Трапеция спины: Трапециевидная мышца: анатомия, строение и функции

Трапециевидная мышца: анатомия, строение и функции

Трапециевидная мышца или просто трапеция — одна из важнейших частей спины. Также это одна из самых крупных парных мышц в организме, тренировкой которой атлеты часто пренебрегают. В бодибилдинге и фитнесе упражнения для трапециевидных мышц выполняют преимущественно для увеличения их размера и предания шее и плечам массивности. Тем не менее, верхняя часть спины играет важнейшую роль в жизни каждого человека.

Содержание

1. Где находится трапеция, строение и функции
2. 1. Восходящая часть трапеции
3. 2. Поперечная часть трапеции
4. 3. Нисходящая часть трапеции

Понимание строения, функций и эффективных упражнений на трапецию позволит не только исключить негативные последствия для здоровья, но и создать мощный плечевой пояс, с выделенными трапециевидными «буграми», которые являются визитной карточкой многих профессиональных атлетов.

Трапеция это мышца, которая формирует внешний слой верхней части спины. Она начинается от шеи и доходит почти до середины спины. Имеет форму трапеции, из-за которой и получила своё название. В зависимости от уровня, где находится трапециевидная мышца, выделяют три её части:

1. Восходящая (нижняя) часть.
2. Поперечная (средняя) часть.
3. Нисходящая (верхняя) часть.

Несмотря на то, что каждая часть имеет некоторые отличия, функции трапециевидной мышцы общие. Все три области работают как единое целое. Имеет сложную структуру, так как волокна расположены в разных направлениях. Для того, чтобы накачать трапецию, стоит учитывать эту особенность, разделяя нагрузку на каждую часть.

Основной причиной, из-за которой трапециевидной мышце спины не уделяют достаточно внимания, служит визуальный аспект. Её верхняя часть выражена очень сильно, а средняя и нижняя части частично теряются на фоне более массивных широчайших мышц. Тем не менее, весь массив трапеций играет важнейшую роль. Он служит своеобразным «щитом» для одной из самых уязвимых и жизненно важных частей позвоночника, влияет на осанку и участвует почти во всех движениях рук и плечевого пояса.

1. Восходящая часть трапеции

Восходящая часть начинается от надостных связок грудных позвонков и остистых отростков T4-T12 позвонков. Анатомически трапециевидная мышца в этой области крепится к медиальной части ости лопатки (через апоневроз). Нижняя часть – отвечает за прижатие медиального края лопатки к грудной клетке. Также совместно с другими мышцами нижняя часть прижимает лопатку к корпусу. За счет этого выполняется стабилизация плечевого пояса.

2. Поперечная часть трапеции

Анатомически трапеция в средней части (поперечной) начинается от выйной связки, остистых отростков и надостных связок в области C5-T3 позвонков. Крепится к:

• Акромиону.
• Ости лопатки.
• Акромиальному концу ключицы.

Основная задача – стабилизация и приведение лопатки. Также это самая толстая часть области, потому при регулярном выполнении упражнений на трапециевидную мышцу она способна заметно выделяться под кожей.

3. Нисходящая часть трапеции

Эту часть нередко называют трапециевидной мышцей шеи, так как она начинается от наружного затылочного выступа, черепной части выйной связки и медиальной части верхней выйной линии. Крепление трапециевидной мышцы:

• Акромиону.
• Латеральная часть ключицы.
• Остистые отросткаи шейных позвонков (от 1 до 4).

Основная функция – формирование внешнего рельефа шеи, защита позвоночника, фиксация лопатаки и плечевого пояса. Также верхняя трапециевидная мышца активно взаимодействует с другими мышцами, разделяя их функции. А еще она участвует в разгибании и поворотах головы.

Функции следует рассматривать с учетом анатомии трапециевидная мышца спины и разделения области на три части:

• Верхняя – приведение и наружная ротация лопатки, подъем и протракция плечевого пояса.
• Средняя – приведение лопатки и ретракция плечевого пояса.
• Нижняя – приведение, опускание и наружная ротация лопатки, опускание плечевого пояса.

В целом, все три части выполняют роль «координатора» во многих движениях плечевого пояса, потому тренировка трапециевидной мышцы считается необходимой не только в спорте, но и для здоровья спины и позвоночника.

А также читайте:
Широчайшие мышцы спины →
Ромбовидная мышца: функции и лучшие упражнения →
7 упражнений для поясницы →
Подвздошно-поясничная мышца – где находится?
Большая и малая круглые мышцы спины: функции и лучшие упражнения →

Синдром трапециевидной мышцы — Клиника Спина Здорова

Что такое синдром трапециевидной мышцы?

Боль в трапециевидной мышце не всегда ограничивается только областью мышцы. Например, эта мышца способна вызывать боли уха, глаза или нижних зубов, а ещё — она служит частой причиной головной боли. Причём, все эти боли ощущаются не как отдающие из спины в голову или зубы, а как вполне самостоятельные зубная или головная боль. И, вообще, трапециевидная мышца — это, пожалуй, самый частый источник болей нашего тела. Связано это с тем, что мышца выполняет много различных функций и нередко перегружается.

Переутомление и перегрузка открывают дорогу болезни. Установлено, что боль в трапециевидной мышце обусловлена триггерными точками. По мнению Трэвелл и Симонс — авторов книги о миофасциальном синдроме, триггерные точки трапециевидной мышцы встречаются гораздо чаще, чем у других мышц [Дж. Трэвелл и Д. Симонс «Миофасциальные боли и дисфункции». Том I. С. 353].

Но причина боли трапециевидной мышцы не всегда лежит только в физической плоскости. Эта мышца, как ни одна другая, подвержена влиянию эмоциональных факторов. Однако о психосоматике трапециевидной мышцы и миофасциальном синдроме мы поговорим чуть ниже, в разделе «Симптомы…», а сейчас — анатомия.

Анатомия трапециевидной мышцы

Анатомия трапециевидной мышцы свидетельствует о том, что мышца, действительно, имеет форму трапеции. Если быть точным, трапециевидных мышц у нас две – левая и правая. Каждая, по отдельности — имеет форму треугольника, обращённого вершиной к плечевому суставу, а основанием – к позвоночнику. Соединяясь вместе, у позвоночника, они образуют трапецию. Напомним, что трапеция — это четырёхугольник, у которого две стороны параллельны, а две другие — нет. Кстати, по причине того, что мышц не одна, а две, возможны ситуации, когда трапециевидная мышца болит слева, справа, или с обеих сторон.

Анатомия трапециевидной мышцы предполагает деление мышцы на три части: верхнюю, среднюю и нижнюю. Верхнюю часть, обычно, называют трапециевидной мышцей шеи, а среднюю и нижнюю – трапециевидной мышцей спины. Но, сразу поясним, что это разделение не официальное – для документов, а разговорное – для удобства использования в речи. Вообще, трапециевидная мышца – это одна из наиболее крупных мышц. Начинаясь от затылка, она простирается до нижнего грудного позвонка, при этом, охватывая сверху надплечья, доходит до ключиц.

Функции трапециевидной мышцы

Функции трапециевидной мышцы обеспечивают движения и статику плеча, лопатки и шеи. Например, мы задействуем эту мышцу, если хотим расправить плечи и выпрямить шею или, когда сводим лопатки вместе и запрокидываем голову или, когда двигаем плечами вверх-вниз и вперёд-назад. Во время ходьбы мы размахиваем руками, и мышца работает в динамике, а, если мы сидим за компьютером — в статике. И даже, когда мы просто стоим, опустив руки — мышца тоже работает, чтобы обеспечить антигравитационный эффект. Кстати, именно для того, чтобы снять напряжение и разгрузить трапециевидную мышцу, мы, машинально, складываем руки на груди или кладём их в карманы.

Говоря об антигравитационной функции трапециевидной мышцы, становится ясно, почему, работая за столом, нужно следить, чтобы локти не находились на весу — иначе вес рук будет вызывать перегрузку. А, если это будет повторяться изо дня в день и продолжаться по многу часов, то появления боли не избежать. Это — к вопросу о причине боли трапециевидной мышцы. То же самое можно сказать и в отношении поездок за рулём — локти не должны быть на весу.

«Шейная» функция трапециевидной мышцы обеспечивает повороты и наклоны головы. Поэтому экран монитора и телевизора должны располагаться прямо перед нами. Это тоже предотвратит развитие боли и патологии. И, кстати, привычка придерживать телефон ухом, тоже служит причиной боли трапециевидной мышцы.

Симптомы синдрома трапециевидной мышцы

Симптомы трапециевидной мышцы носят, в основном, болевой характер, это связано с тем, что синдром трапециевидной мышцы является миофасциальным, по своей сути.

Миофасциальный синдром трапециевидной мышцы – это патология, при которой в мышечной ткани образуются небольшие болезненные участки – триггерные точки. Длительное время они могут никак не проявляться, оставаясь в латентном состоянии. Но стоит их активировать, как тут же возникает боль. Фактором активации может стать неудобная поза, резкое движение, перегрузка, состояние голода, переохлаждение или стресс. Кстати, боль, сопряжённая со стрессом и эмоциями, это и есть психосоматика трапециевидной мышцы.

Механизм психосоматических реакций проще понять на примере животных. Черепаха, при опасности, втягивает голову в панцирь, а большинство других — просто, вжимают голову в плечи. Тем самым животные защищают своё самое уязвимое место — шею. Нам тоже, эволюция сохранила этот биологический рефлекс. Именно он, в ответ на стресс, вызывает у нас напряжение многих мышц, но, в первую очередь — трапециевидной. Нетрудно догадаться, что у тех людей, которые испытывают постоянную эмоциональную нагрузку, психосоматика трапециевидной мышцы будет только нарастать. Но, вернёмся к триггерным точкам.

Мы уже говорили, что в трапециевидной мышце триггерные точки возникают чаще, чем в других. При этом существует удивительная закономерность. В 95 % случаев триггерные точки локализуются исключительно в верхней части – в трапециевидной мышце шеи и только 5% — в трапециевидной мышце спины.

Кроме того, у абсолютного большинства людей точки возникают в одних и тех же местах; и таких мест – семь. Это — семь классических триггерных точек трапециевидной мышцы. При этом одни из них могут вызывать боль только в спине и шее, а другие — помимо спины и шеи – ещё и головную боль. Но, давайте перечислим все симптомы синдрома трапециевидной мышцы.

Перечисление симптомов трапециевидной мышцы начнём с шеи. Ведь синдром трапециевидной мышцы является основным источником шейных болей. Чаще всего, боль идёт по заднебоковой поверхности и доходит до черепа. С шеи боль может переходить на висок и боковую поверхность головы, а также — ощущаться позади глазницы или распространяться в затылок. Ещё миофасциальный синдром трапециевидной мышцы может вызвать отраженные боли в ушной раковине (но не в глубине уха), а также — рефлекторное головокружение и вегето-сосудистые кризы.

Следующий симптом трапециевидной мышцы – лицевая боль. Обычно она локализуется в углу нижней челюсти, области жевательных мышц и нижних зубов. Этот синдром хорошо знаком стоматологам.

Нередко боль от трапециевидной мышцы шеи активирует сателлитные триггерные точки, расположенные в других шейных мышцах. Это вызывает головную боль напряжения. Вообще, активация сателлитных точек весьма характерна для трапециевидной мышцы. Чаще всего это происходит с лестничными мышцами. А если активируются точки в мышце поднимающей лопатку и ременной мышце, то возникает симптом «неподвижной шеи», при котором невозможно повернуть голову.

Рассказывая о триггерных точках трапециевидной мышцы нужно обратить особое внимание на очень коварную точку, находящуюся внизу, между позвоночником и лопаткой. Коварство её заключается в том, что она способна вызывать повторное формирование триггерных точек наверху — в трапециевидной мышце шеи. На этой проблеме часто «спотыкаются» неопытные врачи. Устранив все триггеры в шее и верхней части спины, такой врач никак не может понять, почему боль не проходит. А причина, чаще всего, именно в этой точке.

Также для синдрома трапециевидной мышцы характерны боли в области надплечий и верхушки плечевого сустава. И тогда, всё, что давит на плечи, причиняет особую боль и неудобства. Это и бретельки бюстгальтера, и тяжелая верхняя одежда, и сумка через плечо и т.д. Также нужно отметить, что в этой области расположена точка, вызывающая неприятные ощущения по типу «гусиной кожи». Ещё одним симптомом трапециевидной мышцы является жгучая боль в межлопаточной области или вдоль позвоночного края лопатки.

Вообще, нужно сказать, что многие люди искренне не понимают, почему у них болит трапециевидная мышца. Ведь, по их мнению, для этого нет никаких причин. Чтобы разъяснить этот вопрос, нужно сказать, что боль в трапециевидной мышце часто является следствием наших привычек. Ведь то, что мы считаем обычной привычкой, на поверку оказывается хронической микротравмой. Например, при синдроме трапециевидной мышцы симптомы могут появиться из-за привычки удерживать телефон ухом или спать на животе, повернув голову в одну и ту же сторону. Привычно располагая руки на вершине руля или сопровождая свою речь активной жестикуляцией, мы тоже вызываем перегрузку мышцы. Такая же незаметная перегрузка формирует симптомы трапециевидной мышцы из-за привычки постоянно откидывать волосы со лба резким движением головы. А подпирая руками подбородок, мы перегружаем трапециевидную мышцу спины. В общем, капля за каплей — вода камень точит. Так и хроническая микротравма — коварна своей незаметностью. Кстати, для этого и существует профилактика — чтобы вовремя устранять накопившиеся перегрузки.

Касаясь вопросов статистики, нужно отметить, что слева трапециевидная мышца болит чаще, чем справа. Хотя, если следовать логике – должно быть наоборот. Ведь у большинства людей рабочая рука правая. Следовательно, и болеть должно чаще справа. Однако факт остаётся фактом. Скорее всего, всё дело в компенсаторной перегрузке, которая возникает в противовес работающей конечности. Так часто бывает – компенсирующий участок перегружается сильнее основного. Что касается медицины, тут нет никакой разницы — болит трапециевидная мышца справа или слева – методы лечения одни и те же.

Лечение трапециевидной мышцы

Лечение трапециевидной мышцы можно разделить на основное и вспомогательное. Основным – является мягкая мануальная терапия. Она кардинально отличается от обычной мануальной не только своей мягкостью и безопасностью, но и более высокой эффективностью. И это неудивительно, ведь мягкая мануальная терапия на 90% состоит из мышечных и фасциальных техник. Даже при лечении грыжи диска и других заболеваний позвоночника, мягкая мануальная терапия действует не как обычная – резко и с хрустом вправляя позвонки, а, через, так называемый, мягкий мышечный «рычаг», который полностью исключает любую опасность.

Вспомогательным лечением трапециевидной мышцы служат физиопроцедуры, массаж и лекарственная терапия, которая, по нашему мнению, уместна лишь в крайних случаях острой боли. И, в завершение темы, несколько слов о профилактике.

Выполняйте один раз в 3-6 месяцев по одному профилактическому сеансу мягкой мануальной терапии, и вы забудете, как болит трапециевидная мышца.

Трапециевидная мышца: Анатомия, происхождение, прикрепление, действия

Автор: Гордана Сендич, доктор медицины • Рецензент: Димитриос Митилинаиос, доктор медицины, доктор философии
Последнее рассмотрение: 13 июля 2023 г.
Время считывания: 10 минут

Трапециевидная мышца (Musculus trapezius)

Трапециевидная мышца представляет собой большую треугольную парную мышцу, расположенную на задней поверхности шеи и грудной клетки. Если смотреть вместе, эта пара образует форму ромба или трапеции, отсюда и ее название. Трапециевидная мышца имеет множество точек крепления, простирающихся от черепа и позвоночника до плечевого пояса.

Трапециевидная мышца относится к поверхностному слою наружных мышц спины , вместе с широчайшей мышцей спины, большой и малой ромбовидной мышцей и мышцей, поднимающей лопатку. Трапециевидная мышца в значительной степени участвует в движениях плечевого пояса и поэтому функционально считается мышцей верхней конечности, а не спины.

В этой статье мы подробно обсудим анатомию и функцию трапециевидной мышцы.

Основные сведения о трапециевидной мышце

Происхождение	Нисходящая часть (верхние волокна): медиальная треть верхней выйной линии, наружный затылочный выступ, выйная связка Восходящая часть (нижние волокна): остистые отростки и надостные связки позвонков T4-T12
Вставка	Нисходящая часть (верхние волокна): латеральная треть ключицы Поперечная часть (средние волокна): медиальный акромиальный край, верхний гребень ости лопатки Восходящая часть (нижние волокна): латеральная вершина медиального конца лопатки лопаточный отдел
Иннервация	Моторный: добавочный нерв (CN XI) Моторный/сенсорный: передние ветви спинномозговых нервов С3-С4 (через шейное сплетение)
	Нисходящая часть (верхние волокна) — Лопаточно-грудной сустав: отводит лопатку верхомедиально — Атлантозатылочный сустав: разгибание головы и шеи, боковое сгибание головы и шеи (ипсилатеральное) — Альтантоаксиальный сустав: вращение головы (контралатерально) Поперечная часть (средние волокна) — Лопаточно-грудной сустав: отводит лопатку медиально Восходящая часть (нижние волокна) — Лопаточно-грудной сустав: отводит лопатку нижне-медиально
Кровоснабжение	Затылочная артерия (нисходящая часть), поверхностная или поперечная шейная артерия (поперечная часть), дорсальная лопаточная артерия (восходящая часть)

Содержимое

1. Происхождение и вставка
2. Структура и отношения
3. иннервация
4. Кровоснабжение
5. Функция
   1. Нисходящие (верхние) волокна
   2. Восходящие (нижние) волокна
   3. Поперечные (средние) волокна
6. Клинические заметки
7. Источники

+ Показать все

Происхождение и вставка

Верхняя выйная линия затылочной кости

Linea nuchalis superior ossis occipitalis

1/5

Синонимы: нет

Трапециевидная мышца имеет несколько исходных точек вдоль средней линии задней части шеи и спины.

• Верхние волокна прикрепляются к медиальной трети верхней выйной линии, наружному затылочному выступу затылочной кости и выйной связке, которая прикрепляется к остистым отросткам позвонков C1-C6. Эти волокна имеют нисходящий путь к точке их прикрепления, поэтому эту часть трапеции называют 9-й.0009 по убыванию
  часть .
• Средние волокна берут начало от остистых отростков позвонков T1-T4 (в некоторых источниках указывается C7-T3) и промежуточных надостных связок. Эти волокна направлены горизонтально, бегут латерально к плечу. Таким образом, эти волокна представляют собой поперечную часть трапеции.
• Нижние волокна берут начало от остистых отростков позвонков T4-T12 и соответствующих им надостных связок. Эти волокна идут вверх и латерально к точке их прикрепления и, следовательно, представляют собой восходящая часть трапециевидной.

Ось лопатки

Spina scapulae

1/3

Синонимы:

нет

По своему ходу все волокна трапециевидной мышцы сходятся латерально к верхнему углу лопатки, чтобы прикрепиться к соответствующим точкам прикрепления.

• Верхние волокна прикрепляются к заднему краю латеральной трети ключицы.
• Средние волокна прикрепляются к медиальному краю акромиона лопатки, а также к верхнему гребню ости лопатки.
• Нижние волокна прикрепляются через апоневроз к бугорку на латеральной вершине медиального конца ости лопатки.

Структура и отношения

По их креплениям, ходу и расположению, рассмотренным ранее, мы можем разделить трапеции на три функциональные части. Каждая часть задействована в различных движениях, которые мы рассмотрим более подробно далее в этой статье.

К частям трапеции относятся:

• Нисходящая (верхняя) часть , состоящая из верхних волокон
• Поперечная (средняя) часть , состоящая из средних волокон
• Восходящая (нижняя) часть , состоящая из нижних волокон

Наряду с широчайших спины трапециевидная является самой поверхностной из поверхностных внешних мышц спины. Она покрывает остальные мышцы этой группы, а именно 9-ю.0009 ромбы и поднимающая лопатку . Глубоко к трапециевидной мышце мы также можем найти

serratus posterior superior , которая принадлежит к промежуточному слою наружных мышц спины.

Кроме того, трапециевидная мышца покрывает несколько мышц поверхностного слоя группы внутренних мышц , таких как ременная мышца головы, шейная ременная мышца, спинальная, длиннейшая и подвздошно-реберная мышцы. Верхняя часть трапеции также лежит над 9. 0009 подзатылочная область .

[Поверхностные мышцы спины]

Передний край трапециевидной мышцы образует заднюю границу заднего треугольника шеи . Более того, его свободный нижний край образует медиальную границу аускультативного треугольника , участка грудной клетки, не закрытого лопаткой и покрытого только тонким слоем мышц.

иннервация

Трапециевидная мышца — единственная мышца верхней конечности, не получающая своей иннервации из плечевого сплетения. Вместо этого двигательная иннервация трапециевидной мышцы осуществляется добавочным нервом

(CN XI) , а также передними ветвями спинномозговых нервов C3 и C4, , которые также содержат проприоцептивные/чувствительные волокна от мышцы.

Проверь свои знания о поверхностных мышцах спины!

Кровоснабжение

Затылочная артерия

Затылочная артерия

1/5

Синонимы: нет

Артериальное кровоснабжение трапециевидной мышцы зависит от ее уровня.

• Нисходящая (верхняя) часть мышцы кровоснабжается поперечными мышечными ветвями, отходящими от затылочной артерии (ветви наружной сонной артерии), проходящей по глубокой поверхности мышцы.
• Поперечная (средняя) часть мышцы кровоснабжается поверхностной шейной артерией или ветвью поперечной шейной артерии.
• Восходящая (нижняя) часть кровоснабжается мышечными ветвями дорсальной лопаточной артерии, отходящей от подключичной артерии.

Функция

Основной функцией трапеции является стабилизация лопатки на ее анатомическом месте, а также управление ею при движениях плеча и верхней конечности. Бросок является распространенным маневром, при котором активна трапециевидная мышца, а также дельтовидная мышца и мышцы-вращатели манжеты плеча. Кроме того, трапеции также участвуют в движениях головы и шеи.

Хотите изучить прикрепления, иннервацию и функции трапециевидной мышцы в 10 раз быстрее и проще? Вам нужна наша таблица анатомии мышц стенки туловища !

Действия трапециевидной мышцы во многом зависят от направления сокращающихся волокон.

Нисходящие (верхние) волокна

Боковые сгибания шеи

Латеральные сгибания шеи

1/3

Синонимы: Латеральная сгибательная мышца шеи

Нисходящие (верхние) волокна вместе с мышцей, поднимающей лопатку, вызывают подъем лопатки на в лопаточно-грудном суставе. Таким же образом они также поддерживают уровень плеч против силы тяжести, т.е. когда в руке несут тяжесть.

Когда мышца действует односторонне, нисходящие волокна производят ипсилатеральное боковое сгибание головы и шеи, воздействуя соответственно на атланто-затылочный сустав и верхние шейные позвонки. Одностороннее сокращение также может привести к контралатеральному вращению головы в атлантоаксиальном суставе. Двустороннее сокращение нисходящей части трапециевидной мышцы (т. е. когда сокращаются и левая, и правая мышцы) вызывает

разгибание головы и шеи.

Восходящие (нижние) волокна

Восходящие (нижние) волокна отвечают за углубление медиальной части лопатки и, таким образом, опускание плеча. Это действие особенно важно для действий, при которых плечи опускаются, преодолевая сопротивление, например, при помощи рук, чтобы помочь себе подняться из сидячего положения.

Вместе с нисходящей частью восходящие волокна также производят оборотов лопатки вокруг оси, проходящей кпереди-назад через основание лопаточной ости.

Поперечные (средние) волокна

Поперечные (средние) волокна действуют вместе с ромбовидными, вызывая ретракцию лопатки, подтягивая ее к средней линии. Трапециевидная мышца вместе с передней зубчатой ​​мышцей также отвечает за вращение лопатки вверх. Это позволяет нам поднять руку над головой выше уровня плеча.

Готовы ли вы расширить свои знания о поверхностных мышцах спины? Нажмите на учебный блок ниже, чтобы продолжить обучение и проверить себя!

Поверхностные мышцы спины Исследуйте учебный блок

Клинические заметки

Функцию трапециевидной мышцы можно проверить, положив руку на плечо пациента и оценив его способность поднимать или «пожимать» плечо, преодолевая сопротивление. Этот тест в сочетании с тестом на функциональность грудино-ключично-сосцевидной мышцы можно использовать для оценки повреждений добавочного нерва .

Слабость трапециевидной мышцы при сохранном функционировании грудино-ключично-сосцевидной мышцы указывает на повреждение добавочного нерва в более дистальной точке, например, в заднем треугольнике шеи. Слабость как трапециевидной, так и грудино-ключично-сосцевидной мышц указывает на повреждение ближе к месту выхода добавочного нерва из основания черепа.

Поскольку трапециевидная мышца имеет обширное кровоснабжение, ее можно использовать в качестве места для лоскута кожно-мышечной ткани сбор в реконструктивных целях на других участках тела, например, для реконструкции молочной железы.

Источники

Весь контент, публикуемый на Kenhub, проверяется экспертами в области медицины и анатомии. Информация, которую мы предоставляем, основана на научной литературе и рецензируемых исследованиях. Kenhub не дает медицинских консультаций. Вы можете узнать больше о наших стандартах создания и проверки контента, прочитав наши рекомендации по качеству контента.

Каталожные номера:

• Паластанга, Н., Филд, Д., и Сомс, Р. (1989). Анатомия и движение человека: структура и функции. Оксфорд, Англия (6-е издание): Черчилль Ливингстон.
• Стэндринг, С. (2016). Анатомия Грея: анатомические основы клинической практики (41-е изд.). Эдинбург: Эльзевир Черчилль Ливингстон.
• Мур, К.Л., Далли, А.Ф., и Агур, А.М.Р. (2014). Клинически ориентированная анатомия (7-е изд.). Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

Иллюстраторы:

• Трапециевидная мышца (Musculus trapezius) — Юсун Кох
• Поверхностные мышцы спины — Yousun Koh

Трапециевидная мышца: хотите узнать о ней больше?

Наши увлекательные видеоролики, интерактивные викторины, подробные статьи и HD-атлас помогут вам быстрее достичь наилучших результатов.

На чем ты предпочитаешь учиться?

Видео викторины Оба

«Я бы честно сказал, что Kenhub сократил время моего обучения вдвое». – Читать далее. Ким Бенгочеа, Реджисский университет, Денвер

© Если не указано иное, все содержимое, включая иллюстрации, является исключительной собственностью Kenhub GmbH и защищено немецкими и международными законами об авторском праве. Все права защищены.

Что вызывает растяжение трапециевидной мышцы? Что вызывает боль в верхней части спины и как ее лечить?

Что вызывает растяжение трапециевидной мышцы?

Каковы симптомы растяжения трапециевидной мышцы?

Как диагностируется растяжение трапециевидной мышцы?

Как лечить растяжение трапециевидной мышцы?

Как предотвратить растяжение трапециевидной мышцы?

Подробнее

Трапециевидные мышцы — это большие парные треугольные мышцы задней части шеи и верхней части спины. Они проходят вниз по спине, но в основном участвуют в движениях плечевого пояса. Из-за этого они считаются мышцами верхней части рук, а не спины.

Трапециевидная мышца контролирует многие движения плеча и руки. Вы часто используете его при броске, и он также участвует в движении головы и шеи.

При растяжении или растяжении трапециевидной мышцы вы можете ощущать легкую или сильную боль в верхней части спины, плечах или шее.

Растяжение мышц, также называемое растяжением мышц, — это термин, используемый для описания частичного или полного разрыва мышцы. Мышечные напряжения возникают, когда на мышцы оказывается такое большое усилие, что ткани рвутся. Это может произойти внутри самой мышцы, где встречаются мышца и сухожилие, или в сухожилии, где мышца прикрепляется к кости.

Растяжение этой мышцы отличается от растяжения связок верхней части спины. Растяжение происходит, когда связка или полоса ткани, соединяющая кости вместе в суставах, растягивается или разрывается.

Если вы напрягаете трапециевидную мышцу, боль может быть слабой или сильной, в зависимости от того, насколько сильно вы травмированы.

Различают три степени растяжения мышц:

Степень деформации I. Это самый мягкий вид, всего несколько волокон разорваны или растянуты. Ваши мышцы могут быть нежными, но у вас нормальная сила.

Штамм II степени. При этом типе умеренной деформации повреждается больше волокон, а боль и чувствительность становятся более сильными. Штамм II степени обычно вызывает отек, потерю силы, а иногда и синяки.

Штамм III степени. Этот тип напряжения разрывает мышцу насквозь. Вы можете почувствовать хлопки, когда мышца разрывается надвое или отрывается от сухожилия. Обычно наблюдается сильная боль, отек и обесцвечивание. Это серьезная травма, которая вызывает полную потерю мышечной функции. Вы можете заметить очевидную вмятину или щель под кожей в месте разрыва мышцы.

Вызывается острой или хронической травмой.

Острая травма возникает внезапно. Это происходит из-за травмы от чего-то вроде сильного падения или столкновения. Это также может произойти с тяжелой атлетикой или контактными видами спорта. Вы сразу же почувствуете боль и нежность. У вас также может быть синяк или другие симптомы.

Трапециевидные деформации также могут быть вызваны хроническими травмами или чрезмерными нагрузками. Это происходит, когда вы выполняете повторяющиеся, малоэффективные действия в течение длительного времени. Например, ношение тяжелой сумки в течение нескольких часов может вызвать напряжение.

Некоторые из симптомов:

• Мышечная боль, особенно после того, как вы делаете что-то, что растягивает или сильно сокращает мышцу
• Боль, которая усиливается при движении мышцы, но уменьшается в покое 0090 Снижение мышечной силы
• Потеря мышечной функции
• Ощущение хлопка при травме
• Разрыв или вмятина в нормальном контуре мышцы симптомы, историю болезни и медицинский осмотр. Если у вас растяжение III степени, ваш врач может почувствовать, где мышца полностью разорвалась. Вам может понадобиться рентген, чтобы исключить перелом, вывих или другой тип травмы. ‌

  Однако чистые мышечные повреждения не видны на рентгене. В этих случаях может помочь МРТ, показывающая, где произошло повреждение и был ли полный разрыв. МРТ также может показать скопление крови, называемое гематомой, которое может возникнуть после травмы.

  Рекомендации вашего врача могут зависеть от степени травмы.

  Большинство незначительных штаммов хорошо реагируют на обработку RICE:

  • R = Отдых
  • I = Лед
  • C = Сжатие
  • E = Высота над уровнем моря

  Ваш врач может также назначить нестероидные противовоспалительные препараты (или НПВП), миорелаксанты или обезболивающие.

  При сильном растяжении мышц врач может направить вас к ортопеду. Возможно, вам придется восстановить мышцу хирургическим путем или пройти реабилитацию.

  Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы снизить шансы на растяжение верхней части спины, — это выполнять растяжки в повседневной жизни.