом и помочь вам распознать людей, которые могут быть типа А.
Что такое тип личности?
Характеристики, связанные с личностью типа А, могут включать в себя работу в более быстром темпе, демонстрацию более высокого уровня нетерпения, более конкурентный характер, легкое расстройство и связь самооценки с достижениями.
6 ключевых черт личности типа А
Личности типа A, типа B и типа D
Черты личности типа А, включая конкурентоспособность, срочность и склонность к трудоголизму, могут рассматриваться (особенно людьми типа А) как полезные для карьерного успеха.Напротив, личности типа B, как правило, меньше ориентированы на конкурентоспособность и больше на получение удовольствия от путешествия.
Это не значит, что люди типа B не любят достижений. Они могут много работать и по-настоящему гордиться своими достижениями, но они не придают такого же стресса своим результатам, если не приходят первыми или не добиваются большего, что имеет тенденцию создавать значительный стресс в Типе As. Люди типа B также по своей природе более креативны и не подвержены стрессу. К счастью, некоторые из этих расслабленных взглядов можно усвоить и развить.
Несколько более новый тип личности, известный как Тип D (D означает «обеспокоенный»), отличается от Типа A и Типа B. Тип D характеризуется отрицательными эмоциями, такими как беспокойство и попыткой подавить эти эмоции, избегая при этом социального взаимодействия.
Эти факторы также могут вызывать значительный стресс и негативные последствия для здоровья. К счастью, как и в случае с чертами типа А, существуют эффективные способы борьбы с чертами типа D, такими как негатив, чрезмерное беспокойство и сдержанность.
Иллюстрация Синди Чанг, Verywell
Черты поведения типа А
Хотя термин «тип А» используется часто, не всегда полностью известно, какие конкретные характеристики составляют личность типа А, даже среди экспертов.Для некоторых людей этот термин применяется к грубым и нетерпеливым людям. Другие считают трудоголиков Типом А. Многие считают конкурентоспособность главной характеристикой. Согласно исследованию, следующие характеристики являются отличительными характеристиками модели поведения типа A (TABP):
Срочность и нетерпение
Срочность во времени и нетерпение, что демонстрируют люди, которые, среди прочего, расстраиваются, ожидая в очереди, часто перебивают других, ходят или разговаривают в быстром темпе и всегда болезненно осознают время и то, как мало им нужно сэкономить.
Плавающая враждебность или агрессивность
Свободно плавающая враждебность или агрессивность, которая проявляется, например, в нетерпении, грубости, легкомысленности из-за мелочей или «запалке».
Конкурентоспособность
Людям с поведением типа А необходимо побеждать во всем, от работы до отношений, даже если эти действия не являются конкурентными по своей природе.
Ориентация на сильные достижения
Люди типа А склонны получать чувство собственного достоинства от того, чего они достигают.
Потребность в господстве
Многие люди типа А пытаются продемонстрировать доминирование в бизнесе и личном общении, игнорируя желания и потребности других в пользу своих собственных.
Физические характеристики
лет поведения и стресса типа А могут вызвать физические характеристики и изменения, в том числе:
Лицевое напряжение (сжатые губы, сжатая челюсть и т. Д.)
Щелканье языком или скрежетание зубами
Темные круги под глазами
Потливость лица (на лбу или верхней губе)
Как ситуации влияют на поведение типа А
Хотя многие черты личности, такие как экстраверсия, являются врожденными, большинство исследователей полагают, что характеристики личности типа А являются скорее реакцией на факторы окружающей среды или тенденциями к определенному поведению и зависят от ситуаций, включая культуру и структуру работы.
Например, многие рабочие места требуют большого количества времени, что заставляет рабочих очень заботиться о том, чтобы дела выполнялись быстро, чтобы выполнять свои обязанности на работе. Точно так же на некоторых рабочих местах за ошибки накладываются большие штрафы, поэтому эффективность и достижения становятся чрезвычайно важными. Другая работа просто создает больший стресс, делая людей менее терпеливыми, испытывающими больше стресса и более склонными к поведению типа А.
У некоторых людей есть естественная склонность к большей активности. Эта тенденция может усиливаться из-за экологического стресса или уменьшаться за счет сознательных усилий и изменения образа жизни.
Негативные эффекты поведения типа А
С годами тип дополнительного стресса, который испытывает большинство людей типа А, сказывается на их здоровье и образе жизни. Ниже приведены некоторые из негативных эффектов, которые характерны для пациентов с ТАВР.
Гипертония : Хотя взаимосвязь между типами личности и высоким кровяным давлением сложна, существует некоторая связь между гипертонией и личностями типа А.
Болезнь сердца : Некоторые исследования показывают, что существует причинно-следственная связь между ТАВР и ишемической болезнью сердца.Однако недавний анализ не подтвердил этого.
Рабочий стресс : Люди типа А часто имеют стрессовую, требовательную работу (а иногда рабочие места создают поведение типа А), что может привести к связанным со стрессом проблемам со здоровьем.
Социальная изоляция : Люди с ТАБП часто отчуждают других или проводят слишком много времени на работе и слишком мало внимания уделяют отношениям, подвергая их риску социальной изоляции и повышенного стресса, связанного с ней.
Как изменить характеристики типа A
К счастью, такие качества, как оптимизм или напористость, можно изменить.Вы можете смягчить в себе характеристики Типа А, если они у вас есть, с помощью этих стратегий.
Измени свою трудовую жизнь
Измените определенные факторы в вашей трудовой жизни, чтобы сделать вашу работу менее напряженной, требовательной и более вознаграждающей. Например, вы можете попытаться насладиться тем значением, которое придаете своей работе, вместо того, чтобы сосредотачиваться в первую очередь на результатах. Если ваша работа была достаточно напряженной, чтобы повлиять на ваше здоровье, поговорите со своим начальником об ожиданиях, чтобы убедиться, что их можно удовлетворить с помощью разумного уровня работы.
Изменение стереотипов мышления
Хотя это требует практики, вы можете изменить свой образ мышления на более позитивный. Это поможет вам развить доверие к себе и окружающим и смягчить склонности типа А. Когда вы чувствуете себя неадекватным, например, из-за ошибок, больше сосредотачивайтесь на том, что у вас хорошо получается. Когда вы обнаружите, что разговариваете с самим собой негативно, сосредоточьтесь на разговоре с собой, как с хорошим другом.
Подделка, пока не сделаешь
Иногда вы можете действовать по-своему.Даже если вы не всегда чувствуете себя спокойным и безмятежным, если вы делаете осознанный выбор, пытаясь замедлить себя и быть более терпеливым с людьми, такое поведение, скорее всего, превратится в привычку и начнет легче приходить к вам.
Это не то же самое, что полностью оторваться от осознания своих чувств или держать их взаперти до тех пор, пока вы в конце концов не взорветесь. Скорее сосредоточьтесь на изменении своего поведения в сочетании со стратегиями, ориентированными на эмоции, и вы должны добиться прогресса.
Начать журнал
Практика ведения дневника имеет множество доказанных преимуществ для вашего уровня стресса и общего состояния здоровья. Это также может быть полезной практикой для смягчения характеристик типа А, особенно если все сделано правильно. Чтобы использовать свой дневник как инструмент изменений:
Записывайте , сколько раз вы выходили из себя за день, грубо обращались с людьми или чувствовали себя подавленными разочарованием. Осведомленность о своих склонностях и о том, что вызывает реакцию, может стать ценным шагом в изменении ваших привычек.
Напишите о своих чувствах . Это поможет вам обработать их и снизит интенсивность, чтобы они потребляли меньше энергии.
Напишите о решениях . Решение проблем на бумаге (вместо того, чтобы зацикливаться на них в уме), может помочь вам меньше их беспокоить. Вы также можете просмотреть свой дневник, чтобы вспомнить старые идеи, которые могут помочь решить новые проблемы.
Взгляните в лицо своим страхам
Это может показаться безумным, но хороший способ избавиться от склонностей типа А — дать себе дополнительную дозу того, что вас расстраивает, чтобы показать себе, что это не так уж и плохо.Например, некоторые терапевты рекомендуют выбирать длинные очереди в продуктовом магазине, просто чтобы показать себе, что вы можете пережить разочарование в ожидании. Или просто угроза ожидания в более длинной очереди может помочь вам проявить терпение в более короткой очереди.
Сделай это игрой
Когда вы расстроены в дороге, сделайте из этого игру и посчитайте, что вас расстраивает. То же самое можно сделать и для жизни в целом. Если вы увидите, сколько разочаровывающих вещей вы можете в шутку сосчитать, вы почти с нетерпением будете ждать причуд людей.
Вдохни
В следующий раз, когда вы собираетесь кричать, почему бы не сделать этот глубокий вдох, а вместо этого просто выдохнуть? Когда вы чувствуете, что вот-вот взорветесь, несколько глубоких медленных вдохов могут творить чудеса! Дыхательные упражнения снимают стресс, и их можно использовать где угодно.
Любите своих питомцев
Домашние животные обладают многими преимуществами для снятия стресса и пользы для здоровья, а также могут помочь вам обрести дополнительное спокойствие, в котором вы нуждаетесь. Прогулка с собакой может быть расслабляющей и общительной, вывести вас на природу (или, по крайней мере, из офиса) и обеспечит физическими упражнениями ( еще одно средство для снятия стресса).
Забота о животном и получение его безусловной любви поможет вам соприкоснуться с лучшими сторонами вашей человечности. Даже наблюдение за аквариумными рыбками может заметно повлиять на кровяное давление.
Работа в саду
Выходить на свет, украшать свой двор и снова общаться с природой — вот некоторые из преимуществ садоводства. Все это помогает снять стресс. Этот инструмент для ослабления напряжения может снизить общий стресс и научить вас немного расслабляться, смягчая ваши склонности типа А.
Слово Verywell
Хотя вы можете попробовать изменить некоторые из ваших черт типа А, этот стиль личности не обязательно так уж плох. Если вы хотите смягчить некоторые из ваших черт типа А, это может просто означать, что вы хотите уменьшить стресс и получить больше удовольствия от путешествия. Вы все еще можете достичь своих целей.
Если вы не тот, кто обладает характеристиками личности типа А, но вам приходится иметь дело с кем-то другим, кто обладает такими качествами: Практикуйте напористость и здоровые техники разрешения конфликтов.Это поможет вам поддерживать более здоровые границы и защитит вас от того, чтобы вас нарушил человек, который демонстрирует сильные черты личности типа А.
.

Типы темперамента
Слабая	Меланхолик
Сильный	Холерик	Мобильная, неравновесная
	Сангина	Мобильная, равновесная
	Флегматик	Инертный, уравновешенный

Категории	Интроверсия	Экстраверсия
Лабиринт	Меланхолик	Холерик
Стабильность	Флегматик	Сангвиник

	N	Социальный страх		Склонность к гневу		Уровень активности		Интернационализация проблем для родителей
	N	M	SD	M	SD	M	SD	M	SD	M	SD	M	SD	M	SD
За все время
Профиль 1	2.36	0,66	2,65	0,60	3,53	0,62	4,29	3,84	8,33	6,00	−03	6,00	−03 97	6,00	−03 97 3 97 97 97 903 97 97	97		2,72	0,71	3,93	0,69	4,88	0,59	6,57	4,12	15,42	6,803	7	-0,13	0,76
Профиль 3	40	4,43	0,69	3,35	5,33 0,78	3,83 97	5,3121997 0,09	3,83 3	91		0,701997	3,83 3	91		1,01	−0,22	0,70
T1
Профиль 1	45	2,39	0,63	2,75 01297	2,75 01297	2,75 01297 91	3,37	0,69	4,43	4,10	9,07	6,68	-0,18	0,54	3 0,06	2 97 97 97	0,67	4,83	0,51	6,93	4,11	17,82	7,04	0,10	0,90	14012	0,90	14012 97 97 97 97 97
0,62	3,40	1,01	3,78	0,76	6,59	4,54	12,00	6,42	-0,17	6,42	2 -0,17 97 97
Профиль 1	57	2,38	0,59	2,64	0,56	3,57	0,50	4,10	3,86		81903 612,30	0,04	0,86	−0,04	0,76
Профиль 2	26	2,89	0,71	3,88 97	0,701997	3,88 97	2 91 7 91 7 91 7 91 7	3,88 3 91 7 91 7 91 7	7,12	0,07	0,64	−0,18	0,71
Профиль 3	13	4,45	0,53	3,95	0,86	8,27	4,12	11,81	5,14	-0,01	0,41	-0,24	2 9129 97	-0,24	2 97 97 97 97 97	-0,24	0,70	2,63	0,65	3,56	0,65	4,13	3,86	8,22	5,64	−0,01	−0,01		0,70
Профиль 2	28	2,61	0,58	3,88	0,60	4,94	0,64	4,94	0,64		2 91 7 91 7									9197	−0,24	1,00
Профиль 3	5	4,56	0,99	3,54	0,52	4,11	0,709	3,29	14,20	4,03	0,33	1,18	-0,05	0,50
T4
7 997 997 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7	3,58	0,64	4,42	3,66	7,92	5,07	-0,01	0,62	0,15	0,52 9123 97 97 98 97 9880	0,80	3,97	0,83	4,78	0,75	6,32	4,75	14,01	6,37	−03	6,37	−03	6,37	−03 97 97 97	6,37	−03 97 97 97 9	4,48	0,84	3,09	0,76	3,51	0,55	9,89	4,41	10,87	4,803 7 97 97	4,85 7 985	0,03	0,89