Тренажер на трицепс сидя: Жим в тренажёре на трицепс

Упражнения на трицепс на тренажерах

Тренажеры на трицепс практически не отличаются от аналогов для других групп мышц. Основное здесь – сами упражнения, при выполнении которых важно соблюдать правильную технику и нагрузку. Специалисты выделяют 15 популярных и эффективных техник, которые выполняются: со штангой, гантелями, в блочном тренажере или с собственным весом.

Жим штанги

Таким тренажером на трицепс, как штанга, можно полноценно развить указанную мышцу. Например, жим данного спортивного снаряда — отличная возможность набрать мышечную массу. Упражнение выполняется сидя или стоя, прорабатывает все участки мышцы, выполняется обычно с грифелем типа EZ. Если такового нет, стандартный аналог также подойдет.

Чтобы усилить акцент на трицепс, необходимо использовать средний или близкий к нему хват. Слишком узко не стоит брать тренажер, поскольку появляется существенная нагрузка на локти. Если занятие не получается выполнить без расставления локтей в стороны, следует снизить поднимаемую нагрузку.

Разгибание рук с EZ-грифом

Это упражнение причисляется к одному из самых простых вариантов, направленных на увеличение силы и мышц. Занятие дает возможность проработать все части трицепса, особенно верхний отсек. Учитывая специфику разгибания, необходимо следить за нагрузкой и техникой, поскольку специфическое положение локтей вкупе с чрезмерной нагрузкой могут привести к травме.

Если в локтевой части рук появляются болевые ощущения, нужно плечи расположить не перпендикулярно, а под углом к телу. Кроме того, следует во время занятия не разворачивать локти в стороны. Небольшие движения указанными суставами относятся к норме.

Узкий хват

Кроме указанных манипуляций, штанга — также тренажер тренировки трицепса лежа узким хватом. Это упражнение является одним из ключевых в плане развития рассматриваемой мышцы. Включая его в тренировочный комплекс, следует помнить, что здесь также активно участвует грудной отдел. Чем хват уже, тем больше нагрузка идет на трицепс и меньше на грудь. Если выбранная позиция доставляет неудобства, хват можно поменять. Нормальным считается удерживание штанги, если кисти находятся на ширине уже плеч.

Занятия с гантелями

Разгибание рук в тренажере на трицепс легко заменить аналогичным действием с гантелями. Это занятие относится к простым и эффективным упражнениям, которое лучше всего выполнять с небольшим рабочим весом. При этом прорабатываются все отделы мышцы. Как и в большинстве действий с «железом», важным фактором является соблюдение техники выполнения. По причине специфического положения конечностей чрезмерная масса гантели и неправильное расположение рук могут привести к травме.

Так как разгибание рук с гантелями относится к категории занятий по проработке формы мышцы, оно должно выполняться в медленном темпе с максимально полной амплитудой движений. Плюсом этого упражнения по сравнению с аналогичным действием с грифом штанги является тот момент, что руки работают независимо друг от друга.

Разгибание рук поперек туловища

Такие простые тренажеры на трицепс, как гантели, дают массу возможностей для проработки указанной мышцы. Еще одно простое упражнение — разгибание руки с гантелью поперек тела. Его лучше всего проделывать с небольшим весом, при этом прорабатываются все группы трицепса, особенно его верхний отдел. При выполнении занятия следует следить за нагрузкой и правильным расположением рук. Игнорирование этих моментов чревато травмами.

Разгибание следует делать медленно, увеличивая амплитуду движения. Руки меняются попеременно, движутся не вверх и вниз, а именно поперек туловища. Сосредоточение на одной конечности дает возможность максимально глубоко проработать мышцы, уделяя больше внимания технике.

Отведение руки назад

Продолжим рассматривать способы проработки трицепса при помощи гантелей. Следующее упражнение — отведение руки назад. Оно развивает верхний отдел мышцы каждой конечности.

Рекомендации по выполнению:

• используется небольшая нагрузка;
• исходная позиция — рука согнута в локте, прижата к туловищу;
• как правило, упражнение выполняется поочередно, но и можно делать его двумя конечностями одновременно;
• второй вариант не подходит атлетам, имеющим проблемы с поясницей;
• для уменьшения нагрузки на поясничный отдел массу туловища перемещают на свободную руку.

Разгибание рук из-за головы

В качестве рабочего тренажера на трицепс в этом случае также используется гантель. Имеется две вариации действия: каждой рукой по очереди с небольшим весом или двумя одновременно (гантелью в два раза тяжелее).

Разгибание рук из-за головы относится к основополагающим упражнениям для набора мышечной массы трицепса. Занятие проделывается сидя или стоя. Этот вариант прорабатывает все отделы мышцы. Если не удается удерживать локти ровно, следует уменьшить рабочий вес.

Упражнения на трицепс на тренажере блочного типа

Первое упражнение — разгибание рук на верхнем блоке. Оно нацелено на набор массы, выполняется с грифами различной конфигурации, которые фиксируются на тросе блочного приспособления. При выборе прямой основы большая нагрузка будет подаваться на внешнюю часть мышцы (выбирается максимально узкий хват).

Стоит помнить, что при выполнении занятия может возникать боль в предплечьях или запястьях. В этом случае необходимо хват сделать шире. На указанном тренажере упражнение может производиться с грифом V-образной конфигурации. Подобная конструкция дает возможность поставить локти в такую позицию, при которой уменьшается нагрузка на предплечья и запястья.

Использование верхнего блока с канатом

Еще одним эффективным упражнением для развития массы является разгибание рук на блочном тренажере с канатом. Подобное занятие позволяет активировать значительное количество стабилизирующих мышц. Это связано с тем, что атлет должен контролировать перемещение каната во время тренировки.

Также это действие допускается выполнять посредством разведения рук в стороны, используя нижнюю фазу упражнения. Также можно отводить конечности назад. В последнем случае латеральные части трицепса задействуются прогрессивнее, чем при выполнении стандартных разгибаний.

Разгибание руки на верхнем блоке

Это упражнение делается на блочном тренажере обратным хватом. Действие представляет собой вариацию привычного разгибания руки на верхнем блоке. Примечательно, что данное упражнение может быть нацелено на развитие силы, формы и выносливости мышцы. Все зависит от динамики и диапазонов повторений.

Проработка выполняется одной рукой, кроме трицепса, также активизируются мышцы предплечья. Благодаря тому что каждая конечность прорабатывается индивидуально, исключается неравномерность развития мышц на каждой из них.

Брусья

Этот тренажер для трицепса своими руками сделать не составит особых проблем. Потребуется четыре стойки и пара перекладин. Отжимание на брусьях дает возможность проработать одновременно трицепс и грудные мышцы. Чем ближе руки друг к другу, тем активнее функционируют трицепсы. Соответственно, чем конечности размещены дальше, тем активнее работает нижняя часть груди.

Если выполнять упражнение, немного наклоняясь вперед и слегка отведя ноги назад, нагрузка на грудные мышцы снизится. Рассматриваемое упражнение относится к одному из эффективных действий, так как выполняется с использованием собственного веса. Это позволяет учитывать прогресс, наблюдая за количеством повторений, выполняемых атлетом.

Обратные отжимания на скамье

Скамья — тренажер для трицепса в тренажерном зале, который также позволяет использовать собственный вес спортсмена. Обратные отжимания относятся к универсальным занятиям, нацеленным на развитие силы и массы. Эффект от рассматриваемого упражнения аналогичен жиму штанги узким хватом. Преимущество этого отжимания в том, что его можно выполнять в любом месте, где есть подходящая скамейка.

Выполняя упражнение, следует руки размещать на ширине плеч или немного уже. Чрезмерно узкое расположение конечностей увеличивает нагрузку на запястья и локти, при этом полезная нагрузка на трицепс практически аннулируется. По сравнению с работой на брусьях в этом случае значительно меньше участвуют мышцы груди.

Грузоблок

На этом тренажере на трицепс сидя выполняется одна из вариаций разгибания рук. В отличие от занятий с грифом, на данном спортивном снаряде локти удерживаются на специальной платформе. Упражнение позволяет наработать силу и объем трицепса.

Благодаря устойчивой позиции при выполнении отжиманий делать их могут атлеты, имеющие проблемы с локтевыми суставами или спиной. Некоторые модификации рассматриваемых тренажеров оснащаются спинкой, регулировка которой позволяет выставить локти в максимально правильной позиции.

Тренажер, имитирующий брусья

Отжимания на этом приспособлении подходят тем спортсменам, которые не хотят либо не могут заниматься на стандартном снаряде со своим собственным весом. Занятие ориентировано на развитие массы в задней части трицепса. Подобные тренажеры регулируются по ширине хвата. Чем он уже, тем активнее прорабатывается трицепс. Если при выполнении упражнения ощущаются болевые ощущения в области запястий и локтей, хват делают шире. При этом нагрузка также увеличивается на грудные мышцы.

Тренажеры для трицепса для женщин

Кроме указанных выше занятий, только с меньшим весом, для развития трицепса у женщин рекомендованы следующие упражнения:

1. Отжимания. Их лучше выполнять, положив ноги на фитбол или другую возвышенность. Руки на полу располагаются так, чтобы дистанция между ними была немного менее ширины плеч. При поднимании туловища руки до конца не выпрямляют. Чтобы достичь требуемого эффекта, следует держать тело в постоянном напряжении.
2. Отжимания на боку. Исходная позиция — лежа на боку, колени согнуты. Опорная рука также находится на полу, верхнюю часть туловища следует поднимать, не отрывая конечности от пола. При выполнении этого упражнения также активно работают мышцы пресса. При подъеме тела необходимо следить за тем, чтобы нагрузка шла именно на трицепс.
3. Отжимания с узкой постановкой рук. Это занятие рассчитано на подготовленных атлеток. При опускании корпуса нужно следить за расположением локтей. По отношению к туловищу должен образовываться угол в 45 градусов.

Упражнения на трицепс с гантелями. ТОП лучших.

Мышцы трицепса- это основа, которая создает объем руки. Ошибочно, многие считают, что главная мышца, которая делает руки больше- это бицепс. Нет. Трицепс значительно больше бицепса. И именно развитие трицепса, в большей степени, определяет объем ваших рук. А для этого, как нельзя лучше, подойдут упражнения на трицепс с гантелями. Даже если в вашем клубе куча новых и модных тренажеров, основу вашего тренинга должны составлять именно упражнения с гантелями, так как они дают более базовую нагрузку.

Девушкам: если вы девушка, то запомните одну очень важную вещь. Упражнения на трицепс не подтянут ту кожу с жирком, которая у вас «подвисает». Я долго работал тренером, и знаю, что 9 женщин из 10 идут качать руки в надежде, что с этой кожей что-то произойдет. К тому же, запрос «упражнения с гантелями для трицепса для женщин» достаточно популярен. Я сомневаюсь, что девушки тайно мечтают раскачать свои руки. Скорее всего, и здесь, вы хотите что-то куда-то подтянуть.

У меня для вас 2 новости. Хорошая и плохая (по классике). С какой начнем? Как скажите, начнем с плохой. В общем, эти упражнения не помогут ни чего убрать. По крайней мере, напрямую. 

Хорошая: вы сможете убрать все то, что у вас где-то и когда-то повисло, но для этого, нужно подобрать правильную программу тренировок, и скорректировать свое питание. Чтобы что-то убрать (не важно где), нужно схуднуть. В общем, вот вам страница с тренировками: 👉 ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. А вот вам планы питания для снижения жировой прослойки: 👉 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Тренируя только трицепс, вы ничего и нигде не уберете.

А теперь продолжим.

💪Лучшие упражнения на трицепс с гантелями.

✅ Французский жим.

Это, пожалуй, самое распространенное упражнение на трицепс. Действительно, оно достаточно хорошо и изолировано включает в работу трицепс. Может выполняться в трех вариантах: стоя, сидя или лежа. Стоя и сидя выполняется с одно гантелей, а лежа- с двумя.

Принцип движения один и тот же: локоть смотрит в потолок, плечо стараемся держать неподвижно. Используется как в мужских, так и в женских тренировочных комплексах. Как я уже сказал выше, упражнения на трицепс с гантелями для мужчин, не отличаются от женских. В домашних условиях, выполняется с использованием стульев (если нет скамьи).

✅ Разгибания руки сидя.

На самом деле, разновидностей этого упражнения достаточно много (можно выполнять и стоя, и гантель опускать перед грудью), но принципиально они не различаются. Вот самый распространенный вариант:

Принцип работы такой же, как и во французском жиме.

✅ Разгибание руки в наклоне.

Тоже очень хорошее, изолирующее упражнение на трицепс с гантелями.

Во время движения, старайтесь держать плечо параллельно полу, не опуская его вниз.

На самом деле, это все. Можно «высосать из пальца» еще пару каких-то видов, но принцип будет абсолютно тот же. К тому же, чтобы накачать трицепс, придать ему форму или просто укрепить мышцы, этого будет вполне достаточно.

📝Программа тренировок на трицепс с гантелями.

Трицепс, как и большинство других небольших мышц, тренируются в комплексе с крупными группами. Например, с грудными мышцами или со спиной. Но бывает, то эту тренировку выносят в отдельный день, для ее более детальной проработки. Тем не менее, трицепс никогда не тренируют отдельно от всех остальных групп, уделяя ему отдельный день. В лучшем случае, это комбинация бицепс + трицепс. Упражнения на бицепс и трицепс с гантелями, выполняются поочередно, в рамках одного комплекса. Например:

Французский жим лежа.

Подъем гантель на бицепс с супинацией.

 

Французский жим сидя.

Подъем гантель сидя на бицепс.

Разгибание руки в наклоне.

Сгибание руки с гантелей с упором в бедро.

Так же, как я уже сказал выше, трицепс (как и бицепс) могут тренироваться в комплексе с более крупными мышечными группами.

Все полноценные тренировочные комплексы, вы найдете на отдельной странице 👉 ЗДЕСЬ.

❓Частые вопросы.

Как накачать трицепс: лучшие упражнения

Трицепс – это скелетная трехглавая мышца плеча, расположенная на задней стороне плечевой кости. Состоит из трех головок – длинной, медиальной, латеральной. Выполняет функцию сгибания-разгибания локтя. По массе трицепс занимает две трети от массы мышц плеча.

Для регуляции температурного гомеостаза, увеличения скорости ферментативных реакций, улучшения крово и лимфообращения, интенсивности метаболизма перед нагрузкой важна разминка (как в зале, так и дома), то есть разогрев тканей и кардиореспираторной системы. Разминка включает общеразвивающие (одинакова для всех: бег, прыжки, растяжка и т. д.) и специальные (связанные с конкретным видом спорта) упражнения.

Оптимальная продолжительность разминки и размер промежутка между ее окончанием и началом работы зависит от характера предстоящей работы, тренированности человека, его пола, возраста, внешних факторов (погода). Длительность разогрева у каждого своя.

Упражнения на трицепс в тренажерном зале

В ЛФК стали повсеместно внедряться устройства, позволяющие правильно и целенаправленно воздействовать на конкретный участок тела. Плюс тренажеров в том, что, делая определенные упражнения, можно их нормировать по мощности, амплитуде, ритму.

Тренажеры созданы для развития силы и суставов, выносливости мышц, ликвидации мышечного голода. Правильно поставленные занятия в тренажерном зале не вызывают боли.

Качать трицепсы нужно и мужчинам, и женщинам. Почти все упражнения на трицепс задействуют все три головки. Начинать прокачку в тренажерном зале следует с базовых упражнений.

Итак, базовые упражнения на трицепс – это целый комплекс с использованием специальных снарядов (брусья, блоки, гантели, машина Смита).

• Отжимания из упора сзади на узкой скамье. Начальная позиция – руки упираются сзади в скамью, ноги протянуты на вторую скамейку. Опуститься вниз, сгибая руки до прямого угла, потом подняться. Правильно выполнять с локтями, не разведенными в стороны.

• Поднятие рук из-за головы с гантелями. Оно скорее для женщин, потому что с их помощью не удастся нарастить большую мышечную массу, но рельеф выработать реально. Исходное положение — сидя на скамье, спина прогнута, рука с гантелью заведена за голову, свободная рука обхватывает тело. На вдохе поднять руку из-за головы, сгибая в локте и держа прямой угол. Останавливаться в конечном положении не надо. Сделать 10 раз.

• Сгибы рук в наклонной позе. Начальная позиция — стоя сбоку от скамьи, держась за нее свободной рукой и опираясь свободным коленом, спина параллельно полу, рука с гантелей согнута под прямым углом. Трицепсом плавно разогнуть руку, задержаться в верхней точке на 5 секунд, вернуться в начальную позицию. Важно правильно держать спину — параллельно полу, оставаясь обездвиженным.

• Отжимания на специальном тренажере типа брусьев. Для большего эффекта можно выполнять с отягощениями. Не забывайте, что правильная ширина брусьев должна равняться ширине плеч, иначе нагрузка ляжет не на трицепс, а на грудные мышцы.

После того как выполнены базовые упражнения на трицепс, переходим к следующему этапу – основная тренировка.

Она включает:

• Жим французский. Исходное положение – как для жима, лежа на скамье лицом вверх, ступни прижаты к полу. Поднять штангу прямым хватом на вытянутых руках за голову, образуя прямой угол плеча и предплечья. В конечной точке не останавливаться и не опускать штангу слишком низко. Повторить 10-15 раз. Можно выполнять этот жим на наклонной скамье прямым хватом.

• Узкий жим лежа. Выполняется жим в машине Смита или силовой раме. Исходное положение – то же, хват прямой. Опустить штангу, коснуться груди и сразу поднять штангу вверх. Правильно, когда локти образуют угол 45 градусов с туловищем. Можно варьировать ширину хвата и угол локтей. В конечной точке остановиться на 3-5 секунд. Сделать 3 подхода по 10 раз.

• Калифорнийский жим. Исходная позиция – как и при французском жиме, взяв штангу узким хватом, расположить ее над верхом груди. На вдохе медленно опустите штангу, не разводя локти в стороны. Правильно выполнять, работая только трицепсом.

• Лучшее упражнение – разгибание рук на верхнем блоке. Исходное положение — стоя, немного наклонив тело вперед. Захватить рукоятку ладошками вниз, локти крепко прижать к телу. Суть упражнения – подтягивать рукоятку блока к груди. Выполнять плавно, замерев в верхней точке на 5 секунд. Сделать 3 подхода по 10 раз. Также на блоке можно выполнить и разгибание одной руки (понадобится тросовый тренажер с верхним блоком).

Как накачать трицепс в домашних условиях

Чтобы иметь красивые руки, необходима тренировка трицепса, но необязательно ходить в тренажерный зал, можно делать упражнения на трицепс в домашних условиях.

В каждом доме найдутся табуреты или стулья, пара гантелей, гимнастический коврик. Как накачать трицепс гантелями, если их нет? Правильно, гантели легко заменить бутылками с водой. Некоторые и дом превращают в филиал спортзала, устанавливая тренажеры, блоки и прочие устройства. Дома удобно делать:

• Отжимания от пола (положение рук – обычное или узкое). Упражнение самое лучшее, потому что для него не требуется специальное оснащение, прокачаются трицепсы, мышцы спины и ног. Правильно отжиматься должны уметь и мужчины, и женщины. Начальная позиция — упор лежа, спина и ноги прямые, вес перенесен на носки, руки чуть шире плеч. На выдохе согните руки и коснитесь грудью пола. Сделать 3 подхода по 15-20 раз мужчине, 5-10 раз женщине. В качестве дополнительного отягощения наденьте на плечи рюкзак с грузом.

• Отжимания на брусьях можно выполнить во дворе около дома.
• Отжимания из упора сзади также отлично подойдут, а скамью можно заменить стулом.
• Разгибание руки с гантелью можно выполнять не только в зале, но и дома, и оно не подходит женщинам-новичкам ввиду большой нагрузки на еще не окрепшие мышцы.
• Женщинам дома подойдет разгибание руки в наклоне (описано выше), заменив скамью на табуретку.
• Как накачать трицепс гантелями женщинам – элементарно, разгибанием рук лежа. Начальная позиция – лежа на коврике, руки с нетяжелыми гантелями подняты вверх. Нужно попеременно сгибать руки в локте так, чтобы плечо оставалось вертикальным. Гантель должна коснуться пола. Сделать 4 подхода по 10-15 раз.
• Поперечный жим (тоже для женщин). Исходная позиция – как в упражнении выше, только гантели расположите поперек тела. Ладони должны быть развернуты тыльной стороной назад. Необходимо сгибать руки в локтях, как в поперечных экстензиях, но гантели не должны соприкасаться друг с другом. Сделать 5 подходов по 10 раз.

Чтобы домашняя тренировка была лучше, используйте комбинацию из двух, а позже из трех разных упражнений для воздействия на трицепс под разными углами.

Некоторым женщинам достаточно и месяца, чтобы из «новичков» перейти в категорию «профи», а другим не хватит и полгода, все зависит от уровня жировой прослойки (чем она меньше, тем скорее пойдет дело на лад) и индивидуальных особенностей организма. Для достижения красивого трицепса надо заниматься около трех месяцев.

 

Тренажер для трицепса в Москве

42 720 руб

Купить

Уличный тренажер трицепс Barbell МВ 7.20 +7 (495) 11 показать

по г. Москва

152 120 руб

Купить

Уличный тренажер Трицепс стоя с изменяемой нагрузкой МВ 7.42 +7 (495) 11 показать

по г. Москва

101 850 руб

Купить

Уличный тренажер трицепс MB 7.67 +7 (495) 11 показать

по г. Москва

-5%

49 390 руб 51 990 руб

Купить

Тренажер бицепс-трицепс Body Solid GCBT380 8 (800) 60 показать

по г. Москва

196 800 руб

Купить

Тренажер Трицепс сидя 370 G 8 (800) 77 показать

по г. Москва

24 400 руб

Купить

Noname Уличный тренажер для бицепса и трицепса ТУ-24 арт. PrG25097 +7 (495) 13 показать

по г. Москва

56 350 руб

Купить

Тренажер Трицепс на свободных весах Черная рама +7 (495) 48 показать

по г. Москва

59 170 руб

Купить

Тренажер Трицепс на свободных весах, цвет рамы на заказ +7 (495) 48 показать

по г. Москва

107 000 руб

Купить

Тренажер Трицепс машина, грузоблочный Черная рама +7 (495) 48 показать

по г. Москва

89 240 руб

Купить

Уличный тренажер тяга на трицепс MB 7.69 +7 (495) 11 показать

по г. Москва

112 350 руб

Купить

Тренажер Трицепс машина, грузоблочный, цвет рамы на заказ +7 (495) 48 показать

по г. Москва

107 000 руб

Купить

Тренажер Трицепс Жим вниз Белая рама +7 (495) 48 показать

по г. Москва

107 000 руб

Купить

Тренажер Трицепс Жим вниз Черная рама +7 (495) 48 показать

по г. Москва

112 350 руб

Купить

Тренажер Трицепс Жим вниз, цвет рамы на заказ +7 (495) 48 показать

по г. Москва

56 350 руб

Купить

Тренажер Трицепс на свободных весах Белая рама +7 (495) 48 показать

по г. Москва

107 000 руб

Купить

Тренажер Трицепс машина, грузоблочный Белая рама +7 (495) 48 показать

по г. Москва

11 200 руб

Купить

Тренажер для трицепса v-sport в-спорт blackstep 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

69 990 руб

Купить

Тренажер Трицепс машина ( французский жим ) Устаревшая модель нет в наличии, не ожидается 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

159 000 руб

Купить

Тренажер Life Gym LK 9005 дельтовидные трицепсы 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

94 008 руб

Купить

Тренажер Бицепс/Трицепс стоя Aerofit IF8123 +7 (958) 23 показать

из Екатеринбурга в Москву

169 000 руб

Купить

Тренажер Life Gym LK 9008 трицепс 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

103 272 руб

Купить

Профессиональный силовой тренажер Трицепс машина Vasil B.737 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

70 482 руб

Купить

Профессиональный силовой тренажер Трицепс машина Vasil Е.037 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

66 500 руб

Купить

Тренажер профессиональный V-Sport В-Спорт ХR209 Трицепс машина 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

125 000 руб

Купить

Тренажер профессиональный V-Sport В-Спорт ХR105 трицепс -машина 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

97 000 руб

Купить

Тренажер V-sport verti V209 трицепс-машина 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

115 830 руб

Купить

Силовой тренажер для зала Johns Джонс CT 2011A Бицепс/трицепс 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

71 410 руб

Купить

Силовой тренажер для зала Johns Джонс TR 801 Бицепс/трицепс 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

184 290 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина французский жим DHZ Fitness A845 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

134 910 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина отжимание DHZ Fitness E1026 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

134 910 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина DHZ Fitness E1027 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

134 910 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина DHZ Fitness E1028 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

101 400 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина DHZ Fitness E3027 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

101 400 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина DHZ Fitness E3028 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

101 400 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина отжимание DHZ Fitness E3026 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

91 640 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина DHZ Fitness T1027 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

91 640 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина DHZ Fitness T1028 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

91 640 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина отжимание DHZ Fitness T1026 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

494 000 руб

Купить

Профессиональный тренажер UFC Трицепс-машина 4339 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

61 000 руб

Купить

Тренажер профессиональный V-Sport В-Спорт Х209 Трицепс машина 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

112 000 руб

Купить

Тренажер профессиональный V-Sport В-Спорт Х105 трицепс -машина 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

149 400 руб

Купить

Тренажер профессиональный V-Sport В-Спорт N-118 трицепс машина 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

31 500 руб

Купить

Тренажер для инвалидов УЗСИ AR019.3 Бицепс-трицепс маятниковый 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

137 472 руб

Купить

Силовой тренажер для фитнес клубов –спортзалов Aerofit Аерофит IT9323 — Трицепс 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

203 876 руб

Купить

Силовой тренажер для фитнес клубов –спортзалов Aerofit Аерофит PL9023 — Бицепс/Трицепс 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

100 464 руб

Купить

Силовой тренажер для фитнес клубов –спортзалов Aerofit Аерофит SL7024 — Трицепс 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

249 240 руб

Купить

Профессиональный тренажер Body Solid Боди Солид DBTC-SF Бицепс-трицепс 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

173 355 руб

Купить

Тренажер профессиональный Inotec Инотек Трицепс NL11 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

237 744 руб

Купить

Силовой тренажер для фитнес клубов –спортзалов Aerofit Аерофит NL11 Трицепс 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

148 410 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина DHZ Fitness E1028B 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

148 410 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина отжимание DHZ Fitness E1026B 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

101 400 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина отжимание DHZ Fitness A3026 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

101 400 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина DHZ Fitness A3027 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

184 290 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина французский жим DHZ Fitness 845 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

101 400 руб

Купить

Профессиональный тренажер для зала трицепс-машина DHZ Fitness A3028 8 (800) 20 показать

из Екатеринбурга в Москву

Тренажер для разгибания трицепса сидя с нагрузкой

Описание продукта

Тренажер для разгибания трицепса сидя с нагрузкой

Номер позиции: SH83

Название машины: Смит Power Rack And
Вес: 160 кг

Обработка поверхности: электростатическое порошковое покрытие

Стальная трубка: Q235,2.Толщина 5 мм

Размер станка (ДхШхВ): 1750x2200x2100 мм

Информация о компании Dezhou Основанная в 2005 году, компания является профессиональным производителем, специализирующимся в основном на оборудовании для фитнеса, тренажерах, тренажерах, тренажерах, тренажерах, тренажерах, эллиптических тренажерах, велотренажерах, беговых дорожках, тренажерах на открытом воздухе, тренажерах на открытом воздухе, парках под открытым небом. оборудование и пилатес.Все товары получили признание на рынке более чем 20 стран. Мы добились высочайшего признания в сфере фитнеса.

Наши услуги

Гарантийный срок на всю машину обычно составляет один год. Мы бесплатно предоставим запасные части в течение этого периода.

Спасибо за внимание!

Свяжитесь со мной, если у вас есть какие-либо интересы.

Надеемся на сотрудничество с вами в ближайшее время! Приглашаем посетить наш завод в любое время!

.

!!! Сидящий плоский разгибатель трицепса для силового тренажера Em1008

300 долларов США.00–450 долларов США / Кусок | 1 шт. / Шт. (Минимальный заказ)

Перевозка:

Служба поддержки Морские перевозки

,

Интегрированный тренажер для разгибания трицепса, бодибилдинг

Интегрированный тренажер разгибания трицепса бодибилдинг

Описание продукта

SS0002 Модель

Вес машины

T

Наименование продукта	Интегрированный тренажер разгибания трицепса бодибилдинг
Обработка поверхности	Электростатическое порошковое покрытие
Материал	Сталь Q235
Размер	1140 * 1040 * 1400000	180 кг
Цвет	Красный, белый синий, черный, оранжевый или индивидуальный
Функция	Бодибилдинг
Логотип	STRONGWAY, логотип клиента или без него
MOQ	5 комплектов
Возможность поставки	500 комплектов / месяц
15 Оплата
Упаковка	Ящики из фанеры
Если какой-либо продукт соответствует вашим требованиям, , пожалуйста, свяжитесь с нами !

Дисплей продукта

Наши продукты разработаны профессиональными экспертами в соответствии с принципом механики движения человека.Он изготовлен из высококачественных стальных труб. Вращающаяся часть использует высококачественный подшипник, прочный в использовании и не шумит при использовании.

Детальное представление

Почему выбирают нас

Информация о компании

Упаковка и доставка

FAQ

Q1: Как насчет времени доставки?

A1: Обычно срок доставки составляет 25 дней после получения 50% оплаты, но это зависит от количества вашего заказа.

Q2: Не могли бы вы посоветовать размер спортзала?

A2: конечно, у нас есть опыт.

Q3: Я не знаю, как установить фитнес-оборудование, не могли бы вы мне помочь?

A3: Не беспокойтесь, у нас есть инструкции по установке, которые помогут вам легко решить проблемы.

,

Ganas Professional Workout Equipment Seated Triceps Extension for Commercial Gym Fitness

500 долларов США.00–859 долларов США / Кусок | 5 шт. / Шт. Оборудование тренажерного зала для бодибилдинга (минимальный заказ)

Перевозка:

Служба поддержки Морские перевозки

,