Тогу бассейн расписание: Расписание работы бассейна ТОГУ — Тихоокеанский государственный университет — БЛОГ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕЛА

Содержание

Обучение детей 7-9 лет плаванию за 36 часов

Муниципальная программа города Хабаровска «Обучение детей 7-9 лет плаванию за 36 часов» реализуется Муниципальным автономным образовательным учреждением дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа «Дельфин» в соответствии с постановлениями администрации города Хабаровска от 31.10.2011 №3578 «Об утверждении Порядка разбивки, реализации и оценки эффективности муниципальных целевых программ», от 28.03.2013 №1086 «Об утверждении Перечня муниципальных программ городского округа «Город Хабаровск», от 15.11.2013 №4840 «Развитие физической культуры и спорта».

Руководителем реализации муниципальной программы города Хабаровска «Обучение детей 7-9 лет плаванию за 36 часов» является директор МАОУДО ДЮСШ «Дельфин» Остроушко Сергей Викторович.

Состав комиссии по контролю за реализацией программы:
Председатель комиссии: Иванова И.Н.
Члены комиссии: Алексеева О.В., Бережанский М.В., Голяшова Л.В.

Бассейны, осуществляющие реализацию программы

Организация, бассейн	Адрес	Ответственное лицо	Контактный телефон
МАОУ ДО ДЮСШ «Дельфин», бассейн «Дельфин»	ул. Королева, 4в	Алексеева Ольга Владимировна	36-15-54
Бассейн Тихоокеанского государственного университета	ул. Бондаря, 6а	Кудрявцева Елена Яковлевна	75-78-51 75-78-50
ОО «Группа 27», бассейн гимназии №7	ул. Тихоокеанская, 194а	Администратор	74-18-00
ОО «Группа 27», бассейн школы №27	ул. Воровского, 24б	Администратор	22-97-79
Фитнес-клуб «Наутилус-Южный»	ул. Суворова, 19а	Лягина Екатерина Юрьевна	793-777

Расписание занятий по городской программе «Обучение плаванию за 36 часов»
в ДЮСШ «Дельфин» с 18 сентября по 30 декабря 2017 г.

Тренер-преподаватель Парунина Т.В.:

1 группа:
2 группа:
3 группа:

понедельник, среда, пятница 13.40 – 14.20
вторник, четверг, суббота 13.00 – 13.40
вторник, четверг, суббота 13.40 – 14.20

Тренер-преподаватель Вергулес И.П.:

1 группа:
2 группа:
3 группа:

понедельник, среда, пятница 12.15 – 13.00
вторник, четверг, суббота 12.15 – 13.00
понедельник, среда, пятница 13.00 – 13.40

Тренер-преподаватель Малых Е.В.:

1 группа: Школа №63
2 группа: Школа №72
3 группа: Лицей №50

понедельник 9.45 — 10.30, четверг, суббота 10.00 — 10.45
вторник, четверг, суббота 10.45 — 11.30
вторник, четверг, суббота 11.30 — 12.15

Тренер-преподаватель, Яблонская Ф.Г.:

1 группа:

понедельник, среда, пятница 13.00 – 13.40

Занятия для детей по данной программе бесплатные

Период длительности занятий:
Для групп занимающихся 3 раза в неделю – с 01.10 по 25.12
Для групп занимающихся 2 раза в неделю – с 18.09 по 30.12

Условия для записи:
— получить у администратора бассейна или у тренера бланк заявления и заполнить его;
— прописка в г. Хабаровске;
— отсутствие раннего прохождения данной программы;
— возрастной ценз детей: от 7 до 9 лет включительно;
— преимущества имеют организованные группы (классы школ) и дети из неполных и многодетных семей;
— количество мест по данной программе – ограничено.

Положение о программе «36 часов»

Справки по телефону: 36-20-64

Где заняться спортом в Краснофлотском районе, Хабаровск — 20 мест 💪 (адреса, отзывы, фото, рейтинг)

— 20 мест

Мы составили рейтинг 20 мест «где заняться спортом» в Краснофлотском районе;
Спорт и фитнес: уровень цен, отзывы, фото;

Спорт и фитнес на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Спорт и фитнес — рейтинг, адреса и телефоны

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «где заняться спортом», но встречаются и другие формулировки, например, спорт и фитнес.

Самые популярные особенности найденных мест: русская баня, аквааэробика, бассейн в бане/сауне, детский фитнес, фитнес для беременных.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Хохмы с Сети. На ночь…. Расписание на неделю.

Понедельник. Встала с утра — сразу зашнуровала сандалии, надела домашний хитон, вымыла ершиком все ночные горшки в доме, приготовила греческий салат, накормила мужа и детей. Долго гладила супругу парадную тогу. Интересно, как другие хранят тоги? У меня в шкафу сущий бардак. Велела протереть рабу-дастеру все статуи во дворе и расхламила библиотеку. Теперь, когда все читают рукописные книжки, зачем нужны эти дурацкие пергаментные свитки, которые муж собирал с детства? Все мои подружки перешли на книги с корешками, так гораздо удобнее и нужно меньше места для хранения.

Вторник. Муж вчера обнаружил отсутствие свитков и долго шумел. Говорит, свиток читать приятнее, чем книжку, и страницы листать ему не нравится, и вообще они очень древние и он к ним привык. Отсталый человек. Отправилась за покупками со списком — ведь теперь я экономлю деньги. Купила, помимо списка, новую супер-швабру для мрамора, супер-руно ягненка для протирки пыли с капителей, супер-ершик для ночных горшков и арабскую суперрабыню для стирки глажки.

Среда. Супершвабра мне очень нравится. Вымыла весь дом, лестницу, потом дорожку в саду… увлеклась и очнулась на Римском форуме, когда вымыла уже четыре храма и две триумфальные арки. Завтра буду вытирать пыль с капителей во всем доме, главное — не увлечься. Суперрабыня, оказывается, говорит только по-арабски, и я никак не могу ей объяснить, что мне нужно выстирать и выгладить белье. Надо к ней найти инструкцию и словарь, странно, что их не дали при покупке. Пойду завтра на Римский форум, спрошу знающих людей, может, кто посоветует, что с ней делать.

Четверг. На Римском форуме посоветовали найти продавца рабыни и потребовать ее заменить на аналогичную, раз она не работает. Но я не могу вспомнить, в каком ряду на рынке мне продали суперрабыню. Гуляя по рынку, наткнулась на раба-суперпылесоса. Отличная вещь. Купила. Теперь он сам ходит по комнатам с трубочкой и всасывает пыль. Правда, ест за обедом очень много — ну у каждого приспособления свои недостатки. Текущая зона на этой неделе — бассейн в парадной комнате. Ужас, что там творится. Выловила трех дохлых лягушек, на этом мое терпение кончилось. Попробовала вычистить бассейн с помощью раба-дастера. Он поработал полчаса, намок и сломался. Говорит — теперь работать не сможет. И правда — не работает, лежит в саду и читает.

Пятница. При расхламлении кухни нашла какой-то незнакомый пакетик. В нем оказались инструкции к арабской рабыне и розги. Вручила пакетик мужу — пусть разбирается, лично я в инструкциях ничего не понимаю. Оказалось, рабыня умеет не только стирать и гладить, но и воспитывать детей, стелить постели, готовить блюда арабской кухни и вышивать крестиком. Просто надо показать ей розгу перед тем, как дать команду. Расхламила письма, отправила на помойку. Муж долго ругался и говорил, что это были письма какого-то старого друга по имени Гораций, и в них было множество стихов. Пытаюсь настроиться перед субботой на романтический лад. Ну никак не получается из-за ворчания мужа. Удивительно, какие же эти мужчины барахольщики!

Суббота. Приехала свекровь. Говорит, будто я плохо веду домашнее хозяйство и одеваюсь как гетера. Чтоб ей пусто было. Подарила мне «ценный подарок» — рабыню-хлебопечку. Где я ее поселю, эту хлебопечку, в людской уже места нет. И вообще я худею. Ладно, уедет — подарю хлебопечку какому-нибудь плебею в качестве гуманитарной помощи. Муж повел детей и свою мамашу развлекаться — то есть смотреть гладиаторские бои (как можно часами смотреть такую скучищу???). Пока никого не было дома, расхламила мужнину коллекцию античных статуэток. Сам бы он никогда не собрался, а мне надоело с нее пыль стирать, тем более, что раб-дастер сломался.

Воскресенье. Выбросила 27 вещей. Исцарапанные таблички для письма, заводного игрушечного Юпитера, кожаные сандалии, прошлогодние заколки, три бюстальтера, два дырявых хитона и кучу прошлогодних жетонов с гладиаторских игр. Отдала на благотворительность трех старых рабов. Свекровь, когда узнала, долго ворчала по поводу того, что в ее времена молодежь берегла вещи и не бросалась ими как попало. Когда же она уедет обратно? Расхламила сад, заодно выкинула жуткую греческую статую богини любви. Статуя меня давно раздражала — толстозадая такая, дурацкая. А главное — все равно у нее руки отбиты…

Когда ты мама маленького сына — ты вообще не думаешь о том, что когда-нибудь он вырастет, и настанет день, когда твой маленький двухметровый бородатый малыш приведёт под твои светлы очи девушку, и скажет: «Мама, познакомься, это любовь всей моей жизни!», а ты такая смотришь, и думаешь: «Странно. Вроде, и не слепой же: недавно диспансеризацию в военкомате проходил — там сказали что зрение стопроцентное, а вот поди ж ты: наврали всё гадкие врачи, лишь бы кого попало в армию забрать, даже абсолютно слепого мальчика.

КАК????? Чем он смотрит-то??? куда он смотрит??? Какая любовь всей его жизни?? Да разве ж для неё мама ягодку растила, ночей не досыпала и Агушу за ним допивала? Да она же СТРАШНАЯ!!!!!!!»

Ну и так далее.

И этот день наступает в жизни почти каждой мамы. Не будем снимать со счетов тех счастливиц, которые как увидели первую девушку своего сына — так и кинулись ей на грудь со слезами и криками: «Господи, доченька, родная! Какая ж ты красивая, богатая и умная! Сразу видно: ты лучшая в мире!

Вот для кого мама ягодку растила, диатез на попке ему лечила, и его анализы в спичечном коробке в семь утра, зимой, в пургу, в детскую поликлинику носила! Заходите в мой дом — мои двери открыты, буду песни вам петь и вином угощать!»

Но не всем же так везёт-то?

Я долгое время думала, что у меня какой-то синдром матери-одиночки. Ну, такое, знаете, когда всю жизнь ради сына прожила, а как пришло время ему собственной семьёй обзаводиться: так тут хоп — и колпаком вдруг поехала. И давай по пять раз в день инсульты имитировать, в кому впадать и умирающим голосом просить позвать священника, нотариуса и труповозку. Лишь бы сын рядом с тобой суетился, а не со своей неприятной бабой по кинотеатрам жамкался в темноте.

У меня, конечно, не всё вот так плохо-то, но вот это чувство, что «Да не родилась ещё та умница-красавица, которая мою ягодку-то заслуживает!» — это у меня было и есть всегда.

Но на днях чота разговорились с другом, который рассказал историю, как он к своей маме привёл девушку свою любимую, а мама в обморок упала натурально. Потому что любовь всей его жизни была в прыщах, как клумба у Кремлёвской стены в анютиных глазках. Другу-то на те прыщи было плевать с колокольни, он их в упор и не замечал. А вот мама тихо ойкнула, и упала. Всем видом тонко намекнув, что выбор сына ей что-то как-то не очень…

…Спустя много-много лет, когда друг женился на другой женщине (которая маме сначала понравилась), а потом мучился в браке несколько лет, заставляя материнское сердце страдать — мама сказала: «Знаешь, лучше б ты на той прыщавой своей женился. Я ж перед тем как в обморок упасть, успела заметить, что у неё глаза добрые, и мысли чистые. И душа светлая, и улыбка красивая. И прыщей-то не так уж и много было, и фигура как у Мерлин Монро. В общем, дура я, дура, прости, сынок».

И тут я тоже вспомнила, как несколько лет назад встретила маму своей бывшей любви, с которой, я это прекрасно помню, отношения у меня не сложились прям сразу, от слова «совсем». Потому что я в те времена была не просто прыщавая и страшная, а ещё и панк с зелёным ирокезом и лысиной. И в рваных джинсах, и в майке с Егором Летовым, и с булавками в ушах, и с макияжем «Авария, дочь мента», и её сына курить научила.

Это сейчас я понимаю, что на месте этой святой женщины, которая всего лишь икнула и затряслась — я бы своего сына в больницу сдала бы немедленно. Ну, зрение проверить, АйКью посчитать, и пару раз током его ударить несильно, чтобы в себя пришёл. А может, ещё и к бабке бы какой сбегала. На предмет узнать: а не опоили ли мою кровиночку каким-нибудь приворотным зельем из сушёных аскарид и когтя вомбата?

Так вот. Встретила я Серёжину маму, и что невероятно — она меня узнала. Даже спустя больше двадцати лет. Взяла меня под руку, присели мы с ней на лавочку, поговорили за жизнь, за детей, за внуков, за давление и глаукому, и о том, что она меня часто вспоминала. Притом, не поверите, добрым словом. Мол, лучше б ты, Серёженька, на той лысой и зелёной женился. У неё и семья приличная была, дед — Герой Советского Союза. А то, что папа у неё алкоголик — так и наш прибухнуть любил, что ж такого? Я ж помню, как ты её любил, как глаза твои счастьем дебильным светились.

Нарожали бы щас деток, и не беда, что дурачочки получились бы — я б всё равно их любила. А так-то вроде и женился на ком-то, а баба там нехорошая, да и внуки, сильно подозреваю, что не моих кровей. Ты, мол, моих ошибок не повторяй. Нравится-не нравится, а в глаза сыну смотри сразу. На дебила похож? Слюни пузырями? Глаза счастливые?

Всё. И не лезь, и люби её сразу, даже если она чуть красивее Квазимодо. Главное — чтобы она твою кровиночку счастливым делала, поняла?

Поняла, тёть Тамар. И слава труду, что вовремя.

Пусть хоть одноногая негритянка преклонных годов, пофигу уже. К тому ж, нам всегда будет о чём поговорить: похороны Брежнева, Высоцкий, кофейная жвачка.

Лишь бы глаза у него были дебильные и счастливые.

И слюни пузырями.

Впервые я увидела его в метро. Он сидел напротив меня и читал книжку. Роста он был среднего, белокурый, загорелый. Черты лица мягкие. Мне вдруг стало жаль, что сейчас выйду и никогда больше не увижу. И я не стала выходить. Поехала с ним дальше. Думаю, а вдруг он меня заметит. Но он даже ни разу не взглянул на меня. Это мне понравилось в нем еще больше.

Я вышла из метро за ним. Он быстро направился к остановке автобуса. И тут я поняла, что должна решиться. И потом, что я, думаю, зря проехала на семь остановок дальше положенной?

Словом, набралась смелости, подошла к нему и, стараясь, чтобы не дрожал голос, спросила:

— Как пройти к Кремлю?

Он так на меня посмотрел, словно я к нему пристаю, ничего не ответил и отвернулся. Но я решила быть настойчивой. Вспомнила, как подруги мне говорили: «Хочешь расположить мужчину к себе — сделай ему комплимент!»

И я сделала.

— Там, в метро, — сказала я, — когда вы читали книжку, вы мне напомнили известного актера Дастина Хофмана. Это мой любимый актер! Кстати, многие считают его идеалом красоты современного мужчины. Он даже улыбнулся от таких слов, голос его потеплел, мы разговорились…

Я проводила его домой. Сначала он не хотел мне давать свой номер телефона. Но после того как сказала, что хочу сводить его в театр Ленинского комсомола на <Юнону и <Авось , дал. В театр он пришел в отглаженном костюме, безупречной рубашке и модном змейкой-медянкой галстуке. Видимо, я тоже была ему небезразлична. Это придало мне уверенности, и после спектакля я пригласила его к себе домой.

Как я и рассчитывала, его поразила моя новая трехкомнатная квартира. Библиотека, мебель, коллекция дисков, радиоаппаратура, вьетнамский ковер, в котором нога утопает, как в Балтийском море, по щиколотку. Долго смотрел он на мой портрет работы Глазунова. После ужина — а готовлю я отлично — я сделала кофе по-турецки, угостила его хорошими сигаретами, поставила итальянцев и объявила белый танец.

Танцевал он хорошо. Слушался каждого моего движения, когда я его вела. Видимо, он уже не в первый раз встречался с женщиной. В двенадцать часов я спохватилась и сказала ему, что отвезу его домой на своей машине. Он стал сначала отнекиваться,

мол, зачем? Еще метро ходит. Он и сам доберется.

Но я твердо сказала, что об этом не может быть и речи. Это очень опасно. Тем более в наше время, когда в районах новостроек бродит так много одиноких женщин. Когда мы сели с ним в мой фольксваген , он не выдержал и спросил: кем я работаю? Я назвала свой руководящий пост. С трудом назвала. Потому что если его называть полностью, он звучит, как песня с припевом. После этого он долго молчал, а потом стал со мной разговаривать еще уважительнее, чем раньше. А на прощанье, перед выходом из машины, даже впервые за время нашего знакомства назвал меня на вы .

— Сегодня был чудесный вечер! — сказал он. — Спасибо вам за него, Лена…

Он, наверное, думал, что я поцелую его на прощанье. Но я не стала этого делать. Я не хотела, чтобы он думал обо мне так же, как все мужчины думают о женщинах…

С этих пор мы встречались с ним каждый день. Мой секретарь Юрий Николаевич почти ежедневно заказывал нам билеты на разные закрытые просмотры, выставки. Потом обычно заходили поужинать в какие-нибудь дорогие рестораны, в которые без меня его бы ни за что не пропустили.

А потом я отвозила его каждый раз домой и хотя видела, что он влюбляется в меня с каждым днем все больше и больше, лишнего себе никогда не позволяла. Да и зачем? Мне приятно было, что я открываю человеку какие-то другие стороны жизни, которые ему с его зарплатой и отсутствием знакомств были бы еще долго недоступными.

Через месяц почувствовала за него ответственность! Случилось это после того, как однажды вечером он сказал мне после ужина с фаршированной уткой, что жизни больше без меня не представляет. Что утка отличная и что, если я его брошу, он выбросится из моего же окна… Я чуть не заплакала от этих слов. Но сдержалась и не стала терять своей мужественной женственности, которая так волшебно всегда действует на мужчин. И просто предложила ему остаться у меня. Он позвонил родителям, сказал, чтобы они не волновались — он у друга. Играет в шахматы. А утром…

Утром я встала, пока он еще спал, сходила на рынок, купила цветов и, когда он проснулся, сделала ему предложение. Как он обрадовался! Оказывается, он уже давно ждал этого момента..

В этот же вечер мы поехали к нему домой, знакомиться с его родителями. Родители, видимо, уже знали обо мне, потому что напекли пирогов, мама надела выходное платье, а отец вышел к столу с орденом. Когда я увидела, что они вчетвером с маленькой сестренкой живут в двухкомнатной квартирке, похожей на два спаренных лифта, один из которых грузовой, другой — пассажирский, я сразу предложила им улучшить их жилищные условия, и они полюбили меня не меньше их сына. Я никогда не думала, что в семейной жизни я буду такой счастливой. Раньше, до него, у меня было все: квартира, библиотека, радиоаппаратура, даже портрет работы Глазунова. Но не хватало главного — заботы о мужчине! И я часто скучала по вечерам.

Теперь у меня нет ни секунды свободного времени! Вообще, что в современных мужчинах замечательно, — то, что заботы о них бесконечны. И пускай не говорят, что в них не осталось ничего мужского. Неправда. В нем — осталось. Например, он ничего не умеет делать.

А как-то я попросила его вбить гвоздь. Так он начал его вбивать шляпкой в стенку. И что удивительно, вбил! Это было так трогательно, что я сняла его со стола и расцеловала, а он чуть не заплакал, так я над ним смеялась.

Расписание

6.30 — 7.30	Арендовано	Свободно 4500 р/ч	Арендовано	Свободно 4500 р/ч	Арендовано	Арендовано	Свободно 4500 р/ч
7.50 — 8.50	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Строитель»	Свободно 5000 р/ч
9.10 — 10.10	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«ГАИ»	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Дальмостострой»	Фигуристы
10.30-11.30	«Лидер(фигурное катание)	«Лидер(фигурное катание)	«Лидер(фигурное катание)	«Лидер(фигурное катание)	«Лидер(фигурное катание)	«ГАИ»	«РЖД»
11.50-12.50	Арендовано*	Арендовано	Арендовано*	«Лидер(фигурное катание)	Арендовано*	«Лидер»(фигурное катание)	«Горький»
13.10-14.10	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(фигурное катание)	«Лидер(фигурное катание)
14.30-15.30	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)
15.50-16.50	«Аренда» ЮХЛ	«Аренда» ЮХЛ	«Аренда» ЮХЛ	«Аренда» ЮХЛ	«Аренда» ЮХЛ	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)
17.10-18.10	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Аренда» ЮХЛ	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Аренда» ЮХЛ	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)	«Лидер»(хоккей с шайбой)
18.30-19.30	«Аренда» ЮХЛ	«Лидер»(фигурное катание)	«Промресурс ДВ»	Диспетчеры	«Аренда» ЮХЛ	Массовое катание	Массовое катание
19.50-20.50	«Автомакс»	«РЖД ДВЖД»	«Мастер-Плит»	«Локотех»	«ИП Герасимик»	Массовое катание	Массовое катание
21.10-22.10	«Импульс»	«Пульсар»	«Лидер18+»	«Радиус»	«Лидер18+»	Пульсар	«Северный Легион»
22.30-23.30	«Радиус»	Импульс РЭБ	«Северный Легион»	Импульс РЭБ	«Машинери»	Свободно 6000 р/ч	Свободно 6000 р/ч
23.50-00.50	Свободно 6000 р/ч	Свободно 6000 р/ч	Свободно 6000 р/ч	Свободно 6000 р/ч	«Машинери»	Свободно 6000 р/ч	Свободно 6000 р/ч

ФОК ТГУ — Бассейн, соляная комната, солярий, тренажёрный зал, спортивные залы. Для детей и взрослых.

Бассейн Тольяттинского Государственного Университета был построен благодаря инициативе первого ректора Жилкина Сергея Федоровича специально для студентов ТГУ. В данный момент Бассейн оказывает услуги населению, работает с корпоративными клиентами и продолжает образовательный процесс своих студентов.

Мечтаете хорошо выглядеть и иметь крепкое здоровье, повысить иммунитет и исправить осанку? Приглашаем Вас посетить Бассейн ТГУ!

Это отличная возможность совместно провести время семьей и получить массу приятных впечатлений с пользой для здоровья! Опытные пловцы также смогут провести тренировку и зарядиться энергией на весь день, подобрав удобный сеанс с минимальным количеством посетителей. А фитнес-программа для женщин и занятия для будущих мам помогут держать ваше тело в форме при минимальных нагрузках на системы организма! Для детей от 7 лет в нашем бассейне проводятся занятия по обучению плаванию — это отличный шанс закалить ребенка, развить его физически или подготовиться к поездке на море!

В Бассейне ТГУ установлены самые современные многоступенчатые системы дезинфекции воды!

Нашу воду очищают фильтрационные установки с использованием угольных и песчаных фильтров, ультрафиолетовые лампы и генератор озонирования. Бассейн имеет переливную конструкцию, поэтому очистка бассейна происходит непрерывно.

Мы строго следим за санитарным состоянием Бассейна. Мы заботимся о Вашем здоровье и здоровье Ваших детей!

Мы проводим санитарные дни, делаем ежедневную механическую очистку чаши бассейна щетками и влажную уборку всех помещений, несколько раз в день контролируем остаточное количество озона и хлора, а также проходим ежемесячный контроль санитарно-эпидемиологической службы. Все наши посетители имеют справки о состоянии здоровья от врачей и проходят осмотр кожных покровов нашим медработником.

В Бассейне ТГУ будет комфортно даже самым юным посетителям, будущим мамам и пожилым людям.

Мы поддерживаем температуру воды на отметке +28⁰С, а температуру воздуха до +30⁰С. Выход из раздевалок осуществляется непосредственно к чаше бассейна. Чтобы не допустить переполненности бассейна, мы контролируем количество посетителей и составляем удобный для вас график посещения!

Подробнее ознакомиться с правилами посещения бассейна Вы можете в соответствующем разделе.

Оплата услуг бассейна и солярия осуществляется с любого числа месяца администратору. Студентам и сотрудникам ТГУ предоставляются скидки!

Мы рады видеть Вас в нашем Бассейне с 7.00 до 22.00 по адресу г. Тольятти, ул. Фрунзе 2г. Записаться на пробное занятие или проконсультироваться можно с Администратором.

Плавание в бассейне оказывает мощнейшее благотворное физическое и психологическое воздействие на человека:

уменьшает риски многих заболеваний;
сжигает калории, нормализует массу тела;
нормализует уровень холестерина в крови;
снижает стресс;
повышает функцию легких;
улучшает способности мозга;
продлевает жизнь!

Плавание в бассейне помогает справиться с проблемами:

искривление позвоночника;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
болезни сердечно-сосудистой системы;
болезни суставов;
лишний вес;
варикозное расширение вен;
нервная возбудимость;

Нет хлора

Вместо хлорирования используется генератор озонирования и ультрафиолетовые лампы.

Чисто

Строгое соблюдение чистоты и санитарных норм воды и всех помещений бассейна.

Тепло

Поддерживается комфортная температура воды 28°C и помещения бассейна 30&degC;

Удобно

Бассейн работает с. 7:00 до 22:00 На выбор групповые занятия или свободное плавание!

Удобный график

Наши администраторы индивидуально подходят к составлению расписания каждого посетителя.

Комфортные условия

У нас поддерживается температура, которая подходит для занятий детей и будущих мам.

Чисто и без хлора

Рекомендуем посещение Бассейна ТГУ для тех, кто не может плавать в хлорированной воде!

Хороший сон

Плавание улучшает сон. Восстанавливаются психомоторные функции мозга, улучшается его кровоснабжение.

Иммунитет

Контраст температуры и физическая активность тренируют вашу иммунную систему — и вы меньше болеете!

Укрепление мышц

Вы испытываете сопротивление и получаете нагрузку. При этом снижается нагрузка на позвоночник и суставы.

Релаксация

Плавание успокаивает нервную систему, снимает утомление, улучшает настроение, память и внимание.

Магазин

В нашем магазине вы можете приобрести все необходимое для плавания в бассейне. Бассейн для замачивания

в McMenamins Edgefield

Последнее обновление: 17 февраля 2021 г.

СПА день! Одним из подарков на мой день рождения в этом году стал массаж в McMenamins Edgefield Ruby Spa. Так что у нас с подругой был импровизированный женский день. Помогает то, что дней рождения приходятся на один и тот же день, поэтому в этом году это был наш подарок друг другу. Мы выбрали 30-минутный массаж за 45 долларов, а затем несколько часов использовали бассейн для замачивания.Массаж был самым дешевым вариантом. (Несмотря на то, что я немного съежился после того, как заплатил несколько долларов за массаж в Юго-Восточной Азии во время моей поездки). Я привык платить около 30 долларов за получасовой массаж в Портленде. Но пользоваться бассейном определенно стоит. Как обычно, бассейн для замачивания Edgefield предназначен только для гостей отеля Edgefield или клиентов спа-салона.

Как и большинство отелей McMenamins (всегда в моем списке крутых отелей), Edgefield совершенно непривлекателен, и Ruby Spa не разочаровал.После массажа мы бродили вокруг [довольно горячего!] Бассейна для замачивания, а затем использовали предоставленные полотенца, чтобы разложить и почитать. Это было действительно расслабляюще, так как бассейн обозначен как «тихая зона», и мы были практически единственными людьми, находившимися там в течение нескольких часов. Ландшафтный дизайн (который больше напоминает пустыню) и бассейн просто великолепны. А когда становится слишком жарко, можно просто потянуть за шнур гигантского подсолнуха, чтобы немного освежиться в холодном душе. Бонус: Вы можете пользоваться бассейном весь день, поэтому девушки-спа предложили вернуться, чтобы посмотреть его ночью.И вы также можете использовать бассейн до или после приема.

Я обязательно вернусь, но, может быть, в следующий раз я сначала пойду поиграть в гольф или на концерт на лужайке… О, МакМенаминс, ты слишком крут для школы.

McMenamins Edgefield
2126 SW Halsey St, Траутдейл, Орегон

Вы уже видели новый бассейн для замачивания Edgefield?

Первоначально опубликовано в июле 2009 г. . Фото: урна

Победа по плаванию, неудача с маффином — Chelsea’s Healthy Kitchen

Всем привет! Как прошли выходные? Мое было не слишком захватывающим — никаких сумасшедших вечеринок в колледже или ночей в центре города — но два полных дня отдыха — это именно то, что мне нужно! Вот что у меня получилось на этих выходных:

В пятницу я попробовал совершенно новую для меня тренировку: плавание! Я не думаю, что плавал круги с тех пор, как в подростковом возрасте получил свой Бронзовый крест — я так ненавидел эти заплывы на время! Но я долго думал о том, чтобы попробовать, поэтому на прошлой неделе я наконец пошел и купил себе новый купальный костюм Nike.Чтобы ничего не забыть, накануне вечером я собрала все свое снаряжение: купальный костюм, полотенце, расческу для волос, принадлежности для душа и теплую одежду для прогулки домой.

Я не был уверен, что будет хорошей отправной точкой, поэтому я поставил себе цель — 750 м, но в итоге я пробежал 1100 м! Я чувствовал себя потрясающе, хотя был полностью истощен, и мои глаза жгли от хлора как сумасшедшие. На заметку: покупайте очки !!!

Субботнее утро Я начал свой день с тыквенно-банановой овсянки.Он никогда не стареет!

Позже в тот же день я посетил фермерский рынок Западной ярмарки. Я собрал сладкий перец, сладкий картофель, осеннюю малину (ооочень хорошо!), Местную индейку и свежие яйца, выращенные на свободном выгуле.

Вернувшись домой, я попробовал выпекать кексы из моей поваренной книги «Маложирные фавориты ресторана Moosewood», но они пригорели на дне. Мы с соседом по комнате пришли к выводу, что наша духовка действительно шаткая и все пережаривает!

Воскресным утром я приготовил очень вкусную банановую овсянку с льняным семеном, посыпанную малиной с рынка, бананом, мюсли, крупками какао, ягодами годжи, кокосом и маслом соевых орехов.

Через несколько часов я пробежал 3 мили. Иногда я пролетаю свои пробежки с улыбкой на лице, но это определенно НЕ одна из тех пробежек. Мне действительно пришлось заставить себя пройти через это.

На ужин в тот день я зажарил тонну овощей! У меня была желудевая тыква с корицей, молодой красный картофель с оливковым маслом и зеленью, тофу из сладкого кунжута и брюссельская капуста.

Сладкий тофу с кунжутом
Порций 1

— 1/3 блока тофу (~ 125 г), нарезанного кубиками
— 2 ч.л. соевого соуса с низким содержанием натрия
— 1.5 чайных ложек кунжутного масла
— 4 чайных ложки кленового сиропа

Разогрейте духовку до 350 ° F. Затем взбейте ингредиенты для маринада в неглубокой миске. Мариновать кубики тофу примерно 20 минут, переворачивая, чтобы убедиться, что каждая сторона покрыта покрытием. Сбрызните противень растительным маслом и запекайте кубики тофу в течение 25-30 минут, перевернув наполовину.

Это мой любимый рецепт запеченного тофу! Мне нравится оттенок сладости кленового сиропа.

Чем вы занимались в эти выходные?

Любите плавать в качестве тренировки?

The BEST BBQ Tofu — amberitas kitchen amberitas kitchen

Добро пожаловать в мой самый первый пост на новом сайте! И очень хороший в этом: шоу, останавливающее дымный тофу BBQ.Если вы новичок здесь, вы можете немного узнать обо мне, нажав здесь.

Истоки

Cabrils. В очаровательной маленькой деревушке Кабрилс я и семеро наших хороших друзей сняли виллу после блокировки. Впервые с начала марта нам всем разрешили выходить на улицу и заниматься обычными человеческими делами, такими как общение, совместное питание, выход из дома и встречи с друзьями. Барселона (и остальная часть Испании в этом отношении) находилась под одним из самых строгих запретов в Европе.Неделями, нет, месяцами мы были прикованы к своим домам, и нам разрешали выезжать только на важные поездки, такие как супермаркет или аптека.

Итак, когда ограничения были полностью сняты и жизнь могла быть возобновлена, мы решили сбежать. В течение шести дней мы плавали в чистой голубой воде бассейна, работали над нашими летними загарами после карантина, пили ледяные бутылки пива и утоляющие жажду коктейли и готовили невероятную еду. Когда я говорю «невероятная еда», я имею в виду невероятную еду. Я очень рекомендую отправиться в путешествие с кучей гурманов.

Просыпаться, когда свет проникает сквозь занавески, в чужой спальне было чудесно. Шум людей на кухне, запах свежесваренной партии кофе. Были свежие розмарин, шалфей и тимьян. Морозные свежие маргариты. Пьянящий мартини эспрессо. Хрустящий запеченный картофель, острая томатная паста, ароматный соус из баклажанов с грецкими орехами, домашние лепешки и т. Д.

В нашу последнюю ночь мы устроили грандиозное финальное барбекю. Побывав среди такой хорошей еды, мои прекрасные друзья, я почувствовал вдохновение.Это если я придумал следующий рецепт сладкого, но острого тофу, глазированного мисо с дымком.

Подать барбекю тофу со свежим кориандром

Вернуться к актуальному рецепту

Мне очень нравится использовать мисо по-разному, и я обычно использую много разных видов мисо. Для этого рецепта я использовала темное мисо, подобное этому. Обязательно поищите в местном азиатском бакалейном магазине мисо, которое вам нравится, вместо того, чтобы, конечно, заказывать в Amazon. В этом рецепте я также использую пасту кочуджан, пасту из корейского перца, которая придает всему блюду прекрасный оттенок специи.Я уверен, что азиатский бакалейщик тоже принесет его, чтобы вы поняли, что это именно та марка, которую я покупал.

Это блюдо из тофу — настоящий шедевр на барбекю или званом ужине. На вилле я приготовил его на барбекю, но с тех пор я готовил его дома в духовке, и это тоже работает как шарм. Вы можете мариновать несколько часов, если хотите, но я рекомендую сделать это накануне вечером и замариновать на ночь.

Барбекю Тофу со свежим кориандром

Поездка на Кабрилс навсегда останется одним из моих любимых праздников и одним из лучших воспоминаний.

лучший тофу барбекю

этот дымный, пряный и сладкий рецепт тофу барбекю идеально подходит для всех ваших летних посиделок

Время приготовления 15 минут

Время приготовления 30 минут

Общее время 6 часов 45 минут

Ингредиенты

1x2x3x

500 грамм твердого тофу

Маринад

3 зубчика чеснока (измельченный)
3 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка мисо
1 столовая ложка сиропа
1 столовая ложка дым (я использовал гикори)
1 чайная ложка пасты кочучжан **
1 чайная ложка дымного острого соуса (я использовал Валентину)
1 чайная ложка рисового уксуса ***
1 чайная ложка копченой паприки
1 чайная ложка сладкой паприки
1 ч.л. сушеного тимьяна
1/2 ч.л. хлопьев чили
1 щепотка соли
измельченный черный перец

Инструкции

начните с приготовления маринада для тофу.в миске смешайте измельченный чеснок, оливковое масло, пасту мисо, агаву, жидкий дым, пасту кочуджан, острый соус, уксус, копченую и сладкую паприку, тимьян, хлопья чили, соль и перец.
разогрейте сковороду (или обычную сковороду) на сильном огне. обжарьте тофу со всех сторон.
поместите тофу и маринад в герметичный контейнер, убедитесь, что тофу покрыт маринадом, и поместите в холодильник. оставить на 6 часов или на ночь.
Когда вы будете готовы приготовить тофу, заверните его в фольгу вместе со всем маринадом.здесь вы сами решаете, как приготовить тофу. 1 вариант — поставить на горячий мангал на 30 минут. вариант 2: предварительно нагреть духовку до 220 ° C (428 ° F) и выпекать 30 минут.
Подавать сразу со свежим кориандром.

Ноты

* можно субклен или даже сахар для агавы ** не стесняйтесь попробовать другую пасту из перца или острую пасту (может быть, самбал?). Конечно, получится немного иначе. *** вы можете использовать другой уксус или даже лимонный сок, если вы в затруднении
Понедельник без мяса: тофу в глазури с манго и кокосовым рисом
Достаньте свой крошечный зонтик для коктейлей и солнцезащитные очки, потому что на этой неделе мы отправимся в тропический мир с миской манго и кокосового риса!
By Kristin’s Kitchen (www.kristinkitchen.com)
Я очень люблю рисовые миски. Зерновые, овощи и белок в одной однородной посуде. И это только мне кажется, или если положить все это в миску, а не на тарелку, сделать это намного приятнее? Копаться в большом бассейне углеводов намного лучше, чем в детском бассейне, который есть на тарелке.
By Kristin’s Kitchen (www.kristinkitchen.com)
Мне особенно нравится моя миска для тофу с глазурью из манго, потому что в ней нет «наполнителей». Каждый аспект вкусный и ароматный сам по себе.Кокосовый рис состоит из риса басмати, приготовленного на кокосовом молоке и сливочном масле с большим количеством кинзы и мяты, чтобы получить лучший вкус риса, который у вас когда-либо был — да, это так хорошо. Теперь поговорим о тофу. Вы сделаете очень простой маринад из сока манго из нескольких ингредиентов, в котором купается тофу, впитывая восхитительные ароматы. Дополнительный маринад становится соусом для всей миски. Теперь о фруктах и овощах — манго, авокадо и снежном горошке. Нужно ли мне сказать больше?
Еще больше рецептов вегетарианцев и десертов можно найти в моем блоге!
Тофу глазированный манго с кокосовым рисом
На 4 порции

14 унций особо твердого тофу, слить и отжать
Сок 1/2 лайма (прибл.1 столовая ложка)
1 крупный зубчик чеснока, тертый
банка светлого кокосового молока емкостью 14 унций
2 спелых авокадо, нарезанных небольшими кусочками
2 спелых кусочки размером с укус
1 стакан свежих листьев кинзы, крупно нарезанных
2 столовых ложки свежих листьев мяты, крупно нарезанных
1/2 стакана несладких кокосовых хлопьев, поджаренных (по желанию)
4
2 столовые ложки оливкового масла, отдельно
Соль и перец для приправы
Указания
Нарезать прессованный тофу на кусочки
Приготовьте маринад, смешав сок манго, соевый соус и сок лайма , шрирача и зубчик чеснока в большом контейнере с крышкой
Добавьте нарезанный кубиками тофу в маринад, закройте контейнер ntainer и аккуратно перемешайте тофу, чтобы он равномерно распределился.Поместите в холодильник не менее чем на 20 минут.
Когда тофу почти закончил мариноваться, приготовьте рис. Добавьте рис, кокосовое молоко, 1/2 стакана воды, масло и 1/4 чайной ложки соли в кастрюлю среднего размера на сильном огне. Когда он закипит, убавьте огонь и накройте кастрюлю. Тушить 15 минут. Через 15 минут снимите с огня и дайте пару с закрытой крышкой в течение 10 минут.
Когда рис закончится, добавьте в кастрюлю мяту и кинзу и смешайте / взбейте рис вилкой.Попробуйте и при желании добавьте еще соли (обычно я добавляю еще 1/4 чайной ложки). Отложить
Пока рис варится, нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в большой сковороде на среднем огне. Когда он станет горячим, добавьте снежный горошек и приправьте солью и перцем. Готовьте примерно 5 минут или до нежной хрустящей корочки. Добавьте в небольшую миску и протрите сковороду начисто.
Нагрейте столовую ложку оливкового масла на среднем или сильном огне в сковороде, используемой для снежного горошка. Выньте тофу из контейнера шумовкой и добавьте в горячую сковороду — маринад в это время не добавляется.
Дайте лишней жидкости почти полностью выпариться и слегка подрумяните тофу, при необходимости переворачивая их.Это займет около 5-8 минут. Уменьшите огонь до среднего, добавьте маринад в сковороду и готовьте 1 минуту. Снять с огня.
Добавьте рис в каждую миску и посыпьте снежным горошком, авокадо, манго, тофу, кокосовой стружкой (если используете). Выложите дополнительную ложку соуса на всю миску
Как жать тофу и почему вы должны попробовать его дома
Обжаренный тофу с начинкой из зерна киноа
Приготовление тофу может быть непростым делом. Когда все сделано правильно, то очень твердый тофу имеет тонкий вкус и жевательную текстуру.Если что-то пойдет не так, у вас может случайно получиться мокрый комок. Основная задача — контролировать влажность. Если вы знаете, как прессовать тофу, вы можете удалить лишнюю влагу до начала приготовления. Вегетарианец или нет, этот растительный белок восхитителен в жареном картофеле, зерновых и десятках других способов.
Хорошие новости? Нажать тофу не так уж сложно. С помощью нескольких уловок вы можете приготовить вкусный и вкусный тофу, который вы так жаждете, прямо на домашней кухне. Вам даже не понадобятся специальные инструменты.
Нажатие тофу помогает добиться хорошего поджаривания
Когда дело доходит до получения хрустящей корочки, отчасти проблема заключается в том, что упакованный тофу имеет высокое содержание воды. Вода — враг потемнения. Когда вы бросаете тофу прямо из упаковки в горячую духовку, вода нагревается и превращается в пар. Если тофу попадает в духовку влажным, он выходит мягким.
К счастью, решение простое. Чтобы тофу подрумянился, нужно слить немного воды.Этого можно добиться быстро и легко с помощью тарелки и тяжелой кастрюли.
Просто тарелка, горшок и несколько бумажных полотенец.
Все, что вам нужно сделать, это положить кусок тофу на тарелку, застеленную бумажными полотенцами. Возьмите несколько бумажных полотенец (или вторую тарелку) и положите их лицевой стороной вниз на верхнюю часть блока. Теперь добавьте немного веса сверху. Тяжелый горшок или несколько банок подойдут, но все, что немного тяжелее, подойдет. Пришло время подождать. Вы должны дать тофу хотя бы 10 минут под давлением, чтобы начать отказываться от воды.Это прекрасное время, чтобы начать готовить остальные ингредиенты, но также вполне приемлемо использовать это в качестве перекуса или коктейля.
Через 10 минут вы заметите, что вышло много жидкости. Бумажные полотенца на основании тарелки будут влажными, и ваш тофу может даже находиться в небольшом бассейне с водой. Это хорошая вещь! Вытеснение воды не только означает, что бобовый творог подрумянится, но и освобождает место внутри тофу.Теперь весь этот блок готов впитать аромат маринада, соуса или топпинга.
Острое жаркое с большим количеством белка
Конечно, есть более одного вида тофу. Стоит ли вам нажимать на нее, зависит от того, что вы готовите. Если вы работаете с очень твердым тофу и надеетесь получить хрустящий конечный продукт, прессование — лучший вариант. Если вы надеетесь на что-то шелковистое и гладкое в конце, пропустите этот шаг. Немного воды не повредит, если тофу варится в соусе или супе.
Теперь, когда вы знаете, как жать тофу, изучите возможности! Шелковый тофу — идеальный чистый холст для пикантного мапо-тофу, а твердый тофу — отличное украшение этой первоклассной пикантной зерновой миски Blue Apron. Суть проста: Контролируйте содержание воды, контролируйте тофу.
Видео Пятница: катапультируемые робопланы, плавательные роботы и мини-тофу
Робот, разработанный Asimov Robotics для распространения информации о коронавирусе, держит поднос с масками для лица и дезинфицирующим средством. Фото: Sivaram V / Reuters
С тех пор армия автоматов была развернута по всему миру, чтобы помочь с кризисом: они наблюдение за пациентами, дезинфекция больниц, доставка родов и помощь медицинским работникам, работающим на переднем крае, в сокращении их воздействия вируса. Не все роботы работают автономно — многие из них фактически требуют непосредственного контроля со стороны человека, а большинство из них ограничивается простыми повторяющимися задачами. Но производители роботов говорят, что опыт, накопленный ими во время пробного развертывания, сделает их будущие машины более умными и способными.Эти фотографии показывают, как роботы помогают нам бороться с этой пандемией и как они могут помочь в борьбе со следующей.
ДРОИД КОМАНДА
Фото: Клемент Увирингийимана / Reuters
Отряд роботов служит первой линией защиты от передачи вируса от человека к человеку в медицинском центре в Кигали, Руанда. Пациенты, входящие в учреждение, проверяют свою температуру с помощью аппаратов, которые оснащены тепловизионными камерами на головах.Разработано UBTech Robotics, в Китае, роботы также используют свой отличительный внешний вид — они напоминают персонажей из фильма «Звездные войны» — чтобы привлечь внимание людей и напомнить им о необходимости мыть руки и надевать маски.
Фото: Клемент Увирингийимана / Reuters
СКАЗАТЬ «AAH»
Чтобы ускорить При тестировании на COVID-19 группа датских врачей и инженеров из Университета Южной Дании и компании Lifeline Robotics разрабатывает полностью автоматизированного робота для взятия мазков.Он использует компьютерное зрение и машинное обучение для определения идеального целевого места внутри горла человека; затем робот-манипулятор с длинным тампоном тянется к нему, чтобы взять образец — и все это делается с быстротой и последовательностью, с которой люди не могут сравниться. На этой фотографии один из создателей, Эсбен Остергаард, рискует своей шеей, чтобы продемонстрировать безопасность робота.
Фото: Университет Южной Дании
GERM ZAPPER
После того, как шесть врачей заразились коронавирусом, больница Сассарезе на Сардинии, Италия, ужесточила меры безопасности.Он также ввел роботов. Машины, разработанные UVD Robots, используйте лидар для автономной навигации. Каждый бот несет в себе массив мощных коротковолновых ультрафиолетовых лучей C, которые уничтожают генетический материал вирусов и других патогенов после нескольких минут воздействия. Сейчас наблюдается всплеск спроса на роботов для УФ-дезинфекции, поскольку больницы по всему миру используют их для стерилизации отделений интенсивной терапии и операционных.
Фото: UVD Robots
РАБОЧИЕ ОШИБКИ
В медицинских учреждениях идеальная роль роботов — брать на себя повторяющиеся обязанности, чтобы медсестры и врачи могли тратить свое время на выполнение более важных задач.В Третьей народной больнице Шэньчжэня в Китае робот по имени Aimbot едет по коридорам, соблюдая правила использования масок и социального дистанцирования, а также распыляя дезинфицирующее средство. В больнице недалеко от Остина, штат Техас, робот-гуманоид, разработанный Diligent Robotics, приносит припасы и доставляет их в палаты пациентов. Он без устали повторяет эту задачу днем и ночью, позволяя персоналу больницы проводить больше времени, общаясь с пациентами.
Фото слева: Diligent Robotics; Справа: UBTech Robotics
ДОКТОР В
Медсестры и врачи в больнице Circolo в Варезе на севере Италии — наиболее пострадавшем регионе страны — используют роботов в качестве аватаров, что позволяет им круглосуточно проверять состояние своих пациентов, сводя к минимуму воздействие и сохраняя защитное снаряжение.Роботы, разработанные китайской фирмой. Sanbot оснащены камерами и микрофонами, а также могут получать доступ к данным пациента, таким как уровень кислорода в крови. Роботы телеприсутствия, изначально разработанные для офисов, становятся неоценимым инструментом для медицинских работников, которые лечат очень заразные заболевания, такие как COVID-19, снижая риск заражения патогеном, с которым они борются.
Фото: Мигель Медина / AFP / Getty Images
ПОМОЩЬ ВЫШЕ
Фото: Zipline
Власти нескольких стран пытались использовать дроны для обеспечения соблюдения правил изоляции и социального дистанцирования, но эффективность таких мер остается неясной.Лучше использовать дроны для доставки. В Соединенных Штатах стартап Zipline развернул свой автономный самолет с неподвижным крылом, чтобы соединить два медицинских учреждения на расстоянии 17 км друг от друга. Для сотрудников медицинского центра Хантерсвилля в Северной Каролине маски, халаты и перчатки буквально упали с небес. Есть надежда, что дроны, подобные Zipline, однажды смогут доставлять другие виды критически важных материалов, транспортировать образцы для испытаний и распространять лекарства и вакцины.
Фотографии: Zipline
СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОСТАВКА
Это не совсем роботизированный захват, но улицы и тротуары десятков городов по всему миру увидели распространение торопливых колесных машин.Роботы-доставщики сейчас пользуются большим спросом, поскольку онлайн-заказы продолжают стремительно расти.
В Гамбурге Шестиколесные роботы, разработанные Starship Technologies, перемещаются с помощью камер, GPS и радаров, чтобы доставлять продукты покупателям.
Фото: Christian Charisius / Picture Alliance / Getty Images
В Медельине, Колумбия, стартап под названием Раппи развернул парк роботов, построенный Kiwibot, чтобы доставить еду на вынос людям, находящимся в изоляции.
Фото: Хоакин Сармьенто / AFP / Getty Images
Китая JD.com, одна из крупнейших компаний в области электронной коммерции, использует 20 роботов для транспортировки товаров в Чанша, провинция Хунань; Каждый автомобиль имеет 22 отдельных отсека, которые клиенты открывают с помощью аутентификации по лицу.
Фотографии: TPG / Getty Images
ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ РОБОТЫ
Конечно, роботы не могут заменить реальное человеческое взаимодействие, но они могут помочь людям почувствовать себя более связанными в то время, когда встречи и другие социальные мероприятия в основном приостановлены.
В Остенде, Бельгия, ZoraBots привезла одного из своих роботов высотой по пояс, оборудованного камерами, микрофонами и экраном, в дом престарелых, что позволило жителям, таким как Йозеф Гоуи, виртуально общаться с близкими, несмотря на запрет на личные посещения.
Фото: Ив Герман / Reuters
В Маниле около 200 старшеклассников по очереди «телепортировались» в высокого колесного робота, разработанного школьным клубом робототехники, чтобы выйти на сцену во время выпускной церемонии.
Фото: Эзра Акаян / Getty Images
И хотя японский зоологический парк Тиба был временно закрыт из-за пандемии, в зоопарке использовался автономный роботизированный автомобиль под названием RakuRo, оснащенный камерами с обзором на 360 градусов, чтобы предлагать виртуальные туры детям, находящимся на домашнем карантине.
Фото: Томохиро Осуми / Getty Images
СТРАЖНЫЕ РОБОТЫ
Офисы, магазины и медицинские центры внедряют роботов в качестве исполнителей нового кода коронавируса.
В больнице Фортис в Бангалоре, Индия, робот по имени Mitra использует тепловизионную камеру для предварительного обследования пациентов.
Фото: Манджунат Киран / AFP / Getty Images
В Тунисе полиция использует похожего на танк робота для патрулирования улиц своей столицы, Туниса, проверяя, есть ли у граждан разрешение выходить на улицу в часы комендантского часа.
Фото: Халед Насрауи / Picture Alliance / Getty Images
А в Сингапуре парк Бишан-Анг Мох Кио устроил Найдите робота-собаку, разработанного Boston Dynamics для поиска нарушителей социального дистанцирования.Спот не будет лаять на них, а скорее проиграет записанное сообщение, напоминающее посетителям парка, чтобы они держались на расстоянии.
Фото: Рослан Рахман / AFP / Getty Images
Эта статья опубликована в печатном выпуске за октябрь 2020 года как «Как роботы стали незаменимыми работниками».
Хрустящий жареный тофу в кляре
Да, я обжарил тофу в кляре и во фритюре.
Я взял здоровую, хорошую и приличную девушку, скудно одел ее и отправил в бассейн.
Когда она вышла, ее кожа была свежей, загорелой и сияющей. Она была более нежной внутри. Как-то счастливее.
И я любил ее больше.
Существует множество неправильных представлений о жарке во фритюре.
И я, набожный фритюр, дорогая, хочу развеять эти мифы.
Я хочу обжарить свои витамины во фритюре, обжарить и поджарить лакомые кусочки ананаса в горячем пузырящемся жире.
Истина: пока вы используете масло хорошего качества, не используете его слишком много для нескольких попыток жарки, и пока вы знаете ингредиенты, в которых панируете или замешиваете пищу, в жарке во фритюре нет ничего плохого.
В течение многих лет после того, как я потерял 135 фунтов, я думал, что все жареное поглощает куски масла, и захватывающая реальность заключается в том, что это не всегда так.
Часто неглубокая жарка (обычно считается более здоровой, потому что используется меньше масла), то есть жарка на сковороде на сковороде, заполненной маслом, позволяет пище впитать больше масла, чем жарка во фритюре. В основном это связано с температурой масла.
Когда вы бросаете продукты в сковороду или кастрюлю с недостаточно горячим маслом, пища пропитывается маслом, оно впитывает его, а не просто образует хрустящую пузырящуюся корку и сохраняет внутренности влажными и нетронутыми.
Вот что вам нужно знать о жарке во фритюре, будь прокляты мифы:
« При правильном выполнении жарка во фритюре не сделает пищу чрезмерно жирной, поскольку влага в продукте отталкивает масло. Горячее масло нагревает воду в пище, распаривая ее изнутри; масло не может идти против направления этого мощного потока, потому что (из-за его высокой температуры) водяной пар выталкивает пузырьки к поверхности. Пока масло достаточно горячее и пища не погружается в масло слишком долго, проникновение масла будет ограничиваться внешней поверхностью.Однако, если пища слишком долго готовится в масле, большая часть воды будет потеряна, и масло начнет проникать в пищу. Правильная температура жарки зависит от толщины и типа продуктов, но в большинстве случаев она составляет от 175 до 190 ° C (345–375 ° F).
Некоторые жареные продукты перед жаркой покрываются жидким тестом или панировкой. В результате еда снаружи становится хрустящей и подрумянивается, а внутренняя часть становится нежной, влажной и приготовленной на пару.Некоторые продукты — например, картофель или целое мясо птицы в шкуре — имеют естественную оболочку и не требуют панировки или панировки ».
Источник: Википедия
Хорошие новости, да?
Да.
Да, да, да.
Да да да да.
Ага Ага Ага Ага.
Я не совсем рекомендую выбросить пароварку, жаровню, все кастрюли и сковороды из нержавеющей стали и установить на кухне станцию для жарки во фритюре (хотя, доброе слово, это того стоит).Я освобождаю тебя.
Потому что, если вы этого не знали, то жарение во фритюре, если все сделано правильно, не является разрушительным с точки зрения калорийности и питательности, тогда это изменит ваше отношение ко всей пище.
Я быстро нейтрализую все продукты. Люди говорят это все время, в основном потому, что это звучит так идеально, так красиво, но я действительно не люблю называть вещи хорошими, или плохими. Меня не интересует награждение или жалость к еде на основании ее пищевой ценности. Я полностью изменил свой взгляд на еду после того, как потерял такое огромное количество веса.
Когда я перешел от «беспокоящего…» к здоровому, еда стала казаться опасной.
Я стал осторожнее относиться к «хрустящему» и «покрытому коркой», потому что они кричали о калорийности.
Но на самом деле меня никогда не пугала еда, а то, как я злоупотребляла ею. Когда один пончик превращается в два пончика, а маленький картофель фри в больших размерах, любая еда становится обременительной.
Пицца — это просто хлеб плюс соус плюс сыр. Картофель фри — это [надеюсь] просто картофель плюс масло плюс соль.
Итак, это мое общественное объявление для детей, которые, как и я, не знали этого до года назад:
Жареные блюда тоже заслуживают любви и уважения.
Черт побери!
[Кулачковый насос]
Хрустящий жареный тофу в кляре
½ стакана муки, дробленая
2 столовые ложки кукурузного крахмала
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка лукового порошка
1 чайная ложка соли
½ чайной ложки кайенского перца \
1/2 чайной ложки пищевой соды
1/2 стакана сельтерской воды
1 фунт сверхтвердого тофу, нарезанный кубиками
масло для жарки
Направления:
В неглубокой миске взбейте 1/4 стакана муки, кукурузный крахмал, чесночный порошок, луковый порошок, соль, кайенский перец и пищевую соду.